比喻是一種修辭手法，它可以通過(guò)類比使抽象概念更具體，讓文章更生動(dòng)有趣。文筆的優(yōu)美與準(zhǔn)確是一篇總結(jié)的亮點(diǎn)。以下是一些寫總結(jié)的范文分享，希望對(duì)大家有所啟發(fā)和幫助。

面對(duì)壓力勵(lì)志文章篇一

失望是什么?我們是否逃避了就沒(méi)有了失望?希望是什么，難道就那樣遙遠(yuǎn)?擺脫冬天最后一層冰雪的桎梏，春天再次開啟四季的輪回之門;擺脫蛹中的最后一次掙扎，終于破繭為蝶;同樣，擺脫失望的最后一秒，我們就會(huì)迎來(lái)下一次希望!

人們習(xí)慣賦予春天溫柔的性格，殊不知，他經(jīng)過(guò)了夏、秋、冬的蛻變;人們也習(xí)慣于觀看蝴蝶的翩翩起舞，殊不知他經(jīng)過(guò)了多次掙扎!他們美好的希望不是憑空產(chǎn)生的，而是付出了垂死的漫長(zhǎng)掙扎!事物的聯(lián)系是普遍存在的，所以說(shuō)失望無(wú)處不在，希望隨后就到來(lái)!生活不是呆板的平面畫，而是立體的雕塑;不是平靜的海底，而是波光粼粼的湖面。所以說(shuō)希望總與失望長(zhǎng)伴，它們是雙胞胎，他們是人與影子，從不分離。這就是規(guī)律，是不可違背的客觀規(guī)律!失望時(shí)，愚昧的人會(huì)感傷和嘆息;而明智的人會(huì)向上攀登。矛盾是對(duì)立統(tǒng)一的，遵循規(guī)律的人獲得成功，不理它的人宣告又一次沮喪!

失望并不可怕，怕的是不會(huì)運(yùn)用失望。失望并不可怕，怕的是違反矛盾的特性;失敗并不可怕，怕的是等到了倒數(shù)第二秒而放棄了最后!我們的意識(shí)要有超前性，黎明前的黑暗是給我們更好的期望，我們不可能到了黎明就不迎接明天!

年輕人在希望中生活，為什么不呢?人生長(zhǎng)河，哪個(gè)人是一帆風(fēng)順?有幾個(gè)人又是平步青云?青春之所以美好，是因?yàn)橄Ｍ悄愕腻\繡，是你燦爛的前程，挺過(guò)了這一秒，迎接你的，也許是另一番天地!我們要有良好的意志，正確的意識(shí)具有能動(dòng)作用!凡是行百里者，必須經(jīng)過(guò)九十步!

希望在前，我們能不斷向前。這一秒不要失望，我們下一秒就有希望!

經(jīng)歷風(fēng)雨后就有許多怡人的風(fēng)景!是的!生活有時(shí)捉弄人，就像大人逗小孩一樣，搶走孩子手中的糖塊，孩子哭了，大人覺(jué)得可笑。其事實(shí)上，上帝并不像大人捉弄孩子，它對(duì)每個(gè)人都是公平的，他留給了你失望，在前面的不遠(yuǎn)處一定就留了希望!堅(jiān)持下去吧!撥開重霧吧!這一秒不失望，下一秒就有希望!

愛迪生發(fā)明電燈泡，前后實(shí)驗(yàn)千余次;曹雪芹著《紅樓夢(mèng)》先后十余年!勾踐嘗膽復(fù)國(guó)!沒(méi)有堅(jiān)定的意志，如何有希望?生活中不如意，我們可以哭，但不可以失望!“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”，我們誰(shuí)也不知道今后會(huì)發(fā)生什么?但是有一點(diǎn)可以肯定，希望是有的!上帝既然不吝嗇給你挑戰(zhàn)，也一定不吝嗇給你希望!

失望是什么?是希望前的曙光!希望是什么?是失望的產(chǎn)兒!生活就是有希望與失望結(jié)合的彩練!朋友!當(dāng)你沮喪時(shí)，還有什么理由不勇往直前?一次次的失敗，就像黑夜里的明燈，指引你到達(dá)成功的彼岸!讓我們笑對(duì)失望，因?yàn)橛邢Ｍ诘却?

勵(lì)志文章2：學(xué)會(huì)微笑著面對(duì)失敗。

怎樣面對(duì)失敗?對(duì)任何一個(gè)人都是值得思考的問(wèn)題。

關(guān)鍵在于：失敗轉(zhuǎn)化為成功要有條件。如果創(chuàng)造了條件，就能從失敗走向成功，否則，只能永遠(yuǎn)停留在失敗?？梢娛∽屓顺惺芰司薮蟮男睦飰毫?。當(dāng)天空中有一道裂縫的時(shí)候，無(wú)論多么陰的天，也不會(huì)再下雨了。所以，我們應(yīng)敞開郁悶的胸膛，對(duì)著自己，對(duì)著失敗，微笑。

也許是上帝太寵于劉翔，在他的跨欄生涯中去捉弄他，考驗(yàn)他。于是上天沒(méi)有給劉翔在“鳥巢”奪金的機(jī)會(huì)，可是也沒(méi)剝奪他展現(xiàn)奧運(yùn)偉大精神的權(quán)利。這樣的場(chǎng)景，也早在19墨西哥城奧運(yùn)會(huì)的馬拉松比賽上上演過(guò)。

比賽已結(jié)束一個(gè)小時(shí)，觀眾早已走光，工作人員也在收拾東西。突然，開路的警車閃著燈進(jìn)來(lái)了，一個(gè)一條腿上纏著血染的繃帶的運(yùn)動(dòng)員跌跌撞撞地走進(jìn)來(lái)。他是最后一個(gè)完成馬拉松比賽的，他叫約翰·阿赫瓦里。當(dāng)他教練勸他放棄時(shí)，他卻笑著說(shuō)：“我的祖國(guó)從700英里外的遠(yuǎn)方把我送到這里，不是讓我開始比賽的，而是讓我完成比賽的?！庇谑撬⑿χ胱甙肱艿貓?jiān)持著，完成了整個(gè)比賽。

人生的起起落落就像月圓月缺一樣，是自然界的規(guī)律。經(jīng)歷了一些挫折，也應(yīng)感受到了歷練的味道。就像約翰一樣，只要笑一笑，沒(méi)有什麼事情過(guò)不了。

八次落榜的明朝人歸有光，一邊在嘉定招生辦學(xué)，一遍發(fā)奮攻讀，終于寫出了長(zhǎng)達(dá)40卷的《震川文集》。

三次落榜的著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍，下決心從醫(yī)，一生精心研究，走遍了長(zhǎng)江黃河流域，歷時(shí)27年，參考了800多種醫(yī)書，終于寫出了醫(yī)學(xué)巨著《本草綱目》。四次落榜的清代文學(xué)家蒲松齡，深入民間，廣泛搜集，寫出了著名的文言小說(shuō)集《聊齋志異》。

他們同是經(jīng)歷了落榜、失敗后，調(diào)整好自己的心態(tài)，笑著重新出發(fā)。

請(qǐng)不要擔(dān)心過(guò)程的艱辛，笑看云煙，學(xué)會(huì)微笑著面對(duì)失敗。

勵(lì)志文章3：年輕時(shí)不要輕易放棄。

不要在年輕時(shí)輕易放棄，因?yàn)殄e(cuò)過(guò)的時(shí)光換不來(lái)想要的東西;不要在年輕時(shí)輕言放棄，因?yàn)槊允У膼矍閾Q不回最愛的人。

你可以累了，可以醉了，但不可以放手，自由。你可以孤獨(dú)，可以沉默，但不可以拋棄，瀟灑。

年輕時(shí)，你只需要堅(jiān)持兩樣?xùn)|西，一是夢(mèng)想，一是愛情。關(guān)于夢(mèng)想，那是你努力拼搏的目標(biāo)，指引你前進(jìn)的方向;至于愛情，我總認(rèn)為最美的愛情，發(fā)生在最純真的年代，因?yàn)槟贻p，所以無(wú)所顧忌，因?yàn)槟贻p，所以沖動(dòng)自由。成熟讓人變得呆板，做事都已模式化，沒(méi)有了朝氣蓬勃的精神面貌。

歲月增添的不只是皺紋，還有更多的煩惱與厭倦。走過(guò)時(shí)光才發(fā)現(xiàn)過(guò)去的每一天都是美好的，都是值得懷念的。未來(lái)太多的不確定，太多的阻礙煩惱。我們也見識(shí)了眾多的煩惱，也目睹了眾多的阻礙。時(shí)光很可怕，因?yàn)槲覀兌荚诒凰?，變得光滑，變得不可駕馭。再也回不去那么多的棱角，那么隨心所欲。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己被時(shí)光隧道所限制，再?zèng)]有往日的沖動(dòng)與激情，只如行尸般重復(fù)著生活，生命變得也就沒(méi)了樂(lè)趣。

因?yàn)槟贻p，所以不能輕易放棄。最美好的事物，或許現(xiàn)在遙不可及，可以把它放在內(nèi)心，時(shí)刻激勵(lì)自己我要得到它，那是自己的目標(biāo)，為目標(biāo)而奮斗。或許不輕易放棄在一些人看來(lái)是種固執(zhí)，可固執(zhí)的背后是付出，對(duì)于愛情，固執(zhí)是奉獻(xiàn)，是等待。誰(shuí)也不能很輕易地就懂誰(shuí)，有些時(shí)候，我們能做的只有等待。只是怕愛我們的人傷心，怕等我們的人，最后一場(chǎng)空。再等等，或許他/她會(huì)讓你感動(dòng)，會(huì)讓你懂真正的愛情。

年輕時(shí)不要輕易放棄，苦點(diǎn)累點(diǎn)，回首你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那是段最美的時(shí)光，而在那段時(shí)光，你擁有著理想與信仰。

勵(lì)志文章4：生活因挫折而美麗。

一朵朵美麗的鮮花在笑聲中綻放出花蕊!迎著雨水的洗禮，夕陽(yáng)的余暉綻放在那讓人迷戀而有向往的星空之中!迎著微風(fēng)的扶擺，蟬兒的鳴叫，迎著月兒溫柔而羞澀的光茫;還有那一閃一眨，一眨一閃快樂(lè)的星兒;蝶兒翩翩飛舞在身旁;花兒笑著點(diǎn)點(diǎn)頭;星兒快樂(lè)的跳著明天的舞;月兒的光茫照在身旁;蟬兒讓人抬起淚的臉，打開那流著水的“水庫(kù)”;微微月光照在臉上，溫暖著那還有淚痕的臉;溫?zé)嶂请p冰冷的手;撫平了那因生活中的挫折而帶來(lái)心靈上的傷痕。

“好痛!好痛!好痛呀!”我的心在跟我訴苦;“好想休息呀!休息一下吧!休息一下吧!”我的頭腦在跟我訴苦。放眼望去，一堆堆的“活”，一堆堆的問(wèn)題，一堆堆的一堆堆。還沒(méi)有“做完”，怎么可以休息呢!“再堅(jiān)持一下，快好了，快好了!”

戰(zhàn)勝了一個(gè)個(gè)挫折，鏟平了一個(gè)個(gè)在面前出現(xiàn)的絆腳石時(shí)?？偸呛荛_心，很快樂(lè)!

但卻又迎來(lái)了新的困難與挫折。

困難，沒(méi)玩沒(méi)了的難題，一個(gè)接一個(gè)的挫折。

我無(wú)法安眠，我無(wú)法休息片刻。

好像從出生的那一刻起，我就調(diào)入了一個(gè)很深、很深、很深的“井”中，望著身邊一個(gè)個(gè)從“井”中走過(guò)的人。我向他們呼喊，他們還是若無(wú)其事的走著，發(fā)現(xiàn)我的，則是對(duì)我冷言冷語(yǔ)。

有時(shí)，總會(huì)想：躺下后就不要再起來(lái)了，永遠(yuǎn)都不要再來(lái)，但每次都會(huì)起來(lái)。

想逃避這些，但又能逃到哪里去呢!逃過(guò)了今天，明天還是會(huì)來(lái)臨!

夜幕降臨，總是帶著殘留在臉上的淚痕跑向那條極其幽靜的小路上。

小路很靜，靜的讓人有些害怕，但正是因?yàn)檫@里靜，所以挫折可以遠(yuǎn)離我一會(huì)兒。穿過(guò)幽暗的小路，就可以看到天上的星兒，月兒，翩翩而舞的蝴蝶，聽見蟬兒的鳴叫，嗅到那陣陣花香。

在最痛苦的時(shí)候，我總會(huì)在夜幕降臨之時(shí)，跑向小路，帶著淚水與傷痕。

在這兒，我總能得到一份心靈上的安撫，一份心靈上的安慰。

月兒永遠(yuǎn)在太陽(yáng)落山后照耀著我，用她那溫柔而羞澀的光茫撫慰著我。每當(dāng)我抬起那眼角殘留著淚水的臉時(shí)，月兒，星兒，就在我的面前，為我照亮前進(jìn)的道路，讓我不再孤單。

在他們的鼓勵(lì)下，我，擦干了殘留在臉上的淚花，快樂(lè)而又堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)著眼前的一切。微風(fēng)吹扶，吹動(dòng)著我的秀發(fā)，我笑著堅(jiān)強(qiáng)而又勇敢的一步一步走向成功。

所以：

我戰(zhàn)勝了挫折!

——我的生活因挫折而靚麗。

記

正如人們常說(shuō)的“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎見彩虹!經(jīng)歷風(fēng)雨的地方，彩虹才會(huì)更加的美麗?！币徊讲阶呦虺晒Γ瑧?zhàn)勝眼前的一切困難與挫折。

面對(duì)困難，我們應(yīng)該迎難而上，越挫越勇，越挫越奮，快樂(lè)向前。

現(xiàn)在的我們正是遇到困難，挫折的時(shí)候，我們勇敢接受一切挑戰(zhàn)，勇往直前!

勵(lì)志文章5：從逆境中奮起。

曾經(jīng)讀過(guò)冰心的一首小詩(shī)，至今無(wú)法忘懷：

成功的花，

人們只羨慕她盛開的明艷，

然而當(dāng)初它的芽，

浸透了拼搏的淚水，

灑遍了犧牲的血雨。

我想，我愛這花兒，因?yàn)樗龥](méi)有溫室里安逸的生活，沒(méi)有眾精心的培育照料，沒(méi)有養(yǎng)料充足的環(huán)境。她只有烈日的暴曬，驟雨的摧折，霜風(fēng)的凜洌。這倔強(qiáng)的花兒不被挫折壓倒，她以烈日酷暑為和煦陽(yáng)光，以傾盆驟雨為甘霖洗禮，以凜洌寒風(fēng)為微風(fēng)輕拂。她吸吮著苦難的乳汁拼命成長(zhǎng)。終于有一天，飽餐霜雪的花兒實(shí)現(xiàn)了生命的綻放，她用自己含淚的微笑詮釋著無(wú)言的美麗。

生命的意義不僅在于執(zhí)著拼搏，同樣也表現(xiàn)為樂(lè)觀的生活態(tài)度?？鬃幼畹靡獾膶W(xué)生顏回，“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂(lè)”。他不以苦難為苦難，不以挫折為挫折。因?yàn)樗?，面?duì)挫折，怨天尤人是于事無(wú)補(bǔ)的。要從逆境中奮起，必須先磨礪意志，備嘗艱辛，不計(jì)得失，笑看成敗。孟子云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為?！蔽覀冃枰ゾ?，磨練我們的意志與品質(zhì)。在經(jīng)歷磨練后，我們將變得更堅(jiān)強(qiáng)、更自信、更有勇氣去正視生活中的挫折。

“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》;韓非囚秦，《說(shuō)難》、《孤憤》;詩(shī)三百篇，太抵圣賢發(fā)憤之所為作也?！比松牡凸炔坏珱](méi)有困住他們，相反，他們抱著堅(jiān)定的信念從逆境中奮起，使人生的價(jià)值上升到了一個(gè)新的高度。正如平靜的湖泊練不出強(qiáng)悍的水手，安逸的生活造不出時(shí)代的偉人。偉大的榮耀不會(huì)拒絕平凡，只會(huì)拒絕平庸?！按簌i一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里”，大鵬之所以能一飛沖天，是因?yàn)樗?jīng)歷了太多的磨礪與苦難。它積蓄的力量一日勃發(fā)，才能沖上云霄，俯瞰大地。

當(dāng)人們驚嘆于珍珠的光華時(shí)，有誰(shuí)想到過(guò)它是貝用血肉磨成的?當(dāng)貝開始用血肉磨礪石塊的那一刻起，它就知道，這是一個(gè)必須歷經(jīng)流血流淚的過(guò)程?？嚯y如長(zhǎng)江之水綿綿無(wú)絕期。她咬牙忍受，絕不放棄，它甚至從未想過(guò)放棄，終有一天，一道光彩從貝中呈現(xiàn)，那就是她用血肉磨成的珍珠啊!正是一種人人都可以做到卻又人人都難以做到的力量才能使她化為珍珠。這種力量叫做堅(jiān)持。

我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)這種精神，學(xué)習(xí)這種永不放棄的執(zhí)著與永不言敗的意志。人生命的意義就于拼搏奮斗，克服困難，挑戰(zhàn)自我。為了自己心中的夢(mèng)想，要敢于不斷地攀登險(xiǎn)峰，要不停息地追趕朝陽(yáng)。

花兒從逆境中奮起，實(shí)現(xiàn)了生命的綻放;大鵬從逆境中奮起，實(shí)現(xiàn)了生命的騰飛;貝從逆境中奮起，實(shí)現(xiàn)了生命的價(jià)值。物猶如此，人何以堪?讓我們抱著堅(jiān)定的信念，拼搏進(jìn)取，戰(zhàn)勝挫折，成就輝煌的人生!

