心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

有關(guān)克服了心理障礙的心得體會(huì)如何寫(xiě)一

一個(gè)月前，省委省政府高規(guī)格召開(kāi)加快洛陽(yáng)副中心城市建設(shè)工作推進(jìn)會(huì)，出臺(tái)支持洛陽(yáng)發(fā)展新的《若干意見(jiàn)》。連日來(lái)，全市上下提振信心、鼓足干勁，以超常規(guī)的舉措和力度，推動(dòng)副中心城市建設(shè)加快落地。尤其是隨著“強(qiáng)使命、找差距、明舉措、勇?lián)?dāng)”集中學(xué)習(xí)研討活動(dòng)的深入開(kāi)展，大家已經(jīng)形成強(qiáng)烈共識(shí)——制約洛陽(yáng)發(fā)展的問(wèn)題，從根子上講，首先是干部的思想觀念問(wèn)題，一定要奮勇?tīng)?zhēng)先轉(zhuǎn)觀念，克服“自滿(mǎn)”心態(tài)、強(qiáng)化進(jìn)取精神，克服“等靠”心態(tài)、強(qiáng)化拼搶精神，克服“安逸”心態(tài)、強(qiáng)化攻堅(jiān)精神，確保工作標(biāo)準(zhǔn)成效與副中心、增長(zhǎng)極定位相匹配。

正如市委書(shū)記李亞在近日召開(kāi)的全市重點(diǎn)工作推進(jìn)會(huì)上強(qiáng)調(diào)的那樣，在1.52萬(wàn)平方公里的河洛大地上，絕不給任何一個(gè)貪圖安逸、碌碌無(wú)為的干部提供“養(yǎng)老院”“避風(fēng)港”！

克服“自滿(mǎn)”心態(tài)強(qiáng)化進(jìn)取精神

“面對(duì)面”變?yōu)椤捌翆?duì)屏”，超千億元項(xiàng)目“云簽約”……今年牡丹文化節(jié)期間，我市將招商從線下轉(zhuǎn)到線上，精彩不斷。

簽約形式雖然變了，但招商引資步伐不能停、勢(shì)頭不能減。市商務(wù)局黨組書(shū)記、局長(zhǎng)呂宗樂(lè)表示，當(dāng)前我市開(kāi)放度不夠高，其原因就在于部分領(lǐng)導(dǎo)干部還存在“自滿(mǎn)”心態(tài)，學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)地區(qū)開(kāi)放經(jīng)驗(yàn)的意識(shí)不強(qiáng)，只求“過(guò)得去”，不求“過(guò)得硬”。

“在開(kāi)放發(fā)展方面要想有大的突破，就必須放開(kāi)思想束縛，充分看到自身的差距，克服自滿(mǎn)心態(tài)?！眳巫跇?lè)表示，我市開(kāi)放工作不僅在政策層面要有所突破，更要在行動(dòng)上敢于作為。

“三種不良心態(tài)產(chǎn)生的根源是責(zé)任心不強(qiáng)，不愿意擔(dān)當(dāng)；強(qiáng)化三種精神，才有發(fā)展希望。紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)的責(zé)任就是要糾正這些不良心態(tài)，向那些碌碌無(wú)為的人大喝一聲、猛擊一掌，徹底警醒他們!”市紀(jì)委副書(shū)記、市監(jiān)委副主任李文俊表示，全市各級(jí)紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)將聚焦加快建設(shè)副中心、致力打造增長(zhǎng)極，靠前監(jiān)督、全程監(jiān)督、精準(zhǔn)監(jiān)督、有效監(jiān)督，確保市委決策部署到哪里、監(jiān)督檢查就跟進(jìn)到哪里，有效破除影響洛陽(yáng)副中心城市建設(shè)的各種屏障和壁壘。

“加快建設(shè)副中心城市，對(duì)全市組織工作提出了新的更高要求，要克服‘小進(jìn)’即滿(mǎn)心態(tài)，時(shí)刻保持進(jìn)取、拼搶、攻堅(jiān)精神，為加快建設(shè)副中心、致力打造增長(zhǎng)極提供堅(jiān)強(qiáng)組織保障。”市委組織部常務(wù)副部長(zhǎng)范永平表示，當(dāng)前全市組織系統(tǒng)要緊盯加快副中心城市建設(shè)組織工作相關(guān)任務(wù)，謀思路、明舉措、出實(shí)招、破難題、建機(jī)制，進(jìn)一步抓好責(zé)任分解、細(xì)化落實(shí)舉措，明確時(shí)間節(jié)點(diǎn)，咬定目標(biāo)，久久為功，確保中央部署和省委、市委要求落地生根。

克服“等靠”心態(tài)強(qiáng)化拼搶精神

面對(duì)常態(tài)化疫情防控形勢(shì)，我市廣大企業(yè)不等不靠，發(fā)揚(yáng)拼搶精神，積極主動(dòng)復(fù)工復(fù)產(chǎn)，搶抓市場(chǎng)機(jī)遇，一系列新產(chǎn)業(yè)、新業(yè)態(tài)快速發(fā)展。

