內(nèi)心強大的人是真正有思想的人的散文 一個擁有強大內(nèi)心的人(8篇)

在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

精選內(nèi)心強大的人是真正有思想的人的散文(精)一

《邊城》主要圍繞渡般女孩翠翠與船總家的兩個兒子天保，儺送三個人的愛情悲劇展開。在現(xiàn)實生活中，兄弟二人喜歡上同一個女孩，大多會因此產(chǎn)生嫌隙互相疏遠。然而在那個樸實的茶峒小城，這兄弟兩人卻選擇了公平競爭。大老天保在察覺翠翠喜歡的人是自己的弟弟后，選擇從中退出，但因抑郁而不幸墜河而死。因船總順順心中有了嫌隙不愿讓二老娶那個間接害死大老的女孩為妻，翠翠的爺爺又被儺送誤會，所以這個年輕人在痛苦中離家去了桃源，留下翠翠一人。

在我看來，《邊城》這本書過于平淡，沒有什么華麗的詞藻，也沒有那種跌宕起伏的情節(jié)。說起沈從文《邊城》的語音特點，就不免想起汪曾祺的一句話：“《邊城》的語言是沈從文盛年的語言，的語言。即不似初期那樣放筆橫掃，不加節(jié)制，也不似后期那樣過事雕琢，流于晦澀。這時期的語言，每一句都鼓立飽滿，充滿水分，酸甜合度，像一籃新摘的煙臺瑪瑙櫻桃。”它很真實，它只是在慢慢地向你講述一個故事，故事講完了，它也就離開了。然而總是該留下些什么吧，我這樣想。那么它究竟留下了什么呢?

質(zhì)樸，應(yīng)當是它留下的，在茶峒小城中，沈從文對于環(huán)境的描寫是自然的，“空氣中有泥土味，有草木氣味，且有甲蟲類氣味。天已快夜，別的雀子似乎都要休息了，只有杜鵑叫個不停?！弊髡咂綄嵉恼Z言，卻最能體現(xiàn)那種黃昏時的靜謐與倦懶，也最能突顯翠翠的心事。

小城中的人，自當也是同樣質(zhì)樸。在這里，有從來不肯收別人多余船錢的老船夫，有天真爛漫的翠翠，有樂于救人的好青年儺送，有踏實肯干的天保。對于這些人物自然而然的刻畫，讓你感覺一切都是那么理所應(yīng)當，他們本該是這樣的人，他們也正是這樣的人。多一分則刻意，少一分則不足，一切都那么恰如其分。邊城就像是陶淵明在詩歌中追尋的世外桃源，那么美好卻又那么不真實，這也是沈從文通過《邊城》懷念以及向往的。

在故事的徐徐發(fā)展中，沈從文給我們留下了一個似乎并不是那么美滿的結(jié)局“到了冬天，那個圯坍的白塔，又重新修好了?？墒悄莻€在月下歌唱，使翠翠在睡夢里為歌聲把靈魂輕輕浮起的年輕人，還不曾回到茶峒來。這個人也許永遠不回來了，也許明天回來了!”

讀到這里，我不禁十分好奇，那個翠翠深深牽掛的儺送，到底有沒有回來。如果他回來了，那么他們兩個人還會在一起嗎?如果他們在一起了，兩人是會選擇忘卻過去的一切重新開始，還是會把誤會深埋心底讓它滋長發(fā)酵，腐蝕他們的愛情?如果儺送沒有回來，翠翠是會一直等下去，還是會另嫁他人。我不知道，試想過無數(shù)種可能，卻依舊是覺得不夠滿意。也許，只有留下這么一個懸念，留下一個苦苦等待的女孩剪影，才會讓我們有所期待吧。

《邊城》確實平淡，卻也勝于平淡。它只在你心中，留下淺淺的斑駁舊影，留下一片寧靜平和。夜很靜，月很凈，《邊城》在寂靜中遠去，我們在寂靜中尋找《邊城》。

精選內(nèi)心強大的人是真正有思想的人的散文(精)二

光陰如箭,歲月如歌,轉(zhuǎn)眼間,我們便迎來了新的一年.回顧過去,我們有六月高考期間的那份甘苦,更有九月時邁入大學校門時的那份欣喜若狂,算起來,可真謂是甘甜盡有.雖然歲月總是不饒人,但聰慧的我們總會緊緊地抓住時間,積極地充當時間的主人,所以在這段流逝的歲月中總能找到穴道同學們留下的光輝足跡……

面對寒假,我們身擔重任,需積極響應(yīng)學院的號召及思想,積極地投身到社會實踐中去.當我背著沉重的包袱回家時,總是有兩種思想在掙扎著,一是回家?guī)兔Φ酿I意愿,二是投入社會,感受社會實踐的那份甘甜.

幾經(jīng)徘徊,有一種力量在鼓動著自己果斷地作出了決擇,選擇回家?guī)兔Φ穆贰蚝芎唵?那便是留給我們最初的感動,家人的忙碌,父母的付出.

的確,他們的那份付出是無私的,偉大的.從而在更深層次而言,作為一名中華兒女,我們更要留住那份拳拳的赤子之心,并將之宏揚,因為他們是我們中國的文化精髓的一部分,對我們而言,那樣做更是一份深沉的責任.

在此家里也是搞服裝生意的,在幫忙之余能夠?qū)W習的地方也是較多的,正所謂:”小生活,大道理”.而且我還是帶著一份感恩的心而來,牢牢地記住,滴水之恩,涌拳相報的道理.

一份感恩的情,一顆學習的心,讓我投入到家里面這門小經(jīng)營當中,這次雖然不是真正意義上的社會實踐,但我在這次實踐中收獲的是一段快樂而又難忘的時光,我不僅從母親,顧客身上學習到了很多東西,更重要的是,我在這短短的時間里,體會到通往社會之路的幾點:

第一點真誠

您可以偽裝你的面孔,但絕不可以忽視真誠的力量.從商有從商的原則,對待客人我們即要真誠,更要遵循顧客至上的準則.你的一席微笑,一瞥眼神,都會有意無意地觸動到顧客的敏感度.與人為善,擇善而從;敬人者,人恒敬之:愛人者,人恒愛之之.我們真誠待人不僅能從心靈上獲取對方的信任,更是讓顧客發(fā)自內(nèi)心的感受到我們對他的重視.

凡事總要用發(fā)展的眼光看問題,金碑銀碑,不如顧客的口碑,更不如有口皆碑.顧客對我們的許可,那才稱得上是一筆巨大的,無以比擰的巨大的精神財富.

第二點溝通

溝通可以使很多事情變得順利;溝通可以使關(guān)系更加和諧,因此,我們便要主動的與顧客之間構(gòu)造出一座溝通的橋梁,讓我們能夠更加清晰的知道,顧客到底需要什么,又或者在言語中,我們可以推論出什么衣服才更加適合他,讓他們能夠買到稱心如意的貨物,從而另我們的商品交易能夠更加順利的進行.

其實,溝通不僅在商業(yè)上能夠另我們獲利,但對于我這為學生而言,這更是一次難得的學習機會,另我的口才與交流能力有了一次質(zhì)的飛躍,真可謂是實現(xiàn)了一次”雙贏”

第三點激情與耐心

激情與耐心,就像火與冰,看似兩種完全不同的東西,卻能碰撞出最美麗的火花.的確,每一個顧客的思想,喜好都是不一樣的,面對各式各樣的衣服,便會不由自主的挑剔起來,這便會令你既是煩躁不安又是一份無奈,面對如此煩瑣的活兒,我們是否可以堅持下去,靠的便是那份來自心靈最深處的激情.

