我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦趣味知識(shí)答題心得體會(huì)及感悟一

響應(yīng)中央文件精神，認(rèn)真落實(shí)《教育部關(guān)于保證中小學(xué)每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》和教育部提出的“每天鍛煉一小時(shí)”的口號(hào)，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng)，快樂一生”的生活觀念，切實(shí)提高廣大中、小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)項(xiàng)目時(shí)間都不超過10分鐘，便于學(xué)校課間10分鐘普及，豐富學(xué)生課間、課余生活，讓學(xué)生在快樂、趣味運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體驗(yàn)到智慧、互相合作的重要性，寓教于樂。本著體現(xiàn)“團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新”的運(yùn)動(dòng)會(huì)精神，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運(yùn)動(dòng)，快樂一生”的生活觀念。旨在推廣每天鍛煉一小時(shí)的理念，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使同學(xué)們?cè)隗w育鍛煉的同時(shí)，完善自身的素質(zhì)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的能動(dòng)性、提高學(xué)生的綜合能力，在比賽的過程中充分發(fā)揮少先隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，展示新時(shí)期太原市少年兒童的風(fēng)采，促使少年兒童自身全面素質(zhì)的提高。

二、主辦單位:共青團(tuán)太原市委

太原市教育局

太原市少工委

三、承辦單位:太原市少年宮

四、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間:20xx年10月30日上午(暫定)

五、運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn):太原市少年宮廣場

六、運(yùn)動(dòng)會(huì)宗旨:超越自我我是冠軍

七、運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào):天天運(yùn)動(dòng)，健康一生

八、運(yùn)動(dòng)會(huì)精神:團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、拼搏、創(chuàng)新

九、參賽范圍:市直屬小學(xué)、各區(qū)屬小學(xué)在校學(xué)生

十、運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目:

1、躍動(dòng)先鋒:

⑴參與人數(shù):20人，10男10女

⑵比賽道具:踏板球:1個(gè);短繩:1根，長度2m

⑶比賽方法:

①每組參賽隊(duì)由20名隊(duì)員組成，比賽距離為20米，起點(diǎn)線及終點(diǎn)線后各排列10名隊(duì)員，面對(duì)面站立;

②比賽以接力跑跳的形式進(jìn)行。比賽開始后，由一名參賽隊(duì)員踩跳踏板球，從起點(diǎn)線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進(jìn)至終點(diǎn)線;

③第一名參賽隊(duì)員完全越過終點(diǎn)線后，將踏板球和短繩交給終點(diǎn)線后的第一名參賽隊(duì)員，以相同的方式跑跳至起點(diǎn)線進(jìn)行接力，依此類推;

④最后一名參賽隊(duì)員完全越過起點(diǎn)線后比賽宣告結(jié)束，用時(shí)最少的一組隊(duì)伍即為獲勝。

⑷比賽規(guī)則:

①根據(jù)裁判口令開始比賽(口令為二級(jí)口令)，任何參賽隊(duì)員須于起點(diǎn)線/終點(diǎn)線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線;

②各參賽隊(duì)在各自跑道中進(jìn)行比賽，不可超越至其他參賽隊(duì)的跑道;

③預(yù)備時(shí)，參賽隊(duì)員必須手握短繩處于靜止?fàn)顟B(tài)站立在地面，踏板球須置于起跑線內(nèi)。參賽隊(duì)員必須在聽到發(fā)令信號(hào)后才能踩跳踏板球，并搖動(dòng)短繩;

④比賽過程中，參賽隊(duì)員的腳不可接觸地面。如有參賽隊(duì)員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開始;

⑤比賽過程中，參賽隊(duì)員每次跳躍必須以跳繩的形式進(jìn)行，如沒有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績上加罰5秒。

⑥接力時(shí)，參賽隊(duì)員須連同踏板球和短繩完全越過終點(diǎn)線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊(duì)員。

2、穿越:

⑴參與人數(shù):22人，11男11女

⑵比賽道具:長繩:10根，長度4m

⑶比賽方法:

①每組參賽隊(duì)由22名隊(duì)員組成，每兩人為一組，第一組參賽隊(duì)員并排面向跑道站立在起跑線后;

