寫心得體會可以幫助我們加深對于某個事物的認識和理解。寫心得體會時，我們要注意語言的簡練和準確，避免出現(xiàn)冗長和晦澀的表達。3.每個人的心得體會都是獨一無二的，可以從中找到與自己類似的心得和感悟。

家長心理健康活動心得體會和感想篇一

摘要：高職心理健康活動課設計應以學生為中心，采用活動體驗、案例分析、研討交流、角色扮演等多種教學方法，學生通過團體內(nèi)人際交互作用，在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我、完善自我，提高心理能力，理解、掌握心理調(diào)節(jié)的理論與方法，學習解決心理困惑與問題，獲得心理成長。課程面向全體學生，借鑒團體心理咨詢的形式，以20人左右為一個教學單位，在專用教室進行授課。

家長心理健康活動心得體會和感想篇二

高職心理健康課是對學生進行心理健康教育的主要途徑，旨在幫助學生深化自我探索，獲得自我成長，提高心理健康水平，培養(yǎng)健康人格。高職心理健康活動課作為借鑒團體咨詢形式的團體活動課程，其一般目標是使學生通過自我探索過程，借助團隊的力量，在與其他成員的溝通交流中，增強解決問題和抉擇的能力，探索和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑來處理生活中的一般發(fā)展性問題，解決沖突矛盾，評估、澄清個人的價值觀，并對此做出相應修正與改善，從而獲得自我成長。心理健康活動課的考核應該如何設計，怎樣通過考核了解和促進教師的教與學生的學，怎樣對學生的學習效果進行評價，這些問題值得探討。下面從四個方面談談高職心理健康活動課考核的設計。

一、考核方式多樣化。

考核的形式與課程教學的方式密切相關(guān)。傳統(tǒng)的心理健康課以知識結(jié)構(gòu)內(nèi)容，以教師講學生聽為主要形式，考核形式是試卷考核，要求學生回答定義或原理，也涉及一些實際應用的問題，考核形式比較單一，效果也不盡如人意。而活動課教學形式生動活潑，內(nèi)容豐富多彩，考核方式也多種多樣?？己思饶軌驒z查學生的學習情況和教師的教學效果，又能夠促進學生對學習內(nèi)容的深入思考。

例如，心理健康活動課采用心理劇的形式進行考核，學生從大學生活中取材，將遇到的困惑和問題及解決問題的過程用心理劇的形式呈現(xiàn)出來。準備心理劇的過程，就是學生總結(jié)并強化解決問題的好方法的過程。表演心理劇的過程就是對觀看心理劇的同學啟發(fā)、影響的過程。心理健康活動課還可以采用學生寫自我分析的形式進行考核。學生是否有明確的自我意識，學生是否會運用所學的關(guān)于適應、人際交往、情緒等知識，都能得到考核。

二、考核貫穿整個學習過程。

考核不僅是學期末的工作，更應該是全學期貫穿始終的教學的一部分?？己藨撃軌螂S時記錄學生參與活動的情況，反映學生的學習成果。學生參加課程、參與活動的積極程度，學生在活動中的發(fā)言情況，學生的學習心得、課堂筆記、心理情景劇表演、學習總結(jié)報告等所體現(xiàn)的對相關(guān)困惑、問題的思考、心理成長等，都能反映學生的課程學習情況，都要計入課程考核成績。

心理健康活動課的考核是從學生第一次走入心理健康課的課堂開始的，一直延續(xù)到課程結(jié)束。學生參與活動的成績依據(jù)學生參與課程的積極程度、投入程度進行評定；學生課堂分享成績依據(jù)學生課堂分享的態(tài)度與質(zhì)量評定；學生記活動記錄的成績依據(jù)學生活動記錄的完成情況評定；學生完成量表的成績依據(jù)學生完整、認真完成心理測試量表的情況評定；學生寫活動心得的成績依據(jù)學生完成的活動心得所體現(xiàn)的對相關(guān)困惑、問題的思考、心理成長情況評定；學生表演心理情景劇的成績依據(jù)學生完成的情景劇表演情況按小組評定；學習總結(jié)報告的成績依據(jù)學生完成的課程總結(jié)所體現(xiàn)的對相關(guān)困惑、問題的思考、心理成長情況評定。其中，心理劇表演和寫總結(jié)報告是綜合性考核，其他都是過程性考核。從各部分考核所占的比例看，過程性考核占的.比例更大。

