宗教是人類對(duì)于信仰和靈性追求的表達(dá)，它給人們帶來(lái)安慰和指引。積極用專業(yè)術(shù)語(yǔ)語(yǔ)言，以提高總結(jié)的準(zhǔn)確性和專業(yè)度。這些總結(jié)范文是作者對(duì)一段時(shí)間內(nèi)工作、學(xué)習(xí)等方面的總結(jié)和概括，值得我們借鑒和學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇一

今天，上了一節(jié)體育課，我們穿著整齊的校服，排著整齊的隊(duì)伍，來(lái)到場(chǎng)地。雖然天氣很冷，可是我們要和解放軍一樣不怕冷堅(jiān)持到底。

首先，我們做了熱身運(yùn)動(dòng)。開始做游戲，游戲的名字叫《水果蹲》，1號(hào)隊(duì)叫蘋果，2號(hào)隊(duì)叫葡萄，3號(hào)隊(duì)叫香蕉，4號(hào)隊(duì)叫桔子。老師說(shuō)蘋果蹲，1號(hào)隊(duì)蘋果就蹲下，老師說(shuō)香蕉，3號(hào)隊(duì)就蹲下，蘋果隊(duì)就起來(lái)。

我們開始扔沙包了，我們一次比一次扔的遠(yuǎn)，有的還打到外面呢。還有一個(gè)游戲也叫《扔沙包》，我們到排球場(chǎng)，老師說(shuō)哪邊的沙包多哪邊就輸，哪邊的沙包少哪能邊就贏。每次都是1號(hào)隊(duì)和3號(hào)隊(duì)贏。最后我們扭秧歌，老師把扭得最好的.叫出來(lái)讓大家看看。

叮鈴鈴的下課鈴響了打斷了我們高興的時(shí)刻。我快上了兩年的學(xué)了，也上好幾節(jié)體育課，可是哪有這節(jié)體育課上的開心!我覺(jué)得小學(xué)兩年的課也比不上這一節(jié)體育課。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇二

交誼舞慢三步是一種優(yōu)美的舞蹈風(fēng)格，具有高度的藝術(shù)價(jià)值。作為一種社交舞蹈，它不僅能夠讓舞者感受到舞蹈的美妙，而且還能帶來(lái)人與人之間的情感交流。在學(xué)習(xí)交誼舞慢三步的過(guò)程中，我深深地體會(huì)到了它所傳遞的情感和內(nèi)涵。

第二段：觀感。

交誼舞慢三步是一種以優(yōu)美和柔美為主題的舞蹈，它的音樂(lè)流暢、優(yōu)美、柔和，給人一種輕盈的感覺(jué)，而且舞步簡(jiǎn)單、舒緩，也容易讓人學(xué)習(xí)。在跳舞時(shí)，舞者應(yīng)該優(yōu)雅地舞動(dòng)身體，并充分表達(dá)出音樂(lè)的感受。我發(fā)現(xiàn)，在這過(guò)程中，心情也會(huì)隨之愉悅起來(lái)。

第三段：技巧。

雖然交誼舞慢三步的舞步簡(jiǎn)單，但在跳舞時(shí)，卻需要舞者充分掌握技巧，完美地表現(xiàn)出舞蹈的效果。首先，要注意舞姿，顯得舒展自然，同時(shí)，要注意控制身體重心，保持平衡。其次，要注意舞步的節(jié)奏，統(tǒng)一協(xié)調(diào)，達(dá)到舞蹈的和諧效果。最后，要注意舞蹈的氣質(zhì)，從內(nèi)到外展現(xiàn)出優(yōu)雅和自信。這些技巧的掌握，需要不斷的練習(xí)和實(shí)踐。

第四段：情感。

交誼舞慢三步不僅是一種技術(shù)性的舞蹈，更是一種表達(dá)情感的藝術(shù)。在跳舞的過(guò)程中，舞者要深入地體會(huì)音樂(lè)與自己的情感，并通過(guò)舞蹈表現(xiàn)出來(lái)。我發(fā)現(xiàn)，在跟舞伴配合的時(shí)候，我的心情更加舒暢，當(dāng)彼此融合在一起時(shí)，舞蹈的愉悅感也就更強(qiáng)烈。

第五段：總結(jié)。

學(xué)習(xí)交誼舞慢三步是一門有益的藝術(shù)體驗(yàn)，它不僅可以改善舞者的姿態(tài)和氣質(zhì)，還可以增強(qiáng)舞者之間的情感交流。通過(guò)不斷地練習(xí)和實(shí)踐，我逐漸掌握了舞蹈技巧，更重要的是，我可以通過(guò)舞步表達(dá)出自己的情感和內(nèi)心感受?？傊?，學(xué)習(xí)交誼舞慢三步是一種積極的體驗(yàn)，我會(huì)一直堅(jiān)持下去。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇三

我從小學(xué)，步入了一個(gè)新的階段——初中，內(nèi)心激動(dòng)，展望著這段美好的時(shí)光，我心中頓時(shí)信心百倍。

經(jīng)過(guò)了半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，逐漸進(jìn)入了正軌。使我懂得了注重學(xué)習(xí)并不和小學(xué)生活一樣了。

我認(rèn)為首先要獨(dú)立思考，另辟蹊徑。小學(xué)時(shí)是腦子不轉(zhuǎn)，專聽老師講。而初中要結(jié)合老師的內(nèi)容邊聽邊想，不僅要跟上老師的步伐。而且要敢于創(chuàng)新，與眾不同，才能學(xué)習(xí)更進(jìn)一步的新知識(shí)。做題要盡可能用多種方法，這樣實(shí)際上比做一百道同種類型的題目還強(qiáng)。

