上半年的績效總結表明，我們需要加強自我學習和提升能力。有效的記憶方法可以幫助我們更好地學習和掌握知識，你知道有哪些方法嗎？范文中的總結內容經過作者精心編排和整理，有一定的可讀性和吸引力。

直播經驗介紹篇一

今年4月15日是第七個全民國家安全教育日，今年全民國家安全教育日的主題是“樹牢總體國家安全觀，感悟新時代國家安全成就，為迎接黨的二十大勝利召開營造良好氛圍”。

錄制播出以“千萬師生同上一堂國家安全教育課”為主題的公開課。4月14日15時，通過中國大學生在線視頻號、微博、b站等直播平臺及中國大學生在線官網發(fā)布。

國家安全教育日來歷。

《中華人民共和國國家安全法》第一章第二條規(guī)定：國家安全是指國家政權、主權、統(tǒng)一和領土完整、人民福祉、經濟社會可持續(xù)發(fā)展和國家其他重大利益相對處于沒有危險和不受內外威脅的狀態(tài)，以及保障持續(xù)安全狀態(tài)的能力。

“要從保護人民健康、保障國家安全、維護國家長治久安的高度，把生物安全納入國家安全體系，系統(tǒng)規(guī)劃國家生物安全風險防控和治理體系建設，全面提高國家生物安全治理能力?！敝链?，我國國家安全領域主要包括政治安全、國土安全、軍事安全、經濟安全、文化安全、社會安全、科技安全、網絡安全、生態(tài)安全、資源安全、核安全、海外利益安全、太空安全、深海安全、極地安全和生物安全等領域。

2015年7月1日，全國人大常委會通過新的國家安全法，將每年4月15日定為全民國家安全教育日，通過多種形式開展國家安全宣傳教育活動。

設立國家安全教育日意義。

一、有利于貫徹落實總書記提出的“總體國家安全觀”。2014年4月15日，總書記在中央國家安全委員會第一次會議上首次明確提出了“總體國家安全觀”，這是新時期中國共產黨維護國家安全的根本方針政策。

二、有利于提高政府和社會公眾維護國家安全的法律意識。國家安全法以“總體國家安全觀”作為指導思想，規(guī)定了一系列不同于傳統(tǒng)國家安全觀的國家安全制度，將國家安全的內涵擴展到政治、經濟、文化和社會各領域，突出強調了維護國家安全不僅僅是專門機關的任務，而是所有國家機關、社會組織和公民的義務和職責。

三、有利于增強國家安全法普法宣傳活動。國家安全法設立全民國家安全教育日，是為了集中地向社會公眾傳播國家安全方面的知識，便于在短時間內起到良好的宣傳效果，讓更多的社會公眾接觸和了解到國家安全方面的法律知識，特別是懂得如何依法履行自身的維護國家安全方面的職責和義務。

文檔為doc格式。

直播經驗介紹篇二

近年來，隨著互聯網技術的不斷發(fā)展，戶外直播逐漸成為了一種熱門的娛樂方式。作為一名戶外直播愛好者，我深刻體會到了戶外直播的樂趣與挑戰(zhàn)。在這段時間的體驗中，我逐漸發(fā)掘到了一些心得與體會。

首先，戶外直播的成功離不開準備與策劃。在出發(fā)前，我會提前對所要進行直播的地點進行調研，了解其特點并合理規(guī)劃行程。此外，我還會準備好各種必備設備，例如攝像設備、耳機等。這些準備工作的充分與否直接關系到直播的效果。在一次次的實踐中，我逐漸理解到充分準備與策劃的重要性，只有確保直播過程中的設備和環(huán)境能夠盡可能穩(wěn)定，才能提供給觀眾良好的觀看體驗。

其次，在進行戶外直播時，思考直播內容的創(chuàng)新與質量也至關重要。觀眾在直播過程中對刺激與焦點的需求是持續(xù)變化的。因此，為了吸引更多觀眾的關注，我常常嘗試一些新的想法和方法，例如與當地人互動、介紹當地的特色文化等等。這樣的創(chuàng)新能夠讓觀眾感到新鮮感與愉悅，從而留住他們的觀看時間，并吸引更多觀眾的加入。此外，直播的質量也是直接影響觀眾體驗的關鍵因素。保持畫面清晰、聲音流暢以及良好的互動等都需要長期積累和不斷改進。