面對那樣的工作,務(wù)必會讓人感到身心的疲憊,但感覺是快樂的,因為我已經(jīng)把它當成了一次學習的機會,而我更是要緊緊地抓住這次難得的機會,所以心里很是滿足,我明白,其實不管在哪個行業(yè),激情與耐心都是不可以缺少的,激情讓我們對工作充滿熱情,充滿動力,愿意為共同的目標而奮斗.

耐心則讓我們細致地對待工作,力求做好每個細節(jié),精益求精.激情與耐心互補足進,才能碰撞出最美麗的火花,工作才能作到更好.

第四點主動

事故無貴無賤,無長無少,道之所存,師之所存也,周圍所接觸到的人,只要他們有值得我們學習的地方,我們便要虛心認真的向他們學習,正所謂:”事事洞明皆學問,人情練達既文章.”當我們可以選擇的時候,一定謹記把主動權(quán)掌握在自己手中,或許我們的學習對象是會比我們的學歷低一點點,但作為工人或是顧客的他們,有時候至少回字經(jīng)驗上要比我們多得多,自然也就有他們的可取之處.

所以當我們用該的主動去請纓,能為自己贏得更多的機會,只要是勤問,勤學,勤做,就會有意想不到的收獲.在此期間,自己接觸其他人,和他們的交流機會也增多了,而正因為這樣,我在工作中也逐漸變得勇敢,雖然開始也會有所顧顧忌,怕主動請纓會招來不必要的亂子,更怕那種另類的眼神會圍繞著自己打轉(zhuǎn),但事實告訴我應(yīng)該對自己有信心,應(yīng)該有勇氣去嘗試,即便在嘗試中失敗,也能讓自己成長,沒有鍛煉機會,談何積累和成長?而這一切,只能靠自己去爭取,等待只能讓你在沉默中滅亡.只有主動,才能為自己創(chuàng)造良機.

第五點講究條理

條理性在我們的工作中或許并不能輕易地審察出他的重要性,但在工作上,我們除了要具備良好的邏輯思維外,更重要的便是要養(yǎng)成條理性的好習慣.例如,當我們記帳簿時,因為生意比較火暴,交易的人數(shù)又相對較多,如果記帳時不注意講究條理的話,不僅不能準確的的記錄相應(yīng)的銷售情況,而且將會導致日后翻查工作的不便.因此,條理性便站在了一個相當重要的位置了。處理一項工作,如果不講究條理,一定會讓你的工作手忙腳亂,效率低下.

其實,其他工作也是一樣,講究條理能讓你事半功倍,記得曾經(jīng)在美國電視領(lǐng)域頗有成就的一個人說過,事情在有緊急性和重要性之分時,如果按條理分清主次,在逐一處理,那么你會覺得工作是那么輕松,養(yǎng)成講究條理的好習慣,能讓我們在工作中更加收益匪淺.

后記

在這一段時間的實踐生活中,凡事多觀察,多留意.工作讓我學會很多,懂得了很多,雖然時間不長,但是他將為我以后的人生產(chǎn)生積極的作用,也將是我以后永久的回憶。

精選內(nèi)心強大的人是真正有思想的人的散文(精)三

“教育仿佛是行駛的列車，老師就好像是乘務(wù)員，不同的時段迎來不同的乘客，這一批乘客我們還沒等充分了解，也許在下一站他們就要離開這列火車，同時上來另一批乘客。這些乘客也許來自同一個省份，也許來自全國各地，但是他們有一個共同的目標就是搭乘這列火車到達心中的目的地。不管道路有多坎坷，不管沿途的風景有多美妙，不管天氣有多惡劣，將這批乘客安全送達，將是我們最基本的責任。珍惜上來的每一批乘客，關(guān)心每一位乘客，為他們送上最貼心的服務(wù)，最真誠的問候，最美好的祝愿，讓每一位乘客在乘車的過程中都得到心靈的享受，這樣的旅途才算愉快。”——題記

花了一些時間，終于把《愛心與教育》讀完了，良久無言。我想，自己內(nèi)心的感受可以用兩個字來概括，不是“感動”，而是“震撼” !這不是坐在書齋里的玄妙之思，不是講席上的高聲布道，而是從血管里流出來的文字，是被汗水浸泡過的文字，是蘸著淚水與歡笑的文字，每一頁都寫著這樣的字眼：“愛心”、“良知”、“思考”、“責任”、“憂患”

這是我一直在尋找的文字：沒有屠龍的玄虛，沒有弄巧的文筆，沒有油滑的高調(diào)，沒有剪切的痕跡這是我所熟悉的文筆：樸素中閃爍著華美，流暢中滲透著憂慮，峻急中深藏著思考，舒展中流動著智慧這樣的文字是生活之樹上最大的果，實踐的枝頭最美的花!一個教師，能夠做到書里面所寫的這些已經(jīng)相當不易了，在做到這些的同時，又能夠有豐厚的理論素養(yǎng)，能夠以一種高度的自覺意識來從事教育教學工作，就更屬鳳毛麟角!

《愛心與教育》應(yīng)該怎么讀?我以為，應(yīng)該帶著自己的心去讀，帶著自己的夢去讀，帶著自己的實踐去讀，帶著自己的思考去讀。時時反觀自身，反觀自己與鎮(zhèn)西師之間的差距，我們才能走出淺薄，走出自滿，走近學生，走進教育!感受很多，難以一一述及，這里選一則印象最深的故事和一點思考，算是給自己交上的一份沉重羞愧的答卷。

《愛心與教育》最能打動人的故事是什么?是每天煮給汪斌的雞蛋，還是特別感人的生日祝福?是寧瑋帶給我們的感慨，還是對伍建的那份愛傳遞給我們的感動?都是，但是最能打動我的，毫無疑問，是萬同的故事。在我眼里，一個教師“制造”一個感人的場面并不難，師道中不乏煽情高手，但一個教師，能夠長期地像李鎮(zhèn)西老師對待萬同這樣地對待一個學生，難!這份長達五十頁的轉(zhuǎn)化一個學生的教育手記，是我迄今為止見到過的最翔實最感人的后進生轉(zhuǎn)化手記。在閱讀過程中，我不斷地被感動，不斷地在想，我有多少耐心來對待萬同這樣的學生，來對待他身上的這些讓人難以預料的反復?這么一問，羞愧無比!在萬同的身上，我看到了轉(zhuǎn)化一個差生到底有多難，更看到了一個為人師者的愛心、耐心、信心。萬同的每一點變化，無論是朝哪個方向，都牽動著老師的心，而萬同身上所體現(xiàn)出的反復，足以考驗最有耐心的教師。

李鎮(zhèn)西老師不論是對“后進學生”的轉(zhuǎn)化，還是對“優(yōu)秀學生”的培養(yǎng)，李老師的愛無不滲透其中。他到底有怎樣的魔力，緣何讓學生們對他終生難忘。是高深的思想，是非凡的能力還是獨特的個性?這是值得讓我認真思索的問題。 是啊，一個專業(yè)知識扎實，人格魅力不同尋常的老師也許會吸引學生，讓學生去敬畏他，喜歡他，但能夠達到李鎮(zhèn)西老師這樣跟學生成為一生的知己的老師卻為數(shù)不多。當一位老師開始真正愛自己的學生的時候，他就會憑借這種深深的愛，去注視他們成長中的每一個細節(jié)，去感知他們的苦惱和困惑，甚至為解決這些問題而費盡心血。正如他所說：“素質(zhì)教育，首先是充滿感情的教育。一個受孩子忠心愛戴的老師，一定是一位富有人情味的人。”