其次，要有學(xué)習(xí)方法，巧記、熟記。背書不能死記硬背，這樣只會(huì)今天記，明日就忘記了。應(yīng)該先理解透徹，熟讀幾遍自然銘記于心，過(guò)目不忘，學(xué)習(xí)要有技巧，做題要選典型、讀書要挑精華。這樣才會(huì)事半功倍。

學(xué)習(xí)最重要的是要有明確的目標(biāo)與計(jì)劃，在完成計(jì)劃的過(guò)程中既可以達(dá)到目的，又可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。定計(jì)劃不可超出能力范圍，又不可低于自己的水平，松懈自己。

初中，是一個(gè)令我自豪的`名字，但我又感到了肩頭的擔(dān)也增加了重量。學(xué)習(xí)科目從三科飛躍到了七科，學(xué)習(xí)十分緊張，但我看來(lái)卻十分充實(shí)，豐富多彩。不像小學(xué)，無(wú)所事事，從不緊張。在緊張的氣氛中有了壓力，但壓力也是動(dòng)力，推動(dòng)我從零出發(fā)，不管途中崎嶇或坎坷。

初中時(shí)期，大家都有了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，我們只有不斷地去完善自己才能進(jìn)入前茅的行列。不僅要學(xué)好課本上的知識(shí)。要常遨游“書?！保纭读趾Ｑ┰贰ⅰ秶恰贰ⅰ兑盎鸫猴L(fēng)斗古城》等，開拓視野，擴(kuò)大閱讀面。

我經(jīng)過(guò)半學(xué)期的努力一定會(huì)奪取更優(yōu)異的成績(jī)，獻(xiàn)給師長(zhǎng)與父母，不辜負(fù)老師與父母的期望！

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇四

20xx年4月22日，我參加了學(xué)院組織集體學(xué)習(xí)活動(dòng)，聆聽了姜大源教授就職業(yè)教育進(jìn)行的主題講學(xué)。通過(guò)該講座學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到職業(yè)教育是我國(guó)教育的一個(gè)重要組成部分，是培養(yǎng)數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的高技能型專門技術(shù)人才的根本途徑，是我國(guó)高等教育進(jìn)入大眾化時(shí)期進(jìn)一步鞏固和發(fā)展的基礎(chǔ)和保證?，F(xiàn)在職業(yè)教育目標(biāo)是以就業(yè)為導(dǎo)向，這是與普通教育的明顯不同之處，但是在強(qiáng)調(diào)就業(yè)導(dǎo)向的時(shí)候，要關(guān)注兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是社會(huì)需求，一個(gè)是個(gè)性需求。職業(yè)教育既然是一種教育，它就要為人的一生發(fā)展打基礎(chǔ)，所以更要注重個(gè)性需求，即注重人本性的目標(biāo)。因此職業(yè)教育不能被動(dòng)地適應(yīng)工作崗位和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，而應(yīng)該是通過(guò)職業(yè)教育，使學(xué)生能夠主動(dòng)地去設(shè)計(jì)自己的職業(yè)發(fā)展。

的課程才有是有生命的，在姜教授展開50個(gè)左右的案例中，我們認(rèn)識(shí)到各種類型的課程都可以運(yùn)用基于開放性載體的工作過(guò)程系統(tǒng)化來(lái)開發(fā)，載體的選擇符合了可遷移性、可替代性和可操作性這三個(gè)特點(diǎn)，教師就能開發(fā)出令自己為之興奮，令學(xué)生更能接受的課程.

普通高等學(xué)校人才培養(yǎng)模式是以“精英型”的教育模式為主，以培養(yǎng)高水平學(xué)術(shù)型人才為主要目標(biāo)；職業(yè)教育的培養(yǎng)目標(biāo)是技能應(yīng)用型人才，針對(duì)某一社會(huì)職業(yè)或技術(shù)崗位群的需求設(shè)計(jì)人才的培養(yǎng)模式，是培養(yǎng)能直接成為生產(chǎn)第一線從事專門技術(shù)工作的高技能型或管理應(yīng)用型人才。高等職業(yè)技術(shù)教育與中等職業(yè)技術(shù)教育在培養(yǎng)目標(biāo)上最根本的區(qū)別：一是學(xué)生的綜合素質(zhì)較高，職業(yè)發(fā)展能力較強(qiáng)，具有在某一個(gè)或幾個(gè)職業(yè)崗位從事技術(shù)革新和技術(shù)改造的能力；二是學(xué)生對(duì)職業(yè)崗位需求的前沿性技術(shù)的了解和掌握程度較高；三是高等職業(yè)技術(shù)教育的培養(yǎng)目標(biāo)具有一定職業(yè)崗位較高的專業(yè)理論和技能復(fù)合性特征，需要更多的職業(yè)專項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)、職業(yè)崗位適應(yīng)能力和技術(shù)應(yīng)用能力的培養(yǎng)。因此，我們應(yīng)根據(jù)應(yīng)用型高技能人才的培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行科學(xué)的定位，在社會(huì)經(jīng)濟(jì)對(duì)高等專門人才需求類型和層次上找準(zhǔn)位置，在高等教育人才培養(yǎng)系統(tǒng)中構(gòu)建一個(gè)有別于普通高等教育與中等職業(yè)技術(shù)教育的人才培養(yǎng)體系。

