呵護(hù)心靈作文300字(匯總12篇)

總結(jié)是一個(gè)重要的自我反思過(guò)程，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)與不足?？偨Y(jié)應(yīng)該突出重點(diǎn)和核心內(nèi)容，避免涉及太多次要的細(xì)節(jié)。這些優(yōu)秀的演講稿，給我們帶來(lái)了很多啟發(fā)和思考。

呵護(hù)心靈作文300字篇一

他，有著蓬松的頭發(fā)，炯炯有神的眼睛以及一張不太會(huì)爭(zhēng)辯的嘴，提到他，那可是無(wú)人不知無(wú)人不曉，在我一次偶然的發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他有著一個(gè)最美的心靈。

那是一個(gè)天氣晴朗的星期三，我忘了寫作業(yè)，被老師罰和他一起掃地，堂堂一個(gè)優(yōu)等生落得如此下場(chǎng)，我的心情自然是壞得很。放學(xué)后，同學(xué)們陸續(xù)回家了，教室里只剩下了兩個(gè)人——我和他。寫完作業(yè)后，我開(kāi)始漫不經(jīng)心地擦起黑板來(lái)。他走上前來(lái)，說(shuō)：“怎么，心情不好？”我狠狠地瞪了他一眼，沒(méi)有說(shuō)話?？伤廊徊灰啦火埖?zé)┪遥骸斑@黑板擦得夠干凈的了，可以不用擦了?！蔽夷翘煨那椴缓?，聽(tīng)起來(lái)他就像罵我一樣，當(dāng)時(shí)我那小少爺脾氣就上來(lái)了，我狠狠地扔掉黑板擦，大聲呵斥起他來(lái)：“我忘記寫作業(yè)被罰你很高興是吧！哼！就你那成績(jī)，期末考試準(zhǔn)不及格！你這個(gè)差生有什么資格罵我！”他被我說(shuō)得不知所措，急忙彎下腰去拾黑板擦，還小聲嘟嚷了一句：“我沒(méi)有笑你的意思。”我的火越來(lái)越大，正想在說(shuō)他時(shí)，我的肚子里傳出了一陣痛感，我“哎呦”地叫出了聲，身體不由自主地蹲了下去。

多好的人啊！那晚，我的心里盡是感激和悔意，我這樣罵他，他都不生氣，反倒過(guò)來(lái)幫我。那天我肚子疼，不想說(shuō)話，否則我一定會(huì)親自走上去，鄭重對(duì)他說(shuō)聲：“對(duì)不起！”

呵護(hù)心靈作文300字篇二

女媧給了我們寶貴的生命，但沒(méi)有給我們安全的保證。因此，我們應(yīng)該珍惜寶貴而脆弱的生命。如果沒(méi)有安全保障，如何努力學(xué)習(xí)，如何過(guò)上幸福的生活，如何回報(bào)社會(huì)。

不僅是交通安全，還有食品安全、防溺水安全和防火安全都關(guān)系到生活的方方面面。不顧安全，一次又一次的活著永遠(yuǎn)不會(huì)回來(lái)。聽(tīng)了這話，很多人感到很遺憾，說(shuō)如果不是這樣就慘了，等等。但是當(dāng)災(zāi)難降臨時(shí)，多說(shuō)有什么用呢？枯萎的花蕾能重新開(kāi)放嗎？！死亡這個(gè)詞很遙遠(yuǎn)?？偠灾?，安全永遠(yuǎn)是生命中的第一件事。

生活，兩個(gè)熟悉的詞。它像夏天的花一樣美麗。生命之花是堅(jiān)強(qiáng)的。它讓人們思考、傾聽(tīng)和感受。它有能力克服任何困難。然而，它是如此的脆弱和脆弱，如果你不去注意它，它會(huì)慢慢消失，然后靜靜地死去。有了安全，我們可以悠閑地在花叢中漫步。有了安全，我們可以爬上生活的階梯。只有有了安全，我們才能奉獻(xiàn)我們的社會(huì)，建設(shè)我們的祖國(guó)。安全就像燦爛的太陽(yáng)，照亮我們的生活。安全就像一片藍(lán)色空，讓我們自由飛翔；安全就像一條連接我們寶貴生命的長(zhǎng)長(zhǎng)的紐帶。同學(xué)們，在這個(gè)年輕的時(shí)代，我們必須提高我們的安全意識(shí)，保護(hù)生命之花，寫下我們生命中最美麗最輝煌的篇章！

