對于一項任務的完成，不僅要看結(jié)果，還要注重其過程中的各種收獲和教訓?？偨Y(jié)應該具備邏輯性和條理性，使人一目了然。以下是大師級人物總結(jié)的人生智慧，與大家分享。

跑步作文篇一

今天學校舉行跑步比賽，同學們都很積極的參加了活動，自然我也不例外。

比賽即將開始，操場上沸沸揚揚的一片。這是比賽的路程是兩百米，說了不算太遠，但想贏得比賽還是要下點功夫的。我先做了幾個熱身運動，然后在操場上擺好姿勢，就等著體育老師手中的信號槍打響了。

終于，比賽開始。我竭盡全力地猛蹬出去一腳，然后拼命的往前跑。突然，我感覺重心一偏，摔了個狗啃泥，頓時感覺大腿一陣劇痛。再看看其他參賽的.同學，我已經(jīng)被他們甩出去十幾米了。我絕望了，心想肯定贏不了這場比賽了，但旁邊同學的加油聲又讓我有了向前沖的力量。是??！沒到最后誰輸誰贏還不一定呢，我不能絕望?。?/p>

我猛地爬了起來，拼盡全身的力氣跑了出去……最終，我取得了第二名的成績，看到這個連我自己都感到驚訝的成績，我只想說：“沒到最后不能絕望。”

跑步作文篇二

老師說影子會動，我想：影子為什么會動?不只人和動物才會動嗎?這個問題在我心中形成了一個大大的問號!于是我想來做個實驗。

今天晚上我把燈關了，然后，我的眼前一片黑乎乎的，好像一塊很大的黑布遮住了我的眼睛，我到處看，影子怎么“消失”了?于是，我拿起手機打開了手電筒，橫著把手電筒放在我面前，弟弟正在我的旁邊，我面對手電筒左跳一下右跳一下，弟弟興奮的說：“姐姐你看!你的影子在墻上我轉(zhuǎn)頭一看，還真的!影子像我的跟屁蟲一樣，我怎么樣她也怎么樣，好好玩!

我想：平時老師在學校給我們上課也應該是投影出來到那塊大硬布上的吧!

我心里的問號剛剛解除，但是還有一個疑問“那為什么能弄出影子呢?”我查了查資料，哦!是因為由于物體(我)遮住了光線的傳播，不能穿過不透明的物體而形的'較暗區(qū)域，這樣就形成了黑人“影子”。

小朋友們也來做一做吧!讓我看看你們的影子是怎樣的!

跑步作文篇三

本站：看完小作者的跑步秘籍，相信大家也都可以越跑越快。下面我們一起看看這篇《跑步能手》。

在體育課上，我每次聽到三十米跑、五十米跑、一圈跑……我的心里就像有一只小鹿在歡快地跳躍。在班級里，我跑步總是第一;整個三年級，我跑步也能達到第二;我還是學校田徑隊里的一員吶!我自己還總結(jié)了跑步秘籍：第一，重心壓低，同時身體向前傾;第二，把步子邁大;第三，跑兩步呼一口氣，跑兩步吸一口氣;第四，手臂擺動得要快;第五，開始的時候直道沖刺，彎道的時候身體向彎道內(nèi)側(cè)傾斜，緊接著彎道的是直道，那是最好的超人時機。快到終點的時候把身體里所有能量全部耗盡，進行最后的沖刺。以上就是我所有的秘籍。

小朋友，你們也想跑得和我一樣快嗎?那你們就嘗試用我的秘籍，說不定你們也會越跑越快。

跑步作文篇四

冬季是萬物沉睡的季節(jié)，沒有了春日的生機、夏日的歡快、秋日的忙碌，就連太陽都很少在此時光臨大地，但這絲毫沒有讓我們感到無趣，反而讓我們?yōu)槎斓膩砼R而感到興奮。

我喜歡冬季也畏懼冬季。因為一到冬天，手上、腳上、耳朵上就會多多少少長些凍瘡，所以我很少到外面活動，體育課上也只是看著同學們玩耍，而我就坐在一旁觀看，因為實在太冷了。那天我正趴在桌子上，突然廣播上的消息打破了我的寧靜，我用最大分貝的聲音喊到：“??！跑步？天那，又累又冷，我肯定受不了?！迸赃叺睦铎n波被我嚇了一跳，并驚訝的說：“跑步咋了，又可以鍛煉身體，還可以讓身上的每個細胞都活躍起來，多好呀！怎么，你不喜歡跑步？我搖搖頭說：“并不是我不喜歡，只是這個溫度讓我受不了，我怕冷你又不是不知道。”說著并撅起了嘴，李靚波只是“唉”了一聲便走了。