三、重在考核學生對知識理論的實際應用情況。

心理健康活動課不是純理論課，課程對學生的影響主要在感受、體驗、分享、相互啟發(fā)等方面，考核的重點不是學生知道什么，而是學生是否能夠運用知道的知識理論，為自己的心理成長服務。

高職心理健康活動課的教學目標主要包括使學生融入高職生活，樹立現(xiàn)代學習觀，覺察自我，意識到人的潛能，提高人際交往能力，學會感恩與寬容，培養(yǎng)愛的能力，培養(yǎng)健康情緒，學會應對壓力等。其中，知識目標主要包括心理健康的基本知識、適應、自我意識、人際交往、學習、情緒控制等方面的心理學概念、理論與方法等。學生掌握概念、理論、方法的情況，主要可以通過參與活動和活動分享來體現(xiàn)。比如，學生在學習適應單元時，教師首先讓學生參與到人際適應的活動中，再引導學生從自己的經(jīng)歷中探討適應的內(nèi)涵，分享適應的方法，接著，學生發(fā)現(xiàn)自己適應中的問題，并互相提出解決問題的建議。在期末總結(jié)報告中學生總結(jié)自己對適應與發(fā)展的體會。學習知識的目標是會應用，心理健康活動課的考核設計幫助學生將死知識變?yōu)榛钪笇?，使知識、理論和方法真正為學生提升心理水平所用。

四、教師評價與學生評價相結(jié)合。

心理健康活動課的考核主體不僅包括老師，還應包括學生。對參與活動、課堂分享、表演心理情景劇等的情況，學生都能做出評價。

家長心理健康活動心得體會和感想篇三

一、活動主題：

呵護心靈，健康人生。

二、活動對象：

全體學生。

三、活動流程。

（一）初賽及復賽：

各學院要認真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學生心理協(xié)會從復賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學院、班級、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學生心理健康教育中心（護理學院2219室）。

（二）決賽：

1、時間、地點：5月25日晚7：00，地點：明德講堂。

2、5月19日（周二）上午10：00參賽選手到心理健康教育中心進行演講順序抽簽。

四、獎項設置。

活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎7名，頒發(fā)榮譽證書和獎品。

五、評分標準。

（一）儀表形象：（15分）。

1、著裝整潔，大方得體；上下場致意，答謝。（5分）。

2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風貌；動作適度。（10分）。

（二）演講內(nèi)容：（50分）。

1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內(nèi)容。（25分）。

2、內(nèi)容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）。

3、行文流暢，用詞精練，結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明，詳略得當。（10分）。

（三）語言藝術(shù)：（35分）。

1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0。1分。（5分）。

2、發(fā)音標準，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當，表達流暢。（10分）。

3、節(jié)奏處理得當，演講技巧運用自如。（10分）。

4、表現(xiàn)力、應變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）。

（四）時間：限時5分鐘。

家長心理健康活動心得體會和感想篇四

身體和心理的健康狀況是我們?nèi)祟惿凶钪匾膬蓚€方面。在現(xiàn)代生活中，人們面對著越來越多的身體和心理問題，因此有必要采取一些行動來保持健康的身體和心理狀態(tài)。其中最重要的方法是參加身體和心理健康活動。在本文中，我將分享一些在參加身體和心理健康活動中所獲得的體驗和心得。

第二段。

身體健康活動對我們的身體健康非常有益。我經(jīng)常參加一些戶外健身和有氧鍛煉，比如慢跑和瑜伽。這些活動有助于增強我的體力和耐力，同時緩解壓力和疲勞。另外我還嘗試了一些新的運動項目，比如登山和擊劍，這些活動不僅有趣，還有助于開拓我的視野和挑戰(zhàn)自我。

第三段。

參加心理健康活動也對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。我最近開始接受心理療法，并參加了一些線上心理健康課程。這些活動有助于我了解自己的情緒狀態(tài)和意識形態(tài)，并提醒我如何有效地溝通和處理人際關(guān)系。此外，我還參加了一些冥想和瑜伽課程，這些活動有助于我放松身心，促進內(nèi)心平和。

