在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

關(guān)于克服了心理障礙的心得體會精選一

記得一個星期日的上午，我把作業(yè)做完了。媽媽說：“今天天氣這么好，不如我們到體育場去鍛煉身體吧!”我和弟弟高興地跳起來，異口同聲地說：“好!”于是我們搭著的士車來到了體育場。一下的士車，我和弟弟就看到了體育場新開的 “體能樂園”。

開始我覺得很新奇，就想進去看看、玩玩。于是我拉著媽媽和弟弟進去了。里面都是鍛煉身體的器材，有 “山高路險”、“勇攀高峰”，我把許多的器材都克服了。我正準備挑戰(zhàn)“勇攀高峰”時，我突然有一種不知說不出的感覺從心頭涌出。當我爬到一半往下面看的時候，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有幾十米那么高了。我生怕自己會掉下去。

于是，我又準備下來，我馬上就要下來了時，我的手突然一松，讓我掉落了下來。讓我對“勇攀高峰”又增加了恐懼感。媽媽似乎看穿了我的心思說：“怎么了?害怕了嗎?”我支支吾吾地說：“是?！眿寢尠盐?guī)У搅恕坝屡矢叻濉蹦抢铮f：“再去嘗試一下。”我又爬了一次，還是半途而廢。

這時，媽媽給我指了指有個地方，我發(fā)現(xiàn)一個兩三歲的孩子正在爬“勇攀高峰”：他一步一步地往上爬，不退縮，不放棄，最終到達了最高處。媽媽說：“兩三歲的小孩子都能做到，你怎么可能做不到呢?”我心想：“是呀，別人能做到，我也能做到!”于是我又再次開始往上爬，爬到一半時恐懼感又來了。

不過這次我沒有放棄，因為我心里一直有一個念頭：我一定能做到，我一定能做到!最后，我終于到達了最高處。站在最高處，我開心地笑了，媽媽的臉上也露出了欣慰的笑容。

通過這件事，我知道了做什么事都要努力、堅持，只有這樣，才能克服各種困難。

關(guān)于克服了心理障礙的心得體會精選二

師們、同學(xué)們：

大家好!

最近，湖北文理學(xué)院(原襄樊學(xué)院)大二學(xué)生“程威”的名字被人們廣泛傳頌，程威在母親身患癌癥后打工救母、背母上學(xué)、休學(xué)侍母的孝心真情感動了中國，感動了世人。

程威是谷城盛康人。1992年出生，5歲時父親因礦難去世，接著，一場暴雨又將家里的房屋沖垮。程威從小隨打工為生的母親王小紅在外租房上學(xué)，相依為命。

20xx年10月，王小紅檢查患有癌癥，需立即手術(shù)。為不影響兒子高考，她拒絕手術(shù)，隱瞞病情，返回谷城治療。當程威知道母親的病情后，抱著媽媽嚎啕大哭，“媽媽，你不要擔心，一切有我，一切有我。”高考一結(jié)束，程威立即赴安徽打工，他要掙錢為母親治病，去年9月，程威考入湖北文理學(xué)院，辦完入學(xué)和助學(xué)貸款手續(xù)后，他在學(xué)校附近租了一間房，把媽媽接過來，邊學(xué)習(xí)邊照顧媽媽。

今年下半年，王小紅的癌癥進入晚期，到了臨終關(guān)懷階段。程威決定，休學(xué)回家，陪母親走完人生最后一程。

在休學(xué)侍母的過程中，程威每天早上5點起床，準備好飯菜，喂母親吃早飯后，他趕到縣城打工，中午趕回家伺候母親吃飯、上廁所，再返回縣城上班。為節(jié)省3元錢車費，程威每天步行20多公。為了哄媽媽開心，程威在媽媽面前都會保持笑臉，陪媽媽聊天。

