編寫教案可以幫助教師系統(tǒng)化地整理和歸納教學資源，利于教學資料的保存和共享。教案需要根據(jù)不同層次和水平的學生進行個性化的設計，以滿足他們的學習需求。以下是一些教案的編寫要點和實例，供大家參考。

體操教案篇一

一、體操的概念。

1、體操的內(nèi)涵隨著社會不斷的發(fā)展，其特征表現(xiàn)為越來越兩級分化，一類沿著競技體操的方向發(fā)展，另一類朝著以增強體質(zhì)發(fā)展能力為目的的各種非競技性體操的方向發(fā)展。

概念：

體操是通過徒手、持器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作、組合動作或成套動作，充分挖掘人的潛能，表現(xiàn)人的控制能力，并具有一定藝術要求的體育項目。

2、對體操概念的理解（分三個層次）：

第一、競技層面上的體操，即競技體操。

第二、基礎層面上的體操，即隊列隊形、徒手體操、輕器械體操、利用器械的體操及教材化了的競技體操。

第三、拓展層面上的體操，即類別體操，包括體操、藝術體操、健美操、蹦床及舞蹈等運動項目。

二、體操的內(nèi)容。

1、隊列隊形練習。

1.隊列隊形練習分為隊列練習和隊形練習兩部分。隊列練習有原地隊列動作和行進間隊列動作。隊形練習有圖形行進、隊形變換、散開和靠攏等。

2、徒手體操。

徒手體操是根據(jù)人體各部位的特點，由舉、踢、擺、振、蹲、轉體、繞環(huán)、屈伸、跳躍等一系列徒手動作，以不同的方向、路線、幅度、頻率和節(jié)奏，按照一定的編排所組成的身體練習，包括單人動作和雙人動作。

3、輕器械體操。

輕器械體操是在徒手體操的基礎上，通過手持啞鈴、實心球、體操棍、跳繩、火棒、沙袋等輕器械所進行的身體練習。

4、技巧運動。

技巧運動包括滾動、滾翻、平衡、倒立、手翻、空翻等動作。

5、器械體操。

器械體操包括單杠、雙杠、吊環(huán)、鞍馬、平衡木、高低杠等競技器械項目，還包括眾多增強體質(zhì)和掌握實用體育技能的器械內(nèi)容。

6、跳躍。

跳躍包括以下肢為主的一般跳躍和上下肢結合的支撐跳躍。

7、實用類體操。

實用類體操包括攀登、爬越、負重搬運、翻越障礙和撐桿爬墻等內(nèi)容。

8、自由體操。

自由體操主要由徒手體操，技巧的翻騰、跳躍、平衡及力量性動作組成。

9、健美操。

健美操是深受學生和廣大群眾喜愛的健身和競賽項目，它融體操、舞蹈、音樂于一體，通過徒手和使用健身器械進行的身體鍛煉項目。

10、藝術體操。

11、蹦床運動12．基本體操。

先使學生了解什么是基本體操，基本體操的作用，然后分別講解基本體操的內(nèi)容。在講解內(nèi)容時，主要從形式分法和任務分法兩方面來說明，而后一方面是重點從形式分法講時，隊列隊形練習只講明什么是隊形隊列和其作用即可，具體內(nèi)容可不必介紹。徒手體操應突出講明是其它練習的基礎。而持輕器械和專門器械體操則主要介紹有些什么器械項目即可。從任務分法講時，應分別講解保健性體操，生產(chǎn)操、醫(yī)療體操和運動輔助體操幾種，每種體操主要使學生清楚而概括的了解其概念、目的、作用和特點，其中必要時還可（播放）舉例和用個別動作演示來加深說明。例如在講生產(chǎn)操時，播放生產(chǎn)操的例子；簡略地用開展做操前后的主要生理或出勤指標來說明生產(chǎn)操的作用和效果。

13、競技性體操。

主要介紹目前國際和國內(nèi)比賽有哪些項目。在分別介紹項目時，首先應使學生了解什么是競技體操、什么是技巧運動，什么是藝術體操，各有些什么具體項目。后簡單說明作為比賽項目，須有專門的評分規(guī)則和要求，并不具體講，解競賽辦法和規(guī)則內(nèi)容。

除此，還可補充說明為基層單位，為了推廣、開展或其它目的，可組織廣播體操、生產(chǎn)操、鍛煉標準、囂動員等級動作或專門編制的。

教學。

動作的比賽等等，使學生不僅了解，正規(guī)比賽項目。并知道還可以在基層組織群眾性簡單內(nèi)容的比賽，大學生知識范圍。

14、團體操。

首先講明什么是團體操，然后介紹團體操的內(nèi)容和形式，最后說明團體操的宣傳、教育目的，并舉某大型團體操為例加深理解。所舉例子最好是大多數(shù)學生知道或看過的內(nèi)容，或以某一場加以說明。整個講解注意宜過細。

（三）體操的特點。

本節(jié)共有。

（四）五個特點，均是從實踐中提煉出來的理論性問題，是本章講授重點，通過講解，使學生對體操的認識進一步深化，但講解時須要以實踐中的具體內(nèi)容為例子，達到生而有力的效果。

1．內(nèi)容豐富，形式多樣，“具有廣泛的群眾性?？蓮膬煞矫鎭碇v解，講時應突出“豐富、多樣、廣泛”的效果，但并非羅列。

第一，講內(nèi)容和形式的豐富多彩，不僅要說明體操的項目和動作的多種多樣，還可用邊講邊演示的方式說明一個動作的多樣變化，表現(xiàn)出體操與其它項目的區(qū)別。第二，講由于內(nèi)容形式的多樣而具有廣泛的群眾性。

2．能全面而有重點地鍛煉人體?？蓮娜矫鎭碇v述，講時應用典型而又簡明的例子突出“全面”和“有重點”的意義。

第一，從內(nèi)容形式多樣的特點說明既能全面鍛煉人體，又能有目的地重點鍛煉身體某部分。第二，某些項目具有醫(yī)療和防止、糾正畸形發(fā)展的特殊作用，使身體得到全面和正常的發(fā)展。第三，簡略說明多項(田徑、球類等)鍛煉的好處。

