在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

周記高中篇一

拍攝心得體會周記（高中）

第一段： 星期一

本周的拍攝工作開始了，我們小組負(fù)責(zé)拍攝一部關(guān)于環(huán)保的宣傳片。在前期的準(zhǔn)備工作中，我們對環(huán)保的概念有了更深入的了解，并且學(xué)習(xí)了一些拍攝技巧。今天我們來到了一個公共場所，準(zhǔn)備拍攝一個電梯內(nèi)的鏡頭。在場地選擇和道具整理工作中，我們注意到了公眾對環(huán)保宣傳的積極態(tài)度，有人自覺關(guān)閉電燈，有人主動分揀垃圾。這讓我深刻地感受到了環(huán)保意識的提升對社會的積極影響。

第二段： 星期二

今天我們到了一個大型超市，準(zhǔn)備拍攝購物行為的鏡頭。在超市的拍攝中，我們遇到了一些困難，因為超市里顧客眾多且行動迅速，很難把握好鏡頭的取景和運動。然而，正是這個過程中，我開始領(lǐng)悟到攝影師的耐心和敏銳觀察力的重要性。在等待合適的瞬間出現(xiàn)時，我們需要耐心等待并不斷調(diào)整鏡頭。透過攝影的視角，我開始懂得如何去捕捉生活中的美好瞬間。

第三段： 星期三

今天我們來到了一個城市公園，準(zhǔn)備拍攝人與自然和諧相處的畫面。公園里的綠樹成蔭、鮮花盛開，人們在草坪上嬉戲玩耍，讓這個地方充滿了生機(jī)與活力。我們不僅拍攝了人與自然和諧相處的場景，還記錄了人們主動撿拾垃圾、愛護(hù)花草的場景。在這個過程中，我深刻認(rèn)識到人與自然和諧相處的重要性，以及環(huán)境保護(hù)的必要性。只有我們尊重和保護(hù)自然環(huán)境，才能換取一個美好的未來。

第四段： 星期四

今天我們?nèi)チ艘粋€小學(xué)，準(zhǔn)備拍攝兒童關(guān)于環(huán)保的口號。孩子們天真無邪的笑容讓人感到溫暖和希望。他們在鏡頭前自信地 recite出了自己創(chuàng)作的環(huán)保口號，用他們獨特的方式傳遞著愛地球的信息。這個過程中，我深刻了解到兒童是社會宣傳的重要力量。他們天性善良，容易接納新事物，因此更容易樹立正確的價值觀。我們要注重培養(yǎng)兒童對環(huán)保的認(rèn)知和意識，以帶動整個社會環(huán)保風(fēng)氣的形成。

第五段： 星期五

這一周的拍攝工作即將結(jié)束，我們對所拍攝的素材進(jìn)行了剪輯和編輯。通過觀看拍攝的素材，我深深感受到環(huán)保宣傳的力量。每個鏡頭背后都代表著人們對環(huán)保的關(guān)注和努力。雖然環(huán)保問題是一個復(fù)雜而長期的挑戰(zhàn)，但是我相信只要每個人都做出一點點貢獻(xiàn)，我們一定能夠改變現(xiàn)狀，創(chuàng)造一個更美好的未來。通過這次拍攝，我不僅學(xué)到了攝影的技巧，更體會到了環(huán)保的重要性，也為以后的環(huán)保行動樹立了一個更加積極的態(tài)度。

總結(jié)：通過一周的拍攝工作，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)攝影的知識和技巧，更加深化了對環(huán)保的認(rèn)知。我深刻體會到環(huán)保宣傳在社會中的重要性，懂得了我們每個人的力量是非常有限的，但只要團(tuán)結(jié)起來，我們就能夠齊心協(xié)力，為美麗的地球做出積極的貢獻(xiàn)。這次拍攝經(jīng)歷讓我更加珍惜生活中的每一個細(xì)節(jié)，也增強(qiáng)了我積極改變和推動社會發(fā)展的信心。我相信通過我們的共同努力，我們一定能夠讓環(huán)境更加美好！

