寫讀后感絕不是對(duì)原文的抄錄或簡(jiǎn)單地復(fù)述，不能脫離原文任意發(fā)揮，應(yīng)以寫“體會(huì)”為主。如何才能寫出一篇讓人動(dòng)容的讀后感文章呢？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀讀后感范文，希望大家能夠喜歡!

冬奧會(huì)走進(jìn)校園 冬奧進(jìn)校園讀后感篇一

在決賽的最后一跳之前，谷愛(ài)凌排在第三，已經(jīng)可以登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)了。媽媽建議她做個(gè)左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒(méi)有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界最高難度的左轉(zhuǎn)雙周偏軸轉(zhuǎn)體 1620。這一跳，讓谷愛(ài)凌反超泰絲 ·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和 u型池，大跳臺(tái)并不是她的最強(qiáng)項(xiàng)，訓(xùn)練時(shí)間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時(shí)刻挑戰(zhàn)自己的歷史，做出了一個(gè)她從沒(méi)公開(kāi)做過(guò)的高難度動(dòng)作：1620。

谷愛(ài)凌的勇氣并不僅僅來(lái)自于她過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)力，更多的是一種對(duì)未知無(wú)所畏懼的心態(tài)。在受邀為《紐約時(shí)報(bào)》撰文時(shí)，她在文末這樣寫道："在恐懼面前，我永遠(yuǎn)是一個(gè)無(wú)可救藥的浪漫主義者。"從這個(gè) 18 歲女孩的身上，我發(fā)現(xiàn)了克服恐懼的三種力量。

在奪得金牌后，有記者問(wèn)谷愛(ài)凌，你成功的秘訣是什么?她說(shuō)：" 我覺(jué)得我跟所有人都一樣，只不過(guò)我對(duì)一件事有很大的熱愛(ài)，也有很大的夢(mèng)想。"她對(duì)滑雪的熱愛(ài)源自 3歲那年。那時(shí)，酷愛(ài)滑雪的母親在美國(guó)加州一家度假滑雪場(chǎng)做兼職滑雪教練，她常把愛(ài)凌帶到滑雪場(chǎng)。在母親的影響下，愛(ài)凌對(duì)滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓?zhí)@樣專業(yè)的動(dòng)作，甚至還能自如地進(jìn)行后空翻。

在她看來(lái)："滑雪不是每天去打仗的樣子?；┍緛?lái)是飛翔，是好玩，是創(chuàng)造。每天出去在太陽(yáng)下面，在美麗大自然中跟朋友們?nèi)ハ硎茉诳罩械母杏X(jué)。"正因如此，她從不害怕失敗，因?yàn)閷?duì)她來(lái)說(shuō)，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰(zhàn)自己，看看自己究竟能把這個(gè)雪上游戲玩到什么程度。

抱著這樣的想法，她才會(huì)在大跳臺(tái)決賽的關(guān)鍵時(shí)刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動(dòng)作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因?yàn)楹ε率。瑢?duì)未知的事物望而生畏。因?yàn)楹ε率。桓易非笙矚g的人;因?yàn)楹ε率?，不敢嘗試自己真正想做的事;因?yàn)楹ε率?，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因?yàn)槲覀儚奈凑嬲裏釔?ài)過(guò)什么吧。什么是真正的熱愛(ài)?真正的熱愛(ài)，其實(shí)源自一種感知力。谷愛(ài)凌所熱愛(ài)的，是一種在戶外自由玩耍的感覺(jué)。她熱愛(ài)的是在雪上飛翔的感覺(jué)，是在山林自如穿梭的感覺(jué)，是在大自然中自由自在做自己的感覺(jué)。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺(jué)。這種感知力，是通過(guò)不斷體驗(yàn)、不斷感受而變得越來(lái)越敏銳的。

專欄作家山本美芽提出了" 感官抽屜"這個(gè)概念，就是把你體驗(yàn)到的各種感受積累起來(lái)，從中找到你真正熱愛(ài)的事。當(dāng)我們真正熱愛(ài)一件事的時(shí)候，就會(huì)忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。

