總結(jié)是一種對自身成長和進步的記錄，通過總結(jié)，我們可以看到自己的進步軌跡，同時也可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而更好地改進和提升?？偨Y(jié)要有一個清晰的結(jié)構(gòu)，包括引言、正文和結(jié)尾。這是一些健身鍛煉的方法和建議，希望能夠幫助大家保持健康的身體和心態(tài)。

快樂足球篇一

放學了，小伙伴們成群結(jié)隊地來到了一片遼闊的土地，也來了許許多多的觀眾，開展了一場別開生面的足球賽。

足球場的球門是用大家的書包一起堆起來的。兩邊有兩排長長的樹，觀眾們就坐在左邊，為他們加油吶喊。一旁還有一些花，什么顏色都有，五顏六色，五彩繽紛，十分的漂亮。

看，那個留平頭的小守門員，他警惕地注視著前方，膝蓋磕破了纏著紗布也毫不在意。他戴著皮手套，分腿彎腰，上身前傾，像一個真正的守門員一樣。守門員后邊站著個腆著肚子的小男孩。他好像是后補的，一心想快點兒讓他上場，好顯一顯身手，好好地撲住幾個險球。

守門員和觀眾都望著遠處的場地，可見雙方隊員在那兒拼搶。那個戴紅帽子的小女孩生怕別人擋住他，往外探著身子，眼睛盯著球員踢球，坐在她旁邊的“紅領巾”伸直了脖子。那個扎蝴蝶結(jié)的女孩索性站了起來。摟著小弟弟的“紅領巾”可能來遲了，他坐在最左邊上，也全神貫注地注視著局勢的發(fā)展，不知是誰家漂亮的白狗跟主人一塊兒來了，他對球賽沒興趣。正臥在那里閉目養(yǎng)神呢！

那個抱著洋娃娃的小女孩沒在看比賽，好像跟他不相干。大個子叔叔對比賽最感興趣了，似乎讓他想起了童年的往事。

這場足球賽真激烈，真精彩！

快樂足球篇二

丁零零，丁零零，放學了！同學們立即收拾好書包，抓起書包就背到了背上，同學們像一顆顆剛剛出膛的子彈一樣，一溜煙的從教室里飛奔了出去。幾個小伙伴相約來到操場上，脫下書包，看也不看的直接扔到了一旁綠油油的草地上。接著，只見他們分別圍成兩個小圈，在一起討論戰(zhàn)術。這時，引來了不少觀眾。不一會兒，就討論完畢了。然后，一場激烈的足球賽就這樣拉開了帷幕了。

首先，由我方的隊員先發(fā)球，只見我方的前鋒熟練地帶著球和其他的兩名隊員一起向前沖了過去，我方的前鋒身手矯健，迅速地越過了對方的前鋒，那其他的兩名隊員攔住了對方的前鋒，現(xiàn)在只剩下我方的一名前鋒單槍直入，我方的前鋒以一個敏捷而又漂亮的躲閃甩開了對方的后衛(wèi)，帶著球直接闖入了對方的禁區(qū)，對方的后衛(wèi)也趕忙追了上去，攔住了我方的前鋒，那兩名隊員見狀，立即跑上去幫忙解圍，對方的先鋒在后面窮追不舍，可就是追不上。我方的先鋒見到自己的隊員來了，立刻將球傳給了他們，對方的后衛(wèi)立刻向那兩名隊員跑去，等到了對方的后衛(wèi)接近自己的.時候，他將球傳給了我方的先鋒，接住后，我方的先鋒起腳射門，對方的守門員抓緊時機，跳了起來，同時，雙臂努力地向上伸，雙手迅速地伸展開來，滿懷希望的想接住那顆黑白相間的正朝著自己飛來的球，可是，事與愿違，對方的守門員沒能接住球?！扒蜻M了”場外的觀眾高聲呼喊，我方的球員歡呼雀躍，而對方卻愁眉苦臉。

比賽還在繼續(xù)，我們的快樂還在不斷產(chǎn)生，讓我們繼續(xù)參加快樂足球賽吧！

快樂足球篇三

“叮零零”下課了我們不用通知，不約定，比賽雙方都向長滿綠草的小河邊玩足球賽。

前街一隊，后街一隊。隨自己要跟哪一隊誰也不管人數(shù)多了還是少了。幾個沒上學的小孩子們，也跟到”球場”里亂跑亂跳。正好讓他們?nèi)ギ斍蜷T，代替我們那四堆花花綠綠的大書包。