第四段。

參加身體和心理健康活動不僅有助于我個人的健康，還有利于我與他人的互動關(guān)系。通過與其他人分享活動和經(jīng)驗，我能夠更好地理解他們的想法和感受，并從中受益。此外，我還能夠通過和不同背景的人合作來獲得新的技能和見解，這在其它方面也會為我創(chuàng)造價值。

第五段。

總之，通過參加身體和心理健康活動，我感到更加積極的生活態(tài)度和身體狀態(tài)，能夠更好地處理生活中的壓力，并更加有效地與他人互動。在未來，我將繼續(xù)積極參與這些活動，并推薦給我的家人和朋友，希望他們也能從中獲得價值。

家長心理健康活動心得體會和感想篇五

根據(jù)中小學心理健康教育活動課指南的指導，情緒心理是五年級階段學生的心理健康教育學習內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節(jié)課是情緒心理學習的第一課時，主要是通過一些活動游戲討論讓學生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。

【授課對象】。

五年班。

【授課時間】。

十四周一課時。

【教學目標】。

1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。

2、讓學生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。

3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。

【教學重難點】。

了解、悅納情緒。

認識情緒對我們身心的影響。

【教學方式】。

游戲、故事分享、小組討論啟發(fā)。

【課前準備】。

ppt課件、圖片資料、故事資料。

【教學過程】。

一、創(chuàng)設情景引入新課。

(一)、圖片導入。

(1)同學們喜歡看運動會嗎?為什么喜歡?

(2)剛剛結(jié)束的亞運會給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象。現(xiàn)在我們再來回顧一下亞運會中的一些精彩、動人的場面。

師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進這個《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)。

設計意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點時事馬上吸引學生的注意力，提起學生的興趣，自然導出課題。

二、思辨探知，初步了解情緒的特點。

活動一：猜猜我是誰。

步驟：

1、把同學分成小組，每組由教師發(fā)給兩個寫有情緒詞匯的卡片。

2、請小組派代表根據(jù)詞匯上臺表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。

3、其他小組同學競猜該同學所表演的是何種情緒。

4、學生歸納情緒的特點：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)。

教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。

設計意圖：猜情緒這個活動設計得非常妙，它有趣好玩，抓住學生愛表演的個性，通過猜情緒詞語的活動讓學生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來，初步給情緒歸類。

活動二：畫一畫我的情緒彩帶。

同學們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!

步驟：

1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。

2、把每一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。

3、畫完之后在班上展示，并說出情緒彩帶的特點。

教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。

設計意圖：當學生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過畫自己上周情緒，讓學生更準確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進一層。

三、自我建構(gòu)。

(一)明白調(diào)整情緒的必要性。

1、觀察漫畫圖。

2、課堂討論。

(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?

(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢?

在討論中，教師應引導小學生明白：適度的情緒是人們心理活動的正常反應，是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會給人帶來不良影響，特別是消極情緒。對于消極情緒要會控制和調(diào)節(jié)，要學會做自己情緒的主人。

3、不合理的情緒會給我們帶來什么影響?

設計意圖：初步了解情緒后，讓學生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對我們會有怎樣的影響，漫畫的形式呈現(xiàn)，會讓教學方式顯得豐富多樣，學生更感興趣。漫畫的具體內(nèi)容也很貼切學生的實際生活，容易引起學生的共鳴。

(二)、如何調(diào)節(jié)情緒。

1、故事啟發(fā)。

從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心?？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢?原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。后來他總是這樣想。從此以后老太太就過著快樂的生活。

同學們，從這個故事中你受到了什么啟發(fā)?

