寫一份總結，可以讓我們更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢和劣勢。在寫一篇完美的總結之前，我們首先要明確總結的目的，以及需要總結的內(nèi)容。接下來將為大家分享一些經(jīng)典的總結范文，希望對大家有所幫助。

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇一

一天早上，熊寶寶早早起來去上學，一起床，就聽見熊爸爸打著呼嚕，“呼嚕，呼?！薄鞍パ剑@聲音真大，真吵，都可以當我鬧鐘了，真是受不了！”熊寶寶說完，就去上學去了。熊爸爸什么都不知道，繼續(xù)睡它的覺，打它的呼嚕，“呼嚕，呼嚕——”

熊媽媽在化妝時，什么聲音都沒有，只有熊爸爸的呼嚕聲，“呼嚕，呼?！薄鞍パ剑@聲音真大，真吵，都可以給我伴奏了?！毙軏寢屨f完，就去燒飯了。熊爸爸什么都不知道，繼續(xù)睡它的覺，打它的呼嚕，“呼嚕，呼?！?/p>

中午熊寶寶放學回來了，熊寶寶一走進房間，熊爸爸還是在睡覺，“呼嚕，呼嚕——”“哎呀，這聲音真大，真吵，我的耳朵都炸了，真是受不了！”熊寶寶說完爬上床捏著熊爸爸的鼻子，“阿嚏，阿嚏——”熊爸爸打個噴嚏就醒了。

熊寶寶摸著肚子，哈哈大笑。熊爸爸問：“你笑什么？”熊寶寶大笑起來說：“爸爸，你可真是個愛打呼嚕的爸爸?！?/p>

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇二

一雙濃眉大眼，一張時常停不下來的嘴，加上一個胖乎乎的大肚子，湊成了我的爸爸。我的`爸爸什么都好，就是愛打呼嚕。

一次，媽媽和朋友出去聚會了，我和爸爸一起睡覺。爸爸剛躺上床就睡著了，嘴上還流著口水，打著呼嚕說道:“小可可，起來?！笨吹梦以谂赃呏共蛔〉赝敌?。

傍晚，我睡得正香，突然一陣雷鳴般的聲音把我給驚醒了，我想應該是媽媽回來了，又或者是小偷來了。我提心吊膽地走出臥室，打開燈，發(fā)現(xiàn)客廳里沒有人啊，我不禁屏住呼吸。這時我又聽到了那個聲音，我回頭一看原來是爸爸在打呼嚕，我的爸爸呀，你把我的魂都嚇掉了！

到了學校，上課我一直在打盹，老師看見了還罰我站到后面。我發(fā)誓：永遠不和爸爸睡覺了！真希望爸爸能改掉這個毛病。

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇三

每當夜幕降臨，我家就“播放”起了呼嚕交響曲。演奏者乃我老爸是也！

爸爸一打呼嚕，他的啤酒肚便上下起伏，節(jié)奏感十足??！嘴巴張開得要吃人一樣。

終于，媽媽實在忍不住了，決定幫爸爸改掉這個令人討厭的壞習慣！一開始，我們母子倆采用最原始的方法——爸爸打呼嚕的時候把他叫醒。當然，這方法也是最沒效果的方法。每次我們把爸爸叫醒之后，老爸又呼呼大睡。

更無奈的是，老爸反而呼嚕打得更響更難聽??！于是，治呼嚕第一招不成立。又過了一周，老媽想了一個“妙計”——減肥治呼嚕法。為了把爸爸的北極熊體重給消下去，為了把爸爸的熊貓身材化成燕子身材，不！燕子身材對老爸要求太高。是鷹的身材！后面便是老爸的每天減肥作業(yè)：1。每天早上4點去走路（每次走3千米）2。每天做50個仰臥起坐3。一日兩餐（不吃晚飯少吃葷菜多吃蔬菜）。

