寫心得體會(huì)是提升自己思維能力和表達(dá)能力的一種方式。如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)是許多人關(guān)心的問(wèn)題，下面給出幾點(diǎn)建議供大家參考。如果您需要寫一篇心得體會(huì)，可以參考以下范文，或許能給您帶來(lái)一些幫助和靈感。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇一

關(guān)愛(ài)自己，是每個(gè)人都應(yīng)該做的事情。但是，在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，壓力和焦慮一直困擾著我們，我們往往忽視了自己，不去關(guān)心自己的內(nèi)心世界和身體健康。因此，關(guān)愛(ài)自己其實(shí)是一個(gè)非常重要的話題。在這篇文章中，我將會(huì)分享我自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟，談一談關(guān)愛(ài)自己的方式和重要性，希望能增加大家對(duì)于自己的意識(shí)和關(guān)注。

第二段：養(yǎng)心。

第一步是養(yǎng)心。我們必須關(guān)注我們的內(nèi)心世界。要想做到這一點(diǎn)，我們需要通過(guò)冥想和深呼吸來(lái)放松我們的身體和大腦，這將有助于我們清除身體里的負(fù)面和壓抑。此外，我們還可以通過(guò)閱讀、看電影、聽(tīng)音樂(lè)等各種形式的文化藝術(shù)來(lái)豐富我們的思想和精神生活。保持一顆平和的心態(tài)，也是關(guān)注內(nèi)心世界的關(guān)鍵。

第三段：愛(ài)身體。

第二步是愛(ài)身體。身體是我們賴以生存的根基，所以我們必須好好保護(hù)它。身體健康是最重要的，我們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄徒】档娘嬍?，保證身體的健康狀態(tài)。此外，我們還需要定期進(jìn)行健康檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療任何疾病或健康問(wèn)題。關(guān)注身體的健康也是關(guān)愛(ài)自己的一種表現(xiàn)。

第四段：學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

第三步是學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。我們應(yīng)該始終保持對(duì)知識(shí)的渴望，并不斷學(xué)習(xí)新的東西。這可以幫助我們?cè)黾幼孕判?，提高技能和知識(shí)水平，并幫助我們實(shí)現(xiàn)愿望和目標(biāo)。此外，我們還應(yīng)該主動(dòng)接受改變和發(fā)展，以適應(yīng)不斷變化的現(xiàn)實(shí)世界。只有學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，我們才能不斷地前進(jìn)，邁向成功和幸福。

第五段：總結(jié)。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始，意味著我們應(yīng)該關(guān)注自己的精神、身體和智力成長(zhǎng)。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何放松自己的心情，重視身體健康，尋求知識(shí)和成長(zhǎng)。只有這樣，我們才能真正的關(guān)愛(ài)自己，并迎接更加自信、積極、健康、幸福的未來(lái)。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇二

人生的道路上，我們會(huì)遇到各種各樣的挫折、失敗和磨難，這時(shí)候，如何去關(guān)愛(ài)自己，對(duì)于我們的人生道路至關(guān)重要。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我也經(jīng)歷了許多磨難和困難，通過(guò)與自己的不斷溝通和探索，在這個(gè)過(guò)程中，我掌握了一些關(guān)于“關(guān)愛(ài)自己”的心得體會(huì)。

第一段：尋找自己的原動(dòng)力。

我始終堅(jiān)信，生命是充滿意義的，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值。不過(guò)，在我們的人生道路中，會(huì)遇到許多事情，讓我們迷失自我，對(duì)于這些，我們要做的是沉淀心靈，找回自己的原動(dòng)力。我在這個(gè)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)通過(guò)思考自己的人生價(jià)值，找到自己想追求的事物，是一種很有益的方式。這讓我有了一個(gè)明確的目標(biāo)，并激勵(lì)著我為之不斷努力，追求自我價(jià)值。

第二段：學(xué)會(huì)自我放松。

生活總是不斷地給我們帶來(lái)壓力，這些壓力會(huì)在我們身上留下不同程度的影響，使我們變得心浮氣躁和焦慮。在這個(gè)時(shí)候，學(xué)會(huì)自我放松應(yīng)該成為我們的一個(gè)重要目標(biāo)，這將有助于我們減少身心負(fù)擔(dān)。我通常通過(guò)休息、睡眠、聽(tīng)音樂(lè)、讀書和運(yùn)動(dòng)等途徑來(lái)放松自己。這可以讓我充電、放松身心，使自己體驗(yàn)到一種慢慢平穩(wěn)的狀態(tài)，這有助于我更好地調(diào)整自己，去應(yīng)對(duì)生活。

第三段：審視自己的內(nèi)心。

在我們的日常生活中，我們總是會(huì)遇到許多情感的波動(dòng)，這些波動(dòng)也許是由于工作、生活、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系等多方面的原因所致。這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該主動(dòng)審視自己的內(nèi)心，了解自己的情感狀態(tài)，以及這些情感狀態(tài)背后的原因。我通常通過(guò)與朋友、家人或自己的內(nèi)心發(fā)自內(nèi)心地交談，來(lái)幫助自己理解自己并找尋解決方法。我發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的體驗(yàn)和情緒的交流可以讓我更加深刻地了解自己，而且這種真實(shí)的認(rèn)識(shí)也有助于我做出更好的決策。

第四段：擁有積極的心態(tài)。

在人生的征程中，我們總是會(huì)遭遇挫折與困難，如果我們不能積極地面對(duì)它們，自怨自艾和抱怨也只會(huì)令我們被情緒占領(lǐng)。而擁有積極的心態(tài)，是面對(duì)挫折和困難的有效途徑。我通常會(huì)在每一次失敗和挫折后，對(duì)自己說(shuō)些鼓勵(lì)和慰藉的話，告訴自己目標(biāo)仍在那里，仍然可以繼續(xù)努力。這種自信心和積極的心態(tài)可以讓我在遭遇問(wèn)題之后，更快地調(diào)整好狀態(tài)，尋找新的機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第五段：與自己和解。

每個(gè)人都會(huì)有自己的不足之處，也會(huì)犯下錯(cuò)誤。重要的是，我們要認(rèn)識(shí)到自己的不足和錯(cuò)誤，并從中學(xué)習(xí)。與自己和解，是關(guān)愛(ài)自己的必備品質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)，在我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤后，我們應(yīng)該以一種更寬容和接納的心態(tài)去面對(duì)，并以積極的方式去改良和完善自己。這樣的和解過(guò)程，在幫助我們改善自己的同時(shí)，也讓我們關(guān)愛(ài)自己，接納自己，更好地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

總結(jié)：

關(guān)愛(ài)自己是每一個(gè)人都應(yīng)該具備的品質(zhì)。我們需要學(xué)會(huì)找到自己的原動(dòng)力，學(xué)會(huì)自我放松，審視自己的內(nèi)心，擁有積極的心態(tài)，與自己和解。這些是小步長(zhǎng)的改進(jìn)，這些改進(jìn)會(huì)讓我們變得更加強(qiáng)大、自信和成功，讓我們走向更充滿意義和價(jià)值的人生道路。關(guān)愛(ài)自己，就是所有成功和幸福的前提，也是我們?nèi)松贸躺喜豢蛇z失的一部分。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇三

管理員工的招法多種多樣，可以按書本上的操作，也可以按自己的心法操作。管人是一件非常復(fù)雜的事情，并沒(méi)有什么定式，因?yàn)槿诵牟灰?，招法也就不一。但是無(wú)論是書本還是2心法，根本的一個(gè)目的就在于能夠管住人，而被管的人卻又沒(méi)有怨氣，這才是管人的最高境界。誰(shuí)都知道管理出效益，但管理者未必是全才通才，但有一種才能卻是不可或缺的，那就是管人御人之術(shù)。