②其余20名參賽隊(duì)員每兩人為一組，各手持長繩的一端面對(duì)面站立在跑道上，有節(jié)奏地甩動(dòng)長繩，每組之間的距離為3米;

③比賽開始后，第一組參賽隊(duì)員同時(shí)進(jìn)入第一根長繩進(jìn)行跳動(dòng)1次后跑向第二根長繩，依次完成10次跳動(dòng)后，替換最后2名搖繩的隊(duì)員。

④被替換的2名參賽隊(duì)員迅速跑回起點(diǎn)線，同時(shí)依次進(jìn)入長繩完成10次跳動(dòng)后，替換倒數(shù)第2組的搖繩隊(duì)員，依次類推;

⑤最后一組參賽隊(duì)員完成10次跳動(dòng)后比賽宣告結(jié)束，用時(shí)最少的一組隊(duì)伍即為獲勝。

⑷比賽規(guī)則:

①根據(jù)裁判口令開始比賽(口令為二級(jí)口令)，任何參賽隊(duì)員須于起跑線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線;

②預(yù)備時(shí)，繩子必須處于靜止?fàn)顟B(tài)，搖繩者必須在聽到發(fā)令信號(hào)后才能搖繩;

③比賽過程中，每組參賽隊(duì)員必須兩人同時(shí)進(jìn)入長繩完成1次跳動(dòng)，如兩人沒有同時(shí)跳動(dòng)、或直接穿過長繩沒有跳動(dòng)、或跳繩失誤，則該組參賽隊(duì)員須退回失誤點(diǎn)重新開始;

④比賽過程中，除正在交接長繩的參賽隊(duì)員以外，其余搖繩的參賽隊(duì)員不可以停止搖動(dòng)手中的長繩，直至比賽結(jié)束。如有任一組參賽隊(duì)員停止搖繩則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績上加罰5秒;

⑤交接長繩時(shí)，須依次從最后一組參賽隊(duì)員開始替換，如替換錯(cuò)誤，則宣告該參賽隊(duì)伍挑戰(zhàn)失敗。

3、錦上添花:

⑴參與人數(shù):8人(2名替補(bǔ))

⑵比賽場地:每組邊長4米的正方形區(qū)域

⑶比賽道具:毽子:1個(gè);檔網(wǎng):1個(gè)，長4m，寬50cm

⑷比賽方法:

①比賽以對(duì)抗形式進(jìn)行，通過抽簽決定“開球”方;

②比賽開始后，由“開球”方率先將毽子踢入對(duì)方場地，另一組參賽隊(duì)須將毽子踢回，雙方依次往返對(duì)抗;

③如任何一組參賽隊(duì)無法接住毽子并將其踢回對(duì)方區(qū)域，致使毽子在己方區(qū)域落地，則宣告該輪比賽失敗，對(duì)方參賽隊(duì)得1分;

④本輪獲勝的參賽隊(duì)伍獲得下一輪比賽的“發(fā)球”機(jī)會(huì);

⑥比賽時(shí)間為5分鐘，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)得分最多的一組隊(duì)伍即為獲勝。

⑸比賽規(guī)則:

①根據(jù)裁判哨聲開始比賽，任何參賽隊(duì)員須站于己方區(qū)域內(nèi);

②裁判哨聲指示發(fā)球后，發(fā)球隊(duì)員可在己方區(qū)域內(nèi)任意位置發(fā)球，且必須在5秒鐘內(nèi)將毽子擊出

推薦趣味知識(shí)答題心得體會(huì)及感悟二

一、活動(dòng)目的：

1.經(jīng)過緊張的面試與社團(tuán)干部的慎重考慮，我社吸納了第一批社員。

為了使大家能充分了解社和院，同時(shí)培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我社特此舉辦此次活動(dòng)。

2.深秋感冒易發(fā)季節(jié)，通過課外素質(zhì)拓展，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)、鍛煉身體的意識(shí)。

3.加大干部與社員之間的交流，消除彼此的陌生感。

二、活動(dòng)背景：

鑒于新社員和干部之間的了解較少，缺乏溝通，為解決此類問題我們舉辦此次活動(dòng)，增進(jìn)彼此的了解從而提高社團(tuán)的凝聚力。借此契機(jī)為大家提供一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，來豐富我們的課余生活，緩解期中考試帶來的壓力。

