體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

對于觀看海南解放戰(zhàn)爭心得體會實用一

蜈支洲島上以休閑和海上、海底娛樂為主，有極具特色的各類度假別墅、木屋及酒吧、網(wǎng)球場、海鮮餐廳等配套設(shè)施，也開展了包括潛水、半潛觀光、海釣、滑水、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、獨木舟、拖曳傘、蹦跳船、沙灘摩托車、水上降落傘、沙灘排球、沙灘足球等30余項海上和沙灘娛樂項目，帶給游客原始、靜謐、浪漫和動感時尚的休閑體驗。

蜈支洲島上還有古跡媽祖廟，又名“海上涵三觀”，如果住在島上的話一定記得去觀日巖看日出，那里是海南觀日的絕佳之地。蜈支洲島的古老傳說：相傳，三亞有一條河，由于上游山民刀耕火種，使植被遭到嚴(yán)重破壞，每逢山洪爆發(fā)，山上的泥石砂礫就傾瀉而下，經(jīng)藤橋河流入大海，將清澈湛藍(lán)的海水弄得污濁不堪。海龍王遂將此事報告給玉皇大帝。于是，玉帝用手中神劍將距離此地七公里的瓊南嶺角之山嶺截去一段，并命兩頭神牛前去堵住河口。誰知途中被一人發(fā)現(xiàn)，點破了天機，神牛不動了，化作兩塊巨石，山嶺變成了島嶼。兩塊巨石人稱姐妹石，島嶼得名古崎洲島，也就是現(xiàn)在的蜈支洲島。

蜈支洲島部分娛樂項目：半潛觀光船：160元/人/30分(兒童1.1米以下免票)。坐在船艙里，通過船艙的特制觀察窗口，觀看海底的各類海洋生物，通?？梢钥吹叫螒B(tài)各異的軟、硬珊瑚，各式各樣的熱帶魚、海參、海膽等眾多的海洋生物。半潛觀光船一次可容納60人同時觀看。

摩托艇：150-500元/人/10分。摩托艇運動集競技、刺激、欣賞于一體的一項運動，它同時也是一項富有現(xiàn)代高科技特征的水上速度運動。其比賽的場面壯觀激烈、精彩紛呈、驚心動魄，賽艇馬達(dá)轟鳴、浪花飛濺、扣人心弦。摩托艇是近年來日漸流行的一項水上休閑娛樂活動。

海上拖傘：280元/人/10分。用大馬力的快艇拉起降落傘，依靠快艇的快速前進(jìn)使傘在空中飄揚。玩拖傘時要看天氣和風(fēng)向，如果風(fēng)大的話降落比較困難，還會落到海中，不過也是安全的。

海釣：平臺海釣200元/人/2小時;快艇海釣300元/人/2小時;夜釣300元/人(時間：19：00-07：00)。平臺海釣配魚桿、魚餌，如果是快艇海釣，則開快艇到深海中去。這里的魚可能是很少見人的緣故吧，特別容易上鉤，釣回的魚可以請人燒烤，也可以自己動手，味道特別鮮美。

船潛：穿上潛水服，經(jīng)過培訓(xùn)后乘坐快艇到海上的一艘舶船上，然后背上氧氣瓶，戴上潛水鏡，在潛水教練的陪伴下，直接從船上入水，教練帶領(lǐng)慢慢潛入較深的海底，根據(jù)游客的身體狀態(tài)一般可潛10—18米深，游客將會輕松的成為一位海底使者。

對于觀看海南解放戰(zhàn)爭心得體會實用二

蜈支洲島地貌美麗而有層次。島的中部坡地逶迤，起伏平緩，藤蔓纏結(jié)，花紫果綠，蟬噪鳥鳴。西部及北部形成一彎路玉帶狀的銀色沙灘，沙質(zhì)均勻細(xì)膩，海水顏色由透明而碧綠繼而淺藍(lán)，后而深藍(lán)，明麗動人層次分明。東部、南部兩峰相連，最高峰海拔79.9米，礁石林立，驚濤拍岸。大風(fēng)或大潮時，海浪咆哮奔騰激起的浪花可高達(dá)十米，形成獨特的山海奇觀。