場地四周沒有界線，比賽時間也不用看表，只要大家累了就可以休息。要問誰是裁判？每個隊員都是裁判。球賽進行的很激烈，隊員們那水滴般的汗珠，像斷了線的珠子不斷往下流。

足球賽中最有趣的隊員，不用說就是小胖！只見一個球快速的向小胖飛來。小胖猛得一踢”嗖”的一聲那球就進了球門。小胖在一邊拍手叫好，不知道有多開心??！的確球進了球門是好事，可小胖射進的是自家球門呀！”哈哈哈”一陣笑聲傳到了小胖的耳朵里，他這才反應過來，自己射進了自家球門。

比賽只好暫停了，因為全場的人有的捂著嘴偷偷笑，有的笑得都快肚子疼了，還有的笑得都站不住腳，在草地上打起了滾，根本就沒力氣比賽了。現(xiàn)在要問場上比分是多少？問誰誰也不知道。

比賽又開始了。我剛想來個凌空飛射，大顯身手，誰知”球門”卻消失了。原來兩個小孩閑得難忍，正在一旁草地上摔跤。大家正在那里亂起哄，足球又讓調(diào)皮可愛的小花貓弄跑了。正好，我們也已經(jīng)累了，現(xiàn)在休息也無防。比賽完畢，誰也不知道哪隊贏，哪隊輸。

我們的足球賽多么快樂，恐怕足球史上也找不到和我們相同的比賽了吧！

快樂足球篇四

如果你是魚兒，那快樂就是一汪清涼涼的水；如果你是鳥兒；那快樂就是一片藍藍的天；如果你是草兒，那快樂就是一場淅瀝瀝的雨。

如果你是我，那快樂就是就和足球一起奔跑在碧草青青的綠茵場上。

早晨，我們練習帶球，太陽與我一同奔跑；中午，我們練習射門，太陽與我一同擁抱；晚上，我們練習過人，月亮與我一同徜徉。

我練習，我快樂，世界也跟著我快樂。

5月27日這一天，一中綠茵場上彩旗招展，分外熱鬧，我們也是一樣。該我們上場了！裁判哨聲一響，我們快速找到自己的位置。二過一，一過二，我在大家的配合下精準射門——進了！高調(diào)沖頂，倒掛金鉤，大家配合我——又進了！搶斷、奔跑、分球、回球、再傳，我給前鋒，前鋒回傳，我再來一記補射——又進了！場上歡呼雀躍，場下掌聲陣陣。太陽頷首低眉，紅旗迎風招展。這一切，似乎都是為了我和我們，為了綠茵場上奔跑的快樂足球。

我比賽，我快樂，天地也跟著我快樂。

如果快樂就是一汪清涼涼的水，那綠茵茵的球場就是我這條魚兒暢游的大海；如果快樂是一片藍藍的天，那每一次射門就是我這只鳥兒飛翔的路線；如果快樂是一場淅瀝瀝的雨，那每一個進球就是我歡樂的笑顏。

快樂足球篇五

踢足球不但可以鍛煉身體，還可以提升我們的團隊協(xié)作能力。好處多著呢！

談到了足球，我回想起了四年級，我和班上另外兩位同學的組成的團隊——足球鐵三角。

說到了這個稱號，我腦海里浮現(xiàn)了很多關于這個稱號的故事。那時，我們班一上體育課一解散，就會踢起足球，當時別的宿舍來挑釁我們宿舍，一邊說我們不會踢足球，一邊又說我們踢得特別爛，我一聽就急了：“你們那么厲害，不如我們踢一場，如何？”"春風吹戰(zhàn)鼓擂，who怕who？″他們自然也不甘示弱，二話不說就同意了。于是我找到了我們宿舍的所有人，尤其是謝卓朋和黃嚴樂，畢竟他倆是鐵三角中必不可少。