3．具有獨特的教法－－運用保護和幫助。講明為什么體操要用保護和幫助來突出“獨特”二字。并從安全措施、教學方法和互助精神三點，使學生進一步認識保護和幫助在體操教學訓練中的意義，從而引起學生對保護工作的重視，為以后體操實踐課作一定的思想準備。

4．具有一定的藝術性。這段內(nèi)容主要使學生明確體操的藝術性表現(xiàn)在哪些方面，但在強調(diào)藝術牲時不應過分。主要通過美是體操動作的特殊要求和某些項目須要音樂伴奏兩方面來講述。

在講動作的美時，一是要明確；“美”是反映在技術、姿態(tài)、幅度、準確性、節(jié)奏和韻律等等方面，可演示徒手體操動作的正確與錯誤兩種做法，輔以說明。二是要明確不局限在女子或某些項目上，可能時，演示徒手體操同，一動作的男，女不同做法說明均有美的要求。

體操教案篇二

1、在游戲活動中練習助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調(diào)能力。

2、鼓勵幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護自我，培養(yǎng)積極向上的個性品質(zhì)。

3、體驗活動的快樂情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽感。

板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個、干毛巾、錄音機、磁帶。

一、準備部分。

教師和幼兒隨著音樂做各種準備動作。

二、基本部分。

1、自由探索過板凳的方法。（第一關）。

（1）引導幼兒探索過板凳的方法。

（2）集中小結，個別幼兒演示。

（3）練習2-3個動作，教師指導。

2、重點練習助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關）。

（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習。

（2）教師觀察，及時糾正幼兒的動作，避免危險的發(fā)生。

（3）練習數(shù)次，集中驗證。

3、游戲：“勇敢的`小兵娃”。（第三關）。

（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣東西回來拍第二個人的手，第二人出發(fā)；依次進行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）。

（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）。

（3）教師保護個別能力弱的幼兒，注意安全。

三、結束部分。

1、小結講評，表揚不怕困難、勇敢、動作靈敏的幼兒。

2、隨音樂做放松動作，拿毛巾擦汗，走出場地。

體操教案篇三

：本課為了達到培養(yǎng)培養(yǎng)發(fā)明思維、發(fā)明能力和實施快樂體育的目的，依據(jù)五年級同學的心理、生理特點，選擇快樂沙瓶操為主要內(nèi)容，運用輕器械的練習來達到教學手段，再加上小游戲《即興舞蹈》，培養(yǎng)了同學的協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新意識和團隊協(xié)作能力。

1、快樂沙瓶操2、器械組合3、游戲——即興舞蹈。

1、培養(yǎng)同學學習健美操的興趣，以和同學自學、自練、主動參與、研討創(chuàng)新的態(tài)度。

2、掌握健美操的基本動作，并結合器械創(chuàng)出自身喜歡的健美操。

3、發(fā)展同學的`身體協(xié)調(diào)性，靈活性，形成正確的身體姿態(tài)。

4、培養(yǎng)同學自信心和勝利意識，使其形成樂觀開朗的生活態(tài)度和互學互助的團結協(xié)作精神。

1、動作規(guī)范、協(xié)調(diào)。

2、動作有力度、有美感、有發(fā)明性。

音響一套、沙瓶每生一個、啞鈴10對、健身球10個。

課堂常規(guī)——健身操。

宣布內(nèi)容，教師領做。

聽音樂，師生同做。

要求：輕松、活動積極、充溢活力。

遞加法、倒金字塔法、連接法、語言提示法、語言激勵法。

1練習學過的動作組合。

2教師示范新動作。

3強調(diào)要點。

4口令指揮。

5分組練習。

6口頭評價。

7巡視指導并評價。

8選優(yōu)展示。

9歸納總結。

觀察分析法、展示法。

1同學隨教師一起做。

2認真觀察仔細體會。

3記住要點。

4隨口令做。

5骨干領做。

6相互練習。

7自由組合。

8相互傳授。

9進行展示競賽。

聽從指揮，

動作到位。

拓展訓練。

設置法、講解法、激勵法。

1語言講解。

2巡視指導。

3進行展示。

4鼓勵評價。

分組探究法、創(chuàng)新法、嘗試法、討論法。

1嘗試練習。

2創(chuàng)新動作組合。

3相互學習。

要求充沛運用器械練習。

即興舞蹈——《下雨啦》。

面向教師、自然散點教法：聽音樂、同學自創(chuàng)扮演下雨、刮風、晴天等天氣的行為。

同學按要求自創(chuàng)扮演。

動作形象、大膽發(fā)明，注意平安。

課堂總結。

下課。

歸納本節(jié)課的要點。

體操教案篇四

大賽第二項：

尊敬的各位領導、老師、同學們：

大家好！

今天，我們?nèi)w師生滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態(tài)，齊聚美麗的校園，共同迎來了我們期待已久的廣播操比賽。

這次比賽不僅是對同學們做操水平的一次檢閱，也給同學們提供了一個展示風采的平臺，更是對全體師生競爭意識，團隊精神，頑強拼搏精神的大檢閱，希望同學們能本著“我運動，我健康；我運動，我快樂”的理念，在這次比賽中團結協(xié)作，頑強拼搏，勝不驕，敗不餒。賽出風格，賽出水平，賽出友誼。全面展現(xiàn)我們當代中學生蓬勃向上的時代風采和精神風貌。

大賽第三項：

下面，有請楊吉才校長給大家講話，大家掌聲歡迎！

大賽第四項：我非常榮幸地向大家介紹出席本次廣播操比賽的領導及評委老師。

大賽第五項：

提高身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)節(jié)奏感、韻律感，學生集體主義精神以及促進身體的全面發(fā)展都具有積極的作用；《第三套全國小學生廣播體操》，音樂旋律優(yōu)美、節(jié)奏清晰、動感強，反映學生在陽光下熱情歡快、健康向上的精神面貌和青春的生機與活力。下面我宣布，石城小學“七彩陽光”校園廣播體操比賽現(xiàn)在開始！

