我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

有關(guān)用手機玩游戲的心得體會一

您好！

首先我要承認自己這次的錯誤，

第一我不應(yīng)該帶手機過來，

第二我不應(yīng)該把手機放在教室里充電，

第三我沒有認識到自己這次行為給大家?guī)淼挠绊懀?/p>

第四我沒有遵守學(xué)校的校紀校規(guī)，嚴重輕視了紀律，

第五我沒有做好一名初中生合格的樣子，給我們的班級形象帶來了很不好的影響。

這一條條都是我此次沒有注意才導(dǎo)致的，我現(xiàn)在也已經(jīng)重視到了這些錯誤，因此寫下這篇檢討書，以供老師審批，為我糾正錯誤，也為此而向老師您道歉。

我知道，作為一個人，作為一個學(xué)生，自律自強是最根本的。老師為我們監(jiān)督，只是老師對我們的責任。如果我們自己不想學(xué)好，作為旁觀者的他人也將對我們無能為力。也許很多時候我們犯錯誤，就會立馬想到對不起老師、對不起家長。實然我們是對不起自己?。∈紫任覀儽撑训牡谝粋€熱是自己，而非他人，其次我們自己所犯的錯誤只能由自己承擔，他人并不會為我們承擔，這受到傷害的不就只有我們自己了嗎？而間接的，我們這種錯誤也會折射到他人的身上，讓別人也受到一些不好的影響，這才是我們該道歉的時候。

我這次最大的錯誤就是把手機帶到了學(xué)校里面來，這首先是我虛榮心作祟，因為我覺得自己有一個手機很了不起，其實我?guī)н^來也沒有怎么玩，只是偶爾看一下時間，和父母打通電話。我個人的家庭環(huán)境有點不同，我的父母都因為工作常年在外地打拼，有時候過年都不會回來，我由于就學(xué)的原因只能留在老家跟著爺爺奶奶。爺爺奶奶年齡也比較高了，不會用手機打電話，一來為了照顧到爺爺奶奶的身體健康，二是關(guān)心我的成績。所以爸媽為了和我們更好的聯(lián)系為我買了一臺手機。而我這次竟然把它帶到了教室里面來，導(dǎo)致被年級主任發(fā)現(xiàn)當場沒收，我感到很后悔，因為它是我們一家和爸媽練習(xí)的紐帶，而如今卻被我弄沒了。

我真的對各位同學(xué)和老師們感到抱歉，是我這個行為，給大家?guī)砹瞬缓玫氖痉叮Ｍ蠹也灰蛭覍W(xué)習(xí)，因為這種行為是真的很不好的。我也在此希望自己可以在今后的學(xué)習(xí)上、行為上、生活上徹底改變自己，我也希望如果老師看到我的表現(xiàn)覺得還不錯的話，可否將那臺手機還于我，我一定拿回去交給我的爺爺奶奶，再也不帶到學(xué)校來了！在此我知錯了，我也愿意改錯，我會在今后做一個愛學(xué)好問的學(xué)生，以身作則，不再后退！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

有關(guān)用手機玩游戲的心得體會二

各位同學(xué)：

科學(xué)技術(shù)日新月異，手機已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ?，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學(xué)生們帶來了許多隱患。我們學(xué)生使用手機主要有以下危害：

一、利用手機打游戲。

二、利用手機聊天。

三、利用手機考試作弊。

四、增加父母額外負擔，滋生攀比心理。

五、青少年的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱，更容易受手機輻射。

為了我們更好的健康成長，我自愿承諾：

1、課堂上不得接打手機。

2、不能在上課期間用手機打游戲、聊天等影響自己和他人的學(xué)習(xí)行為。

3、自習(xí)時間不能在教室里玩手機影響他人學(xué)習(xí)。

4、住校生不得在熄燈鈴聲響之后用手機玩游戲等影響他人休息的行為。

5、如自帶手機，因自己管理不善弄丟失的，自行承擔后果學(xué)校概不負責。

6、不得利用手機下載不健康的視頻和圖片。

7、如果因自己使用不當，影響到課堂教學(xué)秩序和課堂教學(xué)紀律的，老師有權(quán)沒收手機并保留至學(xué)期結(jié)束后由家長親自領(lǐng)回。

8、住校生違反宿舍管理規(guī)定，對他人學(xué)習(xí)和休息造成影響的，手機由管理人員沒收至學(xué)期結(jié)束。由家長親自領(lǐng)回。

