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2023年淺談生活垃圾的處理論文(推薦)一

口王曉琴

（杭州外國語學校，浙江杭州310023）

一、引言

作業(yè)是學生學習過程中一個不可缺少的基本環(huán)節(jié)，是教師幫助學生鞏固所學知識、技能的工具，也是反映課堂教學效果的重要途徑。近年來，以新課標為指導的課堂教學的改革與研討開展得豐富且有成效，我們的課堂變得生動了，學生“樂學”了，可是作業(yè)改革卻受到忽視，于是在傳統(tǒng)的“師本”“考本”教育思想指揮下，作業(yè)設(shè)計存在諸如內(nèi)容單向性、形式單一性、要求機械性、評價片面性等諸多問題。繁重、枯燥的作業(yè)壓抑了學生的學習積極性，壓制了學生的靈活性、創(chuàng)造性，使學生對作業(yè)失去了興趣，直接導致學生完成作業(yè)的質(zhì)量降低、教學和復習的效果減弱。改變這些現(xiàn)狀的方法何在？怎樣的作業(yè)才是最有效、最適合學生的？生本理念為此給出了答案，教師要在作業(yè)設(shè)計時做好加減法。

“生本教育就是以生命為本的教育，教育的宗旨不應該是控制生命，而是激揚生命，讓生命自己行動?！彼暮诵睦砟钍菍逃袨楸举|(zhì)的回歸，特點是突出學生、突出學習、突出探究、突出合作。生本教育啟發(fā)我們，要以學生為主體，以探究為旨歸，以合作為形式，要設(shè)計為學生好學的教學方式，同時也要設(shè)計為學生好做的作業(yè)。

二、生本理念下作業(yè)設(shè)計的加減法

1．作業(yè)總量做減法，優(yōu)化整合做加法

作業(yè)量過大可謂作業(yè)最大的一宗罪了。罪因在于傳統(tǒng)師本教育的許多規(guī)范是用于防止學生不學習的，教師們總習慣把學生設(shè)想成懶于學習的，于是用作業(yè)“迫使”學生學習。誠然，愛玩是兒童的天性，但他們同時也具備學習的天性。事實證明，兒童有著學習天性，而學習天性的自由展現(xiàn)，必然帶來真正的學習熱情和驚人的學習效率。

因此，作業(yè)總量必須做減法。作業(yè)太多，學生會不堪重負、疲于應付，以至于敷衍了事，不僅達不到教師布置作業(yè)的預期效果，而且還從時間和心理上抑制了學生學習天性的發(fā)揮。然而，很多教師擔心作業(yè)量減少后學生練得不夠會影響鞏固效果和考試成績，這就要求教師在作業(yè)內(nèi)容的優(yōu)化整合上做加法，這也是“減負”給教師提出的更高要求。

教育心理學認為，學生的學習興趣和求知欲望是取得良好學習效果的前提和基礎(chǔ)。具有學習興趣的學生，會把學習看成是內(nèi)心的滿足，(教學論文 )而不是把學習當成負擔，從而取得好的學習效果。教師如果一味采取題海戰(zhàn)術(shù)，學生的大腦很容易疲勞，甚至還會對學習產(chǎn)生厭惡情緒，在這種情形下作業(yè)效果不佳是不言而喻的。而教師對作業(yè)進行優(yōu)化整合、精選精練，學生便會將注意力集中于教師希望他們關(guān)注的學習內(nèi)容上，思路便會很容易得到貫通，思維熱情會不斷高漲，學習質(zhì)量也會迅速提高。

2．機械作業(yè)做減法，作業(yè)類型做加法

單一的作業(yè)形式無法長時間維持學生的學習興趣和積極性，而且無法保證學生各項學習技能的均衡發(fā)展，因此生本理念下的作業(yè)要在作業(yè)類型上做加法。作業(yè)類型應該涵蓋筆頭作業(yè)、聽說作業(yè)、表演作業(yè)、課外閱讀、制作、社會調(diào)查等；既可以是練習型的活動，也可以是拓展型、創(chuàng)造性的活動；可以是教師布置的作業(yè)，也可以是學生自己設(shè)計的作業(yè)。豐富多樣、充滿樂趣的作業(yè)才能真正激發(fā)學生的興趣，使其對作業(yè)保持新鮮感，從而提升作業(yè)效益。

作業(yè)類型多樣了，傳統(tǒng)作業(yè)中占主要地位的練習型作業(yè)就要做減法。許多教師總是固執(zhí)地認為，多做幾道題、多抄幾遍課文總比少做少抄或者不做不抄好，因此在布置作業(yè)時通常會對某個知識點做反復、機械的練習，覺得這樣做就可以“熟能生巧”。殊不知，單調(diào)乏味的作業(yè)壓制了學生的靈活性、創(chuàng)造性的發(fā)揮，也會“熟能生厭”，從而違背了生本理念“一切為了學生”的教育價值原則。

3．硬性規(guī)定做減法，個性選擇做加法

傳統(tǒng)的師本模式以教師為中心，教師通常把自己的意志傳遞給學生，并讓學生依照自己的意志辦事，比如今天一定要完成某一章節(jié)的哪些習題等，講究“齊步走、一刀切”，一是出于教師的方便，二則教師覺得自己教的學生都應該達到同樣的程度。如有學生完成不好，還要補做甚至罰做。

而生本理念認為學生是教育過程中的重要資源，是教育的真正主體。作為主體的學生不可避免地存在著個體差異，如學習基礎(chǔ)、成長環(huán)境、接受能力、學習方法等。要全班學生做同一個要求和難度的作業(yè)是不合理的，而且易導致部分學生“吃不飽”而部分學生“吃不了”的狀況發(fā)生。

美國著名人本主義心理學家羅杰斯指出：學習是自發(fā)的，以學生的自發(fā)性和主動性為學習動力，把學習與學生的愿望、興趣和需要有機地結(jié)合起來的有意義的學習必能有效地促進個體發(fā)展。因此，生本作業(yè)要在硬性規(guī)定上做減法，教師應充分考慮不同學生最近發(fā)展區(qū)的差異，為各類學生設(shè)計和布置難度適宜的練習，讓學生根據(jù)自己的學習能力和興趣愛好進行選擇。只有個性選擇上做加法了，才能使學生在各自原有的基礎(chǔ)上各有收獲，享受到成功的喜悅，也使他們擁有更大程度上的自主發(fā)展空間。

4．被動輸入做減法．前置探究做加法

基于師本體系的教學是單向傳遞的，通常采取“課上講解、課下練習”的刻板模式，學生消極被動地接收，學生主動學習的機會被剝奪，學習的天性被抑制。生本教育理念倡導“學生為主體，教師為主導”的新型教學模式，認為教學就是學生在教師的組織引導下的自主學習。在教學組織上，生本教育鼓勵“先學后教、以學定教”，采用個人、小組和班級等多種方式的自主合作學習。這些與新課程提倡的學生自主學習是一致的。而前置性作業(yè)便是實現(xiàn)“先學”的有效方法。

前置性作業(yè)是指教師向?qū)W生講授新課內(nèi)容之前，讓學生先根據(jù)自己的知識水平和生活經(jīng)驗所進行的嘗試性學習，即在教學之前先由學生對將要學習的內(nèi)容進行自主學習。前置性作業(yè)使學生在課前能夠?qū)π轮R進行初步感受、淺層理解及較深入的探究，自主尋求解決的途徑，在前置作業(yè)上做加法，能培養(yǎng)學生獨立自主學習的習慣，使學生獲得學習的主動權(quán)，完成知識的自我構(gòu)建。表1是《英語（新目標）》八年級下冊unit5sectiona的前置作業(yè)。

在這份作業(yè)中，后置作業(yè)的被動輸入轉(zhuǎn)變?yōu)榍爸玫淖灾魈骄浚瑢W生對新知識進行預習，不僅給學生一個自主學習的空間，可以主動習得和發(fā)掘語言運用規(guī)則，而且也使教師可以確切地了解學生的學習能力和現(xiàn)有知識狀況，從而可以發(fā)現(xiàn)和集中學生存在的問題，實現(xiàn)“以學定教”。

5．教師評價做減法，學生評價做加法

師本教育模式忽視學生的自我、主動的權(quán)益和能力，作業(yè)評價全憑教師的經(jīng)驗感覺和一支紅筆，評價的內(nèi)容過分注重知識技能，較少注意學生的學習思維、作業(yè)習慣、作業(yè)過程、學習情緒、創(chuàng)新精神等方面，因此具有一定片面性。而且學生被剝奪了參與評價的權(quán)利，只能被動接受教師的評價，久而久之，學生對教師的依賴性增強，而自主學習和自我評價意識越來越淡化。

生本教育模式強調(diào)對學生自我、自主的尊重，只有當學生主動參與作業(yè)評價，才能激發(fā)學生學習的原動力，提高作業(yè)完成的質(zhì)量和學生對作業(yè)的責任心。學生評價可從以下幾個方面做加法。

（1）自我評價

自我評價能消除被評者的對立情緒和疑惑，調(diào)動學生參與評價的積極性，還能引導學生以批判的眼光認識自己，在反思中不斷完善自我、超越自我。

在教學《英語（新目標）》八年級上冊unit5canyoucometomyparty？時，筆者根據(jù)教學內(nèi)容布置的作業(yè)是讓學生對一個邀請寫一篇回復。同時筆者設(shè)計了一份讓學生在寫作后對文章進行自我評價的評價表（見表2）。

表格中的項目不僅可以使學生非常清晰和全面地對自己的作業(yè)完成情況進行自評，而且可以使學生在評價過程中更加清楚作文的評分要求，更明確寫作達標的方向，對他們將來的學習也有很大的指導意義。

（2）合作評價

以合作小組為單位進行成員間互評作業(yè)，學生在批改過程中通過相互討論可以加深對作業(yè)內(nèi)容的理解，而且可以從他人的`作業(yè)中吸取優(yōu)點指導自己，從而激勵學生更加認真地完成作業(yè)。

例如，寒暑假期間通常作業(yè)量大，教師如果逐一批改需要大量時間，往往力不從心。筆者曾嘗試在開學返校后的第一節(jié)課安排合作小組進行作業(yè)互評。學生們興趣很濃，對每份作業(yè)的每一頁、每一題都進行仔細檢查，生怕哪個同學的小錯誤從他們的眼皮底下溜走。而且如果有誰的書寫不整潔，幾份作業(yè)在一起一比照便十分明顯。在最后的評語環(huán)節(jié)．學生們也毫不吝惜地對每個組員作業(yè)的優(yōu)缺點作出詳盡的評價。這樣的評價過程和評價結(jié)果所產(chǎn)生的激勵或督促的效果比教師批改要好得多。

（3）展示與共享

每個學生都希望得到老師或同伴的肯定和贊賞。將優(yōu)秀的作業(yè)、作品進行公開展示，不僅能讓學生體驗到成功的喜悅，而且可以讓更多人共享優(yōu)秀的作業(yè)資源。書寫整潔的作業(yè)、具有獨創(chuàng)性的解題方法、設(shè)計精美的海報、優(yōu)秀的測試卷、和其自身相比有明顯進步的作業(yè)等，都可作為展示的內(nèi)容。這樣的方式讓學生們有了學習的模范，從另一方面激勵了他們更好地完成作業(yè)。

三、結(jié)束語

隨著對教育主體問題的關(guān)注，人們開始重視教育的生命機制，希望教育能夠激揚生命。作為教育重要環(huán)節(jié)之一的作業(yè)也應能夠提升生命、豐富生命，成為學生自然而快樂的成長過程的一部分；而不是壓抑和束縛生命，成為孩子們的枷鎖和負擔。教師們必須改變思維、更新觀念，在教學實踐中嘗試運用生本理念，做好作業(yè)設(shè)計的加減法，充分釋放學生的學習天性和巨大潛能，調(diào)動他們的興趣，拓寬學習的空間，激揚生命自身去發(fā)展自己?？傊?，讓學生愛上學習、樂于作業(yè)，就在一加一減之中！

參考文獻：

［1］王娟娥．淺談優(yōu)化初中英語作業(yè)的設(shè)計［j］.中學外語教與學，（3）：35-37.