由洛陽(yáng)銀隆項(xiàng)目研發(fā)的18米長(zhǎng)純電動(dòng)公交車(chē)正式“上崗運(yùn)行”，中信重工研發(fā)的國(guó)內(nèi)首個(gè)可自由回轉(zhuǎn)的防疫噴霧消毒機(jī)器人已在抗疫一線發(fā)揮作用，洛陽(yáng)石化、伊電集團(tuán)、中航光電達(dá)產(chǎn)率達(dá)到100%……今年前兩個(gè)月，我市成為全省唯一規(guī)模以上工業(yè)營(yíng)業(yè)收入正增長(zhǎng)省轄市，全市規(guī)模以上工業(yè)營(yíng)業(yè)收入同比增長(zhǎng)13.2%。這都是實(shí)打?qū)嵠闯鰜?lái)、干出來(lái)的。

“藍(lán)天白云不是等來(lái)的，是拼來(lái)的！”市生態(tài)環(huán)境局副局長(zhǎng)韓海卿舉例說(shuō)，按照國(guó)家下達(dá)的指標(biāo)任務(wù)，2019年至2020年秋冬季，我市pm2.5平均濃度同比應(yīng)下降3%，重污染天數(shù)同比應(yīng)減少1天，最終，我市pm2.5平均濃度同比下降了14%，重污染天數(shù)同比減少了20天，超額完成指標(biāo)任務(wù)，這是拼的結(jié)果。他說(shuō)：“我們將堅(jiān)持方向不變、力度不減，一如既往地拼、搶?zhuān)瑘?jiān)決打贏污染防治攻堅(jiān)戰(zhàn)，為洛陽(yáng)副中心城市建設(shè)貢獻(xiàn)力量?！?/p>

26日，“強(qiáng)使命、找差距、明舉措、勇?lián)?dāng)”集中學(xué)習(xí)研討活動(dòng)工作推進(jìn)城市區(qū)片區(qū)會(huì)議召開(kāi)，吉利區(qū)河陽(yáng)街道黨工委書(shū)記張瑛瑩在會(huì)上發(fā)言。他說(shuō)：“吉利區(qū)因廠而建、因產(chǎn)而興，但一些干部仍然在等中石化的資金、等上級(jí)的政策，這種‘等靠’的思想要不得，我們要去爭(zhēng)去闖去拼去干?！彼硎?，河陽(yáng)街道將按照集中學(xué)習(xí)研討活動(dòng)的要求，持續(xù)做好“五個(gè)一”，即組織一個(gè)宣講團(tuán)、開(kāi)展一次外出學(xué)習(xí)、編排一出好戲劇、組織一個(gè)突擊隊(duì)、成立一個(gè)督導(dǎo)組，讓集中學(xué)習(xí)研討成果在基層落地生根、開(kāi)花結(jié)果。

克服“安逸”心態(tài)強(qiáng)化攻堅(jiān)精神

日前，我市集中開(kāi)工一批文旅項(xiàng)目，其中欒川縣有兩個(gè)項(xiàng)目位列其中，分別是欒川竹海野生動(dòng)物園公共服務(wù)及基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)項(xiàng)目、雞冠洞5a級(jí)景區(qū)綜合提升項(xiàng)目。

“安逸的心態(tài)堅(jiān)決不能有，思想不能留在過(guò)去，要一如既往地向前沖!”欒川縣文化廣電和旅游局局長(zhǎng)李文超說(shuō)，近年，欒川旅游業(yè)發(fā)展迅猛，已經(jīng)成為一張名片。欒川縣將全力打造全國(guó)知名旅游目的地，在示范引領(lǐng)伏牛山區(qū)生態(tài)旅游高質(zhì)量發(fā)展上擔(dān)當(dāng)作為。

新安縣磁澗鎮(zhèn)禮河村的櫻桃產(chǎn)業(yè)遠(yuǎn)近聞名，村黨支部書(shū)記張三敏銳地捕捉到了村民的思想變化?！按迕窨傆X(jué)得村子發(fā)展已經(jīng)不錯(cuò)了，可以喘口氣、歇歇腳，打打麻將、跳跳廣場(chǎng)舞，殊不知過(guò)于安逸就是最大的危機(jī)?！睆埲f(shuō)。

今年村里聯(lián)系了淘寶、拼多多、新安惠同城、順豐快遞等電商物流app平臺(tái)，主打“云銷(xiāo)售”概念，擴(kuò)大禮河櫻桃乃至新安櫻桃的品牌影響力，力爭(zhēng)把村里的櫻桃產(chǎn)業(yè)做得更大。

“跑都不行，感覺(jué)每天都在沖刺！”這是市政工程建設(shè)者、洛陽(yáng)騰飛市政集團(tuán)工作人員劉陽(yáng)博的心聲。前不久，他參與了聶泰路南段改造提升工程的施工，這是真切的感受。近日，我市啟動(dòng)城建重點(diǎn)項(xiàng)目“雙月攻堅(jiān)”行動(dòng)，6月底前119項(xiàng)城建項(xiàng)目完工惠民，同時(shí)高標(biāo)準(zhǔn)新開(kāi)工建設(shè)9大類(lèi)77項(xiàng)城建項(xiàng)目，確保市委“抓節(jié)點(diǎn)搶工期、抓精細(xì)惠民生”要求落到實(shí)處。

“前所未有的挑戰(zhàn)和千載難逢的機(jī)遇都擺在我們面前，唯有風(fēng)雨無(wú)阻向前進(jìn)，才能踏平坎坷攀高峰?！眲㈥?yáng)博說(shuō)，作為一名市政工程建設(shè)者，他愿意每天沖刺，把手中的工作做扎實(shí)、做到位、做出彩，為洛陽(yáng)日新月異的發(fā)展貢獻(xiàn)力量！

