寫總結不僅能夠滿足工作和學習的需要，還可以培養(yǎng)我們的思考和表達能力。寫總結時要注意語法和拼寫錯誤，以保證文章的規(guī)范性和流暢性。以下是相關資料中的總結范文，供大家參考和借鑒。

寫心理的作文450字篇一

人人都各持己見，而且往往不是一切都好，就是一切都壞。其實，所有的事情既可以是壞的，也可以是好的，關鍵要看你怎么看待它們。一人追求不舍的事可能是另一個人避忌唯恐不及的。以一人之見去衡量一切，是無藥可救的愚蠢。

世界有一半在嘲笑另一半，其實整個世界都是傻瓜!難道不是嗎？人類最惡毒的詬病莫過于喜歡把自己的意志強加于別人頭上，完美并不意味著僅僅就取悅一個人。個人品味豐富多彩，如同人的臉各有不同一樣。高雅的對立便是低俗，俗人看待雅士，往往稱之做作，故作姿態(tài)，假仙······雅士眼中的俗人，永遠是俗不可耐，市井，素質低下······世界上沒有全然無人喜歡的東西，不要因為一件東西不能取悅于某些人你就對之看法不佳，總會有人欣賞它的。當然他們的喝彩會引來另外一些人的攻擊。事物是否令人滿意的標準是，是否深孚眾望。人生一世，不能只聽從一種意見，跟從一種風俗，或自限于一種行為規(guī)范。

對立的事物之間，永遠存在著不可調和的矛盾。就像鋒利的矛刺向最堅硬的盾，結果必然兩敗俱傷。同時對立的事物之間，也存在著一把雙刃劍，割傷對方的同時也傷害了自己。自認為高雅之人須銘記，“心隨精英，口隨大眾”不是一句笑談。

人人都各持己見，而且往往不是一切都好，就是一切都壞。其實，所有的事情既可以是壞的，也可以是好的，關鍵要看你怎么看待它們。一人追求不舍的事可能是另一個人避忌唯恐不及的。以一人之見去衡量一切，是無藥可救的愚蠢。

世界有一半在嘲笑另一半，其實整個世界都是傻瓜!難道不是嗎？人類最惡毒的詬病莫過于喜歡把自己的意志強加于別人頭上，完美并不意味著僅僅就取悅一個人。個人品味豐富多彩，如同人的臉各有不同一樣。高雅的對立便是低俗，俗人看待雅士，往往稱之做作，故作姿態(tài)，假仙······雅士眼中的俗人，永遠是俗不可耐，市井，素質低下······世界上沒有全然無人喜歡的東西，不要因為一件東西不能取悅于某些人你就對之看法不佳，總會有人欣賞它的。當然他們的喝彩會引來另外一些人的攻擊。事物是否令人滿意的標準是，是否深孚眾望。人生一世，不能只聽從一種意見，跟從一種風俗，或自限于一種行為規(guī)范。

對立的事物之間，永遠存在著不可調和的矛盾。就像鋒利的矛刺向最堅硬的盾，結果必然兩敗俱傷。同時對立的事物之間，也存在著一把雙刃劍，割傷對方的同時也傷害了自己。自認為高雅之人須銘記，“心隨精英，口隨大眾”不是一句笑談。

寫心理的作文450字篇二

你從那“大庇天下寒士俱歡顏”的祈愿中泛舟而來，穿越歷史的流光，掬起稼軒的吶喊，傾聽寒山寺的鐘聲;你折下一枝賀知章的楊柳，贈予“倚杖聽江聲”的蘇軾。東流的春水掀起你的名字：唐詩宋詞。你淺笑低回，我鶯聲細語：在我心中你最美。

你是那位要貴妃研墨、力士脫靴的狂士?也是，也不是。

時光輪盤飛速倒退，攜你，停在盛唐。你看，他喝的是玉液瓊漿，吐的是蕙質蘭心，你在他生花的秒筆下升華。“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回。君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪?！笨窀柚?，他“仰天大笑出門去”，眠在長安市上的酒家。酒入豪腸，他乘興邀來一輪明月;笑舞劍光，他秀口一吐半個盛唐!

那么，你是那位“人比黃花瘦”的多愁才女?也是，也不是。

你有詩仙的豪放清新，也有易安的溫婉清麗。唐詩宋詞，讓我誠惶誠恐、畢恭畢敬地喚著你的名字，再一次輕輕地告訴你：在我心中你最美。

你美在有著豐厚的文化底蘊，有著中華數千年歷史的滋潤。追溯到千年以前，你儀態(tài)萬方。你可以由苦吟推敲而來，“兩句三年得，一吟雙淚流”，“字字看來皆是血，十年辛苦不尋常”;你也可以瀟灑一回，酒后成詩，夢中成文，如《夢游天姥吟留別》一般;你還可以因情而作，因境而生，在“家童鼻息已雷鳴，敲門都不應”之后……你是無數的傳奇，你成就了詩人詞人，詩人詞人也成就了你。

你美在有著穿越千年的影響，有著至今依然令人贊不絕口的盛譽。凝立在千年之后，你美麗依然，活力依舊，你還是如千年前一般活著，在莘莘學子的朗誦中，在文人墨客的吟詠里。你向我們證明，你無盡的魅力，將代代相傳，生生不息。

你是水波不興的靜謐，待讀;你是歌韻琤琮的歡快，待聽;你是魚淺洄游的自然，待賞;你是我心中的最美，待我大聲告訴你：

唐詩宋詞，在我心中你最美!

寫心理的作文450字篇三

我這代80后，小時候總有一個共同的敵人—別人家的孩子。你考試不及格，家長就會指著鼻子痛斥，“看看別人家孩子，哪科哪科考了100分，次次都能拿第一!”你放寒暑假跑出去撒歡玩，家長繼續(xù)批評你，“看看別人家孩子，天天在家看書寫作業(yè)練鋼筆字做家務……”這就是中國式的攀比心理。在童年時就種下了種子。

父母們的攀比心理投射在我們心中時，我相信你大抵和我一樣，怒從心頭起惡向膽邊生，非常有一種出去跟那個別人家孩子拼命的沖動。

可是到哪里找那個讓你特別是你父母自慚形穢的“敵人”?別人家的孩子完美的就跟《聊齋》里的那些楚楚動人又心地善良的女主角一樣，從來都是聽說過沒看過的。與其跟虛擬世界中的no.1死磕，倒不如安心享受實實在在的人生，哪怕它是那么的灰暗，畢竟是屬于你自己獨一無二的故事。

然而，這點小小的領悟卻被太多的人有意無意地忽略了。前短時間爆出斯塔諾被炒的消息，國安拿出的“罪狀”中就包括足協(xié)杯半決賽主客場被廣州恒大雙殺，而貴州人和則能在主場干脆利落地干掉中超霸主?！皠e人家的孩子都能贏恒大，你為啥不能?”這就是中國式的攀比心理在作祟。

必須要說的是，作為堂堂國企，國安批評和自我批評的經驗還是相當豐富的，在對比了自己家和別人家孩子的天壤之別后，他們還非常誠懇地反思了自己的不足。不足在哪里呢?國安覺得當初自己的眼光有問題，因為斯塔諾不僅跟恒大的里皮不是一個重量級教練，而且他謙虛低調的性格跟皇城根牛氣哄哄的氣質也完全不搭調。“別人家的孩子都能是里皮這樣老有性格的世界級名帥，我家孩子為啥不能是?”

