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學(xué)習(xí)中的快樂(lè),產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
2022心理健康活動(dòng)參與心得體會(huì)及感悟一
我校學(xué)生的心理健康工作還需大家的共同努力,為學(xué)生提供更多的心理層面的幫助,促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
我校心理健康教育月活動(dòng)中,能夠加強(qiáng)機(jī)構(gòu)建設(shè),重視心理輔導(dǎo)將工作與研究相結(jié)合,立足為學(xué)校發(fā)展服務(wù),為師生健康成長(zhǎng)服務(wù),推進(jìn)我校心理健康教育,加強(qiáng)我校心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè),使學(xué)校心理健康教育在我學(xué)校逐步普及并產(chǎn)生實(shí)效,不斷提高我校心理健康教育的科學(xué)化、普及化和均衡化發(fā)展水平。
在活動(dòng)中通過(guò)培訓(xùn)、研討、展示活動(dòng),培養(yǎng)一支合格的校園心理健康教育的教師隊(duì)伍;通過(guò)學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè),促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作落到實(shí)處;落實(shí)義務(wù)教育階段間每周一節(jié)的心理健康教育活動(dòng)課,做到有課時(shí)、有教師、有教學(xué)設(shè)計(jì)、有心理咨詢室、有個(gè)案積累;通過(guò)課題研究,逐步提高我校心理健康教育的質(zhì)量,使學(xué)校心理健康教育工作制度化、規(guī)范化、科學(xué)化。
工作要點(diǎn)
(一)、推進(jìn)我校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè)
學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)是為學(xué)生提供心理健康服務(wù)的專(zhuān)業(yè)場(chǎng)所,心理輔導(dǎo)是緩解和消除學(xué)生心理困惑,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要途徑。根據(jù)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開(kāi)展第_個(gè)心理健康教育月活動(dòng)的通知》文件精神,我校成立了由校長(zhǎng)負(fù)責(zé),少先隊(duì)主抓的領(lǐng)導(dǎo)組織機(jī)構(gòu)。并根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)、結(jié)合本校的實(shí)際情況,建立了學(xué)校心理咨詢室。
(二)豐富的心理健康教育內(nèi)容,促進(jìn)了教育質(zhì)量的提高
1、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育,把教師的培訓(xùn)教育工作列入學(xué)校繼續(xù)教育內(nèi)容之中。在本月里開(kāi)展了心理健康講座,主題——激勵(lì)的作用。聽(tīng)了講座還結(jié)合本月學(xué)校組織的“在學(xué)科中滲透學(xué)生養(yǎng)成教育”的經(jīng)驗(yàn)交流,展開(kāi)了研究活動(dòng)。按照“以點(diǎn)帶面、逐步普及”的工作思路,發(fā)揮少先隊(duì)心理健康教育的指導(dǎo)作用,通過(guò)發(fā)揮少先隊(duì)主題隊(duì)會(huì)課和思想品德課這主渠道的作用,進(jìn)一步探索學(xué)校心理健康教育的方法和途徑。
2、通過(guò)心理健康教育月活動(dòng),推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。通過(guò)教育月的宣傳和重點(diǎn)培訓(xùn),讓學(xué)生懂得心理健康在成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性;讓全體教師了解學(xué)校心里輔導(dǎo)的理念,學(xué)習(xí)師生關(guān)系、教師與家長(zhǎng)溝通的一般方法,懂得教師心理健康與自我維護(hù),能在教育教學(xué)過(guò)程中體現(xiàn)心理健康教育的理念。培訓(xùn)方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人,我會(huì)手抄報(bào)、“學(xué)會(huì)交流”專(zhuān)題講座、網(wǎng)上培訓(xùn)、課堂教學(xué)研討、案例反思和“分享快樂(lè),播撒快樂(lè)”主題隊(duì)會(huì)課競(jìng)賽、為五站結(jié)對(duì)子學(xué)校送心理健康課、“心手相牽”親子營(yíng)系列活動(dòng)等方式開(kāi)展了形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育活動(dòng),為教師、學(xué)生、家長(zhǎng)提高心理健康水平做出了積極的努力,為構(gòu)建和諧校園做出了貢獻(xiàn)。
(三)、存在的問(wèn)題和一些建議
1、由于一個(gè)月的時(shí)間比較短,只能是集中組織開(kāi)展一些主題教育活動(dòng),缺少教育的系統(tǒng)性、針對(duì)性。對(duì)于教師、學(xué)生的心理健康教育是要滲透到大德育的環(huán)境之中,才能實(shí)現(xiàn)潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲之功效的。
