無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

體育網(wǎng)篇一

近年來，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展，越來越多的學(xué)校紛紛將體育課程引入網(wǎng)上教學(xué)平臺中。這個新穎的教學(xué)方式使得學(xué)生可以在家中參與體育鍛煉，給我們帶來了諸多便利和機遇。在網(wǎng)課體育課中，我積極參與各項體育活動，并且收獲了許多體育心得和體會，讓我對體育有了更深刻的理解和認識。

首先，對于我來說，通過網(wǎng)課體育課程參與各類體育活動的體會最大的一點是，它大大提高了我的自律能力。在傳統(tǒng)的體育課上，學(xué)生要按時到場，但參與與否、參與的程度主要依賴于學(xué)生自己的自覺性。而在網(wǎng)課體育課中，學(xué)生需要根據(jù)教師在網(wǎng)上平臺發(fā)布的各項活動要求進行參與，同時需要自覺掌握好時間，安排好自身的體育鍛煉計劃。這就要求我們必須有很強的自律性，只有按時按量地參與，才能達到鍛煉身體的目的。我通過這個過程，逐漸養(yǎng)成了每天早起鍛煉的良好習(xí)慣，培養(yǎng)了自我管理和自我約束的能力。

其次，網(wǎng)課體育課讓我更加了解了自己的身體狀況和健康狀況。在網(wǎng)課體育課程中，老師會要求我們進行一系列的體能測試，如俯臥撐、仰臥起坐等等。這些測試可以反映出我們的身體素質(zhì)和健康狀況，并且可以根據(jù)測試結(jié)果制定相應(yīng)的鍛煉計劃。通過長時間的實踐，我了解到自己的身體狀況，在進行體育活動時，能更好地了解自己的身體能力，合理安排鍛煉強度，避免受傷。此外，通過網(wǎng)上課程的學(xué)習(xí)，我還學(xué)到了很多保健知識，了解了如何正確地進行熱身、放松和伸展運動，以及飲食結(jié)構(gòu)搭配等方面的知識，這對于我的健康成長非常有幫助。

再次，網(wǎng)課體育課讓我更好地協(xié)作與合作。雖然我們無法與班級其他同學(xué)面對面進行體育活動，但是我們可以通過網(wǎng)上平臺進行互動和交流。我們可以在論壇上分享自己的鍛煉成果，也可以互相鼓勵和學(xué)習(xí)。在網(wǎng)上平臺上，我們可以看到其他同學(xué)的運動情況和成果，這種共同努力的氛圍給予了我很大的鼓舞和動力。我們通過網(wǎng)上平臺進行互動，可以相互分享經(jīng)驗和心得，共同提高體育能力。這種團隊合作的學(xué)習(xí)方式不僅提升了我們的個人能力，更培養(yǎng)了團隊協(xié)作的意識和能力。

最后，網(wǎng)課體育課讓我更好地認識和了解體育的意義。體育課不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更是培養(yǎng)個人品質(zhì)和促進人際交往的有效途徑。在網(wǎng)課體育課中，我學(xué)會了堅持不懈、勇于挑戰(zhàn)，并且也認識到了團隊合作的重要性。體育鍛煉可以提高我們的體力和體質(zhì)，增強我們的免疫力，也鍛煉了我們的意志力和耐力。此外，通過體育活動，我與同學(xué)之間建立了更深厚的友誼，增強了團隊精神和協(xié)作意識。這讓我進一步明白了體育在個人發(fā)展和社會交往中的重要作用。

總之，網(wǎng)課體育課給我?guī)砹嗽S多體育心得和體會，使我對體育有了更深刻的認識和理解。通過參與各項體育活動，我提高了自律能力，了解了自身的身體狀況和健康狀況，并學(xué)會了更好地協(xié)作與合作。最重要的是，網(wǎng)課體育課讓我重新認識到體育的意義和價值。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，這些體育心得和體會將對我產(chǎn)生積極而深遠的影響。

體育網(wǎng)篇二

為落實課程標(biāo)準(zhǔn)，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合低年級學(xué)生活潑、好動、模仿能力強這一生理和心理特點，本課以情景教學(xué)為主線，通過童話故事，配上歡快、活潑的音樂，讓學(xué)生融入其中，加上教師的引導(dǎo)點撥，讓每個學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩、玩中創(chuàng)，充分發(fā)揮了學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練、合作創(chuàng)新的能力，使整堂課氣氛活躍，讓學(xué)生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