斯塔諾肯定不會明白中國俱樂部的攀比心理，“誰告訴你們戰(zhàn)勝里皮就是檢驗教練成功與否的唯一標準?如果要拿恒大做參照物，為啥只比教練名氣不比比管理層職業(yè)化水平?”這樣的問題通常不會有答案，因為在中國，俱樂部處理任何問題時常常沒有邏輯可言，“別人家的孩子”只是一個看起來很美的借口。

但以我的經驗看，就算把“別人家的孩子”吹噓的跟聶小倩一樣美麗又多情，你也不會成為風流倜儻的寧采臣，因為這根本就是一個鬼話。

寫心理的作文450字篇四

在萬籟俱寂的夜晚，與蛙聲蟲鳴為伴，與紙筆燈光為伍，正在挑燈夜讀的人，便是我；在人聲鼎沸的賽場，加油助威，振臂歡呼的人，也是我。我亦靜亦動，或沉穩(wěn)如水，或熱情如火。我的名字在我看來，是那么的意義非凡，彌足珍貴——唐定宇，三個普普通通的字，勾勒出我一生的藍圖：為我們生活的社會增光添彩，作出貢獻！

我相貌平平，自認為與電視上的帥氣男生差了十萬八千里，但這并不讓我感到自卑：從古到今，美男子有幾個呢？我引以為豪的是我優(yōu)異的學習成績。

小學時的我在年級名列前茅，各科成績比較平均，是同學們的領頭雁。我也經常幫助同學解決難題，有一副古道熱腸。我的意志品質也十分堅強，不服輸，打不垮。哪怕一敗涂地，哪怕輸得體無完膚，狼狽不堪，也不會自暴自棄，咬咬牙，一定會東山再起，卷土重來。我的興趣愛好十份廣泛，琴棋書畫不算樣樣精通，但也略知一二，球類運動更是駕輕就熟。

其中乒乓球是我的最愛，訓練時的認真刻苦使我的技術得到提高，在俱樂部中也算數一數二的高手。小時候的體弱多病也煙消云散，我的體魄日益強健。

電子琴也是我的看家本領，十級優(yōu)秀是我的驕傲，不過現在主要的還是放松心情，娛樂自己，指間流淌出的美妙琴聲將伴隨我一生。

要想優(yōu)秀就必須接近文學，我生活的一部分就是由書組成的。知識面拓寬全是書的功勞。天文地理，津津樂道；奇花異草，頭頭是道；珍禽猛獸，大抵知道。書凈化了我的心靈，讓我見賢思齊；書提高了我的人生境界，讓我明事理，知是非。我的課余生活，就像五彩斑讕的調色盤，充實而有趣。

這就是我，一個多樣化的我，一個自由自在的我，將來一定要成功的我。

寫心理的作文450字篇五

無可否認，我們生活在一個比前輩們更美好的時代，但與此同時，我們也需要為擁有的物質生活付出高昂的代價：超負荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應酬等等，平時大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現代生活中，各種生理、心理問題也隨之相伴產生，現代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴重的甚至覺得生活無味、生命無意義。

那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。

管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都應該真實呈現、坦然面對。舉個簡單的例子：當小男孩難過哭泣時，大人常常說的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長大成人后，自然會竭力回避、壓抑難過的情緒，可是現實生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過的感覺，既然男人不應該落淚，那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。

情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡單介紹心理學上的“abc”理論?！癮”代表某個事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細想想，既然同樣的`“a”對于不同的人并不會導致同樣的“c”，由此可見真正讓我們產生情緒的另有一個介質“b”，即我們每個人對該事件的解讀、看法，它與我們一路走來所積累的經驗、觀點乃至價值觀密切相關。既然了解了其中的關鍵點在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產生如此強烈情緒的“b”是否合理？如果過于片面、極端，適當地調整一下“b”，自己的“c”也會跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時間一定很郁悶；如果“b”是“看來老板還是離不開我”，那就會忙并小小得意著。所以說，面對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。

情緒管理的第三步是嘗試著以適當的方式來表達情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來發(fā)泄，不如真實表達“這項工程那么復雜，而給到我們的時間又很有限，確實有相當難度，我感到很焦慮，也有點擔心，幸好有你們這些有經驗的下屬幫忙，讓我心里踏實不少?！毕雭硐聦俾牭缴霞壢绱苏\懇、真實的分享，感覺會舒服很多，會愿意更努力地承擔起自己的那部分責任。

情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來；寫出來；畫出來；唱/喊出來。也可以通過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點香熏等等。

總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。

寫心理的作文450字篇六

我認為對世界的叛逆，或者說對陳舊的摒棄是造就偉人的根本原因，而這種叛逆，正是當今中國青少年所匱乏的。試問，在不了解原理的情況下，如果有一個蘋果砸在你我頭上的話，我們能否思考出萬有引力的存在？我想敢于回答“是”的人是極少的。而之所以牛頓能夠開拓經典力學，成為現代物理學的兩大基石，正是他敢于質疑，勇于質疑前人所提出的種種理論所致。但話又說回來，難道現在的人們完全缺失了這種創(chuàng)造力了嗎？也不盡然。前日聽聞美國有一名中學生，14歲，僅僅在車庫里，就制造出了一個小型核聚變反應堆，而放眼中國青少年，能做到的又有幾人？或許這就是為什么我們能夠在國際奧林匹克競賽上屢屢得獎，然而在諾貝爾獎方面寥寥無人的原因吧！不禁想到古時，我們也是有的，依稀記得劉禹錫所吟誦的“晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄?！睕_破了傷春悲秋的束縛，綻放出嶄新的光芒。也許，我們真的要思考一些什么。

喬布斯在一堂斯坦福大學畢業(yè)演講會上講了3個故事，關于他自己的故事。其中有一個就講到了習慣至于成功的影響。那是在他大學時，他那是日子過得艱苦，吃住條件都非常差。上課也覺得不是自己最喜歡的，但是細心發(fā)現、尋找的習慣讓他發(fā)現了一個校園里的冷門課——書法課。也許大部分人會以為這沒什么了不起的，書法只不過是一向普通的技能罷了。但是就看我這篇文章吧，這些字體的設計大家知道是怎么來的嗎？其實在喬布斯設計imac時，靈感一下子突然涌現“那些原來在書法課上的靈感全都涌現到腦海里”他是這么說的。之后他就開始了在系統(tǒng)中加入字體設計的草案。字與字的間距、行與行的排列，以及字的書寫，盡管這只是任何一個書法課中都會講的課程，喬布斯把它運用在電腦中，讓多少人能夠享受書寫的樂趣。之后微軟也學習喬布斯的方法，才有了word、excel的成功，我們也能夠擁有多變的字體。

我講這件事，并不在于論述喬布斯的創(chuàng)新上。當時的人看到了之后，就會驚訝：我怎么沒想到這點呢？對于許多偉大的發(fā)明我們都是覺得自己其實也能想出來的。這是為什么有這樣的差距呢？就是在平時的習慣造就了創(chuàng)新力?，F在可能許多人都不注重書寫，認為電腦可以代替了個人書寫了。但如果沒有喬布斯練習書法的話，也許大家都還要面對著字體單一的電腦屏幕吧。

生活中的一點一滴的習慣會影響人的一生?？梢赃@樣說吧，習慣固然會帶來經驗主義等壞處，影響人們的發(fā)展。但他也有很大的好處。我們不能因為吃魚時被魚刺卡住喉嚨而放棄魚肉的營養(yǎng)啊。在日常生活中，我們可以注意養(yǎng)成良好的習慣，比如：凡事要勇于嘗試、不能怕被人恥笑、要對細節(jié)的地方多提出自己的疑問。當然，也不能過多的相信自己的經驗，畢竟那只是個人的見解，不夠客觀和全面的是當然的。

讓我們播種下良好的習慣，培養(yǎng)自己的`創(chuàng)新力，收獲一個美滿的命運吧！

寫心理的作文450字篇七

一棵棵枝繁葉茂的大樹，一朵朵五顏六色的鮮花，一股股撲鼻的香味，一張張可愛的笑臉……這一切都在告訴我們夏姑娘來了，我們盼望已久的的暑假來了。

如果放在平時的暑假里面，告別了辛苦一學期的校園學習，我就可以盡情地玩耍了，但是在這個暑假里面，我卻有著自己的“小打算”。在平時，父母總是忙忙碌碌地工作著，在休息日，他們又要洗衣拖地，忙得不得了。

