睡眠好寶寶家長(zhǎng)會(huì)范文(通用12篇)

通過總結(jié)，我們可以更好地改進(jìn)自己的工作方法?？偨Y(jié)應(yīng)該突出重點(diǎn)，將觀點(diǎn)和結(jié)論以簡(jiǎn)明扼要的方式呈現(xiàn)出來?？偨Y(jié)范文中包含了一些實(shí)用的寫作技巧和方法，可以幫助我們提升寫作水平。

睡眠好寶寶家長(zhǎng)會(huì)篇一

近日，平頂山宋女士打電話到編輯部咨詢，兒子7個(gè)月大，一天睡10個(gè)小時(shí)，因?yàn)闋敔斈棠陶J(rèn)為“小孩子睡得多，容易睡呆，不聰明”，看見孫子白天睡覺就硬把他叫醒，宋女士也不知道這種說法對(duì)不對(duì)，就想請(qǐng)專家?guī)兔Α?/p>

河南省婦幼保健院兒童保健科副主任醫(yī)師安繼業(yè)介紹，“小孩會(huì)睡傻”這種說法不科學(xué)，首先應(yīng)該知道孩子一天需要睡多長(zhǎng)時(shí)間。當(dāng)然，如果孩子睡醒后精力比較旺盛時(shí)，多和他講話可以促進(jìn)智力發(fā)育，但是如果睡眠嚴(yán)重不足也會(huì)影響其情緒，甚至影響其生長(zhǎng)發(fā)育和智力提高等。宋女士的兒子，7個(gè)月大每天睡10個(gè)小時(shí)有點(diǎn)少了，同時(shí)，盡可能讓孩子晚上早睡些，不要熬夜。

安繼業(yè)強(qiáng)調(diào)，并不是所有的'孩子都相同，有的孩子睡眠質(zhì)量高，即使睡眠時(shí)間稍短，但精神飽滿、能吃、能睡也沒有問題。孩子白天睡覺，只要晚上睡眠很好，家長(zhǎng)也不必像上面的爺爺奶奶那樣故意叫醒。

年齡(月)0～33～66～1212月以上。

每天睡眠時(shí)間16～2014～1513～1411～13(小時(shí)/天)。

日間小睡3～4次2～3次2次1次。

睡眠好寶寶家長(zhǎng)會(huì)篇二

新生兒消化能力差，通?？砍阅蹋溉榛蚰谭郏┚S持身體成長(zhǎng)必須的營(yíng)養(yǎng)，所以，新生兒如何吃奶成為媽媽們特別關(guān)注的問題。新生寶寶該喝多少奶？其實(shí)，有一定的標(biāo)準(zhǔn)可供家長(zhǎng)參考。

新生兒胃容量與喂奶量相關(guān)，而胃容量與寶寶體重也有關(guān)。何謂胃容量，通俗來說，就是胃的大小，能夠承受多少食物。一般情況下，一位新生兒奶量以30—60毫升為佳，一日需要哺乳6—8次。當(dāng)然，隨著消化能力的完善，需逐漸增加奶量，3個(gè)月以后，新生兒胃容量明顯增長(zhǎng)，約為100ml，建議每次可以喂食90—120毫升奶，但喂的次數(shù)要相應(yīng)減少。寶寶除了要喝奶，還需要喝水，兩次哺乳的間隔可以喂一次，每天喂水量不宜太多，否則會(huì)影響到正常哺乳。

歸根到底，奶量如何控制？據(jù)調(diào)查，奶量可以根據(jù)新生兒體重加以計(jì)算。例如，因牛奶不易消化，新生兒食用需要兌水，如果新生兒每日吃奶量為100~200毫升，可以按照4:1、3:1、3:2、2:1、1:1的.比例兌水。簡(jiǎn)單點(diǎn)說，如二份奶300毫升勾兌一份水150毫升，可分7—8次喂食。消化功能正常的嬰兒出生滿15天才可喝純奶，奶量參照嬰兒體重，每公斤體重需要喂食100~150毫升純奶，每頓需攝入60~100毫升。

