寫總結(jié)有助于我們發(fā)現(xiàn)知識的漏洞和不足之處，進而更好地優(yōu)化學(xué)習(xí)過程。文筆的優(yōu)美與準確是一篇總結(jié)的亮點。小編為大家準備了一些總結(jié)的范文，供參考，希望能夠給大家寫總結(jié)提供一些思路。

完善人格篇一

在您們的引導(dǎo)下，我向組織遞交了。

入黨申請書。

我對組織有深刻的認識和理解,是您們的關(guān)心和培養(yǎng)讓我在人生的道路上找準了自己的目標和航向樹立了自己的理想和信念；在工作崗位上一步步成熟起來。今年我非常榮幸的被組織吸收為預(yù)備黨員。

在您們的引領(lǐng)下，我在向組織積極靠近的同時，思想正發(fā)生著根本性的變化。這一變化是我思想成熟的過程，是完善自身人格，規(guī)范人生行為的轉(zhuǎn)折點。在這里，我把我的思想變化向您們匯報如下：

自從我決定要加入中國共產(chǎn)黨時起，我便經(jīng)常想自己還有哪些方面不足，能不能成為一個合格的共產(chǎn)黨員。我深刻認識到自己成為一個黨員以后，一定要提高自身整體素質(zhì)，要進一步增強工作責(zé)任心、改進工作作風(fēng)、提高工作效率、發(fā)揮黨員的先鋒作用。

我認為，黨員要具有先進性。先進性首先要保證思想的更新，觀念的更新。思想支配人的行為，思想先進，就能促成觀念更新。因此，我想做好三個方面的工作：一是加強理論學(xué)習(xí)。主要是學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，理論和“三個代表”以及黨的各種方針政策，深刻領(lǐng)會黨的的各類文件精神，做到從思想上和黨保持一致。二是加強科學(xué)文化知識學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，提升自己的知識水平，提高自己的文化素養(yǎng)。三是加強品德學(xué)習(xí)。以此修煉自身涵養(yǎng)，塑造人格魅力。

完善人格篇二

二、活動對象：大二學(xué)生。

三、活動背景：

每位同學(xué)身上都有許多非常珍貴的品質(zhì)，有些人善于發(fā)現(xiàn)并利用這些品質(zhì)，

因此走向了成功，也塑造了非常自信的自己。而現(xiàn)在有很多大學(xué)生剛進校時自信。

迷茫的胡同里。因此，他們更容易遭受到挫折，也降低了自己的自信心。

四、活動目地：

1、通過主題班會，讓學(xué)生認識自己的優(yōu)勢與不足，重新認識自我；

2、學(xué)會正視自己的優(yōu)點，將自己的不足轉(zhuǎn)化為積極向上的動力，形成良好。

的自我意識，做到悅納自己。

3、學(xué)會正確對待別人對自己的評價，能虛心接受不同的意見。

4、能發(fā)現(xiàn)你自己的優(yōu)點，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，尋找自信的支撐點，敢于亮出。

自己的風(fēng)采。

五、活動準備：

1、搜集跟自信有關(guān)的小故事；

2、制作課件，內(nèi)容包含自信相關(guān)的故事，圖片，視頻等。

六、活動形式：

采用視頻，課件，互動，講故事，游戲等形式結(jié)合，讓學(xué)生積極參與活動，

充分發(fā)揮自己的長處，讓學(xué)生在參與中體會成就感。

七、活動過程：

1、導(dǎo)入：在背景音樂聲中，主持人宣布本次主題班會開始。

你認識自己嗎？你知道自己的優(yōu)缺點嗎？你知道別人眼中的你是什么樣子。

的？跟你認識的自己一樣嗎？

你相信自己嗎？你有自信心嗎？你能發(fā)覺自己的潛能挑戰(zhàn)自我嗎？

讓大家猜一個謎語：什么動物早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，傍晚。

用三條腿走路?

學(xué)生回答。

主持人：大家猜得沒錯，謎底是人。這個謎語是來自一個叫“斯芬克斯之謎”