管理員不善管人之術(shù)，致使“人才外流”，孤立無(wú)助，終落得垓下慘敗。

管理員工有沒(méi)有絕招，可謂仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智；傳統(tǒng)的管理者大多采用高壓的方式管理員工，認(rèn)為當(dāng)“頭兒”就得有當(dāng)“頭兒”的樣，就得對(duì)員工氣指頤使，吆五喝六，指揮手下的員工，否則就失去了當(dāng)“頭兒”的樂(lè)趣。其實(shí)，這種高壓式的管理方法，隨著時(shí)代的進(jìn)步早已被淘汰了?，F(xiàn)代管理者在管理員工的過(guò)程中更注意加入一些人性的東西，更講究招法和藝術(shù)?，F(xiàn)代管理者掌握高超的管人技巧至為重要。管理者不僅要學(xué)會(huì)以情感人，以理服人，以法治人的管理員工的基本招術(shù)；更要學(xué)會(huì)因人制宜、因時(shí)制宜、因事制宜的靈活方法。這便是管理員工的藝術(shù)、管理員工的絕招，也是高明的管理者與普通管理者的最大區(qū)別所在。

1.了解人才能管人。

2.先管自己，再管別人。

3.尊重人是管人的基礎(chǔ)。

4.不要過(guò)分依賴權(quán)力。

5.樹(shù)立正確的行為準(zhǔn)則。

6.一定要樹(shù)立起權(quán)威。

7.因人而異，量才而用。

8.幫助員工成功。

9.推掉功勞攬來(lái)過(guò)錯(cuò)。

10.打一巴掌給個(gè)甜棗。

11.讓制度去說(shuō)話。

管理員工的基本招術(shù)。

身為管理者，你到底對(duì)自己的員工認(rèn)識(shí)有多深？

即使是在同一工作單位相處五六年之久，有時(shí)也會(huì)突然發(fā)現(xiàn)竟然不曉得對(duì)方的真面目；尤其是自己的員工對(duì)他的工作怎樣的想法，或者他究竟想做些什么，這些恐怕你都不甚清楚吧！結(jié)婚很久的夫妻，有時(shí)也難免彼此不太了解，實(shí)在不是很意外的事。

作為一名管理者，應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻不忘提醒自己對(duì)員工實(shí)際是“毫不所知”，懷有這種謙虛的態(tài)度，才能不忘處處觀察自己?jiǎn)T工的言行舉止，這才是了解員工之最佳捷徑。

一個(gè)管理者，常為了不能和悉員工而傷透腦筋，有句話說(shuō)：“士為知己者死”，不過(guò)要做到這種“知”的程度，可不是那么容易的。如果你能夠做到這一點(diǎn)，那么，無(wú)論是在工作或人際關(guān)系上，你都可以列入第一流的管理者之中。

了解員工，有一個(gè)初級(jí)到高級(jí)階段的層次劃分。

假如你自認(rèn)為已經(jīng)了解員工一切的話，那你只是處在初步階段而已。員工的出身、學(xué)歷、經(jīng)驗(yàn)、家庭環(huán)境以及背景、興趣、專長(zhǎng)等，對(duì)你而言是相當(dāng)重要的。如果你連這些最起碼的都不知道，那根本就不夠資格當(dāng)管理者。

不過(guò)，了解員工的真正意義并不在此，而是在于曉得員工的思想，以及其干勁、熱誠(chéng)、誠(chéng)意、正義感等。管理者若能在這些方面與員工產(chǎn)生共鳴，員工就會(huì)感覺(jué)到：“他對(duì)我真夠了解的”，只有達(dá)到這種地步，才能算是了解員工了。

即使你已經(jīng)到達(dá)第一階段，充其量也只能說(shuō)是了解了員工的一面而已。當(dāng)手下的員工遭遇困難時(shí)，如果你能事先臆測(cè)他的行動(dòng)，并且給予適時(shí)支援的話，這就是更深一層地了解了員工。

第三階段就是要知人善任，使員工能在自己的工作崗位上發(fā)揮最大的潛力。俗話說(shuō)：“置之死地而后生”，給他足以能考驗(yàn)其能力的艱巨工作，并且在其面臨此種困境時(shí)，給予適當(dāng)?shù)闹敢?，引?dǎo)他如何起死回生，從而使他在實(shí)踐中不斷地鍛煉自己，迅速提高自己的工作能力。

總而言之，管理者與員工彼此之間要有所認(rèn)識(shí)，在心靈上有相互間的溝通與默契，這一點(diǎn)尤為重要。

員工服從管理者的指導(dǎo)，其理由不外下列兩點(diǎn)：

一是因管理者地位既高，權(quán)力又大，不服從則將遭受制裁。

二是因管理者對(duì)事情的想法、看法、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)比自己更勝一籌。

這兩個(gè)條件無(wú)論缺少哪一個(gè)，部屬都將叛離而去，而其中第二點(diǎn)尤為重要。因此，作為一個(gè)管理者應(yīng)當(dāng)時(shí)刻不忘如此地反省自己：

“我的各方面能力比不比員工強(qiáng)？想法、看法、以及做法是否比他們優(yōu)秀？我應(yīng)當(dāng)怎樣做才能更出色？”

“在要求員工做一些事情之前，我是否應(yīng)先負(fù)起責(zé)任，做好領(lǐng)導(dǎo)工作呢？”

“我是否太放縱自己了？要求別人做到的，我自己有沒(méi)有做到？“。

只有不斷地反省自己，高標(biāo)準(zhǔn)地要求自己，才能樹(shù)立起被別人尊重的自我形象，并以其征服手下所有員工，使他們產(chǎn)生尊敬、信賴、服從的信念，從而推動(dòng)工作的發(fā)展。

因人而異量才而用。

清代思想家魏源指出：“不知人之短，不知人之長(zhǎng)，不知人長(zhǎng)中之短，不知人短中之長(zhǎng)，則不人以用人，不可以管人。”

[如何管理自己?jiǎn)T工]。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇四

這個(gè)暑假，我和爸爸媽媽一起去了呼倫貝爾大草原，呼倫貝爾是個(gè)風(fēng)景優(yōu)美的地方。

在這次旅行中我們不僅欣賞了優(yōu)美的風(fēng)景還認(rèn)識(shí)了三個(gè)小伙伴。我們一路唱、一路笑、一路跳，歡樂(lè)無(wú)比!當(dāng)我們來(lái)到終點(diǎn)站——滿洲里時(shí)，導(dǎo)游叔叔告訴我們：這里有一個(gè)非常不錯(cuò)的滑雪場(chǎng)，想不想去感受一下!頓時(shí)我們四個(gè)小伙伴歡呼起來(lái)。到了滑雪場(chǎng)時(shí)，我快速的換上滑雪服，回頭準(zhǔn)備呼喚同伴時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們個(gè)個(gè)還在費(fèi)力地穿著笨重的滑雪鞋，因?yàn)橹拔以谄渌胤綄W(xué)過(guò)幾次滑雪，所以會(huì)熟練一點(diǎn)，著急的我趕緊來(lái)到他們的身邊，指導(dǎo)他們穿滑雪鞋的技巧，看到他們穿戴整齊后都望著我時(shí)，我心中突然感覺(jué)自己是一位大哥哥了，于是我?guī)ьI(lǐng)著伙伴們邁著大步進(jìn)了場(chǎng)地，各自拿一副滑雪板順著運(yùn)輸梯來(lái)到了坡頂。雖然有教練在現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)滑雪的要領(lǐng)，可是沒(méi)有滑過(guò)雪的伙伴們還是有點(diǎn)緊張，我鼓勵(lì)著小伙伴們：只要雙腿彎曲，重心向前，保證不會(huì)摔跤。小伙伴們輕輕的點(diǎn)點(diǎn)頭，一個(gè)個(gè)小心地邁出了腳步，可是畢竟他們是第一次滑雪，當(dāng)他們滑下去，我的心也緊張的提到了嗓子眼了，趕緊跟著他們滑了下去，當(dāng)快到終點(diǎn)時(shí)，其中一個(gè)小伙伴突然沒(méi)掌握好方向，摔了下去，可能是我們靠的太近了，大家都摔成了一團(tuán)，我們彼此相望突然大笑，已經(jīng)忘了身上的疼痛，互相攙扶地爬了起來(lái)。像一只只小企鵝搖搖晃晃地走向運(yùn)輸梯，當(dāng)再次來(lái)到坡頂時(shí)，我一邊做著動(dòng)作一邊說(shuō)，滑雪時(shí)一定要記住重心千萬(wàn)別朝后仰，特容易摔跤，身體向前半蹲著容易掌握。在我的建議下，我們又一個(gè)個(gè)滑了下去，勝利和開(kāi)心地笑聲傳遍整個(gè)滑雪場(chǎng)。