睡眠好寶寶家長(zhǎng)會(huì)篇三

剛出生的寶寶日均需要睡眠的時(shí)間大概在18個(gè)小時(shí)左右，每次寶寶睡眠時(shí)間約為45分鐘，在這45分鐘內(nèi)，新生兒期間的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。

對(duì)于新生兒來說，他們的大部分時(shí)間都是在睡眠中的，在這期間每隔2-4小時(shí)候會(huì)醒來要奶喝。所以，護(hù)理新生兒期間的寶寶是爸爸媽媽們最頭疼的事情，因?yàn)閷殞毜纳镧娺€未建立，爸爸媽媽要十分辛苦的晝夜照顧小寶寶。

正常情況下，1-3個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間約為16個(gè)小時(shí)。白天，寶寶的每次睡眠時(shí)長(zhǎng)約1-2小時(shí)，白天約需要睡4次；夜晚，寶寶已經(jīng)可以堅(jiān)持睡10-11個(gè)小時(shí)了。

當(dāng)然，處在嬰早期的寶寶還是會(huì)夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你為他換尿布，也有可能是純需要您的'陪伴了。

嬰兒在4-6個(gè)月時(shí)，每天要保證睡眠時(shí)間在14個(gè)小時(shí)。不過，家長(zhǎng)們要注意，具體的睡眠時(shí)間還是要根據(jù)寶寶的具體情況進(jìn)行調(diào)整，尤其不要在寶寶睡眠時(shí)把寶寶叫醒。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的寶寶會(huì)開始慢慢養(yǎng)成正常作息時(shí)間，白天的睡眠時(shí)間會(huì)減少。

7-12個(gè)月寶寶在白天的睡眠次數(shù)可能會(huì)逐漸減少，一整天的睡眠時(shí)間基本也是在14個(gè)小時(shí)左右，上午和下午會(huì)各睡1-2個(gè)小時(shí)。這個(gè)時(shí)候的寶寶，基本在睡了一夜后，很早就會(huì)醒來，夜里會(huì)有幾次需要更換尿布。

爸爸媽媽們也要注意，如果您家寶寶“貪玩”，也一定要保證孩子的正常睡眠時(shí)間，如果寶寶的睡眠時(shí)間過少，有可能會(huì)影響孩子的健康發(fā)育；反之，也可能會(huì)令寶寶的動(dòng)作發(fā)展遲緩。

睡眠好寶寶家長(zhǎng)會(huì)篇四

寶寶一般睡多長(zhǎng)時(shí)間呢，想必這是很多父母都會(huì)問的問題，那么接下來我們就去看看吧！

充足的睡眠，可以讓寶寶注意力集中、記憶力良好，而且對(duì)周圍充滿好奇，求知欲特別旺盛。反之睡眠時(shí)間不足就會(huì)引起諸多問題，那么寶寶正常要睡多長(zhǎng)時(shí)間呢,一起去看看吧!

新生兒大概睡15到18小時(shí)一天，但每次只睡到2到4個(gè)小時(shí)。早產(chǎn)嬰兒可能睡眠時(shí)間更長(zhǎng)，也會(huì)因腸絞痛而時(shí)間縮短。新生兒沒有形成生物鐘，而且晝夜不分，還沒有形成固定的睡眠方式。

從第6周起稍有規(guī)律一些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的睡眠開始有些規(guī)律。整覺可以睡到4-6個(gè)小時(shí)。晚上的睡眠逐漸穩(wěn)定。這一階段應(yīng)該能夠區(qū)分白天和黑夜。

4到12個(gè)月能保持每天睡到15個(gè)小時(shí)以上是非常理想的，令人遺憾的是很多寶寶到了11月只能睡到12個(gè)小時(shí)。在這階段，因?yàn)閷殞毎滋斓?活動(dòng)增加，如何協(xié)調(diào)寶寶的活動(dòng)與睡眠，非常關(guān)鍵，為寶寶養(yǎng)成的良好習(xí)慣做前期準(zhǔn)備。

有些寶寶在將近1歲半的時(shí)候，白天的上下午都沒有睡覺的習(xí)慣，那么睡眠時(shí)間只有10個(gè)小時(shí)。另外，上海出版的《父母學(xué)做醫(yī)生》一書，多次被國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)生長(zhǎng)發(fā)育文獻(xiàn)引用，也指出1歲的孩子到3歲孩子至少睡眠13-14小時(shí)，才能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，否則容易影響身高。

