總結(jié)是進步的必備工具之一。在寫總結(jié)之前，我們需要對所總結(jié)的內(nèi)容進行充分的了解和研究。總結(jié)范文展示了不同領(lǐng)域和層次的總結(jié)方式和手法。

關(guān)于晨跑的作文篇一

今天是2012年1月1日，媽媽不到九點就把我叫醒了說今天馬路上有許多油田單位叔叔、阿姨要進行晨跑，展示中原油田的體育精神。

等我來到媽媽店前。叔叔、阿姨已經(jīng)跑過一大半，媽媽說我怎么這么磨蹭都快完了，告訴我最先是警車開路，跑在最前面的是公安處的叔叔穿著警服跑的非常整齊從圍觀人群前經(jīng)過，他們是保衛(wèi)我們生活安定、不受壞人干擾。接著是局機關(guān)的叔叔阿姨，后面陸陸續(xù)續(xù)跟著。等我看到時是教培中心的叔叔、阿姨他們。媽媽說他們是管理教育部門工作者。說我太磨了沒看幾個就完了，我也在馬路上來回跑，把媽媽都給逗笑了。

關(guān)于晨跑的作文篇二

一陣急促的鬧鈴聲，把我從美夢中驚醒。我急忙從熱乎乎的被窩里蹦起來，用軍人般速度完成了洗臉、刷牙后。我像一支離弦的箭一樣奔向?qū)W校參加晨跑。

走出家門一看，天灰蒙蒙的，整個大地好像披上了一層白紗。隱隱約約看到幾位家長在送孩子，這感人的鏡頭讓有點冷的我瞬間變得溫暖起來。這可謂是“可憐天下父母心”。于是加快速度往學校跑去。

到了學校，羅老師為了培養(yǎng)我們團結(jié)互助的精神，讓我們進行晨跑接力賽。羅老師把我們分成兩組后立即進入緊張的比賽。只見我們第一組的肖瀟一馬當先沖在前頭，我們給他鼓掌加油，甚至有些人激動的跳起來大聲吶喊替他加油。呀！情況不好，只見第二組的卜沉滿臉憋得通紅追了上來，好像使出全身吃奶的力氣在奮力追趕著肖瀟，經(jīng)過一陣費力的拼搏，棒依次傳到了肖晴沙和李忱卓手中，只見第二組的肖晴沙瞪著圓溜溜的大眼睛直視前方，腳下也隨著手的擺動越跑越快！我們一組的李忱卓像一只輕巧的燕子在操場上跑呀跑。不知不覺中，接力棒終于傳到我了，我首先十分緊張小心翼翼地接過棒，然后像一匹脫韁的馬一樣飛速的沖出去，“功夫不負有心人”我終于超越了“對手”李文意，心中一陣欣喜。更加賣力的向終點沖刺。在你追我趕、爭先恐后的熱鬧場面中，我們深深體會到團結(jié)就是力量。

瞧！晨跑接力賽不僅鍛煉了我們的身體，而且還培養(yǎng)了我們不放棄、團結(jié)合作就能爭取第一的精神！

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關(guān)于晨跑的作文篇三

公園里晨練的人很多，有打拳的、舞劍的、跳舞的、跑步的，還有一大堆人圍在一起，拉著京胡，唱著京劇。在公園中間的一塊空地上，男女老少大約有一百多人，排著不太整齊的方陣，他們一邊齊聲地喊著節(jié)拍，一邊有力地拍著膝蓋、大腿和胳膊。整個場面真是壯觀！我和爸爸一邊跑步，一邊欣賞著公園里這熱鬧的'場面和美麗的景色……在公園熱鬧的喧囂聲中，太陽慢慢地冒出了地平線，半圓的，紅紅的，就像一個睡過頭的蒙著面紗的含羞姑娘，悄悄地出現(xiàn)在天邊。一會兒，太陽露出了整個笑臉。此刻，霞光萬道，把整個天邊染得通紅。大大地像涂了一層鮮紅的油彩，公園里的樹葉在晨風中的吹拂下閃爍著耀眼的光輝。