有關(guān)克服了心理障礙的心得體會(huì)如何寫(xiě)二

克服困難:困難是由人們的簡(jiǎn)單意識(shí)造成的?？朔щy似乎遙不可及。然后我將談?wù)撐铱朔囊患隆?/p>

有一次，我和我的同學(xué)一起去白云山遠(yuǎn)足。我很少爬山，我走得越多，腳就越疼。在山腳下，我邊走邊和同學(xué)們聊天。不知不覺(jué)來(lái)到山腰，腳開(kāi)始疼了。一陣陣疼痛沖擊著腳背。好像有一把錘子在你的腳底用力敲打。我咬緊牙關(guān)，一步一步向山上走去。我的腳上似乎充滿(mǎn)了水銀。我邁出的每一步都像把米袋子綁在我的腳上，然后慢慢地拖著它。在山腰上只停留了一會(huì)兒，在繼續(xù)前進(jìn)之前，每個(gè)人都停下來(lái)喝了一杯。雖然再次出發(fā)會(huì)好一點(diǎn)，但我仍然感到疼痛。當(dāng)我們繼續(xù)走的時(shí)候，我們看著美麗的風(fēng)景，呼吸著新鮮的空氣。我也覺(jué)得他們?cè)诠膭?lì)我堅(jiān)持到底。我一直落后于我的同學(xué)。我積蓄力量，快速走了一會(huì)兒。走了很多彎路，我終于登上了“天南第一峰”，去看看廣州的風(fēng)景。

困難是生活中必不可少的，因?yàn)橹挥杏龅嚼щy，我們才能成功。如果我在山坡上放棄了，我還能看到廣州美麗的風(fēng)景嗎？就像說(shuō)，“面對(duì)困難，許多人戴著放大鏡，但是在與困難斗爭(zhēng)之后，你會(huì)覺(jué)得困難不外乎如此?！蔽覀儽仨毰γ鎸?duì)困難！

這個(gè)暑假，當(dāng)你和金到達(dá)叔叔家的時(shí)候，我們學(xué)會(huì)了洗衣服。我們都洗了自己的衣服。

有一天，當(dāng)我們?cè)诹酪路r(shí)，我們?cè)诼眯袝r(shí)不小心。衣服和晾衣桿掉到了客廳外面的防盜網(wǎng)上。透過(guò)我們胸前的玻璃欄桿，我們可以看到衣服，但是我們的手盡可能地伸出來(lái)。在拿到衣服之前，我們還有很長(zhǎng)的路要走。我們做什么呢

首先，我用掃帚試了試。掃帚頭上有一個(gè)未密封的環(huán)。我想如果我把晾衣桿放在這個(gè)戒指上，我就可以把衣服拿上來(lái)。我試了幾次，但都沒(méi)成功。

我又用一把垃圾鏟去了鉤子。我花了很大力氣才把衣服掛好，但是晾衣桿還在外面。

讓我們分別在幾個(gè)房間看看，唉！我看到了晾被子的大衣架。我能用這個(gè)掛衣桿嗎？我拿了一個(gè)大衣架，對(duì)準(zhǔn)晾衣桿上的“u”形掛鉤，馬上就把它鉤上了。我小心地把它拉了上來(lái)。最后，我手里拿著晾衣桿，很快地把它拿給尤金1號(hào)，讓他把它收起來(lái)。我們高興得跳了起來(lái)。

通過(guò)這一事件，我認(rèn)為:人們總是會(huì)遇到困難，我們必須想辦法克服它。

關(guān)于克服困難，第三條:在我們尋求成功的過(guò)程中，總是有許多困難。困難是我們生活中最常見(jiàn)的事情。我們可以很容易地向他們鞠躬，但如果我們向他鞠躬。那它就會(huì)失敗。

我記得那次，我媽媽給我做了一個(gè)蛋糕?，F(xiàn)在美味的食物還活著。

我忍不住。我決定自己做一個(gè)。我準(zhǔn)備了雞蛋、牛奶和水果……但是我找不到面粉。我環(huán)顧四周，看到客廳的桌子上有一袋面粉。我欣喜若狂地把它帶進(jìn)了廚房。我不在乎它是什么，我會(huì)把它全部倒進(jìn)一個(gè)碗里，放一些水進(jìn)去攪拌它。“面粉”無(wú)意識(shí)地變得有彈性。我用手擦了擦，面粉變得透明了?！斑@是為什么？我的蛋糕做錯(cuò)了嗎？我真笨……”我退出了，此刻在我心里，我“堅(jiān)持”這個(gè)想法一直在不斷出現(xiàn)。我重拾信心，去超市買(mǎi)了一袋面粉。經(jīng)過(guò)我的努力。最后，我做了你的美味蛋糕。我迫不及待地想喝一口。我能吃得比我媽媽的好。

如果你想成功，你必須面對(duì)困難。不要放棄。如果你摔倒了，你必須站起來(lái)。只有通過(guò)提高信心和毅力。品嘗成功的果實(shí)。

有關(guān)克服了心理障礙的心得體會(huì)如何寫(xiě)三

詩(shī)朗誦《感恩的心》

我們沐浴著愛(ài)的陽(yáng)光長(zhǎng)大

我們滋潤(rùn)著人間的真情成長(zhǎng)