的古希臘神話。一個名叫斯芬克斯的獅身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的懸崖。

上，向過路的人提出一個謎語--什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，

傍晚用三條腿走路?過路者都必須猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。無數(shù)人為。

此而喪生。那么后來年輕的俄狄浦斯在路過的時候，說出了最終的答案，他說這。

個動物就是人。那么斯芬克斯大叫了一聲，就跑到懸崖跳下去了。這個故事在說。

明什么呢？

學(xué)生們思考。

主持人：說明離我們最近的往往是最難認知的。我們在整個人成長的經(jīng)驗過。

程中，可以不斷地認知天地萬物，增長經(jīng)驗，但唯獨難以認清我們自己。

因為人生的變化呀，是在不經(jīng)意之間，有太多階段，比如說早晨，（張貼圖。

片）一個孩子當(dāng)他匍匐著四肢爬行的時候，這是在生命成長之前，那么走到一定。

的階段人可以站立起來了，（張貼圖片）在這個世界上開始有很多很多需要去積。

累的、需要去建立的、也有了很多內(nèi)心的惶惑和游離，到了晚年的時候，（張貼。

圖片）我們所積累的那此財富、聲譽、情感，一切一切負累于心蒼老了生命，讓。

我們?nèi)諠u疲憊就要借助拐杖，又成為了三條腿。

2、請同學(xué)獨唱歌曲《就是我》。

3、下面通過講勵志故事讓學(xué)生認識到自信的重要性，敢于挑戰(zhàn)自我，亮出。

自我的優(yōu)點。

故事（一）霍金的故事。

科學(xué)家霍金小時候的學(xué)習(xí)能力似乎并不強，他很晚才學(xué)會閱讀，上學(xué)后在班。

級里的成績從來沒有進過前10名，而且因為作業(yè)總是“很不整潔”，老師們覺。

得他已經(jīng)“無可救藥”了，同學(xué)們也把他當(dāng)成了嘲弄的對象。在霍金12歲時，

他班上有兩個男孩子用一袋糖果打賭，說他永遠不能成材，同學(xué)們還帶有諷刺意。

味地給他起了個外號叫“愛因斯坦”。誰知，20多年后，當(dāng)年毫不出眾的小男。

孩真的成了物理界一位大師級人物。這究竟是什么原因呢？

原來，隨著年齡漸長，小霍金對萬事萬物如何運行開始感興趣起來，他經(jīng)常把東。

西拆散以追根究底，但在把它們恢復(fù)組裝回去時，他卻束手無策，不過，他的父。

母并沒有因此而責(zé)罰他，他的父親甚至給他擔(dān)任起數(shù)學(xué)和物理學(xué)“教練”。在十。

三四歲時，霍金發(fā)現(xiàn)自己對物理學(xué)方面的研究非常有興趣，雖然中學(xué)物理學(xué)太容。

易太淺顯，顯得特別枯燥，但他認為這是最基礎(chǔ)的科學(xué)，有望解決人們從何處來。

和為何在這里的問題。從此，霍金開始了真正的科學(xué)探索。

故事（二）做自己的莊家。

南太平洋島國瓦努阿圖附近海域的漁業(yè)資源十分豐富，其中最出名的是一種。

叫做硨磲的大海貝，因為只有硨磲才可能長出彌足珍貴的黑珍珠。瓦努阿圖出產(chǎn)。

的黑珍珠顆粒碩大飽滿，色澤光潤細膩，受到世界各地豪門富商的極力追捧，價。

格也逐年扶搖直上。

瓦努阿圖每天捕撈上岸的硨磲數(shù)以百計，但其中只有寥寥幾個才會長出黑珍。

珠?？墒?，硨磲的貝殼比較厚實，出水之后就緊閉著，靠肉眼觀察外觀是無法判。

斷里面是否有黑珍珠的，必須要用斧子鑿開貝殼。如果找到了黑珍珠，一顆就能。

賣出十幾萬美元的高價。不過，貝殼一旦被鑿開，硨磲就會很快死去，而且它的。

肉非常難吃，外殼也沒什么用途，此時的硨磲就會變成一錢不值的垃圾。因此，

在瓦努阿圖的市場上，幾乎看不到黑珍珠的交易，人們買賣的卻是硨磲。

正因為黑珍珠的稀少和硨磲的神秘，不斷刺激著人們的欲望，各國的冒險家。

紛至沓來，一試自己的運氣。當(dāng)?shù)厝苏撝粩?shù)叫賣硨磲，并且按照個頭的大小，標。

出了從四五十美元到上百美元不等的價格。

這就像一場充滿玄機的賭博，買家完全憑借自己的主觀猜測押寶。盡管幸運。

的人很少，但是買家都樂此不疲，對他們而言，只要押對了一次，區(qū)區(qū)幾十美元。

就可賺回十幾萬美元，何樂而不為呢?于是，買家一次又一次地投入金錢，驗證。

著自己的運氣。

每年的漁季，瓦努阿圖都會迎來成百上千這樣求勝心切的買家，然而只有極。

少數(shù)的幸運兒能夠滿載而歸，絕大多數(shù)人只能帶著滿腹惆悵鎩羽而歸。到了下一。

漁季來臨的時候，買家又會卷土重來，原先的贏家想再贏，輸家想翻本。到了最。

后，在這場經(jīng)年累月的押寶游戲中，幾乎所有的買家都輸了，沒有哪個人能夠贏。

到最后，許多人甚至為此傾家蕩產(chǎn)。

有輸家自然就會有贏家，這個贏家不是其他人，正是當(dāng)?shù)氐臐O民。他們賣硨。

磲的收入并不很高，但能夠穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刭嵢±麧?，許多年以后竟然也攢下了一筆。

數(shù)目可觀的財富。當(dāng)然，他們完全有條件自己鑿開硨磲的貝殼，找出里面的黑珍。

珠來賣，由自己來實現(xiàn)一夜暴富的夢想。但是他們放棄了這樣的機會，因為他們。

知道，在好勝的心態(tài)和不知足的欲望面前，沒有一個閑家能靠押寶贏到最后。唯。

有做自己的莊家，才能把握住心態(tài)和欲望，也只有這樣，取勝的籌碼才能牢牢地。

把握在自己手中。

4、趣味心理測試。

你的個性有哪些黑暗面？

現(xiàn)在正舉行奧斯卡金像獎，主持人宣布了最佳女主角，當(dāng)那名叫如花的女子。

上臺領(lǐng)獎時卻發(fā)生了一件尷尬的事情，你認為是什么呢？

a．不小心當(dāng)眾跌倒。

b．禮服不小心撕破。

c．另外一個人沖上來領(lǐng)獎。

d．到臺上才發(fā)現(xiàn)自己聽錯了。

【結(jié)果分析】ppt演示。

a．太任性了。

我行我素一直是你性格上的致命傷，由于在做人做事上太過任意妄為，常常。

因為欠考慮而讓事情頻出狀況。粗心大意的你通常最在意的是自己的感覺，而忽。

略了別人的想法，往往沒有經(jīng)過通盤的思考，就馬上將自己的喜怒哀樂表現(xiàn)在臉。

上，有時甚至傷了周遭的朋友而不自知。因此常常得罪人，不知不覺會讓人對你。

敬而遠之。尊重他人的意見，多為別人著想，是你該改進的第一件事！

b．你太軟弱了。

無論走到哪里，你總是很難自在得起來，旁人的眼光成為你最重要的事情。

同樣的，不管自己的心情，想法如何，你對任何人總量擺出一副迷人的笑臉，別。

人說什么就是什么，完全忽略了自己。為了想要八面玲瓏，面面俱到，你會壓抑。

起自己的性子，按照別人的要求，做出超乎自己能力的事情，若達不到標準，就。

容易自怨自艾。你的負面情緒時時都在積累中，像顆定時炸彈一般地存在?；蛘?。

你該學(xué)著表達自己的喜怒哀樂及自己的主張和想法，“做自己”，將會讓你更開心。

哦！

c．你太自大了。

對自己有信心是件好事，但如果太自我膨脹，會沉浸在自己的得意中，既聽。

不到別人的意見，也失去成長的空間。你常常不自學(xué)地將一些自滿的話脫口而出，

跟朋友聊天的時候，往往一抓到話題，就開始“我啊??”“我也??”地滔滔。

不絕，把自己的豐功偉績統(tǒng)統(tǒng)都講出來，仿佛別人是聽眾似的。對于生活中的小。

挫折，你也是怪罪別人較多其實，你該養(yǎng)成每天檢討自己的習(xí)慣，才有進步的可。

能哦！

d．你太膽小了。

你最大的弱點是太膽小、太不積極了！什么事都先想到最壞的打算，也沒有。

那股追求成功的野心。你的做事態(tài)度一向?qū)嵤虑笫牵_踏實地。雖然你是個相當(dāng)。

值得信賴的對象，但是，你總是缺乏積極爭取到最好的熱忱。只要達到事情的最。

低標準，你就這么停下來了。當(dāng)別人意志高昂的說：“來做吧！”你卻消極地以為：

“如果失敗了怎么辦？”如此畏畏縮縮，怕東怕西的做事態(tài)度，常使你到一個程。

度之后，就很難再進步，甚至成功。為什么不試著給自己一點信心，你不一定是。

最差勁的那一個，放膽去做，其實你會表現(xiàn)得更好！

主持人：你們覺得這個測試準嗎？（進行點評，過度到下一個活動）。

5、自我認識——你了解你自己嗎？

從屏幕的評語中，挑選幾個你認為最符合自己性格特點的“個性評語”。

如：精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、

大度、爽朗、謹慎、誠實、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂、懶惰、有進。

取心、整潔、嫉妒、虛榮、自卑、消極等。

同學(xué)眼中的我。

（1）確定評價對象。

（2）從屏幕的評語中中挑選最符合他（她）的個性評語。

（3）將個性評語交給評價對象。

教師眼中的我。

對比三份評語，思考：我與“我”的碰撞。

“自我認識”=？“別人眼里的我”，你如何處理這個不等式？（學(xué)生自我辯解發(fā)言、評論者發(fā)言、教師發(fā)言）。

6、認識自己以后該怎么辦？

完善人格篇三

有人在第一時間提煉出主題并完成一篇文章，也會有人感慨：“我還沒有開始呢?！?/p>

有種距離，就是你剛寫完提綱，別人已經(jīng)交稿了。一句看似調(diào)侃的話，說的就是一個人的行動力。

有名人說過，一個人之所以變得平庸，不是因為他做了什么，而是因為他什么都沒有做。

前不久，一段關(guān)于河北石家莊的藝考生蘇靈琪的視頻火了。

她曾重170多斤，為了報考自己熱愛的播音主持專業(yè)，經(jīng)過努力，在藝考前20天，成功減到110斤。

為了更快的減肥，她只吃水煮菜和高蛋白的食物，把一切喜歡吃的油炸食品全部戒了，而且每天都堅持鍛煉。

我們?nèi)巳硕疾幌氡怀靶?，人人都明白努力了就不后悔，但卻不是人人都有行動力。

盧蘇偉在《你要配得上自己所受的苦》中說過這樣一段話：“一個人的執(zhí)行力和行動力，決定一個人的成就，要成功就要忍受眼前付出的辛苦和各種與目標無關(guān)的誘惑。”

