在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

關(guān)于健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)怎么寫一

最早選修健美操，不僅是是因?yàn)榱w慕健美操運(yùn)動(dòng)員那種激情四射，青春煥發(fā)的表演，也是因?yàn)橄胪ㄟ^跳健美操能讓笨拙的自己變得靈活，自信起來。明知自己樂感不足，肢體協(xié)調(diào)能力差，但在舍友的鼓動(dòng)和自己的興趣的催促下，我還是毅然決然的選修了健美操。

第一節(jié)課，我懷著無比好奇很激動(dòng)的心情等待著老師的開課。精神奕奕的老師在前面帶操，她先示范幾個(gè)簡單的基本動(dòng)作，但這幾個(gè)簡單動(dòng)作就已經(jīng)讓我們領(lǐng)略到健美操的動(dòng)感和美感，就已讓我們震驚和唏噓不已。每一節(jié)，老師都在前面和著節(jié)拍，耐心地帶領(lǐng)我們學(xué)新動(dòng)作，詳細(xì)地分解動(dòng)作。由于我第一次接觸健美操，樂感不強(qiáng)，肢體協(xié)調(diào)能力和柔韌性不高，所以在第一節(jié)課時(shí)，我感覺特別的吃力，學(xué)習(xí)新動(dòng)作總是有些手忙腳亂，動(dòng)作很不協(xié)調(diào)，也不是很到位，做下一節(jié)動(dòng)作時(shí)就忘了上一節(jié)的動(dòng)作，感覺自己特笨拙，特僵硬。很多次，我都有些害怕自己趕不上大家，學(xué)不好，都有些灰心喪氣的了。但是在老師多次的鼓勵(lì)和朋友們的幫助下，我對(duì)健美操的恐懼感逐漸減少了，并堅(jiān)信自己一定可以學(xué)好，跳出動(dòng)感，優(yōu)美，完整的健美操。

隨著時(shí)間的推移，通過每周兩節(jié)的健美操，我逐漸對(duì)健美操熟悉，了解了。健美操是藝術(shù)與完美的結(jié)合，在動(dòng)感中煥發(fā)青春的朝氣，在強(qiáng)健中不乏柔韌與唯美。健美操的動(dòng)作靈活多變，有簡有繁，時(shí)快時(shí)慢，節(jié)奏分明，小關(guān)節(jié)動(dòng)作多，不對(duì)稱的動(dòng)作多，節(jié)奏感強(qiáng)，變化多，所以我要加強(qiáng)自己的注意力，多刻苦復(fù)習(xí)，練好每一個(gè)小動(dòng)作，加強(qiáng)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性和連貫性。往往，一堂課里的幾個(gè)節(jié)拍的動(dòng)作做下來，我們都會(huì)氣喘吁吁，都感覺我們?cè)谌耗y舞了。所以在我們自己小組練習(xí)時(shí)，我們一起喊著口令，互相糾正動(dòng)作，學(xué)習(xí)著，練習(xí)著，努力把動(dòng)作完成得標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美。每一次課程結(jié)束，雖然我們都大汗淋漓，氣喘吁吁，但是我們學(xué)到了優(yōu)美動(dòng)感的健美操，不僅鍛煉了身體，而且愉悅了心情，精神振奮。在學(xué)習(xí)的過程中，伴隨著節(jié)奏感強(qiáng)烈的動(dòng)感音樂，我們都充分感受健美操的力量與美，都感覺我們的動(dòng)作越來越嫻熟，越來越動(dòng)感了，跳出了健康，跳出了青春，跳出了生命力。 在健美操學(xué)習(xí)過程中，讓我印象深刻的是在考試前的準(zhǔn)備與練習(xí)。第二學(xué)期的健美操的動(dòng)作較復(fù)雜了，含蓄收斂的并步，婀娜多姿的“v”字步，活力四射的小馬跳等等。音樂節(jié)奏也明顯加快了，還要我們自己編排隊(duì)型、對(duì)動(dòng)作的力度和標(biāo)準(zhǔn)也更嚴(yán)格了?；谶@些，我們更要下更大的苦功要準(zhǔn)備與訓(xùn)練，爭(zhēng)取在考試時(shí)有良好的表現(xiàn)。我們自己組隊(duì)，下載音樂，編排隊(duì)型，在課余時(shí)間集體練習(xí)，嚴(yán)格要求每一個(gè)動(dòng)作，做到整齊，連貫，有力度，有動(dòng)感，有美感。健美操培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自身的長處，虛心請(qǐng)教他人，嚴(yán)格要求自己。在緊張的準(zhǔn)備訓(xùn)練當(dāng)中，我們深深也感受到跳健美操的樂趣，不僅很好的舒展了自己，陶冶了情操，也振奮了我們的精神，增強(qiáng)了我們的自信。

通過這么長時(shí)間的健美操的學(xué)習(xí)，我覺得要學(xué)習(xí)好它主要有以下三點(diǎn)：第一，要對(duì)它感興趣，只有你對(duì)它感興趣，你才會(huì)想要去學(xué)好它，去練習(xí)每一個(gè)老師教的動(dòng)作，爭(zhēng)取做到最好，第二，就是要有自信，每一次看老師做動(dòng)作，都顯得很自信的樣子，不是有句話說自信就是美嗎？有自信，才能大大方方的把動(dòng)作做出來，即使你做的不對(duì)，那也沒有關(guān)系，相信自己會(huì)做得很好。第

