總結能夠幫助我們創(chuàng)造個人學習的獨特方式和方法。在總結中，我們可以使用例如歸納、分類、分析等方法，來展現(xiàn)我們的思考能力。以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，希望能給大家提供一些啟示。

自由與自律篇一

最近幾天，網(wǎng)上的一則觸目驚心的新聞“二胎媽媽熬夜玩手機猝死”傳開了，這位來自浙江的年僅27歲的媽媽叫董冰，白天要照顧兩個孩子的飲食起居，經(jīng)常忙得沒時間上網(wǎng)看手機。因為一次通宵玩手機，第二天被發(fā)現(xiàn)猝死了。當時，董冰的婆婆去她房間，喊她起來吃早飯。喊了兩聲，兒媳婦卻一動不動。婆婆覺得奇怪，走近一看，發(fā)現(xiàn)董冰就躺在被窩里，側臥著，眼睛還盯著手機。婆婆一摸，她的身體卻已經(jīng)沒有溫度，僵硬了。而手機屏幕，就定格在淘寶頁面上。法醫(yī)鑒定，董冰是通宵玩手機引起的過度疲勞，突發(fā)心源性疾病猝死。

在這個快節(jié)奏的時代，總覺得夜晚多放松一會就像是偷來的時間一般，在那一小段時間可以做自己，刷刷手機，上上網(wǎng)，可這就像吸毒一樣會讓人上癮。你一定要相信，歲月真的不會輕易放過一個有了自由而丟棄自律的人，正如這位年輕的媽媽，用生命的代價來為自由買單。

一個人有多自律，將來就會有多自由。還記得我讀初高中時，很羨慕身邊的同學一回到家就拿起了手機玩，qq微信聊天，玩游戲等，然而父親常常用這句話來教導我：“你現(xiàn)在要自覺地多讀書，把書讀好了，以后就會有大把的時間玩手機。”現(xiàn)在想想似乎有幾分道理，在最該努力拼搏的年紀就應該握住自律這把金鑰匙，它能夠在將來打開通往自由的大門。

倘若一個人及時享樂，放縱自己的欲望，看上去活得隨心所欲，但每一個不自律的行為，將來都會給他帶來巨大的痛苦。不自律，讓一個人在渾渾噩噩的日子里，毫無意義地耗費著生命，到頭來，身體和意志力都在這種自我放縱中逐漸沉淪。在我看來，肥胖大多都是不自律導致的。一個自律的人，哪怕再忙也會找到任何可能的機會讓自己進行哪怕是十幾分鐘的鍛煉，畢竟時間就像海綿里的水，是擠出來的。任由自己肥胖，如果不是因為自身代謝等生理上的疾病，又或者是某些心理上的疾病，再或者是藥物副作用所導致的，那就是不自律的表現(xiàn)。

自律說起來很簡單，可是真正做到自律的人卻很少，而這很少的一部分人卻是很優(yōu)秀的。一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。不自律的人生，看起來是自由的，但你會發(fā)現(xiàn)越活越?jīng)]有自由，越?jīng)]有選擇的資本。所以讓我們養(yǎng)成自律的習慣，主宰自己的生活，而不是被生活主宰。

自由與自律篇二

自由，每個人都想擁有；自律，只有少數(shù)優(yōu)秀的人能做到。以前，我總認為自由與自律像兩根平行的線，永遠不會相交，直到采訪了詩涵同學后，我對這兩個詞，對生活與學習的態(tài)度，都有了改觀。

采訪定在周三的中午，我們來到教室。詩涵同學在我眼里是一個對自己嚴格，極度自律的人。只見她今天穿著雪白的衛(wèi)衣，與她本來就本站白的肌膚相映成趣，眼睛水靈靈的，含笑地看著我；頭發(fā)高扎馬尾，綁在腦后，更顯出她干練的作風。我有些緊張，手心滲出了汗水。

我注意她很久了，每節(jié)課，詩涵同學都拿著筆記本認真地記筆記，只聽到她筆上的吊墜叮叮當當?shù)仨憘€不停。每一次的英語練習，不管錯了多少，哪怕只是一個，她也會去找英語老師講解，更正。體育課正在學習武術操，看過她打武術操的人，無不稱贊她的認真。每一個動作，都盡力做到有力而標準。轉頭，是很多人都容易忽略的動作，她每一次都利落地做好。

這是一種怎樣的態(tài)度？對待學習，一絲不茍，嚴謹認真。再回想自己，我不由得低下了頭?？墒?，當我把自己的問題拋給她，問她這種無論什么時候無論做什么事，都極度自律，極度嚴謹?shù)牧晳T，究竟是怎么樣養(yǎng)成的？她卻只是笑笑說：“我只是感覺閑不下來，上課做筆記能讓我不無聊！“或許，真正的自律，正是從平常的小事做起，又能把平常的小事做好的。可是想要盡力做好生活中的每件事，需要怎樣的努力，怎樣的堅持？！

時鐘慢慢劃過鐘面，當我們采訪的正題結束后，我們都陷入了沉默，氣氛有些尷尬，看著詩涵同學，我覺得有些自愧不如。這時，詩涵同學忽然笑著問我：“你平?？葱≌f嗎？”這個出自她口的問題讓我大吃一驚，忽地在教室的白瓷磚墻上看到了一雙瞪得比銅鈴還大的眼睛，還有一張“o”型的嘴，后來我才意識到，這就是我自己。于是，我們又愉快地聊了很久……我也知道原來她也會在周末看電視，也會買自己喜歡的小說看，也不太喜歡枯燥的文學名著。我發(fā)自內(nèi)心地意識到：她是自律的，同時，也是自由的！