今天，我真的很快樂(lè)，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了幫助別人，知道幫助別人是一件快樂(lè)的事。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇五

現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏讓人們忽略了對(duì)自己的關(guān)愛(ài)，很多人為了忙碌工作而忽視了自己內(nèi)心真正的需要。事實(shí)上，關(guān)愛(ài)自己是一種重要的心態(tài)，可以幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，并更加自信地展現(xiàn)自己。

第二段：從心開(kāi)始，了解自己的需求。

關(guān)愛(ài)自己的第一步就是了解自己的需求。我們需要了解自己的喜好、愛(ài)好、夢(mèng)想和目標(biāo)，以及自己的身體和精神狀況。這樣才能更好地為自己制定合適的計(jì)劃和目標(biāo)，并更好地把握自己的行動(dòng)和狀態(tài)。

第三段：做好日常的自我護(hù)理。

關(guān)愛(ài)自己不是一件短暫的事情，而是需要長(zhǎng)期地堅(jiān)持和努力。我們需要日常的自我護(hù)理，比如充足的睡眠、健康的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、保持良好的情緒狀態(tài)等等。這些都可以幫助我們保持良好的身體和心理狀態(tài)。

第四段：追尋內(nèi)心的平衡和和諧。

人的內(nèi)心是非常豐富和多元的，我們需要不斷追尋內(nèi)心的平衡和和諧。這需要我們?cè)谌粘Ｉ钪斜３忠环N平和的心態(tài)，并通過(guò)自我調(diào)整和改進(jìn)來(lái)保持內(nèi)心的平衡和和諧。同時(shí)，我們也需要尋找適合自己的樂(lè)趣和愛(ài)好，來(lái)充實(shí)自己的內(nèi)心。

第五段：倡導(dǎo)健康的生活方式和心態(tài)。

關(guān)愛(ài)自己的同時(shí)，我們也需要倡導(dǎo)健康的生活方式和心態(tài)。這不僅是對(duì)自己的關(guān)愛(ài)，也是對(duì)身邊的人的關(guān)愛(ài)。我們可以通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得，來(lái)幫助身邊的人更好地關(guān)愛(ài)自己，并一起創(chuàng)造更加健康、積極向上的生活氛圍。

總結(jié)：

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始，需要我們深入了解自己的需求和狀態(tài)，并通過(guò)日常的自我護(hù)理和內(nèi)心的調(diào)整來(lái)保持身體和心理的平衡和和諧。同時(shí)，我們也需要倡導(dǎo)健康的生活方式和心態(tài)，為身邊的人帶來(lái)更多的關(guān)愛(ài)和溫暖。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇六

愛(ài)自己是現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越多人關(guān)注的話題，因?yàn)殡S著生活節(jié)奏的加快，人們不僅需要面對(duì)來(lái)自外部的壓力，也需要應(yīng)對(duì)自己內(nèi)心的疲憊和焦慮。那么，如何從心開(kāi)始愛(ài)自己？在我個(gè)人的實(shí)踐和體驗(yàn)中，有著幾個(gè)重要的方面需要注意。

第二段：理解自己的需求。

愛(ài)自己從理解自己的需求開(kāi)始。很多時(shí)候，人們忽略了內(nèi)心深處真正的渴望和內(nèi)心的聲音，甚至是偏離了自己的價(jià)值觀和生活原則。因此，我們需要定期停下來(lái)，冥想并傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，以便更好地了解自己對(duì)于生活和幸福的渴望，自己的夢(mèng)想和期望是什么。

第三段：建立自信心。

建立自信心也是愛(ài)自己的必要條件之一。自信心可以讓你更加的自信，在任何領(lǐng)域中都能做出出色的表現(xiàn)和取得成功，也能讓你更加喜歡自己，擁有更好的心態(tài)和自我認(rèn)知。同時(shí)，堅(jiān)定的自信心還有助于維持良好的生活狀態(tài)，以便更好地完成自己的目標(biāo)，避免受到消極想法和情緒的干擾。

第四段：保持身心的健康。

為了更好地愛(ài)自己，保持身心的健康也是至關(guān)重要的。均衡的飲食和運(yùn)動(dòng)可以幫助我們保持良好的身體狀態(tài)，消除疲勞和緊張。此外，身心的健康還有助于減少情緒上的波動(dòng)和心理壓力。因此，保持身心健康可以讓你自己感覺(jué)更加愉快，具有積極的心態(tài)和更快的恢復(fù)速度，對(duì)掌握生活的主動(dòng)性和積極性非常有益。

第五段：結(jié)論。

總的來(lái)說(shuō)，愛(ài)自己從心開(kāi)始，并且是一個(gè)基于自我關(guān)注和自我成長(zhǎng)的不斷探索和實(shí)踐的過(guò)程。關(guān)注自己的需求，建立自信心，保持身心的健康對(duì)于每個(gè)人都是至關(guān)重要的，因?yàn)橹挥羞@樣才能真正的做到真正的愛(ài)自己，也才能擺脫外在的壓力和負(fù)面的情緒，完成自己的目標(biāo)和追求幸福與自由的人生。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇七

我是來(lái)自602班的陳昉霖，擔(dān)任602班的中副隊(duì)長(zhǎng)。

我的爸爸是一名人民檢查官，他還是一名光榮的火炬手，他的助人為樂(lè)的精神深深地影響了我。他也常常教育我：“當(dāng)別人有困難的時(shí)候，我們應(yīng)該盡力地去幫助他，在幫助別人的同時(shí)，你也會(huì)感到快樂(lè)的!”我不忘爸爸的教導(dǎo)，我喜歡幫助人，我始終堅(jiān)信“幫助別人，快樂(lè)自己!

我認(rèn)為助人為快樂(lè)之本，助人為樂(lè)是一種美德。平時(shí)，同學(xué)忘記帶什么學(xué)習(xí)用品，只要我有的，我都會(huì)毫不猶豫地借給他;在別人有困難的時(shí)候，我也會(huì)挺身而出，頂力相助。記得有一次，我班的小陳同學(xué)交課輔費(fèi)時(shí)忘了帶錢，自己的腳受傷沒(méi)法回家拿，家長(zhǎng)又有事走不開(kāi)，沒(méi)法送到學(xué)校來(lái)，我知道這個(gè)情況后，主動(dòng)提出幫他走一趟(他的家離學(xué)校不遠(yuǎn))。當(dāng)我氣喘吁吁地把錢交到他手里的時(shí)候，他激動(dòng)萬(wàn)分，直向我道謝，我向他笑了笑說(shuō)：”沒(méi)關(guān)系，大家是同學(xué)嘛!“看到小陳同學(xué)快樂(lè)的笑容，我的心里也感到無(wú)比的幸福!

我們班有一位叫小創(chuàng)的同學(xué)，去年不幸得了一場(chǎng)大病，現(xiàn)在又幸運(yùn)地恢復(fù)過(guò)來(lái)，但他不便做劇烈活動(dòng)，于是一直請(qǐng)假在家。小創(chuàng)是個(gè)好學(xué)的好學(xué)生，即使在家也不忘自學(xué)，我心里暗暗佩服這位敢于與病魔作斗爭(zhēng)的小伙伴。為了不讓他太寂寞，我每一兩周便會(huì)到他家里去，和他聊天，為他帶去一些學(xué)習(xí)資料，和他談關(guān)于學(xué)習(xí)方面的內(nèi)容，轉(zhuǎn)告同學(xué)們對(duì)他的問(wèn)候和班集體的變化。他的媽媽常常向我道謝，我總是說(shuō)：”不用謝，我和小創(chuàng)是好朋友嘛?！八麐寢屵€對(duì)我說(shuō)，因?yàn)槲页?lái)和他做伴，他變得開(kāi)朗、快樂(lè)，不再有孤獨(dú)感了。聽(tīng)了這些話，我心里比吃了蜜還要甜!