2、有些活動(dòng)還只追求了量的變化,而質(zhì)的變化還有待于工作的深入。
3、開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)的力度還不夠大,面也不夠廣。提高教師、學(xué)生、家長(zhǎng)的心理健康水平,是要構(gòu)建多元化的教育氛圍,才能達(dá)到教育目標(biāo)的,光靠學(xué)校一家單打一,工作的力量很微弱。所以,建議:在媒體上,教育部門(mén)要多呼吁,全社會(huì)人人都來(lái)關(guān)心心理健康教育工作,為提高全民素質(zhì)做出貢獻(xiàn)。
一、通過(guò)課堂教學(xué)滲透心理健康知識(shí)。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,從教材內(nèi)容看,各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材,在各科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
二、聯(lián)系家庭,引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。
有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識(shí),事實(shí)上,在一些孩子的身上存在心理障礙,如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧等行為。然而,由于認(rèn)識(shí)的片面性,不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,引導(dǎo)他們熱愛(ài)生活、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性、自尊心和自制力,養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
在心理健康教育實(shí)踐中,我們深深感到在小學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的重要性和迫切性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的小學(xué)教育,在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)日益加劇的今天,我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā),培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)性,保持健康的心理。
實(shí)踐證明,教師只有融入學(xué)生,才能夠傾聽(tīng)學(xué)生的聲音,為他們煩惱而煩惱,為他們快樂(lè)而快樂(lè)。要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,教師必須掌握好心理知識(shí),遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。
2022心理健康活動(dòng)參與心得體會(huì)及感悟二
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好,今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào):“健康的一半是心理健康!”并解釋說(shuō):健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。那么,我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟?
首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母。
其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次,要情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。
同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì)從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
2022心理健康活動(dòng)參與心得體會(huì)及感悟三
近期,全國(guó)疫情呈現(xiàn)多地散發(fā)態(tài)勢(shì),疫情再次牽動(dòng)著大家的心。疫情的反復(fù)無(wú)?;蚨嗷蛏儆绊懼覀兠總€(gè)人的心理,在疫情防控常態(tài)化的今天,坦然面對(duì)疫情帶來(lái)的不確定性是我們面臨的現(xiàn)實(shí)選擇。對(duì)此,學(xué)校為我們帶來(lái)了這個(gè)機(jī)會(huì),特別邀請(qǐng)到韓聰老師為同學(xué)們開(kāi)展線上心理調(diào)適講座,聽(tīng)完韓聰老師的心理講座,讓我受益匪淺。
疫情兩年多來(lái),我們有過(guò)多次相似的心理沖擊,大家也已經(jīng)總結(jié)了許多心理調(diào)適的經(jīng)驗(yàn)。到現(xiàn)在有不少的經(jīng)驗(yàn)仍然適用。本輪疫情導(dǎo)致的心理問(wèn)題與以往不同的是,主要還是跟生活受到影響有關(guān)。而不同的人群,生活受影響是不同的。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中,作為大學(xué)生的我們?cè)撟鲂┦裁茨?
