2023年初中生仰臥起坐心得體會(huì)和感想(優(yōu)質(zhì)8篇)

心得體會(huì)是我們成長(zhǎng)過程中的一筆寶貴財(cái)富，可以讓我們從經(jīng)驗(yàn)中獲得更多的教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。那么我們?cè)鯓訉懸黄獌?yōu)秀的心得體會(huì)呢？首先，我們要深入思考和反思自己的經(jīng)歷和感受，真實(shí)表達(dá)內(nèi)心的體驗(yàn)和感受。其次，我們要逐步展開，從整體到細(xì)節(jié)，系統(tǒng)地概括和總結(jié)自己的心得體會(huì)。同時(shí)，我們要注重邏輯性和條理性，合理組織語言，做到言之有物。此外，我們還要注意語言的精煉和準(zhǔn)確性，使用恰當(dāng)?shù)脑~匯和句式，使文章更具有說服力和表達(dá)力。最后，我們要積極分享心得體會(huì)，與他人交流和探討，從中獲取更多的思考和啟發(fā)。通過閱讀下面的心得體會(huì)范文，我們可以更好地理解心得體會(huì)的特點(diǎn)和寫作技巧。

初中生仰臥起坐心得體會(huì)和感想篇一

春光明媚，訓(xùn)練場(chǎng)上的我們喊著嘹亮的口號(hào)，練著整齊的格斗拳，那口號(hào)，那氣魄，那動(dòng)作，無一不展示了我們的訓(xùn)練成果。雖然軍訓(xùn)只有短短的五天時(shí)間，但讓大家接受了一次意志的磨練，精神的洗禮，使大家感觸頗深，軍訓(xùn)的每個(gè)場(chǎng)景都必將在記憶中留下濃重的一筆。這次的軍訓(xùn)不僅是一個(gè)教學(xué)、訓(xùn)練的過程，也是一個(gè)思想政治教育、心理品質(zhì)培養(yǎng)、作風(fēng)紀(jì)律養(yǎng)成、身體素質(zhì)鍛煉的全過程，使我增強(qiáng)了組織紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)精神、鍛煉了吃苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高了國(guó)防意識(shí)。

增強(qiáng)了組織紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)精神。早上6:20起床，6:30早操，7點(diǎn)整理內(nèi)務(wù)，7:20早餐，8點(diǎn)操課，22:00熄燈，時(shí)間緊湊，環(huán)環(huán)相扣。軍訓(xùn)初期，每次集合，總有個(gè)別同學(xué)會(huì)遲到，但看到其他同學(xué)已站好隊(duì)列等待，于是，下一次誰也不敢怠慢，聽到哨聲一溜小跑，做到一切行動(dòng)聽指揮，紀(jì)律觀念油然而生。軍訓(xùn)中，不管是隊(duì)列訓(xùn)練，還是內(nèi)整理務(wù)，各項(xiàng)活動(dòng)都要以集體形式出現(xiàn)，這大大強(qiáng)化了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。隊(duì)列訓(xùn)練，一人出錯(cuò)，集體受影響;內(nèi)務(wù)整理，一人被子不方整，整個(gè)寢室受影響。大家都自覺堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，深怕影響整個(gè)班。一個(gè)方隊(duì)不是一個(gè)人，但一個(gè)人能影響整個(gè)方隊(duì)。大家就這樣在創(chuàng)、爭(zhēng)、比中相互幫助，相互促進(jìn)，增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)友誼，克服了自由散漫，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的集體。在會(huì)操表演上，大家以良好的精神風(fēng)貌和整齊規(guī)范的動(dòng)作受到領(lǐng)導(dǎo)和_的一致好評(píng)。

鍛煉了吃苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)意志。第一天的體能考核就把大家累得全身肌肉疼痛，休息時(shí)從床上躺下都困難;頂著太陽，站軍姿、走隊(duì)列，飽嘗了汗流浹背的滋味;在全身疲憊的狀態(tài)下，要一絲不茍的整理好內(nèi)務(wù)......。軍訓(xùn)期間雖然沒有十幾公里的行軍拉練，沒有半夜的緊急集合，但平時(shí)深坐辦公室缺乏鍛煉的我們已感到全身疲憊，但大家始終堅(jiān)持，不言放棄。雖然經(jīng)常喊累，但每次都盡全力喊口號(hào)，盡全力做好每一個(gè)動(dòng)作?！肮胖⒋笫抡?，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志”，軍訓(xùn)磨礪了成功者所必需的堅(jiān)強(qiáng)意志。提高了國(guó)防意識(shí)。軍訓(xùn)期間，永嘉縣人武部羅政委給我們上了一堂內(nèi)容豐富的國(guó)防教育課。通過例舉大量的事實(shí)、事件，使我們充分得到了鍛煉。

