方案的設計需要考慮各種因素，如時間、資源、成本、人員等。方案需要考慮到可能的資源限制和預算約束。在制定方案之前，了解市場動態(tài)和行業(yè)趨勢是一種重要的準備工作，以下是小編為大家整理的一些資料供大家參考。

體質健康工作改進方案篇一

我國《國家學生體質健康標準》中明確規(guī)定，要根據(jù)高職院校學生體質健康現(xiàn)狀進行調查，了解當前高職院校學生的體質情況和身體素質，高職院校進行相關體育教學的改革，提高高職院校學生的身體素質，使學生更好地就業(yè)。大學生作為未來社會建設的中堅力量，承擔著建設國家的重任。

關心大學生的身體健康，增強大學生的體質是大學教育的一個重要內容，為了提高大學生參加體育鍛煉的熱情，鼓勵大學生參與到體育鍛煉中，我國制定了相關政策。

但是，就目前所調查到的大學生身體素質健康狀況來看，大學生的身體健康狀況不容樂觀。

現(xiàn)階段，高職院校針對學生的體質教育存在一些問題，我國體育課程教育無法和終身體育教育結合是現(xiàn)階段體育教育面臨的最大的問題。多項健康教育措施很難真正得到實施，造成這種現(xiàn)象的主要原因是應試教育背景下，給學生帶來了巨大的學業(yè)壓力，高職院校學生在高考之前，都是忙于學業(yè)，根本沒時間鍛煉，加上學生健康意識淡薄，平時很少鍛煉，因此，身體素質較差。此外，高職院校學生普遍存在體重偏重或者偏胖的情況，有的學生體重達標但卻營養(yǎng)不良，加之學生的身體素質呈現(xiàn)出逐漸下滑的趨勢，所以，體育教學的改革勢在必行。

（一）體育教學體制不完善。

現(xiàn)階段，我國體育教學體制存在某些問題，其中，只重視理論知識而忽視實踐是體育教學中最常見的問題，體育教師只對學生講解相關體育知識。另外，現(xiàn)階段高職院校中的體育課程相對較少，而且還有不少課程與十幾年前的課程設置一樣，課程設置不能與時俱進，不能針對當代大學生的特點來設置，導致學生的選擇范圍較窄。此外，我國體育教學體制并不完善，對此，高職院校可以引進國外先進的體育管理制度。體育教學強調健康的身體與心理素質，讓體育“回歸校園，推動學校健身的普及和開展”,改變傳統(tǒng)的競技體育觀念，形成真正的校園體育文化。尋找體育和教育的平衡點，讓體育成為學校教育的一部分，讓教育成為體育的一部分。

（二）體育鍛煉嚴重不足。

體育鍛煉能夠有效提高學生的運動能力，適當?shù)捏w育鍛煉有利于增強學生的體質。成年后，學生的身體健康狀況和青少年時期有較大不同，如果不加強體育鍛煉，容易給身體健康帶來隱性威脅，導致身體免疫力下降，所以，積極參加體育鍛煉，不僅能夠提高高職院校學生的身體素質，提高身體免疫力，為以后的生活、工作打下基礎。

但是，我國高職院校學生在校期間幾乎沒有體育鍛煉的時間，平時也很少參加體育活動，究其原因是體育教師在教學設計中缺乏創(chuàng)新，教材內容十分陳舊，課堂枯燥乏味，很難激起學生對體育鍛煉的積極性和熱情。

正是因為體育課程不能吸引學生，學生更不愿參加體育鍛煉，甚至出現(xiàn)逃課的行為，體育課程只是作為一種形式，并沒有發(fā)揮應有的作用。

（三）對高職學生體質健康重視不夠。

學校沒有認識到體育課程對學生體質健康的重要性，只將重點放在科研上，忽視了學生的身體素質，甚至有的學校連體育課都沒有安排，也不安排學生定期體檢，學生沒法及時了解自己的身體健康狀況。應試教育的背景下，家長為了讓孩子能考上理想的大學，過分重視學生的學習成績。長期不健康的應試教育理念致使家長對學生十分溺愛，家長一手承包了家務活，不讓孩子從事任何的家務勞動，限制孩子的課外活動，學生常年缺乏體育鍛煉，身體素質逐年下降。