過了兩周，爸爸的大肚子還在，熊貓身材也沒變成鷹的身材。呼嚕也沒變?。∮谑?，這個方法也不成立！！后來呀，我們出了好多主意，但沒一個是生效的。

“啊呼——啊呼——”老爸依舊打著呼嚕，這呼嚕聲飄蕩在我和媽媽的耳邊。吵得我們一夜未眠。唉，呼嚕老爸，我求你了，快快離開吧！

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇四

一天晚上，我正在看電視，突然，一陣呼嚕聲傳來了，我知道爸爸又打呼嚕了，趕緊通知領居關好門窗，我和媽媽也帶起了超大性耳罩把自己牢牢的綁在沙發(fā)上。爸爸的呼嚕越打越響，我感覺到地下劇烈的抖動著，幸好我和媽媽綁在了沙發(fā)上，要不然早就被拴出家門了。

小學生作文大全。

手術做完了，爸爸又睡上了，這一次沒人打電話，可是我家的房門被敲得咚咚響。來人是一位老教授。他激動地沖進門握住爸爸的手說：“太感謝了，我代表全人類向你致敬！”后來我們才知道，原來剛才一顆巨大的星球向我們飛來，眼看著距地球只有幾光年了，卻被一陣巨大的響聲dd也就是我爸爸的呼嚕聲嚇跑了！

太好了，打呼嚕使我爸爸成了拯救地球的大英雄！

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇五

一雙濃眉大眼，一張時常停不下來的嘴，加上一個胖乎乎的大肚子，湊成了我的爸爸。我的爸爸什么都好，就是愛打呼嚕。

一次，媽媽和朋友出去聚會了，我和爸爸一起睡覺。爸爸剛躺上床就睡著了，嘴上還流著口水，打著呼嚕說道:“小可可，起來?！笨吹梦以谂赃呏共蛔〉赝敌?。

傍晚，我睡得正香，突然一陣雷鳴般的聲音把我給驚醒了，我想應該是媽媽回來了，又或者是小偷來了。我提心吊膽地走出臥室，打開燈，發(fā)現(xiàn)客廳里沒有人啊，我不禁屏住呼吸。這時我又聽到了那個聲音，我回頭一看原來是爸爸在打呼嚕，我的爸爸呀，你把我的魂都嚇掉了！

到了學校，上課我一直在打盹，老師看見了還罰我站到后面。我發(fā)誓：永遠不和爸爸睡覺了！真希望爸爸能改掉這個毛病。

教師評語：小作者觀察細膩，選材恰當，很有新意，可讀性強，文筆幽默，抓住“愛打呼嚕”這一特點來描寫爸爸，將爸爸的形象刻畫的生動形象又立體，讀來津津有味。

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇六

你們都會認為跟睡覺會打鼾的人睡在一起是一件痛苦的事情，我也是這么想的。

小時候，我總喜歡和爸爸媽媽擠在同一個被窩里。每次睡覺前，我們都要和爸爸約法三章，囑咐爸爸不要打呼嚕或者等我和媽媽睡著了他再睡?？墒?，不等我和媽媽進入夢鄉(xiāng)，爸爸的鼾聲已一陣陣陸續(xù)傳來，媽媽還形象的把爸爸的鼾聲比喻成拖拉機呢！鼾聲在靜悄悄的夜里得特別洪亮，吵得我和媽媽沒法睡覺，我們只好把爸爸推醒。沒過幾分鐘，又傳來爸爸的鼾聲。我和媽媽都拿爸爸沒辦法，只好堵上自己的耳朵。

那次爸爸出差了，得到這個消息我興奮不已，哈哈，我和媽媽終于可以睡安穩(wěn)覺啦！

內(nèi)蒙古巴彥淖爾臨河區(qū)臨河市第四中學初二:郝維彤。

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇七

說起我爸爸，可真了不起，他打的呼嚕是全世界最大的聲音，是誰也比不過的。如果讓爸爸參加打呼嚕比賽，準拿第一名。

爸爸這個特點是我9歲的`時候發(fā)現(xiàn)的，每到晚上睡覺的時候，我都會聽到爸爸的呼嚕聲，隔了三扇門，我都能聽到，每次都會把我吵醒。

有一次，媽媽讓我到她的房間去睡覺，我就去了，睡著以后，爸爸的呼嚕聲又開始了，又把我給吵醒了，我推了一下爸爸，爸爸不打呼嚕了，過了一分鐘后，爸爸又開始打了，我實在忍不住了，就去我的房間睡覺了。

