我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

關于高中體驗農耕生活心得體會一

二、工作目標 ：

1、加強教學大綱的鉆研，努力完成教學目標，更好的拓展教材內容，提高教學質量。

2、加強自身的專業(yè)修養(yǎng)，提高教研能力、學習掌握先進的教學策略、教學方法和評價方案，更好的提高課堂效率。

3、編制一堂高質量的優(yōu)質課或一篇原創(chuàng)論文。

4、組織好“兩操一課”和校內體育活動，教研活動。

5、組織好體質健康的測試和統(tǒng)計工作，寫出統(tǒng)計報告和工作總結。

6、搞好體育課和體育活動的安全預案和應急預案。

三、具體措施 ：1、認真學習教學大綱和教材，根據學校、學生實際情況制定選擇針對性強的教材內容，主要是排球戰(zhàn)術和體操雙杠和支撐跳躍兩個模塊的學習。這兩個模塊對身體素質的要求都較高，所以，每節(jié)課添加課課練的素質練習，以便保證模塊學習的質量和學生體質健康水平的提高。

2、加強集體備課，充分發(fā)揮團隊的力量，克服教學的重點和難點，特別是學生對體育活動興趣培養(yǎng)的問題。學生的興趣是體育課鍛煉效果的關鍵，也是學生自主鍛煉和自發(fā)參與的關鍵因素，對于該問題，要通過調查和研究，選擇學生感興趣的練習形式，評價方式以及認同學生自主創(chuàng)新的有價值的練習方式、方法和評價方式。

3、通過學習和網絡資源，互相交流成功的經驗，學習先進性強的教學理念和教學方法。積極參學校組織的培訓活動和教研活動，不斷提高教研水平、教學水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學難點和突發(fā)情況，增加課堂的流暢性、生動性、活潑性。

4、提高學生對運動常識的掌握和運用，掌握相關體育競賽的規(guī)則和競賽方法，培養(yǎng)學生參與的樂趣，調動學生的積極性。同時，讓學生了解相關運動項目易發(fā)生的運動創(chuàng)傷和運動損傷，教育學生比賽前做好熱身活動，盡量避免運動中出現的意外創(chuàng)傷，做到安全運動，快樂運動。

5、組建業(yè)余訓練隊和興趣小組，積極開展有意義的體育活動，參加地區(qū)縣舉辦的各種體育競賽，力爭取得優(yōu)異的成績，充分展示學生體質的健康水平和對體育技能的掌握。

四、教學進度 ：

1、身體素質、籃球、排球模塊

1)第2周—第5周進攻戰(zhàn)術的學習。

2)第6周—第9周防守戰(zhàn)術的學習。

2、體操模塊

1)第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動;前擺分腿坐前

進;前擺上;前擺下;后擺下;

2)第15周—第18周支撐跳躍側騰躍;蹲騰躍(屈腿騰躍);分腿騰躍;

3、第19—20周體能考核和技能考核;

五、活動計劃

1、3月份提高學生的身體素質

2、4月份校學生籃球球賽;

3、5月份中學生籃球賽;

關于高中體驗農耕生活心得體會二

認真貫徹落實太倉市教師發(fā)展中心2017-2018年度第一學期的工作要求，以“融合、改進、提升”為基本點，以提高體育課堂教學質量為根本，以提升教師的專業(yè)素養(yǎng)為核心，推進我市中小學體育教學、科研、競賽等工作的創(chuàng)新和發(fā)展。

1.進一步加強體育教師的理論學習。

牢固樹立“健康第一”的指導思想，全面貫徹體育教學改革的相關精神，組織全市體育教師認真學習中共中央國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《江蘇省學生體質健康促進條例》等一系列政策文件，結合太倉市教育局《2017年太倉市中小學體育衛(wèi)生藝術教育工作要點》的相關要求，加強政策理論的學習。通過全市體育教研組長qq群、微信等平臺，推送太倉教育改革新信息，引導廣大體育教師主動關心太倉教育發(fā)展新氣象，主動適應太倉體育教改新形勢，切實提高體育教師與自身教學實踐相結合的理論水平。

2.立足課堂教學主陣地的指導思想。

一方面要進一步加大對各學校體育教學常規(guī)建設的檢查力度，以體育課堂常規(guī)的規(guī)范性為基本要求，根據《江蘇省義務教育體育與健康課程實施方案》、《國家學生體質健康標準》、《江蘇省中(小)學體育器材配備目錄》等規(guī)范要求，結合學校師資、條件、學生體質現狀等客觀因素，指導學校體育教研組制定切實可行的各年級、學期、單元、課時教學計劃，并充分體現計劃的落實保證措施;另一方面要以學科中心組活動為牽頭，以課堂教學實踐研究為載體，挖掘、沿伸體育學科的特殊價值，保證體育課堂安全、高效并充滿活力，真正讓學生愿意、喜歡并主動積極地投入的到體育課程的學習之中。