只有對自己的生活與學習嚴格把控，才有可能在空閑的時間擁有絕對的自由，真正的自由，從來都是在自律中實現(xiàn)的！越自律，越自由！當然，這自律并不容易做到，詩涵同學日復一日地堅持著，實在讓人佩服！

只有實現(xiàn)了自律，才能成為一個自強的人，一個自信的人，一個自覺的人，更是一個自由的人！

自由與自律篇三

相信使用過keep這個app的用戶都知道，軟件的首頁便是一句醒目的標語“自律，給我自由。”讀來讓人感覺倍有力量。

的確，我很相信，你有多自律，就有多自由。但凡我們用心體會那些成功人士之前平淡拼搏的歲月，我們就會體會到自律帶給人的巨大的力量。

一代書法家王羲之，執(zhí)著于練習自己的書法，每天勤懇地蘸墨書寫，造就一灣“墨池”，還有現(xiàn)實中我們常常羨慕的那些人，他們或是有著絕頂聰明的智慧，拿下許許多多的獎項，在國內(nèi)外知名大學里攻讀我們夢寐以求的學位，他們或是有著曼妙身姿，絕美容顏，健碩身材……而那些，都是他們的自律所換來的。

我們所不知道的是，他們可以為了一道難題絞盡腦汁，幾天幾夜沒有好好休息，他們可以自覺地做到早上六點起床去鍛煉身體，晚上十點上床按時休息，他們可以拒絕那些可口的甜點，辛辣的美食，他們也可以在健身房揮汗如雨三個多小時，他們可以拒絕偶像劇、小說、游戲的誘惑，專心致志做著研究、學習……其實我們有時候也不相信，真的有人可以做到如此地自律，但是，我們要知道的是，世界上真的有人可以如此，他們過著你想要的生活，而在此之前，也承受過你不曾經(jīng)歷的挫折。

而我們真正想要的生活，從來不會空穴來風，唾手可得，唯有我們正視自己，學會自律，提升自我，那些想要的生活，才有無限的可能。

自由與自律篇四

自律，顧名思義即是自我約束、自我管理。而自由則是一個人在沒有限制和束縛的情況下自主選擇自己的行為方式和生活方式。自律和自由看似矛盾，但實則互為因果，自律才能獲得自由。在經(jīng)歷了一段時間的自律生活后，我深刻體悟到自律所帶來的自由感受和改變。本文將從規(guī)劃生活、提升效率、培養(yǎng)意志力、塑造個性和實現(xiàn)夢想五個方面闡述我對自律自由的心得體會。

首先，自律使我學會規(guī)劃生活。生活中的無序往往會讓我感到無助和茫然，不知道如何管理時間和風險。然而，隨著我對自律的追求和堅持，我開始學會合理安排時間，制定計劃，制定目標，并付諸行動。通過規(guī)劃生活，我可以更好地掌握自己的方向和節(jié)奏，不再盲目地應付事務，而是掌握自己的主動權，使自己更加高效地活著。

其次，自律幫助我提升效率。自律使我能夠保持專注和堅持。在自律生活中，我養(yǎng)成了良好的工作和學習習慣，遵循一定的規(guī)則，并強制自己不被外界干擾。通過提高效率，我能夠更好地完成任務，節(jié)省時間和精力，擴大自己的能力邊界。自律使我知道何時適當放松，何時該擰緊自己的節(jié)奏。提升效率讓我在工作和學習上更有成就感，更有時間去追求自己感興趣的事物。

第三，自律培養(yǎng)了我的意志力。要做到自律需要極大的意志力，需要我克服惰性和欲望，戰(zhàn)勝內(nèi)心的拖延和半途而廢。通過自律的錘煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)意志力不僅僅是控制欲望，更是一種抗壓能力和堅持不懈的動力。只有在面對困難和挫折時，我才能真正發(fā)揮出自己的潛力和實力。自律培養(yǎng)了我的意志力，使我更加有決心和毅力去追求夢想。

第四，自律塑造了我的個性。自律使我更加成熟、自信和有條理。在遵循自律的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己變得更有條理，更能夠按照規(guī)劃和步驟行事。自律教會我延緩滿足感、克服內(nèi)心的焦慮和恐懼，讓我變得更加冷靜和理智。同時，自律也使我更加自信和堅定，我知道自己有能力去完成自己所定的目標，并且在一步步實現(xiàn)中不斷成長和進步。自律的培養(yǎng)使我塑造了更成熟、有個性的個性。

最后，自律使我的夢想成為現(xiàn)實。夢想是每個人內(nèi)心深處的火花。然而，夢想只有通過實際行動才能實現(xiàn)。自律給了我追求夢想的手段和工具。通過自律，我可以堅持每天進步一點點，不斷接近夢想的軌跡。自律讓我養(yǎng)成習慣，改變行為方式，為夢想的實現(xiàn)培養(yǎng)自己的能力和品質。當自律成為習慣的時候，我會發(fā)現(xiàn)自己離夢想越來越近，終將迎來夢想的實現(xiàn)。

總結起來，自律和自由相輔相成。自律不僅有助于規(guī)劃生活、提升效率，培養(yǎng)意志力、塑造個性，更能幫助實現(xiàn)夢想。通過自律，我感受到了自由的滋味，獲得了更大的快樂和成就感。因此，我堅信，只有通過自律，我們才能真正追求到自己想要的自由。

