通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的長處和短處，以及進步和不足。要注意總結(jié)的邏輯和條理，合理安排每個觀點和段落的順序，使整篇總結(jié)連貫有序。通過對近期工作的總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)了一些問題，并及時采取了相應(yīng)的措施進行改進。

破冰活動總結(jié)1000字篇一

一、活動主題：

培養(yǎng)良好的借閱習(xí)慣，感受濃厚的文學(xué)氣息。

二、活動目的：

為了更好地豐富_班的課余生活，廣泛的開展豐富多彩的志愿活動，給更多的同學(xué)提供一個參加志愿活動的平臺，使志愿服務(wù)成為一個具有廣泛影響和校園動員力的亮點。同時這活動是為了培養(yǎng)志愿者們的熱情和志愿工作的態(tài)度，體驗圖書館工作人員的辛苦，從而能使他們自覺遵守圖書館的有關(guān)規(guī)定，懂得珍惜圖書館工作人員的勞動成果，同時把愛心傳遞給周圍的人，影響并帶動更多的人奉獻愛心，讓志愿者們體驗生活的不易，更厚的充實自己。另外，參加此活動也能使大家感受到圖書館濃厚的文學(xué)氣息，督促大家不斷的吸取知識。

三、活動時間：

20__年12月21日下午。

四、活動地點：

龍子湖校區(qū)圖書館。

五、活動參與者：

134班全體成員。

六、第一組織者：

楊學(xué)成。

第二組織者：

范亞寧張冠勝時生樂。

七、活動流程：

1、召開班委會討論活動方案，活動注意事項和準(zhǔn)備工作。

2、召開班級全體會議，宣布此活動方案并動員鼓勵全班同學(xué)積極參加。

3、確定最終參加活動成員名單。

4、聯(lián)系圖書館工作人員，說明我班的活動。

5、20__年__月21日下午3：00開始在管理員的協(xié)調(diào)下一起開始整理工作。

八、注意事項：

嚴(yán)格按照圖書館的規(guī)定進行整理工作，不能損壞圖書。

破冰活動總結(jié)1000字篇二

在沖破了沉重的書本重壓和高考的歷練后，大一新生們，將帶著興奮和喜悅的心情步入新的學(xué)習(xí)和生活中去積極探索規(guī)劃自己的人生。而這也正是山建花粉俱樂部吸收新能量準(zhǔn)備爭取更好的發(fā)展前景的時刻。嶄新的笑臉，蓬勃的朝氣，追逐夢想的勇氣，更加新奇的思想，青春的氣息充溢在建大的校園里。

一方面在學(xué)校進行大范圍的俱樂部影響力的擴張，讓同學(xué)們了解并深刻的記住山建花粉俱樂部；另一方面，也是最主要的，在大一新生中吸納新成員擴充俱樂部的實力同時也是為俱樂部后期不斷蓬勃發(fā)展奠定力量基礎(chǔ)。幫助入學(xué)新生之間的相互認識，盡快適應(yīng)大學(xué)生活，融入新的班集體中，提高每個班級學(xué)生的團隊意識，責(zé)任感和感恩之情，改善新生們的人際交往，而且通過開展團體活動來進行班級建設(shè)，這對增強班級凝聚力，形成良好的班風(fēng)以及學(xué)生個體的心理健康成長具有重要意義。同時使新生能夠正確認識自己，對待周圍，樹立自信，進而明確自己的人生目標(biāo)，合理規(guī)劃好自己的大學(xué)生活。家來自不同的地方，不同的學(xué)院，為了同一個目標(biāo)聚集在一起，一起經(jīng)歷磨練，一起快樂做活動，一起繪出并實現(xiàn)自己的夢想，讓自己的大學(xué)更加豐富。這不僅利于俱樂部的發(fā)展，也更是符合華為尊重青春，不斷向年輕的一輩創(chuàng)新學(xué)習(xí)理念，強壯一代中國人。

破冰之旅花粉同行。

20xx年9月8日。

新體育場（新生軍訓(xùn)區(qū)）。

山東建筑大學(xué)20xx新生。

1、前期宣傳：

線下俱樂部成員穿俱樂部衣服派發(fā)宣傳單頁，保證亮眼度。俱樂部成員身穿統(tǒng)一服裝，在各校食堂門口和人流量大的校道上蹲點派發(fā)宣傳單頁。

由各小組帶領(lǐng)負責(zé)的班級，開始活動。

活動前工作人員作自我介紹，調(diào)動現(xiàn)場氣氛，使得組員在輕松愉快的情況下進入游戲。自我介紹詞自己單獨準(zhǔn)備。

(一)回旋交流。

游戲方法：

1、以班級為單位，所有人員圍成一個圓圈。

2、一次“1、2”報數(shù)，報數(shù)為2的向里邁一步，又組成一個圓圈，兩圈人面對面。

3、工作者喊開始，每人有半分鐘自我介紹的時間，每半分鐘向左一步。

4、由此活動每班確立了兩支隊伍，確定為一隊和二隊，下面活動不在更換。

注意事項：讓小組成員充分認識，如氣氛不活躍，親身參與，帶動氣氛。

（二）情解千千結(jié)。

游戲方法:同學(xué)們手拉手站成一圈，記住自己左右的人，然后打亂順序，雙手仍然握住原來同學(xué)的手，此時的手臂交纏形成一個結(jié)。手與手緊握不松開，想辦法打開結(jié)，恢復(fù)原來的位置。

（三）你來比劃我來猜。

規(guī)則：將一個班級分成三組，依次排列站開。將寫滿成語的紙條遞給第一個同學(xué)，其他同學(xué)一律不準(zhǔn)窺視。第一位同學(xué)用肢體和表情語言，將成語表達的意思傳遞給下一位同學(xué)，則再由下一位同學(xué)依次用肢體語言傳遞至最后一位同學(xué)，最后一位同學(xué)則將肢體語言轉(zhuǎn)化為漢字寫在紙上。計時完成最多的一組同學(xué)為勝。

（四）體育大爆炸。

規(guī)則：將一個班級分成三組，每個組負責(zé)一個體育項目（鏈接加速、搭橋過河、三人兩腳）。第一組完成指定項目到達終點后，第二組出發(fā)，以此類推，知道三組全部完成，用時最短的小組為勝。

（五）組員分享交流以及拍照留念。

（六）總結(jié)活動。

3、后期總結(jié)。

活動結(jié)束后，整理好活動的相關(guān)照片，結(jié)合現(xiàn)場報道，在俱樂部圈圈、qq群、qq空間、微博等為“花粉地球日”活動成果進行展示，同時注重活動總結(jié)回顧帖子的輸出。

