通過總結，我們可以更好地認識自己，了解哪些方面需要改進和加強。學習是一種終身的行為，我們應該保持求知的熱情，并不斷充實自己的知識庫。想要寫一篇優(yōu)秀的總結嗎？不妨看看下面這些小編為大家精心收集的總結范文。

散文篇一

在我的靈魂和造物主之間，和自然宇宙之間，和真實的生活之間，和究竟的'藝術之間，和人類之心之間，和世界潮流之間，和我的詩文之間，在我們相互之間，不存在任何阻隔和障礙。

有絲毫的阻隔和障礙，都會被我視為恥辱，是我不能容忍的。

今世我最看重的莫過于此。除此而外，有關我的其它的一切都是微不足道的，微不足道的！雖然這一切都是自然而然，天命使然。

不過如此。

散文篇二

(一)。

我能想到的最美好的未來：

一個是有你，

一個是我和你。

(二)。

或許沒錯，

我根本不知道該如何愛人，

所以只能怯懦地愿你健康。

(三)。

我有多少朋友？

一只手就能數(shù)完吧，

當然其中就包括你。

(四)。

如果路可以再顛簸一點，

坐在身后的你，

大概就會抓緊我一點了吧？

(五)。

說占有欲強嫉妒心重都沒有錯，

寧愿她沉默不語，

也不想聽到看到她與除我之外的.男人對話。

(六)。

真讓人擔心??！

絕不能擾亂此刻的幸福，

所以請對我冷漠一點吧。

(七)。

雖說相會便是分別的開始，

但，

來世還請你來做我的妻子吧。

(八)。

世界上最痛的痛，

一定就是此時此刻！

你笑得那么美麗！

(九)。

法力無邊的神啊，

請讓我也法力無邊吧，

我要滿足她所有愿望。

(十)。

我從來不相信奇跡，

我認定一切皆因宿命，

直到你的出現(xiàn)。

(十一)。

單相思也沒什么不好，

每當想到你的時候，

我就意識到自己是世界上最強壯的男人。

(十二)。

好漂亮的花，

它叫什么名字，

你知道嗎？

(十三)。

慶幸在現(xiàn)在的年紀遇見了你，

所以30、40、50、70…。

我一點也不害怕老。

(十四)。

擅自把你拉進了我的未來真是不好意思，

千萬不要介意哦！

我好像有點壞過頭了！

(十五)。

不小心碰到你的手，

稍微有點驚訝。

暖暖的！

(十六)。

沉默的最大好處是，

不說謊話，

所以你千萬不要問我問題哦！

(十七)。

這是個多么美好的世界??！

真慶幸我還活著。

你也這么認為吧？

(十八)。

可以對你換個稱呼嗎？

恩…我想想啊…。

叫你…叫你…不告訴你！

(十九)。

如果有來生的話我有兩個愿望，

一個是要長到1米8，

還有就是一定要和你在一起。

(二十)。

我做了一個夢。

夢到什么？

夢到…夢到…我愛你！

散文篇三

有時你的出現(xiàn)，讓人們感到歡喜。有時你的出現(xiàn)，讓人們倍感傷心。但是，我知道，你有自己的使命。春天，你帶著滋潤大地的使命，喚醒一個充滿生機的季節(jié)；秋天，你帶來人們豐收的訊息，讓農民們感受到一年的希望。然而，我知道，你也有屬于你自己最真實的一面。夏天的你，總是神出鬼沒，很調皮，但是我很喜歡你的出現(xiàn)；冬天的你，悄悄的出現(xiàn)，而我卻已認不出你。但是，無論你的哪一次出現(xiàn)，帶給我的都是滿滿的驚喜。

春天，我喜歡與你來個親密接觸，感受你的溫度。夏天，我會盡力躲避你，因為你的突然出現(xiàn)，會讓我受寵若驚。秋天，我喜歡與你偷偷接觸，默默不語，卻倍感幸福。冬天，我愿意捧一杯熱茶，與你默默談心……我喜歡你的一切，因為和你在一起，我會感受到你的瀟灑，我會感到自己有一種莫名的自由。