1、首先上場的是四年級一班：這是一個團結奮進的班集體、這是一個溫馨和諧的大家庭。讓我們掌聲歡迎四年級一班的同學登場。有請五年級一班做好準備。

2、現(xiàn)在上場的是五年級一班：本班是一個團結、活潑、上進的班級。33名同學，人人喜氣洋洋，精神抖擻。他們將以整齊的步伐、優(yōu)美的動作展示班級的風采。

去掉一個最高分分，去掉一個最低分分，四年級一班最后得分分。

3、接下來入場的是充滿活力的六年級一班的同學?？?，他們邁著矯健有力的步伐，精神飽滿，意氣風發(fā)。讓我們滿懷期待的把最美好的祝愿送給他們。

去掉一個最高分分，去掉一個最低分分，四年級一班最后得分分。

4、現(xiàn)在上場的是六年級二班：快看！一個步伐整齊，精神抖擻，斗志昂揚的方陣向我們迎面走來，他們是六年級二班的同學。他們有著滿腔的熱情，拼搏的決心和必勝的信念。今天，他們踏著輕快的節(jié)奏，迎接著廣播體操比賽的勝利。

去掉一個最高分分，去掉一個最低分分，四年級一班最后得分分。

5、接下來上場的是七年級一班的同學們，他們個個精神煥發(fā)，邁著大膽而自信、整齊而有力的步伐，向我們走來了。

去掉一個最高分分，去掉一個最低分分，四年級一班最后得分分。

6、接下來將要展示在大家面前的是七年級二班充滿活力和時代氣息的廣播體操表演。他們活潑可愛，共同成長；他們意氣風發(fā)，蓬勃向上；他們勇往直前，放飛理想。讓我們一睹他們的風采吧！

去掉一個最高分分，去掉一個最低分分，四年級一班最后得分分。

7、現(xiàn)在上場的是八年級一班：他們堅定信念，堅守原則；同一個目標，同一個心愿；成績不是目的，超越才是目標！他們勇往直前，他們永不止步，因為他們是勇敢、真誠、團結的八年級一班。

去掉一個最高分分，去掉一個最低分分，四年級一班最后得分分。

8、現(xiàn)在上場的是八年級二班：是個充滿活力的集體，他們熱愛體育、熱愛生命，積極投身于廣播體操的訓練中。我要陽光、我要健康、我要上進、我要成長，這是他們追求的理想，學會求知、學會審美，學會健體，更是他們希望達到的目標！去掉一個最高分分，去掉一個最低分分，四年級一班最后得分分。

去掉一個最高分分，去掉一個最低分分，四年級一班最后。

得分分。

大賽第六項：

下面有請學校長，書記向獲獎班級頒獎。

閉幕詞：

同學們，本次廣播體操比賽在全體師生的共同努力下，取得了圓滿的成功。感謝領導的支持，是你們的策劃，使這次比賽得以有條不紊地進行；感謝我們的體育老師，是你們的點撥訓練，讓我們的學生有了飛速的進步；感謝我們的班主任，是你們的辛苦付出，讓孩子們品嘗到了成長中點點滴滴的喜悅。感謝我們的科任老師，是你們的贊美，使得我們更有勇氣去奮力拼搏。感謝在場的所有的觀眾，是你們的肯定是得我們更自信，驕傲。

希望我們?nèi)w同學繼續(xù)保持和發(fā)揚這次比賽中所體現(xiàn)的團結協(xié)作，頑強拼搏的精神，并將這種精神帶到我們的學習中，為了更美好的明天而努力！

廣播操比賽到此結束，謝謝大家！請各班聽廣播指揮有序退場。

體操教案篇五

原地踏步（8拍×2）。

預備姿勢：直立。

原地踏步兩個8拍。從左腳開始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前后擺動。最后一拍還原成直立。

要求及注意事項：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動。前擺時不超過身體中心線。

上肢運動（8拍×4）。

預備姿勢：直立。

第一個8拍；

1。左腳向左一步，兩臂側平舉，雙手劍指，掌心向下；

2。左臂上舉同時右臂上屈，劍指于左肘前，眼看左指尖；

3。兩臂還原成第一拍的`動作；

4。左腳收回還原成直立。

5—8同1—4，動作相同，方向相反。

第二個8拍；

2—3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán)，后震至頭上屈，掌心向外。

4左腿收回，還原成直立。

5—8同1—4動作相同，方向相反。

第三個8拍同第一個8拍；

第四個8拍同第二個8拍。

要求及注意事項：一是要注意動作伸展；二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán)。

頸部運動（8拍×4）。

預備姿勢：直立。

第一個8拍。

1左腳向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指觸右肩，頭向左轉，眼看左后方；

2轉頭面向正前方，

3同1。

4還原成直立。

5—8同1—4，動作相同，方向相反。

第二個8拍。

1—2兩臂屈肘，手重疊于腰后，緩慢低頭，頸部前屈；

3—4緩慢抬頭；

5—6緩慢抬頭，頸后屈，

7—8還原成直立。

第三個8拍同第一個8拍，

第四個8拍同第二個8拍。

要求及注意事項：動作緩慢柔和，視個人情況調(diào)節(jié)幅度。。

第三節(jié)擴胸運動（8拍×4）。

預備姿勢：直立。

第一個8拍；

1并腿稍屈，同時兩臂屈肘經(jīng)體側前伸至前平舉，合掌，低頭，含胸。

2并腿伸直同時兩臂左右分開至側平舉擴胸，注意掌心向后。

3—4同1—2。

5腿屈伸一次，同時兩臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，

6同5，

7左腳向側成弓步，上體左側倒，同時兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉，右臂側上舉，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。