1、天氣不佳：提前看天氣預(yù)報，如出現(xiàn)暴雨或臺風(fēng)等極端天氣，則活動臨時改期，通知做到位并及時調(diào)整，提前幾天去考察新生軍訓(xùn)場地，做好準(zhǔn)備。

2、現(xiàn)場出現(xiàn)混亂：現(xiàn)場人員著裝需顯眼，工作安排需細致，活動開展前開會強調(diào)每個人的分工，責(zé)任落實到每個人，同時現(xiàn)場將安排一定的機動人員應(yīng)對突發(fā)情況。

3、現(xiàn)場應(yīng)準(zhǔn)備充足的物資，同時對活動規(guī)則進行詳細說明，避免上述情況給同學(xué)們留下不良印象。

4、其他突發(fā)情況。

略

破冰活動總結(jié)1000字篇三

《破冰行動》以2013年廣東省公安機關(guān)開展的雷霆掃毒“專項行動”真實案例為創(chuàng)作素材，講述了東山市當(dāng)?shù)夭环ǚ肿舆M行大規(guī)模地下_毒生產(chǎn)，并腐蝕當(dāng)?shù)卣賳T作為他們的保護傘。在這種復(fù)雜危險的環(huán)境背景下，以李飛(黃景瑜飾)為代表的緝毒警察，不畏犧牲，拼死撕開當(dāng)?shù)豝v^的保護傘，為雷霆掃毒“專項行動”的順利展開掃清障礙。

僅看了《破冰行動》前三集，便發(fā)現(xiàn)這是一部充滿懸疑感和超快節(jié)奏感的良心制作。第一集李飛深入毒窩實地緝毒，引出故事的前因;第二集他就被算計幾次險些死掉，好容易撿回一條命，;在第三集他又被抓了起來，故事達到了一個小高潮，都說身正不怕影子斜，可奸邪勢力互相聯(lián)合起來想要置人于死地，再怎么小心謹(jǐn)慎也難免遭算計。

而扮演李飛的黃景瑜也進步特別大，學(xué)過巴西柔術(shù)的他不僅動作戲堅持上陣，這次在心理、情感上的把握也尤為準(zhǔn)確，很好地完成了形象塑造的人物，與吳剛、王勁松等戲骨的對手戲也可圈可點。吳剛則舉手投足都是戲，甚至一個微表情都能摻雜好幾種情緒在里面，精湛的演技令人拍案叫絕。王勁松雖然剛開始戲份少，但一出場所有的焦點都在他身上，可謂舉足輕重。期待吳剛和王勁松兩位大佬正面飚演技，相信很多人都會因此更愛他們。

其實，《破冰行動》最讓人內(nèi)心震懾的不是緝毒警李飛的九死一生，也不是敵人在暗我在明的殺機四伏，而是其原型是曾真實發(fā)生的中國特大緝毒案件——雷霆掃毒“專項行動”。雖然是改編自真實案件，可案件背后的現(xiàn)實性和現(xiàn)實意義仍然發(fā)人深省。就如導(dǎo)演傅東育在談及創(chuàng)作的獨特性時表示，“《破冰》根據(jù)真實案件創(chuàng)作而來，所以對于案件本身會盡可能多的去還原，其現(xiàn)實性與現(xiàn)實意義是不言而喻的。”

正面人物與反面人物背后，是關(guān)于人性的思考。

劇中除了展現(xiàn)了緝毒警察的精神，更想探討的是案件背后所引發(fā)關(guān)于人性的思考，現(xiàn)實的思考，同時要挖掘每一個正反面人物。

在案件原型中這個被稱為第一制毒村的博社村，近兩成的村民都在制^v^毒。在第一集開頭部分就能明顯看出，劇集真實還原了“三甲”地區(qū)的塔寨村、祠堂等獨特的地方文化，但在這些歷史悠久的地方文化早已被利欲熏心的制^v^人員玷污腐蝕，甚至連老弱婦孺也牽涉其中。盤根錯節(jié)的地頭文化，緝毒警內(nèi)部和^v^成員之間的里應(yīng)外合，讓緝毒行動難上加難，近乎成為了不可能完成的任務(wù)。

導(dǎo)演傅東育還說過，“這部劇更多的是要寫人的故事，而并非局限于案件上?！彼詣≈袩o論是正向的警察還是反面的制^v^毒者，每一類角色以及每一個人物的刻畫都是值得推敲的，除卻人物的真實性，人與人之間的關(guān)系，人與社會背景的聯(lián)系等等，最終呈現(xiàn)出怎樣的一種社會狀態(tài)和人性善惡的揭露，都是具有深刻意義的。

破冰活動總結(jié)1000字篇四

一、活動引言：

我們滿懷著對大學(xué)的憧憬，在同一個時間來到了美麗的江西師范大學(xué)。在因緣際會下,我們有幸在這里一聚.，來自五湖四海的我們或許對彼此并不是很了解，雖然在一起經(jīng)歷了軍訓(xùn)等各種活動，但是班級的凝聚力、向心力還有所欠缺。

二、活動目的：

增強班級凝聚力，使同學(xué)更加了解班上的同學(xué)，并與班上的同學(xué)建立起深厚的同學(xué)友誼。共同努力奮斗，建設(shè)好班級，創(chuàng)建良好班級氛圍，為創(chuàng)建祖國美好的明天做好充分的準(zhǔn)備。

三、活動名稱：

遇見你，在我最美好的時候。

四、活動主題：

友誼·真誠。

五、策劃舉辦單位：

江西師范大學(xué)__級對外漢語班。

六、活動時間：

七、活動地點：

w5203、靜湖前的草坪。

八、活動內(nèi)容：

一、室內(nèi)活動：

按活動小組進行活動。各個活動小組討論得出小組組名、小組組號、討論一種動物作為自己小組的吉祥物，并闡述理由。以及小組的標(biāo)志性動作。

二、室外活動。

(一)、把班級人數(shù)按12和24個人分成兩組，圍成兩個圈，大圈在外，小圈在內(nèi)。兩個圈按反方向進行旋轉(zhuǎn)。主持人喊停后。。同學(xué)們就停下來。外圈的一名同學(xué)和內(nèi)圈的兩名同學(xué)相對，進行交流。若還不知道對方名字的要從自我介紹開始，之后可進行任意話題的交流。大家盡量多問問題多多交流。

(三)大家坐下來進行心得交流，先講關(guān)于這次活動的心得。最后講講到現(xiàn)在為止的大家心中的疑問，可以各方面。也可以對班級工作提出寶貴建議。。有不方便的可私下與心理委員交流。