呵護(hù)心靈作文300字篇三

七月的天空，被雨洗過(guò)一次又一次的天空，顯得格外空明。正如我此時(shí)的心境，沒(méi)有一絲塵埃，沒(méi)有一絲念想。；我喜歡獨(dú)坐，看遠(yuǎn)方，看天空。每天下午，天邊就會(huì)泛起一層淺墨色的云彩。我喜歡這云的顏色，不是潔白的，也不是烏黑的，而是淺淺的墨黑色，就像是一幅被渲染過(guò)的國(guó)畫。淡淡的，淺淺的，那么安靜，那么和諧。時(shí)而有飛鳥(niǎo)從暗云下掠過(guò)，飛向遠(yuǎn)山那邊去了。我的心也隨之飛向了遠(yuǎn)方。

記得我小的時(shí)候也喜歡看天空，看碧藍(lán)色的天空是怎樣慢慢被烏云浸染。如果是下雨，那是最美的時(shí)刻了。我喜歡這夏天的雨，這七月的雨。它活潑、瀟灑，不像春雨那么稀疏，也不像秋雨那樣纏綿。我家是坐在山腳下的，房子的四周都是樹(shù)，只要你扒上窗臺(tái)，映入眼簾的就是一片小樹(shù)林。每當(dāng)下雨的時(shí)候，我就靜靜地站在屋檐下看雨。閃亮的雨滴珍珠般從天空中灑落下來(lái)，打在樹(shù)葉上，落在草叢里。霎時(shí)間，整個(gè)世界都沉浸在清新的空氣里。

此刻，我依然是坐在這院子里，看云，看雨，然而心情卻與舊時(shí)截然不同了。青春，早已在凄風(fēng)冷雨中變得荒涼；愛(ài)情，早已在時(shí)光的沖洗中失去了色彩。我的心經(jīng)歷了太多的風(fēng)雨已變得疲憊不堪，它需要一次洗滌需要一次靜養(yǎng)。那么，不如將心里的一切都放下，把往事丟失在潮濕的記憶中。

往事如煙，終有一天會(huì)散盡。生活中總是有太多的無(wú)奈，太多的惆悵。你曾闖入我的世界，又從我的世界中消失。你打攪了我年輕的夢(mèng)，勾走了我的魂，你讓我由高興變得憂傷，又讓我從憂傷變得坦然。

曾年往事不可追，許多東西，逝去了就永遠(yuǎn)不再回來(lái)。正如我們的童年，雖然美好，卻只能離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。我的心累了，它渴望一次洗滌，我的靈魂不想繼續(xù)在紅塵中飄蕩。我想尋一個(gè)僻靜處，那里只有我一人，心淡淡，水悠悠，觀日出日入，看云卷云舒。

呵護(hù)心靈作文300字篇四

時(shí)光如水，生命如歌。轉(zhuǎn)眼間我們已由無(wú)知的孩童變?yōu)橹饾u成熟的大學(xué)生了。這一“變”在口頭上說(shuō)的容易，殊不知我們大學(xué)生為了這一“變”在身體上付出了多少努力與血汗，心靈上不知承受了多少壓力與苦痛。

可以說(shuō)，我們這一“變”是在大人們的精心呵護(hù)下才順利完成的。但是，即使大人們?cè)鯓颖M力幫我們，他們幫的仍然是外在的、表象的東西。無(wú)論如何，他們也幫助不了合理建構(gòu)我們的內(nèi)心世界。有這樣一則故事就證明了這一點(diǎn)?！扒f子與惠子在池塘邊散步，莊子看到水中的魚(yú)就說(shuō)：‘魚(yú)在想，此時(shí)他們是多快樂(lè)??！’惠子說(shuō)：‘你又不是魚(yú)，你怎么知道魚(yú)是怎么想的呢？’莊子說(shuō)：‘你又不是我，你怎么知道我是怎么想的呢？’”由這則故事我們可以得出，因?yàn)榇笕藗儾皇俏覀?，我們?nèi)心的所思所想，他們是不能夠完全了解的。所以，我們應(yīng)依靠自身努力來(lái)發(fā)展、完善個(gè)人的心靈世界。唯有如此，我們才能夠由內(nèi)到外積極、健康的完美發(fā)展。