冬奧會(huì)走進(jìn)校園 冬奧進(jìn)校園讀后感篇二

9月1日，開(kāi)學(xué)第一天。老師布置我們回家看《開(kāi)學(xué)第一課》。

吃完晚飯，看看時(shí)間已經(jīng)到了開(kāi)播《開(kāi)學(xué)第一課》我馬上打開(kāi)電視，認(rèn)真的看了起來(lái)。

看完以后，感覺(jué)到下面幾點(diǎn)：

一、孝：孝順父母，孝順長(zhǎng)輩。是父母給了我們愛(ài)，給了我們知識(shí)，也讓我們學(xué)會(huì)了怎樣孝敬父母。

我最欣賞的是那兩位父子，一個(gè)兒子，自己改裝了一輛摩托車，就搭著自己的父親去中國(guó)各地名勝古跡旅游，趁他現(xiàn)在腿腳

還利索，在一路上有苦、有笑，不過(guò)這也值得。

另一位讓我欣賞的是一個(gè)兒子，他的父親是”秦勇“曾經(jīng)是虎豹樂(lè)隊(duì)的主唱，后來(lái)生了一個(gè)兒子”大珍珠“，他四歲的時(shí)候有腦障礙，治療的最佳時(shí)期是12歲以前，他不懂得表達(dá)自己的喜、怒、哀、樂(lè)，但他的"父王"秦勇爸爸，不但沒(méi)有放棄自己的兒子，還更有耐心的去教他，他比別的小朋友學(xué)一樣?xùn)|西要難一千倍，一萬(wàn)倍，甚至最簡(jiǎn)單的系鞋帶都要花了一年的時(shí)間。

父母給予了我們?cè)S多，我們將來(lái)也要回報(bào)父母，給予他們更多，讓他們過(guò)得更加幸福!現(xiàn)在起，就要做個(gè)好孩子。

冬奧會(huì)走進(jìn)校園 冬奧進(jìn)校園讀后感篇三

20__年9月1日是全國(guó)中小學(xué)正式開(kāi)學(xué)的重要日子，是我們結(jié)束歡樂(lè)的暑假生活所要上的第一天課。每當(dāng)我們正式返校入學(xué)時(shí)，央視《開(kāi)學(xué)第一課》也會(huì)在這一天伴隨著我們進(jìn)入校園之中，而今年的《開(kāi)學(xué)第一課》主題“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”，更是吸引廣大中小學(xué)生熱切關(guān)注!

這一次的《開(kāi)學(xué)第一課》常用云課堂的形式，為我們開(kāi)辦這一場(chǎng)開(kāi)學(xué)第一課，不僅有武漢課堂，還有廣州課堂等各個(gè)不同的課堂來(lái)同步為我們講解節(jié)目?jī)?nèi)容。

開(kāi)頭主持人端正有力的話語(yǔ)開(kāi)啟了《開(kāi)學(xué)第一課》節(jié)目這個(gè)課堂，身處廣州課堂的鐘南山爺爺，他那和藹可親的話語(yǔ)，令我們倍感親切。在《開(kāi)學(xué)第一課》中，鐘南山爺爺講述了他關(guān)于小時(shí)候的故事，他聲情并茂的講述，讓我深深的了解他的整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程，其中南京大屠殺這一歷史事件，更是成為鐘南山爺爺勵(lì)志愛(ài)護(hù)祖國(guó)的堅(jiān)定意志。

鐘南山爺爺經(jīng)歷過(guò)17年前的非典事件，帶領(lǐng)那時(shí)的人們順利走出非典的危機(jī)。在17年后，又帶領(lǐng)中國(guó)走出新冠疫情的陰霾，可以說(shuō)，沒(méi)有鐘南山爺爺這么一位德才兼?zhèn)涞膰?guó)之棟梁，我們想要如此之快的度過(guò)疫情危機(jī)，想必也是沒(méi)有那么容易。

抗疫過(guò)程有諸多的不易，不僅有鐘南山爺爺?shù)拿鞔_指導(dǎo)，還有各個(gè)抗疫英雄與祖國(guó)的有力支持下，才讓我們?cè)诙潭處讉€(gè)月中，取得了這最后的勝利。我們一定要學(xué)習(xí)鐘南山爺爺這種堅(jiān)定的愛(ài)國(guó)意志，傳承他們的愛(ài)國(guó)精神，不斷的努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持鍛煉自己的身體，等我們長(zhǎng)大以后，也要想鐘爺爺這般，擁有硬朗的身體，來(lái)為我們的祖國(guó)做出自己的貢獻(xiàn)。

今年的《開(kāi)學(xué)第一課》節(jié)目非常精彩，邀請(qǐng)來(lái)我們所熱愛(ài)的鐘南山爺爺，抗疫英雄張伯禮爺爺、陳薇女士。通過(guò)他們的現(xiàn)身演講，我們了解了抗疫時(shí)所發(fā)生的種.種驚險(xiǎn)事跡，并在精彩的節(jié)目中，學(xué)習(xí)到很多有關(guān)我們?nèi)粘５纳钚l(wèi)生習(xí)慣知識(shí);既體會(huì)到英雄們所做出的種.種戰(zhàn)疫精神，也在觀看節(jié)目的同時(shí)，學(xué)習(xí)到很多有用的東西，可以說(shuō)是非常有意義的一個(gè)開(kāi)學(xué)節(jié)目!

