人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

精選踢毽子通訊稿范文(推薦)一

在活動中我們總結(jié)了幾點(diǎn)如何才能踢毽子踢得很好：

一：用心感受踢毽子活動中每一次起腳的機(jī)會。

踢毽子活動，給學(xué)毽子的學(xué)生提供了一個(gè)很好的實(shí)踐平臺，它是最受踢毽子的學(xué)生歡迎的一種活動方式。參與踢毽子活動。學(xué)生可以再實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)的訓(xùn)練情況，也能相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)。同時(shí)大大提高了學(xué)習(xí)訓(xùn)練的觀賞性和趣味性。圍毽實(shí)戰(zhàn)中，相互傳接，斗智斗勇，增加了學(xué)習(xí)踢毽子的觀賞性和趣味性。場中的每一個(gè)成員都重任在肩，一定要認(rèn)真負(fù)責(zé)，注意力要高度集中，注意觀察來球的趨勢。大腦迅速做出合理判斷，以最合理的步法，以最快的速度，以最合適的踢法做出處理，完成整個(gè)接球任務(wù)。在這里著重說明的是一定要高度重視對來球的預(yù)判和身體的快速移動。良好的步法是踢毽子的靈魂，不要祈求每一個(gè)來球都那么“稱心如意”，一定要培養(yǎng)良好的救球意識。在毽子未落之前，絕不輕易放棄。只要努力，就可能創(chuàng)造處意想不到的機(jī)會。

二：踢毽子要養(yǎng)成良好的分析總結(jié)習(xí)慣。

踢毽子活動中，要想學(xué)得好又快，一定要講究科學(xué)的訓(xùn)練方法，要切合自身實(shí)際的訓(xùn)練計(jì)劃。要保證質(zhì)量按時(shí)完成，每一場比賽結(jié)束后，要善于分析和總結(jié)，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如比賽中的一個(gè)靈活的轉(zhuǎn)體動作，一個(gè)非常到位的凌空跳躍，一個(gè)富有創(chuàng)意的動作編排，一個(gè)極具技術(shù)含量的經(jīng)典球等都要在比賽中努力體現(xiàn)出來。

這幾點(diǎn)總結(jié)：我覺得能幫助我們下次在活動中更加展現(xiàn)每個(gè)人更好的一面。

在活動中我們采取的是圍踢形式。三個(gè)人一組。一個(gè)人最多踢2下，三個(gè)人再多踢5下。哪邊贏，哪邊按順時(shí)針轉(zhuǎn)圈;哪邊贏，哪邊發(fā)球。發(fā)球必須過網(wǎng)。發(fā)球踢球。不能過毽子內(nèi)線。

為了貫徹落實(shí)好我們的工作計(jì)劃。開展豐富多彩的大學(xué)校園活動提高我們自身能力，增強(qiáng)體質(zhì)和同學(xué)之間的友誼為目的。

在這樣陽光的日子里。我們秩序井然，表現(xiàn)了頑強(qiáng)的意志和極高的集體榮譽(yù)感，這次比賽我們提高學(xué)生水平，展現(xiàn)了各班嶄新的精神面貌。

總之，各個(gè)班的學(xué)生在領(lǐng)導(dǎo)下，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，開拓進(jìn)取。表現(xiàn)了各自班風(fēng)班貌。豐富了我們生活。希望各班同學(xué)再接再厲，百尺竿頭更進(jìn)一步!

精選踢毽子通訊稿范文(推薦)二

跳繩和踢毽李公樸小學(xué)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我們希望通過訓(xùn)練，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然，興趣小組還是課堂教學(xué)的延伸，它不僅可以使學(xué)生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)生鞏固課內(nèi)所學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

內(nèi)容：跳繩和踢毽

形式：二至五年級愛好跳繩踢毽的同學(xué)。

為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計(jì)劃。

1、興趣小組是學(xué)生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的.前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。

2、學(xué)生應(yīng)該按時(shí)參加訓(xùn)練，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。

3、訓(xùn)練時(shí)要能吃苦耐勞、持之以恒。

4、訓(xùn)練過程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。

時(shí)間：周一~周五下午：4:30-6:30

地點(diǎn)：天健館二樓繩毽活動室

跳繩30根、毽子20個(gè)

要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。

時(shí)間：五月第一、二周

五月第三、四周

六月第一、二周

六月第三周

內(nèi)容：跳繩踢毽無失誤，定量練習(xí)跳繩踢毽定時(shí)