首先,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù),處理負(fù)面情緒,做自己的心理醫(yī)生。通過(guò)認(rèn)真聆聽(tīng)心理調(diào)適講座,我意識(shí)到,不僅要自我保護(hù),隔離生理上的病毒,同時(shí)也要隔離心理上的病毒:焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等,避免恐慌。疫情當(dāng)前,形勢(shì)嚴(yán)峻,作為大學(xué)生也應(yīng)該為國(guó)分憂,做好自己的心理醫(yī)生,我們站在陽(yáng)光下,我們比陽(yáng)光更加耀眼。
通過(guò)本次心理調(diào)適講座,我結(jié)合韓聰老師提出的應(yīng)對(duì)方法,再加上自我認(rèn)識(shí),總結(jié)了以下幾點(diǎn)應(yīng)對(duì)疫情的方法:
1、面對(duì)疫情,積極樂(lè)觀的情緒、健康向上的心態(tài),是一種強(qiáng)大的免疫力:在這種情況下,要主動(dòng)調(diào)整自己對(duì)待疫情和隔離的心態(tài),減少無(wú)意義的指責(zé)、抱怨。就個(gè)人而言,保持理性平和,對(duì)疫情有科學(xué)認(rèn)知,積極做好個(gè)人防護(hù),不偏聽(tīng)偏信、不盲從跟風(fēng)、不信謠傳謠,堅(jiān)定戰(zhàn)勝疫情信心。
2、適度獲取信息,優(yōu)化應(yīng)對(duì)方式:疫情牽動(dòng)著我們的心,了解疫情變化能使我們?cè)谝欢ǔ潭全@得掌控感。
3、規(guī)律生活作息,增強(qiáng)心理免疫:保持正常的作息,選擇合適的鍛煉方式,避免吸煙、飲酒、熬夜等不利于健康的生活方式,增強(qiáng)免疫力。有計(jì)劃的做一些讓自己感到愉悅的事情,要主導(dǎo)自己的生活節(jié)奏,每天學(xué)一點(diǎn)東西,追求內(nèi)心充實(shí)。
4、用好社會(huì)支持,做好人文關(guān)懷:緩解情緒最有效的方式是溝通交流。給親友打個(gè)電話、發(fā)條微信,分享你們的感受,提供力所能及的幫助,做到自助與助人,當(dāng)人與人連接的關(guān)系越親密,心理狀態(tài)也會(huì)越趨向積極健康。
5、自我無(wú)法調(diào)節(jié),尋求專(zhuān)業(yè)指導(dǎo):如果負(fù)性情緒持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),影響到正常生活,自己無(wú)法解決時(shí),應(yīng)及時(shí)尋求精神科醫(yī)生、心理治療師、心理咨詢師等專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行線上或線下指導(dǎo)。
這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的持久戰(zhàn),關(guān)系到我們每個(gè)人的生命健康。為了這場(chǎng)防疫戰(zhàn),貢獻(xiàn)自己的一份力量。
春暖花開(kāi),山河無(wú)恙,愛(ài)的希望總比病毒蔓延得快,愿我們的生活早日恢復(fù)正常,如約而至的不止是春天,還有疫情過(guò)后平安的我們,春風(fēng)如約而至,一定會(huì)吹暖每一個(gè)角落。
2022心理健康活動(dòng)參與心得體會(huì)及感悟四
班會(huì)時(shí)間:20xx年11月8日午時(shí)班會(huì)課.
班會(huì)目的:經(jīng)過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè),使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理,但要注意消除過(guò)度緊張心理。
班會(huì)時(shí)間:20xx年11月8日午時(shí)班會(huì)課.
班會(huì)目的:
經(jīng)過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè),使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理,但要注意消除過(guò)度緊張心理。
活動(dòng)過(guò)程:
一、做游戲,初步體驗(yàn)
⑴師述:同學(xué)們,我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過(guò)獨(dú)木橋)
⑵述:讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^(guò)一次橋。(學(xué)生過(guò)升高的獨(dú)木橋)
⑶讓同學(xué)們談體會(huì),述:第一次過(guò)獨(dú)木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不一樣感受
⑷小結(jié)
