學(xué)習(xí)是一種持續(xù)發(fā)展的過程，我們應(yīng)該保持不斷追求進(jìn)步的態(tài)度?？偨Y(jié)應(yīng)該突出主要的問題和亮點(diǎn)，不要涉及太多次要的細(xì)節(jié)。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能給大家提供一些參考和啟示。

我的苦樂觀篇一

在生活中，我們能有很多不如意的事，但，各異的人用各異的方式面對(duì)，很多人面對(duì)挫折和失卻就非常想不通，這樣的悲觀的看法其實(shí)是錯(cuò)誤的，因，失卻了還能重來一次，用悲觀面對(duì)只能令自己陶醉在過去的痛楚里面。生活像一面鏡子，你對(duì)它笑，它會(huì)對(duì)你笑起來，你對(duì)它哭，它也會(huì)對(duì)你哭。

有兩很渴的人，面前擺著半瓶水，悲觀的人說：“唯有半瓶水了，好倒霉?！睒酚^的人說：“還有半瓶水，太好了！

”這就是樂觀與悲觀的區(qū)別，你的命運(yùn)取決于你的心緒，如果你傷心悲觀，會(huì)錯(cuò)過很多美妙的事，如果你開心樂觀，會(huì)體味到很多好事。故而，在“獲得”或“失卻”面前，要樂觀勇敢的表現(xiàn)，樂觀可以使賴事變成好事，可以使挫敗變成成功。

我的苦樂觀篇二

《梅溪海岸》是一部自傳體小說，主人公羅拉一家不斷地搬遷來到了梅溪海岸。這里是羅拉玩耍的天堂，那里風(fēng)景優(yōu)美，羅拉在小溪上，草地上，樹叢中，玩得不亦樂乎。爸爸辛苦一年種了很多農(nóng)作物快豐收了，那是整個(gè)家庭最快樂的時(shí)光。羅拉和瑪麗也上學(xué)了，一開始羅拉不喜歡學(xué)?？珊髞?，她們?cè)趯W(xué)校里認(rèn)識(shí)了許多好朋友?？上Ш镁安婚L(zhǎng)，在小麥?zhǔn)斋@前夕蝗蟲使小麥絕收，整個(gè)家似乎都完了，但爸爸卻依然樂觀，為養(yǎng)活全家和付清債務(wù)，他只身千里去打工。

羅拉十分想念爸爸，終于他回來了，整個(gè)家有充滿生機(jī)。

所以我們不能一遇到困難就退縮，而是應(yīng)該樂觀向上。

以前我經(jīng)常寫不出作文，這可是一件令人頭疼的事情，我一寫不出立馬向爸爸“求救”，一到周末，作文就是一件最頭疼的事情。每次我一見到作文就交給爸爸，爸爸只好一次又一次的給我指導(dǎo)。

所以一遇到困難不能只想向別人“求救”更需要自己出主意，自己解決才行。

我的苦樂觀篇三

曾經(jīng)，我在電視上看到了一個(gè)故事：冬天，螞蟻翻曬受潮的糧食，一只饑餓的蟬向他乞討。螞蟻對(duì)他說：“你為什么不在夏天存點(diǎn)糧食呢？”蟬回答說：“那時(shí)我要唱歌，沒有功夫。”螞蟻笑著說：“如果你夏天唱歌，冬天你就跳舞吧！”。

這個(gè)故事看似很簡(jiǎn)單，但是它告訴了我們一個(gè)深刻的道理。人的這一生，只有吃盡了苦頭，以后才能嘗到甜的滋味。就像樹木只有在春耕時(shí)節(jié)努力的向下鉆研，扎根于地表之下才能在旱季吸收到足夠的水份和營(yíng)養(yǎng)，即使以后風(fēng)再大也不會(huì)將它吹倒。

人生正是如此，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹。“只有苦盡才能甘來?！本湍梦覀儗W(xué)習(xí)來說，我認(rèn)為“少壯不努力，老大徒傷悲?！边@句話講得很有道理。現(xiàn)在，我們正處在學(xué)習(xí)知識(shí)，儲(chǔ)備知識(shí)的黃金階段。而有些同學(xué)卻只是一味地想著去玩，那樣長(zhǎng)大后，只會(huì)一事無成，后悔也來不及。

記得，我曾經(jīng)在《意林》上看過一個(gè)故事，大概內(nèi)容是：一個(gè)女孩。出身很窮，生在一個(gè)落后的小山村里，但是她學(xué)很刻苦，初中畢業(yè)后，考上了市里的一中，因?yàn)榧依锔F，她吃不起學(xué)校的飯，只能每周末從家里帶饅頭，夏天餿了也要吃。畢業(yè)后，她考上了北大，然后，去美國(guó)留學(xué)，最后找到了一份很好的`工作。從此以后過上了幸福的生活。

這個(gè)小孩，在上學(xué)的時(shí)候，吃了很多苦，經(jīng)歷了許多的挫折，許多磨礪，吃盡了苦頭，甜自然也就嘗到了。

堅(jiān)持是一種無形的精神支柱，擁有了堅(jiān)持，就擁有了一切，也就擁有了成功。只要你沒有失去堅(jiān)持走下去的信心。就沒有做不成的事，就沒有實(shí)現(xiàn)不了的愿望。因?yàn)樾∨⒌膱?jiān)持，走出了那貧窮的山區(qū)，過上了幸福的生活。她在苦盡之后，享受到了甜的味道。貧苦的孩子有更多與苦難較量的經(jīng)歷，這個(gè)過程造就了他們?？v觀各界中的成功者，他們起初往往都是貧苦的孩子，這一切，都不是所謂的天資聰明和學(xué)校教育能解釋的問題，很多有成就的人回顧自己的進(jìn)取歷程后都會(huì)說，苦難是一所大學(xué)。那些生活自小較為優(yōu)越的人，不但會(huì)缺少追求成功的動(dòng)力，還會(huì)缺乏面對(duì)困難去抗?fàn)幍挠職?。所以他們最終成為了啃老族。因?yàn)樗麄儧]有經(jīng)歷過苦難。自然也不會(huì)感受到苦后的甜。