不錯，快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空。

2、調(diào)節(jié)情緒的方法。

以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法。

匯報、總結(jié)。

設計意圖：在學生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個故事讓學生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空”，激發(fā)學生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時，再通過小組討論來交流、分享一些調(diào)整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。

(三)、總結(jié)再升華。

通過這節(jié)課的學習，大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。

同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。愿同學們永遠快快樂樂。

活動流程：

1、感受快樂。

拍手進入現(xiàn)場，進行一場快樂觸控游戲。

2、幸福與煩惱。

1）你剛才玩得很開心。你還遇到過其他什么快樂的事情嗎？

2）當你快樂的時候你會做什么？（以行動表示）。

4）當你不快樂時，你會做什么？（以行動表示）。

5）你喜歡快樂的自己還是不快樂的自己？

小結(jié)：不快樂就是憤怒。憤怒不僅不會讓人喜歡，還會對我們的身體產(chǎn)生不良影響。憤怒時，人們吃不下、睡不好，他們的健康越來越差。因此，我們應該盡量不生氣，消除生氣的壞習慣。

3、讓自己快樂。

1）介紹快樂枕頭。

2）傳遞快樂，讓每個孩子用“擁抱”和“親吻”；“快樂枕頭”。

3）您覺得拿著快樂枕頭？

4）給別人一個快樂的枕頭，讓別人感到快樂。

4、解決不愉快。

1）憤怒商店：誰知道什么是憤怒商店？

2）讓我們看看誰來脫氣店？

3）依次給小動物看，讓孩子們幫他們找到一條路！

4）你覺得去脫氣店好嗎？為什么？

5）如果你生氣了，你會想什么方法讓自己平靜下來？

總結(jié)：每個人都很生氣。當你生氣時，你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看電視或大聲哭泣，這樣你就可以平靜下來，讓自己快樂。

家長心理健康活動心得體會和感想篇六

近年來，隨著教育理念的不斷更新，家長們開始逐漸意識到了心理健康對子女成長的重要性。因此越來越多的家長開始關(guān)注自身的心理健康，參加各種活動進行心理調(diào)適。本文將分享作者參與家長心理健康活動的心得體會。

第二段：參加心理課堂的收獲。

作者首次參加了由學校組織的心理課堂，其中的心理測試讓作者意識到了自己存在的壓力和焦慮情況。通過學習課堂內(nèi)容，作者學會了一些調(diào)節(jié)自己情緒的方法，如深呼吸、放松訓練等。在參加完心理課堂之后，作者感覺自己變得更加豁達，情緒也更為穩(wěn)定。

第三段：體驗冥想的美好。

作者也參加了學校組織的冥想活動。一開始，作者并不了解冥想，但在經(jīng)過簡單的介紹之后，作者感覺到自己的思緒逐漸清晰起來。在冥想的過程中，作者感受到了內(nèi)心的平靜和安寧。通過長時間的練習，作者開始漸漸掌握了冥想的技巧，并且將其應用到了自己的日常生活中。

第四段：參加親子溝通訓練的收益。

為了更好地和子女溝通，作者參加了學校組織的親子溝通訓練課程。在課程中，作者和其他家長共同討論了一些親子溝通的技巧。同時，作者也通過傾聽其他家長的分享，了解到了自己在和子女溝通方面存在的不足。通過這些訓練，作者能更好地和自己的孩子溝通，增進彼此之間的理解和信任。

第五段：結(jié)語。

通過參加這些家長心理健康活動，作者深刻理解到了心理健康對于家庭的重要性。在這個充滿變化和挑戰(zhàn)的社會中，家長們需要時刻保持健康的心理狀態(tài)，以更好地照顧自己和孩子。希望更多的家長能夠意識到心理健康的重要性，積極參加各種相關(guān)的活動，為自己和孩子創(chuàng)造更加健康幸福的家庭環(huán)境！

家長心理健康活動心得體會和感想篇七

一、活動目標：

1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。

2、學習用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。

3、體驗關(guān)愛、親情、共享的快樂。

二、重點難點：

正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。

蘋果娃娃貼紙、高興和生氣的表情娃娃、多媒體課件、背景音樂、《幸福拍手歌》。

(一)師：播放輕緩的音樂請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，老師配樂解說：“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小腳，讓快樂來到我們中間。”(幼兒睜開眼睛)。

(二)認識高興和和生氣娃娃。

1、師：我這里有兩個娃娃，這兩個娃娃有什么不一樣?你從哪里看出來的?(臉上、眼睛、嘴巴)你能學學它的表情嗎?(高興和生氣的表情)。

師：你喜歡哪個娃娃呢?(高興娃娃或生氣娃娃)現(xiàn)在池老師請你選擇一個喜歡的娃娃，把手中的貼紙貼到這個娃娃的下面，開始選擇。

兩種預設：

a、你們選擇的都是高興娃娃，小朋友真是不錯，那說明你們都是高興的，什么時候你會高興呢?高興的時候你會怎么樣?(幼兒回答)。

b、有些孩子選擇生氣娃娃，什么時候你會生氣?生氣時你會怎么樣?