另外，對于戶外直播中出現的突發(fā)狀況和困難，我們應該保持積極樂觀的心態(tài)和應對能力。畢竟，在戶外直播過程中，我們無法掌控一切。可能會遇到天氣突變、設備問題等各種問題，而這些問題對于直播的成功與否起著至關重要的作用。然而，如果我們對困難失去信心，或者消極應對，在直播中表現出焦慮和緊張，會直接影響到觀眾的觀看體驗。相反，如果我們能夠從困難中找到解決的辦法，并保持樂觀的態(tài)度，不僅能夠克服困難，更能夠贏得觀眾的信任與喜愛。

此外，與觀眾的互動是戶外直播的一大亮點。對于觀眾的實時評論和提問，我會積極互動回應。這種互動既能讓觀眾感受到參與感，也能增加直播內容的趣味性，增加觀眾的停留時間。與觀眾的互動也可以在一定程度上獲得觀眾的建議和意見，從而優(yōu)化直播內容和直播方式。而這種與觀眾的互動反過來也會增加觀眾與主播之間的默契與親近感。

最后，通過戶外直播，我不僅僅收獲了與觀眾的互動與認可，也感受到了自然的美麗和多樣性。在直播過程中，我有機會去一些美麗的自然景區(qū)、歷史古跡等地方，能夠體驗到不同的風土人情和當地人的熱情。通過直播，不僅能夠與觀眾分享這些美好的體驗，也能夠不斷拓寬自己的視野，豐富自己的人生經歷。

綜上所述，戶外直播是一種刺激與有趣的娛樂方式。通過準備與策劃，思考創(chuàng)新內容，保持樂觀心態(tài)，與觀眾的互動以及感受自然美麗，我們不斷探索和總結出這些心得體會。戶外直播不僅是一種享受，更是一種挑戰(zhàn)，展望未來，我會繼續(xù)努力，為觀眾帶來更好的直播體驗。

直播經驗介紹篇三

第一段：引言（150字）。

戶外直播是一項越來越受歡迎的活動，通過直播平臺，人們可以與觀眾分享自己的戶外冒險和旅行經歷。我也是其中之一，最近幾個月來，我參與了一些戶外直播，并積累了一些寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我對戶外直播的認識和心得體會。

第二段：準備工作（250字）。

在進行戶外直播之前，充分的準備工作是非常重要的。首先，選取一個具有挑戰(zhàn)性和美麗風景的目的地，這樣才能吸引更多觀眾的關注。而后，我會提前了解目的地的天氣和地形等信息，并準備好必備的裝備和工具，以確保我的安全和直播效果的質量。此外，提前確定和協調好所需的網絡連接也是必要的，這樣才能確保直播的順利進行。

第三段：直播技巧（300字）。

在戶外直播中，掌握一些直播技巧是十分重要的。首先，我會事先規(guī)劃好直播路線和內容，以確保直播過程的連貫性和有趣性。我還會注重通過講述和解說，向觀眾傳遞更多的信息和情感，使他們能夠更加真實地感受到現場的氛圍和體驗。同時，我也會注意與觀眾的互動，回答他們的問題和留言，增強用戶體驗和參與感。最重要的是，我會將重點放在觀眾的需求和期望上，盡量滿足他們的需求，并通過持續(xù)的創(chuàng)新和改進來提升直播的質量。

第四段：挑戰(zhàn)與收獲（300字）。

戶外直播雖然充滿了許多挑戰(zhàn)，但也給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲。首先，戶外直播加強了我的野外生存能力和問題解決能力。在直播過程中，我可能會面臨各種困難和意外，但通過不斷的嘗試和應對，我逐漸掌握了如何有效地應對這些挑戰(zhàn)。其次，戶外直播讓我更加熱愛自然和探險的冒險精神。在直播過程中，我親身感受到了大自然的壯麗和宏偉，這使我對大自然充滿了敬畏和熱愛之情。最后，戶外直播帶給我了更多的機會結識不同領域的人士和發(fā)展自己的社交網絡，在直播過程中，我結識了許多志同道合的朋友和合作伙伴。