人生路上，難免經(jīng)歷無常的世事?？鄳n參半的生活變?yōu)闅q月斑駁的痕跡刻在人們的臉上，融進(jìn)人們堅(jiān)強(qiáng)而睿智的眸中。我不過在世上活了十五年不到，卻沒有想到這滄海桑田的變化卻也已經(jīng)烙在心里，讓心中充滿了酸甜苦辣。

是的，在我們迎來黎明的前夕，一定會(huì)很苦。但是，我們要堅(jiān)持。才能感受到甜的滋味。

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我的苦樂觀篇四

梁?jiǎn)⒊J(rèn)為人生最苦——未了的責(zé)任。在《最苦與最樂》中他將責(zé)任與自己聯(lián)系在一起。但是責(zé)任固然重要，我的苦樂觀卻略有不同。我沒有像他“君子有終生之憂”，可是也有人生該有的煩惱。我的苦樂觀，做完每天應(yīng)盡的責(zé)任，但是就連這簡(jiǎn)單的事也無法完成。結(jié)果可想而知慢慢的責(zé)任就一點(diǎn)一點(diǎn)的堆積成小山，壓得你喘過氣。我是不會(huì)輕易罷休，自由！

不愿被任何責(zé)任束縛，就這樣簡(jiǎn)單吧。甚至?xí)孟胍沁@世界只有樂！

梁?jiǎn)⒊f“真樂是要在完成責(zé)任后得到的。”一時(shí)貪戀，眼前的樂，直到最后剩下的也只有苦痛。為什么人就要過著繁重的生活？初中生就像個(gè)例行公事。每天從早到晚像個(gè)機(jī)器人般學(xué)習(xí)，回家寫作業(yè)，睡覺。然后學(xué)完再考，考完再學(xué)，日日夜夜重復(fù)同樣的事。便什么樂也消失了。我開始覺得，從我成為初中生那一刻開始，我的樂就從我身邊漸漸消失了。因?yàn)槲业呢?zé)任也在這一刻變得更多了。唯一空閑時(shí)找真樂，除了盡責(zé)任外的樂。呆在朋友的身邊，也是一種樂，傾訴愁苦的樂。那是可以使我忘乎所以的樂。“這卻不然，責(zé)任是要解除了才沒有，并不是卸了就沒有?！碧颖苁菦]用的，正面去對(duì)待它。不過就像有座大山壓著你，如果你是愚公那就有可能將大山搬走。你該怎沒做呢？要忙里偷閑，還是“認(rèn)認(rèn)真真”完成你該做的事！

學(xué)習(xí)也是這樣，雖說書中自有黃金屋，書中自有顏如玉?？墒菍?duì)于我或者其他人而言，應(yīng)該說是對(duì)于家長(zhǎng)，對(duì)于家長(zhǎng)的'期望的一種責(zé)任?？墒巧顟?yīng)該這樣嗎？我可不愿意，渴望自由，平凡。你要活的開了些，就只能活得簡(jiǎn)單些；你要活得輝煌些，就只能活得痛苦些；你要活得長(zhǎng)久些，就只能活得平凡些?！魢?guó)真想活得快樂，就該簡(jiǎn)單。但是苦與樂是矛盾的，兩者互相對(duì)立，卻又互相依存。想要樂，就永遠(yuǎn)不可能擺脫苦，至少可以減輕。有了苦，就一定有樂存在，其實(shí)生活也不是貧乏無味的。一個(gè)擁有畫筆的畫家，可以創(chuàng)造夢(mèng)。一個(gè)擁有鋼筆的作家，可以寫出夢(mèng)。一個(gè)擁有書本的哲學(xué)家，可以描述夢(mèng)。那么一個(gè)擁有責(zé)任的人，可以改變夢(mèng)。愛因斯坦是最聰明的人，他為人類文明發(fā)展的進(jìn)步做出了偉大的貢獻(xiàn)。貝多芬直到死后人們才發(fā)現(xiàn)他的才能，音樂感染人們的心，具有穿透力。哥白尼舉出地心說，因?yàn)殡p目失明沒人相信他。可是他們都是活在痛苦之中，對(duì)于他們而言真的是快樂么？或許是吧！

但是我無法理解他們的想法，我只是平凡生活中平凡的人。學(xué)習(xí)才是我的責(zé)任，如果說連著就基本的責(zé)任也無法完成。那么我還有什么意義呢？就算如此我還是要活得快樂。

我的苦樂觀篇五

苦到極致，便是甜?！}記。

收到用稿通知書的那一刻，我的世界一片燦爛。正如海子所說的那樣，面朝大海，春暖花開。歡喜之余，我瞥到了桌子上的一摞退稿信，如同泛著苦味的痕跡，擦不去的痕跡。

童年時(shí)候，我就堅(jiān)定了信念，看著書本上標(biāo)著的作家，那么輝煌。我發(fā)誓，也要像他們一樣，太陽般輝煌，讓人注目。

于是，我在很小的時(shí)候就丟下玩心，撿起冰涼的.鋼筆，任由天真卻又用心的小故事流淌在紙上。夜晚，我與星星為伴，同蓋夜空的一床棉被，書寫著自己的夢(mèng)想。