3.積極開展各類教研活動。

基于“區(qū)域聯(lián)動”、“自身需求”、“業(yè)務跟蹤”、“課題引領”等諸多研討模式，主動與學校和基層老師對接。一是要努力創(chuàng)造有利條件，搭建多種平臺，擴大教研覆蓋面，讓更多的教師有意愿、有能力、有信心積極參加各類教研活動;二是要提高教研活動的實效性，積極開展“定時間”、“定對象”、“定主題”的研討模式，骨干引領與同伴互助相結合，助推教師的專業(yè)發(fā)展，讓不同層次的教師研究有重點、發(fā)展有方向、成長有目標;三是以隨堂聽課、研討課、公開課、觀摩課、評優(yōu)課等多種形式，充分了解基層教師的教學現狀，幫助分析存在的問題，找出提高課堂教學質量的關鍵;四是要加強學科縱向的整合研究，研究不同學段、相同教材的教學方法和策略，研究小學高年級與初中、初中與高中的體育教學合理銜接，為體育特長生的長期發(fā)展創(chuàng)造有利的條件，同時要加強蘇州市新中考方案的研究和實踐，定期召開專題研討會議，為迎接體育中考新改革積累經驗和基礎。

4.繼續(xù)加強體育教師的隊伍建設。

一是要在學科研討中滲透師德、師風建設，要充分利用學科教學的特點，大力提振體育教師的精、氣、神，引導廣大體育教師要緊扣當前社會體育需求日漸提高的大好形勢，主動展示體育教師新形象，積極弘揚正能量，彰顯體育教師特殊氣質;二是要繼續(xù)加強對學科帶頭人、骨干教師、青年教師的培養(yǎng)指導工作，有計劃地跟蹤指導，開展定期和不定期的業(yè)務檢查，催生教師專業(yè)不斷成長的內驅動力，激發(fā)自身教學業(yè)務不斷提高的主觀愿望;三是精心組織教師教學業(yè)務的各類競賽，從課堂教學實踐能力、體育運動專業(yè)素質、體育教學設計、教師綜合素養(yǎng)等多方面，發(fā)現、培養(yǎng)一批教學業(yè)務骨干，加快我市優(yōu)秀體育教師的人才貯備。

5.積極開展體育學科教科研工作。

一是要根據太倉市教師發(fā)展中心教科研工作的總體要點，以設疑為導向、以解決問題為重點，結合體育學科的特點，瞄準太倉市教育改革的新方向，以開展微型課題申報、專題論文評比等活動，提升廣大體育教師參與體育教學研究的積極性，提高基層體育教師教科研的實踐能力;二是要積極開展“互聯(lián)網+”、“泛在教育”等前沿理論與體育學科整合的研討，強化體育教學學生創(chuàng)新意識和實踐能力的培養(yǎng)，研究體育學科教學的藝術性，品析優(yōu)秀教師的教學風格，鼓勵廣大教師運用各種新穎的教學手段，在提升學生學習興趣、激發(fā)課堂生命力上尋找新的突破。

6.關注學校課余體育的教學質量，積極開展各類競賽活動。

一是精心組織好教育局主辦的各類競賽，同時加強競賽工作人員的日常業(yè)務培訓，指導學校加強對運動隊員訓練的平時積累，確保各類比賽安全、有序、順利;二是要通過各類比賽促進學校課余體育的開展，指導體育教研組制定切實可行的學校大課間、課外體育活動方案，積極引導體育教師解決好體育特長生學業(yè)與運動訓練之間的矛盾，形成“以賽促練”、“點面結合”的良好體育氛圍;三是要進一步加大體育競賽的宣傳力度，積極營造良好的競爭氛圍，促進師生良好意志品質的形成，同時通過多種渠道加大宣傳力度，讓更多的學生、更多的家長體會到運動競賽的樂趣和魅力。

7.配合教育局做好國家學生體質健康標準測試、分析及上報工作。

一是要加強學校學生體質健康標準的政策性指導，明確各項標準、分值和區(qū)域內的相關要求;二是要強調數據上報的一致性和真實性，保證測試程序規(guī)范、師生人身安全、上報數據準確、原始資料齊全;三是要強調集中測試與平時訓練相結合，及時了解學生的素質發(fā)展動態(tài)，通過相關指標分析，及時調整學校體育課堂教學及課外體育練習的重點，確保學校體育活動的針對性和實效性;四是要做好數據的推送工作，及時準確地把相關情況報送到學生及家長，以加大體質健康測試工作的關注度和影響力，讓學生家長及時把握子女的體質健康狀況，使學校體育沿伸到學生的校外活動之中。