面對(duì)壓力勵(lì)志文章篇二

很多你小時(shí)候不懂的問(wèn)題，長(zhǎng)大之后自然而然就懂了。歲月會(huì)讓你明白很多事情，所以不要為你的懵懂和青澀而煩惱，總有一天你會(huì)豁然開朗。

與其羨慕別人，不如改變自己。

身邊總會(huì)有活得比你好的人，至少在你的眼里，他們的生活很美滿。你越是羨慕，就越是不滿自己的現(xiàn)狀。在不滿之后，更多的人會(huì)選擇自怨自艾，很少人會(huì)選擇發(fā)奮圖強(qiáng)。

你的羨慕不過(guò)是為別人的快樂(lè)錦上添花，而你的煩惱別人并不會(huì)為你雪中送炭。因此，不要把時(shí)間浪費(fèi)在羨慕別人上面，想要過(guò)什么樣的生活就要靠自己的努力去達(dá)到。

與其后悔過(guò)去，不如珍惜現(xiàn)在。

當(dāng)初一個(gè)錯(cuò)誤的決定導(dǎo)致了后來(lái)一系列的煩惱，你為此后悔不已。也許你會(huì)責(zé)怪別人，也許你會(huì)責(zé)怪自己，卻因?yàn)榘研乃挤旁诨诤奚嫌绊懥耸稚系墓ぷ?，招致更多的損失。

當(dāng)錯(cuò)誤已經(jīng)造成，后悔也是無(wú)濟(jì)于事，補(bǔ)救的方法就是從現(xiàn)在開始努力讓損失減到最低，不要讓過(guò)去的事情影響到現(xiàn)在。

與其等待運(yùn)氣，不如全力一搏。

很多時(shí)候你說(shuō)自己運(yùn)氣不好，做什么都不成功，其實(shí)根本原因是你還不夠努力，或者努力的方向不對(duì)，才會(huì)事半功倍。

所以，你要做的不是等待運(yùn)氣來(lái)臨的時(shí)候再努力，而是要立即反省自己，想辦法改變現(xiàn)狀，再努力一次。

歲月會(huì)讓你明白很多事情并不是你想象中的樣子，不是在腦子里想一想就能解決的，這就是現(xiàn)實(shí)。當(dāng)你漸漸懂得現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，你就知道該如何面對(duì)人生中的風(fēng)雨了。

勵(lì)志文章2：成功人懂的熬，失敗人懂的逃。

為什么一個(gè)老板再難，也不會(huì)輕言放棄?而一個(gè)員工做得不順就想逃走?

為什么一對(duì)夫妻再吵再大矛盾，也不會(huì)輕易離婚?而一對(duì)情侶常為一些很小的事就分開了?

說(shuō)到底，你在一件事，一段關(guān)系上的投入多少，決定你能承受多大的壓力，能取得多大的成功，能堅(jiān)守多長(zhǎng)時(shí)間。

馮侖說(shuō)：偉大都是熬出來(lái)的。為什么用熬?

因?yàn)槠胀ㄈ顺惺懿涣说奈愕贸惺?，普通人需要?jiǎng)e人理解安慰勵(lì)，但你沒(méi)有，普通人用對(duì)抗消極指責(zé)來(lái)發(fā)泄情緒，但你必須看到愛和光，在任何事情上學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化消化，普通人需要一個(gè)肩膀在脆弱的時(shí)候靠一靠，而你就是別人依靠的肩膀。

孝莊對(duì)康熙說(shuō)：“孫兒，大清國(guó)最大的危機(jī)不是外面的千軍萬(wàn)馬，最大的危難，在你自己的內(nèi)心?！?/p>

感悟：最難的不是別人的拒絕與不理解，而是你愿不愿意為你的夢(mèng)想而作出改變!

生活總是現(xiàn)實(shí)的。窮人用懸崖來(lái)自盡，富人用懸崖來(lái)蹦極，這就是窮人與富人的區(qū)別。

弟子問(wèn)：師父您有時(shí)候打人罵人，有時(shí)又對(duì)人又彬彬有禮，這里面有什么玄機(jī)嗎?師父說(shuō)：對(duì)待上等人直指人心，可打可罵，以真面目待他;對(duì)待中等人最多隱喻他，要講分寸，他受不了打罵;對(duì)待下等人要面帶微笑，雙手合十，他很脆弱、心眼小，只配用世俗的禮節(jié)對(duì)他。

感悟：你受得了何種委屈，決定你能成為何種人!

一個(gè)不會(huì)游泳的人，老換游泳池是不能解決問(wèn)題的;。

一個(gè)不會(huì)做事的人，老換工作是解決不了自己的能力的;。

一個(gè)不懂經(jīng)營(yíng)愛情的人，老換男女朋友是解決不了問(wèn)題的;。

一個(gè)不懂經(jīng)營(yíng)家庭的人，怎么換愛人都解決不了問(wèn)題;。

一個(gè)不懂職場(chǎng)倫理的人，絕對(duì)不會(huì)持續(xù)成功;。

一個(gè)不懂正確養(yǎng)生的人，藥吃得再多，醫(yī)院設(shè)備再好，都是解決不了問(wèn)題的。

我是一切的根源，要想改變一切，首先要改變自己!學(xué)習(xí)是改變自己的根本。其實(shí)，你愛的是你自己;你喜歡的也是你自己。你愛的、你恨的，都是你自己。你變了，一切就都變了。你的未來(lái)由你創(chuàng)造!

勵(lì)志文章3：難熬的日子里學(xué)會(huì)詩(shī)意地生活。

詩(shī)幾乎可以表達(dá)人類生活的所有情感，情深而成文字即為詩(shī)。每一個(gè)人心中都為詩(shī)留著一片圣地，只不過(guò)隨著歲月的流逝，瑣碎的生活用厚厚的塵埃把人們心中的這塊圣地封閉了起來(lái)，讓人們變得日漸遲鈍。我們?yōu)榱嗣u(yù)和地位而勾心斗角，我們?yōu)榱藱?quán)力和利益而蠅營(yíng)狗茍，我們忘了生活中還有詩(shī)歌存在。但在我們心中，詩(shī)歌這片圣地永遠(yuǎn)不會(huì)消失，只要一有機(jī)會(huì)，就像花樹遇春風(fēng)一樣，一瞬間就能夠開放出燦爛的花朵。

什么是詩(shī)意的生活呢?

在學(xué)校里，除了每天在教室里聽課在圖書館看書之外，除了匆匆穿行于宿舍食堂教室三點(diǎn)一線之外，你也有過(guò)躺在草坪上看白云飄過(guò)的時(shí)候，也有過(guò)一個(gè)人靜靜地坐在池塘邊發(fā)呆的時(shí)候，也有過(guò)在黑夜里被教室的燈光所感動(dòng)的時(shí)候，也有過(guò)在春天看枯草泛綠在秋天聽秋風(fēng)掃落葉的時(shí)候，也有過(guò)斜靠在床上就著昏暗的床頭燈捧著自己心愛的書舍不得放下的時(shí)候。如果你經(jīng)歷過(guò)這些，那你已經(jīng)有了詩(shī)意的生活。

在工作中，除了天天伏案工作面對(duì)電腦之外，除了朝九晚五擁擠奔波忙碌之外，你也曾在自己的辦公桌上放上一盆綠色植物并小心養(yǎng)護(hù)，也曾抬頭看見夕陽(yáng)正慢慢下到山的那一邊，也曾輕輕哼唱自己最喜歡的流行歌曲放松心情，也曾喝上一杯咖啡讓自己的想象隨咖啡的芳香一起飄飛。如果你有過(guò)這些體驗(yàn)，那你也已經(jīng)有了詩(shī)意的生活。

詩(shī)意的生活不是故意去尋找的，不是擺脫了一切世俗事務(wù)去浪跡天涯，而是這樣一種能力——身處瑣碎的事務(wù)卻不被日常事務(wù)所淹沒(méi)，總能在不經(jīng)意間抬頭看一看天空，想一想遠(yuǎn)方，做一做白日夢(mèng)。很多人陷入世俗事務(wù)的糾葛中，就像一個(gè)不會(huì)游泳的人跳進(jìn)水中一樣，除了痛苦的掙扎和絕望什么都沒(méi)有。而詩(shī)意的生活就像一個(gè)會(huì)游泳的人，在水中能過(guò)，而所有的植物都在微風(fēng)中能夠悠然自得，既能夠和水相融，也能夠體會(huì)到搏擊大海、劈波斬浪的快感。

那些懂得生活的人總能夠從平凡的日子中找到美好，找到讓自己心靈獲得營(yíng)養(yǎng)的詩(shī)意瞬間。不信?你暫時(shí)放下手中枯燥的教科書或煩瑣的工作，輕輕閉上眼睛，側(cè)耳聽一下，也許微風(fēng)正從窗外吹過(guò)，而所有的植物都在微風(fēng)中淺唱低吟。上帝在一開始創(chuàng)造世界的時(shí)候就已經(jīng)是工作六天休息一天，現(xiàn)在我們已做到了工作五天休息兩天，表面上比上帝還進(jìn)步了。其實(shí)不然，我們常常用這兩天的時(shí)間更加拼命學(xué)習(xí)或工作，拼命聯(lián)絡(luò)別人構(gòu)建所謂的社會(huì)關(guān)系，往往疲憊之感比工作五天還甚。

因此，請(qǐng)從這一刻開始暫時(shí)放下手中的學(xué)習(xí)和工作，關(guān)掉電腦和手機(jī)，閉上眼睛調(diào)整呼吸，把腦子里令人煩惱的世俗事務(wù)驅(qū)逐出去，然后再睜開眼看一眼窗外的天空，想象一下城市之外的大地，那里鮮花正在盛開，河水正在奔流，百鳥正在歌唱，那里的每一株草每一棵樹都在等待著你，等你去尋找詩(shī)意的生活：

沒(méi)有什么能夠阻擋。

你對(duì)自由的向往。

天馬行空的生涯。

你的心了無(wú)牽掛。

勵(lì)志文章4：你要成為自己的支撐，無(wú)論接下來(lái)生活會(huì)有多么艱難。

1

每個(gè)人都或多或少經(jīng)歷過(guò)一些挫折，在那段日子里，你身處黑暗，可能常常以淚洗面，甚至想過(guò)輕生，一了百了。你也無(wú)數(shù)次地問(wèn)生活：究竟為什么要這么作弄我呢?可它從來(lái)都不會(huì)給你答案。

有些時(shí)候，我們不得不承認(rèn)造化弄人，命運(yùn)總是出其不意，我們必須去承受一些打擊，逼著自己去接受現(xiàn)實(shí)。然后將自己從深淵里狠狠地拽出來(lái)，讓這一切都?xì)w零，打起精神重新開始。

記得上大學(xué)的時(shí)候，閨蜜曾在一個(gè)月里失去了兩個(gè)親人，一個(gè)是她親密無(wú)間的舅舅，另一個(gè)是一直和她生活在一起的姥爺。在那段最難熬的日子里，閨蜜每天都在哭。她怎么也想不明白，為什么一個(gè)月前還跟她開玩笑、叮囑她好好學(xué)習(xí)的大男人突然就倒下了。

在那一整年里，她還經(jīng)歷了失戀，經(jīng)歷了學(xué)業(yè)的下滑，經(jīng)歷了考研的失敗。她經(jīng)常會(huì)毫無(wú)征兆地流下眼淚，旁人所有的安慰都如同隔靴搔癢，她什么都聽不進(jìn)去。很多個(gè)夜里，她都睡不好覺(jué)，整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不肯入夢(mèng)。

她想他們，卻再也不能夠見到他們，她覺(jué)得生活好像跟她開了一個(gè)玩笑，所有的不幸都挑中了她。直到有一天，她的眼淚再也掉不下來(lái)，她開始變得有些麻木，才把“失去”兩個(gè)字理解得更加透徹。

2

原來(lái)，難過(guò)到極致是哭不出來(lái)的，心也像跟著死了，但是，她也明白了一個(gè)道理。如果她邁不過(guò)去這個(gè)坎，那么她失去的那些人應(yīng)該會(huì)比她更難過(guò)。慢慢地，她終于打起精神挺過(guò)來(lái)了。

前段日子見到她，她還是一副古靈精怪的樣子，喜歡笑，性格開朗，但又比我剛認(rèn)識(shí)她的時(shí)候多了一絲沉穩(wěn)。我翻了翻她的朋友圈，找到了一條動(dòng)態(tài)，上面寫著：“我很想念你們，但比想你們更重要的是我要好好地過(guò)好自己的生活了，我想這也是你們想要見到的?！?/p>

或許沒(méi)有人知道她經(jīng)歷過(guò)什么，但是我們知道，熬過(guò)那段艱難的歲月，對(duì)她來(lái)說(shuō)一定是非常難。

你可能也有過(guò)失戀失業(yè)，你也會(huì)躲在家里喝得爛醉如泥，你也或許哭了整整一個(gè)月，像個(gè)傻子一樣，緊緊地抱住每一個(gè)去到家里的朋友，問(wèn)他們，為什么那個(gè)人不喜歡我了，為什么那個(gè)公司不要我了，為什么生活好像只跟我開玩笑。

那個(gè)階段，你每天都過(guò)得渾渾噩噩，失去了那些人，失去了那些事，就好像失去了整個(gè)世界。

直到有一天，你得知那個(gè)人有了新的女朋友，你看見身邊的好朋友們都過(guò)得比你好，你突然發(fā)現(xiàn)，自始至終，只有你一個(gè)人還停留在原地。所以，你有沒(méi)有想過(guò)，這個(gè)世界上不只你一個(gè)人有低谷期，每個(gè)人都有。不要再這么下去了，你應(yīng)該決意開始新的生活。

你可以依賴親密的朋友、關(guān)愛你的家人，但是到最后，能真正挺過(guò)來(lái)的人其實(shí)還是你自己啊。

3

我記得有個(gè)朋友曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)：“在這個(gè)世界上，比你過(guò)得差的人有很多，而失戀失業(yè)失敗，其實(shí)是最微不足道的。你還會(huì)遇見新的人，開始新的生活，還會(huì)有新的成功在等著跟你相遇呢。”

失去那些愛的人，肯定很痛苦，但熬過(guò)去了就是另外一種重生。你要知道，有很多事情都是不能強(qiáng)求的，“再見”說(shuō)出口了就不要回頭，還有未來(lái)值得你去期待。

想必每個(gè)人都有撐不下去的時(shí)刻吧，覺(jué)得現(xiàn)實(shí)殘酷，沒(méi)有希望，沒(méi)有繼續(xù)走下去的勇氣，只想一味地逃避，以為這樣你就能夠得到解脫。

可是，面對(duì)痛苦的最好方式，就是正視它。接受它給予你的折磨，再做出一副無(wú)所畏懼的樣子，不被它打倒。這個(gè)世界上沒(méi)有哪一種生活是容易的，你所羨慕的那些光鮮亮麗的背后，都有一段沉默的時(shí)光。

成年人的生活里沒(méi)有容易二字，你以為自己現(xiàn)在舉步維艱，但是比你苦的人還有很多。

你要成為自己的支撐，無(wú)論接下來(lái)生活會(huì)有多么艱難，都要記住，不要輕易地被它打敗。天總是會(huì)晴的，熬過(guò)那段最艱難的歲月，后面一定會(huì)越來(lái)越好。

勵(lì)志文章5：原來(lái)，我們都是幸福的。

1

小a是我大學(xué)時(shí)的室友。

一到周末或寒暑假，室友們都會(huì)歡快地收拾著自己的包裹準(zhǔn)備回家，只有小a若無(wú)其事地躲在床鋪上看書。

相識(shí)兩年多，小a很少談及自己的父母，也幾乎沒(méi)有家人來(lái)看望過(guò)她。

有一次臨近寒假，寢室里只剩下了我們兩個(gè)人，我隨口問(wèn)道：“小a，你哪天回家啊?”