目標(biāo)：練習(xí)定量與耐力，結(jié)合練習(xí)2分鐘完整跳繩和踢毽練習(xí)

精選踢毽子通訊稿范文(推薦)三

今天下午，我做完了作業(yè)，無事可做，就找哥哥姐姐一起踢毽子。

“拼班兒！拼班兒！”哈！我和哥哥一班兒，姐姐和媽媽一班兒。

開始比賽了，以100個(gè)為限，哪一班兒先到100，就算哪一班贏。我先踢了25個(gè)，哥哥提了7個(gè)，先給了她們一個(gè)下馬威。誰料想，媽媽一踢，竟然踢了27個(gè)，雖然姐姐只踢了6個(gè)，但總起來還是她們踢得多。媽媽得意地說：“哼！老虎不發(fā)威，你當(dāng)我是病貓呢！”真是氣死我也。“才多一個(gè)嘛！咱走著瞧！”我自我安慰道。

于是我給自己加油。該我踢了，我放平腳，努力控制著平衡，目不轉(zhuǎn)睛地盯著毽子，嘴里念著：“一、二、三……

踢呀踢呀，不知不覺的竟然踢了６８個(gè)，突破我的歷史紀(jì)錄啦！啊，簡直太棒啦！我恨不得親自己一下。我對哥哥說：”和我在一班兒，你可真是積了八輩子徳了。“

輪到哥哥了，哥哥也很爭氣，一氣踢了１３個(gè)。這一下，媽媽大驚失色，姐姐也大吃一驚。可媽媽很快鎮(zhèn)定下來，說：”這算什么！看我的！“她穩(wěn)穩(wěn)地開始了，一、二、三……

一下子踢了35個(gè)，毽子還在空中一起一落，媽媽得意極了。突然，她身子一歪，毽子不聽使喚了，東一個(gè)，西一個(gè)，跳起了搖擺舞。這調(diào)皮的毽子好像故意捉弄媽媽，真好玩。最終，媽媽踢了58個(gè)，比我整整少了10個(gè)呢。嘿嘿！還是我厲害吧！沒想到姐姐卻一氣踢了30個(gè)，算總數(shù)，這一輪我們輸了。唉！看來不能得意得太早了。

再接下來的比賽中，媽媽有些體力不支了，而我和哥哥再接再厲，一口氣踢到了100個(gè)！而媽媽她們只到了88。我們贏啦！

這場比賽可真有趣！

精選踢毽子通訊稿范文(推薦)四

跳繩踢毽子運(yùn)動是我校辦校的特色項(xiàng)目之一，本學(xué)期我擔(dān)任五年級繩飛毽舞社團(tuán)的教學(xué)和指導(dǎo)工作。每周三下午開展活動，不僅豐富了同學(xué)們課余生活，也從中讓隊(duì)員們獲取到許多課本以外的知識與見識。以下就是我校的社團(tuán)活動總結(jié)。

一、認(rèn)真負(fù)責(zé)組織活動。

在本學(xué)期的跳繩踢毽過程中，程序組織較好，所有學(xué)生熱情高漲，課堂上學(xué)生表現(xiàn)較好，堅(jiān)持不懈，都取得很大的進(jìn)步并且對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣。通過一段時(shí)間的社團(tuán)活動，全體毽繩社團(tuán)學(xué)生的興趣和愛好和花式跳繩的技術(shù)都得到了不同程度的提高，對學(xué)生積極參加體育鍛煉起了促進(jìn)與引導(dǎo)作用。有部分同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈地練習(xí)。學(xué)會了正反雙足跳，正反單足跳，一人搖繩兩人跳，兩人搖繩一人挑，以及多種花樣踢毽等。

二、在開展教學(xué)指導(dǎo)活動過程中，學(xué)生的總體表現(xiàn)：

1、所有學(xué)生在課前都做了充分的準(zhǔn)備，每人都準(zhǔn)備好了適合自己的跳繩，在課上也能做到認(rèn)真聽老師的口令和指導(dǎo)，按照要求活動。

2、學(xué)生自覺性提高，養(yǎng)成了良好的活動習(xí)慣。所有學(xué)生都很有組織，有紀(jì)律，遵守跳繩的規(guī)則和要領(lǐng)。剛開始的時(shí)候?qū)W生一拿到毽子或跳繩就直接去一邊玩去，現(xiàn)在孩子們已經(jīng)知道要在自己的位置上跳繩或者踢毽子，他們學(xué)會了整理跳繩，知道應(yīng)該把毽子放整齊，自覺排隊(duì)回教室。