程威的母親于11月1日晚不幸去世，程威同學(xué)愛心孝母，感天動地，體現(xiàn)了中華民族傳統(tǒng)美德的，是我們學(xué)習(xí)的楷模。

作為襄陽五中的學(xué)生，我們的家庭環(huán)境、成長道路、人生經(jīng)歷與程威同學(xué)各不相同，但程威同學(xué)所表現(xiàn)出來的愛心、孝心、責任心，值得每一個人學(xué)習(xí)。應(yīng)當肯定的是，我們五中的絕大多數(shù)學(xué)生對父母關(guān)心、體貼、愛護，知道用自己的優(yōu)秀表現(xiàn)和學(xué)習(xí)進步感恩父母，許多家長反映，孩子在上五中后，長大了，懂事了，愛學(xué)習(xí)了，知道心疼父母了。今年高一開學(xué)后，我接觸了許多新生家長，也是這樣反映的。

但我也親眼看到、親耳聽到個別學(xué)生對父母只知索取、指手劃腳、頤指氣使的行為?，F(xiàn)舉幾例：

一次，在學(xué)工處門前，一個學(xué)生對著電話大吵大叫，嘴里還有“老子”之類的不干凈言語。我從旁聽出大概，他媽媽沒有按時把飯送到。我問他對誰發(fā)脾氣，他理直氣壯地說他媽媽說好了幾點鐘把飯送到，今天又沒有按時送到。我對他說，你媽媽沒有按時送飯，肯定她的困難和原因，現(xiàn)在不正在往學(xué)校趕嗎。再說，你作為一個高中生，沒有任何理由強迫你媽媽為你送飯，你學(xué)習(xí)首先是為你自己，你不是你們家里的大英雄。

有一次，一個學(xué)生在校嚴重違紀，我把這個學(xué)生和他的父親找到我辦公室談話，家長在外地打工趕會來處理孩子的事，盡管文化水平不高，但在教育孩子問題上很配合，通情達理。然而，在談話的過程中，出現(xiàn)了讓我震驚的一幕：當家長張口說話時，這個學(xué)生站起來，瞪著眼睛，指著他的父親說：“你給我閉嘴”!這樣的表現(xiàn)不配作五中的學(xué)生。

有一個家長，很關(guān)心孩子的成績，每次大考后都要找我了解孩子的成績，總希望下次進步多少名，考入重點大學(xué)。但每次查完成績后，我會對家長講，希望還要過高，依現(xiàn)在的成績，不要說一本，二本也沒有把握。我找到老師了解情況，得知這個學(xué)生心思不在學(xué)習(xí)上，手機換了一部又一部。我對家長說，不要給孩子經(jīng)常換手機，高中生帶手機有害無益。你們家條件越好，越要培養(yǎng)孩子的樸素品質(zhì)。家長委屈地說：劉校長，你不知道情況，我們是普通人家，收入微薄，買手機是被迫的，看到別人有了高檔的手機，回來就要，我們是沒有辦法呀!

有一次我遇到一個家長，我知道他家庭比較困難，但在外為孩子租住了房子。我對他講，孩子在學(xué)校過集體生活未必是壞事，家長不要過度護呵。一方面加重了經(jīng)濟負擔，一方面不利于孩子的成長和進步，原因很簡單：照顧過度了，斗志減退了;脫離群體了，氛圍沒有了;休息安靜了，獨學(xué)無友了。家長說，我們家沒有這個條件，但孩子多次說不愿意住集體寢室，我們也只能克服困難將就孩子。我還了解到，有的學(xué)生以不上學(xué)相威脅，逼迫家長租房子。

這些極端的例子，盡管只是個別少數(shù)人的行為，但它卻是實實在在地發(fā)生在我們的身邊。試想，一個連父母都不尊重、不體貼、不理解的人，哪里還談孝心、愛心、責任心，將來怎擔大任?

同學(xué)們，學(xué)校號召向程威學(xué)習(xí)，弘揚中華傳統(tǒng)美德，做一個有孝心、愛心、責任心的人，就是要立足現(xiàn)實，從我做起，用自己的進步和表現(xiàn)讓父母欣慰，讓父母放心。這里，我對同學(xué)們提出“四k”希望：

