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作為一名教職工,總歸要編寫教案,教案是教學藍圖,可以有效提高教學效率。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎?以下是小編為大家收集的教案范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本一
(一)為了提高我院學生的身體素質(zhì),同時在運動中增進同學們的.友誼;
(二)提高同學們的足球競技水平,展現(xiàn)當代大學生青春活力和積極向上的精神風貌;
(三)為了豐富同學們的課余生活,讓足球愛好者馳騁賽場,一展英姿。
馳騁綠茵無悔青春
學生社團聯(lián)合會足球協(xié)會
學生社團聯(lián)合會籃球部落
時間:20xx年3月28號
地點:學院足球場(康美校區(qū))
全院學生
(一)報名人數(shù):每隊領(lǐng)隊1人,教練1人,運動員12人(至少五人),男生可以跨專業(yè)組合,女生以專業(yè)隊伍報名;
(二)報名時間:3月17號至3月21號,逾期報名無效;
(三)要求:運動員必須經(jīng)醫(yī)院體檢合格方可參加比賽。
(一)現(xiàn)場咨詢及現(xiàn)場報名
1、時間:20xx年3月17日下午(周一)
2、地點:康美校區(qū)舊社區(qū)門口
(二)短信及電話報名方式
1、電話報名:
2、短信報名:
編輯短信(隊伍名稱、隊員人數(shù)、隊員姓名、隊員所屬年級專業(yè)、聯(lián)系方式)到:xxx
(一)活動前期
1、推廣宣傳活動,鼓勵本院校學生積極參與;
2、組織干事們召開會議,討論活動的相關(guān)事項;
3、召集各個專業(yè)的體委開會,通知具體事項及報名。
(二)活動中期
1、第一階段分成2個小組進行單循環(huán)賽,小組前兩名出線進入第二階段,采用交叉淘汰制決出前4名;
2、比賽執(zhí)行國際足聯(lián)最新判定的五人制足球競賽規(guī)則;
3、全場比賽30分鐘(上下半場各15分鐘),中場休息時間不超過10分鐘,30分鐘比賽平局須決出勝負時,不進行加時賽,直接以罰點球決出勝負,比賽使用5號球;
4、每場比賽允許填報7至12名運動員,其中5名首發(fā)運動員,比賽中換人次數(shù)不限,替換下場的隊員可以重新上場替補其他隊員;
5、比賽進行中運動員被裁判員出示紅、黃牌規(guī)定如下:一張紅牌或累積兩張黃牌需被罰出場2分鐘才可以換其他隊員上場,且下一場比賽自動停賽,如在兩分鐘內(nèi)被對方攻入一球,無須等到兩分鐘即可替補;
6、在比賽中,如果某一個隊在場上隊員不足3人時,則本場比賽自然中止,視該隊為棄權(quán),判對方3:0勝,如比賽中止時場上比分超過3:0,則以當場比分為準;
7、界外球須把球放定在邊線上用腳踢恢復比賽,防守隊員需退出5米以外,比賽中不能鏟球,比賽不設(shè)越位;
8、如因特殊情況的干擾,造成比賽中斷,經(jīng)賽事組委會另選時間補足30分鐘(包括罰球點球);
9、每隊必須備有深淺兩套顏色不同的比賽服裝和護襪,服裝顏色必須認真填寫在正式報名表內(nèi),比賽隊員的姓名、號碼(0—99號)必須與報名單相符,否則不得上場比賽,守門員的比賽服裝顏色要與其他隊員服裝顏色有明顯區(qū)別,比賽隊員緊身褲的顏色與比賽短褲的顏色一致,場上隊長必須自備6厘米寬于上衣顏色有明顯區(qū)別的領(lǐng)袖,上場隊員必須統(tǒng)一穿布面膠釘足球鞋,比賽服裝和護襪的顏色必須全隊一致,違者不得上場比賽;
10、參賽運動員必須準時到達比賽場地,遲到10分鐘按棄權(quán)處理。
關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本二
為了加強各同新學之間的聯(lián)系,加強同學們對校園足球文化的了解,活躍彼此之間的同學關(guān)系,提高同學們的綜合素質(zhì),以及培養(yǎng)大家積極向上的樂觀精神,提供一個廊坊師范學院固安校區(qū)足球交流、運動健身、管理宣傳的交流平臺,提升校園足球文化,將足球社20xx——20xx學年各階段事宜做如下規(guī)劃。
響應學校社團建設(shè)的向上精神,促進健康,生動活潑的班級文化及良好的校風建設(shè)。
1社團納新和16屆老社員續(xù)籍工作,社團各個職能部門根據(jù)需要做出相應的調(diào)整。足球社社長、副社長、17級足球隊隊長、副隊長、拉拉隊隊長、副隊長、宣傳部部長、宣傳部副部長、后勤部部長、后勤部副部長、外聯(lián)部部長、外聯(lián)部副部長財務部部長、財務部副部長、秘書部部長副部長,應聘足球隊教練c1(戰(zhàn)術(shù))、副教練c2(體能)。
2聚集喜歡愛好足球隊女生參加女子足球交流隊。
3足球文化交流會暨狼獅足球社第二屆迎新見面會,
時間:11月份
地點:第一報告廳
參加人數(shù):300左右
4社團各部門工作安排,工作常態(tài)化。足球隊正常訓練、
①針對大一新社員的加入,打造一支新的球隊;經(jīng)過平常的足球訓練及比賽的觀察,重新分配球隊的各個位置。
②啦啦隊將不定期進行訓練(跳舞),增強對啦啦隊的管理和建設(shè)。
③兩只足球隊訓練常態(tài)化
第二階段
1加強同學們之間的聯(lián)系。幫助同學提高自己愛運動的樂趣,遠離亞健康。
2切實推動“全社健身計劃”提高我班學生的綜合素質(zhì)。 3增進同學們之間的交流,
培養(yǎng)我校區(qū)對足球運動的興趣。
第三階段
五人制足球
①活動時間:20xx——20xx學年
②活動地點:待定
③活動名稱:五人制足
