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2023年心理課的心得體會(huì) 心理團(tuán)課的心得體會(huì)(匯總20篇)
  • 時(shí)間:2023-11-04 02:49:02
  • 小編:雁落霞
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2023年心理課的心得體會(huì) 心理團(tuán)課的心得體會(huì)(匯總20篇)
2023-11-04 02:49:02    小編:雁落霞

心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,通過(guò)總結(jié)和反思,我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,找到自己的定位和方向。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

心理課的心得體會(huì)篇一

心理團(tuán)課是以心理學(xué)為基礎(chǔ),通過(guò)團(tuán)體的形式展開的一種心理培訓(xùn)活動(dòng)。近年來(lái),隨著社會(huì)壓力的增加和心理健康問(wèn)題的日益突出,心理團(tuán)課逐漸受到關(guān)注。它不僅能夠通過(guò)知識(shí)的普及幫助人們了解和認(rèn)識(shí)自己的心理問(wèn)題,還通過(guò)互動(dòng)、分享等方式改善人際關(guān)系,增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,提升幸福感。

第二段:參與心理團(tuán)課的感受和體驗(yàn)

作為一名參與者,我深深感受到了心理團(tuán)課的魅力和價(jià)值。首先,在團(tuán)體中我能夠聽到不同的聲音,了解到不同的人生經(jīng)歷和思考方式。這些來(lái)自不同背景的參與者的分享和思考,給我?guī)?lái)了啟發(fā)和啟示,讓我看到了問(wèn)題的多樣性和解決問(wèn)題的多元性。其次,通過(guò)團(tuán)體討論和角色扮演的形式,我得到了與他人溝通的機(jī)會(huì),學(xué)會(huì)了尊重和傾聽他人,也學(xué)會(huì)了向他人分享自己的想法和感受。這種互動(dòng)的過(guò)程讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,也讓我認(rèn)識(shí)到了自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和價(jià)值。最后,心理團(tuán)課的導(dǎo)師通過(guò)講解和訓(xùn)練,教會(huì)了我一些實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧。這些技巧不僅在課堂上有用,更在現(xiàn)實(shí)生活中幫助了我應(yīng)對(duì)困難和挫折。

第三段:心理團(tuán)課對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的啟迪

參與心理團(tuán)課不僅讓我從中受益匪淺,也讓我意識(shí)到了團(tuán)體心理訓(xùn)練的重要性。首先,心理團(tuán)課幫助我認(rèn)識(shí)到了自我和他人的內(nèi)心世界,拓寬了我的思維視野。通過(guò)聽取他人的經(jīng)驗(yàn)和思考,我能夠更加全面地認(rèn)識(shí)自己的心理問(wèn)題,并從中找到適合自己的解決方法。其次,通過(guò)團(tuán)體討論和互動(dòng),我學(xué)會(huì)了與他人合作、共同探討和解決問(wèn)題。這種合作和協(xié)作的經(jīng)驗(yàn)不僅鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通能力,也增強(qiáng)了我處理人際關(guān)系的能力。最重要的是,心理團(tuán)課讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,激發(fā)了我對(duì)心理學(xué)的濃厚興趣和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

第四段:心理團(tuán)課的價(jià)值與應(yīng)用

心理團(tuán)課不僅僅是一種學(xué)習(xí)心理知識(shí)的形式,更是一種促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)制。它通過(guò)團(tuán)隊(duì)的形式讓參與者共同學(xué)習(xí)和互動(dòng),從中獲得啟發(fā)和能力提升。心理團(tuán)課能夠幫助人們認(rèn)識(shí)到自己和他人的心理問(wèn)題,并通過(guò)學(xué)習(xí)和思考找到解決問(wèn)題的方式和方法。同時(shí),心理團(tuán)課也能夠改善人際關(guān)系,提升人們的社交能力和情緒管理能力。在現(xiàn)實(shí)生活中,這些學(xué)到的技巧和知識(shí)能夠幫助人們更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難,提高生活質(zhì)量和幸福感。

第五段:總結(jié)并展望未來(lái)

參與心理團(tuán)課是一次有意義且有價(jià)值的經(jīng)歷。通過(guò)與他人的互動(dòng)和學(xué)習(xí),我從中獲得了心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)的寶貴經(jīng)驗(yàn)和收獲。未來(lái),我將繼續(xù)保持心理團(tuán)課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,并將所學(xué)知識(shí)和技巧運(yùn)用到自己的生活和工作中。同時(shí),我也將積極傳播心理團(tuán)課的理念和價(jià)值,鼓勵(lì)更多的人參與其中,共同促進(jìn)社會(huì)的心理健康和幸福發(fā)展。

總之,心理團(tuán)課是一種有益于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)制。通過(guò)團(tuán)體的形式,它可以提供各種心理知識(shí)和技巧的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),同時(shí)也能夠促進(jìn)人際關(guān)系的改善和提升個(gè)人的心理適應(yīng)能力。對(duì)于參與者來(lái)說(shuō),心理團(tuán)課是一次寶貴的經(jīng)歷,也是一個(gè)啟迪和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。希望更多的人能夠參與其中,從中獲得心理健康和個(gè)人成長(zhǎng)的收益。

心理課的心得體會(huì)篇二

日前,繼續(xù)教育學(xué)校組織我們聽了方芳教授和兩位縣優(yōu)秀班主任關(guān)于教師心理健康的培訓(xùn)講座,我受益匪淺!以下是我自己的感受和信息:

教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的身體健康,有利于提高工作效率,而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。目前,教師的心理健康狀況并不樂(lè)觀。我認(rèn)為教師的心理健康有以下好處。