她漠然地抬起了頭，完全沒(méi)有任何歸家的迫切和期待，反而有些失落地回道：“宿舍就是我的家啊!”

“其實(shí)，我沒(méi)有家的，父母離婚后，他們都各自開始了新的生活，我從小是輪流寄住在親戚的家中長(zhǎng)大的，相比在別人的同情和可憐中度日，我更喜歡躲在宿舍里的踏實(shí)和安穩(wěn)?！?/p>

“你知道嗎?只有這個(gè)時(shí)刻，我才感覺(jué)到自己是一個(gè)人，可以完全直面自己內(nèi)心里的悲喜，不必討好誰(shuí)，不必?fù)?dān)心被人嫌棄，不必害怕自己做錯(cuò)了事情被人斥責(zé)，也不必時(shí)時(shí)刻刻面對(duì)自己生命里無(wú)力改變的殘缺和尷尬?！?/p>

“你不知道，其實(shí)我有多羨慕你們，有父母愛，有家可回，有所期待……”

那一刻，我才知道，原來(lái)有父母愛，有家可回，是值得被人羨慕的，是有些人傾盡一生的努力也無(wú)法得到的。

2

有一次，獨(dú)自去山東旅行。

在李清照的故居中，認(rèn)識(shí)了一位年近六十歲的張阿姨，和我一樣，她也是自己一個(gè)人出來(lái)旅行的。

兩個(gè)不同年齡的陌生人，竟然因?yàn)閾碛兄嗨频膼酆?，有了相見恨晚的感覺(jué)。

“你怎么一個(gè)人出來(lái)旅行了呢?自己一個(gè)人不怕孤獨(dú)嗎?”她問(wèn)我。

“我嗎?我想趁年輕，看看這個(gè)世界的樣子，您呢?”我微笑著望著她。

“你好勇敢，我年輕時(shí)才不敢一個(gè)人出遠(yuǎn)門呢，幾年前我得了一場(chǎng)大病，是乳腺癌，后來(lái)我切除了一個(gè)乳房才保住了性命，生病那段時(shí)間我天天躺在病床上，以為自己再也不能活下去了，可是一想到這世界那么大，我竟然哪都沒(méi)有去過(guò)，內(nèi)心里不免充滿了自責(zé)和遺憾。那時(shí)我發(fā)誓，如果老天能夠讓我活下去，我一定會(huì)換一種態(tài)度去生活，多走走，多看看，多些感恩，少些苛責(zé)?！?/p>

“說(shuō)實(shí)話，我以前一直忙著應(yīng)對(duì)生活，忙著攀比，忙著成為一個(gè)被人所羨慕的人，很長(zhǎng)一段時(shí)間，我已經(jīng)忘記了自己究竟是為了什么而活，大半輩子雖然積攢了一些積蓄，但卻覺(jué)得自己活的很不快樂(lè)，直到我生了病，才開始反思自己的人生，以前覺(jué)得能夠擁有健康的身體，能夠擁有生命是一件理所當(dāng)然的事情，直到我得了癌癥之后才知道，原來(lái)這些并不是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，也是需要感恩的?！?/p>

那一刻，我才知道，原來(lái)能夠活著，能夠擁有健康的身體，是值得被人羨慕的，是有些人散盡一生積蓄的財(cái)富，想買也買不到的。

3

許多年前，在養(yǎng)老院認(rèn)識(shí)了一位年近90歲的李奶奶。

她一生無(wú)兒無(wú)女，老伴過(guò)世后，獨(dú)自一人住進(jìn)了養(yǎng)老院，每年過(guò)年時(shí)，所有的老人們都被兒女接回家了，只剩下了她一個(gè)人無(wú)處可去，好在院長(zhǎng)每年都留下來(lái)陪她一起吃年夜飯。

奶奶雖然年事已高，但是她很要強(qiáng)，自己能做的事情從來(lái)不麻煩別人，她說(shuō)她年輕時(shí)會(huì)彈鋼琴，看過(guò)許多書，去過(guò)很多地方。

“像你們年輕多好，丫頭記住了，要是心里想做什么事，想見什么人，趁年輕就趕緊去做，別害怕失敗，別害怕被拒絕，別總往后拖，千萬(wàn)別像奶奶這樣，到老了身體不聽使喚了，想去的地方永遠(yuǎn)也去不了了，想見的人永遠(yuǎn)也見不到了，每天只能困在這十幾平的房間里，就連出門曬曬太陽(yáng)，都得需要人幫忙!”

那一刻，我才知道，原來(lái)年輕，擁有能夠自主的未來(lái)，是值得被人羨慕的，是有些人永遠(yuǎn)也回不去的曾經(jīng)。

4

問(wèn)過(guò)了身邊的許多人：你們對(duì)自己滿意嗎?

大部分人，都失落地?fù)u了搖頭。

這人世間，每一個(gè)人都渴望擁有完美無(wú)缺的人生，每一個(gè)人都在不由自主地羨慕著別人，每一個(gè)人卻也在毫不自知地被別人所羨慕著。

沒(méi)有腿的人，會(huì)羨慕別人像風(fēng)一樣可以奔跑的自由;。

沒(méi)有手的人，會(huì)羨慕別人可以自食其力的能力和尊嚴(yán);。

雙目失明的人，會(huì)羨慕別人能夠看遍世間美景的幸運(yùn)和瀟灑;。

聽力有障礙的人，會(huì)羨慕別人能夠聽到潮起潮落時(shí)的喜悅和驚嘆;。

沒(méi)有家的人，會(huì)羨慕別人有家可回、身有所棲的安穩(wěn)和幸福;。

沒(méi)有父母的人，會(huì)羨慕別人有父母陪伴的美好和暖心;。

沒(méi)有伴侶的人，會(huì)羨慕別人妻兒圍繞在身邊的歡樂(lè)和溫柔;。

沒(méi)有積蓄的人，會(huì)羨慕別人有車有房、生命有所保障的安全感;。

久臥病床即將告別人世的人，會(huì)羨慕別人能夠繼續(xù)活在這個(gè)世界上的幸運(yùn)和美好……。

這其中被別人所羨慕的人里，一定也有你和我的影子，然而我們自己可能并不知道。

當(dāng)我們停下了追逐的目光，靜下心來(lái)數(shù)一數(shù)自己人生的籃筐時(shí)，或許我們就會(huì)知道，自己現(xiàn)在所有擁有的，自己現(xiàn)在所挑剔的，自己現(xiàn)在所不滿的，或許是許多人一輩子努力也永遠(yuǎn)不可能得到的。

原來(lái)，那個(gè)一直被自己所嫌棄的自己，也許正在被許多人偷偷地羨慕著。

原來(lái)，我們都是幸福的!

面對(duì)壓力勵(lì)志文章篇三

1、決心。

決心是最最重要的積極心態(tài)，是決心，而不是環(huán)境在決定我們的命運(yùn)。

2、企圖心。

企圖心，即對(duì)達(dá)成自己預(yù)期目標(biāo)的成功意愿。要想成功，僅僅希望是不夠的。

3、主動(dòng)。

被動(dòng)就是將命運(yùn)交給別人安排，是消極等待機(jī)遇降臨，一旦機(jī)遇不來(lái)，他就沒(méi)辦法。凡事都應(yīng)主動(dòng)，被動(dòng)不會(huì)有任何收獲。

4、熱情。

沒(méi)有人愿意跟一個(gè)整天都提不起精神的人打交道，沒(méi)有哪一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)愿意去提升一個(gè)毫無(wú)熱情的`下屬。

5、愛心。

內(nèi)心深處的愛是你一切行動(dòng)力的源泉。不愿奉獻(xiàn)的人，缺乏愛心的人，就不太可能得到別人的支持；失去別人的支持，離失敗就不會(huì)太遠(yuǎn)。

6、學(xué)習(xí)。

信息社會(huì)時(shí)代的核心競(jìng)爭(zhēng)力，已經(jīng)發(fā)展為學(xué)習(xí)力的競(jìng)爭(zhēng)。信息更新周期已經(jīng)縮短到不足五年，危機(jī)每天都會(huì)伴隨我們左右。

7、自信。

什么叫信心？信心就是眼睛尚未看見就相信，其最終的回報(bào)就是你真正看見了。

建立自信的基本方法有三：一是不斷地取得成功；二是不斷地想像成功；(本站)第三是將自己在一個(gè)領(lǐng)域取得成功的“卓越圈”運(yùn)用神經(jīng)語(yǔ)言的心理技術(shù)，移植到你需要信心的新領(lǐng)域中來(lái)。

8、自律人人崇尚自由，然而，自由的代價(jià)是自律。

成功需要很強(qiáng)的自律能力。你是不是能忍受與家人暫時(shí)分開，去外地推銷產(chǎn)品？這一切，就是你必須“強(qiáng)迫”自己付出的成功代價(jià)。

9、頑強(qiáng)。

我們追求成功的過(guò)程中，一定會(huì)遇到許多艱難、困苦、挫折與失敗。你不打敗它們，它們就會(huì)打敗你。

成功有三步曲：第一，敏銳的目光；第二，果敢的行動(dòng)；第三，持續(xù)的毅力。用你敏銳的目光去發(fā)現(xiàn)機(jī)遇，用你果敢的行動(dòng)去抓住機(jī)遇；用你持續(xù)的毅力把機(jī)遇變成真正的成功。

10、堅(jiān)持。

假使成功只有一個(gè)秘訣的話，請(qǐng)問(wèn)那會(huì)是什么？那應(yīng)該是堅(jiān)持！

面對(duì)壓力勵(lì)志文章篇四

我有一個(gè)前同事白羽。這是一個(gè)地道的宅女，平時(shí)最喜歡看韓國(guó)的浪漫愛情劇和日本的動(dòng)漫，對(duì)《犬夜叉》非常熟悉，對(duì)歐巴明星了如指掌。

她最大的夢(mèng)想就是在單位里面一直安安穩(wěn)穩(wěn)工作下去。于是我們開玩笑跟她說(shuō)，最好趕緊找一個(gè)本地人在一起，就能長(zhǎng)長(zhǎng)久久待在這個(gè)城市了，而且還不用太辛苦自己買房。

在早些年，讓一個(gè)女孩子獨(dú)立買房，還真是一件壓力巨大的事情。且不說(shuō)每個(gè)月還房貸就很可怕，拿到工資了再也不能買好看的衣服，不能輕輕松松租房，不能自由自在逛街了。而且，她的家人也催促她，還不如回到老家的小縣城，輕而易舉就能住上大房子。再相親結(jié)婚，男方一般要買車，會(huì)更加愜意。

可是她讀了大學(xué)，在上海工作過(guò)，又回到武漢工作，已經(jīng)覺(jué)得人生適應(yīng)了這樣的城市生活。

她一直猶豫，聽從我們的意見，開始嘗試著接觸一個(gè)城市里的男孩。

她談了一個(gè)體育學(xué)院的老師，我們旁觀者們，持保留意見，因?yàn)樗愿襁@么柔弱，遇到那種力氣大，卻不解文藝的男人，恐怕觀念很難統(tǒng)一。

這段感情，以無(wú)疾而終收?qǐng)?。那個(gè)老師相當(dāng)勢(shì)利，搞清楚了她的收入狀況，加上沒(méi)有本市戶口，就閃人了。

白羽有些難過(guò)，埋頭工作大半年，決定在假期出門散心。

機(jī)緣巧合，有一次她在旅行的時(shí)候，認(rèn)識(shí)了一個(gè)攝影師。跟這個(gè)攝影師戀愛了。這個(gè)攝影師不是影樓工作的那種，是電影電視劇圈的。兩個(gè)人對(duì)喜歡的影視劇，相談甚歡，一拍即合。

白羽很開心。

很快她又面臨到了人生大問(wèn)題。攝影師是一個(gè)長(zhǎng)年累月跟著劇組跑的人。主要的工作地點(diǎn)是北京，但他不是北京人，也買不起北京的房子。

怎么辦?要不要嫁給北漂的男青年啊?

2

在談婚論嫁之前，當(dāng)然是見家長(zhǎng)。攝影師帶著她，坐了十幾個(gè)小時(shí)的火車，然后再轉(zhuǎn)皮卡車。來(lái)到了內(nèi)蒙古的大草原。藍(lán)藍(lán)的天空雪白的云朵。

白羽人生中第一次騎上了高大的駿馬。戴著寬邊的大帽子，圍繞著帳篷氈房，體會(huì)了一把游牧民族的生活。攝影師的父母家人，帶著少數(shù)民族的熱情誠(chéng)懇。

就在那一刻，她忽然篤定了，覺(jué)得可以和這個(gè)男人一起走進(jìn)家庭。

她一直很害怕也很抗拒考慮未來(lái)，也不想再漂泊在大城市。沒(méi)想到，因?yàn)閻凵蠑z影師，忽然有了勇氣。

她辭掉了武漢的工作，在北京找了一份新的工作。

她和攝影師男友租了房子，結(jié)婚了。

白羽在武漢的工作是一家歷史悠久的老單位，非常傳統(tǒng)和保守，上班的時(shí)候連qq都不允許安裝。去了北京之后，最終，她跳槽到了一家文化公司。

她在大學(xué)本科的專業(yè)是英語(yǔ)。她的新工作是總監(jiān)助理，對(duì)接外國(guó)翻譯作品，充分運(yùn)用上了自己的所學(xué)專業(yè)。她很開心。

如果一直留在原來(lái)那家單位，她的愛情很可能無(wú)疾而終，而且只會(huì)繼續(xù)做著不喜歡的事情。

到了北京以后，的確和預(yù)料的一樣。北京的生活要面對(duì)高昂的房租，到處都是天價(jià)房子。能夠買得起城郊樓盤，已經(jīng)非常不容易了。

大家勸她，反正很多人都北漂，一直租房?；蛘咴诒本┒噘嶞c(diǎn)錢，回到家鄉(xiāng)買房。白羽卻不再害怕房貸什么的了。哪怕北京房?jī)r(jià)是武漢的好幾倍。

人生總要為自己爭(zhēng)取。

所以，白羽留在北京快五年的時(shí)候，下定了決心，她說(shuō)服老公，一起堅(jiān)定斗志，在通州定下了一套兩居室。

3

以前上班當(dāng)同事的時(shí)候，她數(shù)學(xué)不好，連報(bào)銷都覺(jué)得頭疼。她只知道埋頭做事，周末煲鯽魚湯，看看超市的各色菜。

從買房子開始，她陷入了痛苦糾結(jié)。這世界上的房地產(chǎn)商，大部分很奸詐，總有各種不如人意的缺點(diǎn)。收房交房，拖延違約，都遇到了。

她找我求教，我用我過(guò)去買房的經(jīng)驗(yàn)，還有些微記憶的法律知識(shí)，給她解釋。

一貫文藝女青年的她，把我說(shuō)的內(nèi)容，都記下來(lái)，耐心琢磨法律的意思，搞清楚了狀況。

最后終于拿了鑰匙，存好了裝修錢，開始打造自己的家。

她的微信狀態(tài)，隔幾天更新一下。

“今天訂好窗簾，定做了若干寢具，明天再跑一趟送過(guò)去。不管有多慢，即使一次只能做一點(diǎn)點(diǎn)，幾個(gè)月后，也會(huì)弄完了。”

“我不怕慢，不怕上當(dāng)受騙買教訓(xùn)，我怕不動(dòng)，怕不做，怕嫌瑣碎，頭緒多，我怕看不上做小事，只想一次做出大事一鳴驚人，我怕這樣只是眼高手低?！?/p>