附：

破冰活動總結(jié)1000字篇五

二、參與人員。

13級全體成員，12級青素老人們。

三、活動地點。

情人坡草坪(應(yīng)急預(yù)案:西區(qū)教學(xué)樓走廊)。

四、活動流程。

(一)游戲環(huán)節(jié)。

2.“飛”你莫屬:分成兩隊，每隊8人，其中一隊每人發(fā)一張寫有對面一隊各個成員名字的白紙，各自折成紙飛機，然后將飛機飛到名字所對應(yīng)的人旁邊指定區(qū)域即為成功，兩隊距離看情況調(diào)整)。

3.丟手絹。

4.銜紙杯傳水(每隊8個人，每人一個紙杯，由第一人用嘴銜著盛滿水的紙杯將水傾倒進后面一個人手上托著的紙杯中，然后由第二人重復(fù)第一人的動作，先傳完的隊獲勝，傳的過程中紙杯中不能殘留水，否則重新開始)。

5.過繩子(8人為一組，由兩人拉直一條繩子至某一高度，組內(nèi)成員手拉手想辦法使全員通過繩子)。

6.狂踩氣球:10個人分別拿一氣球在固定位置，由8個人參與游戲，

2人一組，在看完氣球所在位置后其中一個人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)圈10秒鐘，然后由另一人用言語指引被蒙眼睛的人去踩氣球，規(guī)定時間內(nèi)踩到最多的獲勝。

7.誰是小灰灰:16-20人參與，每人一張游戲卡片寫著身份和游戲規(guī)則，不得讓除自己外的任何人看到，背向圍成一個圈，按順序每個人一次可查看一個人身份，并按游戲規(guī)則進行淘汰，有人達到勝利條件即為勝利。(勝利者獎勵大白兔奶糖一顆)8.搶椅子:臺上放置三把椅子邀請四個人上來，放音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰;減一椅子，三個人續(xù)前動作，當(dāng)音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰;最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

9.動作接龍(備用)。

10.歌曲比拼(備用)。

(二)懲罰措施。

a(個人懲罰類)。

2.挑右手邊第一位異性，雙手扣住，對望30s不準(zhǔn)笑。

3.表演瘋狂大笑但不準(zhǔn)出聲。

4.隨便選一個異性路人，在最短的時間內(nèi)以各種理由要到其電話號碼。

5.背手扭屁股，半蹲學(xué)鴨子走路繞人圈一圈。

6.表演一休思考問題到恍然大悟。

7.給一個陌生人的電話號碼(學(xué)長提供吧)，與其聊天(或稱扯談)至少一分鐘(揚聲器打開，讓大家聽到)。

8.五人抬舉一受懲罰者。

9.做自己最性感、最嫵媚的表情或動作(以觀眾是否滿意為評判標(biāo)準(zhǔn))。

10.主持人現(xiàn)場調(diào)至混合飲品讓受罰者喝下。

11.右手捏住左耳垂，彎腰順時針轉(zhuǎn)十圈，再金雞獨立十秒不許倒。

12.對右手邊第三位異性唱一段《今天你要嫁給我》(歌詞聽我說手牽手跟我一起走、過著安定的生活、昨天已來不及明天就會可惜、今天你要嫁給我、聽我說手牽手我們一起走、把你一生交給我昨天不要回頭明天要到白首、今天你要嫁給我)。

13.深情親雕塑5秒鐘。。

14.拉出左手邊的第一位異性，大喊“買拖鞋啦，兩元一雙，買一送三”

b(小組懲罰類)對應(yīng)!

1.(對應(yīng)銜紙杯)男生被罰涂口紅，女生用毛筆在臉上花圈圈或胡子之類的圖案)。

2.(對應(yīng)踩氣球)一男一女背夾氣球，跑一段路程(氣球掉下則重來)。

3.(對應(yīng)過繩子)表演四小天鵝。

五、聚餐活動。

1、地點。

校外。

2、活動:海吃海喝。

六、活動人員安排。

1、游戲策劃:錢怡，成希，馮偉，康寧。

2、主持:錢怡康寧。

3、聚餐地點預(yù)定及訂餐:12級老人搞定。

七、活動目的。

為了讓剛剛加入青素的13同學(xué)們相互熟悉，以便今后工作的順利開展。

八、時間安排。

1、下午:3點至5點游戲。

2、晚飯時間:5點半-7點左右。

九、活動預(yù)算。

1、游戲道具采購:紙杯5元;3+2餅干3個15元;芥末5元;。

2、飲料3種大瓶大概20元。

3、午餐:六百元。

十、前期準(zhǔn)備工作。

1、游戲策劃人員提前采購道具，進行場地踩點。

2、訂餐人員提前一天訂好飯店并且提前半小時前往點餐。

破冰活動總結(jié)1000字篇六

一、活動背景及目的。

本次活動旨在為20xx級新生提供一個交友及適應(yīng)大學(xué)生活的展示自我的平臺。幫助他們盡快互相了解，互相認識，互相熟悉，并幫助他們在以后的學(xué)習(xí)生活中產(chǎn)生正面影響，以此來增強新生的凝聚力。

二、活動可行性的分析。

1.本次活動由學(xué)生公寓中心和學(xué)校支持舉辦，學(xué)校每年新生報到都會舉行類似的活動；

2.活動由各樓層層導(dǎo)師以及該樓層宿生會成員負責(zé)，參與人數(shù)眾多，新生普遍積極響應(yīng)；

4.學(xué)校及老師給予物質(zhì)上的幫助，包括提供經(jīng)費和場地；

5.我們?yōu)楸敬位顒幼隽吮容^周密的計劃（安全、活動氣氛等），為本次活動順利舉行奠定了基礎(chǔ)。

三、活動介紹。

活動名稱：20xx級“弘毅1-5，慕賢1-3”新生破冰活動。

1.活動時間：20xx年9月23日。

2.活動形式：游戲娛樂交流3.活動對象：20xx級新生。

（1）活動目的：因為鑒于第一回見面，第一個游戲偏向與自我介紹。

3：如有沒回答上的人懲罰原地轉(zhuǎn)5圈后，筆直走回自己的座位。

4：時間在10到15分，進行2到3組，每組一圈。

（2）瞎子摸號。

活動目的：讓同學(xué)體會溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。

2.時間：30分鐘。

3.材料及場地：攝像機、小貼紙。

4.讓每位同學(xué)閉上眼睛，給了他們每人一個號，但這個號只有本人知道。

5.讓小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線。

6.全過程不能說話，只要有人說話或睜開眼睛，游戲結(jié)束。

（3）六分之一感覺。

1、大家在進入會場時，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進入會場后，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。