8左腳收回，還原成直立。

后三個8拍與第一個8拍相同。

要求及注意事項：動作注意剛健有力，富有彈性，擴胸時肘與肩平。

第四節(jié)體轉運動（8拍×4）。

預備姿勢：直立。

第一個8拍。

1左腳向左一步，兩臂側平舉，手握拳，拳心向下；

2上體向左轉90°同時左臂屈肘于體后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。

4左腳收回，還原成直立。

5—8同1—4，但方向相反。

第二個8拍。

1左腳向左一步，稍寬于肩，同時兩臂側平舉，掌心向下；

2屈左膝，右腿向左后伸直，腳點地，上體向正前方稍前傾，同時右臂經(jīng)后下擺至前舉60°，掌心向上，左臂隨之后上舉，掌心向下，頭看前方。

3右腳收回，同第1拍；

4左腳收回，還原直立。

5—8與1—4相同，但方向相反。

第三個8拍同第一個8拍，

第四個8拍同第二個8拍。

要求及注意事項：體轉時兩腳不動。

第五節(jié)下肢運動（8拍×4）。

預備姿勢：直立。

第一個8拍。

1左腳向前一步，右腳向后點地，同時兩臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向內(nèi)；

2右腿前踢約90°，同時兩臂經(jīng)前下向后擺，拳心向上；

3還原成第1拍的動作。

4左腳收回，還原成直立。

5—8同1—4，但方向相反。

第二個8拍。

1左腿屈膝上踢，右腿直立同時左臂側平舉，掌心向下，右手觸左腳，眼看左腳；

2左腳還原，兩臂側平舉，掌心向下；

3—4同1—2，

5—7同1—3，方向相反；

8還原直立。

第三個8拍同第一個8拍，

第四個8拍同第二個8拍。

要求及注意事項：前踢腿時兩腿伸直，上體正直，仿踢毽式動作，輕松自然。

第六節(jié)全身運動（8拍×4）。

預備姿勢：直立。

第一個8拍。

1左腳向左一步，同時轉體90°右腳后點地，兩臂上舉，掌心向前，挺胸抬頭；

2右腳上步，平行于左腳，同肩寬，同時上體前屈，手指體前觸地；

3右腳并與左腳，同時兩手扶膝，肘向外，指尖相對，眼看前下方；

4還原直立。

5—8同1—4，

第二個8拍同第一個8拍，第三，四個8拍同第一個8拍。第二個8拍方向相反。

要求及注意事項：體前屈時腿伸直，下蹲時，雙膝并攏，視個人情況降低幅度。

第七節(jié)跑跳運動（8拍×4）。

預備姿勢：直立。

第一個8拍。

1—3拍左腳開始向前跑三步，兩臂屈肘，前后自然擺動，

4跳起，右腳并于左腳成直立；

5跳起成分腿直立，同時兩臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，

6跳起成直立，

7跳起成分腿直立，同時兩臂經(jīng)側至頭上擊掌，

8跳起還原直立。

第二個8拍。

右腳開始向后跑三步，動作同第一個8拍，

第三，四個8拍同第一，二個8拍。

要求及注意事項：跑跳要富有彈性，擊掌時臂伸直。

第八節(jié)整理運動（8拍×4）。

預備姿勢：直立。

第一個8拍。

1—2左腳向左一步，右腳并左腳稍屈膝，同時兩臂經(jīng)側下落后拍打兩腿外側。

2—4同1—2，方向相反。

5—6同1—2，

7—8右腳向右一步成開立，兩臂側平舉，掌心向下，

第二個8拍。

1—2拍上體左轉同時兩臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側肩，

3—4上體右轉動作同1—2，方向相反，

5—6為上體左轉，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側腹，

7—8左腳收回，還原成直立，

第三個8拍同第一個8拍，

第四個8拍，同第二個8拍，方向相反。

深呼吸：

第1—2拍左腳向左一步，兩臂經(jīng)側緩慢至側上舉，掌心相對，深吸氣，

3—4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌，指尖相對，深呼氣，

5—8同1—4，聽到”?！钡目诹?，左腳收回成直立。

要求及注意事項：拍打動作相對放松，深呼吸用腹式呼吸完成。

體操教案篇六

設計意圖：

《套圈》這個音樂活動是一個比較老的教材，在以往的活動中是由教師將套圈的方法告訴幼兒，然后幼兒學會進行游戲，在這個過程中缺乏幼兒的主體地位。對照新《綱要》的理念要求，我嘗試轉變幼兒的學習方式，讓幼兒在“開放”的活動過程中自己去探索、發(fā)現(xiàn)套圈的方法，從而體驗到成功的樂趣。讓新的教學觀成為“老教材”的領路人。

活動目標：

1：在熟悉歌曲的基礎上，探索套圈的方法，學會三人協(xié)調(diào)地動作。有條理的解決問題。

2.能夠隨著音樂自主創(chuàng)編一些套圈玩法。

3：樂意與每一個同伴合作，體驗游戲的快樂。

活動重難點：

1.重點：能夠讓幼兒會玩三人套圈的游戲。

2.難點：探索套圈的方法。

活動準備：

1、歌曲《三人套圈》2、課件、視頻3、毛穗。

活動過程：

一、導入:。

1.教師帶小朋友進活動室。老師說：小朋友們好，老師問你們一個問題。你們都有好朋友嗎？誰是你們的好朋友呢？一起清唱《找朋友》。

2.師：我們來玩?zhèn)€游戲，好不好。《好朋友抱一抱》當我說：“找啊找啊找朋友，二個小朋友抱一抱?！蹦銈兙涂焖俚恼业脚笥驯г谝黄?。然后三個、四個抱一抱。

二、播放視頻。

1.今天老師給你們帶來了一個新游戲，小朋友先看視頻，然后我們一起玩游戲。

2.先讓幼兒嘗試著玩，讓幼兒自己摸索著找出游戲規(guī)則。三個人在一起應該怎么套圈？

三、觀看圖片。

看圖片里幼兒的手，老師總結游戲規(guī)則：1.要雙手交叉。2.一個小朋友的左手放上面右手放下面，另外兩個小朋友左手放下面右手放上面。3.兩個小朋友用手去套另一個小朋友，再互相的用手套，最后完成游戲。