的確如此，像蘇靈琪一樣不滿足于現(xiàn)狀的人有很多，而她只是因為有了行動力，將想法付諸于實踐。

她就已經(jīng)開始擁有了不一樣的人生，至少她的成就會比什么都不做的人要大的多。

很多時候，我們只是看見了別人的成果，卻很少去思考，別人為什么會有這用的成就？

除了專業(yè)技能、想法、格局……最重要的，其實就是一個人的行動力。

那些所謂的牛人，只不過是普通人把自己的想法付諸了行動而已，你的行動力直接決定了你的人生高度。

《我的世界很小，但剛剛好》有這樣一句話：“一切沒有行動力的計劃都是耍流氓。”

也有人說，這世界從來缺少的不是完美的計劃，而是說干就干的行動力，這點我很有感觸。

因為我身邊就有計劃做的非常完美但從來不行動的人。

汪軍就是其中一位，他在朋友圈中極其有影響力，因為他善于思考，思維縝密。

前不久大家商議著一起去泡溫泉，由他來組織安排。

他很熱心，幾乎每天都更新一版計劃，細到出發(fā)大家要帶什么衣服、帶小孩子的家庭要準備什么東西……但就是遲遲不定出發(fā)的準確時間。

每次大家一催促他，他就說，計劃還沒有完全做好，再等等。

這一等就是好幾個月，有幾個急性子忍不了了，一通電話下來，大家開車就出發(fā)了，而據(jù)說他的`方案現(xiàn)在還在修改中。

后來讀一本心理學(xué)方面的書，才明白原來汪軍這樣的人屬于思考型性格的人。

這類人最大的特點就是喜歡謀定而后動。

這五個字其實是褒義詞，但如果一個人始終都在謀而不動，謀其實就是一個人不愿意行動的托詞了。

一味的謀而不去做，就永遠不知道后續(xù)的事情如何發(fā)展，等所謂的謀劃完美了，或許已經(jīng)不適用于當(dāng)下的環(huán)境了，而其實一個小的外界條件就可以對后續(xù)產(chǎn)生無法估計的影響。

所以再怎么謀，做出再完美的計劃，我們也不可能看清楚整個事件的發(fā)展過程。

唯有快速行動，才能推動事情的發(fā)展，最終抵達自己想要的目的地。

就像盧思浩在《愿有人陪你顛沛流離》中說的那樣，沒有行動力的計劃還不如沒有計劃，沒有行動力的想法等于沒想法。

畢竟計劃只是執(zhí)行的前提，行動才是執(zhí)行的真諦，如果計劃不能通過行動去實踐與總結(jié)，任何完美的計劃都只能是一個永不能實現(xiàn)的童話。

所以說，決定你人生高度的不是制定多么完美的人生規(guī)劃，而是即刻行動。

當(dāng)然了，不是說只要你開始行動就一定會得到自己想要的結(jié)果，行動力不是萬能的。

當(dāng)我們把想法付諸行動之初，大部分人都是充滿信心的，但在受到各方面的阻力后，還是有一些人會放棄行動。

近期我在商學(xué)院的課程走到了踐行階段，所有人離開了課室，重新回到自己生活和工作的圈子里踐行擬定的行動計劃。

起初大家都信誓旦旦的表示一定會堅持行動100天。

而開始沒幾天，就有人準備放棄了，理由就是事情多，家人反對……總之就是無法繼續(xù)堅持下去。

阿雪就是第一個放棄的人。

昨天我和同學(xué)一起去勸她，她講了很多的理由，讓我們覺得的確是無法堅持下去了。但在我看來，她所謂的那些理由，頂多算是借口而已。

在真正強大的行動力面前，所有外界的干擾都是無法阻礙一個人持續(xù)行動的，這點我最佩服的人都是《根》的作者哈里。

他曾是美國海岸警衛(wèi)隊的一名廚師，業(yè)余時間幫同事們寫情書，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己愛上寫作后，就下定決心兩到三年內(nèi)寫一本小說。

于是，每天晚上當(dāng)別人出去娛樂時，他就在房間里寫作，后來退役后，他依然堅持寫。

因為沒有多少稿費，他的欠款越來越多，甚至沒有買面包的錢，但他依然堅持寫。

期間有朋友實在看不下去了，就給他介紹了一份到政府部門工作的差事，他拒絕了，理由是他要成為作家，所以要不停的寫。

十二年后，他寫完了那本書，就是他的成名之作《根》。

據(jù)說他的手指都變形了，視力也下降了很多。

值得慶幸的是，他的那本書火了，引起了很大的轟動，僅在美國就發(fā)行了160萬冊精裝本和370萬冊平裝本，他的收入一下子超過了500元美元。

他曾說過：“取得成功的唯一途徑就是立刻行動，努力工作，并且對自己的目標深信不疑。”

但在我看來，他成功的原因除了立刻行動外，更重要的是他能在行動的過程中排除萬難，堅持下去，因為這比立刻行動要難很多。

也唯有排除萬難堅持行動，才能真正的實現(xiàn)目標。

不過，當(dāng)有人意識到自己沒有行動力時，很容易對自己說，現(xiàn)在晚了，來不及了，只能算了。

于是他們總是不肯開始，就讓很多原本能夠?qū)崿F(xiàn)的夢想和目標在自我嘆息中煙消云撒。

其實，無論過去如何，當(dāng)下你只要立刻開始行動，就不為晚，因為遲開的小花也能結(jié)果，而且有可能結(jié)出更加珍貴的果實。

著名畫家齊白石畫蝦可以說是畫壇一絕，靈動活潑，栩栩如生，來自生活，卻超越生活，大膽概括簡化，被人稱為傳神妙筆。

而他其實是在六十二歲的時候，才意識到自己對蝦的領(lǐng)會還不夠深入。

于是，他就在花案上放了一個水碗，常年養(yǎng)著幾只蝦，反復(fù)觀察蝦的形狀、動態(tài)，不斷的練習(xí)，才有了我們今天看到的一幅幅畫。

所以，有想法，就去做，而不是想著到底可不可以，行動力，比你空想更重要。

只要你想開始，任何時候都不晚。

那么，如何才能提高自己的行動力呢？

前面我們說過，一個人行動力差，很大一部分原因就是這個人愛思考。

那么，面對一件事情，首先就結(jié)合愛思考的特點算概率，當(dāng)一件事情有七八成能夠成功的概率，就可以立即行動了。

因為很多人都認為，確保有百分百成功的可能性才可以行動，這顯然不現(xiàn)實的，因為沒有人能有這個把握。

人要敢想敢做，有想法就去行動，一但沖動的想法淡了，行動力也就弱了。

其次是要堅定一個想法：辦法比問題多。

善于思考的人，會在行動之初就設(shè)想出很多可能出現(xiàn)的困難，這是導(dǎo)致他們遲遲不行動的重要原因，但我們都應(yīng)該清楚，辦法一定比問題多。

