驚喜往往就隱藏在平凡的生活細(xì)節(jié)中。在總結(jié)時(shí)，我們要充分發(fā)揮自己的思維和創(chuàng)造力，做到獨(dú)具一格。下面是一些關(guān)于掌握社交技巧的實(shí)用建議，供大家參考。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇一

我們?cè)谌穗H交往中如能正確得體地介紹自己，不僅可以擴(kuò)大自己的交際范圍，廣交朋友，而且有助于自我宣傳、自我展示，在交往中減少麻煩、消除誤會(huì)。

在下面場(chǎng)合有必要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕医榻B。如：應(yīng)試求學(xué)時(shí)、在交往中與不相識(shí)者相處時(shí)、有不相識(shí)者表現(xiàn)出對(duì)自己感興趣時(shí)、有不相識(shí)者要求自己作自我介紹時(shí)、有求于人，而對(duì)方對(duì)自己不甚了解，或一無(wú)所知時(shí)、旅行途中，與他人不期而遇，并且有必要與之建立臨時(shí)接觸時(shí)、自我推薦、自我宣傳時(shí)、如欲結(jié)識(shí)某些人或某個(gè)人，而又無(wú)人引見(jiàn)，如有可能，即可向?qū)Ψ阶詧?bào)家門(mén)，自己將自己介紹給對(duì)方。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇二

當(dāng)和一位陌生的朋友初次見(jiàn)面時(shí)，第一時(shí)間就要將自己介紹給對(duì)方，好的。

不僅可以擴(kuò)大自己的交際范圍，廣交朋友，而且有助于自我展示、自我宣傳，在交往中消除誤會(huì)，減少麻煩。今天本站小編給大家分享一些自我介紹的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。

介紹信。

加以輔助。

包括3項(xiàng)基本內(nèi)容：本人的姓名、供職的單位以及具體部門(mén)、擔(dān)任的職務(wù)和所從事的具體工作。這3項(xiàng)要素，在自我介紹時(shí)，應(yīng)一氣連續(xù)報(bào)出，這樣既有助于給人以完整的印象，又可以節(jié)省時(shí)間，不說(shuō)廢話。要真實(shí)誠(chéng)懇，實(shí)事求是，不可自吹自擂，夸大其辭。

不同的場(chǎng)合要進(jìn)行不同的自我簡(jiǎn)介。如：應(yīng)試求學(xué)時(shí)、在交往中與不相識(shí)者相處時(shí)、有不相識(shí)者表現(xiàn)出對(duì)自己感興趣時(shí)、有不相識(shí)者要求自己作自我介紹時(shí)、有求于人，而對(duì)方對(duì)自己不甚了解，或一無(wú)所知時(shí)、旅行途中，與他人不期而遇，并且有必要與之建立臨時(shí)接觸時(shí)、自我推薦、自我宣傳時(shí)、如欲結(jié)識(shí)某些人或某個(gè)人，而又無(wú)人引見(jiàn)，如有可能，即可向?qū)Ψ阶詧?bào)家門(mén)，自己將自己介紹給對(duì)方。

進(jìn)行自我介紹，應(yīng)先向?qū)Ψ近c(diǎn)頭致意，得到回應(yīng)后再向?qū)Ψ浇榻B自己。如果有介紹人在場(chǎng)，自我介紹則被視為不禮貌的。應(yīng)善于用眼神表達(dá)自己的友善，表達(dá)關(guān)心以及溝通的渴望。如果你想認(rèn)識(shí)某人，最好預(yù)先獲得一些有關(guān)他的資料或情況，諸如性格、特長(zhǎng)及興趣愛(ài)好。這樣在自我介紹后，便很容易融洽交談。在獲得對(duì)方的姓名之后，不妨口頭加重語(yǔ)氣重復(fù)一次，因?yàn)槊總€(gè)人最樂(lè)意聽(tīng)到自己的名字。

態(tài)度一定要自然、友善、親切、隨和。應(yīng)鎮(zhèn)定自信、落落大方、彬彬有禮。既不能委委懦懦，又不能虛張聲勢(shì)，輕浮夸張。表示自己渴望認(rèn)識(shí)對(duì)方的真誠(chéng)情感。任何人都以被他人重視為榮幸，如果你態(tài)度熱忱，對(duì)方也會(huì)熱忱。語(yǔ)氣要自然，語(yǔ)速要正常，語(yǔ)音要清晰。在自我介紹時(shí)鎮(zhèn)定自若，瀟灑大方，有助給人以好感;相反，如果你流露出畏怯和緊張，結(jié)結(jié)巴巴，目光不定，面紅耳赤，手忙腳亂，則會(huì)為他人所輕視，彼此間的溝通便有了阻隔。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇三

2.重點(diǎn)突出，有條理、有針對(duì)性，篇幅以1-2頁(yè)、1000字左右為好。

3.文筆要流暢，表達(dá)要準(zhǔn)確，如果你寫(xiě)得一手好字，就要認(rèn)真地寫(xiě)，并在署名后注明“親筆敬上”等字樣。

5.學(xué)會(huì)用多種文字書(shū)寫(xiě)求職介紹信。比如中、英文對(duì)照，既表明你的外語(yǔ)能力，又表示你對(duì)招聘單位的尊重。

其他人還看了：

大學(xué)畢業(yè)生實(shí)習(xí)介紹信。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇四

毛絨絨的小狗是人們最喜歡的寵物之一。要照顧好你的小狗，請(qǐng)每天為他們準(zhǔn)備適量的食物和水，并確保帶它們出去散步。這里小編給大家分享一些關(guān)于養(yǎng)狗注意事項(xiàng)介紹，方便大家學(xué)習(xí)了解。

方法/步驟。

很多朋友在養(yǎng)狗之前，根本沒(méi)有接觸過(guò)狗狗，或許他們養(yǎng)狗狗只是一時(shí)興趣，或者是別人送了一只狗狗，自己撿了一只狗狗這種情況多不勝數(shù)。在完全不了解如何養(yǎng)狗的時(shí)候你就開(kāi)始養(yǎng)狗了，如果喂養(yǎng)不當(dāng)就可能引起狗狗生病甚至死亡的，所以一定要先了解新手喂養(yǎng)狗狗的極大禁忌才能更好的讓狗狗健康成長(zhǎng)。

一洗澡。

剛開(kāi)始接到狗狗肯定非常高興，但是小狗狗剛開(kāi)始因?yàn)楹芫脹](méi)有洗澡，你肯定很想給他洗澡然后抱著他玩?zhèn)€夠吧，但是殊不知就因?yàn)檫@個(gè)原因就可能讓你狗狗離開(kāi)你。因?yàn)樾」凡诺揭粋€(gè)新環(huán)境是根本不適應(yīng)的。這個(gè)時(shí)候的他們抵抗力是非常弱的。如果給他洗澡很有可能會(huì)引起狗狗著涼感冒，輕就只是感冒了，然后拉肚子嘔吐這些情況。但是如果重一點(diǎn)的話就很有可能引起狗狗犬瘟這種致命性疾病的。所以新手養(yǎng)狗狗才回家的時(shí)候一定不能洗澡，盡量少帶他出門(mén)。如果洗澡也只能用干洗粉洗澡，絕對(duì)不能水洗。

二喝牛奶。

人喝牛奶是一種非常幸福的事情，因?yàn)榕Ｄ虪I(yíng)養(yǎng)豐富味道也要，當(dāng)狗狗進(jìn)門(mén)的時(shí)候你認(rèn)為給他喝牛奶是愛(ài)他的表現(xiàn)，但是因?yàn)榕Ｄ淌堑偷鞍住⒌椭竞透呷樘堑哪讨骑嬈?，但是狗狗需要的是高蛋白質(zhì)、高脂肪和低乳糖的飲品。兩者剛好相反。小狗喝牛奶輕就僅僅是腹瀉一段時(shí)間，只要禁食然后用益生菌調(diào)理腸胃就好了，但是嚴(yán)重的因?yàn)榈挚沽θ趿?，很有可能出現(xiàn)感染細(xì)小的情況。所以新手牢記絕對(duì)不能給狗狗喝牛奶。

三吃肉。

四不帶狗繩出門(mén)。

不帶狗繩出門(mén)本身就是一件很危險(xiǎn)的事兒，跟別的.狗狗打架受傷、被車(chē)闖傷、跑丟都是因?yàn)椴唤o狗狗帶狗繩引起的。對(duì)于習(xí)性不很了解的狗狗，不帶狗繩出門(mén)在有突發(fā)事件的時(shí)候你就會(huì)失去控制，你既不了解狗狗的想法，狗狗也聽(tīng)不懂你的命令，所以如果你想帶你家新來(lái)的狗狗出門(mén)，就算它不適應(yīng)也不應(yīng)該不帶狗繩，你可以訓(xùn)練它適應(yīng)狗繩，從一開(kāi)始就養(yǎng)成好習(xí)慣。