隨著雄壯的《運動員進行曲》響起，我的心里感覺到了冷，身體也開始瑟瑟發(fā)抖起來，沒辦法，只好下去跑步了。我們排著四列縱隊下了樓。我們跑步的地方是操場的環(huán)行跑道，帶頭的是體委。他一到操場上就開始跑了起來，在后面的我總覺得他好像發(fā)了瘋似的狂跑，我根本追不到隊伍，不甘落后的我拼命的`追了上去，就這樣反反復復的落了又跑，跑了又落，最終我還是堅持到了最后。接著，我們又排著隊上樓回教室了，在剛踏進教室時，我無意中說出了一句話：“好累呀，真熱死了?！眲傄徽f完，我心里一激靈：“咦，我剛才說了啥？我居然不冷了，反而熱‘死了’，跑步前還冷得要命，跑步后就滿頭大汗。這無心的一句話，竟然推翻了我認為跑步冷的念頭，打消了對冬天的恐懼。

太好了，我不僅不用怕冷了，而且還更加喜歡冬天了，我終于可以在四季中釋放活力了。冬天、跑步、溫暖，每個詞都深深的烙印在我的心里，我喜歡冬天，更喜歡跑步。

跑步作文篇五

每個人都有難忘或印象最深的事情，這件事可以是可以是一堂課或一次活動，在我的生活中，這些點點滴滴的事情，滋潤著我讓我的生活更加美好。在這些點點滴滴中，最讓我難忘的.是一場跑步比賽。

星期三下午，我們學校舉行了一場運動會，我是其中的一名運動員，隨著時間的流逝，比賽在一秒一秒地逼近，我的心弦都在不停顫抖，‘‘一、二、三、嘟___’’在裁判員的哨聲下比賽開始了，啦啦隊不停的為我們加油，我跑的飛快，可一圈過去時我體力已經(jīng)不支，漸漸地、漸漸地、我落后了，只聽啦啦隊不停喊讓我不要氣妥加油，聽著拉拉隊的加油，我也情不自禁地在心里喊道“一二、一二、--------”。我加快步伐，使出渾身解數(shù)，“還有最后一圈”其他的運動員也有點體力不支，我又飛快的跑了起來，超過了一個運動員，超過二個運動員，“還有100米，加油”我來了個沖刺，我的頭上不停的流汗，頭上的汗珠如雨露般大，背上濕了一大塊，我不停的喘著氣，“還有50米，”一二、一二、馬上就要到終點了，嘟____,跑步比賽終于結(jié)束了，我獲得第4名。

這次跑步比賽讓我記憶深刻，拉拉隊不停的為我加油，我感受到每個人對我的關懷和愛，雖然我的跑步成績不好，但我已經(jīng)努力了。

跑步作文篇六

我的課余生活豐富多彩，比如：跑步、打籃球、打羽毛球等，其中，我最喜歡的還是跑步。

上學的路上我跑，放學到路上我也跑；雙休日的早上，我從不貪戀溫暖的熱被窩，迎著刺骨的寒風，也要跑上幾圈。一年360天，無論嚴寒酷暑，無論刮風下雨，每天我都要跑一段路。學校的操場上，小區(qū)的道路上，都留下我跑步的身影。我永遠都記得第一次和同學大成的跑步比賽的'情景，比賽就要開始了。

只聽“3、2、1。跑“我和大成爭先恐后地跑了起來，不分上下。一會兒我先，一會兒他先。過了一會，我沒體力了，只好慢下來，我聽見了同學們給我加油的聲音，我又沖了上去，可是我還是輸了，因為大成是我們班級的運動健將，我成了大成的手下敗將，我想：“我一定要比大成跑得快！還要好好鍛煉“。從此，我積極鍛煉，以后的比賽大成再也沒贏過我。我的理想是將來成為一名跑步運動員，為祖國爭光。

跑步豐富了我的課余生活，我喜歡跑步。

跑步作文篇七

今天我們下午跑了步，本來我能跑第三，都怪我掉以輕心，就怪那個“尚于函”，馬老師說：“先跑慢一點，然后快到終點的時候再沖刺?！比缓笪揖桶粗R老師說的做，那個尚于函不聽馬老師說的，他一看我和李景哲一跑慢他就稍微一快就超過我們了，然后他就想：“既然我已經(jīng)超過了他們那我還不如直接超過你們呢。”他呢一想，只是一瞬間，然后一下子超過了我們倆人，最后呀！他把我們倆人氣的一下沖、沖、沖，但還沒有超過他，還有幾個人跑小圈就超過我們了。