多少次帶著幸福的感覺(jué)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)多少回含著感動(dòng)的淚花暢想未來(lái)常懷感恩之心的人是最幸福的常懷感激之情的生活是最甜美的學(xué)會(huì)感激——感激我的父母。

因?yàn)樗麄兘o了我寶貴的生命

學(xué)會(huì)感激——感激我的老師。

因?yàn)樗麄兘o了我無(wú)窮的知識(shí)

學(xué)會(huì)感激——感激我的朋友。

因?yàn)樗麄兘o了我克服困難的力量學(xué)會(huì)感激——感激我周?chē)囊磺?。因?yàn)樗麄兘o了我和諧健康的成長(zhǎng)空間

有一個(gè)詞語(yǔ)最親切，

有一聲呼喚最動(dòng)聽(tīng)

有一個(gè)人最要感謝

有一個(gè)人最應(yīng)感恩

它就是——“媽媽”

媽媽的皺紋深了，她把美麗的青春給了我媽媽的手粗了，她把溫暖的陽(yáng)光給了我

媽媽的腰彎了，她把挺直的脊梁給了我媽媽的眼花了，她把明亮的雙

眸給了我

面對(duì)媽媽深沉的感情

聆聽(tīng)媽媽殷切的心愿

我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩！

有關(guān)克服了心理障礙的心得體會(huì)如何寫(xiě)四

當(dāng)你感覺(jué)人生沒(méi)那么如意，當(dāng)你覺(jué)得自己再也堅(jiān)持不下去的時(shí)候，請(qǐng)記得對(duì)自己說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，這些都是我們必須經(jīng)歷的成長(zhǎng)過(guò)程。就算人生是場(chǎng)夢(mèng)，也要有滋有味地把它做完。

如果有天我們湮沒(méi)在人潮之中，庸碌一生，那是因?yàn)槲覀儧](méi)有努力要活得豐盛。早安！

人生是一趟單程車(chē)，一路向前，永不回頭。我們每天迎來(lái)嶄新的歲月，卻常常在自己的蹉跎中，反復(fù)過(guò)著同樣的日子。不要怨天尤人，改變才是出路。所有人共享著同一段歲月，卻在不同的選擇中分道揚(yáng)鑣。靜下心來(lái)，找回自己。腳步向前，境界向上，人生才有希望。

當(dāng)你但成功了，你的故事就是傳奇；當(dāng)你失敗了，你的故事就是笑話(huà)；當(dāng)你放棄了，你的故事只是一個(gè)案例；當(dāng)你拒絕了，你的故事只剩一片空白；當(dāng)你全力以赴了，你的故事將會(huì)是一段美好回憶......如果你連想都不敢想，你連輸?shù)馁Y格都沒(méi)有。早安！共勉！

請(qǐng)相信，那些偷偷溜走的時(shí)光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生。請(qǐng)相信，青春的可貴并不是因?yàn)槟切┠贻p時(shí)光，而是那顆盈滿(mǎn)了勇敢和熱情的心，不怕受傷，不怕付出，不怕去夢(mèng)想。如果一個(gè)人沒(méi)有品過(guò)苦，就難以知道甜的滋味。勇敢的面對(duì)苦難，樂(lè)觀的克服苦難，也是一種修行。

人生五大觀念：人為什么窮，因?yàn)闆](méi)有富人的智慧和膽識(shí)；人為什么猶豫不決，因?yàn)闆](méi)有魄力和決策力；人為什么不相信，因?yàn)橛^念老化，永遠(yuǎn)沉睡；人為什么安于現(xiàn)狀，因?yàn)闆](méi)有夢(mèng)想，野心和企圖心；人為什么迷茫，因?yàn)闆](méi)有方向，不敢探索嘗試。

如果你不相信努力和時(shí)光，那么成果就會(huì)是第一個(gè)選擇辜負(fù)你的。不要去否定你自己的過(guò)去，也不要用你的過(guò)去牽扯你現(xiàn)在的努力和對(duì)未來(lái)的展望。不是因?yàn)閾碛邢Ｍ悴湃ヅ?，而是去努力了，你才有可能看到希望的光芒。早安?/p>

都說(shuō)“贏在和氣，死在脾氣”。沒(méi)錯(cuò)，脾氣這東西是不能天天掛在臉上，但要藏得太深，也就沒(méi)人拿你當(dāng)回事兒！一個(gè)從不會(huì)翻臉的人，別人只會(huì)蹬鼻子上臉！

年輕，不要選擇安逸的活著。世界上最可貴的兩個(gè)詞，一個(gè)叫“認(rèn)真”，一個(gè)叫“堅(jiān)持”，認(rèn)真的人改變了自己，堅(jiān)持的人改變了命運(yùn)?！行┦虑?，不是看到了希望才去堅(jiān)持，而是堅(jiān)持了才有希望！早安！

改變只為更完美，女人要不斷的提升改變自己！一個(gè)女人最好的生活狀態(tài)，只為自己而精彩，沒(méi)有任何一個(gè)女人可以單靠美貌贏得男人的尊重，聰明的女人總是懂得內(nèi)外兼修，美不完全是為了取悅別人，只是為了遇見(jiàn)更好的自己！女人只有改變自己，才可以有機(jī)會(huì)掌握自己的命運(yùn)！我們可以長(zhǎng)的不漂亮，但是絕對(duì)不能讓自己的人生不漂亮！早安！