2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個位置坐下來。

3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。

（4）數(shù)字傳遞（驛站傳書）。

3、游戲規(guī)則：

1）各隊代表到講臺來，主持人：“我將給你們看一個數(shù)字，你們必須把這個數(shù)字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到講臺前的白紙上（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準(zhǔn)確；”

選定瞎子背瘸子。

目的：溝通配合能力，活躍氣氛。

游戲規(guī)則：當(dāng)場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

（5）明七暗七。

1.無人數(shù)：無限制。

2．全班參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術(shù)。

（6）一塊錢、兩塊錢。

1.人數(shù)：10人游戲時間：10分鐘。

2.游戲操作：

3.根據(jù)男女學(xué)員不同比例，比如男生遠遠多于女生比例的話，女生就當(dāng)“2塊錢”而男生則是“1塊錢”；如果女生比例遠遠大于男生的話，女生就當(dāng)“1塊錢”而男生則是“2塊錢”。

3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結(jié)束，可以給剩下來的人頒發(fā)獎品。

（7）團隊節(jié)奏。

1把大家隨機分成若干組，比如1，2月出生的人a組，3，4月出生的人為b組等，然后每個組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如a組鼓掌，b組跺腳，c組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準(zhǔn)備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。團隊的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)了。

（8）奇數(shù)偶數(shù)。

人數(shù)隊形：沒有限制，人越多越好；圍成一個圓圈。

游戲方法：

1、將全隊人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數(shù)。但是和普通報數(shù)不同，以只報奇數(shù)或只報偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進行。

4、如果主持人說：“報奇數(shù)”，就是。

1、3、5、7，主持人換成說：“報偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報。

8、10、12、14??。

5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。

（9）備受攻擊。

目的：體驗被排擠的滋味。

內(nèi)容：

1．抽出一人做箭靶。

2．在地上畫一個圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

備注：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易于走動。

變化：“箭靶”可拉人入圈（這個圈一定要大一點），幫他一起捉人，即圈內(nèi)人越來越多，直至所有人都入了圈為止。

（10）大混戰(zhàn)。

目的：打破僵局。

材料：報紙或廢紙（卷成球狀）。

內(nèi)容：

2.當(dāng)主持人發(fā)號司令后，便要開始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時間內(nèi)（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。

3.最后以領(lǐng)土最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計算在內(nèi)。

（11）解結(jié)。

1.全組人圍圈站著。

2.當(dāng)組長數(shù)出“1.2.3！”時，大家便要一同伸出一只手，握著其他人的手，記著一手捉一手。

3.捉好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。

備注：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個結(jié)是解不開的。

問題預(yù)見及相應(yīng)的措施。

1.活動中新生的情緒不高，遭遇冷場：該種情況由主持人和層導(dǎo)師調(diào)解現(xiàn)場氣氛，并由各宿生會成員負責(zé)引導(dǎo)自己小組的成員積極參與活動。

2.活動中出現(xiàn)場面混亂情況：由各負責(zé)人負責(zé)會場秩序，弄清楚活動的整個流程，有條不紊地按順序進行活動，確?；顒影踩樌Y(jié)束。

3.活動之后場地衛(wèi)生問題：由組織者（層導(dǎo)師和各宿生會成員）負責(zé)場地的清理工作。

五、經(jīng)費預(yù)算。

待定。

六、后期的活動總結(jié)。

一、活動梗概。

1、活動主題：“融冰”聯(lián)誼會。

2、活動目的：在老師的細心領(lǐng)導(dǎo)下，在同學(xué)們的積極參與下，為了更好的豐富。

學(xué)生生活，更快的讓大一新生融入學(xué)生會這個大集體中，更好的開展學(xué)生會各部間交流，促進學(xué)生會成員相互了解，特意開展本次活動。

3、活動地點：新食堂四樓。

4、活動對象：學(xué)生會全體同學(xué)。

5、活動時間：20xx年4月27日（周五）。

二、前期準(zhǔn)備。

1.由主席團負責(zé)通知每個部的部長。

2.宣傳部負責(zé)會場的布置，文藝部負責(zé)音響設(shè)備體育部負責(zé)現(xiàn)場活動的安全措施。

二、活動流程。

1、開場形式：文藝部群體唱歌表演（5分鐘）。

2、活動內(nèi)容：

1）先由老師（主席）講話，下來由每個部的部長逐個介我介紹，然后介紹自己部的情況。

2）分組形式：隨機抽取數(shù)字。

每個部長擔(dān)任每個隊的隊長，負責(zé)講解游戲規(guī)則，協(xié)調(diào)本隊工作。通訊部成員打亂順序，安排在每個組，也負責(zé)做好協(xié)調(diào)工作。

注意：在主席做自我介紹的時候，順便下面完成分組情況.然后各個組之間以小組為單位組內(nèi)自我介紹。

3、活動游戲：

組內(nèi)游戲（采用積分制）。

游戲1:數(shù)數(shù)字規(guī)則：

1.每組出2個人，在臺上圍成一個圈，每組中的兩個人相間隔（不允許挨著）；

2.由主持人隨機寫下1-100中的任意一個數(shù)，不公開；由第一組的其中一個人開始猜主持人寫下的數(shù)字，然后主持人提示大了還是小了，按照順時針循環(huán)，下一個人根據(jù)主持人的提示繼續(xù)猜，直到猜中為止。

本游戲進行12次每次10分。

表演環(huán)節(jié)：歌曲《富士山下》表演者：王小博（宣傳部）。

游戲二:我來比你來猜。

規(guī)則：

1.每組2名選手參加，一人比劃一人猜；

2.每組20個詞，限時三分鐘；

3.比劃著只能用肢體語言的形式向猜詞者傳達信息，不得說出任何字；

4.猜不出可以喊pa，只能喊5次；

5.觀眾不能提醒。注意：由幻燈片提示。

游戲3：心心相?。ū硦A球）。

規(guī)則：把每組成員兩個兩個分組。背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，從障礙物上穿過，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，碰球要從起點重新出發(fā)開始游戲；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。

公布分?jǐn)?shù)：獎——獲勝的每組可得一個棒棒糖+書簽懲——由主持人搞定集體游戲。

游戲一：松鼠與大樹。

規(guī)則：1）隨機組合，三人一組。兩人扮演大樹，面對對方，身處雙手搭成一個圓圈，一人扮演松鼠，并站在圓圈中間。

2）主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；落單的人接受懲罰。

3）主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并且圈住松鼠，落單的人接受懲罰。

4）主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹得人也可扮演松鼠，扮演松鼠的人也可扮演大樹，落單的人接受懲罰。