著我拿來搓板，先撈起自己的小衣服搓洗，這個時候我才發(fā)現平時自己太不注意了，自己的衣服實在是太臟了。我找到最臟的地方一遍又一遍地搓、洗，手掌都有些發(fā)麻、發(fā)疼，過了一會兒終于洗干凈了，我擰干水分，把這件衣服放進另一個臉盆。最難洗的要算爸爸、媽媽的衣服了，因為他們的衣服太大了，泡在水里又大又重，洗得我滿頭大汗，汗水將衣服都濕透了。最后我費了九牛二虎之力，臟衣服總算洗完了。所有的衣物清洗干凈后，我吃力地把它提到了陽臺上，看著掛滿陽臺的衣服，我滿意地笑了，第一件“大事”終于大功告成。

看看墻上的鬧鐘，哎呀，都11點鐘了，再過一個小時爸爸媽媽就要下班回家了，我得抓緊時間完成自己的第二件“大任務”——做飯啊。

我趕忙拿出了一個盆，三個西葫蘆，七個雞蛋，擦子和兩碗白面。我拿起削蔬菜的小刀，把三個西葫蘆的皮一片一片的削了下來，又拿刀把削好皮的西葫蘆切成兩半，把里面的籽用手挖出來。接著，我拿起擦子一下一下的把西葫蘆擦成絲，最后，把擦好的西葫蘆絲放進盆里。該放雞蛋了，我把雞蛋在盆沿兒上先磕一下，然后把雞蛋殼掰開，把雞蛋倒進裝著西葫裝訂線蘆的盆里，再往里撒一勺半鹽，剁了幾片蔥花沫放進盆里，用筷子攪拌均勻。咦，好像還少點什么？對，還得放面呢。我看了看表，呀！11點半了，爸爸媽媽馬上就要回來了。我拿起那兩碗面，把他們往盆里迅速地到了進去，一些面粉飛到了空中，落在了我的胳膊上，落在了我的臉上。我也顧不上擦，趕快用筷子把盆里的面和原有的糊攪拌均勻，像半盆又有菜又有面的糊，我把鼻子湊近盆邊，有一股淡淡的清香。

打開煤氣灶，放上平底鍋，倒上油，不一會兒，油熱了，我把攪拌好的面糊，用大勺盛了兩勺，放進燒好油的鍋里，用鐵鏟兒把在鍋里的面糊抹成一個像餅鐺一樣大小薄厚均勻的圓餅，過了兩、三分鐘，把餅翻了一個，讓它原來上面那面沖下，下面那面沖上，烤過的餅變成了焦黃色散發(fā)著濃郁的香味讓人垂涎欲滴。我想：雞蛋能補充充足的蛋白質，西葫蘆能補充豐富的維生素，他們吃完后，身體會更健康。又過了大約兩三分鐘，一張餅熟了。大約二十分鐘過去了，我已經烙熟了好多張餅。

“咚……咚……”，我聽到了爸爸媽媽的腳步聲，便躲在門后，看看他們有什么反應。只聽見爸爸說，“哪來的香味呀？還真香！”聽了這句話，我心里高興極了，心想：“馬上兒給你個驚喜”。爸爸媽媽開門進來了，看著臉上和胳膊上全是面，圍裙上有些雞蛋清的我，最終他們的視線落在了我手中端著的“雞蛋西葫蘆餅”，他們看著眼前這一切，心里全明白了。可以開飯嘍！爸爸媽媽吃著我做的煎餅，伸出大拇指說：“好吃、好吃，這就是咱們中國的披薩餅！”

聽著爸爸媽媽夸獎的話，我心里美滋滋的。邊吃飯邊對爸爸媽媽說：“您們工作那么繁忙，我在家不僅要好好學習，還要做您們最好的小幫手”！

寫心理的作文450字篇八

記得在創(chuàng)新期中考試前，老師為了讓我們能取得優(yōu)異的成績，讓同學們反復做了模擬測驗卷。在這“身經百戰(zhàn)”的磨練中。有一次數學考試讓我非常難忘。

同學們都趴在桌上認真地答著題目。安靜的教室里只能聽見沙沙的筆聲。老師坐在講桌旁看著我們，快打鈴了，可是只有兩位同學交了試卷。

我很順利地答完了所有的題目，心里很開心，真想立刻知道分數，打算起身去交，我看到了這樣的情景：老師一邊用紅比批改，一邊監(jiān)考我們，前面兩位同學得的分數較低，但是他們還是班上成績很不錯的孩子呢！見此情景，我因為害怕考得太差所以又坐了下去，打算再重新檢查一遍。

檢查的過程中，反而讓我緊張兮兮。心里總想著：要是我也這么早交上去，會不會也出差錯？分數會不會也很低？老師會批評我嗎？同學們會不會笑話我？我翻來覆去地看著手上的卷子，看著這張實在是檢查不出任何錯誤的卷子。好幾次我想站起來走到講臺，把它交給老師，可是雙腿卻像是灌了水一樣沉重。渾身無力，我握著試卷的手好像都微微有些顫抖。

終于，我慢慢的克制自己的情緒，暗暗地說，一、二、三！我一下子站了起來，向監(jiān)考老師走去，霎那間，我并沒有回頭看同學們的表情，但是我卻感覺到班里所有同學的目光都集中到自己身上，好像都在說：“這么快去干什么啊，考低分可就慘啦！”我永遠相信自己，并沒有回到自己的座位上，仍然向講監(jiān)考老師走去，短短的幾步路，卻讓我感覺是那么的長。

我把卷子放到老師桌上，趕緊回到座位上，我控制不了我的一雙明亮的眼睛，緊盯著老師的手，老師拿起紅筆，迅速地改了起來……心里默默地說：上帝保佑我啊，不要錯啊?。±蠋煾牡暮芸?，從他手上熟練的動作能判斷出他在流暢地畫著一個個勾。忽然，我看到她在改一道題時眉毛皺了皺。我的心像小兔子一樣蹦蹦直跳，不知不覺地握緊了拳頭，背上似乎流出了汗?？墒抢蠋熕妓髁艘粫褐螅纸又嫵鲆粋€打勾的動作，啊，這是多么美妙的弧線！我的心慢慢地回到了“家里”，可是，改到中間，我看到老師在兩道題目上各畫了兩筆，不好！可能這兩題題錯了，老師打的是一個刺眼的“紅叉”。

“言雨磬，這次整整95了，繼續(xù)努力吧。”我迫不及待地向卷面望去，95分，太好了，太好了，我沒聽錯！真的是95分！但是那兩個小小的紅叉居然扣掉了五分，我恨不得重考一次，把這五分給要回來，還在回憶剛才是怎么檢查的！但我心里還是美滋滋的……這次考試，讓我明白：考試的時候，不僅要沉著冷靜，還要有自信心，相信自己、充滿信心才能取得成功，我們才是自己真正的上帝。

寫心理的作文450字篇九

“真想快點忘了那件煩心事！忘了它我就能以嶄新的姿態(tài)去追逐幸福了！”有些事你越想忘就越忘不掉。你本可以過得更舒心更快樂，結果卻被心頭的巨石壓得苦不堪言。

生活中，有些人迫切地“想過上幸福的生活”，并也在為之而奮斗，可結果卻不盡人意。有些人整天一副吊兒郎當的樣子，活得稀里糊涂的，卻能得到幸運之神的垂青。你不覺得上述情況有點不公平嗎？可遺憾的是，就心理咨詢案例來看，這都是千真萬確的事實。

追求幸福有錯嗎？追求幸福就只能得到不幸的下場嗎？會不會是你“努力的方法”不對頭呢？那到底怎樣才能得到幸福呢？你如果正為不幸而苦惱，我建議你把本書從頭到尾好好地讀一遍，本書能清除掉你心頭的巨石。它會以最科學最明了的方式告訴你該如何面對自己，如何對待他人，如何制造出讓雙方都滿意的幸福感。