五驅(qū)蟲(chóng)。

驅(qū)蟲(chóng)是每只狗狗必須精力的，而且是一個(gè)長(zhǎng)期項(xiàng)目。不管是體內(nèi)驅(qū)蟲(chóng)還是體外驅(qū)蟲(chóng)我們都是必須給他進(jìn)行的，但是在狗狗剛到你家的時(shí)候本來(lái)就不適應(yīng)，本來(lái)就焦躁不安這個(gè)時(shí)候驅(qū)蟲(chóng)只會(huì)引發(fā)狗狗更多的不安和懼怕。一般狗狗體內(nèi)體外驅(qū)蟲(chóng)都要等狗狗熟悉了新環(huán)境了之后在進(jìn)行。新到家的小狗只要不帶出門(mén)玩耍一般不會(huì)有體外寄生蟲(chóng)的。所以一般等狗狗適應(yīng)新環(huán)境之后再給他驅(qū)蟲(chóng)不遲，狗狗一般適應(yīng)新環(huán)境是7-10天。

1.只有在狗狗生病時(shí)才去看獸醫(yī)。

狗狗和人一樣，預(yù)防才是最好的治療。定期帶你的狗狗去寵物醫(yī)院做檢查，可以避免任何可以導(dǎo)致狗狗生病的問(wèn)題。

2.過(guò)多的喂狗狗食物。

在你吃飯的時(shí)候，當(dāng)你看到狗狗們用可憐的小眼神看著你時(shí)，難免會(huì)想給它們分享一點(diǎn)。但是，許多狗狗都容易出現(xiàn)體重問(wèn)題，你需要避免過(guò)度的喂養(yǎng)來(lái)保持狗狗的體重。

3.未能提供適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

無(wú)論什么品種的狗狗都需要適量的運(yùn)動(dòng)。如果不能為它們提供一些運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，會(huì)導(dǎo)致狗狗們生病或是有不良的行為。

4.買(mǎi)便宜或是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的狗糧。

便宜或低質(zhì)量的狗糧對(duì)狗狗的健康非常不好，買(mǎi)便宜的狗糧并不能真的為你省錢(qián)，若是影響了它們的健康，最終你會(huì)有更多的花費(fèi)。

5.不好的社交活動(dòng)。

社交對(duì)狗狗來(lái)說(shuō)很重要，尤其在它們小的時(shí)候，要讓它們與其他人或是狗狗們能夠相處的很好。不然它們長(zhǎng)大后，會(huì)對(duì)其他生物造成威脅，甚至?xí)泄粜袨椤?/p>

狗狗可以確保你不會(huì)吃過(guò)敏的東西。

佛羅里達(dá)州幼犬訓(xùn)練學(xué)院訓(xùn)練狗狗可以聞到房間里的花生，哪怕是只有一點(diǎn)點(diǎn)。這對(duì)那些對(duì)花生強(qiáng)烈過(guò)敏的人特別有用。那些狗狗能力超強(qiáng)，餅干中的花生或包裝起來(lái)的糖果里的花生，它們都能檢測(cè)出來(lái)。

有些狗能診斷出你是否患有癌癥。

受過(guò)特別訓(xùn)練的狗只需要通過(guò)嗅聞來(lái)探知人的呼吸，就有91%的準(zhǔn)確性可以檢測(cè)出一個(gè)人是否患有大腸癌。如果聞過(guò)大便，就有97%的準(zhǔn)確性可以檢測(cè)此人是否患有結(jié)直腸癌。據(jù)估計(jì)，狗的嗅覺(jué)能力最高可以比人類(lèi)強(qiáng)一百萬(wàn)倍。

遛狗讓你養(yǎng)成適度運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

盡管有時(shí)候，特別是在寒冷的季節(jié)，遛狗似乎是件特別讓人討厭的事。但是遛狗可以幫你做更多的運(yùn)動(dòng)。2006年加拿大的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)狗的人比那些沒(méi)養(yǎng)狗的'人更趨向于做適度的體育活動(dòng)。養(yǎng)狗的人每周平均走300分鐘，而不養(yǎng)狗的人平均每周只走168分鐘。

養(yǎng)狗讓你幸福激素水平提升。

日本麻布大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，逗完狗之后，人們體內(nèi)的催產(chǎn)素水平(一種能引發(fā)幸福感的神經(jīng)激素)明顯提升。其實(shí)光是看著狗狗的眼睛，催產(chǎn)素水平就能提高。

養(yǎng)狗可大大降低抑郁的可能性。

孤獨(dú)感是老年人中常見(jiàn)的。研究表明，60歲以上的老人，養(yǎng)狗或貓患抑郁癥的可能性會(huì)少四倍。一項(xiàng)關(guān)于老年人的醫(yī)療調(diào)查研究表明，養(yǎng)寵物的人比不養(yǎng)的每年看病的時(shí)間要少。

狗狗的臉龐可以激發(fā)母性。

奧地利動(dòng)物學(xué)家konradlorenz推測(cè)說(shuō)，狗的臉擁有嬰兒式的臉部特征，即“高額頭、大眼睛、短鼻子和松軟下垂的耳朵，這些都可以激發(fā)人類(lèi)的本能反應(yīng)。這些特點(diǎn)被稱作“社會(huì)釋放器”，能夠引起人類(lèi)照顧它們的欲望。

狗狗是人與人之間的情感紐帶。

塔夫斯大學(xué)卡明斯學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)寵物的人自身的人際關(guān)系和社會(huì)關(guān)系也會(huì)因此獲益。研究人員調(diào)查了500名18歲到26歲的研究對(duì)象，發(fā)現(xiàn)那些對(duì)寵物有強(qiáng)烈依戀感的人，人際交往更緊密。他們還發(fā)現(xiàn)，越喜歡寵物的人，越是善解人意。

狗狗可以平撫壓力。

布法羅大學(xué)心理學(xué)教授karenwalker進(jìn)行了一系列測(cè)試，證明狗能幫助人們降低日常生活的壓力。她對(duì)一組有寵物犬陪伴的測(cè)試者做壓力心理測(cè)試時(shí)發(fā)現(xiàn)，其血壓與心率指數(shù)都明顯低于缺乏寵物犬陪伴的測(cè)試者。

狗狗可以幫人從創(chuàng)傷中恢復(fù)。

狗已經(jīng)被證明有助于士兵從創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙中恢復(fù)。robertsoliz曾是一名陸軍士兵，當(dāng)他從戰(zhàn)場(chǎng)上回來(lái)的時(shí)候，恐懼感令他無(wú)法表達(dá)任何感情，甚至不能擁抱自己的孩子。他接受了一個(gè)名為“寵物療傷”的治療方案，在與黃金獵犬相處六周后，他開(kāi)始體會(huì)到家庭的溫暖。

你的狗會(huì)強(qiáng)迫你去與人交流。

如果你養(yǎng)了一只狗，就一定得與人交往，因?yàn)槟愕脦е啡ス矆?chǎng)合。你身邊有了那么一只可愛(ài)的狗，人們會(huì)停下來(lái)和你打招呼。某些情況下，這些互動(dòng)可能會(huì)改變你的一生。71歲的emmacooper自丈夫去世后獨(dú)自生活了八年，她說(shuō)，“我在遛狗時(shí)遇見(jiàn)了bill，他見(jiàn)到我的可卡犬surrey后停下來(lái)打了個(gè)招呼。他看上去是個(gè)很不錯(cuò)的人，還告訴我，他曾經(jīng)養(yǎng)過(guò)一只和surrey很像的可卡犬。我們就開(kāi)始談?wù)摴饭罚缓笠黄鸷瓤Х?。再之后，我們結(jié)婚了，并讓狗狗為我們當(dāng)伴郎?！?/p>

養(yǎng)狗能讓你更有異性緣。

英國(guó)最大的狗福利慈善機(jī)構(gòu)dog'strust曾發(fā)起一項(xiàng)研究，他們調(diào)查了700個(gè)人，其中60%的人認(rèn)為，養(yǎng)狗可以讓人更具吸引力，85%的人認(rèn)為帶著狗的人更平易近人。另外，你養(yǎng)的是什么種類(lèi)的狗也很關(guān)鍵。男性們認(rèn)為，養(yǎng)吉娃娃的女人蠢蠢的，很火辣，很容易追到手。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性更喜歡養(yǎng)拉布拉多和金毛獵犬的男人。

狗狗讓我們學(xué)會(huì)欣賞生活中簡(jiǎn)單的事物。

狗狗讓我們回到了更簡(jiǎn)單的互動(dòng)模式，在一個(gè)充斥著電子郵件、短信和視頻的世界里，我們還是不能用這些技術(shù)和狗狗進(jìn)行交流。與其天天拿著智能手機(jī)玩，陪著可愛(ài)的狗狗讓我們更有真實(shí)感和幸福感。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇五

1.開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，簡(jiǎn)明扼要，一般最好不要超過(guò)三分鐘。