游戲二：一塊五。

規(guī)則：組內(nèi)成員圍成一個圈，在游戲中，男生代表1塊錢，女生則代表5毛錢，游戲開始前，大家站在一個圈內(nèi)，游戲開始，主持人喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成錢數(shù)的團體！15s后最慢的或沒有組成錢數(shù)的組被淘汰，最后接受懲罰！

游戲三：同心圓（由主席主持）。

規(guī)則：全場人員起立圍成一個圈，由主席主持，前后相依，前面的人坐在后面的人腿上，依次做下去，不要使人破裂，所有人坐下之后，由主席主持讓大家以圓轉(zhuǎn)動。

三、活動要求。

1、聽從組長安排，聽清主持人所說的活動規(guī)則，有組織有紀(jì)律的開展工作，活動時要注意安全。

2、活動過程中要注意自己的言行舉止，團結(jié)友愛，共同合作。

3、活動前要做好準(zhǔn)備工作，確保道具的安全性。

四、活動預(yù)期效果。

學(xué)生會所有成員積極參與其中，每個活動都開展的井然有序。大家齊心協(xié)。

力，共創(chuàng)佳績。在活動中，我們一起體驗挫折，一起享受快樂，從中明白團結(jié)和合作的重要性，增強學(xué)生會每個成員的集體榮譽感、責(zé)任感。讓他們真正的感受到學(xué)生會的魅力，真正體會到學(xué)生會是一個“家”。

五、活動預(yù)算。

獎賞物品：糖果，小禮品等。

共計：100元。

一、活動背景：

抱著一個美麗的大學(xué)夢，五湖四海的我們千里迢迢走到一起，相聚的第一面總有許多感慨，但我們卻不知以何言何語表達我們的情感。

二、活動目的：

幫助新生熟悉周圍的環(huán)境，以輕松愉快的互動方式加深其相互之間的了解，營造一個良好融洽的氛圍，為他們即將開始的大學(xué)生活做鋪墊。

三、活動主題：

相聚在新傳，四海為一家。

四、活動主辦方：

西南大學(xué)新聞傳媒學(xué)院20xx級學(xué)長互助中心。

五、活動地點：

四教階梯教室（具體地點另行通知）。

六、活動過程及方式：

1.破冰會分組：小組數(shù)量由負責(zé)各個新生班的學(xué)長按情況具體安排。準(zhǔn)備好a、b、c等和小組數(shù)量相同的紙條數(shù)張（以新聞班為例：42個人，分成6組，就準(zhǔn)備a到f的紙條各7張）混合在一起，讓各班新生在入場前自行挑選。字母一樣的同學(xué)即為一組，小組成員以組為單位相聚而坐。

2.主持人挑選：（暫定）或由學(xué)長互助中心人員主持，或在上一屆同專業(yè)的班級挑選。

3.活動第一個環(huán)節(jié)：學(xué)長互助中心成員上臺進行簡單的自我介紹，并派學(xué)長代表就學(xué)長互助中心這一組織做較為詳細的介紹（成立時間、目的和意義等）。

4.活動第二個環(huán)節(jié)：小組成員之間相互認識?；顒用Q：串名字。

活動要求：一個小組的成員，從一個成員開始說出自己的名字、籍貫、愛好，第二個成員在說出上一個人的名字、籍貫、愛好后再說自己的，以此類推，最后一個人要說出前面所有人的名字、籍貫、愛好。用時最多，出錯最多的小組則需表個一個節(jié)目。

5.活動第三個環(huán)節(jié)：小組與小組之間的相互認識。

活動名稱：貼字條。

活動要求：將各個小組的名單寫在紙條上，然后不同的小組之間對調(diào)名單，由a組開始，例如a組手中拿的名單是b組成員的名單，然后b組就上講臺，a組的同學(xué)就依次上講臺。根據(jù)手中的名字判斷講臺上哪個人和名字相符，然后就站在旁邊，直到小組判斷完畢。然后由b組的同學(xué)判斷他們手中所拿小組的成員（注意：調(diào)換紙條的時候切忌a、b互換的情況出現(xiàn)），以此類推。當(dāng)一個小組判定完以后，由被判定人說出答案，以正確率最高的小組為勝。表現(xiàn)最差的小組將準(zhǔn)備一個表演節(jié)目。

6.活動第四個環(huán)節(jié)：

活動名稱：造反運動。

人數(shù)隊形：全班同學(xué)。

游戲方法：

b）裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局；

c）最后剩下的人即為獲勝者。

注：此活動為最終獲勝者表演節(jié)目，主持人在交代活動規(guī)則時事先不說。

7.活動第五個環(huán)節(jié)：考驗小組成員的默契感。

活動名稱：夾乒乓球奔跑。

活動要求：每組成員分為兩批各站講臺兩端，一端的同學(xué)需。

用筷子夾著乒乓球跑向另一端并將乒乓球傳給隊友。在接力。

過程中，球掉后同學(xué)們切忌不可用手拾球，否則當(dāng)違規(guī)處理。每次接力由兩個小組進行，勝利的一組又將迎接下一組的挑戰(zhàn)，最終一組即為獲勝組。

七、活動準(zhǔn)備：1.場地布置：于黑板上或者是投影儀上寫上“新聞傳媒學(xué)院xx專業(yè)新生破冰會”和各學(xué)長的聯(lián)系方式。

2.分組紙條、六個乒乓球、十二雙筷子。

八、活動注意事項：

1.由于各班情況不同，學(xué)長們在活動進行時要合理安排時間，活動最多進行兩個小時，不可將時間拖得太長。

2.學(xué)長們要保證活動的有序性和趣味性，確保整個破冰活動在開心愉悅的氛圍下進行，給學(xué)弟學(xué)妹們留下美好的回憶。

八、活動預(yù)算：

1.便利貼3版10元。

2.乒乓球8個5元。

3.筷子12雙5元。

4.棒棒糖180個90元。

總計：110元。

九、活動時間：

20xx年9月6日晚7點（活動時間暫定兩小時）。

新聞傳媒學(xué)院階梯教室（具體哪個教室等候通知）。

十一、學(xué)長分組：（主持人各班學(xué)長自己商量決定）。

10播主：姚文俊、任準(zhǔn)希、彭柏劍、覃勍勍、吳琳+09播音主持的兩位嘉賓。

十二、活動預(yù)期：

以簡單易行、富有活力、充滿朝氣的活動方式，讓新生們能夠得到心情的釋放，收獲快樂和友誼。

破冰活動總結(jié)1000字篇七

一.活動背景：

(1)學(xué)院在_級同學(xué)升入大二時進行了專業(yè)分流，分到相同專業(yè)的同學(xué)組成了新的班級，班上只在9月份舉行過一次簡短的班會，選舉了班上的.第一屆班委，但是大部分同學(xué)相互之間還不了解，甚至還不認識，加上現(xiàn)在實行自由選課制度，班上同學(xué)沒有在一起上課，缺乏交流和溝通的時間和機會，班級凝聚力有待增強。