第二圈我就一口氣超過了尚于函，可是他跑小圈，又把我超過了，把我氣得橫沖直撞，一下又沖、沖、沖，可是像沒動一樣，還是那個距離，最后跑完了，他又跑了第二，我跑了第四。

我明天一定要加油超過他！

跑步作文篇八

上課了，體育老師把我們帶到操場上說：“大家在操場上跑一圈，看誰跑得快?！鄙诼曇豁懀瑢W們爭先恐后地向前跑去。才跑完半圈，我就覺得腿有些發(fā)軟，可是看到前面的`同學還在飛快地跑著，心想：一定要追上他們。

于是，我使出了全身的力氣沖向前，哈哈，一下子追上了好多同學。這時，我發(fā)現(xiàn)前面還有兩位同學，可是怎么也追不上他們。一圈下來，同學們都氣喘吁吁、上氣不接下氣的，我也累壞了，但是我心里暗暗發(fā)誓：下次一定要爭取跑在最前面。

跑步作文篇九

俗話說：“國不可一日無軍，家不可一日無主。”而我們不可一日沒有體育運動。運動能讓我們放松心情，運動能讓我們鍛煉身體，運動能幫助我們減肥，運動能……，總之生命在于運動，運動的好處是無窮的。你們喜歡什么運動呢？我喜歡跑步，“飛人”劉翔和“東方神鹿”王軍霞都是我的`偶像哦！他們?yōu)榱藠Z得金牌付出了很多努力。

生活中處處都有在跑步的身影，打籃球、踢足球、打排球、玩游戲……都離不開跑步。

同學們，你們喜歡跑步嗎？

我從小就愛蹦蹦跳跳，到了小學我就愛上了跑步，跑步不僅鍛煉我的意志，還能是我的身體健康。

跑步作文篇十

晚上9：40左右，我和哥哥一起到了江邊跑步，我們從江心嶼的售票處開始跑步。

我們一開始跑得很順利，可是到了大概800米處時，我的肚子開始脹痛，于是不得不停下來休息一下。我讓哥哥先繼續(xù)跑，我在后面走了一會兒，開始奮力追趕哥哥，大概跑了500米的樣子，我追上了哥哥，和哥哥一起跑，又過了200米，我實在吃不消了，坐到了旁邊的椅子上，一轉(zhuǎn)眼，就到了十點，所有的路燈都熄滅了，四周一片漆黑，我不禁擔心起了哥哥。于是，我繼續(xù)向前跑，注意看著路邊經(jīng)過的行人，我跑過了天橋，跑過了碼頭，跑啊跑啊，終于在一個拐彎處碰到了哥哥，我們一起往回跑。跑了1000米左右，我開始走路，又走了800米左右，大姨來找我了，此時，我和哥哥兩個人已經(jīng)是大汗淋漓，我們拍了一張照片，來紀念這次4000米的夜跑。拍完照我們便走回家去洗澡了。

跑步作文篇十一

今天是星期五，天氣晴朗，蔚藍的天空中飄著朵朵白云，微風吹的人舒服極了！學校在操場上為我們舉行了一場別開生面的跑步比賽，我也積極報名參加了。

我們來到操場上，裁判員讓我們站到起跑線上，只聽裁判員吹了一聲口哨，比賽就開始了，同學們一開始都有點緊張，看見拉拉隊員為我們吶喊助威，我緊張的心情就逐漸平靜下來了，我像閃電一樣跑起來，輕而易舉地超過他們。我正洋洋得意，忽然，我被腳下的有形石頭絆倒了，我心里很著急，像熱鍋上的螞蟻。我聽見我班的拉拉隊員加油聲此起彼伏，像海浪一般陣陣涌來。我不顧疼痛爬起來，拼命地向終點跑去，最后得了個第二名。校長親手把沉甸甸的獎品遞給我，同學們有的`為我吹呼、有的互相擁抱、有的把我高高舉起，還有的流下了激動的淚水。

通過這場比賽我明白了一個道理：“堅持就是勝利！”

跑步作文篇十二

放學回家時，忽然一陣風吹過，幾片葉子落下來。在風的吹動下，葉子像長了腿似的跑起來。我突發(fā)奇想——和它賽跑。

好久，也許是葉子太累了，它終于停下了，好像氣喘吁吁地說：“我認輸了，你勝利了?！蔽覔炱鹑~子說：“知道我厲害了吧，還比不比，再比，我一樣贏！”