職業(yè)是職業(yè)教育的根本原則。嚴(yán)格地講，職業(yè)教育的專業(yè)不應(yīng)該叫做“專業(yè)”，它來(lái)自于對(duì)社會(huì)職業(yè)群、崗位群所需要的知識(shí)、技能或者態(tài)度的共同點(diǎn)，是一種用于教育的職業(yè)，并非完全照搬社會(huì)職業(yè)，因此應(yīng)該是“教育職業(yè)”。由于經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，變動(dòng)，所以職業(yè)教育的專業(yè)也是在經(jīng)常發(fā)生變動(dòng)?！皩I(yè)”的概念是一個(gè)靜態(tài)的概念，而“教育職業(yè)”是一個(gè)動(dòng)態(tài)的概念。這就要求我們應(yīng)針對(duì)不同層次知識(shí)基礎(chǔ)和不同能力結(jié)構(gòu)的人，因材施教，培養(yǎng)其成為社會(huì)需求的不同類型的高級(jí)專門人才，不僅要傳授其專業(yè)基礎(chǔ)理論知識(shí)而且要培養(yǎng)其對(duì)職業(yè)崗位的適應(yīng)能力，技術(shù)應(yīng)用能力，創(chuàng)造性思維能力和對(duì)科技成果轉(zhuǎn)化的貢獻(xiàn)能力。

大力發(fā)展高等職業(yè)教育，滿足社會(huì)對(duì)各級(jí)各類不同層次高素質(zhì)專門人才的需要。因此，在擴(kuò)大高等職業(yè)教育規(guī)模的同時(shí)，尤其要更加重視人才培養(yǎng)質(zhì)量的提高，高等職業(yè)教育的質(zhì)量應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持“規(guī)格和特色”的有機(jī)統(tǒng)一，必須對(duì)社會(huì)、對(duì)家長(zhǎng)、對(duì)學(xué)生一生高度負(fù)責(zé)，堅(jiān)持應(yīng)有的規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)作為培養(yǎng)技術(shù)應(yīng)用型人才的專門教育，培養(yǎng)質(zhì)量應(yīng)該突出這種人才具有的特種技術(shù)應(yīng)用能力。只有堅(jiān)持正確的人才培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，不斷增強(qiáng)質(zhì)量意識(shí)，勇于探索，大膽實(shí)踐，在辦學(xué)過(guò)程中形成自己的特色和優(yōu)勢(shì)，通過(guò)提高人才培養(yǎng)質(zhì)量提高高等職業(yè)教育的社會(huì)聲譽(yù)。

有反饋的活動(dòng)，工作是一種行動(dòng)，學(xué)習(xí)也是一種行動(dòng)。工作要追求工作過(guò)程的完整性，是通過(guò)工作過(guò)程導(dǎo)向?qū)崿F(xiàn)的；學(xué)習(xí)要實(shí)現(xiàn)學(xué)生思維過(guò)程的完整性，學(xué)生不僅是教學(xué)的受體，更重要的是學(xué)習(xí)的主體。因此，職業(yè)教育的三要素是學(xué)生、教師、情境，在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)遵循學(xué)生基于主動(dòng)、自我調(diào)節(jié)、建構(gòu)以及情境引導(dǎo)、社會(huì)化意義的學(xué)，學(xué)生是在主動(dòng)存在與受動(dòng)存在之間轉(zhuǎn)換；教師是基于激勵(lì)、支持、咨詢以及指示、描述、啟示意義的教，教師是在反應(yīng)存在與主動(dòng)存在之間轉(zhuǎn)換，當(dāng)學(xué)生主動(dòng)存在的時(shí)候，教師是反應(yīng)存在，當(dāng)學(xué)生受動(dòng)存在的時(shí)候，教師主動(dòng)存在；情境則是基于項(xiàng)目、案例和問(wèn)題意義的境，情境是整合而存在的。

通過(guò)這次姜大源教講學(xué)，我充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)教育改革要實(shí)現(xiàn)從結(jié)構(gòu)導(dǎo)向的教學(xué)向行動(dòng)導(dǎo)向的教學(xué)的轉(zhuǎn)變，由靜態(tài)變?yōu)閯?dòng)態(tài)，由知識(shí)的傳授向認(rèn)識(shí)的傳授轉(zhuǎn)化。在今后日常工作中，以此作為自己的重要行動(dòng)指南，真正做好職業(yè)教育工作！

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇五

進(jìn)入高中后，很多人發(fā)覺(jué)數(shù)學(xué)越發(fā)地難，確實(shí)!所以就更需要正確的法，接下來(lái)，我會(huì)講一下我的看法。

數(shù)學(xué)是嚴(yán)謹(jǐn)、清晰的一門學(xué)科，從盡量少的基本概念和原始命題(公理公設(shè))出發(fā)，然后通過(guò)嚴(yán)格的邏輯推理，推出結(jié)論。只有清晰了解這門學(xué)科，才能學(xué)好。既然數(shù)學(xué)是這樣運(yùn)行地，那么我們最好就是順著它的道路去學(xué)。例如，前段時(shí)間學(xué)的立體幾何中，同樣是從幾個(gè)基本定義和公理1～4出發(fā)推出數(shù)條定理，而考試就是考我們對(duì)定理和公理的掌握程度，說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)一條定理的推導(dǎo)過(guò)程與方法和如何用定理公理去證明結(jié)論。

有些人只背公式，忽略了背后的`思想方法，這是不行的;也有人是對(duì)此很模糊，也不能很好的掌握，所以在學(xué)過(guò)程中不用急著去做題或想通過(guò)做題去掌握，重要的是對(duì)定理、常見結(jié)論的掌握，最好是過(guò)自己獨(dú)立思考而解決的。說(shuō)到做題，做題作用在于對(duì)書面格式、書寫步驟的培養(yǎng)，提高思維能力和見識(shí)更細(xì)更深的結(jié)論，這些都是在掌握基礎(chǔ)之后才需要做的。

關(guān)于心態(tài)也是很重要的。不要抱著很難、又或是我都會(huì)的心態(tài)，保持積極探索、好奇的精神狀態(tài)，是十分有益于學(xué)習(xí)的，而且興趣也很重要，有無(wú)興趣，產(chǎn)生的效果也極為不同，至于興趣，只能取決以每個(gè)人自己。

