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最新對于拖延癥的看法作文(大全8篇)
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最新對于拖延癥的看法作文(大全8篇)
2023-11-12 05:08:48    小編:SZS

在日常生活中,我們經(jīng)常需要處理一些瑣碎的事情??偨Y(jié)的目的是從過去的經(jīng)驗中汲取教訓,為未來的學習和工作做好準備。下面是一些相關(guān)的總結(jié)樣例,供大家參考學習。

對于拖延癥的看法作文篇一

說的太這個詞大家應(yīng)該都非常熟悉,突然是一種壞習慣,容易引起焦慮和內(nèi)疚,是一種非常嚴重的自我心理折磨。但是許多人還是有拖延這個習慣,并且他們都有一個錯誤的認識,他們認為他們在中央下會表現(xiàn)得更加出色,其實這只不過是自欺欺人,有心理學家說,在壓力下,人們的表現(xiàn)只會更差。心理學家認為,人們盼著他們其實是句而戰(zhàn)勝恐懼的唯一辦法就是行動起來,先找到完成任務(wù),才能更早地脫離恐懼。所以,我們要從以下幾個方面來努力,避免拖延。

首先,要戰(zhàn)勝對失敗的恐懼。據(jù)美國一位心理學家所說,害怕失敗的人一般都有一套他們自己的假設(shè)。這些假設(shè)把他們?yōu)榱顺晒Χ鴬^斗變成了一件令人恐懼的事情。比如說你做的事情直接反映你的能力,你的能力水平,確定你作為一個人所有的價值,而你做的事情又反映了你的個人價值。很多拖延者寧愿拖著也不愿意去做事,不愿冒被人評價自己失敗的風險。更害怕自己付出努力之后還是做不好,達不到要求,但這些還發(fā)白有一種恐懼的心理,而抽煙可以用什么感覺,對一些事你還沒有開始去做,就想考慮到失敗而不是成功。那么拖延就會隨時找上門來。

所以我們就要拋開自己所有的顧慮,不要再拖延,大膽去做想做的事情,按照自己真實的樣子,而不是按照自己希望的樣子來介紹自己。你最有利于自己的方式來采取行動,而不是生活在拖延的無邊陰影之下。

你所處的環(huán)境里,某些事件可能導致壓力的產(chǎn)生,但是你的酒量不小,壓力都來自你自己,自我產(chǎn)生的壓力并非來自工作等。學習或其他事件,但是你看待和理解那些事件方式的產(chǎn)生。之前有一個著名的女演員在一場非常重要的表演開始的時候。特別的慌張。他的醫(yī)生說自己以前感到緊張,但從來沒有這次這么緊張,他甚至腳都不能動彈。醫(yī)生就算說不用擔心,你是一位真正的演員,我有一種特效藥,于是他拿出了一瓶水把蒸餾水打給了他,并對他保證說,沒問題的,這種水幾分鐘就會起效。結(jié)果過了幾分鐘,他居然真的很鎮(zhèn)定,然后上了舞臺,完成了一次精彩的演出。生活中能影響你的事兒往往不是事情本身,而是你自己為那些沒有必要的事情憂慮,恐懼因此而拖延,不敢去做中加入自己的心理負擔,影響你健康的情緒。事實上,你所擔心害怕的事情有99%根本不會發(fā)生。你通常都能勇敢面對生活里的大危機,卻總是為了一些小事情搞得垂頭喪氣,不需要改變看法,轉(zhuǎn)移重點就好了,這樣你才會生活得更開心。

對于拖延癥的看法作文篇二

說到拖延,自己倒是挺有經(jīng)驗的,今天能不做的就不做,能拖到明天的今天絕對不沾。不過上了初中后,繁多的作業(yè)治好了我的拖延癥。

剛上初中的時候,自己對于作業(yè)量不是很習慣,因為它和小學比起來多了許多。

秉承拖延癥的習慣,平常都是到了晚上八點才寫作業(yè)的,不過那樣就要寫到凌晨了。

后來實在習慣不了晚睡早起,于是就把沒寫完的作業(yè)拖到回學校后寫。然而這個點子不是多盡人意,因為回學校后再補時間根本來不及,還沒寫完多少就打了上課鈴。

作業(yè)量多的讓人喘不過氣,因為作業(yè)的問題,沒少生氣,沒少怪罪作業(yè)太多。所以剛升入初中的時候,不是很愉快,甚至可以說是要死要活的。

再回來作業(yè)越來越多,越看那些作業(yè)越煩??珊髞頋u漸發(fā)現(xiàn),拖延根本不是辦法!