第一：刻苦。我們今天的努力是為明天打基礎(chǔ)。要打牢基礎(chǔ)就必須刻苦。一份耕耘，一份收獲。天才出于勤奮。從智力上講，人與人之間差別不大，學(xué)習(xí)上的差異主要是由于學(xué)習(xí)的態(tài)度，即刻苦精神。我多年觀察，有的學(xué)生學(xué)習(xí)上遇到困難，不是去努力克服，而是不斷尋找退路和“捷徑”。可以用三步曲來概括：高一進校信心滿滿，學(xué)習(xí)時遇到困難，就開始放棄某些學(xué)科，把退路和“捷徑”選在高一后的文理分科，這是第一步。高二文理分科如愿以償，躊躇滿志。當進入課程學(xué)習(xí)時，發(fā)現(xiàn)不如想象的那樣，不下苦功成績還是不理想，于是再為自己找退路和“捷徑”，選擇特長和專業(yè)生(我這里無意貶損有特長的學(xué)生選擇特長之路)，這是第二步。當進入特長和專業(yè)學(xué)習(xí)時，發(fā)現(xiàn)也不是想象的那樣，不下苦功仍然不行，但又不愿吃苦，于是聽天由命，隨波逐流，這是第三步。這些學(xué)生的教訓(xùn)告訴我們，尋找退路是沒有出路的。在成功的道路上唯有鍥而不舍，刻苦努力。

第二、科學(xué)?？茖W(xué)的態(tài)度、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。如戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上不放過一個難點。如“兩先兩后”原則，即“先預(yù)習(xí)后上課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)”。如我校多年行之有效的“五環(huán)式學(xué)習(xí)法”等。

第三、克制?？酥剖且环N意志，一種品質(zhì)。一個克制力強的人，也往往是生活的強者和自己命運的主宰者。因為克制，才能抵御各種不良誘惑;作為當代高中生，我們每天都被包圍在各種誘惑之中，吃喝穿戴、名利虛榮、網(wǎng)絡(luò)游戲、哥們義氣等等，為什么有的同學(xué)撿到校園卡就去惡意消費?為什么有的同學(xué)父母每月給五六百元錢還不夠花，見到別人的名牌衣服和鞋子就據(jù)為已有?為什么有的同學(xué)半夜三更跳墻外出進入網(wǎng)吧?為什么有的同學(xué)遇點小事就要“逞強斗狠”?這些都是缺乏修養(yǎng)，經(jīng)不起誘惑，沒有克制力的表現(xiàn)。弱者任思緒控制行為，強者讓行動控制思緒。我希望同學(xué)們學(xué)會克制，成為強者。

第四、課外。今天的學(xué)習(xí)是指向未來的。要適應(yīng)未來的要求，同學(xué)們必須德智體全面發(fā)展，努力提高綜合素質(zhì)。因此，我們在努力學(xué)習(xí)課堂知識，打好文化課基礎(chǔ)的同學(xué)，要綜合利用好課內(nèi)和課外兩種資源，積極參加課外活動、鍛煉、實踐，努力培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好，使自己變得更儒雅、更博學(xué)、更陽光、更健康。

最后，我預(yù)祝同學(xué)們在期中考試中取得理想的成績!

關(guān)于克服了心理障礙的心得體會精選三

逝去的是青澀，贏來的是苦澀；漫漫飛雪訴說著年關(guān)邁進，xx猶那江水已去不復(fù)；xx以銳不可擋之勢席卷而來——備戰(zhàn)，在路上！

xx年xx地區(qū)實現(xiàn)銷售xx萬；其中主力品牌：xx牌子xx萬、xx牌子xx萬；較xx年xx增幅xx%、xx增幅xx%；與20xx年相比整體持平的主要因素是xx、xx等整體萎縮，另xx國xx、xx庫存的轉(zhuǎn)代銷沖抵銷售等。

1、市場競爭白熱化：xx年是冰洗行業(yè)競爭急速白熱化的一年，也是洗牌元年；各廠家紛紛跳水，一二線品牌亦是；直接導(dǎo)致三四線品牌生存壓力加??；例如：xx的部分型號利潤空間可到達xx余元，并且零售價位并不高。

2、促銷活動拉升年：xx年是“惠民”年，各種富有創(chuàng)意、吸引力的促銷活動方案收獲了很多銷售；搞活動生，搞有創(chuàng)意、與政府關(guān)聯(lián)的活動更是活的無比滋潤；不搞活動就死，并且死的很慘；例如：xx經(jīng)過與xx合作，一場活動銷售xx冰箱xx余臺、xx洗衣機xx余臺！