我?guī)е@片葉子回到家，把它珍藏在我的書桌玻璃下。每當看到它，我就想起這次有趣的比賽。

跑步作文篇十三

魯珉是我們班的。小體育天才。

她真漂亮！看，她有一頭烏黑而干凈的頭發(fā)，一雙淺色的眉毛在她雪白的瓜子臉上顯得更加動人，而她明亮的大眼睛就像兩條清澈的水泉，明亮而閃閃發(fā)光，常常閃爍著智慧的光輝。她的鼻子又高又直，這張櫻桃嘴很有口才。她喜歡穿長裙，搭配連褲襪和運動鞋。太美了！

魯珉喜歡運動，比如跳繩和立定跳遠......這都是他的強項。其中，她最擅長跑步。每次學校搬走，她都有更多的時間展示自己的才華。

比方說在運動會上！她參加了50米x8比賽，她的臉看起來很挑釁。在裁判的命令下，劉敏像箭一樣從繩子上沖了出來，又快又刺眼。她的.雙手有力地前后擺動，雙腿高高抬起。當他在第二個50米時，他和其他運動員攜手并進。當他跑第三個50米時，他已經(jīng)開始跑在其他人的前面。隨著秒表快速轉(zhuǎn)動，她的領先優(yōu)勢越來越大，我們也很興奮。學生們齊聲喊道:曹，加油！曹，加油！”我忍不住大喊:“魯珉，你真討人喜歡！爆發(fā)力太強了！”在每個人的歡呼中，魯珉第一個沖過終點線，每個人都為她歡呼。我們班的學生無法抑制內(nèi)心的激動，紛紛沖向他，豎起大拇指，稱贊他說:“哇！奔跑的公主！”“魯珉，你是我們心中的女神！”她高興得眉開眼笑，不停地說:謝謝你的夸獎！我將在未來繼續(xù)努力工作！”在學生的歡呼聲中，整個操場沸騰了。

魯珉是一個熱愛運動的漂亮女孩。我非常喜歡她！

跑步作文篇十四

昨天下午,體育課上,韓老師要給每位同學測400米計時跑.這時,我不禁想起上屆校運會360米跑時我的慘敗的情景.

一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個箭步?jīng)_了出去．這次跑第一圈的時候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費的體力．在第一圈轉(zhuǎn)圈時，我為了把別人遠遠的落下，所以在腳剛碰到白線的時候就立即往反跑．幾圈后，我早已把別人遠遠地甩在了后面，可我也沒有多少體力了．就在這時同學們大喊著＂加油！＂我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈．我的成績出來了，＂１：３１秒?。。⑦@是全班最快的成績！我開心的.笑了.

跑步作文篇十五

我們體育課每次都要繞操場跑兩圈，因此，很多人就會找理由不跑步。

上體育課時，我們班的調(diào)皮鬼——王胤淇，不想跑步，就對體育老師說：“老師，我不能跑步。”老師問：“為什么？”他說：“我肚子痛?！崩蠋熣f：“給請假單?！彼终f：“沒......沒帶?！崩蠋熣f：“那你去休息吧?！闭n上好了，他馬上跑向操場去踢球，看起來一點事情也沒有。真的好會騙人！

第二天，要跑步時，王胤淇又跑去跟老師說：“我肚子還是痛?！辈坏壤蠋熼_話，全班同學就大聲說：“你下課踢球怎么不痛？”王胤淇知道自己謊言過不了關了，就只好跑步去了。

有一次我也不想跑了，就對老師說：“老師我咳嗽?！蓖踟蜂颗苓^來說：“我也咳嗽?！蓖瑢W大聲說：“王胤淇是假的'，溫寅成是真的。”看來成績好是會得到同學更多信任的。最后老師允許我休息，王胤淇跑步。我心中偷著樂！

我們班還有很多不跑步的理由，能讓人笑破肚子。

跑步作文篇十六

今天我們吃完早飯之后下來跑操。我們跑的太快了，所以張老師說，你們的力氣不是可大了嗎？跑的那么快。

張老師讓我們每個人繞著大操場再跑四圈兒。我感覺我能跑第一。后來我真的跑了第一呀！我自言自語的說：“看來我的功夫沒白費呀，還得了一個第一呢?！蔽覇柫宋业暮门笥压骱?，他說，他跑了第六名?？墒俏业牧硗庖粋€好朋友，他也說，他是第六名。