考試與學(xué)習(xí)過(guò)程是不同的，考試有時(shí)間限制，所以就要求我們?cè)诒M量短的時(shí)間交出最完整、正確的解答，達(dá)到這個(gè)要求就需要構(gòu)建完整的知識(shí)體系。也就是除了對(duì)每一點(diǎn)的掌握，還要清楚每一點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系與邏輯關(guān)心。達(dá)到以上幾點(diǎn)也就達(dá)到一個(gè)高中生的基本要求。

最后強(qiáng)調(diào)下最重要幾個(gè)地方，一是自主去學(xué)，二是積極、好奇地去學(xué)，再是有方法地學(xué)。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇六

也許xx年對(duì)我們這群孩子很不平凡，因?yàn)閺拇宋覀償[脫了高考的壓力，飛出了父母的羽翼，開始了我們的大學(xué)生活。在大學(xué)里我們自由，輕松，我們活的很自得。但在這種環(huán)境中我們也會(huì)對(duì)今后的路該怎么走而惆悵，對(duì)所學(xué)專業(yè)不甚了解，大有不知路在何方的迷茫。但在幾個(gè)月的專業(yè)課程學(xué)習(xí)后，我的心境豁然開朗了，也許大一對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)過(guò)渡的過(guò)程，我們現(xiàn)在的專業(yè)課不在是高考的那種應(yīng)試了，大學(xué)我們需要的是一種質(zhì)的提升，我們需要從江湖派華麗蛻變?yōu)閷W(xué)院風(fēng)格。

談到我大學(xué)的第一次專業(yè)課，應(yīng)該是讓我印象很是深刻。老師讓我們默寫自己擅長(zhǎng)的素描，內(nèi)容不限。我卻在寫生，老師就教育我們應(yīng)該誠(chéng)實(shí)，讓我深深認(rèn)識(shí)到學(xué)藝先做人呀。在接下來(lái)的素描學(xué)習(xí)中我深刻的認(rèn)識(shí)到：素描它是一切造型藝術(shù)的之母。是繪畫藝術(shù)的基礎(chǔ)表現(xiàn)，也是美術(shù)基礎(chǔ)教學(xué)中的一種手段和教學(xué)效果。同時(shí)，優(yōu)秀的素描作品也應(yīng)該是一種藝術(shù)永恒，它有著自己的思想、時(shí)代的脈搏和情感體驗(yàn)。素描可以使我更加熱愛(ài)自然，了解自然，素描的學(xué)習(xí)對(duì)象就是自然中的物體。

在與自然面對(duì)面的觀照中，我會(huì)發(fā)現(xiàn)這些平凡的物體充滿了有機(jī)的運(yùn)動(dòng)和神奇的秩序。還有使它使我更加熱愛(ài)生活。素描訓(xùn)練了我們的'大腦和眼睛，使我重新認(rèn)識(shí)了生活的價(jià)值，你可以將身邊普普通通的物品，通過(guò)你的手，變成一幅與他人不同的藝術(shù)作品。而且通過(guò)繪畫這些普普通通的作品，我們可以對(duì)生活中的一些細(xì)節(jié)有了更好了解。

在學(xué)習(xí)素描這門課程時(shí)，我了解了透視這個(gè)概念，以前我是根本不知道，原來(lái)在畫中一條路它會(huì)慢慢的變小變窄，我覺(jué)得這個(gè)真的很神奇，所以有一段時(shí)間，我的電腦桌面就是一張畫，畫中有一條路是主體，它向著遠(yuǎn)方慢慢的延伸，最后消失成一點(diǎn)。在生活中路明明是一平行的線，在畫中怎么會(huì)這樣呢，學(xué)習(xí)透視這個(gè)概念，我才知道為何會(huì)這樣，同時(shí)我覺(jué)得繪畫真是一門神奇的藝術(shù)。讓我還了解到習(xí)作的優(yōu)劣還取決于觀察事物的深度和知識(shí)面的廣度，取決于藝術(shù)修養(yǎng)和技術(shù)水平的高低。

因此，"畫外功夫"要正確引導(dǎo)，多掌握一些課外知識(shí)，如：文學(xué)、美學(xué)、歷史等方面的知識(shí)，使他們多了解不同素描流派產(chǎn)生和發(fā)展的過(guò)程，以及它們的主張和特點(diǎn)。這樣能夠使擴(kuò)大知識(shí)面，開擴(kuò)眼界，有助于提高繪畫水平在基礎(chǔ)未打好之時(shí)，對(duì)于那種專門追求風(fēng)格、流派的做法，加以引導(dǎo)和糾正。要認(rèn)識(shí)到：沒(méi)有渾厚的基本功作基礎(chǔ)，單純地去追求某些風(fēng)格、流派的做法是有害無(wú)益的。因?yàn)椴粌H要具備照著物象摹寫的能力，更重要的是要培養(yǎng)自己的理解、記憶和想象能力。

這樣，才能真正具備全面的造型能力。調(diào)整修改應(yīng)本著整體的原則，反復(fù)分析研究，反復(fù)比較，理解形與神的關(guān)系。要用第一眼看到物象時(shí)那種新鮮強(qiáng)烈的感覺(jué)來(lái)檢查畫面效果，找出畫面與物象之間的差距，檢查物象與物象之間的組織結(jié)構(gòu)、形體比例是否準(zhǔn)確，質(zhì)量、空間關(guān)系是否恰當(dāng)，主次虛實(shí)是否有序。這些因素的調(diào)整，主要是想通過(guò)反復(fù)的校對(duì)和比較，能夠更深入地研究對(duì)象和表現(xiàn)對(duì)象。這里所講的“表現(xiàn)”是說(shuō)：在素描訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)當(dāng)要用對(duì)物象深入的形容和新的發(fā)現(xiàn)來(lái)不斷地激起表現(xiàn)的愿望，激起類似創(chuàng)作的激情。