“我不怕維權(quán)，不怕丟臉，我不怕奔波一天還有別的煩惱，我不怕明天繼續(xù)早起晚歸。我都不怕。我只怕自己被不知不覺(jué)消磨殆盡?！?/p>

看著她的狀態(tài)，我忽然覺(jué)得有點(diǎn)感動(dòng)，以前的那個(gè)柔弱無(wú)主見的同事，成長(zhǎng)為家庭達(dá)人，為了生活，強(qiáng)大起來(lái)。

她學(xué)會(huì)了為自己鼓掌，已經(jīng)不再是過(guò)去那個(gè)迷茫膽怯的年輕女孩了。

4

回武漢，我們幾個(gè)老同事重聚，在一家西餐廳吃飯。

她說(shuō)她喜歡現(xiàn)在的公司，把所有的產(chǎn)品都做得很精致，再累再費(fèi)心，也覺(jué)得有價(jià)值。

真的，不管在什么地方工作，都會(huì)累。但我們希望累得有價(jià)值。她工作的項(xiàng)目，是《紐約時(shí)報(bào)》評(píng)價(jià)好書的中文版，她格外負(fù)責(zé)，細(xì)細(xì)做好每一步，很快進(jìn)入了排行榜。

在商場(chǎng)里看見那個(gè)作品的漂亮海報(bào)時(shí)，她覺(jué)得無(wú)比開心。

新年時(shí)候，看見她發(fā)在朋友圈的消息，她是這樣寫的：“在新家住的第一個(gè)早晨，第一個(gè)傍晚。昨晚睡得很香，今晚繼續(xù)。今天開伙，做了排骨海帶湯，也很美味?！?/p>

配圖是一棵剛剛開花的樹，姹紫嫣紅的，滿是春天的氣息。

過(guò)往的一切輾轉(zhuǎn)反側(cè)和畏懼，都淡出。

我想，從這一刻開始，她進(jìn)入了人生的另外一個(gè)階段，那是屬于她自己的全新未來(lái)。她曾經(jīng)以為自己會(huì)成為一個(gè)可憐的大齡剩女，在公司里低聲下氣。然而，她鼓足勇氣，走了出去，沒(méi)有餓死，還擁有了自己的家。

這個(gè)世界，加倍賞給她生活的美好。

勵(lì)志文章2：你啊，不要等到碰壁了才想起努力。

上個(gè)星期看了很多招聘信息，參加了很多場(chǎng)面試。其實(shí)找工作跟談戀愛是差不多的，你看得上的公司未必看得上你，而公司看得上你，你未必看得上它。所以，很多時(shí)候還是需要一點(diǎn)緣分和契機(jī)才能“兩情相悅”。

找工作的流程大都相似，網(wǎng)上投簡(jiǎn)歷，如果符合條件，hr會(huì)邀約面試，或者你把簡(jiǎn)歷掛網(wǎng)上，也能得到一些面試機(jī)會(huì)。我沒(méi)有海投簡(jiǎn)歷，與自己的能力基本吻合的才投。

有些公司條件福利待遇各種好，工作內(nèi)容也是我喜歡的，滿懷希望地投了，但是石沉大海了，因?yàn)槲也环纤哪承┮?。印象最深的是一個(gè)公司其他要求都符合，唯一一點(diǎn)不符合的是英語(yǔ)水平?jīng)]有八級(jí)。

突然想起之前一個(gè)“大?！备艺f(shuō)的，英語(yǔ)不能弱，英語(yǔ)好可以增加很多機(jī)會(huì)。當(dāng)時(shí)我不以為然，如今失去機(jī)會(huì)才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。

自從開始有了英語(yǔ)這個(gè)科目后，我的軟肋又多了一根，整個(gè)學(xué)習(xí)生涯，英語(yǔ)都拖著我的后腿死不放手?？墒?，越是拖你后腿的科目，你越不想學(xué);越好的科目，你反而更有動(dòng)力。于是這么多年，我認(rèn)了英語(yǔ)不好這條命。有過(guò)無(wú)數(shù)次重拾英語(yǔ)的決心，但每每都半途而廢，買的很多學(xué)習(xí)資料都在墻角落滿了灰。

有時(shí)候也會(huì)想，如果我英語(yǔ)好一些，人生是不是會(huì)有些不同，我是不是可以看到更多風(fēng)景，我是不是可以得到更多的機(jī)會(huì)。可是沒(méi)有如果，后悔也沒(méi)有用，唯一的解決方法是立刻、現(xiàn)在、馬上去學(xué)，不要讓將來(lái)再錯(cuò)失更多機(jī)會(huì)。

因此，有些東西不要等到碰壁了才想起努力。人生要走的彎路一條也不會(huì)少，人生要學(xué)的東西同樣一個(gè)都不能少。有些東西你現(xiàn)在不學(xué)，將來(lái)勢(shì)必吃虧。

2

人要有憂患意識(shí)，過(guò)好當(dāng)下很重要，但只圖眼前的安逸和順利是萬(wàn)萬(wàn)不可取的。

大學(xué)時(shí)，身邊很多人的生活是三點(diǎn)一線，教室、食堂、宿舍。沒(méi)課的日子，不是在刷劇玩游戲當(dāng)中度過(guò)，就是去外面吃喝玩樂(lè)瀟灑自在。甚至有些人連課都不去上，逃課成癮，在“反正大學(xué)學(xué)的東西，以后工作也用不上”的聲音中更加心安理得。

四年的時(shí)光，轉(zhuǎn)瞬即逝。當(dāng)要找工作時(shí)，才發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)歷上空空如也，沒(méi)有一技之長(zhǎng)，也沒(méi)有絲毫的過(guò)人之處，甚至連一些基本的軟件都用不溜。然后迷茫著、彷徨著，也有心儀的公司，面試卻屢次碰壁。

世上要是有后悔藥，你該吃一打了吧。人生沒(méi)有重來(lái)，你種下什么樣的因，就會(huì)結(jié)什么樣的果。人生是個(gè)大課堂，很多東西你現(xiàn)在不去學(xué)，待你趟過(guò)很多坑，你遲早都得學(xué)會(huì)。

3

很多人問(wèn)我，讀大學(xué)到底有沒(méi)有意義?意義這個(gè)詞，是人賦予的，我相信每個(gè)人對(duì)它的解讀都不一樣。

如果你好好利用這四年，不斷學(xué)習(xí)，不斷提升自己的能力，大學(xué)于你的意義就是更好的自己，更好的未來(lái)。如果你把這四年的時(shí)光都花費(fèi)在無(wú)用的事情上，到頭來(lái)依舊兩手空空，大學(xué)于你或許就真的沒(méi)有意義了。

所以，為什么說(shuō)大學(xué)畢業(yè)是個(gè)分水嶺，刷掉了一批跟不上節(jié)奏的人，留下來(lái)一批越來(lái)越強(qiáng)大的人。作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，尤其最近找工作，對(duì)這點(diǎn)的體會(huì)越發(fā)深刻。大三暑假找實(shí)習(xí)時(shí)，有自己想做的工作，但是苦于在大學(xué)里并沒(méi)有往相關(guān)方面積累技能，面試了很多公司都被刷下來(lái)。時(shí)隔一年，這次找工作就順利得多，投的簡(jiǎn)歷幾乎都收到回復(fù)，邀約面試的電話絡(luò)繹不絕，得到了很多機(jī)會(huì)。所以當(dāng)你有一定成績(jī)時(shí)，不管是你找機(jī)會(huì)還是機(jī)會(huì)找你，都容易得多，關(guān)鍵看你如何選擇。

這個(gè)世界很功利，但是它承認(rèn)你的努力。

堅(jiān)持還是放棄，選擇現(xiàn)在苦，還是將來(lái)苦，全在于你自己。不要等到失去了才懂得珍惜，不要等到碰壁了才想起努力。

勵(lì)志文章3：試著比別人多走一步，你將會(huì)得到更多。

多嘗試一次，也許難題就會(huì)迎刃而解。

很多人都說(shuō)，“退一步，海闊天空”，但在職場(chǎng)上，遇到困難和解決問(wèn)題的時(shí)候，卻恰恰相反，不是退一步，避而不談，或者逃避就能解決問(wèn)題，而是需要更進(jìn)一步，多走一步，再試試看，也許之前無(wú)法解決的問(wèn)題，就會(huì)迎刃而解了。

工作中，解決問(wèn)題的能力，往往來(lái)自經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)以及應(yīng)變能力的綜合。所謂經(jīng)驗(yàn)，是指在遇到問(wèn)題時(shí)，從自己所知道或者所經(jīng)歷的事情里尋找相似的片段，作出最有效、最得當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)。所謂知識(shí)，則是指大量占有信息，從中得到啟發(fā)或直接找到可供借鑒的例子，來(lái)解決問(wèn)題的能力。

將積累的經(jīng)驗(yàn)、掌握的知識(shí)有效組合，與自己實(shí)際的觀察和思考，綜合去應(yīng)對(duì)面臨的問(wèn)題，制定解決的方案，是衡量一個(gè)人工作能力的重要指標(biāo)之一。所以，多走一步，多思考，多嘗試，在別人放棄的地方，別人嘗試認(rèn)為無(wú)效的地方，再堅(jiān)持一下，再嘗試嘗試，再應(yīng)變一下，也許之前無(wú)法解決的問(wèn)題，可能就會(huì)有新的解決途徑和方法了。

而這，正是辦公室菜鳥和職場(chǎng)高手的功力差距所在。

多一封郵件，也許就能打開一個(gè)世界。

很多人在交換了名片之后，帶回來(lái)，整理一下，分門別類一放，從此卡片是卡片，陌生的名字還是陌生的名字。但有些人，出差回來(lái)之后，會(huì)給卡片上陌生的名字，或者只有一面之緣的陌生人，發(fā)個(gè)短信，發(fā)封郵件，從此便開始建立起了聯(lián)絡(luò)的通道。慢慢的，那些陌生人，那些陌生的名字，就會(huì)變成你熟悉的人，開始建立起聯(lián)系，也許某一天，你就可能會(huì)在他那里獲得有價(jià)值的信息，或者深入交往和交流的機(jī)會(huì)。

有一次出差，我?guī)讉€(gè)同行都和一位行業(yè)中的專家交換了名片。當(dāng)時(shí)人員眾多，場(chǎng)面有些雜亂，我相信他對(duì)我并沒(méi)有留下什么印象。大家的交流也僅限于自我介紹和簡(jiǎn)單寒暄。出差回來(lái)后，我寫了一封郵件給他，除了表達(dá)對(duì)他的敬意之外，還向他請(qǐng)教了幾個(gè)問(wèn)題。我其實(shí)并沒(méi)有寄希望于他能回復(fù)，不料，當(dāng)天我就接到了他的回復(fù)，不僅詳細(xì)解答了我提出的問(wèn)題，還給我介紹了另外一位專家，讓我就某個(gè)問(wèn)題，可詳細(xì)向他請(qǐng)教。

那一刻，我真的開心壞了。只不過(guò)是多寫了一封郵件而已，不僅建立起來(lái)了我與他的溝通機(jī)會(huì)和通道，而且，因?yàn)樗?，我又認(rèn)識(shí)了另外一位專家。后來(lái)，因?yàn)榻涣鳈C(jī)會(huì)增多，我們也有機(jī)會(huì)在其它場(chǎng)合見面，所以我與他們的交情越來(lái)越深，他們也在我的專業(yè)發(fā)展道路上，給了不小的幫助。

實(shí)際上，很多人，往往就是缺少這一步，所以那些交換過(guò)之后趟在名片夾中的名字，其實(shí)還是個(gè)冷冰冰的陌生人，只有多走一步，建立起聯(lián)系，他們才能變成真正的活生生的人，才能真正認(rèn)識(shí)你、記住你。

千萬(wàn)不要小看這一步。世界上的事情沒(méi)有那么多巧合，別人之所以成功，一定有他成功的道理——試著找到它，下一次成功的就會(huì)是你。

多一次交流，就會(huì)多積累一次靠近成功的機(jī)會(huì)。

在職場(chǎng)上，能用開放的心態(tài)，多些機(jī)會(huì)去交流，往往可讓我們收獲到很多意料之外的東西，會(huì)讓我們多一些靠近成功的機(jī)會(huì)。

我每年都會(huì)從學(xué)校招一些應(yīng)屆畢業(yè)生，因此看到過(guò)很多新人成長(zhǎng)的過(guò)程。

有一年，我?guī)齻€(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生，這三個(gè)人的工作方式非常具有代表性，他們的成長(zhǎng)也是。

小a，永遠(yuǎn)把主要精力放在完成上司布置的工作上。在他眼里，只要工作成果一交上去，就與自己再無(wú)關(guān)系，至于之后這成果在多大程度上被有效利用、上司進(jìn)行了怎樣的修改，他毫不介意，也毫不在乎。“反正我完成你交代的工作任務(wù)了，你愛咋改咋改?！边@是他的慣常態(tài)度。

小b，愛惜羽毛的典型。要是有誰(shuí)改動(dòng)她的方案，她總是一萬(wàn)個(gè)不樂(lè)意，如果是上司，她就會(huì)不依不饒，試圖證明自己的方案是最好的，如果是同事改動(dòng)，她一定找機(jī)會(huì)給對(duì)方一個(gè)差評(píng)。她始終覺(jué)得自己的就是最好的，那些所謂的不同意見，不過(guò)是欣賞不了她的優(yōu)秀，或是嫉妒她的能干罷了。

小c，與以上兩位都不同。同樣是認(rèn)真完成工作，同樣是愛惜羽毛，但不一樣的是，她每次都會(huì)拿著上司或同事的修改意見與自己的方案進(jìn)行反復(fù)對(duì)比——改了什么、怎么改的、為什么要這么改。遇到看不懂的地方，她會(huì)追著上司和同事不厭其煩地請(qǐng)教：這個(gè)地方，您是怎么想的?有沒(méi)有其他的方式?您看如果這樣行不行?完了他還會(huì)拿著自己的工作方案向單位里其他不同的人請(qǐng)教，每個(gè)人的職位、資歷、觀念不一樣，她也自然能收獲不同角度的方法、立場(chǎng)、角度——把它們積累下來(lái)，就成了自己職業(yè)發(fā)展的養(yǎng)料。

同樣是做了一項(xiàng)工作，三個(gè)人收獲和積累下來(lái)的東西卻是天壤之別。這就是職業(yè)態(tài)度的差異，剛開始，三個(gè)人的能力和基礎(chǔ)其實(shí)是差不多的，但隨著時(shí)間的推移，小a和小b還在做著最基礎(chǔ)的工作，而小c已經(jīng)可以獨(dú)當(dāng)一面，成為公司備受重視和重點(diǎn)朋友的種子選手。

勵(lì)志文章4：死撐，不是堅(jiān)持的唯一打開方式。

有一種痛叫做，我本可以，卻沒(méi)能堅(jiān)持。

雄心勃勃定下的目標(biāo)，只要一星半點(diǎn)的理由就可以化為泡影。

實(shí)際上，恒心也是一種修為，是可以通過(guò)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解去挖掘培養(yǎng)的。

你的恒心，與你的意愿有關(guān)。

很多時(shí)候，不能堅(jiān)持并不是因?yàn)槲覀儾荒艹钥?，只是因?yàn)槲覀冏瞿臣虑榈囊庠覆粡?qiáng)。

我的體力和耐力都不好，長(zhǎng)跑常常是忍著頭痛惡心硬撐到最后。

因?yàn)檫@個(gè)原因，每次跑步前我都有很大的心理壓力。加上那些立下的瘦身目標(biāo)常常不能三兩天見效，所以每一次都是心血來(lái)潮地開始，虎頭蛇尾地結(jié)束。

可最近這一年，我卻很積極地把晨跑堅(jiān)持了下來(lái)。

并不是突然間變堅(jiān)強(qiáng)，而是因?yàn)橐粋€(gè)特別不起眼的理由：能夠一個(gè)人呆一會(huì)兒。

自從榮升為兩個(gè)孩子的媽媽后，我經(jīng)常忙亂到連上廁所都覺(jué)得是一種奢侈。

盡管只有短短的半個(gè)小時(shí)，但這一切都讓我足夠迷戀。

雖然我仍然會(huì)在跑出四五百米之后心跳加快，頭疼，手臂和腿都酸困地抬不起來(lái)?？蓪?duì)我來(lái)說(shuō)，只要能出去，其他都不是什么大事。

