心得體會(huì)是提高個(gè)人素質(zhì)和能力的有效途徑和手段。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要注意言之有物，不空洞和廢話連篇。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的案例，希望可以給大家提供一些寫(xiě)作思路和技巧。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇一

第一段：介紹冰雪活動(dòng)的背景和必要性（大約200字）。

上冰雪是一項(xiàng)常見(jiàn)的戶外活動(dòng)，針對(duì)冬季特有的天氣條件，人們可以在冰雪上進(jìn)行滑冰、滑雪、冰球等活動(dòng)。冰雪活動(dòng)既可以增加人們的戶外運(yùn)動(dòng)量，保持身體健康，又能夠提升個(gè)人的體魄和勇氣。隨著現(xiàn)代社會(huì)生活方式的變化，越來(lái)越多的人選擇參與冰雪運(yùn)動(dòng)，以放松身心、享受冬季的樂(lè)趣。參與冰雪活動(dòng)的人們不僅可以欣賞到美麗的冰雪景觀，還可以鍛煉身體，并且培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和緊急應(yīng)對(duì)能力。

第二段：講述自己上冰雪活動(dòng)的經(jīng)歷和感受（大約300字）。

我曾經(jīng)參加過(guò)一次滑雪俱樂(lè)部的活動(dòng)，這是我第一次接觸滑雪運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始，我會(huì)摔跤，而且非常害怕從高處滑下來(lái)。但是教練的耐心指導(dǎo)和鼓勵(lì)給了我很大的信心。通過(guò)不斷地摔倒和爬起來(lái)，我學(xué)會(huì)了如何控制平衡，慢慢地滑行和轉(zhuǎn)彎。當(dāng)我第一次順利滑下斜坡時(shí)，我感到非常興奮和滿足?；┳屛腋惺艿搅孙w翔的快感，也讓我認(rèn)識(shí)到自己身體的潛能。從那以后，我就愛(ài)上了冰雪運(yùn)動(dòng)，每年都會(huì)找機(jī)會(huì)去滑雪場(chǎng)，享受冰雪帶給我的樂(lè)趣。

第三段：總結(jié)冰雪活動(dòng)的益處和對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（大約300字）。

參與冰雪活動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，提高個(gè)人的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度，還能夠增強(qiáng)肌肉力量和耐力。在冰雪環(huán)境中進(jìn)行活動(dòng)，需要掌握一定的技巧和策略，以及良好的平衡和協(xié)同能力。同時(shí)，冰雪活動(dòng)也要求個(gè)人具備一定的勇氣和膽量，因?yàn)樵谘┑阑虮嫔匣?，?huì)面對(duì)一定的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。通過(guò)冰雪活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，勇敢嘗試并面對(duì)困難。這些品質(zhì)也在其他方面的生活中發(fā)揮了重要作用，比如學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系等。

第四段：分析冰雪活動(dòng)對(duì)社會(huì)的影響（大約200字）。

冰雪活動(dòng)不僅對(duì)個(gè)人有益，也對(duì)社會(huì)有很大的影響。首先，冰雪運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了冰雪旅游的發(fā)展，刺激了相關(guān)產(chǎn)業(yè)的興起，增加了就業(yè)機(jī)會(huì)和經(jīng)濟(jì)收入。冰雪運(yùn)動(dòng)也為冰雪場(chǎng)所提供了一種人氣和客源，帶動(dòng)了當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)的繁榮。其次，冰雪活動(dòng)也加強(qiáng)了社會(huì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)參與冰雪運(yùn)動(dòng)，人們可以與他人建立緊密的聯(lián)系，相互支持和合作，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。最后，冰雪活動(dòng)的推廣和普及，也讓更多的人了解和熱愛(ài)冰雪體育，促進(jìn)了人們的身心健康，提高了整個(gè)社會(huì)的素質(zhì)和幸福指數(shù)。

第五段：總結(jié)冰雪活動(dòng)的重要性和建議（大約200字）。

冰雪活動(dòng)對(duì)于個(gè)人和社會(huì)都有著重要的意義。個(gè)人可以通過(guò)冰雪活動(dòng)提高身體素質(zhì)和品質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和勇氣。社會(huì)也可以通過(guò)冰雪活動(dòng)促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，提高社會(huì)凝聚力和和諧度。因此，我們應(yīng)該積極參與冰雪活動(dòng)，親身體會(huì)冰雪帶來(lái)的樂(lè)趣和成長(zhǎng)。當(dāng)然，在參與冰雪活動(dòng)時(shí)，我們也要注意安全，遵守規(guī)則，保持謙虛和勤奮的態(tài)度。冰雪活動(dòng)不僅是一種娛樂(lè)方式，更是一種生活態(tài)度和精神追求。讓我們共同努力，享受冰雪運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)限可能和快樂(lè)！

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇二

第一段：介紹冬季除冰雪工作的重要性和必要性（200字）。

冬季的到來(lái)，會(huì)給道路交通和行走帶來(lái)很多不便，因?yàn)榈缆飞系谋?huì)增加行車和行人的風(fēng)險(xiǎn)。為了確保交通的安全和順暢，以及行人的安全出行，進(jìn)行除冰雪的工作就顯得尤為重要和必要。除雪工作是一項(xiàng)精細(xì)、細(xì)致且不容忽視的工作，也是保障大家生活、工作的必須進(jìn)行的工作。

第二段：談?wù)摮┕ぷ鞯闹饕呗院头椒ǎ?00字）。

除冰雪工作的主要策略和方法有很多種。其中之一是使用融雪劑。融雪劑可以有效地降低冰雪的融點(diǎn)，加速冰雪的融化，從而減少積雪和冰層帶來(lái)的危險(xiǎn)。另外，機(jī)械除雪也是一種常用的方法。機(jī)械除雪包括使用除雪車、除雪機(jī)等設(shè)備來(lái)清除道路上的積雪和冰層。此外，破冰劑也是一種有效的除冰雪工具。在結(jié)冰較嚴(yán)重的情況下，破冰劑可以破壞冰層的結(jié)構(gòu)，使其變薄并易于除去。

第三段：探討除冰雪工作中的挑戰(zhàn)和技巧（300字）。

除冰雪工作可能會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)。其中之一是天氣的不確定性。天氣條件的突然改變可能會(huì)影響除雪工作的進(jìn)展，特別是在大規(guī)模降雪和結(jié)冰情況下。此外，人員和設(shè)備的不足也是一個(gè)挑戰(zhàn)。如果沒(méi)有足夠的人力資源和設(shè)備來(lái)應(yīng)對(duì)冰雪的問(wèn)題，除冰工作將變得非常困難。因此，在除雪工作中，要提前做好準(zhǔn)備，并具備靈活應(yīng)變的能力是非常重要的。