四、玩游戲。

聽音樂一起玩游戲。在手上套上毛穗，作為區(qū)別，老師做指導。

活動延伸。

讓幼兒想想其他套圈的方法，也可以兩個小朋友一起套住腿、胳膊、腦袋等。隨著音樂自己創(chuàng)編游戲。

總結。

體操教案篇七

尊敬的各位領導、老師、同學們：

大家好！

今天，我們?nèi)w師生滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態(tài)，齊聚美麗的校園，共同迎來了我們期待已久的廣播操比賽。

這次比賽不僅是對同學們做操水平的一次檢閱，也給同學們提供了一個展示風采的平臺，更是對全體師生競爭意識，團隊精神，頑強拼搏精神的大檢閱，希望同學們能本著“我運動，我健康；我運動，我快樂”的理念，在這次比賽中團結協(xié)作，頑強拼搏，勝不驕，敗不餒。賽出風格，賽出水平，賽出友誼。全面展現(xiàn)我們當代小學生蓬勃向上的時代風采和精神風貌。

今天比賽的這套操以基本體操的動作為主，動作幅度大，突出動作的規(guī)范、簡潔、舒展、大方、輕快、整齊，注重對良好身體姿勢的培養(yǎng)，并通過設計一些簡單、新穎、富于彈性的不對稱動作和變奏動作，培養(yǎng)學生協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)該操的時代特征。音樂旋律優(yōu)美、節(jié)奏清晰、動感強，反映學生在陽光下熱情歡快、健康向上的精神面貌和青春的生機與活力。

下面，我非常榮幸地向大家介紹出席本次廣播操比賽的學校領導及評委老師。

現(xiàn)在，我宣布陳家莊小學冬季第三套小學生廣播體操（七彩陽光）比賽開始！

首先，有請（）學校代表隊出場比賽，（）學校代表隊做好準備。

有請教導處劉主任作發(fā)言。

（最后總結果出來后）。

現(xiàn)在有請學校李校長向大家宣布20冬季廣播操比賽結果：

下面有請學校李校長向獲獎學校頒獎。

閉幕詞：

同學們，本次廣播體操比賽在大家的共同努力下，取得了圓滿的成功。感謝各位領導的支持，是你們的策劃，使這次比賽得以有條不紊地進行；感謝我們的指導老師，是你們的點撥訓練，讓我們的學生有了飛速的進步；感謝我們的班主任，是你們的辛苦付出，讓孩子們品嘗到了成長中點點滴滴的喜悅。

希望我們?nèi)w同學繼續(xù)保持和發(fā)揚這次比賽中所體現(xiàn)的團結協(xié)作，頑強拼搏的精神，并將這種精神帶到我們的學習中，為了更美好的明天而努力！

廣播操比賽到此結束，謝謝大家！請各班聽廣播指揮有序退場。

年12月30日。

體操教案篇八

教學目標：

1、通過本次課的學習,進一步的學習、鞏固健美操的練習,動作要領的掌握。

2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

3、發(fā)展學生快速奔跑的能力,培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。

學情分析：四年級對于教師的動作要領講述已經(jīng)能有較強的接受能力，學習了第一節(jié)后對后面的知識學習興趣明顯提高，進度也較快，節(jié)奏感較強，效果比之前要好。

教學過程：

一、準備部分：

（一）、課堂常規(guī):。

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的'內(nèi)容和任務。

（二）、準備活動:。

1、隊列練習;。

2、小型徒手操;。

3、專項準備活動。

二、基本部分：

教師講解第二節(jié)要學習的內(nèi)容：側并步、交叉步、后膝腿還有相應的手部動作要求：教師。

1、教師語言要清晰。

2、教師講解徒手操的動作和要求。

3、師生一同練習。

學生：

1、學生站成四列橫隊。

2、學生認真聽隊列的要求。

3、師生一同練習。

4、動作一致,精神飽滿。

（三）、游戲。

名稱：照鏡子。

教師教一套簡單的動作，學生學會。

（四）、結束部分。

1、學生集合，教師帶領跟音樂再鞏固一遍。

2、學生成體操隊形散開，做放松活動。

3、集合，師生互道再見。

體操教案篇九

1、引導幼兒學習架橋的基本動作，發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。

2、體驗趣味形體操的樂趣，并樂于參與到活動中去。

紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片。

重點：學習架橋的基本動作。

難點：保持架橋的動作，堅持到最后。

1、熱身環(huán)節(jié)：繞手腕、開肩、體前屈。

2、導入環(huán)節(jié)。

（1）兒歌（咒語）的導入。

師：前一段時間我們一起觀看了《變形金剛》，里面的汽車人很勇敢，打敗了壞人威震天，那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人，一起去打到威震天。

先來看看老師是怎么念咒語，變成汽車人的。

（我是變形汽車人，兩手撐地做前輪，兩腳架高當后輪，直腿收腹不抬頭，準備出發(fā)打壞人。）。

師：你們想不想來變一變呀！那我們要先學會念咒語哦！準備好了嗎？（師幼學念兩遍）。

（2）集中練習架橋動作。

師：有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。（個別1-2，老師和孩子面對面正側面示范）其他幼兒一起念咒語和配班老師一起念。

分散練習架橋動作。

師：找一個好朋友，一個小朋友先來變汽車人，另一個念咒語。成功后兩個人交換一下哦。

（老師個別指導：腿要并攏伸直，屁股不翹，收腹，抬起頭。）。

3、“打倒威震天”游戲。

師：小朋友們都變形成功了，那開著你們的汽車回來吧!