1、有利于生理健康

心理健康與生理健康密切相關(guān)。一方面,一個(gè)人的身體健康水平會(huì)影響心理健康水平。人的身體疾病和生理缺陷會(huì)對(duì)人的心理特征和心理狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響,使人產(chǎn)生焦慮、悲傷、煩惱、抑郁等不良情緒,影響人的情緒、意志、性格,甚至人際關(guān)系的和諧。另一方面,心理健康水平也會(huì)影響生理健康水平。只有健康的心理才能培養(yǎng)健康的身體。例如,樂(lè)觀、快樂(lè)、自信、平和的心態(tài)有助于提高人們的免疫力,使人們能夠有效地抵抗疾病的侵襲,從而促進(jìn)健康。心理不健康,如長(zhǎng)期過(guò)度焦慮、焦慮、煩惱、抑郁、憤怒,會(huì)導(dǎo)致身體異常或病變,導(dǎo)致心身疾病。心身疾病是一種心理因素在疾病原因中占很大比例的疾病,或主要由心理社會(huì)因素引起的身體疾病,與情緒有關(guān),呈現(xiàn)身體癥狀。人是生理與心理緊密結(jié)合的有機(jī)整體,精神與身體在同一生命過(guò)程中起著共同的作用。那些與情緒密切相關(guān)、由植物神經(jīng)系統(tǒng)支配的器官系統(tǒng)更容易患上這種疾病。

2、有利于提高工作效率,提高教師的心理健康水平,使其在智力、情感、意志等方面發(fā)揮正常作用,有助于提高工作效率。

心理健康的人可以客觀地評(píng)價(jià)和自由地處理客觀環(huán)境,他們的心理傾向和行為與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的要求之間的關(guān)系基本上是協(xié)調(diào)的。個(gè)人和環(huán)境可以取得積極的平衡,可以以正確的態(tài)度和方法對(duì)待矛盾和處理問(wèn)題,也可以以平和的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折,一般不會(huì)因?yàn)榕紶柕氖《バ判?,其工作和學(xué)習(xí)效率必須優(yōu)于心理不健康的人。

3、有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展

教師的'心理健康問(wèn)題不僅是個(gè)人問(wèn)題,也影響著學(xué)生的心理健康水平。教師是學(xué)生心目中的重要人物,是學(xué)生認(rèn)同的典范,在師生的日常接觸中,最能發(fā)揮潛移默化的作用。此外,心理健康的教師可以通過(guò)教學(xué)過(guò)程影響學(xué)生,使學(xué)生的心理健康發(fā)展。如果教師心理不健康,就不能正確理解學(xué)生的行為,更不能巧妙地處理學(xué)生的問(wèn)題,從影響師生關(guān)系到傷害學(xué)生的心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師本身首先必須是心理健康的人。

心理課的心得體會(huì)篇三

心理晚課是一門令人著迷的學(xué)科,通過(guò)學(xué)習(xí)和探索,我獲得了許多有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)和技巧。這為我提供了一種全新的理解自己和他人的方式,讓我更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。下面是我在心理晚課學(xué)習(xí)過(guò)程中的一些心得體會(huì)。

首先,心理晚課教會(huì)了我如何認(rèn)識(shí)和理解自己。在課堂上,我們被要求通過(guò)寫日記、做自我分析等方式,來(lái)反思和思考內(nèi)心世界。這種深度探索讓我更好地認(rèn)識(shí)到自己的潛在需求、價(jià)值觀和情感狀態(tài)。我學(xué)會(huì)了傾聽自己的內(nèi)心聲音,并明確自己的目標(biāo)和期望。這種自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程,讓我更加自信和堅(jiān)定地面對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)。

其次,心理晚課還加深了我對(duì)人際關(guān)系的理解。在課程中,我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于交流技巧、沖突解決和團(tuán)隊(duì)合作的知識(shí)。我了解到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思維方式和情感表達(dá)方式,而這些都會(huì)影響到彼此的溝通和理解。通過(guò)學(xué)習(xí)心理晚課,我學(xué)會(huì)了更好地傾聽他人的需求和情感,同時(shí)也學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情感。這樣的學(xué)習(xí)使得我在與他人交往中更加包容和理解,建立起了更加健康和穩(wěn)固的人際關(guān)系。

第三,心理晚課教會(huì)了我如何主動(dòng)面對(duì)和管理情緒。在生活中,我們難免會(huì)遇到各種各樣的情緒,如喜怒哀樂(lè)等。心理晚課給予了我一些情緒管理的方法和工具,幫助我更好地調(diào)節(jié)和控制情緒。通過(guò)深度呼吸、冥想和身體運(yùn)動(dòng)等方式,我可以更好地緩解壓力,保持內(nèi)心的平靜。此外,我還學(xué)會(huì)了寫日記來(lái)排解情緒,這種方式讓我有機(jī)會(huì)更深入地了解自己,并找到合適的方法來(lái)應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒。

第四,心理晚課讓我明白了心理健康的重要性。在過(guò)去,我并未真正意識(shí)到心理健康對(duì)整個(gè)人的生活的重要性。通過(guò)學(xué)習(xí)心理晚課,我意識(shí)到心理健康是一個(gè)人整體健康的重要組成部分。只有心理身心俱佳,我們才能更好地享受生活、追求夢(mèng)想。因此,我開始注重自己的心理健康,學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)并照顧自己的內(nèi)心世界。通過(guò)建立積極的自我形象、樹立健康的生活態(tài)度,我慢慢地塑造了一個(gè)積極、健康和有活力的人生。

最后,心理晚課開拓了我的思維方式和世界觀。心理學(xué)是一門科學(xué),通過(guò)學(xué)習(xí)心理晚課,我學(xué)會(huì)了運(yùn)用科學(xué)的方法來(lái)分析和解釋人的行為和思維方式。我開始更加深入地思考和質(zhì)疑自己的看法,不再輕率地下結(jié)論。我也學(xué)會(huì)了接納和尊重不同的觀點(diǎn),從不同的角度探索問(wèn)題。這種更加開放的思維方式使我更加靈活和包容,也拓寬了我的視野,讓我能更好地適應(yīng)和回應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活的各種挑戰(zhàn)。