愛學生，不是掛在嘴上的口號。愛學生就必須善于走進學生的精神世界，善于去感受他們的喜怒哀樂。蘇霍姆林斯基曾在《巴甫雷什中學》中這樣說過：“每個孩子都引起我的興趣，總想知道，他們的主要精力傾注在什么方面，他最關(guān)心和最感興趣的是什么，他有哪些快樂和痛苦等等。我的小朋友圈子一天天擴大，并且像我以后才意識到的那樣，連我不曾教過課的那些孩子也成了我的朋友和受我教育的了。”他因自己小朋友圈子的擴大而興奮，因走到小朋友的心靈深處而帶給他們快樂，而感到無比幸福。這些不是憑借功利性的目的而做教育的人所能真正體會到的。李鎮(zhèn)西老師曾經(jīng)這樣寫道：“我們可以得到一個樸素的真理——教育者的尊嚴是學生給的!”他所做的一切，證明了這句話的價值。我想說，教育者的快樂也是學生給的。一個真正走進學生心靈世界的人會把學生的幸福當作自己的幸福，把學生的不幸當作自己的不幸。

幾年的教學，讓我漸漸明白，老師的行為在學生們的心里會種下怎樣的印象。以前我的兩個課代表喜歡沖著那些學習后進的學生大喊大叫，我發(fā)現(xiàn)之后并沒有當著大家的面批評他們，而是先讓他們停止叫喊，然后走到這名看似有錯的學生跟前輕輕地詢問緣故。之后我的課代表意識到他們的這種做法并不能順利解決問題，反而會把矛盾激化，她們不但向我承認自己做得不夠好，還提出了創(chuàng)新性的解決辦法。一次日記中，他們曾這樣寫道：“長大之后我也要當一名教師，當我的學生犯了錯誤時，我不是先去責罵他，而是先問明原因，然后虛心地教給他解決問題的正確辦法?！敝赖剿麄兡苓@樣想，我很欣慰。

在獨生子女日益成長為社會建設(shè)者的同時，我們才漸漸發(fā)現(xiàn)他們責任感的缺失和愛的缺乏。真誠與善良似乎在這個社會成了一種無能的表現(xiàn)。看看時下充斥的書籍，多半是為升學而準備的輔導書，其次是幽默故事書、漫畫書，真正凈化學生心靈的書籍少之又少。隨著年齡的增大，他們懂得如何張揚個性，而不知如何感恩父母;他們知道要考上大學，卻不知考上之后該做些什么;他們明白要踏實工作，但方向在哪里卻從來都不明確。這分明是一種責任心與愛心的缺乏。 現(xiàn)在國家意識到了這一點，開始實施素質(zhì)教育，我們作為教師恰好可以抓住這個機會，教會學生如何去愛，愛世界，愛國家，愛校，愛家，愛父母，愛自己，愛身邊的每一個人。只有在一個充滿仁愛的大環(huán)境里，我們的班級才會更加團結(jié)，學校才會更加繁榮，家庭才會更加和睦，社會才會更加和諧，才不會讓那些正直善良的孩子走上邪路。

精選內(nèi)心強大的人是真正有思想的人的散文(精)四

“我再拖幾分鐘!”“怎么又拖堂，再這樣下去都錯過了吃飯的時間……”班里像炸開了鍋，都紛紛議論起來。

沒錯，這就是我們初中的物理老師，我們的物理老師上課愛開玩笑，比較幽默，每次講物理問題時都擅長于聯(lián)系生活，并結(jié)合一些小玩笑，通常使一些復雜、難懂的物理問題變得“通俗”、“易懂”，但是我對物理老師的第一印象并不是太好。

放學鈴響了，這是我的期待已久的聲音，已經(jīng)餓了很久，終于可以去吃飯了。“這個問題還沒有講完，我再拖幾分鐘!”現(xiàn)實給了我一記狠狠的耳光。由于老師拖堂的時間比較長，最終沒能吃上飯，又餓了一下午，因此我對老師的印象并不是太好。

第二次上物理課了，我想，這一次應(yīng)該不會拖堂了吧。聽見老師講了物理笑話，我卻認真地聽了起來，似乎“寬恕了老師的拖堂之錯”。到了放學的時間了，“我再拖幾分鐘!”的直發(fā)抖時再次在我耳邊響起，雖然老師的笑話將我?guī)нM物理課堂，但我終于難逃鈴聲的誘惑。對于老師的拖堂，我心懷不滿。

第三次上物理課了，“我再拖幾分鐘!”

“我再拖幾分鐘!”

……

漸漸地，我們習慣了物理老師的拖堂，我們終于也不再“反抗”，這句話也成了物理老師的口頭禪，也成為了物理課堂上必不可少的片尾曲。直到那一次，我開始改變對老師的看法。

“今天不拖堂，你們?nèi)コ燥埌?”大家似乎都愣住了，過了一會兒，大家都欣喜若狂，似乎是在慶祝一場戰(zhàn)役的勝利。立馬沖出教室，跑去站隊吃飯，站在長長的隊伍后面，頂著烈日，心里似乎有一種淡淡的失落感。要是老師剛剛拖一會兒，那該是多好啊，在班里既沒有烈日，又可以聽聽物理笑話，學學物理知識。

“我再拖幾分鐘!”我似乎見到了久違的朋友，心中更多的是溫暖。

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學期結(jié)束了，期末成績出來了，我物理考得不錯。望著手上的物理試卷，“我再拖幾分鐘!”的聲音回蕩在我的耳畔，我笑了，笑我的半學期無知，竟然是那么反感老師拖堂，我笑了，更多的是因為我有這樣的一個好老師。那一次，他也應(yīng)該沒有吃上飯吧!

“我再拖幾分鐘!”每當我回想起這句話時，我都會想起初中的物理老師，想起他幽默的譚堂，他的拖堂，他的責任心。

這是我獨家的記憶，這也是牽動我內(nèi)心深入的聲音。

什么聲音會牽動我們的心靈?可能回答是眾說紛紜。但我看來，牽動心靈的聲音無疑是春雨。

寒嘯過去的不久，“轟隆隆”一場春雨便接著就來。這意味著—春天來了。有一句古詩說得好：“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。”不錯的，因為這“沙沙”的春雨，大自然間的萬物便蘇醒了。看，幾天前的那一片草地還是淡黃枯萎，彎腰駝背，而今天他們卻是嫩綠得發(fā)亮，伸直了懶洋洋的腰身，讓人看了，舒服。“沙沙”的聲音還在下著，但你看遠處的山，早已換上了一件綠色的新衣，他們給雨水刷洗得青翠水靈、珠爍晶瑩，越發(fā)顯得嬌嫩欲滴、神采飛揚。細細地瞧一瞧，這“沙沙”的春雨滌蕩了污濁，清洗了碧空，澆灌了百花，歡暢了小溪，大地越發(fā)清新迷人，空氣越發(fā)清香醉人，長空越發(fā)碧柔靛藍。一派生氣活勃的景象?！吧成成场毕衲赣H的哼曲，陶醉著我們。春雨是養(yǎng)育自然萬物的乳汁，那樣的甜美。有了它，萬物才可以更茁壯地成長。

好一個春雨“沙沙沙”，我們就像是那些需要春雨照顧的萬物。我們的日常生活中，處處都可以體現(xiàn)出來。我們在父母的呵護下健康成長，父母費盡心思想讓我們過上好日子。寒冷的天氣，他們讓我們多穿衣服，注意保暖;夏天他們要我記住帶手帕，記得擦汗，不讓著涼……在學校，我們也能在老師的關(guān)懷下努力學習，她們會為我們解決困難。當我們遇到難題時，老師們會細心給我們講解，讓學習更好;當我們與同學發(fā)生爭執(zhí)時，他們也同樣會正確的方法來開導我們，使同學之間的友誼和好如初。我們周邊的人這樣做，都是希望我們能做個有用的人。

老師家長的種種做法，正如春雨一樣滋潤著我們，讓我們好好成長，有一個豐碩的人生，使我們的人生道路上如受春雨的照顧的萬物一般生機勃勃、青翠剛勁、神采飛揚。

春雨“沙沙”，如同老師家長對我們的關(guān)心，這不正是牽動心靈的聲音嗎?

