我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

主題籃球排球的心得體會和方法一

春風送暖，萬物復(fù)蘇.在這充滿生機和活力的季節(jié)里，在全縣深入學(xué)習落實科學(xué)發(fā)展觀的活動中，交通系統(tǒng)職工籃球賽，經(jīng)過充分準備、周密安排，今天在這里隆重舉行。在此，我謹代表交通黨委對本次籃球賽表示熱烈的祝賀!向參加籃球賽的廣大交通系統(tǒng)干部職工表示親切的問候!

伴隨著改革開放的強勁雄風和市場經(jīng)濟的洶涌大潮，夕日，交通系統(tǒng)的全體干部職工以只爭朝夕的拼搏精神和勇不言敗的頑強毅力，在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，以鄧小平理論為統(tǒng)領(lǐng)，以“服務(wù)人民，奉獻社會”為宗旨，緊緊圍繞實現(xiàn)交通事業(yè)跨越式發(fā)展這一主題，不斷解放思想，更新觀念，深化改革，奮力拼搏，公路建設(shè)、行業(yè)管理、規(guī)費征收、企業(yè)生產(chǎn)等各項工作取得了一個又一個驕人的輝煌成績，交通三個文明建設(shè)不斷取得新的成果，充分發(fā)揮了交通在縣域經(jīng)濟發(fā)展中的先行作用，為加速我縣全面建設(shè)小康社會進程做出了積極貢獻。

而今，全系統(tǒng)廣大干部職工，正以飽滿的工作熱情和昂揚的斗志，努力實踐省廳提出的“打造新作風、建設(shè)新交通、樹立新形象”的奮斗目標，以服務(wù)經(jīng)濟、服務(wù)社會、服務(wù)基層、服務(wù)客戶為己任，為確保完成今年的工作目標任務(wù)而躬身實踐，奮力苦戰(zhàn)。

我們之所以組織開展這次活動，其宗旨就是為了激發(fā)廣大職工的愛崗熱情和敬業(yè)精神，豐富職工業(yè)余文化生活，增進交通系統(tǒng)各單位之間的友誼和協(xié)作，弘揚交通在新形勢下，與時俱進、開拓進取和爭先創(chuàng)優(yōu)的行業(yè)精神。這必將為推動交通三個文明建設(shè)的又一新的起點，希望我們參賽的運動員本著既勇于拼搏，又文明交流的思想?yún)⒓颖荣悾惓鲲L格，賽出水平、賽出成績、賽出友誼、賽出交通人的嶄新風貌。我相信，通過這次活動將為交通事業(yè)的再度發(fā)展注入新的活力，為各級領(lǐng)導(dǎo)班子增添巨大的凝聚力，對于推動交通各項事業(yè)的發(fā)展起到積極的促進作用。

預(yù)祝比賽圓滿成功，謝謝大家!

主題籃球排球的心得體會和方法二

活動目的：為了豐富同學(xué)們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強班級凝聚力，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，**學(xué)院定于在(時間)之后展開學(xué)院籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次學(xué)院籃球聯(lián)賽是豐富每位同學(xué)課余生活，給每個同學(xué)施展自我的機會，

活動口號：團結(jié)、奮進、拼搏

活動宗旨：友誼第一，比賽第二。

活動時間：

活動地點：學(xué)院籃球場

參賽對象：

甲組：

乙組：

活動細則：

一、報名參賽。

二、裁判員組織比賽。

二、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。

1.比賽的開始：賽時間為四節(jié)，每節(jié)十分鐘;在第一節(jié)結(jié)束及第三節(jié)結(jié)束，中間休息二分鐘;第二節(jié)結(jié)束(上半場)休息十分鐘;第一節(jié)比賽開始十分鐘前，各隊隊員需要在紀錄臺進行簽到。

2.比賽的結(jié)束：比賽在計時員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號時結(jié)束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。

3.比賽應(yīng)從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始;出現(xiàn)加時賽的情況，同樣執(zhí)行跳球程序;半場后交換場地進行比賽。

4.決勝期：下半場比賽結(jié)束，如兩隊得分相同，則進行一次或多次的五分鐘加時賽;每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。

5.犯規(guī)：球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規(guī)，即為犯規(guī);犯規(guī)登記在球員個人名下，單場個人犯規(guī)達到五次自動離場;單場比賽時，每節(jié)內(nèi)，每隊球員侵人犯規(guī)滿五次時，其后該隊每一次的球員犯規(guī)應(yīng)判罰兩次(投三分球時被犯規(guī)，則罰球三次)，由被侵犯球員主罰。