［2］郭思樂．教育走向生本［m］.北京：人民教育出版社，.

［3］陳琦，劉儒德．當代教育心理學［m］.北京：北京師范大學出版社，.

［4］王麗珍．有效作業(yè)設(shè)計的“四性”取向［j］.新課程，2011（6）：98-99.

2023年淺談生活垃圾的處理論文(推薦)二

淺談小學英語教學論文

小學生能否學好國際音標？我一直在嘗試教英語課文的過程中讓學生學會音標。音標的學習是英語學習過程中必不可少的，怎么樣能夠讓學生在潛移默化中掌握英語的發(fā)音對英語教學非常重要。教師必須謹慎對待，認真地從教學入手幫助學生用正確的方法學習英語。

一、自然導入、正面遷移

音標概念的導入要自然，教師可采用啟發(fā)誘導的方式，讓學生聯(lián)系像所熟悉的漢語拼音注音一樣，英語單詞可通過音標拼讀出來，并且像漢語拼音有前韻母與聲母之分一樣，音標有元音與輔音之分。教師可以在第一個學期教學26個字母的同時，從歸納字母讀音入手，開始逐步接觸音標，講解一些簡單的發(fā)音要領(lǐng)。例如：在教字母發(fā)音歸類時，教師就跟小朋友玩一個司令和小兵的游戲。先把五個元音字母aa ee ii oo uu選出來做司令，然后根據(jù)每個字母的發(fā)音分別幫他們找到自己的小兵，或者把字母卡片發(fā)給小朋友，讓他們找到自己的司令。小朋友們一邊讀，一邊找，玩得不亦樂乎。可正當玩的高興時，小朋友們?yōu)殡y了oo和rr怎么辦？不知道何去何從。這時教師才告訴他們，原來他們一個是光桿司令，一個是光桿小兵。學生在哈哈大笑的同時，也對字母的發(fā)音有所領(lǐng)悟，而且記憶猶新。

二、趣味教學、擺脫枯燥

單純的音素認讀，記憶和反復拼讀練習確實比較乏味。如果教學中穿插些趣味活潑的游戲，就能通過生動活潑的形式來加快認讀，促進記憶，熟練拼讀。

1、摘水果游戲？教師先在黑板上畫一棵果樹，樹上掛滿了果子（蘋果、梨、芒果等），每個果子上都寫有一個單詞，如pen，desk，big，this等，再畫幾個籃子，每只籃子都畫有一個音標，[e]，[i]等，然后找?guī)酌麑W生上前面來，把果樹上的果子摘下來，將含有相同元音的單詞放入相應的籃子里，如：將寫有pen，desk的果子放在貼有音標[ e ]的籃子里，將寫有big，this的蘋果放入貼有音標[ i ]的籃子里，然后以最快的速度讀出音標，最快最準確的.獲勝。

2、看音標搶讀單詞游戲？將全班分成若干小組，然后教師逐個出示一些單詞的音標卡片（如[ keik ]），學生們舉手搶答，教師讓最先舉手的學生讀出該單詞，拼出來并說出詞義，讀得對、說得對的給該組記分，得分最多的組為優(yōu)勝。

3、找朋友游戲？將學生分成兩組，教師發(fā)給學生每人一張單詞卡片（如this），在另一組必定有一人持有一張含相同元音音素的單詞的卡片，（如sit），游戲開始，教師說一個音素，如[ i ]，手持含有此音素的單詞（即this和sit）的兩位學生應迅速站起來，并讀出這兩個單詞，最先站起來的人得分多，后站出來的得分少，沒站出來的得零分，得分多的組獲勝。

4、bingo游戲？這是一個訓練學生寫音標的游戲，每個學生準備一張紙，并在上面畫一個井字，將紙分成九格，然后教師隨便念九個學過的音標，學生邊聽邊將音標寫在格子中，隨便填在哪格里都行，學生填好后教師再打亂次序逐個念九個音標，學生一邊標號邊喊“bingo”，最先喊“bingo”并寫得準確的獲勝。

三、教會學生查詞典，熟悉音標

“磨刀不誤砍柴工”，學生學會了查詞典，如虎添翼，學起來就更加自由了。他們可以從詞典上發(fā)現(xiàn)一個新單詞的多種意思，這樣滿足了他們的好奇心，又拓寬了知識面。有時會話教學中的三會詞，就可讓學生當堂通過查詞典自己獨處，并告訴他們“這是你們自己學會的”。還可利用課堂和課外經(jīng)常進行查詞典比賽，而且在班級里開辟“小詞典”欄目。根據(jù)課堂教學內(nèi)容，每周擴展四五個單詞。如：教到動物，就出kangaroo，snail等詞。查查練練，不必要求學生記憶。學生對此很感興趣。學會查詞典后，教師還可提出提前預習的要求，這些活動不僅開拓了視野，而且培養(yǎng)了學生學習英語的良好習慣，為今后進一步學習外語打下了良好的預習和自學的基礎(chǔ)。

四、強化音標教學

1、保證時間：每個學生早讀課上大聲朗讀音標，然后再對學生說一些有規(guī)律的單詞的讀音，讓學生們根據(jù)讀音猜出單詞的拼寫，讓學生們感到背單詞是件很容易的事。比如說：date，face，car，park，cap，hat。

2、對音標的掌握必須人人達標，利用時間逐個檢查。平時在默寫單詞的時候，注意兩者之間的聯(lián)系。

3、進行分層次教學，對那些畏懼學音標的學生給予幫助和輔導，以消除他們的畏難情緒，使之盡快趕上隊伍。

4、有些學生一開始就沒有掌握一些音素的準確發(fā)音，長此以往，特別是對發(fā)音相近的詞，不能正確辨別一些容易混淆的音素，如：dash;—dash;—letter——little。這時，我們就要多加練習，我們可以根據(jù)教學的內(nèi)容設(shè)計一些語音障礙。

5、我們可以給學生歸納一些音標發(fā)音規(guī)則，便于他們預習課文或

做練習，如：字母組合“oo”在k，d，t前一般發(fā)短音，除food，noodles等發(fā)長音[u：]。room，sitting—room，dining—room中字母組合“oo”發(fā)長音[u：]，而classroom， bedroom， bathroom中字母組合“oo”發(fā)短音；字母組合“er”在單詞結(jié)尾一般發(fā)短音，而“her”中“er”要發(fā)長音；單詞中元音字母加輔音字母加“e”，元音字母一般發(fā)本音，而“e”不發(fā)音；單詞結(jié)尾加“s”的發(fā)音規(guī)則又有：①k， p + s， s 發(fā)②t + s， ts 發(fā) ③d + s， ds 發(fā) [dz ]④s， x， ch， sh + es， es 發(fā) ⑤y 變 ies， ies 發(fā) [iz ]⑥其余單詞結(jié)尾 + s， s 一般發(fā) [z ]；還有像字母“n”的發(fā)音規(guī)則等等。

五、歸類記憶、音形對接、程序化學習。

將學習的單詞分好類，比如學水果，我們就把日常生活中出現(xiàn)的頻率較高的水果全部集中起來。利用讀音規(guī)則，大小卡片，口訣、歌謠，詞串等進行快速記憶。就好比吃葡萄，一吃一串，學生一記記一串。輔音字母與輔音音標基本同形，怎么讀就怎么寫；怎樣寫就怎樣讀。我們只要掌握元音字母、字母組合的讀音，常用單詞基本上就可以做到聽音能寫，見詞能讀。

聽到/p/馬上就會寫出來字母p，見到字母p馬上就知道讀/p/，出現(xiàn)頻率比較高的16個，怎樣讀就怎么樣寫的輔音字母。

/b/ /p/ /m/ /f/ /d/ /t/ /n/ /l/ /g/ /k/ /h/ /r/ /v/ /s/ /z/ / f d t n l g k h r v s z ust，看到字母m，s，t就直接對應/m/，/s/，/t/，不用去考慮，直接就讀出來。我們只要知道u的發(fā)音在閉音節(jié)中發(fā)/λ/。must的讀音就馬上出來了，音形對接在配合開閉音節(jié)，單詞記憶就易如反掌。

利用母語正遷移，聯(lián)想法，順口溜，擬聲法，配對法，手勢法等幫助學生快速學會48個英語音素。

// /n/ /？/ 媽媽，奶奶，再去掉韻母，然后eng，就發(fā)出這三個音了。

一個淘氣的小小朋友，惹得媽媽，奶奶不高興了，交媽媽，奶奶時，他們沒有答應，只是eng了一聲，這是小朋友樂壞了，于是就有“媽媽，奶奶，eng，我也樂呵若”。

小學階段學生的學習動力主要來源于教師和家長的認可。音標的學習又比較枯燥，因此教師應該把握住每一個有利于音標教學的時機，對學生的每一個進步都應該及時發(fā)現(xiàn)并給與表揚肯定。每個孩子都喜歡聽表揚，聽到表揚就精神振奮。即使是一朵小小的紅花，一張小小的貼紙，都能讓一個調(diào)皮的孩子在40分鐘的課堂上表現(xiàn)得非常完美。表揚時不能籠統(tǒng)帶過，而應該讓學生感受到教師對學生的誠懇及對音標學習的重視，讓學生對音標學習形成一定的觀念，并能夠自覺地把音標學習納入英語學習的一部分。老師在課堂上練習一次，下節(jié)課再強化，會發(fā)現(xiàn)知道的小朋友會更多。其次，閱讀練習也是必不可少。在孩子們認識完他們的區(qū)別后，讓小朋友讀一讀，讀給同桌聽，讀給老師聽，從而加強孩子們對單詞的音、形、義的理解，真正做到帶著思考讀，讀而會意?？傊淌菫榱瞬唤?。利用“拐棍”是為了今后能丟掉它。因此，利用國際音標教學，培養(yǎng)學生學習外語的自學能力，將會使學生受益終身。

2023年淺談生活垃圾的處理論文(推薦)三

【摘要】良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學生作為一個特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理大學生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會給大學生的學習、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不良影響;通過對大學生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時形成一種團結(jié)友愛、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。

社會生活中的每一個生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個人的成長和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學習、成長中的大學生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個人與班級以及和學校之間等錯綜復雜的社會交往，構(gòu)成了大學生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學生活的需要，更是將來適應社會的需要。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。