由此看來(lái)，一個(gè)人不僅生理要健康、心理更要健康。生理健康我們可以通過(guò)身體鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)，但心理健康卻需要我們有意識(shí)的鍛煉。因?yàn)橐粋€(gè)人的內(nèi)心世界是非常復(fù)雜的。所以我們要更加重視我們的心理健康。拿我個(gè)人來(lái)舉例，小時(shí)候的我心里很單純，整天想著該玩什么、吃哪些好吃的、看哪些有趣的動(dòng)畫片等等?？傊X袋里想的就是玩，從來(lái)都不會(huì)多花心思來(lái)想一些多余的事情。伴隨著自己的一天天長(zhǎng)大，心思也開(kāi)始復(fù)雜了起來(lái)。除了想好吃的、好玩的、好看的之外，也在為自己的學(xué)業(yè)擔(dān)憂，心想千萬(wàn)要好好學(xué)習(xí)，取得好成績(jī)，考上好大學(xué)……總之，一切與學(xué)習(xí)相關(guān)的事情都處于頭腦中的第一位，每天基本上過(guò)著除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)的生活，舍不得額外花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)做些無(wú)聊的事情。后來(lái)，終于考上了大學(xué)，減輕了一些學(xué)業(yè)上的壓力。但因?yàn)槲覀冞€是學(xué)生，對(duì)學(xué)習(xí)也不能完全松懈，所以為了自己的美好未來(lái)還是要多豐富與提高自己的科學(xué)文化知識(shí)的。在大學(xué)畢業(yè)后，我們還要面臨或是考研，或是找工作，或是結(jié)婚生子的諸多情況。總之，還有許多抉擇需要我們心靈來(lái)承擔(dān)。因此，完善自我，完善心靈在這里顯得尤為重要。所以只有心靈健康了，我們才能活的積極樂(lè)觀，我們才能夠健康成長(zhǎng)。

從上面的例子我們可以看出：一個(gè)人無(wú)論在何時(shí)，都要關(guān)注自己的心靈，關(guān)注個(gè)人的成長(zhǎng)。每個(gè)人都有自己心靈的故事，但是是否每個(gè)人都有自己健康的心靈故事呢？我想答案是否定的。因?yàn)楝F(xiàn)在健康的含義已由原來(lái)單純的身體健康擴(kuò)展為身體健康與心理健康兩種了。為什么心理健康也被囊括在內(nèi)了呢？個(gè)人認(rèn)為這是因?yàn)樯鐣?huì)的進(jìn)步，人們的生活在發(fā)生了巨大改變的同時(shí)，心理上也承擔(dān)了沉重的壓力。進(jìn)而致使人們意志消沉，生活上有壓力，因此給現(xiàn)代社會(huì)的我們?cè)斐闪艘欢ǖ男睦碡?fù)擔(dān)。所以，我們要關(guān)注自我，不僅關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。因?yàn)槲覀冇梢粋€(gè)懵懂的少年成長(zhǎng)為一個(gè)逐漸成熟的青年實(shí)在是要經(jīng)歷太多艱辛的心路歷程。如果心靈壓力過(guò)重，那么我們很可能會(huì)在心理發(fā)展過(guò)程中遇有障礙。為了呵護(hù)好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹(shù)”才能成長(zhǎng)為“參天大樹(shù)”。在自己受益的同時(shí)，又“蔭蔽”與保護(hù)了其它“植物”。

所以，生活在當(dāng)今中國(guó)的我們，在當(dāng)好“四有五愛(ài)”新人的同時(shí)，更應(yīng)努力提升自己的個(gè)人素質(zhì)。不僅提高自己的身體素質(zhì)——健康成長(zhǎng)，更要提高我們的心理素質(zhì)——呵護(hù)心靈。因?yàn)椋诓痪玫膶?lái)我們會(huì)是共和國(guó)的接班人，所以我們要提高自己德、智、體、美、勞以及“身”、“心”等做到全面發(fā)展，這樣我們才能更好地承擔(dān)治理國(guó)家的重任。進(jìn)而使我國(guó)早日傲然屹立于世界強(qiáng)國(guó)之林！

為了讓我們國(guó)家早日強(qiáng)盛，讓我們“呵護(hù)心靈，健康成長(zhǎng)”！

呵護(hù)心靈作文300字篇五

心靈是一片純凈透明的藍(lán)天，容不下一絲纖塵。

心靈是一方潔凈脆弱的土壤，受不得一點(diǎn)污染。

心靈是一朵嬌艷美麗的小花，經(jīng)不住半點(diǎn)摧殘。

一時(shí)圖口舌之快有意無(wú)意的話語(yǔ)，可能使心靈的藍(lán)天黯然失色，烏云密布。

一時(shí)為緩解郁悶之情不經(jīng)意的眼神，可能讓心靈的土壤崩潰決裂，面目全非。

一時(shí)爭(zhēng)一口之氣的暴躁沖動(dòng)的行為，可能使心靈的花朵不堪摧殘，香銷玉殞。

心靈如此脆弱，而它所處的環(huán)境又是如此惡劣。這樣的時(shí)候，我們更應(yīng)該為心靈的藍(lán)天涂上一抹彩虹，為心靈的土壤植上一片綠蔭，為心靈的花朵撐上一把保護(hù)傘，呵護(hù)心靈。