有時，我期待你的出現(xiàn)，因為你會帶給我一種安靜的感覺，讓我閉目忘記一切的不快。有時，我也會討厭你的出現(xiàn)，因為你會趕走我的溫暖。你的瀟灑，我只能模仿，卻無法懂得精髓而學會。你的自由，我努力追求，可是使了渾身的解數(shù)，卻總也達不到你的境界。

我很喜歡你的聲音，墜下屋檐的滴答聲，泄憤似的咆哮聲……一切的一切，只屬于你的一切。記得曾經有人說過：”聽著雨聲，享受自己那份獨特的心情，那會是一種幸福的感覺”。似乎，這句話正是我內心深處對你最真實感覺。

噓！保持安靜，我要享受我那份獨特的心情！

散文篇四

因為持續(xù)性疲乏綜合癥的癥狀與其他許多疾病——諸如腎炎、貧血、白血病以及艾滋病等的最初癥狀相似，所以任何人如果懷疑自己得了這種疾病，那么第一個要采取的措施就是排除其他疾病的可能性。你可以向熟悉持續(xù)性疲乏綜合征的醫(yī)生進行專業(yè)咨詢。

隨著天氣越來越炎熱，人也容易感到覺得疲乏，做什么事情都提不起勁。短期內的疲乏適當?shù)卣{養(yǎng)就行了，但是如果你每天都這樣，甚至情況逐漸加重，那就需要警惕了。

引發(fā)持續(xù)性疲乏的原因是當今最神秘的醫(yī)學難題之一，甚至它最初侵擾人類的情形也一直是引起爭議和研究的中心。發(fā)病人群多集中在中高收入、有較高的教育背景的中年人。這種疾病最初的感覺就只是渾身無力，像感冒一樣，但是它在幾個星期之后并未消退，各種癥狀——包括發(fā)燒、喉嚨痛、腹瀉、淋巴囊腫等越來越明顯。而且還可能出現(xiàn)其他一些癥狀，比如頭疼、失眠、注意力不集中、健忘等。

下面這些措施可以從日常生活中幫助你緩解疲乏，恢復活力。

1.堅持體育鍛煉。

由于睡眠過量而導致頭暈眼花或由于身體疲乏而習慣于久坐是持續(xù)性疲乏對人體造成的最常見的負面影響。因為劇烈運動會加重持續(xù)性疲乏的病情。但是這并不代表完全不動，即使只是耍耍太極拳，或者在附近散散步，都是對身體大有好處的。馬紐醫(yī)生說：“也許一開始你并未感到肌肉乏力，但如果不堅持鍛煉，你很可能在三個月之后由于長期臥床而感到肌肉無力。”

2.制定合理的菜譜，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

馬紐醫(yī)生認為，適當?shù)氖匙V不一定有治療作用，但肯定會對患者的心理和情緒產生有利影響。他說：“在這方面至今還沒有科學的依據(jù)，但零星證據(jù)也說明了一些問題。如果食譜中沒有特別有害的物質，我可以讓病人有很大的選擇余地?！笔聦嵣?，禁止食用糖和咖啡因的食譜尤其受到了注意，因為患者往往有過量攝入這兩種食物成分的傾向。

3.減緩生活節(jié)奏、放松心理壓力。

心理壓力大是患持續(xù)性綜合征的主要原因之一。紐約希爾塞德醫(yī)院的治療主任、醫(yī)學博士馬紐說：“檢查一下自己的生活方式，重新制定自己的生活目標，減輕不必要的心理壓力。每個人都必須學會在事業(yè)和生活之間找到最佳平衡點?！?/p>

散文篇五

冬天的早晨，像一場突如其來地燃燒，從河的這邊蔓延到河的那邊，我還是習慣性地倚在一棵柳上，這棵柳必是陪了我一個冬天，忽而探出一絲微笑，在我的情感即將化為灰燼的時刻。

有的柳變得灰暗，那種暗讓我猝不及防，周身是一種頻臨毀滅的暗，枝上那些殘留的葉片，多余的讓人憤恨。在這種幽暗中，空氣中蕩起冬難以觀見的慵懶。有的柳卻閃著一種光亮的黃色，近似透明的，枝張揚，冬的斗志和決絕就不是一般的了。弄不明白柳和柳之間的微異，就這么目不轉睛地遠望著對岸的樓群和隱約的山影，用鼻子吸吸晨曦里的陽光，自己，竟是不認識自己了，宛如冬天里的一粒白霜，幾時會隨陽光散去，切不去管它了。