比起中學生，大學生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準社會群體的交際圈。大學生們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準。大學生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個大學生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過程中，有相當數(shù)量的人會產(chǎn)生各種問題。認知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問題。

一、大學生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)

有關(guān)調(diào)查表明，大學生心理問題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計中，戀愛煩惱占據(jù)首位。交際煩惱超過戀愛困擾。仔細分析，大學生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類情況：

第一類：缺少知心朋友。

這類大學生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時不免感到孤獨和無奈。

第二類：與個別人難以相交。

這類大學生與多數(shù)人交往良好，但與個別人交往不良，他們可能是室友、同學或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會影響情緒，成為一塊“心病”。

第三類：與他人交往平淡。

這類大學生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點頭之交，沒有人值得他牽掛，也沒有人會想念他，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類同學多會感到空虛、迷茫、失落。某高校06級一學生，因同學關(guān)系不好，倍感孤獨、壓抑，最后離校出走。在離學校較近的幾個中小城市闖蕩了一圈后又回到了學校，在校園中與接到通知后星夜趕到學校的陳某父母不期而遇，此時，悲喜交加的陳某父子面對的，除了學校因陳某不假離校、曠課50多個學時而給予的勒令退學處分和校方師生的同情之外，誰也無力給予陳某更多的安慰。

第四類：感到交往有困難。

這類大學生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況。大一年級女生小張，她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦，自理能力不強。進入大學后，緊張的學習使她覺得不安。她開始獨來獨往，漸漸地，她有種異樣的感覺，好像全寢室同學都看不起她，打開水也要她去，掃地也叫她，她覺得自己成了別人“差使”的對象，越發(fā)悶悶不樂，上課也毫無興趣，成績一落千丈。

第五類：社交恐懼癥。

這類大學生對人際交往特別敏感、害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察?？倱淖约簳霈F(xiàn)錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場所出現(xiàn)，對他們來說都是一件極其恐怖的任務(wù)。

社交恐怖癥是非常痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏?；颊呖赡軙J為自己是個乏味的人，并認為別人也會那樣想。于是患者就會變得過于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應自己的癥狀。他們(和他們的家人)不得不錯過許多有意義的活動。

二、大學生在人際交往和溝通中存在的問題

在大學階段的學習生活中，由于主觀和客觀的原因，其中一部分人往往會出現(xiàn)人際交往和溝通不暢的情況，影響其身心健康和學習進步。近年來，由于各種因素的影響，大學生人際交往困難成為大學生活中的一個普遍問題?？纯瓷厦婺莻€調(diào)查，同學們在回答“通過擇業(yè)你感到自己特別欠缺的素質(zhì)是什么”時，選擇人際交往能力的比例最高達34.8%，位列首位。大學生人際交往與溝通中存在問題重要有以下幾種類型：

1、自我中心型。

在與別人交往時，“我”字優(yōu)先，只顧及自己的需要和利益，強調(diào)自己的感受，而不考慮別人。在與他人相處時，不顧場合，不考慮別人的情緒，自己高興時，就高談闊論，眉飛色舞，手舞足蹈;不高興時，就郁郁寡歡，誰都不理，或是亂發(fā)脾氣，根本不尊重他人，漠視他人的處境和利益。

2、自我封閉型。

這種類型有兩種情況，一種是不愿讓別人了解自己，總喜歡把自己的真實思想、情感和需要掩蓋起來，往往持一種孤傲處世的態(tài)度，只注重自己的內(nèi)心體驗，在心理上人為地建立屏障，故意把自我封閉起來;另一種情況是雖然愿意與他人交往，但由于性格原因卻無法讓別人了解自己。這樣的人一般性格內(nèi)向孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài)。在我們隊里也存在著這樣的學員，喜歡一個人獨來獨往，不喜歡與他人接觸，做什么都一個人，很難融合到大集體中，產(chǎn)生一種圾不和諧的情況。

3、社會功利型。

任何人在交往過程中都有這樣那樣的目的、想法，都有使自己通過交往得到提高，進步的愿望，這些都是好的。但如果過多過重地考慮交往中的個人愿望，利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達成，實現(xiàn)的可能性有多大等，就很容易被拜金主義、功利主義等錯誤思想腐蝕拉攏，使個人交往帶上及其濃厚的功利色彩。在我們學員隊中，也有部分學員把市場經(jīng)濟通行的“等價交換原則”用于人際交往，靠吃吃喝喝建立感情，靠拉拉扯扯，吹吹拍拍以實現(xiàn)個人目的;或“唯利是圖”;大利多交，小利少交，無利不交，冷落不能給自己“實惠”的人，濫交亂捧能給自己“實惠”的人。個別學員把個人利益看得很重，最好榮譽、成績都屬于自己，別人都不如自己，在分隊與分隊之間，甚至區(qū)隊與瞿之間也存在類似的問題，對于本分隊本區(qū)隊的工作都盡力完成，但在其它分隊區(qū)隊有困難的時候不愿伸手幫助一下，希望自己所在分隊，區(qū)隊成為一枝獨秀。

4、猜疑妒忌型。

猜疑心理在交往中，一般表現(xiàn)是，以一種假想目標為出發(fā)點進行封閉性思考，對人缺乏信任，胡亂猜忌，說風就是雨，很容易暗示。猜疑是人際關(guān)系和諧的蛀蟲。另外，心理學認為，任何人都有不同程度的嫉妒心，這是常事，一定的嫉妒心，可以激發(fā)人奮發(fā)向上的積極性。而一旦這種

嫉妒心限度就會走向反面，影響人與人之間正常的關(guān)系。在我們平時的交往中嫉妒心主要表現(xiàn)為對他人的成績、進步不予承認甚至貶低;自己取得了成績，獲得了榮譽就沾沾自喜，但同時又焦慮不安，對他人過分堤防，害怕他人趕上;有的甚至因此怨恨他人的所作所為。嫉妒心，嫉的是賢，妒的是能，這就是所謂的“嫉賢妒能”。如若自己不能夠很好的調(diào)節(jié)心態(tài)，發(fā)展到極端就會產(chǎn)生同歸于盡的心理，自己得不到的東西，別人也別想得得到。自己不成功，他人也休想成功。能夠坐在這里的，大家都是通過高考這擁擠的羊腸小道的幸運者，一帆風順，優(yōu)越感，自然而然的滋生。但進入大學校園情況就不一樣了，中學的優(yōu)秀者云集在一起，有的學員不能夠保持優(yōu)秀，學業(yè)上優(yōu)越地位的失落，很容易產(chǎn)生忌妒心理。輕者出現(xiàn)內(nèi)向，躲避，重者出現(xiàn)精神妄想，自殺甚至犯罪等。

5、江湖義氣型。

有些學生熱衷于江湖義氣，對所謂的江湖好漢，義士崇拜得五體投地，與其他同學稱兄道弟，拜把子，管它什么軍紀，國法，集體利益，不惜為哥們兩肋插刀，大有豪氣沖天的勇者風范。而實際上，這是對革命同志關(guān)系的玷污，它是封建社會的產(chǎn)物，是維護個人和小團體私利的宗派團伙意識，與以革命原則為基礎(chǔ)的同志友誼有著本質(zhì)的區(qū)別。在平時交往中，我們一定不能搞小團體，小圈子，應當堅持團結(jié)合作，珍惜互相之間的情誼，這樣才能做到“人伴賢良智更高”。

6、人際交往復雜困惑迷茫

這是很多大學生的心靈寫照，熟悉了周圍的環(huán)境，認識了周圍的同學，才發(fā)現(xiàn)校園的生活并不想自己想象的那么簡單，人的想法也不再像高中那樣單純了，人們說校園就是個亞社會，每天自然少不了待人接物，然而待人接物并不簡單，大學校園匯集著來自五湖四海、四面八方的同學，風俗習慣、觀點看法難免不一樣，正是這些風俗習慣和觀點看法的不同，使我們的生活總是充滿著小摩擦，總是不能風平浪靜。調(diào)查顯示，有78.8%在校同學都反映人際關(guān)系復雜難處，其中宿舍關(guān)系就占45%，人際交往和我們的生活息息相關(guān)，每天都在為人際關(guān)系發(fā)愁，你說能不郁悶嗎?

7、面子問題

愛美之心，人皆有之，愛面子更是大學生的一大怪癖，大學生的許多人際沖突，都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，往往是一次無意的碰撞、不經(jīng)意的言語傷害、或區(qū)區(qū)小利等等，本來只要打個招呼、說聲道歉，也就沒事了，但雙方都"賭氣"，不打招呼，不道歉，而是出言不遜，結(jié)果爭吵起來。更有甚者，一個不讓，一個拔拳相向，頭破血流，事后懊悔不迭。雙方都在用不適當?shù)姆椒ňS護自尊，即典型的面子心理，仿佛誰先道歉就傷了面子，誰在威脅面前低了頭，誰就孬種、于是層層升級，以悲劇而告終。

三、大學生人際交往與溝通存在問題的原因。

其實產(chǎn)生這些問題的原因很多，分析起來大體上有以下幾各方面的因素：

1、家庭教育的原因;

現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是獨生子女，所以在家里父母總是怕孩子吃虧，慢慢的就養(yǎng)成孩子自私的心理。并且有些家長本身人際關(guān)系就不好，由于長期的渲染，致使孩子也反感與人交往。正所謂父母是孩子的第一任教師，所以很多事情孩子都是從他們那里學來的，所以有時候，做家長的應當讓孩子接受一些挫折教育和吃虧教育，這樣才會讓他們真真的自己去了解社會感知社會。真正的去為人處世。

2、學校教育的原因;

在很多中小學校，包括有的大學把學習成績放在第一位，忽略甚至根本就沒有注重培養(yǎng)學生的人際交往能力還有很多時候，有的學校把學生的思想品德教育形式化。致使很多學生在面試的時候面紅耳赤，羞羞答答，這是學校教育的失誤，其實學校應當注重培養(yǎng)學生如何做人，以及怎么面對和接觸社會，時刻讓同學們明白，雖然他們不能改變一個社會，但他們一定要適應這個社會。

3、社會的影響;

記得曾經(jīng)看過一篇名為《雷鋒出國了》的文章，上面寫到了現(xiàn)在我們社會人情的冷漠，也正是這樣的社會陰暗面影響著我們的同學們，他們從不敢相信人到不愿相信人，所以我們要在社會上大力宣傳人性的回歸，讓社會充滿愛，在這樣的環(huán)境下，我們的學生還有不熱愛與人交往的理由嗎?