2.實(shí)事求是，不可吹得天花亂墜。

3.突出長(zhǎng)處，但也不隱瞞短處。

4.所突出的長(zhǎng)處要與申請(qǐng)的職位有關(guān)。

5.善于用具體生動(dòng)的實(shí)例來(lái)證明自已，說(shuō)明問(wèn)題，不要泛泛而談。

6.說(shuō)完之后，要問(wèn)考官還想知道關(guān)于自己的什么事情。

為了表達(dá)更流暢，面試前應(yīng)做些準(zhǔn)備。而且由于主考喜好不同，要求自我介紹的時(shí)間不等。所以最明智的做法應(yīng)是準(zhǔn)備一分鐘、三分鐘、五分鐘的介紹稿，以便面試時(shí)隨時(shí)調(diào)整。

一分鐘的自我介紹以基本情況為主，包括姓名、學(xué)歷、專業(yè)、家庭狀況等，注意表述清晰;。

三分鐘的`介紹除了基本情況之外，還可加上工作動(dòng)機(jī)、主要優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)等;。

五分鐘介紹，還可以談?wù)勛约旱娜松^，說(shuō)些生活趣事，舉例說(shuō)明自己的優(yōu)點(diǎn)等。

面試時(shí)，時(shí)間的把握一定要準(zhǔn)確，充分利用給你的時(shí)間，展示你自己的才華，不能超時(shí)，也不能不到時(shí)間就停，所以，面試前的充分準(zhǔn)備是必不可少的工作。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇六

分享的時(shí)候小心點(diǎn)?；c(diǎn)時(shí)間了解一下你的同事，再分享你的個(gè)人信息。即使和那些你信任的人也要注意得當(dāng)專業(yè)。要對(duì)“可分享”有明確的界限，知道什么可以說(shuō)什么不該說(shuō)。家庭信息、愛(ài)好、樂(lè)趣、學(xué)業(yè)追求，這些都是不錯(cuò)的聊天話題。但是，非法活動(dòng)、親密細(xì)節(jié)，還有“夸大事實(shí)”，這些就不要多說(shuō)了。

無(wú)論跟“辦公室朋友”多熟，都不要八卦或者抱怨老板。這個(gè)絕對(duì)絕對(duì)不要。這會(huì)讓你的辦公室朋友非常不舒服，如果這些話傳到不該聽(tīng)到的人耳里甚至?xí)Я四?。把這些吐槽都跟工作圈子外的朋友們說(shuō)吧。

注意別讓你的工作友情影響到你的'個(gè)人成績(jī)和獨(dú)立性。你需要去建立和保護(hù)你的工作名聲。特別是在工作初期，你得知道如何脫穎而出。辦公室結(jié)盟是工作文化一部分，但也別讓自己的貢獻(xiàn)被人遮掩。

關(guān)心別人說(shuō)了什么干了什么，這是人之常情。只要不是惡言惡語(yǔ)，八卦也不都是壞事，但還是要小心點(diǎn)。八卦會(huì)傷害別人的感情，帶來(lái)麻煩和辦公室謠言，甚至?xí)o你帶來(lái)不必要的敵人。如果你在辦公室談話中一直保持積極向上的態(tài)度，你就不必為解釋自己的話或者和別人重修舊好而多費(fèi)心思。在辦公室里非常重要的一點(diǎn)就是，你要樹(shù)立自己尊重他人、守口如瓶的口碑，而不要成為“辦公室里的八卦王”。

試著和同事合作了解，這樣他們就不會(huì)覺(jué)得被排擠。在辦公室有朋友固然好，但也不要區(qū)別對(duì)待。要確保你不會(huì)展現(xiàn)出各種偏愛(ài)或其他的特殊對(duì)待，也不要為別人的錯(cuò)誤或者不良行為打掩護(hù)，還希望對(duì)方也能“投桃報(bào)李”。別在公司談?wù)搨€(gè)人情況或擔(dān)憂，哪怕你們?cè)诠局膺€有個(gè)人交情。這會(huì)讓其他的同事感到不舒服，破壞公司環(huán)境。

大多數(shù)人都把大量的時(shí)間花在工作上，這是對(duì)的。和辦公室朋友一起分享的共同興趣或愛(ài)好也許會(huì)拉近我們的距離，但工作圈子外面的朋友也是至關(guān)重要的。我們需要關(guān)掉“工作大腦”，把自己和工作隔離開(kāi)來(lái)以便減壓。我們“工作圈”以外的朋友們能幫助我們做到這些。這樣還能讓我們擁有更多不一樣的朋友，擴(kuò)大我們的交際圈，讓我們的生活更加充實(shí)有趣。

辦公室友情就和其他感情一樣，會(huì)因?yàn)槟承┰蚨Y(jié)束。即使發(fā)生了這樣的事情，也要保持自己專業(yè)的態(tài)度。時(shí)時(shí)都要禮貌謙虛。無(wú)論發(fā)生了什么，都不要和其他同事抱怨這個(gè)朋友。如果那個(gè)同事很煩人又不專業(yè)，那就不要做朋友了。保持自己的專業(yè)性，專注于你的工作。不要增加辦公室八卦。這樣你能給自己減輕很多壓力，還能有效地處理紛爭(zhēng)。

很多時(shí)候辦公室友情十分有價(jià)值。如果用專業(yè)的態(tài)度處理得當(dāng)，就能給你的工作增添很多的樂(lè)趣，但如果處理不當(dāng)，他們會(huì)讓你的辦公環(huán)境非常不舒服，充滿壓力，甚至破阻礙工作進(jìn)程，別讓這樣的事情發(fā)生在你身上。

工作丟了還可以找，朋友沒(méi)了卻會(huì)是人生的一大遺憾。而且在工作中與朋友攜手合作才會(huì)共贏。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇七

案例：" 我叫某某，畢業(yè)于某校某系我的特長(zhǎng)是 --- 我的愛(ài)好是 --- 我 ---" 一連串的 " 我 " !說(shuō)著說(shuō)著，你會(huì)發(fā)現(xiàn)面試官的臉色越來(lái)越難看。

分析：人們一般討厭把 " 我 " 字放在嘴邊，在 自我介紹 的開(kāi)端如果連續(xù)三句都用 " 我 " 做開(kāi)端面試官一般認(rèn)為你是一個(gè)極端自私自利，自以為是的自我中心者。

出招：最好的辦法是，把 " 我 " 字開(kāi)頭的話題，轉(zhuǎn)為你字開(kāi)頭， " 你想了解我的`個(gè)人愛(ài)好，還是與工作有關(guān)的問(wèn)題? " 您說(shuō)呢?你認(rèn)為怎么樣?等等。

問(wèn)題：面試一開(kāi)始，許多面試者就迫不及待的將自己的 " 光輝歷史 " 一一歷數(shù)，揚(yáng)揚(yáng)萬(wàn)里。

分析：這不是明智的做法，容易給面試官一種自吹自擂，夸夸其談的感覺(jué)。

出招：好事應(yīng)該留在后面說(shuō)。盡量給人一種誠(chéng)實(shí)謙虛的印象，使面試管對(duì)你刮目相看?；蛘邔⒅畵Q作一個(gè)話題，引起面試管興趣，來(lái)主動(dòng)問(wèn)你。

案例：為了證明自己 " 對(duì)這個(gè)企業(yè)的價(jià)值 " ，作為一個(gè)剛從高校畢業(yè)的學(xué)生，夸下?？冢?" 一年內(nèi)，我能實(shí)現(xiàn) 500 萬(wàn)的利潤(rùn)! "

分析：殊不知，該企業(yè)業(yè)務(wù)比較分散，經(jīng)驗(yàn)豐富的市場(chǎng)人員，一年的業(yè)績(jī)能逾 500 萬(wàn)者也寥寥無(wú)幾。面試管非常反感，問(wèn) " 是否了解公司最近的動(dòng)向 " 。 " 具體方案是什么 " ，你會(huì)張口結(jié)舌。

出招：有些沒(méi)辦法確定的話題，先不要做出夸口。就是對(duì)自己能力有充分信心，也要有所保留，話不能說(shuō)得太滿。

案例： " 我出生在海邊，那兒風(fēng)景優(yōu)美 ---"

分析：應(yīng)聘者經(jīng)常以為，這樣的開(kāi)頭，形象生動(dòng)，會(huì)給面試官留下深刻印象。殊不知，透過(guò)羅嗦的語(yǔ)言，面試官會(huì)發(fā)現(xiàn)應(yīng)試者缺乏概括能力，并且，連他提問(wèn)的用意都理解不了。

出招：面試官不會(huì)想要了解你的成長(zhǎng)經(jīng)歷，他想知道的是，你是否適合這份工作。所以，語(yǔ)言盡量簡(jiǎn)潔明快，要有條理性。千萬(wàn)不要采用 " 浪漫主意 " 的描述手法。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇八

冬季天氣轉(zhuǎn)冷，由于空氣冰冷因此不適合做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)。因此慢跑是比較合適我們的減肥運(yùn)動(dòng)。下面給大家介紹冬季慢跑減肥的注意事項(xiàng)，供大家參考。

慢跑后，舒展身體可以使身體中的多余脂肪充分地進(jìn)行燃燒，讓身體大多部位得到鍛煉，塑造你的完美s曲線。

心態(tài)是美麗的訣竅。兩手置于頭部上方，合攏做伸展姿態(tài)，拉伸軀干部。有效的塑形減脂：規(guī)律不間斷的慢跑運(yùn)動(dòng)練習(xí)可以大量消耗身體中的多余脂肪，而跑后的輔助練習(xí)，如緩解身體的拉伸鍛煉，是塑造身體美麗的s形曲線、增強(qiáng)肌力和耐力的最佳選擇。