聲音，顧明思議，就是一種無法使人安眠的一種特殊的音樂，各式各樣的音樂組合成了我們現(xiàn)在的世界，有的聲音指究極于色彩，比如音樂，一首動聽的音樂往往會打動其心靈，送上最美好的祝福，雖然音樂沒有任何實際的用處，但它卻是必不可少的，但盡管如此，說為牽動心靈還是顯得略顯不足，那么還有一種聲音就是讀書聲，不具有任何色彩，但是卻沒有任何理由將它拋棄，但這應(yīng)該是每個人必備的，也不足以其牽動心靈，那么我認為真正能夠牽動心靈的聲音應(yīng)為其雨聲。

說到這里，誰都覺得奇怪，既然音樂聲和讀書聲都不足以牽動心靈，雨有什么特別之處?這里我就一一道來。

如果憑單純意思去理解雨，沒有什么特別之處，雨，淅淅瀝瀝的下來，又叮咚叮咚地淌走，猶如祁連山的雪水化成了滋潤萬物的水，確實沒有任何獨到之處。

但是，我們談到這里，首先要搞清楚雨的內(nèi)層含義，下雨猶如吃飯，吃飯是人之常情，下雨就是萬物常情，雨下下來又為的是什么?是為了給地球，大自然提供水源，生命是地球之根源，如果沒有了生命，地球又有什么值得自豪的呢?水又是生命之源，沒有了水，生命又有什么值得自豪的呢?所以雨聲雖不及音樂聲動聽，雖不及讀書聲重要，但卻是所有一切之根源，試想，如果沒有了雨，又何來你每一個人?這有什么不值得牽掛得呢?

再說其雨帶來的象征意義，雨象征著什么?是感情，是生命，是心靈?我認為都不是，而是樸實，雨本身樸實，雨聲樸實，雨的目的樸實，反映到我們?nèi)松砩?，其實擁有一顆樸實的心，本份做人，就是最好的了，而其一顆樸實的心，反映到我們?nèi)松砩?，其實擁有一顆樸實的心，本份做人，就是最好的了，而其一顆奸詐的心態(tài)，最終不會有好結(jié)果，即使有好結(jié)果，留下罵名，有什么意思呢?正如其善必勝惡的觀點。

雨聲，從另一個角度講，又是一種平淡人生的東西，除去世間雜陳，不愉快的事，盡力為國家，為社會做一點力所能及的事，也就是一種感應(yīng)，一種牽掛吧。

窗外的雨珠淅淅瀝瀝地下著，沿著屋檐直淌而下，串成了一珠珠晶瑩剔透的珍珠。我默默地注視著窗外，聆聽著大自然最和諧的天籟。雨聲，牽動著我心靈的最深處。

“水光瀲艷晴搜索方好，山色空蒙雨亦奇?！碧幱谛鷩坛鞘械脑S多人習慣于陽光明媚的晴天，而不習慣于讓心絲煩躁的雨聲，其實不然，雨聲是最純潔的心靈洗滌劑。整日被喧鬧聲所包圍的我們，被瑣屑的塵埃占據(jù)了我們的心靈，為什么不去嘗試著放下心來，全身心投入去聆聽雨聲，去感悟大自然的跳躍，體會到一種夢幻般的境界。

雨聲是動聽的，是悅耳的，她向你述說著一縷縷柔情，她撫慰你受傷的心靈，打開你未開啟的心堤。她舞姿妙曼，揚揚灑灑。有時，站在窗邊，一陣清風吹來，攜帶著一縷清香，那是雨的味道，不夾雜著任何雜質(zhì)的味道，慢慢地，襲入你的毛孔，五臟六腑，像吃了人參果無一處不服帖，她牽動著你的心靈。

雨聲，有靈性的使者，她是真正能讓人做到天人合一的使者。你可以毫無顧忌地向她傾訴，她用最好的藥方來幫助你，她擁抱住你，沁入你的身軀。這時，你會感覺到全身有說不出來的妙境，在瞑瞑中，好像有許多繁星照亮了你的心靈，花草樹木在茁壯成長，小精靈們在向你眨眼揮手……一切都是那么自然，那么和諧。漸漸的，睜開雙眼，婉若在仙境中，心中的浮云被吹散了，輕松自然布滿全身，只覺得心曠神怡，豁然開朗。

雨聲，是記憶的聲音。在記憶的長河中，滾滾向你涌來。雨天，畢業(yè)時，同學之間彼此之間不舍的淚水，順著雨水融入到雨河之中，昔日的快樂時光，放電影般在腦海中浮現(xiàn)，淚水不禁再次悄然而至。雨聲中夾雜著淚花，咸咸的，淡淡的匯聚成一本青春紀念冊。

雨聲，自古以來，有多少人為之魂牽夢縈，多少人的心靈為之牽動，文天祥的“身世浮塵雨打萍”是苦澀的，王維的“空山新雨后，天氣晚來秋”是快樂的……

雨聲，牽動心靈的聲音，搖著自然界中最質(zhì)樸純真的長玲，一步步向你內(nèi)心最深處蜿蜒……

精選內(nèi)心強大的人是真正有思想的人的散文(精)五

有幸參加了公司組織的思八達“智慧系統(tǒng)工程”和“90銷售系統(tǒng)”的培訓，通過培訓，感觸很深，結(jié)合三次的學習培訓有幾點體會和大家交流共勉：

一、愛的力量

應(yīng)平老師說：人最高的動力來源于愛。我頓時想到了汶川大地震中，用身軀給孩子支撐起一個生存空間的老師，才使學生生存下來的場景;作為中國五千年文明古國，一直尊崇仁愛的道德標準，才使我們屹立于世界的東方;在培訓時，當?shù)玫蕉麻L和總經(jīng)理的一個擁抱時我感覺到了一個公司就是一個家庭，在以后的工作中我該怎么做，我以什么樣的身份投入到工作中，這就是愛的力量，可見愛的偉大。我一直生活在愛的世界里，卻沒有很好的運用到愛。通過培訓我才明白劉軍老師一句話的真正含義，“你釋放什么就能得到什么，釋放愛就能得到愛”。

二、拜的力量

儒家學派的創(chuàng)始人孔子說過：“三人行必有我?guī)熝?”，三個人一塊走路，其中必定有我的老師，體現(xiàn)出了圣人謙卑、恭敬的做人標準。

同時想到劉軍老師的一句話：“當下師為無上師”，要時刻尋找自己的老師作為學習的對象，怎樣才能把老師的優(yōu)點吸收過來，那就是拜的力量。你想成為誰就拜誰，為什么我們不如別人，因為我們太拿自己當回事，沒有發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)勢。通過思八達的培訓，才感受到拜的力量，出國留學當懂事長在臺上給大家深深一拜時，每個員工心里都頓時有一種能量往上涌，從我們的眼睛里顯現(xiàn)出來，這就是拜的力量。當員工相互拜的時候，感覺到別人的優(yōu)點已經(jīng)被自己吸收，同時還感覺到自己是多么的有價值。這就是拜的力量。

三、場的力量

應(yīng)平老師講一個公司就是一個場，經(jīng)營企業(yè)就是經(jīng)營一個場，如何打造一個自動運轉(zhuǎn)的場，才是一個企業(yè)長盛不衰的法門。

為什么好多老總感覺自己很累，整天有干不完的事，就是因為沒有打造出自己公司的場。什么是場?一群可自動運轉(zhuǎn)的能量體的組合。

那么如何打造一個自動運轉(zhuǎn)的場呢?