本書用通俗易懂的語言闡述了“認知心理學”與“記憶心理學”的精華，希望你在閱讀之后能早一天過上多姿多彩的生活。

近幾年的美國心理學界十分關注被稱作“白熊實驗”的認知研究與記憶研究。美國心理學家把想忘記的事稱為“白熊”?！鞍仔軐嶒灐本褪翘接懺鯓硬拍茏屓藦氐淄裟呈碌膶嶒灐嶒灲Y果表明，你越告訴自己“不要去想白熊”，“白熊”的形象就越會在你的頭腦中時隱時現。也就是說，你越想忘掉某事，記住它的幾率就越高。

心理學家把這種奇怪的現象稱為“精神控制諷刺過程”。即如果你強迫自己做些禁欲精神訓練和自我啟發(fā)，也許到頭來只能起到反作用?！霸较胱龊迷阶霾缓谩钡默F實會讓你倍感痛苦。而這種有心栽花花不開的痛苦卻理直氣壯地折磨得你痛不欲生。拋開這些理論不說，你想獲得幸福，首先就得清醒地認識到自己心中存有“白熊”的事實，其次你還得掌握馴養(yǎng)它的方法。

尊敬的心理學家魏格納先生是本領域的開拓者之一，他在前些天召開的學會中發(fā)表了這樣一段講話：“人如果沒有”可想“的事，也就沒有”不要去想“的事了。”

我認為這句至理名言一針見血地指出了人的特點。你要是想著：“趕緊把那件事忘了吧！”就等于在提醒自己：“哎？我想忘掉”什么事"來著？”這樣一來你就又把想忘掉的事回憶了一遍。

記憶的“諷刺機關”會在你不知不覺的情況下悄悄開啟，你如果總這樣自虐地回憶那件事，時間久了就會形成精神創(chuàng)傷。

放心，有我在你還怕什么！我會用最新的心理學知識向你詳細介紹具體的“對策”。如果你連自己的心理問題都解決不了，還怎么和別人相處呢？更遺憾的是，不少時候你的處理都產生了“南轅北轍”的效果。

你如果能掌握認知心理學與記憶心理學的精華，就能大大降低錯誤處理問題的幾率。只有對癥下藥才能消除焦慮與不安。照我說的去做吧，錯不了！

做到下列四步你就能變成“理想中的自己”了。即：振作起來；正確地看待問題；成功地與人交往；變得人見人愛。

你必須改變自己的性格。性格改變，人生的“色調”才會改變。你可以把僅有一次的人生渲染成黑、橙、藍等各種顏色。在此，我真摯地祝福你擁有多姿多彩的每一天和一個幸?？鞓返娜松?。

文檔為doc格式。

寫心理的作文450字篇十

教師的心理健康涉及到各方面的因素，有來自社會的、學校的，也有來自教師自身的。綜合分析下來，教師的心理壓力主要來自于以下幾個方面：

隨著社會的迅速發(fā)展，對教師要求也逐步提高，不知不覺地增加了教師的心理矛盾和壓力。部分教師由于對職業(yè)壓力缺乏自我地情緒管理和調控，影響了正常的生活和工作，有的甚至失去控制力并采取極端的舉動而造成惡劣影響。隨著社會的發(fā)展、知識的更新，素質教育的要求對教師的職業(yè)要求也是與時俱進，教師需要不斷學習才能勝任教育職業(yè)。在繁重的工作中還要抽出業(yè)余時間來不斷學習、業(yè)務進修，同時還要在思想觀念方面盡快的跟上轉變，在教育教學能力方面盡快提高，所以教師的壓力也是與日俱增。

大部分學校把教學放在學校工作的第一位，有些直接是成績就是考察教師一切勞動成果地依據，從而忽略其他因素，忽略教師的一些實際困難，對教師的評價也有失公平，這也是對教師心理健康地一種傷害，容易造成教師地負擔和困擾。

班級與班級間的競爭，班級成績、班級風氣、班級文化等等都要進行比較，這是面子工程，也是學生實質地學校生活，但這種比較過于表面化、過于激烈化也是對教師的一種殘忍加壓。

教師對學生的教育，對班級的管理都離不開家長的支持和幫助。每個孩子的家庭背景不同會造成孩子個性的顯著差異，家長如果不支持學校工作，會對教師的教學和管理帶來很大地阻礙。家長的特點也是各異，教師需要采取不同方法進行溝通，特別是班主任和家長的溝通是必要工作，這也是教師壓力地來源之一。

家庭是教師幸福的保障和港灣，也是努力工作的有力后援?，F在地教師不僅要做好教育教學工作，還要把家庭照顧得井井有條，有時候像超人一樣超負荷地運作，如果沒有及時休息和疏導，容易產生心理壓力和問題。

當然，教師地壓力不止這些，還會有其他因素導致心理問題，因此，適時找到問題產生原因，找到應對措施非常重要。

只有心理健康的教師才能培養(yǎng)心理健康地學生。要維護教師心理健康師對教育的負責，要做到以下幾點：

（1）社會和家長層面要對教師工作增加理解與支持，多站在教師的立場考慮問題，提高教師工作的積極性，繼承我國自古以來“尊師重教”的優(yōu)良風氣，整個社會共同關心教師的心理健康，這其實也是對教育、對孩子的負責。

（2）各個學校層面重視教師心理健康、關心教師的心理健康，加強健康、積極、和諧的校園文化建設。

（3）加強教師心理健康知識的培訓學習，通過心理健康調試方法的學習，提高教師心理保健意識，增強教師自我調控壓力，應對心理問題的能力。

（4）教師自身層面其實師最關鍵的，要加強自身的文化道德修養(yǎng)和情緒控制。從自身開始才是根本的。教師要控制自己的情緒，不把不良情緒帶進教室，特別是工作中的委屈，不能轉移到學生身上。學會自我調試，采取合理的方法進行疏導，才能保證教育工作地正常進行，并獲得學生地理解、尊重和支持。當然也需要合理宣泄不良情緒，避免身心高度緊張造成心理疾病。教師要正確面對工作、學習、生活、心理上的壓力和挫折，提高自我評價、自我調控的能力。

首先我們要樹立責任心，深刻明確教師的職業(yè)道德，把學生利益和發(fā)展放在第一位，教師要調節(jié)好自己的心態(tài)，正確評價自己的工作性質，不埋怨、不放棄、樹立信心，做長遠計劃，對教育和學生保持熱情，對學生因材施教，就像有句話說的：每個孩子的花期都不同。

寫心理的作文450字篇十一

近年來，因心理健康問題而引起的慘劇日益增多，學生的精神成長也備受社會的關注。如何對學生的心理健康問題進行疏導成為當前教育迫切需要解決的問題，為此，很多學校設立了心理咨詢室，并培養(yǎng)了一批具備專業(yè)資質的心理咨詢師，教育行政部門每年也會對學校的心理咨詢室進行評估和驗收。然而，這種專門的心理咨詢卻頻遇冷門。裝修精良的心理咨詢室無人問津。這是因為學生害怕被貼上問題學生的標簽。純粹的心理疏導在小學心理健康教育中很容易被教條化，從而很難喚醒學生真誠的心靈。而作文作為精神世界的書面表達的有效方式，一直是人們書寫心靈，溝通自己與自然、社會、生活的橋梁。

一、心理疏導與作文教學結合的價值基礎。

孩子們的習作不僅展示了其運用語言文字的能力，而且呈現了豐富的內心世界。如與同學的沖突、與父母關系的不和諧、和朋友的摩擦等，這些心理問題如果不能及時疏導，將會對孩子的心理健康產生巨大的影響。作為一名負責任的語文老師，在指導學生寫好作文的同時，更應該當好學生的心理醫(yī)生，及時清除他們心中的雜草，使他們的文筆更流暢，心靈更美好。

二、心理疏導與作文教學結合的策略。

（一）在作文教學中給予心理疏導。

在作文教學中對學生進行心理健康教育，能夠及時發(fā)現學生存在的問題，有效地予以疏導，預防學生心理疾病的產生，提高心理健康水平，促進學生全面和諧地發(fā)展。