3足球社將不定期與學院球隊進行足球交流賽
時間:20xx—20xx學年
①采用最新《國際五人制足球》、《國際足聯(lián)最新比賽規(guī)則》規(guī)則
②不采用門線技術(shù)。
b比賽紀律
1.尊重裁判,服從裁判判決。
2.比賽中不得有非正規(guī)動作出現(xiàn)。
3.不得有過激言語
關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本三
答案:長90-120米×寬45-90米。
足球比賽場地必須是長方形,長90—120米,寬45—90米,球門高2.44米,寬7.32米,足球用皮革或其他適料制成,圓周不長于70厘米不短于68厘米。
足球場,面積必須貼合規(guī)則的規(guī)定。足球比賽場地是長方形,其長度不得大于120米或小于90米,寬度不得大于90米或小于45米。在任何情景下,長度必須超過寬度。國際足聯(lián)規(guī)定標準的足球場長度為105m,寬度為68m。
足球場地尺寸及高度:
1、11人制足球比賽場地規(guī)格:長105.0m,寬68.0m;休閑健身場地規(guī)格:長90.0m~120.0m,寬45.0m~90.0m
2、7人制、5人制、4人制、3人制場地規(guī)格請見下圖
3、場地界線寬度應不超過120,界線寬度包含在場地各個區(qū)域之內(nèi)
4、室外場地草坪延展去及室內(nèi)場地緩沖區(qū)尺寸應大于等于1.5m
5、5人制、4人制、3人制室內(nèi)場地凈高大于等于7.0m
注:以上足球場地劃線尺寸的依據(jù)是中國計劃出版社的《體育場地與設(shè)施》
場地環(huán)境要求:
1、基礎(chǔ):室外場地基礎(chǔ)厚度應根據(jù)當?shù)貧夂驐l件和地質(zhì)情景確定,應到達密實、堅固、穩(wěn)定
2、面層:
a. 室內(nèi)場地宜選用體育運動木地板或丙烯酸、人造草坪等合成材料面層
b. 室外比賽場地宜采用天然草坪場地或人造草坪面層
3、墻面、吊頂:
a. 室外足球場地的墻面和吊頂應選用有吸聲減噪作用的材料與構(gòu)造做法
b. 室內(nèi)足球場地的墻面應堅固、平整、無凸起部分,墻面應采取防撞措施。門和門框與墻齊平,門從場內(nèi)向場外開啟。
為了幫忙您更好地理解在一個足球場上的標記,讓我們標記出名字一一列舉和它們的用途。
中線(halfway line):中線把足球場分為兩半,在中線的中間,是整個球場的中心點,是球賽上、下半場及入球后開球的地方,并有中心圓圍繞中心點。在開球時,非開球一方的球員必須在中圈以外。
中圈(centre circle):該中圈是又大又圓的分界在游戲區(qū)的中間。它的半徑測量9.15米或10碼。在開球時,僅有兩名球員能夠成為這個區(qū)域內(nèi),一個做開球和隊友支援它。
中點(centre spot):也稱為中心標記,在中線處中心。
角旗(corner flag):不小于1.5米高。必須放置在每個角落。這個也是區(qū)分是邊線球還是角球(或者門球)的一個標志的物體,從角旗前面出界就是邊線球,反之則是角球(門球)。
角球區(qū)(corner area):四分之一圓的有1米的半徑。
球門(goal):球門的位置在底線上的中央位置。球門由左右兩條垂直的門柱及連接兩條門柱的門楣組成。兩條門柱內(nèi)邊緣距離需為7.3米(8碼),門楣的下邊緣則距離地面2.44米(2.6碼)。球門后面通常設(shè)有網(wǎng),但足球賽例并無規(guī)定必須設(shè)有。
禁區(qū)(goal area):在兩邊球門前各劃出的長方形空間是禁區(qū)。
小禁區(qū)(或球門區(qū))(距離5.5米(6碼)的空間),由底線、左右兩條距離球門柱5.5米的直線及一條連接這兩條線的直線所組成。球門球及所有判予守方的自由球需在小禁區(qū)內(nèi)開出。判予攻方的間接自由球需在最近犯規(guī)發(fā)生地方而在5.5米線上的地方開出。
大禁區(qū)(或禁區(qū))(距離16.5米(18碼)的空間)亦類似,由底線、左右兩條距離球門柱16.5米及連接這兩條線的直線所組成。禁區(qū)有多種作用,最明顯的是守門員在禁區(qū)內(nèi)能夠用手接球,及守方在禁區(qū)內(nèi)的犯規(guī)能夠被判罰十二碼球。
罰球點(penalty mark)又稱十二碼點,在球門正中,距底線11米(12碼),是十二碼球踢出的地方。而十二碼弧則劃在禁區(qū)外,距離十二碼點9.15米(10碼)。在十二碼球射出前,除射球球員及守方守門員外,所有球員不可進入禁區(qū)及十二碼弧范圍內(nèi)。
足球規(guī)則:
時光:一場足球賽分上下半場,各45分鐘,中場休息15分鐘,中場休息時攻守邊交換。若在正規(guī)90分鐘比賽內(nèi)仍無法分出勝負,再延長上下半場各15分鐘,中間不休息。若正規(guī)90分鐘、延長30分鐘仍無法分出勝負,預賽以和局收場,進入16強的一場決定晉級的比賽,則以雙方各派5人踢12碼決勝負。
上場人數(shù):球員與球門共11人上場,每場比賽每隊可換3人,換下的球員不可再上場。
黃、紅牌:球員在球場上碰撞動作,如果裁判認為過當時,就會吹犯規(guī)。依情節(jié)輕重,會被吹一般犯規(guī)、黃牌警告及紅牌驅(qū)逐出場等。黃牌會在國際足球比賽中持續(xù)累積,累積2張黃牌后,隔場必須禁賽1場。紅牌則當場驅(qū)逐出場,球隊也不可換人替補,變成場上少1人。紅牌至少禁賽1場,視情節(jié)嚴重會有更長的禁賽與罰款處分。
角球:球最終由守方球員碰到,從球門后的邊線出界,則由攻方在底線兩側(cè)發(fā)角球。