通過(guò)參加心理晚課,我不僅學(xué)到了許多有關(guān)心理學(xué)的知識(shí),更重要的是,我深刻地理解了人的內(nèi)心世界和人際關(guān)系的奧秘。心理晚課讓我從更加深入和全面的角度來(lái)認(rèn)識(shí)自己和他人,幫助我更好地應(yīng)對(duì)和解決生活中的各種問(wèn)題。同時(shí),心理晚課還激發(fā)了我對(duì)心理學(xué)的興趣,我希望未來(lái)能夠繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和研究心理學(xué),為更多的人帶來(lái)心靈的呵護(hù)和關(guān)懷。

心理課的心得體會(huì)篇四

隨著新冠疫情的爆發(fā),各行各業(yè)都被迫轉(zhuǎn)向線上。教育行業(yè)也不例外,網(wǎng)課應(yīng)運(yùn)而生。我也成為了一名網(wǎng)課學(xué)生。在我?guī)讉€(gè)月的網(wǎng)課學(xué)習(xí)中,我逐漸體會(huì)到了網(wǎng)課外在環(huán)境與心理的影響,收獲頗豐,下面我就談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。

第一段,網(wǎng)課的外在環(huán)境。相對(duì)于傳統(tǒng)的課堂教學(xué),網(wǎng)課不可避免地需要一個(gè)固定的環(huán)境,例如個(gè)人房間或是公共場(chǎng)所。在這個(gè)環(huán)境中,我們需要?jiǎng)?chuàng)造條件來(lái)消除干擾,創(chuàng)造一個(gè)專注的學(xué)習(xí)氛圍。因此,盡量選擇一個(gè)相對(duì)安靜的地方,避免被著急的父母、吵鬧的室友或是咳嗽的旁邊的小伙伴打擾。當(dāng)前的互聯(lián)網(wǎng)設(shè)備很多,最好選擇效能良好、接入網(wǎng)絡(luò)快速穩(wěn)定的設(shè)備,以確保學(xué)習(xí)過(guò)程不中斷,保證成功完成課程。

第二段,網(wǎng)課心理影響的背景和問(wèn)題。我曾思考過(guò),即便人們?cè)诩抑校苡弥敿獾木€上課程或研討會(huì),為什么還會(huì)感到疲憊和難過(guò)呢?從神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)的角度來(lái)看,學(xué)習(xí)與長(zhǎng)時(shí)間的認(rèn)知負(fù)擔(dān)有著緊密的關(guān)系。我們必須面對(duì)的是,我們的大腦不可能像傳統(tǒng)教學(xué)方式下那樣利用額葉進(jìn)行學(xué)習(xí)。在網(wǎng)課中,大多數(shù)情況下,你看著屏幕聆聽、閱讀、思考,這會(huì)使得視覺(jué)與認(rèn)知區(qū)的效能下降,甚至容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲勞或其他身體上表現(xiàn)出不適感,如頸椎疼痛、頭痛、眼疲勞等。

第三段,克服網(wǎng)課困境的方法。為了讓網(wǎng)課更有效,更輕松愉悅,大家可采用以下適宜的方法。通過(guò)電腦攝像頭,你可以和老師、同學(xué)隨時(shí)隨地進(jìn)行交流,這樣,不僅可以解決獨(dú)自學(xué)習(xí)時(shí)的孤獨(dú)寂寞,還可以加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解,增加對(duì)同學(xué)們的情感關(guān)聯(lián),建立對(duì)學(xué)習(xí)和生活的信任感。不懈努力不退縮,即使是枯燥沒(méi)勁的學(xué)習(xí)任務(wù),在你傾注精力與時(shí)間的另一個(gè)角度,往往都有著意義重大的價(jià)值。

第四段,網(wǎng)課給我的啟示。在我看來(lái),網(wǎng)課雖然有著自身的限制和疲勞,但也是一種全新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和獲取知識(shí)的絕佳方式,通過(guò)這種方式,你可以在更獨(dú)立、自由、個(gè)性化的環(huán)境中掌控學(xué)習(xí)節(jié)奏,在探索處理困難的過(guò)程中,促進(jìn)自我成長(zhǎng)和發(fā)展。此外,利利用它展示自己的表現(xiàn)優(yōu)勢(shì)。

第五段,以網(wǎng)課為起點(diǎn)的未來(lái)學(xué)習(xí)。網(wǎng)課是一個(gè)新的起點(diǎn),我也用它啟發(fā)了自己對(duì)未來(lái)學(xué)習(xí)的思考。學(xué)習(xí)不止是為了掌握知識(shí),還需要培養(yǎng)個(gè)性與自信,發(fā)掘和擅長(zhǎng),拓展視野與社交。在未來(lái)學(xué)習(xí)中,我會(huì)更珍視掌握并運(yùn)用新技術(shù),增加對(duì)生活的熱情與興趣,并通過(guò)練習(xí)增強(qiáng)自己的自制能力和自我效能感。而這些,正是網(wǎng)課和未來(lái)學(xué)習(xí)所需要的人才素質(zhì)和品德。

總之,網(wǎng)課是一種順應(yīng)時(shí)代潮流所必須的教育模式。在這個(gè)過(guò)程中,我們不僅需要?jiǎng)?chuàng)造有利的外在學(xué)習(xí)環(huán)境和采用適當(dāng)?shù)男睦碇委煵呗?,更關(guān)鍵的是,要從中發(fā)掘到個(gè)性,增強(qiáng)自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和未來(lái)前進(jìn)的動(dòng)力。

心理課的心得體會(huì)篇五

上大學(xué)后,我報(bào)名參加了一門關(guān)于團(tuán)體心理學(xué)的課程。在這門課上,我學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)體心理的知識(shí),也收獲了很多自己的心得體會(huì)。今天我將分享我在上團(tuán)體心理課的過(guò)程中所學(xué)到的東西。