(2)恰逢“十一”長假，班上大部分同學(xué)不回家，希望通過班級活動來充實假期的生活，使為期一周的假期過得更加愉快而且充滿意義。

(3)近期天氣晴朗，氣溫適宜，比較適合外出進行班級活動。

二.活動主題：

“農(nóng)家樂破冰計劃”

三.活動目的：

(1)加強班上同學(xué)之間的溝通和交流。

(2)充實同學(xué)“十一”長假期間的生活,陶冶情操。

(3)增強班級凝聚力，使班上的同學(xué)更加團結(jié)，創(chuàng)建一個優(yōu)秀的班集體。

四.活動時間及地點：

時間：__年10月7日。

地點：桃花村。

五.具體實施方案：

1.活動流程：

(1)提前三天統(tǒng)計參加活動的人數(shù)，將同學(xué)分成四個小組，確定各組組長，各組提前商量需要購買的材料。

(2)活動當(dāng)天各小組先分別行動，前往菜市場購買材料，然后七點半在本部門口集合，一起坐車前往活動地點。

(3)到活動地點后同學(xué)自由參與乒乓球、籃球、臺球、ktv、三國殺等各種娛樂活動。

(4)十點半開始各小組開始準(zhǔn)備做菜，全部完成后大家共進午餐。

(5)午餐過后大家繼續(xù)各種娛樂活動。

(6)下午三點半組織大家返回學(xué)校。

2.人員安排：

總負責(zé)：班長策劃書：__。

組織和協(xié)調(diào)：組宣委員。

預(yù)算和安排：生活委員。

攝影：心理委員。

3.總結(jié)階段。

(1)活動完后返回學(xué)校的車上，大家一起討論收獲和心得體會，總結(jié)優(yōu)缺點，提出建議。

(2)回去后要求每位同學(xué)寫下班級活動總結(jié)并上交，由班委將意見和建議匯總后得出經(jīng)驗教訓(xùn)，以便為下次班級活動的開展提供借鑒。

六.經(jīng)費預(yù)算和安排。

預(yù)算：農(nóng)家樂包場費：28人_10元=280元。

購買所需材料費用：每組約100元。

總費用約700元。

安排：農(nóng)家樂包場費由班費支付，各組購買所需材料費用由組內(nèi)成員平均攤付。

七.預(yù)期效果。

通過這次活動同學(xué)們增進了了解，班內(nèi)的氛圍更加活躍，班級凝聚力得到增強，充實了同學(xué)假期生活。

八.可能出現(xiàn)的問題的預(yù)防和解決方法。

1.集合時間已到，但同學(xué)還未到齊。預(yù)防：要求所有同學(xué)活動當(dāng)天隨身攜帶手機并保持開機。解決方法：情況發(fā)生時由負責(zé)人聯(lián)系各組組長，組長聯(lián)系組內(nèi)成員。

2.活動過程中發(fā)生意外，同學(xué)受傷。預(yù)防：活動前向同學(xué)強調(diào)安全問題，要求同學(xué)謹(jǐn)記。解決方法：情況發(fā)生時，如果輕微受傷可以自行處理，若不能自行處理，就要立即撥打120。

3.返校時有同學(xué)落下。預(yù)防：返校上車前清點人數(shù)，回到學(xué)校下次時再次清點人數(shù)。解決方法：情況發(fā)生時馬上要求各小組長在組內(nèi)清查人數(shù)，馬上聯(lián)系同學(xué)。

破冰活動總結(jié)1000字篇八

“破冰”是為了消除人與人間的不熟悉，不了解，不認識，增進人與人之間的交流。下面是小編為您整理的關(guān)于班級破冰活動策劃書的相關(guān)資料，歡迎閱讀！

一、時間。

201x年9月21日。

二、參與人員。

13級全體成員，12級青素老人們。

情人坡草坪（應(yīng)急預(yù)案：西區(qū)教學(xué)樓走廊）。

(一)游戲環(huán)節(jié)。

1.餅干猜猜猜：5或6塊外形一致的餅干，其中一塊加有辣椒或芥末，讓大家來猜是誰吃到的2.“飛”你莫屬：分成兩隊，每隊8人，其中一隊每人發(fā)一張寫有對面一隊各個成員名字的白紙，各自折成紙飛機，然后將飛機飛到名字所對應(yīng)的人旁邊指定區(qū)域即為成功，兩隊距離看情況調(diào)整）。

3.丟手絹。

4.銜紙杯傳水（每隊8個人，每人一個紙杯，由第一人用嘴銜著盛滿水的紙杯將水傾倒進后面一個人手上托著的紙杯中，然后由第二人重復(fù)第一人的動作，先傳完的隊獲勝，傳的過程中紙杯中不能殘留水，否則重新開始）。

5.過繩子（8人為一組，由兩人拉直一條繩子至某一高度，組內(nèi)成員手拉手想辦法使全員通過繩子）。

6.狂踩氣球：10個人分別拿一氣球在固定位置，由8個人參與游戲，2人一組，在看完氣球所在位置后其中一個人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)圈10秒鐘，然后由另一人用言語指引被蒙眼睛的人去踩氣球，規(guī)定時間內(nèi)踩到最多的獲勝。

7.誰是小灰灰：16-20人參與，每人一張游戲卡片寫著身份和游戲規(guī)則，不得讓除自己外的任何人看到，背向圍成一個圈，按順序每個人一次可查看一個人身份，并按游戲規(guī)則進行淘汰，有人達到勝利條件即為勝利。（勝利者獎勵大白兔奶糖一顆）8.搶椅子：臺上放置三把椅子邀請四個人上來，放音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續(xù)前動作，當(dāng)音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