岸的皮膚粗糙極了，一層層的'霜，像一個抹了劣質化妝品的女人，睡眼惺忪，用腳踏上去，草粒子快速地脫離大地，劃出的白痕，傷痛著我。一些樹木看似堅強地挺著，土頭土臉，掌心里滿滿的白霧，一會就是濕的，心，漸次軟起來。

請寄給我一場雪。

在我無涯的等待中，冬天的漫長，似乎經歷了幾百個世紀。

這一年，我生命中重要的事情都發(fā)生了，該來的還是來了。想見和不想見的朋友都相遇了，有的，在夢中。你高亢的歌聲和你爽朗的笑，在寒冷的冬天，鍍?yōu)橐粚优?，走出五彩的霞光?/p>

你冷嗎？

我認定這是一個暖冬。

卷了涼云，耳邊飄動著花的聲音，若有若無。冬天的花有飛舞的感覺，也不忙碌。如果是葉蘭，會更安靜。一只稀見的鳥兒千嬌百媚地從我眼前飛過，通體是灰褐色的，下半身是漂亮的格子，頭上一只翎，高高地，很驕傲的一只翎，像朵帶妖氣的花。在我看呆了時，它就飛走了，似乎和我開著玩笑。美，屬于自然界的每一個角落，卻是不能存于我狹小的內心的，來來往往的，開始追憶。

懷念雪。

大如棉絮的雪花，像一群淘氣的孩子，也像一個任性的女人，擁著你，鉆進你的懷里，當你用盡生命的力量擁抱她時，她不僅會淚流滿面，還會逃之夭夭。多數(shù)東西的破碎，源于猛烈的愛。

如果是我，我會昂起頭，假裝天真的樣子，雪花躺在手心里，當我把嘴里的空淡傳遞給雪花時，嬌弱的她，癱軟了，淚灑紅塵，我的眼里也是淚水，雪水、淚水渾濁了，前生、今世也渾濁了。我的長睫毛上筑起一道雪的籬笆，像一群飛不動的烏鴉。每每在這樣飄雪的日子，就是我心境最明朗的時候，所有的誓言與我，都是雪的顏色。

大雪過后，路上冰碴子的聲音，很感動，像你五音不全的音律，聲是雪聲，人是雪人。有一個愿望，在一個大雪的天氣，和你堆一個雪人，胡蘿卜做他的鼻子，用土豆做他的眼睛，嘴巴么，用手掏兩把，只是牙齒要用翠綠的芹菜，戴上我火紅色的圍巾。

雪人是男的還是女的？

別去管那么多，冬天里有雪，有個雪人，才是最美妙的冬天。時值年末，雪，會來嗎？

雪最好是在一個寂靜的晚上，悄無聲息地來，給我無盡的驚喜。在雪來到之前，我是有心靈反應的，先是坐臥不安，臉上會起紅暈，心跳加速。這天夜里，我會失眠，然后閉著眼，想很多事情，許多莫名其妙的感覺擠壓在腦海里，還會為自己營造一種情調，想像著陽臺玻璃上起伏如群山的冰花，幾棵松樹，幾朵靈芝，陡峭的山頭上，一樹紅梅。

被雪洗白了的世界。

散文篇六

出了奧森公園就是奧體公園，雪淅淅簌簌飄落下來，越來越急，雪花交織著，碰撞著，撲向大地，灑向人間。

離家還有兩公里，我急行著，我因出行鍛煉而沒帶雨具。雪急切地下著，整個奧體公園似乎只有我一個人，四周空蕩蕩的，除了樹木和建筑，這時的世界好像只有我和雪花是有生命的。雪花也像追逐生命一樣，縈繞著我飛舞。我被雪花包裹其中，紅色的防寒服已被打濕，我不知所措，是喜是憂，無從知曉，我被動地獨處雪中。

我抬頭仰望，雪花撲天蓋地，如絮如翼，把好大個奧體公園變成了渾沌世界：近處雪花飛舞，揚揚灑灑；遠處一片朦朧，虛無飄渺，使天地成為夢幻世界。

環(huán)顧四周，問天問地：雪花雪花，來此人間何意？是給鳥巢鋪上雪絮？是給水立方一抹神奇？是給國家會議中心增添新意？總之，你的到來，人們總是歡喜，充滿期冀！不是嗎？！善良的人們感到清新，感到潤澤，感到新奇；善良的人們感到pm2.5的降低；善良的人們在枯燥的冬季嗅到來春的新綠！

