總結(jié)不僅僅是一種記錄，更是思考和反思的過程。結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，把握總結(jié)的重點(diǎn)和關(guān)鍵，突出重要信息?？偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

自由與自律篇一

由于疫情的原因，學(xué)校已經(jīng)開了三周的網(wǎng)課。在這期間，大部分同學(xué)都緊跟著老師的步伐，沒有一點(diǎn)懈怠。可有些人自控力差，不愿早起，窩在被窩里吃零食，玩“王者榮耀”，就是無心聽課，作業(yè)也落了很多沒寫。

學(xué)會(huì)自律，把控自己，是成功的王道。

有人說，疫情過后，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)明顯的兩極分化：自律的學(xué)生會(huì)越來越優(yōu)秀；不自律的學(xué)生每天各種糊弄和假學(xué)習(xí)，他們就會(huì)被落得很遠(yuǎn)。

自律是“吾日三省吾身”的自省，是“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的自制，是“今日事，今日畢”的自控。有人會(huì)說，我想學(xué)習(xí)，可是客觀條件不允許。疫情當(dāng)前，我們肯定受一些影響，不過“辦法總比困難多”。古有匡衡鑿壁偷光，車胤囊螢映雪。這幾天我被網(wǎng)上兩張照片觸動(dòng)。一張是河南洛寧的14歲少女郭翠珠，由于家里沒有網(wǎng)，就到村支部蹭網(wǎng)學(xué)習(xí)，父親蹲在角落默默陪伴，這是現(xiàn)代版的鑿壁偷光。同樣受疫情影響，四川旺蒼縣女孩兒楊秀花每天帶著干糧爬一個(gè)小時(shí)陡峭的山路到距家四公里的山頂懸崖邊蹭網(wǎng)學(xué)習(xí)，這又是一個(gè)學(xué)習(xí)明代大儒宋濂年輕求學(xué)的勤奮學(xué)子。

在自律與放縱之間，有些人卻選擇了后者。你偷過的每一個(gè)懶都會(huì)在日后成為你最深的遺憾。任何成功都不是輕而易舉的，成功的前提是你的努力，你的自律。著名舞蹈家楊麗萍已過知天命之年，可她規(guī)律作息，嚴(yán)控飲食，所以至今保持少女容顏，完美身材，使自己的代表作《孔雀舞》成為永恒的經(jīng)典。

當(dāng)一個(gè)人能自律起來并能堅(jiān)持自律的時(shí)候，他就會(huì)變得強(qiáng)大起來，一個(gè)人對自己夠狠，這個(gè)世界才會(huì)對你溫柔。一個(gè)人想要成為強(qiáng)者，學(xué)會(huì)自律應(yīng)該是他的第一要?jiǎng)?wù)。當(dāng)自律成為我們身體的一部分時(shí)，我們就會(huì)看到另一番與眾不同的天與地。在這天地間，我們可以恣意地尋求每一個(gè)答案，找到心靈的自由。

張海峰老師說過：“疫情對考研沒有任何影響，厲害的還是厲害，渣渣還是渣渣?！蹦切┫雽?shí)現(xiàn)自己大學(xué)夢的學(xué)生正在與時(shí)間賽跑，視每秒為整個(gè)生命。自律是列車遵循鐵軌的引路，自律是秋雁跟上齊飛的雁陣，自律是花兒把握有限的花期。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，越自律，越自由！

自由與自律篇二

大家深知，每個(gè)人都是渴望自由的，央視主持人白巖松說過“越自律，越自由”，當(dāng)時(shí)我聽到這句話時(shí)覺得十分有道理，但又好像又似懂非懂，追尋原因可能是我當(dāng)時(shí)不知道什么是自律，怎樣才能做到自律?？墒?，上中學(xué)后我終于明白了自律與自由的意義。

小學(xué)的時(shí)侯很快樂，作業(yè)不多，可到了初中，學(xué)科多，任務(wù)重。然而，我卻繼承了小學(xué)的學(xué)習(xí)作風(fēng)：寫作業(yè)時(shí)十分不認(rèn)真，動(dòng)不動(dòng)就拿著一支筆肆無忌憚、動(dòng)作熟練地轉(zhuǎn)著它?？幔z毫沒有一點(diǎn)兒專心寫作業(yè)的樣子。我心里還時(shí)不時(shí)地冒出各種匪夷所思的奇怪念頭。結(jié)果，一個(gè)多小時(shí)過去了，我那個(gè)作業(yè)是紋絲沒動(dòng)。后來，我還以學(xué)習(xí)需要查資料為由央求媽媽給我配上了手機(jī)。這回呀，我寫作業(yè)時(shí)，一邊轉(zhuǎn)筆耍酷，一邊偷偷把手機(jī)放在書底下看著我心愛的動(dòng)畫片——《圣斗士》。其實(shí)我也知道這樣做不對，可是手機(jī)猶如一塊擁有魔力的磁石吸引著我的眼球，一看上就沒完沒了，根本停不下來。所以，這導(dǎo)致我每天作業(yè)都寫到了深夜，學(xué)習(xí)成績像降落傘一樣直線下降。