做有氧運(yùn)動(dòng)前充分地將身體的.潛在熱能調(diào)整到準(zhǔn)備狀態(tài)，有利于身體內(nèi)機(jī)能的調(diào)整，激發(fā)身體中的“ghrelin”激素，促進(jìn)腦內(nèi)學(xué)習(xí)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞，一定程度上可以提高記憶力。

慢跑時(shí)首先兩腿交替抬高，活動(dòng)髖關(guān)節(jié)，然后逐漸提高速度，膝蓋盡可能觸及上腹部為好，手臂前后擺動(dòng)，跑步時(shí)前腳掌先著地，過(guò)渡到全腳掌著地?？梢约涌煅貉h(huán)，提高肌肉的攝氧量，但速度不宜過(guò)快，將有氧心率控制在60%―80%;避免無(wú)效運(yùn)動(dòng)，脂肪在無(wú)氧狀況下將會(huì)停止分解，在上述心率控制外，減脂不可保證。

慢跑時(shí)的時(shí)間和速度取決于跑步時(shí)步伐姿態(tài)，一般有氧練習(xí)的時(shí)間為20至30分鐘，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成肌肉疲勞不利于健康。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇九

一、自我介紹要突出個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，并要有相當(dāng)?shù)目尚哦?。好比參加過(guò)哪些角逐，獲得了哪些獎(jiǎng)項(xiàng)。

二、自我介紹要實(shí)事求是，不要夸大。面試?yán)蠋熯€是比力喜歡謙虛好學(xué)的孩子。

三、自我介紹要層次分明，重點(diǎn)突出。讓本身的優(yōu)勢(shì)很自然地逐步顯露，不要一上來(lái)就急于羅列本身的優(yōu)點(diǎn)。

四、考生必然要樹(shù)立敢于表達(dá)，勇于發(fā)言的信心，這樣子才會(huì)不怯場(chǎng)，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮得更好。

1、個(gè)人基本情況：好比姓名，年齡，學(xué)校，班級(jí)等。

2、本身的家庭情況，主要家庭成員簡(jiǎn)單介紹;。

3、特長(zhǎng)喜好。選擇最有成就感的特長(zhǎng)介紹給老師。

4、對(duì)目標(biāo)學(xué)校的看法。表達(dá)想度這所學(xué)校的愿望。

家長(zhǎng)應(yīng)要有意識(shí)地熬煉孩子的現(xiàn)場(chǎng)表達(dá)能力，培養(yǎng)孩子的自信心。這樣，在做自我介紹時(shí)游刃有余。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇十

1 第一：辛辣和精細(xì)食物。因?yàn)樾晾焙途?xì)食物都可以使大便變得干燥難排，從而導(dǎo)致大便秘結(jié)，這使我們?cè)谂疟銜r(shí)，會(huì)使腹壓升高，進(jìn)而血壓驟升，這很容易就會(huì)誘發(fā)腦出血。

2 第二：濃茶。高血壓病患者不能喝飲濃茶，尤其是濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡的綠茶則有利于高血壓病的'治療。

3 第三：動(dòng)物蛋白質(zhì)。高血壓病患者應(yīng)少吃或不吃含有動(dòng)物蛋白的食物，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)都可引起血壓波動(dòng)。我們?cè)谄匠ｏ嬍晨蛇x用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、牛奶等。

平時(shí)應(yīng)該少吃或者不吃這些食物，否則將會(huì)引起很?chē)?yán)重的后果。我們還應(yīng)該多多運(yùn)動(dòng)，不應(yīng)該控制在一定的范圍內(nèi)，不能太過(guò)量，否則會(huì)取得反效果。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇十一

秋高氣爽，日夜溫差不定的氣候，隨著溫度、濕度的普遍降低，你是否感覺(jué)皮膚開(kāi)始出現(xiàn)緊皺、起皮等現(xiàn)象？為了不使水嫩的肌膚成為明日黃花，自然美美容顧問(wèn)周教授告誡人們，應(yīng)從現(xiàn)在起注意自己皮膚的變化及保養(yǎng)，讓自己也能在這個(gè)季節(jié)與眾不同、光彩照人。

皮膚經(jīng)過(guò)炎熱的夏季的傷害，需利用秋季好好進(jìn)行修護(hù)。不同程度的曬傷，修護(hù)的方式也不同。

輕微發(fā)紅屬輕微曬傷，可使用2a602-3以棉片進(jìn)行潔面。以臉頰、鼻子等泛紅的`部位為中心，耐心地仔細(xì)冷敷，降溫后應(yīng)以熏衣草配合保濕乳液或平衡潤(rùn)膚霜進(jìn)行保濕，并依據(jù)皮膚的狀況涂抹乳液或其它保養(yǎng)晶。

發(fā)熱針對(duì)發(fā)熱的肌膚，必須使用沾有具鎮(zhèn)靜安撫效果的洋甘菊純露冰敷，先將發(fā)熱發(fā)燙的皮表溫度降下，冰敷是最好的辦法。

疼痛已經(jīng)接近燙傷后的灼傷，惟一的辦法是不要涂抹任何化妝品，只要將消毒過(guò)的紗布沾冰水不斷進(jìn)行冰敷，兩周內(nèi)暫時(shí)不再進(jìn)行其它的保養(yǎng)。

夏天陽(yáng)光直射烈日灼身，因?yàn)樽贤饩€中含大量的uv-b，特別容易引起皮膚的曬傷和曬黑，大家都會(huì)很有警覺(jué)的做好防曬的工作。但秋季陽(yáng)光斜射uv-b在日光中的含量明顯下降，然而uv-a并沒(méi)有因?yàn)榧竟?jié)的轉(zhuǎn)變而有太大的變化，尤其秋高氣爽暖暖太陽(yáng)，總是容易讓人忽視了此時(shí)的陽(yáng)光對(duì)肌膚仍具有很強(qiáng)的殺傷力，刺激黑色素的形成、破壞膠原蛋白及彈力纖維，讓皮膚不知不覺(jué)中出現(xiàn)黑斑與老化現(xiàn)象。

因此，在戶外時(shí)，除了適當(dāng)使用遮陽(yáng)傘外，防曬霜還要繼續(xù)使用。

秋日來(lái)臨時(shí)，應(yīng)對(duì)肌膚作一次角質(zhì)去除，可使皮膚細(xì)致、透光度佳、晶瑩剔透。

美白的產(chǎn)品：海藻美白精華液、美白精華液、奈米左旋c精華液、潔皙精華苧、雪膚精華液等都有助于促進(jìn)皮膚的新陳代謝，改善肌膚的灰暗及色素沉淀的現(xiàn)象。

多食具美白的食品：檸檬、草莓、奇異果、西紅柿等維生素c含量高的蔬果。另外，方便食用綜合蔬果酵素、葡萄果膠囊、藍(lán)莓果片等也有好處。

多喝水是最佳的保濕方法，但在平時(shí)的保養(yǎng)尤其是洗臉也不可忽視。清潔后，當(dāng)皮膚上的水份還沒(méi)蒸發(fā)之前，馬上使用基礎(chǔ)保養(yǎng)品也是不錯(cuò)的保濕方法。如想瞬間讓皮膚有晶瑩剔透的感覺(jué)，選用含天然保濕因子的保濕系統(tǒng)產(chǎn)品都是最佳的保濕方法。在保濕滋潤(rùn)的產(chǎn)品中，通常都添加保濕劑如天然保濕因子等。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇十二

如果對(duì)腳的保護(hù)不夠，足底肌腱會(huì)隨著年齡增加逐步老化。如果體重過(guò)重，或者鍛煉過(guò)度，而不注意放松，肌腱彈性不夠，會(huì)引起足弓塌陷，或者有平腳板的趨勢(shì)。（平腳板有后天形成的）足弓塌陷以后，行走時(shí)小腿內(nèi)側(cè)因?yàn)闆](méi)有足夠支撐，會(huì)跟著塌下去，從而引起膝蓋朝內(nèi)側(cè)彎曲，過(guò)度拉伸該部位的肌腱。引起膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛。因?yàn)橥炔坎辉偈侵苯侵紊眢w，會(huì)引起腰部肌肉緊張。這樣行走時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)引發(fā)腰疼或者脊椎病。如果真的足弓塌陷，解決辦法是一，用足弓墊，把足弓墊起來(lái)。

因?yàn)槿说挠醒跄芰κ强梢噪S鍛煉提高的，所以幾乎是“無(wú)限”的。耐力鍛煉基本就是長(zhǎng)時(shí)間，長(zhǎng)距離的鍛煉。一般，就是同樣的幾個(gè)肌群會(huì)疲勞。但是，如果不在耐力鍛煉的同時(shí)，加強(qiáng)力量（腿部）的鍛煉，會(huì)導(dǎo)致那幾個(gè)肌群出現(xiàn)過(guò)度疲勞，受傷。