第一：造場，選好人。二十一世紀最重要的是人才，所以說人是企業(yè)發(fā)展的核心，公司應(yīng)制定嚴格的選人標準和程序。

第二：定場，定其心。了解這些人的長處，充分利用他們的優(yōu)勢，讓他們感覺自己的價值。

第三：捧場，育好人。通過公司的培訓，老員工的帶動，領(lǐng)導時刻關(guān)心他們的成長，激發(fā)他們的能量。

第四：化場，留住人。給員工營造一個緊張、和諧、充滿激情的鍛煉自我平臺。

第五：圓場，用好人。領(lǐng)導要時刻影響人、激勵人、培養(yǎng)人。

第六：法門，愛。有愛才有情，有情才有事。沒有愛，場是沒有靈魂的。

培訓的第一晚上，實際就是思八達在打造一個培訓學習的場。場打造好以后，他們不用再過多的去管理，整個場自動運轉(zhuǎn)起來。我們可以充分體驗到場的激情和活力，感受到場里每個團體的積極和主動。大家都在為一個東西而戰(zhàn)，那就是思八達給學員們定的結(jié)果——榮譽。這就是場的力量。

四、目標的力量

思八達培訓機構(gòu)通過給大家制定獎勵分數(shù)獲得名次這個目標，讓整個場為之發(fā)狂，這就是目標的力量。

據(jù)說安東尼羅賓有一個很離奇的故事。有一次，安東尼羅賓在報刊上看到一個很漂亮、天使一般美麗的姑娘，他就把她從報紙上剪下來，作為自己未來的妻子，又看到兩個很可愛的小寶寶，他也把他們剪下來，作為自己未來的孩子。通過自己的努力，等到結(jié)婚那天，奇跡般的發(fā)現(xiàn)自己的妻子和原來自己定的目標上的女孩長一模一樣，同時，他的妻子還免費贈送了兩個孩子，孩子和原來自己定的目標也一樣。雖然這個故事我講的不太完整、缺乏精彩，但是可以看出目標的力量是多么大。

大多數(shù)人為什么沒有辦法實現(xiàn)目標，因為他想“不想要”的比他想“想要”的想的多。只要我們有能量向宇宙要求，相信自己已經(jīng)得到，通過我們的努力就一定會實現(xiàn)，這就是目標的力量。作為公司，因為有了上市這個目標，大家各負其職、各負其責，充滿激情的工作，對公司的發(fā)展抱有很大的信心，都在為實現(xiàn)目標而努力奮斗。

五、相信的力量

我們每一個人現(xiàn)在擁有的財富、地位、人際關(guān)系、家庭都是我們內(nèi)心的顯現(xiàn)。人的目標為什么沒有完成是因為沒有堅持相信，相信什么你就會擁有什么。

人最大的障礙就是自己，只要相信自己，任何事情并不像我們想象的那么困難。在6月17日晚有幸體驗了《90銷售系統(tǒng)》組織的走火大會。光著腳，從攝氏度600度高溫的木炭火路上走過去，不僅不會傷害到雙腳，而且能徹底激發(fā)人的潛能，克服恐懼心理向人生的“不可能”挑戰(zhàn)。在潛能大師的幫助下我順利走過了寬一米長五米的火路，這就是相信的力量。

所有的恐懼都是想象的，男人所有的不幸和所有男人的不幸就是不勇敢不相信，當我們下定決心時、當我們?nèi)σ愿皶r，當我們百分之百相信時，當我們看到別人成功時，當有人幫助我們時，我們就一定會成功。

如果你相信公司你會把自己交給公司，把自己都交給了公司，凡是公司的事情你都會干好。一切從相信開始——人世間最難的事情就是讓自己相信。

六、感恩的力量

當一個人懂得感恩的時候，他就會吸引更多的人來幫助他。為什么有些員工沒有做什么不對的地方，人際關(guān)系卻不是很好?為什么有些員工工作也很努力就是得不到別人的認可?那就是因為他沒有學會感恩。因為當別人幫助他時，他認為是應(yīng)該的;在公司上班，他認為是公司需要他;而他沒有想到是公司培養(yǎng)了他，給他提供了鍛煉的平臺。當你感恩別人時，你就得到了別人。就因為你對領(lǐng)導感恩，領(lǐng)導才會重用你，因為你有愛心，一個有愛心的人還怕有什么事情做不好嗎?

總之，通過培訓感觸很深，以上是我的部分感受和大家分享，有不同感受可以交流。

精選內(nèi)心強大的人是真正有思想的人的散文(精)六

通過對自我成長經(jīng)歷的回顧，審視并分析自我的人格特征，并對自我在選擇學習心理咨詢課程及面詢實踐過程中頓悟進行了分析，從而了解自我內(nèi)心的追求，渴望，指明自我努力的方向。

一、自我成長的分析：

我來自江西九江，一座美麗的小城市長大的。在那座城市，我的家鄉(xiāng)生活了22年。在那里度過了我的童年，少年，青春時期。成長在那里，純樸的小城市生活給我留下了非常深刻的印象。我是獨生子女，父母親都是普通的工廠企業(yè)員工。我父親是在工廠企業(yè)里面從事科職工作，母親是一名車間的安全員。父母親在工作，生活中呈現(xiàn)的態(tài)度和行為方式對我影響深遠。父親本來是在車間里做一名操作工，因?qū)懙靡皇趾米?，在毫無任何背景的幫助下，調(diào)到當時企業(yè)里最好的科室，后來也因他刻苦鉆研業(yè)務(wù)，被提升了科長。母親在工作上勤逸堅毅，一向以一定要認真負責工作為自己的標準。父母在生活上對我的成長的要求也非常的合理和寬容。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響，培養(yǎng)了我性格中追求獨立，負責任，認真堅毅同時也善于寬容他人，懂得也善于用幽默，知道快樂在生活當中的重要性。家庭成長的經(jīng)歷，父母對我的方式，是我人生的巨大財富，奠定了我的人生觀，世界觀和價值觀。

在我青少年的學習生活中，有高潮也有令我痛苦的低谷。我在高潮和低谷當中交織中尊嚴，自信和自卑敏感。這期間塑造了我不斷想追求卓越，自我實現(xiàn)的動力，也有容易反復懷疑自我，膽怯的心態(tài)。讓我走向成熟的心態(tài)是我來到了上海后，參加了工作，進入了職場，選擇了讓我不斷有成功體驗的人力資源的培訓工作。迄今我全職從事人力資源培訓工作近四年，在這份我喜愛的職業(yè)當中我取得的成績，對于我這個漂泊異地他鄉(xiāng)的人來說并非輕而易舉的事。是我的個性讓我選擇了我喜愛的職業(yè)，同時在我成長過程中不斷追求工作上的卓越也更加歷練我個性上的成熟。

二、心理咨詢師的學習實踐分析

通過對自我人生歷程的分析，對我從事的人力資源培訓發(fā)展工作的提升要求，讓我切身地感受到，一個良好的健康心態(tài)是多么的重要，健康的心理是我人生成功的前提。心理咨詢的工作就是一份自助和助人的職業(yè)，心理資源技術(shù)的了解和學習正是讓我思想走向成熟，心理走向更加健康，人格更加完善的過程。她讓我更加平和地對待家人，更加智慧地教育子女。同時工作中，善用心理咨詢技巧發(fā)掘幫助人才成長。

近9個月的心理咨詢的學習實踐，這期間經(jīng)歷的歷程，讓我深刻地體會到：心靈的成長是一個頓悟的過程。實踐的點點滴滴，感受的深刻體會，自己記錄，反思，與他人分享，期間我在這個過程中獲得了更多。

我相信從我的職業(yè)特點和個人性格能力，我較為擅長職業(yè)發(fā)展性心理咨詢，幫助職場人建立良好的行為模式是我可以在這個領(lǐng)域更深層次發(fā)掘下去的。我還有更遠更進一步的心理咨詢的歷程要去行走。