6.棄權(quán)：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十五分鐘候后，依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權(quán)，由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權(quán)時，則判定對方球隊獲勝。

7.三秒違例：當一隊控球時，其本隊球員不能在對方

禁區(qū)內(nèi)超過連續(xù)三秒以上的停留;違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。

8.暫停：每隊在每節(jié)內(nèi)可以請求一次暫停，第四節(jié)可請求兩次暫停;規(guī)定時間內(nèi)未使用暫停不得保留至下半場或加時賽;加時賽各隊均有一次暫停。

9.替補：替補球員入場前，應(yīng)向紀錄員報告;球成死球狀態(tài)或正當停表時或裁判宣判犯規(guī)時，替補球員方可上場。

主題籃球排球的心得體會和方法三

1、現(xiàn)在他們確實比我強，但我相信在不久的將來會打敗他們。姚明

2、如果自己被當作某場比賽的最佳球員，我就得向人們展示自己有那種水平，是因為我比別人更努力、付出更多。我的成功并非來自安逸享受。喬丹

3、我想在自己的墓碑上，刻上兩個字誤解’。艾弗森

4、在球場上我不需要尊敬任何人。艾弗森

5、即使世界拋棄了我，可還有籃球陪著我。科比

6、艱苦的努力終于有了回報。如果你一開始并未成功，不要泄氣，英勇向前，你終會看到雨過天晴的景象。不要計較你的付出與回報是否成比例，早起的鳥兒肯定會有食吃的?？票?/p>

7、比我高的沒我快，比我快的沒我高！易健聯(lián)

8、我不知道一個怎樣的，我只知道全力爭取勝，就算必須做到自私！艾弗森

9、我不關(guān)心錢，我不在乎，哪怕我只是得到了很少的錢，我只想說在很長的歲月里，我盡力打了籃球，因為我熱愛籃球！喬丹

10、他們不可能打倒我，除非殺了我，而任何不 能殺了我的就只會令我更堅強！艾弗森

11、世界拋棄了我，可還有籃球陪著我?？票?/p>

12、假如有一天我必須爬著離開球場，我也絕對不會讓人把我抬出去，沒有人能把我抬出去，永遠也不可能。莫寧

13、壓力、挑戰(zhàn)，這一切消極的東西都是我能夠取得成功的催化劑。科比

14、一名偉大的球星最突出的能力就是讓周圍的隊友變得更好。喬丹

15、沒有人會給你一切，你要達到目的，就得必須付出，淚、血、汗這三樣?xùn)|西。加內(nèi)特

16、我從來沒打算退縮，我的字典沒有妥協(xié)。艾弗森

17、我就是要做我得做的事，做我自己，無論場上場下，承擔我的責任?；旧线@就是人的使命－知道你需要承擔什么。詹姆斯

18、我叫特雷西，這不僅僅只是一個名字，我希望有朝一日它也能成為nba的一個標志，一段傳奇，這或許是一個遙不可及的夢想，但我堅信自己有為實現(xiàn)這個夢想而不懈奮斗的動力。麥迪

19、籃球，也許你認為這只是一場運動，但我把它當成空氣，我每天的呼吸都要靠它，這就是籃球的意義?；@球是生命。加內(nèi)特

20、我不高大，甚至很矮，也沒有最好的運動素質(zhì)，但我會玩命地撲向籃球，因為我愛籃球。查克海耶斯

21、不要換我下場，我死后多的是時間休息。巴克利

22、我不指望別人給予我尊敬，尊敬是靠實力贏得的，不是別人給的姚明

23、你永遠不要低估一顆冠軍的心。湯姆賈諾維奇

主題籃球排球的心得體會和方法四

“加油，小伙伴”班級籃球賽

為豐富我校同學(xué)們的課余文化生活，增進學(xué)院各班級間的交流，營造拼搏向上、積極進取的學(xué)習生活氛圍，同時為喜愛籃球的同學(xué)們提供一個展示自我和相互交流的平臺；加強各院系班級、教室的集體凝聚力。