（四）缺乏良好的體育鍛煉習慣和生活習慣。

由于學校及教師沒有嚴格落實相關教學規(guī)章制度，導致高職院校學生課堂紀律性普遍不強，學生出勤率不高。學生因為沒有養(yǎng)成良好的生活習慣，對體育鍛煉的重視度也不夠，曠課逃課現(xiàn)象普遍存在。學生利用大量時間打游戲和睡覺，部分學生還有吸煙、酗酒、飲食不規(guī)律的問題。長期下來，學生身體素質直線下降，嚴重影響了學習效率。

（一）完善教育體制。

不斷完善教育體制需要將理論與實際充分結合，這是提高高職院校學生體質健康的關鍵所在，并在此基礎上使學生養(yǎng)成自主鍛煉的意識和良好的運動習慣。加快高職院校體育教學改革，就要豐富體育教學課程，從提高學生的興趣著手。學生只有對體育鍛煉感興趣，才能積極投入其中，將被動的體育鍛煉轉變成一種主動的體育鍛煉，從而實現(xiàn)體質健康教育的目的。與此同時，加強對體育教學的常規(guī)化管理，保證高職院校學生更加科學、規(guī)范地進行體育鍛煉，提高身體素質。

（二）加強學生的體育鍛煉。

針對高職院校體育課程存在的問題，學校需要及時解決，體育教師還要提高自身的授課能力，與時俱進，不斷創(chuàng)新教學方式，更新教學內容，使教學內容能夠與當代體育充分結合，提高學生的學習興趣和熱情，學生的興趣愛好和習慣則，是保證學生主動學習與堅持不懈地鍛煉的動力。

例如，在足球課上，可以向學生講解世界杯比賽中的經(jīng)典進球和趣事，學生對世界杯比較了解，容易引起學生的注意力。

還可以講國內外體育名人的奮斗史和軼事，讓學生從他們身上學習寶貴的奮斗精神及鐵打的的意志，從而提高教學效率，學生體育鍛煉的熱情也會有所提高。此外，體育教師還要制定相應的考核制度和辦法，保證學生的出勤率，減少逃課。

（三）學校建立考核機制。

學校最終目的是教書育人，不僅要健全學生的人格，幫助學生樹立正確的價值觀和世界觀，也要保證學生有良好的身體素質。

所以，學校不僅要依靠體育教師和體育課程來提高學生的體質健康，還要多組織相關的體育活動和比賽，提高學生的參與度，讓學生在愉悅的氛圍下參與體育鍛煉，并建立評價考核機制和學生的體質健康檔案，客觀記錄學生的體質健康情況。

學校還應加大宣傳力度，與家長共同配合，改善學生的身體素質。

（四）學生養(yǎng)成良好的生活習慣。

學生要想保證自身的體質健康，需要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣和生活習慣，利用課余時間積極鍛煉。在生活中，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起、合理飲食的生活習慣，教師要加大宣傳力度，使學生充分認識到健康的重要性，提高對體質健康和體育鍛煉重要性的認識，積極參與到各種體育鍛煉中去。

在加強體育鍛煉的過程中，學生不僅能夠提高身體素質，還能鍛煉意志力，增強抗壓能力，更好地適應環(huán)境，以更加積極從容的心態(tài)面對挫折。

體質的改善是一個長期的過程，需要學生養(yǎng)成長期鍛煉的習慣，合理鍛煉，科學鍛煉，為日后的學習和工作奠定一個良好的基礎。

[3]王林，楊珂，郜研。高職高專院校學生體質健康狀況分析與對策：以鄭州電力高等?？茖W校為例[j].時代教育，2013（22）：9.

體質健康工作改進方案篇二

在合作教學活動中，加強學生的自主學習是非常重要的一環(huán)。合作教學通過學生間相互幫助解決學習當中所遇到的問題，相互鼓勵對方激發(fā)學習的熱情，當學生通過合作后就會加深對該問題的印象，進一步感受共同完成任務后所帶來的成就感。合作教學通過發(fā)揮每一位同學的特長跟優(yōu)點，通過集體討論后得出最優(yōu)方案，解決所遇到的一些難題，學生不僅學到了知識，而且教師也省去了平時學生分散的學習方法，提高了教學的效率。從一定程度上培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新思維，懂得與同學間合作學習的重要性。

引導學生認識團隊的重要性。

當今社會越來越強調團隊精神跟合作精神，而這種精神儼然已成為當代人必要的一份綜合素質，在實際課堂教學模式中加入合作教學模式則能很好的鍛煉到每一位學生的合作意識。在大學體育教學活動中有很多體育項目是可以來鍛煉學生的合作意識的，例如一些田徑運動，通過接力賽等方式使得每個學生都參與到其中，懂得團結合作的重要性。在這些活動進行當中有可能會發(fā)生一些小的意外，這就需要我們每一位學生能夠團結有愛，互幫互助，培養(yǎng)每一位學生的優(yōu)良品質。