1.于選材構思中疏導。

老師在為學生定下作文題后，可以借助某些實例來引導學生，或是讓某些學生述說自己親身經歷的事情。比如作文題是《我最難忘的一件事》，可以先讓學生口述自己難忘事情的經過，然后談自己的感受。如果學生敘述時表露出自責和懊悔的情緒，老師應該抓住契機，夸贊學生真誠的態(tài)度，對學生及時反思自己的行為予以肯定，同時贊賞學生在這件事情中所表現出來的優(yōu)良品質，讓學生心悅誠服。這樣，學生就能在潛移默化中受到心理健康教育。

2.于設題構思時疏導。

心理學研究表明：給學生營造一個有效的心理情境，能夠讓學生產生學習的興奮點。剛上班時，由于經驗不足，我所帶班級的考試成績在全年級最低，整個班級學風低落，學生灰心喪氣，缺乏斗志。后來，我布置了《期末考試以后》的作文題目。學生們開始寫作前，我說：困難像彈簧，看你強不強。我們不要為失敗找借口，要為成功找方法。經過寫作前的引導，學生快速作文，有的學生建議丟下包袱，輕裝上陣；有的學生表明了背水一戰(zhàn)的決心；有的學生則體現了破釜沉舟的勇氣。經過那次作文，班上營造了萬眾一心、眾志成城的心理氛圍。后來，班級的成績逐漸上升，最后由最差變成最優(yōu)。這件事情有效證明了與相關情境結合設題對學生的心理教育有著重要的意義。

3.于點評賞讀中疏導。

學生習作完成后，往往會解開心結，感覺自然暢快。賞讀時，老師語重心長地因勢利導，可能會使學生心情舒暢、豁然開朗。通過作文，學生宣泄出不良的情緒，在無形中將糾紛與困擾解決，有效舒緩心理壓力，產生如釋重負的感覺。鼓勵學生用書面語言來表達自己的真情實感，不僅能夠寫出感人肺腑的作文，還能夠讓學生接受心靈的洗禮。

（二）學生心理問題的解決立足于作文的抒寫。

1.書信交流，及時溝通。

在科學技術高度發(fā)達的今天，人們大都通過電話、短信、qq、微信等進行交流。然而，書信這種傳統(tǒng)的交流工具仍然有著不容忽視的作用。通過書信交流的形式進行心理輔導，操作簡單，運用方便，非常適合那些比較膽小、怯懦的孩子。這種咨詢方式可以在師生之間、生生之間，也可以在孩子與家長之間隨時進行。只要用心溝通，就能及時撥開孩子心頭的云霧。在一次家長會上，我讓本班的孩子都給家長寫一封信。其中一個小女孩表達了對媽媽的怨恨之情。孩子的家長很苦惱，說女兒的逆反心理太重，沒法講道理。我與家長溝通后，建議她給孩子寫信。后來，母親給女兒寫了一封信，講明了為什么不同意家里養(yǎng)倉鼠的`原因，因為她怕倉鼠身上有細菌，是擔心孩子的健康。女兒又給媽媽寫了一封信，列舉了大量養(yǎng)倉鼠的事例，說明只要注意衛(wèi)生，倉鼠身上是不會有細菌的。后來，媽媽終于同意了孩子的要求。通過書信交流，母女之間的隔閡消除了，孩子的心理問題也解決了。孩子為了說服母親，查閱了大量的資料，寫出很長的文章來表明自己的觀點，這在無形中提高了自己的作文能力。

2.書面表達，講明原因。

孩子之間的矛盾往往分不清誰對誰錯，開始時大多是鬧著玩的，有一方較真了，就會起沖突，甚至大打出手。一天早上，我剛走進校園，就接到班長打來的電話：老師，不好了，小樂和小翔打起來了。我掛斷電話趕緊往教室跑去，推開教室的門，只見他們兩個在教室的前面互相拉扯著對方的衣領。要在平時，學生見到我來了，都會問候老師好，然后迅速回到座位上讀書。這次情況不一樣了，他們看了我一眼，仍然死死地抓住對方。看來，他們心里都憋著一肚子氣。我把他們的手拉開，詢問他們打架的原因?？墒莾扇苏l也不肯開口。我想，要是每人批評幾句，各打五十大板，他們肯定都會心里不服氣，說不定哪天又會爆發(fā)一場戰(zhàn)爭。于是，我讓他們回到座位上，把事情的來龍去脈詳細地寫下來。說實話，這兩名學生都是平時很怕寫作文的，都四年級了，每次作文干巴巴的，兩百字不到就結束了?？墒沁@次，他們?yōu)榱税咽虑檎f清楚，為了讓老師判決自己有理，都寫了很多。小翔寫了兩頁半，小樂寫了整整四頁紙。我讓他們互相看看對方的作文，他們很快消除了誤會，并認識到了自己的錯誤。最后，我又讓他們重新寫一遍作文，反思一下自己的行為。兩位孩子都很樂意地完成了作文，其中一篇經過我的指導，還在校報上發(fā)表了。

教育的本真在于精神的喚醒。教育是老師和學生之間一個自由交往的過程，而老師在作文教學中應用心理疏導，能夠有效地與學生交流情感。教師要把育人當成自己的職責，寓心理疏導于作文教學，為培養(yǎng)積極向上、健康活潑的學生作出自己應有的貢獻。

寫心理的作文450字篇十二

十月寒風瑟瑟，高中校園飄揚著金色的落葉，我的思緒也似翻飛的花瓣，源于今天要在這里執(zhí)教《作文指導——心理活動描寫》。

雖寒意不斷襲來，但室內還算暖意融融。面對那么多老師，心中也不免有點緊張。四十分鐘，感覺那么漫長；四十分鐘，感覺那么迷蒙；四十分鐘，既有收獲，也有失落。

接到通知要講授一節(jié)作文課時，正在教學五年級上冊第六單元的課文，本單元的教學重點是指導學生學習作者是怎么樣抓住人物的外貌、語言、動作的描寫表現父母之愛的。在講授過程中，我針對課文內容在寫作方法上對學生都進行了詳細指導，再單獨上一節(jié)這方面的課，感覺有些重復，想到課文中有幾處人物心理活動的描寫，五年級學生的作文也應該加上心理活動描寫才能使文章更生動、具體、人物內心情感才能表現的淋漓盡致，所以，就把六年級教學的重點內容提前對學生進行滲透，設計出了這次的教學內容。

教學中，我通過課本中的例子讓學生體會心理活動描寫是怎么表達出作者內心情感的，就列舉了《學會看病》一文中的一段話，讓學生讀、談感受。體現以本為本、以綱為綱的小學理念。然后再通過學生自己的習作范文加以總結、概括，既學習了心理活動描寫的方法，還讓學生感受到心理活動描寫很簡單。從列舉出的三個例子中，總結出：提示語的豐富多彩，可以直接寫自己的心理活動，還可以揣測別人的心理活動。最后讓學生看視頻——隊列體操比賽，運用兩種方法，在文章表達自己的內心情感。因為是學生親自參加過的活動，感受更深刻，更真實。

教學后，學生基本掌握住了這兩種描寫心理活動的方法，而且課前積累的詞語能夠運用到寫作中，達到了教學的目標。但是，也留下了很大的遺憾。比如：學生寫完之后，我讓同桌之間互相修改，程老師點評時告訴我應該讓學生自己先修改，先查找自己的不足，做自己的第一位讀者，然后再讓同桌修改，這樣更扎實、有效。第二個不足就是在點評過程中，針對性不強，我只強調了讓學生認真傾聽，他哪些地方寫得好，用上了哪種描寫心理活動的方法，提出表揚，哪些地方寫的不足，可以給他加以指導。指向性不強，所以致使學生在評價時條理不清，不知從哪個方面評價。第三點是老師的評價語跟不上，這個老師的能力有關，當在讓學生讀自己的習作時，我聽到了有些地方用詞不當，（我的心情非常激動，而學生卻寫成了“激烈”）本想讓其他學生指出來，結果，沒有學生聽到這里的錯誤，老師也把這個問題忘記了，從這里可以看出老師駕馭課堂的能力有待提高。