就像哈里，在堅持寫作的過程中，甚至連溫飽都成問題了，依然堅持寫，事實也是他寫了12年都沒有餓死，用事實證明了辦法總比問題多。

最后一點是行動開始就要多付出。

這里的付出包括但不限于時間、金錢、時間等，因為愛思考的人經(jīng)常會認為，付出了那么多，不收獲點東西太吃苦了。

所以一般前期付出多一些，就會更容易堅持一些。

當(dāng)然了，做到這三點雖然能夠提升一些人的執(zhí)行力，但畢竟每個人的人生是自己負責(zé)的。

提高自己的行動力，不要過于寄希望于外部，外部的力量終究是外力，內(nèi)部催生出來的力量才能源源不斷地獲得。

不管怎么樣，只要有想法，先試著踏出一步總是沒錯的。

我們一生的成就其實都來自行動，行動的速度就是成功的速度。

而你拖延的時間就是你悲慘的時間，那些我們所認為的遙不可及的東西，其實離我們無比之近。

文檔為doc格式。

完善人格篇四

人格是一個人的核心和靈魂，是個體在社會交往中體現(xiàn)自我的一個總和。完善自我人格，不僅是對自己的一種提升和追求，更是對社會責(zé)任的擔(dān)當(dāng)和尊重。在這個快節(jié)奏的時代，人們常常會被瑣事和瑣碎的事物所困擾，容易迷失自我。通過完善自我人格，人們可以更好地找到自己的生活目標，更好地處理人際關(guān)系，實現(xiàn)個人價值。以下是我個人在完善自我人格方面的一些心得體會。

【第一段】。

為了完善自我人格，首先要明確自己的人生目標和追求。一個人的人生目標是人格發(fā)展的基礎(chǔ)，指引著個體在人生道路上的方向。在追求人生目標的過程中，我們需要關(guān)注自己的興趣愛好和優(yōu)勢特長，合理安排自己的學(xué)習(xí)和工作，培養(yǎng)自己的個人魅力。我發(fā)現(xiàn)，只有明確了自己的人生目標，我們才能更好地認識自己，更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，做到“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”。同時，我也意識到人生目標的制定需要與社會發(fā)展和時代潮流相結(jié)合，不斷調(diào)整和完善自己的人生規(guī)劃。

【第二段】。

其次，要注重培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和真誠待人的態(tài)度。一個人的人格與道德品質(zhì)緊密相連，在社會交往中展現(xiàn)出品質(zhì)良好的人格才能贏得他人的尊重和信任。我自己的經(jīng)歷告訴我，做人要有底線，要有原則，不能為了一時的利益背離自己的道德底線；要真誠待人，不虛偽、不做作，在與他人交流中保持真實性，才能建立起良好的人際關(guān)系。不斷培養(yǎng)自己的道德素養(yǎng)和修養(yǎng)，發(fā)展真誠待人的品質(zhì)，是完善自我人格的關(guān)鍵。

【第三段】。

此外，完善自我人格還需要學(xué)會自我管理和心態(tài)調(diào)適。人格的完善需要個體對自己進行深入地思考和反省，需要對自己的情緒和活動進行及時的調(diào)節(jié)和管理。在現(xiàn)代社會中，焦慮、壓力和挫折是無處不在的，能夠保持積極的心態(tài)和應(yīng)對策略，是完善自我人格的重要方面。在我個人的修煉過程中，我注重培養(yǎng)自己的情緒調(diào)控能力，學(xué)會積極面對生活中的困難和挫折，在逆境中保持積極向上的心態(tài)。通過自我管理和心態(tài)調(diào)適，我能更好地應(yīng)對生活中的種種挑戰(zhàn)，更好地實現(xiàn)自我人格的完善。

【第四段】。

再者，完善自我人格需要注重自我提升和不斷學(xué)習(xí)。個體的人格是在不斷實踐和學(xué)習(xí)中被錘煉和完善的，只有在不斷進取和學(xué)習(xí)的過程中，才能不斷提升自己的修養(yǎng)和素質(zhì)，增強自身的人格魅力。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)是無止境的，只有持續(xù)學(xué)習(xí)和積極進取，才能跟上時代的步伐，跟上社會的發(fā)展。在完善自我的過程中，我注重積累知識，關(guān)注社會動態(tài)，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。通過不斷學(xué)習(xí)和提升自己，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地適應(yīng)社會，更好地面對人生的各種挑戰(zhàn)。

【第五段】。

總之，完善自我人格是一個終身的修煉過程，需要個體在實踐中不斷摸索和調(diào)整。通過明確生活目標、培養(yǎng)道德品質(zhì)、自我管理和心態(tài)調(diào)適、不斷學(xué)習(xí)和提升，每個人都可以在完善自己的過程中找到屬于自己的人生方向。在這個過程中，我們要樹立正確的人生觀和價值觀，樹立正確的人際關(guān)系和社會責(zé)任觀，用積極的心態(tài)面對生活的各種困難和挫折，保持自己的獨立思考和不斷進取的精神。只有這樣，我們才能在完善自我人格的同時，實現(xiàn)個人的價值和社會的進步。

完善人格篇五

前幾天聽羅振宇老師講了這樣一個小故事。

大約在今年夏天的時候，一位武漢大學(xué)三年級的學(xué)生到羅輯思維實習(xí)，被安排到了客服崗位，工作內(nèi)容就是每天接一些電話。

名牌大學(xué)高材生到企業(yè)實習(xí)，只干一些看似無關(guān)緊要的瑣碎工作，相信很多人都會覺得這是大材小用，太委屈人家了。

然而比這更“殘忍”的是：由于的人以用戶為主，多半是追問“我買的書為什么還沒送到？”，心情焦急，語氣也很生硬，每天接這樣的電話，真是滿心的負能量不斷積壓。

高材生同學(xué)實習(xí)期滿，準備回校繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。在臨走那天，他在工作群里分享了一份文檔，這是在沒有任何人要求和監(jiān)督的情況下，他自己主動完成的一項總結(jié)成果。

他說：通過這兩個月不斷的接電話，我整理出了咱們公司可能遇到的所有的客服問題，這些問題該怎么去解答？包括很多話應(yīng)該怎么說溝通效果比較好，我參考其他公司的客服，做了一個梳理，大概是30頁的一份文件，全在這里了，希望能對公司日后的客服工作有所幫助。

羅振宇說：“當(dāng)我看到這份文件時我徹底傻了，我相信如果你是老板你也會這樣。這就是人才啊，要把他留住啊。

一個人的價值，并不是由他的知識和能力的存量決定的'，而是要看他能不能定義問題，并想盡辦法將他解決掉。具備這樣的特質(zhì)，ok，他就是牛人。”