睡眠好寶寶家長(zhǎng)會(huì)篇五

1、剛出生的寶寶會(huì)醒很多次，醒來主要是因?yàn)橐M(jìn)食。至少是在開始的兩個(gè)星期之內(nèi)，不管是白天還是夜晚，每隔兩個(gè)小時(shí)他就要醒一次。

2、寶寶的睡眠有周期：當(dāng)他驟然抽搐，眼瞼活動(dòng)，而且醒得很快時(shí)，說明他是伴有夢(mèng)境的淺睡；當(dāng)他非常安靜地躺著，表明他在深睡，稱為“non-rem睡眠”，即非快速眼動(dòng)睡眠。

3、睡覺時(shí)寶寶發(fā)出很奇怪的呼吸聲是很正常的。在淺睡時(shí)，他們可能發(fā)出哼聲、打鼾，或者突然用力地吸入空氣。

4、在寶寶睡覺的時(shí)候幾乎覺察不到呼吸也是很正常的。在深睡中，他的呼吸會(huì)非常地安靜，而且身體一動(dòng)也不動(dòng)。

5、可以做一些事來鼓勵(lì)寶寶從第一天起就乖乖地睡覺。當(dāng)然，不要被這個(gè)安靜的2個(gè)月寶寶蒙蔽，甚至產(chǎn)生一種萬事安然無恙的錯(cuò)覺。在你的寶寶很小的時(shí)候就應(yīng)實(shí)施一種管用的睡眠策略。

寶寶在出生3個(gè)月之前一直都是在睡覺，這時(shí)爸媽絕對(duì)不能可以改變睡眠時(shí)間，應(yīng)該根據(jù)寶寶的生理時(shí)鐘按時(shí)喂奶按時(shí)睡覺。這才是培養(yǎng)正確的睡眠習(xí)慣的基本方法。

哺乳后不要馬上睡覺，哺乳后可以適當(dāng)陪寶寶玩一會(huì)，給寶寶播放一下輕快悅耳的音樂。

建議媽媽在白天的'時(shí)候盡量保持家居明亮，例如把窗簾拉開，讓陽光透入屋內(nèi)，好讓寶寶領(lǐng)略一下白天的感覺。

寧靜舒適的環(huán)境，促進(jìn)寶寶良好的睡眠質(zhì)量。

保持適當(dāng)?shù)臏囟?，?duì)于寶寶是否能安穩(wěn)入眠十分重要。當(dāng)寶寶穿上衣服睡覺后，媽媽要留意一下寶寶的體溫，只要身體不感覺太熱或太冷便可。媽媽可以用手撫摸一下寶寶的身體，如果寶寶沒有出汗，身體溫暖而不冷就是代表溫度適合。

睡眠好寶寶家長(zhǎng)會(huì)篇六

妊娠3-4周起,由于激素內(nèi)分泌變化,乳房增大了,乳腺增生,乳滴聚集,這都為產(chǎn)后泌乳做好了準(zhǔn)備。但要使乳腺泌乳,還需要身體內(nèi)分泌的催產(chǎn)素。當(dāng)催乳素、催產(chǎn)素達(dá)到一定分量時(shí),才會(huì)有乳汁分泌。催乳素的分泌在睡眠時(shí)最多,故產(chǎn)前、產(chǎn)后的婦女要有充足的睡眠。

另外從懷孕第8個(gè)月起,孕婦即可進(jìn)行乳房、乳頭按摩,以增強(qiáng)乳房的血液循環(huán),這不僅有助于乳腺和乳頭發(fā)育成熟,可以防止產(chǎn)后哺乳時(shí)引起的乳頭皸裂,同時(shí)還可以反射性引起垂體分泌更多的催乳素和催產(chǎn)素,增加產(chǎn)后催乳。

