隨著一段時(shí)間的過去，總結(jié)成為了我們了解自己成長和進(jìn)步的有效工具。在總結(jié)中可以結(jié)合具體案例或?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)，增加可信度和說服力。下面是一些瑜伽的基礎(chǔ)動(dòng)作演示，供大家學(xué)習(xí)和練習(xí)。

學(xué)?；荣惼?/h3>

今天是大年初三，在溫哥華有一場精彩的激烈的比賽馬上就要開始!我迫不及待地打開電視，準(zhǔn)備收看這場花樣滑冰雙人滑的決賽。

讓我們趕快進(jìn)入現(xiàn)場吧!太平洋體育館里已經(jīng)座無虛席了!我盼呀盼，終于等到了最后一組。我們的最大對(duì)手德國組合出場了，在巨大的壓力下，他們出現(xiàn)了一個(gè)失誤，我興奮地跳了起來，連解說員也說：“中國隊(duì)的機(jī)會(huì)來了!“隨后出場的龐清佟健，緊緊地抓住了對(duì)手給的機(jī)會(huì)，把自己的這套自由滑發(fā)揮得淋漓盡致，征服了裁判，征服了觀眾，獲得了141。81的高分，提前讓中國隊(duì)鎖定了勝局。申雪趙宏博出場了!在音樂聲中，他們倆好像兩只蝴蝶在冰面上翩翩起舞，三周跳、拋跳、旋轉(zhuǎn)、觀眾們看得眼花繚亂，不時(shí)地為他們鼓掌。最終他們?nèi)〉昧?39分，由于他們的短節(jié)目得分排名第一，所以如愿以償?shù)孬@得了冠軍，龐清佟健排在第二，德國選手名列第三。

太平洋體育館奏起了中華人民共和國國歌，而且同時(shí)升起了兩面五星紅旗。這一刻屬于申雪趙宏博，屬于龐清佟健，屬于姚濱，更屬于中國!

【作文二】。

晚上吃完飯，媽媽帶我去陳毅廣場溜冰，我找到我的同學(xué)張紹偉，他讓我和他比一比誰溜地快，我爽快的答應(yīng)了。他還叫了他妹妹來說開始，張紹偉說：“我們溜一圈，看誰先繞回這里?！彪S著他妹妹一聲大喊：“開始!”我們爭先恐后的向前溜，誰都不停一下，我首先超過他，可我已經(jīng)滑的比他有幾米遠(yuǎn)了，他還是慢吞吞的在后面滑著，我想：他一定是在儲(chǔ)存力氣，呆活快到了終點(diǎn)，一下子沖過去。我慢慢的停了下來，等他滑上來我撞他，可又一想：這樣撞他是不是會(huì)放規(guī)啊?我還是別去撞他了吧。就這樣，我又用力的向前滑去了。

果然不出所料，張紹偉快到終點(diǎn)時(shí)用力的向前滑去，我也不慢悠悠的滑了，我一使盡，嘿!平局。我對(duì)張紹偉說：“你很不錯(cuò)啊，知道用儲(chǔ)存力量這種方法來比賽，你真聰明!”“你也不錯(cuò)啊，破了我的方法，我已經(jīng)和很多朋友比過了，誰都沒破我的方法啊!你也很聰明啊!”就這樣，在我們的嬉笑之中各回各的家了。這一晚，我過的太快樂啦，我媽媽還說，明天只要不下雨，我們還會(huì)來!

【作文三】。

2月16日，我觀看了賞心悅目又激動(dòng)人心的溫哥華冬奧會(huì)花樣滑冰雙人滑比賽。

中國有三對(duì)選手進(jìn)入自由滑決賽，他們?cè)诙坦?jié)目比賽中分別是第一、第四和第五。排名第二、第三的分別是德國和俄羅斯選手，他們是中國的主要對(duì)手。

比賽開始了，前五名中最早出場的是中國的張丹、張昊，可惜他們?cè)谝粋€(gè)跳躍中失誤了。比賽太緊張了!失誤好像傳染病，隨后出場的俄羅斯和德國選手也都出現(xiàn)了大的'失誤。最后出場的兩對(duì)中國選手龐清、佟健和申雪、趙宏博頂住了巨大的壓力，開始了表演。他們時(shí)而像穿花的蝴蝶翩翩起舞，時(shí)而像云中的燕子在冰上翱翔，時(shí)而像冰上的精靈翻騰跳躍，時(shí)而像孩子們玩的陀螺高速旋轉(zhuǎn)……精彩完美的表演贏得了觀眾的掌聲和裁判的高分，他們?yōu)橹袊?duì)獲得了這個(gè)項(xiàng)目的金牌和銀牌。

中國加油!祖國萬歲!

學(xué)?；荣惼?/h3>

昨天晚上，我們一家觀看了速度滑冰混合接力決賽，中國隊(duì)發(fā)揮出色得到第一名，而且還打破了奧運(yùn)紀(jì)錄?，F(xiàn)在我們來回顧這場比賽吧。

比賽開始，中國隊(duì)被分到a組，和b組的前兩名一起進(jìn)入了半決賽?？墒窃诎霙Q賽中，中國隊(duì)發(fā)揮并不出色，只得第三名。我想：完了，中國隊(duì)進(jìn)不了決賽了！在這千鈞一發(fā)之際，裁判突然判定美國隊(duì)和俄羅斯隊(duì)有犯規(guī)行為，中國晉級(jí)決賽！這可把我高興壞了。