蜈支洲島上以休閑和海上、海底娛樂為主，有極具特色的各類度假別墅、木屋及酒吧、網(wǎng)球場、海鮮餐廳等配套設(shè)施，也開展了包括潛水、半潛觀光、海釣、滑水、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、獨木舟、拖曳傘、蹦跳船、沙灘摩托車、水上降落傘、沙灘排球、沙灘足球等30余項海上和沙灘娛樂項目，帶給游客原始、靜謐、浪漫和動感時尚的休閑體驗。

蜈支洲島上還有古跡媽祖廟，又名“海上涵三觀”，如果住在島上的話一定記得去觀日巖看日出，那里是海南觀日的絕佳之地。蜈支洲島的古老傳說：相傳，三亞有一條河，由于上游山民刀耕火種，使植被遭到嚴(yán)重破壞，每逢山洪爆發(fā)，山上的泥石砂礫就傾瀉而下，經(jīng)藤橋河流入大海，將清澈湛藍(lán)的海水弄得污濁不堪。海龍王遂將此事報告給玉皇大帝。于是，玉帝用手中神劍將距離此地七公里的瓊南嶺角之山嶺截去一段，并命兩頭神牛前去堵住河口。誰知途中被一人發(fā)現(xiàn)，點破了天機，神牛不動了，化作兩塊巨石，山嶺變成了島嶼。兩塊巨石人稱姐妹石，島嶼得名古崎洲島，也就是現(xiàn)在的蜈支洲島。

蜈支洲島部分娛樂項目：半潛觀光船：160元/人/30分(兒童1.1米以下免票)。坐在船艙里，通過船艙的特制觀察窗口，觀看海底的各類海洋生物，通常可以看到形態(tài)各異的軟、硬珊瑚，各式各樣的熱帶魚、海參、海膽等眾多的海洋生物。半潛觀光船一次可容納60人同時觀看。

摩托艇：150-500元/人/10分。摩托艇運動集競技、刺激、欣賞于一體的一項運動，它同時也是一項富有現(xiàn)代高科技特征的水上速度運動。其比賽的場面壯觀激烈、精彩紛呈、驚心動魄，賽艇馬達(dá)轟鳴、浪花飛濺、扣人心弦。摩托艇是近年來日漸流行的一項水上休閑娛樂活動。

海上拖傘：280元/人/10分。用大馬力的快艇拉起降落傘，依靠快艇的快速前進(jìn)使傘在空中飄揚。玩拖傘時要看天氣和風(fēng)向，如果風(fēng)大的話降落比較困難，還會落到海中，不過也是安全的。

海釣：平臺海釣200元/人/2小時;快艇海釣300元/人/2小時;夜釣300元/人(時間：19：00-07：00)。平臺海釣配魚桿、魚餌，如果是快艇海釣，則開快艇到深海中去。這里的魚可能是很少見人的緣故吧，特別容易上鉤，釣回的魚可以請人燒烤，也可以自己動手，味道特別鮮美。

船潛：穿上潛水服，經(jīng)過培訓(xùn)后乘坐快艇到海上的一艘舶船上，然后背上氧氣瓶，戴上潛水鏡，在潛水教練的陪伴下，直接從船上入水，教練帶領(lǐng)慢慢潛入較深的海底，根據(jù)游客的身體狀態(tài)一般可潛10—18米深，游客將會輕松的成為一位海底使者。

沙灘逐蟹：風(fēng)平浪靜的晚上，海灘上一群群大小參差伶俐的灘蟹“走馬燈”，手電筒一照，有的過街老鼠般地往海里竄，有的用腿極快地挖個小坑隱蔽起來，捉蟹也成了一種樂趣。

對于觀看海南解放戰(zhàn)爭心得體會實用三

海南興隆—三亞線路導(dǎo)游詞好的，朋友們，現(xiàn)在我們將離開酒店了，大家的東西帶齊了嗎，機票、身份證、錢包;您的假發(fā)、金牙、眼鏡等等，我們的車就要出發(fā)了。朋友們，興隆的早晨就象椰子一樣新鮮，空氣當(dāng)中還有小草的清香味，偶爾還可以聽見小鳥在鳴叫。有人說旅行不僅僅是身體在移動，更重要的是眼睛的旅行、心靈的旅行，這句話是非常正確的。

好多住過興隆的人對這里都戀戀不舍，下面給大家講一個故事(略)