懷孕7-8個(gè)月,應(yīng)每天用小毛巾蘸溫開水輕輕擦洗乳頭,每天10￣20次。如有凹陷或平扁乳頭,要設(shè)法慢慢拉出。到8個(gè)月時(shí),可以從乳暈處向乳頭擠奶,如有黃色液體擠出,它的成分與嬰兒出生后頭5天的初乳相同,這樣乳管就通暢了,嬰兒出生后,也就容易吸吮,如果產(chǎn)前沒有這些準(zhǔn)備,嬰兒吸吮時(shí)乳頭皸裂,產(chǎn)婦會(huì)感到非常痛楚。

產(chǎn)后嬰兒吸吮乳頭,可以刺激泌乳素、催產(chǎn)素的分泌增加,有利于增加泌乳。開奶越早,會(huì)使催乳素、催產(chǎn)素分泌量增多,泌乳也隨之增多。讓新生兒與產(chǎn)婦同居一室,產(chǎn)后盡早開奶,產(chǎn)婦的泌乳量會(huì)明顯增加。

母乳是由乳房的腺體組織制造,經(jīng)由輸乳管輸送并儲(chǔ)存在輸乳竇,也就是乳暈的.位置,而后再由輸乳管送到乳頭,因此,正確的吸奶方式是同時(shí)含住乳頭及乳暈。當(dāng)寶寶同時(shí)含著乳頭及乳暈時(shí),他的下嘴唇會(huì)翻起來,嘴巴會(huì)張得很大;假使寶寶只含住乳頭,他不僅無法順利吸到乳汁,媽媽的乳頭也會(huì)有疼痛、破皮或裂開的情形。

另外,孩子餓時(shí)或需要時(shí)可多次喂奶。比如,寶寶小嘴來回覓食,睡覺時(shí)眼球快速運(yùn)動(dòng)或小嘴有吸吮動(dòng)作,以及哭鬧等表現(xiàn),這時(shí)都應(yīng)該進(jìn)行哺乳。但并不是寶寶一哭就喂,要細(xì)心觀察,排除寶寶不舒服或是疾病原因。如果寶寶睡覺超過3小時(shí)也應(yīng)叫醒喂奶,還有媽媽乳房充盈發(fā)脹也可以喂奶等等。要做到按需哺乳,必須實(shí)行與寶寶同室,24小時(shí)在一起,便于媽媽精心呵護(hù),隨時(shí)喂乳。

產(chǎn)婦喂哺嬰兒時(shí)要先把一側(cè)乳房吸空,然后再吸另一側(cè)。如果嬰兒吸不盡時(shí),要用吸奶器把奶汁吸盡。乳房有脹滿感時(shí),即使嬰兒不吃奶,也應(yīng)把奶汁吸凈,否則不利于乳腺分泌,還容易阻塞乳腺管引起乳腺炎。必須每次完全將乳汁吸空,才能分泌更多的乳汁。

乳汁的分泌需要足夠的營(yíng)養(yǎng)與水分,否則會(huì)影響乳汁的質(zhì)與量,所以產(chǎn)婦應(yīng)特別注意飲食營(yíng)養(yǎng)。特別要保證食物有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),足夠的熱能,豐富的維生素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)。產(chǎn)婦應(yīng)不挑食、偏食,既要多吃魚、肉、禽、蛋、奶制品及豆制品,也要多吃新鮮蔬菜和水果。要多飲湯水,否則乳汁過濃不利嬰兒的消化吸收。不要大量飲用麥乳精,因其中含麥芽,有回奶作用。肥肉、脂肪多的食物也不宜多吃,多吃了脂肪多的食物,做母親的容易發(fā)胖,而乳汁反而減少。

睡眠好寶寶家長(zhǎng)會(huì)篇七

三個(gè)月的寶寶每天的睡眠時(shí)候是15—20個(gè)小時(shí)，寶寶現(xiàn)在的睡眠時(shí)候有些斷，但每個(gè)寶寶都是有個(gè)體差異的，只要寶寶精神好，就沒有關(guān)系的，媽媽要給寶寶創(chuàng)造溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內(nèi)光線要暗，適當(dāng)保持安靜，洗個(gè)熱水澡，換上睡覺的衣物。

寶寶喝奶后不要馬上入睡，應(yīng)呆半小時(shí)左右，此期間可拍嗝，給寶寶唱唱歌，來提高寶寶的睡眠質(zhì)量，寶寶缺鈣也會(huì)影響寶寶的睡眠，建議媽媽給寶寶去檢查微量元素，看寶寶是否缺鈣，給寶寶正確合理的補(bǔ)充。