是啊，比所有表面因素更重要的關(guān)鍵與核心是：你到底是個怎樣的人。

02。

大約在兩個星期之前，萬達集團董事長王健林接受了央視財經(jīng)記者的采訪。

03。

我來自農(nóng)村，在中國的鄉(xiāng)土社會中，有這樣一個有意思的現(xiàn)象：

當(dāng)孩子們都很小，滿地跑四處鬧的時候，鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親，左鄰右舍的長輩們就會無意間對孩子做出一些評價。

有時，你會聽到某位叔叔說：這孩子行，我看這孩子挺好，將來肯定錯不了。

有時，你會聽到某個大嬸說：那個孩子不仁義，長大了估計也不行。

然而，比較有趣的是，這些“預(yù)言”被實踐證明，真的有一定的準確性。

多年以來我發(fā)現(xiàn)：那些從小就被長輩們評價為“錯不了”的孩子，長大后發(fā)展的還真都不錯，有的雖說沒大富大貴，但生活的方方面面都還蠻順心；而那些從小就不被長輩們看好的孩子，仿佛是被下了咒語一樣，可能有時看起來還可以，甚至是風(fēng)光一陣，但總會出現(xiàn)“意外”，要么在這件事上犯錯誤，要么再那個坑里栽跟頭，幸福指數(shù)很低。

04。

當(dāng)今媒介資源很發(fā)達，很豐富，我們經(jīng)常能通過各種渠道聽到或看到一些成功人士或各領(lǐng)域佼佼者的故事傳說，或是一些個人的奇聞軼事。

當(dāng)我們面對這些信息的時候，常常會陷入一個思維誤區(qū)，那就是我們常常會本末倒置。

我個人認為，是這樣的。

有人說：“不對啊，我看到很多性格乖張，甚至從小就很壞的孩子，長大后也特別成功?。俊?/p>

嗯，首先說，這里有個案的問題；其次，這里還有一個媒體渲染炒作的因素，另外，我們相比于了解一個人四平八穩(wěn)，一步一個腳印地走向成功，更加愿意聽到一個人沒怎么努力，投機取巧，經(jīng)歷充滿傳奇色彩，最后歪打正著地走向成功，因為那樣的故事更有戲劇色彩，更有代入感，但那都是故事啊，遠非生活的真相。

前幾天我看了一場人物專訪，某名人談及自己在中學(xué)階段的狀態(tài)時，不斷強調(diào)著自己壓根就不怎么學(xué)習(xí)，天天找人打架，是個問題少年，個性張揚，際遇波折。

正講的興起，主持人請來了一位特邀嘉賓，正是那位名人的初中班主任，結(jié)果很尷尬：班主任老師年過六旬了，怎么也想不起來他這位學(xué)生以前有過打架、逃課的經(jīng)歷，相反，在她的印象中，這位如今的名人，在當(dāng)年可是乖巧勤奮的很，有時晚自習(xí)下課后，還要騎自行車飛奔到某大學(xué)圖書館，加班加點地學(xué)個通宵。

那位名人當(dāng)場面紅耳赤，最后自己也不禁笑著承認：人在回憶過去的時候，總是想加點與眾不同的顏色啊。

你看，沒有誰是天生命定的成功者，再有天賦的人，也是一步一個腳印踏踏實實走過來的。

05。

今天早上七點半左右的時候，我收到一封讀者發(fā)來的私信。

這個問題看似很繁瑣，但其實萬千頭緒矛盾核心就只有一個。

我想到了我大學(xué)期間的老班長，他好像從沒想過這樣的問題，只是認認真真地做好一切自己該做的事。

可你知道嗎？我們專業(yè)的九十多名同學(xué)，幾乎是所有人，沒有不對他豎大拇指的，每個同學(xué)都有自己的特長或是短板，大家彼此之間也都不敢輕易說誰未來會過得好壞，但當(dāng)我們談及這位老班長，幾乎是統(tǒng)一的結(jié)論：

他這個人，將來無論做什么工作，去哪里發(fā)展，都一定是錯不了的。我們?yōu)槭裁锤疫@么說，是因為他選擇的方向多么光輝還是他有雄厚的物質(zhì)資源？都不是的，我們認可的是這個人，他身上具備著一個優(yōu)秀的人應(yīng)當(dāng)具備的一切素質(zhì)和品格。

所以說，任何一個年輕人，都不必過于糾結(jié)，踏踏實實地去做事，去培養(yǎng)自己各方面的優(yōu)秀品質(zhì)和好習(xí)慣，每天進步一點點，一步一步地將自己的人格提升和完善。你的人格完整程度決定著你的發(fā)展高度。

安下心來，扎實向前，且行且思，且行且看，我們的路都有很遠很遠。

完善人格篇六

一、班會目的：

通過班會讓學(xué)生正確認識自己，包括優(yōu)點和缺點，讓學(xué)生懂得“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動吸引而來的。”要趁早改變壞習(xí)慣，并指導(dǎo)學(xué)生掌握改變壞習(xí)慣的方法,。

二、班會形式：實驗、討論、講授。

三、課前準備：

1、讓學(xué)生相互尋找優(yōu)點。

2、讓一學(xué)生準備朗讀一篇散文。

四、班會過程：

（一）、導(dǎo)入：有人問蘇格拉底：世界上什么最難？蘇格拉底答道：認識你自己。那么，我想問同學(xué)們一個問題：你了解自己嗎？好，先讓我們先來尋找優(yōu)點。

（二）、尋找優(yōu)點：

1、由學(xué)生講自己的優(yōu)點，進行優(yōu)點轟炸。

教師小結(jié)：“尺有所短，寸有所長”。其實每個人都有自己的優(yōu)勢和長處?！疤焐也疟赜杏谩蔽覀円獙W(xué)會欣賞自己，學(xué)會暗示自己：我可以，我能行。不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。擁有自信我們就能逐步擺脫“事事不如人”陰影的困擾，就會感到生活有盼頭，從而保持奮發(fā)向上的勁頭。

2、由學(xué)生講自己的缺點或存在的問題。

學(xué)生自由發(fā)言，幫學(xué)生歸因。

3、教師小結(jié)：我把班里的一些現(xiàn)象也總結(jié)了一下，大概有下面幾種：

（1）、作業(yè)不會做，把別人的作業(yè)或參考書上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差；

（2）、老師，我不會做，但我不想欺騙你，所以我不交作業(yè)；這兩種都屬于遇到問題逃避問題，缺乏知難而進的精神。

（3）、自習(xí)課以討論問題開始，閑聊告終。（點評：自制能力差，受不了誘惑）。

（4）、上課時“身在曹營心在漢”（點評：缺乏專注）。

（5）、自習(xí)課看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环荩c評：缺乏自制力，隨意揮霍時間）這些現(xiàn)象都是很平常細小的事情，每天都發(fā)生在我們身邊或身上。為什么會出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我們從自己身上找找原因，就像病人生病了總得先找出癥狀才能對癥下藥，否則他吃再多的藥，他也不一定能治好??；一個學(xué)生如果不知道造成成績差的真正原因是什么，即使他再怎樣用功，他也不一定能提高成績?！c評——像這樣的小事或許還有很多，日子一天天地過，事情一件件地做，不知不覺地就變成了你的一種習(xí)慣。壞習(xí)慣的力量是可怕的。