師：幼兒分兩隊，（8人一組）先來變成汽車人，另一對從車底下鉆過去，拿起戰(zhàn)斗武器，作戰(zhàn)了。（用沙包來打）。

師：接下來我們就要做好準備，今天我們要打到的壞人是威震天。

師：變成功后請另一批來。

——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性，同時也鍛煉幼兒的忍耐性，有利于幼兒身體健康。

4、放松環(huán)節(jié)。

師：聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿，放松一下。換不同部位，給幼兒做放松活動。

體操教案篇十

摘要：體操教學是高校體育類專業(yè)的主修課程之一，通過使學生系統(tǒng)全面地學習體操運動基礎知識、技巧等內(nèi)容，培養(yǎng)其吃苦耐勞、堅持不懈的品質(zhì)。而高校體育教學內(nèi)容則是促使學生全面鍛煉身體，從而增強體力，以應對今后的工作體力要求，提升身體素質(zhì)，因此，高校體育類專業(yè)體操教學就變得尤為重要。

體操教學旨在通過一系列活動及技術來達到增強學生體能的目的，且可促進學生的身體發(fā)育，于無形中培養(yǎng)學生對于突發(fā)狀況的應對能力；除此之外，還對提升學生的身體健康素質(zhì)起著重要的作用。但由于體操教學對體力和器材及場地的要求較大，以至于現(xiàn)在的大部分學校已不見體操教學的身影，從而導致學生只學習球類運動或田徑類運動知識，而不能全面發(fā)展身體機能。而體操教學如何融入體育教學中也是現(xiàn)存的一大問題。為此，對高校體育類專業(yè)體操教學的現(xiàn)狀進行分析并提出應對策略就變成一件急需解決的事情，因此，本文從體育教師、學生體操學習、體操器材及場地三個方面進行現(xiàn)狀分析。

（1）體育教師情況。體育教師情況分別從三個方面來討論：

一方面，男女教師比例不協(xié)調(diào)。由于男女生所學習的體操項目對學生的要求有很大的區(qū)別，以至于男女教師不能混合教學。從而會影響一部分學生的學習。

另一方面，教師年齡比例不協(xié)調(diào)。因為體操教學是一個長期學習的過程，并對學習者的體能和身體狀況有很大的要求，因此，一部分年輕的教師和年老的.教師就會在教學過程中感覺力不從心，從而影響體操教學質(zhì)量。

還有一方面是教師數(shù)量過少，不能達到基本教學水平要求，從而導致教師少學生多的情況下教師無法滿足學生的教學要求，學生的學習水平和身體素質(zhì)下降，學生體操學習情況就會不理想。

（2）學生體操學習情況。學生體操學習情況分別從三個方面來討論：

一方面，學生在入學前的身體素質(zhì)及體能位于低水平狀態(tài)，從而影響著學生學習體操。

另一方面，大部分女學生無法忍受及堅持高強度的體育訓練，這也影響著學生對于體操的學習。

還有一方面就是學生對于體操器材的恐懼心理，害怕自己會受到傷害，不相信自己可以完成體操動作。

（3）體操器材及場地情況。體操器材及場地情況分別從以下方面來討論：

另一方面是學生對器材的利用率不高。綜上所述，高校體育類專業(yè)體操教學存在著極大的問題，我們必須盡快改善這種現(xiàn)狀，讓體操教學在體育教學中獨領風騷。為此，本文對這些問題提出了一些對策。

（1）對體育教師的建議。老師是引導學生學習知識的領導者，而對于體操教學這一困難系數(shù)極高的運動，體育老師就變得缺一不可了。為此，對體育教師提出以下幾點建議：

第一，男女教師比例要合理分配；

第二，教師年齡結構也要合理；

第三，教師與學生的比例更要符合教學要求；

第四，教師對于體操器材的講解要仔細，并促使學生克服對體操器材的恐懼感。

（2）對學生的建議。要求學生在體操學習中必須堅持不懈，能忍受痛苦，反復不斷地練習。為此，對學生學習體操給出以下建議：

第一，學生要加強對身體素質(zhì)的鍛煉，使自己能接受高強度的體操練習。

第二，學生應該把堅持到底當作座右銘，并一直堅持到底，尤其是女學生，更需要毅力去學習體操。

第三，學生更需要克服對體操器材的恐懼心理，不能因為害怕受傷就放棄體操學習；學生要相信自己，相信自己可以做到并做到最好。

（3）對體操器材及場地的建議。體操器材和場地是進行體操學習的基礎，因此，鞏固基礎是一件最基本的事情。對此，對體操器材及場地提出以下建議：學校必須保證體操器材的健全及完好無缺，還要確定器材的使用情況是否合理化，更要適時檢查體操器材的好壞。

3.總結。

高校體育類專業(yè)體操教學是高校體育類專業(yè)學校的專業(yè)課之一，對于學生的身體素質(zhì)和發(fā)展協(xié)調(diào)能力有極大的幫助，而且體操教學提高了體育教學的趣味性和綜合性，擺脫了傳統(tǒng)體育教學的枯燥無味。為此，將體操教學更好地融入高校體育類專業(yè)中是當下的首要任務。

作者:張艷玲單位:河北體育學院。

參考文獻：

[1]馬慧英.山西師大體育學院體操專修學生教學能力培養(yǎng)現(xiàn)狀與分析[j].金田，，（8）：246.

體操教案篇十一

寶寶是全家人的心頭肉，寶寶長大一些就開始到幼兒園學習了，開始很多的小朋友不適應幼兒園的環(huán)境哭鬧，家長都很心疼，家里都是一個孩子，寶寶不適應大家庭的生活是很正常的，父母應該對寶寶進行心理輔導，告訴孩子幼兒園的好處，培養(yǎng)孩子一個積極的心態(tài)，還可以帶孩子做些幼兒呼啦圈體操，做的好得到老師的表揚孩子有優(yōu)越感會更喜歡去幼兒園，下面就來說說幼兒呼啦圈體操有哪些好處。

