批判是對事物進行全面評價和分析的一種思維方式，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題和提出改進的辦法。寫一份較為完美的總結(jié)需要反復(fù)推敲和精益求精，細致入微。以下是一些經(jīng)典總結(jié)范文，對我們理解總結(jié)的作用和方法有重要意義。

高考最后一個月勵志語錄篇一

各位老師、家長們，距離孩子們的高考僅剩不足一個月啦!復(fù)習進度條已經(jīng)拉到了最后沖刺階段，想想都很緊張呢。把握有限的時間，爭分奪秒的應(yīng)對接下來的復(fù)習生活對考生們意義重大!

在這最后一個月，考生要如何規(guī)劃時間、如何合理復(fù)習、如何調(diào)整心態(tài)呢?本站小編為您整理了最后一個月高考復(fù)習攻略，重要的是，里面提供了各科復(fù)習方法哦。雖說學習是一個長期的過程，功夫在平時，但是對于高考來說，各個階段有其階段性的學習特點，掌握這些特點和復(fù)習方法，考生們能在考場上多得分呢!

延續(xù)階段(5月中旬以前)：延續(xù)以前的學習方法，充分利用時間!

對于即將高考的高三學生來說，調(diào)整作息不能心急，初期復(fù)習要爭分奪秒!

一位高三老師建議“在早上可適當早起加強學習，但以保證第二天上課不太疲勞為前提，中午時間視自己的具體情況可以學習或休息?！?/p>

這樣做一是適當加長了學習時間，掌握更多知識。更重要的是增強了孩子的自信心，避免擔憂失敗心理。

千萬要記住，加班加點的時候要以不影響第二天上課為前提，如果會影響上課效率，寧愿不加!

調(diào)整階段(5月中到6月初)：調(diào)整復(fù)習節(jié)奏切換考試模式。

“答題時思路不清，精力總是不集中，煩躁苦悶?！焙芏嗳嗽谶@一時期會出現(xiàn)所謂的“答題高原期”。這是多數(shù)學生必然出現(xiàn)的情況，這時考生需要的是改變前期的學習模式，切換到“考試模式”，“瀏覽以前考過的模擬卷，真正進行查缺補漏工作，不要再過多地做練習了”。

如果“高原反應(yīng)”特別強烈，可以“做練習時降低難度。因為考前的模擬題目往往安排不合理，不完全符合高考試卷要求，還有就是復(fù)習久了有點麻木，答題的警惕性降低?！?/p>

有的老師發(fā)的題目很多，可以選擇性地去做，不要都做，要不然就會浪費很多時間。

來來來~，這里有最權(quán)威攻略!

雖說語文考基礎(chǔ)，短期沖刺不如長期積累有效。但所謂“臨陣磨槍，不快也光”，只要復(fù)習策略運用得當，語文學科依然可以提分不少。

兵法有云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”對于高考而言，這里的“彼”即指“考試內(nèi)容”。所以要對照考綱，對已復(fù)習過的知識點全面鋪開，毫無遺漏地構(gòu)建框架結(jié)構(gòu)圖，做到心中有數(shù)、不留盲點。

另外，還要對照框架結(jié)構(gòu)圖回憶聯(lián)想——圍繞這些知識點考過哪些題型，每個考點又是怎樣的出題方式、解題步驟和答題方法。要把零散的習題整合成類型，對其進行深入細致地探究。

到了復(fù)習后期，題海戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)不管用啦。有的同學仍在盲目做題，結(jié)果雖然題目做得多，卻總在同一個知識點或是同一類題型上失分，究其原因就是沒有注重典型例題的總結(jié)，不會對錯題進行歸檔整理，更沒有對照自己的錯題進行反思。

殊不知，失分點其實就是增分點。后期復(fù)習要注意運用不同顏色的筆對作業(yè)進行圈點批注，加強解題后的反思，對典型習題做好歸檔工作，并舍得花時間再次鉆研歷年高考試題，領(lǐng)會其命題風格和出題方式。

針對作文，考生們要結(jié)合自己出現(xiàn)過的問題，把已經(jīng)訓練過的作文材料再看一看。

寫考場作文，審題時要吃透提示語，并劃出要點;注意選引材料不要照抄;尤其要注意點題、扣題;擬題避免擬怪題，要一目了然;開頭不必標新立異，實際入題;結(jié)構(gòu)不能一段到底，句末要加句號;字數(shù)不能少于800字，也不要超太多;最好不要在卷面上涂改。

此外，盡管高考日益臨近，考生們?nèi)砸刻靾猿址e累作文素材。

高考語文的考查重點是閱讀與寫作，難點是詩文賞析。在能力方面，考查重點是解讀能力、鑒賞能力和表達能力。因此，在一定意義上說，考生高考語文的成敗就在于讀寫。

高考語文試卷結(jié)構(gòu)相對還比較穩(wěn)定，而且近幾年題目難易度比較適中，尤其是越來越多的省份使用全國卷之后，出題更加科學，更加突出能力的考查，從往屆的情況來看，誰準備的越充分，誰掌握的越牢固，誰答題越規(guī)范，誰卷面越整潔，他的高考語文成績一定非常優(yōu)異。

最后一個月的復(fù)習是沖刺階段，考生們面臨最后沖刺訓練，進行規(guī)范訓練，掌握提分技巧，盡可能的得分。由于時間不多，時間要用在關(guān)鍵點上。

我們知道，數(shù)學試卷中選擇題和填空題占據(jù)了“半壁江山”，能否在這兩類題型上獲取高分，對高考數(shù)學成績影響重大。

因此，在后期復(fù)習中，考生必須在選擇題和填空題上加大訓練力度，控制訓練時間，避免“省時出錯”“超時失分”現(xiàn)象的發(fā)生。

縱觀往屆考生，相當一部分同學丟分不是丟在難題上，而是基礎(chǔ)題丟分太多，導致最后的考試分數(shù)不理想。

所以，在后期復(fù)習過程中，盡量回歸基礎(chǔ)，再現(xiàn)知識脈絡(luò)和基本的數(shù)學方法。每天保證做一定量的基礎(chǔ)題，讓自己把這一部分基礎(chǔ)題做對、做全，爭取拿高分。

后期復(fù)習時，要想在有限的時間內(nèi)使復(fù)習獲得最大的效益，必須能夠做到“焦點訪談”，針對重點題型、重點知識進行重點復(fù)習。

數(shù)學要抓“關(guān)鍵點”，復(fù)習備考消盲點。

后期復(fù)習絕不是簡單重復(fù)的過程。我們要找好提分的最佳“支點”——組題的質(zhì)量;抓住高考的“增分點”——基礎(chǔ)題;把握好知識的“重點”——重點模塊;突破知識的“難點”——解析幾何及導數(shù)問題;使復(fù)習備考不留任何盲點。

最后一個月，對于英語學科，考生們要提高答題思維和習慣的規(guī)范性，提升答題的速度和準確度。當然，更要注重歸納和反思，提升考生的應(yīng)試技能。

對高考各試題類型進行專項訓練，重在方法指導，系統(tǒng)歸納題目類型特點，提升解題得分能力，提高考生用英語獲取信息、處理信息的能力，注重提高考生用英語進行思維和表達的能力。

在后期備考中，要對詞匯、語法等基礎(chǔ)知識進行再次梳理，復(fù)習的重點是以詞塊為單位，關(guān)注語境和應(yīng)用，帶動考生閱讀和寫作能力的提升。

對于語法，提煉常見考點和重點考點，幫助考生提升在語境中解題的能力，并針對上一輪復(fù)習中遺留的易錯題，提高準確辨析考點的能力，發(fā)現(xiàn)陷阱，做出正確判斷。

提高綜合技能是后期備考的重中之重，尤其是聽、讀、寫等語言技能的提升，更要貫穿后期備考的始終。

提升聽力技能，要堅持做到天天訓練、足量訓練，適當進行延時訓練。

提升閱讀技能，要重點提高考生總結(jié)提煉信息和推理判斷的能力。

提升寫作技能，要切實過好“三關(guān)”，依次為卷面關(guān)、內(nèi)容關(guān)和語言關(guān)。

注重考前的強化訓練、模擬演習。同時再次深入研究近三年的高考題，把握高考方向。在高考前夕，要進行強化訓練，增強應(yīng)試能力，在高考規(guī)定的時間內(nèi)做幾套標準的模擬試題，強調(diào)答題的規(guī)范化，減少非知識性失分。

物理：根據(jù)自己的實力和目標定位來確定復(fù)習思路。

對物理學科，高考要求考生掌握五種能力：理解能力、推理能力、分析綜合能力、應(yīng)用數(shù)學處理物理問題的能力、實驗?zāi)芰Α?/p>

其中“分析綜合能力”、“實驗?zāi)芰Α睂W生要求很高，主要在非選擇題中體現(xiàn)。

在后期復(fù)習中應(yīng)狠抓基礎(chǔ)，做好基礎(chǔ)題，特別是中檔題。一般的學生以抓住選擇題、實驗第一題、選考題、大題的前幾問為主。對普通考生來說理綜考試時間都較緊，半計算或列一個方程式的題已經(jīng)在少數(shù)選擇題中出現(xiàn)，務(wù)必做好適當準備。

要讓會做的題得到滿分，就要符合答題要求，寫出重要的方程式和必要的文字說明，但也不能寫的太瑣碎。得出的結(jié)果要寫得讓閱卷老師在電腦屏上看的清，字要工整，字母所代表的物理意義明確，符合物理習慣。對于畫圖題要用尺、規(guī)作圖，不能隨手將直線畫成曲線。還要防止用鉛筆畫的太輕淡，可能掃描時掃不上。