第一次過(guò)橋,大家很順利地過(guò)了,第二次過(guò)橋,獨(dú)木橋升高了,有的同學(xué)緊張得心亂跳,還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖,因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里,越緊張,越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張,所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導(dǎo)學(xué)生:
師述:其實(shí),生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒,教師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦亂跳,就是此刻我也有些緊張,這是十分正常的。
⑴問(wèn):同學(xué)們,平時(shí)你在哪些情景下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒出示:考試。
⑵問(wèn):你們?cè)诳荚嚽?、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)
⑶讓同學(xué)們討論:(4人一組)
出示:考試前,考試時(shí),考試后
考試
考試前考試時(shí)考試后
⑷交流,你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)
三、我們?cè)鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢
兩種途徑:
一是自我調(diào)節(jié)
⑴教師介紹:有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。
二是什么
⑵那么,我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過(guò)度緊張的情緒呢
a、a、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
b、b、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
c、c、考試增加自信心。
四、小結(jié):
教師相信,只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備,考試時(shí)相信自我必須能行,必須能克服緊張情緒。
五、實(shí)踐:“做個(gè)小記者”
用學(xué)到的方法,采訪身邊教師,并談?wù)勼w會(huì)。
六、總結(jié):
對(duì)考試漠不關(guān)心,抱“無(wú)所謂”的態(tài)度,也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理,同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識(shí)其危害性,引起足夠重視。經(jīng)過(guò)本節(jié)課的活動(dòng),讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過(guò)度緊張情緒的方法,同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法,在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試,克服過(guò)度緊張的情緒,發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。
2022心理健康活動(dòng)參與心得體會(huì)及感悟五
堅(jiān)持立德樹(shù)人,以學(xué)生發(fā)展為本,關(guān)注學(xué)生心理和人格的健全發(fā)展,從我校的實(shí)際情況出發(fā),開(kāi)展學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作,幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我、有目的、有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的身心健康、和諧地發(fā)展。
(一)大型心理輔導(dǎo)講座
1.面向?qū)W生
高一新生適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)(9月)
高二年級(jí)的學(xué)習(xí)能力提升和異性交往心理輔導(dǎo)(10月 3月)
高三年級(jí)的科學(xué)用時(shí)、科學(xué)用腦、考前減壓、考后調(diào)試的心理輔導(dǎo)
(8月、2月、6月)
2.做好班主任的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)工作,加強(qiáng)班主任教師隊(duì)伍建設(shè)