4月8日（周一）——4月12日（周五）

下午4：00——4:50下午5:00——5:50

校體育教學(xué)部校團委

校團委·校學(xué)生會

學(xué)校操場由南及北1、2、3、號籃球場

各院系班級籃球賽大一大二冠軍隊伍

1、比賽采取淘汰賽制；

2、十個院系通過抽簽分為a、b、c、d、e、五個組，每個組的獲勝隊伍晉級；

3、抽簽決定的對陣為一個院系大一大二共同的；

4、下午先進行大一比賽再進行大二比賽；

5、大一大二分別獎勵獲得前三名的隊伍。

1、比賽全場40分鐘，上下半場各20分鐘，中場休息10分鐘分鐘，時間按照毛時計算；

2、比賽賽場地、場次、時間、分組皆依抽簽決定；

3、比賽按照國際籃聯(lián)籃球比賽規(guī)則計分，吹罰；

4、各支隊伍只能由各院系冠軍隊伍成員參賽，不得找人頂替，違者取消比賽資格，通報批評；

5、上下半場各有2次暫停機會，暫停時間為2分鐘，上下半場結(jié)束前2分鐘不予暫停；

6、上下半場犯規(guī)累計滿7次進行發(fā)球，投籃動作犯規(guī)在犯規(guī)次數(shù)累計滿前罰球；

7、裁判由組成；

8、比賽分別在下午四點和五點準時開始，遲到五分鐘后按棄權(quán)認輸判定，比分為參賽隊20：0棄權(quán)隊；

9、比賽過程中如果球員或者球迷間發(fā)生沖突或者頂撞裁判，由裁判直接判決；

1、4月8日進行a、b、c三組的淘汰賽，勝出隊伍為a、b、c；

2、4月9日進行d、e兩組的淘汰賽，以及a、b兩隊的淘汰賽勝出隊伍分別為d、e、f，進入半決賽的隊伍為c、d、e、f；

3、4月10日進行c與d，e與f的半決賽決出獲勝隊伍；

4、4月11日進行冠軍爭奪戰(zhàn)與季軍爭奪戰(zhàn)；

5、4月12日頒發(fā)大一大二各組前三名以及最佳運動員。

籃球6個、桌子3張、椅子6張、秒表3個、工作證10個、記分牌3個、醫(yī)藥箱一個、獎狀七個。

記分牌一個40元（長期使用）

哨子三個30元（長期使用）

裁判用水100元

總計：170元

主題籃球排球的心得體會和方法五

：“加油，小伙伴”班級籃球賽

：為豐富我校同學(xué)們的課余文化生活，增進學(xué)院各班級間的交流，營造拼搏向上、積極進取的學(xué)習生活氛圍，同時為喜愛籃球的同學(xué)們提供一個展示自我和相互交流的平臺；加強各院系班級、教室的集體凝聚力。

4月8日（周一）——4月12日（周五）

下午4：00——4:50 下午5:00——5:50

校體育教學(xué)部 校團委

：校團委·校學(xué)生會

學(xué)校操場由南及北1、2、3、號籃球場

各院系班級籃球賽大一大二冠軍隊伍

1、比賽采取淘汰賽制；

2、十個院系通過抽簽分為a、b、c、d、e、五個組，每個組的獲勝隊伍晉級；

3、抽簽決定的對陣為一個院系大一大二共同的；

4、下午先進行大一比賽再進行大二比賽；

5、大一大二分別獎勵獲得前三名的隊伍。

1、比賽全場40分鐘，上下半場各20分鐘，中場休息10分鐘分鐘，時間按照毛時計算；

2、比賽賽場地、場次、時間、分組皆依抽簽決定；

3、比賽按照國際籃聯(lián)籃球比賽規(guī)則計分，吹罰；

4、各支隊伍只能由各院系冠軍隊伍成員參賽，不得找人頂替，違者取消比賽資格，通報批評；

5、上下半場各有2次暫停機會，暫停時間為2分鐘，上下半場結(jié)束前2分鐘不予暫停；

6、上下半場犯規(guī)累計滿7次進行發(fā)球，投籃動作犯規(guī)在犯規(guī)次數(shù)累計滿前罰球；

7、裁判由組成；

8、比賽分別在下午四點和五點準時開始，遲到五分鐘后按棄權(quán)認輸判定，比分為 參賽隊20：0棄權(quán)隊；

9、比賽過程中如果球員或者球迷間發(fā)生沖突或者頂撞裁判，由裁判直接判決；

1、4月8日進行a、b、c三組的淘汰賽，勝出隊伍為a、b、c；

2、4月9日進行d、e兩組的淘汰賽，以及a、b兩隊的淘汰賽勝出隊伍分別為d、e、f，進入半決賽的隊伍為c、d、e、f；

3、4月10日進行c與d，e與f的半決賽決出獲勝隊伍；

4、4月11日進行冠軍爭奪戰(zhàn)與季軍爭奪戰(zhàn)；

5、4月12日頒發(fā)大一大二各組前三名以及最佳運動員。

籃球6個、桌子3張、椅子6張、秒表3個、工作證10個、記分牌3個、醫(yī)藥箱一個、獎狀七個。

記分牌一個 40元 （長期使用）

哨子三個 30元（長期使用）

裁判用水 100元

總計：170元