二、案例介紹：小學(xué)一年級(2)

(一) 教學(xué)內(nèi)容

1、跳躍：單雙腳跳圈

2、綜合游戲：小白兔采蘑菇

(二) 設(shè)計理念：

1、對于一年級小學(xué)生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以在上課時要充分考慮到學(xué)生的身體現(xiàn)狀和心理需要，讓學(xué)生在富有情景的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。

2、體育與健康課應(yīng)關(guān)注如何滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以我在設(shè)計時，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生在練習(xí)中有自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與、運動技能、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

3、突出“以人為本”的教學(xué)理念，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)相對開放的環(huán)境。適當(dāng)滲透自我保護的常識，有利于學(xué)生在日常生活中安全地參加體育活動，提高自我保護能力。

(三) 教學(xué)目標(biāo)

運動參與：對跳躍活動感興趣，積極參加各項練習(xí)。

社會適應(yīng)：勇于克服困難，與同伴相互合作，克服困難，完成游戲任務(wù)。

(四) 教材分析

本節(jié)課的內(nèi)容是水平一(五)跳躍章節(jié)的第一部分，模仿動物的跳躍，也是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值，是一項深受低年級小學(xué)生喜愛的基本活動教材。該教材內(nèi)容豐富、形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。

( 五) 學(xué)情分析

本次課的授課對象是小學(xué)一年級學(xué)生。他們模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現(xiàn)自我。但因?qū)W生年齡小，自控能力較差，在體育活動中自我意識強，友好合作精神不夠。注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方法，用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

(六)教學(xué)重點和難點

教學(xué)重點：屈膝前腳掌用力蹬地起跳

教學(xué)難點：連貫、協(xié)調(diào)地連續(xù)向前跳

(七)教法學(xué)法：

1、教法：講解示范法、實踐法、糾正錯誤法、評價激勵法。

2、學(xué)法：通過觀察引導(dǎo)----誘導(dǎo)表達----模仿練習(xí)----設(shè)疑----自練----參與比賽----互相評價、互相激勵的整個過程。

(八)教學(xué)流程：

1、身心準(zhǔn)備(四路橫隊、用時6~8分鐘)

(1)課堂常規(guī)

整隊、師生問好、宣布本課內(nèi)容和目標(biāo)、隊列練習(xí)。

(2)快樂體驗

學(xué)生聽音樂，跳兔子舞。

2、學(xué)習(xí)本領(lǐng)(散點隊形、用時14~16分鐘)

(1) 啟發(fā)思維， 掌握技能，

2)將小朋友分組，然后利用呼啦圈跳進、跳出(注意雙腳同時落地)

3)師導(dǎo)言：“小白兔只能用雙腳前進，而有些小兔子一只腳受傷了，該怎么辦呢?”引出單腳跳。

4)請個別優(yōu)秀學(xué)生展示引導(dǎo)點撥。

5)帶領(lǐng)孩子們練習(xí)單腳跳。單腳跳呼啦圈。

6)最后，老師將單雙腳跳圈的方法示范一次，讓學(xué)生模仿，并提醒練習(xí)時注意安全。(重點提出用前腳掌蹬地，屈膝迅速向前連續(xù)跳)

三、拓展延伸(四路縱隊、用時14~16分鐘)

綜合活動：“小白兔采蘑菇”

(將隊伍分成四組，利用單腳跳從起點出發(fā)，途中遇到呼啦圈時，雙腳跳三下，將前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起點，第二個小朋友出發(fā)，依次到最后一個小朋友，看哪一個隊伍采的最快。)

2、 老師將接力賽的方法示范一次，并簡略講解規(guī)則，提醒孩子們注意安全。

3、學(xué)生游戲，老師統(tǒng)一指揮練習(xí)，并隨時鼓勵孩子們。

4、組織學(xué)生小組間比賽，給獲勝的小組頒獎。

四、放松小結(jié)(散點隊形、用時2~4分鐘)

1、放松身心(音伴)

師導(dǎo)言：“小白兔可真能干，收獲了那么多的蘑菇，那么你們想邀請其他小動物分享你們的快樂嗎?那讓我們一起去邀請那些可愛的小動物吧!(學(xué)生自由發(fā)揮想象，模仿各種小動物。)

2、共同小結(jié)