班主任是承擔(dān)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理、教育指導(dǎo)、幫助愛(ài)護(hù)的一支特殊隊(duì)伍,他們要善于溝通和協(xié)調(diào)任課教師之間,教師與學(xué)生之間的關(guān)系。班主任具有開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作不可缺少的力量。為此,要加強(qiáng)班主任隊(duì)伍的培訓(xùn)與建設(shè)。所以本學(xué)期對(duì)教師進(jìn)行有關(guān)《教師的職業(yè)倦怠與心理調(diào)節(jié)方法》《溝通的渠道與技巧》的心理輔導(dǎo)講座。
3.面向家長(zhǎng)
家長(zhǎng)在孩子的成長(zhǎng)中起著至關(guān)重要的作用,本學(xué)年打算面向家長(zhǎng)開(kāi)展《從自然家長(zhǎng)到智慧型家長(zhǎng)》和《親子溝通的技巧》講座。
(二)心理咨詢室常規(guī)工作
1.高一新生的心理健康問(wèn)卷和檔案(9月)
2.10月10日世界精神衛(wèi)生日的宣傳活動(dòng)(10月)
3.心理咨詢室開(kāi)放時(shí)間:每天中午12:30——1:30
周二下午3::30——4:30
每周一、三、五為個(gè)別咨詢時(shí)間
二、四為小組團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間
4.本學(xué)期小組團(tuán)體輔導(dǎo)主題(公布主題公開(kāi)招募組員)
①與成功有約之自信訓(xùn)練主題小組
主要內(nèi)容:擁有一個(gè)激動(dòng)人心的夢(mèng)想(定目標(biāo))
堅(jiān)信自己能夠成功的信念(自我激勵(lì))
問(wèn)題是最好的禮物(積極看待問(wèn)題)
后退是為了更好的前進(jìn)(積極看待問(wèn)題)
想象成功,回憶成功(意向激勵(lì)技術(shù))
對(duì)自己說(shuō),我一定能…… 暗示增強(qiáng)技術(shù)
看到自己的優(yōu)點(diǎn)的(正向思維技術(shù))
②與成功有約之轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)心態(tài)
主要內(nèi)容:狂補(bǔ)弱科;維持高效復(fù)習(xí)馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài);
排除考前糟糕心理策略 ;
③考前放松技術(shù);學(xué)習(xí)能力提升主題小組
主要內(nèi)容:提高記憶效果的策略和技術(shù),
集中注意的策略和技術(shù);
知識(shí)系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)化策略與技術(shù)
④人際交往與溝通能力提升小組
主要內(nèi)容:人際關(guān)系的察覺(jué)能力
人際關(guān)系的管理能力
(三)開(kāi)展同伴心理輔導(dǎo)——心理社團(tuán)的活動(dòng)
1.心理社團(tuán)新團(tuán)員招募(9月)
2.18課時(shí)的新團(tuán)員培訓(xùn)課程;(9月—12月)
①自我認(rèn)識(shí)與管理、
②人際關(guān)系覺(jué)察與管理。
③同伴心理輔導(dǎo)理論的應(yīng)用
3.校園文化節(jié)的《放飛心靈 展示自我》的大型心理健康知識(shí)精神,和校園心理劇大賽的策劃組織和實(shí)施;(11月)
4.編輯部編輯心理社團(tuán)團(tuán)刊;心理健康宣傳小報(bào)2份(12月 3月)
5.心理劇表演部準(zhǔn)備參加心理劇大賽和中小學(xué)文藝展演(12月 5月)
6.信息部每月更新一次《心海揚(yáng)帆》心理社團(tuán)博客
7.宣傳部準(zhǔn)備每周一次的心理午間廣播
8.大手牽小手sos兒童村同伴心理輔導(dǎo)公益活動(dòng) (7月)
本學(xué)期繼續(xù)推廣課題的研究成果,繼續(xù)《團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)德育工作中的應(yīng)用》課題的研究。
我校目前在高一年級(jí)開(kāi)設(shè)的校本課程有《人生職業(yè)規(guī)劃》《校園心理劇的創(chuàng)編與表演》《心靈之約》等三門(mén)課程,每學(xué)期18學(xué)時(shí)。
2022心理健康活動(dòng)參與心得體會(huì)及感悟六
我們大學(xué)生中很多人都是處于焦慮、怨恨、冷漠、恐懼、不安全感、不確定性的心里狀態(tài)。最近社會(huì)上出現(xiàn)李啟銘飚車(chē)撞人后還理直氣壯的說(shuō)“我爸是”,撞人后又殺農(nóng)婦的西安大學(xué)生等案例,都能夠給予我們對(duì)生命的思考,不僅僅是我們自己,也是為身邊的人。
通過(guò)開(kāi)展心理班會(huì)活動(dòng)來(lái)希望同學(xué)們?nèi)绻龅接泻艽蟮男睦韷毫蛐睦碚系K,要及時(shí)通過(guò)各種途徑解決,調(diào)整身心健康,快樂(lè)地生活!
關(guān)愛(ài)生命,關(guān)注心理健康
20xx年x月x日晚自習(xí)
1、積極響應(yīng)我院心理健康教育的號(hào)召,加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育;