自由與自律篇五

沒能力的人受人影響。

對許多人來說，自律是一個討厭的詞兒，因為它意味著沒有自由。實際上，反過來才是正確的。人生一世，不論你是生活在哪個階層，一定不能放縱自己，學習、工作和生活都需要自律。不自律的人就是情緒、欲望和感情的奴隸。一個人一生要先從修身做起，然后才能“齊家，治國，平天下”。所謂修身，就是自律，明白做人的道理和規(guī)矩，然后，才可以進入社會。馬克思也說：“道德的基礎是人類精神的自律?！?/p>

新加坡女作家尤今的兒子從海外歸來，想到一家跨國銀行去應聘一個職位，接到倫敦總部的電話，雙方約好了電話會談的時間。在電話會談之前，兒子鄭重其事地穿了西裝，打了領帶，在電話旁邊正襟危坐地等待?？吹絻鹤拥倪@般裝束，女作家忍不住笑起來，揶揄說：“電話會談而已，打扮得那么神氣干嗎？對方都瞅不見你，犯得著這樣大張旗鼓嗎？”沒想到的是，兒子竟然正經(jīng)八百地說：“如果我現(xiàn)在穿著背心和短褲，那么，我說出來的話，也許就不夠慎重了。再說，對方是在辦事處給我撥電話的，他衣冠楚楚，我又怎么能不給予他應有的尊重呢？”作家由此感嘆：“在別人見不著的地方嚴于律己，才是最大的自律??！”

李嘉誠以自律著稱，他的作息時間非常有名：不論幾點睡覺，在清晨5點59分鬧鈴響后起床；隨后，讀新聞，打一個半小時高爾夫；然后，去辦公室，開始工作。數(shù)十年如一日。自律幾近自虐。

一個人，不論你的人生道路多么順暢，一定不能放縱自己，特別是在順境中更應該自律，否則的話，你的放縱，你的不自律，就會一點一滴的累積，累積到最后，必定暴發(fā)。斯坦福大學的心理學教授沃爾特·米歇爾找來一些四歲大的幼童，把孩子留在一個房間里。然后他告訴孩子：“我要給你們一顆棉花糖，給你們15分鐘。如果我回來的時候這顆棉花糖還在這兒，你會再得到一顆。這樣你就有兩顆了?！碑斀淌陔x開后，房間里發(fā)生了什么事呢？門關上之后，兩分鐘，四分鐘，八分鐘……有些孩子堅持了十四分半還是忍不住吃了糖。有三分之二的小孩把棉花糖吃了，但是仍有的孩子堅持了十五分鐘，他們才四歲，就已經(jīng)懂得成功最重要的原則——“推遲享受”的自律能力。后，再做后續(xù)研究。教授發(fā)現(xiàn)這些已經(jīng)是十八九歲的青年們，百分之百沒有吃棉花糖的小孩，他們的學習成績很好，人生發(fā)展得非常好，他們都很快樂，對未來都有自己的規(guī)劃，他們和老師同學關系都很好。教授認為這一實驗的結論是：即便是孩子，那些有自律精神的孩子，最終會更容易走向成功。而吃了棉花糖的小孩中有很大一部分沒考上大學。

《中庸》說：“是故君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也?！币簿褪钦f，個人在獨自居處的時候，要自覺地嚴于律己，謹慎地對待自己的所思所行，防止有違道德的欲念和行為發(fā)生，從而使道義時時刻刻伴隨主體之身。如果一個人放縱自己，不自律的話，他的一生就極有可能面臨著失敗和平庸。有很多人可能不在乎，可是，牛頓的慣性定律可是在地球的'每個角落都適用的，每個生活在地球上的人或者動物都在做著直線運動。

自律，既要有所不為，又要心懷敬畏。古人云：“凡善怕者，必身有所正，言有所規(guī)，行有所止”。生活中確有不少人，因腦筋靈活、善變通規(guī)則而如魚得水。更有許多人為人處世，一遇規(guī)則當?shù)?，首先想到的不是約束自己的行為，而是拉關系、走后門，突破規(guī)則，達成目的。這從一個側面說明，人們?nèi)狈ψ袷匾?guī)則的文化基因、心理基礎，“他律規(guī)則”總是想方設法去違反，“自律規(guī)則”輕而易舉可退讓。不自律的人生有點像吸毒，明知后患無窮，但為了一時快樂，還是一次次不斷觸底。一個賣菜的人靠缺斤短兩掙了些錢，沾沾自喜，以為自己很聰明，就會在缺斤短兩的路上越走越遠。每次缺斤短兩占的只是塊兒八毛的便宜，長期下去，生意就斷送了。

史載，朱元璋某日問諸臣：“天下誰人最快活？”有人說功高蓋世者，有人說位居顯赫者，有人說金榜題名者，還有人說富甲一方者……朱元璋聽后皆不滿意。大臣萬鋼答道：“畏法度者最快活?！贝搜砸怀觯煸按髳?，稱贊其見解獨到。自由快樂之人，必是敬畏法度之人；敬畏法度之人，多是嚴于自律之人。缺乏約束的自由，不是真正的自由，這不過是一匹脫韁的野馬，面臨的是萬劫不復的深淵。在自律基礎上的自由才是真正的自由，并能借此獲得真正的快樂。自律讓一個人配得上站在更高的地方，接受更猛烈的風暴襲擊。謹慎而有規(guī)律的生活，讓人更有力量抵擋八風的撼動，面對利、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂，能夠立定腳跟，不至于意亂神昏、得意忘形。