今天早上，老師一走進(jìn)教室，就對(duì)我們說:“告訴大家一個(gè)好消息，今天下午我們要去操場(chǎng)觀看_年級(jí)軍訓(xùn)匯演?！崩蠋煹脑捯粑绰洌覀兙蜌g呼雀躍起來。

我們盼星星盼月亮，終于盼到了下午。廣播響起來:“_年級(jí)先下樓，五分鐘后_年級(jí)做準(zhǔn)備?！蔽壹钡孟駸徨伾系奈浵?“怎么這么慢，還輪不到_年級(jí)?”我們每個(gè)人都彎著腰，兩手握著凳子，做好了隨時(shí)往外沖的準(zhǔn)備?！癬年級(jí)到操場(chǎng)集合?！蔽覀円宦牐阆褚蝗簹g快的小鹿一樣跑出去。體育老師讓我們坐在操場(chǎng)的左邊。坐好之后，我看見大哥哥姐姐們精神抖擻，個(gè)個(gè)像堅(jiān)韌不拔的松樹，筆直地站在操場(chǎng)上。不久，匯演開始了。

首先郭校長(zhǎng)講話，他感謝教官和_年級(jí)學(xué)生的努力，順利地完成了軍訓(xùn)任務(wù)。接著，_年級(jí)代表發(fā)言，她感謝辛勤的教官和關(guān)心他們的班主任，給了他們戰(zhàn)勝困難的勇氣。小代表滿懷_的發(fā)言，贏得了臺(tái)下陣陣?yán)坐Q般的掌聲。

伴隨著王倩老師優(yōu)美動(dòng)聽的解說，_一班大哥哥姐姐們英姿颯爽地走向主席臺(tái)。教官一聲口令“立正”大家立刻像鋼鐵戰(zhàn)士一樣矗在那里?！吧韵ⅰ薄疤げ阶摺?.....大家規(guī)范地做著每一個(gè)動(dòng)作。每個(gè)人都那么認(rèn)真，眼睛都不眨一下。又一陣?yán)坐Q般的掌聲響起，_一班軍訓(xùn)匯演結(jié)束。接著，又走上了“_二班”、“_三班”......整個(gè)操場(chǎng)沉浸在陣陣掌聲之中。

看著每個(gè)班整齊化一的動(dòng)作，聽著教官們略帶嘶啞的口令，我思緒萬千?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有誰能隨隨便便成功?！边@次軍訓(xùn)匯演的成功，匯集了_年級(jí)學(xué)生和教官的多少心血和汗水。我要在今后的學(xué)習(xí)中，更加積極、刻苦、勤奮，以優(yōu)異的成績(jī)來回報(bào)老師和父母。

初中生仰臥起坐心得體會(huì)和感想篇二

以前我認(rèn)為吃好吃的，穿漂亮衣服，整天高高興興得玩，那就是幸福。()在那種思想的支配下，我整天什么都不想干，就想玩。爸爸、媽媽回家以后已經(jīng)是疲憊不堪，可還得為我做反洗衣服等等，忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。每逢到買菜的時(shí)候，總要先問問我想吃什么，我說什么就買什么。

記得有一次，我跟我爸爸進(jìn)城，街邊賣有紅紅的石榴，又大又圓，我很想吃?？墒莾r(jià)格確高得嚇人，一斤10塊。爸爸一看太貴，就對(duì)我說，等會(huì)再買個(gè)其它的吃吧。我眉頭一皺，撅起嘴耍性子。爸爸沒辦法，只好給我買了。吃著甜甜的石榴，我笑了，可我哪知道，那天我把爸爸本打算給自己買藥的錢給花了。

隨著年齡的增長(zhǎng)，我漸漸覺得那不是什么幸福，特別是讀了幸福是什么這篇文章之后，我更覺得自己以前做得不對(duì)。

那天，我跟乘車到姑媽家去，途中一位白發(fā)老奶奶上了車，但此時(shí)已經(jīng)沒有座位可坐了。她那么老了，路又不是太好，她能堅(jiān)持得住嗎?想到這兒，我毫不猶豫得站了起來，對(duì)她說?老奶奶，你到這兒來坐吧!?她先是推辭著不坐，但在我的一在堅(jiān)持下，她坐下了!坐下之后，她就開始夸我，車上的人不住地夸我。當(dāng)時(shí)，我心里充滿了幸福的感覺，比小時(shí)候吃石榴可好多了!