朋友們，興隆的綠色讓人非常陶醉，甚至連男同志也喜歡這里的花花草草，這沒什么奇怪的，科學(xué)家說這都起源于人類的遺傳基因：例如一棵高大的樹之所以讓我們迷戀，是因為我們的祖先能爬到樹上躲避老虎獅子的進(jìn)攻;一朵鮮艷的花之所以感覺那么美麗，是因為它的果實能夠填飽我們祖先的肚子;同樣芭蕾舞演員踮著腳尖跳舞之所以那么好看，那是因為我們的祖先采用這種姿態(tài)能更好地觀察四周的環(huán)境;而我們之所以生下來就迷戀海洋，并熱衷于潛水等運動，這是因為海洋是生命的搖籃。遺傳因素就像一根看不見的指揮棒決定著我們的喜好。

說到這兒我想起了一個故事：森林里有狼有鹿，人們?yōu)榱吮Ｗo(hù)鹿就把狼消滅掉了。誰知沒有了狼，鹿卻變懶了，整天吃了睡睡了吃，都變成了胖鹿，什么高血壓、冠心病、脂肪肝全來了，鹿一只一只地害病死掉了。眼看著就要絕種了，專家說要想治病，還得把狼請回來。結(jié)果狼一回來就去吃鹿，鹿嚇得沒命地跑，在這個過程當(dāng)中，鹿鍛煉了身體，整個鹿群又健壯起來了。朋友們，故事講完了。這其中的道理我想就不必多說了，還是老話說得好：生命在于運動!運動才是硬道理!這幾天愿大家都能盡量動起來，不過現(xiàn)在活動不了，我們得坐1個小時的車，今天的行程是這樣安排的。(略)

(上高速路)

現(xiàn)在我們又回到了高速路，繼續(xù)往南走。有些游客發(fā)現(xiàn)這個地段有山了，海南的山地面積占1/3，集中在中南部，平原面積占2/3，集中在中北部。海南最高的地方就是位于中部的五指山，有1867米，比東岳泰山還要高342米，它是海南眾多河流的發(fā)源地。不僅如此，五指山的熱帶雨林保存完好，并出產(chǎn)許多珍貴的木材：坡壘、粗榧、子京、油杉等等。李雙江的《我愛五指山，我愛萬泉河》這首歌，讓五指山名聞遐邇，成為中國的一座名山。

朋友們，我們左手邊這個美麗海灣叫做石梅灣，沿著海灣長有世界上面積最大的一片青皮林保護(hù)區(qū)。青皮林是世界珍稀樹種，它的木質(zhì)優(yōu)良，用來做家俱上百年不壞。同時它還被稱"綠色長城"，擋住了海浪，保護(hù)了農(nóng)田。在清朝的時候官府就立有石碑，不允許當(dāng)?shù)卮迕窨撤?，加以保護(hù)。過去這里還出現(xiàn)一種小氣候叫"雞鳴雨"，每天清晨公雞打鳴的時候下雨，不過隨著人類對自然的破壞，這種小氣候現(xiàn)在已經(jīng)消失了。

除了青梅林，還有紅樹林。紅樹林是長在海水里的綠色植物，也是偉大的"海岸衛(wèi)士"，同時還能為魚蝦蟹貝和小鳥提供保護(hù)。紅樹林的樹子又厚又硬，能減少水分的蒸發(fā)，葉片上還有排鹽腺，用來排除海水中的鹽分。紅樹林的生育方式非常奇特，和人一樣是"胎生"，種子在母樹上面發(fā)芽，慢慢地就長得跟五指山上的苦丁茶一樣又細(xì)又長，然而"撲哧"一聲掉下來插到淤泥里面，在海水沒有漲上來之前這根小嫩芽就得站穩(wěn)腳跟，否則就被浪花沖走了。由此可見，生命既是頑強的也是脆弱的，不管是樹木還是人都應(yīng)該愛惜生命，珍惜時光!

朋友們，往車窗外看，這里有大批的房子，在海南沒人住的房子我們就叫別野，有人住的叫別墅。這些房子守著大海潮起潮落，好不冷清，通過它我們可以感受到當(dāng)年開發(fā)時的熱火朝天。

朋友們現(xiàn)在是東線高速公路最靠近大海的一段，坐在車上我們可以看到大海壯觀的美景。引導(dǎo)游客觀看大洲島的形狀(不要講燕窩)，這個島叫大洲島，鄭和下西洋的時候有所記載，島上住著一群特殊的人--蛋民，以船為家，形容他們象飄浮在水上的雞蛋，蛋民在過去是專門為皇帝的老婆、宰相的女兒捕撈海底珍珠的，一粒珍珠十人血淚，蛋民常常是家破人亡，由此可見封建帝王對勞動人民的剝削是多么地殘酷無情!