提升學生解決問題的能力。

與傳統(tǒng)教學模式不同，合作教學更加注重學生之間的相互交流，學生通過對不同問題探討來解決各自在實際中遇到的問題。通過探討不僅能夠更加的理解文章所寫內容，還能夠加深同學們的友誼，更加深刻的認識到合作教學的重要性。合作教學模式的實行在一定程度上提高了學生的實際解決問題的能力，同時也鍛煉了每一位學生的人際交往能力。

建立良好的師生關系。

通過合作教學的方式教師應充分跟學生進行互動，在教學上對于那些比較難以理解的部分對學生進行仔細的講解，增進師生情感，建立更加和諧的關系。教師在上課過程中應充分尊重每一位學生的想法，調動每一位學生學習的主動性跟積極性，讓學生在輕松愉快的環(huán)境下學習新的知識，教師也相對輕松，學生的學習效率也不斷提高，很好的達到了教學目標。

確立學生的主體地位。

教師在加強合作教學模式的同時，除了提高課堂效率外還更應尊重每一位學生的主體地位。體育教學由于相對比較開放，因此教師在教學時應更多的是參與到學生當中去，而不只是以一個指導老師的身份去參與，如果在教學活動中過多的干預學生，學生的學習主動性就會大大降低。而教師要是以一個指導者的身份來教導學生的話，學生就會以一個朋友的角度來跟教師進行交流，提高了教學質量。對于學生提出來的問題跟學生一起進行探討。同時也可以對每一位學生進行分組，在分組中教師應根據(jù)每個學生的學習情況來分，這樣就能很好的照顧到了每一位學生的差異性，用最有效率的學習方式來進行教學，實現(xiàn)教學目標。

合理安排教學。

在體育教學中每一位學生的個性不同，因此在合作教學模式中教師首先應了解每一位學生的特點，將每一種體育技能進行整合從而制定相應的教學目標，激發(fā)學生的學習熱情。如果教師還是按照以前的教學模式來教學，學生學習的積極性不僅不高，而且也很難達到教學目的，因此，作為教師應充分了解每一位學生，從而來實現(xiàn)自己的教學目標。

明確分工責任。

任何的教學模式都離不開每一位小組成員的分工合作，只有大家明確自己的目標，將自己職責內的要求都做好，才能更加高效的完成學習任務。在合作教學模式中，有的學生不能獨立完成在自己職責范圍內的事，往往要借助于他人的成果，如何避免這種現(xiàn)象是擺在每位教師面前的事，因此教師在制定教學目標時首先應給每一位學生制定各自的任務，明確責任，使小組的每一個成員都能共同進步。

有序合理的分組。

合作教學模式與理論學習相比有其獨特的特點，合作教學注重每個學生的分工合作。僅僅把合作教學簡單的理解為幾個學生湊合在一起進行學習，只能說這是對合作教學的誤解。我們這里所講的合作教學是教師對全班學生進行適當?shù)姆纸M，根據(jù)每個學生的學習情況進行因材施教達到相應的教學目標。在我國許多高校當中一般上大課學生都比較分散，對于如何提高教師的教學效率跟學生的學習積極性，從以往的教學經(jīng)驗來看，學生更容易接受分組的學習方式，因為分組學習中學生的學習水平差不多，所以更能調動學生的積極性。在大學體育課中，根據(jù)教學內容分組是實際教學的基礎。例如，足球項目分組時可以先對那些運球較好的分為一組，其他就可以相對少些，然后對那些運球較好的一組帶相對較差的那組，對于那些已經(jīng)學過的內容，在進行鞏固的同時也可以適當?shù)姆纸M，將那些學得稍微較好的與學得較差的分為一組，這樣就可以讓那些學得較好的學生帶動那些學得較差的學生，從而調動他們的學習熱情，掌握新的知識。因此，教師在授課過程中要科學合理的對每一位學生進行分組，不僅有利于教學內容的進一步展開，更加有利于學習目標的完成。