9.動作接龍（備用）。

10.歌曲比拼（備用）。

(二)懲罰措施。

a(個人懲罰類）。

2.挑右手邊第一位異性，雙手扣住，對望30s不準(zhǔn)笑。

3.表演瘋狂大笑但不準(zhǔn)出聲。

4.隨便選一個異性路人，在最短的時間內(nèi)以各種理由要到其電話號碼。

5.背手扭屁股，半蹲學(xué)鴨子走路繞人圈一圈。

6.表演一休思考問題到恍然大悟。

7.給一個陌生人的電話號碼（學(xué)長提供吧），與其聊天（或稱扯談）至少一分鐘（揚聲器打開，讓大家聽到）。

8.五人抬舉一受懲罰者。

9.做自己最性感、最嫵媚的表情或動作（以觀眾是否滿意為評判標(biāo)準(zhǔn)）。

10.主持人現(xiàn)場調(diào)至混合飲品讓受罰者喝下。

11.右手捏住左耳垂，彎腰順時針轉(zhuǎn)十圈，再金雞獨立十秒不許倒。

12.對右手邊第三位異性唱一段《今天你要嫁給我》（歌詞聽我說手牽手跟我一起走、過著安定的生活、昨天已來不及明天就會可惜、今天你要嫁給我、聽我說手牽手我們一起走、把你一生交給我昨天不要回頭明天要到白首、今天你要嫁給我）。

13.深情親雕塑5秒鐘。。

14.拉出左手邊的第一位異性，大喊“買拖鞋啦，兩元一雙，買一送三”

b（小組懲罰類）對應(yīng)！

1.（對應(yīng)銜紙杯）男生被罰涂口紅，女生用毛筆在臉上花圈圈或胡子之類的圖案）。

2.（對應(yīng)踩氣球）一男一女背夾氣球，跑一段路程（氣球掉下則重來）。

3.（對應(yīng)過繩子）表演四小天鵝。

五、聚餐活動。

1、地點。

校外。

2、活動：海吃海喝。

六、活動人員安排。

1、游戲策劃:錢怡，成希，馮偉，康寧。

2、主持：錢怡康寧。

3、聚餐地點預(yù)定及訂餐：12級老人搞定。

七、活動目的為了讓剛剛加入青素的13同學(xué)們相互熟悉，以便今后工作的順利開展。

八、時間安排。

1、下午：3點至5點游戲。

2、晚飯時間:5點半-7點左右。

九、活動預(yù)算。

1、游戲道具采購：紙杯5元；3+2餅干3個15元；芥末5元；

2、飲料3種大瓶大概20元。

3、午餐：六百元。

十、前期準(zhǔn)備工作。

1、游戲策劃人員提前采購道具，進行場地踩點。

2、訂餐人員提前一天訂好飯店并且提前半小時前往點餐。

一．活動背景：

(1)學(xué)院在09級同學(xué)升入大二時進行了專業(yè)分流，分到相同專業(yè)的同學(xué)組成了新的班級，班上只在9月份舉行過一次簡短的班會，選舉了班上的第一屆班委，但是大部分同學(xué)相互之間還不了解，甚至還不認識，加上現(xiàn)在實行自由選課制度，班上同學(xué)沒有在一起上課，缺乏交流和溝通的時間和機會，班級凝聚力有待增強。

(2)恰逢“十一”長假，班上大部分同學(xué)不回家，希望通過班級活動來充實假期的生活，使為期一周的假期過得更加愉快而且充滿意義。

(3)近期天氣晴朗，氣溫適宜，比較適合外出進行班級活動。

二．活動主題：

“農(nóng)家樂破冰計劃”

三．活動目的：

(1)加強班上同學(xué)之間的溝通和交流。

(2)充實同學(xué)“十一”長假期間的生活,陶冶情操。

(3)增強班級凝聚力，使班上的同學(xué)更加團結(jié)，創(chuàng)建一個優(yōu)秀的班集體。

四．活動時間及地點：

時間：xx年10月7日。

地點：桃花村。

五．具體實施方案：

1．活動流程：

(1)提前三天統(tǒng)計參加活動的人數(shù)，將同學(xué)分成四個小組，確定各組組長，各組提前商量需要購買的材料。

(2)活動當(dāng)天各小組先分別行動，前往菜市場購買材料，然后七點半在本部門口集合，一起坐車前往活動地點。

(3)到活動地點后同學(xué)自由參與乒乓球、籃球、臺球、ktv、三國殺等各種娛樂活動。

(4)十點半開始各小組開始準(zhǔn)備做菜，全部完成后大家共進午餐。

(5)午餐過后大家繼續(xù)各種娛樂活動。

(6)下午三點半組織大家返回學(xué)校。

2．人員安排：

總負責(zé)：班長劉亞慶策劃書：團支書王皓。

組織和協(xié)調(diào)：組宣委員徐靖雯。

預(yù)算和安排：生活委員司月峰。

攝影：心理委員曾安琪。

3總結(jié)階段。

(1)活動完后返回學(xué)校的車上，大家一起討論收獲和。

心得體會。

總結(jié)優(yōu)缺點提出建議。

(2)回去后要求每位同學(xué)寫下班級活動總結(jié)并上交，由班委將意見和建議匯總后得出經(jīng)驗教訓(xùn)，以便為下次班級活動的開展提供借鑒。

六．經(jīng)費預(yù)算和安排。

預(yù)算：農(nóng)家樂包場費：28人*10元=280元。

購買所需材料費用：每組約100元。

總費用約700元。

安排：農(nóng)家樂包場費由班費支付，各組購買所需材料費用由組內(nèi)成員平均攤付。

七．預(yù)期效果。

通過這次活動同學(xué)們增進了了解，班內(nèi)的氛圍更加活躍，班級凝聚力得到增強，充實了同學(xué)假期生活。

八．可能出現(xiàn)的問題的預(yù)防和解決方法。

1.集合時間已到，但同學(xué)還未到齊。預(yù)防：要求所有同學(xué)活動當(dāng)天隨身攜帶手機并保持開機。解決方法：情況發(fā)生時由負責(zé)人聯(lián)系各組組長，組長聯(lián)系組內(nèi)成員。

2.活動過程中發(fā)生意外，同學(xué)受傷。預(yù)防：活動前向同學(xué)強調(diào)安全問題，要求同學(xué)謹(jǐn)記。解決方法：情況發(fā)生時，如果輕微受傷可以自行處理，若不能自行處理，就要立即撥打120。

3.返校時有同學(xué)落下。預(yù)防：返校上車前清點人數(shù)，回到學(xué)校下次時再次清點人數(shù)。解決方法：情況發(fā)生時馬上要求各小組長在組內(nèi)清查人數(shù)，馬上聯(lián)系同學(xué)。

商學(xué)院財務(wù)管理0903團支部。

xx年10月04日。

破冰活動總結(jié)1000字篇九

概述：參與者評價他們在激勵鍛煉前后的活力水平。目的：發(fā)揮你的最佳水平;停止拖延;當(dāng)你精力不濟的時候激發(fā)你的活力;減少壓力;克服焦慮和對失敗的擔(dān)憂;克服厭煩情緒;激勵員工發(fā)揮他們的最高水平;幫助別人杜絕拖延;激勵長期表現(xiàn)欠佳的員工;激勵大型組織中的成員;管理你的壓力。