自由與自律篇六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好!今天國旗下講話的題目是《文明守紀，嚴格自律》。作為一名xxx中學的學生，我們代表著xxx中學的形象，我們時刻都要做到文明守紀，上課時保持安靜，認真聽講;上下樓梯靠右行，做到謙讓;要向老師問好，不講臟話等等。沒有規(guī)矩不成方圓，紀律是一個準則，一個標尺，也是我們能夠將事情做好的保障。大家都知道在魯迅先生的課桌上刻這一個“早”字，時時刻刻監(jiān)督著自己嚴格自律，在緊張而充實的學習生活中，我們只有對自己嚴格要求，做到自律才可以更上一層樓。那么如何做到文明守紀，嚴格自律呢，我在這給大家提幾點建議：

(1)無論在何時何地都不松懈對自己的要求。

(2)制定適合自己的學習計劃。

(3)找一個同學互相監(jiān)督，共同進步同學們，文明守紀是一種尊重，一種美德，更是一種責任。只要我們以《中學生守則》《中學生日常行為規(guī)范》，學校的校紀校規(guī)來規(guī)范自己的行為，嚴于律己，我們就一定能成為文明守紀的好學生，我們的'學校也一定能蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上!讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成各種良好的習慣，遵守紀律，嚴格自律，向我們的未來狂奔吧!

我的演講到此結束，謝謝大家!

自由與自律篇七

人生的旅途中，我們時常會被瑣事和誘惑所左右，很難保持自我，追求自由。然而，我深信，通過自律可以獲得真正的自由。自律并不是束縛，而是給予我們決策和掌控的力量。在我探索自律與自由之間奇妙關系的過程中，我從中汲取了許多寶貴的心得和體會。

首先，自律是一種內(nèi)在的自我管理能力。自律意味著對自己的承諾和目標的堅守，無論面對怎樣的困難和誘惑，都能始終保持堅定的決心。自律者懂得如何制定明確的計劃，并且時刻牢記自己的目標。例如，當我想要提高自己的健康水平時，我制定了飲食和鍛煉計劃，并且嚴格按照計劃執(zhí)行。即使在面對誘惑，比如美味的巧克力蛋糕或者舒適的沙發(fā)，我也能夠保持自律，堅持選擇健康的食物和運動。

其次，自律使我們在時間管理方面更加高效和有條理。自律者懂得如何合理安排時間，并且能夠優(yōu)先處理重要和緊急的事情。我們常常抱怨時間不夠用，但實際上，我們不是缺少時間，而是缺少自律。當我們能夠自律地管理時間，我們就能夠更加高效地完成任務，并且還能夠為自己留出更多的自由時間。例如，我經(jīng)常使用時間管理工具來規(guī)劃每一天的活動，并設定明確的截止日期。在這種方式下，我能夠充分利用每一分鐘的時間，以實現(xiàn)我的目標，同時還能夠有時間去追求我喜歡的活動。

第三，自律培養(yǎng)了一種積極的心態(tài)和習慣。自律者懂得如何保持積極的思維模式，堅信自己的能力和潛力。我們常常被消極的情緒和自我懷疑所困擾，這使得我們失去了前進的動力。然而，當我們能夠自律地思考和行動時，我們能夠擺脫負面的情緒，保持樂觀和向前的態(tài)度。例如，我每天早上定下一些小目標，并為自己制定一份清單。當我能夠按照計劃完成任務時，我感到自豪和滿足，這進一步激勵著我向更大的目標邁進。

第四，自律使我們變得更加自信和堅韌。自律者具備堅持不懈的毅力和意志力，無論面對多大的挑戰(zhàn)，都能夠勇往直前。當我們能夠自律地堅持下去，我們會發(fā)現(xiàn)我們的能力和耐力遠遠超過我們曾經(jīng)想象的。例如，當我決定學習一門新技能時，我會設定一個長期的目標，并分解為每日的小任務，然后堅持每天學習。即使遇到困難和挫折，我也能夠保持自律，不放棄，并且繼續(xù)前進。這種經(jīng)歷讓我相信，只要我保持自律，我就能夠克服一切困難，實現(xiàn)自己的夢想。

最后，自律帶來的是真正的自由。當我們能夠自律地管理自己，我們就能夠追求自己真正想要的生活和目標。自律不是約束，而是給予我們決策和掌控的能力，使我們能夠自由地選擇和改變我們的生活。通過自律，我們能夠追求健康、事業(yè)和個人成長等各個方面的自由。例如，當我能夠按照計劃鍛煉和保持健康飲食時，我能夠擁有健康的身體和精神狀態(tài)，從而能夠更好地享受生活。

綜上所述，自律和自由并不矛盾，而是相輔相成的。通過自律，我們能夠獲得時間的自由、心態(tài)的自由以及生活的自由。只有通過自律，我們才能夠真正獲得自由，并追求自己理想中的生活。讓我們保持自律，以獲得真正的自由！

自由與自律篇八

在當今社會，我們常常聽到一個詞——自律。俗話說“自律即自由”，自律是一種能力，也是一種境界。通過自律，我們能夠更好地管理時間、追求目標、克服誘惑、保持健康等。而通過自律，我們最終能夠實現(xiàn)真正的自由。下面我將從多個角度分享自己對自律自由的體會。

首先，自律使我有了更好的時間管理能力。在每個人的一天中，時間是公平分配的。在這段有限的時間里，我們要處理工作、學習、娛樂等各個方面的事物。對于我來說，自律幫助我合理地安排我的時間。通過制定每日計劃表，我能夠清楚地知道一天中要做什么，為每項任務設定合理的時間和優(yōu)先級。這樣，我就可以有效地完成任務，并且有時間去做我喜歡的事情。自律，使我不再被時間支配，而是能夠掌握時間的主動權，從而實現(xiàn)自由。