我仰望天空，欣賞著雪花，任雪花拍打我的面頰，潤潤的、綿綿的、悄聲無息，雪花你為啥不言語？是否送來天際的祝福？是否送來宇宙的愛意？還是本來就是天地一體？總之，雪花升華了我的情感，激起我心中的漣漪。我愛雪花，因雪花我已生醉意！

散文篇七

守護光明，守護那些在光明中的人類。

知道那天，遇上了你，栗色的法，赤色的瞳孔還有上勾的唇角，你緩步而至，我緊握著手中的‘守護女神’莫名的慌張襲遍了全身。

你五指微張，笑著對我說“你是屬于黑暗的，怎莫能沐浴在陽光之下？和我走，去屬于你的天地?！?/p>

我明知那是錯誤的，可我還是義無返顧的搭上了你的手心，緊牽。

從此，我依然行駛在血泊之間，只是倒在我劍下的全是那些我曾執(zhí)著守護過的人類，讀不到痛，許是在與你緊牽的那一刻就是了本心吧！

回頭便是天涯，我犯下的罪只有我來償贖。

來生么？好遙遠，灰飛煙滅的我還有來生么？

你留之際，我看見你縱身遂跳入火海之中，嘴角掛著蒼白卻滿足的笑，你手舉著劍穿入你我早已變空的心。

不知來世你我會不會繼梁祝之后的美好……化繭成蝶，兩廂廝守…。

散文篇八

地球總在轉動，我們會相遇，會不期而遇。當我的目光掠過你的容顏，心里輕輕的說一聲：久違了。突然又心痛，我仍然孑然一身，你卻有了新的陪伴。嘴唇張張合合說不出一句話，記憶翻翻滾滾鋪天蓋地席卷而來。我的舊時人，我的，親愛的你。

沒有辦法不去想，不去念。當藍色的夜墜落，誰水晶般的眼淚掉落？一顆顆，在向日葵花的枕巾上暈染開來。向日葵花花朵向陽，陽光般的你，每個夜晚打馬而來，入我甜蜜的夢鄉(xiāng)，又在黎明破曉之際打馬而去。一次次，留給我的只有背影，永遠。

下一世再相遇，我不想像個竊賊一樣，在黑黑的角落里守護你，不想再瘋一樣的嫉妒，嫉妒，亦不想做那個捕風的人，在一次次希望中失望，在一次次失望中翹首。心，是一棵會開花的樹，我的心已千瘡百孔，沒有春天，夏天，秋天和冬天，獨立于四季之外，無人光顧。

席慕容說：“友誼和花香一樣，還是淡一點的比較好，越淡的香氣越使人依戀，也越能持久。太刻骨銘心的友情失去后的痛徹心扉不想再經歷一次。

紅綠燈在變換，我做好了每一個人離我而去的準備。

散文篇九

我是我，如你所見又不盡然，乃至如我所知也不盡然。既有日月年來所積之骨之氣，又有剎那一切皆空的神形俱滅！既有滿懷浩然之氣的安寧無畏，也有因至愛至善而生的痛苦、因對無恥卑鄙而生的憤怒和控訴！

我是永恒的，那是我的靈魂。我也是時刻幻化的，那是對塵世的愛與恨。恨，呵呵，不如說是悲憤或不屑一顧，其實多已是冷漠了。世間那么多罪惡不公，那么多骯臟丑陋，我恨得過來嗎？當下浮世之人心道德可比幾千年前的屈原時代更好？幾千年后是否比我們當下更美？看來，不必抱以奢望了。

進步的只是所謂的科技，人心世道總有著伴隨人類始終的痼疾和丑陋。

也正因為這樣，人類優(yōu)秀文明之火決不能熄滅。傳承者之責任擔當不可謂不重。

如果人類文明之火炬式微了，人類的壽命也將走到盡頭。

散文篇十

路到盡頭該轉身了，但到了下個路口，還要如何選擇呢。

記得考試時卷紙中有很多的選擇題，有些不會的題我們都可以去蒙，因為答了就有四分之一的機會，而如今我們都已經長大，在我們的人生道路上又多了許許多多的選擇，可這并不想做選擇題那樣，因為沒選一樣對于自己來說都相當重要，選錯了，對你以后的人生勢必有所影響。