拖延所達到的效果只是暫時性的逃避。作業(yè)早晚要寫,其實早寫晚些一樣也不一樣,一樣則是在它早晚都要寫完。而不一樣就是早寫完,就不用再愁作業(yè)的問題了,而晚寫完,在寫完之前內(nèi)心還要為沒寫完作業(yè)而糾結(jié)。

其實好多事情,和作業(yè)一樣,之所以說對它有拖延癥,其實不過是一種說辭,明了的說,其實就是因為自己不想去做才逃避。其實,當遇到了不想做到事情的時候,正確的做法不是不做,相反而是去做,做完一些,不想做的事情就少一些,壓力也就少一些。

記住一句話,永遠不要對自己不想做的事情逃避,因為你終究要面對。

對于拖延癥的看法作文篇三

拖延癥是大腦無法控制自己的一種表現(xiàn)。明明已經(jīng)下定決心的事,身體似乎不受大腦的控制,不做這件事,去做另一件喜歡的事。據(jù)科學家研究發(fā)現(xiàn)拖延癥的具體表現(xiàn)為————鼓勵自我,就是到最后一點時間,就會找到感覺,盡力去做。這種癥狀在我身上也有,它讓我做每一件事,都拖拖拉拉,不到最后的.關(guān)鍵時刻就是下不了決心。

比如說,寫個作業(yè)本來是幾十分鐘搞定的事,我卻可以拖上幾個小時,甚至一天或幾天。周六早上開始寫的作業(yè),到傍晚也沒完成,更有甚者周一早上起床,才沒法子匆匆完成了事。有些時候同學讓我?guī)退鳇c事,我想都沒有想就答應(yīng)了??墒窃谖业男睦飬s在想:等會兒再做吧,反正我有的是時間。這樣,過了一小時后,我又在想:哎!反正有的是時間,再遲一會兒也沒問題……就這樣,到頭來還是沒做,漸漸地可惡的拖延癥使我失去了許多朋友,各科成績也下降了許多。

我下定決心要改掉這個癥狀,從自己身上除去這個可怕又麻煩的毛病。所以,今后一切事情我都按自己的意志去做,而絕不拖拖拉拉,我還讓爸爸媽媽做監(jiān)督員讓大家一起幫我出掉這個可怕的“毒瘤”。我要讓世界上的一切都成為我的愛好,將所有的知識都儲藏在大腦里。相信只要我堅持不懈我一定會成功的!加油!小單成功在向你招手!

對于拖延癥的看法作文篇四

火車總要等到最后一刻才上車,作業(yè)總會等到只有一個小時就交了才做,上學總要趕到最后一刻才出發(fā)。當你想治療拖延癥的時候,拖延癥已經(jīng)無處不在。

記得在我二年級的時候也很喜歡拖延,有一次我吃虧了。在上學的路上,我漫不經(jīng)心的走著,突然發(fā)現(xiàn)我的數(shù)學書忘帶了,于是急急忙忙的回到家,拿上數(shù)學書,又奔回了學校,當我邁進校門的那一刻,上課鈴已打起,我心里恨著“拖延癥,你這個壞家伙,你把我害慘了,以后你休想再糾纏我!”

可是上學的時候還是會像以前一樣漫不經(jīng)心的,當時我心里恨透了拖延癥。想改卻改不掉的拖延癥就像狗皮膏藥一樣粘在我的身上。突然有一天,我看見了這樣一篇文章。說拖延癥是可以改掉的,但是方法很殘忍。要強迫自己的內(nèi)心,比如說你上學還有20分鐘,那我就必須從家走,不管怎么樣都不行,為了砍吊我這顆樹上的枯枝,我殘忍的對自己實施了這樣的計劃。

一個月后,奇跡出現(xiàn)了,我擺脫掉了拖延癥這個惡魔,我將身上那塊狗皮膏藥撕下來啦,我很開心,因為沒有了拖延癥,感覺整個人都輕松了許多,開心了許多,以前那個有點內(nèi)向的我,也變成了現(xiàn)在外向無比的我。

對于拖延癥的看法作文篇五

許多人應(yīng)該都有拖延癥,拖延癥是一個不好的習慣,所以我們要改正它。

什么是拖延呢?我來打個比方:放暑假了,小明計劃好暑假作業(yè)一天做五頁,可剛到第一天,還沒開始做呢,他就想著:暑假有那么長,又不是做不完,過幾天再做也行啊。過了幾天,小明還是沒有做作業(yè),因為他想著暑假有兩個月,這才過了幾天啊,玩幾天再做也不是不行。就這樣一拖再拖,離開學就只剩幾天的時間了,小明才發(fā)現(xiàn)自己的作業(yè)還只動了幾頁。??!怎么辦?開學老師要檢查的,于是開始熬夜補作業(yè),累到頭昏腦漲,字也沒寫好,錯的也多,甚至到最后他還是沒有補完,受到了老師嚴厲的批評。

這種事經(jīng)常發(fā)生在我們的身邊,事情雖然不大,但會給我們一個大大的教訓。如果我們也有拖延癥的話,那么我們一定要把它改正,做到不拖延,要知道,明日復明日,明日何其多。

我們都知道拖延是一種不良的行為習慣,不管是在工作中還是學習中,總會有許多患有拖延癥的人。但只要我們愿意去改正,我們也會擺脫拖延癥的。我們要做到當天的事情當天做,絕不拖延到第二天,不能為自己的拖延找借口,要為自己負責。

如果你現(xiàn)在是一名拖延者,在你的內(nèi)心也希望自己改掉拖延的習慣,那么,請你現(xiàn)在開始做起,今日事今日畢!當你堅持,咬牙堅持,你就會發(fā)現(xiàn),你可以改掉拖延的壞習慣。所以,朋友們,戰(zhàn)勝自己,讓我們一起面對困難,為改掉拖延的習慣,加油吧!