除冰雪工作需要一些技巧。首先，了解不同類型的冰和雪對(duì)除冰工作的影響是很重要的。每種類型的冰和雪在除去時(shí)都需要采取不同的方法和技術(shù)。其次，要注意安全。除冰工作通常在寒冷和滑溜的環(huán)境中進(jìn)行，因此安全措施是不可或缺的。最后，及時(shí)清除冰雪是至關(guān)重要的。冰雪在積累一定時(shí)間后會(huì)更難處理，因此，及時(shí)進(jìn)行清除是避免交通事故和行人摔倒的關(guān)鍵。

第四段：強(qiáng)調(diào)除冰雪工作的重要性和影響（200字）。

除冰雪工作的重要性和影響不容忽視。如果道路上積雪和冰層沒(méi)有得到及時(shí)清除，交通事故的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。此外，行人在結(jié)冰的人行道上行走也更容易摔倒，受傷的風(fēng)險(xiǎn)增加。因此，除冰雪工作的重要性是確保安全和便利的交通，以及行人的安全出行。

第五段：總結(jié)除冰雪工作的體會(huì)和感悟（200字）。

通過(guò)參與和觀察冰雪工作，我意識(shí)到除冰雪工作對(duì)道路交通和行人的安全有著重要的影響。除冰雪工作不僅需要科學(xué)的策略和方法，還需要專業(yè)的人員和設(shè)備來(lái)保障工作的順利進(jìn)行。在將來(lái)，我會(huì)更加重視冰雪工作的重要性，同時(shí)也會(huì)積極參與和支持相關(guān)的工作，為社會(huì)的安全和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇三

通過(guò)學(xué)習(xí)“冰雪思政課堂”，我進(jìn)一步了解了運(yùn)動(dòng)員們不為人熟知的訓(xùn)練生活，知道了他們?yōu)榱藗鋺?zhàn)冬奧所付出的'汗水，更看到了他們不斷超越自我的奧運(yùn)精神。

中國(guó)用大國(guó)的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，向世界呈現(xiàn)了一場(chǎng)美輪美奐的精彩盛會(huì)。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇四

此次北京冬奧會(huì)充分展現(xiàn)了我國(guó)運(yùn)動(dòng)員們迎難而上、追求卓越的精神，他們精彩絕倫的表現(xiàn)背后，是他們對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，是他們的'堅(jiān)持不懈、自強(qiáng)不息、奮勇拼搏。

我們作為新時(shí)代的體育人，要勤學(xué)善思，不斷提升自己的本領(lǐng)和才干，在中國(guó)體育事業(yè)中擔(dān)當(dāng)使命，實(shí)現(xiàn)新作為。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇五

家鄉(xiāng)的冰雪很純凈，透徹如水晶，潔白似夏云。尤其是在一場(chǎng)大雪落后，雪下的家鄉(xiāng)更加的美麗迷人，家鄉(xiāng)的冰雪透著一股凜冽的魅力。

家鄉(xiāng)的樹(shù)很多，新樹(shù)不過(guò)年初剛種下，在此時(shí)的冬天里也顯得稍有些稚嫩，老樹(shù)很老，家鄉(xiāng)里有一棵樹(shù)已有幾百年的歷史。一場(chǎng)雪落下后，不管新樹(shù)老樹(shù)都穿上了冬天特制的衣服。在潔白的冰雪下還隱隱透著綠，不知是綠襯托出了冰的透徹，雪的潔白，還是冰雪透出了這四季青的葉的獨(dú)特。

我愛(ài)家鄉(xiāng)的冰雪，寒冰之下，宛若萬(wàn)物都增加了厚度，沉甸甸的，尤其是四季常青樹(shù)，樹(shù)的枝葉在冰雪之下都快觸到土地?？墒蔷褪沁@一種獨(dú)特的景，顯示出了冬天的厚量。冬天可真神奇，瞧著從天空中飄落的雪花輕飄飄的，可是就是這輕飄飄的雪花讓大地瞧上去像是穿是上了大棉襖一般。在這冰雪之下，家鄉(xiāng)好似變成了一位穿著白色大棉襖的白胡子老爺爺。老爺爺有些傲嬌，明明希望我們?nèi)バ蕾p他穿在身上大棉襖的美麗，可是偏偏又不時(shí)的吹刮過(guò)寒冷的冬風(fēng)，讓我們向著雪地里走去的`腳步都忍不住止一止，頓一頓。

家鄉(xiāng)里的冰雪不僅給我?guī)?lái)了美麗的景色，還給我?guī)?lái)了美好的回憶。每一年里，家鄉(xiāng)一場(chǎng)雪后，雪地就成為了我們的游樂(lè)園。兒童時(shí)，是最不怕冷的，在雪地里我們打雪仗，堆雪人，任這寒冷的東風(fēng)有多刺骨，我們的歡笑都不曾間斷。家鄉(xiāng)的冰雪帶給了我大腦中無(wú)法超越的美景，帶給了我記憶中最快樂(lè)的一段時(shí)光。

你瞧，今年家鄉(xiāng)的雪花又從天空中飄落下來(lái)了，很快了，冰雪覆蓋下的家鄉(xiāng)就又成了記憶中的模樣，我愛(ài)家鄉(xiāng)的冰雪。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇六

在北京冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)帶動(dòng)下，冰雪運(yùn)動(dòng)得到廣泛普及，越來(lái)越多殘疾人感受到冰雪運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。據(jù)呂世明介紹，從20xx年開(kāi)始，中國(guó)殘聯(lián)連續(xù)6年舉辦“殘疾人冰雪運(yùn)動(dòng)季”，帶動(dòng)殘疾人融入“3億人上冰雪”，開(kāi)展的省(區(qū)、市)從最初的14個(gè)發(fā)展到31個(gè)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每年參與該項(xiàng)活動(dòng)達(dá)30萬(wàn)人次。

“現(xiàn)在很多地區(qū)，尤其像東北、北京、張家口等地的冰雪運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所都配備了齊全的無(wú)障礙設(shè)施，可以實(shí)現(xiàn)共融共享，不用再為殘疾人單獨(dú)建設(shè)冰雪場(chǎng)地。”呂世明說(shuō)，冰雪運(yùn)動(dòng)給殘疾人帶來(lái)了不可估量的精神愉悅，身心得到放松，增強(qiáng)了信心，同時(shí)也堅(jiān)定了學(xué)文化、學(xué)技能的目標(biāo)，積極參與社會(huì)，成家立業(yè)。