20__年8月末至20__年11月中旬，我很幸運的參加了大連市甘井子區(qū)教育局和博源培訓學校聯(lián)合組織的教師“三級心理咨詢師”的第一期培訓。培訓內(nèi)容有《普通心理學》、《社會心理學》、《發(fā)展心理學》等心理學理論知識和《三級心理咨詢技能》。在《普通心理學》的學習中，我知道了什么是心理學，清楚了心理學的幾大流派與心理學的特點，了解了研究心理現(xiàn)象的原則和方法;在《社會心理學》的學習中，我了解了社會角色的相關(guān)理論和社會直覺與歸因等相關(guān)知識;在《發(fā)展心理學》的學習中，我懂得了一個生命個體在從出生到發(fā)展中的心理發(fā)展規(guī)律;在《變態(tài)心理學》的學習中，我了解了健康和不健康的區(qū)分，學會了病與非病三原則以及了解了一些臨床病狀;在《測量心理學》的學習中，我知道了心理測量的定義和在心理咨詢中心理測量的具體使用流程和注意事項;在《三級心理咨詢技能》的學習中，我掌握心理咨詢相關(guān)的理論與三級咨詢的技能和使用各種智力量表和心理量表的技能，并能進行三級咨詢案例的分析……

有了以上的理論知識的儲備，我的心態(tài)和為人處事的方法有了很大的轉(zhuǎn)變。面對問題時不再束手無措，而是積極的找出各種“問題”的癥結(jié)所在，并進行妥善的處理，從而提高了自身修養(yǎng)和教育教學能力，下面具體談?wù)勎冶敬螌W習的體會。

一、通過本次學習，我對問題有了新的看法，學會了透過現(xiàn)象看本質(zhì)，提升了自身修養(yǎng)。

㈠擁有了更加健康的心態(tài)。

自己曾經(jīng)是個很急躁的人，每天都過得很累也很心煩，卻似乎總也達不到自己的成功目標，長此以往，總免不了唉聲嘆氣，以至于懷疑自己，自尊心嚴重受挫，脾氣也就越來越大，產(chǎn)生了惡性循環(huán)。

學習了《社會心理學》之后，我從詹姆斯“自尊=成功/抱負”的公式中找到了了自己不良心態(tài)的原因，即對自己的期望值太高，明白了增強自尊心，讓自己變得自信的重點就是降低自我期望值。

在《三級心理咨詢技能》中，我學會了愛麗斯的abc的合理情緒療法，這才發(fā)現(xiàn)讓我煩心、急躁的原因其實并不是事情的本身，而是自己的不合理情緒。所以我采放松的辦法調(diào)節(jié)自己的情緒，不僅提高了工作效率，同時也塑造了一個自信、淡定的全新的形象。

㈡增強了人際交往能力。參加工作以來，我經(jīng)常被“緊張”的人際關(guān)系而苦惱。經(jīng)常為了他人的冷臉而自尋煩惱，以為別人是針對自己，使得相互關(guān)系很尷尬。但在“社會心理學”中所學到的凱利的因果歸因理論，令自己茅塞頓開，不再是從表面去看“冷臉”，而是進行三個維度的分析，找到本質(zhì)的原因，也就發(fā)現(xiàn)了：“冷臉”要不與他人自身性格有關(guān)，要不與不幸事件帶來的負面情緒有關(guān)，再者就是某種誤會所造成的，總之，不需要自己那么煩惱。

二、通過本次學習，我對“教育教學要以學生為主體”的原因有了根本上的認識，提高了教育教學能力。

㈠明白了為什么備課必須要備學生。

從前以為小學生的身體一天天的長大，心理越來越成熟，但是卻忽略了是否每個階段都是相同的發(fā)展速度，所以在每個新學期伊始，都會覺得學生還是原來的學生，但突然間對你的教學方式已經(jīng)開始不適應(yīng)了。學習了《發(fā)展心理學》，也清楚了兒童心理發(fā)展的不平衡性，我才意識到：如果不備學生年齡段的心理發(fā)展特點而上課就相當于強迫學生“穿上不合腳的鞋子”是多么的不負責任呀!

㈡清楚了為什么要進行分層教學和設(shè)計分層作業(yè)。

之前接觸“分層”一詞時，自己是有抵觸心理的，認為是增加了教師的負擔，更會帶來麻煩。但參加了本次培訓，我才清楚這是由于兒童不僅有心理發(fā)展的普遍性還有智力和能力方面的差異性，還有同一年齡段不同兒童心理發(fā)展速度的差異性，這多重差異的存在，也就是說明了千篇一律的學習任務(wù)和同一層次的作業(yè)設(shè)計確實是違反兒童的心理發(fā)展規(guī)律的，對學生的能力發(fā)展是一種遏制。

總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓，我完善了知識結(jié)構(gòu)，提升工作理念，并在教學意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。正像培訓時一位教授說的那樣，學有所獲遠比考取資格證書重要。

今后，我會將那些“吸收”了的但還沒有“消化”的心理學知識同學習和實踐相結(jié)合，盡快進行消化。而已“消化”了的知識，我會盡可能多的運用到的生活和教育教學工作中，進一步提高自己的業(yè)務(wù)水平，提升個人素養(yǎng)，在生活和工作上都再上一個臺階。

難忘"心靈成長"之旅

4月5日至15日，我有幸參加了全省公安機關(guān)民警心理咨詢師"千人培訓計劃"第三期培訓，聆聽了尚路老師的《心理繪畫投射測量》、胡海波老師的《個體心理咨詢實操技能》和李泳康博士的《危機干預技術(shù)》精彩課程。十天的學習雖然短暫，但感觸頗多，收獲頗豐。

轉(zhuǎn)變了對心理咨詢的認識

我是去年5月份剛剛通過國家三級心理咨詢師資格考試，報考之初就是想多學點知識總沒有壞處，豐富一下自己的心理健康知識，在工作、學習和生活等方面及時調(diào)整完善自己。得知考試合格后我滿懷激情、躍躍欲試，但盡管備考期間儲備了相應(yīng)的理論知識，對于真正的心理咨詢，卻找不到入手的方法和途徑，不知該如何為我所在的集體服務(wù)，不知如何開展心理健康服務(wù)工作。

在接到"千人培訓計劃"培訓通知時，我十分激動，感恩省廳領(lǐng)導組織這次培訓，為全省心理咨詢師提供了這么好的交流提升平臺，感恩市局給我機會讓我再次接受教育，有幸聆聽專家學者的精彩授課。各位專家老師在講授理論知識的基礎(chǔ)上，更加注重實際操作，將理論知識與個案相結(jié)合，課堂上分享案例，并進行實操模擬。隨著學習的深入，我越來越明白心理健康服務(wù)工作的重要性，更對心理咨詢師這一職業(yè)有了深刻的認識。

對胡海波老師的一句話印象深刻，"一個心理咨詢師要有深厚的功力，以不變應(yīng)萬變，以無招勝有招".心理咨詢不是簡單的談話，是一個特殊的心靈修煉過程，心理咨詢師要豐富專業(yè)知識，提高自己的功力，要擁有強大的內(nèi)心，積極的心態(tài)，有穩(wěn)定的支撐來應(yīng)對形形色色的求助者，幫助求助者解除心理困擾，達到助人自助。

增強了學以致用的動力

這次培訓班不同于以往的培訓，授課方式新穎，課堂氣氛活躍，三位專家老師從專業(yè)角度，結(jié)合多年的工作經(jīng)歷，深入淺出的教授了心理繪畫投射技術(shù)、個體心理咨詢實操技能和危機干預技術(shù)。通過十天的學習，我掌握了一些有關(guān)心理咨詢的方法和技術(shù)，在課堂上遇到與自己工作、生活相似的案例，都會結(jié)合實際情況進行分析、比對，與同組學員開展討論，互相學習。