呵護(hù)心靈，不需要大肆揮霍金錢，也不需要投入過(guò)分的關(guān)注。它只需要一點(diǎn)愛(ài)，一點(diǎn)出自人內(nèi)心真真切切的關(guān)愛(ài)，這份愛(ài)，人人與生俱來(lái)，人人可以奉獻(xiàn)。只要我們用心，我們就能夠呵護(hù)心靈，我們大家都可以成為心靈之花的守護(hù)天使，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)在無(wú)數(shù)個(gè)藍(lán)天白云之下，在無(wú)數(shù)片沃野草原之上，圍著無(wú)數(shù)朵嬌艷美麗的小花編織奇異圣潔的舞蹈，譜寫華貴美妙的樂(lè)章。

也許，一句不經(jīng)意的關(guān)切的話語(yǔ)會(huì)讓愁云慘淡的天空瞬間綻放萬(wàn)縷光芒，會(huì)在蔚藍(lán)的天空抹下一抹彩虹。

也許，一個(gè)流露著溫情與關(guān)愛(ài)的眼神會(huì)讓傷痕累累的大地重新孕育出新的希望，會(huì)讓原來(lái)肥沃的土壤更加充滿生機(jī)活力。

也許，一個(gè)溫柔的動(dòng)作一個(gè)親切的撫摸會(huì)讓瀕臨死亡的花兒重新復(fù)活，會(huì)讓原本絢麗多姿的花朵更加?jì)趁膭?dòng)人。

出自內(nèi)心的.關(guān)懷，源自內(nèi)心的愛(ài)護(hù)，都是充滿了愛(ài)的呵護(hù)。只有這來(lái)自心靈最美的呵護(hù)才是對(duì)千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈最好的呵護(hù)。這樣的呵護(hù)，能使藍(lán)天更美，土地更美，花兒更美。這樣的呵護(hù)能在千千萬(wàn)萬(wàn)心靈之外滋生出另外千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈。

讓我們一起呵護(hù)心靈!

呵護(hù)心靈作文300字篇六

二戰(zhàn)期間，在德國(guó)一個(gè)人煙稀少的村子里有一位老人，生活得很安寧。

一天，一位頭戴禮帽、手提皮箱的男生在他家院子的柵欄外徘徊，一臉的焦慮和滄桑。老人觀察良久，然后走上前去對(duì)那男子說(shuō)：“先生，你是否愿意幫我把扎欄里的木頭抗到那邊的角落里去？我老了，扛不動(dòng)了?！蹦凶友劬σ涣粒B聲應(yīng)答，脫去禮帽風(fēng)衣，很賣力起的吧木頭扛過(guò)去并擺放的整整齊齊。

整個(gè)戰(zhàn)爭(zhēng)期間，從城里逃難出來(lái)的餓肚子的人很多，那位老人家里的木頭無(wú)數(shù)次的被從院子的兩頭來(lái)回扛過(guò)，而每搬一次，就會(huì)有一個(gè)客人與他共進(jìn)晚餐。

其實(shí)，那堆木頭根本不需要搬動(dòng)。

這是何等的仁慈心腸！

當(dāng)她有潛質(zhì)幫忙他人時(shí)，卻留意地把自我的優(yōu)越感掩藏住，給受助者一個(gè)機(jī)會(huì)，以便使其感到自我的受助是因自我付出而得到的報(bào)償，從而心安理得，并不蒙受一點(diǎn)兒難堪。

大愛(ài)無(wú)言，大智若愚。

有這個(gè)德國(guó)老人的故事，我想教育者在教育學(xué)生的時(shí)候，需要的就是這樣的大智慧。

教師整天應(yīng)對(duì)的是一群天真爛漫的少年，他們的心靈需要倍加呵護(hù)，個(gè)性是他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)一個(gè)個(gè)小錯(cuò)誤時(shí)，更需要教師們留意翼翼地給予保護(hù)，使他們免受傷害，不在心靈中留下一絲陰影。

呵護(hù)心靈作文300字篇七

眼睛，能識(shí)五顏六色，能賞美麗風(fēng)光，能傳達(dá)喜怒哀樂(lè)，能讓我們分辨美與丑，善與惡。人稱心靈之窗。

然而，眼睛是脆弱的，持續(xù)用眼的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，采光、照明條件不好，近距離看東西等，都會(huì)引發(fā)近視;強(qiáng)光照射，一粒沙子進(jìn)入眼睛，都會(huì)使眼睛受傷……眼睛盼望人們好好的呵護(hù)它們。