在吃透考綱的前提下，化學復(fù)習還學要注意精練高考真題，明確方向;摸清問題所在，對癥下藥;切實回歸基礎(chǔ)，提高能力。

在備考時，要注意從以下五個方面找突破，一是這道題該怎么做;二是為什么要這樣做;三是怎么會想到要這樣做;四是除了這種方法還有沒有其他方法，這些方法中哪一種最好;五是如果這道題改變設(shè)問角度，還會變成什么樣的題目，又該如何做。

最后階段，要回歸課本，從課本的基礎(chǔ)知識出發(fā)，理線索、清思路、觀大勢，摒棄繁雜，立足核心，突出主線，便于記憶，有利發(fā)散，形成科學的知識網(wǎng)絡(luò)和能力結(jié)構(gòu)。

高考中，生物學科既有對教材基礎(chǔ)知識的考查，也越來越注重對學生分析問題解決問題的能力，以及生物學素養(yǎng)的考查。

一方面要“題海撈金、精選精練”，另一方面要按照考綱要求做到考點細化聯(lián)系，防止遺漏相關(guān)的知識點。

距離高考愈來愈近，生物后期的復(fù)習備考在本著回歸大綱的同時還應(yīng)完善知識網(wǎng)絡(luò)，達成知識重組，進而實現(xiàn)學科知識廣泛整合的目標。

現(xiàn)在正是高考第三輪復(fù)習備考的關(guān)鍵階段，政治的復(fù)習重點是高考仿真適應(yīng)性訓練、時政熱點專題和查漏補缺。

要匯總時政熱點，兼顧即時熱點與長效熱點。梳理篩查知識網(wǎng)絡(luò)，既要把握宏觀體系，也要深入微觀結(jié)論。在高考設(shè)問中，宏觀背景、微觀切入依然是主流，對于運用的知識有比較明確的范圍要求。

政治要注意規(guī)范答題，確保細節(jié)之處不失分。在往年的高考閱卷中，經(jīng)常出現(xiàn)考生因基本理論記憶不準確不全面、答題格式步驟不規(guī)范而無謂失分。因此，在考前的模擬訓練中，同學們應(yīng)嚴格要求，養(yǎng)成規(guī)范答題的習慣，將模擬訓練當作高考，只有這樣才能在高考中，將高考當作模擬訓練，水到渠成。

歷史考前最后沖刺的要點是重點梳理主干知識和核心概念，解決易錯知識點，深化拓展重點知識，尤其要挖掘歷史地圖、表格和圖片中的信息。

要建立知識的宏觀體系，建立知識框架，梳理知識的發(fā)展線索，把握歷史規(guī)律、把握歷史的階段特征。歷史學習的重點不是支離破碎的某一部分的知識，而是聯(lián)系和運用的能力。

要注意歷史問題的現(xiàn)實思考和現(xiàn)實問題的歷史思考，將歷史、熱點、中外現(xiàn)實有機結(jié)合起來，尤其要適當關(guān)注本年度熱點和重大社會熱點。

考生們最好能根據(jù)一年來的新聞熱點、社會熱點和學術(shù)熱點，回憶有關(guān)歷史知識?；貧w教材，查漏補缺。對不同類型的問答題，思考答案從什么角度來回答。此外，考生們還要注意研究錯題，反思存在問題，從錯誤中總結(jié)方法和思路，以掌握必要的解題方法和規(guī)范答題技巧。

考前高考地理要以專題為主，構(gòu)建一個前后聯(lián)系、主干清晰的知識網(wǎng)絡(luò)，提高學生解決問題的能力。

具體而言，要回歸課本，結(jié)合考綱，反思做過的習題和考試。學會做題、學會分析、學會自己總結(jié)。要對前期做過的、考過的、同一類問題進行歸納、比較、分析、總結(jié)，形成一定思維模式和答題的“基本公式”。

臨考之前一個月，應(yīng)重新回歸教材，把曾經(jīng)整理過的基礎(chǔ)知識資料結(jié)合教材再次復(fù)習、記憶。同時利用各地的模擬試題保持一定的訓練量，建議每周地理單科及文綜練習各做一套，以保持題感及提高實戰(zhàn)能力。

保持興奮!

復(fù)習方法說了一堆，但最重要的還是要有一個良好的復(fù)習心態(tài)?？忌鷤冋谧詈蟮臎_刺階段，這時可千萬不能松懈，積極迎考才能發(fā)揮最大的優(yōu)勢。適當緊張有利于調(diào)動積極性，但也不要過度緊張了，萬里長征只剩最后一公里了，切忌情緒大波動!

在最后的沖刺階段，誰抓住利用時間誰就贏得了高三，贏得了高考，因此，一定要有時間意識?？记耙粋€月不要太放松，要更合理的安排復(fù)習計劃!

高考題目很靈活，所以考生就不要再糾結(jié)于是否還有新知識沒學，而要把主要精力投入鞏固已掌握的知識中。

如果可以就給每個科目準備幾套有詳解的題目，每天每科寫幾道題寫完后再對答案，給自己的腦袋提前預(yù)熱。

考前以高考的心態(tài)做些模擬試卷，這樣到高考時就會以平常心態(tài)做高考卷。

臨近高考每天總是有大大小小的考試，成績起伏是必然的，考生要做到心態(tài)平和，一次成績好壞不代表什么，勝不驕敗不餒，保持堅強、良好、調(diào)整心態(tài)迎高考!

不想考試后的事，如果有什么疑惑或者不踏實的地方，那就放下心理包袱，輕裝上陣，放手一搏。

其實沒有哪個考生會覺得自己經(jīng)做好了充分的準備了，越是臨考越是覺得自己準備不夠，所以沒必要太著急。只有這樣才能充分發(fā)揮自己的水平，考出理想成績。

這一時期可以給自己找一個心理狀態(tài)積極、健康的人為榜樣!

榜樣往往就在身邊，這些同學樂觀、信心十足、不怕失敗，你不妨在心中暗暗向他學習，把他變成激勵者、組織者，行為的評定者。也可以與他多多談話，體會那種良好的心理狀態(tài)。

高考不僅是知識的競賽更是身體素質(zhì)的博弈。在學習之余，考生要注意鍛煉身體，體育課更要充分利用，勞逸結(jié)合。

可以參加自己喜歡的文體活動。如跑操等，調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。

從現(xiàn)在起，切忌再“開夜車”，老師建議，考生根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點或十一點。

把生物鐘調(diào)向高考日。按照高考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習功課，有助于進入高考狀態(tài)，充分發(fā)揮已掌握的知識。

思維活躍要興奮。

高考最后一個月勵志語錄篇二

就是把試卷上從第一題到最后一題徹底掌握透徹。因為語文題型基本固定，這就要求學生研究每道題知識點的范圍。語文試卷題中，從縱向上說，哪個題是考哪個知識點，考生拿到手里就應(yīng)一目了然。高考時，雖然題目本身沒見過，但題型很熟悉，就會使你不至于太慌亂，靜下心來，其實哪一道題都是我們復(fù)習過的類型。建議模擬試卷無論橫向還是縱向，尤其是在你認為的難點上，應(yīng)在考前多做幾遍。

作文應(yīng)力求語言生動、情節(jié)感人。

語文試卷中，除了80分的基礎(chǔ)題，就是70分的作文。從最近3年考試的要求看，作文分兩個等級給分，一個是基礎(chǔ)等級，占50分;一個是發(fā)展等級，占20分。當初制定此標準的目的就是為了獎勵作文水平高的學生。但發(fā)展等級也不是高不可攀，它一共要求12條，其中，內(nèi)容3條、材料3條、結(jié)構(gòu)3條、語言3條，只要符合其中一條，就可在發(fā)展等級上得分。比如有一條要求是詞語豐富、句式靈活就可加分，那么，只要你在你的文章中有三四個使用恰當?shù)某烧Z，就可稱為語言豐富;在學過的句式中，有長句、短句、設(shè)問句、反問句和感嘆句等，在寫文章時，不妨靈活運用，使文章讀起來流暢通順、膾炙人口;在修辭上也要善于運用，像比喻、對比、排比等，尤其排比句，用起來氣勢恢弘，容易渲染感情。這些都是能在發(fā)展等級里得分的地方。

學生們的作文修養(yǎng)并不是靠這30天就能明顯提高的，但是怎樣能保證通過最后一個月的復(fù)習，使高考作文可以拿到不錯的分數(shù)呢?這就要做到力求語言通順、材料豐富。這個時期，相信每個學生都已經(jīng)積累了不少的素材，但至少要熟練掌握7、8個短小精悍的材料，一材多用，材料要生動、形象、感人。比如，宣武區(qū)的一模作文題大意為：材料一，目前，中小學生、青少年中因各種原因造成自殺率增高。有一個學校的語文老師在講完《生命》后布置給同學們一道題：假如你身邊的親友去世了，請寫一篇悼文。材料二，西方很重視對青少年進行“死亡教育”，經(jīng)常假設(shè)他們的父母或朋友突然死亡，他們會怎么辦。要求：請面對“死亡”寫一篇文章。

各類學生復(fù)習重點對基礎(chǔ)不同的學生來說，最后時期的復(fù)習也要因人而異。對于成績優(yōu)異的學生，在考前的這段時期，應(yīng)按不同類型做出至少20道大題，并針對自己稍弱的地方著重練習。如還有剩余時間，再做幾套綜合試卷以鞏固基礎(chǔ)。對于成績較差的同學，在這段時間還要廣泛做題，以做題代知識，做一套題補一片知識點。自己研究錯題的原因，出現(xiàn)一個錯題，就要從根本上消滅它，爭取高考時再遇到相同題型能夠不丟分。另外，這類學生在基礎(chǔ)題上一定要認真對待，選擇和填空題的正確率一定要保證。是最后一個月里復(fù)習的重點。對于大題，如果時間上能保證，就一定要會一個步驟答一個步驟，千萬別全部放棄。每一個學生都有自己的長處，比如你在立體幾何題上有特長，就盡量把它答完整、答正確。