當前我國少年兒童的體質(zhì)狀況另人擔憂：城市3―6歲幼兒的速度，柔韌性和協(xié)調(diào)性等方面的狀況呈弱化趨勢；“小胖墩型”兒童在5年時間里多了一倍。多項研究表明：一些幼兒的責任感，榮譽感，合作能力等心理品質(zhì)教弱，有的還伴有焦慮，憂郁，攻擊性等心理問題和不良行為。而現(xiàn)代教育心理學的研究結果表明，身心的健康存在是保證人的發(fā)展的首要條和物質(zhì)基礎，人的認知，性感和行為等方面發(fā)展都需要建立在基本的身心健康上，體操特色教學是以幼兒身心全面發(fā)展為基礎，以培養(yǎng)幼兒健康身體，提高幼兒審美情趣為最終目標而進行的一種集體育和藝術為一體的教育。

從幼兒藝術活動的新認識來看：幼兒體育活動離不開藝術，而幼兒學習于是又離不開身體活動，如參與音樂活動時的身體動作，可鍛煉大小肌肉，骨骼，韌帶。在進行體操教育過程中，幼兒有機會用他們所喜歡的方式進行藝術學習，有機會觀察，思考，也有機會得到教師，同伴的肯定。體操教育能培養(yǎng)幼兒對人和事物的初步的積極態(tài)度，從而促進幼兒身心健康發(fā)展。

現(xiàn)在都是一家一個孩兒，這些小公主小皇帝父母都希望給他們最好的，吃穿就更是不用說了，孩子的體重也是飛快的長，小時候胖胖的還很可愛，但是時間長了孩子的身體狀況和機能都沒變得不健康，孩子的體育成績也是讓家長擔心的一部分，因為過胖還容易造成易困乏上課精神不集中，多運動對孩子的身體是有好處的，不要過分的溺愛孩子。

體操教案篇十二

1、引導學生掌握第九套廣播體操的動作要領，并能熟練的操作。

2、學習新廣播操，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力。

2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質(zhì)。

1、動作利落、舒展。

2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。

一、開始部分。

1、集合整隊，檢查出勤、服裝。

要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。

2、宣布教學內(nèi)容。

教師用語言導入本課教學內(nèi)容。

組織：

二、準備部分。

1、肩部運動2、踝腕運動。

教法與學練法：教師領做并示范，學生注意力集中，動作到位。

三、基本部分。

第九套廣播體操。

1、第三節(jié)：踢腿運動（4×8）。

第一拍，左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下。

第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側。

第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時，兩臂經(jīng)前擺至側上舉，掌心相對。

第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢。

五六七八拍，動作同，方向相反。

巧記方法：蘭州拉面（左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時，兩臂經(jīng)錢擺至側上舉，掌心相對）！

2、第四節(jié)：體側運動（4×8）。

第一拍，左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。

第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內(nèi)。

第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側。

第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經(jīng)側還原至體側。

五六七八拍，動作同，方向相反。

巧記方法：盤起來（左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內(nèi)），敬個禮（左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側）。

a、教法：

1、教師示范完整動作。

2、分解練習：教師領做，學生模仿練習。

3、教師邊帶領做邊講動作要求。

4、完整練習。

5、挑出自愿的好的同學領做。

b、學法：

1、認真看教師做示范動作。

2、認真模仿，看清動作路線。

3、動作到位，舒展開。

4、挺胸抬頭，精神飽滿。

5、努力向好的同學看齊。

6、跟著老師一起認真跳。

要求：態(tài)度要積極認真，自信，面帶微笑。

四、結束部分。

1、課堂小結。

2、布置練習任務。

3、宣布下課。

體操教案篇十三

為了豐富校園生活，活躍校園氣氛，提高早操質(zhì)量，推動我校素質(zhì)教育的發(fā)展，增強學生體質(zhì)，提高體操技術水平，同時為增強同學們的班集體主義感和榮譽感，經(jīng)學校研究決定舉行第二套廣播體操比賽。具體方案如下：

一、參加人員：全校師生。

二、比賽時間：20xx年10月10日。

三、比賽地點：學校操場。

四、比賽項目：第二套全國中小學生系列廣播體操（時代在召喚）。

五：指導老師：楊長文、楊萍、吳先彬。

六、評分辦法：廣播體操比賽分值采用百分制。

1、參加人數(shù)是否全部到齊，少。

1人扣4分（各班領隊進場整隊完畢向主席臺報人數(shù)）。

2、服裝是否統(tǒng)一為20分（不統(tǒng)一扣2分/人，扣完此項為止）。

3、指揮員整隊、領操為10分。

4、隊伍出入場是否整齊、動作是否與指揮員的口令一致，為20分（集中、整隊、散開做到“快、靜、齊”）。

5、廣播體操動作是否整齊、規(guī)范情況為50分。

6、取平均分時去掉兩個最高分和兩個最低分，其他分值累總按得分高低順序排列，得出名次。

七、評獎辦法：

一等獎1個班，二等獎2個班，三等獎3個班。

八、比賽工作人員。

裁判：楊長文吳先彬楊以軍舒秀祿。

龍召淮張美應張萬寶曾令強。

工作人員：楊梅（主持）、楊萍（指揮比賽班級、退場）、章勝黃昌菊（買獎狀、寫獎狀）、吳明富（收評比單）、王常斌（統(tǒng)計分數(shù)、名次）、章勝郭勝海（場地器材）、張桂平（主席臺布置）、周容吉（音響及放音）。

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體操教案篇十四

1、能唱清楚歌詞，熟悉歌曲旋律。

2、用活潑、歡快的歌聲來表現(xiàn)歌曲，感受歌曲中快樂的情緒。

3、加深對幾種體操項目名稱的了解。

1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鴨子的圖片。

2、畫有體操器械的森林背景圖一張。

1、出示畫有體操器械的森林背景圖，師：“森林里有許多小動物要來都來練體操，你們猜猜看，小動物平時都練哪些體操項目？”

2、請個別幼兒根據(jù)背景圖上的體操器械，講述體操項目的名稱。

1、師：“老師把小動物練體操的事編了一首好聽的歌曲，題目就叫《小動物練體操》，我們一起來欣賞一下。”教師范唱歌曲。

2、提問幫助幼兒理解歌詞內(nèi)容。

（1）歌曲的名稱叫什么？

（2）“歌曲中，有哪些小動物來練習體操？”

