經(jīng)歷豐富的人一定會(huì)寫(xiě)好一份總結(jié)，因?yàn)榭偨Y(jié)是對(duì)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的反思。總結(jié)自己的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造力可以幫助我們不斷拓展思路和解決問(wèn)題的能力。技術(shù)的發(fā)展日新月異，我們需要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識(shí)。

自由與自律篇一

沒(méi)能力的人受人影響。

對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，自律是一個(gè)討厭的詞兒，因?yàn)樗馕吨鴽](méi)有自由。實(shí)際上，反過(guò)來(lái)才是正確的。人生一世，不論你是生活在哪個(gè)階層，一定不能放縱自己，學(xué)習(xí)、工作和生活都需要自律。不自律的人就是情緒、欲望和感情的奴隸。一個(gè)人一生要先從修身做起，然后才能“齊家，治國(guó)，平天下”。所謂修身，就是自律，明白做人的道理和規(guī)矩，然后，才可以進(jìn)入社會(huì)。馬克思也說(shuō)：“道德的基礎(chǔ)是人類(lèi)精神的自律?！?/p>

新加坡女作家尤今的兒子從海外歸來(lái)，想到一家跨國(guó)銀行去應(yīng)聘一個(gè)職位，接到倫敦總部的電話(huà)，雙方約好了電話(huà)會(huì)談的時(shí)間。在電話(huà)會(huì)談之前，兒子鄭重其事地穿了西裝，打了領(lǐng)帶，在電話(huà)旁邊正襟危坐地等待?？吹絻鹤拥倪@般裝束，女作家忍不住笑起來(lái)，揶揄說(shuō)：“電話(huà)會(huì)談而已，打扮得那么神氣干嗎？對(duì)方都瞅不見(jiàn)你，犯得著這樣大張旗鼓嗎？”沒(méi)想到的是，兒子竟然正經(jīng)八百地說(shuō)：“如果我現(xiàn)在穿著背心和短褲，那么，我說(shuō)出來(lái)的話(huà)，也許就不夠慎重了。再說(shuō)，對(duì)方是在辦事處給我撥電話(huà)的，他衣冠楚楚，我又怎么能不給予他應(yīng)有的尊重呢？”作家由此感嘆：“在別人見(jiàn)不著的地方嚴(yán)于律己，才是最大的自律啊！”

李嘉誠(chéng)以自律著稱(chēng)，他的作息時(shí)間非常有名：不論幾點(diǎn)睡覺(jué)，在清晨5點(diǎn)59分鬧鈴響后起床；隨后，讀新聞，打一個(gè)半小時(shí)高爾夫；然后，去辦公室，開(kāi)始工作。數(shù)十年如一日。自律幾近自虐。

一個(gè)人，不論你的人生道路多么順暢，一定不能放縱自己，特別是在順境中更應(yīng)該自律，否則的話(huà)，你的放縱，你的不自律，就會(huì)一點(diǎn)一滴的累積，累積到最后，必定暴發(fā)。斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授沃爾特·米歇爾找來(lái)一些四歲大的幼童，把孩子留在一個(gè)房間里。然后他告訴孩子：“我要給你們一顆棉花糖，給你們15分鐘。如果我回來(lái)的時(shí)候這顆棉花糖還在這兒，你會(huì)再得到一顆。這樣你就有兩顆了?！碑?dāng)教授離開(kāi)后，房間里發(fā)生了什么事呢？門(mén)關(guān)上之后，兩分鐘，四分鐘，八分鐘……有些孩子堅(jiān)持了十四分半還是忍不住吃了糖。有三分之二的小孩把棉花糖吃了，但是仍有的孩子堅(jiān)持了十五分鐘，他們才四歲，就已經(jīng)懂得成功最重要的原則——“推遲享受”的自律能力。后，再做后續(xù)研究。教授發(fā)現(xiàn)這些已經(jīng)是十八九歲的青年們，百分之百?zèng)]有吃棉花糖的小孩，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)很好，人生發(fā)展得非常好，他們都很快樂(lè)，對(duì)未來(lái)都有自己的規(guī)劃，他們和老師同學(xué)關(guān)系都很好。教授認(rèn)為這一實(shí)驗(yàn)的結(jié)論是：即便是孩子，那些有自律精神的孩子，最終會(huì)更容易走向成功。而吃了棉花糖的小孩中有很大一部分沒(méi)考上大學(xué)。