(牛嶺)現(xiàn)在我們要經(jīng)過的是牛嶺隧道，全長___米，這里是海南島重要的分界線，一翻過牛嶺，就來到了海南的南部，來到了少數(shù)民族聚居區(qū)。(過隧道時靜一靜)

一出來豁然開朗，這邊的景色更好，這個美麗的海灣叫做香水灣，是我國著名的珍珠母貝--白蝶貝的保護(hù)區(qū)。朋友們，能看到這么美麗的海灣，難怪有人說海南島的美是是天生麗質(zhì)，不需要任何的雕琢，就會讓人怦然心動。大陸有一句話"五岳歸來不看山"，在這兒加上一句"三亞歸來不看海"，三亞是我國最著名的熱帶濱海旅游城市，三亞的海是海當(dāng)中的極品、精品，三亞就是一個觀椰林、看大海、玩潛水、吃海鮮的好地方。

三亞魚場是我國著名的魚場，海水清澈而且溫暖，水中有大量的海洋微生物，也就吸引了眾多的魚群，其中魚類就有1000多種，貝類就有491種，名貴魚類就有40多種，石斑魚、馬鮫魚、蘇眉、白鯧、龍蝦、鮑魚等等，以生猛鮮活、原滋原味著稱。野生的和養(yǎng)殖的有著天壤之別，因為養(yǎng)殖的往往是用激素喂出來的。例如說野生蝦個頭不大，但味道好。蝦剝出來先不要蘸調(diào)料，先放在舌尖上舔一舔，真的非常鮮，海南人不叫鮮，把鮮叫做甜，這股鮮甜味透過舌尖直達(dá)舌根，最后到達(dá)胃里，非常美，吃完了再把手指舔一舔，十根手指味道各不一樣。海南的海鮮最好是白灼或清蒸，生吃也可以但政府不允許。晚上可以安排大家一飽口福。

朋友們，在欣賞大海的時候，我發(fā)現(xiàn)不同地方的游客反映不一樣，特別是從內(nèi)陸來的游客感覺最新鮮，有一位從內(nèi)蒙來的客人居然還流下了激動的淚水，這很正常，就象他說的："我小時候有兩個夢想，一是到海南去看大海"，話說得非常樸實，感情也非常真挈，我到現(xiàn)在我還記得他，他還唱了一首歌《大海啊，故鄉(xiāng)》，我們一塊兒唱一唱好不好?朋友們，海南島是中國珊瑚礁保護(hù)最完整的地區(qū)，珊瑚是一種腔腸動物，死后膠著在一起鈣化成了珊瑚石，在三亞的西島有中國著名的珊瑚保護(hù)區(qū)，有興趣的朋友可以到海里去一展身手，領(lǐng)略一下熱帶海洋的神秘。有人說潛水是當(dāng)今最時尚的運動之一，是與大海最親密的接觸，(略)。

對于觀看海南解放戰(zhàn)爭心得體會實用四

蜈支洲島地貌美麗而有層次。島的中部坡地逶迤，起伏平緩，藤蔓纏結(jié)，花紫果綠，蟬噪鳥鳴。西部及北部形成一彎路玉帶狀的銀色沙灘，沙質(zhì)均勻細(xì)膩，海水顏色由透明而碧綠繼而淺藍(lán)，后而深藍(lán)，明麗動人層次分明。東部、南部兩峰相連，最高峰海拔79.9米，礁石林立，驚濤拍岸。大風(fēng)或大潮時，海浪咆哮奔騰激起的浪花可高達(dá)十米，形成獨特的山海奇觀。

蜈支洲島上以休閑和海上、海底娛樂為主，有極具特色的各類度假別墅、木屋及酒吧、網(wǎng)球場、海鮮餐廳等配套設(shè)施，也開展了包括潛水、半潛觀光、海釣、滑水、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、獨木舟、拖曳傘、蹦跳船、沙灘摩托車、水上降落傘、沙灘排球、沙灘足球等30余項海上和沙灘娛樂項目，帶給游客原始、靜謐、浪漫和動感時尚的休閑體驗。