“尤其殘疾兒童參與冰雪運(yùn)動(dòng)后，非常開(kāi)心，他們?cè)诒鶊?chǎng)里嬉鬧、相互鼓勵(lì)、攙扶，跌倒了自己爬起來(lái)，彰顯了生命的向上力量?！眳问烂髡f(shuō)，發(fā)展殘疾人體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)無(wú)障礙環(huán)境提升，對(duì)保障殘疾人平等權(quán)利，促進(jìn)殘健融合發(fā)展大有裨益。

“體育就是推動(dòng)力，通過(guò)冬殘奧會(huì)，讓社會(huì)更加了解并意識(shí)到殘疾人的拼搏精神，同時(shí)也是殘疾人融入社會(huì)、參與社會(huì)、回饋社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的過(guò)程?！眳问烂髡f(shuō)。

北京冬殘奧會(huì)更大的意義，是推動(dòng)和引領(lǐng)了無(wú)障礙環(huán)境的建設(shè)，并把這種理念從一線城市推廣到了更多地區(qū)。

擔(dān)任全國(guó)人大代表五年來(lái)，呂世明一直在呼吁加強(qiáng)無(wú)障礙環(huán)境的建設(shè)。比如緣石坡道的建設(shè)，無(wú)障礙設(shè)計(jì)規(guī)范要求：緣石坡道的坡口與車行道之間宜沒(méi)有高差；當(dāng)有高差時(shí)，高出車行道的地面不應(yīng)大于10毫米。但呂世明發(fā)現(xiàn)，很多地方高差竟達(dá)2厘米甚至一寸還多?！捌胀ㄈ丝磥?lái)可以忽略不計(jì)，但對(duì)殘障人士可能是致命危險(xiǎn)，人們乘坐輪椅上坡時(shí)，有可能會(huì)向后翻，后腦勺砸向地面?！?/p>

“無(wú)障礙相當(dāng)于生命線?！眳问烂骺吹剑S著社會(huì)的發(fā)展，無(wú)障礙理念不斷普及，各地社區(qū)、醫(yī)院、學(xué)校、公共交通等都在進(jìn)行無(wú)障礙化的置入與改造。

今年全國(guó)兩會(huì)，呂世明再次提出了“關(guān)于加快制定無(wú)障礙環(huán)境建設(shè)法”的議案。他認(rèn)為，近年來(lái)，中國(guó)無(wú)障礙環(huán)境建設(shè)取得了積極成效，但仍有很多不足，無(wú)障礙環(huán)境建設(shè)、老舊設(shè)施改造、信息無(wú)障礙、依法管理維護(hù)使用等都有待進(jìn)一步加強(qiáng)。

呂世明認(rèn)為，無(wú)障礙環(huán)境建設(shè)要全面融入國(guó)家綜合立體交通網(wǎng)、數(shù)字中國(guó)、老齡工作、信息化發(fā)展、基本公共服務(wù)等相關(guān)規(guī)劃與具體實(shí)施，“要當(dāng)好馬前卒，不要當(dāng)馬后炮”。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇七

在20xx年12月，紅星小學(xué)在學(xué)校的操場(chǎng)上舉行了一年一度的冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)。參加冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)的有各科老師、各班的學(xué)生和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，總數(shù)達(dá)六百多人。

冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)舉行在學(xué)校的大操場(chǎng)上，操場(chǎng)呈圓形。圓的正前方是主席臺(tái)，主席臺(tái)上拉著一道橫幅。在主席臺(tái)的左右兩邊和主席臺(tái)的正前方是觀眾席。在主席臺(tái)左邊，有一面鮮艷的五星紅旗掛在高高的旗桿上。圓形的操場(chǎng)上匯集了從各個(gè)班來(lái)的老師和同學(xué)們。同學(xué)們各個(gè)精神飽滿，昂首挺胸，尤其是主佳萱，她站得比白楊樹(shù)還直。老師和同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)入了操場(chǎng)，到了的班級(jí)都站得整整齊齊的。到了三點(diǎn)半，操場(chǎng)上已經(jīng)變成了人的海洋。三點(diǎn)四十分，冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。裁判員就位。

接著，班級(jí)之戰(zhàn)就要開(kāi)始了。先是搬輪胎。比賽的同學(xué)拼盡全力向前跑，場(chǎng)下的同學(xué)不停地喊加油。麥迪努爾的速度比劍還快，外班的同學(xué)也不甘落后。

接下來(lái)是滾輪胎。地上的障礙物讓滾輪胎變得沒(méi)那么簡(jiǎn)單了。同學(xué)們和輪胎融為了一體，我們像小蛇一樣，靈活地穿過(guò)了重重障礙，場(chǎng)下頓時(shí)響起了一陣?yán)坐Q般的掌聲。別的班的同學(xué)也很靈活。

最后一場(chǎng)是拔河。“啊——”所有拔河的人一起喊。同學(xué)們的額頭上多了幾滴汗珠。這是力量的汗水，這是同學(xué)們的努力。傅文遠(yuǎn)和李銘哲拼盡全力，他們心中只有一個(gè)念頭：我要得第一！

冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，可同學(xué)們的心，久久不能平靜。我也永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，這個(gè)難忘的冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)！

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇八

舉辦北京冬奧會(huì)，做好冬奧會(huì)籌辦工作，是中央交給河北的光榮政治任務(wù)。圍繞“到2022年全省參與冰雪運(yùn)動(dòng)群眾達(dá)到3000萬(wàn)人”目標(biāo)，我省推出一系列政策措施，有力有序有效推進(jìn)冰雪運(yùn)動(dòng)普及發(fā)展，冰雪運(yùn)動(dòng)在燕趙大地日漸扎根拔節(jié)。今年是冬奧籌辦的`關(guān)鍵之年，各項(xiàng)工作全面進(jìn)入測(cè)試就緒階段。我們要全面落實(shí)“四個(gè)辦奧”理念，高標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量推進(jìn)冬奧會(huì)籌辦工作，提升冰雪運(yùn)動(dòng)競(jìng)技和普及水平，努力做到“辦賽要精彩，參賽也要出彩”；要借勢(shì)發(fā)展奧運(yùn)經(jīng)濟(jì)，抓好張家口首都水源涵養(yǎng)功能區(qū)和生態(tài)環(huán)境支撐區(qū)建設(shè)，努力探索出一條經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)生態(tài)興市、生態(tài)強(qiáng)市的路子。冰雪的`盛會(huì)如約而至，光榮與夢(mèng)想一起綻放。以舉辦第xx屆冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，加快普及發(fā)展冰雪運(yùn)動(dòng)，加快建設(shè)冰雪運(yùn)動(dòng)強(qiáng)省，為成功舉辦xx屆“精彩、非凡、卓越”的冬奧盛會(huì)作出積極貢獻(xiàn)，為新時(shí)代全面建設(shè)經(jīng)濟(jì)強(qiáng)省、美麗河北凝聚人心、鼓舞士氣。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇九