不巧，在一次寫作文時(shí)，我又偷偷看起了動(dòng)畫片，這回被我媽逮了個(gè)正著。我的這些小伎倆被“火眼金睛”的老媽識破了，她火冒三丈沖我大發(fā)雷霆，河?xùn)|獅吼般的數(shù)落了我半天。至此，她開始作為“監(jiān)察員”每天在我寫作業(yè)時(shí)上崗。先是沒收了手機(jī)，后來干脆搬來了小板凳坐在我面前像看奴隸似的盯著我。我覺得自己就像一個(gè)跑路的小偷，頓時(shí)失去了自由。我的學(xué)習(xí)生活徹底被老媽死死地控制住。在她整天的嘮叨與命令下，我不能干一點(diǎn)兒自己想干的事情。

我開始反思，以前我一邊玩一邊寫作業(yè)的學(xué)習(xí)習(xí)慣是不對的，現(xiàn)在這樣的后果是我缺少自律造成的。于是我暗下決心：從現(xiàn)在起，我要自覺專心地學(xué)習(xí)，用行動(dòng)證明我可以不用人管。碰巧那個(gè)周末作業(yè)特別多，恰好媽媽要加班。我心里開始掙扎：是抓住這個(gè)機(jī)會(huì)看看動(dòng)畫片呢，還是寫作業(yè)？突然，我想起了這段被監(jiān)視的刻骨難忘的生活，心想：如果我現(xiàn)在看了手機(jī)我可能以后還要接受更嚴(yán)厲的約束與督察。想到這，我放下了手機(jī)，開始專心致志地寫起作業(yè)來。

晚上9點(diǎn)半，我輕松地寫完了所有作業(yè)，老媽正疲憊地跨進(jìn)家門，我懷著激動(dòng)的心情對她說：“媽！我作業(yè)全寫完了！”此時(shí)的老媽像是中了大獎(jiǎng)一樣，瞪大了雙眼，驚嘆道：“真的！”她晃了一下神兒，嘴角露出了一絲久違的微筆，終于恢復(fù)了平時(shí)親切的模樣，并深情地對我說：“兒子，你現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)約束自己，不需要我的監(jiān)督了。你自由了！”

現(xiàn)在，我終于明白了白巖松說的那句“越自律，越自由”的意思：我們做事情要主動(dòng)自覺認(rèn)真地去做，用自律來約束自已的一言一行；當(dāng)你做到了這點(diǎn)，你就會(huì)獲得你所渴望的自由。

自由與自律篇三

讀過一句話：自律才能換來自由。

可我覺得太難啦!

老師在假錢留了好多的作業(yè)。我自己做個(gè)計(jì)劃，每天按時(shí)完成，可時(shí)間好似長了腳：在我寫作業(yè)的時(shí)候，好慢，可在我寫了一會(huì)作業(yè)以后，心里就鬧騰了：玩會(huì)游戲唄，就一會(huì)，一會(huì)下來就寫作業(yè)。就這樣，作業(yè)寫不下去了，玩游戲的時(shí)候，時(shí)間過得飛快。

吃過了午飯，和媽媽爸爸聊會(huì)天，他們又叮囑我認(rèn)真完成作業(yè)。我拍著胸脯說：爸爸媽媽你們放心吧，你們的寶貝這點(diǎn)事情要是完成不好，還怎么當(dāng)好學(xué)生呢保證的話說了一大推，他們前走一走，我就又打開了電腦，沒有思路，百度了一下，有了靈感，寫下了提綱。又想：就玩一會(huì)，開心一些，然后再寫作業(yè)速度就會(huì)很快的，對了，約上同桌一起玩，這樣讓他們見識一下我的游戲天才。

這樣一想，就約同桌一起玩上了，這一玩，我們殺個(gè)天昏地暗。沒有覺得玩多久啊，電腦一黑屏。我癱坐在椅子上，咋了，我半天的心血就這樣付之東流，正是關(guān)鍵時(shí)刻，咋停電了呢?我正郁悶著呢。回頭一看媽媽怒氣沖沖的站在我身后，她什么時(shí)間回來的，我全然不知道。

作業(yè)拿出來，我檢查作業(yè)媽媽氣沖沖地說。

我，我，我語無倫次的回答還有一個(gè)，還有一個(gè)就寫完了。

我記起了老師的話：不自律，沒有自由!