《中庸》說(shuō)：“是故君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。莫見(jiàn)乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨(dú)也?！币簿褪钦f(shuō)，個(gè)人在獨(dú)自居處的時(shí)候，要自覺(jué)地嚴(yán)于律己，謹(jǐn)慎地對(duì)待自己的所思所行，防止有違道德的欲念和行為發(fā)生，從而使道義時(shí)時(shí)刻刻伴隨主體之身。如果一個(gè)人放縱自己，不自律的話(huà)，他的一生就極有可能面臨著失敗和平庸。有很多人可能不在乎，可是，牛頓的慣性定律可是在地球的'每個(gè)角落都適用的，每個(gè)生活在地球上的人或者動(dòng)物都在做著直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)。

自律，既要有所不為，又要心懷敬畏。古人云：“凡善怕者，必身有所正，言有所規(guī)，行有所止”。生活中確有不少人，因腦筋靈活、善變通規(guī)則而如魚(yú)得水。更有許多人為人處世，一遇規(guī)則當(dāng)?shù)?，首先想到的不是約束自己的行為，而是拉關(guān)系、走后門(mén)，突破規(guī)則，達(dá)成目的。這從一個(gè)側(cè)面說(shuō)明，人們?nèi)狈ψ袷匾?guī)則的文化基因、心理基礎(chǔ)，“他律規(guī)則”總是想方設(shè)法去違反，“自律規(guī)則”輕而易舉可退讓。不自律的人生有點(diǎn)像吸毒，明知后患無(wú)窮，但為了一時(shí)快樂(lè)，還是一次次不斷觸底。一個(gè)賣(mài)菜的人靠缺斤短兩掙了些錢(qián)，沾沾自喜，以為自己很聰明，就會(huì)在缺斤短兩的路上越走越遠(yuǎn)。每次缺斤短兩占的只是塊兒八毛的便宜，長(zhǎng)期下去，生意就斷送了。

史載，朱元璋某日問(wèn)諸臣：“天下誰(shuí)人最快活？”有人說(shuō)功高蓋世者，有人說(shuō)位居顯赫者，有人說(shuō)金榜題名者，還有人說(shuō)富甲一方者……朱元璋聽(tīng)后皆不滿(mǎn)意。大臣萬(wàn)鋼答道：“畏法度者最快活?！贝搜砸怀觯煸按髳偅Q(chēng)贊其見(jiàn)解獨(dú)到。自由快樂(lè)之人，必是敬畏法度之人；敬畏法度之人，多是嚴(yán)于自律之人。缺乏約束的自由，不是真正的自由，這不過(guò)是一匹脫韁的野馬，面臨的是萬(wàn)劫不復(fù)的深淵。在自律基礎(chǔ)上的自由才是真正的自由，并能借此獲得真正的快樂(lè)。自律讓一個(gè)人配得上站在更高的地方，接受更猛烈的風(fēng)暴襲擊。謹(jǐn)慎而有規(guī)律的生活，讓人更有力量抵擋八風(fēng)的撼動(dòng)，面對(duì)利、衰、毀、譽(yù)、稱(chēng)、譏、苦、樂(lè)，能夠立定腳跟，不至于意亂神昏、得意忘形。

自由與自律篇二

大家深知，每個(gè)人都是渴望自由的，央視主持人白巖松說(shuō)過(guò)“越自律，越自由”，當(dāng)時(shí)我聽(tīng)到這句話(huà)時(shí)覺(jué)得十分有道理，但又好像又似懂非懂，追尋原因可能是我當(dāng)時(shí)不知道什么是自律，怎樣才能做到自律?？墒?，上中學(xué)后我終于明白了自律與自由的意義。

小學(xué)的時(shí)侯很快樂(lè)，作業(yè)不多，可到了初中，學(xué)科多，任務(wù)重。然而，我卻繼承了小學(xué)的學(xué)習(xí)作風(fēng)：寫(xiě)作業(yè)時(shí)十分不認(rèn)真，動(dòng)不動(dòng)就拿著一支筆肆無(wú)忌憚、動(dòng)作熟練地轉(zhuǎn)著它耍酷，絲毫沒(méi)有一點(diǎn)兒專(zhuān)心寫(xiě)作業(yè)的樣子。我心里還時(shí)不時(shí)地冒出各種匪夷所思的奇怪念頭。結(jié)果，一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，我那個(gè)作業(yè)是紋絲沒(méi)動(dòng)。后來(lái)，我還以學(xué)習(xí)需要查資料為由央求媽媽給我配上了手機(jī)。這回呀，我寫(xiě)作業(yè)時(shí)，一邊轉(zhuǎn)筆耍酷，一邊偷偷把手機(jī)放在書(shū)底下看著我心愛(ài)的動(dòng)畫(huà)片——《圣斗士》。其實(shí)我也知道這樣做不對(duì)，可是手機(jī)猶如一塊擁有魔力的磁石吸引著我的眼球，一看上就沒(méi)完沒(méi)了，根本停不下來(lái)。所以，這導(dǎo)致我每天作業(yè)都寫(xiě)到了深夜，學(xué)習(xí)成績(jī)像降落傘一樣直線(xiàn)下降。