8.配合教育局做好校園足球、校園武術、校園繩毽等體育特色活動。

一是分析我市體育特色學校的現狀，了解各體育特色學校的專業(yè)運動成績水平，為促進太倉區(qū)域內共同發(fā)展、全市推廣提供樣本基礎;二是要研究我市各體育特色學校的體育文化建設情況，為進一步提高特色內涵、向更高層次發(fā)展奠定基礎;三是要掌握各體育特色學校的課外體育開展實況以及體育特色校本課程建設等相關情況，定期組織相關專題的研討，為傳承地方體育傳統(tǒng)文化、打造有太倉特色的學校體育積極創(chuàng)造有利的條件。

關于高中體驗農耕生活心得體會三

一、

高一年的學生選項為武術教學班人數較多，高二年選項出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對于學習時起到這個項目的連續(xù)性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。

學生情況分析：

①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程永春白鶴拳里的兩個套路進行教學，采用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。 ②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習；重點在于武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制；難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。

③提出教學任務：在全面發(fā)展體能的基礎上，進一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng)；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質；認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯(lián)系，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環(huán)節(jié)。

①總體目標：建立健康第一的理念，培養(yǎng)學生的健康意識和體魄，進一步激發(fā)學生的學習永春白鶴拳興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識，以學生身心健康發(fā)展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本永春白鶴拳選項課的學習中修滿2學分。加強學習永春白鶴拳的基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養(yǎng)。 ②具體目標：

運動參與：a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習慣。b根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。

運動技能：a認識武術運動項目的價值，并關注國內外重大體賽事。b有目的的提高技術戰(zhàn)術水平，并進一步加強技、戰(zhàn)術的運用能力。c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。

身體健康：a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。

心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。b在武術練習活動中表現出調節(jié)情緒的意愿與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。 社會適應：a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養(yǎng)學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標；實行培優(yōu)扶中輔差，，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫(yī)學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。

教學研究的計劃

（1）課題研究：加強校本課程功夫青春的開發(fā)與教學；提出趣味奧運會進入校園的課題進行研究。

（2）校本教研：加強校本課程的開發(fā)，加強體育備課組的教研能力，做為備課組成員的我與其他老師加強討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)利用了三個內容：籃球、足球、排球。 （3）論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚平山體育的品牌文化建設。

（4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責；積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協(xié)調選項內容的評價標準及認證過程。

（5）公開教學、聽課、評課。本學期繼續(xù)加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續(xù)向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。

本學期考核項目

武術操、立定跳遠、100米、200米、400米、1000米、1500米。

伊吾縣高級中學（高中）體育教學進度表

20xx—20xx學年 第二學期

周 次、節(jié)次、教學內容

第一周 1 口令練習：立正。稍息。向左轉等 2 隊列隊形練習：原地踏步走。齊步走。正步走等

第二周 1 復習武術操 2 復習廣播體操

第三周 1 基本動作：起跑。加速跑。耐力跑等 2 30米。50米。100米800米1000米等

第四周 1 跳躍輔助性練習。力量練習。安全教育 2 跳躍練習。放松練習

第五周 1 上肢力量練習。2 投擲技術學習

第六周 1 隊列。隊形練習 2 前滾翻。側手翻等

第七周 1 輔助練習。手臂力量練習。腿部力量練習 2 支撐跳躍結合練習。安全教育

第八周 1 上肢力量練習 2 單杠翻身上

第九周 1 上肢力量練習2 雙杠支撐擺動

第十周 1 球性練習：墊球。帶球 2 腳內側傳球

第十一周 1 球性練習：拍球。運球。傳球 2 原地單手肩上投籃

第十二周 1 正面雙手墊球 2 正面雙手傳接球

第十三周 1 基本武術動作：踢腿。沖拳。掌法 2 結合功夫青春學習武術套路

第十四周 1 人體與運動 2 營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重

第十五周 1 體育與健康知識普及 2 組織競賽活動

第十六周 1 發(fā)揮學生主體性，讓學生自覺參與體育鍛煉 2 心理健康調查與活動

第十七周 1 體育課程理論學習 2 社會經驗學習與交流

第十八周 1 考核 2 考核

關于高中體驗農耕生活心得體會四

一、教學目的要求

體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期教室教學力圖以多樣的教學方式，激發(fā)學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與主動性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學，使學生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養(yǎng)學生堅忍不拔的意志品質和團隊協(xié)作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方法和優(yōu)良的思想品德。

二、教室學生情況分析

高一新生具有初步發(fā)現問題、分析問題與解決問題的能力;在生理上，大部分學生進入了生長發(fā)育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件;在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定;另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作認識與團隊觀念較為薄弱。