12碼罰球:持球進攻的球員,在禁區(qū)(18碼線內(nèi)區(qū)域)中遭到拉扯、絆倒等犯規(guī),裁判會判12碼罰球,由攻方派代表球員在球門正前方12碼的罰球點踢球,只能由守方球門防守,其他球員都要煺到禁區(qū)之外。
越位:在進攻時,未持球的攻方球員,超越守方的最終一名球員,會被判越位,此時攻守球權(quán)交換。
關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本四
本課以《全國青少年校園足球教學指南(試行)》為依據(jù),選用人教版五年級體育教材第五章小球類中腳內(nèi)側(cè)傳球(復習提升課)作為本次授課內(nèi)容。通過游戲、比賽等教學方式,引導學生在“玩中學”、“學中練”、“練中賽”,循序漸進的體驗動作,積極主動的參與學習。
1、足球——腳內(nèi)側(cè)傳球(復習提升課)
2、游戲:春播秋收
本單元足球教學內(nèi)容是在水平二的基礎(chǔ)上,進一步掌握足球的基礎(chǔ)知識,掌握幾項基本技能,并且能在比賽和游戲中運用,發(fā)展學生奔跑、靈敏、協(xié)調(diào)等能力,培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì),發(fā)現(xiàn)學校足球梯隊的小苗子。本次課是本單元腳內(nèi)側(cè)傳球第三次課。
第一課次球性練習。
第二課次初步學習腳內(nèi)側(cè)傳球的動作方法。
第三課次基本掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的動作方法,體會觸球部位,提高傳球準確性。
第四課次掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的動作方法,支撐、擺腿、觸球、隨擺連貫性。
第五課次組織腳內(nèi)側(cè)傳球比賽,提高學生足球意識。
足球課是學生非常喜歡的運動項目,五年級的學生積極性高,但學生控制球的能力有限?;顒舆^程中容易出現(xiàn)踢球的部位準確性不高、動作做的不規(guī)范等問題。教學中,我根據(jù)五年級學生身心特點,逐步引導學生在玩球的過程中,感受腳內(nèi)側(cè)正確的觸球位置,循序漸進地掌握動作要領(lǐng)。
1、認知目標:90%以上學生掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的動作要領(lǐng)及要求。
2、技能目標:通過層層推進的教學方法,讓學生掌握腳內(nèi)側(cè)觸球部位和擊球的準確性,提高靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標:通過練習、比賽感受體育的樂趣,加強學生之間的交流合作,培養(yǎng)良好的合作意識。
重點:擊球的部位
難點:傳球的力度和準確性
1、遵循小學生認知規(guī)律,運用跑動熱身、足球啦啦操、球性練習情境導入、比賽教學,使課堂變得豐富有趣,提高課堂效率。
2、在組織形式上,采用多種練習方式,提高練習密度。
3、直觀引導。在教學手段上,采用了在學生腳上做標記,清晰明確給學生建立腳內(nèi)側(cè)觸球的概念。讓學生知道準確部位,練習中體會正確部位,采用遞進式教學方式讓學生逐步掌握腳內(nèi)側(cè)運球動作要領(lǐng),提高傳球的'準確性,完成教學目標。
(一)開始部分
1、課堂常規(guī)
2、跑動游戲、足球啦啦操
(二)基本部分
1、球性練習
2、兩人一組面對面?zhèn)髑蚓毩?,在練習過程中體會口訣
3、分組原地擺腿練習,感受擊球部位和控球力度
4、分組傳球入門練習
5、優(yōu)生展示
6、腳內(nèi)側(cè)射門比賽
7、游戲:春播秋收
(三)結(jié)束部分
1、放松操
2、課堂小結(jié),布置作業(yè)
3、歸還器材,師生再見
預計平均心率為:110~130次/分
練習密度為:40%~45%,運動負荷中等。
足球41、標志盤41個、體操墊18個、標志桶8個、音箱一臺
關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本五
一、指導思想
為大力開展豐富的課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,實現(xiàn)我?!稗k體育特色學校,育體育特長學生”的辦學宗旨,樹立“健康第一”的指導思想,更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的體質(zhì),推動我校足球運動的開展,進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊訓練計劃。
二、工作目標
提高我校學生的足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平,為以后的區(qū)中學生足球比賽培養(yǎng)后備力量,為今后體育高考生的足球?qū)m棿蛳禄A(chǔ),也為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。
三、工作措施
(一)訓練時間
每周一、二、三、四、五下午第三課下,訓練時間為1個小時。
(二)訓練原則
1.隊員應準時參加訓練,不得無故缺席。
2.堅持在不影響學習的情況下進行訓練,努力做到訓練學習兩不誤。
3.隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。
4.有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。
5.在訓練中注重個人技術(shù)的訓練,以及隊員配合的訓練。