原先看起來(lái)無(wú)法克服的困難，現(xiàn)在只要稍稍放慢腳步，調(diào)整呼吸，不一會(huì)兒便能緩解了。

堅(jiān)持就是痛苦和心理需求博弈的過(guò)程。如果痛苦更明顯，堅(jiān)持就會(huì)變得艱難;如果心理需求更勝，堅(jiān)持就只是自我成全的必經(jīng)之路而已。

心之所向，行之所至。

只要從心底里非常想做某件事，就一定會(huì)調(diào)動(dòng)身體里的所有潛能，積極配合。

2

你的恒心，與你的節(jié)奏有關(guān)。

當(dāng)我們立下flag的時(shí)候，可能一開始都會(huì)忍不住下狠勁兒。

之前一步都不想跑，決定健身了，就2公里開跑，沖刺5公里。

之前一頁(yè)書也不想看，決定勤奮了，就焚膏油以繼晷，好像不熬夜都不好意思說(shuō)自己看書。

之前從沒(méi)拉過(guò)筋，決定瑜伽了，就恨不得立刻把那支僵硬了幾十年的老腿想掰哪兒就掰哪兒。

這種激情維持不了多久，很快就會(huì)被打回原形。

堅(jiān)持從來(lái)就不是持續(xù)消耗，所以太用力的人一般都跑不遠(yuǎn)。

作家村上春樹的生活里有兩件非常重要的事情：寫作和跑步。

他全職寫作沒(méi)多久，發(fā)現(xiàn)身體變差，便開始跑步。

在普通人眼中，職業(yè)小說(shuō)家應(yīng)該是不舍晝夜地伏案工作，資深跑者的鍛煉強(qiáng)度更難以想象。可村上春樹的生活卻有張有弛，十分規(guī)律。每天早起后的三四個(gè)小時(shí)集中精力寫作，午休后跑步，日暮時(shí)讀書、聽音樂(lè)。

在與寫作和跑步相伴的幾十年里，他既勤勉耐勞、不惜體力，又謹(jǐn)小慎微地呵護(hù)自己的熱情，既怕惰性來(lái)襲，又怕用力過(guò)猛。

他說(shuō)：要讓慣性的輪子以一定的速度準(zhǔn)確無(wú)誤地旋轉(zhuǎn)到最后。

堅(jiān)持，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，要循序漸進(jìn)，就每一天來(lái)說(shuō)，要量力而為。

既要摸清自己的節(jié)奏，也要管住自己按這樣的節(jié)奏堅(jiān)持下去。不盲從，也不隨性，不蠻干，也不懶散。

只有不亂節(jié)奏，才能持之以恒。

3

你的恒心，與你的心態(tài)有關(guān)。

堅(jiān)持不下去的另一個(gè)原因，恐怕是因?yàn)槲覀兿胩唷?/p>

人心都是肉長(zhǎng)的，若是在它上面加了太多的砝碼，它就會(huì)不堪重負(fù)。

欲望太多，就不容易看到希望。

村上春樹的第一部作品《且聽風(fēng)吟》和第二部作品《1973年的彈子球》問(wèn)世后，雖然讓他有了一定的知名度，但都沒(méi)有獲得日本文學(xué)大獎(jiǎng)。

對(duì)此他十分淡然，覺(jué)得能寫出讓自己滿意的作品才更加重要。

他后來(lái)在回憶這段經(jīng)歷時(shí)說(shuō)，那時(shí)他還在經(jīng)營(yíng)餐廳，甚至覺(jué)得沒(méi)得獎(jiǎng)也挺好，至少不會(huì)沒(méi)完沒(méi)了的接待采訪和約稿，影響了生意。

聽起來(lái)像玩笑，但實(shí)際上，無(wú)論寫書，還是跑步，他只是為了迎合自己，達(dá)到為自己設(shè)定的目標(biāo)就好。

無(wú)欲則剛。

正是這種盡己所能、順其自然的心態(tài)，才讓他更長(zhǎng)久地投身于自己所熱愛的事情上。

自我消耗從來(lái)就不是正確的堅(jiān)持方式，苦痛也不是恒心的代名詞。

堅(jiān)持不下去的時(shí)候，不如停下來(lái)審視一下自己，將自己內(nèi)心的能量挖掘出來(lái)，找準(zhǔn)自己的節(jié)奏，讓自己心態(tài)更平和一些，而不是一味地逼自己死撐。

任何目標(biāo)與堅(jiān)持都是生命長(zhǎng)河里微不足道的一段，即使某一段堅(jiān)持并沒(méi)有當(dāng)下立見的好結(jié)果，但正確的堅(jiān)持習(xí)慣卻會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越有力量，對(duì)每一次新的挑戰(zhàn)都從容篤定。

只有真正堅(jiān)持過(guò)，你才可以坦然地說(shuō)一句“盡人事，聽天命”。

不留遺憾，不負(fù)此生。

勵(lì)志文章5：真正的努力，從來(lái)都不動(dòng)聲色。

大四上學(xué)期備戰(zhàn)考研時(shí)，在圖書館自習(xí)室我認(rèn)識(shí)了茉莉，一個(gè)笑起來(lái)有兩個(gè)梨渦的女孩。

得知我也在準(zhǔn)備考研，茉莉很熱情，要了我的聯(lián)系方式，并約定一起晨讀，背英語(yǔ)單詞。我欣然接受。

第二天，茉莉穿著一件白色蕾絲長(zhǎng)裙，踩著高跟鞋，長(zhǎng)發(fā)披肩，姍姍來(lái)遲。我提醒她趕緊背書，她卻拿出課本，讓我?guī)退扰膸讖堈?。站在樹下，坐在長(zhǎng)椅上，正面、側(cè)身、背影……各種角度，各種姿態(tài)，一頓狂拍。

我想，她可能是好不容易找到個(gè)伴給她拍照，等幾天新鮮勁兒過(guò)了就會(huì)安心復(fù)習(xí)。誰(shuí)知，她每天晨讀都要拍照，穿各種風(fēng)格的衣服，擺各式各樣的姿勢(shì)，找各種不同的角度。

果然，不到一個(gè)月，茉莉就以天氣漸漸變冷容易感冒為由，結(jié)束了晨讀的日子。

天下難事，必作于易;天下大事，必作于細(xì)。努力，是克服自己的畏難情緒和惰性，朝著既定目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)、一天天、一步步靠近。

你做三四月的事，在八九月自有答案。真正的努力，從來(lái)不需要世人皆知。

2

不久前，朋友蘭蘭剛考上博士。

蘭蘭研究生畢業(yè)，在老家的小城市工作，老公在省會(huì)城市。她一直想和老公結(jié)束兩地分居的日子。但是，她的專業(yè)不是很好就業(yè)，在人才濟(jì)濟(jì)的省會(huì)城市也沒(méi)多大優(yōu)勢(shì)，于是她想考個(gè)博士，以后去高校工作。

蘭蘭考博成功給我打電話時(shí)，我很震驚。因?yàn)樗匠９ぷ骱苊?，事情特別多，更關(guān)鍵的是她剛生完孩子。

原來(lái)，蘭蘭兩年前就計(jì)劃考博了。她制定了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計(jì)劃，工作日每天保證學(xué)習(xí)兩小時(shí)，周末和節(jié)假日每天至少保證學(xué)習(xí)四小時(shí)，學(xué)習(xí)計(jì)劃精確到每半小時(shí)。她復(fù)習(xí)的時(shí)候，關(guān)機(jī)、斷網(wǎng)，只用手表看時(shí)間。懷孕期間，在身體允許的情況下，學(xué)習(xí)也沒(méi)有間斷。

我問(wèn)她怎么不告訴我們考博的事情。她說(shuō)，考博是她慎重考慮后做出的決定。她不需要昭告天下，只需朝著這個(gè)目標(biāo)日復(fù)一日地努力。太多的關(guān)注和問(wèn)候，反而容易給她帶來(lái)一些不必要的心理壓力。

既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。真正的努力，從來(lái)都不動(dòng)聲色。

3

很多時(shí)候，我們喜歡嚷著要改變，要努力。

想學(xué)英語(yǔ)，買了一大堆書，幾個(gè)月過(guò)去了卻還是停留在前三頁(yè);。

想考研，約上小伙伴去自習(xí)室，最后卻忙著自拍、看小說(shuō)、聊微信，甚至補(bǔ)覺(jué)……。

如果我們能把嚷嚷的勁頭落實(shí)到每一天的實(shí)際行動(dòng)中，也許就能減少很多因碌碌無(wú)為、虛度光陰而留下的悔恨了。

成功者之所以成功，是因?yàn)樗麄儾桓≡?、不喧鬧，長(zhǎng)年累月，腳踏實(shí)地、不動(dòng)聲色地努力。

真正的努力，是“不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江?！钡姆e累;是“貴有恒，何必三更眠五更起;最無(wú)益，只怕一日曝十日寒”的自律;是“千淘萬(wàn)漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金”的執(zhí)著。

面對(duì)壓力勵(lì)志文章篇五

考研是一項(xiàng)回報(bào)率極高的事情，但是真的考研成功，也不是那么容易，那么考研壓力大時(shí)看的。

i’montheway!送給所有在考研路上奮斗的仁人志士。

在考研與工作的岔道口，一部分人選擇了工作;而另一部分人則選擇了繞道，走上了一條披滿荊棘的考研之路。然而，盡管他們已經(jīng)選擇了考研這條路，卻仍然免不了在這條路上躑躅、徘徊和茫然，他們帶著迷茫、問(wèn)題和遲疑走在考研路上。面對(duì)前方的迷霧，只能一步三回頭地踟躕前行，卻不敢大踏步堅(jiān)定地往前走。

他們總在想：我選擇這條路到底對(duì)不對(duì)?

他們總在想：到底該就業(yè)還是考研?

他們總在想：我的考研之路怎么如此痛苦?

他們總在想：考研這么累，我能否。

堅(jiān)持。

到最后?

他們總在想：考研失敗了該怎么辦呢?

的確，就算已經(jīng)打定主意考研，但是仍然會(huì)有許多問(wèn)題和疑惑需要面對(duì)，因?yàn)榭佳羞@條路有太多的未知。歸根結(jié)底，我們的迷茫都來(lái)自一個(gè)問(wèn)題：我到底能不能考上，要是考不上怎么辦?考研是我們自己的選擇，選擇了就要付出，也就必須承擔(dān)自己選擇的后果。那要是結(jié)果不好呢?大部分人在考研初期的迷茫都源于此。有人做過(guò)這樣的統(tǒng)計(jì)，每年想考研的學(xué)生可能會(huì)超過(guò)150萬(wàn)，但是過(guò)了迷茫期后，大概就只有130萬(wàn)了。過(guò)了強(qiáng)化復(fù)習(xí)階段，真正報(bào)名的就只有120多萬(wàn)了;再過(guò)了沖刺期，最后真正走進(jìn)考場(chǎng)并考完全程的人，大概就只剩80多萬(wàn)了。那些沒(méi)有堅(jiān)持到最后的人，都是沒(méi)有克服迷茫帶來(lái)的恐懼感而半途而廢的人。

這些人中，有的人并不是心甘情愿加入考研大軍的。他們根本不知道自己為什么考研，甚至對(duì)自己所選擇的專業(yè)沒(méi)有很大的興趣，只是為了逃避就業(yè)壓力，或因?yàn)閺谋娦睦矶尤肟佳行辛械?。他們的迷茫在于考還是不考。他們總在考與不考中間來(lái)回?cái)[動(dòng)，因此他們并未真正踏上考研之路.心理學(xué)研究表明，人最痛苦的是選擇的過(guò)程。在一切懸而未決時(shí)，內(nèi)心的矛盾沖突最大，而一旦你已經(jīng)下定決心去做一件事，那么心情會(huì)慢慢趨于平靜?？佳幸彩侨绱?，在你猶豫不決時(shí)，就如開車前行遇到岔道口，不知道該往哪走，只能停留在原地。

1.走考研的路，讓工作見鬼去吧!

決策前的患得患失，行動(dòng)前的瞻前顧后，只會(huì)減慢你前行的腳步。如果經(jīng)過(guò)自己的全面考慮，多方權(quán)衡，仍然決定踏上考研之路，那么請(qǐng)你認(rèn)定前方的路，不要猶豫不要回頭。不管前面有多少困難在等著你，也不管這條路有多漫長(zhǎng)，記住“nopains,nogains”。所以，既然走上這條路，要做的第一件事，就是堅(jiān)定自己的信心，牢牢記住自己的目標(biāo)就只有一個(gè)：考研!如果一味迷茫，你就輸了。

當(dāng)然要做到這樣并不容易，需要有堅(jiān)強(qiáng)的抗干擾力。當(dāng)一場(chǎng)接一場(chǎng)的招聘會(huì)在你身邊舉行的時(shí)候，當(dāng)周圍的同學(xué)忙著做。

簡(jiǎn)歷。

為工作奔波的時(shí)候，總是忍不住會(huì)有點(diǎn)小小的心理波動(dòng)。是不是偷空去做份簡(jiǎn)歷試試?或者羨慕于同學(xué)的就業(yè)成功。如果這樣，那么你考研的腳步又慢了，你考研的成功率又小了。認(rèn)定目標(biāo)，堅(jiān)持到底，永不放棄，這才是你要做的。既然決定考研，就要放棄那些與目標(biāo)無(wú)關(guān)的事，努力做到“兩耳不聞工作事，一心只讀考研書”。

2.給你點(diǎn)陽(yáng)光，你就盡情燦爛吧!

考研是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不少人把它稱之為煉獄。其實(shí)并非如此，考研也可以是快樂(lè)的?？佳惺亲约鹤龀龅倪x擇，是自己愿意做的事情，為什么要讓不良的情緒蒙在它上面呢?把它當(dāng)做一件快樂(lè)的事，當(dāng)成自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，才能真正享受考研的過(guò)程。

心理學(xué)上有一種現(xiàn)象叫做“習(xí)得性無(wú)助”，如果多次受到挫折而沒(méi)有成功體驗(yàn)，就會(huì)產(chǎn)生這種感覺(jué)，會(huì)對(duì)自己?jiǎn)适判?，長(zhǎng)期處于情緒低落狀態(tài)。在考研期間，辛苦而枯燥的學(xué)習(xí)會(huì)讓日子變得更長(zhǎng)，遇到的困難也會(huì)被隨之放大。在這種高壓力、高緊張的時(shí)期，如果沒(méi)有及時(shí)給予自己鼓勵(lì)，體驗(yàn)成功，那么很有可能陷入“習(xí)得性無(wú)助”。

解決這一問(wèn)題的最好辦法是學(xué)學(xué)向日葵，永遠(yuǎn)向著陽(yáng)光燦爛。把考研的總目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)循序漸進(jìn)的小目標(biāo)，一點(diǎn)點(diǎn)的實(shí)現(xiàn)。每天給自己一定任務(wù)，完成任務(wù)就給自己鼓勵(lì)或者獎(jiǎng)勵(lì)。每天都看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，用自己在復(fù)習(xí)過(guò)程中的哪怕是一點(diǎn)小小的成功來(lái)鼓勵(lì)自己，增加自己的信心和勇氣。每一天都發(fā)現(xiàn)自己的一個(gè)小進(jìn)步，給自己一個(gè)鼓勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)自己休息半小時(shí)、吃一塊蛋糕、去圖書館外面的草地上沐浴一會(huì)兒陽(yáng)光，想象自己正進(jìn)行著光合作用，全身充滿了能量。心理學(xué)的研究還表明，當(dāng)你的心情保持愉快時(shí)，做什么事情都覺(jué)得充滿樂(lè)趣，哪怕是遇到難題，也覺(jué)得是一種有意思的挑戰(zhàn)，會(huì)保持一種積極樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)對(duì)待它。反之，心情煩躁時(shí)，往往會(huì)覺(jué)得連平時(shí)輕而易舉就能做好的事情都充滿了障礙，難以完成。因此，把考研當(dāng)作是一件快樂(lè)的事，那么你會(huì)很樂(lè)意去做，而不是一提到考研就如臨大敵，心有余悸。

3.做好最壞的打算，還怕什么!