開始啦！我請何家寶做裁判，然后我們宿舍的鐵三角進入高級戰(zhàn)備狀態(tài)，鐵三角的攻勢特別猛，運球，傳球，騙球都做得天衣無縫，球到了劉欣磊的腳下，??！劉欣磊突然被余昊康絆了一下，于是，狡猾的羅永杰馬上沖上來大踢一腳，令我們開心的是，結(jié)果球到了笨拙的張洋腳下，鐵三角馬上沖了過來，把張洋包圍了起來，他左右為難，不知往哪里突破，干脆豁出去了，用力一踢算了。閉眼！踢！可令我沒想到的是，球到了謝卓朋的腳下，但可能他怕痛，竟然“靈活″的躲開了?？勺哌\的是秦恩鳴早就看到了這個狀況，于是沖了過來，結(jié)果球剛好到了他的腳下，他大腳一踢，直接踢向了球門，結(jié)果暈乎乎的，張粵東并沒有守住球，進球！真香??！他們隊的智多星毛宇軒發(fā)現(xiàn)對方進了一個球，緊張了起來，連忙對何家寶喊道："暫停一下?！比缓笏麄兙墼诹艘黄?，像是在商量著什么。黃嚴樂也對我們喊到：“全部人回來，我們也要制定一個計劃。”黃嚴樂又對我們說：“鐵三角在最前面，劉欣磊和秦恩鳴在中間，周才竣在后，鄭智軒負責守門。因為鄭智軒手力大、個高、跳得遠。”然后我們一起喊到：“加油！加油！加油！”

下半場，只見我們隊形整齊隊員訓練有素。但是，令我們哭笑不得的'是，對方的陣型只有四個人在前面負責進球和傳球，其余的六個人竟然都在球門里守門，前面的是余昊康和黃軻，輔助的是龍一諾和張洋。開始了，我們一馬當先，一個人負責守門，七個人先負責守著前面的四個人，而我們鐵三角就留下來負責進球，我悄悄地對黃嚴樂說：“你來負責飛球進門，就他們這樣守，就不算他們犯規(guī)的話，我們踢地球，對我們也不利呀，所以我們對最大的希望就是你了。”他點了點頭，嘆了一小口氣說：“好的?！敝灰娝竽_一抬，結(jié)果從球門的上方飛了出去。自然這球就是沒戲了。誰知，我雖然不會踢飛球，然后輪到我來進球的時候，我竟然瞎貓碰見死耗子，用力一踢，結(jié)果他們竟然呼啦一下就散開了。然后我自然就進球了，只見黃嚴樂用贊賞而且還帶點驚訝和嫉妒的眼神看著我。

這場比賽以后，其他宿舍的同學，對我們這個團隊都投來了羨慕的眼光，同時也讓我們“足球鐵三角”的名字更加遠揚了。

總之，這場比賽不僅讓我感受到了勝利的滋味，更讓我明白了團結(jié)的快樂，我非常非常的開心。

快樂足球篇六

星期四下午，第一課下，我們和五四班同學舉行了一場難忘的足球賽，雖然天下著蒙蒙細雨，可它卻不能澆滅我們心中的熱情，歡呼聲響徹校園。

老師一聲哨響，上半場比賽開始了。由于我們是女生，實力沒有男生強，所以開始他們就進了一個球，我們啦啦隊只能在一邊干著急，卻怎么也擋不住他們。真是火車司機追兔子—有勁使不上。

中場休息時，我們想起了外交老師的戰(zhàn)術：上半場不要擠一塊兒，要盡量分散開來。要用力，用速度，用計來打亂他們的陣型。又一聲哨響，下半場開始了。對方主力隊員三號，見我們隊現(xiàn)在不夠警惕，便一腳飛秋替進了我方球門，眼看時間越來越緊張，分數(shù)也向?qū)Ψ疥犉曳街髁χ扃鞅l(fā)了，用她炫酷的球技，以迅雷不及掩耳盜鈴之勢，嗖的一聲，洞穿了對方的大門，為我方贏得了一線生機，可現(xiàn)實是殘酷的`，滴滴一聲哨響，比賽結(jié)束了。但我們并沒有愁眉苦臉，而是自信又謙虛的和對方一一握手。