各類學生復(fù)習重點。

對基礎(chǔ)不同的學生來說，最后時期的復(fù)習也要因人而異。對于成績優(yōu)異的學生，在考前的這段時期，應(yīng)按不同類型做出至少20道大題，并針對自己稍弱的地方著重練習。如還有剩余時間，再做幾套綜合試卷以鞏固基礎(chǔ)。對于成績較差的同學，在這段時間還要廣泛做題，以做題代知識，做一套題補一片知識點。自己研究錯題的原因，出現(xiàn)一個錯題，就要從根本上消滅它，爭取高考時再遇到相同題型能夠不丟分。另外，這類學生在基礎(chǔ)題上一定要認真對待，選擇和填空題的正確率一定要保證。是最后一個月里復(fù)習的重點。對于大題，如果時間上能保證，就一定要會一個步驟答一個步驟，千萬別全部放棄。每一個學生都有自己的長處，比如你在立體幾何題上有特長，就盡量把它答完整、答正確。

高考最后一個月勵志語錄篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好。今天我國旗下講話的題目是：“享受拼搏、奮斗人生，高三，加油！”

青春是用意志的血滴和拼搏的汗水釀成的瓊漿——歷久彌香；青春是用不凋的希望和不滅的向往編織的彩虹——絢麗輝煌；青春是用永恒的執(zhí)著和頑強的韌勁筑起的一道銅墻鐵壁——固若金湯。

再有一個月，高三的學長學姐就要參加一場龐大的戰(zhàn)役。高考，人生征途中最激動人心的驛站之一。高考，一場肉體與靈魂的挑戰(zhàn)，這是一場堅韌與頑強的挑戰(zhàn)。高考，九百多天的拼搏，在那一刻沉淀。這二十多天的磨劍，將在那一刻輝煌！

積極進取，永不言棄，和諧共進，力爭第一！

過去三年，是輝煌，是慘淡，都已過去。高三是寂寞的一年，那是沒有寧靜和閑適的一年；高三又是不寂寞的一年，那是一顆年輕熱火的心，那是一條艱難曲折的路，那是一個全新發(fā)著光的未來！

面對眼前，敢拼搏，敢追逐，就能在高考的起點上一起飛翔！我們就一定拿得出決心來戰(zhàn)勝一年一戰(zhàn)的高考！面對挑戰(zhàn)，有一種意志，叫做不屈不撓，不破樓蘭終不還；面對挑戰(zhàn)，有一種信念，叫做愈挫愈勇，欲與天公試比高；面對挑戰(zhàn)，有一種性格，叫做敢說敢做，敢叫日月?lián)Q新天；面對挑戰(zhàn)，有一種氣魄，叫做氣壯山河，山登絕頂我為峰。有“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的信心，有“不到黃河不死心”的毅力，還有“生當作人杰死亦為鬼雄”的決心！

不怕目標的高遠，只要勇氣和熱情。成功，其實并不遙遠，就在腳下；高考，其實并不恐怖，只要拼搏，只要進取。

既然擁有青春，既然決定挑戰(zhàn)高考，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰(zhàn)勝一切，取得勝利。人生能有幾回搏，此時不搏何時搏，成功就在山那邊，當你爬過這座山，滿園的碩果正等著你！

拼搏吧！過去總是充滿著不舍。

拼搏吧！現(xiàn)在總是面對著挑戰(zhàn)。

拼搏吧！未來總是閃爍著希望。

成功總是與自信為伍，幸運總是與強者同行。細心決定成敗，恒心造就輝煌，勤奮是基礎(chǔ)，心態(tài)是關(guān)鍵。學長學姐們，愿你們能用平常心來對付高考，在三中生活了三年的你們已經(jīng)身經(jīng)百戰(zhàn)，勝券在握。那么，把高考當成是一次特殊的普通測試吧！不要緊張，不要怯場，多一點放松，少一點壓力，調(diào)整好心態(tài)，以平常心從容應(yīng)對。我們相信，身為三中驕子你們，“金鱗本非池中物，一遇風云便化龍”！

同時，我們也希望，學長學姐在沖刺的過程中，更要注意身體，補充營養(yǎng)，維持充足的精力備戰(zhàn)。我們的同學們也會力爭為你們準備一個良好的沖刺環(huán)境。我們不會在高三教學樓前大聲喧嘩，嬉戲打鬧。我們會一切讓高三學長學姐們優(yōu)先。我們會積極響應(yīng)需要幫助的學長學姐，展現(xiàn)三中人的優(yōu)秀傳統(tǒng)！

高考最后一個月勵志語錄篇四

20xx年的六月，是精彩的六月，因為我們可以創(chuàng)造奇跡。以下是本站小編為你整理的20xx高考前最后一個月。

演講稿。

希望能幫到你。

尊敬的領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：

今天，我很榮幸代表高三全體老師為即將走向考場的同學們加油助威。

同學們，你們知道近日在日本正舉行著第50屆世界乒乓球錦標賽，昨天有一場跌宕起伏、精彩異常的男單1/8決賽，有我國名將、北京奧運會冠軍馬琳對決日本90后小將松平健太，年僅18歲，與你們同齡。現(xiàn)在想和同學們一起分享現(xiàn)場的賽況。

首先，馬琳在前四局中以3：1領(lǐng)先。第五局比賽，馬琳加快了比賽節(jié)奏，松平健太顯得應(yīng)對不足，在2-5落后時干脆要求暫停。暫停后，效果立竿見影，被松平健太連續(xù)追分，居然8-6逆轉(zhuǎn)。關(guān)鍵時刻，松平健太的發(fā)球多變起到作用，最后以11-8再扳一局，將局分改寫為2-3。

第六局，馬琳在占據(jù)主動情況下失誤丟掉第一分，隨后松平健太一鼓作氣連續(xù)拿分，很快以7-1領(lǐng)先。最后松平健太以11-8頑強的將局分追成3平。

決勝局比賽，松平健太率先拿下第一分，并以一個搶先發(fā)力迫使馬琳回球出界2-0開局，并很快將比分改寫為4-1，馬琳見勢不妙立即要求暫停與指導教練劉國梁商議對策。暫停后，馬琳在一次精彩的相持對拉中艱難拿下一分，隨后松平健太又一個小球處理不佳讓馬琳再得一分，并依靠一個直線正手位得分將比分追成5平。

比賽進行到這兒，你們猜一猜：誰會是最后的贏家呢?在膠著狀態(tài)下，馬琳的兩次斜線球得分起到關(guān)鍵作用，將比分改寫為9-7。松平健太最后階段仍不放棄，但隨著馬琳一記發(fā)球后搶攻得手，志在全滿貫的馬琳11-9贏得決勝局，從而驚險晉級男單1/4決賽。

同學們你們說說看，老將馬琳最后的勝利，取決于什么呢?你們可能會說姜還是老的辣，可我覺得他在關(guān)鍵時刻。

堅持。

到底迅速調(diào)整好自己，戰(zhàn)勝了自我。那么松平健太輸了嗎?我覺得他在過程中表現(xiàn)出了最佳的狀態(tài)，面對曾經(jīng)的奧運冠軍，并沒有自甘落后，而是頑強的抗爭和拼搏，雖然比賽輸了，但我認為他贏了。因為他面對強勁的對手不怕失敗，堅持到底直到最后仍頑強的拼搏，關(guān)鍵時刻發(fā)揮出了最佳的狀態(tài)和水平，而且賽后被評為本屆世界杯最大的黑馬。

現(xiàn)在，我們正面臨著高考，關(guān)鍵時刻能不能把握好，最后的沖刺階段很關(guān)鍵，只有堅持不懈地奮斗，調(diào)整好最佳的狀態(tài)，才能決勝高考。

在決戰(zhàn)高考的過程中，很多人可能在幾次挫折中迷失了自我。曾經(jīng)聽到有些同學在交談中感嘆：“只剩30幾天了，能不能上線，結(jié)局已經(jīng)注定?！币步?jīng)常有同學抱怨：“我已經(jīng)很努力了，付出了很多，成績卻居后不前?！蹦抗庵谐錆M無奈和迷惘，甚至想“這樣一天一天的的煎熬，還不如明天就高考。

準確的說，現(xiàn)在離高考還有三十三天了，但是不是真的什么都不能改變，自己真的只能等待命運的安排甚至接受命運的宣判嗎?作為與同學們一起經(jīng)歷高中三年風風雨雨的老師，我想要告訴你們的是：在你們經(jīng)過十幾年寒窗苦讀，讀過堆積如山的書籍，做過漫天飛舞的試卷，無數(shù)次描繪過理想藍圖之后，高考是你們?nèi)松@項長跑比賽中橫在你們面前的最激蕩人心的最重要的一次撞線，它將翻開你生命嶄新的一頁。我們每個人都夢想過并正夢想著，而這一切要成為可能，都需要我們從今天的最后沖刺做起，充分利用這屈指可數(shù)、一日千金的關(guān)鍵時刻。

三十三天雖然彈指一揮間，但我們必需意識到：人是不可能被注定的，往往最后的一點堅持，會讓你看到別人看不到的風景;越是接近目的的時候，越能考驗一個人的意志。堅持，咬著牙堅持到最后，是我們現(xiàn)在份量最重的一塊砝碼。堅持的力量可以讓鷹站在金字塔尖眺望尼羅河的美麗的風光，堅持的力量也可以讓蝸牛爬到金字塔頂觀賞獅身人面像的雄偉厚重。即使是一枚石子，只要有了堅持的愿望，也能成就非凡的夢想。

下面再和同學們一同分享一則故事：

有一個老婆婆在她的屋子后面種了一大片玉米。有一天，一個顆粒飽滿的玉米說道：“收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因為我是今年長得最好的玉米!”