早晨起來鍛煉，能看見美麗的景色，而且空氣新鮮，有利于學習和工作，身上還特別舒服。我們以后要天天鍛煉，讓身體健健康康?。?！

關(guān)于晨跑的作文篇四

一個星期的周六，我約了小王出來跑步。

一大早，我就去小王家。到他家門前，我按了幾下門鈴，咦，怎么沒人來看門？我又急匆匆的按了幾下，他終于從窗戶探出腦袋：“門開著，一推便可進來?！卑。逸p輕一推，果然門沒鎖。一進去，我就批評他：“你家門怎么沒關(guān)，不怕小偷晚上來偷東西啊？把我的手都敲酸了。”他朝我笑笑。從樣子來看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早飯了，我們沖進附近的小公園。

這個公園綠樹白墻，到處都是草草木木，南部和北部又寬敞的大道，中心有一個環(huán)形的跑道。這個跑道好像專門為我們設(shè)計的。我們緩步走到鐘樓那兒，這鐘樓師自動顯示時間，不像農(nóng)村要有敲鐘人，這讓我想起《笑貓日記》中的虎皮貓。

到了公園盡頭，我們就開始跑起來?？少惲巳喯聛?，一直是我第一，小王第二。這片道里，還有幾位老人，在那散步，對我們評頭論足。我們跑了幾圈下來筋疲力盡，可我還跑了第一，他便找了一個借口：“我衣服太重，跑不快。”哎，如果真正比賽時，他也這么說，還不把裁判氣死了?！笆窒聰?，別跑了?！薄班牛l是手下敗將，如果不是我的衣服太重……”“停！”我大喝一聲，“我們回家吧?！薄班?，好吧?！?/p>

這次跑步鍛煉我們的身體，增強體質(zhì)，也欣賞了大自然的風光。

關(guān)于晨跑的作文篇五

我可算是一個不折不扣的小胖子了，體重已經(jīng)三位數(shù)字了（單位為斤），嚴重超重。爸爸便列了一個晨跑計劃，讓我和他一起晨跑鍛煉減肥。沒辦法，我只好答應了爸爸的晨跑要求。

星期天的早上，我睡在床上，靜靜的享受著床的溫暖。突然，爸爸一聲叫喊把我弄醒了，讓我和他跑步去。我無奈地揉揉蒙眬的眼睛，穿好衣服，暈暈乎乎的跟著爸爸出了門。

剛出門，我就猛地感覺到：冷，好冷。我不禁兩手彎曲，雙手抱在一起，并不停抖動，這樣好一會兒才放開手腳開始跑步。爸爸對我說，得跑到十二中。天啊，我一聽就差點栽倒在地，可能這個路程對別人來說并不遙遠，可對我來說，我感覺就像地球到太陽的距離。平時騎自行車到十二中都很累，這次還要跑過去！我心想：“不用圖快，先保存體力再說?！笨砂职謪s越跑越快，轉(zhuǎn)眼間，我都看不到爸爸了……我是個不愿服輸?shù)娜?，不想這么輕易輸給爸爸。我立刻拿出全身力氣跑了起來。但是，我忽略了一點，有信心沒有持久力、耐力是不行的，所以，我才跑幾步遠就跑不動了。一只手扶著旁邊的柱子，一只手捂著心臟，上身下垂大約五十度，嘴巴不停的喘氣?？磥砼苁桥懿粍恿?，只能一步一步走起來，走到三分之一時，我又開始跑步?jīng)_刺，一邊快跑，一邊大口喘氣。可沒過一會兒，我的左腳就崴了，只好一跛一跛地走，右腳要使很大的力才能撐得住我那肥胖的身體……很快，右腳也沒了力氣，我一步也走不了，只好先蹲下來，用手拍拍左腳，休息休息右腳，我實在不想再跑了。

我汗流浹背的到了十二中門口，雖然連站的力氣都沒有了，但我的臉上卻露出了勝利的笑容。這次的晨跑讓我明白了一個道理：追求目標的路上難免會有令你意想不到的困難和挫折，只要我們有恒心、有毅力去堅持，不斷地堅持，我們一定能實現(xiàn)自己的目標！

關(guān)于晨跑的作文篇六

昨天早晨，我們解放路小學全體同學都在晨跑。我們六年級和五年級繞著教學樓跑。一年級和二年級的小朋友都在我們前幾個星期鋪上的跑道上在跑。三年級和四年級都在我們的操場上再跑。