自由與自律篇四

每一次，做自己不喜歡的事情的時(shí)候都會(huì)緊張，就會(huì)感到煩。

還記得有一次，我還打著電腦，做到了最關(guān)鍵的一步，我小心翼翼地移動(dòng)著鼠標(biāo)，生怕做錯(cuò)每一步，這時(shí)，媽媽走過來，在我要成功的一刻，媽媽一下子把電腦關(guān)了，嘴中吼道：“作業(yè)做完了？”“沒…………沒，沒有做完?！蔽逸p聲說道?！澳强鞂懷??！眿寢屨f，“玩什么電腦！”我正要碰筆時(shí)，我媽突然對我說：“我要去跳廣場舞，別開電腦，認(rèn)真做作業(yè)，別讓我回來收拾你?！蔽壹傺b開始寫，隨門一關(guān)，我立刻放下筆，跑到電腦那，當(dāng)我的手要碰到電腦時(shí)，我猶豫了，我到底要不要玩電腦呢？如果玩了，那我是不是就可以做完那一步了，可是我作業(yè)一筆沒動(dòng)，要是被老媽發(fā)現(xiàn)了，那我的手豈不是要變成碳烤豬蹄了？想到這兒，我害怕地伸回了我的手，可是我不玩，我就完不成了。

我思考片刻，為了自己的手著想，決定不玩電腦，我跑回去繼續(xù)寫作業(yè)，等我蓋上筆帽的時(shí)候，大門被打開了，媽媽看我寫完了作業(yè)，獎(jiǎng)勵(lì)我玩電腦。

這一次，我領(lǐng)悟了一個(gè)道理，自律就是自由，只有我真正認(rèn)真的完成了，我就自由了。

自由與自律篇五

自律，顧名思義即是自我約束、自我管理。而自由則是一個(gè)人在沒有限制和束縛的情況下自主選擇自己的行為方式和生活方式。自律和自由看似矛盾，但實(shí)則互為因果，自律才能獲得自由。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的自律生活后，我深刻體悟到自律所帶來的自由感受和改變。本文將從規(guī)劃生活、提升效率、培養(yǎng)意志力、塑造個(gè)性和實(shí)現(xiàn)夢想五個(gè)方面闡述我對自律自由的心得體會(huì)。

首先，自律使我學(xué)會(huì)規(guī)劃生活。生活中的無序往往會(huì)讓我感到無助和茫然，不知道如何管理時(shí)間和風(fēng)險(xiǎn)。然而，隨著我對自律的追求和堅(jiān)持，我開始學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，制定計(jì)劃，制定目標(biāo)，并付諸行動(dòng)。通過規(guī)劃生活，我可以更好地掌握自己的方向和節(jié)奏，不再盲目地應(yīng)付事務(wù)，而是掌握自己的主動(dòng)權(quán)，使自己更加高效地活著。

其次，自律幫助我提升效率。自律使我能夠保持專注和堅(jiān)持。在自律生活中，我養(yǎng)成了良好的工作和學(xué)習(xí)習(xí)慣，遵循一定的規(guī)則，并強(qiáng)制自己不被外界干擾。通過提高效率，我能夠更好地完成任務(wù)，節(jié)省時(shí)間和精力，擴(kuò)大自己的能力邊界。自律使我知道何時(shí)適當(dāng)放松，何時(shí)該擰緊自己的節(jié)奏。提升效率讓我在工作和學(xué)習(xí)上更有成就感，更有時(shí)間去追求自己感興趣的事物。

第三，自律培養(yǎng)了我的意志力。要做到自律需要極大的意志力，需要我克服惰性和欲望，戰(zhàn)勝內(nèi)心的拖延和半途而廢。通過自律的錘煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)意志力不僅僅是控制欲望，更是一種抗壓能力和堅(jiān)持不懈的動(dòng)力。只有在面對困難和挫折時(shí)，我才能真正發(fā)揮出自己的潛力和實(shí)力。自律培養(yǎng)了我的意志力，使我更加有決心和毅力去追求夢想。