力量鍛煉可以是短距離的`重復(fù)沖刺跑（比如：加速跑50米，然后慣性50米），間隔以充分的恢復(fù)（慢跑），避免乳酸積累。放松是關(guān)鍵。

至于怎樣的技術(shù)動(dòng)作才是“正確”的，莫說(shuō)一是。但關(guān)鍵在于動(dòng)作的輕快！跑步的速度由步幅和步頻來(lái)決定。慢跑比起快跑，步幅肯定要小，這個(gè)大家自然都能理解，可是步頻呢？一般人慢跑時(shí)候的步頻要比快跑低的很多！你可以試試數(shù)數(shù)看，估計(jì)在150-160步/分鐘左右。步頻慢有什么不好呢？步頻慢說(shuō)明身體騰空的時(shí)間長(zhǎng)，從普通物理來(lái)說(shuō)，說(shuō)明身體在垂直方向的移動(dòng)較大，那么落地時(shí)對(duì)身體的沖擊自然就大了，受傷的可能性也自然就大。還有，步頻慢容易導(dǎo)致跨越，也是導(dǎo)致跑步受傷的一個(gè)重要因素。

跑步時(shí)要放松，心情放松，身體放松了跑。到累的時(shí)候呼吸可以用口鼻一起呼吸，舌尖接觸上顎，保持三步一呼吸，盡量不要改變呼吸頻率，除非沖刺時(shí)。以前跑步習(xí)慣兩步一呼吸，感覺(jué)稍有些急促，跑完后有點(diǎn)惡心。看來(lái)呼吸方式得改改。

慢跑是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)，但是有些人并不適合這種運(yùn)動(dòng)，尤其是有心血管毛病的人或上年紀(jì)的人，更應(yīng)注意避免慢跑所帶來(lái)的傷害。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇十三

（1）應(yīng)試者應(yīng)充分利用各種個(gè)人資源。除了前面提到的面帶微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身體語(yǔ)言外，請(qǐng)以沉穩(wěn)平靜的聲音、以中等語(yǔ)速、以清晰的吐字發(fā)音、以開(kāi)朗響亮的聲調(diào)給考官以愉悅的聽(tīng)覺(jué)享受，聲音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是膽怯、緊張、不自信和缺乏活力與感染力的。

（2）情緒也是一個(gè)需要控制的重要方面。情緒，做為個(gè)人的重要素養(yǎng)，如果在自我介紹中起伏波動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。例如在介紹自己的基本情況時(shí)面無(wú)表情、語(yǔ)調(diào)生硬；在談及自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)眉飛色舞。興奮不已；而在談?wù)撟约旱娜秉c(diǎn)時(shí)又無(wú)精打采、萎糜不振。

（3）有的應(yīng)試者談及自己的興趣愛(ài)好時(shí)，說(shuō)自己喜歡唱歌，便自做主張，一展歌喉，在面試考場(chǎng)上為考官們唱它一曲，直到被考官客氣地打斷后，才反應(yīng)過(guò)來(lái)行為有些出格。

（4）有的應(yīng)試者描述自己喜歡這樣、愛(ài)好那樣，如：文學(xué)、藝術(shù)、旅游、攝影等等，由此考官進(jìn)一步詢問(wèn)其拍攝過(guò)什么作品，這位考生的回答卻是她喜歡別人給她拍照，還說(shuō)家里的幾本影集都已經(jīng)滿了。

（5）有的應(yīng)試者在介紹家庭關(guān)系時(shí)，似乎“漫不經(jīng)心”地告訴考官們，自己的某位遠(yuǎn)房親戚是應(yīng)考單位的上司單位的某領(lǐng)導(dǎo)。

（6）有的應(yīng)試者表示將來(lái)踏上工作崗位，將“一定要……“絕對(duì)……諸如此類(lèi)的保證，似乎在做就職演講。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇十四

我們?cè)谌穗H交往中如能正確得體地介紹自己，不僅可以擴(kuò)大自己的交際范圍，廣交朋友，而且有助于自我宣傳、自我展示，在交往中減少麻煩、消除誤會(huì)。

?

選擇的時(shí)機(jī)

在下面場(chǎng)合有必要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕医榻B。如：應(yīng)試求學(xué)時(shí)、在交往中與不相識(shí)者相處時(shí)、有不相識(shí)者表現(xiàn)出對(duì)自己感興趣時(shí)、有不相識(shí)者要求自己作自我介紹時(shí)、有求于人，而對(duì)方對(duì)自己不甚了解，或一無(wú)所知時(shí)、旅行途中，與他人不期而遇，并且有必要與之建立臨時(shí)接觸時(shí)、自我推薦、自我宣傳時(shí)、如欲結(jié)識(shí)某些人或某個(gè)人，而又無(wú)人引見(jiàn)，如有可能，即可向?qū)Ψ阶詧?bào)家門(mén)，自己將自己介紹給對(duì)方。

態(tài)度一定要自然、友善、親切、隨和。應(yīng)鎮(zhèn)定自信、落落大方、彬彬有禮。既不能委委懦懦，又不能虛張聲勢(shì)，輕浮夸張。表示自己渴望認(rèn)識(shí)對(duì)方的.真誠(chéng)情感。任何人都以被他人重視為榮幸，如果你態(tài)度熱忱，對(duì)方也會(huì)熱忱。語(yǔ)氣要自然，語(yǔ)速要正常，語(yǔ)音要清晰。在自我介紹時(shí)鎮(zhèn)定自若，瀟灑大方，有助給人以好感;相反，如果你流露出畏怯和緊張，結(jié)結(jié)巴巴，目光不定，面紅耳赤，手忙腳亂，則會(huì)為他人所輕視，彼此間的溝通便有了阻隔。

注意時(shí)機(jī)：

注意時(shí)間：

時(shí)還要簡(jiǎn)潔，言簡(jiǎn)意賅盡可能地節(jié)省時(shí)間，以半分鐘左右為佳。不宜超過(guò)一分鐘，而且愈短愈好。話說(shuō)得多了，不僅顯得羅嗦，而且交往對(duì)象也未必記得住。為了節(jié)省時(shí)間，作自我介紹時(shí)，還可利用名片、介紹信加以輔助。

注意方法：

進(jìn)行，應(yīng)先向?qū)Ψ近c(diǎn)頭致意，得到回應(yīng)后再向?qū)Ψ浇榻B自己。如果有介紹人在場(chǎng)，自我介紹則被視為不禮貌的。應(yīng)善于用眼神表達(dá)自己的友善，表達(dá)關(guān)心以及溝通的渴望。如果你想認(rèn)識(shí)某人，最好預(yù)先獲得一些有關(guān)他的資料或情況，諸如性格、特長(zhǎng)及興趣愛(ài)好。這樣在自我介紹后，便很容易融洽交談。在獲得對(duì)方的姓名之后，不妨口頭加重語(yǔ)氣重復(fù)一次，因?yàn)槊總€(gè)人最樂(lè)意聽(tīng)到自己的名字。

注意內(nèi)容：

的內(nèi)容包括3項(xiàng)基本要素：本人的姓名、供職的單位以及具體部門(mén)、擔(dān)任的職務(wù)和所從事的具體工作。這3項(xiàng)要素，在自我介紹時(shí)，應(yīng)一氣連續(xù)報(bào)出，這樣既有助于給人以完整的印象，又可以節(jié)省時(shí)間，不說(shuō)廢話。要真實(shí)誠(chéng)懇，實(shí)事求是，不可自吹自擂，夸大其辭。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇十五

愚人節(jié)快到了，愚人節(jié)，開(kāi)玩笑也要適度，有幾個(gè)注意事項(xiàng)一定要了解，下面是小編為大家整理的愚人節(jié)注意事項(xiàng)，僅供參考，喜歡可以收藏分享一下喲!