生命，是一樹(shù)花開(kāi)，或安靜或熱烈，人生：一半是現(xiàn)實(shí)，另一半是夢(mèng)想。人生，最快樂(lè)的那莫過(guò)于奮斗。不管昨天有多風(fēng)光榮耀，抑或苦澀不齒，都過(guò)去了，無(wú)可更改，無(wú)法再來(lái)。唯有重拾心情，重新上路，才是我們今天唯一的抉擇。早安！

有關(guān)克服了心理障礙的心得體會(huì)如何寫(xiě)五

這個(gè)假期，為了以后走上工作崗位做好準(zhǔn)備，我到__農(nóng)業(yè)生產(chǎn)資料有限公司進(jìn)行了為期一周的實(shí)習(xí)，任辦公室文員一職。在工作的這段時(shí)間，我始終懷著一顆感恩的心，按照公司的要求，嚴(yán)格要求自己，在公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事的支持與幫助下，較好地完成了自己的本職工作?，F(xiàn)將實(shí)習(xí)心得總結(jié)如下：

經(jīng)過(guò)了一個(gè)月的工作，在工作中發(fā)現(xiàn)了很多自身的缺點(diǎn)和不足，就這些方面作此總結(jié)，請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)及同事們批評(píng)指正。

本人的工作的綜合能力還有待提高，有以下幾點(diǎn)需要提高：

工作經(jīng)驗(yàn)要不斷積累：在這一個(gè)月的工作中，對(duì)公司內(nèi)很多實(shí)際工作的流程不甚了解。缺少業(yè)務(wù)知識(shí)方面的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，還處于等待領(lǐng)導(dǎo)分配工作再去做的階段。沒(méi)能完全主動(dòng)地申請(qǐng)自己沒(méi)接觸過(guò)的但可以提高自身能力的任務(wù)，沒(méi)有充分做好在一段時(shí)期內(nèi)的工作規(guī)劃，實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)只是停留在了一定的水平之上且增長(zhǎng)緩慢。在工作中總是怕麻煩別人，很多時(shí)候遇到問(wèn)題時(shí)未能做到與領(lǐng)導(dǎo)及同事的有效溝通。本來(lái)一個(gè)懂得人一點(diǎn)就通的問(wèn)題，自己總是費(fèi)了很多時(shí)間與精力，才得出一個(gè)相同的結(jié)果。這樣既減慢了工作的效率，在下一項(xiàng)工作下來(lái)時(shí)，又延誤了工作的完成時(shí)間，以至于工作都堆在了一起。造成這樣的原因主要是平時(shí)做事不專(zhuān)心，馬虎大意，總犯自以為是的錯(cuò)誤，不能虛心地聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，這種浮躁的心態(tài)，錯(cuò)過(guò)了向別人學(xué)習(xí)和增長(zhǎng)知識(shí)的機(jī)會(huì)。以后我會(huì)多去主動(dòng)接觸、嘗試一些以前沒(méi)接觸過(guò)的任務(wù)，對(duì)自己不懂的問(wèn)題做到及時(shí)地詢(xún)問(wèn)這方面經(jīng)驗(yàn)多的領(lǐng)導(dǎo)及同事，多向領(lǐng)導(dǎo)及同事學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)。使自己多些鍛煉的機(jī)會(huì)，讓自己在工作中不斷積累新的經(jīng)驗(yàn)，這樣在今后的工作中才能快速成長(zhǎng)起來(lái)。

技術(shù)水平有待提高：工作的閑暇時(shí)間未能充分用來(lái)學(xué)習(xí)或與同事探討技術(shù)知識(shí)。技術(shù)知識(shí)面較陳舊，未能做到及時(shí)了解更新自身要理解的新的技術(shù)知識(shí)，以至于領(lǐng)導(dǎo)分派下任務(wù)后，只能在摸索中完成。技術(shù)知識(shí)面較窄，有很多在實(shí)際工作中用到的設(shè)備及技術(shù)都還不了解。對(duì)自己技術(shù)能力水平還要進(jìn)一步提高，多去學(xué)習(xí)新的技術(shù)知識(shí)，掌握新的技能。

溝通技巧有待增強(qiáng)：在工作中遇到一些自己不明白的問(wèn)題時(shí)，很少能做到與領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)有效的溝通，沒(méi)有完全意識(shí)到下級(jí)與上級(jí)溝通的重要性，自己在摸索中收效又不大，也沒(méi)能做好與各方面進(jìn)行及時(shí)果斷有效的溝通，耽誤了工作的完成時(shí)間。今后我會(huì)在這方面多加注意，逐步改變自身的在溝通上不敢去說(shuō)的習(xí)慣，養(yǎng)成以工作完成度為重心的溝通技巧。

在思想觀念方面本人還有以下幾個(gè)方面需要改變：

培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新觀念：競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是推動(dòng)個(gè)體努力學(xué)習(xí)，自覺(jué)提高職業(yè)素質(zhì)的動(dòng)力。創(chuàng)新就是要打破安于現(xiàn)狀、聽(tīng)天由命、依賴(lài)別人的人生觀。自己光有文化知識(shí)和職業(yè)技術(shù)是不夠的，還必須具有創(chuàng)新觀念與創(chuàng)業(yè)精神，才能更好地實(shí)現(xiàn)在企業(yè)中的就業(yè)。