決賽開始了，家人們都屏息凝視，客廳變得異常安靜。開始我們的隊(duì)員排在第三，一會(huì)兒就超到了第二位。在一個(gè)彎道處，中國選手抓住一個(gè)很小的機(jī)會(huì)，從另外一位選手的內(nèi)側(cè)沖到了第一。電視機(jī)前的我們都興奮地一邊歡呼一邊鼓掌，好像我們已經(jīng)贏了比賽。

又滑了幾圈，后面兩位其它國家的選手突然摔倒了，場上只剩兩位選手了，而我們遙遙領(lǐng)先另一位選手。最后沖刺了，中國隊(duì)毫無疑問成為第一名，只比另外一個(gè)選手快了不到1秒，太險(xiǎn)了！這真是一場一波三折的比賽呀！

開始頒獎(jiǎng)了，中國隊(duì)站到了冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我們又興奮地鼓起掌來。

文檔為doc格式。

學(xué)?；荣惼?/h3>

第一段：引言（200字）。

滑冰作為一項(xiàng)古老并且優(yōu)雅的體育運(yùn)動(dòng)，其比賽更是充滿了激情和挑戰(zhàn)。參加滑冰比賽是每個(gè)滑冰愛好者夢寐以求的機(jī)會(huì)，我也有幸參加了一場滑冰比賽。在這場比賽中，我經(jīng)歷了激烈的角逐和種種挑戰(zhàn)，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

第二段：備賽準(zhǔn)備（200字）。

參加比賽前的備賽準(zhǔn)備是非常重要的，不僅僅是技術(shù)上的訓(xùn)練，還包括心理上的調(diào)整。我在備賽過程中主要注重提高我的技術(shù)和穩(wěn)定性。每天早晚我都會(huì)到冰場進(jìn)行訓(xùn)練，堅(jiān)持磨練自己的技巧和力量。同時(shí)，我也注重舞臺(tái)表現(xiàn)的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)如何通過肢體語言和面部表情與觀眾溝通。這些準(zhǔn)備為我在比賽中的發(fā)揮奠定了基礎(chǔ)。

第三段：挑戰(zhàn)與收獲（300字）。

在比賽中，我面臨了許多挑戰(zhàn)。首先是技術(shù)上的挑戰(zhàn)，我需要在短暫的時(shí)間內(nèi)展示我最好的水平。這要求我練就出極高的技術(shù)熟練度和臨場反應(yīng)能力。其次是舞臺(tái)壓力的挑戰(zhàn)，比賽時(shí)觀眾的目光和評(píng)委的嚴(yán)格評(píng)判使我感到一種緊張和恐懼。然而，正是這些挑戰(zhàn)讓我學(xué)到了很多東西。我學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒，在緊張的情況下保持冷靜和專注。我也學(xué)會(huì)了如何快速適應(yīng)場上的情況，通過調(diào)整自己的節(jié)奏和動(dòng)作來迎接各種挑戰(zhàn)。

第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作（300字）。

滑冰比賽中，隊(duì)友之間的配合和團(tuán)隊(duì)協(xié)作至關(guān)重要。我參加的比賽是團(tuán)體比賽，我們需要在一定的時(shí)間內(nèi)完成一系列的動(dòng)作和編排。這要求我們充分相互信任，并緊密合作。我們互相鼓勵(lì)，共同討論如何完善我們的表演。在比賽中，團(tuán)隊(duì)的支持和協(xié)作讓我們的表演更加出色，也讓我們收獲了一種團(tuán)隊(duì)精神。團(tuán)隊(duì)的力量不僅能夠使我們個(gè)人在比賽中有更好的發(fā)揮，而且可以為觀眾帶來更加精彩的表演。

第五段：總結(jié)與展望（200字）。

通過這場滑冰比賽，我不僅僅鍛煉了自己的技術(shù)和心理素質(zhì)，也提升了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。我明白了滑冰比賽并不僅僅是一場勝負(fù)之爭，更是一場鍛煉自我的過程。未來，我將繼續(xù)努力提高自己的技術(shù)水平，更好地表達(dá)自己的情感和藝術(shù)品位。同時(shí)，我也希望能夠繼續(xù)參加各種滑冰比賽，與更多的滑冰愛好者一同分享滑冰的魅力。

總結(jié)（100字）。

滑冰比賽對(duì)于參賽者而言，是一次充滿挑戰(zhàn)和激情的經(jīng)歷。通過備賽準(zhǔn)備、面對(duì)挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等過程，參賽者不僅可以提高自己的技術(shù)水平，更能夠?qū)W會(huì)控制自己的情緒和適應(yīng)場上的情況?；荣愂且粋€(gè)綜合素質(zhì)的考驗(yàn)，也是一個(gè)鍛煉個(gè)人魅力和團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會(huì)。只有不斷努力，我們才能在滑冰比賽中取得更好的成績，并為更多的觀眾帶來更加精彩的表演。

學(xué)?；荣惼?/h3>

昨天晚上，我們一家觀看了速度滑冰混合接力決賽，中國隊(duì)發(fā)揮出色得到第一名，而且還打破了奧運(yùn)紀(jì)錄?，F(xiàn)在我們來回顧這場比賽吧。

比賽開始，中國隊(duì)被分到a組，和b組的前兩名一起進(jìn)入了半決賽?？墒窃诎霙Q賽中，中國隊(duì)發(fā)揮并不出色，只得第三名。我想：完了，中國隊(duì)進(jìn)不了決賽了！在這千鈞一發(fā)之際，裁判突然判定美國隊(duì)和俄羅斯隊(duì)有犯規(guī)行為，中國晉級(jí)決賽！這可把我高興壞了。