我要像文章中三個(gè)小牧童那樣，從小有一顆愛心，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，像智慧姑娘所說的那樣，用自己勤勞的雙手去創(chuàng)造幸福，去尋找幸福!

初中生仰臥起坐心得體會(huì)和感想篇三

我們的教官姓張，身材高大，是所有教官中最壯最白的，看上去面慈心善，實(shí)際上，他也不是很兇，對(duì)我們還是挺好的。只要我們認(rèn)真地學(xué)、認(rèn)真地做，教官就會(huì)讓我們休息，因此，我們得到了很多休息時(shí)間。軍訓(xùn)的訓(xùn)練并不十分辛苦，沒什么體力活，只是站站軍姿，練練踏步。不過，這也不是件簡(jiǎn)單輕松的活兒。

光是站軍姿，里面就大有文章：腳跟并攏，腳尖分開60度，雙腿挺直，兩臂自然下垂，大拇指貼在食指第二節(jié)，中指緊貼褲縫線;頭要正，頸要直，口要閉;兩眼瞪大，目視前方，重心放在前腳掌上……如果所有動(dòng)作都做標(biāo)準(zhǔn)，站十分鐘軍姿，就會(huì)汗流浹背了。正步這一項(xiàng)是最難的、最重要的、也是最累的，腳要踢得很高，剛開始學(xué)的時(shí)候，教官要我們把腳抬起來，然后站著不許動(dòng)，要把腳抬高，單只腳又站不穩(wěn)，一開始總是搖搖晃晃的，后來練多幾遍，漸漸適應(yīng)了，就站穩(wěn)了。光是練踢腳，就練了一上午，雙腿都快要麻了。不訓(xùn)不知道，一訓(xùn)嚇一跳。

通過這次軍訓(xùn)才知道自己的體質(zhì)有多差，才第一天我們班就有人倒下去，可能那天有些同學(xué)沒吃早餐，才在操場(chǎng)上站了一會(huì)兒，就體力不支暈倒了，接連幾天幾乎每天都有人不舒服，嚇得我總是擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)也倒下去。幸好，最后我挺過去了。歡迎您投稿)五天的時(shí)間，說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短不短。這次軍訓(xùn)磨練了我們的意志，加強(qiáng)了同學(xué)們之間的合作性，也加固了大家的友誼。

初中生仰臥起坐心得體會(huì)和感想篇四

作為一名初中生，我們每天都要面對(duì)一堆繁重的學(xué)業(yè)，所以體育鍛煉變得尤為重要。仰臥起坐是一種簡(jiǎn)單實(shí)用的運(yùn)動(dòng)方式，可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)核心力量和協(xié)調(diào)能力。在進(jìn)行了一段時(shí)間的仰臥起坐訓(xùn)練后，我深深地體會(huì)到了它給我?guī)淼囊嫣幒蛢?nèi)心的變化。

首先，仰臥起坐是一種鍛煉核心力量的好方法。核心力量對(duì)于保持身體穩(wěn)定和平衡至關(guān)重要，而仰臥起坐可以有效地加強(qiáng)腹部肌肉和背部肌肉的力量。通過大量的重復(fù)動(dòng)作，仰臥起坐能夠?yàn)槲覀兊母辜?、背肌和腰肌提供很好的鍛煉機(jī)會(huì)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我堅(jiān)持每天進(jìn)行仰臥起坐時(shí)，我的腰部和腹肌變得更加結(jié)實(shí)，我的體態(tài)也變得更加挺拔。