說說自己本節(jié)課的收獲和需要努力的地方，說說別人的優(yōu)點。老師歸納總結(jié)，學(xué)生學(xué)會了很多本領(lǐng)，懂得了團結(jié)的力量是巨大的，并進行愛護動物的思想品德教育。

3、布置作業(yè)

把今天學(xué)到的本領(lǐng)做給家人看一看，如能和家人比賽就更好了。

4、師生道別

宣布下課，師生道別，回收器材。

八、 場地器材，練習(xí)密度，平均心率

場地器材：錄音機一臺，磁帶一盤，海綿球，小筐，呼啦圈

練習(xí)密度：30—35﹪

平均心率：125—130次/分

九、 課后反思

本節(jié)課以小白兔的活動為主線，通過童話故事，引導(dǎo)學(xué)生融入其中，并能夠表達不同場景的情緒體驗，學(xué)生能夠全身心地投入到學(xué)習(xí)中去，始終保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)單雙腳跳圈時，我遵循由易到難的教學(xué)原則，讓學(xué)生先練習(xí)雙腳跳圈，再練習(xí)單腳跳圈，讓學(xué)生采用自學(xué)、互學(xué)、互評的方法進行學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)中適時地對學(xué)生進行表揚鼓勵，個別體質(zhì)弱的學(xué)生進行區(qū)別對待，重點指導(dǎo)，使全體學(xué)生都能體驗到成功的喜悅。在游戲時，學(xué)生之間能相互合作，有較強的集體榮譽感。本堂課課堂氣氛活躍，通過各種活動發(fā)揮了各方面的潛能，學(xué)生樂于展示自己的能力，能在練習(xí)中獲得愉快的心理體驗和情感交流，能夠懂得團結(jié)起來力量大的道理，較好了完成了本課的教學(xué)任務(wù)。

體育網(wǎng)篇三

體育是一個國家軟實力的重要組成部分。一個強大的體育事業(yè)能夠展示國家的體育實力、文化魅力和國際影響力，為國家?guī)砭薮蟮慕?jīng)濟和社會效益。因此，建設(shè)體育強國已成為國家發(fā)展的重要戰(zhàn)略。本文將探討如何建設(shè)體育強國，以及如何成為一個體育大國。

第二段：建設(shè)體育強國

建設(shè)體育強國要從政策、人才、設(shè)施、競技成績等多個方面入手。政策層面，要加強對體育事業(yè)的支持和管理，完善相關(guān)法規(guī)，打造優(yōu)良的法治環(huán)境。人才層面，需要大力培養(yǎng)和選拔優(yōu)秀的運動員、教練員、管理人員和裁判員。設(shè)施層面，需要加強體育設(shè)施建設(shè)，提升訓(xùn)練和比賽條件。競技成績層面，要加強國際交流合作，提升國際影響力和話語權(quán)。

第三段：成為體育大國

要成為體育大國，除了實現(xiàn)基礎(chǔ)設(shè)施和人才培育等方面的“硬件”建設(shè)外，還需要注重“軟件”建設(shè)。這包括體育文化傳承和創(chuàng)新、體育科學(xué)研究和發(fā)展、體育領(lǐng)域的智力貢獻和社會責(zé)任等。同時還需要加強與國際體育組織的合作和交流，提升國家在國際體育領(lǐng)域的聲譽和地位。

第四段：當(dāng)前形勢和挑戰(zhàn)

當(dāng)前，社會經(jīng)濟發(fā)展穩(wěn)步提升，體育事業(yè)得到空前重視，但同時也面臨著一系列挑戰(zhàn)，例如賽事商業(yè)化和賽事腐敗、職業(yè)化對青少年健康成長的影響、藥物濫用和舞弊等問題。我們要深入挖掘體育事業(yè)的內(nèi)在價值，根據(jù)發(fā)展趨勢和實際情況，加強頂層設(shè)計和制度創(chuàng)新，推動體育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

第五段：結(jié)語

體育強國和體育大國的建設(shè)是一個長期而豐富多彩的過程，需要政府、社會各界、個人等多方力量共同努力。我們要落實新發(fā)展理念，充分發(fā)揮體育在經(jīng)濟社會發(fā)展中的重要作用，把體育發(fā)展擺在更加重要的位置，以拼搏和堅持為底色，以健康和文明為標(biāo)志，創(chuàng)新發(fā)展體育、提升國家形象。

體育網(wǎng)篇四

二、課型：新授課

三、教學(xué)目標(biāo)：三維教學(xué)目標(biāo)