第四，自律塑造了我的個(gè)性。自律使我更加成熟、自信和有條理。在遵循自律的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己變得更有條理，更能夠按照規(guī)劃和步驟行事。自律教會(huì)我延緩滿足感、克服內(nèi)心的焦慮和恐懼，讓我變得更加冷靜和理智。同時(shí)，自律也使我更加自信和堅(jiān)定，我知道自己有能力去完成自己所定的目標(biāo)，并且在一步步實(shí)現(xiàn)中不斷成長和進(jìn)步。自律的培養(yǎng)使我塑造了更成熟、有個(gè)性的個(gè)性。

最后，自律使我的夢想成為現(xiàn)實(shí)。夢想是每個(gè)人內(nèi)心深處的火花。然而，夢想只有通過實(shí)際行動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)。自律給了我追求夢想的手段和工具。通過自律，我可以堅(jiān)持每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不斷接近夢想的軌跡。自律讓我養(yǎng)成習(xí)慣，改變行為方式，為夢想的實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)自己的能力和品質(zhì)。當(dāng)自律成為習(xí)慣的時(shí)候，我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己離夢想越來越近，終將迎來夢想的實(shí)現(xiàn)。

總結(jié)起來，自律和自由相輔相成。自律不僅有助于規(guī)劃生活、提升效率，培養(yǎng)意志力、塑造個(gè)性，更能幫助實(shí)現(xiàn)夢想。通過自律，我感受到了自由的滋味，獲得了更大的快樂和成就感。因此，我堅(jiān)信，只有通過自律，我們才能真正追求到自己想要的自由。

自由與自律篇六

在當(dāng)今社會(huì)，我們常常聽到一個(gè)詞——自律。俗話說“自律即自由”，自律是一種能力，也是一種境界。通過自律，我們能夠更好地管理時(shí)間、追求目標(biāo)、克服誘惑、保持健康等。而通過自律，我們最終能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由。下面我將從多個(gè)角度分享自己對自律自由的體會(huì)。

首先，自律使我有了更好的時(shí)間管理能力。在每個(gè)人的一天中，時(shí)間是公平分配的。在這段有限的時(shí)間里，我們要處理工作、學(xué)習(xí)、娛樂等各個(gè)方面的事物。對于我來說，自律幫助我合理地安排我的時(shí)間。通過制定每日計(jì)劃表，我能夠清楚地知道一天中要做什么，為每項(xiàng)任務(wù)設(shè)定合理的時(shí)間和優(yōu)先級。這樣，我就可以有效地完成任務(wù)，并且有時(shí)間去做我喜歡的事情。自律，使我不再被時(shí)間支配，而是能夠掌握時(shí)間的主動(dòng)權(quán)，從而實(shí)現(xiàn)自由。

其次，自律讓我更加專注于追尋我的目標(biāo)。每個(gè)人都有自己的目標(biāo)和追求，但是往往在追求的過程中，我們會(huì)遇到各種各樣的干擾和誘惑。自律幫助我保持堅(jiān)定的意志，堅(jiān)持自己的目標(biāo)，并且為此付出努力。在面對快樂的放縱、舒適的怠惰時(shí)，我會(huì)告訴自己要自律。而只有通過自律，我才能夠堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，每天進(jìn)步，最終達(dá)到自己心中的目標(biāo)。自律給予我力量，使我對自己有信心，知道只要堅(jiān)持下去，我就能實(shí)現(xiàn)我的夢想。

再次，自律讓我學(xué)會(huì)了克服種種的誘惑?，F(xiàn)代社會(huì)充滿了各種各樣的誘惑，在無處不在的快餐、甜品、游戲等等中，我們可能會(huì)迷失自己，忘記了自己的目標(biāo)和價(jià)值觀。但是自律教會(huì)了我如何抵制這些誘惑。當(dāng)我面對美味的蛋糕，我告訴自己過多的糖分會(huì)對身體健康不利；當(dāng)我面對手機(jī)游戲時(shí)，我告訴自己過度沉迷會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。自律讓我在誘惑面前，能夠思考后果與利弊，并做出明智的選擇，不盲目被誘惑所左右，獲得真正的內(nèi)心自由。

最后，自律使我保持身心的健康。自律不僅僅是對于時(shí)間和目標(biāo)的管控，更是對于自己的身體和心理的呵護(hù)。自律幫助我保持規(guī)律的作息時(shí)間，健康的飲食習(xí)慣，適度的運(yùn)動(dòng)。通過自律，我能夠每天保持良好的作息規(guī)律，充足的睡眠讓我精神飽滿；合理的飲食習(xí)慣讓我擁有健康的體魄；適度的運(yùn)動(dòng)讓我擁有強(qiáng)健的體魄和愉悅的心情。只有在身心健康的狀態(tài)下，才能夠更好地追求自由。