要想提高學生的習作水平，必須培養(yǎng)學生的閱讀興趣，平時讓學生海量閱讀、積累，為寫作提供足夠的營養(yǎng)，然后立足課堂，以課本為載體，讓學生體悟作者的寫作方法，經常練筆。寫作如“繩鋸木斷、水滴石穿”般非一朝一夕能實現，葉圣陶先生說：“什么事情都一樣，要求熟練，唯有常常去做，規(guī)規(guī)矩矩去做，要把寫作的手腕訓練到熟練，必須常常去寫，規(guī)規(guī)矩矩去寫?！敝灰覀儗W生老師都做生活中的有心人，堅持不懈，勤于練筆，相信我們的學生一定可以做到巴金先生說的：“寫作的技巧為無技巧?！?/p>

寫心理的作文450字篇十三

說要寫讀后感，其實我也不知道說點什么好。

比《心理罪》優(yōu)秀的小說有很多很多，書里涉及的又是比較冷門的犯罪心理畫像。很多人說，一點也不懂關于心理學方面的知識，覺得虛構的作品太夸張，看小說和網劇時總覺得不靠譜，倒不如小時候的包拯、柯南，對邏輯推理的信服遠大于懸乎的心理畫像。

一開始，我也是這么認為的。

看這套書之前，我做了好長時間的心理建設。因為我膽兒小，之前看《他來了，請閉眼》嚇得晚上連廁所都不敢去。當我看完第一本《第七個讀者》的時候，坦白說，有點嗤之以鼻。文筆普通，案件也不復雜，很容易就猜出了罪犯。我一度認為是作者功力不夠，駕馭不了復雜的推理過程，才把重點放在心理畫像上。

簡單介紹一下犯罪心理畫像，沒錯，是我百度的。犯罪心理畫像，就是在偵查階段根據已掌握的情況對未知的犯罪嫌疑人進行相關的行為、動機、心理過程以及人員心理特點等分析，進而通過文字形成對犯罪嫌疑人的人物形象及活動征象的描述。

慶幸的是，我沒有看完第一本就放棄。不是因為后來的案件有多么復雜，破案的過程有多么精彩，我覺得，作者高明之處在于，他將讀者放在一個心理畫像的成型過程中，讀者不再是局外人，或者高高在上的審判者，而是可以窺探到兇手或者受害者的內心，在抽絲剝繭的過程中，不忍大于憤怒。當我第一次為一個受害者流淚的時候，我承認，我愛上了這部小說。每讀完一個故事，內心都會覺得很沉重。我曾經開玩笑和小伙伴說，我讀完一本書再看看路上的行人，都會覺得生活好不容易。

我一度認為這種沉重感和我讀完東野圭吾的書是一樣的，但仔細一想，又不一樣。讀東野圭吾的故事，那種沉重感是灰暗的，沒有光的，就好像他書中的人物，真相大白，可是幸存的下來的人卻永遠留在或迷?；蚧诤蕻斨小！缎睦碜铩返某林貋碜愿型硎?，那些孤獨和恐懼就好像自己親身經歷了一樣?？墒牵掷镄虚g充斥的救贖感，讓你沒有辦法憎恨故事里，哪怕可以稱之為惡魔的兇手，更多的.是同情，以及對正義和希望更強烈的信任和向往。就像書里說的，亮著燈，就意味著生活，意味著希望。

整套書共有五本，講述了主人公方木十年成長的故事。從一個在偵查方面有點天賦的懦弱的大學生，成長為內心堅定的警探。他說，以暴制暴解決不了任何問題，信仰暴力只會帶來更慘烈的暴行，如果這架天平從來都是傾斜的，那么就讓我當一顆砝碼吧。五本書貫穿始終的，是對正義強烈的敬意。作者在描寫犯罪現場的時候，經常會提到的一個詞是“儀式感”。其實，作者通過方木向讀者傳達的敬意，又何嘗不具有“儀式感”呢？無論是在大火中一聲不吭的喬教授，還是至死都保持持槍姿勢護著身后小孩的丁樹成，無一例外讓我肅然起敬后熱淚盈眶。最讓我印象深刻的是第四本《暗河》中犧牲的三位警察。他們最后掉進了裝滿鐵水的熔爐，被永遠鑄進了一個大鐵塊當中。用書里的話說，別說尸體了，就連dna也被破壞了。

可是，這難道不是另一種意義上的永垂不朽么？

我特別喜歡第五部的書名——《城市之光》。

暴力固然強大，然而，更強大的，是勇氣及彼此的原諒。作者如是說。所有的犧牲，都是為了在黑暗中點亮一盞燈。所有的犧牲，都是為了讓更多的人走進陽光里，真實的笑，放肆的哭。

《心理罪》不是一部偵探小說，是一部與正義有關的啟示錄。

最后——都去看書吧！

寫心理的作文450字篇十四

新出的《城市之光》也看完了，現在想來我覺得蠻可怕的。當時一口氣把前面的幾本重新看了一遍，結果睡覺前停在《暗河》，這一本主要的是人販子事件，于是當天晚上我愣是沒睡安穩(wěn)，太可怕了，那是隱于正常社會下的生活和現實。這也是我覺得心理罪可怕的地方，因為這一本應該是第四本，所以它揭露的引申的比前面幾本更多更深，幾本寫下來主角方木從一個普通大學生變得越來越壓抑，他經歷的事情也是從只是無意到有興趣犯罪深入到故意犯罪再變成為自我救贖而故意傷害曾經傷害過自己的人，再深入到這里——社會犯罪。如果說前面兩本都還只是普通的心里成長心里扭曲，那么第三本《教化場》開始就是社會犯罪，社會扭曲，也就是從這里開始我覺得這個系列的書很可怕。

《教化場》是以教化場實驗為歷史背景推動現在教化場實驗的進行的，但是實際上過去的教化場實驗是過分追求科學完美而忽視了人的尊嚴和價值，他是為了教化這個社會，我覺得這種想法很恐怖，因為實際上人不該是被教化才對，完全被教化也就說明這個社會失去了活力，當然你也得承認這個實驗的初衷是好的。但更恐怖的是現在的教化場實驗，這個實驗延續(xù)了過去的實驗的做法卻沒有延續(xù)它的精神，這一個只是為了個人名聲而不顧一切的誘導別人復仇救贖自我而犯罪，不過實際上所謂的自我救贖也沒有成功，那些復仇的人心理上反而更加壓抑了。而這里，不管是為一己私欲進行實驗的人還是為了自己就不顧一切的傷害別人的人都讓我覺得恐怖。所謂的教化難道是教化人復仇嗎？如果整個社會都變成這樣的話那還不亂套了！

接下來的《暗河》就讓人更加心驚，因為我覺得他完全就是在表現這個社會的疏漏，和平只是表象，還有很多陰暗的事件充滿了這個地下社會，沒有秩序，沒有法律，拳頭就是規(guī)則，金錢就是規(guī)則。

如果說上面這兩本讓我覺得恐怖，那么最后一本《城市之光》就是讓我覺得恐慌。這一本講的是一個自詡為城市之光的人用武力制裁在社會輿論中受到鄙夷批判的人的生死，并且他在社會中受到鼓勵追捧表揚，是的，表揚，那些人都覺得城市之光在法律下犯罪時間大快人心的事情，因為他代表了自己心里的暴力欲望，對最后一個法官的時候他們幾乎所有人都投票要城市之光殺死判決不公的法官。這讓我覺得恐慌。什么時候人的道德底線變得這樣不堪一擊了！越來越習慣不通過法律去決定其他人的生死，越來越對暴力懷有欲望，越來越多的不滿，這不能讓社會變得美好，反而會讓他更加糟糕。因為有這樣想法的不僅僅是普通人，還有警察也有很多有這樣的想法，連維護法律的人都不想憑法律制裁，那么這個社會還有多少人會堅持法律？同時這也是讓我最覺得恐慌的地方，幾乎整個社會都不按法律行事，而對于這點除去普通的對這件事恐慌還有就是我發(fā)現自己第一反應是感到熟悉，這太可怕了，在理智上我認為不應該的事情在實際上我和那些人的想法差不多，我覺得從某種程度看來我的道德底線比那些人還要低。