培養(yǎng)適應(yīng)變化的能力：職業(yè)內(nèi)容的不斷更新和新型職業(yè)的不斷產(chǎn)生決定了現(xiàn)代職業(yè)對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求。新資源的開(kāi)發(fā)、新技術(shù)的發(fā)明與應(yīng)用、生產(chǎn)工具的革新、生產(chǎn)組織的改革和管理水平的提高，不僅要求人們具備更高的科學(xué)技術(shù)知識(shí)和操作技能，而且要求人們打破舊的傳統(tǒng)觀念，解放思想，開(kāi)闊思路，樹(shù)立時(shí)間觀念、效率觀念與合作觀念。

培養(yǎng)廣泛的興趣：應(yīng)時(shí)刻保持一種積極進(jìn)取、主動(dòng)熱情的心境，自己應(yīng)多去探索和參加各種活動(dòng)。當(dāng)自己一旦產(chǎn)生某種興趣，便會(huì)聚精會(huì)神地投入其中，克服一切困難，直到最后取得成功。興趣廣泛，就會(huì)經(jīng)常注意周?chē)霈F(xiàn)的新問(wèn)題，從而大大地拓寬自己的知識(shí)面。廣泛興趣的培養(yǎng)要通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，廣泛接觸各種事物，在活動(dòng)中逐漸體驗(yàn)到心理上的滿(mǎn)足，從而激發(fā)出興趣和愛(ài)好。

培養(yǎng)良好的職業(yè)品格：良好的職業(yè)道德是抵制各種不正之風(fēng)，轉(zhuǎn)變企業(yè)風(fēng)氣，建立良好的人際關(guān)系，建設(shè)高度的企業(yè)精神文明的重要保證。要具有忠于職守，獻(xiàn)身事業(yè)的樂(lè)業(yè)和敬業(yè)精神，實(shí)事求是、嚴(yán)肅認(rèn)真的勞動(dòng)態(tài)度，刻苦鉆研、精益求精的工作作風(fēng)以及在工作中團(tuán)結(jié)協(xié)作和全心全意為他人服務(wù)的精神。在工作中，無(wú)私、正直、勤奮、誠(chéng)實(shí)、守信、堅(jiān)定、勇敢等優(yōu)秀職業(yè)品質(zhì)是在工作上做出成績(jī)的必要條件。一個(gè)對(duì)人熱情友好、樂(lè)于助人的人能得到同事的好感;一個(gè)有強(qiáng)烈事業(yè)心和責(zé)任感的人能得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí);一個(gè)謙虛好學(xué)、踏實(shí)肯干的人能得到師傅的贊揚(yáng)。

有關(guān)克服了心理障礙的心得體會(huì)如何寫(xiě)六

首先，我們要建立一個(gè)認(rèn)知，就是上臺(tái)演講、表演時(shí)的緊張是極普遍的問(wèn)題，我也跟大家分享過(guò)自己如何克服演講的緊張的經(jīng)驗(yàn)。

世界上最著名的表演者、歌唱家,球員，都有這種“怯場(chǎng)”的壓力，一旦成為眾人注目的焦點(diǎn)，就會(huì)引發(fā)如你所說(shuō)的緊張反應(yīng)。所以先接受這個(gè)狀況，明白這是一個(gè)普遍現(xiàn)象，并不是因?yàn)槟銉?nèi)向膽小才會(huì)這樣，再外向自信的人上了臺(tái)，都會(huì)受到這種“怯場(chǎng)”的影響。全世界著名的男高音都會(huì)因?yàn)閾?dān)心緊張而讓演出失常，多明戈的最高記錄是一場(chǎng)表演中聲音暴了五次。

所以人人會(huì)怯場(chǎng)，這其中最大的兩個(gè)原因是：

(1)準(zhǔn)備不周全;

(2)得失心太重，你說(shuō)越想完美越弄砸，就是這個(gè)道理。

如果你知道上臺(tái)緊張是一個(gè)普遍 性的問(wèn)題，就不必那么突顯自己的不行和困難，努力以平常心看待自己的緊張并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相處。

要想有好的演講能力，平日需要多準(zhǔn)備、練習(xí)，不要只是私下偷偷練，要在人前光明正大地練，大方地邀請(qǐng)同學(xué)、朋友給你回饋，甚至請(qǐng)他們?yōu)槟沅浺?、錄像，讓你更有效客觀地評(píng)估自己，做出有利的修正。逃避并非上策，不如把逃的力量用來(lái)加強(qiáng)自己，使自己能夠迎頭趕上!