但是許多小朋友卻不在乎眼睛的感受。

我家鄰居有一個(gè)小朋友，長(zhǎng)著一雙水汪汪的眼睛，可是她就不愛(ài)護(hù)眼睛，特別喜歡看電視，一看就是一兩個(gè)小時(shí)。

有一次，我找她一起做作業(yè)?？匆?jiàn)她趴在桌上寫字，我便提醒她說(shuō)：“你的頭要抬高，不然會(huì)近視的?！彼f(shuō)：“不會(huì)的，我的眼睛好得很呢!”她還告訴我，在學(xué)校從不做眼保健操。我說(shuō)：“別高興的太早，你的眼睛遲早會(huì)壞的。”她不以為然地說(shuō)：“我的眼睛好著呢!我說(shuō)不會(huì)壞，就不會(huì)壞?！闭f(shuō)完，她又低著頭做她的作業(yè)去了，那臉呀，都快貼到到作業(yè)本上了!哎，真拿她沒(méi)辦法。

放暑假了，她回鄉(xiāng)下老家，兩個(gè)月沒(méi)相見(jiàn)。開(kāi)學(xué)初見(jiàn)到她時(shí)，她竟然戴了一副近視眼鏡!她一見(jiàn)到我，就拉著我的手，對(duì)我說(shuō)：“當(dāng)時(shí)，真是不該不聽(tīng)你的勸告，現(xiàn)在我走到哪都得帶著這副眼鏡，難看死了?！蔽铱粗橇荷夏歉焙裰氐难劬?，再次提醒道：“你呀!如果再不改用眼習(xí)慣，以后近視會(huì)更嚴(yán)重?！彼蠡诘卣f(shuō)：“我的好朋友，謝謝你的提醒，我以后一定要改掉壞毛病，不信，以后見(jiàn)分曉?！?/p>

兩個(gè)月后，她來(lái)找我一起去測(cè)視力，真沒(méi)想到，她的近視不但沒(méi)有加深，還有好轉(zhuǎn)呢!我感到驚喜之余，又有幾分納悶：她平時(shí)做事都很難堅(jiān)持的。這回，她是怎樣做到的呢?我把我的疑問(wèn)告訴了她，她笑著對(duì)我說(shuō)：“其實(shí)，剛開(kāi)始的時(shí)候，我注意保持正確的寫字姿勢(shì)，少看電視，認(rèn)真做眼保健操?？蓵r(shí)間一長(zhǎng)，我就感到很煩，堅(jiān)持不住了。一天，我看到電視上播報(bào)的一則衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查報(bào)告，說(shuō)目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，小學(xué)生近視眼發(fā)生率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，而且學(xué)生近視急劇低齡化。又從網(wǎng)絡(luò)上看到了近視眼的危害：長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致生活工作不便，長(zhǎng)大無(wú)法從事對(duì)裸視力要求高的職業(yè)，如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等。中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，影響容貌，發(fā)展成高度近視，甚至?xí)?。?tīng)到那觸目驚心數(shù)據(jù)和看到近視的后果，我這才下決心無(wú)論如何也都要堅(jiān)持下去?！?/p>

聽(tīng)完她的話，我深有感觸，我們每個(gè)人都要呵護(hù)我們的眼睛。平時(shí)要注意科學(xué)用眼：寫作業(yè)時(shí)，姿勢(shì)要端正，保持1尺的距離;不要持續(xù)用眼;要堅(jiān)持做眼保健操;少看電視、少玩電腦游戲;定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療。只有堅(jiān)持做到愛(ài)護(hù)眼睛，人們才會(huì)擁有一雙明亮的眼睛，才能看清世界的每一道亮麗的風(fēng)采。

眼睛是每個(gè)人的心靈之窗，所以大家一定要保護(hù)自己的眼睛哦!

呵護(hù)心靈作文300字篇八

心靈是一片純凈透明的藍(lán)天，容不下一絲纖塵。

心靈是一方潔凈脆弱的土壤，受不得一點(diǎn)污染。

心靈是一朵嬌艷美麗的小花，經(jīng)不住半點(diǎn)摧殘。

一時(shí)圖口舌之快有意無(wú)意的話語(yǔ)，可能使心靈的藍(lán)天黯然失色，烏云密布。

一時(shí)為緩解郁悶之情不經(jīng)意的眼神，可能讓心靈的土壤崩潰決裂，面目全非。

一時(shí)爭(zhēng)一口之氣的暴躁沖動(dòng)的行為，可能使心靈的花朵不堪摧殘，香銷玉殞。

心靈如此脆弱，而它所處的環(huán)境又是如此惡劣。這樣的時(shí)候，我們更應(yīng)該為心靈的藍(lán)天涂上一抹彩虹，為心靈的土壤植上一片綠蔭，為心靈的花朵撐上一把保護(hù)傘，呵護(hù)心靈。