雖然這些只是生活中的芝麻小事，但助人就是要從日常小事做起，不因善小而不為。

這一次，我能夠當(dāng)上”助人之星“，我感到很榮幸。借此機(jī)會(huì)，我想向所有支持和鼓勵(lì)我的同學(xué)、老師致以衷心的感謝!我一定會(huì)一如既往地幫助他人，不辜負(fù)老師和同學(xué)們的期望，將助人為樂(lè)的精神發(fā)揚(yáng)下去!

那是一冬天的中午，我在家里寫完作業(yè)，準(zhǔn)備讓爸爸給我簽字，在家里喊了兩聲，居然沒(méi)有一個(gè)人回答。這時(shí)，我才想起，爸爸媽媽剛才一起去了住在隔壁的爺爺奶奶家里了。于是我趕緊拿著本子和筆向樓下飛奔去。走到一樓時(shí)，忽然聽(tīng)到一個(gè)人熟悉的聲音在喊我的名字，我停住腳步，向四周看了一下，原來(lái)是王奶奶在叫我。我微笑著問(wèn)王奶奶什么事?王奶奶帶著慈祥的面容對(duì)我說(shuō)：“楠楠，你幫奶奶把這些花盆搬到五樓去，好嗎?”我聽(tīng)了，奇怪的問(wèn)：“為什么要搬到五樓去呀?”

奶奶微笑著說(shuō)：“這么冷的天如果放在這都凍死了，要把他們搬到五樓去，因?yàn)槟潜容^暖和?！甭?tīng)了王奶奶這番話，我心想：我還要爸爸簽字趕著去上學(xué)呢!可是我如果不幫王奶奶搬花盆，誰(shuí)幫她呀?再說(shuō)她的兒女們都在外地，整天一個(gè)人孤苦伶仃的。

我的腦子經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的思想斗爭(zhēng)，最后終于決定幫王奶奶把花盆搬到五樓去。于是我把本子和筆放在樓梯上，我弄起衣袖，便開(kāi)始替王奶奶搬花盆。從未干過(guò)重活的我這時(shí)覺(jué)得：這個(gè)花盆在我手中象千斤石頭那么重。但是為了王奶奶，我忍住了。一步一步艱難地向五樓走上去。這時(shí)雖然是寒冷的冬季，但我眉頭上已經(jīng)布滿了汗水。我把盆花一一搬到了五樓。下樓時(shí)，我已經(jīng)累得想坐在地下，但我還是趕緊得讓爸爸給我簽字上學(xué)呢?等我下到一樓時(shí)，王奶奶已經(jīng)在哪兒等我了，手里還拿著毛巾和兩個(gè)桔子。王奶奶看見(jiàn)我，趕緊把毛巾給我，說(shuō)：“楠楠，趕緊用毛巾擦擦臉。”我接過(guò)毛巾，說(shuō)：“謝謝奶奶?！?/p>

通過(guò)這次我明白了什么是快樂(lè)，幫助他人，就是快樂(lè)。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇八

父母是孩子的第一任老師，父母與孩子間的溝通是每個(gè)家庭都存在的，對(duì)孩子的心理健康成長(zhǎng)十分重要，為了能讓家長(zhǎng)更好的了解孩子內(nèi)心的想法，9月24日上午，石家莊護(hù)航社會(huì)工作服務(wù)中心駐市救助管理站(未成年人保護(hù)中心)匯祥社區(qū)服務(wù)點(diǎn)的社工在塔談物業(yè)會(huì)議室開(kāi)展了一場(chǎng)以“關(guān)愛(ài)兒童從心開(kāi)始”為主題的家庭教育講座。

講座中張老師結(jié)合圖文并茂的ppt課件，講述了5-13歲兒童易產(chǎn)生的心理問(wèn)題，對(duì)今后生活和學(xué)習(xí)的影響。從兒童心理健康的重要性、及時(shí)性與科學(xué)性、影響兒童心理健康的主要家庭因素等這幾方面解析兒童心理問(wèn)題的現(xiàn)狀、產(chǎn)生的原因以及解決的方法和措施，通過(guò)一個(gè)個(gè)鮮活的事例警醒家長(zhǎng)們關(guān)注兒童的心理健康刻不容緩。

張老師提到：身為家長(zhǎng)要做到對(duì)孩子多鼓勵(lì)、多關(guān)心、多傾聽(tīng)、多發(fā)現(xiàn)。除了關(guān)注孩子日常的物質(zhì)生活外，還要時(shí)常關(guān)注孩子的心理成長(zhǎng)。講座上家長(zhǎng)們認(rèn)真學(xué)習(xí)老師強(qiáng)調(diào)的每一個(gè)重點(diǎn)，虛心向老師請(qǐng)教自己在孩子教育過(guò)程中遇到的問(wèn)題，對(duì)待每一個(gè)問(wèn)題，老師耐心地一一解答。

快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，活動(dòng)已然接近尾聲，此次講座讓家長(zhǎng)們更加深刻的認(rèn)識(shí)到關(guān)注孩子心理健康的重要性，深深感受到“家長(zhǎng)的陪伴是對(duì)孩子最好的愛(ài)”并對(duì)社區(qū)兒童可能出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題及預(yù)防措施增進(jìn)了了解，起到了為兒童健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航的作用。此次講座受到了家長(zhǎng)們的熱烈歡迎及好評(píng)，同時(shí)也宣布了本次活動(dòng)圓滿地結(jié)束。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇九

高中，是人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。高一，是一個(gè)新的起點(diǎn)。自開(kāi)學(xué)以來(lái)，每天都在忙碌著上課，復(fù)習(xí)今天的課，預(yù)習(xí)明天的課，課程一天接著一天，總有吃不消的時(shí)候，我們學(xué)的是九科，我們正是為以后打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。終于迎來(lái)第一次段考，上了高中才知道，每一次考試都決定著你未來(lái)。心對(duì)我說(shuō)，是時(shí)候規(guī)劃自己的未來(lái)，管理自己的時(shí)間。每一次下課鈴響了，總會(huì)有期待往外飛的小鳥，然而，也有著一大群勤能步拙的笨鳥先飛。高中學(xué)習(xí)是索然無(wú)味的，高中生活是多姿多彩的。剛開(kāi)學(xué)時(shí)，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們征兵買馬，有這各式各樣的社團(tuán)，有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣上的文學(xué)社，有利于培養(yǎng)興趣愛(ài)好的吉他社，有愛(ài)心愛(ài)幫助人的教育義工社等等，面對(duì)如此多的社團(tuán)，勾起了我的誘惑。我毅然的放棄了，因?yàn)橄聜€(gè)學(xué)期分班，我現(xiàn)在讀的是普通班，起點(diǎn)已經(jīng)落后了，而下一次分班決定著你這三年，仿佛決定了你大學(xué)的選擇。我把別人參加社團(tuán)的時(shí)間，多做幾道練習(xí)題，多背幾個(gè)單詞。我沒(méi)有比別人聰明，但我相信世界上最大的差距不是智商，而是勤奮和堅(jiān)持。

有時(shí)候，一份付出并不能得到一份收獲。可能是方法上有缺陷，所以說(shuō)，學(xué)習(xí)要有方法?；蛟S你每天很勤奮學(xué)習(xí)，也比不上下課人影不見(jiàn)的同學(xué)。學(xué)習(xí)是有計(jì)劃的，每個(gè)時(shí)間段你該干嘛，規(guī)定在一定的時(shí)間內(nèi)完成。時(shí)間，就像海綿的水，只要你愿意總是會(huì)有的。我要利用早上上學(xué)前的時(shí)間背單詞，中午放學(xué)后的時(shí)間抄寫英語(yǔ)作文，我要利用下午放學(xué)時(shí)間整理今天的課堂筆記，我要利用晚上晚修下課后的時(shí)間做數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)。課堂時(shí)間，跟著老師的步伐走。

學(xué)會(huì)管理自己，有著整理的計(jì)劃?？傆幸惶炷銜?huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)整理在充分利用好每一分鐘，它將會(huì)成為你的習(xí)慣，使你受益終生。堅(jiān)持不一定成功，但成功需要堅(jiān)持。