早晨，我們班的同學都在教室里認認真真地讀著《知識大全》。過了一會兒突然老師走了進來站在講臺桌前說：“大家先停下來，大家先停下來。校長說，從今天開始，天氣轉(zhuǎn)冷了，把做早操的時間改成晨跑?！贝蠹衣犃硕继貏e高興。老師又說了一句：把超長改為成好事好的，既可以鍛煉身體，還可以提升肺活量。

我了5分鐘，早操鈴響了。我們先排成三隊。還好了隊伍我們就跟著老師的后面開始晨跑了起來，我們是鬧得教學樓跑的。跑著跑著，我突然看見我們班的有一位同學沖進廁所。我剛想也想偷偷地去上廁所。但是我看見數(shù)學老師在我身邊，我就沒有去上廁所了。其實我不是想上廁所而是不想跑步罷了。到了第二圈時，我看了看后面沒有老師。我就跑到旁邊綁鞋帶。綁完后，我就躲了起來，過了一會兒，我看見了隊伍來了，我就差了進去。突然被數(shù)學老師發(fā)現(xiàn)了。老師說：“等會兒好玩后再跑一圈?！迸芡旰?，我們上廁所所有的人只好繞著教學樓在跑一圈。

關(guān)于晨跑的作文篇七

星期天早晨，李田發(fā)一大早就騎著自行車拿著作業(yè)本來到我家準備和我一起做回家作業(yè)。

我聽見李田發(fā)的敲門聲音，就馬上走過去把門打開?？墒?，李田發(fā)一走進來就大聲說：“現(xiàn)在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動活動，否則會冷死的！”我說：“也是呀，要是上學，我們就可以在操場上面跑步，而現(xiàn)在我們該到什么地方去晨跑呢？”李田發(fā)說：“雖然這里沒有操場，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說：“對呀！我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步！”于是，我就和李田發(fā)一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走不一會兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步，于是，我就對李田發(fā)說：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場跑一圈怎么樣？”李田發(fā)說：“行，沒有問題！”說著，我們兩個人就在大街上跑起來。

就這樣，我們兩個人跑一大圈來到我的家。然后，我們就走到我的家里做起作業(yè)來。

關(guān)于晨跑的作文篇八

披著晶亮的星月被，踏著濕軟的土地，啟明星鑲嵌在天邊，不停眨著眼，似乎在告訴你——晨跑的人：天快亮啦！金色的明月，把它的余輝靜靜地撒向大地。是多么靜謐、唯美的世界！晨跑的人，仿佛處身在一個曼妙的幻境。

昨天，我和小云。姍姍約好明天5點半去晨跑，在榕樹下集合。第二天清晨，榕樹下，我們?nèi)齻€準時集合。才5點半，可太陽已經(jīng)從山頭露出它紅燦燦的半邊臉。周圍的云朵也被染得紅彤彤的，可愛極。出發(fā)啦！我們像三只矯健的小獵豹，“嗖”地跑起來。你看，小云是那么地精神，臉蛋已經(jīng)泛起紅暈，鼻尖似乎有點點汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步輕快，看上去像一只矯健而活潑的小兔子。

我想，在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。因為我們吸進的是清新的空氣，吐出來的是體內(nèi)的濁氣。有時，田野的芳香，不時鉆進你的鼻子里，舒服的晨風撲打在你的臉上。晨跑，帶給我們健康的體魄，積極的心態(tài)。

關(guān)于晨跑的作文篇九

“丁零零，丁零零”一陣清脆的鈴聲響，我揉揉眼睛，睜開一看，天還蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大霧。想起今天早上要晨跑，我就馬上起床。

因為今天參加晨跑的人員很多，有媽媽、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我們排成一個隊伍，我排在第二個，就這樣我們一起開開心心小跑著出發(fā)。開始我跑跑停停，后來，我很快跑上第一個，看見外公太慢，好像已經(jīng)跟不上我們，我在心里想想：他肯定是最后一個。

我們一直向九峰公園方向沖去，一路上，不知不覺我們就跑到九峰公園。看見有的人在練太極拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集體舞，有的人在練劍，也有的拉琴唱戲等，我已經(jīng)跑得全身是汗，脫外套，我也過去玩一會，想不到早上公園里有那么多人來鍛煉身體，真是熱鬧極。

晨跑，我還是第一次呢！呼吸新鮮的空氣，感覺心情特別舒暢。我喜歡晨跑。