演講有許多不同類(lèi)型，有專(zhuān)業(yè)的、大眾的等等，這些演講在表達(dá)方式及內(nèi)容上都有很不同的安排。演講可以從練習(xí)中磨練出自己的風(fēng)格，不過(guò)最重要的還是回歸演講的目的，想要給聽(tīng)眾甚么?有沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)?演講前好的心態(tài)和準(zhǔn)備可以大幅度降低你的緊張。

有關(guān)克服了心理障礙的心得體會(huì)如何寫(xiě)七

掐指一算，我已經(jīng)度過(guò)了十二載的春秋，在這雖短暫的歲月里，我也經(jīng)歷過(guò)不少的困難和挫折的考驗(yàn)，這些考驗(yàn)也在慢慢地磨礪著我的懵懂與青澀，讓我變得日漸成熟。就比如接下來(lái)我要講述的這件事情，從中讓我受到的教育，便可窺豹一斑。

在我十歲的時(shí)候，發(fā)生了一件讓我終生難忘的事情。

那一天，父母都上班去了，家里只剩下我一個(gè)人了，這可把我給高興壞了，在家里上躥下跳的，就像開(kāi)了鎖的猴子一樣。哈哈，此刻爸爸媽媽不在家，我想干什么就干什么，我的地盤(pán)我做主。

正這樣思忖著，我轉(zhuǎn)頭間無(wú)意瞥見(jiàn)陽(yáng)臺(tái)上大開(kāi)的窗戶(hù)，聽(tīng)同學(xué)說(shuō)在陽(yáng)臺(tái)上的窗戶(hù)上看樓下的風(fēng)景很過(guò)癮，反正此刻家里沒(méi)有人，我為什么不試試看呢？

說(shuō)干就干一向是本姑娘的做事原則。我三下五除二就爬上了窗戶(hù)，半蹲在窗沿上，雙手抓住翻護(hù)欄，準(zhǔn)備翻過(guò)去。但是這時(shí)，我的腳底一滑，沒(méi)有踩穩(wěn)窗沿，就徑直撲到了窗外，趴在翻護(hù)欄的邊緣上。

這一下子可把我給嚇壞了，沒(méi)想到事情竟然會(huì)變成這個(gè)樣貌。我低頭往下一看，嗬，好家伙，熙熙攘攘的人群，黑壓壓地?cái)D成一片，再看看自我，一條腿耷拉在窗外，還爬得那么高，我連想哭的感覺(jué)都有了。

算了算了，不管它了，我必須會(huì)爬出來(lái)的，我在心里這樣安慰自我。之后深吸一口氣，雙手緊握住欄桿，斑斑的銹跡硌得我的手鉆心的痛，我在心里暗暗給自我打氣：要鎮(zhèn)靜，不要害怕。這樣想著，我將身體努力向前匍匐著，一點(diǎn)一點(diǎn)地挪動(dòng)著。雖然動(dòng)作很慢，可我十分高興，因?yàn)槲伊⒖叹鸵撾x困境了，也全然不顧被劃破的小腿和手臂，努力地前進(jìn)著。

當(dāng)我的身體已經(jīng)快爬進(jìn)窗里的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)右小腿還卡在狹小的欄桿縫隙中，我又急又氣，卻死活把小腿拔不出來(lái)。想了半天，我又向后退了一些，然后用手緊緊扒住窗沿，猛地向前一沖，我的右小腿最后被解救了出來(lái)。

我連滾帶爬地跳下窗，坐在地板上，抱著傷痕累累的右腿時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)：其實(shí)克服困難很簡(jiǎn)單，只要自我心中堅(jiān)持執(zhí)念，就必須會(huì)成功的。

有關(guān)克服了心理障礙的心得體會(huì)如何寫(xiě)八

（1）求職者在進(jìn)入面試場(chǎng)合時(shí)，先深呼吸一口氣，讓自己看起來(lái)氣定神閑，把握十足。

（2）在等待的時(shí)間里，可翻閱一些輕松活潑、有趣的雜志書(shū)籍。這時(shí)閱讀書(shū)刊可以轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整情緒，克服面試時(shí)的怯場(chǎng)心理，避免等待時(shí)緊張、焦慮情緒的產(chǎn)生。

（3）如果無(wú)法看得進(jìn)去雜志，仍然擺脫不了緊張的情緒的話(huà)，可以借此去一趟洗手間，以穩(wěn)定情緒。始終帶著微笑面對(duì)每一個(gè)人，給人留下自信、有禮貌的印象。

（4）如果是面對(duì)面試人員感到緊張時(shí)，求職者要時(shí)刻控制談話(huà)節(jié)奏。進(jìn)入試場(chǎng)致禮落座后，若感到緊張先不要急于講話(huà)，而應(yīng)集中精力聽(tīng)完提問(wèn)，再?gòu)娜輵?yīng)答。一般來(lái)說(shuō)人們精神緊張的時(shí)候講話(huà)速度會(huì)不自覺(jué)地加快，講話(huà)速度過(guò)快既不利于對(duì)方聽(tīng)清講話(huà)內(nèi)容，又會(huì)給人一種慌張的感覺(jué)。

講話(huà)速度過(guò)快往往容易出錯(cuò)，甚至張口結(jié)舌，進(jìn)而強(qiáng)化自己的緊張情緒，導(dǎo)致思維混亂。當(dāng)然，講話(huà)速度過(guò)慢，缺乏激情，氣氛沉悶，也會(huì)使人生厭。為了避免這一點(diǎn)，一般開(kāi)始談話(huà)時(shí)可以有意識(shí)地放慢講話(huà)速度，等自己進(jìn)入狀態(tài)后再適當(dāng)增加語(yǔ)氣和語(yǔ)速。這樣，既可以穩(wěn)定自己的緊張情緒，又可以扭轉(zhuǎn)面試的沉悶氣氛。