一個(gè)個(gè)故事，夾雜著我的努力和汗水，寄成信，寄向我的夢(mèng)想。

可是，收到第一封退稿信的時(shí)候，我的心里那個(gè)叫做“夢(mèng)想”的東西轟然倒塌，走在狹窄的小路上，落葉飄飄灑灑落了滿身，踩在腳下，發(fā)出“嘎吱”的慘叫，破裂成碎片。我是否應(yīng)該繼續(xù)？但我明白，無論是否繼續(xù)，我的寫作生涯上已留下一道無法抹去的泛苦痕跡。

后來，我果斷握起筆，任由夢(mèng)想支持我?？蔁o情的退稿如同刀子，一次次切在我的心上，一次比一次更深，更疼。

也許寫作之路上會(huì)有很多的痕跡，退稿是刻苦銘心的痛，用稿是發(fā)自內(nèi)心的甜。我曾經(jīng)多么想要放棄這條路啊，但是夢(mèng)想它不肯呀，如同鞭子，抽打著我，使我走下去。

如今，苦到極致的我，便知道了什么是甜。手微微地顫抖，沒有別人說的那么開心，只是有些心酸回頭看看，一次次留下的痕跡雖說都泛著苦味，但卻也不那么觸目驚心。原來，這條路上我的見證人，只有他們。

支離破碎的黃葉必然是苦的，但當(dāng)它們苦到極致，“化作春泥更護(hù)花”時(shí)，便是甜了。

泛苦的痕跡啊，謝謝只有你，伴我成長(zhǎng)。

我的苦樂觀篇六

13歲開始艱苦的軍旅生活，真的讓我喘不過氣來。軍訓(xùn)的苦與樂，將是我難忘的回憶。

努力地。

這一天我所受的苦難比我的總和還要多。

幸福的。

軍訓(xùn)的過程慢慢讓我覺得很開心。每次休息，教官都沒那么嚴(yán)格。幾個(gè)淘氣的學(xué)生向老師要帽子。教練給了他們他的帽子。他們戴上帽子，就像馬戲團(tuán)里的小丑一樣，讓我們笑了。教官也很幽默。當(dāng)我們不急行軍時(shí)，他總是說：“我的上帝！”我們說話的時(shí)候，他說：“誰敢笑我就殺了你?！蔽覀冇执笮ζ饋怼＝坦侏?dú)特的說話方式讓我忘記了辛酸，覺得有些開心。

解放。

軍訓(xùn)結(jié)束了。經(jīng)過這次練習(xí)，我明白了軍人的艱辛和疲憊，明白了服從的重要性。我不禁懷念起教官的離去。軍訓(xùn)的日子讓我成長(zhǎng)，成熟，堅(jiān)強(qiáng)。

我的苦樂觀篇七

作為一個(gè)職業(yè)，秘書天生與辛苦有不解之緣。一旦為“秘”，你便“富有”了加班加點(diǎn)，稀疏了閑步浪漫，常常寢食不安。身為秘書，要想人不疲、心不累、業(yè)有成，一定要有正確的苦樂觀，善于苦中尋樂，善于視苦為樂。

一要視辛苦是人生的營(yíng)養(yǎng)?？酁槿松逦吨唬恢嘧涛?，本身就是一種遺憾，生命有了苦滋味，增了閱歷，長(zhǎng)了見識(shí)，它日回憶往事，至少能問心無愧“我辛苦過，我無悔”?？嗪吞鹣鄬?duì)相鑒，沒有感受黃連苦，體味不到甜瓜甜，沒有感受工作苦，體味不到生活甜。經(jīng)歷了苦，就能從平淡中珍惜每一刻、快樂每一天?？嗄艿Z煉人的意志，一個(gè)人經(jīng)歷了生理和心理極限的挑戰(zhàn)，在今后的生活和工作中，便不再懼于困難、畏于艱險(xiǎn)，而能以非凡的勇氣和毅力攻難克關(guān)。

二要視辛苦是機(jī)遇的垂青。辛苦意味著領(lǐng)導(dǎo)交給你的事或多或急或難，或亦多亦急亦難。有多事做、有急事做、有難事做，你就有了錘煉本領(lǐng)的熔爐，就有了展示才華的平臺(tái)。事多能錘煉和展示你吃苦耐勞、綜合協(xié)調(diào)的能力，事急能錘煉和展示你快速應(yīng)變、泰然處置的能力，事難能錘煉和展示你開拓創(chuàng)新、克難奮進(jìn)的能力。而你一旦具備并展示出了這些能力，離成功也就近在咫尺了。相反，你整天清閑著、被擱著，沒事做，沒舞臺(tái)，只恐怕本領(lǐng)不能天生成，才華不能自橫溢，成功之日遙無期。

三要視辛苦是能力的認(rèn)可。辛苦首先是對(duì)你身體機(jī)能的認(rèn)可，你辛苦證明你還擁有能辦事的健康之軀，與那些肢殘、智殘或重病纏身，不能辦事的人相比，你是幸福的。辛苦其次是對(duì)你工作技能和責(zé)任心的認(rèn)可，領(lǐng)導(dǎo)交給你任務(wù)時(shí)心理掂量著“你辦事，我放心”，相對(duì)于那些無能少德，辦不好事，領(lǐng)導(dǎo)不信任的人而言，你是幸福的。辛苦還是對(duì)你發(fā)展?jié)撃艿恼J(rèn)可，領(lǐng)導(dǎo)讓你辛苦往往凝結(jié)著他們對(duì)你的期盼，目的在于助你早成才，與那些領(lǐng)導(dǎo)看不到希望，不愿去培養(yǎng)的人相比，你是幸福的。