這就是我愛打呼嚕的爸爸。

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇八

唉，萬萬沒想到，今晚我居然被爸爸的呼嚕給趕跑了！

晚上閑來無聊，我就看了一部恐怖片。還在回味著恐怖片的我上了床，一邊漫不經(jīng)心地翻著書，一邊回想著片中的主角魯貝娜小姐……這時，爸爸媽媽也來睡覺了，他們馬上就進入了夢鄉(xiāng)，還打起了小呼嚕呢！可我卻毫無睡意，繼續(xù)回想著那令人毛骨悚然的情節(jié)。我是越想越害怕，越想越興奮，最后居然睡意全無了。唉，魯貝娜啊魯貝娜，你能不能不來打擾我睡覺?。∥疑鷼獾叵胫?。

呀，爸爸那越打越響的呼嚕還挺解悶兒的，可這聲音震耳欲聾，聽多了也不好啊，它打擾人睡覺呀！就在這驚天動地的呼嚕聲中，我用被子捂著耳朵，可我很快發(fā)現(xiàn)這個辦法根本不靈，呼嚕聲還是如雷貫耳。怎么才能避開這煩人的呼嚕聲呢？迷迷糊糊的，我腦袋里的瞌睡蟲終于戰(zhàn)勝了大呼嚕，讓我進入了甜蜜的夢鄉(xiāng)?？墒遣恢裁磿r候我又被那可惡的呼嚕聲給吵醒了！咦，這次我怎么還聽見了“咯吱咯吱”的聲音呢？側(cè)耳細聽，原來是爸爸在磨牙呀！也不知道他準備吃什么好吃的，還得把牙磨得那么鋒利！呼嚕和磨牙聲還在繼續(xù)著，我在床上又急又氣翻來覆去睡不著，就驚醒了媽媽，媽媽對我說:“這呼嚕聲實在太大了，要不咱們到小臥室睡吧！”我爽快地答應了。我們輕手輕腳地把東西都搬到了小臥室，鋪好被子，放好枕頭，關了燈，馬上就進入了甜甜的夢鄉(xiāng)。

哈哈，明天爸爸一覺醒來突然發(fā)現(xiàn)我們不見了，會不會以為我們丟了呢？

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇九

說起睡神老爸，我只能發(fā)自內(nèi)心的對他佩服的五體投地，說他是睡神毫不夸張，不信?你就來瞧瞧。

有一次，我們計劃去游樂場，我和媽媽七點多就刷過牙洗過臉了，媽媽叫我去喊爸爸起床，我到爸爸的耳邊大聲的喊到：“老爸，起來了，太陽曬你的大肥屁股了”。老爸微微的睜開眼睛又轉(zhuǎn)過身子又睡著了，我突然想起媽媽送給我的大镲，我跑到小房間拿出大镲，在老爸的耳邊：“咣咣咣”上午敲了起來，聲音震動我耳膜在房間引起了共鳴，爸爸這才一屁股坐起來了，揉揉惺忪的眼睛，心不甘情不愿的下地起床了，然后才和我們?nèi)チ擞螛穲觥?/p>

老爸的呼聲也可謂是獨具特色。老爸的腦袋一挨著枕頭，就會睡著，一睡著就開始打呼嚕，時而高時而低，音量時而大時而小，有時如火車過山洞，有時如布條撕裂，我很好奇，老爸這樣震天的呼聲中媽媽又是怎么睡著的。

其實媽媽總有她的說法：“你爸爸工作辛苦，壓力很大，挑著全家幸福的擔子，他能踏實睡覺，那是我們?nèi)业母??！?/p>

我聽著聽著，似乎品出了一種不一樣的滋味。

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇十

今天中午，我吃完飯后，爸爸媽媽都準備午睡了，我想起一本書還沒看完，于是，就在學習桌上看起了書，書中的內(nèi)容實在精彩，看的我都著迷啦，時間像河水一樣流淌著，不知不覺，已經(jīng)看了半個多小時了，也覺得有點兒發(fā)困，我輕輕的放下書，打了一聲哈欠，揉了揉眼睛，就鉆進被窩里了。我剛剛睡下，就聽見輕微的打呼嚕聲，我也沒在意，就又睡下了。我剛睡著，就在這時，我被一陣陣打呼嚕的聲音聒醒了，我看了一眼正在熟睡的媽媽，媽媽正在蒙頭大睡，沒有任何動靜，又看一眼沉睡的爸爸，爸爸的嘴唇稍微顫動，一定是聲音的來源。我聽著這一聲聲呼嚕，想笑，但才舒展了一半的笑容又被我收了回來。因為，我想起了爸爸的付出。