第二段:團(tuán)體心理的基本概念和特點(diǎn)

團(tuán)體心理是關(guān)于集體形成、集體動(dòng)因、集體情感和集體性格等方面的心理現(xiàn)象的一個(gè)研究領(lǐng)域。團(tuán)體是由不同個(gè)體組成的整體,在團(tuán)體內(nèi)部個(gè)體相互關(guān)聯(lián)、相互影響,同時(shí)也受到團(tuán)體整體的影響。在這門課上,我們學(xué)習(xí)了團(tuán)體心理的基本概念和特點(diǎn),例如:團(tuán)體的共同目標(biāo)、團(tuán)隊(duì)的相互依賴性、團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和決策過(guò)程等。這些概念和特點(diǎn)對(duì)我理解團(tuán)體心理有了更深入的認(rèn)識(shí)。

第三段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性和技巧

團(tuán)隊(duì)合作是團(tuán)體心理學(xué)中一個(gè)非常重要的方面。在這門課上,我了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性和技巧。團(tuán)隊(duì)合作可以提高工作的效率和質(zhì)量,同時(shí)也可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的凝聚力和合作意識(shí)。為了加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作,我們需要注重溝通和合作技巧的培養(yǎng),例如:積極傾聽、有效溝通、分工合作、總結(jié)反饋等。通過(guò)這些技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我能感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量和效果。

第四段:團(tuán)隊(duì)決策的過(guò)程和困難

團(tuán)隊(duì)決策是團(tuán)體心理學(xué)中另一個(gè)重要的方面。在團(tuán)隊(duì)決策中,個(gè)體成員的意見和想法會(huì)受到整體團(tuán)隊(duì)的影響,同時(shí)也會(huì)受到其他團(tuán)隊(duì)成員的影響。在這門課上,我學(xué)習(xí)了團(tuán)隊(duì)決策的過(guò)程和困難。團(tuán)隊(duì)決策需要充分的溝通和理解,同時(shí)也需要平等和公正的對(duì)待每個(gè)成員的意見。團(tuán)隊(duì)決策中會(huì)面臨到的困難也需要通過(guò)有效的溝通和協(xié)商來(lái)解決。通過(guò)學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)決策的過(guò)程和困難,我提高了自己的合作和協(xié)商能力。

第五段:團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的角色和影響力

團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)是團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的核心和關(guān)鍵人物。在這門課上,我了解到團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的角色和影響力。良好的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)可以有效地組織并引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員的行為和工作,提高團(tuán)隊(duì)的效能和凝聚力。團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)需要具備良好的溝通和決策能力,同時(shí)也需要具有激勵(lì)和鼓舞團(tuán)隊(duì)成員的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的角色和影響力,我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的重要性和作用,也提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊(duì)管理能力。

結(jié)尾:總結(jié)體會(huì)和展望

通過(guò)上團(tuán)體心理課,我不僅學(xué)到了很多團(tuán)體心理學(xué)的概念和原理,也收獲了豐富的心得體會(huì)。團(tuán)體心理的學(xué)習(xí)讓我意識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)隊(duì)決策中的重要性,也讓我提高了自己的溝通、決策和領(lǐng)導(dǎo)能力。未來(lái),我將繼續(xù)加強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)隊(duì)管理能力,為團(tuán)隊(duì)的成功和凝聚力做出更多的貢獻(xiàn)。

心理課的心得體會(huì)篇六

為期五周的心理健康課程結(jié)束了,進(jìn)入大學(xué)以來(lái),一直都很期待心理健康開課。一直以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣,在這幾周的學(xué)習(xí)中,我深感心理學(xué)的精深,以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系,老師講解的非常有趣,深入淺出,整堂課下來(lái)我意猶未盡。

我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里,我就一下在課程的學(xué)習(xí)中,自己比較感興趣的一些課程。

在課程的學(xué)習(xí)中,我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己,了解到平常的自己看到自己的并不是全面的,有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里,我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑,這時(shí)我會(huì)想,只是自己私我的想法。子非魚,焉知魚之樂(lè)?你又不是別人,怎么知道別人怎么想,當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí),也許可以換位思考,從另外的角度考慮問(wèn)題,發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn),這也會(huì)讓我們思考問(wèn)題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我,做好公我,這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我,就是別人看見的我們,要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我,潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的,最需無(wú)限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中,我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年,我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造美好的生活,最不可缺的就是人際關(guān)系了吧,每天進(jìn)行各種人際交往,語(yǔ)言必不可缺,要鍛煉好自己的口才,更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉,“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂(lè)于助人,助人即自助,在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西,這些是心理,更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值,有意義的人。

人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:

1、彼此陌生

2、單向注意

3、雙向注意

4、相切

5、淺度相交

6、深度相交

在這一系列的進(jìn)程中,更是雙方“自我暴露”的過(guò)程,處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾,這時(shí)我們需要注意的則是交往的對(duì)等性以及適度性,兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體,總有不同之處,也許是情緒、行為、價(jià)值觀等,這時(shí)我們不應(yīng)該要求強(qiáng)行的重合,要體諒以及換位思考,我個(gè)人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要,無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析,自我檢討,自我認(rèn)識(shí),更要常記一句話“你對(duì)了,別人就一定錯(cuò)了嗎?”

心理課的心得體會(huì)5

心理課的心得體會(huì)篇七

在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!