小結(jié)：原來每個人都會有高興的時候和生氣的時候。

(三)出示三幅多媒體課件。

a、看第一段視頻(為別人)(搶玩具)。

小姐姐為什么生氣?生氣的時候心情是怎么樣的?你能來幫幫小姐姐讓她變得高興嗎?(為別人想一想、說出生氣的原因)。

b、看第二段視頻(自己幫自己)(說難看)。

這兩個小朋友怎么了?她生氣的表情是怎么樣的?誰來學一學?如果別人說你難看，你會怎么樣?這會兒旁邊沒有人幫助你，你會有什么辦法讓自己不生氣?(可以獨自呆一會兒消消氣、可打沙包消消氣以輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂。)。

師小結(jié)：當你生氣時朋友們會幫助你，你自己也可以找到方法幫助自己變得高興。

c、看第三段視屏(撞到)(演一演)。

師小結(jié)：當你高興的時候，應該和大家分享。當你生氣時，孩子們你會幫助它嗎?(會)生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，妨礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

(四)做高興的游戲。

師：現(xiàn)在我們一起唱幸福拍手歌讓自己高興起來吧!

家長心理健康活動心得體會和感想篇八

活動目標：

1、在情節(jié)化的游戲中，體驗同伴間分享、關(guān)心、謙讓與合作的快樂。

2、培養(yǎng)幼兒相互助，相互關(guān)心，快樂的情感。

3、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5、初步了解健康的小常識。

1、紅、黃色硬紙板制成頭巾若干。

2、雞蛋(絨線球)個數(shù)與幼兒人數(shù)相等。

3、椅子六張(椅背上貼10以內(nèi)的數(shù)字)，平衡木一條，輪胎六只。

4、音樂帶，錄音機。

(一)、導入活動，引起幼兒活動興趣。

師：漂亮的小雞，我們到草地上玩玩，好嗎?(輕放音樂，師生學小雞走路、吃蟲、跳舞。)。

評：輕快的音樂較好的渲染了氣氛，調(diào)動了幼兒良好的情緒，教師帶幼兒聽著音樂愉快地做著動作，情趣盎然。

(二)、營造寬松、自由的游戲氛圍，培養(yǎng)幼兒分享、關(guān)心、謙讓、合作的品質(zhì)，體驗其快樂。

1、游戲“吃蟲子”體驗分享的快樂。

(1)幼兒圍在老師身邊。

師：草地上有許多的蟲子，喜歡吃嗎?你們只要聽好媽媽的信號，就能找到許多的蟲子。

規(guī)則：教師說出10以內(nèi)數(shù)的加減法式題，幼兒邊答得數(shù)，邊跑向陣地找蟲子，找到后站在陣地邊，接著聽下一個式題后再找蟲子，直到蟲子全找到。

(2)幼兒坐在頭巾上，教師檢查幼兒找蟲子情況。

師：蟲子找得真多，可有一些雞弟弟和雞妹妹沒找到蟲子，他們肚子餓了怎么辦呢?