三、活動(dòng)主題：

素質(zhì)拓展之趣味乒乓球比賽

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日上午10：30-13：30

五、活動(dòng)地點(diǎn)：會(huì)一東乒乓球場

六、主辦單位：xxx社團(tuán)

七、形式方法：以趣味游戲?yàn)橹饕云古仪蚯蚣记写铻檩o八、活動(dòng)流程：

1.由到場老師致辭，主持人宣布活動(dòng)開始。（若沒有老師到場，則由名譽(yù)社長xx致開幕詞）。

2.按活動(dòng)細(xì)化書進(jìn)行相關(guān)趣味游戲環(huán)節(jié)項(xiàng)目。

3.由到場老師總結(jié)發(fā)言，主持人宣布此次素質(zhì)拓展結(jié)束（若沒有老師到場，則由名譽(yù)社長xx代為宣布）。

九、注意事項(xiàng)：

1、在活動(dòng)之前確定好場地可以正常使用。

2、維持好活動(dòng)過程的秩序確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。

3、負(fù)責(zé)好活動(dòng)過程中參賽人員的安全。

4、宣傳部做好活動(dòng)宣傳和活動(dòng)照片的拍攝。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

開銷動(dòng)向花銷金額備注活動(dòng)中的獎(jiǎng)品

（棒棒糖100個(gè)）42.50元

買紙杯一袋3.50元

買請(qǐng)柬五張7.50元

十一、各部門安排：

1.宣傳部負(fù)責(zé)撰寫海報(bào)5張，分別貼于男女生宿舍樓，化工院宣傳欄及活動(dòng)現(xiàn)場。

2.各部門提前統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)人員總數(shù)及名單，交予處匯總。

3.各部門部長提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場，進(jìn)行相關(guān)布置及打掃。

4.網(wǎng)絡(luò)編輯部負(fù)責(zé)制作胸貼、抽簽用的小紙條、繩子及相關(guān)道具。

5.編輯部負(fù)責(zé)相機(jī)及照相工作。

6.附件：

活動(dòng)細(xì)化書一、活動(dòng)前準(zhǔn)備：

①前期需準(zhǔn)備的游戲道具：胸貼、繩索、海報(bào)、乒乓球、乒乓球拍、粉筆、布條等。

②前期需準(zhǔn)備的場地設(shè)施：提前到達(dá)場地并派人到活動(dòng)現(xiàn)場布置，打掃等。③抽簽：根據(jù)到場人員總數(shù)平均分為四組，每組設(shè)立一個(gè)隊(duì)長（隊(duì)長一般由奧星社團(tuán)的四個(gè)人擔(dān)任，老師如果來了，可讓老師成為某一隊(duì)的臨時(shí)隊(duì)長，以增強(qiáng)老師們的興趣），并商議討論一個(gè)隊(duì)名及口號(hào)。

注：本活動(dòng)由社團(tuán)協(xié)助參與。

二、活動(dòng)具體安排：

以下活動(dòng)均在在主持人的帶領(lǐng)下依次完成：

n1.乒乓球傳遞：

游戲規(guī)則：四個(gè)隊(duì)隊(duì)員分別站成一列，游戲開始時(shí)，第一個(gè)人托球（乒乓球拍上放一個(gè)乒乓）走出2米遠(yuǎn)后，返回至隊(duì)列，將乒乓球交與第二個(gè)隊(duì)員手上，球要保持不掉落，就這樣以接力的方式，各隊(duì)從第一個(gè)隊(duì)員傳到最后一個(gè)隊(duì)員處，最先傳玩的為勝利隊(duì)。若中間有球掉落，隊(duì)員可立即撿起球，放上去后繼續(xù)走，但是在沒有把球放回去上去之前隊(duì)員不可以移動(dòng)。