1、愚人節(jié)開(kāi)玩笑時(shí)間要把握好。

從風(fēng)水學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，在愚人節(jié)這天下午3點(diǎn)之前開(kāi)玩笑是可以的，如果過(guò)了這個(gè)時(shí)間之后大家還進(jìn)行愚弄你的朋友或是親人的話，那就有可能造成自己未來(lái)的運(yùn)勢(shì)變得越來(lái)越好。這也就是我們常說(shuō)的，什么玩笑都不要開(kāi)過(guò)頭。

2、有些玩笑不能開(kāi)。

比如小李打電話告訴小王說(shuō)，小何不小心出車(chē)禍了，現(xiàn)在在某某醫(yī)院呢。像這種玩笑大家可千萬(wàn)不要開(kāi)，無(wú)論是對(duì)自己還是對(duì)他人都是一種不好的表現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致感情、健康等方面出現(xiàn)問(wèn)題。同時(shí)，一些具有恐怖色彩或是比較敏感的政治話題也盡量少開(kāi)為宜。

3、愚人節(jié)不宜過(guò)生日。

有的人喜歡陽(yáng)歷過(guò)一個(gè)生日，農(nóng)歷過(guò)一個(gè)生日。如果你的生日正好是在愚人節(jié)這天，最好還是過(guò)農(nóng)歷的4月初一比較好。

4、愚人節(jié)不宜與人談判。

特別是一些比較重要的事情，盡可能避開(kāi)愚人節(jié)這天以防對(duì)項(xiàng)目有所影響。因?yàn)橛奕斯?jié)這天本來(lái)都帶有一些愚弄的意思。

5、愚人節(jié)向心儀的人表白難成功。

如果最近你想向心儀的她(他)表白的話，可千萬(wàn)不要選擇這一天哦。因?yàn)槿菀鬃屓水a(chǎn)生誤導(dǎo)，以為你是在戲弄?jiǎng)e人，結(jié)果可想而知必失敗。

6、愚人節(jié)不要換錢(qián)包。

在這天當(dāng)中錢(qián)包也是不能輕易亂換的哦，錢(qián)包代表著自己的金庫(kù)，在愚人節(jié)當(dāng)天換也容易影響自己的財(cái)運(yùn)。(編輯鄧春利)不僅對(duì)個(gè)人如此，對(duì)公司亦是如此，在今天也不宜更換財(cái)務(wù)總監(jiān)等掌管錢(qián)財(cái)?shù)娜恕?/p>

7、參加掃墓不宜再愚弄?jiǎng)e人。

愚人節(jié)也恰逢掃墓時(shí)期，如果大家打算今天去掃墓的話，那么就不要想方設(shè)法去愚弄?jiǎng)e人了。否則會(huì)對(duì)自己將來(lái)的運(yùn)程造成一定的影響。這其中的原因比較深?yuàn)W，或許跟大家說(shuō)了，大家也很難理解那些專業(yè)的東西。

愚人節(jié)將至，每家每戶會(huì)選擇組織一場(chǎng)家庭聚會(huì)，通過(guò)水仙花和雛菊，將整個(gè)房屋布置的煥然一新。而在聚會(huì)之中，存在著一種做假菜的風(fēng)俗文化。即初始是一道色拉，之后萵苣葉上撒滿綠胡椒，再把葉子揭開(kāi)，而下面，原來(lái)是牡蠣雞尾酒。同時(shí)下雨，仁杰典型的一種活動(dòng)，就是大家互相開(kāi)玩笑，通過(guò)各種各樣的假話來(lái)捉弄對(duì)方。在蘇格蘭地區(qū)，愚人節(jié)為兩天時(shí)間，人們專門(mén)對(duì)人體后面的區(qū)域進(jìn)行捉弄。但在俄羅斯這一天到來(lái)之時(shí)，人們會(huì)帶上各種各樣的假面具，裝扮成各種奇怪的樣子方面具備摘下才知此人是誰(shuí)。因此這一天也被賦予開(kāi)心的象征。

作為西方傳統(tǒng)民間節(jié)日，愚人節(jié)也被稱為萬(wàn)愚節(jié)，起源于法國(guó)。于1964年，法國(guó)采用新紀(jì)年法，以1月1日為一年起始，廢除了以4月1日為新年開(kāi)端的歷法。但存在因循守舊的部分人，反對(duì)這種革新，因此他們依舊在4月1日這一天，互相贈(zèng)送禮物，或者組織各式各樣的慶祝新年活動(dòng)，而主張改革的人對(duì)于守舊者的做法非常不滿。于是聰明的人選擇在4月1日這天送給頑固派假禮物，邀請(qǐng)他們參加須有的慶祝會(huì)。以此來(lái)捉弄他們。而后愚人節(jié)在十八世紀(jì)被傳入英國(guó)，后又傳入美國(guó)。隨著世界文化的豐富多元，因此愚人節(jié)也被傳往世界各地。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇十六

最好能夠簡(jiǎn)潔的進(jìn)行一分鐘自我介紹或不超過(guò)一分鐘都行。話說(shuō)得多了，不僅顯得羅嗦，而且交往對(duì)象也未必記得住。為了節(jié)省時(shí)間，作自我介紹時(shí)，還可利用名片、介紹信加以輔助。

包括3項(xiàng)基本內(nèi)容：本人的姓名、供職的單位以及具體部門(mén)、擔(dān)任的職務(wù)和所從事的具體工作。這3項(xiàng)要素，在自我介紹時(shí)，應(yīng)一氣連續(xù)報(bào)出，這樣既有助于給人以完整的印象，又可以節(jié)省時(shí)間，不說(shuō)廢話。要真實(shí)誠(chéng)懇，實(shí)事求是，不可自吹自擂，夸大其辭。

不同的場(chǎng)合要進(jìn)行不同的自我簡(jiǎn)介。如：應(yīng)試求學(xué)時(shí)、在交往中與不相識(shí)者相處時(shí)、有不相識(shí)者表現(xiàn)出對(duì)自己感興趣時(shí)、有不相識(shí)者要求自己作自我介紹時(shí)、有求于人，而對(duì)方對(duì)自己不甚了解，或一無(wú)所知時(shí)、旅行途中，與他人不期而遇，并且有必要與之建立臨時(shí)接觸時(shí)、自我推薦、自我宣傳時(shí)、如欲結(jié)識(shí)某些人或某個(gè)人，而又無(wú)人引見(jiàn)，如有可能，即可向?qū)Ψ阶詧?bào)家門(mén)，自己將自己介紹給對(duì)方。

進(jìn)行自我介紹，應(yīng)先向?qū)Ψ近c(diǎn)頭致意，得到回應(yīng)后再向?qū)Ψ浇榻B自己。如果有介紹人在場(chǎng)，自我介紹則被視為不禮貌的。應(yīng)善于用眼神表達(dá)自己的友善，表達(dá)關(guān)心以及溝通的渴望。如果你想認(rèn)識(shí)某人，最好預(yù)先獲得一些有關(guān)他的資料或情況，諸如性格、特長(zhǎng)及興趣愛(ài)好。這樣在自我介紹后，便很容易融洽交談。在獲得對(duì)方的姓名之后，不妨口頭加重語(yǔ)氣重復(fù)一次，因?yàn)槊總€(gè)人最樂(lè)意聽(tīng)到自己的名字。

態(tài)度一定要自然、友善、親切、隨和。應(yīng)鎮(zhèn)定自信、落落大方、彬彬有禮。既不能委委懦懦，又不能虛張聲勢(shì)，輕浮夸張。表示自己渴望認(rèn)識(shí)對(duì)方的真誠(chéng)情感。任何人都以被他人重視為榮幸，如果你態(tài)度熱忱，對(duì)方也會(huì)熱忱。語(yǔ)氣要自然，語(yǔ)速要正常，語(yǔ)音要清晰。在自我介紹時(shí)鎮(zhèn)定自若，瀟灑大方，有助給人以好感;相反，如果你流露出畏怯和緊張，結(jié)結(jié)巴巴，目光不定，面紅耳赤，手忙腳亂，則會(huì)為他人所輕視，彼此間的溝通便有了阻隔。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇十七

應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)為大家整合了一篇自我介紹注意事項(xiàng)，僅供大家參考。

對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，大四一開(kāi)學(xué)就陸陸續(xù)續(xù)有各種校園招聘會(huì)了，10月和5月分別是兩個(gè)校招的高峰，對(duì)于沒(méi)有任何工作經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，在面試時(shí)全面展現(xiàn)自己的才能和潛力對(duì)于順利通過(guò)面試，拿到offer來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

要想順利通過(guò)面試，一場(chǎng)完美的自我介紹是必不可少的。今天我就來(lái)和大家聊聊在面試中為何要進(jìn)行自我介紹以及該如何進(jìn)行自我介紹。

簡(jiǎn)歷上信息都有了，為何還要做自我介紹？這是因?yàn)槊嬖嚬傩枰阕鲎晕医榻B主要是為了考察你以下五方面的內(nèi)容：

1.考察自我介紹的內(nèi)容和遞交的簡(jiǎn)歷內(nèi)容是否相沖突。如果你的簡(jiǎn)歷內(nèi)容全部是真實(shí)的，那么你口述起來(lái)就會(huì)比較自然，而且不會(huì)有明顯的出入。

2.考察你的邏輯思維能力、語(yǔ)言表達(dá)能力如何，總結(jié)提煉概括能力又怎樣。

3.考察你的現(xiàn)場(chǎng)感知能力與把控能力，是否精干和簡(jiǎn)練。

4.考察你初步的自我認(rèn)知能力和價(jià)值取向。

5.考察你是否聽(tīng)明白了面試官的話以及對(duì)時(shí)間的掌控能力。

大家一定要重視自我介紹這一環(huán)節(jié)，真的非常非常重要，面試官都很注重第一印象的，你與該公司的氣場(chǎng)合不合，在自我介紹時(shí)就可以看出來(lái)了。所以，自我介紹一定要提前寫(xiě)好稿子，對(duì)著鏡子多在家練習(xí)練習(xí)。

作為hr，無(wú)非就是想知道你能為公司帶來(lái)什么，承擔(dān)什么工作，是個(gè)什么樣個(gè)性的人。大學(xué)畢業(yè)生都沒(méi)有什么工作經(jīng)驗(yàn)，因此不要糾結(jié)于自己沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，企業(yè)找畢業(yè)生進(jìn)去看重的是你的職業(yè)素養(yǎng)，如堅(jiān)毅的意志、誠(chéng)懇的態(tài)度、持久的恒心和耐心等。