冰雪作為大自然的神奇之美，給我們帶來(lái)了無(wú)盡的驚喜和啟示。在與冰雪的親密接觸中，我悟到了很多道理，也體驗(yàn)了許多感人的瞬間。下面，我將用1200字的篇幅，分享我對(duì)冰雪的心得體會(huì)。

冰雪是大自然的藝術(shù)品，它們以極寒的美麗征服了世界上的每一個(gè)角落。當(dāng)陽(yáng)光照耀在雪地上時(shí)，我感受到了它們純凈的能量，仿佛能洗凈我的靈魂。我喜歡在寒冷的冬天去戶外感受冰雪的神奇，站在白茫茫的雪地上，我能聽(tīng)到雪花悄悄降落的聲音，感受到雪花輕輕落在臉上的觸感。每一片雪花都獨(dú)一無(wú)二，它們像是大自然對(duì)我們的賞賜，讓我們享受到它們的美麗和獨(dú)特。

冰雪是無(wú)聲的力量，它們展現(xiàn)出堅(jiān)韌的一面。當(dāng)冰凍的湖泊倒映著銀白色的雪山時(shí)，我看到了冰雪的力量。冰凍的湖泊仿佛變成了一塊巨大的冰鏡，鑲嵌著美麗的雪山。在冰面上行走時(shí)，我感受到了那種舒適的無(wú)壓力感覺(jué)。這時(shí)，我明白了冰雪的頑強(qiáng)和堅(jiān)韌，它們?cè)跇O寒環(huán)境中依然能屹立不倒，仿佛在告訴我要堅(jiān)持，要勇敢面對(duì)困難。

冰雪的純凈與真誠(chéng)感染了我的心靈。當(dāng)我在雪地中行走時(shí)，雪花融化在我的腳下，給我?guī)?lái)了一種純凈的感覺(jué)。我喜歡看著紛紛揚(yáng)揚(yáng)的雪花，看著它們輕輕飄落在大地上，給大地披上一層銀裝。這時(shí)，我感受到了冰雪的真誠(chéng)，它們不做作，不隱藏自己的本性，只是靜靜地展現(xiàn)自己的美麗。我也想學(xué)會(huì)像冰雪一樣純真和真誠(chéng)地面對(duì)生活，不驚艷但真實(shí)。

第四段：冰雪的觸感與情感。

冰雪可以帶來(lái)溫暖和真摯的情感。當(dāng)我用手觸摸冰雪時(shí)，感覺(jué)到了它們的冰涼和寒冷。但是，當(dāng)我仔細(xì)觀察冰雪的表面時(shí)，我可以看到那些微小而美麗的冰晶，它們像是萬(wàn)千的眼睛，閃爍著神秘的光芒。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)冰雪不僅給人帶來(lái)美的享受，還能激發(fā)情感。無(wú)論是喜悅還是傷感，冰雪都能化作一種情感的載體，讓我感到它們的溫暖和關(guān)懷。

第五段：冰雪的反思與啟迪。

通過(guò)與冰雪的接觸，我悟到了生活的道理。冰雪教會(huì)了我如何面對(duì)冷漠與困難，教會(huì)了我用純真和真誠(chéng)對(duì)待生活。冰雪還告訴我要懂得欣賞生活中的美好與溫暖，而不只是追求表面的虛榮和功利。站在雪地上，感受著冰雪的奇妙，我想到了自己的生活，我不再畏懼困難，不再追求虛榮，我要學(xué)會(huì)如何用一顆純凈的心去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

冰雪為我們上演了一場(chǎng)美麗的盛宴，教會(huì)了我們很多道理。我們應(yīng)該懂得欣賞冰雪的美麗，感受它們的力量與純凈。也讓冰雪給我們帶來(lái)深深的感動(dòng)和啟示。只有真正體驗(yàn)過(guò)冰雪的人，才能明白它們的獨(dú)特魅力。讓我們一起用真誠(chéng)的心去感受冰雪，感受這大自然的奇妙與神奇。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇十

我是一名滑雪運(yùn)動(dòng)員，賽場(chǎng)上的我，好似翻飛的雪地蛟龍，賽道上的我心只有一個(gè)信念——為國(guó)爭(zhēng)光，我以高超嫻熟的技藝表達(dá)對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)。

鈴鈴鈴……上課鈴聲將我的思緒拉了回來(lái)，我要以“積跬步，行萬(wàn)里”的姿態(tài)，好好學(xué)習(xí)，汲取知識(shí)，為中國(guó)加油，為2022年冬奧會(huì)加油!

冰雪運(yùn)動(dòng)系列短片《二十》觀后感5。

顧名思義，“冬奧會(huì)”就是冬天舉辦的奧運(yùn)會(huì)，那自然都是能看到一些冰雪運(yùn)動(dòng)的，比如說(shuō)冰球、冰壺、滑雪、滑冰······種類繁多，我就說(shuō)一下我看了冰壺比賽后的感想。和所得到的啟發(fā)。

我想，冰壺中較難的應(yīng)該就是投壺了，要是力度沒(méi)控制好，角度沒(méi)掌握好，那么將會(huì)輸?shù)粽麍?chǎng)比賽，真是十分困難。不過(guò)我十分敬佩投壺的選手們的`精神。在這種情況下，選手們，還得努力投好壺，盡量投出決定性的球，投出兩分的成績(jī)，才能讓自己的隊(duì)占上上風(fēng)。

投壺固然重要，但沒(méi)有擦冰的人，球也不會(huì)很理想的到達(dá)指定區(qū)域。在刷子刷了之后，球?yàn)槭裁纯梢曰酶h(yuǎn)呢?因?yàn)閳?chǎng)地上撒了一些小顆粒，在刷子的摩擦之后，就會(huì)變成水，光滑的壺面在有水的'冰面上就能滑得更快啦!所以說(shuō)，擦冰人是個(gè)球的導(dǎo)航儀，呵呵!

隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)戰(zhàn)略，俗話說(shuō)“動(dòng)手動(dòng)腦”嘛!打球也是這樣的，要有戰(zhàn)略，所以隊(duì)長(zhǎng)是個(gè)文武之人，既會(huì)投壺，又有戰(zhàn)略。厲害呀!