所幸《城市之光》這本給我的感覺不只是以城市之光自居的犯罪分子，我覺得方木更是城市之光。和其他警察不一樣，他單純認為善惡有報也該是由法律來執(zhí)行，他會為那些人投票殺死法官的事情感到憤怒，他會為制裁“城市之光”而不斷周旋甚至賠上自己的性命，我覺得這樣的人才是真正的警察，才是真正的城市之光。這個社會暗流涌動，一旦有人突破了生死界限那么整個社會都會突破生死界限、道德界限，或許一時間社會會變的安寧，但時間一長社會就會亂套，而這個時候有一個人用自己的榮譽和生命揭穿了事實修正了整個社會的負能量，這才是真正要走的路，這樣一如既往的堅持的正義才是真正的城市之光。文章最后在一所學校幾個和方木交好的警察聽說了一個讓學生又愛又恨的老師，他們在期待那個走過來的人是方木，也在害怕那個人不是方木。最后作者沒有寫那個人是誰，但我私心希望那個人就是方木，方木還沒有死，因為方木雖然不是傳統(tǒng)意義上的好警察，但他的正義感責任感更強，是個讓人喜歡的警察，我不想他死因為我不想城市的光就這樣熄滅，雖然如果這個人不是方木，那么就代表像方木所代表的精神在別人的身上延續(xù)了下去，只要人沒有死完，那么精神就不會斷絕，這樣說來我都不知道方木到底該死還是不該死了。

但終有一點，這種正義永遠都不會斷絕，這才是真正的城市之光。

寫心理的作文450字篇十五

當今社會，人們注重的只是金錢與名利，而那些“愛”對他們來說何足掛齒呢?早已被置之度外。這樣的人可謂是密如繁星，數不勝數。仔細想想，這似乎又是“人之常情”。

有些人甚至認為當今社會的人類雖然文化在飛速提高，但卻遠不及原始社會的的人類。雖然他們的知識水平遠遠不及當今社會的人類，甚至不及現在人類的九牛一毛或者可以說更少。但是他們卻擁有著當今人類最缺少的東西——愛。

想想看，如果人類只有知識和金錢而沒有感情，那還怎能稱之為“人”呢?只能說他們是沒有感情的機器罷了，僅此而已。這是多么可怕啊!

人類進步的越快，“愛”就越來越少。這并不是無稽之談，而是社會大眾的心聲。原始社會的人類如果看到他們的同伴有危險，他們會奮不顧身地去幫助遇難者。但當今社會的人類呢?就拿“小悅悅事件”來說，7分鐘內18名路人路過但都視而不見，漠然而去，最后一名拾荒阿姨上前施以援手。試想想看，小悅悅還只是一個兩歲大的孩子啊!就連一個孩子他們都不愿去救，更談何去幫助別人了。怎么能說他們有“感情”呢?這是多么具有象征意義的事件啊。從這件事中就足以看出他們人性的“冷漠”。其實，我們伸出援助之手并不難，只是缺伐那種心而已。他們的惻隱之心已經被他們所謂的名利所禁錮了。

我們共同生活在同一藍天下，呼吸著同一片空氣，為什么就不能推開那扇被名利和金錢所禁錮的那扇“愛之門”呢?推開那扇們其實很簡單，只要我們看淡名利與金錢，學會愛別人、關心別人，“愛”會與我們同行。

寫心理的作文450字篇十六

皮格馬利翁效應：

遠古時候，塞浦路斯王子皮格馬利翁喜愛雕塑。一天，他成功塑造了一個美女的形象，愛不釋手，每天以深情的眼光觀賞不止。看著看著，美女竟活了。

1968年，兩位美國心理學家來到一所小學，他們從一至六年級中各選3個班，在學生中進行了一次煞有介事的“發(fā)展測驗。然后，他們以贊美的口吻將有優(yōu)異發(fā)展可能的學生名單通知有關老師。8個月后，他們又來到這所學校進行復試，結果名單上的學生成績有了顯著進步，而且情感、性格更為開朗，求知欲望強，敢于發(fā)表意見，與教師關系也特別融洽。

實際上，這是心理學家進行的一次期望心理實驗。他們提供的名單純粹是隨便抽取的。他們通過“權威性的謊言暗示教師，堅定教師對名單上學生的信心，雖然教師始終把這些名單藏在內心深處，但掩飾不住的熱情仍然通過眼神、笑貌、音調滋潤著這些學生的心田，實際上他們扮演了皮格馬利翁的角色。學生潛移默化地受到影響，因此變得更加自信，奮發(fā)向上的激流在他們的血管中蕩漾，于是他們在行動上就不知不覺地更加努力學習，結果就有了飛速的進步。這個令人贊嘆不已的實驗，后來被譽為“皮格馬利翁效應或“羅森塔爾效應。

于是，皮格馬利翁效應也被總結為：

“說你行，你就行，不行也行;說你不行，你就不行，行也不行。

海倫在這家外貿公司工作已經3年了，國際貿易專業(yè)畢業(yè)的她在公司的業(yè)績表現一直平平。原因是她以前的上司胡悅是個非常傲慢和刻薄的女人，她對海倫的所有工作都不加以贊賞，反而時常潑些冷水。一次，海倫主動搜集了一些國外對公司出口的紡織品類別實行新的環(huán)保標準的信息，但是上司知道了，不但不贊賞她的主動工作，反而批評她不專心本職工作，后來海倫再也不敢關注自己的業(yè)務范圍之外的工作了。海倫覺得，胡悅之所以不欣賞她，是因為她不像其他同事一樣奉承她，但是她自問自己不是能溜須拍馬的人，所以不可能得到胡悅的青睞，她也就自然地在公司沉默寡言了。

直到后來，公司新調來主管進出口工作的sam，新上司新作風，從美國回來的sam性格開朗，對同事經常贊賞有加，特別提倡大家暢所欲言，不拘泥于部門和職責限制。在他的帶動下，海倫也積極地發(fā)表自己的看法了。由于sam的積極鼓勵，海倫工作的熱情空前高漲，她也不斷學會新東西，起草合同、參與談判、跟外商周旋……海倫非常驚訝，原來自己還有這么多的潛能可以發(fā)掘，想不到以前那個沉默害羞的女孩，今天能夠跟外國客商為報價爭論得面紅耳赤。

其實，海倫的變化，就是我們說的皮格馬利翁效應起了作用。在不被重視和激勵、甚至充滿負面評價的環(huán)境中，人往往會受到負面信息的左右，對自己做比較低的評價。而在充滿信任和贊賞的環(huán)境中，人則容易受到啟發(fā)和鼓勵，往更好的方向努力，隨著心態(tài)的改變，行動也越來越積極，最終做出更好的成績。

皮格馬利翁效應其實體現的就是暗示的力量。

你有過這樣的經歷嗎？本來穿了一件自認為是很漂亮的衣服去上班，結果好幾個同事都說不好看，當第一個同事說的時候，你可能還覺得只是她的個人看法，但是說的人多了，你就慢慢開始懷疑自己的判斷力和審美眼光了，于是到了下班后，你回家做的第一件事情就是把衣服換下來，并且決定再也不穿它去上班了。

其實，這只是心理暗示在起作用。暗示作用往往會使別人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加批判地接受一定的意見或信念?？梢?，暗示在本質上，是人的情感和觀念，會不同程度地受到別人下意識的影響。