不巧，在一次寫(xiě)作文時(shí)，我又偷偷看起了動(dòng)畫(huà)片，這回被我媽逮了個(gè)正著。我的這些小伎倆被“火眼金睛”的老媽識(shí)破了，她火冒三丈沖我大發(fā)雷霆，河?xùn)|獅吼般的數(shù)落了我半天。至此，她開(kāi)始作為“監(jiān)察員”每天在我寫(xiě)作業(yè)時(shí)上崗。先是沒(méi)收了手機(jī)，后來(lái)干脆搬來(lái)了小板凳坐在我面前像看奴隸似的盯著我。我覺(jué)得自己就像一個(gè)跑路的小偷，頓時(shí)失去了自由。我的學(xué)習(xí)生活徹底被老媽死死地控制住。在她整天的嘮叨與命令下，我不能干一點(diǎn)兒自己想干的事情。

我開(kāi)始反思，以前我一邊玩一邊寫(xiě)作業(yè)的學(xué)習(xí)習(xí)慣是不對(duì)的，現(xiàn)在這樣的后果是我缺少自律造成的。于是我暗下決心：從現(xiàn)在起，我要自覺(jué)專(zhuān)心地學(xué)習(xí)，用行動(dòng)證明我可以不用人管。碰巧那個(gè)周末作業(yè)特別多，恰好媽媽要加班。我心里開(kāi)始掙扎：是抓住這個(gè)機(jī)會(huì)看看動(dòng)畫(huà)片呢，還是寫(xiě)作業(yè)？突然，我想起了這段被監(jiān)視的刻骨難忘的生活，心想：如果我現(xiàn)在看了手機(jī)我可能以后還要接受更嚴(yán)厲的約束與督察。想到這，我放下了手機(jī)，開(kāi)始專(zhuān)心致志地寫(xiě)起作業(yè)來(lái)。

晚上9點(diǎn)半，我輕松地寫(xiě)完了所有作業(yè)，老媽正疲憊地跨進(jìn)家門(mén)，我懷著激動(dòng)的心情對(duì)她說(shuō)：“媽?zhuān)∥易鳂I(yè)全寫(xiě)完了！”此時(shí)的老媽像是中了大獎(jiǎng)一樣，瞪大了雙眼，驚嘆道：“真的！”她晃了一下神兒，嘴角露出了一絲久違的微筆，終于恢復(fù)了平時(shí)親切的模樣，并深情地對(duì)我說(shuō)：“兒子，你現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)約束自己，不需要我的監(jiān)督了。你自由了！”

現(xiàn)在，我終于明白了白巖松說(shuō)的那句“越自律，越自由”的意思：我們做事情要主動(dòng)自覺(jué)認(rèn)真地去做，用自律來(lái)約束自已的一言一行；當(dāng)你做到了這點(diǎn)，你就會(huì)獲得你所渴望的自由。

自由與自律篇三

黑漆漆的夜，一小片刺眼的白光映入眼簾，睜大雙眼，定睛一看“12：00”，我頓時(shí)來(lái)了精神。又到了夜之小精靈的時(shí)間了，熟練地打開(kāi)群聊在聊天框中輸入了“來(lái)？”并點(diǎn)擊發(fā)送。

不一會(huì)兒隊(duì)友們都回復(fù)了，我快速地切換著游戲，一邊打開(kāi)游戲一邊暗自竊喜，幸好用的認(rèn)證是姐姐的，不然還有防沉迷，怎么讓我大展身手。游戲剛開(kāi)始，突然想起來(lái)還有兩項(xiàng)作業(yè)沒(méi)寫(xiě)。哎呀，管它呢，明早去學(xué)校再補(bǔ)吧，先把這盤(pán)打完要緊。

雙手正忙碌著，居然覺(jué)得有點(diǎn)困，眼睛睜不開(kāi)，昏昏沉沉地就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