9、本信守簽字之日起執(zhí)行，望大家共同監(jiān)督。

承諾人：

日期：20xx年xx月xx日

有關(guān)用手機玩游戲的心得體會三

隨著科技的進步，昔日昂貴的手機現(xiàn)已進入尋常百姓家。人們不用遠行，就可以及時問候?qū)Ψ?。向自己所愛的人表達思想，言語和文字盡在其中。手機也能在危難之時顯身手，堪稱貼身保鏢。手機現(xiàn)在還能手機支付和網(wǎng)上購物，人們可以隨時隨地的購物。除此之外，用手機的閱也是十分的便利。人們可以用手機每天隨時隨地的了解世界上發(fā)生的事情，與時俱進，耳聽八方，盡知天下事。因此，可以說手機廣泛涉及地球上的幾乎每一個人，手機真的已經(jīng)無處不在。手機為人們帶來了無可厚非的便利，它為人們的生活作出了巨大作用。

但是手機在給人們帶來便利的同時，但也存在一定的弊端。隨著社會逐漸步入信息化時代,手機的使用已經(jīng)越來越頻繁,大學(xué)生擁有手機的比例亦相當之高，而且使用非常頻繁,部分甚至對手機已經(jīng)產(chǎn)生嚴重的依賴,在無法使用手機或忘記攜帶手機時,常會出現(xiàn)如煩燥不安、言語粗俗、情緒低落、抑郁寡歡等不良情緒,而這種現(xiàn)象實際上已經(jīng)是手機依賴癥的表現(xiàn)。這不禁讓我們聯(lián)想到網(wǎng)癮初成時的情況,手機會不會成為繼網(wǎng)癮之后又一個對大學(xué)生產(chǎn)生巨大危害的現(xiàn)象呢為了解大學(xué)生手機依賴癥的發(fā)生現(xiàn)狀及其不良影響,我們對河北大學(xué)生使用手機情況進行了問卷調(diào)查。此次調(diào)查旨在提高大學(xué)生對手機依賴危害的認識和關(guān)注，為了更好的引導(dǎo)大學(xué)生更加合理的使用手機，涉弊趨利。

我們采用了發(fā)放問卷的方式進行的調(diào)查。我們共發(fā)放問卷50份，共收回50份。回收率100%。調(diào)并且參加調(diào)查的對象具有很高的隨機性，保證了本次大學(xué)生手機依賴調(diào)查具有一定普遍意義。調(diào)查主要涉及資環(huán)學(xué)院，職業(yè)技術(shù)學(xué)院，法政學(xué)院，教育學(xué)院等五個學(xué)院，覆蓋一年級，二年級，三年級，四年級，數(shù)據(jù)翔實可靠。問卷題型為等級性選擇題。

20xx年6月1日—20xx年6月5日

主要針對大學(xué)生對手機依賴程度高低，設(shè)計了五個選項：完全不符合、基本不符合、一般、基本符合、完全符合，分別對應(yīng)的是1-2-3-4-5等級,涉及了調(diào)查者手機使用情況、手機對生理、心理影響情況，共向受訪者提出了17個問題（見附1）。

通過問卷調(diào)查，經(jīng)過數(shù)據(jù)分析整理，我們概括總結(jié)出了大學(xué)生手機依賴現(xiàn)狀

如下：

（一）大學(xué)生手機依賴之男女程度分析

男生對于手機的依賴程度平均數(shù)在逐步的增加，而女生的平均數(shù)相對較持平，說明男生對于手機的依賴程度較高，而女生相對較低些。

（二）大學(xué)生手機依賴之文理科差異分析

文科生依賴程度的平均數(shù)有逐步下降的趨勢，說明文科生對于手機的依賴程度不是特別嚴重；相反，理科生依賴程度的平均數(shù)確是呈上升的趨勢，而且達到了8.71之高，說明理科生對于手機的依賴程度是較文科生之高的。

（三）大學(xué)生手機依賴之年級差異

隨著年級的增長，手機依賴的程度平均數(shù)是逐步增長的，大三大四尤其明顯；而在大三大四兩個年級中，大四又更為明顯。所以，得出結(jié)論：手機依賴是年級越高，依賴程度越高。

（四）大學(xué)生手機依賴之對身心健康影響分析

大學(xué)生對手機依賴對身心健康的心想并不是特別關(guān)注或是沒有認識到手機依賴潛在的對自身的危害。

（1）、從眾心理的影響。從眾心理是指個人在受到他人或社會群體的一致性影響力時，自己的認知或行為遵從于公眾輿論或群體大多數(shù)人，甚至出現(xiàn)違背自己意愿的現(xiàn)象，即通常所說的“隨大流”。大學(xué)生生活在校園中，朝夕相處，群體內(nèi)部具有足夠的同一性和吸引力，再加上大學(xué)生年齡段的特點，個體獨立性較差、自制力弱，對群體有較強的依賴性和歸屬感。因此，在高等院校，大學(xué)生的從眾現(xiàn)象比較普遍。“別人有，我也要有”、別人玩，我也要玩”的心理，導(dǎo)致一些大學(xué)生購買和使用手機的初衷并不一定是自己真的需要，而是看到同學(xué)都買了、都用了，便認為自己也有這種“需要”，自己也購買并使用手機，才能和大多數(shù)同學(xué)保持一致。