投壺還要有始有終，要是前七個(gè)球都打好了，對(duì)方最后一個(gè)球卻讓我方前功盡棄，所以說(shuō)，不到最后，誰(shuí)都不要放棄，就是這樣。

最后，我說(shuō)下自己的感想，人生就像冰球賽場(chǎng)，要是差了分毫的距離，就會(huì)失去許多的東西，所以我們要從小打好基礎(chǔ)，長(zhǎng)大才會(huì)大有作為。畢竟，“羅馬不是一天建成的”嘛。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇十一

冰雪研學(xué)活動(dòng)作為一種新興的教育形式，旨在通過(guò)親身體驗(yàn)和實(shí)踐，讓學(xué)生在自然環(huán)境中學(xué)習(xí)，提高他們的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在參加了一次冰雪研學(xué)活動(dòng)后，我深有體會(huì)地感受到了其中的樂(lè)趣和收獲。

冰雪研學(xué)活動(dòng)既是一種教育方式，也是一種探索冰雪世界的機(jī)會(huì)。它能夠幫助學(xué)生充分感受到冰雪的美妙與魅力，培養(yǎng)孩子們對(duì)冰雪環(huán)境的保護(hù)意識(shí)。同時(shí)，冰雪研學(xué)活動(dòng)還可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和解決問(wèn)題的能力。

第二段：親身體驗(yàn)冰雪研學(xué)活動(dòng)的過(guò)程。

我參加的冰雪研學(xué)活動(dòng)地點(diǎn)選在了一個(gè)滑雪度假村，將近十幾個(gè)小時(shí)的車程。一到達(dá)目的地，我們就迫不及待地踏上了雪地。通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)短的介紹，我們了解到了雪的種類和形成方式，還學(xué)習(xí)了滑雪的基本姿勢(shì)和技巧。隨后，我們進(jìn)行了一系列的冰雪運(yùn)動(dòng)，如滑雪、冰球、溜冰等。通過(guò)實(shí)際體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)冰雪對(duì)身體的鍛煉是非常全面的，無(wú)論是坐在雪地里滑行還是在冰面上散步，都能夠鍛煉腿部和核心肌群的力量。

第三段：體會(huì)到的收獲與感悟。

通過(guò)親身體驗(yàn)冰雪研學(xué)活動(dòng)，我收獲了許多。首先，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在滑雪過(guò)程中，如果團(tuán)隊(duì)成員之間不協(xié)作，就很難保持隊(duì)形和節(jié)奏。其次，我學(xué)會(huì)了如何處理緊急情況。在滑雪過(guò)程中，如果突遇風(fēng)雪異?；蛘咂渌馔馇闆r，我們必須迅速應(yīng)對(duì)，避免發(fā)生意外。最重要的是，我深刻體會(huì)到了自然環(huán)境的美妙和脆弱。冰雪給人帶來(lái)的樂(lè)趣與挑戰(zhàn)是獨(dú)特的，但它們的存在也易受到氣候變化和人類活動(dòng)等因素的影響，我們應(yīng)該共同努力保護(hù)冰雪環(huán)境。

冰雪研學(xué)活動(dòng)作為一種新興的教育形式，仍然有許多需要改進(jìn)和完善的地方。首先，活動(dòng)的組織者應(yīng)加強(qiáng)對(duì)安全教育的重視，確保學(xué)生的安全。其次，要更好地結(jié)合冰雪研學(xué)活動(dòng)和課堂教學(xué)，使之成為學(xué)生學(xué)習(xí)的一部分。此外，活動(dòng)的關(guān)注點(diǎn)應(yīng)更多地放在培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)和創(chuàng)新能力上，促進(jìn)他們對(duì)冰雪環(huán)境的熱愛(ài)和保護(hù)。

我對(duì)冰雪研學(xué)活動(dòng)充滿了期待。首先，我希望未來(lái)能有更多的學(xué)校能夠引進(jìn)這種研學(xué)活動(dòng)，給學(xué)生提供更多參與的機(jī)會(huì)。其次，我期待研學(xué)活動(dòng)的組織者能夠在安全和教育性方面做得更好。最后，我希望通過(guò)冰雪研學(xué)活動(dòng)的推廣，能夠培養(yǎng)更多對(duì)自然環(huán)境有保護(hù)意識(shí)的學(xué)生，共同守護(hù)美麗的冰雪世界。

通過(guò)參加冰雪研學(xué)活動(dòng)，我不僅親身體驗(yàn)了冰雪的美妙和挑戰(zhàn)，還從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。這次活動(dòng)不僅開(kāi)拓了我的眼界，還提高了我的體力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。我相信，通過(guò)這種新興的教育形式，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)和保護(hù)自然環(huán)境，培養(yǎng)更多有創(chuàng)造力和團(tuán)隊(duì)精神的學(xué)生。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇十二

2月20日晚，純潔空靈的《雪花》歌聲在國(guó)家體育場(chǎng)鳥(niǎo)巢響起，北京2022年冬奧會(huì)（下稱北京冬奧會(huì)）的主火炬“大雪花”緩緩落下，燃燒了16天的奧運(yùn)之火逐漸熄滅，盛大的焰火隨之騰空而起，在鳥(niǎo)巢上空呈現(xiàn)出五環(huán)形狀、“天下一家”的中英文字樣。雖有惜別，但更多的是共鳴與期待。

從申辦籌備之初，到盛會(huì)圓滿落幕，在這一過(guò)程中積累了眾多珍貴的、富有創(chuàng)新性的文化、科技、社會(huì)和經(jīng)濟(jì)資源，在多元文化間形成諸多共識(shí)。這些資源與共識(shí)，折柳成筆書(shū)寫(xiě)著中國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的故事，也描繪著“人類命運(yùn)共同體”的發(fā)展軌跡。

在申辦冬奧會(huì)之初，中國(guó)向國(guó)際社會(huì)作出“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”的鄭重承諾。冰雪運(yùn)動(dòng)在中國(guó)大地埋下殷實(shí)飽滿的種子，終于遍地開(kāi)花。

“我國(guó)的地理位置、氣候條件、人口規(guī)模和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)等因素，決定了我們必須創(chuàng)新走出一條中國(guó)特色的冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展之路。”日前舉辦的“北京冬奧會(huì)帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”新聞發(fā)布會(huì)上，國(guó)家體育總局宣傳司司長(zhǎng)涂曉東介紹，在此過(guò)程中，各方協(xié)同共建，積極推進(jìn)“南展西擴(kuò)東進(jìn)”，踐行冰雪運(yùn)動(dòng)因地制宜、四季拓展，著力擴(kuò)大冰雪運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品和服務(wù)供給，建立健全群眾性冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展機(jī)制，營(yíng)造出人人想?yún)⑴c、能參與、樂(lè)于參與的冰雪運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

一系列新技術(shù)、新方案的運(yùn)用，降低了全民參與冰雪運(yùn)動(dòng)的門(mén)檻。從積極研發(fā)運(yùn)用擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的“凝膠冰雪”等仿真雪、仿真冰新型材料，到推廣建設(shè)集成多項(xiàng)創(chuàng)新專利技術(shù)的氣膜館、可移動(dòng)冰場(chǎng)等簡(jiǎn)易場(chǎng)館，再到大力普及旱地冰壺、旱地滑輪等新項(xiàng)目，中國(guó)實(shí)踐、中國(guó)方案讓冰雪運(yùn)動(dòng)的魅力感染著越來(lái)越多的人。