1—3個(gè)月小兒1天應(yīng)睡18小時(shí)左右，白天應(yīng)睡4次，每次1.5—2小時(shí)，夜間要睡10—11小時(shí)，這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會(huì)兒，大部分時(shí)間就是睡覺。4—6個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在15—16個(gè)小時(shí)，但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應(yīng)由嬰兒的睡眠狀況來決定。

把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的。硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節(jié)律，是違背自然規(guī)律的。如果硬是這樣做，嬰兒的情緒會(huì)變壞。何況在這個(gè)時(shí)期里，只要遵循嬰兒睡眠的自然規(guī)律，就不會(huì)出現(xiàn)什么毛病。

愛運(yùn)動(dòng)的嬰兒睡眠時(shí)間較短，白天醒的時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時(shí)間里，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對(duì)周圍世界活動(dòng)欲求的迅速發(fā)展，白天的睡眠時(shí)間才開始逐漸減少。一般是上午睡1—2小時(shí)，下午睡2—3小時(shí)。由于白天運(yùn)動(dòng)量增加，稍有疲勞的嬰兒夜里就睡得很香。以前夜里醒兩次的嬰兒，現(xiàn)在只醒1次；以前只醒1次的嬰兒，現(xiàn)在能夠一覺睡到天亮。

由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的`興奮導(dǎo)致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長(zhǎng)大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會(huì)自然消失。

常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點(diǎn)心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質(zhì)量；尤其是吃奶的嬰兒，有些媽媽習(xí)慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結(jié)果導(dǎo)致孩子睡時(shí)食奶過量，腹脹易醒，醒后年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結(jié)果形成惡性循環(huán)。

小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會(huì)引起孩子消化不良與營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

小孩在睡覺時(shí)，室內(nèi)光線過強(qiáng)，家人在看電視及大聲談話說笑均會(huì)干擾幼兒的正常睡眠，易于驚醒；小兒夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會(huì)造成孩子睡覺時(shí)過冷或過熱，引起幼兒煩躁不安、手腳亂動(dòng)，這亦是睡覺易醒的常見原因。

睡眠好寶寶家長(zhǎng)會(huì)篇八

人的睡眠有兩個(gè)階段：一個(gè)是淺睡期稱慢波睡眠;一個(gè)是深睡期稱快波睡眠。

人在入睡時(shí)首先要進(jìn)入淺睡眠，約經(jīng)過80分鐘左右后進(jìn)入深睡眠，整個(gè)睡眠過程淺與深要交替4-5次。一般前半夜是以淺睡為主，后半夜以深睡為主。

兒童睡眠的質(zhì)量與時(shí)間均會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。

據(jù)報(bào)導(dǎo)有的兒童睡眠不安、易驚、易激怒、情緒不穩(wěn)，醒后沒精神還帶著疲倦的樣子，大一點(diǎn)的孩子會(huì)說頭昏等。這可能與未能很好地進(jìn)入深睡狀態(tài)有關(guān)。

生理學(xué)還發(fā)現(xiàn)，如果人為地阻斷深睡眠和剝奪后半夜的睡眠時(shí)間，會(huì)使血液中的淋巴細(xì)胞數(shù)量下降，尤其是殺傷t淋巴細(xì)胞的數(shù)量下降，?？蓪?dǎo)致人體免疫功能減退，容易患各種疾病。常見的是睡眠不足，食欲就不好，在游戲及各種活動(dòng)中無精打采。

因此如發(fā)現(xiàn)孩子睡不實(shí)，尤其是后半夜總來回翻身等，就要及時(shí)查找原因，是否饑餓、寒冷、憋尿或身體有何不適等。只有保證孩子睡眠的質(zhì)量，才能起到休息的作用。