決賽開始了，家人們都屏息凝視，客廳變得異常安靜。開始我們的隊(duì)員排在第三，一會(huì)兒就超到了第二位。在一個(gè)彎道處，中國選手抓住一個(gè)很小的機(jī)會(huì)，從另外一位選手的內(nèi)側(cè)沖到了第一。電視機(jī)前的我們都興奮地一邊歡呼一邊鼓掌，好像我們已經(jīng)贏了比賽。

又滑了幾圈，后面兩位其它國家的選手突然摔倒了，場上只剩兩位選手了，而我們遙遙領(lǐng)先另一位選手。最后沖刺了，中國隊(duì)毫無疑問成為第一名，只比另外一個(gè)選手快了不到1秒，太險(xiǎn)了！這真是一場一波三折的比賽呀！

開始頒獎(jiǎng)了，中國隊(duì)站到了冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我們又興奮地鼓起掌來。

學(xué)校滑冰比賽篇五

滑冰是一項(xiàng)具有優(yōu)美藝術(shù)性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于滑冰愛好者來說，參加滑冰比賽是一種激動(dòng)和挑戰(zhàn)。我曾參加過一次滑冰比賽，這次經(jīng)歷給了我很多啟示和收獲。在比賽中，我學(xué)到了要保持專注和冷靜的態(tài)度，鍛煉了自己的意志力和執(zhí)行力，提高了自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。

在滑冰比賽中，保持專注和冷靜是非常重要的。比賽時(shí)，周圍的嘈雜聲和觀眾的歡呼聲會(huì)給選手帶來很大的壓力。我意識(shí)到，只有保持專注和冷靜，才能發(fā)揮出自己最好的水平。在比賽前，我會(huì)進(jìn)行幾次冥想和呼吸練習(xí)，以便調(diào)整好自己的狀態(tài)。我會(huì)用這種方式把注意力集中到比賽中，把雜亂的思緒排除在外。專注讓我能夠更好地感受到冰面和自己的身體，從而更好地將動(dòng)作和技巧融入到滑冰中。

參加滑冰比賽鍛煉了我的意志力和執(zhí)行力。比賽中，選手需要表現(xiàn)出良好的固定動(dòng)作和優(yōu)雅的姿態(tài)。為了達(dá)到這樣的要求，我需要在平時(shí)的訓(xùn)練中持之以恒地進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。無論是在痛苦的早晨訓(xùn)練還是疲憊的夜晚練習(xí)，我都會(huì)堅(jiān)持不懈。我學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝困難，堅(jiān)韌不拔地完成每一個(gè)動(dòng)作。這種堅(jiān)持和執(zhí)行力讓我在比賽中受益匪淺，不僅僅是在滑冰時(shí)表現(xiàn)出來，它還影響著我在生活中的各個(gè)方面。

參加滑冰比賽提高了我的自信心。比賽前我總是有些緊張和擔(dān)憂，擔(dān)心自己的表現(xiàn)是否達(dá)到預(yù)期。然而，通過自己不斷地努力和訓(xùn)練，我逐漸增加了對(duì)自己的信心。參加比賽是對(duì)自己努力的最好回報(bào)，也是檢驗(yàn)自己能力的一種方式。在比賽中，我學(xué)會(huì)了相信自己的能力，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，展示出自己的風(fēng)采。這種自信心不僅幫助我在滑冰比賽中取得了好成績，也讓我在生活中更加自信和堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)。

滑冰比賽也提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。在比賽中，選手需要與教練和其他選手進(jìn)行良好的協(xié)作和配合。我們需要相互鼓勵(lì)和支持，共同制定策略和計(jì)劃。我意識(shí)到，只有通過團(tuán)隊(duì)的力量，我們才能在比賽中取得更好的成績。在每場比賽后，我們會(huì)進(jìn)行反思和總結(jié)，查找問題并提出改進(jìn)建議。這種團(tuán)隊(duì)合作精神讓我更加成熟和懂得尊重他人，也讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無可替代的。

總結(jié)起來，參加滑冰比賽讓我學(xué)到了很多，不僅鍛煉了我的身體，也提高了我的意志力和執(zhí)行力。比賽給了我展示自己的舞臺(tái)，讓我更加自信地面對(duì)挑戰(zhàn)。通過與教練和其他選手的合作，我也提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力?；荣愂且环N全面的精神和體力的考驗(yàn)，但它也是一種對(duì)每個(gè)人都有益的鍛煉和成長機(jī)會(huì)。

學(xué)?；荣惼?/h3>

今天是大年初三，在溫哥華有一場精彩的激烈的比賽馬上就要開始！我迫不及待地打開電視，準(zhǔn)備收看這場花樣滑冰雙人滑的決賽。

讓我們趕快進(jìn)入現(xiàn)場吧！太平洋體育館里已經(jīng)座無虛席了！我盼呀盼，終于等到了最后一組。我們的最大對(duì)手德國組合出場了，在巨大的壓力下，他們出現(xiàn)了一個(gè)失誤，我興奮地跳了起來，連解說員也說：“中國隊(duì)的機(jī)會(huì)來了！“隨后出場的龐清佟健，緊緊地抓住了對(duì)手給的機(jī)會(huì)，把自己的這套自由滑發(fā)揮得淋漓盡致，征服了裁判，征服了觀眾，獲得了141。81的高分，提前讓中國隊(duì)鎖定了勝局。申雪趙宏博出場了！在音樂聲中，他們倆好像兩只蝴蝶在冰面上翩翩起舞，三周跳、拋跳、旋轉(zhuǎn)、觀眾們看得眼花繚亂，不時(shí)地為他們鼓掌。最終他們?nèi)〉昧?39分，由于他們的短節(jié)目得分排名第一，所以如愿以償?shù)孬@得了冠軍，龐清佟健排在第二，德國選手名列第三。