【關(guān)于管理自己作文七篇】。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇十

我們常說(shuō)要愛(ài)自己，但是什么是愛(ài)自己呢？愛(ài)自己并不是簡(jiǎn)單的滿足自己的物質(zhì)需求，更不是順從自己的欲望，而是從內(nèi)心深處的自我認(rèn)知和理解開(kāi)始。在學(xué)習(xí)“從心開(kāi)始愛(ài)自己”這一理念的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了這一點(diǎn)。

第二段：自我思考。

意識(shí)到愛(ài)自己是從內(nèi)心開(kāi)始的，在我看來(lái)，就是要學(xué)會(huì)更好地認(rèn)識(shí)自己，包容自己的不足，盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。首先，要學(xué)會(huì)分清自己的喜好和價(jià)值觀，并且不斷地反思自己的想法和行為，找到自己真正的需求。其次，要正視自己的弱點(diǎn)，避免自我否定，改變不利于自己成長(zhǎng)的思維方式，以積極的心態(tài)面對(duì)自己的不足。最后，要善于發(fā)掘自己的長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)把握自己的優(yōu)點(diǎn)，豐富自己的個(gè)性，提高自己的能力。

第三段：自我調(diào)整。

很多時(shí)候，我們?nèi)菀紫萑胂麡O的情緒中，如焦慮、沮喪、憤怒等等。當(dāng)你處于這種心態(tài)中時(shí)，是很難真正的愛(ài)自己的。因?yàn)檫@種情緒會(huì)把我們深深地困在負(fù)面情緒里，讓我們失去了自信和希望。因此，及時(shí)調(diào)整自己的情緒狀態(tài)是非常重要的。我通常選擇通過(guò)呼吸練習(xí)、打坐冥想、與朋友談話等方式，緩解疲勞和消除壓力，讓情緒逐漸恢復(fù)穩(wěn)定。

第四段：積極行動(dòng)。

如果我們真正想要愛(ài)自己，就要從行動(dòng)開(kāi)始?，F(xiàn)實(shí)生活中，很多人總是抱怨自己沒(méi)有時(shí)間、沒(méi)有機(jī)會(huì)，然而，這些都是借口。真正的原因在于我們懶于行動(dòng)，沒(méi)有意志力和自律性。對(duì)于我而言，我把“愛(ài)自己”視為一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)，每天都會(huì)在工作、學(xué)習(xí)等方面給自己一些小的獎(jiǎng)勵(lì)和鼓勵(lì)，表現(xiàn)出對(duì)自己的認(rèn)可和肯定。此外，定期鍛煉身體、保持良好的作息時(shí)間，也是自我愛(ài)護(hù)的較好方式?？偠灾?，積極主動(dòng)地行動(dòng)是愛(ài)自己的最好證明。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)對(duì)自我認(rèn)知、情緒調(diào)整和積極行動(dòng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸理解到愛(ài)自己不是短時(shí)間內(nèi)的行為，而是一種長(zhǎng)期的過(guò)程。只有通過(guò)不斷地自我學(xué)習(xí)、自我成長(zhǎng)和自我肯定，才能真正地把“從心開(kāi)始愛(ài)自己”這一理念變成行動(dòng)，并讓它成為我們?nèi)粘Ｉ钪械淖匀欢坏牧?xí)慣。只有這樣，我們才能更好地掌握自己的生命和命運(yùn)，創(chuàng)造更加美好、幸福的生活。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇十一

高中，是人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。高一，是一個(gè)新的起點(diǎn)。自開(kāi)學(xué)以來(lái)，每天都在忙碌著上課，復(fù)習(xí)今天的課，預(yù)習(xí)明天的課，課程一天接著一天，總有吃不消的時(shí)候，我們學(xué)的是九科，我們正是為以后打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。終于迎來(lái)第一次段考，上了高中才知道，每一次考試都決定著你未來(lái)。心對(duì)我說(shuō)，是時(shí)候規(guī)劃自己的未來(lái)，管理自己的時(shí)間。每一次下課鈴響了，總會(huì)有期待往外飛的小鳥，然而，也有著一大群勤能步拙的笨鳥先飛。高中學(xué)習(xí)是索然無(wú)味的，高中生活是多姿多彩的。剛開(kāi)學(xué)時(shí)，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們征兵買馬，有這各式各樣的社團(tuán)，有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣上的文學(xué)社，有利于培養(yǎng)興趣愛(ài)好的吉他社，有愛(ài)心愛(ài)幫助人的教育義工社等等，面對(duì)如此多的社團(tuán)，勾起了我的誘惑。我毅然的放棄了，因?yàn)橄聜€(gè)學(xué)期分班，我現(xiàn)在讀的是普通班，起點(diǎn)已經(jīng)落后了，而下一次分班決定著你這三年，仿佛決定了你大學(xué)的選擇。我把別人參加社團(tuán)的時(shí)間，多做幾道練習(xí)題，多背幾個(gè)單詞。我沒(méi)有比別人聰明，但我相信世界上最大的差距不是智商，而是勤奮和堅(jiān)持。

有時(shí)候，一份付出并不能得到一份收獲。可能是方法上有缺陷，所以說(shuō)，學(xué)習(xí)要有方法?；蛟S你每天很勤奮學(xué)習(xí)，也比不上下課人影不見(jiàn)的同學(xué)。學(xué)習(xí)是有計(jì)劃的，每個(gè)時(shí)間段你該干嘛，規(guī)定在一定的時(shí)間內(nèi)完成。時(shí)間，就像海綿的水，只要你愿意總是會(huì)有的。我要利用早上上學(xué)前的時(shí)間背單詞，中午放學(xué)后的時(shí)間抄寫英語(yǔ)作文，我要利用下午放學(xué)時(shí)間整理今天的課堂筆記，我要利用晚上晚修下課后的時(shí)間做數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)。課堂時(shí)間，跟著老師的步伐走。

學(xué)會(huì)管理自己，有著整理的計(jì)劃?？傆幸惶炷銜?huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)整理在充分利用好每一分鐘，它將會(huì)成為你的習(xí)慣，使你受益終生。堅(jiān)持不一定成功，但成功需要堅(jiān)持。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇十二

自我愛(ài)與自我成長(zhǎng)一直是人類關(guān)注的話題，從古至今，人們不斷地探索如何通過(guò)愛(ài)自己來(lái)豐富人生。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，愛(ài)自己是一個(gè)難以理解和難以付諸實(shí)踐的概念。然而，愛(ài)自己始于心，當(dāng)我們學(xué)會(huì)從心中開(kāi)始愛(ài)自己時(shí)，就能夠真正地獲得自我成長(zhǎng)和幸福感。

第二段：認(rèn)識(shí)做好自我保護(hù)是愛(ài)自己的重要條件。

做好自我保護(hù)是我們愛(ài)自己的關(guān)鍵，因?yàn)檫@意味著我們知道如何為自己的身心健康負(fù)責(zé)。自我保護(hù)不僅包括物質(zhì)上的安全，例如注意食品衛(wèi)生、安全駕駛，也包括我們對(duì)人際關(guān)系的把握，例如避免過(guò)多的爭(zhēng)吵和斗爭(zhēng)，維護(hù)和諧的家庭和工作環(huán)境等等。當(dāng)我們學(xué)會(huì)如何做好自我保護(hù)，我們就能夠遠(yuǎn)離不必要的傷害和壓力，從而有機(jī)會(huì)探索自我。

第三段：了解自己的需求也是愛(ài)自己的重要方面。

我們必須學(xué)會(huì)了解自己的需求，這樣才能給自己提供所需的資源、知識(shí)、技能、人際關(guān)系等等。了解自己的需求需要我們停下來(lái)思考，并建立一個(gè)全面的自我觀察機(jī)制。只有通過(guò)關(guān)注和滿足自己的需求，我們才能夠獲得自我認(rèn)同、自尊以及自我價(jià)值感，這些都是愛(ài)自己的重要體現(xiàn)。