（2）“它們練了哪些體操項目？”

（3）請個別幼兒根據(jù)歌詞內(nèi)容將小動物與體操器械想匹配。重點引導幼兒感受黑熊走在平衡木上快樂、滑稽的樣子，引出下一句“逗得小鴨嘎嘎叫”。

3、幼兒朗誦歌詞。

（1）填充式，按歌曲的節(jié)奏，教師說前半句，幼兒接后半句。

（2）教師帶領幼兒邊看圖譜，邊按節(jié)奏朗誦歌詞。

4、在音樂伴奏下，學習歌曲。

（1）放慢節(jié)奏演唱，但要求唱清歌詞。

（2）重點引導幼兒唱準結束句“小動物們多認真，練習體操真快樂?！?/p>

（3）用活潑歡快的歌聲表現(xiàn)歌曲。

1、幼兒邊唱歌曲，邊表演動作。

2、師：“還有許多小動物也想來練習體操，下一次，我們把其它小動物也編到歌曲中來唱一唱。”

體操教案篇十五

1、激發(fā)幼兒自己有學做器械操的愿望。

2、引導幼兒知道良好的器械操常規(guī)。

電腦、體操盤、小熊玩具。

知道自己怎樣做器械操。

活動室。

集體活動。

1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友：昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了，我們看了那個幼兒園的哥哥姐姐做操，他們做得可棒了，不信，你們看看！

3、老師提問，幼兒回答。讓幼兒說說我們在做操的時候應該怎么做（鼓勵幼兒把話說完整）。

4、老師總結：幼兒應該如何做操，努力向老師學本領。

5、帶領幼兒進行戶外做操，鼓勵幼兒向大哥哥姐姐學習。

鼓勵幼兒把自己學到的本領展示給爸爸媽媽看，爸爸媽媽會很高興！

體操教案篇十六

跳馬。

高低杠。

平衡木。

男子體操項目簡介。

鞍馬。

吊環(huán)。

跳馬。

雙杠。

單杠。

跳馬：

跳馬長1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。

所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據(jù)個人安排。

跳馬動作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個組別，在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。

高低杠：

高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。

規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉換次數(shù)以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。

平衡木：

平衡木長5米、寬0.1米、高1.2米。

平衡木有完成時間的限制，對于成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規(guī)定。

自由體操場地長和寬均為12米。

自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴格的場地和時間的限制，要求運動員在70-90秒之內(nèi)完成動作，并要求運動員的動作能和音樂很好地協(xié)調(diào)起來。對于運動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴格限制。

男子體操項目簡介。

自由體操場地長和寬均為12米。

自由體操成套動作主要由技巧動作組成，他們與其他體操動作如：力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合，從而構成了一個韻律和諧、節(jié)奏協(xié)調(diào)的整體。一套動作應該充分利用整個場地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，靜止動作要求有一定的難度。

鞍馬：

鞍馬高1.05米，環(huán)高12厘米。

鞍馬是在馬的'所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。做全旋時，以并腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉體或不加轉體的動作，不同的結構組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該項目中不允許有力量動作。

吊環(huán)：

吊環(huán)環(huán)高2.55米。

一套吊環(huán)動作應由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成，這些動作和連接是通過懸垂，經(jīng)過或成支撐，經(jīng)過或成手倒立來完成，以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操的顯著特點，做靜止動作時，要求環(huán)靜止，不能有大的擺動。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向后擺動完成的手倒立，還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。

跳馬：

跳馬高1.35米。

跳馬是由助跑開始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動作，跳馬的助跑最長距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠度。

雙杠：

雙杠高1.75米。

雙杠是眾多結構組中選出的擺動和飛行動作組成，通過各種支撐和懸垂動。

作來過渡完成。在雙杠項目上做上法時，要求必須從并腿站立姿勢開始，不得有預先動作，一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作，其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。

單杠：

單杠高2.55米。

單杠整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環(huán)、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。

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體操教案篇十七

教學內(nèi)容:。

廣播操：第三節(jié)踢腿運動;第四節(jié)體測運動。

教學目標:。

1、引導學生掌握第九套廣播體操的動作要領，并能熟練的操作。

2、學習新廣播操，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)能力。

2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質(zhì)。

重點難點:。

1、動作利落、舒展。

2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的銜接。

教學過程:。

一、開始部分。

1、集合整隊，檢查出勤、服裝。

要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。

2、宣布教學內(nèi)容。

教師用語言導入本課教學內(nèi)容。

組織：

二、準備部分。

1、肩部運動2、踝腕運動。

教法與學練法：教師領做并示范，學生注意力集中，動作到位。

三、基本部分。

1、第三節(jié)：踢腿運動(4×8)。

第一拍，左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下。

第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側。

第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢。

五六七八拍，動作同，方向相反。

巧記方法：蘭州拉面(左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下)，套在腳上(雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側)，碗大量足(左腿向后踢起，離地10-20公分，同時，兩臂經(jīng)錢擺至側上舉，掌心相對)!

2、第四節(jié)：體側運動(4×8)。

第一拍，左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。

第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內(nèi)。

第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側。

第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經(jīng)側還原至體側。

五六七八拍，動作同，方向相反。

巧記方法：盤起來(左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內(nèi))，敬個禮(左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側)。

a、教法：

1、教師示范完整動作。

2、分解練習：教師領做，學生模仿練習。

3、教師邊帶領做邊講動作要求。

4、完整練習。

5、挑出自愿的好的同學領做。

b、學法：

1、認真看教師做示范動作。

2、認真模仿，看清動作路線。

3、動作到位，舒展開。

4、挺胸抬頭，精神飽滿。

5、努力向好的同學看齊。

6、跟著老師一起認真跳。

要求：態(tài)度要積極認真，自信，面帶微笑。

四、結束部分。

1、課堂小結。

2、布置練習任務。

3、宣布下課。

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