冬奧會(huì)走進(jìn)校園 冬奧進(jìn)校園讀后感篇四

滑雪作為高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在過(guò)程中摔倒是常事，即使是谷愛(ài)凌這樣的" 天才少女" 也不例外。12 歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。

去年 3 月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無(wú)法執(zhí)起雪仗。20__年，在國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國(guó)站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛(ài)凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來(lái)，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。

"當(dāng)我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著伸展雙腿以最大限度地提高升力。然后，我會(huì)想象我的上半身向我打算旋轉(zhuǎn)的相反方向扭轉(zhuǎn)，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩?，F(xiàn)在，在我的意識(shí)里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……

我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每 360 度旋轉(zhuǎn)都會(huì)為我的動(dòng)作音樂(lè)提供節(jié)拍……

在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"

這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺(jué)的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅?，再也不敢嘗試。

克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛(ài)凌的方法，想象積極的畫面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

冬奧會(huì)走進(jìn)校園 冬奧進(jìn)校園讀后感篇五

對(duì)于如何保持熱情，谷愛(ài)凌給出了答案——平衡。她說(shuō)，同時(shí)做全職學(xué)生和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員是自己決定的?！叭绻麤](méi)有滑雪，學(xué)習(xí)可能會(huì)變得非常沒(méi)有意思。如果我想到下周就要去滑雪了，那現(xiàn)在就應(yīng)該好好去學(xué)習(xí)。而在滑雪的時(shí)候，我就應(yīng)該好好享受它，因?yàn)樯现芪乙恢痹谄诖??！?/p>

谷愛(ài)凌強(qiáng)調(diào)，在做其中任何一件事時(shí)，她都會(huì)盡力保持專注。高效地完成后，再干凈利落地切換到下一件事。

專注、高效的習(xí)慣帶來(lái)另一種正循環(huán)。谷愛(ài)凌有一個(gè)令人驚訝的數(shù)據(jù)——現(xiàn)在，她每天仍會(huì)睡夠10小時(shí)!

“我每天能夠做這么多事，是因?yàn)樗煤?，有非常多能量?！边@個(gè)理念，也是母親教會(huì)她的。

成功背后，有谷愛(ài)凌超出常人的努力。

談到自己是如何在學(xué)校和訓(xùn)練場(chǎng)間無(wú)縫切換的，谷愛(ài)凌說(shuō)：“從家到太浩湖的雪場(chǎng)有4小時(shí)車程，我學(xué)會(huì)了在車上寫作業(yè)，在車上睡覺(jué)，車上換衣服，車上吃飯?！?/p>

她的sat考試是在訓(xùn)練轉(zhuǎn)場(chǎng)間隙參加的。短暫的時(shí)間和瑞士陌生的交通，使她在進(jìn)考場(chǎng)前，不得不先在雨中奔跑了一公里多。

疫情期間，她一度無(wú)法和教練會(huì)合，“只能找朋友們的教練，一個(gè)人問(wèn)一個(gè)問(wèn)題?！睕](méi)有健身房，她就堅(jiān)持在家做自重訓(xùn)練，并堅(jiān)持跑步……

谷愛(ài)凌始終表達(dá)著一個(gè)觀點(diǎn)——這些經(jīng)歷讓她的人生變得有趣，對(duì)此她十分享受。

世界冠軍、學(xué)霸、時(shí)尚達(dá)人、美食家……這個(gè)充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。這令人羨慕、驚艷，但卻不必驚訝。因?yàn)槭邭q，正是一個(gè)擁有無(wú)盡可能和天馬行空的靈感的年紀(jì)。

谷愛(ài)凌平常愛(ài)和朋友們一起玩兒?！?0__年，我覺(jué)得最遺憾的事情就是學(xué)校的畢業(yè)舞會(huì)取消了!”她希望在上大學(xué)后，能交到更多朋友。

她表示，即便擁有許多成功的標(biāo)簽，但并不希望別人對(duì)她的印象陷入刻板?！拔也幌Ｍ业呐笥岩幌氲轿揖褪腔┻\(yùn)動(dòng)員，我更想他們覺(jué)得我是一個(gè)朋友，我是愛(ài)凌?！?/p>

谷愛(ài)凌表示一定會(huì)好好備戰(zhàn)北京冬奧會(huì)，在她看來(lái)，這是目前最應(yīng)專注的事。從她母親發(fā)來(lái)的視頻中可以看到，她正在不斷挑戰(zhàn)更高難度的動(dòng)作。

“我希望很快就能回到中國(guó)，和大家一起滑，雪道上見(jiàn)!”谷愛(ài)凌發(fā)出了邀約。