夢(mèng)里我還握著手機(jī)，但屏幕無(wú)論怎么觸摸也沒(méi)反應(yīng)，一抬頭，看到一位長(zhǎng)者，有些面熟。思索了一會(huì)兒，我喊了出來(lái)：“孟子！我想起來(lái)了，我在書(shū)上見(jiàn)過(guò)你！”

我還沒(méi)有弄明白為什么會(huì)遇見(jiàn)孟子，他就先開(kāi)口了：“我到此地已經(jīng)有幾日了，一開(kāi)始看街上行人們都拿著類(lèi)似你手上這東西，聚精會(huì)神，不知在做什么，后來(lái)才知道這東西叫‘手機(jī)’，人們是在‘打游戲’，真是今時(shí)不同往日??！這玩物竟也如此發(fā)達(dá)，我觀察了你好一會(huì)兒，打起游戲來(lái)動(dòng)作流暢，看來(lái)是個(gè)游戲小行家呀！”

“算不上行家，不過(guò)總有一天會(huì)是的?！蔽冶M量謙虛地說(shuō)。

只見(jiàn)他微微一笑，說(shuō)道“你有喜好追求，已經(jīng)算得上不錯(cuò)了?！?/p>

我有點(diǎn)小得意，他又問(wèn)了起來(lái)：“那你玩游戲是玩一時(shí)開(kāi)心，還是長(zhǎng)久的玩開(kāi)心呢？”

“這還用想，當(dāng)然一直玩啊！”

“那是飽受家長(zhǎng)非議的玩，還是讓別人不用指指點(diǎn)點(diǎn)的玩開(kāi)心呢？”

“當(dāng)然后者了，雖然他們說(shuō)我，我也不怎么聽(tīng)，不過(guò)一直說(shuō)還挺煩的，影響我發(fā)揮?！?/p>

“那如果想如你所愿，需要再努力學(xué)習(xí)呀！”孟子說(shuō)道。聽(tīng)到這兒，我明白了，又是一個(gè)來(lái)勸我的。

“您別來(lái)這套了，我知道你是來(lái)勸我的，我就是不適合學(xué)習(xí)。勸我的話(huà)聽(tīng)的夠多了，您就不用說(shuō)了，我現(xiàn)在挺開(kāi)心的，沒(méi)準(zhǔn)兒我以后還能以此謀一條生路呢?！?/p>

“可是以游戲?yàn)樯?，并且成功的人，并無(wú)幾許，你所說(shuō)的出路，是一條多么窄的路啊。你鐘愛(ài)的主播也說(shuō)過(guò)，除非你是天才中的天才才能有出路，例如今年某電子競(jìng)技俱樂(lè)部。招募要求職業(yè)選手為區(qū)排行前五名，游戲解說(shuō)需要有在百人面前演講的經(jīng)歷。在過(guò)程中需十小時(shí)以上的強(qiáng)度訓(xùn)練，若要達(dá)到這個(gè)條件，你還需努力呀！”我想了想，似乎有點(diǎn)道理，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

孟子又說(shuō)道：“假使你玩游戲時(shí)，老師家長(zhǎng)都愁眉苦臉，擔(dān)憂(yōu)你的未來(lái)，這就是因?yàn)槟銢](méi)控制好程度，若你游戲時(shí)，家長(zhǎng)老師們都說(shuō)，他不僅游戲玩的好，還品學(xué)兼優(yōu)?；锇閭円彩峙宸纱?，你就可以暢快長(zhǎng)久的玩游戲了?！?/p>

“這難道就是自律者自由？”我疑惑。孟子笑笑，沒(méi)說(shuō)話(huà)，轉(zhuǎn)身離去了……。

夢(mèng)醒時(shí)，已經(jīng)是第二天了。照照鏡子，黑眼圈消下去了不少，孟子的話(huà)似乎還在我耳畔游蕩。此后，游戲，我也只在周末時(shí)放松一下來(lái)玩了。聽(tīng)了他的話(huà)我也明白了“自律者自由”的意義。

自由與自律篇四

人生的旅途中，我們時(shí)常會(huì)被瑣事和誘惑所左右，很難保持自我，追求自由。然而，我深信，通過(guò)自律可以獲得真正的自由。自律并不是束縛，而是給予我們決策和掌控的力量。在我探索自律與自由之間奇妙關(guān)系的過(guò)程中，我從中汲取了許多寶貴的心得和體會(huì)。