素描訓(xùn)練，不僅是描摹現(xiàn)象，而且是藝術(shù)地再現(xiàn)。所畫的那部分不僅是物象的一部分，也是構(gòu)成畫面的有機(jī)組成部分。不僅要看這部分是否畫對(duì)了，而且還要看它是否有表現(xiàn)力。要求表現(xiàn)就是要講究線條，講究黑、白、灰，講究概括，講究畫面的構(gòu)成和組織，要力求形神兼?zhèn)?，要像寫文章那樣講究文采，像戲劇那樣講究韻味。要通過(guò)表現(xiàn)使素描基本功成一個(gè)半月的素描學(xué)習(xí)結(jié)束，通過(guò)這次素描的學(xué)習(xí)，我對(duì)素描從一無(wú)所知到深入了解而進(jìn)一步深入的認(rèn)識(shí)。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇七

人的一生一定有很多經(jīng)歷。有些人可能有很多這樣的經(jīng)歷，有些人可能很少。但或多或少是自己生活的一種感受。讓我感受最深的經(jīng)歷，莫過(guò)于那一次。

當(dāng)時(shí)也是初夏。我和家人去黃河玩。那天，我們都很開心。我本來(lái)打算游到對(duì)岸去玩，但是一個(gè)人邀請(qǐng)我們過(guò)去做一條船。我爸一開始沒(méi)答應(yīng)，說(shuō)不交點(diǎn)錢不讓我們?cè)诖贤妗Ｄ侨撕軣嵝模瑓s把爸爸和我們拖上船，不讓爸爸給錢。

在船上，男子迅速開啟了駕駛技術(shù)精湛的船的引擎，開始在船上乘坐。風(fēng)把我吹得很舒服，但船只在岸邊出發(fā)。我問(wèn)媽媽，為什么不把船開到河中央？媽媽只是隨口說(shuō)了一句：雖然風(fēng)景不錯(cuò)，但是還是太危險(xiǎn)了，不要去。我愣住了，就因?yàn)檫@個(gè)？就因?yàn)檫@樣，就呆在一個(gè)地方，享受那個(gè)地方的美好？這樣你永遠(yuǎn)看不到更好的視野，然后你只會(huì)被這一個(gè)地方束縛。

這時(shí)候我才明白了一個(gè)別人這輩子可能永遠(yuǎn)也體會(huì)不到的道理：人如果只在一個(gè)地方看起來(lái)很成功，其實(shí)在外面也有自己的價(jià)值，不能只被束縛在一個(gè)地方，哪怕外面很危險(xiǎn)；現(xiàn)在，船就像我說(shuō)的那個(gè)人。只有在安靜的地方才瀟灑快樂(lè)。還不如探索更深的河，找到自己的價(jià)值！

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇八

最后一節(jié)課是體育課，可是女生卻沒(méi)有興致大起，而是欲哭無(wú)淚。原因就是那個(gè)高掛在天空的太陽(yáng)大叔啦!這位太陽(yáng)大叔什么時(shí)候都不發(fā)光發(fā)熱，就是我們過(guò)不去，偏偏在這時(shí)候發(fā)光發(fā)亮。

伴隨著上課鈴響起，一列毫不整齊的隊(duì)伍走向升旗臺(tái)地區(qū)。哎，體育課，男生的最愛(ài)，女生的悲哀啊!更令我不爽的是，太陽(yáng)大叔更是變本加厲發(fā)出超強(qiáng)的光芒。沒(méi)辦法，自然現(xiàn)象，無(wú)法抵擋啊!!但我還希望現(xiàn)在下一點(diǎn)微雨，那就太開心啦!哈，我知道，在這個(gè)太陽(yáng)當(dāng)空照的環(huán)境下，下雨，那簡(jiǎn)直是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)想。

大家似乎也無(wú)法忍受這太陽(yáng)的光芒，用手當(dāng)扇子，呼呼的扇起風(fēng)來(lái)。這個(gè)世界的風(fēng)也似乎都靜止了。樹木和花兒也停止了擺動(dòng)，沒(méi)有絲毫生機(jī)!只有國(guó)旗依然高昂屹立在旗桿上，鮮紅色在陽(yáng)光的映襯下，顯得格外耀眼。

也不知道是誰(shuí)，突然大笑了一聲，大家你看我，我看你，互相猜疑著。大家都說(shuō)那的大笑一聲的人準(zhǔn)是被太陽(yáng)曬暈了，大家都被這句話逗笑了。這句話，無(wú)疑給這堂課增加了一個(gè)小小的插曲。

這時(shí)已經(jīng)10點(diǎn)40分了，而老師卻讓我們這群快被烤熟的小豬跑500米。我想老師還嫌我們磨練得不夠吧!我們一個(gè)個(gè)唉聲嘆氣的。我吸取了上次的教訓(xùn)，慢跑起來(lái)，我跑了250米，跑，跑，跑，跑到300米時(shí)，老師突然像根離弦的箭一樣，飛快的跑上來(lái)。我也不敢再慢跑，飛奔向終點(diǎn)了!500米，ok啦!!