呵護(hù)心靈，不需要大肆揮霍金錢，也不需要投入過(guò)分的關(guān)注。它只需要一點(diǎn)愛(ài)，一點(diǎn)出自人內(nèi)心真真切切的關(guān)愛(ài)，這份愛(ài)，人人與生俱來(lái)，人人可以奉獻(xiàn)。只要我們用心，我們就能夠呵護(hù)心靈，我們大家都可以成為心靈之花的守護(hù)天使，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)在無(wú)數(shù)個(gè)藍(lán)天白云之下，在無(wú)數(shù)片沃野草原之上，圍著無(wú)數(shù)朵嬌艷美麗的小花編織奇異圣潔的舞蹈，譜寫華貴美妙的樂(lè)章。

也許，一句不經(jīng)意的關(guān)切的話語(yǔ)會(huì)讓愁云慘淡的天空瞬間綻放萬(wàn)縷光芒，會(huì)在蔚藍(lán)的天空抹下一抹彩虹。

也許，一個(gè)流露著溫情與關(guān)愛(ài)的眼神會(huì)讓傷痕累累的大地重新孕育出新的希望，會(huì)讓原來(lái)肥沃的土壤更加充滿生機(jī)活力。

也許，一個(gè)溫柔的動(dòng)作一個(gè)親切的撫摸會(huì)讓瀕臨死亡的花兒重新復(fù)活，會(huì)讓原本絢麗多姿的花朵更加?jì)趁膭?dòng)人。

出自內(nèi)心的關(guān)懷，源自內(nèi)心的愛(ài)護(hù)，都是充滿了愛(ài)的呵護(hù)。只有這來(lái)自心靈最美的呵護(hù)才是對(duì)千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈最好的呵護(hù)。這樣的呵護(hù)，能使藍(lán)天更美，土地更美，花兒更美。這樣的呵護(hù)能在千千萬(wàn)萬(wàn)心靈之外滋生出另外千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心靈。

呵護(hù)心靈作文300字篇九

“眼睛”是心靈的窗戶。每個(gè)人都有一顆純潔無(wú)暇的心靈，去打開(kāi)心靈之窗去面對(duì)世界。你也會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界是多么的美好啊!

記得有一次，小明嘲笑小剛戴著眼鏡，還說(shuō)小剛是“四眼魚(yú)”。上眼保健操時(shí)，別人都在做，而小明不做，非說(shuō)自己眼睛好，不用做。上自習(xí)時(shí)，老師要求寫作文，小剛眼睛離書一尺左右，胸里桌子一拳頭，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，但是小明彎著腰，偏著頭寫一會(huì)兒，玩一會(huì)兒，沒(méi)有一個(gè)正確的姿勢(shì)。

日復(fù)一日，三個(gè)月過(guò)去了。小剛?cè)员３诌@種壞習(xí)慣。慢慢地，小明的眼睛花了，戴上了眼鏡，而小剛卻不戴眼鏡慢慢好了。

從這件事告訴我們:我們的眼睛非常嬌嫩，一不小心就容易生病。那怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?我給大家提出以下意見(jiàn):

1、正確使用眼睛，預(yù)防近視。

2、看書寫字時(shí)姿勢(shì)要好，距離不能太近，時(shí)間不能太久，光線要好。

3、胸離桌子一拳頭，眼離書本最少保持30厘米。

4、每天下課，向遠(yuǎn)處眺望，多觀看一些綠色植物。

5、不能在陰暗等地方看書、寫字。

同學(xué)們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，讓眼睛更加健康、明亮!用我們的眼睛開(kāi)創(chuàng)美好未來(lái)，用我們的眼睛看透世界每一個(gè)角落!從現(xiàn)在開(kāi)始，從我做起，保護(hù)好我們的心靈之窗吧!