（三）、改變自己。

1、壞習(xí)慣會讓自己自食惡果。

第一個顧客理完發(fā)時，順手就把剃刀往顧客頭上一插。

啟示：我們一定要趁早改變壞習(xí)慣。

小結(jié)：要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績提不高，你不去改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，即使換了班級換了老師也沒用。只要你一改變，生活也會隨之變動。美國成功哲學(xué)家金洛恩說過這么一句話：“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動吸引而來的。”

2、改變習(xí)慣是需要一個過程的，所以要堅持。

習(xí)慣是可以改變的。只要不斷地重復(fù)。

（2）介紹習(xí)慣形成的三個階段：

行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段?！?/p>

第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。

第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。

（3）了解了習(xí)慣形成的三個階段之后，同學(xué)們商量看看有什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣。學(xué)生自由發(fā)言。（可以是寫名言名句貼在桌上警惕自己；可以請老師同學(xué)督促自己；可以每天定下一個目標，時刻檢查自己）。

小結(jié)：中國有句古話：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無論是什么做法，貴在堅持。只要堅持你就可以成功。

（四）、總結(jié)。

法國作家羅曼羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖儯M不是注定要失??？其實，每天克服自己一點點毛病，每天堅持進步一點點，我們就會離成功越來越近。但愿大家能從這節(jié)主題班會中受到啟發(fā)，奮發(fā)向前，改變自我，超越自我。形成良好的人生習(xí)慣，就在眼前。

完善人格篇七

人格是一個人的內(nèi)在品質(zhì)和特征的綜合體，它決定了一個人的行為方式、價值觀念以及與他人交往的方式。在成長過程中，不斷完善自我人格是每個人都應(yīng)該追求的目標。完善自我人格可以給我們帶來許多好處，如提升自信、增強競爭力和獲得他人的認同與尊重。通過反思與總結(jié)，我深刻認識到完善自我人格的重要性，并取得了一些忠于自我、積極向上的心得體會。

第二段：培養(yǎng)良好的習(xí)慣和品質(zhì)。

為了完善自我人格，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和品質(zhì)是至關(guān)重要的。例如，我意識到堅持健康的生活方式對于塑造積極向上的人格至關(guān)重要。通過良好的飲食和充足的休息，我能夠保持身體的健康，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。此外，遵守社交禮儀、愛護他人、保持誠實守信等良好品質(zhì)也是塑造優(yōu)秀人格的基礎(chǔ)。通過堅持這些習(xí)慣和品質(zhì)，我能夠?qū)崿F(xiàn)自我價值的最大化，并取得人際關(guān)系的持續(xù)改善。

第三段：提升心理素質(zhì)和情商。

除了培養(yǎng)良好的習(xí)慣和品質(zhì)外，提升心理素質(zhì)和情商也是完善自我人格的重要途徑。情商代表了一個人在應(yīng)對情緒和和諧人際關(guān)系方面的能力。通過提升情商，我學(xué)會了理解和管理自己的情緒，并能夠更好地與他人進行溝通和合作。此外，學(xué)會放下和寬容他人也是情商的重要組成部分。通過反思自己的缺點和錯誤，并接受他人的反饋，我逐漸實現(xiàn)了自我提升和人際關(guān)系的和諧發(fā)展。

第四段：不斷學(xué)習(xí)和追求進步。

完善自我人格需要不斷學(xué)習(xí)和追求進步。只有通過學(xué)習(xí)新知識和提升技能，我們才能夠不斷完善自己的層次和品質(zhì)。例如，我積極參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機會，通過學(xué)習(xí)專業(yè)知識和提高技能，不斷完善自己的專業(yè)素養(yǎng)。此外，積極閱讀和思考，不斷提高自己的綜合素質(zhì)和才智也是完善自我人格的重要途徑。通過不斷學(xué)習(xí)和追求進步，我能夠?qū)崿F(xiàn)與自我人格高度匹配的職業(yè)發(fā)展和生活目標。

第五段：正信待人，做一個有意義的人。

完善自我人格還需要正信待人，做一個有意義的人。作為社會的一員，我們應(yīng)該秉持正直與誠實的品格，與他人建立起互信和合作的關(guān)系。通過幫助他人，關(guān)心社會公益，我能夠體現(xiàn)出自己的價值觀和人格魅力。此外，積極投入到有意義的事業(yè)中，不斷追尋自己的目標和夢想也是塑造有意義人格的重要方式。通過做一個有意義的人，我可以實現(xiàn)自我實現(xiàn)和社會價值的雙重增長。

總結(jié)：

通過完善自我人格的努力，我不僅提高了自身的品質(zhì)和素養(yǎng)，也取得了與他人更好的交往和溝通的能力，獲得了更多機會和挑戰(zhàn)。在未來的發(fā)展中，我將繼續(xù)秉持著完善自我人格的原則，不斷學(xué)習(xí)和提升，成為一個更加完善和有意義的人。相信隨著時間的推移，我將以更加成熟的態(tài)度投入到人格完善的道路上，取得更大的成就和進步。

完善人格篇八

一、活動主題：正確認識自我，分析自我，調(diào)整自我。

二、活動目的：1、通過活動使學(xué)生明白真實的自我有優(yōu)點和不足兩個方面。

2、學(xué)會正視自己的優(yōu)點和缺點，克服自傲、自負、自卑等心理。

3、培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力。

【教學(xué)重點】。

正確認識自我，發(fā)現(xiàn)自身閃光點。

【教學(xué)難點】。

在團體中展現(xiàn)自信的真我風(fēng)采。

三、理論分析：心理學(xué)認為人的潛能是有差異的，每一個人都有優(yōu)點和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點和長處，卻看不到自己的弱點和不足；也有些人常看到自己的很多問題，而看不到自己的長處。人對自己的認識也和人對客觀世界的認識一樣，需要一個了解和學(xué)習(xí)的過程，可見，正確認識自我也是一種本領(lǐng)、一種技能，需要學(xué)習(xí)和討論。本課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對待自己的優(yōu)點和不足及分析調(diào)整自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生用積極樂觀向上的態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活。

活動形式：通過講故事、提問、討論、小活動等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生充分地參與活動，發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生在體驗中感悟收獲；因為中學(xué)生的自信心、參與性大大增強，喜歡在參與中展現(xiàn)自我，加之初中生的認知能力提升，理解性、選擇性增強，用活動、討論等方式更易于學(xué)生接受。

結(jié)構(gòu)設(shè)計：通過（熱身）導(dǎo)入（提出問題）-----分析問題（成因、判斷）---解決問題（方法）-------提升、內(nèi)化行動。

教學(xué)時間。

40分鐘（即一個課時）。

教學(xué)內(nèi)容與步驟。

一、課前準備。

（1）卡片。

（2）便簽貼。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同學(xué)們。大家好，我是武桂菊老師。今天，我們一起來完成一次主題班會，讓我們在這次活動中互相學(xué)習(xí)，共同進步。