其次，仰臥起坐可以提高我們的協(xié)調(diào)能力。在進(jìn)行仰臥起坐時(shí)，我們需要控制好肌肉的張力和平衡，這對(duì)我們的協(xié)調(diào)能力提出了很高的要求。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，初次進(jìn)行仰臥起坐時(shí)，我很難保持平衡，并且動(dòng)作也不夠流暢。但是隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我逐漸掌握了核心力量的運(yùn)用技巧，不僅能夠更好地控制動(dòng)作的幅度，而且可以較好地保持平衡。我的協(xié)調(diào)能力也隨之提高了，使得我在其他體育活動(dòng)中表現(xiàn)更加出色。

此外，仰臥起坐還可以鍛煉我們的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。仰臥起坐雖然看起來簡(jiǎn)單，但實(shí)際上卻需要我們持之以恒地堅(jiān)持訓(xùn)練。有時(shí)候，當(dāng)我感到疲憊或者沒有動(dòng)力時(shí)，我往往會(huì)因此而產(chǎn)生放棄的念頭。然而，每當(dāng)我戰(zhàn)勝了自己的惰性，堅(jiān)持完成了一組組仰臥起坐時(shí)，我都會(huì)感到非常滿足和自豪。這種毅力和堅(jiān)持不懈的精神也讓我在學(xué)習(xí)和生活中變得更加堅(jiān)強(qiáng)和有信心。

總結(jié)起來，仰臥起坐對(duì)于初中生而言是一種非常有效的運(yùn)動(dòng)方式，它既可以幫助我們鍛煉核心力量和協(xié)調(diào)能力，又可以培養(yǎng)我們的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。通過長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，我深深地體會(huì)到了它所帶來的益處和內(nèi)心的變化。因此，我鼓勵(lì)每一位初中生都能夠定期進(jìn)行仰臥起坐的訓(xùn)練，將它融入到我們的日常生活中，以提升我們的身體素質(zhì)和健康水平。只有通過不斷努力和堅(jiān)持，我們才能更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。

初中生仰臥起坐心得體會(huì)和感想篇五

初中生活是人生中非常重要的一個(gè)階段，充滿了挑戰(zhàn)與機(jī)遇。作為學(xué)生，我們需要在課業(yè)之余關(guān)注身體健康，其中運(yùn)動(dòng)是必不可少的一部分。而仰臥起坐作為一種常見的運(yùn)動(dòng)方式，不僅幫助我們保持身體健康，還培養(yǎng)了我們的意志力和毅力。在這篇文章中，我將分享我的仰臥起坐心得體會(huì)。

第二段：堅(jiān)持的重要性。

初中生活繁忙而充實(shí)，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，時(shí)間寶貴。因此，有時(shí)候我們很難堅(jiān)持每天做仰臥起坐。然而，通過我的努力和體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到堅(jiān)持是成功的關(guān)鍵。即使是每天只做幾個(gè)，只要持之以恒，我們也能感受到身體的變化。堅(jiān)持不僅僅是在身體上的鍛煉，更是一種意志力的培養(yǎng)。只有堅(jiān)持不懈地去做，我們才能克服困難，取得更好的效果。

第三段：正確的技巧和方法。

在進(jìn)行仰臥起坐時(shí)，正確的技巧和方法十分重要。一個(gè)正確的動(dòng)作不僅能夠起到鍛煉肌肉的作用，還可以避免受傷。首先，選擇一個(gè)穩(wěn)定的地方來做仰臥起坐，比如在地板上或者穩(wěn)固的凳子上。同時(shí)，正確的動(dòng)作要求我們雙腳并攏，躺在地上，然后屈膝，雙手放在耳旁，肘部略微向外。然后，我們用腹肌的力量將自己的上半身向前提起，直到接近膝蓋。最后，慢慢地將上半身放回地板，重復(fù)進(jìn)行。通過正確的技巧和方法，我們可以更好地鍛煉腹肌，提高效果。

第四段：個(gè)人體會(huì)和收獲。

通過堅(jiān)持不懈地做仰臥起坐，我收獲了許多個(gè)人體會(huì)。首先，我發(fā)現(xiàn)我變得更有耐心了。仰臥起坐并不是一項(xiàng)容易的運(yùn)動(dòng)，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能夠看到明顯的效果。然而，正是這種需要長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，培養(yǎng)了我的耐心和毅力，讓我學(xué)會(huì)了不抱怨，堅(jiān)持下去。其次，我的健康狀況也得到了很大的改善。通過仰臥起坐，我增強(qiáng)了腹肌的力量，改善了姿勢(shì)，減少了背部和腰部的不適。最重要的是，仰臥起坐讓我有更多的精力和動(dòng)力去迎接學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)。

