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2023年珍惜糧食心得體會(模板8篇)
  • 時間:2024-01-08 10:37:07
  • 小編:GZ才子
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珍惜糧食心得體會篇一

近年來,我國糧食安全形勢逐漸向好,但是糧食浪費問題依然存在,小學(xué)生珍惜糧食的意識和行動顯得尤為重要。下面,我將從認識糧食的重要性、減少浪費的切實舉措、培養(yǎng)孩子的節(jié)約意識、加強教育宣傳和家庭共建共享的角度,談?wù)勎覍πW(xué)珍惜糧食的心得體會。

首先,我們要認識到糧食的重要性。糧食是生命的源泉,是人們維持生存和發(fā)展的基本物質(zhì)條件。沒有糧食,就沒有能源,就沒有人們所需要的各種生活用品。而今,隨著我國的快速發(fā)展,糧食需求量也不斷增加。因此,每個人都應(yīng)該明白,糧食對于我們的意義非常大,珍惜糧食就是珍惜生命的根本。

其次,我們應(yīng)該采取切實的舉措來減少糧食的浪費。首先是在食用方面,珍惜每一粒米、每一口飯,做到量身份額。孩子們要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不挑食,不剩飯。其次是在購買方面,學(xué)會計劃合理、購買適量的糧食,不隨意浪費。再次是在生活方面,學(xué)會合理分配食物,不過量添置,盡量做到吃得飽、吃得好、吃得健康。

第三,我們要培養(yǎng)孩子的節(jié)約意識。孩子們是祖國的未來和希望,他們的行為習(xí)慣將對日后的社會風(fēng)氣產(chǎn)生深遠的影響。所以,培養(yǎng)孩子節(jié)約糧食的意識和習(xí)慣非常重要??梢酝ㄟ^開展珍惜糧食的教育活動,進行知識普及,告訴孩子們浪費糧食的后果和危害,激發(fā)他們的責(zé)任感和使命感。同時,在日常生活中,我們還要給予孩子正確的示范,親自踐行節(jié)約糧食,讓孩子從身邊的人和事中感受到珍惜糧食的重要。

第四,我們要加強珍惜糧食的教育宣傳??梢酝ㄟ^舉辦班級活動、學(xué)校演講比賽等形式,宣傳糧食的重要性和節(jié)約糧食的意義。與此同時,也可以利用多種媒體手段,例如電視、網(wǎng)絡(luò)、報紙等,向全社會傳遞珍惜糧食、反對浪費的理念。通過教育宣傳,讓更多的人認識到糧食的珍貴,形成全社會關(guān)注糧食浪費問題的共識。

最后,家庭共建共享也是珍惜糧食的重要環(huán)節(jié)。家庭是孩子最早接觸的社會單位,家長可以從小事做起,讓孩子從家庭中培養(yǎng)出珍惜糧食的意識。例如,從點滴生活細節(jié)入手,告訴孩子們糧食的來之不易,讓他們從小尊重糧食,不浪費食物。同時,家長也要給予孩子正確的引導(dǎo),不鼓勵孩子攀比、浪費、剩飯等行為,為他們樹立正確的消費觀念。

綜上所述,作為小學(xué)生,我們要珍惜糧食,從自身做起,從小事做起,從點滴做起。只有每個人都拿出行動,才能共同守護好這片糧食的綠洲,確保我們國家的糧食安全。讓我們共同行動起來,為保衛(wèi)糧食保衛(wèi)家園作出貢獻!

珍惜糧食心得體會篇二

隨著社會的發(fā)展,糧食問題愈發(fā)突出。據(jù)統(tǒng)計,現(xiàn)有的食物足以供應(yīng)全球人口,但依然有大量人因貧困、戰(zhàn)爭、災(zāi)害等原因飽受饑餓之苦。與此同時,每年僅中國就浪費約1.44億噸食物,浪費率高達17%。因此,珍惜糧食已成為全社會的共識,越來越多的志愿者投入到珍惜糧食的行動中。

第二段:參與志愿活動的初衷。

參與珍惜糧食志愿活動是出于自身社會責(zé)任感和對浪費問題的認識。曾經(jīng),我看到周圍人們對待食物十分浪費,有時候甚至不吃就扔掉。這讓我非常不解,為什么要這樣浪費?除此之外,身邊的例子也讓我認識到糧食浪費對環(huán)境和資源的危害。因此,我開始思考如何可以為此做出貢獻。