在自律自由的過程中，我明白到自律是一種習(xí)慣，需要不斷地堅(jiān)持和努力。也明白到自律是一種選擇，需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力。自律是一種修煉，需要日復(fù)一日的堅(jiān)守。只有通過不斷地自律，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由，追求心中的夢想。讓我們一起積極培養(yǎng)自律，讓自律成為我們追求自由的階梯，帶領(lǐng)我們走向更加精彩的人生。

自由與自律篇七

黑漆漆的夜，一小片刺眼的白光映入眼簾，睜大雙眼，定睛一看“12：00”，我頓時(shí)來了精神。又到了夜之小精靈的時(shí)間了，熟練地打開群聊在聊天框中輸入了“來？”并點(diǎn)擊發(fā)送。

不一會(huì)兒隊(duì)友們都回復(fù)了，我快速地切換著游戲，一邊打開游戲一邊暗自竊喜，幸好用的認(rèn)證是姐姐的，不然還有防沉迷，怎么讓我大展身手。游戲剛開始，突然想起來還有兩項(xiàng)作業(yè)沒寫。哎呀，管它呢，明早去學(xué)校再補(bǔ)吧，先把這盤打完要緊。

雙手正忙碌著，居然覺得有點(diǎn)困，眼睛睜不開，昏昏沉沉地就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

夢里我還握著手機(jī)，但屏幕無論怎么觸摸也沒反應(yīng)，一抬頭，看到一位長者，有些面熟。思索了一會(huì)兒，我喊了出來：“孟子！我想起來了，我在書上見過你！”

我還沒有弄明白為什么會(huì)遇見孟子，他就先開口了：“我到此地已經(jīng)有幾日了，一開始看街上行人們都拿著類似你手上這東西，聚精會(huì)神，不知在做什么，后來才知道這東西叫‘手機(jī)’，人們是在‘打游戲’，真是今時(shí)不同往日啊！這玩物竟也如此發(fā)達(dá)，我觀察了你好一會(huì)兒，打起游戲來動(dòng)作流暢，看來是個(gè)游戲小行家呀！”

“算不上行家，不過總有一天會(huì)是的?！蔽冶M量謙虛地說。

只見他微微一笑，說道“你有喜好追求，已經(jīng)算得上不錯(cuò)了?！?/p>

我有點(diǎn)小得意，他又問了起來：“那你玩游戲是玩一時(shí)開心，還是長久的玩開心呢？”

“這還用想，當(dāng)然一直玩??！”

“那是飽受家長非議的玩，還是讓別人不用指指點(diǎn)點(diǎn)的玩開心呢？”

“當(dāng)然后者了，雖然他們說我，我也不怎么聽，不過一直說還挺煩的，影響我發(fā)揮?！?/p>

“那如果想如你所愿，需要再努力學(xué)習(xí)呀！”孟子說道。聽到這兒，我明白了，又是一個(gè)來勸我的。

“您別來這套了，我知道你是來勸我的，我就是不適合學(xué)習(xí)。勸我的話聽的夠多了，您就不用說了，我現(xiàn)在挺開心的，沒準(zhǔn)兒我以后還能以此謀一條生路呢?！?/p>

“可是以游戲?yàn)樯⑶页晒Φ娜?，并無幾許，你所說的出路，是一條多么窄的路啊。你鐘愛的主播也說過，除非你是天才中的天才才能有出路，例如今年某電子競技俱樂部。招募要求職業(yè)選手為區(qū)排行前五名，游戲解說需要有在百人面前演講的經(jīng)歷。在過程中需十小時(shí)以上的強(qiáng)度訓(xùn)練，若要達(dá)到這個(gè)條件，你還需努力呀！”我想了想，似乎有點(diǎn)道理，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

孟子又說道：“假使你玩游戲時(shí)，老師家長都愁眉苦臉，擔(dān)憂你的未來，這就是因?yàn)槟銢]控制好程度，若你游戲時(shí)，家長老師們都說，他不僅游戲玩的好，還品學(xué)兼優(yōu)?；锇閭円彩峙宸?，由此，你就可以暢快長久的玩游戲了?！?/p>

“這難道就是自律者自由？”我疑惑。孟子笑笑，沒說話，轉(zhuǎn)身離去了……。

夢醒時(shí)，已經(jīng)是第二天了。照照鏡子，黑眼圈消下去了不少，孟子的話似乎還在我耳畔游蕩。此后，游戲，我也只在周末時(shí)放松一下來玩了。聽了他的話我也明白了“自律者自由”的意義。