指導學生了解合作學習的方法。

作為教師，首先要了解什么是合作教學，在充分了解什么是合作教學的基礎上，對每一位學生進行因材施教，對于那些需要注意的地方教師要及時進行補充，用更加有效的方法來對學生進行教學，在這些過程中讓學生充分認識到合作教學的重要性，從以前的被動去學到現(xiàn)在的更加主動去學習新的知識觀念的轉變。教師在實際體育教學活動中應充分尊重每一位學生，發(fā)揮他們的學習積極性。教師在教學時應該更多是指導學生如何更好的掌握知識而不是過多的干預，如果過多的干預會降低學生的積極性，學習效率也會相應的降低。因此，在合作教學中教師應充分尊重每一位學生的思想，讓他們學會如何獨立的完成自己的學習，給予他們學習的自主權。在合作教學中教師應發(fā)揮學生的學習主動性，培養(yǎng)他們獨立思考問題和解決問題的能力，讓學生了解團隊的重要性，這不僅在學習當中起到作用，也為他們以后走上工作崗位奠定了良好的基礎。在制定教學內容上，教師應給每一個小組制定相應的教學目標，在給每個小組制定任務時要確定每一個成員都參與到其中，對于那些沒有參與其中的成員給予一定的懲罰，讓他們認識到合作學習的重要性。

提出適當?shù)膯栴}，調整合作學習方式。

體育教學中除了教學生一些必要的體育技能外，還應該有針對性的提出一些問題，讓他們在了解問題的基礎上再通過討論來得出結論。在整個的合作學習過程中首先應跟學生確定基礎鍛煉的重要性，一些必要的身體鍛煉還是非常需要的，學生有了一定的體能儲備之后才能更好的進行下一階段的學習，通過相互間的交流可以看作是學生積極恢復身體練習的一個手段。在整個合作學習過程中，教師要有比較敏銳的觀察能力，科學合理的對每一位學生制定最佳的學習方案，根據(jù)實際需要進行適時的調整教學方法跟內容，就一定能夠起到事半功倍的效果。我們有充分的理由相信，在教師跟學生的共同努力下一定能使合作教學方式應用到其他學科里面，改變傳統(tǒng)的體育教學模式，為體育教學更加深入的發(fā)展做出應有的貢獻。

交流經(jīng)驗與總結。

合作教學模式強調每一個小組成員都參與進來，當完成一個小組任務后，讓小組的每一個成員對自己的作品進行講解，具體談下在做這個作品時所取得的收獲，以及遇到的一些問題，而這些問題又是怎么解決的與其他小組成員交流體會，防止下次出現(xiàn)同樣的問題。最后，教師在對每一組成員進行點評，做的比較好的那組給予鼓勵跟支持，對那些做的還不夠的對于他們出現(xiàn)的問題給予更加深刻的指導，提升他們的信心，提高合作學習的效率，不斷提高大學體育教育教學質量。

體質健康工作改進方案篇三

根據(jù)《xxx體育法》、《全民健身計劃綱要》和《國民體質監(jiān)測工作規(guī)定》，按照教育部、國家體育總局的實施要求和區(qū)教育局和區(qū)體育局的統(tǒng)一部署，為確?！稑藴省吩谖倚５捻樌麑嵤?，特制定本方案。

通過《學生體質健康標準》方案的實施，促進學生積極鍛煉，不斷糾正和改變學生體質健康狀況中出現(xiàn)的問題，從而使學生擁有健康端莊秀美的體魄姿態(tài)和健全的人格。將“健康第一”的指導思想落到實處，充分發(fā)揮學校體育在育人教育中的獨特作用。