可見,心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)??梢娦睦韺W(xué)真的有它的'魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,甚至是一生的。

心理課的心得體會(huì)篇八

第一段:介紹團(tuán)體心理課的背景和重要性(200字)

團(tuán)體心理課是一門廣泛應(yīng)用于學(xué)校、工作和生活中的心理學(xué)課程。通過(guò)團(tuán)體心理課,可以幫助學(xué)生了解人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)合作、沖突解決等方面的心理機(jī)制,提升個(gè)人的社交能力和心理素質(zhì)。團(tuán)體心理課的價(jià)值在于,它不僅關(guān)注個(gè)體心理,也強(qiáng)調(diào)了群體的力量和影響。作為一門重要的學(xué)科,團(tuán)體心理課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。

第二段:介紹上團(tuán)體心理課的體驗(yàn)和感受(200字)

在上團(tuán)體心理課的過(guò)程中,我體驗(yàn)到了許多有趣和有意義的活動(dòng)。例如,我們進(jìn)行了名為“信任之環(huán)”的游戲,通過(guò)相互合作和信任,讓一個(gè)繩圈從一個(gè)人的身后傳遞到另一個(gè)人的前面。這個(gè)游戲不僅考驗(yàn)了我們的相互信任,也增進(jìn)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。還有一個(gè)名為“冰山游戲”的活動(dòng),通過(guò)了解冰山上和水面下的部分,讓我們認(rèn)識(shí)到了人與人之間的表面和內(nèi)心之間的差異。這些活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量以及人際關(guān)系的復(fù)雜性。

第三段:分享團(tuán)體心理課的收獲和成長(zhǎng)(300字)

上團(tuán)體心理課讓我對(duì)人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)。我意識(shí)到每個(gè)人都擁有不同的經(jīng)歷和思考方式,而這些差異正是團(tuán)隊(duì)發(fā)展的機(jī)遇。在團(tuán)隊(duì)中,我們應(yīng)該尊重他人的觀點(diǎn)和需求,努力找到共同的利益和目標(biāo)。此外,團(tuán)隊(duì)的組織和決策也需要一定的技巧和策略。通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng),我逐漸學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),同時(shí)尊重和傾聽他人的聲音。

第四段:談?wù)搱F(tuán)體心理課的應(yīng)用和實(shí)踐(300字)

除了學(xué)習(xí),團(tuán)體心理課還讓我有機(jī)會(huì)將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。比如,在與朋友相處或與同事合作時(shí),我更加注重傾聽和理解對(duì)方的需求,以達(dá)到更好的交流和合作。此外,我也發(fā)現(xiàn)在處理沖突時(shí),可以運(yùn)用團(tuán)隊(duì)心理學(xué)中的技巧,通過(guò)溝通和協(xié)商找到解決問(wèn)題的方法。這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)一步加深了我對(duì)團(tuán)體心理學(xué)的理解,并促使我將這些概念運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中。

第五段:總結(jié)團(tuán)體心理課的意義和價(jià)值(200字)

團(tuán)體心理課不僅教會(huì)了我如何更好地與他人合作和溝通,還讓我認(rèn)識(shí)到群體力量的重要性。在團(tuán)體中,傾聽、尊重和信任是建立有效合作關(guān)系的基礎(chǔ)。通過(guò)團(tuán)體心理課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我不僅在學(xué)術(shù)方面取得了進(jìn)步,也提高了自己的社交能力和人際關(guān)系處理能力。團(tuán)體心理課的意義不僅體現(xiàn)在課堂上,更在于我們能夠?qū)⑺鶎W(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中,成為更好的團(tuán)隊(duì)成員和社會(huì)人。因此,我認(rèn)為上團(tuán)體心理課是一次寶貴的、啟發(fā)性的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,給我的人生帶來(lái)了積極的影響。

心理課的心得體會(huì)篇九

為期五周的心理健康課程完畢了,進(jìn)入大學(xué)以來(lái),始終都很期盼心理健康課開課。始終以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣,在這幾周的學(xué)習(xí)中,我深感心理學(xué)的精深,以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系,教師講解的特別好玩,深入淺出,整堂課下來(lái)我意猶未盡。

我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里,我就一下在課程的學(xué)習(xí)中,自己比擬感興趣的一些課程。

在課程的學(xué)習(xí)中,我發(fā)覺(jué)了不一樣的自己,了解到尋常的自己看到自己的并不是全面的,有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里,我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑,這時(shí)我會(huì)想,只是自己私我的'想法。子非魚,焉知魚之樂(lè)?你又不是別人,怎么知道別人怎么想,當(dāng)我們?nèi)狈π拍顣r(shí),或許可以換位思索,從另外的角度考慮問(wèn)題,發(fā)覺(jué)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn),這也會(huì)讓我們思索問(wèn)題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我,做好公我,這與生活親密相關(guān)。同時(shí)要熟悉到自己的盲我,就是別人觀察的我們,要盡量全面的了解自己。要開掘運(yùn)用自己的潛我,潛在的永久是最不行估量的,最需無(wú)限開掘的。自我熟悉需要經(jīng)常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中,我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年,我們要利用有限的時(shí)間來(lái)制造美妙的生活,最不行缺的就是人際關(guān)系了吧,每天進(jìn)展各種人際交往,語(yǔ)言必不行缺,要熬煉好自己的口才,更要努力學(xué)習(xí)加深思維的熬煉,“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界”。要樂(lè)于助人,助人即自助,在幫忙別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到許多的東西,這些是心理,更是道理?;蛟S心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值,有意義的人。

人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:

1、彼此生疏

2、單向留意

3、雙向留意

4、相切

5、淺度相交

6、深度相交

在這一系列的進(jìn)程中,更是雙方“自我暴露”的過(guò)程,處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的沖突,這時(shí)我們需要留意的則是交往的對(duì)等性以及適度性,兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體,總有不同之處,或許是心情、行為、價(jià)值觀等,這時(shí)我們不應(yīng)當(dāng)要求強(qiáng)行的重合,要體諒以及換位思索,我個(gè)人認(rèn)為換位思索以及相互體諒在人際交往中特別有必要,無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是特別必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析,自我檢討,自我熟悉,更要常記一句話“你對(duì)了,別人就肯定錯(cuò)了嗎?”