自由與自律篇八

我有些無奈地看著臉盆里自己換下的衣服，手表發(fā)出夜晚十點(diǎn)的報(bào)時(shí)。窗外的灌木叢里傳來蟈蟈的叫聲和風(fēng)吹過的沙沙聲。洗衣房里忽明忽暗的燈勉強(qiáng)地照亮著房間的一角。

這是在杭州學(xué)習(xí)的第一個(gè)星期，因?yàn)槭侨忾]式教育，所以像清洗衣物這種事確定是要自己干的。

耳邊傳來蚊蟲的鳴聲，夜晚的洗衣房并不讓人有繼續(xù)停留下去的欲望。我想不如就這么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗應(yīng)該也沒有大礙。比起破舊的洗衣房來，在宿舍里吹空調(diào)、聽音樂更有誘惑力。這么想著，便回去了罷。

第二日時(shí)，就覺得有些不舒服，原本掛著干凈衣服的架子下卻堆了一盆的未洗衣物。每次經(jīng)過時(shí)都覺得異常礙眼，那似乎是隨時(shí)在提醒我昨夜的偷懶行為。

堆了兩日的衣物看起來像多了幾倍似的積累了起來。我看著表上顯示的十點(diǎn)字樣，手臂上被蚊蟲叮了兩塊，又癢又紅。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不夠穿，家里帶了好幾套出來……不過如果我再次回宿舍的`話，當(dāng)晚上不洗衣服成為習(xí)慣，以后再想改就困難了。在空調(diào)房里玩手機(jī)和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者來得有趣得多，但若不控制我自己的欲望的話，我或許會(huì)成了那種無法獨(dú)立生存的小公主脾氣也說不定。

洗衣房里響起水流聲，在寂靜的夜里有些不那么和諧。燈下一位洗衣的少年，動(dòng)作并不熟練。

第三日我被清晨六點(diǎn)的鬧鐘叫醒，窗外的陽光透過窗前的葉縫照進(jìn)來。作為背景的天空少有的藍(lán)，是個(gè)好天氣呢。

像往常一樣和曬衣服的宋阿姨打個(gè)招呼，把自己的衣服掛在鐵制的曬衣架上，暑期早上的陽光并不灼熱，但很刺眼。

或許要做到自律有些困難，就算只是洗衣服這個(gè)小習(xí)慣要養(yǎng)成也要面對許多誘惑的干擾。我瞇著眼睛看了看天空，很干凈的藍(lán)色，沒有云。

如果抵制住了誘惑，就離自律進(jìn)了一步也說不定。如果連洗個(gè)衣服都沒洗自我管理的話，那自律什么就根本不用提了。

一小陣風(fēng)透過晾曬的衣服縫中吹過，帶著些許水氣，有些涼快。

自由與自律篇九

最近幾天，網(wǎng)上的一則觸目驚心的新聞“二胎媽媽熬夜玩手機(jī)猝死”傳開了，這位來自浙江的年僅27歲的媽媽叫董冰，白天要照顧兩個(gè)孩子的飲食起居，經(jīng)常忙得沒時(shí)間上網(wǎng)看手機(jī)。因?yàn)橐淮瓮ㄏ媸謾C(jī)，第二天被發(fā)現(xiàn)猝死了。當(dāng)時(shí)，董冰的婆婆去她房間，喊她起來吃早飯。喊了兩聲，兒媳婦卻一動(dòng)不動(dòng)。婆婆覺得奇怪，走近一看，發(fā)現(xiàn)董冰就躺在被窩里，側(cè)臥著，眼睛還盯著手機(jī)。婆婆一摸，她的身體卻已經(jīng)沒有溫度，僵硬了。而手機(jī)屏幕，就定格在淘寶頁面上。法醫(yī)鑒定，董冰是通宵玩手機(jī)引起的過度疲勞，突發(fā)心源性疾病猝死。

在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，總覺得夜晚多放松一會(huì)就像是偷來的時(shí)間一般，在那一小段時(shí)間可以做自己，刷刷手機(jī)，上上網(wǎng)，可這就像吸毒一樣會(huì)讓人上癮。你一定要相信，歲月真的不會(huì)輕易放過一個(gè)有了自由而丟棄自律的人，正如這位年輕的媽媽，用生命的代價(jià)來為自由買單。