太平洋體育館奏起了中華人民共和國國歌，而且同時(shí)升起了兩面五星紅旗。這一刻屬于申雪趙宏博，屬于龐清佟健，屬于姚濱，更屬于中國！

學(xué)?；荣惼?/h3>

滑冰比賽是一項(xiàng)艱苦卻充滿樂趣的運(yùn)動(dòng)，它的競技性和魅力吸引了無數(shù)熱愛冰上運(yùn)動(dòng)的人們。我也是其中之一，曾參加過不少滑冰比賽，這些經(jīng)歷讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出幾點(diǎn)關(guān)于滑冰比賽的心得體會(huì)。

首先，滑冰比賽需要良好的準(zhǔn)備?；粌H需要高超的技巧，還需要身體的柔韌性、力量和耐力。在比賽前，務(wù)必要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。這包括熱身運(yùn)動(dòng)、拉伸動(dòng)作、冰上技巧的練習(xí)等等。熟能生巧是滑冰比賽的真諦，只有經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和訓(xùn)練，才能夠在比賽中迅速反應(yīng)、靈活應(yīng)對(duì)各種情況。在賽前的準(zhǔn)備中，我們還需要調(diào)整好心態(tài)，保持平靜、自信的狀態(tài)。這樣才能更好地面對(duì)比賽的壓力和考驗(yàn)。

其次，滑冰比賽需要科學(xué)的訓(xùn)練方法。滑冰同其他運(yùn)動(dòng)一樣，都是需要系統(tǒng)性的訓(xùn)練才能夠取得較好的成績。在訓(xùn)練中，我們需要制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，同時(shí)注意技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性、動(dòng)作的連貫性和動(dòng)作的優(yōu)美性。還需要針對(duì)不同的項(xiàng)目和強(qiáng)項(xiàng)進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。比如，對(duì)于花樣滑冰項(xiàng)目的選手，除了基本的滑冰技術(shù)，還需要注重舞蹈和表演能力的培養(yǎng)。此外，要學(xué)會(huì)分析自己的不足和失誤，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，并接受教練的指導(dǎo)和批評(píng)，做到虛心學(xué)習(xí)，不斷提高自己的技術(shù)水平。

再次，滑冰比賽需要良好的心理素質(zhì)。在比賽過程中，壓力是無法避免的，但我們需要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)它。首先，要保持良好的心態(tài)，放松自己。焦慮和緊張只會(huì)影響技術(shù)的發(fā)揮，反而使自己更容易出錯(cuò)。此外，要有足夠的信心和決心，相信自己一定可以做到最好。在比賽中要保持專注，不受外界的影響，全心全意地投入比賽。即使出現(xiàn)小的失誤，也不要放棄，要很快調(diào)整自己的狀態(tài)，繼續(xù)滑出自己最佳的表現(xiàn)。

最后，滑冰比賽需要團(tuán)隊(duì)的合作。許多滑冰比賽項(xiàng)目都是以團(tuán)隊(duì)為單位進(jìn)行的，像冰球、速度滑冰等項(xiàng)目都是需要隊(duì)員之間密切配合，發(fā)揮協(xié)同作戰(zhàn)的效果。因此，團(tuán)隊(duì)的配合和默契是至關(guān)重要的。在平時(shí)的訓(xùn)練中，大家要相互鼓勵(lì)、支持，互相幫助、提醒，共同進(jìn)步。在比賽中，要發(fā)揮各自的優(yōu)勢，以最好的狀態(tài)和表現(xiàn)服務(wù)于整個(gè)團(tuán)隊(duì)，為團(tuán)隊(duì)爭取更好的名次。

通過不斷地參加滑冰比賽，我深刻地意識(shí)到，滑冰不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種精神修煉?；荣惒粌H考驗(yàn)我們的技術(shù)技巧，更考驗(yàn)我們的品格和要求。只有保持堅(jiān)持不懈的精神、正確的態(tài)度和合理的訓(xùn)練方法，才能在滑冰比賽中取得優(yōu)秀的成績。滑冰比賽讓我收獲到了很多，無論是技術(shù)上的提高還是心理上的成熟，都讓我受益良多。通過滑冰比賽，我更加熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也更加明白，成功是需要付出努力和堅(jiān)持的，只有付出才會(huì)有收獲。我相信，只要我繼續(xù)努力，繼續(xù)堅(jiān)持，我一定能夠在滑冰比賽中實(shí)現(xiàn)更大的突破。

學(xué)?；荣惼?/h3>

星期六，我剛吃完晚飯，姐姐就給我打電話，說她在人民廣場滑冰，讓我也去一起滑。

我穿上滑冰鞋飛快地來到人民廣場，和姐姐在廣場上自由自在滑起冰來。滑了一會(huì)，我對(duì)姐姐說，要不我們來一場滑冰比賽吧！規(guī)則是：先設(shè)一個(gè)起點(diǎn)和終點(diǎn)，從起點(diǎn)出發(fā)，誰先滑到終點(diǎn)就算贏，姐姐欣然答應(yīng)了。

比賽開始了，我一馬當(dāng)先搶到前面，使出渾身力氣，奮不顧身地向前沖去，過了一會(huì)，感覺自己已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了姐姐，便偷偷地回頭看了一下，哈哈！姐姐已經(jīng)被我甩到九霄云外了。這下姐姐想追上我簡直就是天方夜譚，我頓時(shí)驕傲了起來，回過頭去不是對(duì)著姐姐大喊大叫，就是做著鬼臉糊弄她。姐姐一點(diǎn)也不著急，總是不緊不慢地滑著，突然姐姐不知被什么東西拌了一下，差一點(diǎn)點(diǎn)就摔倒了。我一看姐姐那個(gè)“狼狽”樣就哈哈大笑起來，笑得前俯后仰，只聽見“撲通”一聲，我四腳朝天地摔倒在地。姐姐見我摔倒了，知道機(jī)會(huì)來了，她加快速度滑了起了，越滑越快，一點(diǎn)機(jī)會(huì)也沒留給我，一鼓作氣地沖到了終點(diǎn)。等我爬起來時(shí)候，姐姐已經(jīng)喘著氣在終點(diǎn)望著我笑。