周記高中篇二

在實習(xí)期間，借著錄課的機(jī)會，我聽了很多的市級，校級的公開棵，還有理科實驗班的課。在這些課堂上，讓我看到教學(xué)改革正在悄然進(jìn)行，有意識的老師正在努力體會“以學(xué)生為主體”的課堂模式。學(xué)生的創(chuàng)造也逐步成為教師追求的教學(xué)效果。其次，這里的老師也都在適應(yīng)著多媒體教學(xué)，信息化教學(xué)，使得課堂更加生動，資源更加豐富，學(xué)生獲取學(xué)習(xí)資源的渠道也就更多。盡管，這種教學(xué)理念、教學(xué)模式的推廣仍然有很長的路，但似乎也并不遙遠(yuǎn)，相信，這股改革的浪潮會給教育領(lǐng)域帶來很大的沖擊。

在上面，是我在這所學(xué)校感受最深刻，也是認(rèn)為最有意義的收獲。實際工作經(jīng)驗上，由于在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，也獲取了許多。在班主任工作上，我認(rèn)識到了一個老師的表率作用是很大的，學(xué)生時刻看老師，作為一個老師，應(yīng)該從自己嚴(yán)格要求，并影響感染學(xué)生。這就要求師生之間的相互交流必須是貼心的，也是帶有希望的。實習(xí)期間，班主任李宇煒老師教給了我許多的班級管理經(jīng)驗。我想這些經(jīng)驗是寶貴的，更為寶貴的是老師的主動精神。在他的言談中，看出一個老師對于班級管理的深度認(rèn)識。所以我想：一個好的班主任不應(yīng)只是從學(xué)習(xí)上給學(xué)生幫助，而是從一種“管理”的角度上去讓班級受益，讓班級體的每個成員成長。

在實驗中學(xué)，從領(lǐng)導(dǎo)階層到一位普通的科任老師，都秉承以學(xué)生為主體的宗旨進(jìn)行學(xué)校的管理，進(jìn)行教學(xué)工作的開展。作為一個課程改革的示范學(xué)校，一個教育實驗基地。這所學(xué)校鼓勵著老師做各種研究，各種改革。每個班主任都有著自己的管理經(jīng)驗與管理宗旨。有了這種思想的自由，自然這里也就充滿著探索與嘗試，從而有所創(chuàng)造與進(jìn)步。在我實習(xí)的班集體中，班主任對他的學(xué)生說：“我要讓你們成為學(xué)習(xí)型的管理者，也是管理型的學(xué)習(xí)者?！边@樣一句簡單的話，讓我感到這里老師進(jìn)行班級管理的良苦用心。他們關(guān)心的不只是學(xué)生的學(xué)習(xí)，更多的是從一個完整的人的概念出發(fā)，去培養(yǎng)學(xué)生多方面的素質(zhì)。

教學(xué)工作上，由于指導(dǎo)老師的認(rèn)真指導(dǎo)，我較好地完成了教學(xué)任務(wù)。同時，與合作伙伴一同對各種教學(xué)模式進(jìn)行了探討，嘗試。盡管，實習(xí)報告有的時候沒有達(dá)到我們理想的效果，但也獲取了很多的教學(xué)經(jīng)驗。一個老師在上課時，一定要圍繞著“學(xué)生能否學(xué)得更好，能否真正掌握方法”的主題，而不是從怎么上好我的一堂課出發(fā)?？梢姡粋€優(yōu)秀的老師需要具備很多方面的素質(zhì)：扎實的專業(yè)知識，嫻熟的教學(xué)技能，正確的教學(xué)理念……這次的實習(xí)，讓我從實踐中去思考自己在課堂上學(xué)到的知識，也對于理論知識有了更深刻的認(rèn)識。

周記高中篇三

一、明確目標(biāo)，精心策劃

在過去的一周中，我有幸參與了學(xué)校攝影俱樂部的拍攝活動，這是我第一次親身體驗到拍攝的樂趣和挑戰(zhàn)?；仡櫿麄€過程，我深感在拍攝前的準(zhǔn)備階段尤為重要。首先要明確拍攝的目標(biāo)，選擇合適的主題和拍攝手法。然后，根據(jù)主題，制定出詳細(xì)的拍攝計劃，明確拍攝地點、拍攝時間和拍攝內(nèi)容。只有精心策劃，才能為后續(xù)的拍攝工作打下堅實的基礎(chǔ)。