其次，自律讓我更加專注于追尋我的目標。每個人都有自己的目標和追求，但是往往在追求的過程中，我們會遇到各種各樣的干擾和誘惑。自律幫助我保持堅定的意志，堅持自己的目標，并且為此付出努力。在面對快樂的放縱、舒適的怠惰時，我會告訴自己要自律。而只有通過自律，我才能夠堅持每天學習，每天進步，最終達到自己心中的目標。自律給予我力量，使我對自己有信心，知道只要堅持下去，我就能實現(xiàn)我的夢想。

再次，自律讓我學會了克服種種的誘惑?，F(xiàn)代社會充滿了各種各樣的誘惑，在無處不在的快餐、甜品、游戲等等中，我們可能會迷失自己，忘記了自己的目標和價值觀。但是自律教會了我如何抵制這些誘惑。當我面對美味的蛋糕，我告訴自己過多的糖分會對身體健康不利；當我面對手機游戲時，我告訴自己過度沉迷會浪費時間。自律讓我在誘惑面前，能夠思考后果與利弊，并做出明智的選擇，不盲目被誘惑所左右，獲得真正的內(nèi)心自由。

最后，自律使我保持身心的健康。自律不僅僅是對于時間和目標的管控，更是對于自己的身體和心理的呵護。自律幫助我保持規(guī)律的作息時間，健康的飲食習慣，適度的運動。通過自律，我能夠每天保持良好的作息規(guī)律，充足的睡眠讓我精神飽滿；合理的飲食習慣讓我擁有健康的體魄；適度的運動讓我擁有強健的體魄和愉悅的心情。只有在身心健康的狀態(tài)下，才能夠更好地追求自由。

在自律自由的過程中，我明白到自律是一種習慣，需要不斷地堅持和努力。也明白到自律是一種選擇，需要有堅強的意志力。自律是一種修煉，需要日復一日的堅守。只有通過不斷地自律，我們才能夠實現(xiàn)真正的自由，追求心中的夢想。讓我們一起積極培養(yǎng)自律，讓自律成為我們追求自由的階梯，帶領我們走向更加精彩的人生。

自由與自律篇九

人的一生，缺少了自律會發(fā)生什么？變成行尸走肉嗎？變成學習和生活上的廢物嗎？人們所說的自律就真是一味用規(guī)定去堆砌嗎？所說的自由就僅僅是放飛自我、不管規(guī)則嗎？如果說你是這樣想的，那就大錯特錯。若你有多自律，就會有多自由。

古人云：君子責己，小人責人。許多人都認為如果一個人非常自律，那他就失去了自由，不能隨心所欲，不能無拘無束?？墒且粋€人的自律卻成就了一種人格力量，一種自尊，自愛，淡定，寬容，一種生命之美。自律，也同樣成就了許多名人和英雄。懸梁刺股這個成語相信大家一定耳熟能詳，故事的主人公孫敬、蘇秦，怕過度疲倦會影響自己讀書學習，于是“發(fā)懸梁、錐刺股”，憑借著這樣嚴格律己、吃苦發(fā)狠的精神，最終成就了一番大事業(yè)，讓瞧不起他們的人重新擦拭眼睛，立時刮目相看！可以說自律是改變?nèi)松囊淮蠓▽?，是成就夢想的金色階梯。

而環(huán)視當下，為了學業(yè)與生活，我們又將如何做到自律呢？在校園中，在教室里，在沒有老師的監(jiān)督下，我們能否做到自我約束、合理規(guī)劃時間呢？晚自習與自習課就是最好的實踐環(huán)境。當老師站在講臺上時，下面的同學都安安靜靜、認認真真地完成作業(yè)；可當老師的一只腳剛踏出教室門后，教室里就有人忍不住了，嘰嘰喳喳地與附近的同學討論聊天……這就是不自律的表現(xiàn)，無法做到有效的自我管理，當面一套，背后又是另一套，這樣的話，就永遠不會獨立，不會自律，不會自由。

可能剛開始，還會感到不太舒服，因為自己跟別人不一樣，可到了后來，慢慢習慣了這樣，習慣了顛倒的生活，不再去在意別人的眼光，溫水煮青蛙，到了那時，就再沒救了。變得懶惰，懶得再努力，躺平任嘲也好。

總而言之，有了自律，才有自由。夢想則是前兩者的綜合體。不管環(huán)境多么縱容你，都要對自己有要求，知敬畏，守底線。自律也許暫時不會改變一個人的現(xiàn)狀，不能給予你自由和動力，但假以時日，它回饋的一定讓你驚喜。會自我管理的人，總不會太差，一邊隨波逐流，一邊抱怨生活的人，沒勁透了。

去用自律追求更高層次的自由吧，夢想一定會成就！

自由與自律篇十

自律,自律,顧名思義就是自己管住自己的一舉一動。老師希望我們能嚴于律己，可我卻管不住自己，比如我很想認認真真的聽課，可是我的小手老是不受控制的摸一摸新買的鋼筆、摸一摸新買的橡皮、看一看文具盒上的圖案；每每有同學找我說話，我立馬不受控制的和他娓娓而談。媽媽也希望我能自律，可是每次寫作業(yè)做著做著，一看到有其他東西或者聽到什么聲音我總是忍不住看一看，玩一玩，老是“溜號”，注意力集中不起來。我的腦海里總是有2個小人在打架：要不要認真做作業(yè)呢？要不要認真聽課呢？就玩一會卡片吧？看一看手機不會影響做作業(yè)時間吧？就摸一下新鋼筆…..