蜈支洲島上還有古跡媽祖廟，又名“海上涵三觀”，如果住在島上的話一定記得去觀日巖看日出，那里是海南觀日的絕佳之地。蜈支洲島的古老傳說：相傳，三亞有一條河，由于上游山民刀耕火種，使植被遭到嚴(yán)重破壞，每逢山洪爆發(fā)，山上的泥石砂礫就傾瀉而下，經(jīng)藤橋河流入大海，將清澈湛藍(lán)的海水弄得污濁不堪。海龍王遂將此事報告給玉皇大帝。于是，玉帝用手中神劍將距離此地七公里的瓊南嶺角之山嶺截去一段，并命兩頭神牛前去堵住河口。誰知途中被一人發(fā)現(xiàn)，點破了天機，神牛不動了，化作兩塊巨石，山嶺變成了島嶼。兩塊巨石人稱姐妹石，島嶼得名古崎洲島，也就是現(xiàn)在的蜈支洲島。

蜈支洲島部分娛樂項目：半潛觀光船：160元/人/30分(兒童1.1米以下免票)。坐在船艙里，通過船艙的特制觀察窗口，觀看海底的各類海洋生物，通?？梢钥吹叫螒B(tài)各異的軟、硬珊瑚，各式各樣的熱帶魚、海參、海膽等眾多的海洋生物。半潛觀光船一次可容納60人同時觀看。

摩托艇：150-500元/人/10分。摩托艇運動集競技、刺激、欣賞于一體的一項運動，它同時也是一項富有現(xiàn)代高科技特征的水上速度運動。其比賽的場面壯觀激烈、精彩紛呈、驚心動魄，賽艇馬達(dá)轟鳴、浪花飛濺、扣人心弦。摩托艇是近年來日漸流行的一項水上休閑娛樂活動。

海上拖傘：280元/人/10分。用大馬力的快艇拉起降落傘，依靠快艇的快速前進(jìn)使傘在空中飄揚。玩拖傘時要看天氣和風(fēng)向，如果風(fēng)大的話降落比較困難，還會落到海中，不過也是安全的。

海釣：平臺海釣200元/人/2小時;快艇海釣300元/人/2小時;夜釣300元/人(時間：19：00-07：00)。平臺海釣配魚桿、魚餌，如果是快艇海釣，則開快艇到深海中去。這里的魚可能是很少見人的緣故吧，特別容易上鉤，釣回的魚可以請人燒烤，也可以自己動手，味道特別鮮美。

船潛：穿上潛水服，經(jīng)過培訓(xùn)后乘坐快艇到海上的一艘舶船上，然后背上氧氣瓶，戴上潛水鏡，在潛水教練的陪伴下，直接從船上入水，教練帶領(lǐng)慢慢潛入較深的海底，根據(jù)游客的身體狀態(tài)一般可潛10—18米深，游客將會輕松的成為一位海底使者。

對于觀看海南解放戰(zhàn)爭心得體會實用五

“墻角數(shù)枝梅，凌寒獨自開”“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”。梅花不懼嚴(yán)寒、堅強不屈的頑強精神一直以來為世人所熟知。

近日，習(xí)近平總書記在北京市調(diào)研指導(dǎo)新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作時強調(diào)，要以更堅定的信心、更頑強的意志、更果斷的措施，緊緊依靠人民群眾，堅決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。面對疫情仍然十分嚴(yán)峻的形勢，廣大黨員干部更要有“寒梅精神”，不畏困境、頑強拼搏、迎難而上，堅決奮戰(zhàn)在抗“疫”一線，帶領(lǐng)人民群眾打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。

做一朵“先鋒梅”，迎風(fēng)傲雪挺“疫”線，用奮斗書寫“初心”華章?！拔覍⒈M我所能，和病毒做對抗，定能戰(zhàn)必勝!”95后護(hù)士郭佳萌剪去長發(fā)，“斷發(fā)出征”抗“疫”一線。她曾是溫室的“雛菊”，卻在寒冬時節(jié)“逆向生長”，穿上了“白裝”，就成了“寒梅”?！把┡帮L(fēng)饕愈凜然，花中氣節(jié)堅”。面對疫情防控的關(guān)鍵時刻，廣大黨員干部要有“我先上”的覺悟和“我要上”的決心，勇當(dāng)先鋒、爭作表率，堅決果斷投身到戰(zhàn)“疫”第一線，做一朵“先鋒梅”，傲雪迎霜、不畏嚴(yán)寒，任憑“雪虐風(fēng)饕”也毫不退縮。廣大黨員干部要堅持沖鋒在防“疫”最前沿，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民群眾，做好聯(lián)防聯(lián)控，堅決遏制疫情蔓延勢頭。