可是收獲那天，老婆婆并沒有把它摘走。

“明天，明天她一定會把我摘走!“長得最好的玉米自我安慰著……。

第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯獨沒有摘這個玉米。

“明天，老婆婆一定會把我摘走!“這個玉米仍然自我安慰著……。

可是……從此以后，老婆婆再也沒有來過。

直到有一天，玉米絕望了，原來飽滿的顆粒變得干癟堅硬。

這個故事告訴我們：也許你一直都很相信自己，但你是否有耐心在絕望的時候再等一下!是否在經(jīng)歷漫長的等待后，仍然保持積極的心態(tài)。最棒的你，在何時何地，不論等待多久，都要心存積極心態(tài)，都會是最棒的你。

高考是我們?nèi)松囊淮问⒋缶`放，能不能美麗，取決于你的愿望是否強烈，你的堅持是否到底，你的心態(tài)是否積極。你們要知道，在你們走過的每一天里，你們并不孤獨，你們有家長的精心呵護，有同學的關(guān)心幫助，還有老師的耐心指導。正如馬琳在最后關(guān)鍵時刻的暫停與劉國梁教練共商對策。作為你們的老師，我們將是你們最堅強的后盾。我們老師也做了充分的打好這一場硬仗的準備，我們會全力以赴，精心備考，盡量給你們最有效的學習指導，寧可自己多做題，不讓你們走彎路;盡量給你們最適宜的學習氛圍，寧可自己多承壓，不讓你們添壓力;盡量給你們最溫馨的關(guān)懷，寧可自己多付出，不讓你們受損失。在以后的三十三天里，我們也許會對你們要求更高，訓練更強，督促更嚴，但是，請你們相信，要求你們越高，我們付出的努力相應(yīng)越多，這一切都是為了你們，為了你們能出類拔萃，為了你們能有更加輝煌的明天，因此，希望你們能夠理解。

現(xiàn)在，我們已經(jīng)走上征程，剩下的便是義無反顧，勇往直前。讓我們振奮精神，昂揚斗志，揚鞭策馬，全力以赴，用勤奮鋪平通向。

成功。

的道路，用拼搏增強躍上金榜的實力，勝利一定屬于我們。三十三天，想信你們還能翻越一座座高山，趟過一條條河流，在高考的河岸上，綻放出屬于自己的五彩繽紛!

最后，我用一句座佑銘與大家共勉：“盡最大的努力，留最小的遺憾”。同時我代表全體高三教師，祝愿同學們夢圓回中，夢圓20xx!

各位老師、同學們，早上好：

高考是一場戰(zhàn)役，是一次挑戰(zhàn)，但是我覺得，高考對于每一個高三學子來說，更是一個輝煌的節(jié)日!我們不是說要實現(xiàn)人生理想嗎?我們不是說要回報父母，回報老師嗎?我們不是說要報答母校，報效祖國嗎?那還等什么呢?機會來了，我們的節(jié)日也來了。寶劍出鞘，利箭張弓;十年磨劍，一朝驗鋒。我們亮劍的時刻終于來到了，所以我講的題目是《長空鑄劍，誰與爭鋒》。

佛教中講有三重境界：“參禪之初，看山是山，看水是水;禪有悟時，看山不是山，看水不是水;禪中徹悟，看山還是山，看水還是水。”我們現(xiàn)在已達到看山不是山，看水不是水的境界，覺得不明白的東西越來越多，甚至有越學越糊涂的感覺，其實我們現(xiàn)在欠缺的是一點火候，欠缺的是靈活運用，融會貫通，離脫胎換骨只差一步之遙，離禪徹悟只有一念之隔，如果我們把握好這30天，我們就能迅速地破繭化蝶而出，大徹大悟，達到看山還是山，看水還是水的大成境界。

一、善于選擇，學會放棄，有所為有所不為。

我們常說：“兩害相權(quán)取其輕，兩利相權(quán)取其重”。在離高考還有30天的。

時間。

里，學會選擇，就是學會權(quán)衡利弊，著眼高考，注重現(xiàn)在;學會放棄，就是學會審視自己，揚長避短，量力而行。向自己的各種興趣、愛好做暫時的byebye，在科目上“有所為有所不為”，對于已難有所突破的跛腿學科，與其再投入太多的精力，不如將自己的優(yōu)勢學科把它發(fā)揮到淋漓盡致。向短期見效的記憶性科目傾斜，向自己的優(yōu)勢科目傾斜已成為不得不做的選擇。

二、相信自己，超越自我，相信自己永遠是最棒的。

各位同學，“在這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話?！?/p>

隊長拿出一個水壺，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水!但穿越沙漠前，誰也不能喝?！背恋榈榈乃畨卦陉爢T們的手中傳遞，一定要走出沙漠的信念支撐他們一步一步地向前挪動。

終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠。但當隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅定的信念，干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。”

三、調(diào)整心態(tài)，不要過分放大心理壓力。

“三分天注定，七分靠打拼”，如把七分打拼再分的話，“高考，三分靠實力，四分靠心理。”就是說一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。如果缺乏良好的心態(tài)，考生就難以在考場上正常發(fā)揮，甚至可能導致高考失敗。越臨近高考，心理調(diào)節(jié)就越關(guān)鍵，越重要。如何調(diào)整好心態(tài)，優(yōu)化好心理，搞好最后的沖刺，從容應(yīng)考。所以從考前心理準備上我講幾點：

1、作一些積極的自我暗示，樹立必勝的信心。

有這樣一個故事：明朝有位秀才三次進京趕考，在考前一天的晚上做了兩個夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘。于是秀才第二天就趕緊去找算命先生解夢，算命先生一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜，不是白費勁嗎?戴斗笠還打傘不是多此一舉嗎?”秀才一聽，心灰意冷，準備收拾東西回家。這時，店老板感到非常奇怪，問：“不是明天就要考試嗎?怎么今天就要回去了?”秀才就把做夢與解夢的事說了一番，店老板笑了：“哈哈，我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來考。你想想，墻上種白菜不是高種嗎?戴斗笠又打傘不是雙保險，有備無患嗎?”秀才一聽，覺得更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。

這個故事告訴我們：樂觀的人，象太陽，照到哪里哪里亮，悲觀的人，象月亮，初一十五不一樣。態(tài)度決定我們的一切，有什么樣的態(tài)度，就有什么樣的未來。所以，在高考的考場上要做到“積極樂觀，相信自己”，它是高考取勝的第一要決。

2、注意調(diào)節(jié)好自己的期望值，正確對待別人的期望與評價。

進入高三后，給自己確定一個目標，本來是好事，但如果脫離了客觀實際，則會適得其反。期望值不能定得過高，定高了，在考試時總是達不到，就會產(chǎn)生焦慮心理，就會感到灰心喪氣;定得合適，考試時就容易感覺達到了，從而獲得成功感，產(chǎn)生愉悅，增強。

自信。

心。另外考試過程中過多地考慮考試結(jié)果如何，患得患失，自然會產(chǎn)生“達倫瓦”效應(yīng)，造成全盤皆輸?shù)慕Y(jié)局。因此，這段時間學生應(yīng)該排除一切雜念，調(diào)好自己的期望值，不要太在乎別人的期望與太多的評價，按照老師的安排、自己的計劃堅定地學下去。

3、以平和的心態(tài)對待考試。

在考試中，任何難以預(yù)料的事情都會發(fā)生。有時可能是這科試卷的難度不大，或是自己復(fù)習的要點抓對了，感到很容易;有時可能是這科的難度特別大，或是自己復(fù)習的要點把握得不夠好。碰到這種情況，要知道，“人難我難我不怕難，人易我易我不大易，高考也只不過是一場考試而已，這時候，只要我能以平和的心態(tài)考下去，發(fā)揮出了自己正常的水平，就一定能夠成功。

四、要注意勞逸結(jié)合，加強體育鍛煉，同時要積極調(diào)整好自己的生物鐘，保證復(fù)習效率，保證高考時擁有充沛的精力和積極的心態(tài)。

同學們，高三就像長跑，“拼到最后拼意志”，”拼到最后拼精神”，既然選擇了遠方，就沒有放棄的理由，成功就在不遠處，告訴自己要堅持下去，“誰笑到最后，誰笑得最甜”。

同學們，戰(zhàn)友們，20xx年的六月，是精彩的六月，因為我們可以創(chuàng)造奇跡;20xx年的六月，是傷感的六月，因為我們要各奔東西;20xx年的六月，是刻骨銘心的六月，因為當我們白發(fā)蒼蒼時，還會想起高考前一起拼搏奮斗的戰(zhàn)友們。

最后，我以《年輕的戰(zhàn)場》來結(jié)果今天講話，“今天我，終天站在這年輕的戰(zhàn)場，請你給我一束愛的光芒，今天我走向這挑戰(zhàn)的遠方，我要把這世界為你點亮……”預(yù)祝同學們20xx高考，一馬當先，馬到成功!謝謝大家!