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇九

元旦晚會(huì)交誼舞是一種傳統(tǒng)的慶祝元旦的方式，它帶有濃郁的文藝氣息，是一個(gè)非常受歡迎的節(jié)目。交誼舞不僅能夠展示舞者的優(yōu)美身姿和自信風(fēng)度，也能夠帶來(lái)健康快樂(lè)的鍛煉和溝通交流的機(jī)會(huì)。參與交誼舞的人們都會(huì)因?yàn)樘瓒鋹?，這也成為了元旦晚會(huì)不可或缺的一部分。

第二段：分享自己的參與交誼舞的經(jīng)歷。

我曾經(jīng)參加過(guò)一次元旦晚會(huì)上的交誼舞表演。初次表演前，我感到有些不安，擔(dān)心自己的表現(xiàn)不好。然而，當(dāng)音樂(lè)響起，我看到其他舞者充滿自信而又愉快的表情和動(dòng)作，我也不自覺(jué)地沉浸在這種氛圍之中。雖然我的跳舞技巧不是很好，但我努力地跟著大家的節(jié)奏和動(dòng)作一步步地完成了整個(gè)表演。完成后，我感受到了一股強(qiáng)烈的成就感，于是我決定繼續(xù)學(xué)習(xí)交誼舞并在下一次的活動(dòng)中填補(bǔ)自己的不足。

第三段：探討交誼舞所帶來(lái)的鍛煉及情感溝通的意義。

交誼舞不僅能夠鍛煉身體，同時(shí)也能夠帶來(lái)情感上的溝通。在跳交誼舞時(shí)，我們需要相互配合、相信對(duì)方，這種溝通是互相尊重和信任的基礎(chǔ)。跳舞既需要個(gè)人的技巧，也需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的配合。這種配合不僅讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也拓寬了我的社交圈子。通過(guò)舞蹈表演和與人相處的交往中，我從中學(xué)會(huì)了更多新的朋友和圓融處理人際關(guān)系的技巧。

第四段：談?wù)劷徽x舞對(duì)人心理狀態(tài)的影響。

在跳交誼舞時(shí)，不僅要關(guān)注自己的舞姿和節(jié)奏感，還要不斷地關(guān)注舞伴的狀態(tài)和表達(dá)。這對(duì)我的情感理解能力和心理調(diào)節(jié)能力有很大的提升。同時(shí)，跳交誼舞也需要我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)將自己適應(yīng)到新的環(huán)境、氛圍和伙伴，這不同于平常的個(gè)人訓(xùn)練，這種挑戰(zhàn)與思考的過(guò)程，讓我更加深入地了解自己內(nèi)在的能力。

第五段：總結(jié)。

在參加元旦晚會(huì)交誼舞中，我深刻體會(huì)到舞蹈為人們帶來(lái)的快樂(lè)和鍛煉，同時(shí)也體驗(yàn)到了人際關(guān)系處理中團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我也逐漸意識(shí)到，既然選擇了跳交誼舞，就需要從心理上全情投入。這種跳舞的狀態(tài)，不僅在交誼舞中很有利，同時(shí)也能夠轉(zhuǎn)化為應(yīng)對(duì)生活壓力的一種閃電。跳交誼舞，就是學(xué)習(xí)快樂(lè)舞動(dòng)的同時(shí)，也是在磨練自己心靈的過(guò)程。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇十

在我們看來(lái)，體育課是簡(jiǎn)單而又平常的。但恰恰因?yàn)樗暮?jiǎn)單平常，才使我們常常與它失之交臂，只能望體育課而興嘆了。

平時(shí)，我們是一周兩節(jié)體育課，但能上滿的時(shí)候非常少。比如我們上周五的第四節(jié)課是體育，就因?yàn)樾聛?lái)的語(yǔ)文老師上課時(shí)，教室里亂哄哄的，說(shuō)話的、玩耍的、不讀課文的，都有。這情形被班主任看見了，她大發(fā)雷霆，罰我們不許上體育課，而且又多留了三張卷子。我們無(wú)奈之余，也只能長(zhǎng)嘆一聲，唉!

記得還有一次是體育課，語(yǔ)文老師見有的同學(xué)字寫得太難看，就把這些人統(tǒng)統(tǒng)叫回來(lái)練字。全班75人，就有42人被叫回來(lái)了。體育老師一看人少，就又把剩下的人送回來(lái)了。瞧，這節(jié)體育課就這樣又泡湯了。

而每當(dāng)期末的時(shí)候，像音樂(lè)什么的副科課就都停了，更不用說(shuō)體育課了，也是在劫難逃。接著，數(shù)學(xué)老師上百?gòu)埖木碜愉佁焐w地地來(lái)了。語(yǔ)文老師也使出她的絕招――字詞、作文、閱讀五百篇……我們可憐的體育課呦!

在老師和家長(zhǎng)的眼里，體育課就是小小小小小小的，數(shù)學(xué)語(yǔ)文都是大大大大大大的，鍛煉身體不在一節(jié)課。可我們平時(shí)根本就沒(méi)時(shí)間。從周一忙到周五，周六周日還要上課外班。唉!

如果我是上帝，就讓我們的體育課全部上滿?？晌椰F(xiàn)在還不是上帝，我只能對(duì)著藍(lán)藍(lán)的天空大喊：“把體育課還給我們吧!”

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇十一

20xx年9月27日至30日，我們中青班全體學(xué)員按照縣委組織部的安排，在縣黨校進(jìn)行了為期四天的軍事訓(xùn)練。雖然只有短短的四天，但鍛煉了體魄，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，讓我及時(shí)轉(zhuǎn)換了角色，認(rèn)真錘煉了自己的思想和作風(fēng)，增進(jìn)了我與其他學(xué)員之間的友誼。

軍訓(xùn)中，我首先體會(huì)到了服從的重要性。在軍訓(xùn)中，我們不再是單位的干部，而是一名普通的戰(zhàn)士，這就要求我們一切以服從為天職。軍隊(duì)有嚴(yán)格的紀(jì)律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊(duì)步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長(zhǎng)城。而單位又何嘗不應(yīng)該這樣，單位的決策、工作安排、部署，如果沒(méi)有強(qiáng)有力的執(zhí)行就會(huì)造成單位工作無(wú)法開展，各項(xiàng)工作無(wú)法落到實(shí)處。而通過(guò)軍訓(xùn)，我進(jìn)一步明白了如果不能做到服從，就連一個(gè)簡(jiǎn)單的“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”都無(wú)法做到統(tǒng)一步調(diào)。就如在單位，一個(gè)能認(rèn)真服從的集體必定是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上，充滿活力的集體。反之，若一個(gè)集體中的成員隨意根據(jù)自己的意愿行事，不能認(rèn)真服從，那么久而久之，這個(gè)集體必然是一盤散沙。