四要視辛苦是收獲的前奏。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我們?cè)诿恳患ぷ髦懈冻龅钠D辛，都是自我“寶劍鋒”的一次打磨，都是自我“梅花香”的一日孕育，當(dāng)經(jīng)歷了一定時(shí)間的積累后，再回首時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你辛苦完成的每一件工作，都如一盞盞明亮的路燈，整齊地排在你的來路，它們已經(jīng)構(gòu)成了一幅美圖，你已經(jīng)取得了事業(yè)的成功。相反，如果沒有這些艱辛的付出，再回首時(shí)你將發(fā)現(xiàn)，在自己人生旅程中除了幾顆慘淡的星星外，就是空曠的夜空，那時(shí)，你一定會(huì)很心苦。

愿每一位秘書擁有正確的苦樂觀，在辛苦的崗位上品嘗特別的甘甜，創(chuàng)造一流的業(yè)績(jī)，積聚人生的華章！

我的苦樂觀篇八

累死了！教官真狠坐下讓我沒休息一會(huì)，一坐下又要站起來，在座下再起來，這不是耍我們了嗎？第二天上午，有了老天爺?shù)膸椭?，下起了雨所以沒有去操場(chǎng)上訓(xùn)練，在教室里了我們唱歌名字叫過硬的連隊(duì)過硬的兵。歌詞：過硬的連隊(duì)過硬的兵，過硬的思想轟隆隆。過硬的子彈長(zhǎng)著眼，過硬的戰(zhàn)士樣樣紅。沖擊像黃蜂，堅(jiān)守像鐵長(zhǎng)城。過硬的連隊(duì)英雄過，過硬的戰(zhàn)士樣樣紅。10點(diǎn)左右教官領(lǐng)著我們?nèi)?樓進(jìn)了一個(gè)教室，擺著幾張床，看來是住宿的.地方，教官拿起一個(gè)被子讓我們的一個(gè)人疊被子，那個(gè)人疊好后，教官說不錯(cuò)，但和我們軍人疊的不一樣，我們疊的就像豆腐那么方，上午我們學(xué)會(huì)了疊軍人疊地被子，下午天氣不熱但我跑了6圈。第三天也就是軍訓(xùn)的最后一天但我已經(jīng)快堅(jiān)持不住了老師挑了4名學(xué)生去升級(jí)班，生級(jí)班多好不用訓(xùn)練，一直在那說笑聊天而剩下的人卻慘啦數(shù)第三天最熱，下午更慘被選上的升級(jí)班去了后教官考我們的意志逗我們笑，外班的教官叫了他們的一個(gè)男的跳起了拉丁舞讓我們笑的呵呵，讓我們?nèi)w抱頭蹲起50個(gè)就這天下午我被罰了200多個(gè)抱頭蹲起，30個(gè)服握撐。

這幾天的軍訓(xùn)真是苦??！

我的苦樂觀篇九

苦樂我自解（初中作文）。

蝴蝶說：作為蛹的我，有三年的生命，而破蛹成蝶后的我，卻只有三天的生命，我選擇蝶變，讓藍(lán)天白云見證我的美麗，悠閑地飛舞在花間，至死也保持著冷艷的美麗。

自我們呱呱墜地后，不諳世事的`我們就感受到了母親那溫存愛意的撫摸，體驗(yàn)著屬于我們的第一份幸福。指間細(xì)細(xì)的溫柔，流過我們的每一寸肌膚，我們笑了，發(fā)出了來到這個(gè)世界的第一聲笑。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們漸漸明白，只有親自體驗(yàn)后才能領(lǐng)略到那觸及真諦的快感。

人生的機(jī)遇如大海中的水滴，豐繁殷多，關(guān)鍵要看你我能否讓它們不從指縫間流失。如果讓我選擇，我一定會(huì)選擇拉封丹筆下的貓——一只火中取栗的貓。只不過我是心甘情愿被火灼傷，只不過我是一只不把栗子與猴分享的貓。熊熊烈火不能阻止我的冒險(xiǎn)，而換來的也不全是疼痛，還有栗子的香甜。我不后悔，既然做了，就不去懊惱爪上的毛被燒盡。

面對(duì)著一片玫瑰海，如若有人對(duì)你說，你可以帶走你所采摘的玫瑰，那么，你不要猶豫，請(qǐng)用你寬廣的胸懷去接受刺痛，你會(huì)發(fā)現(xiàn)帶刺的玫瑰其實(shí)更美;面對(duì)著一盤河豚子，饑腸轆轆別無選擇的你，不要顧忌什么，否則，患得患失的你，是不可能品出那肉的鮮美的。

我喜歡一句話：“書山莽莽，書海渺渺，情結(jié)于書，無怨無悔。”人生就像讀書一樣，如若嫌麻煩，怕吃苦，就淺嘗輒止，而不去親身品味其中給你帶來的歡愉，怕是會(huì)終無所獲吧。

是苦是樂，或是苦中有樂，或是先苦后樂，其實(shí)，苦樂人生，失敗成功，只有勇于實(shí)踐，不斷體驗(yàn)過的人才能懂得真，掂得清，選得正，容易走向成功，或反敗為勝。