4、自私自利的個人思想;

如今像你們這樣的大學生，基本都是獨生子女。家長們“望子成龍”的期盼，對自家“獨苗”的呵護，成為培育“一切為我”的溫床。當你們計如大學校園，獨立地過集體生活，與同學相處時，一些同學自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無余。

5、素質(zhì)教育的匱乏;

我國目前的教育現(xiàn)狀仍處于應試教育階段，應試教育帶來的負面效應就是一些家長、學生、老師更多關(guān)心的是學生的考試分數(shù)。卻忽視了無法用分數(shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這其中，就包括人際交往與溝通能力這個作為社會人必須具備的素質(zhì)。

6、市場經(jīng)濟的負面影響。

市場經(jīng)濟的發(fā)展，一方面動了我國經(jīng)濟社會的發(fā)展與進步，另一方面也助長了一些功利思想的膨脹，這種思想意識也影響了大學生的處世理念和行為方式。

四、大學生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力

每個成長中的大學生，都希望自己生活在良好的人際關(guān)系氣氛中，如何提高個人的人際魅力，保持良好的人際關(guān)系狀態(tài)，這是每個大學生值得思考的問題，調(diào)查結(jié)果也表明，那些對大學生活感到滿意度低的學生，其列在第一位的是人際關(guān)系不適。對在校大學生，就從品性格、能力、學識、體態(tài)、交際手段與社會經(jīng)驗等方面鍛煉自己，使自己能夠適應大學生活。良好的人際交往和溝通能力不是與生俱來的，它需要在社會交往實踐中學習，鍛煉和提高。但如同其他事務(wù)一樣,“沒有規(guī)矩不成方圓”，大學生在交往過程中，也有它內(nèi)在的規(guī)律性，即依據(jù)一定的交往原則。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系，也不能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù)。

(一)掌握良好人際關(guān)系的原則

1、正直原則。

主要是指正確、健康的人際交往能力，營造互幫互學、團結(jié)友愛、和睦相處的人際關(guān)系氛圍。決不能搞拉幫結(jié)派，酒肉朋友，無原則、不健康的人際交往。

2、平等原則。

主要是指交往的雙方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊嚴兩個方面。彼此尊重是友誼的基礎(chǔ)，是兩心相通的橋梁。交往必須平等，平等才能深交，這是人際交往成功的前提。社會主義人際關(guān)系的根本特征就是平等，這是社會進步的表現(xiàn)。貫徹平等原則，就是一澳求在交往中尊重別人的合法權(quán)益，尊重別人的感情。古人云：“欲人之愛己也，必先愛人;愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是單方面的，而是取決雙方，既要自尊，又要彼此尊重。

3、誠信原則。

指在人際交往中，以誠相待、信守諾言。在與人交往時，一方面要真誠待人，既不當面奉承人，也不在背后誹謗人，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩。另一方面，言必行，行必果，承諾事情要盡量做到，這樣才能贏得別人的擁戴，彼此建立深厚的友誼。馬克思曾經(jīng)把真誠、理智的友誼贊譽為“人生的無價之寶”。古人也說，“精誠所至，金石為開”，“心誠則靈”。其誠是換取友誼的鑰匙。日本著名作家池田大作寫道：“只有拋掉虛偽，以誠相見的人際關(guān)系，才識最有力、最美好、最崇高的”。

4、寬容原則。

在與人相處時，應當嚴于律己，寬容待人，接受對方的差異。俗話說，“金無足赤，人無完人”。交往中，對別人要有寬容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤計較，苛刻待人，或者得理不讓人，最終將會成為孤家寡人。另外，要有寬容之心，還須以誠換誠，以情換情，以心換心，善于展再對方的角度去理解對方，回柳暗花明，豁然開朗。

5、換位原則。

在交往中，要善于從對方的角度認知對方的思想觀念和處事方式,設(shè)身處地地體會對方的情感和發(fā)現(xiàn)對方處理問題的獨特個性方式等,從而真正理解對方,找到最恰當?shù)臏贤ê徒鉀Q問題的方法。

6、互補互助交互原則。

這個原則是大學生人際關(guān)系處理的一種心理需要，也是人際交往的一項基本原則理由玉大學生在經(jīng)濟生活上還沒有獨立，依然出在以學為主的學生時代，因此互補性原則主要體現(xiàn)在精神領(lǐng)域。包括大學生氣質(zhì)、性格、個性特征的內(nèi)容。往往我們會發(fā)現(xiàn)不同氣質(zhì)、性格和能力的人能夠相處配合的較好，而能力非常強的兩個人倒并不一定配合相處得很好。所以“尺有所短，寸有所長”，在交往過程中要勇于吸收他人的常常，以彌補自己的不足。

從心理學上講，每個人都是天生的自我中心者，個體都希望別人能承認自己的價值，支持自己，接納自己，喜歡自己。由于這種尋求自我價值被確認和情緒安全感的傾向，在社會交往中，更重視自己的自我表現(xiàn)，注意吸引別人的注意，希望別人能接納自己，喜歡自己。阿倫森的研究表明，人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。對于真心接納我們，喜歡我們的人，我們也更愿意接納對方，愿意同他們交往并建立和維持關(guān)系。

福阿夫婦1975年研究表明，任何人都有著保護自己心理平衡的穩(wěn)定傾向，都要求自身同他人的關(guān)系保持某種適當性、合理性，并依此對自己與他人的行為得以解釋。這樣，當別人對我們表示出友好，表示接納和支持時，我們也感到應該對別人報以相應的友好，這種“應該”的意識會使我們產(chǎn)生一種心理壓力，接納別人，否則我們的行為就顯得不合理。與此同時，如果我們的友好的行動別人接納后，我們也希望別人作出相應的回答，如果別人的行動偏離了我們的期望，我們會認為別人不通情理，從而產(chǎn)生一種不愉快的情緒體驗，對對方產(chǎn)生心理排斥。我國古人所說“愛人者，人恒愛之”，“己所不欲，勿施于人”是有其心理學基礎(chǔ)的。

7、功利作用原則

心理學家霍曼斯(1961)提出，人與人之間的交往本質(zhì)上是一個社會交換過程，人們希望交換對自己來說是值得的，希望在交換過程中至少得等于失，不值得交換是沒有理由去實施的，不值得交換的關(guān)系也沒有理由維持，所以人們的一切交往行動及一切人際關(guān)系的建立與維持都是根據(jù)一定的價值觀進行選擇的結(jié)果。對于那些對自己來說值得的，或得大于失的人際關(guān)系，人們傾向于建立和保持，對自己來說不值得，或失大于得的，人們就傾向于逃避、疏遠或終止。

我國心理學家研究發(fā)現(xiàn)，隨著人們的價值觀傾向不同，人際交往中存在著不同的社會交換機制。對重內(nèi)在情感價值的人而言，他們在人際交往中個人情感卷入更多，因而有明顯的重情誼、輕物質(zhì)的傾向，與別人的交換傾向于增值交換過程。他們在人際交往中感到欠別人的情份，因此在回報時，往往也超出別人的期望，這種過程的循環(huán)往復，就導致了交往雙方都感到得大于失。與此同時，對重外在物質(zhì)利益的人而言，他們在人際交往中重物質(zhì)利益意識多于個人情感的投入，因此傾向于用物質(zhì)來衡量自己的得失，在人際交往中處于減值交換。

8、自我價值保護原則

自我價值

指個人對自身價值的意識與評判;自我價值保護指人為了保持自我價值的確立，心理活動的各個方面都有一種防止自我價值遭到否定的自我支持傾向。人在任何時期的自我價值感，都是既有的一切自我支持信息的總和。自我價值支持的變化無非來自兩方面，一是符合人們意愿，自我支持力量的增加，另一方面，與人們的期望相反，使人們面臨自我價值威脅，因而必須進行自我價值保護的消極變化，即自我價值支持力量的失去或自我面臨新的攻擊。

特別是我們面臨肯定的人轉(zhuǎn)向否定時，我們面臨兩種選擇：一是承認別人轉(zhuǎn)變的合理性，否定我們自己，貶低自我價值;二是進行自我價值保護，盡可能維護自我價值的不變，降低所失去的自我價值對自己的重要性。許多研究表明，自我價值否定是非常痛苦的，因此當面臨自我價值威脅時的優(yōu)先反應不是否定自身，而是盡可能保護自己。

(二)建立良好的人際關(guān)系

建立良好的人際關(guān)系，是一個人事業(yè)成功的基礎(chǔ)，左右逢源，游刃有余，需要一顆寬容的心，需要真誠，需要積極交往的主動性，塑造很好的個人形象，善用各種交際手段，克服社會知覺中的偏見。

1、克服社會知覺中的偏差

知人者智，自知者明，能否正確地認識和了解他人，同樣關(guān)系到人際交際能否順利進行。要走出對他人認知的心理誤區(qū)，要注意以下幾個方面：

暈輪效應

在我們的頭腦中，總有一些潛在的，得之于各種途徑的觀念，并常常以此來評價和判斷他人，因為這樣做所耗費的心理能量最少，也就是說，它最省事。但是，圖省事往往會造成一些認知偏差。什么美國人開放，英國人保守，商人精明世故，農(nóng)民老實本分……。這些說法雖與某些人的特征相吻合，但絕不是個個如此，還要“具體問題具體對待”。人如其面，各個不同，不能用概念來衡量人，把人簡單化。某人的一種優(yōu)點、優(yōu)勢放大變成了籠罩全身的“光環(huán)”，甚至原來的缺點也被掩蓋或者蒙上了一層奪目的光彩。這種對他人認知的最大失誤就在于以偏蓋全。“借一斑而窺全豹”并不總是適合于一切人和事，個別和局部并不一定能反映全部和整體。在人的諸多行為或性格特征中抓住某個好的或不好的、就斷定他是好人、壞人，無疑是幼稚的。恰當?shù)?、全面地認知他人，就要克服說好全好，說壞全壞的絕對化方法。

首應效應

我們通常所說的印象實際上指第一印象或最初印象，社會心理學中，由于第一印象的形成上最初獲得的信息比后來獲得的信息影響更大的現(xiàn)象，稱為首應效應(primary

effect)，也稱為最初印象。

第一印象，也就是第一次對人知覺時形成的形象，它往往最深刻，而且常會成為一種基本印象而影響對他人各方面的評價。俗話說，先入為主，講的就是這個道理：人們很重視給別人的第一印象，但也該看到，第一印象得之于較短時間的接觸，又無以往的經(jīng)驗作參照，主觀性、片面性較強。所以，一定要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑?！敖鹩衿渫猓瑪⌒跗渲小?，這樣的例子也屢見不鮮。要練就一番透過現(xiàn)象看本質(zhì)的本事，在長期的相處中全面、正確認識和了解他人。如一位大學生剛?cè)氪髮W出色的自我介紹在同學的頭腦中留下強有力的第一印象，即使以后他的表現(xiàn)不如以前，學生認為不是能力問題，而是不夠盡力;相反，有的同學在尋求職業(yè)時留下很不稱職的第一印象，那么要轉(zhuǎn)變需要很多長時間。人們已習慣于用先入為主的最初印象軌道解釋一些心理問題。

近因效應

某人剛犯了一個大錯誤，于是就有人發(fā)現(xiàn)，他從來就不是好人。這是近因效應在作怪。在較為長期的交往中，最近的印象比最初的印象更占優(yōu)勢，這是一種心理慣性。由于這種慣性的作用，人們往往會以最近的印象來評價人。與首應效應相比，在總的印象形成上，

新近獲得的信息比原來獲得的信息影響更大。不因一時一事評價人。

刻板效應

有些人習慣于機械地將交往對象歸于某一類人，不管他是否表現(xiàn)出該類人的特征，都認為他是該類人的代表，而總是將對該類人的評價強加于他，從而影響正確認知，特別是當這類評價帶有偏見時，會損害人際關(guān)系。如有的大學生認為南方人小氣、自私，家庭社會地位高的學生傲氣、不好相處等，這種刻板印象容易形成先入為主的定勢效應，妨礙大學生正常人際關(guān)系的形成。