時間15分鐘。

你將學(xué)到簡短的鍛煉可以極大地提高你的活力。你需要你需要為所有的參與者準(zhǔn)備好活力測量表放音設(shè)備和動感的磁帶或者cd唱盤。《為了掙錢，她努力工作》是一個很好的歌曲!怎樣做將活力度量表發(fā)給所有的參與者。然后讓他們在1~10之間為自己的活力打分，最高為10分。接著，用你的放音設(shè)備播放一些有趣的音樂，讓人們原地跑或者原地踏步走(取決于他們能力)3分鐘。當(dāng)他們這樣做的時候，鼓勵他們互相加油?，F(xiàn)在讓他們等30秒鐘左右時間，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計算平均分?jǐn)?shù)，如果你愿意的話，可以將這個結(jié)果顯示在幻燈片上。平均的活力水平提高了嗎?最后，說明在一天的工作中做一些簡短鍛煉的好處。充滿活力的體育鍛煉通過提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵的動力。

討論題。

1、充滿活力的鍛煉對你的活力水平有什么樣的影響?

3、你應(yīng)該怎樣把充滿活力的鍛煉融進自己的日常生活之中?如果有更多的時間下面列出一些簡短不費力的鍛煉項目，這些鍛煉可以在辦公環(huán)境中進行。你可以添加其他你學(xué)會的鍛煉，尤其是員工推薦的鍛煉。鍛煉項目抬膝散步原地搖擺身體騎自行車彎身跳劃船呼啦圈跳舞自愛貓撲.愛生活作學(xué)習(xí)和實踐你日常的運動，讓你在家里充滿活力!活力度量表將鍛煉前后的活力水平記錄下來：

0昏迷狀態(tài)。

2氣不接下氣。

4一般。

6生龍活虎。

8充滿活力。

10感覺棒極了。

破冰活動總結(jié)1000字篇十

抱著一個美麗的大學(xué)夢，五湖四海的我們千里迢迢走到一起，相聚的第一面總有許多感慨，但我們卻不知以何言何語表達我們的情感。

幫助新生熟悉周圍的環(huán)境，以輕松愉快的互動方式加深其相互之間的了解，營造一個良好融洽的氛圍，為他們即將開始的大學(xué)生活做鋪墊。

相聚在新傳，四海為一家。

西南大學(xué)新聞傳媒學(xué)院20xx級學(xué)長互助中心。

四教階梯教室（具體地點另行通知）。

1、破冰會分組：小組數(shù)量由負責(zé)各個新生班的學(xué)長按情況具體安排。準(zhǔn)備好a、b、c等和小組數(shù)量相同的紙條數(shù)張（以新聞班為例：42個人，分成6組，就準(zhǔn)備a到f的紙條各7張）混合在一起，讓各班新生在入場前自行挑選。字母一樣的同學(xué)即為一組，小組成員以組為單位相聚而坐。

2、主持人挑選：（暫定）或由學(xué)長互助中心人員主持，或在上一屆同專業(yè)的班級挑選。

3、活動第一個環(huán)節(jié)：學(xué)長互助中心成員上臺進行簡單的自我介紹，并派學(xué)長代表就學(xué)長互助中心這一組織做較為詳細的介紹（成立時間、目的和意義等）。

4、活動第二個環(huán)節(jié)：小組成員之間相互認識?；顒用Q：串名字。

活動要求：一個小組的成員，從一個成員開始說出自己的名字、籍貫、愛好，第二個成員在說出上一個人的名字、籍貫、愛好后再說自己的，以此類推，最后一個人要說出前面所有人的名字、籍貫、愛好。用時最多，出錯最多的小組則需表個一個節(jié)目。

5、活動第三個環(huán)節(jié)：小組與小組之間的相互認識。

活動名稱：貼字條。

活動要求：將各個小組的名單寫在紙條上，然后不同的小組之間對調(diào)名單，由a組開始，例如a組手中拿的名單是b組成員的名單，然后b組就上講臺，a組的同學(xué)就依次上講臺。根據(jù)手中的名字判斷講臺上哪個人和名字相符，然后就站在旁邊，直到小組判斷完畢。然后由b組的同學(xué)判斷他們手中所拿小組的成員（注意：調(diào)換紙條的時候切忌a、b互換的情況出現(xiàn)），以此類推。當(dāng)一個小組判定完以后，由被判定人說出答案，以正確率最高的小組為勝。表現(xiàn)最差的小組將準(zhǔn)備一個表演節(jié)目。

6、活動第四個環(huán)節(jié)：

活動名稱：造反運動。

人數(shù)隊形：全班同學(xué)。

游戲方法：

b）裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局；

c）最后剩下的人即為獲勝者。

注：此活動為最終獲勝者表演節(jié)目，主持人在交代活動規(guī)則時事先不說。

7、活動第五個環(huán)節(jié)：考驗小組成員的默契感。

活動名稱：夾乒乓球奔跑。

活動要求：每組成員分為兩批各站講臺兩端，一端的同學(xué)需。

用筷子夾著乒乓球跑向另一端并將乒乓球傳給隊友。在接力。

過程中，球掉后同學(xué)們切忌不可用手拾球，否則當(dāng)違規(guī)處理。每次接力由兩個小組進行，勝利的一組又將迎接下一組的挑戰(zhàn)，最終一組即為獲勝組。

1、場地布置：于黑板上或者是投影儀上寫上“新聞傳媒學(xué)院xx專業(yè)新生破冰會”和各學(xué)長的聯(lián)系方式。

2、分組紙條、六個乒乓球、十二雙筷子。

1、由于各班情況不同，學(xué)長們在活動進行時要合理安排時間，活動最多進行兩個小時，不可將時間拖得太長。

2、學(xué)長們要保證活動的有序性和趣味性，確保整個破冰活動在開心愉悅的氛圍下進行，給學(xué)弟學(xué)妹們留下美好的回憶。

1、便利貼3版10元。

2、乒乓球8個5元。

3、筷子12雙5元。

4、棒棒糖180個90元。

總計：110元。

20xx年9月6日晚7點（活動時間暫定兩小時）。

新聞傳媒學(xué)院階梯教室（具體哪個教室等候通知）。

播主：姚文俊、任準(zhǔn)希、彭柏劍、覃勍勍、吳琳+09播音主持的兩位嘉賓。

以簡單易行、富有活力、充滿朝氣的活動方式，讓新生們能夠得到心情的釋放，收獲快樂和友誼。