爸爸快四十歲了，是個會計師，中等的身材，一雙因操勞而布滿血絲的眼睛，鼻子上架著一副眼鏡。記得有一次，我三歲，夜里發(fā)起了高燒，一直不退，爸爸急忙背著我去了醫(yī)院，直到大夫證明我沒大礙時，爸爸吊起來的心才放了下來。還有一次，晚上睡覺，我把被子蹬掉了，隱隱約約感到爸爸輕手輕腳的走過了，幫我把被子蓋上，掖好，才走了。每當我有題實在想不出來答案，爸爸就會來幫我分析、滔滔不絕的給我講解?！ぁぁぁぁぁ?。

像這樣的事還有很多，不能一一舉例，爸爸是過于疲勞才這樣的，我沒有打斷爸爸的休息，回想著已往的一件件令我難忘的事情······。

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇十一

一、舌頭肥大分析：盡管有些人體形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟腭和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉松弛，舌后綴等。

二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產(chǎn)生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。

三、鼻部異常分析：呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。

四、心血管病變分析：打鼾與心血管疾病是有天然的聯(lián)系，就在于習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導致血壓上升。

五、呼吸暫停分析：因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由于呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。

1、先減肥再說。

肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35歲正常體重的男性只有18.7%打鼾，而超重20%以上打鼾的比例則達到了驚人的56%!肥胖將導致軟腭低垂、舌根肥大、懸雍垂肥大等，這些都容易導致仰臥時呼吸通道堵塞，陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。小蕓老公的體重超過標準體重30%，在日常生活中要通過飲食、運動鍛煉來控制體重，積極減肥。

2、睡前不要從事太多工作。

睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經(jīng)會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。

3、睡前放松。

壓力過大，精神緊繃也會造成打鼾。如果白天的工作過于忙碌，那么在睡前應該先全身放松15分鐘，洗個溫水澡、聽聽柔和的音樂然后入睡，入睡準備做得好，會睡得也會比較安穩(wěn)，沒有負擔。

4、選對枕頭。

多數(shù)打呼嚕的人都不會選擇枕頭。其實，選擇一個合適的枕頭，能夠改善呼吸不順暢的情況，從而緩解打鼾。枕頭的選擇要軟硬適度，枕頭弧度貼合頭頸部曲線，而喜歡仰臥的人在選擇枕頭時，枕頭的高度等于豎著的一拳高為宜，這樣有利于上呼吸道保持正常生理體位，保持咽部和上氣道通暢。

1、習慣性打鼾者可在睡衣的背后縫制一個小口袋，入睡時，將一個網(wǎng)球或小皮球放人其中，這樣，可以避免仰臥入睡，從而有效地防止打鼾。

2、有些藥物，如安眠藥、以及抗生素，可松弛肌肉，應盡量避免服用。

3、對于肥胖者要積極減輕體重，加強體育運動，合理的節(jié)食。如果能減輕體重的5%-10%，打呼嚕的癥狀就會得到有效地緩解了。

4、打鼾嚴重者，床墊不應太軟，最好睡硬板床。

5、打呼嚕的預防方法包括枕頭不宜過高，厚度以單側(cè)肩寬為宜。

6、要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，導致鼾聲如雷。習慣性打鼾者睡前應禁止飲酒，尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導致氣道不暢。

7、睡前取9厘米長蔥白3根放在嘴里生嚼，連續(xù)7天可見效。

8、增強體育鍛煉保持良好的生活習慣，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人體的抵抗了，對緩解高血壓和肥胖者的打呼嚕癥狀有一定的好處。

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇十二

今天早晨，爸爸醒了的時候，我也醒了。

我說：“爸爸，你昨天晚上又打呼嚕了！”爸爸說：“我才不信呢！難道你聽到了？”我笑著拿出錄音機，只聽里面?zhèn)鱽怼昂簟簟钡暮魢Ｂ暋０职忠宦?，不禁笑了起來。媽媽也笑了，對我說：“你這件事辦得好！”