后來我準備問老師到底誰才是第六名，可是我還沒出我們的教室呢，就開始上下一節(jié)課了，所以我沒有問。后來我覺得問不問沒關系，把身體鍛煉好才最重要。

跑步作文篇十七

今天下午，我和陳思凝正背著書包下樓梯，突然！陳思凝大叫一聲：“你看！凌老師在操場跑步哦！”

我聽了陳思凝的話，將信將疑。于是我親自到樓梯口望了一下，凌老師果然在操場跑步，而且她還跑地很慢。

我心中的疑云消散了，馬上大叫一聲：“走嘍！”我們立馬像一道閃電一樣滑到了操場。我們一到操場，就直接甩下書包，像離弦的.箭一樣飛奔到跑道上。只見凌老師正氣喘吁吁地在跑道上艱難地跑著步，看見我們來了，凌老師急忙招呼我們和她比跑步。開始比跑步了，我馬上像離弦的箭一樣向前飛奔，而凌老師則慢吞吞的，好像烏龜爬。凌老師，加油??！

凌老師聽到我們給她加油，她一下子就全身充滿力量，很快就追上我們并跟我們并排跑步。我們跑了很久，直到雙腳發(fā)麻跑不動，我們才跟凌老師告別回家了。

跑步作文篇十八

讀高三時，極易不開心，于是會選擇去跑步。

在雨后潮濕的跑道上，一個人，安靜的張開步伐，跑完后坐在雜草上，安靜的想事情。

跑步是如此可以發(fā)泄的方式。

習慣一個人跑步，不喜歡一群人在一起。

一大群人時，會隨著人流跑，努力跟上別人的步伐。跑到牙齒疼，感覺要嘔吐。

一個人跑步時，可以加快或者放慢步伐，在自己的掌控中，會跑得高興。跑到大汗淋漓。

喜歡在夜晚跑，有冷風，有昏黃的路燈，還有一種掙脫，或者說是逃亡的感覺亦可。

喜歡光腳穿跑鞋，感受腳與鞋真實的摩擦，感覺自己是存在的。

是一種異常喜歡的感覺。

喜歡在跑完后，喝自己喜歡的純凈水，透明，干凈，并且看起來簡單。

不喜歡跑步機，純粹的消耗，無意義的重復，是一種極不明智的舉動。

放假期間，有段時間，無所事事。

早上起來跑步，是純粹的跑步，沒有些許發(fā)泄意味。亦沒有任何感覺。

晚上一個人打籃球，看自己笨拙的姿勢，以及手腕轉(zhuǎn)動間憂傷而安靜的氣息。

終于忍受不了這種無任何意識的舉動，終于放棄。

安說過：“有時候跑步讓人覺得沮喪?！?/p>

的確是這樣。

跑步作文篇十九

今天早上我六點鐘就起床了，跟著爸爸、媽媽一起出去跑步。剛出家門沒幾步，就看到了一朵花兒，這是爸爸昨天早上跑步看到的，因為早上六點鐘花兒都在呼吸，所以爸爸叫它們會呼吸的花兒。爸爸昨天早上跑步的時候，花兒都很美，今天早上我想是太冷了，有的花兒都敗了?？墒?，敗了的花兒和沒敗的花兒都在呼吸。我們一直往前跑，一直跑到小區(qū)門口才往回返。

返回的時候，我和爸爸、媽媽還聽到小鳥嘰嘰嘰喳喳喳的`叫著。數(shù)也數(shù)不清有多少只小鳥，我媽媽說：”我們在學校里下課了就像現(xiàn)在小鳥的叫聲一樣，也是嘰嘰喳喳的?！霸缟襄憻捝眢w真好，以后我要天天早起鍛煉身體。

跑步作文篇二十

人，是一種很奇妙的動物。他有著他獨特的生命。然而，他的生命同樣那么短暫，稍縱即逝。

首先，讓我們來做一道計算題：倘若一個人的一生能活八十歲，每年是三百六十五天，那么，他的一生也只有29200天而已，再加上還要用三分之一的時間來睡覺，就只剩下大約8760天了。朋友，你絕對沒有想到吧。

可能你會說：人生命的短暫，又豈是我們能夠控制的呢?其實不然，你只需做到一個字：跑。既不斷的.追逐，不斷的沖刺。用跑步的方式讓你的生活更加充實。

跑步人生，精彩由你創(chuàng)造。