自我介紹時(shí)都有哪些需要注意的點(diǎn)呢？

1.態(tài)度要自然、親切、隨和，要充滿信心和勇氣：

自我介紹時(shí)要有自信，不要畏首畏尾、瞻前顧后，更不要浮夸矯揉造作，要給人以自然、親切、隨和的感覺(jué)，在內(nèi)心愿意接納你。自我介紹是體現(xiàn)自我，增進(jìn)了解的過(guò)程，因而要充滿信心和勇氣，把自己的亮點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)、特長(zhǎng)介紹給別人，讓別人在最短時(shí)間內(nèi)充分了解你，給后續(xù)的交往和工作打下良好的基礎(chǔ)。

2.語(yǔ)氣要自然，語(yǔ)速正常語(yǔ)音清晰：

自我介紹時(shí)要根據(jù)對(duì)方的情況和周邊環(huán)境，調(diào)整自我介紹的音量、語(yǔ)速，保證語(yǔ)言流暢清晰，語(yǔ)氣自然，讓別人感受到你的自信與穩(wěn)重。

1.自我介紹一定要力求簡(jiǎn)潔，盡可能地節(jié)省時(shí)間。通常以半分鐘左右為佳，如無(wú)特殊情況最好不要長(zhǎng)于1分鐘。為了提高效率，在作自我介紹的同時(shí)，可利用名片、介紹信等資料加以輔助。

2.時(shí)間分配上也要把握好。假若1分鐘做自我介紹，除了基本情況、自己的特長(zhǎng)愛(ài)好介紹外，剩下的時(shí)間應(yīng)全部用來(lái)展現(xiàn)自己在大學(xué)的社團(tuán)學(xué)生會(huì)及其他實(shí)習(xí)經(jīng)歷。

1.做過(guò)什么--介紹個(gè)人履歷。把自己曾經(jīng)做過(guò)的事情說(shuō)清楚，對(duì)應(yīng)時(shí)間節(jié)點(diǎn)的崗位、擔(dān)任職務(wù)、工作內(nèi)容等，最近做過(guò)的事情要重點(diǎn)來(lái)說(shuō)。較早之前的活動(dòng)或者學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)可以一帶而過(guò)，要把握“重點(diǎn)突出”的原則。

2. 做成過(guò)什么--介紹個(gè)人成就。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚，注意兩點(diǎn)：一是與應(yīng)聘崗位需要的能力相關(guān)的多介紹，不相關(guān)的一筆帶過(guò)或不介紹，因?yàn)槊嬖嚬訇P(guān)注的是對(duì)用人單位有用的能力；二要注意介紹你個(gè)人的成就而不是團(tuán)隊(duì)成就，要把自己最精彩的一兩段成就加以重點(diǎn)呈現(xiàn)，因?yàn)橛萌藛挝灰衅傅氖悄?，而不是你過(guò)去的團(tuán)隊(duì)。

3.特長(zhǎng)是什么。注意介紹自己最擅長(zhǎng)的一定要與應(yīng)聘的崗位密切相關(guān)，主要是圍繞專業(yè)特長(zhǎng)來(lái)介紹。除專業(yè)特長(zhǎng)以外的特長(zhǎng)，如果特別突出可以介紹，但要點(diǎn)到為止。

下面為同學(xué)們整理了幾個(gè)自我介紹的案例，有針對(duì)性地說(shuō)說(shuō)自我介紹到底有哪些技巧。

研究生畢業(yè)的小劉很健談，口才甚佳，對(duì)自我介紹，他自認(rèn)為不在話下，所以他從來(lái)不準(zhǔn)備，看什么人說(shuō)什么話。他的求職目標(biāo)是地產(chǎn)策劃，有一次，應(yīng)聘本地一家大型房地產(chǎn)公司，在自我介紹時(shí)，他大談起了房地產(chǎn)行業(yè)的走向，由于跑題太遠(yuǎn)，面試官不得不把話題收回來(lái)，自我介紹也只能"半途而止"。

自我介紹的時(shí)間一般為3分鐘，在時(shí)間的分配上，第一分鐘可談?wù)剬W(xué)歷等個(gè)人基本情況，第二分鐘可談?wù)劰ぷ鹘?jīng)歷，對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生而言可談相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐， 第三分鐘可談對(duì)本職位的理想和對(duì)于本行業(yè)的看法。如果自我介紹要求在1分鐘內(nèi)完成，自我介紹就要有所側(cè)重，突出一點(diǎn)，不及其余。

在實(shí)踐中，有些應(yīng)聘者不了解自我介紹的重要性，只是簡(jiǎn)短地介紹一下自己的姓名、身份，其后補(bǔ)充一些有關(guān)自己的學(xué)歷、工作經(jīng)歷等情況，大約半分鐘左右就結(jié)束了自我介紹，然后望著考官，等待下面的提問(wèn)，這是相當(dāng)不妥的，白白浪費(fèi)了一次向面試官推薦自己的寶貴機(jī)會(huì)。而另一些應(yīng)聘者則試圖將自己的全部經(jīng)歷都?jí)嚎s在這幾分鐘內(nèi)，這也是不明智的做法。合理地安排自我介紹的時(shí)間，突出重點(diǎn)是首先要考慮的問(wèn)題。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇十八

（1）應(yīng)試者應(yīng)充分利用各種個(gè)人資源。除了前面提到的面帶微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身體語(yǔ)言外，請(qǐng)以沉穩(wěn)平靜的聲音、以中等語(yǔ)速、以清晰的吐字發(fā)音、以開(kāi)朗響亮的聲調(diào)給考官以愉悅的聽(tīng)覺(jué)享受，聲音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是膽怯、緊張、不自信和缺乏活力與感染力的。

（2）情緒也是一個(gè)需要控制的重要方面。情緒，做為個(gè)人的重要素養(yǎng)，如果在自我介紹中起伏波動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。例如在介紹自己的基本情況時(shí)面無(wú)表情、語(yǔ)調(diào)生硬；在談及自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)眉飛色舞。興奮不已；而在談?wù)撟约旱娜秉c(diǎn)時(shí)又無(wú)精打采、萎糜不振。

（3）有的應(yīng)試者談及自己的興趣愛(ài)好時(shí)，說(shuō)自己喜歡唱歌，便自做主張，一展歌喉，在面試考場(chǎng)上為考官們唱它一曲，直到被考官客氣地打斷后，才反應(yīng)過(guò)來(lái)行為有些出格。

（4）有的應(yīng)試者描述自己喜歡這樣、愛(ài)好那樣，如：文學(xué)、藝術(shù)、旅游、攝影等等，由此考官進(jìn)一步詢問(wèn)其拍攝過(guò)什么作品，這位考生的回答卻是她喜歡別人給她拍照，還說(shuō)家里的幾本影集都已經(jīng)滿了。

（5）有的應(yīng)試者在介紹家庭關(guān)系時(shí)，似乎“漫不經(jīng)心”地告訴考官們，自己的某位遠(yuǎn)房親戚是應(yīng)考單位的上司單位的某領(lǐng)導(dǎo)。

（6）有的應(yīng)試者表示將來(lái)踏上工作崗位，將“一定要……“絕對(duì)……諸如此類(lèi)的保證，似乎在做就職演講。

這些例子很多畫(huà)蛇添足似的自我介紹不但不會(huì)為你的形象增添色彩，會(huì)“越抹越黑”！。

慢跑的注意事項(xiàng)介紹篇十九

我們?cè)谌穗H交往中如能正確得體地介紹自己，不僅可以擴(kuò)大自己的交際范圍，廣交朋友，而且有助于自我宣傳、自我展示，在交往中減少麻煩、消除誤會(huì)。下面本站小編為你整理了。

一、講究態(tài)度。

態(tài)度一定要自然、友善、親切、隨和。應(yīng)鎮(zhèn)定自信、落落大方、彬彬有禮。既不能委委懦懦，又不能虛張聲勢(shì)，輕浮夸張。表示自己渴望認(rèn)識(shí)對(duì)方的真誠(chéng)情感。任何人都以被他人重視為榮幸，如果你態(tài)度熱忱，對(duì)方也會(huì)熱忱。語(yǔ)氣要自然，語(yǔ)速要正常，語(yǔ)音要清晰。自我介紹的注意事項(xiàng)要記住在自我介紹時(shí)鎮(zhèn)定自若，瀟灑大方，有助給人以好感;相反，如果你流露出畏怯和緊張，結(jié)結(jié)巴巴，目光不定，面紅耳赤，手忙腳亂，則會(huì)為他人所輕視，彼此間的溝通便有了阻隔。

二、注意時(shí)機(jī)。

要抓住時(shí)機(jī)，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合進(jìn)行自我介紹，對(duì)方有空閑，而且情緒較好，又有興趣時(shí)，這樣就不會(huì)打擾對(duì)方。