“團(tuán)結(jié)就是力量，力量是鐵，力量是鋼”。這充分說(shuō)明了團(tuán)結(jié)的重要性，也充分說(shuō)明了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性?！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進(jìn)立定”、“步伐變換”這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目，每一次都要求所有學(xué)員相互配合，沒(méi)有每個(gè)人的努力和配合，就不可能有一條整齊的隊(duì)列，更不能走出一致的步伐。在整個(gè)方隊(duì)中，只要一個(gè)人掉隊(duì)了，整個(gè)集體都要受到影響。學(xué)員們通過(guò)軍訓(xùn)，集體榮譽(yù)感和大局觀念得到了增強(qiáng)。而這種團(tuán)隊(duì)精神，對(duì)于我們今后在工作中尤為重要，因?yàn)橹挥忻恳粋€(gè)人都具備團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，具備團(tuán)隊(duì)精神，才能將所有工作人員團(tuán)結(jié)起來(lái)，心往一處想，勁往一處使，才能取得工作、事業(yè)的成功。

四天的軍訓(xùn)是短暫的，但軍訓(xùn)中所感悟的人生道理卻讓我受益匪淺，讓我深刻體會(huì)到，人生路上，到處布滿了荊棘、泥濘、坎坷，但我們只要能戰(zhàn)勝自我，勇敢的去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)，就會(huì)滿懷信心的朝人生目標(biāo)前進(jìn)，就會(huì)在自己的工作崗位上做出一份成績(jī)。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇十二

按照區(qū)委有關(guān)部署要求，近日，我對(duì)浙江特色小鎮(zhèn)發(fā)展情況進(jìn)行了一定的學(xué)習(xí)和了解，現(xiàn)將主要認(rèn)識(shí)匯報(bào)如下：

浙江省發(fā)改委副主任、浙江省特色小鎮(zhèn)規(guī)劃建設(shè)工作聯(lián)席會(huì)議辦公室常務(wù)副主任翁建榮介紹說(shuō)：特色小鎮(zhèn)并不是行政區(qū)劃單元上的一個(gè)鎮(zhèn)，也不是產(chǎn)業(yè)園區(qū)的一個(gè)區(qū)，而是按照創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享發(fā)展理念，聚焦浙江信息經(jīng)濟(jì)、環(huán)保、健康、旅游、時(shí)尚、金融、高端裝備等七大新興產(chǎn)業(yè)，融合產(chǎn)業(yè)、文化、旅游、社區(qū)功能的創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新發(fā)展平臺(tái)。也就是說(shuō)，特色小鎮(zhèn)是按照五大發(fā)展理念要求，結(jié)合自身發(fā)展特色，形成的一個(gè)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新發(fā)展平臺(tái)。

特色小鎮(zhèn)的產(chǎn)業(yè)定位面向未來(lái)，主攻浙江重點(diǎn)打造的信息經(jīng)濟(jì)、環(huán)保、健康、旅游、時(shí)尚、金融、高端裝備制造7大萬(wàn)億產(chǎn)業(yè)，以及茶葉、絲綢、黃酒、中藥、青瓷、木雕、石雕等歷史經(jīng)典產(chǎn)業(yè)。每個(gè)小鎮(zhèn)將立足一個(gè)主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)，打造完整的產(chǎn)業(yè)生態(tài)圈，培育具有行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的“單打冠軍”；堅(jiān)持產(chǎn)業(yè)、文化、旅游“三位一體”和生產(chǎn)、生活、生態(tài)融合發(fā)展。每個(gè)歷史經(jīng)典產(chǎn)業(yè)原則上只規(guī)劃建設(shè)一個(gè)特色小鎮(zhèn)。根據(jù)每個(gè)特色小鎮(zhèn)功能定位實(shí)行分類指導(dǎo)。

特色小鎮(zhèn)是綜合改革實(shí)驗(yàn)區(qū)，凡是國(guó)家、省級(jí)或是市級(jí)的改革舉措率先在特色小鎮(zhèn)推開。主要特點(diǎn)是運(yùn)作方式新，采用分批建立創(chuàng)建對(duì)象，中間動(dòng)態(tài)優(yōu)勝劣汰，建成后驗(yàn)收命名的“創(chuàng)建制”。規(guī)劃建設(shè)理念新，融入了四大功能疊加、培育上市公司等新理念。建設(shè)機(jī)制新，堅(jiān)持“政府引導(dǎo)、企業(yè)主體、市場(chǎng)化運(yùn)作”。扶持方式新，實(shí)施有獎(jiǎng)有罰的土地供給方式、期權(quán)式的財(cái)政獎(jiǎng)勵(lì)方式，助力特色小鎮(zhèn)務(wù)實(shí)建設(shè)。

特色小鎮(zhèn)具有獨(dú)特的歷史人文氣息或現(xiàn)代文化氣息。特色小鎮(zhèn)是高校畢業(yè)生等90后、大企業(yè)高管、科技人員、留學(xué)歸國(guó)人員創(chuàng)業(yè)者為主的“新四軍”創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)地，有望凝聚獨(dú)特的人文氣息；是歷史經(jīng)典產(chǎn)業(yè)的傳承新生地，散發(fā)濃濃的歷史底蘊(yùn)；是傳統(tǒng)特色產(chǎn)業(yè)+互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展新高地，擁有活躍的創(chuàng)新文化；是新產(chǎn)業(yè)新業(yè)態(tài)的孵化誕生地，形成獨(dú)特的產(chǎn)業(yè)文化。