2、迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來(lái),積極組織活動(dòng)參與;
3、讓學(xué)生明白心理健康的重要性;
4、讓本班學(xué)生了解生命的責(zé)任;
5、增強(qiáng)本班學(xué)生對(duì)生命的熱愛(ài)。
1、活動(dòng)地點(diǎn):
2、活動(dòng)參加人員:
3、具體負(fù)責(zé)組織人員:王雅艷
4、收集音樂(lè)材料、視頻材料
5、制作主題班會(huì)ppt
6、確定班會(huì)時(shí)進(jìn)行照片收集,借好相機(jī)等設(shè)備
7、班會(huì)前要借教室,布置場(chǎng)地,提前檢查多媒體
1、ppt展示
2、班主任寄語(yǔ)
3、案例分析
4、視頻欣賞
2022心理健康活動(dòng)參與心得體會(huì)及感悟七
:我敢一個(gè)人睡活動(dòng)目標(biāo):
1.了解黑夜,樂(lè)意嘗試一個(gè)人自我睡,并能用各種方法克服對(duì)黑夜的恐懼心理。
2.經(jīng)過(guò)故事和體驗(yàn),了解黑夜并不可怕,并逐漸喜歡黑夜。
3.學(xué)習(xí)控制自我的情緒,難過(guò)或疼痛時(shí)不哭。
4.進(jìn)取的參與活動(dòng),大膽的說(shuō)出自我的想法。
5.學(xué)會(huì)堅(jiān)持愉快的心境,培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活,歡樂(lè)生活的良好情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
ppt音樂(lè)、調(diào)查表、兩顏色笑臉若干、黑屋、黑袋人手一個(gè);事先了解班級(jí)孩子一個(gè)人睡的情景
活動(dòng)過(guò)程:
一、提問(wèn)導(dǎo)入
1這是什么時(shí)候?——一個(gè)寧?kù)o而美麗的夜。
2大家怎樣了?——關(guān)燈、睡覺(jué)了
小結(jié):睡覺(jué)是件舒服的事,能夠讓我們的大腦、身體得到休息。
二、調(diào)查講述
1.那你們是一個(gè)人睡的還是跟大人一齊睡的?(出示調(diào)查表,幼兒將笑臉貼在相應(yīng)的地方)如果你是一個(gè)人睡的請(qǐng)將胸前的笑臉貼在_色表上,如果……師幼統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
2.那你們?yōu)槭裁床桓乙粋€(gè)人睡呢?到底怕什么?你們說(shuō),我來(lái)記。(教師邊回應(yīng)邊用簡(jiǎn)筆畫(huà)在題板上記錄)
小結(jié):看來(lái),你們有很多害怕的事,怕從床上滾下來(lái),怕怪獸傷害,有的怕黑,怕做夢(mèng)……你們的心境我能理解,害怕是很正常的事,不要感到難為情,就連你的爸爸媽媽、教師也都有害怕的事,只要把它說(shuō)出來(lái),就必須能想辦法解決。
三、故事體驗(yàn)。
1.出示小老鼠圖片,有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個(gè)人睡,躺在床上怎樣也睡不著,它害怕黑漆漆的夜,(ppt3)總覺(jué)得那邊的墻角有一個(gè)黑黑的大怪物,一想到這兒,他就嚇得渾身發(fā)抖。ppt4
小老鼠睡不著害怕什么?是墻上那個(gè)黑黑的東西嗎?真的是怪獸嗎?小老鼠鼓起了勇氣仔細(xì)一看!原先是一件衣服的影子。怕嗎?其實(shí),在我們身邊根本就沒(méi)有怪物,看到的都是一些黑黑的影子,一點(diǎn)都不可怕!
2.剛睡下,又從外面?zhèn)鱽?lái)~~~ppt5這是什么聲音?是人、是怪物、是…小老鼠立刻蒙住眼睛一動(dòng)也不敢動(dòng)。ppt6過(guò)了好久,它才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地朝窗外看了一眼,點(diǎn)點(diǎn)頭哦了一聲,又回到了床上。小老鼠聽(tīng)到了怎樣的聲音?可能是?是不是?(ppt7)原先是刮風(fēng)了,難怪最終老鼠放心地回到了床上。
3.半夜,小老鼠想尿尿,剛走到洗手間門(mén)口就聽(tīng)到~~ppt8(水聲)到底是什么啊?小老鼠怎樣也不敢,害怕地跑回了床。(ppt9)什么聲音讓小老鼠害怕?你們覺(jué)得可能是?和小老鼠一齊去看個(gè)究竟——原先是衛(wèi)生間水龍頭沒(méi)有擰緊!
師:為什么這一個(gè)晚上小老鼠怎樣也睡不好?
如果你在,你會(huì)對(duì)小老鼠怎樣說(shuō)?
這都是小老鼠胡思亂想的結(jié)果,才越想越害怕。睡覺(jué)時(shí)關(guān)緊門(mén)窗,屋子里還是很安全的。
四、克服方法
那我們呢?看一看,那些害怕的問(wèn)題!
問(wèn)題一:怕怪物、惡夢(mèng)、怕黑
看來(lái),你們和小老鼠一樣愛(ài)胡思亂想!
(1)世界上真有怪物嗎?——根本就沒(méi)有怪物,所以它不應(yīng)當(dāng)成為我們害怕的問(wèn)題。ppt10
(2)怕做惡夢(mèng)、怕黑
你們有好辦法嗎?