睡眠好寶寶家長(zhǎng)會(huì)篇九

寶寶三個(gè)月后就應(yīng)該定時(shí)定量的喂養(yǎng)了，正常母乳的排空時(shí)間是2-3小時(shí)，奶粉的排空時(shí)間是3-4小時(shí)，水的排空時(shí)間是1.5-2小時(shí)，但是寶寶的喂養(yǎng)是有個(gè)體差異的，媽媽可以根據(jù)寶寶的胃口進(jìn)行合理的喂養(yǎng)，并觀察寶寶身高體重的增長(zhǎng)是否在正常范圍內(nèi)。

有三個(gè)月了，完全可以讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)吃奶了，不過要根據(jù)每個(gè)寶寶的量來哈，有時(shí)如果寶寶實(shí)在不習(xí)慣的，就最好是寶寶餓了就喂吧，等到四個(gè)月時(shí)就給寶寶加一些輔食，這樣才能慢慢滿足上寶寶的營(yíng)養(yǎng)喲。

最好是3-4小時(shí)吃一次，如果頻繁喂奶的話，寶寶的胃部一直處于張開狀態(tài)，對(duì)寶寶的胃部發(fā)育不好。而且寶寶大了，應(yīng)該慢慢養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，逐步來，這樣到添加輔食的時(shí)候也比較方便。

我家寶寶出生的時(shí)候是盡量控制2-3小時(shí)吃一次，到3個(gè)月的時(shí)候就4小時(shí)吃一次了，夜里不吃奶。這也是育兒醫(yī)生的要求。當(dāng)然也不能強(qiáng)求，如果他上一餐沒吃好，或者哭得特別厲害，可以適當(dāng)提前。但是一般情況下如果他在短時(shí)間內(nèi)要求再吃，應(yīng)該帶他玩一會(huì)，轉(zhuǎn)移他的注意力，盡量拖延時(shí)間。有時(shí)候?qū)殞汈[著吃，并不是真的餓了，只是對(duì)媽媽的一種依賴。

以上就是介紹了三個(gè)月寶寶吃奶時(shí)間是什么的，相信媽媽們應(yīng)該是已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以要逐漸的鍛煉自己的寶寶的，讓他們習(xí)慣吃奶的時(shí)間的，而且也不要再去給他們吃太多母乳的，要吃一些輔食的。

睡眠好寶寶家長(zhǎng)會(huì)篇十

寶寶奶水喝的'夠不夠一直是新手爸媽特別關(guān)心的問題。其實(shí)，有幾個(gè)小竅門尤為重要，只要爸媽們細(xì)心領(lǐng)悟，掌握這些竅門，寶寶哺乳量再也不是煩心事。

1-2個(gè)月的新生兒每天需哺乳6-7次，3個(gè)月大每天至少哺乳6次。

每天尿布濕掉6次以上，保證排便2-3次，且比較柔軟。

能夠連續(xù)安睡4個(gè)小時(shí)以上。

體重增長(zhǎng)要均勻，寶寶每周體重增加量穩(wěn)定在0~170克，3個(gè)月后增至200克為佳。

沒有哪一個(gè)媽媽無不希望自己的寶寶反應(yīng)靈敏、眼睛炯炯有神。如何讓寶寶神情健康？新手媽媽們也是煞費(fèi)苦心。其實(shí)，寶寶適當(dāng)增加哺乳量就可以避免出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩、脫水、低血糖、排便少等不良癥狀。如何做才能提高寶寶的哺乳量？媽媽能否有效增加奶水量絕對(duì)是關(guān)鍵。建議媽媽盡早讓寶寶學(xué)會(huì)早吸允、勤吸允等方法增加泌乳量。

睡眠好寶寶家長(zhǎng)會(huì)篇十一

不少寶媽們都很關(guān)心寶寶的睡眠問題，尤其是對(duì)于四個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間的多少尤為關(guān)注，我對(duì)寶寶的養(yǎng)護(hù)還是相對(duì)比較有經(jīng)驗(yàn)的，也曾經(jīng)結(jié)合我家寶寶的個(gè)人情況學(xué)習(xí)過如何喂養(yǎng)寶寶，針對(duì)四個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間多少，我想把我的認(rèn)真和大家分享一下。