6.在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。
(三)訓練計劃及內(nèi)容
可以分三個階段:
第一階段
一、身體訓練
(一)身體訓練的目的
1.使學生熱愛足球。
2.培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。
(二)身體訓練的主要內(nèi)容
1.做徒手操
2.以跑為主的身體訓練。
(l)慢跑:15米x2,指導學生跑的動作。
(2)快跑:10米x2、15米x2,要求跑的動作正確。
(3)曲線跑:培養(yǎng)學生的靈敏。
(4)自由跳:培養(yǎng)學生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓練
(一)技術(shù)訓練的目的
1.訓練學生熟悉球性。
2.讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1.以帶球為主,在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。
2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
(三)守門員的訓練
1.手型訓練。
2.自由訓練。
3.下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練
(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的
l.培養(yǎng)接球和進攻意識。
2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。
2.學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過游戲,提高學生參加足球訓練的興趣。
2.通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學生的對抗意識。
(二)比賽方法
1.一對一、二對二的傳接球比賽。
2.三對三、五對五的有門踢球比賽。
3.開展“五人制”訓練比賽。
第二階段
一、身體訓練
(-)身體訓練的目的
1.培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。
2.讓學生學習正確的快跑動作。
(二)身體訓練的主要內(nèi)容
1.學做簡單的專項準備活動。
2.以跑為主的身體靈敏、速度訓練,學習快速跑和正確的動作。
(1)慢跑:20米x2、30米x2,要求學生跑的動作準確。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動,達到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑:要求時快時慢跑。
3.跳:學習蛙跳和單足跳。
4.進行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓練
(一)技術(shù)訓練的目的
1.繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2.提高帶球能力和運球的技術(shù)。
3.用各種手段學習傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1.以帶球為主,學習帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2.讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。
3.學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4.學習移動時的傳接球。
(三)守門員的訓練
1.繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2.進行接射門練習。
3.鞏固上手球和下手球的接球方法。
4.學習踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練
(-)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的
1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。
2.培養(yǎng)防守和站位,增強集體防守意識。
3.通過練習和比賽,提高比賽的實戰(zhàn)能力,為參加校間教學比賽做準備。
4.接自拋球練習:腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1.學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2.學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3.練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5.學擲界外球。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過游戲和小型比賽,讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2.通過游戲和小型比賽,讓學生學習擲界外球的技巧。
3.提高和加強對抗意識,讓學生進一步熱愛小足球c
(二)游戲比賽方法