第三段:志愿活動的收獲和成長。

參與珍惜糧食志愿活動后,我有了更深刻的理解和體會。活動多次組織愛心捐贈,將未過期、符合安全衛(wèi)生的食物送到流浪兒童福利院和貧困地區(qū),這些孩子十分感激,讓我感到非常欣慰。此外,組織珍惜糧食宣傳活動,宣傳糧食浪費導(dǎo)致的嚴(yán)重后果,讓更多人受到相關(guān)知識和意識方面的教育,對于減少大量食物浪費還有積極作用。在志愿活動中,我不僅學(xué)到了如何與不同人打交道,提高了自己的溝通能力,同時也增加了一份愛心,提高了自己的影響力。

第四段:對于糧食浪費越來越嚴(yán)重的反思。

盡管我參與了珍惜糧食志愿活動,但可以看到糧食浪費的現(xiàn)象還是十分普遍。一些人浪費食物不僅沒有感覺到罪過和遺憾,反而認為這是一種好習(xí)慣。這種惡習(xí)應(yīng)該從每個人自身做起,從一點一滴的改變開始。政府也應(yīng)該加大對珍惜糧食的宣傳和執(zhí)法力度,對于浪費糧食的行為進行制止和處罰。同時,也呼吁更多的人加入行動,通過多種渠道和方式可以監(jiān)督和鼓勵大家珍惜糧食,真正改變糧食浪費的現(xiàn)狀。

第五段:總結(jié)。

通過這次珍惜糧食志愿服務(wù),我不僅收獲了對珍惜糧食的重要性的理解,同時也學(xué)到了如何調(diào)動自己的積極性和參與性,更加堅定了自己為公共福利和社會貢獻的決心。同時,也呼吁全社會珍惜食物,提倡推廣合理、清補充肉食,保護食物資源,為建設(shè)文明、和諧、綠色、健康中國人民貢獻綿薄之力。

珍惜糧食心得體會篇三

第一段:引言(200字)。

袁隆平是當(dāng)代中國農(nóng)業(yè)科學(xué)家的代表人物,他是被公認為“雜交水稻之父”,他為世界農(nóng)業(yè)的發(fā)展做出了巨大貢獻。然而,袁隆平不僅在科研領(lǐng)域有成就,在糧食節(jié)約和珍惜方面也有著獨到的見解。袁隆平把糧食視為生命的源泉,通過他的言行,我們可以了解他對糧食的珍惜態(tài)度和心得體會。

第二段:糧食知識的重要性(200字)。

袁隆平一直強調(diào)糧食的重要性,他認為糧食是國家和民族的生命之本,對于一個國家的發(fā)展和穩(wěn)定來說,糧食安全是至關(guān)重要的。他通過科學(xué)研究,努力提高糧食產(chǎn)量,以解決我國龐大的人口需求。同時,他也不忘教育公眾,普及糧食知識,讓大家了解糧食的生產(chǎn)、儲存和利用的重要性,提高人們的糧食意識。

第三段:糧食浪費的問題和解決措施(300字)。

袁隆平深知糧食浪費的問題,他認為糧食是來之不易的,應(yīng)該珍惜每一粒糧食。在他的倡導(dǎo)下,許多農(nóng)民和公眾開始重視糧食的節(jié)約用途,通過科技手段和合理使用,來降低糧食浪費。比如,改善糧食的儲存條件,加強管理和科學(xué)技術(shù)的應(yīng)用,可以避免糧食因受潮、變質(zhì)而被浪費。此外,袁隆平也提倡減少過剩的食物,鼓勵人們在日常生活中注意合理搭配,不隨意扔掉剩余的食物。

袁隆平深知糧食的重要性,他用自己的言行詮釋了珍惜糧食的意義。他鼓勵人們在家庭中從小事做起,不浪費糧食,不挑食,不浪費剩余的食物。他還提倡大家文明用餐,避免大肆奢侈和鋪張浪費,不為了面子而鋪張浪費,要節(jié)約使用每一種食物資源。此外,袁隆平還指出了糧食是整個社會的共同財富,應(yīng)該大力推崇“親糧情懷”,既要珍惜好糧食,也要好糧食,發(fā)揚中華民族一手好糧食的傳統(tǒng)。