第五段：總結（200字）。

通過戶外直播，我不僅僅是將自己的冒險和經歷分享給觀眾，更是通過直播過程中的互動和交流，促進了我的個人成長和社交發(fā)展。同時，戶外直播給我?guī)砹烁嗟目鞓泛蜐M足感，同時也激發(fā)了我對冒險和探索的熱情。盡管戶外直播面臨著一些困難和挑戰(zhàn)，但這些經歷和體驗都是寶貴的，我相信會繼續(xù)通過戶外直播的方式，探索更多美麗的景點和傳遞更多快樂給觀眾。

直播經驗介紹篇四

早晨9點筆試，人很多，出乎我的意料，我以為年后找工作的同學應該沒有多少了，看來不是十分了解情況。同時也可以看出今年的就業(yè)形勢確實不是很好。樓主報名的.是國投總部企業(yè)年金管理崗。筆試一是專業(yè)筆試，共兩個小時，分為兩大部分，第一部分專業(yè)知識，共分為三小部分，分別為名詞解釋，計算和論述。

名詞解釋是經濟學的東西，流動性陷阱，qe，wacc，蒙代爾三角。接下來是計算，知識點都不難，都是公司金融學習的東西，期望收益率，標準差，夏普比等計算，基礎扎實的都沒問題，無奈樓主雖然學習過，但是復習時都是按照人力資源的東西復習的，經濟金融學的東西都沒看，完全是憑借以往上課的印象進行回答，正確率有待考證，希望可以過關。

接下來是論述，兩道題第一題是問企業(yè)年金管理計劃開啟，公司一億元現金如何進行資產配置（大概意思）。第二題是問企業(yè)年金的風險以及應對措施，流動性風險和信用違約風險等，文字倒是寫了不少，不知道回答的是否有得分點，bless。最后一部分綜合寫作，給了三段資料，自擬題目論加強社會道德建設的重要性，申論的節(jié)奏，完全不在計劃之內。

整個筆試就是這個情況，不知道結果如何，寫這篇文章的目的完全是為了希望后來的學弟學妹們看到后會有所幫助，因為盲目的復習很浪費時間，找到相關的資料畢竟會有所幫助，順便攢個人品。經歷了這么多，希望大家都找到滿意的工作。

直播經驗介紹篇五

隨著科技的發(fā)展和互聯網的普及，戶外直播已經成為一種非常流行的娛樂方式。作為一名熱愛戶外活動的人，我曾經嘗試過戶外直播，有了一些寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我想分享一下我的心得體會，讓更多的人了解戶外直播的樂趣和注意事項。

第一段：開篇引言。

戶外直播是一種利用移動設備和網絡進行視頻直播的方式，能夠實時分享自己所處環(huán)境的美景和活動。我第一次嘗試戶外直播時感到非常新奇和有趣。當時我選擇了一個美麗的森林作為直播背景，順利地進行了一次戶外直播，吸引了很多觀眾。從那以后，我就深深迷上了戶外直播，不僅可以享受戶外的美景和活動，還能與觀眾進行即時的互動，分享自己的快樂。

戶外直播最大的樂趣之一是可以實時展示美麗的自然景色。無論是河流、山脈還是森林，都能通過直播畫面?zhèn)鬟f給觀眾，讓人仿佛身臨其境。觀眾可以感受到大自然的魅力，與我一起欣賞美景。另外，戶外直播還可以記錄一些特殊的時刻，比如日出、日落等，這些都是平時很少能夠親眼見到的美麗景色。通過直播，我不僅可以將這些美景分享給他人，也可以永久地留存下來，作為珍貴的回憶。

雖然戶外直播很有趣，但也不是那么容易。成功的戶外直播需要一定的技巧和準備。首先，要選擇合適的直播平臺和設備。不同的平臺有不同的特點和觀眾群體，必須根據自己的需求和目標選擇合適的平臺。其次，準備好足夠的電量和網絡流量，戶外環(huán)境通常信號不穩(wěn)定，而直播需要耗費大量的電量和流量，所以要確保設備能夠正常工作。另外，注意直播背景的選擇和布局，要確保畫面清晰、穩(wěn)定，并且能夠突出重點。最后，要主動與觀眾互動，回答觀眾的問題，分享快樂和經驗，這樣才能吸引更多的觀眾并建立良好的互動關系。