老師說：“雖然我們在分數(shù)上輸了，但我們在精神上贏了。”經(jīng)過這次比賽，我懂得了勝不驕，敗不餒的道理，重要的不是結(jié)果，而在過程。

快樂足球篇七

那個足球，在我的眼里，早已不是一個小小的皮球，而是一個有一頭黑發(fā)穿一身潔白衣服的精靈，他多數(shù)時候像個威武的男子漢，偶爾，也像個純潔的少女，頭頂一方碧藍的天空，腳踏一片翠綠的草地，走過如夢的四季，讓我始終為它而惦念和揪心。為它而笑，笑出一片豪邁；為它而哭，哭出一份真情；為它而歌，唱出那種激越思緒；為它而怒，怒向虛偽討回公理；為它而罵，罵出一顆正義之心；為它而狂，狂到極至，就成了真球迷！

曾經(jīng)，不懂足球，不懂它的真正涵義。只知道足球很受群眾歡送；只知道一支球隊11名球員為破門而傳球；只知道足球場上最風光的非進球者莫屬，這大概是兩、三年前我的想法罷。

現(xiàn)在，我對足球似乎稍許明白了，至少可以說是比以前的迷惘無從要好得多了，足球，所代表的絕非個人，而是一個團結(jié)的球隊，是一個凝聚球迷吶喊與希望，甚至代表國家尊嚴利益和開展的龐大"組織"。從球員及球隊而言，踢足球并且踢好足球就是他們的職業(yè)和最端莊的使命。在旁人看來，這個使命是神圣的`卻又不乏極其艱巨，而戰(zhàn)勝它的最根本要點就是"團結(jié)協(xié)作精神"因為不團結(jié)的球隊使球員的個人能力再好，也都是無稽之談。從球迷來說，欣賞、品味那種酸甜苦辣，那份喜哭笑罵，那片執(zhí)著熱情，那種足球所帶來的狂熱、喝彩、激情、哭泣，靜下心來感受那足球藝術蘊含著的一份難以言傳的美麗。

快樂足球篇八

訓練主題：

器材：足球、標志服、標志碟（桶）。

訓練時間：

出席人數(shù)：

練習1（時間：10分鐘）圖。

組織方法。

練習要求、要點。

熱身。

器材：標志盤，標志桶，足球。

方法：

1.小學員先跟著教練進行慢跑，伸拉，活動踝關節(jié)等無球熱身。

2.拿4個足球進入場地進行演示，球員a用手拋給球員b，球員b用腳弓將球踢還給球員a，球員相互進行練習。

3.練習完成后，左右兩邊小學員各組成ab組進行小比賽，標志盤為中線，隊員可以用腳弓傳給隊員，也可直接踢到對方半場。

練習要求：每位隊員態(tài)度端正，積極互動，認真完成教練布置的熱身。

要點1：遵守游戲規(guī)則。

2：注意觀察與互動。

3：積極參與。

4：達到熱身效果。

練習2（時間：5分鐘）圖。

組織方法。

場內(nèi)球員各持一球站在側(cè)邊線，教練員背對學生站在另一個側(cè)邊線。

得分：規(guī)定時間內(nèi)距離教練員最近的球員獲勝。

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快樂足球篇九

放學了，孩子們紛紛跑出校園，安靜的道路變得熱鬧起來。你看！那有一群小男孩拿著足球跑到一片空地上玩起來。

突然，他們選定了一個足球開始了足球比賽，球賽開始了，前面正在激烈地搶著球，后面的那個守門員戴著手套，半身前傾，雙腳向前彎曲，手放在膝蓋上，像一位真正的守門員一般。

看到后面那個挺著肚子，穿著鮮紅的套裝小男孩了吧！看他那樣的神情，呆住了，雖然沒有位置坐，但也興致勃勃地看著精彩的球賽。

那個戴著紅色帽子的男孩和有著金黃的頭發(fā)的男孩他們?yōu)椴粨踝Ψ接^看球賽，一個向前一個向上，可是，他們似乎忘記了戴著紅色蝴蝶結(jié)的小女孩，于是她不得不站起來觀看著球賽，那個抱著小弟弟的孩子也來晚了，只能坐在后面看球賽了。