考研是一個(gè)選拔性考試，注定是一場(chǎng)淘汰賽，你有沒(méi)有足夠的勇氣和能力去面對(duì)這場(chǎng)戰(zhàn)斗，是不是夠堅(jiān)定，是不是夠堅(jiān)強(qiáng)，能不能堅(jiān)持到最后，都將直接決定你能不能取得最后的勝利。

考研是一種心態(tài)，一種人生態(tài)度。以平和的心態(tài)對(duì)待考研，才是考研這段歷程對(duì)我們真正的磨礪。擺正心態(tài)，接下來(lái)要做的是什么呢?卯足了勁，沉浸于鉆研學(xué)習(xí)當(dāng)中，朝著考研的終點(diǎn)奔去。保證自己的身體健康，有強(qiáng)健的體魄應(yīng)對(duì)艱辛的歷程;做好知識(shí)的準(zhǔn)備，扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)、良好的。

學(xué)習(xí)計(jì)劃。

也是成功必不可少的要素。

青春需要拼搏，選擇了就不后悔。既然已選擇了走在考研的路上，那么請(qǐng)你大聲高唱，努力去做到最好。其實(shí)，努力了，過(guò)程好了，結(jié)果不會(huì)差到哪里去。即使達(dá)不到目標(biāo)，也會(huì)有一路芬芳，這才是我們無(wú)悔的青春。

為什么考研英語(yǔ)有考研英語(yǔ)一和考研英語(yǔ)二的區(qū)別呢?這是因?yàn)閺?0xx年開始，我國(guó)的碩士研究生分為學(xué)術(shù)型研究生和專業(yè)型研究生，總體來(lái)說(shuō)，考研英語(yǔ)一比考研英語(yǔ)二稍難些，其中學(xué)術(shù)型研究生考英語(yǔ)一，專業(yè)型研究生考英語(yǔ)二，但是部分比較強(qiáng)的學(xué)校會(huì)要求專業(yè)型碩士考英語(yǔ)一。

完全適用英語(yǔ)一的專業(yè)。

1、所有學(xué)術(shù)碩士全部適用(十三大門類，110個(gè)一級(jí)學(xué)科);。

2、8類(法律碩士含法學(xué)專業(yè)與非法學(xué)專業(yè))專業(yè)碩士適用：臨床醫(yī)學(xué)，口腔醫(yī)學(xué)，公共衛(wèi)生，護(hù)理，法律碩士(非法學(xué)專業(yè))，法律碩士(法學(xué)專業(yè))，漢語(yǔ)國(guó)際教育，建筑學(xué)，城市規(guī)劃。

完全適用英語(yǔ)二的專業(yè)。

7類專業(yè)碩士適用：工商管理，公共管理，會(huì)計(jì)，旅游管理，圖書情報(bào)，工程管理，審計(jì)。

注：學(xué)術(shù)型碩士教育以培養(yǎng)教學(xué)和科研人才為主，專業(yè)型碩士培養(yǎng)的是現(xiàn)社會(huì)緊缺的應(yīng)用型人才，類似于普通本科和高職高專的區(qū)別。

考研英語(yǔ)一和考研英語(yǔ)二試卷形式上大致相同，考試時(shí)間都是180分鐘，滿分100分。都有完形填空、閱讀理解、新題型、翻譯和兩篇。

作文。

5部分，但二者的分值分布和難度系數(shù)有區(qū)別。

那么考研英語(yǔ)一和英語(yǔ)二在試卷上有哪些區(qū)別呢?

1、難度：總體來(lái)說(shuō)，考研英語(yǔ)一比考研英語(yǔ)二稍微難些，畢竟專業(yè)型碩士對(duì)英語(yǔ)的要求和理解稍微低些，同時(shí)這個(gè)關(guān)系不大，大多數(shù)人都是考英語(yǔ)一，一難大家都難。

2、詞匯量：英語(yǔ)二大綱要求的閱讀理解單詞量與英語(yǔ)一相同，但在大綱中英語(yǔ)二閱讀理解沒(méi)有說(shuō)明有超綱單詞，而英語(yǔ)一明確說(shuō)將有百分之三的超綱單詞。

4、閱讀理解：英語(yǔ)二的文章比英語(yǔ)一的稍微簡(jiǎn)單點(diǎn)，主要是選項(xiàng)要比英語(yǔ)一的簡(jiǎn)單一些，英語(yǔ)一四篇文章長(zhǎng)度大約為1600個(gè)單詞，英語(yǔ)二則稍短大約為1500個(gè)單詞。

5、新題型：英語(yǔ)二和英語(yǔ)一不太一樣，英語(yǔ)一主要是七選五，選小標(biāo)題和排序，英語(yǔ)二是選小標(biāo)題，正誤判斷和多項(xiàng)對(duì)應(yīng)，感覺(jué)這個(gè)英語(yǔ)二的這個(gè)比較簡(jiǎn)單，是得分的重點(diǎn)。新題型主要有三類，一類是打亂文章排序列，一類是選段或句補(bǔ)充到文章里，還有一類是選標(biāo)題。

6、翻譯：這也是一大不同，英語(yǔ)一是從一篇約400詞的文章中選出五句話來(lái)分別翻譯，英語(yǔ)二是全篇翻譯，雖然是全篇，但這比較簡(jiǎn)單，長(zhǎng)度為150詞左右，是得分的重點(diǎn)。

7、兩篇作文：英語(yǔ)一和二題型基本一樣，都是分為小作文和大作文，英語(yǔ)一小作文是以應(yīng)用文為主，一般都是寫信，英語(yǔ)二除了應(yīng)用文(主要寫信)以外，還有一個(gè)新的，就是摘要，二者要求都是100字左右;大作文的話，英語(yǔ)一大多數(shù)都是以看圖(動(dòng)漫)說(shuō)話并評(píng)論為主，字?jǐn)?shù)要求是160——200單詞，英語(yǔ)二也是看圖，但是以看圖表為主，字?jǐn)?shù)為150字以上。

我所接觸到、了解到的大部分學(xué)生，讀研乃至讀博目標(biāo)不明確，逃避就業(yè)壓力者有之、隨大流者有之、父母之命有之、求職敲門磚有之。這樣的學(xué)生，缺乏學(xué)術(shù)上的上進(jìn)心，內(nèi)在動(dòng)力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，甚至是混文憑。不但耽誤自己的時(shí)間，也浪費(fèi)寶貴的教育資源，對(duì)自己、對(duì)社會(huì)，都是一種無(wú)效消耗。而好一些的學(xué)生，給出的理由幾乎都是“學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，將來(lái)找個(gè)好工作”。這些答案，不讓我滿意。

這是一個(gè)信息、知識(shí)爆炸的時(shí)代，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，讀研絕不是最佳的方法，任何一個(gè)老師可以教的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上百度、google等搜索引擎?；ㄉ?-6年來(lái)讀研究生，這么寶貴的青春，很多情況下還要付出金錢的代價(jià)，決不能僅僅滿足于多上幾門課，多學(xué)一些專業(yè)名詞，做幾個(gè)實(shí)驗(yàn)寫論文，最后拿張文憑去找工作。讀研要支付的代價(jià)很高，相應(yīng)的收獲應(yīng)該也很大，而且是在工作狀態(tài)下很難甚至無(wú)法獲得的收獲：系統(tǒng)的科研訓(xùn)練，以培養(yǎng)科學(xué)的思維方式。只有在研究生階段，才有導(dǎo)師花大量的時(shí)間、精力，幫助你進(jìn)行思維訓(xùn)練，允許你犯錯(cuò)誤。

同事說(shuō)，我太挑剔。

自己也一直想，我到底想要什么樣的研究生?

現(xiàn)實(shí)與理想永遠(yuǎn)差距巨大。不過(guò)想想也無(wú)妨。

我選擇學(xué)生有三大標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)重要性排列，依次為人品、能力、投緣。

一、人品。

基礎(chǔ)項(xiàng)：善良、正直、負(fù)責(zé)。

科研相關(guān)項(xiàng)：進(jìn)取、有一定承受能力、好奇心。

加分項(xiàng)：樂(lè)于助人、大度、幽默(這個(gè)要求有點(diǎn)高)、為他人著想、細(xì)心、獨(dú)立。

善良與正直是做人的基礎(chǔ)。做事先做人，不能做一個(gè)大寫的人，知識(shí)越多，只怕就越反動(dòng)了。導(dǎo)師不對(duì)研究生的人品負(fù)責(zé)，人品培養(yǎng)未成年人是父母的責(zé)任，成年人是自己的責(zé)任。

負(fù)責(zé)：研究生是成年人，要對(duì)自己、對(duì)所承擔(dān)的課題、對(duì)周圍的人(再放大一點(diǎn)對(duì)社會(huì))負(fù)責(zé)任。做研究不是替老師打工，是為自己培養(yǎng)分析問(wèn)題、提出方案、獲取資源、解決問(wèn)題、總結(jié)推廣的能力。我?guī)н^(guò)的學(xué)生，有的智力平平，但有責(zé)任心、肯動(dòng)腦子肯吃苦，交代一件事情，就能做得穩(wěn)妥。有的十分聰明，不懂事，東一下西一下，老師追在屁股后面都不行，不知道要對(duì)自己的青春負(fù)責(zé)，對(duì)項(xiàng)目負(fù)責(zé)。畢業(yè)之后，2年內(nèi)已是天壤之別。

進(jìn)取，是自己進(jìn)步，不是把別人拉下水。證明自己比他人強(qiáng)，不是他人比自己弱?？茖W(xué)家也是人，科學(xué)史上鉤心斗角的案例不少，著名如牛頓不能幸免。但人類的進(jìn)步，個(gè)人的進(jìn)步，靠的是向上，不是相反。

承受能力：科研90%是失敗，99%是得不到想要的結(jié)果，太纖細(xì)的神經(jīng)不適合。

好奇心：世界很奇妙，科研就是要看看世界為什么這么妙。沒(méi)有好奇心，請(qǐng)勿入此門。

細(xì)心：太重要了，尤其對(duì)試驗(yàn)科學(xué)來(lái)說(shuō)。很多時(shí)候，認(rèn)真決定實(shí)驗(yàn)的成敗。

二、能力。

基礎(chǔ)項(xiàng)：生活能力、基本的學(xué)習(xí)能力。

科研相關(guān)項(xiàng)：動(dòng)手能力、思考能力、與人合作的能力、表達(dá)能力。

生活能力：導(dǎo)師不是保姆，不負(fù)責(zé)吃穿住行。上研究生后面跟著老媽的，通常比較不靠譜。

基本學(xué)習(xí)能力：這對(duì)于研究生本來(lái)不應(yīng)該是問(wèn)題，偏偏變成了問(wèn)題。考研專業(yè)戶固不用說(shuō)，高分低能者也很多。填鴨式教育使得我們的大學(xué)生很多是活動(dòng)書架，知識(shí)很多，專業(yè)名詞比我還熟，但說(shuō)不清“為什么”。更可怕的是，根本想不到要問(wèn)“為什么”。我從不看學(xué)生考試成績(jī)。記住標(biāo)準(zhǔn)答案與理解“為什么”相比，不是一個(gè)檔次。

動(dòng)手能力：水處理是實(shí)驗(yàn)科學(xué)，會(huì)動(dòng)手、敢動(dòng)手非常重要?？萍荚絹?lái)越發(fā)達(dá)了，人卻越來(lái)越笨了。

思考能力：思考，有時(shí)候很簡(jiǎn)單。有個(gè)學(xué)生進(jìn)展很慢，問(wèn)了幾次最后說(shuō)出原因“攪拌器不夠用”，1個(gè)攪拌器180元，買4個(gè)不過(guò)720元，我從來(lái)不管學(xué)生買常用小型設(shè)備，居然也會(huì)構(gòu)成障礙?大約是看了太多網(wǎng)上黑心導(dǎo)師的教誨，連正常要求都不敢提了。另外一個(gè)學(xué)生遲遲不動(dòng)手的原因是‘反應(yīng)器不夠’，什么叫反應(yīng)器?發(fā)生反應(yīng)的容器就是反應(yīng)器，非得昂貴的、帶自控的?盆算不算?桶算不算?買兩大罐可樂(lè)喝了剩下瓶子也是反應(yīng)器!

三、投緣。

可意會(huì)不可言傳。

夫妻要相互欣賞，師生何嘗不是如此?研究生，尤其是博士，受導(dǎo)師的影響巨大，一個(gè)師門出去的學(xué)生，有時(shí)候會(huì)有很鮮明的烙印。每個(gè)導(dǎo)師的風(fēng)格都不同，有的嚴(yán)、有的寬，有的事無(wú)巨細(xì)通通打理，有的大撒把。每種風(fēng)格各有優(yōu)缺點(diǎn)，無(wú)所謂好壞，只看是否合適自己。如果研究生不能接受導(dǎo)師的風(fēng)格，就會(huì)感到痛苦，學(xué)習(xí)起來(lái)也很吃力。(林子大了，什么鳥都有，不排除有的導(dǎo)師一心為自己打算根本不管學(xué)生的未來(lái)發(fā)展，對(duì)于這種不配做導(dǎo)師的導(dǎo)師，最好的辦法是火速離開)。

我欣賞自己每一個(gè)學(xué)生，每個(gè)孩子有自己的優(yōu)點(diǎn)(當(dāng)然也有自己的缺點(diǎn)可以氣到我跳腳三尺)，也希望他們欣賞我。

四、嚴(yán)重加分項(xiàng):批判和挑戰(zhàn)精神。

太、太、太重要了!

通常的好孩子們都太聽話了，尤其是女生。學(xué)生總聽導(dǎo)師的，導(dǎo)師又聽誰(shuí)的?

真正做老師的，沒(méi)有不希望學(xué)生比自己更強(qiáng)的。研究生，尤其是博士，最低要求是在自己的課題上超過(guò)導(dǎo)師，讓導(dǎo)師聽自己的。

我喜歡學(xué)生告訴我“老師我有不同的見解”。

有個(gè)姑娘，含著眼淚告訴我“老師，我一定要讀您的博士，我要學(xué)新的知識(shí)，我一定會(huì)努力……”

“我沒(méi)有新的知識(shí)教給你，倒是希望從你那里學(xué)些新的知識(shí)”。

“努力學(xué)習(xí)對(duì)小朋友很重要，對(duì)博士來(lái)說(shuō)，有效學(xué)習(xí)才重要”。

一個(gè)讓我悲傷的事實(shí)：50%以上找我讀博士的學(xué)生，女生比例更高，理由是要當(dāng)高校老師。博士，據(jù)我的理解，不是高校教師資格證書，也許教育部這么定義。

不喜歡科研，不享受科研，不為之哭為之笑為之癡為之傻，為何念博士?

念博士要4年，最美好的年華，女孩子常常因此耽誤婚嫁，就為了一塊敲門磚?還不如做好美容去嫁人呢。

我一直認(rèn)為，我們這個(gè)國(guó)家，這個(gè)社會(huì)，在快速、不斷地發(fā)展。這個(gè)過(guò)程中，有無(wú)數(shù)的問(wèn)題，有大量的不公平。但整體的趨勢(shì)是健康的、向上的。有能力、肯干的人，一定會(huì)獲得好的回報(bào)，包括金錢、包括社會(huì)地位、包括充實(shí)而有意義的人生。我已畢業(yè)的學(xué)生，主要在工程界做，工程界很實(shí)際，會(huì)不會(huì)做項(xiàng)目，一試即知。有一些學(xué)生每年都會(huì)聯(lián)系，看著他們一年一年的進(jìn)步，真是很高興。時(shí)間花在哪兒，是看得見的。

面對(duì)壓力勵(lì)志文章篇六

在巨大壓力面前，你會(huì)怎樣對(duì)待?是選擇逃避?還是選擇勇敢面對(duì)?小編給大家分享一篇教你正確對(duì)待壓力的勵(lì)志小故事，只有學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力，你才能輕裝上陣，快樂(lè)奔跑。

每當(dāng)太陽(yáng)從地平線上升起，草原上的獵豹就開始尋覓著他們最愛吃的獵物——羚羊，而羚羊們更是高度警惕、時(shí)時(shí)小心，以免成為獵豹們的盤中餐。多少年來(lái)，從它們出現(xiàn)在這片草原時(shí)起，就開始了這種速度和生存能力的競(jìng)爭(zhēng)。到如今，它們都已躋身地球上“奔跑最快的動(dòng)物”的行列之中。

小獵豹問(wèn)媽媽：“為什么我們總是要奔跑?”母獵豹告訴它：“孩子，你一定要注意那些羚羊，它們就是我們賴以生存的食物。你必須學(xué)會(huì)和提高奔跑的能力，這樣你才不會(huì)被餓死?！?/p>

與此同時(shí)，小羚羊也在問(wèn)媽媽：“為什么我們總是要奔跑?”母羚羊說(shuō)：“因?yàn)槊繒r(shí)每刻，我們的敵人——獵豹都在等待著機(jī)會(huì)。我們只有不斷地奔跑和閃躲，才能保證生命的延續(xù)。而且我們要爭(zhēng)取跑得更快，因?yàn)楂C豹跑輸一次，頂多意味著一次獵捕的失敗，不過(guò)是少吃了一頓午餐。但對(duì)我們而言，就是多了一次繼續(xù)活下去的機(jī)會(huì)，我們也才能夠繼續(xù)看到明天的太陽(yáng)。他們是為了午餐，我們是為了生存，這就是為什么我們要比獵豹跑得更快的原因?！?/p>

“這是一則我們很熟悉的寓言，每個(gè)人讀過(guò)后都會(huì)領(lǐng)悟到不同的東西。當(dāng)然了，這則寓言并不是我要講的故事本身，但它卻是一個(gè)很重要的背景。任何故事都是需要一定背景的，就像我們工作的辦公室，每天都會(huì)有不同的故事在這里發(fā)生?！?/p>

喬云峰繼續(xù)著他的故事：

實(shí)際上，大多數(shù)人在這個(gè)背景下???芨惺艿降畝?髦揮辛礁鱟鄭貉沽?!