我的苦樂觀篇十

第一段：引言（大約200字）。

苦樂觀是一種積極的心態(tài)，它能夠幫助我們面對(duì)生活中的各種困難和挫折。無論是在個(gè)人發(fā)展、工作生活還是人際關(guān)系中，苦樂觀都能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力，保持積極的心態(tài)。通過我的親身經(jīng)歷和思考，我深深體會(huì)到苦樂觀給我?guī)淼木薮笞兓陀绊?。在這篇文章中，我將以五段式的結(jié)構(gòu)來分享我關(guān)于苦樂觀心得體會(huì)的見解。

第二段：認(rèn)識(shí)困境（大約200字）。

在人生的道路上，我們難免會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。無論是工作上的問題、人際關(guān)系的矛盾，還是個(gè)人成長(zhǎng)中的迷茫，這些困境都可能讓我們感到沮喪和無助。然而，苦樂觀的心態(tài)使我明白，困境只是生活的一部分，它們可以成為我們成長(zhǎng)的機(jī)遇。只有當(dāng)我們正視并接受這些困境的存在，才能夠積極地應(yīng)對(duì)，尋找解決問題的方法。

第三段：積極心態(tài)的重要性（大約300字）。

苦樂觀心態(tài)的重要性不可忽視。積極的心態(tài)幫助我們從困境中尋找希望和可能性。它能夠鼓勵(lì)我們堅(jiān)持努力，即使在最艱難的時(shí)刻也能保持樂觀。一個(gè)積極的心態(tài)還能夠改變我們的生活態(tài)度，促使我們對(duì)待生活的方式更加積極主動(dòng)。通過改變自己的態(tài)度，我發(fā)現(xiàn)困難并不是不可逾越的障礙，而是跨越成長(zhǎng)的踏腳石。

第四段：培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)的方法（大約300字）。

培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)需要一定的方法和技巧。首先，要學(xué)會(huì)察覺并接受自己的負(fù)面情緒，不要逃避或壓抑。然后，要學(xué)會(huì)找到自己的激勵(lì)源，可以是一段文字、一部電影、一個(gè)人的經(jīng)歷等等。此外，積極思考對(duì)于保持苦樂觀心態(tài)也非常重要。要學(xué)會(huì)從不同的角度看待問題，尋找正面的方面。最后，定期進(jìn)行心理調(diào)適也是培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)的關(guān)鍵。通過冥想、運(yùn)動(dòng)、與親友交流等方式，積極調(diào)整自己的心理狀態(tài)，讓自己更能面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)語（大約200字）。

苦樂觀是我對(duì)生活的一種態(tài)度。它使我堅(jiān)信，無論遇到什么樣的困境，都有解決的方法和未來的希望。通過保持積極的思維方式和心態(tài)，我能夠更好地面對(duì)困難，不被它們擊垮。同時(shí)，苦樂觀也讓我更懂得珍惜和感恩，欣賞生活中的美好瞬間。雖然苦樂觀心態(tài)的培養(yǎng)需要時(shí)間和努力，但對(duì)于個(gè)人發(fā)展和幸福生活來說，它是一種寶貴的財(cái)富。相信只要我們始終保持著苦樂觀的心態(tài)，就能在生活的道路上找到屬于自己的幸福和成功。

我的苦樂觀篇十一

我小時(shí)候最刻骨的記憶莫過于吃薯米飯時(shí)的痛苦厭倦。一年里很難吃上幾回白米飯。家里請(qǐng)人做工是我最開心的時(shí)候，因?yàn)槲沂羌依锏睦乡?，就能掙到給客人盛飯的特權(quán)。而客人的飯里是不摻雜糧的，我就趁此機(jī)會(huì)多撈到一小塊白米飯。當(dāng)然，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)解不了我想吃白米飯的饞欲，最盡興的一次還得數(shù)伯父娶兒媳婦那天，我對(duì)大桌的好菜“麻木不仁”（那時(shí)好菜的概念太模糊），端著滿滿一碗白花花的米飯守著飯盆狼吞虎咽，眼看著飯盆里的米飯迅速降落快要見底時(shí)，我對(duì)鄰居家的小姑娘大吼：“別再盛了，我才盛了三碗！”我不記得那天到底吃了幾大碗，只聽媽媽說我飯飽回家之后手舞足蹈，搖頭晃腦，并且即興作文：“我今天吃了飽飽的一頓白米飯，比過年還美！真希望天天可以吃上白米飯?！?/p>

不知從哪一天開始，我飯里摻的雜糧越來越少了，后來我的“白米飯”夢(mèng)徹底實(shí)現(xiàn)了，再不要等過年或家里辦喜事啦。再后來，我穿上了兒時(shí)夢(mèng)里才穿的綠涼鞋花裙子；而在我?guī)想娮颖淼哪悄?，我鯉跳龍門，考上了師范學(xué)校，端上了鐵飯碗！我是從昔日的窮山村飛出的第一只金鳳凰，三年后，我回到家鄉(xiāng)做了一名光榮的人民教師。在教學(xué)工作中，我勇挑重?fù)?dān)、敬職敬業(yè)，得到了學(xué)生和家長(zhǎng)的廣泛認(rèn)可。為了彌補(bǔ)沒上大學(xué)的缺憾，我不斷努力，注重自身學(xué)識(shí)的增長(zhǎng)，后來通過自學(xué)考試相繼取得了漢語言文學(xué)專業(yè)的?？啤⒈究莆膽{。

8月16日，是我人生中的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)。我在鎮(zhèn)人民醫(yī)院醫(yī)生“產(chǎn)后大出血”“急救”、“輸氧”、“輸血”的驚呼聲中自然分娩生下了一對(duì)八斤多的雙胞胎女兒。媽媽說我撿回了一條小命。是啊，要是在舊社會(huì)，我能有這份幸運(yùn)嗎？我要感謝丈夫，他輸給我600cc的鮮血；我要感謝山村醫(yī)生，他們忙而不亂，緊急施救；我要感謝那個(gè)新時(shí)代，是日趨先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)給了我第二次生命。