心理課的心得體會(huì)篇十

四年級(jí)的心理課是我第一次接觸到心理學(xué)的科目。剛開始上課時(shí),我對(duì)這門課一無(wú)所知,帶著好奇和期待踏進(jìn)教室。在課程內(nèi)容的介紹中,我發(fā)現(xiàn)這門課涉及到情緒管理、人際關(guān)系、樂(lè)觀思考等方面的知識(shí)。在之后的學(xué)習(xí)過(guò)程中,我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)在我們的生活中扮演著重要的角色。通過(guò)學(xué)習(xí)情緒管理技巧,我學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒,不被消極的情緒所左右。心理課的內(nèi)容不僅豐富多樣,而且與我們的日常生活密切相關(guān),讓我在學(xué)習(xí)中獲得實(shí)際的收獲。

二、培養(yǎng)自信與解決困惑

在心理課上,老師經(jīng)常鼓勵(lì)我們積極參與討論和演練,鼓勵(lì)我們表達(dá)自己的意見,并幫助我們認(rèn)清自己的優(yōu)點(diǎn)和問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中,我逐漸克服了害羞和膽怯,積極發(fā)表自己的看法。同時(shí),我也看到了其他同學(xué)的改變和成長(zhǎng),這增加了我的動(dòng)力。在困惑和疑惑的時(shí)候,我不再選擇默默忍受,而是勇敢地提問(wèn),尋求解決方法。通過(guò)心理課,我獲得了更多的自信和解決困惑的方法,這讓我在學(xué)習(xí)和生活中都更加自如。

三、人際關(guān)系的破冰與和諧

在心理課上,老師教給我們?nèi)绾闻c他人建立良好的人際關(guān)系。我們通過(guò)小組活動(dòng)進(jìn)行合作,互相幫助,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。同時(shí),老師還給我們講解了課堂外的人際關(guān)系處理方法,如如何面對(duì)沖突和解決紛爭(zhēng)。我利用課堂所學(xué),嘗試主動(dòng)與同學(xué)交流,主動(dòng)與人建立聯(lián)系,不再害怕和陌生人交談。這讓我在班上積極融入,與同學(xué)們建立了良好的友誼,使整個(gè)團(tuán)體關(guān)系更加和諧。

四、認(rèn)識(shí)自己與他人

通過(guò)心理課,我了解到人與人之間的差異和相似之處。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性和特點(diǎn),我們應(yīng)該尊重和包容他人。我也開始關(guān)注他人的情緒變化和感受,學(xué)會(huì)換位思考,理解他人的困擾和需求。通過(guò)這些認(rèn)知的變化,我更加能夠與他人建立深層次的聯(lián)系,也更加了解自己,找到了和周圍的人相處的更好的方式。

五、養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣

心理課的收獲并不僅僅在于課堂上的學(xué)習(xí),更重要的是它在我心中埋下了養(yǎng)成良好心理習(xí)慣的種子。比如,我現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)用學(xué)到的積極的語(yǔ)言和思維方式來(lái)面對(duì)困難。我也會(huì)主動(dòng)運(yùn)用一些放松技巧來(lái)緩解壓力,讓自己保持良好的心態(tài)。這些習(xí)慣不僅對(duì)我個(gè)人有益,而且也對(duì)身邊的人產(chǎn)生了積極的影響。我相信,這些良好的心理習(xí)慣會(huì)伴隨我一生,并幫助我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和積極的人。

總結(jié):

通過(guò)四年級(jí)的心理課,我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)在我們的日常生活中的重要性,培養(yǎng)了自信和解決困惑的能力,促進(jìn)了人際關(guān)系的和諧發(fā)展,認(rèn)識(shí)了自己和他人,養(yǎng)成了良好的心理習(xí)慣。這門課程不僅為我個(gè)人提供了實(shí)用的工具,更讓我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,并在實(shí)踐中逐漸成長(zhǎng)。通過(guò)這門課程,我對(duì)自己的關(guān)注和他人的理解能力得到了提升,并且樂(lè)于與他人分享和幫助。我期待在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中,能夠繼續(xù)運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)和技巧,成為一個(gè)更加全面發(fā)展的人。

心理課的心得體會(huì)篇十一

洛伊德的傳記,了解了一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí),看了一些心理學(xué)的電影,覺(jué)得心理學(xué)更加難以捉摸了。通過(guò)這一學(xué)期的心理課程學(xué)習(xí),我大體上了解了心理學(xué)的發(fā)展歷程和思想原理,并被心理學(xué)的規(guī)律性和科學(xué)性所折服。盡管還沒(méi)有接觸到心理學(xué)最為神奇的催眠(我所認(rèn)為的),但是,老師在上課的時(shí)候,為我們分享的那些調(diào)節(jié)情緒和提高學(xué)習(xí)效率的方法,已經(jīng)很值得我慢慢體味的了。

友說(shuō)說(shuō),或者藏個(gè)角落好好哭哭,跟老爸老媽好好撒撒嬌,總之,不能讓無(wú)名火腐蝕了自己本該陽(yáng)光的心靈;生病或者其他原因,干什么都不在狀態(tài)的時(shí)候,不要老是去苛刻自己,沒(méi)什么的,只是因?yàn)樯〉木壒?,?yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)的;看到自己的短處的時(shí)候,不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢,用行動(dòng)告訴他人,也告訴自己吧,在某一方面,我才是最棒的!