高考最后一個月勵志語錄篇五

臨近高考，緊張的氛圍越是濃厚。

但是，越是這樣，高三學子在生活學習的方方面面，越是要做到有條不紊，千萬不要因為緊張，打亂自己有序的安排，甚至還要把自己從以往緊張的狀態(tài)中解放出來。

這段時間學生，主要是為高考做好心理、生理、學習內(nèi)容等方面的準備。

較妥當?shù)姆椒ň褪牵３忠蝗缂韧臓顟B(tài)，保持固有的學習節(jié)奏、熟悉的環(huán)境和常態(tài)的生活，以緩解臨近考試難免出現(xiàn)的緊張和心理疲勞。

高考前最后一個月，學生應(yīng)該將重心放回到教科書和閱讀上，夯實基礎(chǔ)知識才是關(guān)鍵，絕不能以單純做題替代復(fù)習。

學習重點要放在查漏補缺、總結(jié)經(jīng)驗教訓、知識點梳理和整體回顧上，在頭腦中形成比較清晰的知識結(jié)構(gòu)圖，對各科復(fù)習提綱的回顧以及對以往錯題的反思等，都有助于考試時知識再現(xiàn)和思路打開。

這階段復(fù)習要跟著學校老師的安排走，但更需要的是考生根據(jù)個人實際情況，有針對性地解決自己平時出現(xiàn)的失誤點和盲點。

可以適量減少做題，做題時要有取舍，不能僅為應(yīng)付老師的任務(wù)，關(guān)鍵是針對性地解決自己的問題。

贏在心態(tài)。

不管你是尖子生、中等生、還是差生，都要以理智的態(tài)度面對考試，如開始認真思考自己的發(fā)展問題，認識到任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅持不懈的精神，不論高考最終成績?nèi)绾?，并不代表今后人生的發(fā)展趨勢。這樣可以幫助我們更加理智地對待高考，避免遭受過大的打擊或者因為一次成功而放松努力。

以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對考試，放下不必要的心理包袱，反而可能在考試中取得不錯的成績。

考前一個月開始，對長期開夜車的學生來說，之前高強度、長時間學習的作息表就不要再繼續(xù)了，循序漸進的把自己的生物鐘調(diào)到正常狀態(tài)，爭取把自己的生理興奮點調(diào)到與高考相應(yīng)的時間段。一般晚上11點左右，就應(yīng)該做睡覺的準備了。

要充分保障晚上的睡眠時間?？忌绻卟蛔?，就容易煩躁，導致學習疲勞，思維速度跟不上，注意力不集中，反而降低我們的學習效率，對考試非常不利。

如果出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，家長和學生也不要過于著急，幾乎所有學生考前都經(jīng)歷過失眠，所以睡不著覺是很正常的。當學生不再困惑于＂不想讓自己失眠＂時，焦躁的心情自然就減輕了，睡眠也會跟著得到改善。

按照現(xiàn)有生活水平，每個孩子通過飲食保證營養(yǎng)是不成問題的，關(guān)鍵要注意合理搭配，均衡飲食才是最優(yōu)營養(yǎng)。

學生考前刻意增加營養(yǎng)甚至進補并沒有太大意義，因為營養(yǎng)攝取和知識學習是一樣，靠的是平時的積累，而且身體對飲食習慣的適應(yīng)也是需要時間的，所以不主張考前刻意加強營養(yǎng)而大幅改變原有的飲食習慣。

當然，根據(jù)天氣狀況、孩子身體狀況和飲食習慣，進行適當?shù)奈⒄{(diào)還是必要而有益的。

對于市場上各種標榜著提神醒腦的產(chǎn)品，家長選擇時更要慎重，不要期待那些東西會產(chǎn)生＂特異功能＂。

另外，要適量安排一些娛樂活動和體育鍛煉，這些活動有助于放松心情、提高學習效率。同時要注意節(jié)制，盡量遠離電視連續(xù)劇、網(wǎng)絡(luò)游戲、劇烈的體育活動等，以免過度消耗精力。

如果考生心態(tài)調(diào)整得好，能夠準確定位復(fù)習的突破點，明確復(fù)習策略，再加上合理的飲食、充足的睡眠，形成良好的生物鐘，對于考生來說，考前一個月提高成績還是很有可能的。

高考最后一個月勵志語錄篇六

高考最后一個月是考生們非常重要的一個階段，所以必須安排好高考最后一個月的復(fù)習計劃，這樣才能穩(wěn)中求勝。。下面是本站小編收集整理關(guān)于高考最后一個月。

以供大家參考學習，希望大家喜歡。

橫向復(fù)習與縱向復(fù)習。

就是把試卷上從第一題到最后一題徹底掌握透徹。因為語文題型基本固定，這就要求學生研究每道題知識點的范圍。語文試卷題中，從縱向上說，哪個題是考哪個知識點，考生拿到手里就應(yīng)一目了然。高考時，雖然題目本身沒見過，但題型很熟悉，就會使你不至于太慌亂，靜下心來，其實哪一道題都是我們復(fù)習過的類型。建議模擬試卷無論橫向還是縱向，尤其是在你認為的難點上，應(yīng)在考前多做幾遍。

作文。

應(yīng)力求語言生動、情節(jié)感人。

語文試卷中，除了80分的基礎(chǔ)題，就是70分的作文。從最近3年考試的要求看，作文分兩個等級給分，一個是基礎(chǔ)等級，占50分;一個是發(fā)展等級，占20分。當初制定此標準的目的就是為了獎勵作文水平高的學生。但發(fā)展等級也不是高不可攀，它一共要求12條，其中，內(nèi)容3條、材料3條、結(jié)構(gòu)3條、語言3條，只要符合其中一條，就可在發(fā)展等級上得分。比如有一條要求是詞語豐富、句式靈活就可加分，那么，只要你在你的文章中有三四個使用恰當?shù)摹?/p>

成語。

就可稱為語言豐富;在學過的句式中有長句、短句、設(shè)問句、反問句和感嘆句等在寫文章時不妨靈活運用使文章讀起來流暢通順、膾炙人口;在修辭上也要善于運用像比喻、對比、排比等尤其排比句用起來氣勢恢弘容易渲染感情。這些都是能在發(fā)展等級里得分的地方。

學生們的作文修養(yǎng)并不是靠這30天就能明顯提高的，但是怎樣能保證通過最后一個月的復(fù)習，使高考作文可以拿到不錯的分數(shù)呢?這就要做到力求語言通順、材料豐富。這個時期，相信每個學生都已經(jīng)積累了不少的素材，但至少要熟練掌握7、8個短小精悍的材料，一材多用，材料要生動、形象、感人。比如，宣武區(qū)的一模作文題大意為：材料一，目前，中小學生、青少年中因各種原因造成自殺率增高。有一個學校的語文老師在講完《生命》后布置給同學們一道題：假如你身邊的親友去世了，請寫一篇悼文。材料二，西方很重視對青少年進行“死亡教育”，經(jīng)常假設(shè)他們的父母或朋友突然死亡，他們會怎么辦。要求：請面對“死亡”寫一篇文章。

各類學生復(fù)習重點對基礎(chǔ)不同的學生來說，最后時期的復(fù)習也要因人而異。對于成績優(yōu)異的學生，在考前的這段時期，應(yīng)按不同類型做出至少20道大題，并針對自己稍弱的地方著重練習。如還有剩余時間，再做幾套綜合試卷以鞏固基礎(chǔ)。對于成績較差的同學，在這段時間還要廣泛做題，以做題代知識，做一套題補一片知識點。自己研究錯題的原因，出現(xiàn)一個錯題，就要從根本上消滅它，爭取高考時再遇到相同題型能夠不丟分。另外，這類學生在基礎(chǔ)題上一定要認真對待，選擇和填空題的正確率一定要保證。是最后一個月里復(fù)習的重點。對于大題，如果時間上能保證，就一定要會一個步驟答一個步驟，千萬別全部放棄。每一個學生都有自己的長處，比如你在立體幾何題上有特長，就盡量把它答完整、答正確。

各類學生復(fù)習重點。

對基礎(chǔ)不同的學生來說，最后時期的復(fù)習也要因人而異。對于成績優(yōu)異的學生，在考前的這段時期，應(yīng)按不同類型做出至少20道大題，并針對自己稍弱的地方著重練習。如還有剩余時間，再做幾套綜合試卷以鞏固基礎(chǔ)。對于成績較差的同學，在這段時間還要廣泛做題，以做題代知識，做一套題補一片知識點。自己研究錯題的原因，出現(xiàn)一個錯題，就要從根本上消滅它，爭取高考時再遇到相同題型能夠不丟分。另外，這類學生在基礎(chǔ)題上一定要認真對待，選擇和填空題的正確率一定要保證。是最后一個月里復(fù)習的重點。對于大題，如果時間上能保證，就一定要會一個步驟答一個步驟，千萬別全部放棄。每一個學生都有自己的長處，比如你在立體幾何題上有特長，就盡量把它答完整、答正確。

一、認真研究《高考考試說明》《高考考綱》。

《高考考試說明》和《高考考綱》是每位考生必須熟悉的最權(quán)威最準確的高考信息，通過研究應(yīng)明確“考什么”、“考多難”、“怎樣考”這三個問題。

命題通常注意試題背景，強調(diào)數(shù)學思想，注重數(shù)學應(yīng)用;試題強調(diào)問題性、啟發(fā)性，突出基礎(chǔ)性;重視通性通法，淡化特殊技巧，凸顯數(shù)學的問題思考;強化主干知識;關(guān)注知識點的銜接，考察創(chuàng)新意識。

《高考考綱》明確指出“創(chuàng)新意識是理性思維的高層次表現(xiàn)”。因此試題都比較新穎，活潑。所以復(fù)習中你就要加強對新題型的練習，揭示問題的本質(zhì)，創(chuàng)造性地解決問題。

二、多從思維的高度審視知識結(jié)構(gòu)。

高考數(shù)學試題一直注重對思維方法的考查，數(shù)學思維和方法是數(shù)學知識在更高層次上的抽象和概括。知識是思維能力的載體，因此通過對知識的考察達到考察數(shù)學思維的目的。你要建立各部分內(nèi)容的知識網(wǎng)絡(luò);全面、準確地把握概念，在理解的基礎(chǔ)上加強記憶;加強對易錯、易混知識的梳理;要多角度、多方位地去理解問題的實質(zhì);體會數(shù)學思想和解題的方法。