從此以后，我更加珍惜光陰，我要讓自己的第二次生命綻放別樣的光彩。作為教師，我積極參加鎮(zhèn)、縣組織的各種競(jìng)賽活動(dòng)，獲得過全鎮(zhèn)多媒體示范課一等獎(jiǎng)、全縣優(yōu)質(zhì)課競(jìng)賽一等獎(jiǎng)、全縣同課異構(gòu)比賽特等獎(jiǎng)等多項(xiàng)榮譽(yù)。各種各樣的教學(xué)活動(dòng)磨礪著我，讓我吐故納新，讓我受益匪淺，我徜徉其中覺得其樂無窮。

人生處處是舞臺(tái),每一個(gè)舞臺(tái)都可以舞出自己的風(fēng)采.在寫作的舞臺(tái)上,我也嘗試努力耕耘,我堅(jiān)信只要耕耘就會(huì)有收獲.我輔導(dǎo)一批又一批學(xué)生在多次征文活動(dòng)中獲得縣級(jí)、市級(jí)一、二等獎(jiǎng)，去年輔導(dǎo)女兒“我是90后”的征文，還獲得了國(guó)家級(jí)一等獎(jiǎng)。這在我們鎮(zhèn)破了征文獎(jiǎng)的記錄。為了在全校營(yíng)造一種文學(xué)氛圍，我與一批志同道合的文友組成了“湘靈”文學(xué)社，現(xiàn)在已成功出刊九期，培養(yǎng)了一大批文學(xué)小苗。隨著家鄉(xiāng)的紫鵲界成為國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，我們立足于校園文化和山鄉(xiāng)旅游，將“湘靈”升級(jí)打造更名為“紫鵲界文學(xué)社”。從本學(xué)期起，我們聯(lián)合附近兩個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，形成了三鎮(zhèn)七校聯(lián)合辦刊的大好局面。我們既著眼家鄉(xiāng)，又胸懷天下，期待不久的將來，我們的校刊可以走得更遠(yuǎn)，成為全市、全省乃至全國(guó)有影響力的期刊，從而更好地服務(wù)家鄉(xiāng)的旅游、文化事業(yè)。

這幾年，山鄉(xiāng)巨變。家鄉(xiāng)的紫鵲界梯田旅游越來越火爆。看著這只即將騰飛的“紫鵲”，我又一次放飛了自己的夢(mèng)想。我利用業(yè)余時(shí)間做起了景區(qū)的講解員。為了將家鄉(xiāng)的大美展示給人，我去找老人家了解紫鵲界的歷史，掌握紫鵲界的民間故事；找當(dāng)?shù)赜忻纳礁枋謱W(xué)唱?jiǎng)忧榈纳礁瑁晃蚁蛴嘘P(guān)專家請(qǐng)教紫鵲界自然灌溉的科學(xué)知識(shí)……現(xiàn)在，我可以落落大方信心滿滿向八方游客介紹家鄉(xiāng)的美景了。四年來，我付出了很多，但收獲的更多。游客們來到這里，或醉情于山水，或迷戀于梯田，或陶醉于山歌，有的甚至說我的講解很自然，融入了我對(duì)紫鵲界濃濃的情、對(duì)家鄉(xiāng)深深的愛。這一幕幕動(dòng)人的風(fēng)景，這一句句溢美之詞，讓我油然而生一種成就感。更令人激動(dòng)的是，省委書記周強(qiáng)任省長(zhǎng)的時(shí)候?qū)ψ嚣o界進(jìn)行了考察；國(guó)家水利部副部長(zhǎng)鄂竟平、國(guó)家計(jì)劃生育委員會(huì)宣教司副司長(zhǎng)施春景、湖南省軍區(qū)司令張永大等領(lǐng)導(dǎo)先后對(duì)紫鵲界進(jìn)行了考察。領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)紫鵲界的高度關(guān)注讓我看到了紫鵲界的希望，領(lǐng)導(dǎo)們給我的題字、留言讓我明白了肩上的重任。

是的，紫鵲界的明天同樣植入了我這位普通教師瑰麗的人生夢(mèng)想。誰能想到那個(gè)曾經(jīng)為一頓白米飯饞得口水長(zhǎng)流的山村女孩，竟能演繹出如此多彩多姿的人生畫卷！

我的苦樂觀篇十二

7月16日下午，我參加了學(xué)校舉辦的全校文秘工作人員培訓(xùn)班，培訓(xùn)會(huì)上xxx校長(zhǎng)結(jié)合自己的切身體會(huì)，談了對(duì)文秘工作重要性的認(rèn)識(shí)和文秘工作中應(yīng)該注意的事項(xiàng)；培訓(xùn)會(huì)主要講解了文秘人員必須掌握的文秘及保密工作知識(shí)、常用公文寫作的基本要求及辦事程序、會(huì)議組織、有關(guān)文秘工作的規(guī)章制度等，通過學(xué)習(xí)與交流，我感到受益匪淺。