我曾經(jīng)看了一本書,叫做《20秒看破人心》,當(dāng)時(shí)覺(jué)得挺邪乎的?,F(xiàn)在覺(jué)得,有點(diǎn)相信了。潛意識(shí)控制的行為,很多時(shí)候會(huì)暴露出對(duì)方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的,也許當(dāng)中還有好多其他原因吧,我對(duì)心理學(xué)很是入迷。但是,真正到正規(guī)心理學(xué)課之后才大學(xué)生心理學(xué)感想,心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力既有密切的關(guān)系,也存在著差別。大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)應(yīng)以人的大腦發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ),以大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù),將理論思考與實(shí)證研究結(jié)合起來(lái)。

近年來(lái),大學(xué)生談戀愛(ài)現(xiàn)象日益普遍,但有相當(dāng)一部分戀愛(ài)者的戀愛(ài)心理不正常。然爾戀愛(ài)婚姻又是大多數(shù)人一生必然要經(jīng)歷的過(guò)程與追求的人生目標(biāo)。因此,需要更好地了解戀愛(ài)心理特點(diǎn)、規(guī)律及當(dāng)代大學(xué)生戀愛(ài)中存在的問(wèn)題等相關(guān)知識(shí),才能把這場(chǎng)戀愛(ài)談好。通過(guò)老師的疏導(dǎo),使我了解了大學(xué)生戀愛(ài)觀。

愛(ài)情是人類永恒的主題,愛(ài)可以給人以激情,愛(ài)可以給人以力量,因此愛(ài)對(duì)人是相當(dāng)重要的。但草草戀愛(ài)又將帶來(lái)不良后果,因此在戀愛(ài)之前需要認(rèn)清什么是愛(ài)情。

愛(ài)情是一隊(duì)男女之間建立在性需要基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗(yàn),是基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想,在各自內(nèi)心形成的對(duì)對(duì)方的最真摯的傾慕,并渴望對(duì)方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物;是人類特有的一種高尚的精神生活。

現(xiàn)在大學(xué)生戀愛(ài)特點(diǎn)是:愛(ài)得快,失去愛(ài)也很快。曾經(jīng)在網(wǎng)上聽寧波大學(xué)學(xué)生處處長(zhǎng)嚴(yán)建雯說(shuō):“現(xiàn)在的大學(xué)聲談戀愛(ài)很快進(jìn)入狀態(tài),但消失地也快。他們把從影視媒體中看來(lái)的情節(jié)加以模仿,從不做過(guò)多的設(shè)想。這樣短暫的愛(ài)情只會(huì)雙方帶來(lái)傷害?!焙芏啻髮W(xué)生由于戀愛(ài)而忘記了自己來(lái)到大學(xué)的任務(wù),忘記了自己本質(zhì)是什么?還忘記了剛來(lái)時(shí)父母的教誨,忘記了父母的期望!

悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無(wú)等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是失戀中的一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題,通過(guò)學(xué)習(xí),使我了解了一些這方面的處理方法。

通過(guò)學(xué)習(xí),使我給自己了一個(gè)定位,是我認(rèn)識(shí)到什么是戀愛(ài)

1、擺正愛(ài)情與學(xué)業(yè)的位置,作到兩者兼顧,兩不誤。

在戀愛(ài)之前要向?qū)ё约菏且粋€(gè)學(xué)生,那么學(xué)習(xí)便是學(xué)生的天職,那才對(duì)的起自己是個(gè)學(xué)生。戀愛(ài)是,要向?qū)?ài)情三要素中的“責(zé)任”首當(dāng)其沖,而要負(fù)得起這個(gè)責(zé)任,靠得是能力,而能力是靠不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉。因此戀愛(ài)生活中,學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)相當(dāng)重要。若不然,為愛(ài)情而荒廢了學(xué)業(yè),那到頭來(lái)什么本領(lǐng)都沒(méi)學(xué)到,找不到好工作,承擔(dān)不起對(duì)戀人的責(zé)任,那你們的愛(ài)情就毫無(wú)力量,也就宣告失敗。相反你學(xué)到了,負(fù)起了責(zé)任,也就保住了愛(ài)情。

2、樹立正確是戀愛(ài)觀才是關(guān)鍵

首先必須正確理解愛(ài)情的真正含義,這一點(diǎn)在文章開頭已說(shuō)過(guò),此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶,尋求志同道合的愛(ài)情,這樣愛(ài)情才更可能長(zhǎng)久。

3、要有正確的心理素質(zhì)

為使我們?cè)诂F(xiàn)代愛(ài)情中游刃有余進(jìn)退自如,需要做好如下幾點(diǎn)。

相信愛(ài)情,但不迷信愛(ài)情。相信天長(zhǎng)地久的真正愛(ài)情是存在的,但期望它會(huì)超越一切是不現(xiàn)實(shí)的。

主動(dòng)和理解的心態(tài),以主動(dòng)的姿態(tài),自信的追求愛(ài)情,而不會(huì)讓愛(ài)情一自己的追求失當(dāng)而葬送。

具有愛(ài)的能力。愛(ài)的能力包括付出的能力,理解的能力,寬容的能力和自我承擔(dān)的能力。此外還需要有一點(diǎn)心理彈性,了解一點(diǎn)愛(ài)情心理,有一點(diǎn)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

4、培養(yǎng)戀愛(ài)中的道德意識(shí)

為減少情感糾紛中的外人非議,就需要培養(yǎng)自己的戀愛(ài)道德意識(shí),主要要做到戀愛(ài)雙方相互平等。自覺(jué)承擔(dān)責(zé)任,這也是愛(ài)情本質(zhì)的體現(xiàn)。要文明相親相愛(ài)。正確處理愛(ài)情與友誼的關(guān)系。

心理課的心得體會(huì)篇十二

告別了中學(xué)時(shí)代,跨進(jìn)大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境,都會(huì)遇到一系列新問(wèn)題。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境,我們一下子難以適應(yīng)。所以說(shuō),作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康,完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí),積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)而有意義。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程,導(dǎo)師是陳理才。雖說(shuō)陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng),年紀(jì)與我們相仿,但卻絲毫沒(méi)有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長(zhǎng)篇大論,不大愿意去,第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢,陳導(dǎo)師并不“簡(jiǎn)單”,我凳還沒(méi)坐熱,已徹底被其迷住了。說(shuō)實(shí)在,上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺(jué)中學(xué)到了知識(shí),同時(shí),還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。