3、渠道變革加速：xx年渠道變革迅速加速，縣級賣場、連鎖巨頭紛紛植入鄉(xiāng)鎮(zhèn)市場；經(jīng)過各種模式進行掌控，雖然哪一種模式能夠持續(xù)生存，我們拭目以待；但確確實實給我們代理商提出了一個全新的課題；例如：我們的xx市場xx、xx區(qū)域連鎖模式，xx縣家電協(xié)會的成立。

4、核心店品牌主推：經(jīng)過觀察我司品牌、及競品的銷售，我們能夠發(fā)現(xiàn)核心店的建設(shè)十分重要，構(gòu)成核心店品牌主推，銷售立竿見影；例如：xx冰箱經(jīng)過xx一場“惠民”活動銷售就到達我司一年在該地區(qū)的銷量，xx冰箱在xxxx年的銷量將近xx萬。

1、團隊建設(shè)：團隊建設(shè)我首要討論的是“統(tǒng)一思想”僅有思想統(tǒng)一、認識一致，才有資格講執(zhí)行力；而執(zhí)行力的原則就是：用有執(zhí)行力的人；思想統(tǒng)一、具有執(zhí)行力和銷售活力的團隊才是有戰(zhàn)斗力的團隊，才能夠做大做強三四線品牌；我們能夠借鑒參考一下xx的銷售團隊！

2、規(guī)則優(yōu)化：規(guī)則的力量是一種隱性的力量，自古就是規(guī)則定方圓；我們所期望的任何高端愿望，總是依靠規(guī)則來實現(xiàn)的；規(guī)則優(yōu)化我想討論的是必須明確各個崗位：業(yè)務(wù)、內(nèi)勤、行政、財務(wù)、倉管物流、各級領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)、責、利；應(yīng)避免多頭領(lǐng)導(dǎo)、權(quán)責不明，利用經(jīng)濟手段直接考量各崗各職，調(diào)動員工主觀能動性，使其全力以赴解碼、達成公司高端愿望、實現(xiàn)銷售；建立簽字職責制十分有必要，誰簽字誰就要承擔職責；同時我們也要優(yōu)化行業(yè)規(guī)則，參與直至制定行業(yè)規(guī)則，這是一項長期工作；但，必須要有意識的去關(guān)注、去引領(lǐng)，這方面我覺得xx是所有子公司的榜樣！

3、品牌架構(gòu)：針對xx這樣一個年輕的公司來說，品牌架構(gòu)還遠遠沒有完成，合資品牌、規(guī)?；放剖悄壳氨容^急需的；長期來看，想要在xx這片土壤上生根發(fā)芽務(wù)必構(gòu)成高、中、低的冰洗格局，才能夠在行業(yè)中掌握話語權(quán)，成為行業(yè)規(guī)則制定者；此后才有資格有本事引進其他品相，構(gòu)成規(guī)?；\營；成為xx地區(qū)家電行業(yè)中一顆璀璨的明珠。

4、應(yīng)對措施：市場白熱化證明充滿著機遇，同時極具挑戰(zhàn)；隨著洗牌的開始，接下來就是撕牌，我們能否成為幸存者，就看我們所采取的措施！應(yīng)當來說我們目前手中掌握的品牌生存優(yōu)勢還是相當明顯的，因為與我們合作的廠家都有著自身不可替代的優(yōu)勢，都處于品牌上升期，只要我們有效挖掘并放大我們的優(yōu)勢，經(jīng)過我們團隊全力以赴的耕耘，機會遠大于挑戰(zhàn)！