我想，作為一名民警心理咨詢師，要積極宣傳普及心理健康知識，讓周邊的同事了解心理健康常識，將我們的所學所想實際應(yīng)用到公安工作中去，為民警心理健康工作貢獻一份力。

激發(fā)了工作熱情

在學習過程中，我認識：到心理咨詢師是一個非常用心的職業(yè)，在工作中，面臨陌生的求助者，要用心觀察、用心傾聽、積極關(guān)注，要真正關(guān)懷求助者，用心分析引導求助者走出內(nèi)心困惑。對于"用心"很值得我去學習，無論工作、學習還真是生活中，學會用心是做好事情的基礎(chǔ)?；貧w我的本職工作而言，監(jiān)管工作性質(zhì)特殊，實行24小時輪流值班制度，民警沒有正常的節(jié)假日，與家人常年聚少離多、缺少溝通，有時難免把工作中的壓力帶回家，和家庭成員之間發(fā)生沖突，但是工作性質(zhì)決定的作息規(guī)律是民警個人無法改變的，也是不能改變的。作為單位里的心理咨詢師，必須用心開展心理健康服務(wù)工作，幫助民警正確面對容易出現(xiàn)的心理困擾，在現(xiàn)有的環(huán)境條件下，進行自我調(diào)適，建立積極健康的心態(tài)? 十天的培訓，無論是老師精彩紛呈的授課，還是與其他學員交流時的火花碰撞，都讓我在心理健康服務(wù)工作這條路上更進了一步。十天的所學所獲，將會成為我在心理健康服務(wù)工作這條道路上的指明燈。這次的學習，為我打開了一扇窗，讓我看到了生活中、教學中更美的風景，當一切被禁錮時，只有夢想才可以自由流動。 當夢想自由流動，是時候打破邊界與桎梏，給所有樂迷展示樂視生態(tài)所能延展的世界，確實是一次心靈的成長!

24號正式報名參加了心理咨詢師的學習，學費真是貴呀，心痛了好半天。領(lǐng)到書在回去的路上暗暗下定決心，這是我想學的東西呀，以前太小沒有明白自己真正想學習的東西，現(xiàn)在終于可以學了，這就是我的理想，我向這一天走過那么多的路，希望了那么多次，終于可以跨這一步了，感到了滿足。

下午上課卻有些出乎我的意料，原以為只會涉及哲學的東西，沒想到卻是從生理、醫(yī)學開始，大量的信息輸入讓我有些準備不足，回家趕緊打開課件復習，媽媽笑我后悔了吧，我卻要學習得很興奮。

25號全天都是基礎(chǔ)知識，起早床的滋味真難受，中午沖回家吃飯又沖到學校，下午第一節(jié)課完全打不起精神，一次性吃了兩顆提神的薄荷糖還是沒效，足足40分鐘完全在硬撐，寒自己一個。好在這是暫時現(xiàn)象，過了那個時間人馬上清醒過來了，接下來就是把自己當海綿無限吸收吸收再吸收。思維、言語、想象、意識、注意、需要、動機、情緒、情感、意志、人格，榮格、弗洛伊德、馮特、巴普洛夫、希波克拉底類型……這些人、這些理論、這些研究、種種實施都讓我著迷。

精選內(nèi)心強大的人是真正有思想的人的散文(精)七

我于今年x月到x月到南寧x公司進行實習，現(xiàn)在就這個實習的機遇做一個小節(jié)。

在實習期間，我主要負責的工作內(nèi)容是辦公室文秘。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務(wù)知識，拓展了所學的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎(chǔ)，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應(yīng)該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經(jīng)驗。

一、較好的文秘的素質(zhì)修養(yǎng)，是日常文書檔案管理的重要基礎(chǔ)條件

文字秘書作為領(lǐng)導的助手和參謀，一是記錄和抄寫;二是文稿起草。記錄，有領(lǐng)導的口授記錄，有接待來訪者的記錄，還有會議記錄和電話記錄等等;抄寫，即對字跡潦草或因在起草過程中經(jīng)反復推敲、多次修改和勾劃的文稿進行譽寫以便于繼續(xù)修改或交付打印。幫助領(lǐng)導譽寫稿件使之能騰出時間去做其它工作，這是文字秘書應(yīng)盡的責任。起草文稿，是文字秘書工作的主要部分。

要達到上述目的，文秘人員就必須具備一定的素質(zhì)。他除了具備一般工作人員的基本條件外，還應(yīng)有自己特殊的知識修養(yǎng)、技能修養(yǎng)、品德修養(yǎng)、作風修養(yǎng)方面的要求。知識修養(yǎng)、技能修養(yǎng)好不好，是一個文字秘書稱職不稱職的問題;品德修養(yǎng)、作風修養(yǎng)好不好，是一個文字秘書合格不合格的問題。因此，文字秘書要自覺地、全面地加強這四個方面的修養(yǎng)，努力把自己造就成為德才兼?zhèn)洹⒓群细裼址Q職的崗位上的工作人員，在自己的工作崗位上，不僅僅通過文字的抄寫、記錄和文稿起草做好領(lǐng)導的助手和參謀，同時，由其經(jīng)手、處理的具有較高水平的文字材料，也為文書檔案提供了準確的、豐富的、詳實的具有較高價值的原始資料。因此，較好的文字秘書的素質(zhì)修養(yǎng)，是日常文書檔案管理的重要基礎(chǔ)條件之一。

二、講究秘書工作中的藝術(shù)性

一名好秘書，不僅僅要明確認識自己所處的位置，找準自己的坐標，要具備廣博的科學知識，還要懂得一系列工作方法和工作藝術(shù)。其方法和藝術(shù)主要體現(xiàn)在chr(39)三服務(wù)chr(39)方面。那么，怎樣表現(xiàn)秘書工作的藝術(shù)呢?

首先，尊重而不奉承吹捧。理順與領(lǐng)導的關(guān)系，是秘書工作者事事碰到，需時時注意、處處謹慎的事情，也是表現(xiàn)工作藝術(shù)的地方?？偟脑瓌t是以事業(yè)為重，從工作出發(fā)，從領(lǐng)導與被領(lǐng)導的地位出發(fā)，對正職和副職領(lǐng)導的工作、地位、人格等，要同等尊重、支持、配合、協(xié)助。在與多位領(lǐng)導相處時，一定要以事業(yè)為重，從工作出發(fā)，盡力維護領(lǐng)導班子的團結(jié)和威信，不能從感情出發(fā)、看人行事;不能表現(xiàn)出靠近誰、疏遠誰，聽從誰、不聽從誰的行為;更不能當甲領(lǐng)導面吹捧乙領(lǐng)導，當乙領(lǐng)導面吹捧丙領(lǐng)導等。要始終與多位領(lǐng)導者保持經(jīng)得起考驗的革命同志式的純潔、真誠的友誼。

其次，主動而不越位脫軌。秘書工作是以領(lǐng)導工作為軸心，要緊緊圍繞這一軸心，進行上下、左右、前后同步運行的輔助性工作。輔助性決定了秘書工作的被動性。怎樣變被動為主動，要看秘書的工作藝術(shù)。有四個方面：一是爭取同領(lǐng)導者一樣了解和掌握全局性工作;二是爭取同領(lǐng)導者一樣了解和掌握一個時期的中心工作，能夠分清工作的輕重緩急，主動排除干擾中心工作的事項;三是研究領(lǐng)導工作的思路，分析領(lǐng)導的意圖，并加以理解、完善和落實，四是積累和儲存有關(guān)工作資料，該記住的要記熟，該保存的要保存。有了這四個方面的基礎(chǔ)，工作中才能與領(lǐng)導者有一致的認識，才有共同情感和語言，商量工作時，補充和修正的意見，才能提到點子上。再來，服從而不盲從附和。秘書工作是上情下達、下情上報的樞紐，有調(diào)度、協(xié)調(diào)、綜合加工的作用。秘書人員處在這樣一個重要位置，就得和領(lǐng)導拉一套馬車，按領(lǐng)導者的意圖前進。但是，服從并不等于盲從和不加分析的附和。chr(39)分析chr(39)有兩層意思：一是從分析中加深理解領(lǐng)導意圖，增強執(zhí)行的信心;二是從分析中拾遺補缺，起進一步完善的作用。按領(lǐng)導者的意見辦事，也只能是執(zhí)行正確的意見，對一些不正確的、違法亂紀、以權(quán)謀私的點子或行為，不僅不能辦，還要堅決抵制和反對。