三，要反復(fù)練習(xí)。正所謂熟能生巧，任何事只要你刻苦去做了，都會(huì)做到很好。健美操也是這樣，我這么笨拙的人現(xiàn)在都很自豪的能跳出優(yōu)美動(dòng)感的健美操！

總的來說，健美操增強(qiáng)了我對(duì)音樂節(jié)奏的感受力，健美操也使自己形成了良好的正確姿態(tài)，鍛煉了頑強(qiáng)的意志；有時(shí)動(dòng)作無法到位，體力跟不上，就要克服困難，咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持下去。健美操讓我相信了：別人能行的，我也行，只要努力！健美操讓我感受到它與其它運(yùn)動(dòng)與眾不同的魅力，它的力量、動(dòng)感、優(yōu)美。它讓我的身心愉悅。它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、自信。學(xué)習(xí)健美操的時(shí)間并不長，但是我對(duì)健美操的學(xué)習(xí)有著刻骨銘心的感受：累并快樂著，快樂大于累！

匆匆告別了我的健美操課程，辛苦與快樂參半的學(xué)習(xí)；告別了我的健美操伙伴們，感謝你們的幫助和指導(dǎo)；告別了我的健美操的老師，謝謝老師您的耐心辛苦的教學(xué)。但是我會(huì)銘記健美操帶給我的樂趣與歡樂！

關(guān)于健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)怎么寫二

沒有，只有更好。

明日之星，壯志凌云。拼搏創(chuàng)新，不懼風(fēng)雨。

跑向健康，跑向未來

勇往直前，爭(zhēng)創(chuàng)一流。青春無畏，揚(yáng)我班威。

三年十五，沉舟破釜，零八佳績，非我莫屬

吶喊青春，堅(jiān)定夢(mèng)想。執(zhí)著追求，共創(chuàng)輝煌。

刻苦拼搏，智慧無窮，零八高考，傲視群雄

挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生!

高三七七班七班絕不一般鋼鐵之堅(jiān)奮勇爭(zhēng)先

十四奮起，所向披靡，十四騰飛，無堅(jiān)不摧

三四三四勇奪佳績體育競(jìng)技無人能敵

激揚(yáng)青春，超越夢(mèng)想，天高地迥，任我飛翔

激情飛揚(yáng)，超越夢(mèng)想，挑戰(zhàn)極限，創(chuàng)造輝煌

關(guān)注十七的表現(xiàn)!期待奇跡的出現(xiàn)!

三年二一，團(tuán)結(jié)無比。釋放青春，永爭(zhēng)第一。

腳踏實(shí)地，眼望前方。志在心中，力創(chuàng)輝煌。

頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格!

百煉千錘，無悔，金榜奪魁，舍我其誰。

腳踏實(shí)地，眼望前方，志在心中，力創(chuàng)輝煌

團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，頑強(qiáng)拼搏。追求卓越，挑戰(zhàn)自我。

厚德載物，自強(qiáng)不息，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，永爭(zhēng)第一

揚(yáng)帆起航，劈波斬浪，六班，再創(chuàng)輝煌

揚(yáng)帆把舵，奮勇拼搏

八班的歡樂，無邊無際，八班的風(fēng)采，的信念，無堅(jiān)不摧，的精彩!

非同一般，青春似火，超越自我。

擁抱青春，揮灑汗水，看我十一，展我班威

同甘共苦，超越自我，永不止步。

三六三六，無限錦繡。三六三六，熱血鑄就。

高九，魅力永久，充滿自信，贏得勝利。

揮動(dòng)激情，展翅高飛，青春無畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威

放蕩身不遂，滿盈身必災(zāi)。

學(xué)習(xí)競(jìng)賽，體育不怠，只要我在，不敗

關(guān)于健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)怎么寫三

1. 人人關(guān)心體育，體育造福人人。

2. 學(xué)在苦中求，勤中練，不怕學(xué)問淺，怕志短。

3. 懦夫把困難當(dāng)作沉重的包袱，勇士把困難當(dāng)作前進(jìn)的階梯。

4. 勤奮樂學(xué)，團(tuán)結(jié)拼搏，自信自律，求實(shí)創(chuàng)新。

5. 不經(jīng)一番寒徹骨，怎得考試高分來。

6. 和自己比賽，為了明天，超越今天，我們最愉快。

7. 青春似火，超越自我，放飛夢(mèng)想，創(chuàng)造輝煌。

8. 堅(jiān)韌堅(jiān)韌，無往不勝，突破突破，超越自我。

9. 播種生活，收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣，收獲性格，播種性格，收獲命運(yùn)。

10. 博學(xué)強(qiáng)識(shí)，時(shí)不我待，黑發(fā)勤學(xué)，自首不悔。

11. 挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生。

12. 揮動(dòng)激情，展翅高飛，青春無畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威。

13. 勇者無畏，成就夢(mèng)想，仁者無敵，鑄就輝煌。

14. 激情飛揚(yáng)，超越夢(mèng)想，挑戰(zhàn)極限，創(chuàng)造輝煌。

15. 命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望，創(chuàng)造另一個(gè)新天地。

16. 激揚(yáng)青春，超越夢(mèng)想，天高地迥，任我飛翔。

17. 真彩青春，活力煥發(fā)，勤儉有度，為夢(mèng)奮發(fā)。

18. 搏擊長空，翱翔萬里，追求夢(mèng)想，永不放棄。

19. 做一個(gè)有實(shí)力的人，不要讓今天的懶惰成為明天的痛。

20. 信心百倍，斗志昂揚(yáng)，全力以赴，鑄我輝煌。