第四段：擁有積極的心態(tài)是達(dá)成自我成長(zhǎng)的關(guān)鍵。

擁有積極的心態(tài)可以推動(dòng)我們向自我成長(zhǎng)邁進(jìn)。我們必須學(xué)會(huì)接受自己的情緒和感受，并學(xué)會(huì)如何控制和處理它們。我們也必須學(xué)會(huì)放下失敗和損失，抱有著積極樂(lè)觀的心態(tài)去開(kāi)拓新的可能性。當(dāng)我們開(kāi)始用積極的心態(tài)面對(duì)自己的生活時(shí)，我們就能夠享受到成功的勝利，同時(shí)也能夠更好地體驗(yàn)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第五段：總結(jié)。

在我們的生命旅程中，從心中開(kāi)始愛(ài)自己可能是最重要的一步，這是因?yàn)檫@種愛(ài)所需的是我們自己的努力和內(nèi)心的認(rèn)識(shí)。當(dāng)我們做好了自我保護(hù)、了解自己的需求和擁有積極的心態(tài)時(shí)，我們就能夠真正地去體驗(yàn)自我成長(zhǎng)。因此，我們必須始終記得，愛(ài)自己并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，但它可以讓我們活得更真實(shí)、更充實(shí)、更快樂(lè)。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇十三

“竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇。千門萬(wàn)戶曈曈日，總把新桃換舊符。”正如宋代大詩(shī)人王安石寫的詩(shī)一樣，新的一年又在爆竹聲中開(kāi)始了。

于是我開(kāi)始樂(lè)顛樂(lè)顛地支配起我的壓歲錢了。我獎(jiǎng)錢分成了三部分：留三百元做學(xué)費(fèi)和之后要買的學(xué)習(xí)用品。留五百元下來(lái)用來(lái)買課外書和零食，而最后的幾百元錢則留存起來(lái)備用。錢分配好后，我開(kāi)始拿著錢去買零食和書去了。走在大街上我的心里暗自覺(jué)得由自己來(lái)支配錢真好！我走著走著不知不覺(jué)來(lái)到了超市門口，去買零食，說(shuō)干就干，我便加快腳步到超市買了一大堆零食。之后又去書店買了幾本書，當(dāng)我拎著零食和書往家的方向走時(shí)。我看到有許多人圍在一起，頓時(shí)強(qiáng)大的好奇心促使我走到了那里，我在左鉆右鉆，終于在一堵厚厚的人墻后而看到了一位與我看紀(jì)相仿的小女孩，正哭訴著好的經(jīng)歷。原來(lái)她的父親和母親離異了，父親又娶了一個(gè)，后媽很狠心，每天都會(huì)趁父親不在時(shí)虐待她。她實(shí)在收不了了，于她偷了幾百塊錢想去找媽媽，可沒(méi)想到在路上僅有的錢又被小偷給偷了，沒(méi)辦法她只好向路人尋求幫助。聽(tīng)到這里我那不聽(tīng)話的水晶豆豆又從眼眶里蹦出來(lái)了?？纱蟀氤闪司箾](méi)一個(gè)人伸出援助之手，唉！這也不能怪大家，現(xiàn)在騙子太多了。可我不管三七二十一，我認(rèn)定這女孩的故事是真的。于是我把口袋里的剩下的20多元錢都給了她，女孩連忙像小雞啄米時(shí)地給我盍起了頭，弄得我都不好意思了。接著又有許多人在我的帶頭下伸出了援手。看到小女孩得到了幫助我欣慰地笑了，我衷心希望她能找到媽媽過(guò)上快樂(lè)的日子。

雖然這筆是意外的開(kāi)消，但我認(rèn)為花得值，因?yàn)樗迷诹擞幸饬x的事情上，今后我也不能亂花錢了，一定要管是好自己的壓歲錢，合理利用每一分錢。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇十四

每個(gè)人都需要關(guān)愛(ài)自己，但是很多人卻忽略了這一點(diǎn)。關(guān)愛(ài)自己并不是自私自利，而是讓自己有更好的狀態(tài)去面對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。我深深明白關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始的重要性，從我的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)中，不斷總結(jié)提高。

第二段：找到適合自己的放松方式。

放松并不是游戲或睡覺(jué)那么簡(jiǎn)單，而是在焦慮不安的時(shí)候?qū)ふ乙环N可以緩解心情的途徑。比如聽(tīng)歌，看書，做運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，甚至是發(fā)呆。以放松為目的，找到適合自己的方式去緩解心情，才能讓自己真正得到放松。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，聽(tīng)音樂(lè)和游泳是我最喜歡的方式。

第三段：掌握情緒管理技巧。

情緒管理是關(guān)愛(ài)自己的重要一步，不斷學(xué)習(xí)掌握情緒管理技巧，才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)。比如，如何避免情緒崩潰、如何應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，如何調(diào)整自己的情緒狀態(tài)、如何處理情緒問(wèn)題等。掌握情緒管理技巧不僅能夠溫和的面對(duì)挫折，更能夠讓自己得到更好的情感狀態(tài)，以此走上更加健康平衡的人生道路。

第四段：推動(dòng)個(gè)人成長(zhǎng)。

對(duì)于那些關(guān)注自我成長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)，推動(dòng)個(gè)人成長(zhǎng)在工作和生活中都是至關(guān)重要的。依靠自己的努力和不斷開(kāi)拓自己的能力范圍，去達(dá)成自己想要的目標(biāo)。擁有多種多樣的技能、品質(zhì)和心態(tài)是關(guān)愛(ài)自己的重要體現(xiàn)。實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，不但可以使自己更加自信、專業(yè)和成熟，還可以提升工作、生活以及社會(huì)地位，推動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

第五段：結(jié)論。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始是一種積極的人生態(tài)度，只有從心里面去愛(ài)自己，才能保障自己的身體、心理健康和幸福感。通過(guò)適合自己的放松方式、掌握情緒管理技巧和推動(dòng)個(gè)人成長(zhǎng)等方法，讓自己更加自信，擁有更高品質(zhì)，享受更加美好的生活。無(wú)論是在學(xué)習(xí)中還是生活中，都需要關(guān)注自己的心靈和身體健康，更要不斷探索成長(zhǎng)的道路，以此讓自己獲得持久的幸福感和成就感。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇十五

父母是孩子最重要的依靠，農(nóng)村留守兒童相比于城市的孩子在生活，教育方面條件相對(duì)落后，還缺少父母的關(guān)愛(ài)。

善作才能善成。要為留守兒童提供更好的教育資源，不斷改善課堂教育模式，豐富課堂手段，提升孩子們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率，享受更好的教育。為留守兒童提供更優(yōu)的文化服務(wù)，通過(guò)各類文化進(jìn)校園活動(dòng)，讓留守兒童的精神文化生活豐富起來(lái)，擺脫對(duì)手機(jī)及游戲的依賴。為留守兒童提供更多與家人團(tuán)聚的機(jī)會(huì)。不但有助于家庭教育，更能填補(bǔ)孩子的精神。促進(jìn)孩子們心理上的健康成長(zhǎng)。同時(shí)發(fā)動(dòng)和支持社會(huì)力量以多種形式開(kāi)展關(guān)愛(ài)留守兒童活動(dòng)，真正讓留守兒童得到更好的關(guān)愛(ài)和保護(hù)。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇十六

摘要：一名優(yōu)秀的班主任能帶出一個(gè)優(yōu)秀的班集體，這是一個(gè)鐵打不動(dòng)的定律，也是一個(gè)毋庸置疑的陳述。一名優(yōu)秀的班主任能為國(guó)家培養(yǎng)一批又一批有文化、有素質(zhì)、有紀(jì)律、有道德的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。一名班主任肩負(fù)的責(zé)任如此重大，成為一名優(yōu)秀的班主任是每一名班主任的目標(biāo)和理想。重點(diǎn)介紹了如何成為一名優(yōu)秀的高中班主任。

關(guān)鍵詞：班級(jí)管理；高中班主任；用心。

一、管理班級(jí)要用心，做到了解學(xué)生。

不管是學(xué)生還是成人，都希望得到別人的尊重和理解，所以作為一名高中班主任，更要以朋友的身份，用心和學(xué)生交流。班主任的日常工作，除了教會(huì)學(xué)生必要的學(xué)科文化知識(shí)外，還要關(guān)注學(xué)生的日常生活，掌握和端正學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)。