總之，秘書工作的藝術(shù)性，是要通過在技能與技巧的運用來不斷獲得提高的。

三、具備必要的專業(yè)知識，當好一名合格的辦公室文秘人員

第一、 專與廣。秘書工作沒有盲區(qū)，只要領(lǐng)導工作有可能涉及的領(lǐng)域，秘書就不能說“不”。比如，作為一名分管工業(yè)經(jīng)濟的政府領(lǐng)導人的秘書，首先要具備作為秘書的一些基本素質(zhì)，如語言文字表達能力、文電處理能力、會務(wù)接待能力等。其次要熟悉工業(yè)經(jīng)濟、市場經(jīng)濟以及從國家到地方相關(guān)政策法規(guī)、本地區(qū)經(jīng)濟運行狀況等方面的知識，不能說出話來、寫出文稿來處處是“雷區(qū)”、句句是“外行話”。再次要對除此以外的政治、歷史等其他領(lǐng)導工作可能涉及的領(lǐng)域有所了解。因此，秘書必須是多面手，不僅要對其他相關(guān)方面的知識有所了解，做到廣，只專不廣或只廣不專都難以勝任秘書工作。

第二、前與后。秘書是領(lǐng)導的參謀助手，其主要職責是為領(lǐng)導服務(wù)。為此，就要做到前與后的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。所謂前，就是對與領(lǐng)導有關(guān)的工作要超前考慮、提前完成，留有一定的提前量。這其中包括兩方面含義：一是領(lǐng)導布置的工作要趕在領(lǐng)導規(guī)定的時間之前完成，以給領(lǐng)導一個緩沖的時間;二是領(lǐng)導尚未布置但根據(jù)自己判斷即將要開展的工作，要超前謀劃，想在領(lǐng)導前面，走在領(lǐng)導前面。

最后，內(nèi)與外。由于秘書往往跟領(lǐng)導走得很近，不僅在許多方面直接參與領(lǐng)導決策，而且還掌握著包括領(lǐng)導個人隱私在內(nèi)的一些鮮為人知的秘密。所以，秘書在公共場合活動時要注意內(nèi)外有別，把握分寸，對什么該說什么不該說必須心中有數(shù)，不能為了嘩眾取寵、一時興趣而口無遮攔什么都往外說。這樣，不僅會泄露一些工作秘密，而且還可能會損害領(lǐng)導者的形象，于工作、于己都不利。

四、秘書應(yīng)當是一位非常出色的公關(guān)人員

知道秘書的職責是協(xié)助上司做好工作，在公司里，我們要始終保持精神飽滿，以充沛的精力和自信去迎接各種挑戰(zhàn)。猶豫不決和拖沓的工作作風是應(yīng)該堅決反對的。即使是常規(guī)的機械的事務(wù)性工作，也應(yīng)該一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)地做好。我們每天都要設(shè)法創(chuàng)造一種良好的形象，面帶真誠的微笑，專心細致的工作。

無論在任何部門工作，人際關(guān)系都非常重要。秘書每天都要和上司、同事、來賓、下屬等接觸和打交道，因此必須樂業(yè)敬群，以優(yōu)雅的舉止談吐和高素質(zhì)的涵養(yǎng)創(chuàng)造良好的人際關(guān)系，增進公司內(nèi)部的團結(jié)，提高公司外部的形象。從這個意義上說，秘書應(yīng)當是一位非常出色的公關(guān)人員。

在一些公司里，秘書還兼做接待員。客戶往往是通過秘書的接待獲得公司的第一印象。因此其服飾、打扮、行為舉止直接關(guān)系到公司的形象。即使不做接待員，秘書也不可避免地要同公司內(nèi)外各種人接觸，為此個人形象十分重要。衣著整潔、得體、切勿濃妝艷沫，衣服、鞋子必須干凈，頭發(fā)要梳理整齊，儀態(tài)要自然大方，態(tài)度和藹，時時處處表現(xiàn)出文雅的談吐和風度。

五、調(diào)整好心態(tài)，坦然面對文秘工作中的挫折

人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上，技術(shù)性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在：[1]與上司溝通不好; [2]上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任;[3]對瑣碎重復的工作感到怨煩;[4]與上司發(fā)生爭執(zhí);[5情感方面。

針對秘書這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！?遇到挫折時應(yīng)進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！背踝x此句時，我并沒有特別的感覺。然而就在這不長的實習后，我不僅真正明白了它的意義，更深切體會到它的內(nèi)涵。對我而言，社會和單位才是最好的大學，我發(fā)現(xiàn)自己在課本上學到的理論知識如果不與公司工作實踐相結(jié)合就顯得太有限，太淺薄。

我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我并非文秘專業(yè)的關(guān)系，對文秘有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會其精髓。但時通過實習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文秘管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

這是我第一次來貴單位實習，對這里的一切還很陌生。學會去適應(yīng)它，是一種鍛煉自我的過程。我的心情是非常地激動，因為貴單位能給我這種實習的機會，讓我不斷地補充自己，完善自己!實習時間雖不長，只有半個月，但我心得甚多。

首先，做一個辦公室秘書人員，必須熟練操作電腦，尤其是打字技術(shù)與word、excel的掌握，否則，你就會延誤一份重要的任務(wù)。而我所在的貴單位，是對文字要求較強的，因此，要準確無誤地處理好文字，其中包括文章的段落層次的劃分，句子結(jié)構(gòu)的合理，詞語搭配的準確等多個方面的要求。我想不管是文書性秘書，還是操作性秘書，文字的表達準確、清晰、條理對任何一個企事業(yè)單位都是最基本的要求。

其次，做一個辦公室秘書人員，還必須懂英語。雖然有些單位是傾向于文書性，但自中國入世以后，對企事業(yè)單位的要求甚高，要學會懂英語。在實習期間，有幾個同事是搞平面設(shè)計的，他們在英語方面不是很精，曾有好幾次碰到此方面的問題，我都盡量做到有問必答，可是，我曾以為英語難不倒我，可是經(jīng)現(xiàn)實工作驗證，我的英語成績水平是遠遠不夠的，還得必須不斷學習，再學習。此外，要做一個好的秘書人員，就必須很好地掌握言語交際學，因為你不是一個人的，你必須要學會與周圍不同的人打交道。我依然相信只要你真誠地與人為善，你周圍即使對你有某種偏見的人在時間的沖洗中也會慢慢地走近你。在貴單位，我也領(lǐng)略了一些冷漠的眼睛，但我內(nèi)心問心無愧，我會較主動地融化其間的隔閡。

我相信，真誠所至，金石為開。我相信我的未來是美好的，只要給我一個機會，我會適時地抓住它，成為一名適用型人才(秘書)!

“實踐是檢驗真理的唯一標準”，通過這次實習，我深覺自己有許多不足之處，在今后的生活中，我會朝著自己的目標，不斷努力學習，彌補不足，為自己的理想而奮斗!

精選內(nèi)心強大的人是真正有思想的人的散文(精)八

大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天之驕子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

大學心理健康心得體會(四)