n2.吹乒乓：

游戲規(guī)則：將所有的乒乓案臺(tái)拼成一個(gè)大臺(tái)子，在臺(tái)子的一端畫上一個(gè)圓圈（至少能容納下2個(gè)乒乓球大小的圓圈），從臺(tái)子的另一段開始，各隊(duì)隊(duì)員開始向畫好的圓圈方向吹乒乓球，要求每名隊(duì)員依次只能吹一口氣，整個(gè)流程每隊(duì)隊(duì)員每人只能吹一次，當(dāng)所有隊(duì)員吹完氣后，乒乓球在圓圈內(nèi)的隊(duì)伍為獲勝者（若所有對(duì)的球均不在圈內(nèi)，則球離圓圈最近的為獲勝者）。

n3.合二手為一：

游戲規(guī)則：每隊(duì)選派1-2名選手參加本輪比賽，要求每名參賽隊(duì)員將雙手和乒乓球用繩子綁在一起，兩隊(duì)隊(duì)員互相切磋球技，一共打5個(gè)球，輸?shù)靡环奖惶蕴?，采取擂臺(tái)賽，其他被推選選手可向勝利者挑戰(zhàn)，直到所有人都比完，最后勝利者所在的隊(duì)伍為勝利隊(duì)。

n4.你是我的左右腿：

游戲規(guī)則：此游戲?yàn)殡p打，每組派2名（要求必須為一男一女）選手參加，要求將每名參賽選手的其中一條腿和另一個(gè)綁在一起，然后這兩名同學(xué)參加雙打比賽，此環(huán)節(jié)共打11個(gè)球，敗者淘汰，勝者成為擂主，其他隊(duì)伍依次挑戰(zhàn)，勝者為擂主，最后的擂主所在的組為獲勝方。

n5.團(tuán)隊(duì)乒乓球：

游戲規(guī)則：兩個(gè)隊(duì)隊(duì)員分別排成一排站于一個(gè)乒乓臺(tái)兩側(cè)，每一側(cè)提供給予兩只球拍。游戲開始，任選一對(duì)的隊(duì)首第一個(gè)人先發(fā)球，發(fā)完球這個(gè)人立刻走開，當(dāng)對(duì)方將球打回來時(shí)，第二個(gè)隊(duì)員馬上接球，接完球后也馬上離開，兩邊一直這樣循環(huán)，直到某一隊(duì)伍所有成員每人成功接到一球。若中間有人沒有接到球，則把球交與對(duì)方隊(duì)，這個(gè)人回到隊(duì)列末尾，繼續(xù)參與接球。

注：上述活動(dòng)進(jìn)行中可更具實(shí)際情況調(diào)整，例如為活躍氣氛，我們可在第二個(gè)游戲結(jié)束起哄讓同學(xué)們向老師們挑戰(zhàn)。

五個(gè)游戲結(jié)束，我們可以集體分發(fā)獎(jiǎng)品，并合影留念。

三、活動(dòng)結(jié)束后：工作人員應(yīng)處理現(xiàn)場衛(wèi)生，同時(shí)回收道具器材等?；顒?dòng)結(jié)束后寫出相應(yīng)的總結(jié)并及時(shí)上交。

推薦趣味知識(shí)答題心得體會(huì)及感悟三

一、活動(dòng)背景與目的

螢火蟲隊(duì)伍下鄉(xiāng)支教，為了豐富學(xué)生的課余生活，更好地貫徹關(guān)于三下鄉(xiāng)的活動(dòng)宗旨，把體育文化入到學(xué)生的生活，增強(qiáng)同學(xué)們之間的凝聚力、班級(jí)凝聚力。培養(yǎng)上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，開發(fā)自身潛能，增強(qiáng)人際交往能力和分析解決問題能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競爭力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。

二、活動(dòng)簡介

(一)活動(dòng)時(shí)間 20xx年7月15日

上午8:00——12:00

下午3:00——5:00

(時(shí)間可以根據(jù)情況靈活改變)

(二)活動(dòng)地點(diǎn) 田心二中籃球場

(三)參賽對(duì)象 田心二中的學(xué)生，盡量拉學(xué)校里的老師參加，提高活動(dòng)氣氛。

(四)活動(dòng)名稱 田心二中趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

(五)活動(dòng)形式 個(gè)人參加，團(tuán)體參加均可，團(tuán)體參加的成員必須是同一個(gè)班級(jí)，參賽者排名在前三名除了有相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)之外，還有班級(jí)加分，得分最高的班級(jí)給予最佳團(tuán)結(jié)獎(jiǎng)，加分情況如下： 一等獎(jiǎng)：加3分