在學(xué)習(xí)緊張的.高中時(shí)期，學(xué)生的課外活動(dòng)相當(dāng)匱乏，無(wú)非是課間時(shí)間在走廊里走走，這便是學(xué)生的全部課余生活，學(xué)生在感到學(xué)習(xí)壓力的過(guò)程中無(wú)處宣泄，就容易極端行事。班主任為了避免這一現(xiàn)象發(fā)生，要適當(dāng)?shù)亟M織課外活動(dòng)，如利用十分鐘時(shí)間，組織學(xué)生才藝表演，形式可以有講笑話、唱歌、講段子等，通過(guò)這短短的十分鐘活動(dòng)，既促進(jìn)了學(xué)生與學(xué)生之間的情感交流，又使教師對(duì)學(xué)生的心理有一定的了解，從而為管理好班級(jí)提供依據(jù)。

二、管理班級(jí)要有愛(ài)心，做到關(guān)愛(ài)學(xué)生。

班主任是一個(gè)班級(jí)教師隊(duì)伍的核心，也是學(xué)生解決學(xué)習(xí)以及生活問(wèn)題最易求助的對(duì)象。所以一名優(yōu)秀的班主任要想得到其他教師以及自己學(xué)生的充分認(rèn)可，就要做到有愛(ài)心，對(duì)生活中的小事親力親為、以身作則，在學(xué)生心目中樹(shù)立正面的形象，使學(xué)生信服。

一名有愛(ài)心的班主任要有管理學(xué)生持之以恒的恒心，學(xué)生終歸是學(xué)生，同樣的問(wèn)題會(huì)犯兩次，在教育過(guò)程中不能心煩意亂，急之燥之。例如，當(dāng)學(xué)生因?yàn)樯眢w原因遲到時(shí)，首先要做到體諒學(xué)生，信任學(xué)生，再仔細(xì)調(diào)查事情的原因，要掌握語(yǔ)言技巧，感化學(xué)生。另外，對(duì)于因故沒(méi)完成作業(yè)的學(xué)生，要在對(duì)學(xué)生充分了解和信任的基礎(chǔ)上作出判斷，避免其他學(xué)生產(chǎn)生嫉妒、盲從心理。

三、管理班級(jí)特別需要有耐心。

耐心是一名教師的重要素質(zhì)。對(duì)學(xué)生失去耐心就等于失敗。優(yōu)秀學(xué)生的培養(yǎng)需要長(zhǎng)時(shí)間的跟蹤，一蹴而就是不可能的。后進(jìn)生的輔導(dǎo)、偏急生的糾正要一次又一次?！爸灰Ψ蛏睿F杵磨成針。”有耐心的教師才能獲得學(xué)生的愛(ài)戴，才能獲得教育的成功。

成為一名優(yōu)秀的高中班主任，要從心開(kāi)始，管理班級(jí)要用心，教育學(xué)生要有愛(ài)心、耐心和恒心。心在哪里，教育的曙光就在哪里。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇十七

一、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)學(xué)生。

傾聽(tīng)，是一種平等而開(kāi)放的交流。尼可斯博士30多年心理咨詢及家庭臨床治療的豐富經(jīng)驗(yàn)，讓他歸納出成為一個(gè)更好的傾聽(tīng)者的技巧：先擱置自己的需求，讓說(shuō)者充分表達(dá)想法與情緒；專心在傾聽(tīng)上，適時(shí)傳達(dá)你的關(guān)心；抱持同理、開(kāi)放的態(tài)度，不加入自己的批判。“同理心”是良好傾聽(tīng)的要素，只能暫時(shí)擱置自己的成見(jiàn)，進(jìn)入他人的經(jīng)驗(yàn)世界，才能達(dá)成。

作為班主任，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的教育，就必須尊重學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，了解學(xué)生在想什么，做什么；有什么高興的事，有什么憂愁的事；他們學(xué)習(xí)中有什么成功的地方，有什么困惑；是方法的問(wèn)題，還是心理的問(wèn)題，是習(xí)慣問(wèn)題還是基礎(chǔ)問(wèn)題。對(duì)這些問(wèn)題有個(gè)比較清醒的認(rèn)識(shí)，就可以對(duì)癥下藥，有的放矢。

在傾聽(tīng)時(shí)，不插話，不打斷，讓學(xué)生有什么就說(shuō)什么，而且始終看著他的眼睛。學(xué)生感覺(jué)到教師平易近人、和藹可親，具有親和力，產(chǎn)生“親其師，信其道”，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)的效果。教師學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，就能夠深入了解學(xué)生的內(nèi)心世界，讓學(xué)生感受到對(duì)他們的尊重和關(guān)懷。學(xué)生就愿意把自己的想法、愿望、要求、困惑告訴教師，求得教師的關(guān)懷和尊重，求得教師的寬容和理解，求得教師的幫助和解釋。這個(gè)時(shí)候的交流，就是心與心的交流，就是靈魂和靈魂的激蕩。

傾聽(tīng)，是教育的一種言說(shuō)，是一種特殊的教育。有一種溫暖，有一種關(guān)愛(ài)，可以在傾聽(tīng)中慢慢融化，可以在傾聽(tīng)中漸漸升華。傾聽(tīng)的耳朵是虔誠(chéng)的，傾聽(tīng)的心靈是敏感的。有了傾聽(tīng)的耳朵和愿意傾聽(tīng)的心，才會(huì)擁有忠實(shí)的朋友。沒(méi)有學(xué)會(huì)傾聽(tīng)的教師，就沒(méi)有學(xué)會(huì)傾聽(tīng)的學(xué)生；哪個(gè)教室里有不會(huì)傾聽(tīng)的學(xué)生，一定有不會(huì)傾聽(tīng)的教師。要想讓學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，教師首先要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)學(xué)生。

二、學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生。

“每個(gè)學(xué)生都是一顆閃亮的星星，都有他存在的位置和價(jià)值。”班主任應(yīng)以公正的態(tài)度欣賞學(xué)生。莎士比亞說(shuō)：“贊賞是照在人心靈上的陽(yáng)光?！泵總€(gè)學(xué)生的內(nèi)心都渴望得到陽(yáng)光，渴望得到賞識(shí)。教師的一次點(diǎn)頭、一個(gè)微笑、一句表?yè)P(yáng)就如同一場(chǎng)春雨滋潤(rùn)著學(xué)生的心田，賦予學(xué)生向上的信心和生長(zhǎng)的力量。班主任要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“亮點(diǎn)”，就像母親關(guān)愛(ài)剛蹣跚學(xué)步的孩子，包容他的站立不穩(wěn)，()忽略他的跌跌撞撞，微笑著鼓勵(lì)他繼續(xù)前行，滿懷期待地看著孩子跌倒又爬起。在母親的眼里，孩子今天的跌跌撞撞，正是明天行遍天下的前奏曲，讓每一個(gè)孩子能在贊賞聲中穩(wěn)步向前，越走越穩(wěn)，在關(guān)愛(ài)中越行越遠(yuǎn)。只要用善于發(fā)現(xiàn)的眼光去賞識(shí)他們，每個(gè)學(xué)生都是可以進(jìn)步的，只是方向不同，快慢不一。相信自己，相信學(xué)生，關(guān)愛(ài)他們，賞識(shí)他們?？释毁p識(shí)是人類最本質(zhì)的需求，希望得到尊重是人類天性中最深刻的沖動(dòng)。每個(gè)孩子都有屬于自己的天空，也應(yīng)該有屬于自己獨(dú)一無(wú)二的人生機(jī)會(huì)，即使曾對(duì)99%的孩子付出了關(guān)愛(ài)，但對(duì)1%的孩子有疏漏，那么對(duì)這個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，也許意味著放棄了他百分之百的未來(lái)。