三、換個方式看例題拓展思維空間。

那些看課本和課本例題一看就懂，一做題就懵的高三學生一定要看這條!不少高三學生看書和看例題，往往看一下就過去了，因為看時往往覺得什么都懂，其實自己并沒有理解透徹。所以，高分高考小編提醒各位高三學生，在看例題時，把解答蓋住，自己去做，做完或做不出時再去看，這時要想一想，自己做的哪里與解答不同，哪里沒想到，該注意什么，哪一種方法更好，還有沒有另外的解法。

經(jīng)過上面的訓練，自己的思維空間擴展了，看問題也全面了。如果把題目的來源搞清了，在題后加上幾個批注，說明此題的“題眼”及巧妙之處，收益將更大。

四、精做試題探究出題的目的。

數(shù)學能力的提高離不開做題，“熟能生巧”這個簡單的道理大家都懂。但做題不是搞題海戰(zhàn)術(shù)，要通過一題聯(lián)想到很多題。你要著重研究解題的思維過程，弄清基本數(shù)學知識和基本數(shù)學思想在解題中的意義和作用，研究運用不同的思維方法解決同一數(shù)學問題的多條途徑，在分析解決問題的過程中既構(gòu)建知識的橫向聯(lián)系又養(yǎng)成多角度思考問題的習慣。

一節(jié)課與其抓緊時間大汗淋淋地做二、三十道考查思路重復(fù)的題，不如深入透徹地掌握一道典型題。例如深入理解一個概念的多種內(nèi)涵，對一個典型題，盡力做到從多條思路用多種方法處理，即一題多解;對具有共性的問題要努力摸索規(guī)律，即多題一解;不斷改變題目的條件，從各個側(cè)面去檢驗自己的知識，即一題多變。

一道題的價值不在于做對、做會，而在于你明白了這題想考你什么。從這個角度去領(lǐng)悟題，不僅可以快速的找到解題的突破口，而且不容易進入出題老師設(shè)置的陷阱。

五、學會優(yōu)化解題過程。

解題上要抓好三個字：數(shù)，式，形;閱讀、審題和表述上要實現(xiàn)數(shù)學的三種語言自如轉(zhuǎn)化(文字語言、符號語言、圖形語言)。要重視和加強選擇題的訓練和研究。不能僅僅滿足于答案正確，還要學會優(yōu)化解題過程，追求解題質(zhì)量，少費時，多辦事，以贏得足夠的時間思考解答高檔題。

要不斷積累解選擇題的經(jīng)驗，盡可能小題小做，除直接法外，還要靈活運用特殊值法、排除法、檢驗法、數(shù)形結(jié)合法、估計法來解題。在做解答題時，書寫要簡明、扼要、規(guī)范，不要“小題大做”，只要寫出“得分點”即可。

六、分析試卷總結(jié)經(jīng)驗。

每次考試結(jié)束試卷發(fā)下來，要認真分析得失，總結(jié)經(jīng)驗教訓。特別是將試卷中出現(xiàn)的錯誤進行分類。

(1)遺憾之錯。就是分明會做，反而做錯了的題;。

(2)似非之錯。記憶得不準確，理解得不夠透徹，應(yīng)用得不夠自如;回答不嚴密、不完整等等。

(3)無為之錯。由于不會答錯了或猜的，或者根本沒有答，這是無思路、不理解，更談不上應(yīng)用的問題。原因找到后就消除遺憾、弄懂似非、力爭有為。

切實解決“會而不對、對而不全”的老大難問題。

七、錯一次反思一次。

每次考試或多或少會發(fā)生些錯誤，這并不可怕，要緊的是避免類似的錯誤在今后的考試中重現(xiàn)。因此平時注意把錯題記下來，做錯題筆記包括三個方面：

(1)記下錯誤是什么，最好用紅筆劃出。

(2)錯誤原因是什么，從審題、題目歸類、重現(xiàn)知識和找出答案四個環(huán)節(jié)來分析。

(3)錯誤糾正方法及注意事項。根據(jù)錯誤原因的分析提出糾正方法并提醒自己下次碰到類似的情況應(yīng)注意些什么。

你若能將每次考試或練習中出現(xiàn)的錯誤記錄下來分析，并盡力保證在下次考試時不發(fā)生同樣錯誤，那么在高考時發(fā)生錯誤的概率就會大大減少。

八、把好的做法形成一種習慣。

柏拉圖說：“優(yōu)秀是一種習慣”。好的習慣終生受益，不好的習慣終生后悔、吃虧。如“審題之錯”是否出在急于求成?可采取“一慢一快”戰(zhàn)術(shù)，即審題要慢，要看清楚，步驟要到位，動作要快，步步為營，穩(wěn)中求快，立足于一次成功，不要養(yǎng)成唯恐做不完，匆匆忙忙搶著做，寄希望于檢查的壞習慣。

另外將平常的考試看成是積累考試經(jīng)驗的重要途徑，把平時考試當作高考，從各方面不斷的調(diào)試，逐步適應(yīng)。注意書寫規(guī)范，重要步驟不能丟，丟步驟等于丟分。根據(jù)解答題評卷實行“分段評分”的特點，你不妨做個心理換位，根據(jù)自己的實際情況，從平時做作業(yè)“全做全對”的要求中，轉(zhuǎn)移到“立足于完成部分題目或題目的部分”上來，不要在一道題上花費太多時間，有時放棄可能是最佳選擇。

2、第二周：進入重點內(nèi)容的復(fù)習和練習。重點內(nèi)容還是放在最有把握拿分的基礎(chǔ)題、中等題、重點題型以及一些創(chuàng)新題上。值得一提的是：越到后期各地的模擬試題就越多，所以不要隨意做套題，更加不要輕易相信所謂的高考信息。

3、第三周：重點對付以往的錯題或回爐題。錯題回顧，舊題新做。備考的一個重要策略是減少失分。在考場上，只要少失分，就能多得分。

4、第四周：平穩(wěn)過渡，適當保溫，調(diào)整考試生物鐘，把最佳狀態(tài)調(diào)整到高考考試的時段。本周要防止走向兩個極端：一是完全放松，二是加班加點。前者過分放松，后者又過度緊張，所以兩者都不可取。正確的態(tài)度是適度緊張，每天在考試的相應(yīng)時段進入狀態(tài)，保留一定的考試感覺。平靜當中有緊張，緊張之余會放松。

高考最后一個月勵志語錄篇七

1、20xx年已經(jīng)走進尾聲，愿所有美好，不負歸期，愿你喜歡的都擁有，失去的都釋懷，愿嶄新的12月，心想事成，萬事如意。

2、20xx愿卡里不缺錢，晚上不失眠，所念皆所愿，所求皆所得。

3、今天是20xx年12月1號，20xx只剩一個月了，愿所有的美好都會如約而至，愿接下來的生活，有努力，有付出，有收獲，有圣誕老人和糖果，還有你陪著我。

4、今天是20xx年12月1日，是21年的最后一個月，愿接下來的生活，有努力，有付出，有收獲，愿所有的美好都會如約而至。

5、今天是12月1日，十二月是開始，也是結(jié)束，愿十二月所念皆所得，所失皆無礙，愿十二月的你，一切順利，萬事順意。

6、人間忽晚，山河已秋，一個轉(zhuǎn)身，秋天成了風景，冬天成了期待，好好生活，慢慢相遇。愿嶄新的十二月，一切安好。

7、20xx年我與舊事歸于盡，來年依舊迎花開！加油，煙火人間！

8、愿點贊的人12月都有付出，有收獲，有成長，有圣誕老人和糖果。

9、希望十二月是新年快樂的預(yù)期，能夠積攢很多喜歡和美好去向下一年。

10、祝福你，也祝福我，12月愿望四級穩(wěn)過巧過，期末難度降低高分穩(wěn)過，加油加油加油！

11、12月太多盼頭了、圣誕節(jié)、跨年倒計時、元旦、煙花、春節(jié)和你。

12、十二月不會對你好，轉(zhuǎn)十二塊給我，我會對你好。

13、十二月，不管以前經(jīng)歷過什么，失去過什么，得到過什么。新的一月，好好加油！給20xx年畫個圓滿的句號。

14、曾經(jīng)以為很遙遠的20xx年其實只剩最后一個月了。

15、踩著初雪希望能遇見十二月的奇跡。

16、十二月入冬好物推薦：我。

17、我想和你過二十一世紀十年代的最后一個冬天。

18、十二月的第一天，祝自己生日快樂，希望生活不要再這么顛沛流離。

19、積攢了一年的美好，請在十二月都給我吧。

20、你還有一個月的時間考慮要不要和我一起跨年一起過生日吖。

21、我來自20xx年，大年三十晚，家家戶戶響起煙花的聲音，中國再也沒有疫情。

22、12月、一年中的尾巴。愿所有美好不負歸期。愿一年的努力都有收獲。

23、希望能遇到對的人，共同走進20xx年。

24、希望遇見對的人，一起走進20xx的冬天。

25、今年還剩一個月了，你是否還有夢想未完成，你是否還有遺憾壓心中，你是否一如即往對未來的每一天都充滿希望，又是否抱著一顆感恩的心去面對人生，是否咬緊牙關(guān)，做最后的沖刺，腳踏實地的，去堅持你未完成的夢。

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高考最后一個月勵志語錄篇八

敬愛的老師，親愛的同學們：

面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說，唉，xx什么時候能打仗。我問他說為什么希望xx打仗，他說一打仗就不用再高考了；另一種人總是在說，唉，為什么明天不高考？雖然大多數(shù)人面對高考時不至于這樣極端，但是我們不可否認的是，我們對待高考的態(tài)度已經(jīng)進入一種誤區(qū)。