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇十三

爸爸的呼嚕打得可響，每到晚上我都能聽到隔壁房間傳來雷鳴般震耳欲聾的呼嚕聲。沒辦法，我只能捂著耳朵睡覺。有時我被吵得實在睡不著，在床上翻來覆去，第二天起床時頂著兩個黑眼圈，看起來像熊貓一樣。

媽媽一而再再而三地對爸爸說：“小聲點，好吵！”可是打呼嚕已經(jīng)成了爸爸的習慣，他也控制不住，一睡著就不由自主地打起來。

我真想用夾子夾住老爸的鼻子，那樣我就不用再受這種折磨了。我還是喜歡爸爸上夜班的時候，安靜多了，我和媽媽一起睡得可香了。

爸爸可真是世上的“呼嚕冠軍”?。?/p>

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇十四

我的爸爸最愛打呼嚕了。聽，他又開始了。

晚上，我躺在床上準備睡覺，忽然隔壁傳來了一陣呼嚕聲：哈——呼，哈——呼。真吵!我用枕頭捂住了耳朵?？墒?，過了一會兒，呼嚕聲又溜進了我的耳朵。我有些生氣，把門關了起來，我想：這下可以把呼嚕聲堵住了吧?想著想著，我慢慢睡著了。夢中，我隱約聽到火車聲，呼哧，呼哧，呼哧!我被嚇了一跳，從夢中醒來，一聽，從隔壁傳來一陣呼嚕聲，啊!原來是爸爸在“開火車”!我氣極了!一下子沖到爸爸的房間，只見爸爸躺在床上，頭一仰一合，從他嘴里發(fā)出有節(jié)奏的呼嚕聲，還不時地往外呼氣。我把燈打開，爸爸喃喃地說：“天亮了，起床。”然后睜開眼，看到怒氣沖沖的我，奇怪地問：“你怎么過來了?”再拉開窗簾一看：“今天天真黑!”我說：“天還沒亮呢!你的呼嚕聲把我吵醒了!”“哦。”爸爸十分不好意思地撓了撓腦袋說，“那我再也不打呼嚕了，你回去睡吧!”可我一回到房間，哈——呼，哈——呼，隔壁又開起了火車。

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇十五

星期六晚上，媽媽去照顧生病的姥姥，我和爸爸一起睡覺。和爸爸一起睡覺真是一種折磨，因為他的鼾聲是世界上最響的。和他睡同一張床，保你睡不著覺。

早睡早起身體好，晚上10時，我和爸爸就睡下了?？墒钱斘颐悦院胨臅r候，爸爸的一聲呼嚕把我驚醒。我連忙推醒爸爸：“爸爸，您別打呼嚕了!”爸爸說：“ok!”可是不到十分鐘，“呼?！魢！钡穆曧懺俅蝹鱽?，并且越來越響，好像打雷似的。他睡得特別香，我可慘了，這怎么能睡著呢?推醒他吧，我又不忍心，他可能是因為太累了。無奈的我只好拿起枕頭去我屋里睡。

第二天早上，爸爸笑瞇瞇地來我屋問我怎么跑回自己屋睡，我開玩笑說：“我擔心我打呼嚕太響，吵醒您!”爸爸不好意思地摸著我的頭笑了，我也笑了。

愛打呼嚕的爸爸作文500字篇十六

我的爸爸有一頭黑色的頭發(fā)，健壯的`身體，圓圓的大眼睛和大大的手臂，他的名字叫蔡廣健。

有一次我的爸爸在家睡覺。我去叫爸爸起床，我剛進爸爸的房間就聽見爸爸的鼾聲，我連忙用手把爸爸的鼻子給捏住，這真管用，爸爸的鼾聲停止了，我剛放開手，爸爸的鼾聲又像一列“小火車開過來?！卑职值镊曇粫r像“火車”，一時像“拖拉機”，一時又像一頭“?！?。爸爸的鼾聲真有趣，我趕緊拿起爸爸的手機，打開錄音，把爸爸的鼾聲錄下來，等他醒后把他的鼾聲放給她聽。

過了一會，爸爸醒了，我把錄音放給他，爸爸樂壞了。