1,一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2.有門的“五人制”比賽。
3.本?!捌呷酥啤北荣惡托ig友誼比賽。
第三階段
一、身體訓練
(-)身體訓練的目的
l、通過節(jié)奏操訓練,促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
(二)身體訓練的主要內(nèi)容
1、練習節(jié)奏操。可根據(jù)學生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強短跑叨米訓練。
3、折回跑,15米x2、15米x4直線跑訓練和曲線跑訓
4、耐力跑練習:每周一次,每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習和訓練結(jié)束后恢復身體的放松練習。
二、足球技術(shù)訓練
(一)技術(shù)訓練的目的
1.通過帶球和帶球變化,提高帶球和運球的節(jié)奏。
2.在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量,同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。
3.通過對墻踢球和射門訓練,讓學生進一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。
(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1.有節(jié)奏地快速帶球。
2.練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3.開展人一球傳接球活動。
4.對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5.掌握一人一球的自控球動作。
6.學習接自拋球的七個動作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練
(-)技術(shù)訓練的目的
使學生樹立戰(zhàn)術(shù)意識,初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓練
的基本技能。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1.學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2.學習個人突破戰(zhàn)術(shù)。
3.學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4.練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5.練習擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6.學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的
1.通過小型對抗性游戲,增強學生參加比賽的欲望。
2.通過自行練習比賽,認識位置職責和加強配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。
3.通過校間教學比賽,讓學生認識到,只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
(二)游戲內(nèi)容和比賽方法
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球(二腳出球)。
4、五對五足球比賽(小門)。
5、進行“七人制”足球比賽
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計劃12月19日下午1點至4點在西區(qū)足球場進行,若出現(xiàn)天氣問題,活動順延。
1、分組問題:班級33人,分為3組,每組11人(每組男女平均分配)
2、每場比賽30分鐘,分為上、下半場,中間休息10分鐘。
3、具體時間安排:
第一場:13點至14點,一組對二組
第二場:14點至15點,二組對三組
第三場:15點至16點,三組對一組
4、獎勵安排:按勝一場積3分,平一場積1分,輸一場不積分的原則選出冠軍,若出現(xiàn)比分相同情況,兩場比賽進球數(shù)多者獲勝。獲勝隊將會獲得小禮品作為獎勵。
5、具體分組安排:
一組:x
二組:x
三組:x
6、后勤:每兩組比賽時,剩下一組負責衣物看護、打熱水、計時、計分等后勤問題,男生負責帶四個水瓶去球場。
1、x負責各問題善后處理工作。
2、x負責比賽內(nèi)相關(guān)問題的解處理,如計時、規(guī)則制定等。
3、x負責本組無比賽時的后勤工作。
4、x負責比賽時出現(xiàn)人身意外情況的緊急處理。
5、x負責賽前宣傳與組織,鼓動大家積極參與并宣傳比賽時安全問題。
緩解同學們因為前期考試考試帶來的壓力,加強同學間交流,增強大家的積極性與活躍度,并且可以通過比賽向大家普及足球相關(guān)知識,增強大家對體育的熱愛。
1、財產(chǎn)安全問題:必須由每個組長負責到位,若出現(xiàn)情況,追究組長責任。
2、安全問題:賽前必須通知到位安全問題,比賽時,必須有人在場邊負責解決比賽時出現(xiàn)的緊急情況,防止萬一時間的發(fā)生。
3、后勤問題:所有同學自帶水杯。天氣轉(zhuǎn)涼,給比賽同學送水時注意水溫,不可太涼或太燙,班費負責出錢買一些純凈水以便解決水溫問題。