教師根據(jù)幼兒回答在ppt中呈現(xiàn):ppt11——21
小結(jié):真棒,想了這么多的辦法。點(diǎn)一盞夜燈、聽(tīng)一首輕柔的音樂(lè)、想象開(kāi)心的事等等,能夠讓我們的心境變得平靜、愉快,這樣就不怕黑不會(huì)做噩夢(mèng)了。
問(wèn)題二:怕從床上滾下來(lái)
(1)這個(gè)簡(jiǎn)單,有什么好辦法
(2)教師根據(jù)幼兒交流的資料播放ppt22
(3)小結(jié):床邊放幾把椅子或枕頭、被子或者床靠墻放就不會(huì)滾下來(lái),看來(lái)只要改變一些做法,就能解決這個(gè)問(wèn)題。
五、再次調(diào)查
這些害怕的問(wèn)題解決了嗎?那你們敢嘗試一個(gè)人睡了嗎?好!進(jìn)行第二次選擇,如果此刻你愿意去嘗試一個(gè)人睡的請(qǐng)將笑臉貼在_色紙上,如果你還有些害怕的請(qǐng)將笑臉貼在_色紙上?
小結(jié):第二次有_個(gè)孩子選擇了愿意嘗試一個(gè)人睡,看來(lái),你們心里的害怕減了不少,為這些的勇敢的孩子拍拍手。還有_個(gè)孩子正在猶豫,有些擔(dān)心,但教師相信再過(guò)一段時(shí)間,你們也會(huì)去嘗試的,是嗎?!
六、黑夜體驗(yàn)
你們真的不再害怕黑夜了嗎?那我們來(lái)驗(yàn)證、挑戰(zhàn)一下!孩子們此刻我要請(qǐng)教師幫忙把燈熄滅!你們不要緊張,教師會(huì)陪著你們!此刻屋子里黑黑的就像來(lái)到了黑夜!
1.黑暗小屋
(1)那里有幾間黑夜小屋,誰(shuí)愿意獨(dú)自一個(gè)人在里面呆上一會(huì)!你們能夠靜靜地坐在那兒聽(tīng)一聽(tīng)、輕輕的摸一摸,等我們數(shù)到十再出來(lái)!
(2)采訪:下頭的孩子你有什么問(wèn)題想問(wèn)嗎?
師:你們剛開(kāi)始心境怎樣樣?之后呢?你覺(jué)得黑屋怎樣樣嗎?如果再給你一次機(jī)會(huì)你還樂(lè)意去嗎?
小結(jié):看來(lái),黑屋并沒(méi)有我們想象中的那么可怕,它就像我們晚上睡覺(jué)的小房間,雖然黑黑的但很安全、很寧?kù)o、很溫暖!身旁有個(gè)娃娃陪伴,想著爸爸媽媽就在旁邊就沒(méi)有什么可怕的了,對(duì)嗎!
2.團(tuán)體體驗(yàn)黑夜
聽(tīng)了他們的介紹,你們想試一試嗎?
(1)介紹方法:別急,教師為你們每個(gè)人都準(zhǔn)備了異常制作的黑夜小屋(出示黑頭套),把它套在頭上就像走進(jìn)了黑夜。音樂(lè)起(幼兒戴頭套)
(2)想象、體驗(yàn):孩子們慢慢的放下頭套就像黑夜慢慢地來(lái)到了,周?chē)鯓訕?,黑漆漆的,什么也看不到,心里…?/p>
(3)團(tuán)體采訪孩子們,你們覺(jué)得剛才一個(gè)人睡覺(jué)怎樣樣?
小結(jié):是啊,黑夜就像是我們的眼睛被蒙上了一層黑紗,一片漆黑,當(dāng)揭開(kāi)時(shí)發(fā)現(xiàn)所有的一切還是和白天一樣,一樣的安全、一樣的溫暖和幸福。其實(shí)我們的黑夜還美,很美,讓我們一齊去看一看!
七、拓展:欣賞黑夜的美,自然結(jié)束
教師邊朗誦邊播放夜景圖
活動(dòng)反思:
孩子們對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的興趣是很充足的,孩子們能夠從頭到尾都跟著教師的思路來(lái)走,感受對(duì)于黑夜的害怕,體驗(yàn)從害怕到不害怕的情感遷移。當(dāng)然,這只是大多數(shù)孩子一個(gè)思想上的轉(zhuǎn)變,對(duì)于個(gè)別孩子的真正的不害怕還是有一段距離的。所以,我認(rèn)為,在平常就能夠多多跟孩子交涉此類(lèi)問(wèn)題,讓孩子明白我已經(jīng)長(zhǎng)大了,能夠一個(gè)人睡覺(jué)不害怕了,成為勇敢的孩子了。僅有這樣,孩子的提高才能夠直接凸顯出來(lái)。
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