定勢效應

定勢效應是指人們頭腦中存在的某種固定化的意識，影響人們對人和事物的認知和評價。當我們與他人接觸時，常常會不自覺地產(chǎn)生一種有準備的心理狀態(tài)，作一種固定了的觀念或傾向進行評判。

投射效應

人際關(guān)系中的投射效應，即“以小人之心，度君子之腹”，指與人交往時把自己具有的某些不討人喜歡、不為人接受的觀念、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上，認為別人也是如此，以掩蓋自己不受人歡迎的特征。如自私的人總認為別人也很自私;而那些慷慨磊方的人認為別人對自己也應不小氣，由于投射作用的影響，人際交往中很容易產(chǎn)生誤解。

為什么有的人不能從人際交往中得到快樂?人是社會的動物，人際交往是我們每個人的一種需要。在人際交往中，過分留心、處處算計、總怕吃虧上當，這當然得不到快樂?？梢哉f，這樣的人還沒有領(lǐng)悟人際交往的真正內(nèi)涵，因此他無法體驗到交往中的快樂。倆人互相交換一個蘋果，還是一人一個蘋果，倆人互相交換一個主意，一人就有了兩個主意，這個例子是交往露內(nèi)涵的一個體現(xiàn)。此外，交往的意義還在于增大個人的心理空間，減少彼此的心理距離，建立“我們感”。這些都是人的一種心理需要、社會需求。

消極的情緒，如不快、痛苦、憤怒、失望等，會影響人際交往的正常進行，這點不言而喻。這些消極情緒的產(chǎn)生，可能來自某種壓力、或者受挫、或是某種喪失。每個人都要學會在生活中對付這些不良情緒，這也是個人成長的一種重要表現(xiàn)?，F(xiàn)代社會主張個性獨立，人際交往也日益復雜，如果說在一些場合，或和某些人的臨時性的交往需要一些表面的客套、應酬，那么，建立和發(fā)展深入持久的人際交往，最重要的是坦誠相見、表達真實的自我。“水至清則無魚，人至察則無友”，人們并不喜歡那些假扮的圣人。當然，如果是自己身上存在著明顯的缺點，理應努力克服和改正。人們在人際交往中不斷審視、認識自己和他人，不斷領(lǐng)悟人生，這是人際交往的內(nèi)涵之所在。

2、建立健康的人際交往模式

適度的自我價值感是良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)。自我價值感來源于對自己作為一個獨特的個體而存在有的固有價值的認識。任何一個個體都是無法完全被取代的，都有其獨特性，有其獨特的創(chuàng)造性潛能。伴隨這種價值感而來的是對他人的獨特性價值的理解以及對他人的尊重。是否具有這種適度的自我價值感直接影響到人際交往的模式。

3、塑造良好的個人形象，增進個人魅力

社會交往中，個體的知識水平與涵養(yǎng)直接影響著交往的效果，良好的個人形象應從點滴開始，從善如流，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。優(yōu)化個人的社交形象。

提高心理素質(zhì)。人與人的交往，是思想、能力與知識及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的學生在人際交往中存在社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強自我訓練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進行交往。

提高自身的人際魅力。每個個體都有其內(nèi)在的人際魅力，他是一個人綜合素質(zhì)在社交生活中的體現(xiàn)。這就要求在校的大學生豐富自己的內(nèi)心世界，從儀表到談吐，從形象到學識，多方位提高自己。心理學研究表明，初次交往中，良好的社交形象會給對方留下深刻的印象，而隨著交往的深入，學識更占主導地位。特別是大學生的個性培養(yǎng)，拓展自己的內(nèi)涵。

4、培養(yǎng)主動真誠交往的態(tài)度

大學生對外在世界的觀察和思考已接近成熟，但對內(nèi)在自我的反省能力卻有待發(fā)展。在人際交往中，他們往往覺得別人不關(guān)心自己，或不尊重自己，卻很少反省自身，問問自己對別人怎樣。這種單向性思維容易導致交往中一廂情愿的傾向，并容易對挫折做出錯誤的歸因。

人際交往本質(zhì)上是一個互動的過程，但許多時候互動鏈的運行需要有人激發(fā)。事實上，許多交際成功的人往往會主動激發(fā)，開啟人際互動鏈。即他們往往首先向別人發(fā)出友好的信號，主動關(guān)心別人，主動幫助別人，主動與人打招呼……正像我們前面提到的那樣，“我敬人，人自會敬我”，他們以此打開了人際交往的局面。

大學生們?nèi)菀缀雎曰蚝苌偌右苑词〉牧硪粋€問題是：我怎么對待我自己?

是相信自己一定能成功，還是擔心自己會失敗?是認為自己比別人強，和別人一樣，還是比別人差?一個人對待自己的態(tài)度也大大影響著其人際關(guān)系的成功與失敗。

許多時候，一個人如何對待自己以及如何對待別人，別人也會以相應的態(tài)度和方式對待自己。所以改善人際關(guān)系首先是改變自己，通過改變自己來改變別人。對大學生而言，思維已近成熟，所以從反省自我開端，從具體行動起步，乃不失為上策。有人說：播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。

對一個風華正茂的大學生來說，都需要有豐富的人際關(guān)系，并在這個世界上幫助與被幫助、同情與被同情、愛與被愛、共享歡樂與承受痛苦。在社會交往中，那些主動去接納別人的人，在人際關(guān)系上較為自信。主動交往的稀少源于兩方面的原因。一是缺乏自信，擔心遭到拒絕，擔心別人不會象自己期望的那樣理解、應答，從而使自己處于窘迫的局面，傷害了自己的自尊。事實上，問題遠沒有我們想象的那么嚴重，因為人際關(guān)系中，雙方都需要適應，需要人際關(guān)系支持陌生情境。二是人們在人際關(guān)系方面有許多誤解，如先同別人打招呼，在別人看來低人一等，“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圓滑”，“我如此麻煩別人，別人會認為我無能，會討厭我”等等。

主動交往特別是當面臨人際危機時，主動解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關(guān)系非常重要。大學生人際和諧的表現(xiàn)之一是樂于與人交往，然而有的大學生由于種種原因則形成不同程度的封閉心理，阻礙其正常人際關(guān)系的形成。有的是因為性格內(nèi)向，被人誤認為封閉;有的是整天忙忙碌碌，因為緊張的學習，始終處于疲倦狀態(tài)，自然也就很少有高漲的熱情，只要緊張氣氛松弛了，他們的熱情一般能很快調(diào)動起來;有的則是因為心靈上的創(chuàng)傷所致。如過去曾赤誠待人，結(jié)果卻遭致欺騙、暗算，因此對人漸存戒心，不輕易暴露自己的思想感情;或者學業(yè)、情感屢屢受挫，世界在其眼中被蒙上了一層灰暗的色彩，失去了信心，失去了對生活的追求。

主動而熱情地待人心理學家發(fā)現(xiàn)，熱情是最能打動人、對人最具吸引力的特質(zhì)之一。一個充滿熱情的人很容易把自己的良性情緒傳染給別人。一個面帶微笑的人很容易被他人接納。每個人在生活中都會遇到許多煩惱的事，但我們不應被它們所奴役，而應像魯迅先生所說的那樣：敢于直面慘淡的人生!學會愉快地面對生活可以從行動入手，讓自己高興地去做事，以微笑去待人

要熱情待人還須從心里對他感興趣，真心喜歡他人?！皩e人不感興趣的人，他的一生中困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗都出自于這種人。”

“只要你對別人真心感興趣，在兩個月之內(nèi)，你所得到的朋友，就會比一個要別人對他(她)感興趣的人，在兩年內(nèi)所交的朋友還要多?！?/p>

運用積極暗示能夠減少或消除不良的自我意象。比如經(jīng)常在心里默默對自己說：“我是受歡迎的人!”每天早晨醒來，都要充滿信心地默誦這句話。除言語暗示外，還可運用形象暗示。在頭腦中把自己想象成一個良好的交際者，直到這種形象在頭腦中能夠栩栩如生地浮現(xiàn)出來并根深蒂固。這就是西方心理學中有名的想象方法。

把每個人都看成重要人物自尊得以維護，自我價值得到承認，這是許多人最強烈的心理欲求。我們只有在交往中注意到這一點，才能對應自如。的確，每個人都是重要的，當我們把自己看得非常重要時，也應將心比心把別人也看成重要的。據(jù)此，在交往中，我們應注意：(1)讓他人保住面子如果一個人習慣于通過挑別人的毛病和漏洞來顯示自己的聰明，那將是最愚蠢的，必將為此付出高昂的代價。人人都有毛病和缺點，所以找起來并不難。但被人暴露自己的“小”，這是許多人所反感的，因為這威脅到了他的自尊。(2)不要試圖通過爭論使人發(fā)生改變同學之間常常爭論，若是為探討問題，這是有益的，但試圖以此改變對方，則往往會適得其反。每個人都或多或少把某種觀點看成是自我的一部分。當你反駁他的觀點時，便或輕或重地對他的自尊造成了威脅。所以爭論雙方很難單純地就問題展開爭論，其間往往滲入了保衛(wèi)尊嚴的情感。這種情感促使雙方把爭論的勝負而不是解決問題看成最重要的。所以贏的一方常常難以抑制自己的洋洋得意，他把這看成是自己尊嚴的勝利，自己有能力的明證。而輸?shù)囊环絼t會覺得自尊受到傷害，他對勝方很難不產(chǎn)生怨恨。從而我們不難理解，為什么許多爭論到最后會演變成為人身攻擊，或變成了僅僅比嗓門高低的游戲。所以爭論對人際交往常常是一種干擾因素。

主動發(fā)現(xiàn)和贊賞別人的優(yōu)點。每個人都有其不足，每個人也都有其所長。人類天性中最深切的沖力是“做個重要人物的欲望”;

“人性中最深切的品質(zhì)，是被人賞識的渴望。”心理學家認為，贊揚能釋放一個人身上的能量，調(diào)動人的積極性?！百潛P能使羸弱的身體變得強壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心”。真心真意，適時適度地表示你對別人的贊揚，贊揚要對人也對事，能夠增進彼此的吸引力。

最有效的贊賞是贊揚他人身上那些并不是顯而易見的長處和優(yōu)點。如果你贊賞一個領(lǐng)導能力強，他也會高興，但若是贊賞他有風度或是很會教育子女，他一定會更高興。如果你贊賞一個容貌出眾的女孩子漂亮，可能不會引起太大的反響，因為她對這一點很自信;如果你說她性格很好或聰明，她可能會更為高興。

5、鍛煉提高人際交往能力技巧

加強和提高人際交往與溝通的技巧很多，概括地講有四種：

(1)、善于結(jié)交。

在人際交往中，結(jié)交的過程一般要精力彼此注意、初步解除和親密接觸三個階段。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對方注意，并主動制造機會，自然地與對方進行初步接觸，進而保持進一步接觸的過程。