國(guó)家統(tǒng)計(jì)局近期公布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)已實(shí)現(xiàn)“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”的目標(biāo)，全國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)參與人數(shù)達(dá)到3.46億人，居民參與率達(dá)到24.56%。濃厚的冰雪運(yùn)動(dòng)氛圍與北京冬奧會(huì)的舉辦相得益彰，蓬勃開(kāi)展的全民性冰雪運(yùn)動(dòng)也成為北京冬奧會(huì)的寶貴遺產(chǎn)。

此屆冬奧會(huì)，科技元素已成為一大亮點(diǎn)，引起社會(huì)廣泛關(guān)注。2017年，國(guó)家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃設(shè)立了“科技冬奧”重點(diǎn)專項(xiàng)，安排部署了80個(gè)科研項(xiàng)目，有212項(xiàng)技術(shù)在北京冬奧會(huì)上落地應(yīng)用，為實(shí)現(xiàn)北京冬奧會(huì)的“簡(jiǎn)約、安全、精彩”提供了有力支撐，在賽后將繼續(xù)推廣應(yīng)用到產(chǎn)業(yè)、城市的運(yùn)行發(fā)展中。

據(jù)介紹，在北京冬奧會(huì)周期內(nèi)，我國(guó)集中力量重點(diǎn)攻克雪蠟車、雪車等高端冰雪設(shè)備，實(shí)現(xiàn)了從“0”到“1”的突破，形成一批擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的首創(chuàng)產(chǎn)品，冰雪裝備國(guó)產(chǎn)化技術(shù)水平取得明顯進(jìn)步，冰雪裝備制造業(yè)的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力進(jìn)一步提升。

一批新建或創(chuàng)新改造后的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，也可實(shí)現(xiàn)持續(xù)利用，成為激活一方體育文化經(jīng)濟(jì)活力的重要引擎。以北京五棵松體育中心為例，其在2004年規(guī)劃建設(shè)籃球館之初，便已為場(chǎng)館未來(lái)同步開(kāi)展冰球項(xiàng)目預(yù)留了硬件設(shè)施，在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)即可“變身”冰場(chǎng)。在北京冬奧會(huì)期間，五棵松體育中心又創(chuàng)新性使用了二氧化碳跨臨界直冷制冰技術(shù)，進(jìn)一步延伸了場(chǎng)館的續(xù)航能力和環(huán)保效果，今后將發(fā)展成為集籃球公園、冰上運(yùn)動(dòng)中心、體育廣場(chǎng)等在內(nèi)的休閑娛樂(lè)綜合體，拉動(dòng)京西體育文化活力迸發(fā)。

“在北京冬奧會(huì)的強(qiáng)勁賦能下，我國(guó)冰雪相關(guān)產(chǎn)業(yè)進(jìn)入發(fā)展‘快車道’，冰雪旅游發(fā)展迅猛，裝備制造增長(zhǎng)迅速，競(jìng)賽表演、專業(yè)培訓(xùn)、場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)運(yùn)營(yíng)等產(chǎn)業(yè)不斷壯大，冰雪產(chǎn)業(yè)鏈條逐漸完善?！蓖繒詵|表示，“冬奧熱”帶動(dòng)的'“冰雪熱”，不僅是指參與冰雪運(yùn)動(dòng)的熱情，還是體育文化經(jīng)濟(jì)發(fā)展的熱力。

北京冬奧會(huì)留下了太多精彩。無(wú)論是開(kāi)幕式和閉幕式上一鏡到底的中國(guó)文化之美，還是賽場(chǎng)上健兒們努力拼搏的精彩和喜悅，抑或是科技冬奧、綠色冬奧、嚴(yán)格保護(hù)奧林匹克知識(shí)產(chǎn)權(quán)所傳達(dá)的大國(guó)責(zé)任與理念，都在多維刻畫(huà)著奧運(yùn)精神，推動(dòng)了包括奧林匹克文化在內(nèi)的世界多元文化與中國(guó)傳統(tǒng)優(yōu)秀文化的碰撞共進(jìn)。

國(guó)家體育總局群眾體育司副司長(zhǎng)邱汝在上述新聞發(fā)布會(huì)上介紹，一批冬奧文化設(shè)施的建設(shè)，夯實(shí)著冬奧文化傳播的基礎(chǔ)。截至2021年底，我國(guó)共建成冬奧文化廣場(chǎng)43個(gè)，豐富著城市文化供給。不僅如此，充分利用北京冬奧會(huì)籌辦各個(gè)重要節(jié)點(diǎn)舉辦的豐富多彩的文化活動(dòng)，設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)的北京冬奧會(huì)和冬殘奧會(huì)會(huì)徽、火炬、吉祥物、體育圖標(biāo)等一系列奧林匹克形象標(biāo)識(shí)，創(chuàng)造制作的一大批冬奧會(huì)相關(guān)歌曲、電視欄目、短視頻、影視作品、特許商品等冬奧會(huì)文化產(chǎn)品，都生動(dòng)展現(xiàn)著奧林匹克文化與中華傳統(tǒng)文化的有機(jī)融合，充盈著我國(guó)的文化資源庫(kù)。

以北京冬奧會(huì)為契機(jī)，我國(guó)的公共文化服務(wù)供給及以知識(shí)產(chǎn)權(quán)為代表的相關(guān)權(quán)益保障體系，也在不斷得到完善優(yōu)化?？萍祭砟詈途G色理念，進(jìn)一步開(kāi)枝散葉，滲透進(jìn)高質(zhì)量發(fā)展的方方面面。

冬奧雖已閉幕，“奇緣”仍在延續(xù)。相信這些寶貴的奧林匹克遺產(chǎn)，會(huì)在“一起向未來(lái)”的征途中，煥發(fā)出更多盎然生機(jī)。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇十三

隨著社會(huì)的發(fā)展和教育理念的轉(zhuǎn)變，研學(xué)旅行已經(jīng)成為學(xué)生們非常重要的學(xué)習(xí)方式之一。冰雪研學(xué)活動(dòng)作為一種特殊的研學(xué)形式，能夠?yàn)閷W(xué)生們提供豐富多樣的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。在我參與的一次冰雪研學(xué)活動(dòng)中，我受益匪淺，深刻體會(huì)到冰雪研學(xué)的重要性，并且對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了積極而深遠(yuǎn)的影響。