總而言之，仰臥起坐是一項(xiàng)對(duì)初中生非常有益的運(yùn)動(dòng)。它不僅能夠鍛煉身體，改善健康狀況，還增強(qiáng)了意志力和毅力。通過堅(jiān)持每天進(jìn)行仰臥起坐，不僅能夠看到明顯的效果，還能夠培養(yǎng)自己的耐心和毅力，為未來的成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。讓我們一起享受仰臥起坐帶來的挑戰(zhàn)和收獲，健康成長(zhǎng)！

初中生仰臥起坐心得體會(huì)和感想篇六

初中生資助是社會(huì)各方力量的共同關(guān)懷下的一項(xiàng)重要計(jì)劃。近年來，越來越多的社會(huì)愛心人士參與其中，幫助那些生活困難的初中生完成學(xué)業(yè)。我也是其中的受益者之一。通過這次資助，我深刻地感受到了社會(huì)的溫暖和關(guān)愛，并在實(shí)踐中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。

第二段：感恩之心。

作為資助對(duì)象，我無比感激那些無私的資助者，以及資助組織的幫助和支持。他們的愛心讓我獲得了改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)，使我對(duì)未來充滿了希望。每當(dāng)我坐在課桌前，思考著自己未來的時(shí)候，我都會(huì)深深地感激那些對(duì)我給予幫助和支持的人，他們的愛心和善舉一直在鼓勵(lì)著我前進(jìn)。

第三段：自強(qiáng)之路。

作為初中生資助的受益者，我明白自強(qiáng)是我唯一的選擇。雖然生活條件有限，但我知道只有靠自己的努力，才能夠真正地改變自己的命運(yùn)。正因?yàn)橛辛诉@份資助，我更加明白了自己的責(zé)任和使命。我不會(huì)辜負(fù)社會(huì)對(duì)我的關(guān)愛和期望，我要努力學(xué)習(xí)，將來回報(bào)社會(huì)，幫助更多的人。

第四段：感悟人間真情。

通過初中生資助，我深刻地體會(huì)到了人間真情。社會(huì)上有許多關(guān)心弱勢(shì)群體、熱愛公益事業(yè)的人，他們無私地奉獻(xiàn)自己的力量，用實(shí)際行動(dòng)詮釋著人間真情。這些溫暖的人們無私地伸出援助之手，給予我們關(guān)心、理解和幫助。正是這些人的關(guān)愛，我才能夠完成學(xué)業(yè)，走上改變自己命運(yùn)的道路。

第五段：社會(huì)責(zé)任與回報(bào)。

作為一個(gè)資助的受益者，我有義務(wù)回報(bào)社會(huì)。雖然我目前還只是一個(gè)初中生，但我堅(jiān)信只要我努力學(xué)習(xí)，將來一定能回報(bào)社會(huì)。我愿意將自己所學(xué)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)回饋給社會(huì)，幫助更多的人，傳播那份愛心。我相信只有堅(jiān)持不懈地努力，社會(huì)才能真正改變。

總結(jié)：通過初中生資助，我深切地感受到了社會(huì)的溫暖和關(guān)愛。我感恩那些無私的資助者和資助組織，他們的幫助和支持讓我獲得了改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)。作為一個(gè)受益者，我明白自強(qiáng)是自己的唯一選擇，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)去回報(bào)社會(huì)。同時(shí)，我也體悟到了人間真情，感受到了社會(huì)的溫暖。通過這次資助，我深刻地認(rèn)識(shí)到自己的社會(huì)責(zé)任和使命，并愿意用自己所學(xué)回饋社會(huì)，幫助更多的人。通過初中生資助，我不僅獲得了物質(zhì)上的幫助，更重要的是獲得了信心和動(dòng)力，相信只有堅(jiān)持不懈地努力，才能夠真正改變自己的命運(yùn)，也可以成為改變社會(huì)的一份子。