呵護(hù)心靈作文300字篇十

一雙明亮的眼睛，看見(jiàn)的是絢麗多彩的世界；一雙模糊的眼睛，看到的是混沌不清的世界；而帶上眼鏡，看到的是不真實(shí)的世界。一定要保護(hù)好眼睛，這是生命賜予你的禮物。

我是一名四年級(jí)的女生，從一年級(jí)開(kāi)始我就帶上了眼鏡。帶眼鏡的不方便我深有體會(huì)。不帶眼鏡我的世界一片模糊，帶上眼鏡需要每天洗眼鏡，冬天如果從寒冷的室外來(lái)到溫暖的室內(nèi)，眼鏡上會(huì)出現(xiàn)一層薄霧，需要馬上擦眼鏡；夏天如果出汗，眼鏡會(huì)往下滑。和同學(xué)玩，跑跳都要注意，生怕碰到眼鏡。

通過(guò)網(wǎng)上查閱我知道了，引起眼睛近視不止是長(zhǎng)時(shí)間看電腦電視，坐姿不規(guī)范，在強(qiáng)光下看書都能引起眼睛的不適。有的同學(xué)看書寫字做不到一尺一寸一拳頭。用眼規(guī)范是胸離桌子要一拳，眼睛離書是一尺，握筆是手離筆尖要一寸。我經(jīng)常為了舒服趴在床上看書，從而導(dǎo)致眼睛十分疲勞，一會(huì)就視線模糊。所以看書不能趴著看，要坐在椅子上，端端正正的看?？匆粫?huì)要休息一下。有時(shí)候媽媽接我放學(xué)，在路上我也看書，但來(lái)到家里眼睛會(huì)非常的不舒服，要休息好大一會(huì)才好。后來(lái)我才知道在強(qiáng)光下看書非常傷眼睛。

我們要多親近大自然，多看看綠色。學(xué)習(xí)、看書一段時(shí)間要休息一下，做做眼保健操，眺望一下遠(yuǎn)處，眼里的疲勞就會(huì)煙消云散。還要多吃胡蘿卜，胡蘿卜里有豐富的胡蘿卜素，對(duì)眼睛會(huì)很好。還要多吃新鮮蔬菜。不要用手摸眼睛。

眼睛是人體唯一的視覺(jué)器官。沒(méi)有了眼睛，就失去了絢麗的世界，進(jìn)入一片沒(méi)有色彩的世界，看不到世界的一草一木，看不到爸爸媽媽。近視遠(yuǎn)視給我們帶來(lái)極大的不便，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛。

呵護(hù)心靈作文300字篇十一

眼睛是心靈的窗戶，我們必須愛(ài)護(hù)它，否則，我們將失去很多的快樂(lè)、自由與幸福?？梢韵胂笠幌?，沒(méi)有了眼睛，我們的眼前就是一片黑暗，沒(méi)有了陽(yáng)光與花朵，沒(méi)有了書本與笑臉，我們將多么寂寞。

在古代人們對(duì)眼睛鐘愛(ài)有加。比如在《紅樓夢(mèng)》里，作者描述林黛玉的眼睛是“一雙似喜非喜含情目”；描寫薛寶釵的眼睛是“眼如水杏”；描寫王熙鳳的眼睛是“一雙丹鳳三角眼”。晏幾道在《采桑子》中描寫人的眼睛是“一寸秋波，千斛明珠覺(jué)未多?！碧拼钯R在《唐兒歌》中描述眼睛是“一雙瞳仁秋水”。

然而很多同學(xué)卻并不注意保護(hù)自己的眼睛。比如，長(zhǎng)時(shí)間躺著看書，無(wú)休止地玩游戲，在黑暗的被窩里偷偷看自己喜歡的書，玩?；丶也幌词志秃鷣y擦眼睛，等等，都會(huì)對(duì)我們的眼睛造成傷害。輕則近視、花眼，看東西模糊，厲害了就可能失明，使得你追悔莫及。眼睛如此重要，我們必須保護(hù)好我們“心靈的窗戶”。

經(jīng)常做眼保健操，是保護(hù)眼睛的重要方式。上下午課間了，用幾分鐘做一遍眼保健操，對(duì)保護(hù)眼睛很有好處。有時(shí)候，在家里讀書累了，也可以做一遍眼保健操，對(duì)于緩解眼疲勞非常起作用。你看看，我的眼睛就很好，很清亮，沒(méi)有近視，那是我長(zhǎng)期間堅(jiān)持做眼保健操的結(jié)果。但是，你要記住，做眼保健操，手干干凈凈很重要啊。

看書時(shí)間長(zhǎng)了，向遠(yuǎn)處瞭望一會(huì)兒，也是很好的習(xí)慣。窗外有很美的風(fēng)景，有樹(shù)有花有草有景色有陽(yáng)光，看一會(huì)兒書再向遠(yuǎn)處望一望，就會(huì)有效減緩眼疲勞，對(duì)于保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，很有好處。記得有一次，我得到一本很喜歡的書，簡(jiǎn)直有種愛(ài)不釋手的感覺(jué)，恨不得一下子就全部看完?？墒亲x了很久之后，那本書太厚，還是看不完，我的眼睛已經(jīng)很累了，我只能放棄了。書讀不完明天可以接著讀，眼睛累壞了那就后悔莫及了。