第五段:總結(jié)與展望(200字)。

袁隆平的珍惜糧食的心得體會對于我們每個人都有著重要的啟示。學(xué)會珍惜糧食不僅是為了自身健康和經(jīng)濟發(fā)展,也是體現(xiàn)對社會責(zé)任的表現(xiàn)。我們應(yīng)該從小事做起,從自身做起,通過科學(xué)知識的普及和教育的推廣,培養(yǎng)一個節(jié)約、環(huán)保的社會氛圍。相信在廣大人民共同努力下,我們一定能實現(xiàn)糧食的珍惜和節(jié)約,為實現(xiàn)綠色低碳的社會建設(shè)作出積極貢獻。

珍惜糧食心得體會篇四

隨著生活水平的不斷提高,越來越多的人們已經(jīng)擺脫了過去的溫飽問題,進而開始考慮品質(zhì)問題。但是,在我們享受美食的同時,也有許多人每天仍然處在饑寒交迫的狀態(tài)中。為了解決糧食浪費、減少損耗、保障各地飽食的需要,全國范圍內(nèi)創(chuàng)立了珍惜糧食志愿者服務(wù)團隊,我也加入了這個行列,用我的雙手,以我的力量去完成這項非常有意義的志愿活動。在這個活動中,我獲得了很多的收獲和體會。

第一段,介紹珍惜糧食的緣由。

糧食問題是人類固有的難題,尤其是在我國這樣一個人口眾多的大國中,糧食的生產(chǎn)和穩(wěn)定供應(yīng)顯得尤為重要。盡管農(nóng)村人口的比例在下降,但是還有大量的貧困人口,他們每天都面臨著食品短缺的苦惱。與此同時,許多城市居民同時對糧食的儲存和使用存在一些問題,例如浪費、過度裝盤、缺乏儲存和管理等等。對于這些問題,珍惜糧食志愿者服務(wù)團隊?wèi)?yīng)運而生。

第二段,分享珍惜糧食的派發(fā)經(jīng)歷。

在志愿服務(wù)的過程中,我們主要的工作是提前到達早市,在擺攤攤位、準(zhǔn)備餐盒、分配任務(wù)后便開始上菜,直到飯菜發(fā)完。在這個過程中,我們不僅體驗到了廚房勞動,更感受到了餐桌上那一份份緣由分配的快樂。

第三段,探討珍惜糧食的市場購買與消費問題。

對于我們中的許多成年人來說,每天都要購買大量的食品并縮減廢物總量,這樣才有可能保持可持續(xù)性和減少在生活環(huán)境中的損害。我們珍惜糧食志愿者團隊認為,在市場上購買食品時,我們應(yīng)該遵循“恰好所需,不浪費”的原則,避免過多儲存,購買美味食品需要依照自己的食量進行購買。

第四段,教育宣傳珍惜糧食的理念和方法。

珍惜糧食工作組的成員們常常會參加一些宣傳珍惜糧食的活動,在這里,我們積極向大眾宣傳珍惜糧食的理念,提醒他們不要浪費糧食,教育人們節(jié)約并靈活運用食材,從而達到降低廢物數(shù)量和財政開支的目的。

第五段,結(jié)尾。

參加珍惜糧食志愿服務(wù)團隊,讓自己學(xué)到了更多的知識,體驗到了更多的快樂,同時也為珍惜糧食這個傳統(tǒng)文化傳承發(fā)揮了應(yīng)有的力量。我相信,在珍惜糧食的道路上,我們?nèi)詴龅嚼щy和挑戰(zhàn),但只要我們心懷感恩、盡心盡力,相信未來我們可以一起到達這個夢想的彼岸,讓珍惜糧食的理念世代相傳。

珍惜糧食心得體會篇五

第一段:引言(100字)。

糧食是人類生活中最為重要的物質(zhì)之一,而作為中國雜交水稻的開創(chuàng)者,袁隆平對糧食的珍惜和使用十分重視。他深知糧食的珍貴和有限性,以自己多年的科研經(jīng)驗,不斷倡導(dǎo)節(jié)約糧食的理念。本文將重點介紹袁隆平珍惜糧食的心得體會。