初中生仰臥起坐心得體會(huì)和感想篇七

拉開燈，提起筆，靜靜回憶;拾遺影，留隨感，細(xì)細(xì)品味。

——題記。

還記得幾天前，帶著幾許憧憬，懷著幾分期冀，悄然之間，恍如隔世，我已邁入高中的門檻，而軍訓(xùn)則是高中的第一課。

6：30分我正趴在書桌上，繼續(xù)著我昨夜意猶未盡的美夢(mèng)時(shí)，廣播響起：“請(qǐng)各位高一新生到操場(chǎng)集合?！睕]辦法，我十分不忍的同周公說了拜拜，拖著慵懶的身軀“爬”到操場(chǎng)，接下來就是校長(zhǎng)漫無邊際的講話，要訓(xùn)就訓(xùn)，哪那么多廢話！心里暗罵道。沒過多久，我們班的教官就來了，我仔仔細(xì)細(xì)的上下打量了一番，嗬！這么多教官還就數(shù)我班教官最帥呢！第一天的軍訓(xùn)任務(wù)很簡(jiǎn)單，主要是站軍姿，我心里偷偷想：站著誰不會(huì)啊，本小姐才不怕這個(gè)呢！教官洪亮的聲音響起：“挺胸、抬頭、腳跟并攏、腳尖分開六十度、重心前傾。”我照做了，一分鐘，兩分鐘，五分鐘過去了，我才發(fā)現(xiàn)原來站著這么累啊，巴不得15分鐘趕快過去太陽晃著它金色的光芒，照的我睜不開眼睛……一上午過去了，拖著我?！共豢暗纳碜踊丶?，結(jié)果連午飯都沒吃，一頭扎在我溫馨的小床上大睡了起來。

午后的陽光灑在大地上，暖暖的，香香的;。

午后的陽光伏在綠葉上，綠綠的，亮亮得;。

午后的陽光打在身上，火辣的，炙人的。

抬起頭，火紅的太陽什么時(shí)候變得這么不解人情了？低頭慘笑一聲，一股咸咸的液體流下來。自己都分不清楚是淚？是汗？而在這個(gè)炎熱的夏天，我們注定踏上高中的旅途，無法回頭。而軍訓(xùn)則是高中的第一課。我們無力選擇，也無力改變。烈日下站軍姿，寢室里練內(nèi)務(wù)，教室里唱軍歌……艱苦而有趣的軍訓(xùn)生活，為我們的高中畫卷添上了濃墨重彩的一筆。

初中生仰臥起坐心得體會(huì)和感想篇八

軍訓(xùn)第一天(一)。

團(tuán)結(jié)就是力量，力量是鐵，力量是鋼……。

軍訓(xùn)時(shí)，我明白了只要團(tuán)結(jié)和堅(jiān)持才能成功。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，所以我們要團(tuán)結(jié)一心，這是教官時(shí)常對(duì)我們說的。

下午我們?cè)诰毩?xí)踏步走的時(shí)候，大家早已累得腰酸背疼，在隊(duì)伍里不停地抓耳撓腮，太陽的烘烤，蚊蟲的叮咬使我們煩悶不堪。但是，重要的是我們踏步時(shí)動(dòng)作完全不一致，整個(gè)隊(duì)伍完全是一盤散沙，教官卻一直鼓勵(lì)我們，激烈奮昂地說：“你們是一個(gè)集體，就要為你們這個(gè)集體付出，不要只顧自己走，注意身邊的同學(xué)……”。經(jīng)過無數(shù)次失敗，教官無數(shù)次說過“你們能行”，我們終于動(dòng)作一致走整齊了，這得多虧教官親自教幾個(gè)踏步動(dòng)作錯(cuò)了的同學(xué)，再加上我們的團(tuán)結(jié)和堅(jiān)持才能成功。

之前在升旗儀式上，有些同學(xué)中暑、肚子疼、想嘔吐……體能不怎么好，但是最后他們都堅(jiān)持了下來，盡管請(qǐng)過幾次假。

一根筷子掰得斷，十根筷子掰不斷，我們要像螞蟻一樣團(tuán)結(jié)互助;堅(jiān)持是成功的彼岸，我們要堅(jiān)持不懈，成功離我們就不遠(yuǎn)了。