知識與技能目標(biāo)：通過本堂課的學(xué)習(xí)，熟悉并初步掌握前滾翻的基本動作過程，能夠說出一蹲、二撐、三滾翻的動作要領(lǐng)并能展示技巧的簡單動作。

過程與方法目標(biāo)：通過本堂課學(xué)習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的運動能力以及靈敏、柔韌素質(zhì)。

情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作的精神和保護幫助意識。

四、教學(xué)重點：掌握低頭含胸，蹬腿有力，團身緊

五、教學(xué)難點：動作的連貫性和協(xié)調(diào)性

六、教學(xué)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備跳高器材及場地

七、課時安排：第一學(xué)時

八、教學(xué)過程：

（一）開始部分

課堂常規(guī)：組織集合，體委點名，安排見習(xí)生，掌握本次課的出席情況。介紹本次課的主要內(nèi)容，用時約3分鐘。

準(zhǔn)備部分

1.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身

2.徒手操

1、基本部分

1.引導(dǎo)學(xué)生探究

提出問題，引發(fā)學(xué)生思考，培養(yǎng)主動探索的學(xué)習(xí)精神。

2.初步學(xué)習(xí)

教師先示范前滾翻的動作，示范完之后組織學(xué)生分組練習(xí)一次。體驗之后組織學(xué)生思考探索，能否像西瓜圓？此后組織學(xué)生聽取前滾翻的動作要領(lǐng)，一蹲、二撐、三低頭、團身滾翻像圓球，依次從腦、頸、背著墊，在穩(wěn)定的站起來。在組織學(xué)生練習(xí)前滾翻動作，練習(xí)5次，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正。

3.分解練習(xí)

要求團身抱膝背部著墊，前后滾動，練習(xí)時間5分鐘。教師巡回指導(dǎo)，及時糾錯。用時5分鐘。

4.完整練習(xí)

將學(xué)生分成兩組，一組學(xué)生進行練習(xí)，第二組學(xué)生進行點評。練習(xí)之后教師對錯誤動作進行糾正，要求學(xué)生要分組練習(xí)中互相幫助，自評互評。教師集體與個別糾錯結(jié)合幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)。用時10分鐘。

5.練習(xí)展示

組織學(xué)生同組內(nèi)進行展示比賽，看誰團身更圓，然后組織小組之間的展示，教師對于展示成果給予點評，用時5分鐘。

（四）結(jié)束部分

1.整理放松

教師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂做放松操，調(diào)節(jié)身心，回復(fù)身體。

2.課堂小結(jié)

教師引導(dǎo)學(xué)生對本節(jié)課的重點內(nèi)容進行回顧和總結(jié)之后，教師進行點評并補充。

3.宣布下課，歸還器材

九、教學(xué)用具：

海綿墊十五張，錄音機一臺

十、教學(xué)效果：

預(yù)計教學(xué)效果平均心率在135—150次/分，中上強度，練習(xí)密度是35%--40%，因為本班學(xué)生對體操技巧有一定的了解，也積極參與到練習(xí)中，因此本班學(xué)生完成的教學(xué)目標(biāo)在80%以上。

十一、教學(xué)反思：

本次課教學(xué)中教師能借助形象事物幫助學(xué)生記憶和理解動作。注重學(xué)生展示和評價，整個課堂氛圍良好。通過自評、互評，教師參評的綜合評價方法，幫助學(xué)生更好地認知自我。

體育網(wǎng)篇五

近年來，中國日益成為一個體育強國、體育大國。這得益于中國政府和人民對體育的高度重視和大力投入。作為一個體育大國，中國不僅在奧運會、世界杯等國際體育賽事中取得了突出的成績，也在國內(nèi)推廣普及運動、提高人民體質(zhì)等方面做出了不少積極的努力。作為一個愛好運動的國家，中國的體育強國地位給人們帶來了身體上的健康和心理上的快樂。因此，探究中國體育強國體育大國的原因，深入解讀其實際意義，對于這個國家和全人類都具有重要意義。