對這場比賽最感興趣地，就數(shù)那位高個子叔叔了，他戴著一頂帽子，穿著西裝，臉上帶著激動的情感，正津津有味地看著這場球賽，好像回味著他童年時代的精彩球賽。

童年的日子就像一只蝴蝶，無憂無慮，自由自在，越長大煩惱越多，多希望再回到以前過著那美好的日子，可是，那已經(jīng)過去，一去而不返。

快樂足球篇十

下課的鈴聲響了，我飛快的走到課程表前，“哇！體育課，又可以踢足球啦！”我轉(zhuǎn)過身沖動把這個消息告訴大家，教室里立刻沸騰起來，同學們一窩蜂地向操場跑去。

熟悉的音樂想起來，我們自覺地排好隊，一會兒體育老師來了，我們先做熱身運動。然后跟往常一樣，老師安排男生踢足球，女生打排球。我和李康威是好朋友，學習上我們經(jīng)常互相幫助，但在球場上我們卻是十足的“敵人”，我們的球技幾乎不分上下。一會兒比賽開始了，我倆都是前鋒，中場發(fā)球后，我們都進入了比賽狀態(tài)。我搶到了球?qū)⑶蛞粠蚶羁低那蜷T跑去，突然李康沖到了我的前面，我急中生智的改變了方向，暗想，一定要將球先穩(wěn)住，輕輕地向前一帶，躲過了對方的阻攔，看準時機，猛地起腳怒射?！耙∏蜻M了！”我沖動的大喊。為我們球隊得了一分。中場發(fā)球，李康不甘示弱，他帶著球向我方進攻。只見他靈活地盤過我方的'后衛(wèi)，連闖數(shù)關，直攻球門區(qū)，急停，轉(zhuǎn)身，飛起一腳球假設流星般向球門劃去。我們瞪大雙眼，“天哪！真厲害！”

我們一連踢了三四場，雙方根本保持平局，雖然大家都滿頭大汗，但臉上卻露出喜悅的笑容；不知不覺中下課鈴聲響起來了，我們卻仍沉浸在比賽的喜悅中，大家依依不舍的離開了操場，這真是一節(jié)快樂的體育課！我喜歡足球，曾經(jīng)是，現(xiàn)在是，并且，將來也是。

快樂足球篇十一

“快，快，傳中……射門……進了！”多么熟悉的歡呼啊，總是縈繞在耳畔。那是我們的國度，因為有足球吸引著我們這群無知少年。

“寧，走，踢球去……叫上楓和小柯?！蔽一仡^一看原來是老班。老班可是我的鐵哥們，雖說他尊為師長，但是在綠茵場上那就得看球技了，當然我承認不是他的對手，不過也有幾次他被我斷了球，可結(jié)果……咳！回頭老班已經(jīng)趴下{恐怕不進骨傷科是起不來了。

綠茵場上早已炸開了鍋，熱鬧非凡。老班迅速調(diào)配好人選，拉開了比賽的序幕。

作為后衛(wèi)的我最大的責任自然是球來人擋{人來腳鏟咯！。話說這時，老班已帶球迅速攻來，身旁隊員也同時插上。我一看情形不對，趕忙組織好防守陣容，準備決一死戰(zhàn)。老班“奸詐”的笑臉又露出來了。說起這張“笑臉”我氣就不打一處來，記得上次就是因為‘’辱罵”這張臉而使他進了球。這次非得拼了我這條小命，以報一球之仇。

于是我緊逼上去，擋住老班的進攻路線。他往左我也往左，他往右我也往右，緊緊拖住。幾番相博之下，彼此都精疲力竭。突然對方隊員小柯迅速從后插上，前來接應。老班連忙將球傳給小柯，回頭一看，嘿！老班那張笑臉又映入了我的眼簾。再回頭，小柯已大腳抽射，球直撞球門死角，咳！球竟然進了。

望著揚長而去的老班，內(nèi)心……咳！說不出的悔改啊！這時楓過來了，“寧，剛才的防守不錯，大家記住一點，盯人不盯球，一定要注意后插上的球員……”。楓是前鋒，球技相當了得，為人坦率，重情義，為兄弟兩肋插刀，決不會為自己插兄弟兩刀。

這時我方以開球。我方隊員小操身材魁梧，胸肌能趕上拳王泰森。只見他一路帶球前攻，進攻甚是順利，無人阻擋。因為上次小操為突破防守，將自己的厐然身軀直撞對方球員，一下子就被甩出了五米之外，那人現(xiàn)在都還休學在家養(yǎng)病呢。你說誰還敢上??！