第二段:了解糧食的珍貴(200字)。

袁隆平認為,糧食是農(nóng)業(yè)的根本,是人類生存不可或缺的基本生活物質(zhì)。他經(jīng)過多年的實踐研究,深刻認識到糧食的珍貴和有限性。他指出,糧食生產(chǎn)占據(jù)了極大比重的國民經(jīng)濟,且糧食生產(chǎn)受到地理、自然等多種因素的限制,因此糧食的珍貴不容忽視,應(yīng)當(dāng)遵循“實事求是,物以稀為貴”的原則,珍惜每一粒糧食。

第三段:大力倡導(dǎo)節(jié)約糧食(300字)。

袁隆平一直倡導(dǎo)節(jié)約糧食,他提出了“開源、節(jié)流、合理利用”的糧食優(yōu)化管理策略。首先,他提倡“開源”,即通過科技改良和種植技術(shù)的創(chuàng)新來增加糧食產(chǎn)量,為糧食生產(chǎn)提供充足的源頭。其次,他主張“節(jié)流”,即通過糧食生產(chǎn)和使用過程中的合理控制,減少浪費和損耗。最后,袁隆平強調(diào)“合理利用”,即科學(xué)選種、精細管理和綜合利用的糧食生產(chǎn)方式,使每一粒糧食最大程度地發(fā)揮作用。

第四段:教育普及和培養(yǎng)節(jié)約意識(300字)。

為了普及節(jié)約糧食的觀念,袁隆平積極參與糧食教育普及活動。他與各級政府、學(xué)校、社區(qū)合作,開展糧食節(jié)約教育和講座,向廣大民眾宣傳節(jié)約糧食的重要性,引導(dǎo)人們改變不合理的食品消費行為。同時,他注重培養(yǎng)青少年的節(jié)約意識,通過組織學(xué)生參與種植、收獲、加工等糧食產(chǎn)業(yè)的實踐活動,使他們親身感受到糧食來之不易和珍貴性。

第五段:個人實踐與總結(jié)(300字)。

作為袁隆平珍惜糧食心得體會的總結(jié),個人實踐非常重要。袁隆平自己也是最佳榜樣。他不僅在科學(xué)研究中致力于增加水稻的產(chǎn)量,同時在飲食上也非常注重節(jié)約糧食。他提倡適量飲食,避免浪費,堅持做到“剩菜不剩飯”。此外,他還呼吁大家盡量減少外賣和餐廳帶飯的現(xiàn)象,而是自己掌握做飯的方法,合理規(guī)劃食材和份量,避免食品浪費。袁隆平通過自己的實踐,向大家傳遞出響亮的節(jié)約糧食的理念。

結(jié)尾(100字)。

袁隆平作為中國雜交水稻的創(chuàng)始人,一直對糧食的珍惜和使用發(fā)表表達著自己的心得體會。他強調(diào)珍惜每一粒糧食,并倡導(dǎo)節(jié)約糧食的理念。他通過自己的實踐和參與糧食教育普及活動,為人們樹立了良好的榜樣,引導(dǎo)了人們節(jié)約糧食、珍惜糧食的態(tài)度和行為習(xí)慣。我們應(yīng)該向袁隆平學(xué)習(xí),從點滴之中踐行他的理念,共同保障糧食安全,實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。

珍惜糧食心得體會篇六

“光盤俠”拍了拍“基層黨群工作者”

居安思危,杜絕“舌尖上的浪費”!近日,習(xí)近平總書記對制止餐飲浪費行為作出重要指示強調(diào),堅決制止餐飲浪費行為。切實培養(yǎng)節(jié)約習(xí)慣,在全社會營造浪費可恥、節(jié)約為榮的氛圍。盡管我國糧食生產(chǎn)連年豐收,但這豐收來之不易,且我國餐飲食物浪費量約為每年1700萬噸至1800萬噸。因此,我們要對“舌尖上的浪費”堅決說“不”,讓“厲行節(jié)約,反對浪費”內(nèi)化于心、外化于行。