首先，自律是一種內(nèi)在的自我管理能力。自律意味著對(duì)自己的承諾和目標(biāo)的堅(jiān)守，無(wú)論面對(duì)怎樣的困難和誘惑，都能始終保持堅(jiān)定的決心。自律者懂得如何制定明確的計(jì)劃，并且時(shí)刻牢記自己的目標(biāo)。例如，當(dāng)我想要提高自己的健康水平時(shí)，我制定了飲食和鍛煉計(jì)劃，并且嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。即使在面對(duì)誘惑，比如美味的巧克力蛋糕或者舒適的沙發(fā)，我也能夠保持自律，堅(jiān)持選擇健康的食物和運(yùn)動(dòng)。

其次，自律使我們?cè)跁r(shí)間管理方面更加高效和有條理。自律者懂得如何合理安排時(shí)間，并且能夠優(yōu)先處理重要和緊急的事情。我們常常抱怨時(shí)間不夠用，但實(shí)際上，我們不是缺少時(shí)間，而是缺少自律。當(dāng)我們能夠自律地管理時(shí)間，我們就能夠更加高效地完成任務(wù)，并且還能夠?yàn)樽约毫舫龈嗟淖杂蓵r(shí)間。例如，我經(jīng)常使用時(shí)間管理工具來(lái)規(guī)劃每一天的活動(dòng)，并設(shè)定明確的截止日期。在這種方式下，我能夠充分利用每一分鐘的時(shí)間，以實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，同時(shí)還能夠有時(shí)間去追求我喜歡的活動(dòng)。

第三，自律培養(yǎng)了一種積極的心態(tài)和習(xí)慣。自律者懂得如何保持積極的思維模式，堅(jiān)信自己的能力和潛力。我們常常被消極的情緒和自我懷疑所困擾，這使得我們失去了前進(jìn)的動(dòng)力。然而，當(dāng)我們能夠自律地思考和行動(dòng)時(shí)，我們能夠擺脫負(fù)面的情緒，保持樂(lè)觀和向前的態(tài)度。例如，我每天早上定下一些小目標(biāo)，并為自己制定一份清單。當(dāng)我能夠按照計(jì)劃完成任務(wù)時(shí)，我感到自豪和滿(mǎn)足，這進(jìn)一步激勵(lì)著我向更大的目標(biāo)邁進(jìn)。

第四，自律使我們變得更加自信和堅(jiān)韌。自律者具備堅(jiān)持不懈的毅力和意志力，無(wú)論面對(duì)多大的挑戰(zhàn)，都能夠勇往直前。當(dāng)我們能夠自律地堅(jiān)持下去，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的能力和耐力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們?cè)?jīng)想象的。例如，當(dāng)我決定學(xué)習(xí)一門(mén)新技能時(shí)，我會(huì)設(shè)定一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)，并分解為每日的小任務(wù)，然后堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)。即使遇到困難和挫折，我也能夠保持自律，不放棄，并且繼續(xù)前進(jìn)。這種經(jīng)歷讓我相信，只要我保持自律，我就能夠克服一切困難，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

最后，自律帶來(lái)的是真正的自由。當(dāng)我們能夠自律地管理自己，我們就能夠追求自己真正想要的生活和目標(biāo)。自律不是約束，而是給予我們決策和掌控的能力，使我們能夠自由地選擇和改變我們的生活。通過(guò)自律，我們能夠追求健康、事業(yè)和個(gè)人成長(zhǎng)等各個(gè)方面的自由。例如，當(dāng)我能夠按照計(jì)劃鍛煉和保持健康飲食時(shí)，我能夠擁有健康的身體和精神狀態(tài)，從而能夠更好地享受生活。

綜上所述，自律和自由并不矛盾，而是相輔相成的。通過(guò)自律，我們能夠獲得時(shí)間的自由、心態(tài)的自由以及生活的自由。只有通過(guò)自律，我們才能夠真正獲得自由，并追求自己理想中的生活。讓我們保持自律，以獲得真正的自由！

自由與自律篇五

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是《文明守紀(jì)，嚴(yán)格自律》。作為一名xxx中學(xué)的學(xué)生，我們代表著xxx中學(xué)的形象，我們時(shí)刻都要做到文明守紀(jì)，上課時(shí)保持安靜，認(rèn)真聽(tīng)講;上下樓梯靠右行，做到謙讓;要向老師問(wèn)好，不講臟話(huà)等等。沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，紀(jì)律是一個(gè)準(zhǔn)則，一個(gè)標(biāo)尺，也是我們能夠?qū)⑹虑樽龊玫谋Ｕ?。大家都知道在魯迅先生的課桌上刻這一個(gè)“早”字，時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)督著自己嚴(yán)格自律，在緊張而充實(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我們只有對(duì)自己嚴(yán)格要求，做到自律才可以更上一層樓。那么如何做到文明守紀(jì)，嚴(yán)格自律呢，我在這給大家提幾點(diǎn)建議：