二、與團(tuán)隊協(xié)作，共同進(jìn)步

在拍攝活動中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊協(xié)作是非常關(guān)鍵的。每個成員都有不同的拍攝經(jīng)驗和技能，我們之間互相學(xué)習(xí)、互相幫助，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，才能取得更好的拍攝效果。比如，有的同學(xué)擅長捕捉人物的神情表情，有的同學(xué)擅長拍攝自然景色，而我則擅長抓拍細(xì)節(jié)。通過互相交流和合作，我們的作品逐漸提升，也使整個團(tuán)隊獲得了成長。團(tuán)隊協(xié)作的力量是不可忽視的，它不僅能增加我們的拍攝技巧，更能培養(yǎng)我們的合作意識和團(tuán)隊精神。

三、熟悉器材，技術(shù)進(jìn)步

在拍攝過程中，熟悉器材的操作和使用是非常重要的。只有熟練掌握相機(jī)的功能和各項調(diào)節(jié)，才能更好地抓住瞬間、捕捉美麗。而要達(dá)到這一點，就需要克服對器材的陌生感。通過反復(fù)練習(xí)和實踐，我逐漸熟悉了相機(jī)的各項設(shè)置和功能，學(xué)會了如何調(diào)節(jié)曝光、焦距和快門速度等參數(shù)。這不僅提升了我的技術(shù)水平，還讓我更加自信地面對新的拍攝挑戰(zhàn)。

四、挑戰(zhàn)自我，不斷突破

在過去的一周中，我發(fā)現(xiàn)攝影是一個不斷挑戰(zhàn)自我的過程。無論是面對不同的拍攝條件、克服各種拍攝困難，還是嘗試新的拍攝手法，都是對自己能力和創(chuàng)造力的極限考驗。通過這次拍攝活動，我學(xué)會了抓住瞬間、捕捉光影，讓畫面更有感染力。在未來的拍攝中，我希望能不斷突破自己，嘗試更多新的拍攝技巧和創(chuàng)新的構(gòu)圖方式，為自己的攝影之路打開更廣闊的空間。

五、分享與反思，持續(xù)進(jìn)步

回顧這次拍攝活動，我深感收獲良多。在與同學(xué)的交流中我不僅學(xué)到了攝影方面的技巧和經(jīng)驗，也發(fā)現(xiàn)了自己在拍攝中的不足之處。在這個過程中，我逐漸了解了一些比較受歡迎的拍攝主題，學(xué)會了如何運用不同的拍攝技巧表達(dá)自己的情感和思考。同時，我也認(rèn)識到自己還有很多需要提高的地方，比如構(gòu)圖能力、后期剪輯等。因此，在未來的拍攝過程中，我將繼續(xù)分享與反思，不斷進(jìn)步。

總之，這次拍攝活動讓我收獲頗豐。通過精心策劃和團(tuán)隊協(xié)作，我學(xué)到了攝影的種種技巧和經(jīng)驗。熟悉器材的操作和使用，使我能夠更好地抓住瞬間、捕捉美麗。在不斷挑戰(zhàn)自我的過程中，我逐漸突破了自己的技術(shù)和創(chuàng)造力的極限。通過分享與反思，我不僅加深了對攝影的理解，也見識到了自己的不足之處。這次拍攝心得體會周記讓我明白，攝影不僅是一門技術(shù)活，更是一門終身學(xué)習(xí)的藝術(shù)。我相信，在未來的攝影旅程中，我會繼續(xù)努力，不斷追求卓越，不斷突破自我，創(chuàng)作出更加精彩的作品。

周記高中篇四

在外面車水馬龍的夜晚里，我夢見了許多。

過去的時光里，我每天都在用笑臉去迎接每一個人，每一個人認(rèn)識我的人都說我很開心，可是他們忘了，我不是神，我是有感情的人。我也會不開心，我也會鬧性子，發(fā)脾氣。我不是淑女，我愛鬧，愛玩，做過很多傻事，傷害過很多對我好的人，有時候，我真的很討厭自己的那副臭脾氣，看見自己在乎的人，離自己而去，卻沒勇氣挽回，因為知道自己傷害他們太深了，沒資格請求他們原諒了，現(xiàn)在自己唯一能做的，就是好好珍惜自己身邊的人，不會再傷害他們了，會好好保護(hù)他們的，會讓以前那個渾身臭毛病的自己隨風(fēng)而逝。