組長：

副組長：

成員：

1、領導進行會議動員。

2、組織全組老師學習《學生體質健康標準》。

3、體育教師利用室內課對學生進行《學生體質健康標準》的宣傳和教育，提高學生對《學生體質健康標準》目的意義的理解和認識。

4、下發(fā)《致家長一封信》，對家長進行《學生體質健康標準》的宣傳，并配合學校開展好此項工作，達到提高學生體質的目的。

5、體育教師負責指導，測試和數(shù)據(jù)統(tǒng)計及評價及時上報各項數(shù)據(jù)。

（依據(jù)我校的實際情況）。

1、凡是和現(xiàn)行教材一致的項目，在一個學年內結合體育課的考核進行測試。

2、非教材項目（坐位體前屈）在課外體育活動中集中組織測試，時間在第二學期。

3、非運動項目，（身高、體重、肺活量）在體育教師的幫助下由科任教師組織測試，時間在第二學期。

4、未達到目的《標準》者，在一學年內準予補測一次，補考仍不合格者，最終成績不合格。

1、充分利用兩課兩操兩活動的安排保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間。

2、給學生和家長提供可以回家繼續(xù)鍛煉的內容和方法。

（1）跳短繩（2）30秒仰臥起坐。

（3）立定跳遠（適度）（4）慢跑30分鐘。

（5）上下樓梯（6）坐位體前屈。

（7）吹氣球（肺活量）（8）踢毽子。

（9）各種球類（10）游泳（家長陪同）。

3、學生自己或在家長的幫助下，制定《我的鍛煉計劃》。并督促學生能夠按照《計劃》進行鍛煉。

1、以班為單位建立學生體質健康檔案。

2、以班為單位，把每學年各項最終測試成績登記造表，清楚、準確地記錄各測試項目最后的評分成績。

3、妥善保存每學年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料。

1、對學生日常的體育鍛煉提出安全要求，防止傷害事故發(fā)生。

2、有病或身體狀況不好的學生不參加測試。

3、測試前檢查場地器材是否符合安全要求。

4、向學生講清測試細則與安全要求，引起重視。

體質健康工作改進方案篇四

認真貫徹落實xxx中央、xxx、教育部、國家體育總局、共青xxx及省政府有關加強學生體育運動，切實提高學生體質健康水平等有關文件精神，倡導學生養(yǎng)成良好的健康行為，豐富學生假期生活，度過每一個快樂健康的假期生活。

1、利用寒暑假等廣泛開展各種有益于學生身心健康的體育運動。如跑步、爬山、溜冰、滑雪、武術和球類等戶外運動，可以自發(fā)組成學生健康運動小組，也可以與家長同行，共同參與，做好假期安排，確保假期每天保證鍛煉一小時，把學生在校每天一小時體育活動延伸到寒暑假等假期的家庭，做到小手牽大手，健康快樂行。

2、養(yǎng)成學生良好的健康生活方式。xx年，自xxx中央7號文件下發(fā)以來，我省各級教育行政部門和學校都廣泛開展了陽光體育行動，并采取了每天鍛煉一小時、近視眼預防、晨練、冬季長跑、營養(yǎng)衛(wèi)生保健等一系列措施，積極促進了學生的身體健康，同時也使學生養(yǎng)成良好的生活起居行為。希望學生放假回到家后，在保證每天體育運動的時間的同時，自覺養(yǎng)成終身體育習慣和健康行為，有效防止有關疾病的發(fā)生。在家看書寫字時要養(yǎng)成良好的書寫習慣，盡量避免長時間使用電腦和手機，保護好自己的視力；不要到不衛(wèi)生條件差且安全隱患多的飯店吃飯，拒絕吃“垃圾食品”，自覺講究食品衛(wèi)生安全，防止食物中毒。要建議家長合理搭配營養(yǎng)膳食，做到一日三餐營養(yǎng)均衡，防止營養(yǎng)過剩，有效控制肥胖率增加。

3、要積極參加假期豐富多彩的陶冶情操的健康活動，積極欣賞高雅藝術，收看健康受益的電視節(jié)目，閱讀啟迪人生的書籍。要多做有益社會和他人的善事和公益性活動，主動幫助父母承擔家務，也可以利用寒暑假從事一些勤工儉學活動，減輕家庭負擔。要多學習一些健康保健常識，多做一些共公衛(wèi)生宣傳的公益活動。要培養(yǎng)和提高自身高雅興趣和愛好，學學攝影，寫寫詩歌，從事些科研活動及小發(fā)明創(chuàng)造活動。要培養(yǎng)團結互愛，助人為樂良好品質，熱愛生活，熱愛生命，關愛他人，使假期生活健康而有意義。

1、各校放假前要通過各種方式，把“健康假期”的活動傳達到每個學生，做好動員，做到人人知曉，廣泛參與。也通過致家長一封信及家長會等方式做好宣傳，希望家長共同配合和參與。

2、以后每個學期的開學初，各學校都要廣泛收集寒暑假中開展“健康假期”活動中表現(xiàn)突出的學生和健康團隊，層層給予表彰，并宣傳他們健康事跡，以點帶面。同時，各市州教育局和高校要把今年寒假期間最有代表性的先進典型于xx年3月15日前報省教育廳體衛(wèi)藝處，省教育廳和省體育局、團省委將根據(jù)學生的事跡材料進行宣傳并表彰（含優(yōu)秀組織獎）。各地先進典型不超過十個，高校直報。