人為什么會不自覺地接受別人的影響呢？其實，人的判斷和決策過程，是由人格中的“自我部分，在綜合了個人需要和環(huán)境限制之后做出的。這種決定和判斷就是“主見。一個“自我比較發(fā)達、健康的人，通常就是我們所說的“有主見、“有自我的人。但是，人不是神，沒有萬能的“自我、更沒有完美的“自我，這樣一來，“自我并不是任何時候都是對的，也并不總是“有主見的?！白晕业牟煌昝馈⒁约啊白晕业牟糠秩毕?，就給外來影響留出了空間、給別人的暗示提供了機會。我們發(fā)現，人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。這使人們能夠接受智者的指導，作為不完善的“自我的補充。這是暗示作用的積極面，這種積極作用的前提，就是一個人必須有充足的“自我和一定的“主見，暗示作用應該只是作為“自我和“主見的補充和輔助。表面上看，有些積極暗示似乎起著決定性作用，其實，積極暗示對于被暗示者的作用，就像是“畫龍點睛。換句話說，如果你不是那塊材料，再多的暗示也無濟于事。

心理暗示發(fā)揮作用的前提是“自我的不完善和缺陷，那么如果一個人的“自我非常虛弱、幼稚的話，這個人的“自我很容易被別人的“暗示占領和統(tǒng)治。

暗示也有消極的方面，那就是容易受人操縱、控制。心理暗示發(fā)揮作用的前提是“自我的不完善和缺陷，那么如果一個人的“自我非常虛弱、幼稚的話，這個人的“自我很容易被別人的“暗示占領和統(tǒng)治。這種人的人格本身，就存在著嚴重的依賴傾向。

所以，皮格馬利翁效應雖然會對你的生活產生積極或者消極的影響，但是千萬不要盲目地相信它，完全被它所左右。因為外界的鼓勵或是批評是每個人都必須要面對的問題，如果總是因為別人的態(tài)度而改變自己的話，那就永遠也不會成熟。

不過海倫終究沒有辭職，因為不久之后，公司人事變動，sam又調到別的分公司去了，再新來的上司，既不像胡悅那樣老打擊她，也不像sam一樣老表揚她，新上司是個理性的人，一切以事實為根據，是就是，不是就不是，也沒太多可說的。海倫慢慢也習慣了，漸漸把注意力從別人的態(tài)度轉移到工作上，這才發(fā)現，原先以為做得無懈可擊的事情，其實還有很多不完善的地方。海倫也慢慢體會到，其實sam并不見得認為她如何優(yōu)秀，只是他的習慣是給別人很多贊美。不過時間長了海倫也就原諒sam了，也許sam當時并沒有考慮那么多。無論如何，海倫都很感激sam，因為他的贊美，讓海倫從自卑變到自信，積極面對工作，發(fā)掘自己的潛能。

現在的海倫終于明白，其實每個人在職場上都有可能既遇到胡悅，也遇到sam，關鍵是樹立一個獨立完整的“自我，才不會為皮格馬利翁效應所左右。當然，最好的情況，是自己給自己創(chuàng)造皮格馬利翁效應：灰心喪氣的時候，給自己鼓勁，春風得意的時候，提醒自己不要忘形。

海倫相信，有一天，皮格馬利翁效應會讓她美夢成真。皮格馬利翁效應其實體現的就是暗示的力量。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。暗示在本質上，是人的情感和觀念，會不同程度地受到別人下意識的影響。

寫心理的作文450字篇十七

在生活中，一些事可能會讓你舉棋不定，你是否毅然決定去做呢？大多數的人可能不會，因為這需要很好的心理品質。我先給大家講一個在二戰(zhàn)期間的故事：

有一個德國士兵，隨著降落傘落到了敵軍的區(qū)域，而且又和部隊失去了聯(lián)絡。他遠望而去，看見有一間屋子，便不假思索的飛奔而去。這個士兵整理一下裝束，看到屋子沒上鎖，便推開門，輕聲問：“有人嗎？”一對老夫妻走了出來，“能讓我在這里躲上一段時間嗎？”婦人說：“當然可以?！北惆咽勘氐揭鹿窭?。敵軍看到降落傘，就在附近搜查，不一會兒便查到老人的家。他們一腳把門踢開，終于在衣柜里發(fā)現了那位士兵。敵人把士兵帶走，并把老頭殘酷的殺掉了！

士兵被關進監(jiān)獄，知道自己的結果會是什么樣。便開始想辦法逃出去，他向四周看了看，周圍只有一個鐵窗。經過長時間的磨打，，鐵窗終于開了，士兵匆忙的逃出去。他心里明白：敵人只要發(fā)現他不在，一定會來找他。他決定再去那個老婦人的家。于是他又來到老婦人的家，問：“能再藏我一次嗎？”那個眼睛哭腫的老婦人，又看了看那個德國士兵說：“好的，跟我來?！?/p>

被那個士兵猜中了，敵人此刻正四處搜尋他，但是敵人怎么也沒想到，他竟然又到了那個婦人家，敵軍估計他沒那個膽量，就算有，那個老婦人也會把他殺掉。最終他們沒有找到。后來，德國連勝，收復了許多失地。在老婦人的幫助下，找到部隊，解救了他。后來他又立了許多戰(zhàn)功。最后終于成為一名將軍。

士兵和老婦人的勇氣使人佩服。第一次士兵去的時候心理要經過挑戰(zhàn)。第二次去的時候，心理又是更大的挑戰(zhàn)。那個老婦人兩次都接受了，是因為她懂得他的信仰是什么。這個德國士兵有良好的品質，正確的認識和堅強的意志。終于，他勝利了，他接受了挑戰(zhàn)，并且戰(zhàn)勝了它。也證實了，最安全的地方最危險，是危險的地方最安全。

在生活中，挑戰(zhàn)無處不在，你接受了挑戰(zhàn)，才能體會勝利的喜悅，才能品嘗到一顆顆碩果的美味。

還有一個故事，我也想和大家一起分享：

在一次面試中，一個青年在長隊中等待。他看見考生一個個從考試的房間走出來還捂著嘴，不時地說：“好痛呀，好痛呀。”終于，他走進了考場，坐在椅子上等待三位考官發(fā)問。一位考官問：“你的志向是什么？”當一名總經理。“我這里招的是員工?！薄拔蚁朐谶@里學習經驗，爭取當上總經理?！笨脊俚膯栴}，他都流利的答上來了！最后考官說：“你過來，往前走兩步。”他走了過去，一位考官站起來，重重的打了他一個耳光，問：“這是什么滋味？”“就是這個滋味。”“啪”的一聲，他的手重重的打了考官一耳光。他在走進考場時，已經做好了心理準備。“打的好。”考官說：“你可以出去了。”

他走了出去，過了幾天被錄取了。有些人來問他：“當你被打時，你是怎么說的？”“沒什么，我只是還了一下手。”其他人很驚訝，然后說：“干的好?！焙孟駧退麄兂隽藲庖粯印Ｈ欢?，他們還是不知道考官為什么那樣做。

大多數人在應試時，不會想到回答這道題的方法竟是還手。這正是考官在測試關鍵時刻，考生如何應對。他們是否會勇敢的接受挑戰(zhàn)，并且去克服戰(zhàn)勝它。那個年輕人接受了，最終，他成了勝利者。我們不能說他幸運，只能說他就是比我們厲害。

在暑假里，大家可能都看了一部影片——《亮劍》。這個影片講的是一個軍人所要具有的品質：一個劍客和另一名劍客要打時，忽然發(fā)現對手竟是全國第一劍客，就算是這樣，也要勇敢的亮出自己的劍，與敵人挑戰(zhàn)。這就是一個劍客、一個軍人所要有的品質，一個不可缺少的品質。就像李云龍講的那樣。

“愛拼才會贏”。一個不變的哲理名言。

只有接受挑戰(zhàn)，才能有機會勝利。

希望你去勇敢拼搏。

同學們，接受挑戰(zhàn)吧！只有這樣，才會擁有一片屬于自己的藍天！