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)“壓力的社會(huì)”。隨著競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人們的工作壓力也在相應(yīng)地加大。很多人受不住工作壓力，出現(xiàn)了頭痛、失眠、焦慮等癥狀，甚至產(chǎn)生了某些變態(tài)的心理。如果不及時(shí)排解或者調(diào)適，就會(huì)進(jìn)一步影響到身心健康。

如何找到行之有效的方法和渠道及時(shí)排解、調(diào)適，以飽滿的熱情投身到工作中去，成了現(xiàn)代人亟待關(guān)注和解決的問(wèn)題。

畢竟，關(guān)愛自身、快樂(lè)工作，應(yīng)該是職場(chǎng)人永恒的追求。

最近，我的同事小吳的心情就壞透了。因?yàn)槲覀儌z關(guān)系不錯(cuò)，她就跟我說(shuō)：“我剛剛參加工作不久，一方面業(yè)務(wù)水平比同事差了一大截，明顯跟不上，感覺(jué)很吃力;另一方面，我暫時(shí)還沒(méi)有適應(yīng)新的工作環(huán)境，和同事們交流、溝通都有障礙。你說(shuō)可怎么辦呢?”

為此，小吳茶不思飯不想，為工作上的事情煩惱不已。一段時(shí)間下來(lái)，她的臉蛋瘦了一圈，除此之外還多了一對(duì)“熊貓眼”。

在別人的眼里，老張家庭幸福、工作穩(wěn)定，是挺快樂(lè)的一個(gè)人?？墒?，老張這幾天也在煩惱：“在單位干了十多年，有點(diǎn)膩了。當(dāng)初剛參加工作時(shí)的激情和熱情早已不在，可工作還是依然繁重，有時(shí)候覺(jué)得自己快撐不住了。干這份工作有什么意思，還不如能偷懶則偷懶，在單位里混混日子算了!”

當(dāng)然，我們經(jīng)常會(huì)聽到周圍的人，發(fā)出諸如此類的抱怨：

“如今競(jìng)爭(zhēng)太激烈，工作壓力大，簡(jiǎn)直超出了人的承受范圍?！?/p>

“工作努力過(guò)了，卻沒(méi)有回報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)，你要努力一點(diǎn)啊。真是郁悶。”

“同事之間有競(jìng)爭(zhēng)，和他們的關(guān)系老是搞不好，年年評(píng)不上單位先進(jìn)?！?/p>

“實(shí)在厭倦了這份工作，想換個(gè)更好一點(diǎn)的單位和環(huán)境，可自己又沒(méi)有那個(gè)能耐。”

……。

事實(shí)上也的確如此。在這個(gè)“壓力的社會(huì)”里，人們的工作、生活都是異常地緊張、繁忙，在充滿競(jìng)爭(zhēng)和壓力的環(huán)境下，職場(chǎng)人很容易感受到來(lái)自工作和生活上(特別是工作中)的重重壓力。

那么，究竟該如何擺脫這些壓力，我們的出路究竟在何方呢?

你能將壓力化為動(dòng)力嗎。

“工作壓力大并不是個(gè)別現(xiàn)象。在每個(gè)行業(yè)，工作壓力過(guò)重的現(xiàn)象都是普遍存在的?！?/p>

喬云峰喝了一口茶，接著說(shuō)：

我經(jīng)常會(huì)聽到朋友的抱怨。大劉說(shuō)：“每天上班我都在做文字工作，有時(shí)候，頸部和腰部酸痛難忍。我真想出去走走，活動(dòng)一下手腳，可是工作實(shí)在是多，不得不忍了又忍，一直忍到下班。”

老胡說(shuō)：“過(guò)了讀書的年齡，最怕考試，特別是參加與工作有關(guān)系的各類考試。每逢大考小考，都怕得要命，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，一閉上眼睛，都是一道道考試題。就連做夢(mèng)的時(shí)候，都會(huì)夢(mèng)到考試，面對(duì)試卷一道題目都答不出來(lái)，突然驚醒，嚇出一身冷汗。工作要做，考試還要考，家里的雜事又多，你說(shuō)，我能顧得上哪頭?”

人在社會(huì)上不可能沒(méi)有壓力，壓力在生活、工作中處處存在。但是壓力太大，超出了人們所能承受的能力范圍時(shí)，如果不及時(shí)排解和調(diào)適，就很容易引發(fā)身心疾病。這幾年，“亞健康”這個(gè)詞對(duì)于我們來(lái)說(shuō)早已不再陌生。從醫(yī)學(xué)上講，亞健康指的是處于健康和不健康之間的“灰色中間地帶”，這時(shí)候，人的身體和情感的活力都普遍降低，表現(xiàn)在生理上是心率不齊、肌肉緊張、食欲下降等;表現(xiàn)在精神上是心神不寧、失眠、疲勞等。用此標(biāo)準(zhǔn)，衡量身邊的職場(chǎng)人，恐怕大多數(shù)都遭遇到亞健康狀態(tài)。

俗話說(shuō)，病由心生。當(dāng)工作和生活所帶來(lái)的壓力，超出個(gè)人所能承受的心理底線時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)諸如挫折、逆反、嫉妒等常見的不良心理狀態(tài)，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生自卑、猜疑、冷漠、自私等負(fù)面心理。

有時(shí)候，壓力的殺傷力，比我們周圍環(huán)境中的任何影響都要大。

對(duì)于職場(chǎng)中人來(lái)說(shuō)，工作壓力是主要部分。工作壓力有時(shí)候是看不見摸不著的，但是它卻像“隱形殺手”一樣，引起內(nèi)分泌變化、免疫系統(tǒng)降低，進(jìn)而影響人的健康。

有的人容易感冒、容易感到疲勞，經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴、幻聽等現(xiàn)象，還以為是自己受了風(fēng)寒或者太累的緣故;有的人經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣，旁人把他的行為理解為心情不好，過(guò)段時(shí)間就會(huì)沒(méi)事的。殊不知，出現(xiàn)上述情況，就是工作壓力間接或直接引起的。這兩種情況都是身體向人們發(fā)出的無(wú)聲警告。

記得有一位心理學(xué)教授，曾向他的聽眾講述如何正確地對(duì)待壓力。

他舉起一杯水，問(wèn)道：“這杯水有多重?”

從20克到500克，答案各異。

教授笑著說(shuō)：“其實(shí)水有多重并非關(guān)鍵，關(guān)鍵在于你舉杯的時(shí)間。如果你舉了1分鐘，即便杯子重500克也不是問(wèn)題;如果你舉了1個(gè)小時(shí)，20克的杯子也會(huì)讓你手臂酸痛，如果舉了1天，恐怕就需要叫救護(hù)車了。同一個(gè)杯子，舉的時(shí)間越長(zhǎng)，它會(huì)變得越重?！?/p>

“同樣，倘若我們總是將壓力扛在肩上，壓力就會(huì)像水杯一樣，變得越來(lái)越重。早晚有一天，我們將不堪重負(fù)而倒下。因此，正確的做法是：放下水杯，休息一下，以便再次舉起它。”

壓力也需經(jīng)常放下，使我們有時(shí)間煥發(fā)精神、重新應(yīng)對(duì)壓力。

工作了一天，疲憊地回到家里，應(yīng)當(dāng)將工作中的壓力全部拋到一邊，千萬(wàn)不能再將它帶回家里，因?yàn)槟忝魈爝€要重新扛起它。

休息、放松……一切為了明天。

在人的一生中，壓力自始至終存在著。一出生，壓力便開始蔓延在我們周圍;長(zhǎng)大后，壓力越來(lái)越大，其中主要的是來(lái)自工作和生活上的壓力。既然無(wú)法擺脫壓力，如同生活在地球上的人無(wú)法擺脫地球引力一樣，那么就要學(xué)著正視它。

我們可以通過(guò)調(diào)適、休息等各種手段讓自己得到放松和恢復(fù)，從而更好的投入到工作中，以實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值和理想。記住，很少有人會(huì)因?yàn)閯趧?dòng)而死，無(wú)所事事和游手好閑反而會(huì)給生命帶來(lái)危險(xiǎn)。

只有正確面對(duì)壓力，我們才能夠快樂(lè)地工作。

壓力也能創(chuàng)造奇跡。

在現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，無(wú)論從事何種職業(yè)，人們都會(huì)感受到工作壓力的可怕。

很多職場(chǎng)人面對(duì)工作壓力苦不堪言，卻不知道壓力也能帶來(lái)催人奮進(jìn)的力量。研究壓力對(duì)人類身心影響的加拿大醫(yī)學(xué)教授塞勒博士說(shuō)過(guò)：“壓力是人生的香料?！?/p>

他提醒我們：不要認(rèn)為壓力只有不良影響，應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)換認(rèn)識(shí)和情緒，多去開發(fā)壓力的有益之處。適當(dāng)?shù)膲毫湍婢衬苣ゾ毴?，它?huì)逼著你想出辦法。

被逼到山窮水盡的地步，卻依然能夠達(dá)成所愿，這也許就是卓越者和平庸者之間的區(qū)別吧。

刀按在脖子上，全身的神經(jīng)都會(huì)緊張起來(lái)。于是，奇跡就在壓力下產(chǎn)生了：

他是一位中國(guó)留學(xué)生。剛到澳大利亞的時(shí)候，為了能夠糊口，他替人放過(guò)羊、割過(guò)草、收過(guò)莊稼、洗過(guò)碗……只要能夠有一口飯吃就行。

一天，他看見報(bào)紙上刊出了澳洲電訊公司的招聘啟事，就選擇了線路監(jiān)控員的職位去應(yīng)聘。過(guò)五關(guān)斬六將，眼看就要得到那年薪3.5萬(wàn)澳元的職位了，不想招聘主管卻出人意料地問(wèn)他：“你有車嗎?你會(huì)開車嗎?我們這份工作時(shí)常外出，沒(méi)有車寸步難行?！?/p>

澳大利亞公民普遍擁有私家車，無(wú)車者寥寥無(wú)幾，可這位留學(xué)生初來(lái)乍到，又沒(méi)有什么收入，當(dāng)然還屬于無(wú)車族。然而，為了爭(zhēng)取這個(gè)極具誘惑力的工作，他不假思索就回答：“有!我會(huì)開車!”

“那么4天后，請(qǐng)開著你的車來(lái)上班。”主管說(shuō)。

4天之內(nèi)，想要買車、學(xué)車談何容易!但為了生存，他豁出去了。他在朋友那里借了500澳元，從舊車市場(chǎng)買來(lái)一輛外表丑陋的“甲殼蟲”。第一天，他跟朋友學(xué)了簡(jiǎn)單的駕駛技術(shù);第二天，在朋友屋后的那塊大草坪上模擬練習(xí);第三天，歪歪斜斜地開著車上了公路;第四天，他居然自己駕車去公司報(bào)了到。

時(shí)至今日，他早已是“澳洲電訊”的業(yè)務(wù)主管了。

這位留學(xué)生的專業(yè)水平如何，我無(wú)從知曉，但我確實(shí)佩服他的膽識(shí)。如果他當(dāng)初畏首畏尾、遇到困難就放棄，絕不會(huì)有今天的成就。關(guān)鍵時(shí)刻，他毅然地?cái)財(cái)嗔俗约旱耐寺?，把自己置身于命運(yùn)的懸崖絕壁之上。正是面臨這種后無(wú)退路的境地，人才會(huì)集中精力、拼命向前，去贏得屬于自己的位置。從某種意義上說(shuō)，巨大的壓力會(huì)給人一個(gè)向生命高地沖鋒的機(jī)會(huì)。

十多年前，有句非常流行的話：學(xué)好數(shù)理化，走遍天下都不怕。但是，在知識(shí)更新如此迅速的今天，只是學(xué)好數(shù)理化已經(jīng)適應(yīng)不了當(dāng)今社會(huì)對(duì)人才的需求。很多人正是認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，才紛紛擠出時(shí)間，在工作之余充電，以便在未知的將來(lái)為自己增加競(jìng)爭(zhēng)力。從這一點(diǎn)看，適當(dāng)?shù)穆殘?chǎng)壓力是必要的，因?yàn)樗軌驍U(kuò)展你職業(yè)發(fā)展的空間。

此外，職場(chǎng)人還應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，工作是必須的。

“毋恃敵之不來(lái)，正恃吾以待之”。因此，當(dāng)我們把工作當(dāng)作謀生手段、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)，更要重視精神上的生活——崇尚身心健康，學(xué)會(huì)化解過(guò)重的工作壓力，化壓力為動(dòng)力，快樂(lè)生活，快樂(lè)工作。

獵豹突然消失了。

現(xiàn)在，回過(guò)頭來(lái)，讓我們?cè)倮^續(xù)羚羊和獵豹的故事。

草原上，每天都會(huì)有跑得慢的羚羊被獵豹捉到;同時(shí)，也會(huì)有獵豹因?yàn)椴粔蚺ΧI死。日子就這么一天一天重復(fù)著，可是后來(lái)，事情發(fā)生了戲劇性的變化。

“獵豹消失了，我們?cè)僖膊挥脫?dān)心會(huì)被吃掉了!”羚羊們歡呼雀躍，奔走相告，“看，我們現(xiàn)在擁有了整個(gè)草原!”

然而，這對(duì)羚羊們而言真的就是好消息嗎?

有時(shí)候，某種壓力突然消失了，這對(duì)一直習(xí)慣于這種壓力的人來(lái)說(shuō)，未必是一件好事。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)吧，高考結(jié)束了，剛剛進(jìn)入大學(xué)的新生們，往往會(huì)有一種過(guò)分輕松的感覺(jué)。這時(shí)候，如果不能及時(shí)調(diào)節(jié)，很可能會(huì)因此荒廢了學(xué)業(yè)。

職場(chǎng)中人也是一樣，有些員工做出一些業(yè)績(jī)便開始沾沾自喜，以為可以從此高枕無(wú)憂;或者對(duì)自己眼下的工作抱著很隨意的態(tài)度，滿足現(xiàn)狀、得過(guò)且過(guò)，沒(méi)有一點(diǎn)緊迫感。

這個(gè)時(shí)候，你一定要告誡自己：千萬(wàn)不要躺在以往的業(yè)績(jī)上面睡大覺(jué)!