（2）、心理訴求的需要。一方面，使用手機滿足當代大學(xué)生的社交需求。在現(xiàn)代社會，大學(xué)生通過手機通話、發(fā)送短信，隨時隨地與社會網(wǎng)絡(luò)中的其他人取得聯(lián)系，獲取社會資本，滿足社交需求。一般說來，手機上存儲的號碼越多，每天使用的時間越長，說明社交網(wǎng)絡(luò)就越大，獲取的社會資本也就越多，導(dǎo)致對手機的依賴也就越深。另一方面，借助手機包含的豐富的附加功能，滿足當代大學(xué)生獲取信息的需求。手機不僅擁有通話和發(fā)送短信的基本功能，還包含手機上網(wǎng)、音樂、游戲、電子字典等功能。處在黃金學(xué)習(xí)階段的大學(xué)生，充滿了對知識和信息的渴求，手機豐富強大的功能、滿載的信息、方便快捷地傳遞，無不吸引著大學(xué)生的使用。

（3）、人格特質(zhì)的差異。有研究發(fā)現(xiàn)，“粘液—抑郁質(zhì)的大學(xué)生每月發(fā)送手機短信的條數(shù)最少，相對而言，膽汁質(zhì)的大學(xué)生每月發(fā)送的短信條數(shù)最多；而在手機使用時間方面，粘液—抑郁質(zhì)的大學(xué)生使用時間最少，膽汁質(zhì)的大學(xué)生使用的最多。”

（4）、不良情緒的排遣。大學(xué)生處于人生的“第二次斷乳期”，缺乏生活的磨礪，心理尚不成熟，性格比較脆弱，情緒波動性也很大。 第二、環(huán)境、外在因素

（1）、學(xué)校中，課外活動較少以及大學(xué)氛圍的影響。大學(xué)課余時間充足，雖然這不能確定大學(xué)生依賴手機，但也為大學(xué)生對手機依賴提供了客觀條件。因為大學(xué)課程少，加之學(xué)校的課外活動不多、種類少，與大學(xué)生的喜好不相融合，不能引起大學(xué)生的興趣，許多大學(xué)生下課后便無事可做，便把注意力轉(zhuǎn)移到手機上來。 （2）、手機本身的影響。隨著電子技術(shù)的發(fā)展，大量智能手機涌入市場，而且價格也越來越便宜，許多高端智能機也不過千元。隨著手機越來越智能化，手機的功能也越來越豐富。大學(xué)生易接受新事物，而且大學(xué)生在有一定的經(jīng)濟能力購買價格不高的手機，是智能手機主要的消費群體。手機各項娛樂功能的拓展對于易于大學(xué)生本身具有極大誘惑。

第一、構(gòu)建和諧校園文化，豐富學(xué)生的課余生活。學(xué)校應(yīng)開展豐富多彩的校園文化活動，營造健康、有序的和諧校園環(huán)境。一方面，學(xué)校組織歌手大賽、演講比賽、運動會等學(xué)生感興趣的文體活動，不僅可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性，促進學(xué)生個性發(fā)展，還可以滿足學(xué)生社會交往的需要，形成良好的人際關(guān)系和團隊合作精神。另一方面，學(xué)校開展這些活動可以使學(xué)生在活動中重建自己的交際圈，減少孤獨感，增加自信心，從而有利于擺脫手機依賴。

第二、加強人文關(guān)懷，調(diào)控學(xué)生的不良情緒。大學(xué)生都處在心理尚不成熟階段，在這一階段情緒不穩(wěn)定、波動大。高校在教育時，就該把握好這一點，切實的在

學(xué)生生活中，注入人文人文關(guān)懷，讓學(xué)生感受到愛和關(guān)心，而不至于沉迷于手機中尋找虛擬的關(guān)懷，去排解學(xué)習(xí)的不如意，同學(xué)關(guān)系的不融洽。所以，因此，為克服手機依賴，高校教育者應(yīng)給予學(xué)生合理宣泄的機會，傾聽他們的心聲，讓他們的不良情緒得到恰當釋放，進而通過思想政治教育，提高學(xué)生的思想覺悟，改變手機依賴心理。