引導幼兒討論并主動找朋友分著品嘗蟲子，并說一句分享的話。

師生齊說：我們一家真幸福，相親相愛在一起，有了東西一起分享，真是一群快樂的小小雞。

評：以游戲的口吻設置問題，幼兒設身處地地去體驗分享，感受分享的快樂。

2、游戲“生蛋”體驗互相關(guān)心的快樂。

引導幼兒主動關(guān)心媽媽，說問侯的話，并其揉肚子。

(2)師：這些雞媽媽真好，媽媽肚子痛了我揉揉肚子，還說了許多問候的話，謝謝。

播放音樂，全體幼兒學雞媽媽生蛋，引導幼兒主動關(guān)心同伴。

師生齊說：我們一家真幸福，相親相愛在一起，相互關(guān)心，真是一群快樂的雞媽媽。

評：這一環(huán)節(jié)中，教師以“情”激“情”，通過媽媽肚子痛激發(fā)幼兒的情感氣氛，幼兒很自然地流露出關(guān)心媽媽--媽媽揉肚子，讓媽媽休息等，在觀察、討論后，全體幼兒學做雞媽媽生蛋，充分體驗相互關(guān)心，幼兒在這種情境中獲得了愉快的情緒經(jīng)驗。

3、游戲“運蛋”體驗謙讓與合作的快樂。

(1)師：雞媽媽生了很多的蛋，想把蛋運回家，我們先來練練運蛋的本領(lǐng)。

示范講解：把蛋放在頭巾中間，兩手拉住頭巾兩邊向前走。

全體練習。

(2)按頭巾的顏色將幼兒分為黃雞媽媽、紅雞媽媽，站在木橋兩邊。

引導幼兒討論并主動謙讓，讓對方先過橋。

引導幼兒兩兩合作，一位幼兒走在橋上運蛋，一位幼兒踩在橋下的小石頭上攙扶他，共同完成運蛋工作，運到家里蹲下孵蛋。

評：通過兩次討論，幼兒明確自己在過木橋時應有的態(tài)度和行為表現(xiàn)，一聲聲，一句句發(fā)自內(nèi)心的真切言語，“黃雞媽媽，你先過橋吧”“紅雞媽媽，你先過橋吧”，正是孩子們合作共處的寫照，達到了情感的互相交流。

(三)、雞媽媽，你還想做那些快樂的事?

我們做了許多快樂的事，讓我們一起跳個快樂舞吧。

活動反思：

通過活動，讓幼兒懂得開心快樂的情緒才會讓我們健康成長，而生氣、傷心并通過尋找各種不同的方法來調(diào)節(jié)自己的不良情緒，使自己保持積極向上的健康心態(tài)。當幼兒在生活中遇到困難或與人交往發(fā)生矛盾時，他們會產(chǎn)生很強的挫折感，因此，對幼兒進行心理健康教育是十分必要的。

家長心理健康活動心得體會和感想篇九

心理健康的人可以體驗自我的存在價值，了解自我和自我，有自我認識，也就是說，可以對自己的能力、性格、優(yōu)勢和劣勢做出適當、客觀的評價;他不能對自己提出苛刻和不合理的期望和要求;他也可以為自己設定現(xiàn)實的人生目標和夢想，所以他總是對自己很滿意;同時，努力開發(fā)自己的潛能，即使對自己有不可彌補的缺陷，也可以放心。精神不健康的人缺乏自知之明，總是對自己不滿;因為設定的目標和夢想都是不現(xiàn)實的，主客觀之間的距離太遠了，他總是自我責備、自我怨恨、自我貶低;因為他總是要求自己盡善盡美，但他總是做不到盡善盡美，他總是無法獨善其身;結(jié)果是使他的心理狀態(tài)沒有平衡，沒有逃避的心理危機，我覺得將面臨的。心理健康是指一個國家的人有一種穩(wěn)定的內(nèi)部環(huán)境和能夠適應外部環(huán)境在任何形式的社會,也就是說,遇到任何障礙和困難,心理都不會離開可以克服平衡和適當?shù)男袨?。這種穩(wěn)定和適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

要衡量心靈的絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的界限。一般來說，判斷推理是否正常有三個原則:。

一是心理與環(huán)境的統(tǒng)一。正常的心理活動在材料和形式上與客觀環(huán)境是一致的。

二是心理與行為的統(tǒng)一。這意味著個體的心理和行為是一個完整的、統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的過程。

家長心理健康活動心得體會和感想篇十

教案一:。

活動主題：真誠、慷慨地贊美他人。

活動目標：

1、幫助學生熟悉到贊美在人際交往中的重要作用，并消除對贊美的錯誤熟悉.