當(dāng)好有“糧知”的人,不做“剩男剩女”。糧食,人類賴以生存的基礎(chǔ),我們要堅守“糧”心,做個有“糧知”的時尚達人?!耙恢嘁伙?,當(dāng)思來處不易?!苯衲耆蛐鹿谝咔樗鶐淼挠绊懜墙o我們敲響了警鐘,引起我們深思,糧食來之不易、缺之不可。保障國家糧食安全是一個永恒的課題,任何時候這根弦都不能松。習(xí)近平總書記高度重視糧食問題,他強調(diào):“中國人的飯碗任何時候都要牢牢端在自己手上,我們的飯碗應(yīng)該主要裝中國糧?!弊鳛橹泄颤h員,基層黨群工作者,我們應(yīng)該珍惜糧食,從第一粒開始,倡導(dǎo)厲行節(jié)約,反對鋪張浪費,真正做到“手中有糧,心中不慌”。讓舌尖上只保留美味,而不應(yīng)該是浪費。

當(dāng)好美德傳播者,拒做“必??汀?。勤儉是我們的傳家寶,什么時候都不能丟掉,必須狠剎浪費之風(fēng)?!罢l知盤中餐,粒粒皆辛苦?!睆摹俺圆伙枴钡健俺缘蔑枴薄俺缘煤谩保栽∑綖榇淼闹袊茖W(xué)家為此奮斗半個多世紀(jì),也為世界糧食事業(yè)作出了“中國貢獻”。我們要做到“不忘昔日飽腹難,珍惜今日盤中餐”。基層黨群工作者們走入基層,走進農(nóng)村,融入其中,可以近距離查看水稻的生長。這要經(jīng)歷育秧、打田、插秧、生長、抽穗、揚花、灌漿,再到成熟,收獲至端上飯桌,任何一個步驟都必不可少!這才是真正意義上做到親眼所見,粒粒辛苦,做最好的傳播者,甚至直播者!

當(dāng)好文明引領(lǐng)者,爭當(dāng)“光盤俠”。民以食為天,足見“糧安天下”的重要性?!皻v覽前賢國與家,成由勤儉破由奢?!蹦汶S手揮霍的,正是別人渴求的?,F(xiàn)如今,大學(xué)食堂成了浪費的“天堂”、為了講排場比闊氣將“盛宴”變“剩宴”、公款餐飲以及“吃播”浪費行為都觸目驚心!我們要堅決抵制享樂主義和奢靡之風(fēng),“堅決防止走過場、一陣風(fēng)”。文明養(yǎng)成需要剛性約束,更需要你我互相帶動。作為基層黨群工作者,我們須帶頭合理點餐、不夠再添、剩菜打包、人走桌清,爭當(dāng)“光盤俠”。做好引領(lǐng)者,帶動身邊人,給大家做榜樣,共同營造文明節(jié)儉的社會風(fēng)尚。

眾所周知,糧食安全在田地里,但也在餐桌上。粒粒黍米,小小餐桌,用“小餐桌”帶動“大文明”。我們堅決讓“厲行勤儉節(jié)約,反對鋪張浪費”在全社會蔚然成風(fēng),共同根治“舌尖上的浪費”,解鎖“光盤行動”的n種打開方式,為“光盤”的你我點贊!

珍惜糧食心得體會篇七

各位同事:

食堂工作是我關(guān)后勤保障的一項重要工作。自我關(guān)食堂自助式用餐改革以來,在關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持以及主管科室、食堂膳食管理小組和工作人員的辛勤努力下,我關(guān)食堂管理水平日益提高,得到了我關(guān)員工的廣泛認可和好評,但食堂工作的整體進步不應(yīng)僅局限于食堂軟硬件水平的提高,營造和諧文明的用餐環(huán)境、倡導(dǎo)勤儉節(jié)約的用餐習(xí)慣同樣也是完善食堂工作的重要內(nèi)容。近日,我們發(fā)現(xiàn)有個別同志將完整的包子等隨意扔進泔水桶,這種浪費、不文明的現(xiàn)象,反映出了這些同志在個人素質(zhì)和修養(yǎng)方面存在著缺陷,與我關(guān)推崇的“講文明、育文化、提素質(zhì)”理念存在較大差距。

“一粥一飯當(dāng)思來之不易,半絲半縷恒念物力維艱”。尊重勞動、節(jié)約糧食是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,更是一個人內(nèi)涵和素養(yǎng)的具體體現(xiàn),為營造和諧文明的用餐環(huán)境,倡導(dǎo)勤儉節(jié)約的用餐習(xí)慣,在此,我們向全關(guān)職工倡議:

一、愛惜糧食,杜絕浪費。

二、合理取食,照顧他人需求。

三、保持良好的就餐秩序,排隊選食,不擁擠不插隊。

四、就餐時不大聲喧嘩,愛護公物、餐具。

五、保持桌面衛(wèi)生,就餐后把桌子上的雜物隨盤帶走,分門別類放入指定處。

同事們,食堂的良好秩序需要大家的共同努力,我為人人,人人為我,文明就餐,從我做起,從每件小事做起,讓我們一起努力,共同營造一個文明溫馨的就餐氛圍,把我關(guān)的食堂越辦越好!

倡議人:______。

20____年__月__日。

珍惜糧食心得體會篇八

大學(xué)生作為社會的中堅力量,肩負著祖國的希望和未來。而在食物這個日常生活必需品中,我們不能忽視的一個重要問題就是糧食問題。然而,面對日益嚴(yán)峻的糧食資源壓力,我們大學(xué)生有著怎樣的體驗和心得呢?接下來將從減少浪費、勤儉節(jié)約、傳遞理念三個方面,來探討我們珍惜糧食的心得體會。

第二段:減少浪費。

大學(xué)生生活中,由于生活便利和信息泛濫的影響,很容易一不小心就浪費食物。我們需要認識到糧食背后是來之不易而且需要付出許多努力的。經(jīng)過一段時間的觀察和思考,我發(fā)現(xiàn)了一些減少浪費的方法。首先,在飯?zhí)镁筒蜁r,我們應(yīng)該根據(jù)自己的實際需求合理取餐,盡量避免因貪圖口感而導(dǎo)致的浪費。其次,在購買食物時,我們要遵循購買適量、適時購買的原則,減少食物在冰箱中的滯留時間。其實,減少浪費并不只是一種能力,更是一種觀念的轉(zhuǎn)變,我們需要理性消費,盡量做到精打細算,減少對糧食的浪費。

第三段:勤儉節(jié)約。

勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德,也是我們大學(xué)生應(yīng)有的精神風(fēng)貌。對于珍惜糧食來說,勤儉節(jié)約則主要體現(xiàn)在我們的日常飲食習(xí)慣和購物方式上。首先,我們應(yīng)該充分發(fā)揮自己動手的能力,學(xué)會自己簡單烹飪。自己烹飪既能掌握食材的使用量,也能增加對糧食的珍惜感。其次,在購物時,我們要養(yǎng)成對食品標(biāo)簽進行仔細閱讀的習(xí)慣,選擇合適的食品,減少不必要的浪費。勤儉節(jié)約不僅僅是對糧食的節(jié)約,更是一種生活態(tài)度,我們應(yīng)該用勤勉和節(jié)儉的精神來對待生活中的一切。

第四段:傳遞理念。

珍惜糧食不僅僅是我們個人的責(zé)任,更是一個需要全社會共同行動的問題。作為大學(xué)生,我們可以通過多種方式來傳遞珍惜糧食的理念。首先,我們可以利用自己所學(xué)的知識,參與相關(guān)的科普活動或者志愿者工作,向更多人宣傳糧食浪費的危害。其次,在日常交流中,我們要以身作則,從小事做起,影響身邊的親友。還可以利用新媒體平臺發(fā)起相關(guān)話題,組織線上線下的討論和交流。我們大學(xué)生帶有示范的作用,通過傳遞理念,讓更多的人了解和重視珍惜糧食的重要性。

第五段:結(jié)尾。

珍惜糧食是一個古老而又永恒的主題,也是一個時代賦予我們的使命。作為大學(xué)生,我們應(yīng)該以敏銳的意識和積極的行動來踐行這一使命。減少浪費、勤儉節(jié)約、傳遞理念,不僅是個人的修養(yǎng),也是社會的責(zé)任。通過自身的努力和倡導(dǎo),我們相信在大家的共同努力下,珍惜糧食的理念能夠在社會上扎根,真正成為每個人都堅守的價值觀念。珍愛每一粒糧食,為實現(xiàn)現(xiàn)代化社會的可持續(xù)發(fā)展貢獻自己的一份力量。

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