盡管戶外直播有許多樂趣，但也要注意一些注意事項。首先，要尊重自然環(huán)境和當地規(guī)定，不得損壞自然景觀或者違反當地法律法規(guī)。其次，要注意個人安全，不要冒險或者涉及危險的活動。直播時要保持清醒，盡量避免喧鬧或者危險的環(huán)境，確保自己和他人的安全。另外，要遵守知識產權和隱私保護的相關法律和規(guī)定，不得侵犯他人的權益。最重要的是，要保持真實和誠信，不制造虛假的畫面或者信息，以免誤導觀眾和引起負面影響。

第五段：結尾總結。

通過戶外直播，我不僅可以享受戶外的美景和活動，還可以與觀眾進行互動，分享快樂和經驗。戶外直播需要一定的技巧和準備，但只要掌握好注意事項，就能夠安全地進行直播。在戶外直播中，要注重觀眾的體驗和意見，不斷提高自己的直播質量。我相信，隨著科技的進步，戶外直播將會越來越受歡迎，成為一種重要的娛樂方式。

直播經驗介紹篇六

云南消防官方微博/抖音/快手/微信公眾號同步在線觀看直播內容。

全省消防接力直播。

119消防宣傳月期間，云南消防將組織全省16個州(市)消防救援支隊、搜救犬機動專業(yè)支隊及訓練與戰(zhàn)勤保障支隊通過云南消防新媒體矩陣，開展以普及消防安全常識、體驗消防員生活、展示隊伍風采為主要內容的“云上119”專題直播宣傳活動，確保消防宣傳月期間，每天都有精彩活動，讓廣大群眾云上學習消防知識、參與消防工作，營造濃厚的消防宣傳氛圍。

消防安全主題作文。

用火好是福，用火不好是禍。

——題記。

火是溫暖的，它給人帶來春天般的溫暖?；鹗敲利惖?，它讓人走進一個朦朧而溫暖的世界?；鹗菬o私的，它為人犧牲自己，創(chuàng)造奇跡?；馃o情。有時違背普羅米修斯的初衷，帶來災難而不留情。多少家庭因此而破碎，多少人因此而喪生;有“千園之園”美譽的“圓明圈”因為大火瞬間化為灰燼;多少人的心里被蒙上了一層炭一樣的陰影!

回顧歷史，我們很痛心：木里縣是四川森林面積和森林蓄積量最大的縣，其森林面積約占全國的1%。它是長江上游重要的水源涵養(yǎng)林，是我國為數不多的原始林區(qū)之一。3月30日17時，四川省涼山州木里縣發(fā)生森林火災。31日下午，四川森林消防隊涼山州支隊消防隊員與當地消防隊員開始撲救時，突然受到風向突變的影響，森林燃起熊熊大火，瞬間形成一個巨大的火球?，F場消防人員采取緊急措施規(guī)避風險，但27名森林消防人員和3名當地消防人員遇難。

4月1日，經過全力搜救，四川省涼山州木里縣30名消防隊員全部遇難，27名森林消防隊員和3名當地干部群眾遇難。當遺體被運回時，成千上萬的市民自發(fā)地走上街頭，手持菊花哀悼和迎接英雄。那一夜，梁山注定無眠。

多么悲慘的一幕，人們沒有等待親人、朋友、士兵的勝利，而是等待著這樣的噩耗。

“即使在這個世界上，英雄的精神也存在并統(tǒng)治了數千年”。“對于那些為國家、民族、和平獻出寶貴生命的人，無論時代如何變遷，我們都必須永遠銘記他們的犧牲和奉獻?！绷一馃o情。30名消防英雄中，森林消防隊員27名，地方消防隊員3名。他們看似平凡，卻無比偉大。普通人為了國家和平，為了人民幸福，毫不猶豫地把“自我”融入“自我”，獻出寶貴的生命。

“沒有時間安靜，只是有人為你負重前行”。三十個消防英雄在關鍵時刻挺身而出，將“平凡”等同于“偉大”。他們用行動告訴我們，英雄永遠不會走遠，他們的故事永遠不會結束。他們可能風塵仆仆，頭腦簡單，可能不善言談，沒有突出的成就，但他們用感人的力量，感人的震撼，站起來，寫出了屬于當下，屬于我們的英雄史詩。這是最感人的普通英雄，也是最真實的超級英雄。