出生后滿一個(gè)月至一周歲為嬰兒期，這一時(shí)期的睡眠與小兒的身心健康有密切關(guān)系。小兒大腦容易疲勞，只有在適當(dāng)?shù)?、足夠的睡眠以后，小兒大腦才能完全解除疲勞，這時(shí)他才能吃好，玩好。平時(shí)我們?？吹叫嚎摁[不止，不吃也不玩，這往往是困了、累了，這時(shí)就要給他一個(gè)安靜的環(huán)境，讓他去睡覺。一般說小兒需要睡眠時(shí)間要比成人多得多，而且月齡越小，所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng)。

1～3個(gè)月小兒1天應(yīng)睡18小時(shí)左右，白天應(yīng)睡4次，每次1.5～2小時(shí)，夜間要睡10～11小時(shí)，這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會(huì)兒，大部分時(shí)間就是睡覺。

4～6個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在15～16個(gè)小時(shí)，但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應(yīng)由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的。硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節(jié)律，是違背自然規(guī)律的。如果硬是這樣做，嬰兒的情緒會(huì)變壞。何況在這個(gè)時(shí)期里，只要遵循嬰兒睡眠的自然規(guī)律，就不會(huì)出現(xiàn)什么毛病。愛運(yùn)動(dòng)的嬰兒睡眠時(shí)間較短，白天醒的時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時(shí)間里，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對(duì)周圍世界活動(dòng)欲求的迅速發(fā)展，白天的睡眠時(shí)間才開始逐漸減少。一般是上午睡1～2小時(shí)，下午睡2～3小時(shí)。由于白天運(yùn)動(dòng)量增加，稍有疲勞的嬰兒夜里就睡得很香。以前夜里醒兩次的嬰兒，現(xiàn)在只醒1次；以前只醒1次的嬰兒，現(xiàn)在能夠一覺睡到天亮。

7～11個(gè)月的嬰兒睡眠時(shí)間和睡覺的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次，每次睡1～2個(gè)小時(shí)。下午睡1～2次，每次各睡1～2個(gè)小時(shí)，夜里的睡眠情況也不盡相同。一般夜間睡10小時(shí)左右。在這個(gè)月齡的嬰兒中，很少有一覺睡到天亮而不醒的。一般都要醒來2～3次解小便。這時(shí)既有換掉尿布后又馬上入睡的嬰兒，也有吃足母乳后方能安睡的嬰兒，還有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的嬰兒?？傊@個(gè)時(shí)期的嬰兒一晝夜睡眠時(shí)間應(yīng)在14～15小時(shí)。睡眠時(shí)間過少，可影響嬰兒身體發(fā)育；睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，影響活動(dòng)時(shí)間，使嬰兒動(dòng)作發(fā)展遲緩。

四個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間做好是每天保持在15到16個(gè)小時(shí)為宜，由于寶寶消化能力較弱，這個(gè)階段可以為寶寶添加輔食也需要小心一些，另一方面不要強(qiáng)硬性的改變寶寶的睡眠時(shí)間，要自然睡眠最好，希望我的回答對(duì)您是有幫助的，祝您健康幸福。

睡眠好寶寶家長(zhǎng)會(huì)篇十二

10個(gè)月的嬰兒已經(jīng)屬于較大的嬰兒，一天的睡眠時(shí)間大概是13-15個(gè)小時(shí)，白天可以有兩次的'小睡，大概每次是1-1.5個(gè)小時(shí)，晚間睡眠時(shí)間為10-12個(gè)小時(shí)。

嬰兒的睡眠時(shí)間隨著月齡的增長(zhǎng)會(huì)有一定的變化，月齡越小睡眠時(shí)間越長(zhǎng)。每一個(gè)寶寶都是獨(dú)特的個(gè)體，可能會(huì)有差異，重要的還是要看孩子第二天醒來以后是不是精神狀態(tài)飽滿，體力充沛，吃得也好，長(zhǎng)得也好，這樣就說明孩子的睡眠是充足的。如果寶寶醒來之后精神狀態(tài)不是太好，也有可能孩子的睡眠時(shí)間不夠，或者睡眠質(zhì)量不好。

建議當(dāng)寶寶不肯入睡時(shí)，寶媽要檢查寶寶是否餓了或睡前吃的太飽，室內(nèi)溫度過低或過高，周圍聲音太吵等等。還需要給寶寶營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，可以睡前給寶寶聽舒緩的音樂。