三、學(xué)會(huì)尊重學(xué)生。

美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛在他的“需要層次說(shuō)”中指出：“青少年時(shí)期的需要主要處于愛(ài)和歸屬的層次。在這個(gè)階段，青少年在需要方面的心理特征主要表現(xiàn)為社交、歸屬、認(rèn)可、得到愛(ài)和給予愛(ài)、自尊和來(lái)自他人的尊重等?！苯處煈?yīng)尊重學(xué)生的人格，并給予他們更多的關(guān)愛(ài)，鼓勵(lì)他們勇于實(shí)踐，積極探索，開(kāi)拓創(chuàng)新。

班主任應(yīng)尊重每個(gè)學(xué)生，滿足每個(gè)學(xué)生被尊重、被承認(rèn)及情感的需要，努力克服固執(zhí)己見(jiàn)、偏激的思維方式，尊重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，為孩子的成長(zhǎng)創(chuàng)造愉快的心理運(yùn)動(dòng)空間；善待每一個(gè)學(xué)生，用真誠(chéng)的愛(ài)心對(duì)待每一個(gè)孩子。一要嚴(yán)愛(ài)優(yōu)等生。優(yōu)等生，誰(shuí)都愛(ài)他們。也正因?yàn)槿绱耍瑑?yōu)等生的缺點(diǎn)往往容易被忽視、掩蓋，被原諒、袒護(hù)。但小的缺點(diǎn)也會(huì)造成大的隱患，對(duì)這類學(xué)生，不遷就他們，時(shí)時(shí)提醒他們做學(xué)問(wèn)得先做人，做一個(gè)正直的人、熱情的人、向上的人。心胸要寬廣，心理要健康。警鐘長(zhǎng)鳴，才能克服自身的弱點(diǎn)，揚(yáng)起風(fēng)帆前進(jìn)；二要博愛(ài)中等生。中等生往往是容易忽略的群體，他們有比較穩(wěn)定的心理狀態(tài)，他們既不像優(yōu)等生那樣產(chǎn)生優(yōu)越感，也不像后進(jìn)生那樣自暴自棄。他們是班集體的一面鏡子，希望得到重視，但又害怕拋頭露面，對(duì)這種學(xué)生應(yīng)了解他們的心理特點(diǎn)，調(diào)動(dòng)積極因素，正確對(duì)待他們，始終如一地尊重、理解、信任他們，不掩飾他們的'缺點(diǎn)，積極引導(dǎo)他們揚(yáng)長(zhǎng)改過(guò)，努力使其達(dá)到卓越；三要偏愛(ài)后進(jìn)生。我們努力將自己與人為善的愛(ài)心和班集體普遍的友愛(ài)傾注給后進(jìn)生，給他們更多關(guān)注，更多投入，用愛(ài)精心營(yíng)造一種平等、和諧、友愛(ài)的氣氛，讓他們體驗(yàn)到溫暖和同學(xué)的友誼，讓他們感受到自己在班上有一席之地。

四、學(xué)會(huì)寬容學(xué)生。

蘇霍姆林斯基說(shuō)：“教育是人與人心靈的最微妙的相互接觸?！比绻處煕](méi)有一顆寬容的心對(duì)待學(xué)生，厲聲斥責(zé)，或變相予以懲罰的話，教育的效果可能會(huì)適得其反，南轅北轍。

有這樣一篇文章《佛桌上開(kāi)花》，說(shuō)前廟里有個(gè)小沙彌，極得方丈寵愛(ài)，方丈把他畢生所學(xué)悉數(shù)傳授給他，希望他能成為出色的佛門弟子，然而他卻動(dòng)了凡心，偷偷下山，成為風(fēng)流浪子。20年后，他徒然醒悟，向方丈懺悔，方丈不肯原諒，說(shuō)他罪孽深重，要想佛祖饒恕，除非連桌子也會(huì)開(kāi)花。浪子失望而歸，然而，第二天佛桌果然開(kāi)花，方丈急忙下山找浪子，而浪子又回到了他以前荒唐的日子。這則故事非常富有教育意義，尤其是教育工作者更從中有所體味?！叭朔鞘ベt，孰能無(wú)過(guò)！”對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，犯錯(cuò)誤都是不可避免的事，對(duì)于那些年紀(jì)尚小的學(xué)生來(lái)說(shuō)，犯錯(cuò)誤就更是情有可原的了。寬容即理解，是對(duì)學(xué)生人格自尊心的一種特殊尊重。教師對(duì)學(xué)生觀點(diǎn)、言論的寬容，才能為學(xué)生提供充分表達(dá)自己的機(jī)會(huì)和空間，才能有針對(duì)性地開(kāi)啟頓悟，進(jìn)行有效的教育，并培養(yǎng)他們判斷是非的能力；教師對(duì)學(xué)生思維方式的寬容，可以激發(fā)學(xué)生的思想火花，培養(yǎng)創(chuàng)造精神；教師對(duì)學(xué)生特殊行為方式的寬容，是尊重個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)，使學(xué)生在寬松自由的環(huán)境中展示自我、發(fā)展自我；教師對(duì)學(xué)生情感的寬容，是對(duì)學(xué)生人格的尊重。

“寬容”教育是一種充滿人情味、充滿生命力的教育方法，它是教師打開(kāi)學(xué)生內(nèi)心世界的“通行證”。優(yōu)秀的教師都善于以自己的寬容走進(jìn)學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，變成學(xué)生心目中可親、可近、可以推心置腹的人，從而順利達(dá)到教育學(xué)生的目的。

教師寬容地對(duì)待自己的學(xué)生，在非原則問(wèn)題上以大局為重，得到退一步海闊天空的喜悅；教師寬容地對(duì)待自己的學(xué)生，意味著他的教育思想更加深刻，教育手段更加成熟；教師寬容地對(duì)待自己的學(xué)生時(shí)，就是科學(xué)地看待教育過(guò)程。從這些來(lái)看，寬容是教師步入成功的一種境界。

關(guān)愛(ài)學(xué)生是溝通班主任與學(xué)生心靈的橋梁。教育絕非單純地文化傳遞，在于它是一種人格力量的喚醒，是美好心靈的塑造，這是教育核心之所在。教師的愛(ài)是滴滴甘露，即使枯萎了的心靈也會(huì)蘇醒；教師的愛(ài)是陣陣春風(fēng)，即使冰凍了的感情也會(huì)消融。讓我們點(diǎn)燃愛(ài)的心燈，用愛(ài)的陽(yáng)光照亮每個(gè)學(xué)生的心靈。

（編輯：易繼斌）。

關(guān)愛(ài)自己從心開(kāi)始心得體會(huì)范本篇十八

管理好自己的生活對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)很難，對(duì)于一些愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)勞動(dòng)、能說(shuō)到又能做到的人來(lái)說(shuō)卻很簡(jiǎn)單。而我屬于后者，沒(méi)有管理好自己的生活，所以我的生活是一團(tuán)糟。

我想把我的生活管理好，就費(fèi)盡心思做出一張表格，讓我的生活變得美好，變得豐富多彩。我每天一起床就把自己的房間整理干凈、整潔，看起來(lái)很舒服，然后做各種各樣甜美的早餐，再背著書包去上學(xué)。放學(xué)以后，為爸爸媽媽做些家務(wù)，干一些有意義的事，和朋友們一起游戲，看一會(huì)兒電視，出去玩一會(huì)。就這樣，我讓自己的生活變得更加豐富多彩，變得更加有情趣。

我想把我的生活管理好，就每天把精力放在管理我的生活上。在學(xué)校，我會(huì)把個(gè)人衛(wèi)生做整潔，頭發(fā)經(jīng)常洗，雙手洗干凈，勤剪指甲，再把班級(jí)打扮得漂亮，見(jiàn)到領(lǐng)導(dǎo)禮貌地問(wèn)聲好。下課不追逐打鬧，按時(shí)完成作業(yè)，聽(tīng)從老師安排，時(shí)不時(shí)玩玩小游戲，讀讀課外書，查查資料，讓我的生活變得更加豐富多彩，變得更加美好。

管理好自己的生活，只要持之以恒我相信一定會(huì)做到的，可是像我這樣的性格，想得那么美好，安排得那么周全我不一定做得到。不過(guò)我相信，經(jīng)過(guò)我的努力，“世上無(wú)難事只怕有心人”沒(méi)有什么難得到我的。

【管理自己作文匯總八篇】。