唉！小時(shí)候?qū)W過龜兔賽跑的故事，但我沒有吸取教訓(xùn)，掉以輕心，最終和那只兔子輸?shù)靡粯討K。

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學(xué)?；荣惼?/h3>

一年一度的滑冰比賽在今天召開了。

小老虎、小兔子、小狐貍等小動(dòng)物都來報(bào)名參加比賽。但小兔子不會(huì)滑，所以她找到了小老虎，想讓小老虎教刀滑冰。“小老虎，請(qǐng)問你能教我滑冰嗎?”“當(dāng)然沒有問題呀?！毙±匣⒈汩_始教起來了，而且還像模像樣的，“小兔子應(yīng)該像我這樣才能滑得快、遠(yuǎn)”可小兔子每次不是四腳朝天就是摔得吡牙咧嘴。小兔子這時(shí)想放棄了，站在一旁的兔媽媽走過來跟她說：“小兔子，如果你選擇了這一項(xiàng)，那么一定不能放棄它，一定要堅(jiān)持下去，你會(huì)成功的?！甭牭綃寢尩墓膭?lì)，小兔子每天晚上都在樓下努力地練習(xí)。可小老虎卻驕傲起來，他想：“小兔子剛開始滑冰，技術(shù)一般，其他人嘛，都沒我強(qiáng)的.，我一定是第一名?！辈贿^他錯(cuò)了，因?yàn)樾⊥米雍推渌?dòng)物都在刻苦地訓(xùn)練。比賽的那天一早，所有動(dòng)物都來了，大家看上去都底氣十足。

比賽開始了，“砰”的一聲響，所有動(dòng)物都沖了出去，小老虎用了全身的力氣向前沖，可沒什么用，而且原來一點(diǎn)不會(huì)滑的小兔子卻在最前面了。大家一起沖進(jìn)了障礙區(qū)，這兒的石頭很多：大的、小的、方的、尖的……很容易撞到。小兔子卻東躲西躲，時(shí)不時(shí)來個(gè)三百六十度的空翻。而小老虎可沒那么敏捷，他是東撞撞，西撞撞的，好像每一塊石頭都要與他來個(gè)親密接觸一下似的。小兔子把優(yōu)勢保持到了最后，得了金牌，贏得了臺(tái)下觀眾的歡呼聲。而小老虎呢?他卻一點(diǎn)也想不明白：“為什么自己是最后一名呢?”

學(xué)?；荣惼?/h3>

項(xiàng)目存在并列和團(tuán)體，比如籃球、足球、體操，所以實(shí)際獎(jiǎng)牌數(shù)還會(huì)更多。

1游泳(包括游泳46個(gè)小項(xiàng)、跳水8個(gè)小項(xiàng)、花樣游泳2個(gè)小項(xiàng)、水球2個(gè)小項(xiàng))。

2射箭4個(gè)小項(xiàng)。

3田徑47個(gè)小項(xiàng)。

4羽毛球5個(gè)小項(xiàng)。

5籃球2個(gè)小項(xiàng)。

6拳擊13個(gè)小項(xiàng)。

7皮劃艇(包括皮劃艇靜水12個(gè)小項(xiàng)、皮劃艇激流回旋4個(gè)小項(xiàng))。

8自行車(包括場地自行車10個(gè)小項(xiàng)、公路自行車4個(gè)小項(xiàng)、山地自行車2個(gè)小項(xiàng)、小輪車2個(gè)小項(xiàng))。

9馬術(shù)6個(gè)小項(xiàng)。

10擊劍10個(gè)小項(xiàng)。

11足球2個(gè)小項(xiàng)。

12體操(包括競技體操14個(gè)小項(xiàng)、藝術(shù)體操2個(gè)小項(xiàng)、蹦床2個(gè)小項(xiàng))。

13手球2個(gè)小項(xiàng)。

14曲棍球2個(gè)小項(xiàng)。

15柔道14個(gè)小項(xiàng)。

16現(xiàn)代五項(xiàng)2個(gè)小項(xiàng)。

17賽艇14個(gè)小項(xiàng)。

18帆船10個(gè)小項(xiàng)。

19射擊15個(gè)小項(xiàng)。

20乒乓球4個(gè)小項(xiàng)。

21跆拳道8個(gè)小項(xiàng)。

22網(wǎng)球5個(gè)小項(xiàng)。

23三項(xiàng)全能(鐵人三項(xiàng))2個(gè)小項(xiàng)。

24排球(包括排球2個(gè)小項(xiàng)、沙灘排球2個(gè)小項(xiàng))。

25舉重15個(gè)小項(xiàng)。

26摔跤18個(gè)小項(xiàng)。

高爾夫球以63票贊成、27票反對(duì)、2票棄權(quán)獲得通過，而七人制橄欖球則以81票贊成、8票反對(duì)、1票棄權(quán)加入奧運(yùn)會(huì)。根據(jù)規(guī)定，這兩個(gè)項(xiàng)目只要得票過半即可躋身奧運(yùn)大家庭。