今天是我們第二天軍訓(xùn)，一直在練習(xí)我們的弱項(xiàng)——齊步踏步走和復(fù)習(xí)昨天學(xué)過的內(nèi)容。

先來說踏步吧。我們?cè)谔げ降臅r(shí)候根本不整齊，動(dòng)作也完全不一致。大家也漸漸喪失信心，練得心不在焉，但是教官嚴(yán)肅地對(duì)我們說：“你們是一個(gè)好班級(jí)，你們能做到，是嗎?”我們精神抖擻地說了一句：“是!”可是練習(xí)時(shí)，還是會(huì)出錯(cuò)，有的同學(xué)不顧一切地自己走，不管旁邊的同學(xué)跟沒跟上;有的同學(xué)一副漠不關(guān)心的樣子，走得太慢了……還有的同學(xué)走了“同邊路”。臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。不出所料，我們終于走整齊了，因?yàn)槲覀兓ㄔS多功夫來專注練習(xí)齊步踏步走，所以教官表揚(yáng)了我們。

對(duì)于這件事，我的看法是：其實(shí)那些表現(xiàn)得比較好的班級(jí)，都是刻苦練出來的，我們不用去羨慕他們，因?yàn)?，我?704班也能做好，我們用堅(jiān)持、刻苦、團(tuán)結(jié)一心創(chuàng)造了成功。

加油，1704班!我看好充滿自信的你!

對(duì)于軍訓(xùn)第三天的反思(三)。

今天我們?nèi)墙坦偕鷼饬?，教官氣得叫別班的所有教官不管我們。搞得陳老師、教官和我們都不高興，其實(shí)，我覺得根本怪不了教官無理取鬧，而是我們?cè)跓o理取鬧。

1704班是一個(gè)大家庭，我們都是一家人，我們要聽教官的話，而不是想著怎么去對(duì)付教官，跟教官對(duì)著干。如果你偷一次懶，他也偷一次懶，那還要這個(gè)集體干什么!這樣才導(dǎo)致我們最后一個(gè)班吃飯，最后一班放學(xué)，什么都是最后一個(gè)。正因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)大家庭，所以就應(yīng)該聽從教官、老師的話，不關(guān)自己要聽從，還要叫別人也聽從。大家都很討厭教官罰自己，認(rèn)為自己沒有錯(cuò)，是教官無賴，其實(shí)，想想看，你覺得教官會(huì)無緣無故地罰別人嗎?如果罰了，那他就真的有點(diǎn)過分。只有可能你自己做錯(cuò)了，才教官才會(huì)罰你，要想教官溫柔一點(diǎn)，先做好你自己，只有自己聽話了，教官才不會(huì)和你對(duì)著干。

我也想教官溫柔一點(diǎn)，不想要那么嚴(yán)格，那么兇，所以就要聽從教官指揮，才能如你所愿，做好你自己就行了。

在明日的軍訓(xùn)里，我會(huì)始終牢記一名話：做好你自己?；蛟S其他的，你什么都不用管。

軍訓(xùn)的最后一天(四)。

今天是軍訓(xùn)的最后一天，也是我最難忘的一天。

堅(jiān)持就會(huì)有好報(bào)。我們一直在為今天的評(píng)比多次練習(xí)，從昨天的最后吃飯，最晚放學(xué)到今天的“最佳風(fēng)貌獎(jiǎng)”我們，一天比一天進(jìn)步，從剛開始的“體弱多病”到現(xiàn)在的堅(jiān)強(qiáng)不屈，我們是努力的，我們應(yīng)該自信地面對(duì)自己。當(dāng)然，我們也有許多不足之處，也是不只一次被教官批評(píng)過，但是，我們靠努力贏得屬于自己的那份榮譽(yù)。

可是，軍訓(xùn)結(jié)束了，教官也不再管束我們了，我們應(yīng)該感謝親愛的教官，沒有他的指導(dǎo)和帶領(lǐng)之下，我們會(huì)表現(xiàn)得好嗎?回想和教官在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，幽默、溫柔的教官就是我們的榜樣，盡管罰過我們，罵過我們，捉弄過我們，但這是為我們好。再見，親愛的教官!

不論在任何時(shí)候，都要服從老師、教官的命令，才是內(nèi)涵豐富的紳士、氣質(zhì)高雅的淑女，才是一名優(yōu)秀的初中學(xué)生。

最后一天的生活過得很快，真正讓我難以忘懷，軍訓(xùn)其實(shí)還是很好玩的。在以后的學(xué)習(xí)中，努力和自信是必備的。