第三、舉行大型的講座，以身邊實例告訴學(xué)生，手機依賴對人際，身心健康等方面的不良影響，使學(xué)生把手機依賴不利于自身發(fā)展和身心健康發(fā)展真正的當一回事，真正的重視它，從何開始正確使用手機，而不是依賴手機。加強大學(xué)生的自我教育，從自身做起。

在這個調(diào)查過程中，我進一步的知道了手機依賴對自身身心的危害，以往只是知道這一點，但是并沒有在真正的數(shù)據(jù)來使自己信服。但通過這個調(diào)查，在真正的數(shù)據(jù)面前，我不僅對手機依賴的含義、成因及其危害有了較為明晰的了解和認識，而且對手機依賴提出了粗淺的意見和建議。同時，還增強了我對宣傳手機依賴對身心造成的危害的愿望，我要讓身邊更多的人了解到這一點，并且能夠慢慢的走出手機依賴，合理的使用手機，趨利避害。在這里，真心感謝和我一起調(diào)查分析的小組成員，還有參與本次問卷填寫的同學(xué)。

有關(guān)用手機玩游戲的心得體會四

手機作為一種移動即時通訊工具是科技進步的產(chǎn)物，是社會文明的標志。然而，由于手機功能的拓展以及使用者自控能力的薄弱，學(xué)生在校園內(nèi)使用手機的弊端已顯得十分突出，有的傳播不良信息，有的沉迷短信聊天，有的甚至用作作弊工具，沖擊了正常教育教學(xué)秩序，影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，增加了家長的經(jīng)濟負擔，損害了學(xué)生的身心健康。為了維護學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，保障學(xué)生的身心健康，促進學(xué)生學(xué)業(yè)進步和全面發(fā)展，特制定本制度。

一、 總則

1、學(xué)校禁止學(xué)生在校園內(nèi)攜帶、使用手機，以確保學(xué)校的正常教育教學(xué)秩序，促進學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。

2、學(xué)校將定期不定期開展手機的檢查，對發(fā)現(xiàn)攜帶手機的學(xué)生，按不同情況視其情節(jié)處予以紀律處分，同時，責令學(xué)生寫出書面檢查，并通知家長填寫扣留單，由學(xué)校統(tǒng)一保管至學(xué)期末，學(xué)期末由家長領(lǐng)回手機。并取消評先評優(yōu)資格。

3、任課老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在校園內(nèi)使用手機，有權(quán)將學(xué)生手機扣留，并及時送交班主任、年級部或?qū)W工室，填寫扣留單。按上述第二條進行處理。

二、細則與處分

1、禁止學(xué)生在校園內(nèi)任何場所、任何時間攜帶或使用手機。如有違反，第一次責令寫出書面檢討，并通知家長填寫扣留單，由學(xué)校統(tǒng)一保管至學(xué)期末，學(xué)期末由家長領(lǐng)回手機。同時給予通報批評，并扣行為規(guī)范5分/人次,同時取消各類評先評優(yōu)資格。第二次違規(guī)攜帶或使用手機，給予嚴重警告處分，同時與家長、學(xué)生簽訂手機使用協(xié)議。取消各類評先評優(yōu)資格。處分結(jié)果記錄學(xué)生學(xué)籍檔案。

2、禁止在各類考試期間攜機進入考場，一旦發(fā)現(xiàn)，考試作零分處理，并給予記過處分，，同時扣行為規(guī)范分5分/人次。按上述第一條進行處理。

3、嚴禁在校園內(nèi)用手機等各類充電器充電，一旦發(fā)現(xiàn)，收繳相關(guān)物品，并對屢教不改者，給予紀律處分。

4、本規(guī)定所有扣分納入學(xué)生行為規(guī)范管理、班主任目標考核。

三、 服務(wù)與保障

1、為保障學(xué)生在校期間與外界的通訊，由學(xué)校與電信部門配合，統(tǒng)一安裝固定電話提供通訊服務(wù)。學(xué)工室、年級部、班主任在必要時，為學(xué)生提供通訊服務(wù)。特殊情況需帶手機的學(xué)生，將手機交班主任保管，放假期間領(lǐng)取使用。

2、學(xué)工室、年級部、班主任要加強對學(xué)生的引導(dǎo)和教育，讓學(xué)生認清利弊，切實解決思想癥結(jié)，明確學(xué)校在教學(xué)區(qū)、宿舍區(qū)禁止使用手機的意義。同時，學(xué)校要做好與家長的溝通工作，以取得家長的認同和配合。