曾經(jīng)有人問蘇格拉底：世界上什么最難？蘇格拉底答道：認識你自己。你自己對你自己意味著什么？（同學(xué)各種回答），你自己對你自己意味著：名字，家鄉(xiāng)，還有其他的解釋嗎？我們看看呂輕侯如何說（看視頻）。對于呂輕侯的回答，如果你認為他們的年代離我們太遠，有代溝，那我們今天先看一張圖片，從中來獲取一定的啟發(fā)。我們看一張圖片,你第一眼看出的是什么？（如果看出的是鴨子，有男性的傾向，看出的是兔子，有女性的傾向），這只是一個性格傾向測試，大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。這就像我們在生活中，不同的人對我們的認識和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個人都喜歡你、欣賞你。事實上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個人要充分認識自己的每一方面，給出自己客觀的評價。別人的評價只是一個參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認識自己。

a、眼睛b、眉毛。

c、嘴巴d、鼻子。

(眼睛，自信指數(shù)80分，你是一個感情豐富的人，對自己很有自信，甚至有點自戀，喜歡他人富有詩意的贊美，但又怕令人感到驕矜自滿，所以極少表現(xiàn)自信我推銷，有行事低調(diào)的感覺。

（眉毛，自信指數(shù)60分，是個冷靜，懂得平衡情緒的人，外表看起來相當(dāng)知性聰穎，盡管話不多，卻能一鳴驚人，讓人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，對于外貌尤其心虛。

（嘴巴，自信指數(shù)50分，表面上你很喜歡社交和熱鬧的生活，但知心朋友卻沒幾個，對于自信也經(jīng)常搖擺不定，有事跟著感覺走，有時又打扮的光艷奪目，就怕被人看見自己的狼狽狀。

（鼻子，自信指數(shù)95分，你是個意志力堅強的人，能散發(fā)出獨特的魅力;不會因外表而影響自信指數(shù)；你很勇于展現(xiàn)自己的優(yōu)點，給人強勢的感覺，好像信心永遠都沒有瓦解的一天。）。

數(shù)學(xué)及物理學(xué)教授，當(dāng)代最重要的廣義論和宇宙論專家，被譽為繼愛因斯坦之后世界最杰出的理論物理學(xué)家。21歲時患上了盧伽雷氏癥，1970年開始使用輪椅，并再也未離開，他不能書寫，甚至口齒不清，卻撰寫了世界上最暢銷的科普書籍——《時間簡史》，贏得了世人的尊重。即：容貌一般，可以因自信而美麗；長相平常，可以因?qū)W識和能力而美麗；外表普通，可以因高雅而美麗。

他們能正確的認識自己，我們?nèi)绾握_認識自己，如何培養(yǎng)認識自己的自信心？

我們看一個故事，故事的名字是：《選擇》，有三個人要被關(guān)進監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長給他們?nèi)齻€一人一個要求。美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。法國人最浪漫，要一個美麗的女子相伴。而猶太人說，他要一部與外界溝通的電話。三年過后，第一個沖出來的是美國人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊道：“給我火，給我火！原來他忘了要火了。接著出來的是法國人。只見他手里抱著一個小孩子，美麗女子手里牽著一個小孩子，肚子里還懷著第三個。最后出來的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長的手說：“這三年來我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒有停頓，反而增長了200％，為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯！”看過這個故事，有什么想說的？（學(xué)生回答，老師總結(jié)：什么樣的選擇決定什么樣的生活。今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們?nèi)旰蟮纳?。我們要選擇接觸最新的信息，了解最新的趨勢，從而更好的創(chuàng)造自己的將來。）對我們來說，現(xiàn)在落后，并不代表以后就不行！怎樣去證明自己？首先要改變態(tài)度，改變認識。要想讓別人看得起你，首先你得看起你自己。你可以一段時間很落后，但您只要不服輸，你仍然是可以做到最好的！我們最看不起的就是自己承認不行的人。哀莫大于心死，你心都死了，什么人來也救不了你。只要你自己想去改變，就沒有改不到的習(xí)慣。只要一息尚存，就有可能創(chuàng)造奇跡！

同學(xué)說，我非常想，我該怎樣做呢？（學(xué)生討論，老師總結(jié)：1.立即行動。改掉壞習(xí)慣：

壞習(xí)慣會讓自己自食惡果。我們一定要趁早改掉壞習(xí)慣。2.堅持：習(xí)慣是可以改掉的，只要不斷地重復(fù)。

階段21-90天左右，此階段的特征是“不刻意、自然”，其實，這就是習(xí)慣。一旦跨入此階段，一個人已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣已經(jīng)成為你生命中的一個有機的.組成部分，它會自然而然地不停為你“效勞”。

每天/每周定下一個目標時刻檢查自己。2.堅持中國有句古話：江山易改本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變但并非改變不了。無論是什么做法貴在堅持。只要堅持你就可以成功。法國作家羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素我們?nèi)绻桓淖冐M不是注定要失?。科鋵嵜刻炜朔约阂稽c點毛病每天堅持進步一點點我們就會離成功越來越近。我們也可以用一些鼓舞的詞句激勵自己如：我最牛（圖片展示）。自己鼓勵自己增強自信心別人也可增強增強我們的自信心。要想了解自己最好問問自己。

每位同學(xué)隨機抽取幾張紙片，在每張紙片另一面匿名寫下他對某位同學(xué)的印象，也可以是鼓勵和祝福的話語。（學(xué)生活動）相信現(xiàn)在同學(xué)們對自我有全新的認識，你理想中的“我”，同學(xué)們能否描述？（學(xué)生回答，老師提示：可從外表，能力，性格上來說）。老師歸納：是雄鷹就該展翅高飛！請我們自信的回答：1、我很漂亮/英??！2、我能成為班級中出色的一員！3、我是班中不可缺少的一員！

4、我能干好所有的事！5、我能實現(xiàn)我心中的理想！希望從今天開始，發(fā)現(xiàn)一個更好的自己！

預(yù)祝大家能夠通過自己的努力，完成人生當(dāng)中的一次蛻變。只要心中有理想，努力去拼搏，丑陋的毛毛蟲，最終會變成美麗的蝴蝶。

謝謝大家！

完善人格篇九

大多數(shù)人認為心態(tài)和情緒都是主觀唯心的縹緲之物，對我們產(chǎn)生不了非常具體可感受的影響。實際上，心態(tài)和情緒對于我們的行為有著非常大的影響，甚至對于我們的身體健康也能產(chǎn)生作用。

01一個健全的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量。

一個健全的心態(tài)究竟該有什么要素呢？我覺得關(guān)鍵有二，一是積極，二是平和。

第一點，積極的心態(tài)，保持心態(tài)積極的要義就在于，不要把失敗與難堪甚至是絕望聯(lián)系起來。跟成功一樣，失敗只不過就是一個簡單的結(jié)果而已。人生不是一場百米賽跑，而是接力跑，對于你的漫長人生來說，失敗是一堂課，是一次成長。悟透了這一點，才能保持積極，繼續(xù)勇于嘗試。