對于拖延癥的看法作文篇六

什么是拖延?什么癥狀才是真正的拖延癥?我一無所知。

在暑假來臨之際,我被父母貼上了“拖延癥患者”的標簽,我十分迷茫,便去質(zhì)問父母?!拔以趺淳统闪送涎影Y患者了?”我問道?!安粸槭裁?,把自己的行動記錄下來。你就知道了?!?/p>

后來我就開始記錄自己的舉一動:當天我躺在床上休息,十分悠閑?!皝硎找路??!眿寢屘嵝盐?,我銘記著,卻又無所行動,始終不想離開這碩大而柔軟的床,又愜意地睡覺了。起來時,我發(fā)現(xiàn)家里沒有人,然后去收衣服,卻發(fā)現(xiàn)我竟誤了半個小時,原本連蚊子聲都無法入耳的安靜也瞬間打破了。"天哪!我拖了這么長時間?!边@件事也在心里久久無法平息。我確實有了拖延癥,父母告訴了戒它的方法:你把這件事看得神圣重大,想想后果你就會勤勞。

是的,若一個人拖欠了學習,成績便一落干丈;若父母拖欠了工作,減少了收入,家庭負擔就重中加重;一個人少壯不努力,就會拖欠了自己的一生呢?所以,拖延癥正是對我們生活敲響的一個警鐘,戒了拖延癥就是對自己的生活負責任。如今我正努力戒掉拖延癥,也希望在新的學期改掉拖延的習慣。

對于拖延癥的看法作文篇七

每個周六下午是我上毛筆字課的時間。我很喜歡毛筆字課,而且還能和小伙伴們說說話??墒俏易罱悬c害怕去見老師,因為我沒完成老師布置的任務(wù)——每周寫兩幅作品。可是我總是把今天的事拖到明天,明天拖到后天,拖呀拖呀,一個星期就過去了,我一幅作品還沒有寫。

轉(zhuǎn)眼,又是周六下午,我兩手空空去上課,忐忑不安地走進教室。老師失望地對我說:“張瓅文,你再這樣下去,小弟弟和小妹妹都要超過你了!”我聽了,臉都紅了,感到很慚愧。

回到家,我制定了一個目標:每天寫兩幅作品。開始,我的拖延癥又犯了,想著:明天寫吧!媽媽說:“張瓅文,你可要記住你的小目標?。 蔽衣犃艘院?,慢吞吞地拿起筆,開始寫字。就這樣,我每天按時完成自己的任務(wù),一周以后,我不再拖拉了??粗且化B寫好的作品,我心里美滋滋的,原來腳踏實地地去做每一件事情就是打敗拖延癥的最好辦法!

果然,老師看著我的作品,臉上露出了滿意的笑容,他對我說:“這才像你寫的字,以后要堅持練習,養(yǎng)成良好的習慣!”

哈哈,打敗拖延癥,心情真是太好了!如果你也有這樣的問題,和我一起努力打敗它吧!

對于拖延癥的看法作文篇八

“無聊--”我趴在沙發(fā)上,用枕頭枕住自己的下巴,這已經(jīng)是我說的第五個“無聊”了。

電視里依舊上演著狼捉羊的故事。為什么灰太狼總捉不住喜羊羊?即使捉住了,也吃不到?我胡亂的想著,在思維的一次飛躍后,我的思想又會到了現(xiàn)實。

現(xiàn)在我是拖延癥重度患者。拖延癥是一種慢性疾病,我回想了一下,自五年級伊始,我便出現(xiàn)了類似拖延癥的輕微癥狀--晚上不睡,早上不起,六年級時癥狀更加嚴重,甚至出現(xiàn)了開夜車狂趕作業(yè)的事情?,F(xiàn)在初二,拖延癥已經(jīng)進入了嚴重警報狀態(tài),我有些緊張,看來我得查漏補缺,自己尋找病因了。

我是個想象極為豐富的人,導致我在做作業(yè)時思緒飛往千里之外,從而使作業(yè)的效率下降至1%,我喜歡胡思亂想,想的天方夜譚。數(shù)學課,我竟從平行四邊形想到了戊戌六君子,又從戊戌六君子想到了郭敬明。每當我回過神來,我便要痛罵自己有分心。但有一不小心從“痛罵”一詞想到了《史記》。于是,我徹底屈服了。我的思想具有飛躍性,而且和光速等同。

我是個懶惰的人。喜歡玩,但同時有希望那些作業(yè)能不動聲色的完成,于是,便出現(xiàn)了趴在沙發(fā)上,在這兒胡思亂想祈禱作業(yè)快點完成??匆豢幢恚呀?jīng)是下午四時左右,這一下子便刺激了我的神經(jīng)細胞,在我一邊想著神經(jīng)細胞的結(jié)構(gòu)的同時,我還不得不坐起身來,拿起筆,開始做作業(yè)。

我就是這樣簡單的結(jié)束了這次思想的飛躍。

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