培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，非常重要。近視眼不是一天養(yǎng)成的，壞習(xí)慣積累多了，漸漸地眼睛就近視了。近年來(lái)，由于電子產(chǎn)品的普及，外加學(xué)生作業(yè)加重等，同學(xué)近視眼不斷出現(xiàn)。我們班在四年級(jí)就已經(jīng)有幾個(gè)同學(xué)出現(xiàn)了不同程度的近視，戴上了近視眼鏡，活動(dòng)起來(lái)，非常不方便。令人擔(dān)憂的是孩子視力下降問(wèn)題，越來(lái)越普遍，催生出一批“小近視”。

今年春天，忽如其來(lái)的疫情讓開(kāi)學(xué)時(shí)間變成了未知數(shù)，為了“停課不停學(xué)”，我們都在家里在手機(jī)上上課，老師稱之為空中課堂，平時(shí)家長(zhǎng)經(jīng)常攥在手里被當(dāng)作寶貝的手機(jī)，成了我們的學(xué)習(xí)工具。但是，如果家長(zhǎng)監(jiān)管不好，或者同學(xué)們自制力差，手邊的手機(jī)就會(huì)成為培養(yǎng)游戲迷的道具，對(duì)眼睛的危害就大了去了。

保護(hù)眼睛，關(guān)系人人幸福，關(guān)系我們的未來(lái)。讓我們都行動(dòng)起來(lái)，像愛(ài)護(hù)我們的生命一樣，愛(ài)惜我們的眼睛吧。

呵護(hù)心靈作文300字篇十二

有人說(shuō)：世界上最深沉，最遼闊博大的是心靈；有人說(shuō)：世界上最美麗，最變幻無(wú)窮的是心靈。在歷史的年輪上，總會(huì)留下那一道道震撼人心的印跡，總會(huì)刻下堅(jiān)韌且偉大的傷痕。

當(dāng)母親在岳飛那塊中原般寬厚的脊背上刻下精忠報(bào)國(guó)的時(shí)候，他沒(méi)有想到報(bào)國(guó)路是如此崎嶇不平，險(xiǎn)象環(huán)生。戰(zhàn)場(chǎng)上，次你死我活的廝殺，換來(lái)的卻是一場(chǎng)殺身之禍；肉體上，一道道血跡斑斑的傷痕，得到的卻是皇帝的一紙斬殺令。于是，英雄沉默了，沒(méi)有絲毫反抗，卻有一絲的壯烈與凄涼——欲將心事付瑤琴，知音少，弦斷有誰(shuí)聽(tīng)。肉體上的傷可以忘卻，但心靈上的呢？滿懷抱負(fù)，渾身功夫，卻身在一個(gè)無(wú)藥可救的時(shí)代，卻面對(duì)的是一張張猙獰的面龐。

無(wú)人去揾他的英雄淚，無(wú)人去安慰那顆受傷疤心。朝廷上，佞臣當(dāng)?shù)溃痂幍畹臓栍菸以p，波云詭譎，縱然是戰(zhàn)場(chǎng)上的以死相拼，也逃不過(guò)佞賦不帶回鉤的暗器；縱然他千辛萬(wàn)苦大破金軍的鐵浮圖；卻也敵不過(guò)秦膾的奸詐狡猾。淚，只能是一種渲泄，屠刀落下，疼的不是傷口，而是心里的悲慟——臣子恨，何時(shí)滅！

當(dāng)一個(gè)人沉溺在無(wú)窮詩(shī)性的心靈中時(shí)，他必定會(huì)追逐最寒冷最孤獨(dú)的空間，他的眸子里總會(huì)盛滿最致命的悲哀。故清文化是王國(guó)維心靈的寄托，也許是他生命的一部分，不，一定會(huì)是。他投水而死，也許河水之下，有他們追求的澄澈，有他心靈的殿堂，有他故清文化的典雅與高尚。

岳飛，王國(guó)維已離我們遠(yuǎn)去，雖然死時(shí)都是如此的悲壯，都是帶著傷痕累累的痛，但是他們擁有最偉大的心靈，虔誠(chéng)如故，他們擁有最悲壯的情懷，為所追求的而**亡。他們的時(shí)代，沒(méi)有人去呵護(hù)他們受傷的心。岳飛的鮮血，浸染了整片天空，普天之下，無(wú)數(shù)人痛哭；王國(guó)維的淚，融化在整片河水中，河水漣漪，無(wú)數(shù)次感動(dòng)油然而生。