三、教學具體措施：

1、利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。

2、利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養(yǎng)終身體育認識。

3、采用分組教學法，培養(yǎng)體育骨干。

4、加強思想品德教育，在教室教學中進行德育教育的滲透。

5、主動開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的主動性。

關于高中體驗農耕生活心得體會五

在以往的舊的體育教學觀念影響下，教師填鴨式地教 ，學生被動地學，再加上中學生體質健康標準達標測試給學生造成了一定的心理負擔，出現了隨著年齡增長，喜歡上體育課（特別是喜歡體育活動）的人數呈下降趨勢的現象。其中高三女生特別突出，上體育課時出現無精打采，畏難情緒增大，借故請假的增多了等等情況。我認為體育課對于學生來說應該是很有興趣的一門課，但是由于體育課的教學理念過于陳舊，內容單調重復，方法簡單缺乏新意，學生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產生一種厭惡心理，尤其是高中女生。如何改變這種現狀呢？我在教學中嘗試對于不同的身體條件用不同的體育游戲來促進體育教學，以此來提高高中學生特別是高中女生對體育課的學習興趣。

這是開學初的一個單元一節(jié)體育課，教學內容是身體素質恢復性練習，重點是提高學生靈敏素質。為了達到教學目的，男女生都安排了體育游戲內容。

教學背景：高三（2）班是一個文科班，女生有10多人身體素質較好，活潑好動，有幾個還是班級的體育骨干，另外的女生則身體素質一般，不怎么愛活動。

教師：同學們，今天我們做一個游戲 ……

學生：不是 “貼膏藥”吧（小聲地說）。

教師：不是，是個新游戲，方法是：所有人圍成一個圈并且編號；老師喊一個號后將一個排球高拋；其他同學跑開；被喊中號的同學上來拿球喊停；然后用球滾過擊打其他同學；打中后交換角色，不中繼續(xù)。

同學們高興地去玩去了。五分鐘后 ……

學生：（大聲地）老師換一個吧，這個不好玩。

教師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學中有幾個是體育特長生和學校運動隊成員，還有好幾個身體素質也不錯，這個游戲對于她們是有點簡單了。索性給她們換一個男生的項目 ----“打野鴨子”。不過這個游戲要求比較高，不知道她們行不行。

教師：好吧，我們換項目。大家聽好：前排同學圍成一個大圈，用排球擊打圈內的同學，圈內的同學自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進來一個；直到全部擊中后交換。

場面一下子熱鬧起來，同學們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語不斷。被打中者也興奮的大叫。

教師：同學們你們真行！沒想到這個游戲你們做得還真不錯。

學生甲：老師，我覺得還是簡單了，還有沒有更難的。

教師：可以。只要將排球換成兩個或者三個；記住：必須注意力集中，視野開闊、反應要快；當然也要注意安全。

學生乙：不行，別換了，受不了了 ------

游戲還是增加難度了，而且效果很好。學生們哄堂大笑，被打的同學也是樂不可支。哈哈的笑聲彌漫在運動場中。只看見學生滿場飛，夾著尖叫聲和笑聲。

教師用一種滿臉喜悅的神情看著學生，在想：看起來溫文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活躍，真有種自嘆不如的感覺。

關于高中體驗農耕生活心得體會六

(1)學生情況分析：

高一年的學生選項為武術教學班人數較多，高二年選項出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對于學習時起到這個項目的連續(xù)性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。

(2)教材與教輔分析：

①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程“永春白鶴拳”里的兩個套路進行教學，采用一套拳，一套器械的.方式配合實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。

②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習;重點在于武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制;難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。

③提出教學任務：在全面發(fā)展體能的基礎上，進一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng);引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質;認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯(lián)系，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環(huán)節(jié)。

(3)教學目標：

①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學生的健康意識和體魄，進一步激發(fā)學生的學習“永春白鶴拳”興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識，以學生身心健康發(fā)展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本“永春白鶴拳”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“永春白鶴拳”的基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養(yǎng)。

②具體目標：

運動參與：

a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習慣。

b根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。

c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。

運動技能：

a認識武術運動項目的價值，并關注國內外重大體賽事。

b有目的的提高技術戰(zhàn)術水平，并進一步加強技、戰(zhàn)術的運用能力。

c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。

身體健康：

a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。

b了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。

c形成良好的生活方式與健康行為。

心理健康：

a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。

b在武術練習活動中表現出調節(jié)情緒的意愿與行為。

c在具有實用技能練習中體驗到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。

社會適應：

a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。

b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

(4)教學措施：

采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養(yǎng)學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標;實行培優(yōu)扶中輔差，，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率;加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫(yī)學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。

(1)課題研究：加強校本課程“永春白鶴拳”的開發(fā)與教學;提出“趣味奧運會進入校園”的課題進行研究。

(2)校本教研：加強校本課程的開發(fā)，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)利用了三個內容：“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。

(3)論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚“平山體育”的品牌文化建設。

(4)校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責;積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協(xié)調選項內容的評價標準及認證過程。

(5)公開教學、聽課、評課。本學期繼續(xù)加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續(xù)向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。