那些在火中的脊梁是堅定無私的。他們?yōu)楸Ｗo祖國的土地和人民的生命財產安全而英勇戰(zhàn)斗。“隱患比明火危險，預防比救災好，責任比泰山重要”。為了我們自身的安全，為了不給消防員“危險的任務”，我們必須對消防安全知識有深刻的認識，這樣才能把火切斷，生命才能延續(xù)。

熊熊烈火，你吞噬了你的生命;消防員，你拯救了生命。從現在開始，讓我們一起關注消防安全，讓消防安全一直留在我們心中，趕走無情的大火!

直播經驗介紹篇七

商務部新聞發(fā)言人3日宣布：第五屆中國國際進口博覽會暨虹橋國際經濟論壇開幕式將于11月4日在上海舉行。

2022第五屆中國國際進口博覽會。

開幕式時間：11月4日。

展會時間：11月5日-10日。

開幕式直播平臺：中央廣播電視總臺將進行現場直播，各新聞網站、新媒體平臺同步轉播。

進博會意義重大。

舉辦進博會，是國家領導人親自謀劃、親自部署、親自推動的一項重大開放舉措，至少有四方面意義：

第一，進博會是一場以國家為東道主的重大展會，是國家行為，是國際事件。舉辦進博會是中國政府堅定支持貿易自由化和經濟全球化，主動向世界開放市場的重大舉措。從今天的成果來看，進博會更有效率地實現了國內外市場聯通、要素資源共享，讓中國市場成為世界的市場、共享的市場、大家的市場，促進了世界各國合作，提升全球貿易和經濟的增長，推動建設開放型世界經濟。

第二，進博會的舉辦有力地推動了五個發(fā)展戰(zhàn)略和一個倡議。進博會不僅是上海的，也是國家的，更是世界的，因而，要主動服務于國家重大發(fā)展戰(zhàn)略和國際倡議。上海進博會的舉辦極大推動了自貿區(qū)戰(zhàn)略的發(fā)展，有力推動了京津冀協同發(fā)展戰(zhàn)略、長江經濟帶發(fā)展戰(zhàn)略尤其是長江三角洲一體化高質量發(fā)展戰(zhàn)略、粵港澳大灣區(qū)戰(zhàn)略、黃河流域生態(tài)保護和高質量發(fā)展戰(zhàn)略，以及“一帶一路”倡議。

第三，進博會的舉辦高舉全球化的大旗，堅持貿易自由化、投資便利化的國際公認經濟貿易原則。進博會堅持注重三個結合，一是進博會以進口為主，但同樣可以帶動出口;二是進博會以貨物貿易為主，但同樣應該帶動技術貿易和服務貿易的交易;三是進博會不僅是貿易相關的交易，也同樣可以成為促進投資發(fā)展的平臺。

第四，進博會的舉辦全力推動國家的高質量發(fā)展。進博會有著崇高追求，從經濟發(fā)展而言，是高質量發(fā)展;從人民生活而言，是高品質生活。進博會作為供給側結構性改革的重要推動力，始終將解放生產力、提升競爭力作為抓手，這也是高質量發(fā)展的核心所在。在中國經濟發(fā)展進入新常態(tài)的背景下，進博會有利于在鞏固已有成果、增強供給側和需求側兩端共同發(fā)力的基礎上，為提升全要素勞動生產率、暢通國內大循環(huán)作出新的努力，為推動高質量發(fā)展提供新的動力。

進博會普通人可以進去逛嗎。

第五屆進博會將于2022年11月5日—10日在上海舉辦。商務部和上海市按照“越辦越好”總要求，統(tǒng)籌推進疫情防控和籌備工作，目前各項籌備工作已基本就緒。

進博會普通人是不可以進去參觀的。進博會不對普通社會公眾開放。僅對采購商等專業(yè)觀眾開放。專業(yè)觀眾一般是指行業(yè)內的交易人員、科研人員、政府管理人員、中介組織人員等。包括采購商、政府機關、事業(yè)單位、社會組織等方面的業(yè)內人士。