通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到“機(jī)關(guān)工作無小事，一字一句總關(guān)情”，作為辦公室文字工作人員，確保各類文稿的撰寫起草能夠按時(shí)、認(rèn)真、高質(zhì)量完成、傳達(dá)或上報(bào)，不僅關(guān)系到部門的工作效率和質(zhì)量，也關(guān)系到單位的形象，通過培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到文秘工作無小事，做好每一件大事都是小事，做錯(cuò)每一件小事都是大事，有時(shí)一個(gè)標(biāo)點(diǎn)、一個(gè)字、一句話的錯(cuò)誤就有可能導(dǎo)致整個(gè)文稿滿盤皆輸，甚至嚴(yán)重?fù)p壞部門形象，所以文秘工作者不僅要有較強(qiáng)的政治敏銳性、扎實(shí)的文字功底，更要有要有耐心、細(xì)心和恒心。然而，作為一個(gè)新手，在日常的文字工作中也曾因?yàn)樽约喝狈ο到y(tǒng)的公文寫作知識(shí)學(xué)習(xí)而常常導(dǎo)致在行文規(guī)范、格式和文種選取方面的錯(cuò)誤，也曾因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)而在文稿起草、應(yīng)急決策、領(lǐng)導(dǎo)溝通等方面不知所措，也曾因?yàn)樾畔Ⅻc(diǎn)采集不到位，報(bào)道重點(diǎn)不突出而使單位宣傳工作受影響。內(nèi)心時(shí)常充滿著困惑和茫然，而這次文秘人員的集中學(xué)習(xí)和培訓(xùn)使我對(duì)公文處理原則、程序和行為準(zhǔn)則，公文寫作技巧與方法，信息的收集與寫作，文秘人員的禮儀以及新時(shí)期文秘工作的發(fā)展趨勢(shì)等有了更為系統(tǒng)而全面的了解和把握，也增添了我對(duì)做好今后工作的信心。

辦公室是一個(gè)單位的綜合辦事機(jī)構(gòu)，作為一個(gè)部門的窗口和紐帶，其特殊地位和特殊作用決定了辦公室工作錯(cuò)綜復(fù)雜，這就要求我們辦公室人員要具備政治上誠(chéng)實(shí)度要高，文字功底要厚，知識(shí)面要廣，協(xié)調(diào)能力要強(qiáng)，思想修養(yǎng)要深等素質(zhì)并做到以下幾點(diǎn)：一要勤學(xué)習(xí)。要樹立終生學(xué)習(xí)的理念，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種責(zé)任，做到“工作學(xué)習(xí)化，學(xué)習(xí)工作化”，不因事務(wù)繁忙而忽視，不因天長(zhǎng)日久而懈怠。要通過學(xué)習(xí)，努力提高自身整體素質(zhì)。二要勤思勤寫。要善于思考，使自己思維視野廣闊，思維運(yùn)轉(zhuǎn)有序，思維方面全面，思維角度新穎，思維方式靈活；同時(shí)要多寫，要善于總結(jié)，努力提高自身文字功底能力。三要會(huì)協(xié)調(diào)。要善于統(tǒng)籌兼顧，要尊重協(xié)調(diào)對(duì)方，以平等謙遜的態(tài)度待人，推動(dòng)各項(xiàng)工作。四是要善待人。要樹立一盤棋的思想，與大家在思想上求共識(shí)、在工作上求共進(jìn)、在感情上求共融。五是要敬業(yè)。要在自己的崗位上盡全心、負(fù)全責(zé)、出全力，以一流的工作態(tài)度來詮釋什么叫“愛崗敬業(yè)”。六是要高效。辦公室工作中突發(fā)事情多、應(yīng)急事項(xiàng)多、需要加班加點(diǎn)的任務(wù)多。所以我們每個(gè)工作人員都要有較高的效率意識(shí)，做到遇事不推諉，辦事不拖拉，爭(zhēng)分奪秒，雷厲風(fēng)行。七是要嚴(yán)于律己。作為辦公室工作人員，時(shí)時(shí)處處都要加強(qiáng)修養(yǎng)，做到自重、自省，辦公室淡泊名利、廉潔奉公。

短短半天的培訓(xùn)課程，通過學(xué)習(xí)和交流，使我深刻認(rèn)識(shí)到辦公室工作使命感和緊迫感，也促使我在平時(shí)工作中要不斷地加強(qiáng)公文寫作方面的學(xué)習(xí)，不斷地提高自己的業(yè)務(wù)知識(shí)。

我的苦樂觀篇十三

在生活中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時(shí)會(huì)感到苦悶、沮喪。然而，在這個(gè)世界上，總有一些人能夠用樂觀的心態(tài)面對(duì)困境，并從中找到積極正面的一面，仿佛他們擁有一種與眾不同的力量。經(jīng)過一段時(shí)間的思考和觀察，我對(duì)苦樂觀心態(tài)有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

第二段：苦的一面。

對(duì)于大多數(shù)人來說，苦難是不可避免的。生活中的種種困境使我們感到迷茫和受挫。比如，工作上的壓力、學(xué)業(yè)上的困難、人際關(guān)系的矛盾等等。這些困擾著我們的事情讓我們感到心累、疲憊不堪，甚至失去了前進(jìn)的動(dòng)力。然而，這些苦難并非終點(diǎn)，而是我們?nèi)松缆飞系囊坏揽??？嚯y既可以是一種苦惱的負(fù)擔(dān)，也可以被視為人生的一種磨練和挑戰(zhàn)。

第三段：樂觀的一面。

盡管苦難常常伴隨著我們的生活，但樂觀的人總能在其中找到積極的一面。他們相信，每一次挫折都是一種機(jī)遇，每一次困難都是一次成長(zhǎng)。他們不困于眼前的困境，而是看到了問題背后潛在的機(jī)會(huì)和收獲。樂觀的人相信，堅(jiān)持和努力總會(huì)得到回報(bào)，只要我們保持積極的心態(tài)，永不言敗。