(1)無(wú)論在何時(shí)何地都不松懈對(duì)自己的要求。

(2)制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

(3)找一個(gè)同學(xué)互相監(jiān)督，共同進(jìn)步同學(xué)們，文明守紀(jì)是一種尊重，一種美德，更是一種責(zé)任。只要我們以《中學(xué)生守則》《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)來(lái)規(guī)范自己的行為，嚴(yán)于律己，我們就一定能成為文明守紀(jì)的好學(xué)生，我們的'學(xué)校也一定能蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上!讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣，遵守紀(jì)律，嚴(yán)格自律，向我們的未來(lái)狂奔吧!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

自由與自律篇六

自由，每個(gè)人都想擁有；自律，只有少數(shù)優(yōu)秀的人能做到。以前，我總認(rèn)為自由與自律像兩根平行的線(xiàn)，永遠(yuǎn)不會(huì)相交，直到采訪了詩(shī)涵同學(xué)后，我對(duì)這兩個(gè)詞，對(duì)生活與學(xué)習(xí)的態(tài)度，都有了改觀。

采訪定在周三的中午，我們來(lái)到教室。詩(shī)涵同學(xué)在我眼里是一個(gè)對(duì)自己嚴(yán)格，極度自律的人。只見(jiàn)她今天穿著雪白的衛(wèi)衣，與她本來(lái)就本站白的肌膚相映成趣，眼睛水靈靈的，含笑地看著我；頭發(fā)高扎馬尾，綁在腦后，更顯出她干練的作風(fēng)。我有些緊張，手心滲出了汗水。

我注意她很久了，每節(jié)課，詩(shī)涵同學(xué)都拿著筆記本認(rèn)真地記筆記，只聽(tīng)到她筆上的吊墜叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)仨憘€(gè)不停。每一次的英語(yǔ)練習(xí)，不管錯(cuò)了多少，哪怕只是一個(gè)，她也會(huì)去找英語(yǔ)老師講解，更正。體育課正在學(xué)習(xí)武術(shù)操，看過(guò)她打武術(shù)操的人，無(wú)不稱(chēng)贊她的認(rèn)真。每一個(gè)動(dòng)作，都盡力做到有力而標(biāo)準(zhǔn)。轉(zhuǎn)頭，是很多人都容易忽略的動(dòng)作，她每一次都利落地做好。

這是一種怎樣的態(tài)度？對(duì)待學(xué)習(xí)，一絲不茍，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真。再回想自己，我不由得低下了頭?？墒牵?dāng)我把自己的問(wèn)題拋給她，問(wèn)她這種無(wú)論什么時(shí)候無(wú)論做什么事，都極度自律，極度嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牧?xí)慣，究竟是怎么樣養(yǎng)成的？她卻只是笑笑說(shuō)：“我只是感覺(jué)閑不下來(lái)，上課做筆記能讓我不無(wú)聊！“或許，真正的自律，正是從平常的小事做起，又能把平常的小事做好的?？墒窍胍M力做好生活中的每件事，需要怎樣的努力，怎樣的堅(jiān)持？！

時(shí)鐘慢慢劃過(guò)鐘面，當(dāng)我們采訪的正題結(jié)束后，我們都陷入了沉默，氣氛有些尷尬，看著詩(shī)涵同學(xué)，我覺(jué)得有些自愧不如。這時(shí)，詩(shī)涵同學(xué)忽然笑著問(wèn)我：“你平?？葱≌f(shuō)嗎？”這個(gè)出自她口的問(wèn)題讓我大吃一驚，忽地在教室的白瓷磚墻上看到了一雙瞪得比銅鈴還大的眼睛，還有一張“o”型的嘴，后來(lái)我才意識(shí)到，這就是我自己。于是，我們又愉快地聊了很久……我也知道原來(lái)她也會(huì)在周末看電視，也會(huì)買(mǎi)自己喜歡的小說(shuō)看，也不太喜歡枯燥的文學(xué)名著。我發(fā)自?xún)?nèi)心地意識(shí)到：她是自律的，同時(shí)，也是自由的！