3、養(yǎng)成了一定的集體意識，初步形成團(tuán)隊(duì)合作意識。孩子們已經(jīng)知道自己所屬的社團(tuán)是一個(gè)整體，初步形成了集體榮譽(yù)感，初步形成了要為集體爭榮譽(yù)的意識。通過跳繩培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識。同學(xué)之間互相幫助，又互相競賽，共同合作，共同進(jìn)步。

3、在跳繩活動的過程中，學(xué)生做到有秩序，盡自己最大的努力，并取得了良好效果。

三、存在的問題

本學(xué)期，由于學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，加上部分文化科目的教師的壓力，社團(tuán)開展并不大順利。由于踢毽子相對于跳繩來說難度稍微大一點(diǎn)，學(xué)生對踢毽子的興趣比跳繩要少很多，因此學(xué)生尤其是一年級的學(xué)生進(jìn)步較慢，他們不能堅(jiān)持練習(xí)踢毽子，經(jīng)常練習(xí)一會就嚷嚷著要跳繩。學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神。任何時(shí)候要想取得成績都必須付出辛勤的勞動，但部分孩子怕吃苦，因此如果活動時(shí)間稍微長一點(diǎn)，有些孩子就要求休息。

四、下一階段改進(jìn)：

1、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，懂得進(jìn)行體育活動時(shí)應(yīng)該注意的問題。

2、通過學(xué)習(xí)跳繩、踢毽的動作方法，使學(xué)生掌握跳繩、踢毽的要領(lǐng);發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，協(xié)調(diào)、靈敏、耐力等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生時(shí)間與空間的感覺，激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣，增強(qiáng)群體意識，競爭意識，創(chuàng)新意識，發(fā)揮潛能。

4、發(fā)揮跳繩、踢毽的娛樂功能，讓學(xué)生知道勞逸結(jié)合的道理。

以上就是社團(tuán)活動的總結(jié)，在以后的日子里，我還將繼續(xù)開展各式各樣的有利于學(xué)生身心發(fā)展的跳繩踢毽活動，積極創(chuàng)新，刻苦帶隊(duì)訓(xùn)練。豐富學(xué)生課余生活，增長學(xué)生課外見識，培養(yǎng)特長。積極主動的尋找不足，以及出現(xiàn)的各種問題，尋找最佳的方法方式，改進(jìn)我們社團(tuán)的管理制度，在未來的學(xué)校天空下增添亮麗的一筆。

精選踢毽子通訊稿范文(推薦)五

經(jīng)過一學(xué)期的跳繩活動，學(xué)生有不少收獲，我將從以下幾個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)：

1、自覺性提高

在剛開始組織跳繩時(shí)，所有學(xué)生都非常興奮，一拿到繩子,就飛快地奔跑著、跳著。學(xué)生學(xué)會了把繩子卷起來，有組織、有秩序地排著隊(duì)走到本班所在的區(qū)域內(nèi)跳繩，活動完畢后，學(xué)生們也都自覺地把繩子卷起來，排隊(duì)有秩序地回到教室。

2、花樣豐富

學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強(qiáng).剛開始很多學(xué)生都不太會跳繩,只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳，經(jīng)過這一個(gè)多月的練習(xí)，學(xué)生學(xué)會了很多花樣，例如正交叉跳，后交叉跳，雙腳跳、單腳跳五花八門，各式各樣，有的學(xué)生很有創(chuàng)意，兩個(gè)人拿一條短繩，蹦跳著，簡稱為“雙雙跳”。

3、師生關(guān)系融洽

在跳繩的過程中，老師和學(xué)生融成一片，有時(shí)老師作搖手，搖著長繩，有順序地組織學(xué)生跳;有時(shí)學(xué)生作搖手，老師和學(xué)生一起跳，老師跳短繩，組織一個(gè)學(xué)生在面前，師生同心協(xié)力，配合得非常好，經(jīng)過這些活動中，老師和學(xué)生的關(guān)系更融洽了。

改進(jìn)措施：

1、教師多輔導(dǎo)不太會跳繩踢毽的同學(xué)，讓他們與其他同學(xué)共同發(fā)展。

2、可以同學(xué)之間相互幫助，會的同學(xué)幫助不會的同學(xué)。

3、多進(jìn)行班級與班級比賽，增強(qiáng)班級榮譽(yù)感。