3、對特別突出的先進典型，省教育廳、省體育局、團省委將組織免費參加每年寒暑假的“健康夏令營”及“健康冬令營”活動。

體質健康工作改進方案篇五

全校上下要牢固樹“學生健康第一”的教育教學思想，深刻認識到運動對于增強體質、促進健康、預防疾病等方面的物質作用以及在錘煉意志、健全人格等精神方面的作用。提高廣大教師及家長對學生體育課、體育活動、體育比賽、健身社團、日常鍛煉的認識。采取有效措施，向學生普及健康知識，讓學生重視健康生活、積鍛煉、強身健體。

2、增強責任心，切實做好校內學生體質健康管理工作。

要上足上好體育課，落實“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”體育教學模式，踐行“目標導學——自主合作——精講點撥——當堂達標”學校智慧課堂理念，不斷提高體育教學質量。堅決落實學生每天校內體育活動不少于1小時，組織好上、下午大課間30分鐘體育鍛煉。眼保健操讓學生會做、真做，保護視力。積開發(fā)開設體育運動類校本課程，組建足球、籃球、排球、毽球、田徑等社團，使學生基于興趣和熱愛廣泛參加，培養(yǎng)學生運動技能。教務處要加強學生體質健康監(jiān)測管理，按照上要求規(guī)范操作，按時準確上報有關數(shù)據(jù)。

3、家校聯(lián)合，促使學生養(yǎng)成良好的健身習慣。

各部各班要做好家校交流溝通工作，把學生校外鍛煉1小時落到實處。體育教師要根據(jù)學校要求布置校外體育作業(yè)，使健身成為學生的生活習慣。班主任要隨時提醒家長關注孩子的飲食、睡眠、電子產(chǎn)品的使用等，確保學生身體健康。

4、強化督查評估，促進工作落實。

教務處要在充分聽取教師意見的基礎上完善體育質量評價辦法，引導廣大體育教師認真落實通知要求和有關文件精神，使學校學生體質健康管理不斷規(guī)范。德工處要把學生每天兩次課間30分鐘體育活動納入班考評，督促各班認真組織、確保實效。

體質健康工作改進方案篇六

本文通過對體育舞蹈選項課學生與其他學生體質及心理健康水平的對比，分析體育舞蹈教學在高校教育中的作用，并結合陽光體育，找出選項課教學模式的成因，為高校選項課教學改革、陽光體育運動的順利實施提供參考。

高校教育階段是實施素質教育的黃金時期，在這個階段對學生身體形態(tài)機能的改善、身體素質的提高，發(fā)展學生的素質和社會適應能力，培養(yǎng)終身體育意識及自我鍛煉能力，體育習慣的形成及體育興趣的培養(yǎng)是十分重要的。體育舞蹈課可以通過身體各部位的多次重復運動達到一定的運動負荷量，按照人體解剖部位，有目的促使身體勻稱、協(xié)調、健美發(fā)展。體育舞蹈又可在優(yōu)美的動作及音樂中受到美的享受，提高音樂的欣賞水平，塑造健美的形體和高雅的氣質，促進高校體育課朝著健身性、人文性、娛樂性、多樣性等方向發(fā)展?，F(xiàn)就其在高校體育課當中對學生體質及心理健康的作用做如下分析與研究。

2．1研究對象：高職院校學生，實驗組為2007級學生200人，進行一年的體育舞蹈專項課學習；對照組為2007級學生200人，進行其他項目的學習。實驗前，實驗組與對照組各項指標沒有顯著差異。數(shù)據(jù)以新生入校后參加體育鍛煉達標測試數(shù)據(jù)為準。

2．2研究方法。

2．2．2問卷調查法：采用scl一90量表進行調查分析。

2．2．3數(shù)據(jù)統(tǒng)計法：運用microsoftexcel2003進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計；

3．1實驗組與對照組機能形態(tài)指標結果見表一1。

分析：從表一可以看出實驗組與對照組身體素質測試結果分析除身高，立定跳遠項目實驗組與對照組成績差異(p0．05)具有顯著性差異以外，其余各項指標差異(p0．01)均具有非常顯著性差異。實驗組學生體重比對照組學生減少顯著；肺活量增加極為明顯，運動恢復到安靜心率機能明顯增強明，這是由于體育舞蹈是一項生理負荷較大，鍛煉和欣賞價值很高的運動項目，尤其對發(fā)展耐力素質，提高人的生理機能有著良好的效果。據(jù)有關專家測定，每跳l0分鐘。收集一次呼出的氣體并進行成分分析，心率由遙控的儀器來測試，被測試者平均心率為每分鐘135次，相當于最高心率的78％，(最高心率=220一年齡)。而每分鐘每千克體重的攝氧量，男子的為31．2rnl，女子為28．1ml，分別相當于最高攝氧量的60％與90％。因此，按該測定計算，連續(xù)跳上三支曲，體育舞蹈的運動量就相當于長跑(10～12km／n)，游泳(50～60m／min)，騎自行車(25—30km／h)的運動量。因此說，體育舞蹈鍛煉可增加人的心肺功能。