如果我現(xiàn)在問你們：我們的學習是為了什么？或許大多數(shù)同學會回答說為了高考，為了上一個好大學。那么請問，再然后呢？為了買上好房子，買上好車抑或是過上舒適安逸的生活？不，這些都只是高考的目的，而不是我們應(yīng)有的目標。許多考生習慣于把目的錯誤的當成目標，正如xx的運動員，在比賽時往往壓力很大，因為他們把奪得金牌這個目的當做自己的目標，拿到金牌的運動員有壓力，總是在想下一次拿不到金牌怎么辦？拿不到金牌的運動員壓力就更大了：唉，奮斗了這么多年連塊鐵牌都沒有。在已經(jīng)結(jié)束的奧運會上，xx因傷退賽，深究其原因，媒體有著不可推卸的責任，他們在xx身上傾注了太多的期望，帶給xx太大的壓力，所以說做運動員很累，做xx的運動員更累。作為一名運動員，無法在運動中體會快樂，是多么可悲的一件事，運動是為了什么？是強身健體，是一種娛樂，那么我們高考呢？作為學生，我們無法從高考本身中找到快樂，這難道不也是一件很可悲的事么？所以今天我想要告訴大家應(yīng)該怎樣去面對高考。

我希望你們能夠記?。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個跳板來實現(xiàn)我們的理想。也許有人會問，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績？我沒有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應(yīng)該學會享受這個過程，而不應(yīng)該將其視為洪水猛獸。我現(xiàn)在來問大家，如果去布達拉宮，你是選擇步行還是坐飛機？或許你們覺得這個問題太好笑，那么我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風景和感覺。學會享受高考這個過程，會給你的高三生活增添很多樂趣；學會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度。

古人云：人貴有志，當志存高遠。這不是一句簡單的口號，請大家想一下，當高考結(jié)束，面對高考志愿表時，有多少人能斬釘截鐵的說：我就要報這個專業(yè)，我一直在為著這個目標而奮斗！恐怕有相當數(shù)量的同學面對眾多的專業(yè)選擇思前想后，猶豫不決。出現(xiàn)這種情況的原因就是大多數(shù)學生的目光只是盯在高考本身上，而沒有想過高考背后深層的東西。作為年輕人，一輩子的目標一定要定得高遠，正所謂你想要什么，你才會成為什么。年輕人一定要相信夢想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠目標的同時也應(yīng)該有階段性的目標，但每個階段的目標要現(xiàn)實，就要永遠比周圍人做得好一點。目標與能力成正比，目標要一點點積累，每一天、每一階段的目標實現(xiàn)了，最后成就的就是遠大的目標。

記著，無論遭遇多么困難的處境，也不要放棄自己的目標，因為方法總比困難多，即使是在孤立無援的境地，也不要放棄希望！新東方總裁xx曾這樣說道：每一條河流都有自己不同的生命曲線，但每一條河都有自己的夢想，那就是奔向大海，長江、黃河都奔向了大海，但方式不一樣：長江劈山開路，黃河迂回曲折，但最終都匯入了大海，實現(xiàn)了自己的夢想，這就是水的精神。我們的生命，有時候會是泥沙，你可能就像泥沙一樣慢慢的沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進而繼續(xù)努力了，但是你永遠見不到陽光了，所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神，像水一樣不斷積蓄自己的力量，不斷的沖破障礙，當你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，就把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。

高三的生活枯燥乏味，產(chǎn)生煩躁情緒在所難免，每位同學或多或少都會遇到這種情況，那么我希望能夠通過xx故事告訴你們遇到這種情況時應(yīng)該怎樣做：在xx創(chuàng)辦xx之初，許多人都說，如果xx能夠成功，無疑把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而xx卻對自己的同事說，我們的任務(wù)是把這艘萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說是沒辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會創(chuàng)造什么樣的價值高三這一年，誰都不會過得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統(tǒng)統(tǒng)沒有用，對于一個擁有夢想的人來說，最大的失敗就是放棄，今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，大部分人死在明天晚上，看不到后天的太陽。作為高三的學生，應(yīng)該學會用左手溫暖右手，把學習當做快樂并且享受這個過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因為高考而讓你忘記了自己最終的目標。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。

我們應(yīng)該學會“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄！世界上沒有絕對的公平，心中平，世界才會平。要學著給別人一個機會，尤其是給那輛奔馳車一個幫你的機會。要想成功，就要做到蝸牛的三點：第一是永遠向前、向上；第二是要有足夠的耐力和耐心；第三是給自己足夠的時間。

許多東西是從量變到質(zhì)變的，當你的努力，你的付出足夠多時，就會獲得自己想要的。正如猶太人顛沛流離，卻是世界上最富有的民族，原因之一是他們的孩子一出生就被告知：什么都不屬于你，除了你頭腦中的智慧和創(chuàng)造的技能。xx兩次高考失敗，第三次高考，他走進了xx大學；出國三次失敗，他創(chuàng)辦了xx，幫助別人實現(xiàn)出國的夢想。xx的生活經(jīng)歷并不復(fù)雜，農(nóng)村xx年艱苦的生活，磨練了吃苦耐勞的精神；xx大學xx年學習、教書的歷程，是一個從極度自卑中尋找自尊的過程；創(chuàng)辦xx的xx年，是一個艱苦奮斗的立業(yè)過程。因此說不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才，如果你能做一個“地才”，你就已經(jīng)成功了，所謂“地才”，就是腳踏實地，把一件事做到頂尖的人。當你腳踏實地，把學習這件事做到極致的時候，高考在你眼中就不那么重要了。

今天給大家講過了水的精神和蝸牛精神，在最后我想告訴大家是：人的生活方式有兩種，第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在生長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大。人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦，而讓他產(chǎn)生痛苦；人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。所以我們每一個人都應(yīng)該像樹一樣成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來。當你長成參天大樹的時候，遙遠的地方，人們就能看到你；走進你，你能給人一片綠色?；钪敲利惖娘L景，死了依然是棟梁之材，活著死了都有用，我希望這就是我們每一個同學做人的標準和成長的標準！

高考最后一個月勵志語錄篇九

敬愛的老師，親愛的同學們：

xx年我們以優(yōu)良的成績考入xx中學，3年來我們披星戴月，寒暑不停，奮發(fā)苦讀，風雨無阻。春寒料峭中有我們執(zhí)著的尋求，夏雨磅礴里有我們跋涉的身影，秋風瑟瑟間有我們勃發(fā)的豪情，冬雪飄飛下有我們堅定的足跡。3年中，我們和偉大祖國同步前行，走過困難，走向成功，以高昂的身姿共同邁向美好的明天。 今天，我們迎來了高考zhe特殊時刻。高考，對我們來講是102年寒窗苦讀的最后關(guān)口，是漫漫人生的第1次艱苦決定，也是美好前程的奮然起步。而大學，是我們102年艱苦奮斗的終究目標，是人生道路的1個全新境地，也是經(jīng)歷高考后的浴火新生。大學是我們每位同學的理想和目標，但不經(jīng)歷高考這個鍛鑄的進程，再好的理想和目標也永久是個虛無漂渺的.夢。所以，我們既然有了這1遠大的目標，就要為之艱苦跋涉、奮斗不已，就要以百倍的信心和高昂的斗志，把高考進行到底。

首先，我們要保持良好的心態(tài)，相信風雨以后1定是彩虹橫天。

第2，我們要保持高昂的斗志，相信堅持到最后就是成功。

學如逆水行舟，沒有上進地原地徘徊就是后退，就會被他人超出，不要只是妄自嗟嘆或欣賞他人的成績，更不要被他人的成績嚇倒。所以始終保持高昂的斗志，不被現(xiàn)象迷惑，不被成功沖昏，不被1時的挫折嚇倒，不被暫時的迷茫左右，堅持每天，每周，每月;堅持每節(jié)，每章，每科。相信堅持就是成功，這類精神和果敢的行動，是贏得高考實現(xiàn)理想的唯1方法和憑仗。回首過去是102年感染歡笑和淚水的奮斗拼搏，展望前方是yinian朝夕苦讀和伴卷而眠的堅守期待，成功就在前方，堅持就是成功。相信1分耕耘，必有1分收獲，機遇與挑戰(zhàn)并存，理想與奮斗齊飛，只要我們不拋棄，不放棄，生命將更加壯美。同學們，人生沒有第2件值得用102年時間去準備的事情，人生沒有第2件能牽動如此多的人共同參與的事情，莫負本日華年似水，定逞明代斗志如風，相信同學們1定能沖破拂曉前的黑暗，去擁抱那金光4射的朝陽。

第3，我們要增強時間意識，相信充分利用時間就是創(chuàng)造成功。

固然，親愛的同學們，在逝去的漫漫征程中，在朝著理想邁進的大道上，你們不會感到孤獨，由于還有我們——你們的老師們在陪伴著你們，在做你們的堅強后盾。近3年來，近1千個日晝夜夜的相處相伴，你們的1切早已和我們這些老師們牢牢地連在了1起?，F(xiàn)在，高3了，同學們，你們能看到，你們的老師們來的更早了，走得更晚了，和你們走得更近了，陪伴你們的時間更多了!同學們，請你們相信，在未來的時光里，老師們會更加全身心腸幫助你們;在邁向理想的征程上，老師將和你們1路同行!