(2)、善于表達。

常言道：與君一席話，勝讀十年書。談話是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗的好形勢，也是表達感情，增進友誼的重要手段，善于表達，要求表達的內(nèi)容要清楚明確，表達的方式要恰當，幽默和風趣，是對方感到輕松愉快。自我表露真正可以深入下去的交談必然是雙向的。因而自我表露是另一項應該掌握的技能，即自信地袒露關(guān)于自己的信息——怎樣想，有什么感受，對他人的自發(fā)信息如何反應等。然而，許多人卻不能順暢地表達自己的思想感情，從而給交往制造了障礙。自我表露需要把握好時機，否則就可能犯滔滔不絕、只顧自己之大忌。一般而言，談自己的合適時機之一是有人邀請你談?wù)勛约旱臅r候。這時，如果你能適度地展開自己會引起大家的興趣和好感。另一種時機是當他人談的情況和感受與你自己比較一致時，即“我也……”的技巧。人們總是喜歡那些經(jīng)歷和看法與自己一致的人，因為贊成自己的人實際上是在肯定我們的價值和自信。所以，“我也一樣”，“我也喜歡這個”，“我有過和你同樣的經(jīng)歷”之類的表白往往能激發(fā)對方積極的反應，使談話氣氛熱乎起來。

(3)、善于傾聽。

傾聽的目的一方面是給對方創(chuàng)作表達的機會，另一方面是是自己能更好地了解對方，以便進一步與其交往和溝通。學會提高傾聽的藝術(shù)，首先要靜聽他人的談話，不要貿(mào)然打斷對方的話題，也不要時時插話，影響他人的談話思路，或弄不清談話的是指就斷然下結(jié)論。其次，要鼓勵對方講下去，可以用簡單的贊同、復述、評論接話等方法引導他人講下去。另外，不要做無關(guān)的動作，如心不在焉、東張西望、愛聽不停、不慎耐煩、不時看表、目光游離不定等動作。這些既影響對方講話的興趣，又是一種非常無禮的行為。記住，鼓勵他人談?wù)撍麄冏约?、他們的感受、他們的成就，是贏得友誼的有力品質(zhì)。

(4)、善于處理各類矛盾。

在人與人的交往過程中，難免會產(chǎn)生各式各樣的矛盾和摩擦，而善于出力問題，就是要求一個人在遇到麻煩的時候能夠打破僵局，或者能夠做到大事化小，小事化了，保持良好的人際關(guān)系，創(chuàng)造深入交往的氛圍。從贊揚和誠心的感謝入手。在此之前，我們已深知贊揚和感謝的作用，它可以提高對方的自信和自尊，從而在感情上接納我們。在這種背景下，我們誠懇地提出批評，對方往往更容易接受。應該做到自尊但不能自傲，坦誠但不輕率，謙虛但不虛偽，謹慎但不拘禁，或波但不清服，老練但不圓滑，勇敢但不魯莽，隨和但不懦弱。

我相信，只要我們能努力朝這些方向前進，我們就會發(fā)現(xiàn)，一切正在悄然改變：朋友之間的不快蕩然無存，能夠暢所欲言的知音越來越多;親友間深摯互愛;你便會過得充實愉快，會覺得人際交往是一件自然與輕松的事，從而對學習生活持以樂觀的態(tài)度，對塑造一段完美的大學生活以及以后的人生充滿信心。

大學生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關(guān)系，是大學生們心理正常發(fā)展、保持個性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。每個人生命的主宰其實就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強烈成功的愿望，針對自己人際交往中存在的問題，結(jié)合自己的個性特點，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，相信就一定會找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力，逐漸學會交往，建立和諧的人際關(guān)系。

參考文獻：

【1】郭 麗 《大學生人際交往個案解析》 華南理工大學出版社

【2】林崇德 《發(fā)展心理學》 人民教育出版社 1999年

【3】蘇厚重 《大學生人際關(guān)系原理江西》 江西人民出版社

【4】凡 禹 《人際交往的藝術(shù)》 北京 北京工業(yè)大學出版社 20xx.

【5】蘇連升 《大學生人際交往的心理分析》 滄州師范?？茖W校學報 20xx年3月

【6】汪漢榮 龍健飛 王緒朗 《淺談大學生人際交往障礙的影響因素及其消除對策》 經(jīng)濟師 20xx年02期

【7】賈玉霞 《大學生人際交往心理問題的成因及對策》 咸陽師范學院學報 20xx年

2023年淺談生活垃圾的處理論文(推薦)四

宣傳立足于公安業(yè)務(wù)工作，對公安工作的開展有著重大促進作用，加強宣傳工作，做強自身的建設(shè)和管理，發(fā)揮好媒體對公安工作的監(jiān)督作用，正確引導輿論，可把宣傳對于公安工作的作用最大化。接下來，我就宣傳工作的重要性和如何做好公安宣傳工作結(jié)合我局實際淺談一些想法。?

——制約公安宣傳工作目前存在的問題?

當前制約公安宣傳工作發(fā)展主要有以下方面的問題：?

思想認識不高。絕大部分民警甚至大部分中層領(lǐng)導都認為宣傳工作是政工和辦公室的工作，和自己沒有關(guān)系，只要不是專職宣傳民警，就不應該負責宣傳工作；而且認為宣傳工作是增加自己的負擔，案子辦完了，群眾工作做好了，還要寫稿子，工作量又增加了；專職宣傳民警需要素材找上門，都是一拖再拖，最后拖到新聞時效性沒有了，就不了了之了。宣傳工作缺位現(xiàn)象嚴重，很多部門宣傳工作應付了事，或者根本缺失。?

能力水平有限。公安局幾乎所有的民警都是非新聞專業(yè)，沒有宣傳的敏銳性，把握不住宣傳的重點，控制不住宣傳產(chǎn)生的輿論效果，寫出來的稿子、拍出來的視頻無法采用是所有民警的共性。而且大部分民警不提高自身寫作能力，導致寫出來的新聞素材模式陳舊，內(nèi)容不吸引人；不關(guān)注近期輿論熱點，無法做到既對事物的表象進行報道，又對事物內(nèi)在的含義進行闡述和宣傳。?

經(jīng)費保障困難。宣傳工作投入經(jīng)費不像其他部門，投入了資金看得到、摸得著，不管購買設(shè)備還是基層基礎(chǔ)建設(shè)都能看到實實在在的東西在那里，而宣傳經(jīng)費投進去最后都變成文字，變成影像資料，感覺錢不知道花在哪里去了，導致很多地方不重視，可以花點小錢可以，但不愿意花大力氣，進行大的投入就不干了。?

——正確認識宣傳工作對提升公安整體工作的重要性?

宣傳可促進民警的工作積極性，拉近公安機關(guān)與人民群眾之間的距離，改變?nèi)罕妼矙C關(guān)的錯誤認識，樹立起警察好形象，提高公安機關(guān)公信力，重要性主要表現(xiàn)在以下幾個方面。?

宣傳工作是社會外界了解公安工作的重要窗口。進入到大眾傳媒時代，要讓整個社會對公安工作有一個公平、公正、客觀的認識和評價，讓公安民警的努力付出得到肯定，自然就離不開大量、正面的宣傳報道，我們做好對外的宣傳工作就是要讓更多的人了解公安系統(tǒng)嚴格的隊伍管理、為群眾服好務(wù)的目標和打擊犯罪的能力，從而獲得整個社會對公安的認可和信賴，傳媒就成為了公安機關(guān)發(fā)布警務(wù)工作不可缺少的有效途徑，開始建立起可以和群眾直接對話的網(wǎng)絡(luò)平臺。近年來，我局建立了微信公眾號、官方微博、抖音號等等，通過宣傳讓社會對公安機關(guān)有一個公正、客觀的認識，公安機關(guān)還能夠通過各種媒介獲取信息，加強警民之間的溝通和交流，有利于公安的各方面工作的開展。?

宣傳工作是公安內(nèi)部溝通信息的主要途徑。公安工作繁雜并且繁重，同時人員眾多、工作地點分散，分管局領(lǐng)導對自己不分管的工作，所隊室對于自己不涉及的工作存在一問三不知，信息不暢通的問題，制約了公安工作更好的開展。宣傳工作可以使局領(lǐng)導對整個局的運轉(zhuǎn)情況有個大體、宏觀的掌握，可以使工作在不同所隊室的民輔警加強溝通了解，對領(lǐng)導決策起著參謀作用，對部門之間交流工作搭起了溝通的橋梁。我局建立了宣傳工作微信群，可以通過互聯(lián)網(wǎng)傳播的工作，都在微信群里發(fā)布，既可以起到全局互通工作的作用，又可以讓宣傳部門及時發(fā)現(xiàn)宣傳熱點，提高宣傳時效性。?

宣傳工作是媒體監(jiān)督公安工作的必然渠道。?

有利于加強警務(wù)公開。隨著公民的法律意識越來越強，人民群眾對于公安執(zhí)法辦案的參與感越來越強烈，新聞媒體的介入能改變以往“關(guān)門辦案”的狀況，工作置身于群眾監(jiān)督當中，又讓群眾滿足知情權(quán)，充分表達自己的建議與意見，為公安工作奠定良好的群眾基礎(chǔ)，讓人民群眾更加理解、配合和支持公安工作，促使公安機關(guān)公平、公正執(zhí)法。?

有利于辦事過程透明化。近年來，新聞媒體的監(jiān)督促進了各地公安機關(guān)將與人民群眾直接打交道的各項管理工作實行透明化，戶口的遷移、居民身份證的辦理、出入境簽證的辦理機動車年審等工作在新聞媒體的監(jiān)督下將辦事條件、收費標準、服務(wù)時限和投訴方式全盤端到群眾面前，有效地減少了錢權(quán)交易的發(fā)生，扼制了腐敗的滋生。另外，新聞媒體監(jiān)督使辦事過程透明化，很大程度上杜絕了“暗箱操作”的發(fā)生。?

有利于監(jiān)督民警執(zhí)法規(guī)范。作為公安民警，要習慣在聚光燈下執(zhí)法。在當今網(wǎng)絡(luò)和自媒體高度發(fā)達的社會，民警執(zhí)法、服務(wù)的視頻常常被新聞媒體和自媒體拍攝下來發(fā)布在互聯(lián)網(wǎng)上，這就要求民警進一步加強執(zhí)法規(guī)范，公正文明執(zhí)法。稍有差池，出格的言行被傳播，幾秒鐘的視頻都有可能把公安機關(guān)多年辛苦積累下來的良好形象毀于一旦。公安機關(guān)作為國家的行政機關(guān)、執(zhí)法部門,公安形象直接關(guān)系到黨和政府的形象。?

宣傳報道是提高民警工作積極性的最佳選擇。?

以宣傳提升民警職業(yè)榮譽、認同感。公安機關(guān)要發(fā)現(xiàn)民警的閃光點，再借助于大眾媒體的傳播將其塑造為模范典型人物，號召全警全社會學榜樣、找差距、抓落實，營造出爭先創(chuàng)優(yōu)的氛圍。近幾個月來我局積極發(fā)掘身邊案例，樹立先進典型，先后通過學習強國、省市電視臺推出李吉海、趙春梅、陳興波、郭丹、（輔警名）等十多位民輔警的先進事跡，在社會上受到廣泛的閱讀和轉(zhuǎn)發(fā)，好評不斷，形成了良好的社會效應，進一步提升了民輔警的職業(yè)榮譽感、認同感，這些優(yōu)秀民輔警在工作中表現(xiàn)更為出色，從而帶動其他同事奮勇拼搏，不斷進步，激發(fā)了全體民輔警愛崗敬業(yè)的意識。?