直播經驗介紹篇八

1956年10月8日，錢學森受命組建的中國第一個火箭與導彈研究機構成立。1956年也被認為是中國導彈夢、航天夢的元年。

1970年，中國用第一枚運載火箭“長征一號”將第一顆人造地球衛(wèi)星“東方紅一號”送入太空，中國成為世界上第五個用自制火箭發(fā)射國產衛(wèi)星的國家。

1975年，中國發(fā)射了一顆返回式人造衛(wèi)星，第一次實現人造衛(wèi)星“收放自如”。

1981年，中國用一枚運載火箭發(fā)射了三顆科學實驗衛(wèi)星，成為第四個獨立掌握“一箭多星”發(fā)射技術的國家。

中國第一艘無人試驗飛船“神舟一號”成功發(fā)射隨后“神州二號”“神州三號”“神州四號”陸續(xù)順利發(fā)射升空。

航天員楊利偉穿越大氣層不遠萬里為浩瀚星空增添了一抹中國紅標志著中國成為世界上第三個將人類送上太空的國家。

嫦娥奔月再也不是幻想“嫦娥一號”用相機掀開了月球表面神秘的面紗。

“神州七號”搭載三名航天員完成中國航天員首次空間出艙活動。

“嫦娥二號”獲得更高精度的月球表面三維影像探測月球物質成分、月壤特性、地月與近月空間環(huán)境刷新中國航天新高度。

“神州九號”與“天宮一號”實現載人“太空之吻”。

“嫦娥三號”成為中國第一個月球軟著陸的無人登月探測器。

經中央批準、國務院批復自20起將每年4月24日設立為“中國航天日”。

“嫦娥四號”帶著“玉兔二號”來到了月球背面開啟月球探測新旅程為人類首次揭開月球背面的神秘面紗。

新一代固體運載火箭“長征十一號”首次完成海上發(fā)射填補了中國運載火箭海上發(fā)射的空白標志著中國成為世界上第三個掌握海射技術的國家。

7月，中國首次火星探測任務“天問一號”發(fā)射升空，邁出了中國自主開展行星探測的第一步。

月，“長征五號”成功將“嫦娥五號”送入地月轉移軌道，開啟中國首次地外天體采樣返回之旅。

206月17日9時22分，長征二號f遙十二運載火箭托舉神舟十二號載人飛船拖曳著紅色尾焰升空。“最強雙十二”聯手，將聶海勝、劉伯明、湯洪波3名航天員送入太空。

直播經驗介紹篇九

演講技巧，是演講的道中之術。中國著名青年演講家、政商界領導者私人演講教練柏君老師曾經評論過演講技巧。思想的崇高、使命感、高度、深度是演講的道，所謂演講能量的核心地基。而演講技巧，是在地基基礎上讓演講力量拔地而起的策略性。

1.演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。

2.穿著合宜得體的服裝。

3.在演講前，如果有機會與聽眾打成一片，應該把握住，與聽眾握握手，對他們微笑，或打個招呼。

4.心理上、情緒上、精神上保持放松，預先假設可能發(fā)生的事，但不要被它困擾。

5.在講臺上，要輕松自在地站好。

6.最應該注意的當然是演講的內容。在做引言時，應先將重點主題陳述出來，然后在主文中，將主題一一剖析，并且賦予新的觀點。試著多講一些詞藻豐富的話?？赡艿脑挘詈脫饺胍稽c幽默的.字眼(千萬不能使聽眾覺得無聊)。注意強調重點，戲劇性地把它們說出來，隨后降低聲音，再安靜下來。

7.準備周全的題材，并且做充分的預備和練習。

8.演講前不要進食。乳制品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液。

9.演講前對自己說：“你很棒!”

10.上臺前做幾次張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你的下顎會變得柔韌舒服。

11.要開始說話時，保持微笑環(huán)視所有聽眾，然后做一次深呼吸。

12.頭幾句要輕松一點，引領聽眾不由得發(fā)笑。

13.在聽眾人群中找一兩張快樂友善的臉，經常望望他們，這會令你覺得自己被重視。

14仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠一些。

15.多用一些肢體語言，借此幫助你吸引聽眾的注意。

16.手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時就啜一口。