只有對(duì)自己的生活與學(xué)習(xí)嚴(yán)格把控，才有可能在空閑的時(shí)間擁有絕對(duì)的自由，真正的自由，從來(lái)都是在自律中實(shí)現(xiàn)的！越自律，越自由！當(dāng)然，這自律并不容易做到，詩(shī)涵同學(xué)日復(fù)一日地堅(jiān)持著，實(shí)在讓人佩服！

只有實(shí)現(xiàn)了自律，才能成為一個(gè)自強(qiáng)的人，一個(gè)自信的人，一個(gè)自覺(jué)的人，更是一個(gè)自由的人！

自由與自律篇七

在當(dāng)今社會(huì)，我們常常聽(tīng)到一個(gè)詞——自律。俗話(huà)說(shuō)“自律即自由”，自律是一種能力，也是一種境界。通過(guò)自律，我們能夠更好地管理時(shí)間、追求目標(biāo)、克服誘惑、保持健康等。而通過(guò)自律，我們最終能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由。下面我將從多個(gè)角度分享自己對(duì)自律自由的體會(huì)。

首先，自律使我有了更好的時(shí)間管理能力。在每個(gè)人的一天中，時(shí)間是公平分配的。在這段有限的時(shí)間里，我們要處理工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等各個(gè)方面的事物。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，自律幫助我合理地安排我的時(shí)間。通過(guò)制定每日計(jì)劃表，我能夠清楚地知道一天中要做什么，為每項(xiàng)任務(wù)設(shè)定合理的時(shí)間和優(yōu)先級(jí)。這樣，我就可以有效地完成任務(wù)，并且有時(shí)間去做我喜歡的事情。自律，使我不再被時(shí)間支配，而是能夠掌握時(shí)間的主動(dòng)權(quán)，從而實(shí)現(xiàn)自由。

其次，自律讓我更加專(zhuān)注于追尋我的目標(biāo)。每個(gè)人都有自己的目標(biāo)和追求，但是往往在追求的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種各樣的干擾和誘惑。自律幫助我保持堅(jiān)定的意志，堅(jiān)持自己的目標(biāo)，并且為此付出努力。在面對(duì)快樂(lè)的放縱、舒適的怠惰時(shí)，我會(huì)告訴自己要自律。而只有通過(guò)自律，我才能夠堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，每天進(jìn)步，最終達(dá)到自己心中的目標(biāo)。自律給予我力量，使我對(duì)自己有信心，知道只要堅(jiān)持下去，我就能實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想。

再次，自律讓我學(xué)會(huì)了克服種種的誘惑?，F(xiàn)代社會(huì)充滿(mǎn)了各種各樣的誘惑，在無(wú)處不在的快餐、甜品、游戲等等中，我們可能會(huì)迷失自己，忘記了自己的目標(biāo)和價(jià)值觀。但是自律教會(huì)了我如何抵制這些誘惑。當(dāng)我面對(duì)美味的蛋糕，我告訴自己過(guò)多的糖分會(huì)對(duì)身體健康不利；當(dāng)我面對(duì)手機(jī)游戲時(shí)，我告訴自己過(guò)度沉迷會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。自律讓我在誘惑面前，能夠思考后果與利弊，并做出明智的選擇，不盲目被誘惑所左右，獲得真正的內(nèi)心自由。

最后，自律使我保持身心的健康。自律不僅僅是對(duì)于時(shí)間和目標(biāo)的管控，更是對(duì)于自己的身體和心理的呵護(hù)。自律幫助我保持規(guī)律的作息時(shí)間，健康的飲食習(xí)慣，適度的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)自律，我能夠每天保持良好的作息規(guī)律，充足的睡眠讓我精神飽滿(mǎn)；合理的飲食習(xí)慣讓我擁有健康的體魄；適度的運(yùn)動(dòng)讓我擁有強(qiáng)健的體魄和愉悅的心情。只有在身心健康的狀態(tài)下，才能夠更好地追求自由。

在自律自由的過(guò)程中，我明白到自律是一種習(xí)慣，需要不斷地堅(jiān)持和努力。也明白到自律是一種選擇，需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力。自律是一種修煉，需要日復(fù)一日的堅(jiān)守。只有通過(guò)不斷地自律，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自由，追求心中的夢(mèng)想。讓我們一起積極培養(yǎng)自律，讓自律成為我們追求自由的階梯，帶領(lǐng)我們走向更加精彩的人生。

自由與自律篇八

讀過(guò)一句話(huà)：自律才能換來(lái)自由。

可我覺(jué)得太難啦!