面對(duì)壓力勵(lì)志文章篇七

人的一生會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的挫折，當(dāng)你面對(duì)挫折時(shí)，就會(huì)很好的表現(xiàn)出你的原形：面對(duì)挫折時(shí)，永不言敗的人，他就是人群中的佼佼者；如果面對(duì)挫折，輕易言敗的人，則是人群中的失敗者，他們通常都在事業(yè)上、感情上受到挫折，而他們卻無(wú)法超越自己，從此一落千丈。當(dāng)然他們之中有的可能是尖子生，但我堅(jiān)信敗在挫折底下的人，并且不敢與挫折交鋒的人，就算他是尖子生，是愛迪生，是愛因斯坦，也會(huì)變得一事無(wú)成。史上有許多的偉人，他們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，表現(xiàn)出十分的鎮(zhèn)定自若，并會(huì)用實(shí)際行動(dòng)去挑戰(zhàn)它們。當(dāng)然他們有時(shí)候也會(huì)敗在挫折底下，但是他們并不灰心，而是分析失敗的原因，并學(xué)會(huì)去攻克他。

相反，有些人遇到挫折，輕則一事無(wú)成，重則輕視生命。有些人，就是感情上面出了點(diǎn)小小的問(wèn)題，就鬧得家破人亡、妻離子散，甚至是藐視生命。人生就像是一條長(zhǎng)河，在這條河上不免會(huì)有狂風(fēng)和巨浪，不免會(huì)有漩渦和急流，也不免會(huì)有荊棘和高山。當(dāng)我們面對(duì)它們時(shí)，重要的是我們的信心，俗話說(shuō)“有信心就等于成功了一半”，對(duì)自己要有足夠的信心，還有一半就看你自己的能力了。在有些人眼中挫折如天使一般，因?yàn)樗鼤?huì)鍛煉你的毅力，會(huì)陪養(yǎng)你的信心，但在有些人眼中，挫折如惡魔，它會(huì)使你一事無(wú)成，會(huì)讓你一敗涂地，甚至是傾家蕩產(chǎn)，關(guān)鍵是看你的心態(tài)。所以面對(duì)挫折，心態(tài)也起到很重要的作用。

如果你做到了以上幾點(diǎn)，那么就等于你已經(jīng)戰(zhàn)勝了一個(gè)挫折。戰(zhàn)勝挫折以后，并不代表你已經(jīng)勝利了，而是說(shuō)明你可以得到暫時(shí)的休息，因?yàn)槿松@條長(zhǎng)路還會(huì)有更多的挫折等待著你去挑戰(zhàn)。只要你敢去挑戰(zhàn)挫折，勝利一定會(huì)屬于你的。走出荊棘，前面便是鋪滿鮮花的康莊大道；爬上山頂，腳下便是積翠如云的山水一色。啊！一星隕落，黯淡不了星空燦爛，一花凋零，荒蕪不了整個(gè)春天。

面對(duì)壓力勵(lì)志文章篇八

為什么考研英語(yǔ)有考研英語(yǔ)一和考研英語(yǔ)二的區(qū)別呢?這是因?yàn)閺?0xx年開始，我國(guó)的碩士研究生分為學(xué)術(shù)型研究生和專業(yè)型研究生，總體來(lái)說(shuō)，考研英語(yǔ)一比考研英語(yǔ)二稍難些，其中學(xué)術(shù)型研究生考英語(yǔ)一，專業(yè)型研究生考英語(yǔ)二，但是部分比較強(qiáng)的學(xué)校會(huì)要求專業(yè)型碩士考英語(yǔ)一。

完全適用英語(yǔ)一的專業(yè)。

1、所有學(xué)術(shù)碩士全部適用(十三大門類，110個(gè)一級(jí)學(xué)科);。

2、8類(法律碩士含法學(xué)專業(yè)與非法學(xué)專業(yè))專業(yè)碩士適用：臨床醫(yī)學(xué)，口腔醫(yī)學(xué)，公共衛(wèi)生，護(hù)理，法律碩士(非法學(xué)專業(yè))，法律碩士(法學(xué)專業(yè))，漢語(yǔ)國(guó)際教育，建筑學(xué)，城市規(guī)劃。

完全適用英語(yǔ)二的專業(yè)。

7類專業(yè)碩士適用：工商管理，公共管理，會(huì)計(jì)，旅游管理，圖書情報(bào)，工程管理，審計(jì)。

注：學(xué)術(shù)型碩士教育以培養(yǎng)教學(xué)和科研人才為主，專業(yè)型碩士培養(yǎng)的是現(xiàn)社會(huì)緊缺的應(yīng)用型人才，類似于普通本科和高職高專的區(qū)別。

考研英語(yǔ)一和考研英語(yǔ)二試卷形式上大致相同，考試時(shí)間都是180分鐘，滿分100分。都有完形填空、閱讀理解、新題型、翻譯和兩篇作文5部分，但二者的分值分布和難度系數(shù)有區(qū)別。

那么考研英語(yǔ)一和英語(yǔ)二在試卷上有哪些區(qū)別呢?

1、難度：總體來(lái)說(shuō)，考研英語(yǔ)一比考研英語(yǔ)二稍微難些，畢竟專業(yè)型碩士對(duì)英語(yǔ)的要求和理解稍微低些，同時(shí)這個(gè)關(guān)系不大，大多數(shù)人都是考英語(yǔ)一，一難大家都難。

2、詞匯量：英語(yǔ)二大綱要求的閱讀理解單詞量與英語(yǔ)一相同，但在大綱中英語(yǔ)二閱讀理解沒(méi)有說(shuō)明有超綱單詞，而英語(yǔ)一明確說(shuō)將有百分之三的超綱單詞。

4、閱讀理解：英語(yǔ)二的文章比英語(yǔ)一的稍微簡(jiǎn)單點(diǎn)，主要是選項(xiàng)要比英語(yǔ)一的簡(jiǎn)單一些，英語(yǔ)一四篇文章長(zhǎng)度大約為1600個(gè)單詞，英語(yǔ)二則稍短大約為1500個(gè)單詞。

5、新題型：英語(yǔ)二和英語(yǔ)一不太一樣，英語(yǔ)一主要是七選五，選小標(biāo)題和排序，英語(yǔ)二是選小標(biāo)題，正誤判斷和多項(xiàng)對(duì)應(yīng)，感覺(jué)這個(gè)英語(yǔ)二的這個(gè)比較簡(jiǎn)單，是得分的重點(diǎn)。新題型主要有三類，一類是打亂文章排序列，一類是選段或句補(bǔ)充到文章里，還有一類是選標(biāo)題。

6、翻譯：這也是一大不同，英語(yǔ)一是從一篇約400詞的文章中選出五句話來(lái)分別翻譯，英語(yǔ)二是全篇翻譯，雖然是全篇，但這比較簡(jiǎn)單，長(zhǎng)度為150詞左右，是得分的重點(diǎn)。

7、兩篇作文：英語(yǔ)一和二題型基本一樣，都是分為小作文和大作文，英語(yǔ)一小作文是以應(yīng)用文為主，一般都是寫信，英語(yǔ)二除了應(yīng)用文(主要寫信)以外，還有一個(gè)新的，就是摘要，二者要求都是100字左右;大作文的話，英語(yǔ)一大多數(shù)都是以看圖(動(dòng)漫)說(shuō)話并評(píng)論為主，字?jǐn)?shù)要求是160——200單詞，英語(yǔ)二也是看圖，但是以看圖表為主，字?jǐn)?shù)為150字以上。

我所接觸到、了解到的大部分學(xué)生，讀研乃至讀博目標(biāo)不明確，逃避就業(yè)壓力者有之、隨大流者有之、父母之命有之、求職敲門磚有之。這樣的學(xué)生，缺乏學(xué)術(shù)上的上進(jìn)心，內(nèi)在動(dòng)力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，甚至是混文憑。不但耽誤自己的時(shí)間，也浪費(fèi)寶貴的教育資源，對(duì)自己、對(duì)社會(huì)，都是一種無(wú)效消耗。而好一些的學(xué)生，給出的理由幾乎都是“學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，將來(lái)找個(gè)好工作”。這些答案，不讓我滿意。

這是一個(gè)信息、知識(shí)爆炸的時(shí)代，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，讀研絕不是最佳的方法，任何一個(gè)老師可以教的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上百度、google等搜索引擎。花上2-6年來(lái)讀研究生，這么寶貴的青春，很多情況下還要付出金錢的代價(jià)，決不能僅僅滿足于多上幾門課，多學(xué)一些專業(yè)名詞，做幾個(gè)實(shí)驗(yàn)寫論文，最后拿張文憑去找工作。讀研要支付的代價(jià)很高，相應(yīng)的收獲應(yīng)該也很大，而且是在工作狀態(tài)下很難甚至無(wú)法獲得的收獲：系統(tǒng)的科研訓(xùn)練，以培養(yǎng)科學(xué)的思維方式。只有在研究生階段，才有導(dǎo)師花大量的時(shí)間、精力，幫助你進(jìn)行思維訓(xùn)練，允許你犯錯(cuò)誤。

同事說(shuō)，我太挑剔。

自己也一直想，我到底想要什么樣的研究生?

現(xiàn)實(shí)與理想永遠(yuǎn)差距巨大。不過(guò)想想也無(wú)妨。

我選擇學(xué)生有三大標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)重要性排列，依次為人品、能力、投緣。

一、人品。

基礎(chǔ)項(xiàng)：善良、正直、負(fù)責(zé)。

科研相關(guān)項(xiàng)：進(jìn)取、有一定承受能力、好奇心。

加分項(xiàng)：樂(lè)于助人、大度、幽默(這個(gè)要求有點(diǎn)高)、為他人著想、細(xì)心、獨(dú)立。

善良與正直是做人的基礎(chǔ)。做事先做人，不能做一個(gè)大寫的人，知識(shí)越多，只怕就越反動(dòng)了。導(dǎo)師不對(duì)研究生的人品負(fù)責(zé)，人品培養(yǎng)未成年人是父母的責(zé)任，成年人是自己的責(zé)任。

負(fù)責(zé)：研究生是成年人，要對(duì)自己、對(duì)所承擔(dān)的課題、對(duì)周圍的人(再放大一點(diǎn)對(duì)社會(huì))負(fù)責(zé)任。做研究不是替老師打工，是為自己培養(yǎng)分析問(wèn)題、提出方案、獲取資源、解決問(wèn)題、總結(jié)推廣的能力。我?guī)н^(guò)的學(xué)生，有的智力平平，但有責(zé)任心、肯動(dòng)腦子肯吃苦，交代一件事情，就能做得穩(wěn)妥。有的十分聰明，不懂事，東一下西一下，老師追在屁股后面都不行，不知道要對(duì)自己的青春負(fù)責(zé)，對(duì)項(xiàng)目負(fù)責(zé)。畢業(yè)之后，2年內(nèi)已是天壤之別。

進(jìn)取，是自己進(jìn)步，不是把別人拉下水。證明自己比他人強(qiáng)，不是他人比自己弱。科學(xué)家也是人，科學(xué)史上鉤心斗角的案例不少，著名如牛頓不能幸免。但人類的進(jìn)步，個(gè)人的進(jìn)步，靠的是向上，不是相反。

承受能力：科研90%是失敗，99%是得不到想要的結(jié)果，太纖細(xì)的神經(jīng)不適合。

好奇心：世界很奇妙，科研就是要看看世界為什么這么妙。沒(méi)有好奇心，請(qǐng)勿入此門。

細(xì)心：太重要了，尤其對(duì)試驗(yàn)科學(xué)來(lái)說(shuō)。很多時(shí)候，認(rèn)真決定實(shí)驗(yàn)的成敗。

二、能力。

基礎(chǔ)項(xiàng)：生活能力、基本的學(xué)習(xí)能力。

科研相關(guān)項(xiàng)：動(dòng)手能力、思考能力、與人合作的能力、表達(dá)能力。

生活能力：導(dǎo)師不是保姆，不負(fù)責(zé)吃穿住行。上研究生后面跟著老媽的，通常比較不靠譜。

基本學(xué)習(xí)能力：這對(duì)于研究生本來(lái)不應(yīng)該是問(wèn)題，偏偏變成了問(wèn)題?？佳袑I(yè)戶固不用說(shuō)，高分低能者也很多。填鴨式教育使得我們的大學(xué)生很多是活動(dòng)書架，知識(shí)很多，專業(yè)名詞比我還熟，但說(shuō)不清“為什么”。更可怕的是，根本想不到要問(wèn)“為什么”。我從不看學(xué)生考試成績(jī)。記住標(biāo)準(zhǔn)答案與理解“為什么”相比，不是一個(gè)檔次。

動(dòng)手能力：水處理是實(shí)驗(yàn)科學(xué)，會(huì)動(dòng)手、敢動(dòng)手非常重要?？萍荚絹?lái)越發(fā)達(dá)了，人卻越來(lái)越笨了。

思考能力：思考，有時(shí)候很簡(jiǎn)單。有個(gè)學(xué)生進(jìn)展很慢，問(wèn)了幾次最后說(shuō)出原因“攪拌器不夠用”，1個(gè)攪拌器180元，買4個(gè)不過(guò)720元，我從來(lái)不管學(xué)生買常用小型設(shè)備，居然也會(huì)構(gòu)成障礙?大約是看了太多網(wǎng)上黑心導(dǎo)師的教誨，連正常要求都不敢提了。另外一個(gè)學(xué)生遲遲不動(dòng)手的原因是‘反應(yīng)器不夠’，什么叫反應(yīng)器?發(fā)生反應(yīng)的容器就是反應(yīng)器，非得昂貴的、帶自控的?盆算不算?桶算不算?買兩大罐可樂(lè)喝了剩下瓶子也是反應(yīng)器!

三、投緣。

可意會(huì)不可言傳。

夫妻要相互欣賞，師生何嘗不是如此?研究生，尤其是博士，受導(dǎo)師的影響巨大，一個(gè)師門出去的學(xué)生，有時(shí)候會(huì)有很鮮明的烙印。每個(gè)導(dǎo)師的風(fēng)格都不同，有的嚴(yán)、有的寬，有的事無(wú)巨細(xì)通通打理，有的大撒把。每種風(fēng)格各有優(yōu)缺點(diǎn)，無(wú)所謂好壞，只看是否合適自己。如果研究生不能接受導(dǎo)師的風(fēng)格，就會(huì)感到痛苦，學(xué)習(xí)起來(lái)也很吃力。(林子大了，什么鳥都有，不排除有的導(dǎo)師一心為自己打算根本不管學(xué)生的未來(lái)發(fā)展，對(duì)于這種不配做導(dǎo)師的導(dǎo)師，最好的辦法是火速離開)。

我欣賞自己每一個(gè)學(xué)生，每個(gè)孩子有自己的優(yōu)點(diǎn)(當(dāng)然也有自己的缺點(diǎn)可以氣到我跳腳三尺)，也希望他們欣賞我。

四、嚴(yán)重加分項(xiàng):批判和挑戰(zhàn)精神。

太、太、太重要了!

通常的好孩子們都太聽話了，尤其是女生。學(xué)生總聽導(dǎo)師的，導(dǎo)師又聽誰(shuí)的?

真正做老師的，沒(méi)有不希望學(xué)生比自己更強(qiáng)的。研究生，尤其是博士，最低要求是在自己的課題上超過(guò)導(dǎo)師，讓導(dǎo)師聽自己的。

我喜歡學(xué)生告訴我“老師我有不同的見解”。

有個(gè)姑娘，含著眼淚告訴我“老師，我一定要讀您的博士，我要學(xué)新的知識(shí)，我一定會(huì)努力……”

“我沒(méi)有新的知識(shí)教給你，倒是希望從你那里學(xué)些新的知識(shí)”。

“努力學(xué)習(xí)對(duì)小朋友很重要，對(duì)博士來(lái)說(shuō)，有效學(xué)習(xí)才重要”。

一個(gè)讓我悲傷的事實(shí)：50%以上找我讀博士的學(xué)生，女生比例更高，理由是要當(dāng)高校老師。博士，據(jù)我的理解，不是高校教師資格證書，也許教育部這么定義。

不喜歡科研，不享受科研，不為之哭為之笑為之癡為之傻，為何念博士?

念博士要4年，最美好的年華，女孩子常常因此耽誤婚嫁，就為了一塊敲門磚?還不如做好美容去嫁人呢。

我一直認(rèn)為，我們這個(gè)國(guó)家，這個(gè)社會(huì)，在快速、不斷地發(fā)展。這個(gè)過(guò)程中，有無(wú)數(shù)的問(wèn)題，有大量的不公平。但整體的趨勢(shì)是健康的、向上的。有能力、肯干的人，一定會(huì)獲得好的回報(bào)，包括金錢、包括社會(huì)地位、包括充實(shí)而有意義的人生。我已畢業(yè)的學(xué)生，主要在工程界做，工程界很實(shí)際，會(huì)不會(huì)做項(xiàng)目，一試即知。有一些學(xué)生每年都會(huì)聯(lián)系，看著他們一年一年的進(jìn)步，真是很高興。時(shí)間花在哪兒，是看得見的。