享受宣傳紅利拓寬民警工作前景。對于工作成績突出，多次立功受獎的民警，單位總是更加重視，對其進行重點培養(yǎng)，要承擔重要工作職責時也會優(yōu)先考慮。而宣傳是讓領(lǐng)導、同志們最清楚、便捷地了解每個人工作情況的方式。?

——今后如何做好公安宣傳工作?

綜上所述，宣傳工作對于公安工作整體發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，我們大力重視宣傳工作，制定宣傳工作制度，嚴格執(zhí)行，宣傳工作從常年處于中下游，到現(xiàn)在名列全市公安宣傳工作前茅，同時提高了整個隊伍的精氣神。下面談?wù)勎覀兊囊恍┕ぷ鞣椒ā?

做實思想提升機制，解決“事不關(guān)己”的問題。?

?新時代公安工作，不光要埋頭做事，還要站起吆喝。宣傳工作絕不是給自己找麻煩，也不是政工、辦公室這些部門工作范圍內(nèi)一個小項，是反應整個公安系統(tǒng)工作的一面鏡子。我局宣傳工作嚴格落實部門一把手負責制，首先領(lǐng)導重視，把責任壓實壓緊，牢固樹立公安機關(guān)人人都是宣傳員的意識，案子辦好了，群眾工作做好了，沒有宣傳，工作只完成了一半；對民警進行良性引導和硬性規(guī)定，有執(zhí)行力、自主性和計劃性?？h公安局每季度召開宣傳工作推進會，查找問題、解決問題，強調(diào)宣傳工作重要性。??

做好能力培訓機制，解決“無人辦事”的問題。?

宣傳人員對于宣傳工作起著至關(guān)重要的作用，他們的素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平直接影響宣傳工作的效果，如果不具備扎實的文字功底、較強的業(yè)務(wù)水平、廣泛的知識面，還容易引起輿論風波。因此，宣傳人員要在實際工作中不斷學習專業(yè)知識、提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。我們通過各種途徑為宣傳人員提供學習的機會，每個季度都組織宣傳培訓，由本局宣傳員、邀請新聞媒體專業(yè)人士來對民輔警進行文字、攝影、輿論引導方面的培訓。采用部門宣傳員重點培訓，其他民輔警進行輪流學習的方法，做到人人都學，人人都能宣傳的境界。?

落實經(jīng)費投入機制，解決“無錢辦事”的問題。?

要切實轉(zhuǎn)變各級公安機關(guān)的思想認識，有投入才有回報，加大對宣傳工作的投入。我們建立保障機制，從縣局到各所隊室，每年業(yè)務(wù)經(jīng)費中都有固定的宣傳專項經(jīng)費，不可作他用，只可用于宣傳員的培訓和宣傳設(shè)備的采購，為宣傳工作提供必要的經(jīng)費支持，要舍得在宣傳上投入，為宣傳人員解決后顧之憂。?

強化獎懲激勵機制，解決“再抓都軟”的問題。?

各級公安機關(guān)在部署宣傳工作中，切不可一味只提工作要求、設(shè)定工作目標、確定工作任務(wù)，沒有健全的獎懲機制，會直接減弱宣傳人員的工作熱情和工作積極性，間接影響公安宣傳工作的質(zhì)量和效果。我們制定了《縣局宣傳工作獎懲辦法》明確規(guī)定宣傳數(shù)量、影響力達標的牽頭部門、宣傳員年終可榮立三等功、嘉獎和通報表揚、績效考核加分，錯失新聞熱點、宣傳量不達標的部門、宣傳員要進行扣目標管理分的方式進行懲罰，可直接影響到部門評優(yōu)名額和目標管理績效獎，通過各種方式調(diào)動大家的工作積極性，宣傳工作才會充滿活力蓬勃發(fā)展。?

2023年淺談生活垃圾的處理論文(推薦)五

【摘要】統(tǒng)編教材全面實施，由浙江省教育廳教研室重新編寫的《語文作業(yè)本》也配套而來，重編的《語文作業(yè)本》與教材緊密結(jié)合，有引導學生學習，注重培養(yǎng)學生思維能力，倡導實踐性作業(yè)等特點。因此，在平時的常規(guī)教學中，教師在使用《語文作業(yè)本》的過程中要進行研題導教，創(chuàng)造性地活用作業(yè)題，貫穿課堂“前、中、后”，引導輔助課堂教學，提高自身運用作業(yè)促進學生學習的能力，不僅落實減負的工作，也讓課堂教學更高效。

【關(guān)鍵詞】《語文作業(yè)本》?研讀特點?三段活用??跟蹤評價?

自2019年9月部編教材全面鋪開以來，不少語文老師發(fā)現(xiàn)部編教材的課文挺難的，《語文作業(yè)本》的有些題目更難。那么，教師如何秉承“以生為本”的理念，將作業(yè)本的使用貫穿于課前、課中、課后，以作業(yè)本為抓手提升學生的語文核心素養(yǎng)？如何借助于部編《語文作業(yè)本》的設(shè)計與實施的變革，促進自己在課堂上的教學方式產(chǎn)生變革？

疫情來襲，嘉興小語開設(shè)的空中“云課堂”為我們指引了方向——《語文作業(yè)本》是語文學習的有效支架，語文作業(yè)題是以落實語文要素為目標的，是編者經(jīng)過縝密思考，不斷修改得來的。他完全可以有明確的定位那就是——平時的常規(guī)教學中，我們教師進行研題導教，巧妙運用作業(yè)題引導、輔助我們的課堂教學，使平時的常規(guī)課堂煥發(fā)出新的生機。

了解其特點

《語文作業(yè)本》是面向廣大師生的助學工具，指導學生如何學習是其首要功能。他緊緊圍繞語文核心素養(yǎng)進行編寫，引導學生自主、合作、探究的學習中更好地掌握語文知識，學會語言的應用，提升思維的能力，培養(yǎng)審美的意識，樹立正確的情感態(tài)度和價值觀。

（一）貫徹“學為中心”理念，

?????呈現(xiàn)學習過程

《語文作業(yè)本》的設(shè)計以學生為中心，遵循學生的認知規(guī)律，以學習為中心，體現(xiàn)學生學習過程的完整性。如精讀課文“字詞落實—整體感知—重點導學—課外拓展”的編寫思路，即站在學生立場，引導學習全過程。簡單的“字詞落實”可供五六年級學生自主預習，為課堂深入學習做好鋪墊和準備?！罢w感知和重點導學”部分供學生對重要學習內(nèi)容開展深入思考、研究、討論?！罢n外拓展”引導學生通過研究性學習和專題性學習對學習內(nèi)容進行延伸和深化。

（二）提供學習支架輔助教學，

?????培養(yǎng)思維能力

《語文作業(yè)本》中的支架形式多樣。有知識卡片、小貼士、溫馨提示等知識性支架，也有示例、范文、圖表等示范性支架，還有展現(xiàn)過程中的思維導圖、學習程序支架以及解決問題的方法策略支架等等。這些支架設(shè)計匠心獨具，特別是對于思維導圖、學習方法策略類支架，老師要將它們作為核心教學內(nèi)容，結(jié)合課文進行教學，將課文回歸到“只是個例子”的價值定位，真正突出教方法教策略的追求，培養(yǎng)學生思維的能力。?

（三）倡導實踐性研究性作業(yè)，

?????鋪設(shè)合作軌道

《語文作業(yè)本》倡導實踐性研究性作業(yè)，為學生鋪設(shè)合作探究的軌道，是“綜合性”“實踐性”語文課程性質(zhì)回歸的體現(xiàn)?！熬C合性學習”單元和語文園地的作業(yè)設(shè)計堪稱《語文作業(yè)本》的亮點，比如五下“遨游漢字王國”單元和五下古典名著閱讀指導，為學生搭建了“漢字研究報告”“尋找生活中的漢字”“我愛漢字行動”“讀名著話人物”“觀影視讀名著”等各種研究性實踐作業(yè)平臺，學生在這些系列性的活動中搜集、整理、建構(gòu)相關(guān)知識，獲得能力。

貫穿課“前、中、后”

部編五年級《語文作業(yè)本》一篇配套作業(yè)常在2～4頁，任務(wù)內(nèi)容比之前要豐富得多。面對這么多的內(nèi)容，我們要做好分門別類及用法設(shè)計。

（一）巧用習題，以學定教

夯實學生的語文基礎(chǔ)知識是語文教學的一項重要內(nèi)容，積累常用字詞也是十分必要的。而小學第三學段的學生已經(jīng)具備了自學能力，字詞學習對于他們來說一般通過自我探究能夠掌握大部分。因此根據(jù)學情，以學定教，在第三學段的課堂教學中就很有必要。

1.?字詞先行，重視基礎(chǔ)積累

借助《語文作業(yè)本》，給加點字選擇正確的讀音，根據(jù)具體的語境寫詞語、寫近義詞等基礎(chǔ)性題目，都可以在預習時，讓學生自己完成。課堂上老師再基于學情進行字詞的正音，難點字義和詞意的理解。這樣既節(jié)約和壓縮了課堂字詞教學環(huán)節(jié)的時間，又突破了字詞教學的重點難點，孩子們學得更簡潔、有效。

2.?大聲朗讀，用好語用示例

《語文作業(yè)本》中的“重點導讀”課文片段，往往是這篇課文的重點部分，也是課文語文要素落實示范的最好例子。以五下第四單元《青山處處埋忠骨》一課的作業(yè)設(shè)計為例，本單元語文要素是通過品讀人物的動作、神態(tài)、語言，來深入的了解人物的內(nèi)心。作業(yè)本第4題研讀課文最后五個自然段，學生先摘錄毛主席“艱難抉擇”的兩種不同表現(xiàn)的動作、神態(tài)、語言的語句，再讓學生結(jié)合摘錄的語句思考毛主席想見兒子以及不能見兒子的兩種原因，最后摘錄他最終選擇的句子，學生便一步一步感受到毛主席即具有常人情感又有偉人胸懷的內(nèi)心世界。學生在細讀品味正確摘錄之前，少不了朗讀進行情感鋪墊，因此教師在學生預習時就可以讓學生對此片段進行反復的朗讀，把握基本的情感基調(diào)，為課堂重點研讀作鋪墊。

3.?了解作家，做好情感準備

所有的文章都是作者特定處境、特定年代、特定時期的產(chǎn)物，因此借助《語文作業(yè)本》的資料袋作業(yè)，預習時讓學生查閱資料熟悉作者、了解背景，有利于學生深入了解課文的思想內(nèi)涵，培養(yǎng)學生搜集信息和處理信息的能力都非常重要。以六下第四單元的課文學習為例，“查閱相關(guān)資料，加深對課文的理解”是本單元的語文要素之一，教師在這個單元的課文預習布置的時候，就可以讓孩子先自行去查找資料，初步體會詩人或者文中主要人物的品質(zhì)，再進行課文學習。比如查找資料后，對于鄭板橋和于謙的生平有了更深入的了解，有了更多的情感共鳴，對《竹石》和《石灰吟》這兩首詩的詩意和主題必然就有更深層次的理解。