分析：通過scl一90量表對實驗組200名大學生學習體育舞蹈前后進行心理健康狀況調查，經(jīng)統(tǒng)計處理后，表一2顯示體育舞蹈調節(jié)學生身心，提高學生心理健康水平卷評分結果，學生練習體育舞蹈后，強迫、抑郁、焦慮及精神病癥等各因子得分顯著低于練習前的測試結果。(p0．01)具有非常顯著性差異。同時，恐怖、人際關系、精神病性也具有顯著性差異(p0．05)。說明體育舞蹈有助于非認知因素的發(fā)展，即可增強人的自信心、責任感、榮譽感和集體主義精神，培養(yǎng)堅持性、果斷性、自制力、獨立性等個性品質，使人性格開朗樂觀，充滿生氣。

4．1結論。

試驗證明，通過規(guī)律的體育舞蹈鍛煉可以在增強體質的同時調節(jié)學生身心，提高學生心理健康其作用主要體現(xiàn)在：

1)體育舞蹈的跑跳組合運動可改善心肺耐力適能，對下肢的爆發(fā)力和耐力也有一定鍛煉效果。

2)體育鍛煉可健全情緒生活，減輕心理壓力。在體育舞蹈中，可以采用自我渲泄、代償遷移等方法減輕或遷移不良情緒。

3)體育舞蹈有助于建立良好的人際關系。長此以往，就會使人形成一種與人親近、合作的習慣。

4)體育舞蹈能產(chǎn)生充實感、滿足感。長期參加舞蹈運動，通過聆聽音樂、感受理解音樂使動作形象與音樂形象達到和諧統(tǒng)一。在培養(yǎng)學生對音樂的感受與理解的同時，提高學生音樂欣賞水平。體育舞蹈根據(jù)美的規(guī)律塑造人的形體美、姿態(tài)美和動作美，提高人體表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，使學生從中獲得美的享受和美的熏陶，并體現(xiàn)出對美的追求，使美育滲透到體育舞蹈教學中。

4．2建議。

體質健康工作改進方案篇七

組長：(校長)。

副組長：(副校長)。

組員：體育教師及各班主任。

具體由體育組負責，通過室內理論課的形式對學生進行《標準》教育，讓學生了解《標準》的有關規(guī)定，國家要求實施《標準》的重要意義和有關的測試項目、方法等。從而指導學生平時的鍛煉，達到增進健康的目的。

測試項目的設置按照《標準》的要求和當年上級主管部門的安排。

每年進行一次《標準》的測試，具體的時間由體育老師安排，但必須在每年的11月底完成全部項目的測試，以方便測試數(shù)據(jù)的上送。(學生體檢時間由學校決定)。

按照《標準》規(guī)定的方法，在保證安全的前提下進行測試。

由體育老師根據(jù)《標準》的規(guī)定進行評分，并將測試成績、得分填入學生《標準》測試成績登記卡和數(shù)據(jù)表。

1、《標準》的各項評價指標的得分之和為學生的最后得分，滿分為100分。

1、學生《標準》測試成績達到良好以上者，方可參加三好學生、獎學金評選;成績達到優(yōu)秀者方可獲體育獎學分。

2、《標準》成績不及格者，在本學年度準予補測一次，補測仍不及格，則學年《標準》成績?yōu)椴患案瘛?/p>

3、因病或殘疾學生，可向學校提交免予執(zhí)行《標準》的申請，經(jīng)醫(yī)療單位證明，體育教學部門核準后，可免予執(zhí)行《標準》。并填寫《免予執(zhí)行標準申請表》存入學生檔案。對確實喪失運動能力，免予執(zhí)行《標準》的殘疾學生，仍可參加三好學生、獎學金、獎學分評選，畢業(yè)時《標準》成績可記為滿分，但不評定等級。