首先，冰雪研學(xué)活動(dòng)為我提供了一種全新的學(xué)習(xí)方式。傳統(tǒng)的教室學(xué)習(xí)往往局限于書(shū)本知識(shí)，學(xué)生們只能通過(guò)理論知識(shí)來(lái)了解一件事物。然而，冰雪研學(xué)活動(dòng)通過(guò)實(shí)踐，讓我親身體驗(yàn)到了冰雪世界的奇妙之處。我曾親自穿上滑雪裝備，踏上雪地，感受著刺骨的寒風(fēng)，滑行在皚皚白雪中，這種親身體驗(yàn)讓我對(duì)雪和冰更加深入的了解。同時(shí)，我還通過(guò)采集雪花樣本、觀察冰川結(jié)構(gòu)等實(shí)踐活動(dòng)，拓寬了知識(shí)面，提高了動(dòng)手實(shí)踐的能力。這種實(shí)踐性學(xué)習(xí)方式讓我從理論到實(shí)踐，從認(rèn)識(shí)到體驗(yàn)，極大地提高了我的學(xué)習(xí)效果。

其次，冰雪研學(xué)活動(dòng)為我培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和能力。冰雪活動(dòng)往往需要集體行動(dòng)，需要團(tuán)隊(duì)合作。在雪地游戲中，我們需要合理分工，相互配合，才能獲得游戲的勝利。在一次滑雪活動(dòng)中，我們還學(xué)會(huì)了互幫互助，齊心協(xié)力，這樣才能保證安全順利地完成滑雪任務(wù)。通過(guò)這些活動(dòng)，我逐漸認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且提高了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這對(duì)我的將來(lái)非常有益，無(wú)論是在學(xué)習(xí)中還是在工作中，都需要團(tuán)隊(duì)合作來(lái)解決問(wèn)題和取得更好的成果。

再次，冰雪研學(xué)活動(dòng)培養(yǎng)了我堅(jiān)韌不拔的意志。冬季天氣寒冷，冰雪活動(dòng)不可避免地會(huì)遇到一些困難和挑戰(zhàn)。比如，當(dāng)我在雪地中行走時(shí)，易滑倒，需要堅(jiān)持不懈地嘗試才能保持平衡。當(dāng)我在滑雪場(chǎng)上摔倒時(shí)，需要鼓起勇氣再次站起來(lái)，繼續(xù)滑行。這些困難和挑戰(zhàn)培養(yǎng)了我不畏困難，勇往直前的精神。在冰雪研學(xué)活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)，不論遇到多大的困難都要堅(jiān)持下去，這對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)具有十分重要的意義。

最后，冰雪研學(xué)活動(dòng)使我更加關(guān)注自然環(huán)境保護(hù)。在冰雪研學(xué)活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)到冰雪資源的寶貴性和脆弱性。冰雪是大自然的恩賜，也是人類的財(cái)富。然而，由于環(huán)境污染和全球變暖等原因，冰雪日益減少，生態(tài)環(huán)境受到破壞。參與冰雪研學(xué)活動(dòng)，我深刻意識(shí)到保護(hù)自然環(huán)境的重要性，以及每個(gè)人都應(yīng)該為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。從而，我更加積極地行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注環(huán)境保護(hù)，減少浪費(fèi)，提倡低碳生活，為保護(hù)冰雪資源做出自己的貢獻(xiàn)。

總之，冰雪研學(xué)活動(dòng)對(duì)我的影響非常深遠(yuǎn)。它為我提供了全新的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和能力，錘煉了我的意志品質(zhì)，并且讓我更加關(guān)注自然環(huán)境保護(hù)。冰雪研學(xué)活動(dòng)不僅培養(yǎng)了我綜合素質(zhì)，也為我未來(lái)的發(fā)展和成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，通過(guò)不斷參與冰雪研學(xué)活動(dòng)，我將更好地發(fā)掘自身潛力，成為一個(gè)具有創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力的人。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇十四

冬季防冰雪是人們的常規(guī)生活安全工作，防止冰雪天氣對(duì)人和物品產(chǎn)生不利影響。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐和總結(jié)，我積累了一些個(gè)人心得和技巧，這些心得體會(huì)幫助我更好地應(yīng)對(duì)冰雪天氣。本文將分享我的經(jīng)驗(yàn)，為大家提供一些有用的參考和建議。

第一段：事先防范，安全第一。

冬季道路結(jié)冰是交通安全的重要隱患，我們要提前預(yù)防。個(gè)人應(yīng)該做好雨刮器及擦車器的保養(yǎng)，定期更換輪胎，增加防滑鏈的使用；并且，在冰雪天氣前提前檢查車輛情況，確保安全駕駛。此外，我們還應(yīng)該建立安全意識(shí)，穿防滑鞋和防滑膠鞋，避免在室外行走時(shí)滑倒。出行前帶好必需藥品或備用衣物等應(yīng)急用品。

第二段：規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，“行路難于登天”

冰雪給人們的出行帶來(lái)了很大的限制和受阻，因此在冰雪天氣中要注意規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。如果情況惡劣，出行必須謹(jǐn)慎，盡可能避免在山間，小路行走。步行前選擇較平坦的路線，穩(wěn)步前行，在雪地內(nèi)徐緩地步行。如果行走上比較陡峭的路面，建議采用較為穩(wěn)定的方式，并且盡量扶持周圍物品。如果有長(zhǎng)距離偏遠(yuǎn)的行程，還可以使用滑雪板、雪鞋等雪地交通工具，以獲取更好的穩(wěn)定性。

第三段：充分儲(chǔ)備，飽滿應(yīng)對(duì)。

防冰雪，儲(chǔ)備工作不能不做。在冰雪天氣之前，我們要在家中準(zhǔn)備足夠的食品和飲用水，以防缺貨；同時(shí)，要注意家中空氣循環(huán)，避免暖氣片堵塞，增加室內(nèi)質(zhì)量。如果突遇降雪情況，個(gè)人也要備好干糧、隨身攜帶補(bǔ)品等必需品。此外還要備好一些應(yīng)急工具，如簽字筆、手電筒等，以增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力。

第四段：危機(jī)處置，攻防兼?zhèn)洹?/p>

危機(jī)在所難免，在冰雪天氣中如何應(yīng)對(duì)也是非常重要的。如果遇到行車或行人滑墜等事故，我們要隨時(shí)判別緊急情況，及時(shí)找人尋求幫助。在雪地里尋找救生工具，如救生圈，或者用茶杯等杯子中盛放磚頭代替。對(duì)于室內(nèi)外的冰塊和結(jié)冰道路，我們應(yīng)該及時(shí)處理，防止滋生其他安全隱患，確保自身安全。

第五段：前瞻預(yù)測(cè)，科學(xué)處置。

天氣變化在所難免，因此自己也要掌握天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)采取措施。加入公眾氣象小組，以便隨時(shí)收到氣象預(yù)報(bào)或遇到其他突發(fā)情況。如果出門(mén)前氣候不穩(wěn)定，我們要事先處理好砂、鹽等道路維護(hù)用品，以提高行車的安全性。如果在雪地中出現(xiàn)過(guò)冷現(xiàn)象，我們要盡可能減少維護(hù)風(fēng)險(xiǎn)。