特色小鎮(zhèn)是遠(yuǎn)離城市中心，生產(chǎn)、生活、生態(tài)融合發(fā)展的.美麗小鎮(zhèn)，一般規(guī)劃在城郊結(jié)合部，規(guī)劃面積在3平方公里左右，建設(shè)用地面積在1平方公里左右，按3a景區(qū)目標(biāo)建設(shè)，其中旅游特色小鎮(zhèn)按5a景區(qū)標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)。每個(gè)小鎮(zhèn)的建筑、旅游設(shè)施和植物群落、自然環(huán)境將與產(chǎn)業(yè)融合協(xié)調(diào)、相得益彰，成為城鄉(xiāng)統(tǒng)籌發(fā)展的美麗浙江新樣板。

碑林區(qū)擁有豐厚的文化歷史優(yōu)勢(shì)，面臨著良好的發(fā)展機(jī)遇，有搞好特色小鎮(zhèn)的“先天因素”。浙江率先創(chuàng)建“特色小鎮(zhèn)”，推進(jìn)產(chǎn)業(yè)集聚、產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)升級(jí)，為碑林區(qū)深化創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)空間載體建設(shè)、推動(dòng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級(jí)提供了啟示。

借鑒浙江經(jīng)驗(yàn)，碑林區(qū)未來(lái)建設(shè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)空間載體可根據(jù)原有產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)、新興產(chǎn)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略和舊城改造提升需求，因地制宜，編制相應(yīng)規(guī)劃、落實(shí)項(xiàng)目，積極引進(jìn)領(lǐng)軍型企業(yè)，充分運(yùn)用ppp模式，充分發(fā)揮市場(chǎng)決定性作用，由企業(yè)為主推進(jìn)項(xiàng)目建設(shè)。

政府應(yīng)重點(diǎn)抓好規(guī)劃引導(dǎo)與服務(wù)保障，包括編制規(guī)劃、建設(shè)基礎(chǔ)設(shè)施、資源要素保障、文化內(nèi)涵挖掘傳承、生態(tài)環(huán)境保護(hù)等工作，當(dāng)好企業(yè)的“店小二”，真正形成“企業(yè)主體、市場(chǎng)運(yùn)作、政府引導(dǎo)”的良好局面。

無(wú)論是采用“寬進(jìn)嚴(yán)定”創(chuàng)建制方式，還是土地供給有獎(jiǎng)有罰、財(cái)政扶持驗(yàn)后返還的扶持政策，均體現(xiàn)出浙江省政府在工作中突破常規(guī)的創(chuàng)新式發(fā)展思維，真正形成了一個(gè)明確目標(biāo)、競(jìng)爭(zhēng)入隊(duì)、優(yōu)勝劣汰、達(dá)標(biāo)授牌的動(dòng)態(tài)過(guò)程。

學(xué)習(xí)交誼舞心得篇十三

交誼舞是現(xiàn)代社交中的一種形式，慢三步則是其中最基本的一種舞步，也被稱為“初學(xué)者必備”。慢三步是一種較為簡(jiǎn)單的舞步，但對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，熟練掌握它也需要一定的時(shí)間和練習(xí)。在這篇文章中，我將分享我學(xué)習(xí)交誼舞慢三步的心得體會(huì)。

學(xué)習(xí)交誼舞慢三步的最大困難在于步伐和節(jié)奏。初學(xué)者不僅需要記住舞步，還需要在與伴侶配合的同時(shí)保持舞蹈的節(jié)奏感。此外，由于舞蹈的形式和節(jié)奏不同，身體的協(xié)調(diào)性也需要進(jìn)行訓(xùn)練，以便在舞蹈中自如移動(dòng)。

第三段：如何熟練掌握慢三步。

熟練掌握交誼舞慢三步需要多方面的練習(xí)和努力。首先，需要對(duì)舞步進(jìn)行仔細(xì)的熟悉和理解，掌握每一步的動(dòng)作和感覺(jué)，確保每一步都準(zhǔn)確無(wú)誤。其次，需要進(jìn)行節(jié)奏和音樂(lè)感的訓(xùn)練，以便在舞蹈中能夠感受到音樂(lè)的戲劇性和變化。最后，需要和伴侶進(jìn)行頻繁的練習(xí)和配合，同時(shí)進(jìn)行身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。只有在不斷地練習(xí)和體驗(yàn)中，才能真正熟練地掌握交誼舞慢三步。

第四段：學(xué)習(xí)交誼舞的收獲。

學(xué)習(xí)交誼舞慢三步的過(guò)程不僅讓我掌握了慢三步這種基礎(chǔ)的舞蹈技巧，還讓我感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)和練習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)我開始更注重身體的協(xié)調(diào)性和姿勢(shì)的優(yōu)美，這樣的習(xí)慣也對(duì)我平時(shí)的站姿和走路帶來(lái)了改變。而最大的收獲是結(jié)識(shí)了很多志同道合的人們，有了共同的愛(ài)好，這讓我對(duì)生活充滿了更多的熱情和動(dòng)力。

第五段：總結(jié)。

學(xué)習(xí)交誼舞慢三步不僅是一種舞蹈技巧的學(xué)習(xí)，更是一種生活的態(tài)度和方式。它帶給我們優(yōu)美的舞蹈、優(yōu)雅的姿態(tài)和與伴侶和氣生財(cái)?shù)慕涣髋c配合。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，要熟練掌握慢三步并不容易，需要投入時(shí)間和精力，不斷地練習(xí)和體驗(yàn)。但只有這樣，才能真正領(lǐng)略到舞蹈帶來(lái)的美好和快樂(lè)。