久而久之，我已經(jīng)越來越集中不了注意力，離那所謂的自律越來越遠。做作業(yè)老是不能專心，老是邊做作業(yè)邊玩東西也讓我吃盡了苦頭：媽媽給我制定的一系列獎勵得不到；有幾次把媽媽氣得狠狠地教訓了我，打得我手心和屁股疼了好幾天；明明花很少時間就能做完的作業(yè)卻花了整整一天，沒玩成電腦，也沒時間和小伙伴玩耍，大大減少了我的`休息時間，十分疲累。

鄰居阿姨和爸爸、媽媽都一直念叨我：“你不能不搞東西嗎？這樣邊做邊玩，導致你作業(yè)也做不好，玩也玩得不開心，還不如早點認認真真的做完作業(yè)，然后舒舒服服的玩。”面對大家的話，我感到十分慚愧，他們所想的，所說的，其實也是我心里一直想的。每次和媽媽的獎勵擦肩而過時，每一次被媽媽懲罰時我都在心里暗暗的告誡自己，一定要管好自己，不再讓媽媽為我操心，看著媽媽一邊打我手心一邊落淚，我的心里也極不好受呀！

“自律”我想和你做朋友，請你離我近一些，幫助我嚴于律己起來，讓我管住自己，控制好自己，早日改掉我一邊做事一邊玩的缺點，幫我把腦海中不受控制的小人踢出去，讓我努力自律起來！

自由與自律篇十一

今年以來就有人說學生會不行之類的話，不過我一直沒有注意，因為去年就有人說到這個，然而一年到頭來我覺得還不錯，不過今年的問題真的很大！

與我們接觸最多的就是一個生活部，還有一個就是自律部了，不過這個自律部今年真的不是很好。

首先是這個部長的問題了，這個人從今年以來一直沒有什么威信，而且還有威信掃地的感覺，因為有的時候他通知六點二十集合早操，結果時間到了依舊在那里等待，這就讓大家有一些失望，而且最近幾天越來越懶散，尤其是在跑步的時候，原本是每排四人現(xiàn)在是三三兩兩人在一起，而且跑步的時候就好象，那還真的不好找形容詞，根本就沒有跑步的感覺，那就是在這里放羊，隨便怎么也可以，反正就是無比懶散！

而且，最讓人無法理解的是為什么我們現(xiàn)在依舊要早操，全校學生那么多的人，如今與我們一級的還有幾個人在這里跑操呢？別人早已不再早操了，而我們依舊在這里苦逼的每一天早起，這早就已經(jīng)引起大家的不滿情緒！

我反正就是不要看好這一屆的學生會，這就屬于一屆失敗的學生會歷史！

自由與自律篇十二

黑漆漆的夜，一小片刺眼的白光映入眼簾，睜大雙眼，定睛一看“12：00”，我頓時來了精神。又到了夜之小精靈的時間了，熟練地打開群聊在聊天框中輸入了“來？”并點擊發(fā)送。

不一會兒隊友們都回復了，我快速地切換著游戲，一邊打開游戲一邊暗自竊喜，幸好用的認證是姐姐的，不然還有防沉迷，怎么讓我大展身手。游戲剛開始，突然想起來還有兩項作業(yè)沒寫。哎呀，管它呢，明早去學校再補吧，先把這盤打完要緊。

雙手正忙碌著，居然覺得有點困，眼睛睜不開，昏昏沉沉地就進入了夢鄉(xiāng)。

夢里我還握著手機，但屏幕無論怎么觸摸也沒反應，一抬頭，看到一位長者，有些面熟。思索了一會兒，我喊了出來：“孟子！我想起來了，我在書上見過你！”

我還沒有弄明白為什么會遇見孟子，他就先開口了：“我到此地已經(jīng)有幾日了，一開始看街上行人們都拿著類似你手上這東西，聚精會神，不知在做什么，后來才知道這東西叫‘手機’，人們是在‘打游戲’，真是今時不同往日?。∵@玩物竟也如此發(fā)達，我觀察了你好一會兒，打起游戲來動作流暢，看來是個游戲小行家呀！”

“算不上行家，不過總有一天會是的?！蔽冶M量謙虛地說。

只見他微微一笑，說道“你有喜好追求，已經(jīng)算得上不錯了?！?/p>

我有點小得意，他又問了起來：“那你玩游戲是玩一時開心，還是長久的玩開心呢？”

“這還用想，當然一直玩?。　?/p>

“那是飽受家長非議的玩，還是讓別人不用指指點點的玩開心呢？”

“當然后者了，雖然他們說我，我也不怎么聽，不過一直說還挺煩的，影響我發(fā)揮?！?/p>

“那如果想如你所愿，需要再努力學習呀！”孟子說道。聽到這兒，我明白了，又是一個來勸我的。

“您別來這套了，我知道你是來勸我的，我就是不適合學習。勸我的話聽的夠多了，您就不用說了，我現(xiàn)在挺開心的，沒準兒我以后還能以此謀一條生路呢?！?/p>

“可是以游戲為生，并且成功的人，并無幾許，你所說的出路，是一條多么窄的路啊。你鐘愛的主播也說過，除非你是天才中的天才才能有出路，例如今年某電子競技俱樂部。招募要求職業(yè)選手為區(qū)排行前五名，游戲解說需要有在百人面前演講的經(jīng)歷。在過程中需十小時以上的強度訓練，若要達到這個條件，你還需努力呀！”我想了想，似乎有點道理，點了點頭。