二等獎(jiǎng)：加2分

三等獎(jiǎng)：加1分

個(gè)人獎(jiǎng)以及團(tuán)體獎(jiǎng)獎(jiǎng)品到時(shí)再分配

三、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、做好防暑工作，最好找一些藥草煮一桶涼茶?；蛘移渌慕凳罘椒?。

2、藥箱要備好(班主任商量好，在下鄉(xiāng)之前準(zhǔn)備好常用的藥如紅藥水、綠藥膏之類)。

3、班主任要事先向班里強(qiáng)調(diào)一下安全問題(這些都是以防萬一)。

4、有些活動(dòng)項(xiàng)目要事先準(zhǔn)備，班主任要盡量配合，提早做好組織工作，盡可能提高同學(xué)們的積極性。

四、活動(dòng)流程

1、前期準(zhǔn)備工作

a、場地布置與準(zhǔn)備

b、活動(dòng)宣傳：主要靠班主任的宣傳組織工作，以及各科任老師的積極宣傳與配合。

c、做好獎(jiǎng)勵(lì)工作準(zhǔn)備。

2、運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目：

a、龍卷風(fēng)(我們校運(yùn)會(huì)就玩這個(gè)，很熱鬧!)?“龍卷風(fēng)”是一個(gè)集體參與的活動(dòng)。一共36人，男女各半，站成一個(gè)方隊(duì)，每排兩端均為男生。一根橫桿從第一排起，6人抓桿奔跑;前方有三個(gè)障礙物，以每個(gè)障礙物為圓心，桿為半徑繞圓心分別以逆時(shí)針、順時(shí)針逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，再跑回去，把桿由前到后從其余人腳底送過去;然后第二排人接桿繼續(xù)，直到六排選手都節(jié)束。以計(jì)時(shí)最短者勝出。那么多的人在場上奔跑，特別是繞圓心時(shí)，由于離心力巨大，還真有一種龍卷風(fēng)的感覺，快要旋轉(zhuǎn)上升了!賽場上的叫喊與臺(tái)下的歡呼交織在一起，響聲震天，也頗具龍卷風(fēng)的聲勢。這是提供理解的視頻網(wǎng)頁：?

b、三人四足(短跑類)?三個(gè)人肩并肩，中間人兩腿和旁邊兩個(gè)人用繩子綁在一起，這樣就三人，四足了~!規(guī)定距離，(如50米)，可以3個(gè)組一起跑，最后以用時(shí)最短者為勝。??以上這些都是我們玩過的，效果也很不錯(cuò)。參與度都比較高，也很有觀賞性

c、仙人指路?你和他(她)有足夠的默契嗎?你想在完全看不見的情況下“穿越荊棘”嗎?來參加仙人指路吧!這項(xiàng)游戲由兩個(gè)人共同來完成。其中一人a在比賽開始前被蒙住雙眼，由“仙人”，b指引“穿越荊棘”!?規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障。如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。?

d、《懶惰的自行車》 ?規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，100米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。還有個(gè)最主要的條件是參賽者不可以從自行車上掉下來。 ?參賽人數(shù)：不限 ??

e、《單腳火車跑》 ?參加限制：每隊(duì)參賽8人 ?比賽規(guī)則： ?⑴8人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。⑵裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出。距離為30米。⑶按所用時(shí)間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊(duì)伍將失去比賽資格。視頻學(xué)習(xí)網(wǎng)頁?：?? 這個(gè)每個(gè)班兩隊(duì)，男女各一對(duì)，只設(shè)一等獎(jiǎng)。

f、《眾人一條心》 ?規(guī)則：參賽者以8人為一組，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。 ?參賽人數(shù)：5——#個(gè)人為一組。

g、盛水接力方法：跑道前方設(shè)置一個(gè)水，起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶。比賽開始時(shí)，參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶內(nèi)，依次進(jìn)行盛水接力，大塑料瓶先盛滿水者為勝。(注：塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn))

注：道具方面要根據(jù)情況準(zhǔn)備。

螢火蟲下鄉(xiāng)團(tuán)隊(duì)