一個(gè)人有多自律，將來就會(huì)有多自由。還記得我讀初高中時(shí)，很羨慕身邊的同學(xué)一回到家就拿起了手機(jī)玩，qq微信聊天，玩游戲等，然而父親常常用這句話來教導(dǎo)我：“你現(xiàn)在要自覺地多讀書，把書讀好了，以后就會(huì)有大把的時(shí)間玩手機(jī)?！爆F(xiàn)在想想似乎有幾分道理，在最該努力拼搏的年紀(jì)就應(yīng)該握住自律這把金鑰匙，它能夠在將來打開通往自由的大門。

倘若一個(gè)人及時(shí)享樂，放縱自己的欲望，看上去活得隨心所欲，但每一個(gè)不自律的行為，將來都會(huì)給他帶來巨大的痛苦。不自律，讓一個(gè)人在渾渾噩噩的日子里，毫無意義地耗費(fèi)著生命，到頭來，身體和意志力都在這種自我放縱中逐漸沉淪。在我看來，肥胖大多都是不自律導(dǎo)致的。一個(gè)自律的人，哪怕再忙也會(huì)找到任何可能的機(jī)會(huì)讓自己進(jìn)行哪怕是十幾分鐘的鍛煉，畢竟時(shí)間就像海綿里的水，是擠出來的。任由自己肥胖，如果不是因?yàn)樽陨泶x等生理上的疾病，又或者是某些心理上的疾病，再或者是藥物副作用所導(dǎo)致的，那就是不自律的表現(xiàn)。

自律說起來很簡單，可是真正做到自律的人卻很少，而這很少的一部分人卻是很優(yōu)秀的。一天兩天看不出來，一個(gè)月兩個(gè)月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。不自律的人生，看起來是自由的，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)越活越?jīng)]有自由，越?jīng)]有選擇的資本。所以讓我們養(yǎng)成自律的習(xí)慣，主宰自己的生活，而不是被生活主宰。

自由與自律篇十

寒假期間，由于疫情的原因，我們在家上了一段時(shí)間的網(wǎng)課。由于“自律”這個(gè)在家長的話中無處不在的詞匯，大家在學(xué)習(xí)中的差距也在漸漸拉開。因此，爸爸特意買了一個(gè)裝著寫有“自律”紙片的相框，放在我的書桌上。我從此再也擺脫不掉它了。然而，即使它每天都在陪（監(jiān)督）我學(xué)習(xí)，我對它還是談不上喜歡。因?yàn)?，它的行蹤令人捉摸不透，有時(shí)遠(yuǎn)在天邊，有時(shí)近在眼前。

有時(shí)，它離我非常近，似乎觸手可及。那時(shí)，我正全神貫注的盯著正在播放的網(wǎng)課視頻。有時(shí)，我會(huì)按下暫停鍵，然后打開課本，按網(wǎng)課老師的要求思考問題，并記錄一些自己的觀點(diǎn)；有時(shí)一邊聽著老師的講解，一邊認(rèn)真的記錄筆記。這時(shí)，我感覺自己十分快樂，因?yàn)椤白月伞毕褚晃粺o形的朋友，正陪伴在我的身邊。這時(shí)，我達(dá)到了它的要求。

有時(shí)，它卻讓我遙不可及。那時(shí)，我雖然在寫作業(yè)，但心早已變成了孫悟空，一下飛到了十萬八千里之外。終于，我忍不住了，拿起一旁的手機(jī)看了起來。過了一會(huì)兒，媽媽進(jìn)來了。我嚇壞了，趕緊放下手機(jī)，擺起了寫作業(yè)的姿勢。媽媽看著我，又摸了摸一旁的手機(jī)，發(fā)現(xiàn)是熱的。她用手指著我，便是一頓訓(xùn)，把我訓(xùn)得面紅耳赤，快樂已不知飛到了哪兒。我知道，它準(zhǔn)陪在“別人家的孩子”身邊了。

“自律”的脾氣十分古怪，相處的日子久了，我也就慢慢適應(yīng)了它，因?yàn)槊看挝疫_(dá)到了它的要求，它便會(huì)立刻來到我的身邊，給我?guī)砜鞓贰?/p>

自由與自律篇十一

有些人，自律過，但沒有打敗誘惑，被誘惑所吸引，最終跟著誘惑悄然離去，另一些人一直自律，永不放棄，最終有了可喜的成就。

在一個(gè)秋爽無比的一天，我期待著我能玩電腦。一會(huì)兒，又一會(huì)兒，又過了一會(huì)兒，我姐終于離開了那電腦椅，從我身邊走過，這時(shí)，我就像餓狼一般撲向電腦，嫻熟操控著鼠標(biāo)和鍵盤，兩眼直盯著電腦屏幕。就在我玩得興奮時(shí)，爸爸來了，用那溫和又平和的語氣說：“電腦關(guān)掉?！蔽一卮鹆艘宦暎骸耙粫?huì)兒?！边@時(shí)，爸爸又說了一聲“關(guān)掉?！蔽疫€是照樣回了那一聲。接著，爸爸帶著一點(diǎn)兇狠的語氣說：“關(guān)掉!”我還是回了那一聲。這時(shí)，他惱羞成怒地大聲說了一聲“關(guān)掉!”這聲音如同炸雷一般，我嚇得立刻把電腦關(guān)掉了。