做一朵“戰(zhàn)斗梅”，攻堅克難戰(zhàn)“疫”線，用無畏描繪“擔(dān)當(dāng)”畫卷。湖南衡山縣東湖鎮(zhèn)醫(yī)生宋英杰，年僅28歲，連續(xù)多日奮戰(zhàn)在防“疫”一線，因勞累過度，離我們而去。他也是父母的心頭肉，卻在重要關(guān)頭挺身而出，披上了“盔甲”，就成了“戰(zhàn)士”。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。面對疫情防控處于膠著對壘的狀態(tài)，廣大黨員干部要有“粉身碎骨渾不怕”的魄力、無懼“零落成泥碾作塵”的勇氣，在關(guān)鍵時刻逆流而上、向險而行，深入防“疫”一線“主戰(zhàn)場”，做一朵“戰(zhàn)斗梅”，以無畏之姿、勇挑重?fù)?dān)，以無懼之態(tài)、戰(zhàn)斗在第一線;堅決做到守土擔(dān)責(zé)、守土有責(zé)、守土盡責(zé)，集中精力把每一項工作、每一個環(huán)節(jié)都做到位，筑牢疫情防控的嚴(yán)密防線，堅決打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。

做一朵“守護(hù)梅”，盡心盡力守“疫”線，用堅守奏響“為民”樂章。哪里有疫情、哪里有群眾，哪里就有黨員干部的身影。全心全意為人民服務(wù)是我們黨的根本宗旨，廣大黨員干部要堅決始終把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，主動深入一線戰(zhàn)“疫”，加強科學(xué)防“疫”宣傳，消除群眾疑慮，堅定群眾信心;緊緊依靠人民群眾，加固群防群控的嚴(yán)密防線，嚴(yán)防死守，使群眾放心;及時提供生活必需品，解決群眾實際困難，讓群眾安心。廣大黨員干部要時刻把群眾放在心上，做一朵“守護(hù)梅”，盡心盡力堅守在防“疫”一線，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民群眾共同戰(zhàn)“疫”，守護(hù)在群眾身邊，讓群眾的心靜下來、暖起來。

冬天已經(jīng)過去，春天從梅花開始。在此抗“疫”關(guān)鍵時期，廣大黨員干部更要堅守崗位、奮勇向前，與人民群眾一起同心協(xié)力、英勇奮斗、共克時艱，定能共渡難關(guān)、共迎溫暖明天。

黨

今天晚上我觀看了山東電視臺播出的關(guān)于肺炎疫情防控的特別節(jié)目，本期主要講述了生活中的預(yù)防措施，讓我們在生活細(xì)節(jié)中做好防控，健康生活。本期節(jié)目邀請張偉教授為大家講述關(guān)于在生活中如何做好預(yù)防措施，以及在疫情中我們對醫(yī)藥、飲食等方面的知識。

在醫(yī)藥方面，張教授講了目前有些市民瘋狂搶購雙黃連口服液，藿香正氣水等中成藥物的行為。他告訴大家“某些中藥是否真的能夠殺死冠狀病毒現(xiàn)在還沒有明確的研究結(jié)果”，倡導(dǎo)廣大市民要理智客觀地看待藥物，做到不傳謠，不信謠，合理用藥，采取有效的預(yù)防方法。

合理飲食也是預(yù)防疫情的重要方法之一。張教授在節(jié)目中提到，生活中在飲食方面要合理安排，多吃清淡食物，可以適當(dāng)吃些山藥，白蘿卜等補肺祛濕的蔬菜，提高肺的免疫功能。

另外，在生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。比如說出門佩戴口罩，路上不亂摸東西，回家及時洗手。此外，洗手時要牢記“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”七步洗手法，讓好的習(xí)慣滲入疫情防控的點點滴滴。

讓我們在生活中加強預(yù)防，合理地進(jìn)行用藥、飲食，正確安排作息，增強體質(zhì)，愿我們平安度過疫期，待到疫情過后，春暖花開，我們要以更加健康的體魄，更昂揚的精神狀態(tài)投入到工作、學(xué)習(xí)、生活中去!