橄欖球和高爾夫球首次在奧運(yùn)會(huì)上亮相是在19巴黎舉行的'第2屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上。高爾夫之后只在19美國圣路易斯奧運(yùn)會(huì)上再出現(xiàn)過一次，而橄欖球則又出現(xiàn)過3次，其最后一次亮相是在1924年巴黎奧運(yùn)會(huì)上。

七人制橄欖球(新增項(xiàng)目)。

七人制橄欖球，為irb主管下的賽事，為聯(lián)合式英式橄欖球(rugbyunion)中的一種賽制，是橄欖球運(yùn)動(dòng)的一種新興玩法，場地、規(guī)則與傳統(tǒng)15人制橄欖球大致相同，但因人數(shù)少，比賽節(jié)奏較快而且平均得分較高，普遍受到歡迎，現(xiàn)為世界運(yùn)動(dòng)會(huì)的正式競技項(xiàng)目。年夏季奧運(yùn)將成為正式比賽項(xiàng)目。

七人制橄欖球?qū)⒂?2支男子和女子球隊(duì)組成，每隊(duì)由七人參賽，比賽為期4天。

學(xué)?；荣惼?/h3>

那是7月9日，星期四。我們?cè)谧筒┑牡谝粓龌洼喕荣愐呀?jīng)開始了。這場比賽已經(jīng)結(jié)束幾個(gè)月了，但給我留下了深刻的印象。

簡短的開幕式后，比賽開始了。比賽分為四組：學(xué)前組、小學(xué)組、中學(xué)組和成人組。我在小學(xué)組。在這次比賽中，我參加了三個(gè)項(xiàng)目：300米、500米和1000米。學(xué)前班先開始，然后輪到我們。這三個(gè)項(xiàng)目給我印象最深的是公里。

由于輪滑是一項(xiàng)又快又危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，參賽者被分成幾組。當(dāng)你用秒表記錄時(shí)間時(shí)，誰時(shí)間最短，誰就是冠軍。1000米賽跑前，我很緊張，心跳很快?？吹角懊娴谝唤M和第二第三組都結(jié)束了。接下來，輪到我們第四組了。這時(shí)，我的心跳得越來越快，就像打鼓一樣，我能聽到咚咚的聲音。這時(shí)裁判叫了我的號(hào)碼，我終于上場了。濟(jì)南體美俱樂部的隊(duì)長加入了我，我們實(shí)力相當(dāng)。顯然，他是我最強(qiáng)的對(duì)手。一公里是我們組最后一個(gè)項(xiàng)目。我已經(jīng)下定決心要和他競爭。這時(shí)，一聲槍響，比賽開始了。我一開始搶到內(nèi)道，排名第一，然后拿出力氣喂奶，硬拼滑。一路上，我過了最后一圈，該沖刺了。這時(shí)候，我已經(jīng)筋疲力盡了。我急得都冒汗了，卻沒辦法。我看著濟(jì)南隊(duì)隊(duì)長沖上來追上我。我不甘心。拼盡全力往前沖，就像我們兩個(gè)并肩站在一起。突然我們都摔倒了。在我們起床之前。后面的追上來了。在我們之前打電話！

比賽結(jié)果出來了。當(dāng)我知道自己是第四的時(shí)候。委屈的淚水從我眼中涌出。所有項(xiàng)目都結(jié)束了。我的成績300米第二，500米第一，1000米第四。運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了。但直到現(xiàn)在，我還是很難過，因?yàn)槟窃撍赖墓?。我下定決心了。從現(xiàn)在開始，我會(huì)把每一次訓(xùn)練都當(dāng)成一次比賽來彌補(bǔ)我這次的失敗。不是有句話嗎？平時(shí)多汗，戰(zhàn)時(shí)少出血。這樣才能在接下來的比賽中不留遺憾！

（小學(xué)五年級(jí)，）。

那是7月9日，星期四。我們?cè)谧筒┑牡谝粓龌洼喕荣愐呀?jīng)開始了。這場比賽已經(jīng)結(jié)束幾個(gè)月了，但給我留下了深刻的印象。

簡短的開幕式后，比賽開始了。比賽分為四組：學(xué)前組、小學(xué)組、中學(xué)組和成人組。我在小學(xué)組。在這次比賽中，我參加了三個(gè)項(xiàng)目：300米、500米和1000米。學(xué)前班先開始，然后輪到我們。這三個(gè)項(xiàng)目給我印象最深的是公里。

由于輪滑是一項(xiàng)又快又危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，參賽者被分成幾組。當(dāng)你用秒表記錄時(shí)間時(shí)，誰時(shí)間最短，誰就是冠軍。1000米賽跑前，我很緊張，心跳很快?？吹角懊娴谝唤M和第二第三組都結(jié)束了。接下來，輪到我們第四組了。這時(shí)，我的心跳得越來越快，就像打鼓一樣，我能聽到咚咚的聲音。這時(shí)裁判叫了我的號(hào)碼，我終于上場了。濟(jì)南體美俱樂部的隊(duì)長加入了我，我們實(shí)力相當(dāng)。顯然，他是我最強(qiáng)的對(duì)手。一公里是我們組最后一個(gè)項(xiàng)目。我已經(jīng)下定決心要和他競爭。這時(shí)，一聲槍響，比賽開始了。我一開始搶到內(nèi)道，排名第一，然后拿出力氣喂奶，硬拼滑。一路上，我過了最后一圈，該沖刺了。這時(shí)候，我已經(jīng)筋疲力盡了。我急得都冒汗了，卻沒辦法。我看著濟(jì)南隊(duì)隊(duì)長沖上來追上我。我不甘心。拼盡全力往前沖，就像我們兩個(gè)并肩站在一起。突然我們都摔倒了。在我們起床之前。后面的追上來了。在我們之前打電話！