在冰雪之中，生活和安全是我們最需要關(guān)注的方面。只有把防范工作做到位，才能有效避免意外發(fā)生。而在發(fā)生危機(jī)的情況下，我們也要冷靜應(yīng)對(duì)，采取科學(xué)得當(dāng)?shù)拇胧?。只有這樣，我們才能在冬季防冰雪過(guò)程中保證自己和周圍人員的安全。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇十五

隨著冰雪運(yùn)動(dòng)的普及和推廣，冰雪研學(xué)活動(dòng)也逐漸受到廣大學(xué)生的關(guān)注和參與。這次我有幸參加了一次冰雪研學(xué)活動(dòng)，這是一次難得的機(jī)會(huì)讓我近距離了解冰雪運(yùn)動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和啟發(fā)。以下是我參加此次冰雪研學(xué)活動(dòng)的心得體會(huì)。

首先，通過(guò)這次冰雪研學(xué)活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了冰雪運(yùn)動(dòng)的魅力和獨(dú)特之處。冰雪運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)人的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。在冰上滑行的過(guò)程中，我能感受到身體各個(gè)肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，而這種協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)需要極高的身體平衡能力和耐力。同時(shí)，冰雪運(yùn)動(dòng)也需要隊(duì)員之間的默契和配合，只有相互信任和團(tuán)結(jié)合作，才能在冰面上安全滑行。

其次，冰雪運(yùn)動(dòng)也讓我更加了解自己的潛力和極限。在滑行過(guò)程中，我曾多次失去平衡、跌倒，但每次我都會(huì)勇敢地站起來(lái)繼續(xù)嘗試。在這個(gè)過(guò)程中，我慢慢明白了“失敗是成功之母”的道理，只有通過(guò)不斷嘗試和失敗，才能找到正確的方法和技巧。而當(dāng)我終于能夠穩(wěn)定地滑行時(shí)，那種成就感和喜悅油然而生，讓我更加珍惜每一次冰雪運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。

此外，冰雪研學(xué)活動(dòng)也讓我深刻體會(huì)到了保護(hù)環(huán)境的重要性。冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)生在大自然中的冰雪環(huán)境中，而這一環(huán)境的保護(hù)對(duì)于冰雪運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展至關(guān)重要。在研學(xué)活動(dòng)中，我們了解到冰川退縮的嚴(yán)重問(wèn)題，以及冰層變薄對(duì)于冰雪運(yùn)動(dòng)的影響。因此，保護(hù)環(huán)境、減少碳排放，保持雪山一年四季積雪的重要性不言而喻。作為一名冰雪研學(xué)的參與者，我將積極參與到環(huán)保行動(dòng)中，為冰雪運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

最后，此次冰雪研學(xué)活動(dòng)也讓我更加了解和珍惜同伴和活動(dòng)中的每一位伙伴。在活動(dòng)中，我們一起學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和滑行，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我們相互扶持、相互鼓勵(lì)，建立起了深厚的友誼和信任。同時(shí)，冰雪研學(xué)活動(dòng)也讓我更多地了解了其他同學(xué)的個(gè)性和特長(zhǎng)，我們?cè)诨顒?dòng)中相互合作，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，取得了很好的成績(jī)。通過(guò)這次活動(dòng)，我們不僅收獲了冰雪運(yùn)動(dòng)的技能，也收獲了友誼和成長(zhǎng)的寶貴回憶。

通過(guò)參加這次冰雪研學(xué)活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了冰雪運(yùn)動(dòng)的魅力和冰雪環(huán)境的保護(hù)重要性。同時(shí)，我也更加了解了自己的潛力和極限，并學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助。這次活動(dòng)不僅讓我全面了解了冰雪運(yùn)動(dòng)，也讓我改變了對(duì)于冰雪的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。未來(lái)，我將積極參與冰雪運(yùn)動(dòng)，保護(hù)冰雪環(huán)境，并與伙伴們共同追尋冰雪運(yùn)動(dòng)的夢(mèng)想。

冰雪研學(xué)心得體會(huì)篇十六

寒冬季節(jié)，冰雪覆蓋了大地，給人們帶來(lái)了極佳的觀賞與運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)?？幢┎粌H能讓人獲得視覺(jué)上的美感，還能增強(qiáng)人們的體質(zhì)和心理素質(zhì)。本篇文章將分享我在看冰雪活動(dòng)中的心得體會(huì)。

第二段：看冰雪帶來(lái)的美感。

看冰雪首先給人們帶來(lái)的是視覺(jué)上的美感。冰雪覆蓋的大自然，仿佛化身成了一個(gè)巨大的藝術(shù)品，帶來(lái)了不同尋常的美麗。在冰雪世界里，我們可以看到樹(shù)枝上掛滿了晶瑩剔透的冰柱，山間積雪悄然融化，形成了美妙的水流景象，和諧而美麗，讓人沉醉其中。同時(shí)，看冰雪也是一種心靈的享受。它會(huì)使人平靜下來(lái)，緩解緊張情緒，增加生命的色彩。

看冰雪不僅能給我們帶來(lái)美的享受，還能對(duì)身體健康產(chǎn)生積極的影響。在冰雪天氣里，出門(mén)活動(dòng)會(huì)讓體溫、新陳代謝率提高，還能增加身體的抵抗力。同時(shí)，行走在積雪中可以刺激腳底穴位，增強(qiáng)人體免疫力，消除疲勞，放松身心，有益于身體健康。

第四段：看冰雪的公益價(jià)值。

看冰雪不僅是一種個(gè)人的樂(lè)趣，更有著公益的價(jià)值。例如，定期清理積雪可以預(yù)防潛在的隱患，幫助人們安全出行。此外，通過(guò)推廣冰雪旅游，地方經(jīng)濟(jì)得到相應(yīng)的促進(jìn)，增強(qiáng)了當(dāng)?shù)氐陌l(fā)展?jié)摿?，使這些地方的生態(tài)環(huán)境得到有效保護(hù)。

看冰雪是一種充滿樂(lè)趣的活動(dòng)，讓我感受到冬季天空的神秘和幸福。當(dāng)然，要選擇合適的穿著和鞋子，保持體力和注意安全。看冰雪不僅是一種美妙體驗(yàn)，還是一種身體健康和心靈愉悅的獲取方式，也是一種人類保護(hù)自然環(huán)境的方式。希望更多的人能在寒冷的季節(jié)里去欣賞冰雪，感受它的美麗與神奇，享受它帶給我們的身心益處與快樂(lè)。