原來的自己，脾氣很臭，總愛隨便發(fā)脾氣，總愛無理取鬧，把朋友的關(guān)心都想過來想過去，好像生怕朋友會傷害自己，殊不知自己傷害了朋友?？傄詾榕笥褜ψ约汉檬菓?yīng)該的，是他們應(yīng)該做的，自己根本不需要付出什么，享受他們的關(guān)懷就夠了，從來不會主動地為朋友設(shè)身處地的想想，不知道他們想要什么，不知道他們討厭什么，喜歡什么，總是很自私的為自己著想，等到朋友離開了，才后知后覺的發(fā)現(xiàn)，原來早已習(xí)慣了有他們在身邊，只是那時候已經(jīng)晚了。

人都是習(xí)慣動物，擁有的時候不知道珍惜，失去了就總想想方設(shè)法的去挽留，卻不知道自己以前的樣子有多可怕。我正處在人生中最美好的青春里，擁有很多關(guān)心我的好朋友，有閨蜜，有藍(lán)顏，自己雖然感到很幸福，但自己也知道自己脾氣不好，每次跟朋友鬧別扭之后，都告訴自己，以后不許這樣了。千萬不可以這樣了，但在再一次遇到事情的時候，還是一樣的?？偢嬖V自己，朋友之間沒什么忍不了的，小吵小鬧才會讓你們的友情更加堅固，現(xiàn)在我還很年輕，如果連朋友之間一點小事都不能容忍的話，那以后我該怎么辦呢。

過去的就讓它過去吧，從此以后，我要做一個有骨氣，堅強(qiáng)，抗打擊能力強(qiáng)的女孩，懂得為別人著想，不驕不躁，不吵不鬧，不辜負(fù)別人的真心，踏踏實實的做我應(yīng)該做的，不會再讓關(guān)心我的人傷心難過了，不會在失去關(guān)心我的朋友了。

愿他們在沒有我的日子里，過得幸福。祝我，祝他們幸福。

周記高中篇五

第一段：經(jīng)歷

這周，我參加了學(xué)校舉辦的拍攝心得體會活動。作為一個對攝影頗感興趣的高中生，我非常期待這次機(jī)會，能夠通過實踐來提高自己的攝影技巧，更加深入地了解這個藝術(shù)形式。在活動中，我遇到了許多志同道合的同學(xué)，我們相互討論、交流，互相激勵，共同進(jìn)步。

第二段：技巧

通過這次活動，我學(xué)到了許多關(guān)于攝影的技巧和方法。我們的導(dǎo)師非常詳細(xì)地介紹了拍攝的基本原則，如光線、構(gòu)圖、焦距等。他還向我們展示了一些經(jīng)典作品，并講解了拍攝時的思考過程和技巧。在實踐中，我嘗試了不同的光線條件下的拍攝，探索了各種構(gòu)圖和角度。通過多次嘗試和反思，我逐漸掌握了一些拍攝技巧，提高了自己的審美水平，并能夠更好地表達(dá)我想要傳達(dá)的主題。

第三段：觀察力

在拍攝過程中，我異常重視觀察力的鍛煉。我學(xué)會了仔細(xì)觀察周圍的環(huán)境和景色，捕捉細(xì)小的細(xì)節(jié)，并通過構(gòu)圖和光影的運用來表達(dá)自己的感受。我發(fā)現(xiàn)，只有通過用心觀察，才能真正領(lǐng)會事物的美和內(nèi)涵，并將其通過攝影的方式展現(xiàn)出來。這對于提高我的觀察能力、塑造我的藝術(shù)感和審美觀念起到了至關(guān)重要的作用。