關(guān)于足球傳球熱身游戲教案范本七
一、指導思想
開展足球運動對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣,促進學生身心健康,增強體質(zhì)豐富學校文化生活,發(fā)展體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛具有重要意義。
二、教學目標
1、通過對足球技能的學習,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。2、在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。
三、訓練時間
周一到周六早晨6:30-7:10下午3:50-4:30
周日下午2:00-4:00
四、訓練地點
學校足球場
五、訓練基本任務、內(nèi)容、要求及手段
(一)提高隊員的訓練、比賽作風。
訓練方面:
1、嚴格組織紀律性。
2、嚴格的訓練質(zhì)量。
比賽作風方面:
1、養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。
3、嚴格的比賽紀律。
(二)提高隊員全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學習掌握跑的正確技術(shù)。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
(三)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。
1、提高活動中控球能力。
2、正確掌握傳、接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運用的合理性。
4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)
(四)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。
1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。
2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。
3、確定基本陣容,初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。
(五)主要訓練手段。
1、身體訓練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑。負輕杠鈴蹲跳,快速挺舉,蛙跳,多級跳。
2、技術(shù)訓練手段:各種個人顛、控球練習,多種連續(xù)傳射練習,各種1對1攻守、2-3人一組的跑動中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習。
3、戰(zhàn)術(shù)訓練手段:2對1、2對2、3對2、4對4對抗攻守,半場攻守,5對5攻守練習和練習比賽。
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本學期,我接手了學校足球社團的訓練工作。初次接手這項工作,我采取了以下措施:
第1、制訂科學的訓練計劃及進度計劃,嚴格按照訓練計劃進行訓練,并根據(jù)學生的具體訓練情況及時調(diào)整訓練計劃。
第2、組織學生學習足球社團的管理制度及訓練制度。要求學生包括我個人思想上統(tǒng)一,做到不遲到,不早退,團結(jié)協(xié)作,勤于動腦,嚴格訓練,善于總結(jié)。
第3、克服困難,訓練嚴謹:足球運動項目多,技術(shù)復雜,每一個動作,按照不同的時間,不同的速度,不同的方位,不同的用力方向所產(chǎn)生的效果不同。訓練時要求學生做到眼快、手快、腿快、移動快。觀摩學習,分組總結(jié),共同提高。
第4、發(fā)揚團隊精神,努力拼搏共創(chuàng)佳績。足球社團的訓練工作經(jīng)過一個學期的磨練已呈規(guī)范化、制度化、常規(guī)化。
足球社團的訓每周五下午三節(jié)課后訓練,每次一小時。運動員積極訓練,教師在訓練時兢兢業(yè)業(yè)、克盡職守。做到每次訓練有計劃、有記錄、有總結(jié),做到備課、備人、備場地,充分利用訓練時間針對學生不同年齡段的生理特點、采用各種不同的訓練手段進行訓練。足球社團的訓練在半年時間中讓學生掌握了一定的足球技術(shù),成績的取得全賴于學校領(lǐng)導大力支持,全體教師、學生的共同努力的結(jié)果。
我的工作態(tài)度是:作為體育教師,對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性有足夠的認識,不自輕自賤,為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強學生體質(zhì)做出應有的貢獻,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。在今后的工作和學習中我要不斷充實自己,要不斷善于積累經(jīng)驗,總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新,不斷提高自身的素質(zhì),為今后能更好的工作打下堅實的基礎(chǔ),做一名合格的體育教師。
羅國棟20xx年x月x日奎屯市第二中學
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