三、注意時(shí)間。

介紹信。

加以輔助。

四、注意方法。

進(jìn)行自我介紹，應(yīng)先向?qū)Ψ近c(diǎn)頭致意，得到回應(yīng)后再向?qū)Ψ浇榻B自己。如果有介紹人在場(chǎng)，自我介紹則被視為不禮貌的。應(yīng)善于用眼神表達(dá)自己的友善，表達(dá)關(guān)心以及溝通的渴望。如果你想認(rèn)識(shí)某人，最好預(yù)先獲得一些有關(guān)他的資料或情況，諸如性格、特長(zhǎng)及興趣愛(ài)好。這樣在自我介紹后，便很容易融洽交談。在獲得對(duì)方的姓名之后，不妨口頭加重語(yǔ)氣重復(fù)一次，因?yàn)槊總€(gè)人最樂(lè)意聽(tīng)到自己的名字。

五、注意內(nèi)容。

自我介紹的內(nèi)容包括3項(xiàng)基本要素：本人的姓名、供職的單位以及具體部門(mén)、擔(dān)任的職務(wù)和所從事的具體工作。這3項(xiàng)要素，在自我介紹時(shí)，應(yīng)一氣連續(xù)報(bào)出，這樣既有助于給人以完整的印象，又可以節(jié)省時(shí)間，不說(shuō)廢話。要真實(shí)誠(chéng)懇，實(shí)事求是，不可自吹自擂，夸大其辭。

1、簡(jiǎn)明扼要。

1分鐘時(shí)間短，但是往往就是這1分鐘征服了現(xiàn)場(chǎng)的面試官。自我介紹要包括什么內(nèi)容?姓名、來(lái)自哪里、畢業(yè)學(xué)校、專業(yè)、個(gè)人能力、工作經(jīng)歷和優(yōu)缺點(diǎn)，在看著這7大點(diǎn)中如何才能濃縮進(jìn)1分鐘里是一件很考技巧的問(wèn)題。所以小編在之前寫(xiě)過(guò)的銷(xiāo)售面試的自我介紹中提到過(guò)自我介紹要簡(jiǎn)明扼要。

求職者在篩選自我介紹的資料時(shí)，要分清主次，突出重點(diǎn)，把7個(gè)主要內(nèi)容整理出來(lái)后，加上連貫的語(yǔ)句修飾。相信你也可以1分鐘內(nèi)征服現(xiàn)場(chǎng)的面試官。

2、突出重點(diǎn)。

在自我介紹中，平平談?wù)劽枋鲎约旱那闆r，這種就是現(xiàn)在很多求職者的現(xiàn)狀。不分重點(diǎn)，不分主次，不但征服不了面試官，反而會(huì)讓面試官得出能力一般的結(jié)論。

所以在自我介紹中，一定要把自己的一項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)，一個(gè)強(qiáng)項(xiàng)強(qiáng)烈的表達(dá)出來(lái)。比喻你的銷(xiāo)售能力強(qiáng)，在自我介紹中要多加進(jìn)自己以前工作的銷(xiāo)售成績(jī)，可以適當(dāng)加進(jìn)以前上司對(duì)自己的評(píng)價(jià)，也可以說(shuō)說(shuō)自己銷(xiāo)售能力方面最大的缺點(diǎn)，和如何去改進(jìn)完善自己的缺點(diǎn)。

3、自信。

很多求職者都忽略了在自我介紹中的自信表現(xiàn)，自信帶給自己的不僅僅是面試能力上的表現(xiàn)，而且是讓你避免自我介紹中常見(jiàn)錯(cuò)誤，在自我介紹中出現(xiàn)的錯(cuò)誤基本都是因?yàn)椴粔蜃孕潘鸬?，就算是在自我介紹中出現(xiàn)了錯(cuò)誤，自信能讓你的表現(xiàn)掩蓋你的小毛病。而你的自信同樣可以可以感染給面試官，感染給其他的求職者。

自信是一種優(yōu)點(diǎn)，也是一種能力。就算你的自我介紹平平淡淡，毫無(wú)特點(diǎn)，沒(méi)有特色，但是你的那份自信讓面試官感覺(jué)到的，是一種優(yōu)點(diǎn)的渲染，一種能力的表現(xiàn)，那樣離你要的成功就不遠(yuǎn)了。

1.開(kāi)場(chǎng)莫忘問(wèn)候。

很多面試者一上來(lái)就說(shuō)，我是.....，但應(yīng)該注意您是要跟誰(shuí)說(shuō)明情況，記得問(wèn)候一聲如“老師好”或“面試官，您好”，聲音洪亮精神。

2、“我是誰(shuí)”

自我介紹的第一步是要讓面試官知道你是誰(shuí)。在這一步，你主要介紹自己的包括姓名、教育背景等個(gè)人基本信息。生動(dòng)、形象、個(gè)性化地介紹自己的姓名，不僅能夠引起面試官的注意，而且可以使面試的氛圍變得輕松。個(gè)性化地介紹姓名有多種方式，可以從名字的音、義、形或者從名字的來(lái)歷進(jìn)行演繹。

例如：從名字的音：我叫邵飛，諧音少非，希望生活能少一點(diǎn)是是非非。從名字的義：我叫俞非魚(yú)。古語(yǔ)有言：子非魚(yú)安知魚(yú)之樂(lè)。父母親希望我過(guò)得像魚(yú)兒一般自在逍遙。從名字的形：我叫陳赟。我的父親叫陳斌，斌的寶貝就是赟。從名字的來(lái)歷：我叫趙丹，趙本山的趙，宋丹丹的丹。父母希望我能夠像他們一樣幽默地對(duì)待生活。

3、圍繞崗位勝任要求展開(kāi)。

面試官關(guān)注的是你與崗位匹配度有關(guān)的事情，最能體現(xiàn)你與崗位相關(guān)聯(lián)的能力。尤其是你最近三到五年，早期干的事情若與崗位匹配度相關(guān)，即在同一專業(yè)領(lǐng)域里干，也可以介紹。如果五年前干的另外一件事與崗位專業(yè)度無(wú)關(guān)，不要介紹或是簡(jiǎn)單描述一下當(dāng)時(shí)專業(yè)轉(zhuǎn)換的背景和動(dòng)機(jī)即可。

張小姐和楊小姐都是剛畢業(yè)的學(xué)生，學(xué)的都是英語(yǔ)專業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)都很突出，二人同時(shí)應(yīng)聘某公司的高級(jí)秘書(shū)職位。人事經(jīng)理看了。

簡(jiǎn)歷。

以后，難以取舍。于是通知兩人面試，考官讓她們分別先做下簡(jiǎn)單的自我介紹。張小姐就將自己的年齡，畢業(yè)學(xué)校、專業(yè)、家庭情況和自己的性格介紹了下，并表達(dá)了自己對(duì)這職位的期望。

而楊小姐則這樣介紹自己：“關(guān)于我的情況簡(jiǎn)歷上都介紹得比較詳細(xì)了。在這我想側(cè)重說(shuō)三點(diǎn)：英語(yǔ)口語(yǔ)不錯(cuò)，曾利用假期在旅行社做過(guò)導(dǎo)游，帶過(guò)歐美團(tuán)。再者，文筆較好，曾在報(bào)刊上發(fā)表過(guò)6篇文章。第三，能熟練的使用各種辦公軟件。"最后，人事經(jīng)理錄用了楊小姐。

不能只有論點(diǎn)而沒(méi)有論據(jù)支撐，必要時(shí)用量化數(shù)據(jù)說(shuō)話。

比如要說(shuō)明自己有很強(qiáng)的意志力，可以表述為“我每天堅(jiān)持晨跑3000米，我冬天都堅(jiān)持冷水洗澡，既節(jié)約了生活費(fèi)用，又鍛煉了毅志”。介紹社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)情況，可以說(shuō)“一天最多銷(xiāo)售60臺(tái)電視機(jī)，我的大學(xué)期間學(xué)雜費(fèi)和生活費(fèi)有一半是自己掙來(lái)的”等。

國(guó)企、外企、名企，以及不同規(guī)模的企業(yè)面試都有很大差異，所以應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備至少三份自我介紹模板，分別是一分鐘、兩分鐘、三分鐘的自我介紹。自我介紹的內(nèi)容可根據(jù)時(shí)間不同而有所側(cè)重。

請(qǐng)自己的同學(xué)或朋友給你做面試官，讓他們給你挑毛病，要使自我介紹語(yǔ)言精煉簡(jiǎn)潔、概括性強(qiáng)、內(nèi)容豐富、亮點(diǎn)突出。讓他們給你指出介紹的優(yōu)缺點(diǎn)，不斷修改、完善模板。他們可以全面客觀評(píng)價(jià)你的舉止、動(dòng)作、表情，有利于糾正小動(dòng)作。經(jīng)過(guò)幾次模擬練習(xí)后，到面試場(chǎng)合也就減輕了緊張情緒。

在自我介紹完后不要忘了道聲謝謝，保持得體，有時(shí)往往會(huì)因此影響考官對(duì)你的印象。面試過(guò)程既要展示個(gè)性，也要客觀表述。最后，祝準(zhǔn)職場(chǎng)新人們求職順利。