2、通過活動使學生初步把握贊美技巧和方法。

3、增進班內(nèi)良好人際關(guān)系的形成和發(fā)展。理論分析：在日常生活中，人們經(jīng)常忽略、羞于甚至不屑于贊美別人。事實上每個人都有肯定和維持自己現(xiàn)有的思想和行為的傾向，而來自別人的贊美強化了我們對自己的思想和行為的信念，使人感到愉快和自我價值的實現(xiàn)，對贊美者亦會報以感激或友善的回應，因而贊美往往有助于良好人際關(guān)系的建立。但是贊美的有效性是有條件的，是需要技巧和策略的，因而需要練習?；顒舆^程：

二、活動體驗。

1、評選“班級之星”“班級之星”是指在某方面表現(xiàn)突出的同學。評選時先由班上的同學自由提名候選人并闡述理由，然后全班進行表決，假如有半數(shù)以上同意，則當選為“xxx之星”（如：體育之星、助人為樂之星、勞動之星。手工制作之星等）。教師在此項活動開始之前應夸大每個同學即使是成績差和平時表現(xiàn)不太好的同學都有自己的特長和優(yōu)點，都可以成為“班級之星”的候選人，鼓勵其他同學多為差生和中等生樹立自信?；顒又螅瑢⒃u選結(jié)果記錄下來、課后張榜公布，而且可以建議班主任每月進行重新評選，以增強學生的自信心和進取心，形成良好的班風。

2、教師請3－5位當選為“班級之星”的同學談談自己得到別人的肯定和贊美后的感受。

三、分析討論。

1、教師：在這個世界上我們每個人都需要得到別人的肯定和贊美，贊美不用花費太多的氣力，卻給別人帶來歡快和自信，與此同時別人也給予我們善意的回報，從而有利于我們建立良好的人際關(guān)系。但事實上我們對贊美他人是非常吝嗇的。

3、就常見的阻礙人們使用贊美的觀點，讓學生進行分組討論，教案《心理健康活動課教案》。如：“贊美別人就是拍別人的馬屁，就是恭維”；“贊美只會給別人帶來歡快，而對自己沒有好處”；“贊美他人（尤其是自己的對手）即是貶低自己”等等。

4、每個小組派一位代表上臺闡述自己的觀點，教師應盡量營造自由、***的氣氛，讓學生充分發(fā)表自己的意見，并答應持不同觀點的學生進行辯論。

5、教師針對討論的各個觀點發(fā)表自己的見解。以“贊美就是恭維嗎？為例：恭維和贊美是完全不同的，前者出于功利目的，很虛偽，嘴里說別人好話，心里卻在暗罵或暗地里嘲笑對方。而贊美別人則是心口如一的，你贊美他的地方正是你欣賞他的所在。

四、靈活運用。

2、分組討論：應該怎樣贊美別人？

3、每組派代表就贊美的.技巧和方法發(fā)表自己的觀點。

4、教師總結(jié)：學習贊美實際上就是學習鑒賞術(shù)。懂得對方的美才可以贊美。由于懂得鑒賞你才能正確地說出對方美之所在；贊美要盡可能具體；要贊美他人身上并不是顯而易見的優(yōu)點和優(yōu)點；贊美必須真誠，必須發(fā)自肺腑，否則就成了恭維。而發(fā)自肺腑的贊美需要一顆布滿自信的愛心，需要一種不斷學習他人、完善自我的胸懷；贊美要及時。在發(fā)現(xiàn)可贊美之處時就馬上贊美，這時你的語氣會是最真誠的，因而效果也是最好的。

5、教師選擇班上的一位學生（尤其是平時在班上沉默寡言，自卑，很少被人重視和表揚的學生）進行贊美的示范。

6、學生試著運用剛剛習得的技巧和方法來贊美自己的同桌。五、教師總結(jié)贊美的語言勝似美妙的音樂，永遠在他人的記憶深處歌唱。所以在你天天的生活之旅中，別忘了為別人留下一點贊美的溫馨，這一點火花會燃起友誼的火把。當然，我們在學習贊美術(shù)的時候不要忘記贊美一個你最好的朋友——你自己，由于它能使你變得更能悅納自己，更自信。