老師在假錢(qián)留了好多的作業(yè)。我自己做個(gè)計(jì)劃，每天按時(shí)完成，可時(shí)間好似長(zhǎng)了腳：在我寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，好慢，可在我寫(xiě)了一會(huì)作業(yè)以后，心里就鬧騰了：玩會(huì)游戲唄，就一會(huì)，一會(huì)下來(lái)就寫(xiě)作業(yè)。就這樣，作業(yè)寫(xiě)不下去了，玩游戲的時(shí)候，時(shí)間過(guò)得飛快。

吃過(guò)了午飯，和媽媽爸爸聊會(huì)天，他們又叮囑我認(rèn)真完成作業(yè)。我拍著胸脯說(shuō)：爸爸媽媽你們放心吧，你們的寶貝這點(diǎn)事情要是完成不好，還怎么當(dāng)好學(xué)生呢保證的話(huà)說(shuō)了一大推，他們前走一走，我就又打開(kāi)了電腦，沒(méi)有思路，百度了一下，有了靈感，寫(xiě)下了提綱。又想：就玩一會(huì)，開(kāi)心一些，然后再寫(xiě)作業(yè)速度就會(huì)很快的，對(duì)了，約上同桌一起玩，這樣讓他們見(jiàn)識(shí)一下我的游戲天才。

這樣一想，就約同桌一起玩上了，這一玩，我們殺個(gè)天昏地暗。沒(méi)有覺(jué)得玩多久啊，電腦一黑屏。我癱坐在椅子上，咋了，我半天的心血就這樣付之東流，正是關(guān)鍵時(shí)刻，咋停電了呢?我正郁悶著呢?；仡^一看媽媽怒氣沖沖的站在我身后，她什么時(shí)間回來(lái)的，我全然不知道。

作業(yè)拿出來(lái)，我檢查作業(yè)媽媽氣沖沖地說(shuō)。

我，我，我語(yǔ)無(wú)倫次的回答還有一個(gè)，還有一個(gè)就寫(xiě)完了。

我記起了老師的話(huà)：不自律，沒(méi)有自由!

自由與自律篇九

寒假期間，由于疫情的原因，我們?cè)诩疑狭艘欢螘r(shí)間的網(wǎng)課。由于“自律”這個(gè)在家長(zhǎng)的話(huà)中無(wú)處不在的詞匯，大家在學(xué)習(xí)中的差距也在漸漸拉開(kāi)。因此，爸爸特意買(mǎi)了一個(gè)裝著寫(xiě)有“自律”紙片的相框，放在我的書(shū)桌上。我從此再也擺脫不掉它了。然而，即使它每天都在陪（監(jiān)督）我學(xué)習(xí)，我對(duì)它還是談不上喜歡。因?yàn)?，它的行蹤令人捉摸不透，有時(shí)遠(yuǎn)在天邊，有時(shí)近在眼前。

有時(shí)，它離我非常近，似乎觸手可及。那時(shí)，我正全神貫注的盯著正在播放的網(wǎng)課視頻。有時(shí)，我會(huì)按下暫停鍵，然后打開(kāi)課本，按網(wǎng)課老師的要求思考問(wèn)題，并記錄一些自己的觀點(diǎn)；有時(shí)一邊聽(tīng)著老師的講解，一邊認(rèn)真的記錄筆記。這時(shí)，我感覺(jué)自己十分快樂(lè)，因?yàn)椤白月伞毕褚晃粺o(wú)形的朋友，正陪伴在我的身邊。這時(shí)，我達(dá)到了它的要求。

有時(shí)，它卻讓我遙不可及。那時(shí)，我雖然在寫(xiě)作業(yè)，但心早已變成了孫悟空，一下飛到了十萬(wàn)八千里之外。終于，我忍不住了，拿起一旁的手機(jī)看了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，媽媽進(jìn)來(lái)了。我嚇壞了，趕緊放下手機(jī)，擺起了寫(xiě)作業(yè)的姿勢(shì)。媽媽看著我，又摸了摸一旁的手機(jī)，發(fā)現(xiàn)是熱的。她用手指著我，便是一頓訓(xùn)，把我訓(xùn)得面紅耳赤，快樂(lè)已不知飛到了哪兒。我知道，它準(zhǔn)陪在“別人家的孩子”身邊了。

“自律”的脾氣十分古怪，相處的日子久了，我也就慢慢適應(yīng)了它，因?yàn)槊看挝疫_(dá)到了它的要求，它便會(huì)立刻來(lái)到我的身邊，給我?guī)?lái)快樂(lè)。