第四段：創(chuàng)造力

在這次拍攝心得體會活動中，我也發(fā)現(xiàn)了攝影對于創(chuàng)造力的要求。傳達(dá)一個主題或者情感，不僅僅需要準(zhǔn)確抓住瞬間，更需要運用創(chuàng)造性的構(gòu)圖和表現(xiàn)手法，以達(dá)到與觀眾共鳴的效果。我開始嘗試獨立思考，將自己的想法和情感融入到拍攝中，通過運用不同的角度、焦點和色彩來呈現(xiàn)我想表達(dá)的意境。這讓我更加自信，相信只要持續(xù)努力，我可以成為一位出色的攝影師。

第五段：成長

通過這次活動，我不僅僅學(xué)到了攝影的技巧和方法，更重要的是激發(fā)起了我對攝影的熱愛。我意識到攝影是我表達(dá)自己的一種方式，是我連接世界、記錄生活的工具。我開始更加積極地參與拍攝活動，并與同樣熱愛攝影的同學(xué)們交流經(jīng)驗、分享創(chuàng)作。我相信，在不久的將來，我會取得更大的進(jìn)步，用鏡頭捕捉更多精彩的瞬間，展現(xiàn)更多絢麗的世界。攝影讓我變得更加細(xì)心、有耐心，也讓我從中獲得了許多快樂和滿足感。

總結(jié)：參加這次拍攝心得體會活動，讓我收獲滿滿。我不僅學(xué)會了攝影的技巧和方法，同時也培養(yǎng)了觀察力和創(chuàng)造力。這次體會讓我對攝影的熱愛更加燃燒，并且相信只要努力，我可以成為一個優(yōu)秀的攝影師。我會繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提升自己的攝影水平，用獨特的視角和靈感，留下屬于我的精彩瞬間。

周記高中篇六

維也納的街頭，“嗒嗒”的馬蹄聲讓人感到悠閑舒適。漫步在林蔭大道上，兩旁的梧桐樹向人們點頭致意，微風(fēng)溫柔地舔舐著人們的臉頰。日子，可以是慢節(jié)奏的，在慢中品出淡淡的味道。

對于中國這樣一個高速發(fā)展的國家來說，慢節(jié)奏的生活是很奢侈的。中國人也玩不出情調(diào)，不少人外出是為了購?fù)鈬放?，出國旅游還要丟自己的臉。中國人把許多東西都過濾掉了，生活顯得很沒有味道，曾經(jīng)的時光都遠(yuǎn)去了。

當(dāng)初困擾人們的問題都不再是問題。但我們的同胞未必都是快樂的，快樂也是一種社會理想，是指普通大眾對生活滿意，而不是某個群體的利益得到滿足。

當(dāng)下，很多人蝸居在高樓大廈中，坐在車?yán)铩Ｃ刻?，交通非常擁堵，人們似乎沒有耐心等待，喇叭聲互相催促著，彼此投去不耐煩的目光;大城市的空氣質(zhì)量堪憂，霧霾的天空，許久不見陽光。還有，我們的人際關(guān)系不和諧，惡性傷害事件時有發(fā)生，信任度受挑戰(zhàn)，事件的背后是極端的心理。不可忽視的是，還有很多人面臨著貧困，人們從農(nóng)村走出，卻因為種種原因難以在城市中找到歸屬感，他們是城市的建設(shè)者，卻難以享受城市生活，受影響的還有他們的下一代。物質(zhì)條件雖然發(fā)展了，我們的幸福感卻日漸消失，它帶來的并不完全是美好。

曾經(jīng)的古典夢幻隨風(fēng)而逝，美好的時光遠(yuǎn)去了。世界成了地球村，我們不會再期待遠(yuǎn)方歸來的鴻雁。再也不會以一壺濁酒溫暖那風(fēng)雪夜歸人了。采菊東籬下那般閑適的心境也不復(fù)存在。面對離別，不會送上“今宵別夢寒”的祝福。看到”芳草碧連天“的美景也難以體會。每個人都踽踽獨行，沒有路時會迷路，路多了也不見得知道該走向何方。

社會的發(fā)展必然要淘汰掉舊事物，可是有的東西是不能失去的：和諧的人居環(huán)境和感知自然的能力。我們不斷地創(chuàng)造物質(zhì)文明，卻忽視了精神世界。我們一直認(rèn)為不重要的，便把它過濾掉了，隨手丟棄的，我們卻苦苦期待。

我們應(yīng)該有所保留，失去的總有一天會想念，可它不會回來了。