正當小操得意之際，有人擋住了他的進攻路線。正想著是哪個不想活命嫌自個兒命長時，抬頭一看原來是老班，這下小操可傻了眼，心想將老班踢殘了總歸不太好，就對老班說；“咳！ms老班，我真的不想傷你，麻煩你讓一下道兒，行不？”

“想傷我沒那么容易，你小子別太得意了?！闭f話間，老班就前來搶球，小操一看情形不對，萬般無奈之下，大聲道：“老班，對不住了……”于是大腳抽射想打門，沒曾想腳力過大，將球踢出界。小操自感有愧，不還面對對方球員的諷刺，他依舊得意的說：“我是不想傷他，故意將球踢出界的?！边@話一說，我方隊員自然不回放過這個‘’判徒”。于是一哄而上，準備清理門戶。最后在老班的調(diào)解下，才避免了一場血腥事件的發(fā)生。

快樂足球篇十二

歡樂，人皆有之，但歡樂的由來，卻因人而異。昨天，我就從足球中尋找到了歡樂。

昨天下午放學后，在體育委員溫裕恒的提議下，我們這幾個“足球迷”準備在校園里進行一場足球比賽。梁中廣最先響應，還沒等我們安排好，就像離弦的箭一樣奔向器械室拿足球。我們趁這點時間，各自尋找搭檔，摩拳擦掌，躍躍欲試。等梁中廣把球拿過來，我們很快就分好了a、b兩隊。一場足球比賽就這樣如火如荼地展開了。

雙方首先是進行奪球大戰(zhàn)。我隊溫裕恒憑借自己熟練的帶球技術和良好的體育基礎，搶了球以后就帶著球四處奔跑，對方三四個球員進行圍攻堵截，我這兒可是無人看守，急得我在大吼大叫，讓溫裕恒傳球?？伤拖駴]有聽到一樣，帶球直往前沖，猶如入無人之境，到了離球門還有二十多米，他就不管三七二十一起腳一踢，球朝著對方的球門飛過去，可對方守門員是有著“銅墻鐵壁”稱號的梁中廣，只見他蓄力一跳，雙手將球穩(wěn)穩(wěn)地接住了，而我只能在旁邊望洋興嘆。

球傳到了對方黃燦暉的腳下，他的帶球技術也是一流的，一下子就閃過了我隊兩名球員，此時的我奮不顧身地往他前面一擋，趁他東張西望尋找隊友時，我就地飛鏟，球迅速滾向了溫裕恒。溫裕恒接球后，不慌不忙，等對方球員都去逼搶時，他又巧妙地把球傳給了我。接球后，我直往對方的球門跑，一路馳騁，對方的張培林急匆匆地追趕我，可速度又不夠，幾名后衛(wèi)也都趕過來圍住我?？斓浇麉^(qū)了，梁中廣雙眼緊盯著我的腳下，我晃動一下，他以為我要射門了，順勢跳起來想撲球，可誰知我把球傳給了從另一邊插上來的溫裕恒，等他回過神來，為時已晚，溫裕恒已從容地把球射進了他們的球門。溫裕恒像球星一樣，嗷嗷大叫地跑向場邊，我們也跟著歡呼雀躍。

我們領先一球，可對方也不甘示弱，進攻更加激烈了。黃燦暉搶到了球，帶球迂回前進，好幾名隊友都被他閃過，他是過五關，斬六將，好像是無人能擋。很快他就來到了我方禁區(qū)前，怒腳一射，球直往球門飛去，可他的運氣有點差，球被球門桿擋了回來，嚇得我們出了一身冷汗。

比賽繼續(xù)激烈地進行著，我隊經(jīng)歷了剛才驚險的一幕，也不敢掉以輕心，反而是對方越來越急躁，給我們留下了很多機會。最終，我們以3：0贏得了比賽。

夜幕降臨了，可我還沉浸在剛才激烈的比賽中，踢球真是太有趣了，既鍛煉了我們的身體，又培養(yǎng)了我們團結(jié)一致、互相合作的精神。足球，帶給了我歡樂。