晚上睡覺時(shí)，我蒙在被窩里好好反思了一番：自己是不是有網(wǎng)癮癥?我為什么那么喜歡電腦游戲?苦思冥想，我終于找到了答案：電腦是把雙刃劍，用于學(xué)習(xí)，如虎添翼，沉湎游戲，百害無益。

自律能讓我們抵制誘惑，揚(yáng)帆千里，駛向成功的彼岸。

自律，是一個(gè)能幫助人改掉壞習(xí)慣并能使自身不被外物誘惑所動(dòng)搖的一種正義的行動(dòng)。它在你小時(shí)候就一直警告你，陪伴你，直到你死亡.準(zhǔn)確地說：自律，就好像你的領(lǐng)路人，把你引上正確的方向或是在你人生道路上時(shí)的燈塔。

自由與自律篇十二

人的一生，缺少了自律會(huì)發(fā)生什么？變成行尸走肉嗎？變成學(xué)習(xí)和生活上的廢物嗎？人們所說的自律就真是一味用規(guī)定去堆砌嗎？所說的自由就僅僅是放飛自我、不管規(guī)則嗎？如果說你是這樣想的，那就大錯(cuò)特錯(cuò)。若你有多自律，就會(huì)有多自由。

古人云：君子責(zé)己，小人責(zé)人。許多人都認(rèn)為如果一個(gè)人非常自律，那他就失去了自由，不能隨心所欲，不能無拘無束?？墒且粋€(gè)人的自律卻成就了一種人格力量，一種自尊，自愛，淡定，寬容，一種生命之美。自律，也同樣成就了許多名人和英雄。懸梁刺股這個(gè)成語相信大家一定耳熟能詳，故事的主人公孫敬、蘇秦，怕過度疲倦會(huì)影響自己讀書學(xué)習(xí)，于是“發(fā)懸梁、錐刺股”，憑借著這樣嚴(yán)格律己、吃苦發(fā)狠的精神，最終成就了一番大事業(yè)，讓瞧不起他們的人重新擦拭眼睛，立時(shí)刮目相看！可以說自律是改變?nèi)松囊淮蠓▽?，是成就夢想的金色階梯。

而環(huán)視當(dāng)下，為了學(xué)業(yè)與生活，我們又將如何做到自律呢？在校園中，在教室里，在沒有老師的監(jiān)督下，我們能否做到自我約束、合理規(guī)劃時(shí)間呢？晚自習(xí)與自習(xí)課就是最好的實(shí)踐環(huán)境。當(dāng)老師站在講臺上時(shí)，下面的同學(xué)都安安靜靜、認(rèn)認(rèn)真真地完成作業(yè)；可當(dāng)老師的一只腳剛踏出教室門后，教室里就有人忍不住了，嘰嘰喳喳地與附近的同學(xué)討論聊天……這就是不自律的表現(xiàn)，無法做到有效的自我管理，當(dāng)面一套，背后又是另一套，這樣的話，就永遠(yuǎn)不會(huì)獨(dú)立，不會(huì)自律，不會(huì)自由。

可能剛開始，還會(huì)感到不太舒服，因?yàn)樽约焊鷦e人不一樣，可到了后來，慢慢習(xí)慣了這樣，習(xí)慣了顛倒的生活，不再去在意別人的眼光，溫水煮青蛙，到了那時(shí)，就再?zèng)]救了。變得懶惰，懶得再努力，躺平任嘲也好。

總而言之，有了自律，才有自由。夢想則是前兩者的綜合體。不管環(huán)境多么縱容你，都要對自己有要求，知敬畏，守底線。自律也許暫時(shí)不會(huì)改變一個(gè)人的現(xiàn)狀，不能給予你自由和動(dòng)力，但假以時(shí)日，它回饋的一定讓你驚喜。會(huì)自我管理的人，總不會(huì)太差，一邊隨波逐流，一邊抱怨生活的人，沒勁透了。

去用自律追求更高層次的自由吧，夢想一定會(huì)成就！