比賽結(jié)果出來了。當(dāng)我知道自己是第四的時(shí)候。委屈的淚水從我眼中涌出。所有項(xiàng)目都結(jié)束了。我的成績300米第二，500米第一，1000米第四。運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了。但直到現(xiàn)在，我還是很難過，因?yàn)槟窃撍赖墓铩Ｎ蚁露Q心了。從現(xiàn)在開始，我會(huì)把每一次訓(xùn)練都當(dāng)成一次比賽來彌補(bǔ)我這次的失敗。不是有句話嗎？平時(shí)多汗，戰(zhàn)時(shí)少出血。這樣才能在接下來的比賽中不留遺憾！

（二年級(jí)，700字）。

學(xué)?；荣惼?/h3>

在花樣滑冰的單人滑與雙人滑比賽中，選手必須完成兩套節(jié)目。在短節(jié)目(short program)中，選手必須完成一系列必選動(dòng)作，包括跳躍、旋轉(zhuǎn)和步法;在自由滑(free skate)/長節(jié)目(long program)中，選手選擇動(dòng)作有更大的自由度。下面，小編為大家講講花樣滑冰比賽配備，希望對(duì)大家有所幫助!

花樣滑冰比賽節(jié)目使用的音樂風(fēng)格迥異、多姿多彩。冰舞節(jié)目采用的音樂可以包含人聲，但單人滑及雙人比賽的節(jié)目不能使用帶有人聲的音樂，但可以有諸如“啊”一類的無意義伴唱或詠嘆。

花樣滑冰的冰刀與冰球冰刀最顯著的不同在于前端有著”刀齒“。刀齒主要用在跳躍中，不應(yīng)用在滑行和旋轉(zhuǎn)中。冰刀以螺絲固定在冰鞋的鞋底。高水平的花樣滑冰選手通常都會(huì)定制冰鞋和冰刀。

冰上舞蹈的冰刀后部比其它項(xiàng)目的要短一英寸，這是為了滿足舞蹈對(duì)雙人近距合作和精細(xì)步法的要求。

選手穿著冰鞋在冰場外行走時(shí)，要在冰刀外套上硬塑料的保護(hù)套，這是為了避免冰刀被地面磨鈍或沾上灰塵雜質(zhì)。選手不穿冰鞋時(shí)，則用軟套保護(hù)冰刀，它可以吸收殘留的融水，防止冰刀生銹。

花樣滑冰選手練習(xí)時(shí)通常穿緊身柔軟的長褲。比賽中，女選手可以穿短裙、長褲或體操服，裙裝下穿不透明的肉色緊身褲或長襪，有時(shí)會(huì)以此來覆蓋冰鞋。不得穿上下分開的服裝，裙子前后長度要掩蓋臀部;男選手則必須穿長褲，不能穿緊身褲。不得穿露胸?zé)o袖上衣和緊身褲。

花樣滑冰選手的比賽服裝可以十分華麗，若由頂級(jí)服裝設(shè)計(jì)師來完成，可能花費(fèi)上千美元。雖然使用肉色布料的服裝并不真正暴露，但仍有許多人提議禁止給人“過度暴露”印象的服裝，因?yàn)檫@不符合體育競技的特點(diǎn)。許多選手在比賽中會(huì)使用夸張的化妝和發(fā)型。

本世紀(jì)初，花樣滑冰還是一個(gè)冬季室外冰上項(xiàng)目，因此服裝為抵御寒冷的`天氣著想，比較笨重：女選手穿緊身帶扣的上衣，長裙直達(dá)腳面;男選手則頭戴高筒式禮帽，身穿長燕尾服和長西裝褲。

到了二十年代，十次世界冠軍、三次冬季奧運(yùn)會(huì)冠軍得主索尼婭·海妮(sonja henie)對(duì)女子服裝進(jìn)行了大膽的改革，她將裙子提高到了膝部。這一驚人的創(chuàng)舉，有利于女子單人滑技術(shù)的進(jìn)步。

與此同時(shí)，男士服裝也有了改進(jìn)，變?yōu)辇R腰的短西服上衣和芭蕾緊身褲，滑起來更加自由。四十年代以來，女選手的裙子一次又一次變短，并出現(xiàn)了上衣與裙子一體化的短連衣裙。為了表演的需要，服裝還添加了如毛邊、亮片、珠子等裝飾物。第二次世界大戰(zhàn)后，女選手開始穿白色或肉色的冰鞋。

近代工業(yè)的發(fā)展，帶來了彈性較大、質(zhì)地柔軟的氨綸等多種面料，這些材料更適合花樣滑冰的訓(xùn)練和比賽要求。如今服裝已成為選手節(jié)目的重要組成部分，色彩選擇、搭配和設(shè)計(jì)與音樂特點(diǎn)和舞蹈風(fēng)格息息相關(guān)，從而大大提高了選手的表演效果。

學(xué)校滑冰比賽篇十三

節(jié)目完成后裁判給節(jié)目內(nèi)容進(jìn)行評(píng)分，分?jǐn)?shù)從0.25分到10分，每次增加值為0.25分。裁判員所給的分?jǐn)?shù)同以下節(jié)目內(nèi)容的等級(jí)相對(duì)應(yīng)：1一很不好，1—不好，2—弱，3—中下，4—中等，5—中上，6—好，7—很好，8-非常好，9—10出色的。0.25分的增加值用來評(píng)價(jià)同時(shí)包含了一個(gè)等級(jí)和下—個(gè)等級(jí)因素的表演。