孟子又說道：“假使你玩游戲時，老師家長都愁眉苦臉，擔憂你的未來，這就是因為你沒控制好程度，若你游戲時，家長老師們都說，他不僅游戲玩的好，還品學兼優(yōu)?；锇閭円彩峙宸纱?，你就可以暢快長久的玩游戲了?！?/p>

“這難道就是自律者自由？”我疑惑。孟子笑笑，沒說話，轉身離去了……。

夢醒時，已經(jīng)是第二天了。照照鏡子，黑眼圈消下去了不少，孟子的話似乎還在我耳畔游蕩。此后，游戲，我也只在周末時放松一下來玩了。聽了他的話我也明白了“自律者自由”的意義。

自由與自律篇十三

有些人，自律過，但沒有打敗誘惑，被誘惑所吸引，最終跟著誘惑悄然離去，另一些人一直自律，永不放棄，最終有了可喜的成就。

在一個秋爽無比的一天，我期待著我能玩電腦。一會兒，又一會兒，又過了一會兒，我姐終于離開了那電腦椅，從我身邊走過，這時，我就像餓狼一般撲向電腦，嫻熟操控著鼠標和鍵盤，兩眼直盯著電腦屏幕。就在我玩得興奮時，爸爸來了，用那溫和又平和的語氣說：“電腦關掉。”我回答了一聲：“一會兒。”這時，爸爸又說了一聲“關掉?！蔽疫€是照樣回了那一聲。接著，爸爸帶著一點兇狠的語氣說：“關掉!”我還是回了那一聲。這時，他惱羞成怒地大聲說了一聲“關掉!”這聲音如同炸雷一般，我嚇得立刻把電腦關掉了。

晚上睡覺時，我蒙在被窩里好好反思了一番：自己是不是有網(wǎng)癮癥?我為什么那么喜歡電腦游戲?苦思冥想，我終于找到了答案：電腦是把雙刃劍，用于學習，如虎添翼，沉湎游戲，百害無益。

自律能讓我們抵制誘惑，揚帆千里，駛向成功的彼岸。

自律，是一個能幫助人改掉壞習慣并能使自身不被外物誘惑所動搖的一種正義的行動。它在你小時候就一直警告你，陪伴你，直到你死亡.準確地說：自律，就好像你的領路人，把你引上正確的方向或是在你人生道路上時的燈塔。

自由與自律篇十四

讀過一句話：自律才能換來自由。

可我覺得太難啦!

老師在假錢留了好多的作業(yè)。我自己做個計劃，每天按時完成，可時間好似長了腳：在我寫作業(yè)的時候，好慢，可在我寫了一會作業(yè)以后，心里就鬧騰了：玩會游戲唄，就一會，一會下來就寫作業(yè)。就這樣，作業(yè)寫不下去了，玩游戲的時候，時間過得飛快。

吃過了午飯，和媽媽爸爸聊會天，他們又叮囑我認真完成作業(yè)。我拍著胸脯說：爸爸媽媽你們放心吧，你們的寶貝這點事情要是完成不好，還怎么當好學生呢保證的話說了一大推，他們前走一走，我就又打開了電腦，沒有思路，百度了一下，有了靈感，寫下了提綱。又想：就玩一會，開心一些，然后再寫作業(yè)速度就會很快的，對了，約上同桌一起玩，這樣讓他們見識一下我的游戲天才。

這樣一想，就約同桌一起玩上了，這一玩，我們殺個天昏地暗。沒有覺得玩多久啊，電腦一黑屏。我癱坐在椅子上，咋了，我半天的心血就這樣付之東流，正是關鍵時刻，咋停電了呢?我正郁悶著呢。回頭一看媽媽怒氣沖沖的站在我身后，她什么時間回來的，我全然不知道。

作業(yè)拿出來，我檢查作業(yè)媽媽氣沖沖地說。

我，我，我語無倫次的回答還有一個，還有一個就寫完了。

我記起了老師的話：不自律，沒有自由!

自由與自律篇十五

寒假期間，由于疫情的原因，我們在家上了一段時間的網(wǎng)課。由于“自律”這個在家長的話中無處不在的詞匯，大家在學習中的差距也在漸漸拉開。因此，爸爸特意買了一個裝著寫有“自律”紙片的相框，放在我的書桌上。我從此再也擺脫不掉它了。然而，即使它每天都在陪（監(jiān)督）我學習，我對它還是談不上喜歡。因為，它的行蹤令人捉摸不透，有時遠在天邊，有時近在眼前。

有時，它離我非常近，似乎觸手可及。那時，我正全神貫注的盯著正在播放的網(wǎng)課視頻。有時，我會按下暫停鍵，然后打開課本，按網(wǎng)課老師的要求思考問題，并記錄一些自己的觀點；有時一邊聽著老師的講解，一邊認真的記錄筆記。這時，我感覺自己十分快樂，因為“自律”像一位無形的朋友，正陪伴在我的身邊。這時，我達到了它的要求。

有時，它卻讓我遙不可及。那時，我雖然在寫作業(yè)，但心早已變成了孫悟空，一下飛到了十萬八千里之外。終于，我忍不住了，拿起一旁的手機看了起來。過了一會兒，媽媽進來了。我嚇壞了，趕緊放下手機，擺起了寫作業(yè)的姿勢。媽媽看著我，又摸了摸一旁的手機，發(fā)現(xiàn)是熱的。她用手指著我，便是一頓訓，把我訓得面紅耳赤，快樂已不知飛到了哪兒。我知道，它準陪在“別人家的孩子”身邊了。