苦樂觀心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起著至關(guān)重要的作用?？嗫梢宰屛覀兏诱湎КF(xiàn)有的資源和機(jī)會(huì)，讓我們更加努力地去追求自己的目標(biāo)。樂觀則給予了我們勇氣和信心去面對(duì)挑戰(zhàn)，正面看待困難。只有在充滿信心和希望的狀態(tài)下，我們才能夠充分發(fā)揮自己的潛能，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值?？鄻酚^心態(tài)是我們面對(duì)困境時(shí)的底氣和動(dòng)力，也是我們走過人生路途中的良師益友。

如何培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)呢？首先，我們需要樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，明確自己的目標(biāo)和追求。其次，我們要學(xué)會(huì)從困境中找到機(jī)遇和積極面。無論遇到什么困難，我們都要保持積極的心態(tài)，相信困難只是暫時(shí)的，努力朝著目標(biāo)前進(jìn)。此外，我們還可以與樂觀的人為伍，學(xué)習(xí)他們的思考方式和生活態(tài)度。和樂觀的人交流和接觸，不但可以得到一些建議和支持，還能夠受到他們的影響，慢慢培養(yǎng)自己的苦樂觀心態(tài)。

總結(jié)：

苦樂觀心態(tài)是一種積極向上的人生心態(tài)，它能夠讓我們?cè)诶Ь持袑ふ覚C(jī)遇，在苦難中感受生活的美好。盡管面對(duì)困境會(huì)感到痛苦和無助，但只要我們用樂觀的心態(tài)去看待問題，就會(huì)有更多的機(jī)會(huì)和可能性出現(xiàn)。因此，讓我們學(xué)會(huì)培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)，用積極的心態(tài)面對(duì)生活中的苦與樂。

我的苦樂觀篇十四

第一段：引言(120字)。

苦樂觀是一種心態(tài)，一種積極向上的生活態(tài)度。在人生的旅途中，無論遇到苦難還是喜樂，如何保持樂觀并從中受益是一種智慧。吉野萬理子在她的《苦樂觀力量：不管遭遇什么都能樂觀前行》一書中，提到了許多經(jīng)典案例，讓我們發(fā)現(xiàn)了苦難中的甜蜜和樂趣，并幫助我們更好地適應(yīng)生活中的挑戰(zhàn)和困難。

第二段：苦難中的甜蜜(240字)。

當(dāng)我們面對(duì)苦難時(shí)，苦樂觀心態(tài)幫助我們看到了苦難中的甜蜜。作為一個(gè)單位員工，我曾經(jīng)在公司經(jīng)歷了一次裁員。這一經(jīng)歷給我?guī)砹司薮蟮拇驌簦瑫r(shí)也是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我重新審視自己的人生和職業(yè)發(fā)展。我決定轉(zhuǎn)變我的態(tài)度，積極地尋找新的機(jī)會(huì)。通過參加各種培訓(xùn)和進(jìn)修課程，我提升了自己的技能，增加了市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，并最終找到了一份更滿意的工作。這次苦難經(jīng)歷讓我意識(shí)到，只要我們保持積極樂觀的態(tài)度，就能從苦難中找到甜蜜。

第三段：快樂中的挑戰(zhàn)(240字)。

樂觀心態(tài)同樣適用于快樂時(shí)刻中的挑戰(zhàn)。我們可能會(huì)遇到一些看起來不太美好的事情，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們更加珍惜快樂的時(shí)刻。我有個(gè)朋友，她一直夢(mèng)想去國(guó)外旅行，但一直未能如愿。然而，她并沒有因此而沮喪，反而將這個(gè)過程視為一種挑戰(zhàn)。她開始學(xué)習(xí)英語，參加了一些國(guó)際交流活動(dòng)，并且逐漸積累了足夠的旅行經(jīng)驗(yàn)。最終，她實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，走進(jìn)了她一直向往的國(guó)外旅行。這個(gè)故事讓我明白，即使在快樂時(shí)刻中遇到挑戰(zhàn)，我們也應(yīng)保持樂觀，堅(jiān)持追求自己的夢(mèng)想。

第四段：苦與樂的平衡(240字)。

苦樂觀心態(tài)的關(guān)鍵是在面對(duì)苦難和快樂時(shí)保持內(nèi)心的平衡。我們不能被困境擊垮，也不能被幸福沖昏頭腦。如何平衡苦與樂，是一個(gè)需要我們不斷探索的過程。我曾經(jīng)遇到過一個(gè)困境，工作上的壓力非常大，每天都要處理大量的工作任務(wù)。我感到非常疲倦和沮喪，生活樂趣也逐漸消失。然而，我意識(shí)到，過度憂慮和消極態(tài)度只會(huì)讓我更加痛苦。于是我開始積極尋找適當(dāng)?shù)姆潘煞绞?，比如運(yùn)動(dòng)和閱讀，以平衡我的生活。當(dāng)我找到了內(nèi)心的平衡點(diǎn)，重新調(diào)整了工作和生活的關(guān)系后，我發(fā)現(xiàn)自己的生活質(zhì)量開始回升，樂觀的態(tài)度也再次回到了我的生活中。

第五段：結(jié)語(120字)。

苦樂觀心得體會(huì)讓我們認(rèn)識(shí)到，積極的生活態(tài)度是面對(duì)人生中的苦難和快樂的關(guān)鍵。無論遇到怎樣的困難，只有保持樂觀，我們才能從苦難中尋找到甜蜜；無論面對(duì)怎樣的挑戰(zhàn)，只有保持樂觀，我們才能更好地把握快樂。在充滿苦樂的人生旅途中，苦樂觀將會(huì)成為我們前行的力量，給予我們戰(zhàn)勝困難的動(dòng)力。