教案二:活動主題：與自我對話——這就是我。

教學目標：

1、發(fā)現(xiàn)“每個人都是唯一無二的”。

2、嘗試客觀地熟悉自我。

3、了解熟悉自我的途徑。教學重點：了解自己，樹立信心。教學難點：讓學生敢于在全體同學眼前展示自己風采。教學過程：教師導語：同學們：你熟悉你自己嗎？你知道自己是誰嗎？引進“我一直知道，我就是臥冬可是有一天……”以期喚起學生對自我的思考。

1．直接從“我的手印”活動導進，對于“我的手印”活動，學生會很有愛好?！敖裉煳覀兊恼n，從一個活動開始”。讓學生在書本空缺處留下自己的手印，并與小組里的每個同學進行比對。教師提問：從剛才的活動中，你有沒有發(fā)現(xiàn)什么?小結(jié)：中國有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點：沒有完全相同的兩個手印!是啊，每一個人都是唯一無二的。那么，這個唯一無二的“我”到底是怎么樣的呢?我們自己了解嗎?教師捉住輔導契機，讓學生在愉快的課堂氛圍中發(fā)現(xiàn)“每一個人都是唯一無二的”。

2、活動：“我的十二行詩”，是為學生發(fā)現(xiàn)自我而設計的，也是本課內(nèi)容的一個重要環(huán)節(jié)。因此，在課堂上一定要充分展開；一方面讓學生可以感受我心中的自己到底是什么樣子的，另一方面讓學生分享同齡人的“我的十二行詩’。

（1）教師引導：在人生這個色彩斑斕的大舞臺上，我們每個人都扮演著自己的角色，同時充當著他人的觀眾。隨著時間的推移，我們也在點點滴滴地積累著對自己的看法——積極的或消極的。我們心目中從此有了一個自己。我是什么樣的呢?閉上眼睛想象一下，你的眼前放著一面鏡子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮嗎?歡快嗎?獨立嗎?里面的人需要什么?……他到底是誰？你還看到了什么?好，現(xiàn)在讓我們睜開眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫下來，完成屬于自己的“十二行詩”。

（2）必須說明的是，填寫內(nèi)容可以很具體(我是一個男孩)；也可以比較抽象(我是一片云)。（3）小組交流“我的十二行詩”，選擇并推薦有代表性的作品進行交流。讓學生上臺親身朗誦自己的作品，交流自己的想法和感受，學習從多角度多層面地熟悉自己。這樣的活動，可以極大地激發(fā)學生的愛好和增進學生的體驗。

（4）教師引導：從“我的十二行詩”中，你獲得了什么想法和感受?請把你的想法和感受整理好，填寫“自我探索”中的內(nèi)容。“自我探索”，是?？催M一步引導學生探索自臥冬同時讓學生發(fā)現(xiàn)自己擁有的和缺少的，也為今后開展悅納自我和調(diào)整自我的輔導埋下伏筆。

3、怦然心動：

（2）在課堂輔導活動中，教師可以向?qū)W生提問：“從這個故事中，你還聯(lián)想到了什么?”或許，學生會帶來很多答案。例如：有時我們熟悉自己和看待他人都不夠全面，不要急于給自己和別人下定論等。關(guān)于這些觀點，教師可以適當點評，拓寬主題，也可以告訴學生“這些都是很好的話題，在以后的課堂上我們會具體討論”。

（3）小結(jié)：一棵樹必須奉獻出果實，才有人熟悉它。一個人也是如此。通過在自己生命樹上結(jié)出的果實，不管它是甜蜜的還是酸澀的，我們才能真正熟悉自己!只有我們不斷地參與學習和生活，通過自己活動的結(jié)果，通過與別人的對比，通過反省自己，我們才能不斷地獲得對自己新的熟悉!

4、心心點燈：當然，熟悉自我是需要學習的!那么，熟悉自我到底有哪些途徑呢?提供學生必要的知識框架，也可讓學生課前或課后自主閱讀。

（1）全班交流：你對“心心點燈”里的哪一句話最有感受?為什么?

（2）小結(jié)：看來，每個“自我”都是豐富的、復雜的。要真正全面地了解自己并不是一件輕易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會自我三方面完整地來了解自己。生理自臥逗包括身高、體重、外貌、性別.