“自律”的脾氣十分古怪，相處的日子久了，我也就慢慢適應了它，因為每次我達到了它的要求，它便會立刻來到我的身邊，給我?guī)砜鞓贰?/p>

自由與自律篇十六

自律簡而言之就是嚴于律己，強調的是自我約束和自覺規(guī)范的行為。自由就無拘無束，有風吹草低見牛羊的生機，有天高任鳥飛的愜意，自由雖然令人神往，但獲取自由需要不懈努力。龐德說：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。”然而真正能做到自我主宰的人，必定是一個自律的人。

自律助我們規(guī)范行為，做一個文明的人。古人云“不以規(guī)矩，不能成方圓”，今人說“心有敬畏，行有所止”，父母說“防溺水、不玩火”，老師說“孝敬父母尊敬師長，愛集體、助同學”“保持言行一致，不說謊不作弊”……這些看似繁瑣的規(guī)矩，其實都是在保護我們的身心安全。而透過這些規(guī)矩，自律的精神內(nèi)核就是用來自我規(guī)范的最好辦法。當自律變?yōu)榱艘粋€人刻在骨子里的習慣，那么這個人就是真正意義上的文明人，一個脫離了低級趣味的人，一個真正享有自由的人。

自律還能幫我們規(guī)劃時間，提高效率?！暗纫幌?，明天再做”“再睡一會兒，不要緊”……這些看似不起眼的拖延，讓時間越來越碎片化，效率與日俱低，不僅敷衍了時間，更敷衍了自己，最終只會落得一事無成的下場。

何苦！

不如早日自律起來，規(guī)劃好時間，玩的時候盡興玩，學的時候靜心學，心無旁騖，游刃有余，學習效率提高，成績與日俱增，駕馭生活和學習從容不迫，心靈的自由自然就屬于你。

自律更能令我們堅定目標，篤定前行！歷史上，生活中，但凡有所作為的人，必然是一個自律的人?？嘈娜耍觳回?，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。越王勾踐十幾年的嚴以律己，十幾年的韜光養(yǎng)晦，最終反敗為勝，成就大業(yè)。魯迅先生幾十年孜孜不倦，修身自束，勤勉的努力助他享譽文壇；nba最有價值的球員科比，二十年如一日執(zhí)著熱愛，欣賞著洛杉磯“一二三四點鐘”的太陽，最終奪得總冠軍。

如果我是一只風箏，自律就是助我前行的風，讓我在藍天白云間自由翱翔；如果我是宮崎駿筆下那輛在海邊自由穿梭的小火車，自律就是那控制系統(tǒng)，保持駛向彼岸的方向不偏航。如果我是孫悟空，自律不是緊箍咒而是金箍棒，幫我掃除西天取經(jīng)路上的妖魔，是修行的光環(huán)，更是前行的拐杖！

自由與自律篇十七

偉大哲學家康德曾經(jīng)說過：“自由即自律，一個人只有絕對自律才會相對自由”雖然我們不得不承認人的天性是懶惰的，建立起嚴格的生活秩序和自我要求確實很痛苦。但如果懶散，不追求上進整天得過且過，那么隨著時間的推移你將會更加痛苦且永遠只能看別人臉色生活。

最近畢業(yè)就去了上海姐姐家住了一段時間。姐一直是我崇拜的對象，年紀輕輕結婚就和姐夫在上海買了房，高情商高學歷，待人也溫柔，實則現(xiàn)實中的白富美。她每天都很早起床早早地為我們準備早餐送孩子再回來換上運動衣去小區(qū)跑步一小時?；貋硐磦€澡再穿一身連衣裙幾乎每天都給人感覺光彩照人。周末我在家也總會看見她拿著書，一杯咖啡一份甜點，仿佛這個習慣不會因為任何事而改變。

傍晚一家人散散步看電影逛書城，她也總會淘些書回來，因為姐夫也愛看書。她家的.超大書柜一直是我睡前必去的地方，因為都是姐親自挑選的十分經(jīng)典。除此之外，她和任何家庭主婦一樣都盡心照顧孩子和家庭。也許你會說正因為有錢才會有這樣的生活，但是據(jù)我了解姐姐從上學的時候就很嚴格要求自己。當時她成績很優(yōu)秀但是體育很不好影響畢業(yè)成績。那時她決定每天5點半起床跑步，就這樣一直堅持到畢業(yè)。說她如今跑步的習慣就是那時一直養(yǎng)成的，那時我總是很羨慕姐總感覺她似乎只要想做的事就沒有做不到的，但真正走進她的生活才發(fā)現(xiàn)，只有高度自律嚴格要求自己才會換來她如今的自由。

而我總是會和自由相悖，每次累了都是那種恨不得一天都躺在床上度過生活，這讓我變得十分懶惰與煩躁，在空虛的自由里，我的生活不限制的走下坡路，事情越堆越多，越懶越不想做，最后好像一步步走向泥潭，拖著我變成我想要成為的更好的人的阻礙。

如今我也養(yǎng)成一直早起跑步的的習慣，村上春樹也如此形容過跑步為自己帶來的意義,人的本性不喜歡承受不必要的負擔，因此人的身體總會對運動負荷變得不習慣，寫作也是一樣，每天都寫這樣思維不至于變得不習慣，一步步抬高自己的寫作能力，就像跑步讓你變的越來越強壯。

托馬斯.科里創(chuàng)造出“富有的習慣”這個短語，他用五年的時間研究了170個富有人士的生活，發(fā)現(xiàn)百分之七十六的富人堅持每天有氧遠動30分鐘以上，也有一半以上的人每天至少在工作前三小時起床，這大概也是自律的形式。

所以現(xiàn)在我十分堅信自律是一個人年輕時可以養(yǎng)成最有利的習慣。