（5）另外，回答問(wèn)題時(shí)，目光可以對(duì)準(zhǔn)提問(wèn)者的額頭。有的人在回答問(wèn)題時(shí)眼睛不知道往哪兒看。而魂不守舍、目光不定的人，會(huì)使人感到不誠(chéng)實(shí)；眼睛下垂的人，又給人一種缺乏自信的印象；兩眼直盯著提問(wèn)者，會(huì)被誤解為向他挑戰(zhàn)，給人以桀驁不馴的感覺(jué)。

如果面試時(shí)把目光集中在對(duì)方的額頭上，既可以給對(duì)方以誠(chéng)懇、自信的印象，也可以鼓起自己的勇氣、消除自己的緊張情緒。最后，還應(yīng)正確對(duì)待面試中的失誤。面試交談中難免因緊張而出現(xiàn)失誤。此時(shí)，切不可因一時(shí)的失誤而喪氣。

以上就是面試時(shí)緊張的技巧，要記住，一時(shí)失誤不等于面試的失敗，重要的是要戰(zhàn)勝自己，不要輕易地放棄機(jī)會(huì)。即使一次面試沒(méi)有成功，也要分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以新的姿態(tài)迎接下一次的面試。

有關(guān)克服了心理障礙的心得體會(huì)如何寫(xiě)九

那是我上小學(xué)六年級(jí)時(shí)，我參加了每天的籃球體能訓(xùn)練。

參加的頭幾天，教練李老師給我們講了幾大要素：力量、速度、協(xié)調(diào)、耐力。前三項(xiàng)大家都還正常，第四項(xiàng)也是最后的考試了。本來(lái)第四項(xiàng)第一次是4圈，我們輕松地跑完了。接下來(lái)幾天，則是8圈、10圈，相比前次，大家都有些受不了了！不能停止，不可慢步??！頭天中午，老師安排了12圈，我們都是勉強(qiáng)跑完的，休息了10分鐘還有些累，那一天——我自己第一次超越極限，克服了困難！

那天，太陽(yáng)炙烤著大地，大家像往常一樣來(lái)到場(chǎng)地，準(zhǔn)備就緒?！敖裉觳粫?huì)跑14圈吧？”“應(yīng)該比昨天少，今天好熱······”“8圈？”李老師來(lái)了，“老師，今天跑多少——”老師舉起了兩個(gè)指頭?！把焦?！只跑兩圈——”“二十！”老師發(fā)話(huà)了，那語(yǔ)氣好像是約我們喝下午茶一樣隨隨便便。“讓我看看你們的極限。”

“呃——”大家的臉色瞬間變得像青鐵一樣死青。最活躍的一人突然奔上跑道，大家“咚咚咚”地跟上了?！罢娌恢览蠋熓窃鯓酉氲摹ぁぁぁぁぁぁ蔽覠o(wú)精打采地說(shuō)道。

跟著“大部隊(duì)”保持均速跑了八圈后，我們的臉上、身上都是熱汗，太陽(yáng)竟這么不識(shí)趣，愈發(fā)炎熱，給我們火上加油。我的手往臉上一拂，汗如雨下。八圈來(lái)，兩人脫隊(duì)了，隨著全身的疲乏，我們的速度更慢了。

“咦，你們?cè)谶@兒??！大家好??！”我的某個(gè)同學(xué)喜氣洋洋地蹦過(guò)來(lái)，面放紅光：“知道么，我剛跑一千米跑贏了······”我突然想上去把他掐死，我一邊擂他肩膀一邊氣喘吁吁地說(shuō)：“知道、嗎，我、們要跑、跑二十圈、整、整、四千米、啊、啊?。。∧?、跑個(gè)、五圈、瞎囂張什、么、啊?。?！”“不如我們賽跑吧！”他提出。我感覺(jué)頭上的青筋要爆出來(lái)了，真是又好氣又好笑，為他的天真。也許——我望著天，突然，我本能反應(yīng)似的拍了拍他肩膀：“好、好，三、二、一、跑——噢！”我發(fā)瘋似的和他一起沖了出去，將“大部隊(duì)甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的······我隱約地聽(tīng)見(jiàn)后面的聲音：”他怎么了？“

開(kāi)始賽跑，我的疲乏蕩然無(wú)存。與他瘋跑完整整十圈。十圈里，我根本不顧及任何事物，眼中只有跑、跑······汗融入了空氣，十八圈，還剩兩圈。突然，我發(fā)現(xiàn)自己是有多么的疲乏。全身似乎散架，汗水流入眼睛。我有些絕望了，近在咫尺的兩圈對(duì)我說(shuō)是多么的遙遠(yuǎn)。我感覺(jué)這個(gè)身體不是我的了······

”喂，你······“我看到他一陣無(wú)語(yǔ)。這小子鐵打的嗎？只見(jiàn)他擦擦汗，還顛兒顛兒地跳著跑?！蔽乙A了！“他喊道?！彪y道你不知道累么？“”累？不知道累不累，加油跑······“我感到絕望碎了，突然我看到了老師在前面對(duì)我在微笑，”??！“呵呵，我又瘋了，和他一起沖過(guò)了終點(diǎn)！

老師的微笑，同伴們繼續(xù)努力的姿勢(shì)，挑戰(zhàn)者戲虐的目光都能成為自己前進(jìn)的動(dòng)力。其實(shí)，做人也是一樣，你絕望時(shí)必須將所有東西做為成功的誘餌。他人的挑戰(zhàn)、成功后的成就與優(yōu)越感······這些，都能讓你不斷努力超越自我、克服困難。