同學們，長風獵獵戰(zhàn)鼓催，旌旗飛揚馬蹄碎。我們是狂奔的駿馬，哪怕千難萬險;我們是飛翔的雄鷹，何懼狂風雷電。同學們，寒窗苦讀10多年，烈火熊熊鑄長劍，大鵬1日因風起，扶搖直上9萬里。讓我們1起，不鳴則已，1鳴驚人;不飛則已，1飛沖天!在最后的時間里，我們有了自己人生的選擇：選擇了大海，就去披荊斬棘;選擇了藍天，就去展翅翱翔;選擇了高山，就去努力攀登;選擇了高考，就全力以赴。行動—行動—行動是最好的誓言。奮斗，讓飛翔的夢在6月展翅;奮斗，讓雄心與智慧在6月閃光。同學們，拼搏百日、贏在高考，向著心中的目標，動身!成功屬于你們，金榜題名，高考成功!

謝謝大家！

高考最后一個月勵志語錄篇十

1、我自信，我拼搏，我出色，我成功。

2、奪魁戰(zhàn)鼓陣陣高，看我更上一層樓。

3、抓住機遇，確保霸主地位；與狼共舞，彰顯英雄本色！

4、釋放激情，放飛夢想，今天明天，由我創(chuàng)造。

5、人生能有幾回博，此時不博何時博。

6、現(xiàn)在多流汗，考后少流淚！

7、觀念決定思路，思路決定出路。

8、天賜我夢想翅膀，我定要展翅翱翔！

9、把握今天的.奮斗，才能贏得明天的精彩。

10、不畏困難登高峰，不負重望捷報傳！

11、熬一個春夏秋冬，享一生榮華富貴！

12、重任在肩，埋頭苦干。

13、吃苦受累，視死如歸！

14、不做口頭的巨人，要做行動的標兵。

15、十年磨劍今日出，劍風所想何人阻。

16、六一銷售少兒險，天賜良機正當前。

17、爭取轉(zhuǎn)介紹，舉績兩不誤。

18、有來路、沒退路，有退路、是絕路。

19、我有凌云志，一覽眾山小。

20、厲兵秣馬，拼一年春夏秋冬；破釜沉舟，搏一生無怨無悔！

21、我拼命，我怕誰。

22、提高一分，干掉千人！

23、只要功夫深，鐵杵磨成針。

24、服務(wù)三一五，回訪老客戶。

25、成功跟借口是不會在同一個屋檐下的。

26、時間是海綿里的水，擠一擠總會有的。

27、金秋輝煌，碩果累累，簽單英雄，舍我其誰？

28、有志者事競成。

29、破釜沉舟搏他個日出日落，背水一戰(zhàn)拼他個無怨無悔。

30、用心專業(yè)，身先神顯，季度達標，奮再向前。

31、成功是因為態(tài)度。

32、不放過一點疏漏，不放棄一分希望。

33、百日積淀，百日輝煌。

34、新單續(xù)保并肩上，全力沖刺創(chuàng)輝煌。

35、拼搏號角聲聲急，是誰又催千里馬。

36、寧可血流成河，也不落榜一個。

37、相信自己，相信伙伴。

38、低頭學習，抬頭做人。

39、競速時代，團結(jié)友愛，不可阻礙。

40、本領(lǐng)無非是耐心和時間的混合物。

41、與其明日后悔，不如今天努力。

42、不拼不搏一生白活，不苦不累高三無味！

43、紅五月里拜訪忙，業(yè)績過半心不慌。

44、成功者決不放棄，放棄者決不成功。

45、多留一點汗，少留一滴淚。

46、不為失敗找借口，要為成功找方法。

47、操千曲而后曉聲，觀千劍而后識器。

48、感時思報國，拔劍起蒿萊。

49、用心用情，無悔無憾。

50、全力沖刺，笑到最后。

51、大踏步，大發(fā)展；人有多大勁，地有多大產(chǎn)。

52、只要學不死，就往死里學！

53、他日重逢，再展笑顏。

54、人人心中有目標，失敗成功我都要。

55、不怕苦的人，苦半輩子。

高考最后一個月勵志語錄篇十一

高考備考最后的15天左右非常重要，就像中長跑的最后一圈、最后一公里或者最后100米，會發(fā)生很多的變化。

不管我們實現(xiàn)什么目標，計劃第一重要，比計劃還重要的是落實好已經(jīng)制訂的計劃。沒有計劃的備考是低效和可怕的。

考生可以根據(jù)自己的實際情況，有時候可以參考老師的意見，制訂具體的、對自己而言針對性強的計劃。我們的計劃涉及目標、學科、復(fù)習內(nèi)容、形式和時間安排等要素。

2回歸教材、重溫基礎(chǔ)。

高考考查的主要內(nèi)容包括“必備知識、關(guān)鍵能力、學科素養(yǎng)、核心價值”，高考試題具有“重基礎(chǔ)、重應(yīng)用、重生活”的特點。

學生經(jīng)過第一輪的課本復(fù)習、第二輪的專題復(fù)習和第三輪模擬訓練，加上月度的規(guī)范考試等，對學科的知識內(nèi)容、學科知識結(jié)構(gòu)以及應(yīng)用學科知識解決問題的能力達到了一定的水平。這個階段需要在這個基礎(chǔ)上進一步提高，回歸教材、重溫基礎(chǔ)是有效的策略。

3問題導向、精準備考。

以問題為導向精準備考，是高效的復(fù)習備考策略。

我們可以在老師的指導下，結(jié)合每次大型考試成績學科的排名，明確自己相對薄弱的學科并分析確定具體的問題。比如：語文或者外語學科方面，書寫有待提高，那么現(xiàn)在開始用心練習書寫會有效果;理科綜合訓練量不夠，那么需要強化訓練幾套題，可以采取針對性的應(yīng)對措施。

4保持節(jié)奏、有效訓練。

考前15天左右，各科老師會讓學生每天保持適度的訓練，維持相對穩(wěn)定的訓練節(jié)奏?？忌J識到此舉的重要性和必要性，積極配合，保持實戰(zhàn)狀態(tài)。平時計算、閱讀、寫作不放手，使頭腦始終處于被不斷激活的狀態(tài)，保證思維清晰、反應(yīng)敏銳。切勿因為考試來臨，只看不算，只讀不寫。

同時，考生要熟悉高考應(yīng)考的各項流程和要求，做到心中有數(shù)。在最后階段的模擬應(yīng)試中，按實戰(zhàn)要求熟練操作規(guī)定動作，準確把控各科答題節(jié)奏，從容應(yīng)對各種情況，避免高考考場出現(xiàn)不必要的緊張和失誤。

5及時歸納、強化記憶。

考生要通過整理練習材料、摘抄筆記，有時可以把有價值的內(nèi)容剪貼到筆記本上，及時歸納每天練習中的重要問題和收獲。

考生還應(yīng)該自主歸納某一個章節(jié)或者知識點的內(nèi)容，建立完整的知識體系，明確記憶的內(nèi)容和必備的能力，進行強化記憶。

6調(diào)適心態(tài)、調(diào)整狀態(tài)。

中等強度的動機、平和的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。當考生擁有良好的心態(tài)，考試的時候才能表現(xiàn)出良好的狀態(tài)。只要考生放下分數(shù)目標，將注意力集中在每一個具體問題的解決上、每一個環(huán)節(jié)的落實上，就會消除因過分考慮結(jié)果而出現(xiàn)的焦慮或緊張，以坦然的心態(tài)走向考場，正常發(fā)揮。

不要指望高考的時候會超水平發(fā)揮，能夠正常發(fā)揮就夠了。

心態(tài)和狀態(tài)非常重要，而且是可以通過各種途徑來調(diào)整的，考生要有管理自己情緒、調(diào)整自己狀態(tài)的能力。

7適度運動、保持活力。

高考前15天這段時間對所有的考生而言都是非常艱難、煎熬的一段時間。天氣溫度高、各學科作業(yè)量大、老師們指導意見多，加上并不是很懂教育和高考的父母的嘮叨等，許多考生感受到了很大的壓力。

越是臨近高考，心理負擔越重，學習效率越容易下降，甚至身體抵抗力嚴重下降。最簡單、最有效的運動方式是跑步，運動量不能太大、消耗太多的時間和精力，也不能太小、不流汗，達不到放松身心的目的。

8適度傾訴、尋求指導。

考前適度交流和傾訴非常有效。交流的對象包括老師、同學和父母等。交流的話題包括心理問題、情感問題、答題技巧、備考策略、具體學科問題等。

交流或傾訴可以幫助考生解決自己在生活、復(fù)習、備考、情緒、情感上的問題，考生可以從同學、老師和家長那里得到支持和指導，并且感受到被陪伴、被關(guān)心的愉悅。

大家要相互鼓勵、相互提示，傳播正能量，營造良好的、積極向上的備考氛圍。

9合理飲食、生活規(guī)律。

考前切忌因希望增加營養(yǎng)而刻意改變平日飲食習慣，或為保持頭腦清醒而大量飲用咖啡類飲品，更不主張開夜車導致次日精神不濟。

科學備考的建議是：保持一貫飲食特點，以清淡可口為宜。少辛辣、忌生冷，保證脾胃腸道健康。另外遵照平常作息規(guī)律，保證充足的睡眠，按高考考試時間要求逐漸調(diào)整好生物鐘。

10先易后難、規(guī)范答題。

高考各科答題是有技巧的，也有規(guī)范性的要求。考生可以向有經(jīng)驗的老師，特別是有高考閱卷經(jīng)驗的老師咨詢相關(guān)學科的答題技巧和規(guī)范，盡可能做到“顆粒歸倉”。

“先易后難”是最基本的答題技巧。高考試題的難易存在一個坡度，每一個大題中的各小題也存在一定的坡度。答題的規(guī)范包括書寫、表述等方面的要求。

考生要熟悉各科的“評分標準”，要熟悉高考應(yīng)考的各項流程和要求，做到心中有數(shù)。