第二段：深度解讀中國成為體育強國體育大國的原因

中國成為體育強國體育大國的原因是多方面的。首先，中國政府和人民對體育的高度重視和大力投入起到了重要作用。政府每年都有很大規(guī)模的體育項目投資，支持體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展，提高人們的體育意識。其次，中國作為一個擁有14億人口的發(fā)展中國家，在人口和市場上有著天然的優(yōu)勢。比如說，越來越多的人喜歡參加運動，購買體育用品等，推動了中國體育消費市場的快速發(fā)展。而且，中國還具有豐富的體育資源和強大的體育人才基礎(chǔ)，擁有各類優(yōu)秀體育賽事和專業(yè)的教練隊伍。

第三段：探究中國體育強國體育大國的意義

中國成為體育強國體育大國的意義不限于在國際體育賽事上拿到好成績。它代表了中國作為一個國家在體育領(lǐng)域上的進步，反映了人民的生活水平提高和身體素質(zhì)的增強，更是體現(xiàn)了中國自信和自主創(chuàng)新的能力。與此同時，中國體育強國體育大國的建設(shè)也會給世界帶來一定的影響和貢獻。它會增加中國和其他國家之間的文化交流和體育交流，促進體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，推動全球范圍內(nèi)的和平、友誼和共同繁榮。

第四段：探究中國體育強國體育大國建設(shè)中的困難和挑戰(zhàn)

在中國成為體育強國體育大國的過程中，也存在著困難和挑戰(zhàn)。目前有些人的體育意識、體育素質(zhì)和健身習(xí)慣還不夠好，有些賽事的組織和管理還存在問題，還有一些區(qū)域的體育設(shè)施和基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善。同時還需要做好反興奮劑、反賭博等方面的工作，保持公平和純潔的體育精神。

第五段：總結(jié)和展望

中國成為體育強國體育大國是一個漫長而不斷前進的過程。借鑒國外先進經(jīng)驗，加強政策、管理、投入和全民參與等方面的建設(shè)，是實現(xiàn)中國體育強國體育大國的必由之路。同時，我們也希望通過我們的努力和不斷探索，為世界體育事業(yè)的健康發(fā)展做出積極的貢獻。讓我們齊心協(xié)力，一起迎接體育強國體育大國的嶄新篇章！

體育網(wǎng)篇六

本文是本站小編為大家整理的初中體育課田徑教學(xué)說課稿：快速跑技術(shù)，希望對大家有所幫助。

快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要學(xué)生在體驗快速跑的樂趣基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學(xué)第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎(chǔ)上進行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)?？焖倥芙滩牡募夹g(shù)教學(xué)競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗了與學(xué)校體育明星同場學(xué)習(xí)、同場競賽的樂趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會如何正確的崇拜明星，而且為學(xué)校競技化項目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。

隨著我?？焖倥苡?xùn)練水平的不斷提高，高水平的短跑運動員不斷出現(xiàn)，這些高水平運動員成為我校學(xué)生心目中的明星，學(xué)生經(jīng)常會到操場看運動員訓(xùn)練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學(xué)生的追星心理，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù)。3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。

1、通過對快速跑教材學(xué)校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點得到解決。

2、通過有效利用學(xué)生的追星心理，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點得到突破。

3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源;幫助學(xué)生設(shè)計恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式;幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達到學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

1、認知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神;培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。

教學(xué)重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。

本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式。在教學(xué)中利用體育競技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運用探索教學(xué)法時教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會鍛煉的方法，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學(xué)習(xí)同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學(xué)生興趣，使學(xué)生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗，便于學(xué)生獲得更多的知識，。在運用教法的同時滲透著學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨立獲取知識的能力;自練法可以提高學(xué)生實踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長補短、并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

體育網(wǎng)篇七

體育運動是一項古老而偉大的活動，通過體育運動，我從中獲得了許多寶貴的體驗和心得體會。在過去的幾年中，我參與了各種各樣的體育運動，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在體育運動中得到的一些心得體會。

首先，體育運動教會了我堅持不懈。體育運動是一個需要耐心和毅力的過程。無論是練習(xí)某種技巧還是參與比賽，都需要不斷的努力和堅持。比如，在我的籃球訓(xùn)練中，我曾經(jīng)因為投籃不準(zhǔn)而感到沮喪。然而，我決定不放棄，拼盡全力，最終取得了進步。這個經(jīng)歷讓我明白，只有堅持不懈，才能獲得真正的成功。

其次，體育運動教會了我團隊合作的重要性。無論是在團體項目還是個人項目中，團隊合作都是非常重要的。在我參加學(xué)校足球隊時，我學(xué)會了與隊友緊密合作，互相幫助。這不僅加強了我們之間的信任和默契，也使得我們在比賽中取得了更好的成績。通過團隊合作，我也學(xué)會了分享和關(guān)心他人，這對我來說是一個非常寶貴的經(jīng)驗。