（二）圖文導讀，以學促教

課標指出，語文課程在教學中尤其要重視培養(yǎng)良好的語感和整體把握能力，我們看到現(xiàn)在的孩子，他們對于一篇課文一本書的整體把握和深層感悟還是比較欠缺的，教師在課堂教學中要結(jié)合《語文作業(yè)本》進行“圖文導讀，以學促教”。

1.導圖引領(lǐng)，整體把握

五年級的孩子，他們具有一定的整體把握能力，但由于經(jīng)歷了部編的斷層，他們在運用思維導圖來整體把握課文內(nèi)容方面就比較薄弱。而部編《語文作業(yè)本》就給我們提供了多種思維導圖樣式和方法，課堂上教師要好好加以利用。

（1）板書式導圖，整體感知，推進思維

五上語文作業(yè)本的編排中，大部分是用思維導圖來整體感知課文主要內(nèi)容的題目，比如說《落花生》這篇課文作業(yè)本第4題以圖框式來概括圍繞課題“落花生”寫了哪些內(nèi)容？課堂上教師在初讀課文之時就可以提出這個問題，接著將作業(yè)本中的思維導圖圖框快速板書，引導學生讀文思考，然后師生一起進行討論，取小標題并進行完整板書。又比如《獵人海力布》作業(yè)本第三題編者用了情節(jié)線的簡單圖表來讓學生概括課文寫了哪幾件事，在學生初讀環(huán)節(jié)，老師也完全可以進行簡單的板書操作，讓孩子們經(jīng)歷一個故事情節(jié)的初步感知，和故事線索的厘清過程。對于比較簡要的思維導圖，在家常課中筆者一般用板書直接解決了。（見圖1圖2）

學生在這樣的初讀環(huán)節(jié)中讀明白了故事的內(nèi)容，讀清楚了故事的脈絡(luò)，也經(jīng)歷了一場簡單的整體思維感知訓練。

（2）填空式突破，整體感知，推進思維

而對于一些比較復雜的課文，在初讀整體感知環(huán)節(jié)，筆者就會比較深入地去研究題目，事先在ppt上做好思維導讀的填空題，在課堂上結(jié)合文本研讀、批注，引導孩子一步一步地進行思考，一步一步地進行課文的整體把握。比如《松鼠》和《父愛之舟》的這兩篇課文的學習。（ppt演示：見圖3圖4）

在循序漸進的填空中，在文本的深度閱讀和批注中，在一次一次的思維跟進中，孩子們對于這兩篇課文的主旨都有了整體的把握。

（3）動畫式演繹，整體感知，推進思維

《月跡》這篇課文以孩童的眼光，從屋里到院子再到河邊尋找中秋圓月，充滿童趣。本課教學緊扣體會靜態(tài)描寫和動態(tài)描寫的語文要素，引導孩子自主閱讀，體會作者細膩的感受和動人的細節(jié)描寫。整體感知環(huán)節(jié)用上動畫演示，創(chuàng)造動態(tài)情境，讓學生身臨其境一起去鏡中、院子等地方找找月亮的足跡，引領(lǐng)學生學習。這樣的課堂調(diào)動孩子的多項感官進行學習，不僅能讓學生的整體感知就從具象到思維，作業(yè)題也做得更輕松了，清晰認識到月亮的足跡先后動態(tài)地出現(xiàn)在“中堂——院中——河邊”，寓教于樂。（ppt展示動畫：見圖5）??

思維導圖非常有利于學生的整體思維能力訓練，但是要注意的是思維導圖作為一種教學支架，要向?qū)W生“要”思維過程和結(jié)果，而不是“給”學生一個標準答案。

2.片段導讀，細讀深悟?????????????????????????????????

課堂教學的細讀環(huán)節(jié)，為了讓孩子們的學習領(lǐng)悟更為深入和有法，可以將作業(yè)本上的“閱讀課文片段，完成練習”這樣的“重點導讀”題滲透、融合到課文細讀感悟的教學環(huán)節(jié)中。不過我們不能只進行簡單的題目講解，而是要將片段閱讀有機融合到課堂中去，在此過程中重批注、重合作、重探究，將導讀題進行創(chuàng)造性的活用，這樣我們的教學才能夠一氣呵成的爽快。

（1）直接嵌入，把握重點。比如，在教《松鼠》一課時，課堂作業(yè)本上的第6題非常有層次地將本課的語文要素一一進行了落實。教師在讓學生感知松鼠窩的特點以及寫法特點上，可以將作業(yè)本上的四個小題直接嵌入到段落教學中，比如教師創(chuàng)設(shè)情境，現(xiàn)場采訪。依次提出三個問題：現(xiàn)在，你就是那只搭窩的松鼠，你準備分幾步搭窩？如果改變步驟窩還會舒適嗎？怎樣才能讓自己的窩比較安全？引導學生再讀文、讀題，思考：課文的語言和同學們的發(fā)言有什么不同。這樣的表達我們應該怎樣朗讀？（ppt演示：見圖6）?

直接嵌入作業(yè)本題目到課堂教學，將課文表達與學生的回答進行比較閱讀，引導學生從語言風格、敘述角度、運用的寫法等方面進一步體會說明性文章不同的表達方法。

（2）用過渡語，無痕鏈接。例如，在教《中國少年說》時，作業(yè)本54頁第5題的任務(wù)二是朗讀選文第二自然段時，語調(diào)應該選輕柔、低沉、高昂中的哪一個？理由是什么？（見圖7）

而上一題是讓學生劃出選文第一自然段當中贊美少年中國的事物，并填空。顯然兩道題目銜接不強，那么我們在此可以設(shè)置一個小問題。你認為所填空的事物，贊美了少年中國的什么呢？讓學生充分感知、討論以后，他們才能夠?qū)⒌诙匀欢巫x出自己的理解，讀出感情，最后寫理由的這道題也就順理成章了?！墩Z文作業(yè)本》中一個一個學習任務(wù)有時候需要用上過渡語進行無痕鏈接，有效地串聯(lián)起來，成為一個整體，便于落實語文要素。

（3）整合融入，另辟蹊徑。譬如：《慈母情深》作業(yè)本，選擇了母親給“我”錢的場景和課文的結(jié)尾文段，作為重點品味、感觸，體會場景、細節(jié)描寫中的慈母情深。在使用作業(yè)本的過程當中，如果教師明確的給出了這段話，那么學生的學習狀態(tài)就是“被動”的，所以我們應該引導學生從他們自己的回答中牽連出這樣的片斷，筆者的做法是先引導同學們讀文、思考。慈母情深，不僅可以從作者描寫的場景中看出來，也可以從一些做作者描寫的細節(jié)和作者的一些心理活動以及意味深長的結(jié)尾體會到，請同學們自主地閱讀、自主地批注，因此學生很自然地就聯(lián)系到了四個“立刻”那樣的細節(jié)描寫，聯(lián)系到了那句含義深刻的句子“我想我沒有權(quán)力利用那錢再買任何東西，無論對我自己還是為我母親”，進行仔細的體會和揣摩。

教師在使用《語文作業(yè)本》圖文導教時要做到“巧妙穿插、有效融合、有機滲透”，可以用上述三種方法操作，還可以把《語文作業(yè)本》中的若干任務(wù)重組，以融入自己的課堂設(shè)計，重組時注意采用化靜為動、化繁為簡、化單為串等方法；還可以把《語文作業(yè)本》書面化的活動任務(wù)設(shè)計成有一定流程的探究過程，有時甚至可以把單一的核心任務(wù)擴展成一節(jié)課。

（三）用好選做題，鏈接課堂內(nèi)外

《語文作業(yè)本》一般會在名著導讀單元、綜合性學習單元及語文園地編排一些選做題。比如五下《語文作業(yè)本》在名著閱讀指導單元，提供了多種選做題：設(shè)計人物形象卡、觀看影視作品、制作一張閱讀推薦卡、扮演書中一個人物等實踐性作業(yè)。教師在教學中可以嘗試“以單篇引整本閱讀”專題探究任務(wù)，再以“快樂讀書吧”為載體，讓學生參與各類選做題，發(fā)揮自己的藝術(shù)才能，深入有效地閱讀古典名著。讓學生在形式多樣的實踐性、研究性活動載體中，聽說讀寫演的能力得到全面鍛煉。

教師在使用好一些部編教材配套的《語文作業(yè)本》選做題的同時，也要不斷嘗試設(shè)計綜合性、實踐性的作業(yè)，真正學生提升聽說讀寫、自我管理、團隊合作、解決問題、文化情懷等核心素養(yǎng)。

實施高效減負

（一）當堂評價，提高作業(yè)時效

預習性作業(yè)，基礎(chǔ)性習題，課堂內(nèi)評價，堂堂清。五六年級第三學段孩子的基礎(chǔ)性知識，比如字詞理解和運用，課文內(nèi)容理解在課堂上教師通過作業(yè)本基礎(chǔ)習題的預習反饋當堂清。導讀類課文重點片段在課堂上已有效融入課堂，重點難點部分的知識點評價也可以在課堂上完成。這樣，不僅培養(yǎng)了學生的自學能力，自我檢查的能力，減輕了學生在作業(yè)上的負擔，還提高了課堂的效率，提高了作業(yè)的質(zhì)量。

（二）巧用媒體，交互式跟蹤評價

現(xiàn)在的各種學習app，小程序?qū)W習軟件可真多啊，特別是在疫情期間，媒體的力量空前厲害。云課堂期間，作業(yè)本上的一些小練筆和實踐性作業(yè)，我們就可以用上網(wǎng)絡(luò)的強大功能來進行多元評價，比如“一起小學”“微信小程序”“釘釘群”“qq群”上的作業(yè)功能上，我們都可以找到一些“每日打卡”“教師助手”等功能，將作業(yè)本上的名著閱讀、實踐性作業(yè)和練筆寫話，讓孩子在這些新穎實用的軟件上呈現(xiàn)和評價，生生之間可以互相借鑒，互相學習，互相督促，形成你追我趕的樂學好學氛圍，真正做到了有效、及時、高質(zhì)、輕負。

部編《語文作業(yè)本》已不是課后布置作業(yè)所使用的，他是著眼于學生發(fā)展的核心素養(yǎng)，著眼于語文的語文要素落實，是教師上課、學生聽課的得力助手。與其叫做作業(yè)本，筆者認為，他現(xiàn)在有一個更好聽的名字，那就是素養(yǎng)本，他是小身材大魔力。遇上他，就如同水上行舟，有槳助力，勢必會讓我們的小語教學更美好，讓我們好好發(fā)揮他的價值吧。

參考文獻：

[1]?胡春江.多樣性語文作業(yè)設(shè)計與研究[j].教育革新，2016(12）.

[2]?賈文靜.淺談小學語文作業(yè)“減負增效”的幾點思考與實踐[j].小學教學研究,2019(1).

[3]?倪麗瑋.小學語文作業(yè)“減負增效”之淺思[j].百度學術(shù)網(wǎng),2019(10).

作者簡介

李國英，上外秀洲的一名小學語文老師，區(qū)教學能手，區(qū)首屆青年教師素養(yǎng)大賽一等獎獲得者，秀洲區(qū)小學語文王琦敏名師工作室學員。她用雙手做美食，用雙眼看世界，用心帶領(lǐng)孩子暢游語文的世界?！胺N下夢想靜待花開”是她的教學座右銘，也是她的生活智慧。