具體來說，運用好會議營銷及時搶占客戶的資金和倉位是第一步；其次，用有力的促銷手段跟進消化渠道庫存，搶占市場份額，構(gòu)成良性循環(huán)，活動務(wù)必多搞尤其針對核心網(wǎng)點核心賣場；再三，務(wù)必確保經(jīng)銷商的合理利潤，使其有利可圖；第四，針對部分市場渠道變革加速的特點，首先穩(wěn)住陣腳，因為所有的模式僅僅是一種探索，并不必須適合市場，我們應(yīng)了解并消除渠道經(jīng)銷商心中的困惑、顧慮，尋找切機不應(yīng)放棄和消極對待。

xx年褪去了年少，成熟了心智；這一載順與不順都告知了自我，這一載的平凡也僅有自我知曉，這一載的得失皆已過往云煙；波動的是心境，有助的是未來，不變的是夢想；懂得了應(yīng)當更好的了解本性、了解自我，并需要努力克服與生俱來的缺陷；融入社會、融入團隊中去，不僅僅需要堅持自有的個性，也要參考社會的標準；俗語有之“一口吃不成胖子”那么就要一口一口去吃成胖子；不能一步登天，那么就需要一步步腳踏實地的去實現(xiàn)自我年輕的夢想；謙遜、和氣、包容、樂學(xué)、勤奮、堅定、果斷等等都是比不可少的優(yōu)良品性，務(wù)必時時提醒自我；浮得起、藏得住，聽的了掌聲、忍得住委屈；人的成長總是要經(jīng)歷起起伏伏，過去的一年真的教會了我許多、也參悟了許多。

來年——即便道路依舊泥濘崎嶇，相信我能夠走的更加堅定、更加沉穩(wěn)！

來年——也堅信我們所處的團隊能夠更好的駕馭市場，實現(xiàn)更輝煌的銷售！

來年——我們依舊在路上！

關(guān)于克服了心理障礙的心得體會精選四

漫漫人生路，不可能總是一帆風順的，難免會遇到困難與挫折，這時，就需要我們樂觀的面對，需要我們用頑強的毅力去面對，去克服遇到的困難!

記得四年級開學(xué)的時候，由于我是鄉(xiāng)下學(xué)校轉(zhuǎn)來的學(xué)生，基礎(chǔ)比較差，又由于英語換了新的教材，所以我的英語一點兒也跟不上，上課如墜云霧之中，別人跟著老師的思維轉(zhuǎn)，回答問題時，那一只只小手舉得高高的，同學(xué)們滿臉的欣喜。而我卻縮在桌子下難過，一心想逃避老師的問題。

我想放棄學(xué)好英語，但那次英語考試卻令我幡然醒悟。那是轉(zhuǎn)學(xué)后第一次英語考試，我看見只有72分，這是一個極差的分數(shù)，望著試卷上的一個又一個鮮紅的大叉，猶如一根又一根的錐子扎在我的心上。它來得如此急促，似乎很快就要沖毀我那顆還很脆弱的心靈防線。我被這突如其來的“災(zāi)難”嚇懵了。猶記得，小學(xué)里的英語全是100分，而今天，我決定不再放棄英語，我不愿就此罷休，我不愿破罐子破摔。我不甘心，我不服輸，為什么別人比我好，為什么照樣有人能考到98分，而我為什么不能，我又不比別人笨，別人也不是什么天才。我不甘心這樣輸?shù)簦荒芟蛴⒄Z低頭，別人能做到的我一樣能行，我一定能克服困難!

于是，我決心把英語學(xué)好。我為自己定下了一系列的規(guī)定：課前一定要預(yù)習(xí)，課上是關(guān)鍵，一定要認真聽講，課后至少花1小時鞏固，整理筆記。我不懂就向老師和同學(xué)請教，一次不行，再請教第二次。我狠下心來，為了英語，為了我的決心，我必須花比別人更多的時間，更多的精力。別人讀一遍，我至少讀三遍，別人答題一遍，我必須答題2遍。我一直在付出，努力，奮斗。

“功夫不負有心人。”那一個又一個高分，令我露出了欣慰的笑容。我贏了，我贏得的不是掌聲和鮮花，我贏得的是我從困難中，逆境中站起來，我終于克服了曾經(jīng)橫亙在我前進道路上的困難!

“穿上披荊斬棘的履鞋，帶上劃亮希望的理想，邁出自信的步伐，躍過錯誤的泥坑，創(chuàng)造明天的自我?！弊屛覀兏叱@首歌，讓我們在困難面前站起來吧!