此外，體育運動還教會了我如何處理失敗。在體育運動中，失敗是難以避免的。當(dāng)我輸?shù)粢粓霰荣惢蛘咴诰毩?xí)中犯錯時，我曾經(jīng)感到非常沮喪。然而，我逐漸意識到，失敗并不是世界末日。通過失敗，我可以了解到自己的不足之處，并采取相應(yīng)的措施進行改進。體育運動教會了我接受失敗，從中吸取教訓(xùn)，并不斷努力以取得更好的成績。

此外，體育運動也教會了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中，我曾經(jīng)面對過壓力和困難。然而，我意識到，只有保持積極的心態(tài)才能應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。比如，在一次重要的比賽中，我遇到了強大的對手，一度陷入了情緒低谷。然而，我決定調(diào)整我的心態(tài)，相信自己的能力，最終克服了困難并取得了勝利。這個經(jīng)驗教會我，只有保持積極的心態(tài)，才能充分發(fā)揮自己的潛力。

最后，體育運動教會了我健康生活的重要性。通過體育運動，我學(xué)會了良好的飲食習(xí)慣和充足的睡眠。我意識到，只有身體健康，才能有更好的體育表現(xiàn)。體育運動還教會了我要定期鍛煉身體，保持良好的體魄。這些習(xí)慣不僅對我在體育運動中有所幫助，也對我在日常生活中能夠更好地面對各種挑戰(zhàn)。

綜上所述，體育運動為我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和心得體會。通過體育運動，我學(xué)會了堅持不懈、團隊合作、處理失敗、保持積極心態(tài)和健康生活的重要性。這些經(jīng)驗不僅在體育活動中有所幫助，也在我的日常生活中派上了用場。因此，我相信體育運動是每個人都應(yīng)該參與的活動，它可以為我們提供無盡的收益和快樂。

體育網(wǎng)篇八

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解體育運動的不安全隱患。

授課時間：20__年4月21日星期一

教學(xué)重點：

1、球類運動和田徑運動的安全隱患產(chǎn)生的原因 。

2、如何預(yù)防球類運動和田徑運動的不安全因素

教學(xué)難點：?如何預(yù)防球類運動和田徑運動的不安全因素。

教學(xué)方法：講授、討論

授課過程：

一、球類運動安全

球類運動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術(shù)和身體活動能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。

1.球類活動中有事故隱患

（1）動作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯誤。

（2）場地設(shè)備不安全。

（3）動作粗野或違反規(guī)則。

（4）組織方法不當(dāng)。

2.事故隱患的預(yù)防

（1）加強思想教育，增強防范意識。

（2）加強活動設(shè)施建設(shè)和管理。

（3）做好準(zhǔn)備活動、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

（4）加強保護措施。

不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。

使用必要的護具，如護膝、護腿、護踝等。

教給學(xué)生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。

二、田徑運動安全

1.田徑運動的傷害事故隱患

（1）場地不平整，設(shè)施不完善，操場是學(xué)校開展體育課教學(xué)，組織廣播操的主要場地，是學(xué)校開展體育活動的基礎(chǔ)。

（2）活動安排不當(dāng)。

（3）學(xué)生的心理狀態(tài)不良，位能及時調(diào)整。

2.事故隱患的預(yù)防

（1）改善和規(guī)范活動場地、加強設(shè)備的建設(shè)和維修。

（2）教學(xué)和訓(xùn)練、競賽活動必須嚴(yán)密組織、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、提高質(zhì)量。

教師要掌握學(xué)生合理的運動量，做好運動前的準(zhǔn)備放松。

加強紀(jì)律教育，培養(yǎng)學(xué)生自我保護意識。

重視課前準(zhǔn)備。

（3）建立運動監(jiān)督制度。

學(xué)校運動場地、器械、設(shè)備等要定期進行安全、衛(wèi)生檢查。

損壞的場地、器械等要及時維修，維修前一律禁止使用。

教學(xué)過程應(yīng)進行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。

三、學(xué)生討論問題

1、運動時肚子疼怎么辦？

運動時發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它，適應(yīng)一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準(zhǔn)備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼，就要停止運動，立即找醫(yī)生檢查。

2、鼻子出血怎樣救治？

如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。