我們長大了，我們也面臨在壓力，對于愛情，我們執(zhí)著的愛著卻沒換來同等價值的愛，望著他們遠去的身影，我們已經沒有淚水。只剩下那枯萎的記憶。也許隨著時間可以淡忘，卻讓我們有好長一段時間不敢相信愛情。

也許我們知道世界上已經沒有所謂的愛了，可還是固執(zhí)的幻想白雪公主的故事會發(fā)生在我們身上。然而童話畢竟是童話，現(xiàn)實永遠是現(xiàn)實。我們無法改變，那我們就只能再愛中哭泣，因為我們不相信不承認愛逝去了。

歲月在不知不覺中蒸發(fā)掉了，我們的愛也該轉彎了。那句希望你過的好，在我們眼里是那么的可笑，一段愛結束了，試問真正愛過的人，如何會過的好。

現(xiàn)在很流行一句話，愛得多的人必定會痛的多，我們還在苦苦等待，或者祈求自己是在做夢，愛并沒有逝去。可惜現(xiàn)實打敗了夢幻。愛過了，該散了。這是一句多么不負責的話，難道愛就那么的廉價。

不是路到盡頭，而是愛淡了。轉身后我們落下的是什么，是淚還是累。

時間消逝了，而我們還剩下了什么。

散文篇十一

暑天結束后一般早晚的溫差增大，且秋高氣爽，人們會感覺比較舒服。此時人們?yōu)槭裁催€會感覺乏呢?這是因為在炎熱的夏季，人的皮膚濕度和體溫升高，由于大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管和神經系統(tǒng)負擔增加，再加上得不到充足的睡眠和舒適的環(huán)境調節(jié)，人體過度消耗了能量，失去了較多的“老本”。

秋季雖然人體出汗減少，體熱的產生和散發(fā)以及水鹽代謝也逐漸恢復到原有的平衡狀態(tài)。由此人體進入一個生理休整階段，身體就會出現(xiàn)各種不適，一些潛伏在夏季的癥狀就會出現(xiàn)，機體也產生一種莫名的疲憊感，如不少人清晨醒來還想再睡，這種狀況就是“秋乏”。

預防“秋乏”的辦法。

睡眠充足。

先天的白天很長但是夜晚相較而言比較短，天氣還很炎熱，大部分人都是處在長期睡眠不足的狀況下。到了處暑以后，天氣慢慢變涼爽了，這個時候就應該改變夏天的晚睡的睡眠方式，爭取晚上在10點鐘以前睡覺，防止上班的時候犯困。

飲食清淡。

保持飲食清淡，合理營養(yǎng)。

不吃或少吃辛辣燒烤類的食物，包括辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮及酒等。從中醫(yī)上講這些食品容易加重秋燥對人身體的危害。適量增加優(yōu)質蛋白質的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚、乳制品和豆制品等。

不吃油膩食物。

大部分的油膩的食物到人體體內都會長生能使人容易疲勞的酸性物質，所以應該少吃，那么大家會問吃什么比較好呢?答案是多吃蔬菜和水果，還有多喝水對身體也有好處，還能起到提神醒腦的作用。

這是因為果蔬中的維生素作為輔酶能協(xié)助肝臟把人體疲勞時積存的代謝物盡快排除掉，同時蔬菜和水果為堿性食物，其代謝物能中和肌肉疲勞時產生的酸性物質，使人消除疲勞。

加強鍛煉。

室內養(yǎng)植物。

“秋乏”狀態(tài)與人體缺氧有一定關系，因此，室內適合放置一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草。

宜選擇盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹和綠蘿等。

客廳適宜養(yǎng)植常春藤、無花果、豬籠草和普通蘆薈。這些植物不僅能對付從室外帶回來的細菌和小蟲子等，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。

辦公室適宜養(yǎng)蘆薈和吊蘭，它們能在其新陳代謝過程中，把被認為能致癌的甲醛轉化為像糖或氨基酸那樣的天然物質。