第二個關(guān)鍵要素是平和，平和就是順其自然和知足常樂，這樣平和的心態(tài)可以讓我們保持理性和清醒，特別是貪婪的欲望、消極的心態(tài)席卷內(nèi)心之時，我們更加需要平和的沖刷和洗滌。

ldquo;一個健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量?！?/p>

這句話是狄更斯所言，他一生也貫徹著這句名言。狄更斯晚年可以說是被錢壓彎了脊梁，為了養(yǎng)活自己和家人，他白天專注寫作，晚上去他處朗讀自己的作品賺取金錢，后來他跟妻子感情破裂，分道揚鑣。

生活上的失敗摧毀了狄更斯的外部寫作環(huán)境，但他沒有放棄，仍然積極地創(chuàng)自己的作品。他在作品中寫到：“善良的人會把生活里的黑暗變成光明?！?/p>

最后，狄更斯晚年創(chuàng)作了《大衛(wèi)?科波菲爾》，這本歷經(jīng)挫折寫出來的書，其成就超過了狄更斯的其他作品。

作品中的大衛(wèi)最后擁抱了自己生活中所有的不堪，不再怨恨，歸于平靜與坦然。

狄更斯的心態(tài)也與大衛(wèi)一樣，他將生活中的失敗統(tǒng)統(tǒng)寫進這部半自傳體小說中，正是這樣積極的心態(tài)，才讓他失敗的經(jīng)歷成為了狄更斯最好的課程。

02好的情緒是人生中最寶貴的財富。

說到情緒，有人可能會想到三國中被諸葛亮氣死的周瑜。雖然說這跟史實有些出入，但不好的情緒會影響健康是大多人的'共識。

最直觀的，生活中急性子、喜歡爭強好勝，容易著急上火的人，他們的心臟要比普通人負擔(dān)重，嚴重得甚至?xí)a(chǎn)生冠心病。而反過來性格太過于懦弱，經(jīng)常壓抑的人容易患腫瘤或者癌癥。這些因為情緒影響而產(chǎn)生的疾病被稱為是心因性疾病。

《長壽密碼》是中央電視臺揭秘中國世界長壽文化現(xiàn)象的人文紀錄片，在長壽帶中，長壽并不是依靠昂貴的保健品或者是藥物，他們的秘訣之一就是保持良好的心情。

有專家分析：長壽老人有一種只記好事，不記壞事的能力，天天處于開心的情緒中，有效提升免疫力，生病非常少。第一次衛(wèi)生革命，我們主要在向病菌作斗爭，而第二次衛(wèi)生革命則變成了在與情緒戰(zhàn)斗。

情緒除了能對人體健康產(chǎn)生影響之外，跟消極心態(tài)相似，太過于情緒化也會橫亙在你的成功路上。生氣、憤怒和焦慮，被這些情緒裹挾的人，根本無法冷靜思考。

同樣的，被喜悅沖昏頭腦也不利于冷靜的判斷。

最有利的情緒控制方法是在感性和理性中找尋一種平衡，即既能感受到各種情緒所帶來的共情能力，也不能太情緒化，受情緒影響太大。

總而言之一句話，就是需要控制自己的情緒。這里提供兩個簡單的方法：

首先是停止抱怨，抱怨永遠是最沒用的，無法解決現(xiàn)實問題。很多人都認為抱怨是抒發(fā)情緒的一種方式，但大多時候抱怨不會產(chǎn)生疏導(dǎo)情緒的作用，反而會加劇心中的怨念。

第二個方法，找到一個適合自己的興趣愛好，用自己的愛好來抒發(fā)情緒。它可以是聽音樂，可以是打籃球，可以是吃東西。

能夠成功的人，不應(yīng)該讓消極心態(tài)和負面情緒裹挾自己，而應(yīng)該讓積極心態(tài)和正面情緒給予我們力量。

最后記住，處理問題之前一定要處理自己的心態(tài)和情緒。

完善人格篇十

兒童是祖國的未來，他們的人格完善與成長對社會發(fā)展具有重要意義。筆者近年來從事兒童教育工作，深感完善兒童人格的重要性。人格是兒童個性和品德的總稱，是兒童在社會互動中培養(yǎng)和展現(xiàn)的獨特氣質(zhì)。從觀察與實踐中，我得到了一些關(guān)于完善兒童人格的心得體會。

第二段：重視每個兒童的獨特性。

每個兒童都是獨一無二的個體，都有其獨特的思維方式、興趣愛好和需求。因此，我們在教育兒童時，應(yīng)當(dāng)注重發(fā)掘和尊重他們的個性特點。我們可以利用多元化的教育方法和教學(xué)資源，針對每個孩子的具體情況進行個性化教育。只有關(guān)注兒童的個性需求，讓他們從小就感受到被尊重和重視，才能有利于他們?nèi)烁竦娜姘l(fā)展。

第三段：培養(yǎng)兒童的情感能力。

兒童的情感能力是其人格完善的關(guān)鍵因素之一。在成長過程中，兒童需要學(xué)會如何表達自己的情感、理解他人的情感以及處理情感問題。因此，我們要提供一個溫馨、和諧的家庭與學(xué)校環(huán)境，注重培養(yǎng)兒童的情感敏感性和情商。同時，我們也應(yīng)當(dāng)鼓勵兒童與他人建立良好的人際關(guān)系，讓他們學(xué)會分享、關(guān)心和理解他人，從而培養(yǎng)他們的同情心和寬容心。

第四段：倡導(dǎo)兒童的主動性與合作精神。

完善兒童的人格，需要培養(yǎng)他們的主動性和合作精神。孩子是天生的探索者和創(chuàng)造者，他們渴望發(fā)現(xiàn)世界，探索未知領(lǐng)域。我們要鼓勵兒童獨立思考、主動學(xué)習(xí)，并給予他們充足的自主空間。同時，在兒童的成長過程中，我們也要注重培養(yǎng)他們的合作意識和團隊精神。通過讓孩子參與團隊活動和合作項目，培養(yǎng)他們的集體榮譽感和團隊意識，讓他們在團隊中學(xué)會相互溝通、協(xié)作與探索。

第五段：營造積極向上的環(huán)境。

環(huán)境對于兒童的人格形成具有重要的影響。我們應(yīng)當(dāng)為兒童提供一個良好的成長環(huán)境。首先，我們要創(chuàng)造一個積極向上、充滿愛、尊重和關(guān)懷的家庭環(huán)境。其次，學(xué)校的教育環(huán)境也至關(guān)重要。學(xué)校要注重塑造積極向上的精神氛圍，培養(yǎng)兒童的好奇心和求知欲望，并為兒童提供各類豐富的學(xué)習(xí)資源。最后，社會環(huán)境也與兒童的人格發(fā)展密切相關(guān)。我們應(yīng)當(dāng)共同努力，構(gòu)建一個正能量社會環(huán)境，培養(yǎng)兒童正確的價值觀和道德意識。

總結(jié)：

完善兒童人格是一項系統(tǒng)工程，需要從多方面入手，共同努力。每個孩子都是獨一無二的個體，我們要注重培養(yǎng)他們的個性特點，并倡導(dǎo)他們的主動性和合作精神。同時，我們也要注重培養(yǎng)兒童的情感能力和品德修養(yǎng)。最重要的是，要提供一個良好的成長環(huán)境，讓兒童在和諧、積極向上的氛圍中茁壯成長。只有這樣，我們才能真正實現(xiàn)完善兒童人格的目標，為兒童的幸福成長奠定堅實基礎(chǔ)。