1、單人滑：成年組：男子4分半鐘，女子4分鐘;少年甲組：男子4分鐘，女子3分半鐘;少年乙組：男子3分半鐘，女子3分鐘;少年丙組：男子3分鐘，女子3分鐘。

2、雙人滑：成年組：4分半鐘;少年組：4分鐘。

3、冰上舞蹈：成年組：4分鐘;少年組：3分半鐘。

花樣滑冰競賽要求。

短節(jié)目在先。短節(jié)目由規(guī)定的3種不同跳躍、3種不同旋轉(zhuǎn)和2種不同步法共8個(gè)動(dòng)作和連接步組成。運(yùn)動(dòng)員自選音樂，根據(jù)要求編排一套不超過2分40秒的節(jié)目。評(píng)分包括規(guī)定動(dòng)作分和表演分。裁判員依據(jù)動(dòng)作質(zhì)量，難度和完成情況先評(píng)出規(guī)定動(dòng)作分，然后根據(jù)內(nèi)容編排的均衡性和音樂的一致性、速度、姿勢以及音樂特點(diǎn)表達(dá)等再出示第二個(gè)分——表演分。

自由滑是由跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法和各種姿勢組成。運(yùn)動(dòng)員自選音樂，根據(jù)規(guī)則編排一套均衡內(nèi)容的節(jié)目。自由滑比賽的時(shí)間男子單人和雙人為4分30秒，女子單人4分鐘。自由滑評(píng)分包括技術(shù)水平分和表演分。

表演自由滑是由規(guī)定數(shù)量的跳躍﹑旋轉(zhuǎn)和步法組成。節(jié)目主要突出音樂的表達(dá)和藝術(shù)表演。其評(píng)分包括滑行技術(shù)分和表演分。比賽時(shí)間為3分30秒至4分30秒。

冰上舞蹈比賽由規(guī)定舞、創(chuàng)編舞、自由舞和表演舞4項(xiàng)內(nèi)容組成。冬奧會(huì)和世界錦標(biāo)賽只進(jìn)行3項(xiàng)，分別在3天進(jìn)行。第1天為規(guī)定舞，第2天創(chuàng)編舞。規(guī)定舞是根據(jù)規(guī)定的音樂、圖案、步法和重復(fù)次數(shù)進(jìn)行比賽。規(guī)定舞共有22種，每次比賽滑其中的2種。冰上舞蹈的評(píng)分包括技術(shù)分和節(jié)奏/表演分。

創(chuàng)編舞根據(jù)規(guī)定的節(jié)奏性和速度，運(yùn)動(dòng)員自選音樂，在規(guī)定的2分鐘時(shí)間內(nèi)完成一套自編的舞蹈。創(chuàng)編舞評(píng)兩個(gè)分——編排分和表演分。自由舞由運(yùn)動(dòng)員自選音樂，由各種步法、托舉、小跳、姿勢、握法的變換等組成一套4分鐘的節(jié)目。自由舞的評(píng)分包括技術(shù)水平分和藝術(shù)印象分。

學(xué)?；荣惼?/h3>

在溫哥華冬奧會(huì)花樣滑冰雙人滑比賽中，中國有三對(duì)選手進(jìn)入自由滑決賽，他們?cè)诙坦?jié)目比賽中分別是第一、第四和第五。排名第二、第三的分別是德國和俄羅斯選手，他們是中國的主要對(duì)手。

比賽開始了，前五名中最早出場的是中國的張丹、張昊，可惜他們?cè)谝粋€(gè)跳躍中失誤了。比賽太緊張了！失誤好像傳染病，隨后出場的俄羅斯和德國選手也都出現(xiàn)了大的失誤。最后出場的兩對(duì)中國選手龐清、佟健和申雪、趙宏博頂住了巨大的壓力，開始了表演。他們時(shí)而像穿花的蝴蝶翩翩起舞，時(shí)而像云中的燕子在冰上翱翔，時(shí)而像冰上的.精靈翻騰跳躍，時(shí)而像孩子們玩的陀螺高速旋轉(zhuǎn)……精彩完美的表演贏得了觀眾的掌聲和裁判的高分，他們?yōu)橹袊?duì)獲得了這個(gè)項(xiàng)目的金牌和銀牌。

中國加油！祖國萬歲！

學(xué)校滑冰比賽篇十五

星期二下午，我穿上滑冰鞋去找好朋友小偉玩。

我們來到平坦的大路上，準(zhǔn)備來一場滑冰比賽。比賽路程沿著這條馬路轉(zhuǎn)一圈，誰先滑回來，就算誰勝利，三局兩勝。

比賽開始了，我和小偉都算得上是滑冰老手了，速度不相上下。開始之后，我們猶如一只離弦的箭快速?zèng)_了出去，雙眼緊望前方，一刻也不眨眼，當(dāng)快要滑完時(shí)，我的腿肚就開始發(fā)酸起來，相信小偉一定也有這種感覺吧？我們用盡全力向終點(diǎn)沖去，我比小偉快一步，贏得了比賽的勝利。

第二局開始了，我們剛緩沖了體力，到了沖刺的地方，我們的速度快了起來，猶如一陣風(fēng)似的，這次小偉比我快了一步，率先到達(dá)了終點(diǎn)，這一局小偉勝。

接下來就是最后一場比賽了，我剛開始時(shí)選擇了慢滑，因?yàn)樯掀滦枰罅康捏w力而下坡不需要體力，我保持了體力，下坡一用力就沖到了終點(diǎn)，可是小偉上坡把體力用完了，下坡只好慢悠悠的下來了，這一局我動(dòng)了腦筋，贏得了比賽。

今天的比賽既刺激又好玩，以后再多加幾個(gè)小伙伴一起玩，才更精彩。