4、認真上好體育課，積極參加體育活動，每天鍛煉時間達到1小時者，獎勵5分，計入學年《標準》總成績。

體質健康工作改進方案篇八

根據(jù)《202x省普通中小學辦學規(guī)范十五條》中“保證學生在校期間每天校園體育活動時間不少于1小時”的規(guī)定，根據(jù)學生的生理發(fā)展規(guī)律，學校制定“走出教室，走向操場，健康成長”的陽光快樂體育大課間活動制度，讓學生由課內走向課外積參加體育鍛煉，廣泛掀起“走出來”“動起來”“賽起來”的熱潮。

1、快樂大課間活動時間。

10月1日——下年5月1日。

上午：9：40——10：10。

下午：3：05——3：35。

5月1日——10月1日。

上午：9：40——10：10。

下午：3：50——4：20。

2、快樂大課間活動內容及流程。

（1）上午：9：40——10：10。

六、七、八年：

第一單元：集合整隊（時間4分鐘）；

第二單元：律動慢跑（時間6分鐘）；

第三單元：第九套廣播體操《舞動青春》、花樣跳繩、毽球運動（時間15分鐘）；

第四單元：手語操《感恩的心》放松，集合，退場（時間5分鐘）。

九年：

第一單元：集合整隊（時間4分鐘）；

第二單元：集體跑步（時間10分鐘）；

第四單元：放松活動，集合，退場（時間4分鐘）。

（2）下午：3：05——3：35（3：50——4：20）。

第一單元：眼睛保健操（時間5分鐘）；

第二單元：（時間20分鐘）；

六、七、八年：分部參加體育社團活動。

九年：身體綜合素質練習1分鐘跳繩、排球墊球、籃球運球過桿、擲實心球、俯臥撐、腿部力量練習、立定跳遠、坐位體前屈、800米跑、1000米跑選擇性循環(huán)練習。

第三單元：放松，集合，退場（時間5分鐘）。

3、快樂大課間場地劃分。

六年在籃球場自西向東依次1-6班；

七年在西廣場，自東向西依次1-6班；

八年1、2班南北路南段；3、4班南北路北段；5班西教學樓前廣場；6班東教學樓前廣場。

九年田徑場。1、2班田徑場南區(qū)；3、4班田徑場中區(qū)；5、6班田徑場北區(qū)。

4、快樂大課間實施措施。

（1）活動量由體育教師和班主任負責，要提前安排好活動內容的順序以及活動量，要符合人體運動的變化規(guī)律。

（2）活動要有實效，要使學生的身心健康得到全面發(fā)展。能滿足學生生長發(fā)育的需要，能達到增強學生體質?；顒娱_展不僅要追求形式，更要講究實效，x后由任課教師對學生身體素質進行檢測。

（3）根據(jù)春夏秋冬的自然交替，活動安排隨季節(jié)、氣候的變化而重新安排。

（4）各班可以組織開展一些具有創(chuàng)新性的活動，因地制宜，形成自己的特色。

（5）對學生要進行安全教育，加強安全管理，各班要制定出全面的、細致的安全制度，同時教師要高度負責，要組織好、指導好，以防為主，做到器械保護與人員保護相結合，杜絕事故的發(fā)生。

5、快樂大課間組織與管理。

（1）全體師生都要參與到快樂大課間中去，各任課教師與所教班學生一起活動。班主任落實好自己班的活動器械，按學校安排的活動內容進行，保證按要求達到人人有活動，活動有器具；按學校分工的活動場所開展活動；每天值班領導對各班開展的體育活動進行檢查督促，納入班量化考核；每次活動都有老師帶領，確保活動安全。

（2）鼓勵班和學生自制和自備體育器材進行活動。

（3）體育教師要在體育課上對學生進行大課間活動項目的學習，讓學生明白活動項目的具體要求。

（4）實行學校領導負責制，體育活動由分管校長負責，其他人員全員參與，全力配合。各部、班主任要根據(jù)職責認真組織學生按時活動，培養(yǎng)學生活動興趣，從思想上正確引導學生，并用自己親身實踐來影響、教育和鼓勵學生積參入活動；體育教師負責體育活動內容的安排、負責班活動場所及進退場的安排、負責組織體育活動的全過程，并協(xié)調班主任組織好所帶年活動。

（5）切實做好安全工作，確保安全第一。教務處、總務處對器械、場地隨時進行跟蹤，一旦發(fā)現(xiàn)安全隱患要及時終止學生的活動。

（6）各班要保證學生全員參與，除生病請假的外，無特殊情況不得缺席，學生會紀檢部全程監(jiān)督、檢查，記過納入班考核。