健康是人生的第一財(cái)富,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問(wèn)題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說(shuō)是每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生可能都會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。以前自己對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識(shí),總覺(jué)得自己是個(gè)“怪人”,“心理有問(wèn)題”。有時(shí),還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過(guò)于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識(shí)后,覺(jué)得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注,并加以引導(dǎo),這些成長(zhǎng)中的困擾是可以消除的。

記得陳導(dǎo)師說(shuō)過(guò)幾句趣話,“青春痘是青春的象征”,“鼻子小也有好處,不容易被天上掉落的東西砸中”。說(shuō)得太對(duì)了,不是么?換一個(gè)角度看事物,其實(shí)也不會(huì)太壞,要樂(lè)觀啊。我們時(shí)常因自己的長(zhǎng)相、能力、學(xué)習(xí)成績(jī)等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,嚴(yán)重者還會(huì)過(guò)度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”,關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí),在比較過(guò)程中,不能專門“以己之長(zhǎng)比別人之短”,也不能“以己之短比別人之長(zhǎng)”。通過(guò)比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),長(zhǎng)處和短處,達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短,縮小差距的目的。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測(cè)試,有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來(lái),讓同學(xué)來(lái)猜。在此之前,我從沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點(diǎn),而且還是3個(gè)以上,有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,只寫了3個(gè)。經(jīng)過(guò)課堂上導(dǎo)師的啟發(fā),我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè),哇塞,原來(lái)自己的`優(yōu)點(diǎn)還蠻多的嘛,怎么一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)?一個(gè)小小的心理測(cè)試,讓我自信“番了一翻”。

當(dāng)然,陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方,我都數(shù)不過(guò)來(lái)了,哈。例如,講到人際關(guān)系的那一part。“來(lái)跟我做朋友吧!”(陳導(dǎo)師張開雙臂,作擁抱狀)可是呢,有這樣的一種人,他們把自己封閉禁錮起來(lái),只是停留在窗臺(tái)邊觀望,不肯把心門打開,又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個(gè)就是大學(xué)生戀愛(ài)的問(wèn)題,陳導(dǎo)師出乎我意料,他贊成大學(xué)生自由戀愛(ài)!“強(qiáng)調(diào)愛(ài)的權(quán)利,缺乏愛(ài)的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。原來(lái),愛(ài)還包括一份沉沉的責(zé)任。

大學(xué)心理課程結(jié)束了,可我追求健康心靈的步伐仍不會(huì)停止!直到永遠(yuǎn)!

心理課的心得體會(huì)篇十三

第一段:引言

四年級(jí)心里課是我們學(xué)校的一門必修課程,旨在培養(yǎng)我們正確的心理觀念和健康的心理狀態(tài)。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我深刻領(lǐng)悟到了心理課的重要性,并從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。下面我就來(lái)分享我的四年級(jí)心理課的心得體會(huì)。

第二段:培養(yǎng)自信

通過(guò)四年級(jí)心理課的學(xué)習(xí),我學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)自信。在課堂上,老師告訴我們,自信是一種積極向上的心態(tài),是取得成功的重要因素。我明白了自信要建立在自身的實(shí)力和努力基礎(chǔ)之上。于是,我開始努力學(xué)習(xí),在考試和比賽中給予自己充足的信心。通過(guò)多次的實(shí)踐,我成功地克服了緊張和壓力,成功地提高了自身的表現(xiàn)水平。而且,我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我表現(xiàn)自信時(shí),周圍的人也會(huì)對(duì)我更加認(rèn)可和尊重,這進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自信心。

第三段:從容面對(duì)挫折

四年級(jí)心理課還教會(huì)了我如何從容面對(duì)挫折。挫折是人生中不可避免的一部分,影響著我們的成長(zhǎng)和發(fā)展。而很多時(shí)候,我們總是遇到了困難就容易放棄,產(chǎn)生自卑和消極情緒。在心理課上,老師告訴我們,面對(duì)挫折應(yīng)保持積極樂(lè)觀的心態(tài),堅(jiān)持不懈地努力。當(dāng)我們遇到挫折時(shí),不要急于放棄,而應(yīng)從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),尋找問(wèn)題的解決方法。這個(gè)觀點(diǎn)深深地震撼了我,并改變了我對(duì)挫折的態(tài)度。我開始從容面對(duì)挫折,勇敢地面對(duì)困難,并發(fā)現(xiàn)在這個(gè)過(guò)程中我能夠不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第四段:培養(yǎng)良好的情緒管理能力

四年級(jí)心理課還教會(huì)了我如何培養(yǎng)良好的情緒管理能力。情緒是人類的基本心理反應(yīng),而良好的情緒管理能力有助于我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。在心理課上,老師教給了我們?cè)S多有效的情緒管理方法,例如積極的情緒釋放,情緒調(diào)節(jié)和放松等。我開始運(yùn)用這些方法來(lái)管理我的情緒,當(dāng)我感到生氣、失落或緊張時(shí),我會(huì)用積極的方式來(lái)發(fā)泄情緒,或者通過(guò)放松技巧來(lái)恢復(fù)平靜。這些方法在實(shí)踐中幫助我更好地掌控自己的情緒,提升了我的情緒穩(wěn)定性和適應(yīng)能力。

第五段:對(duì)他人的關(guān)懷和支持

通過(guò)四年級(jí)心理課的學(xué)習(xí),我也學(xué)會(huì)了對(duì)他人的關(guān)懷和支持。在心理課的小組討論中,我了解到每個(gè)人都有自己的困擾和煩惱,而關(guān)心和幫助他人不僅能幫助他們解決問(wèn)題,也能獲得自我價(jià)值的增長(zhǎng)。于是,我開始主動(dòng)關(guān)心同學(xué)們的情緒和需要,在他們面臨挫折時(shí)給予鼓勵(lì)和支持。我發(fā)現(xiàn),通過(guò)幫助他人解決問(wèn)題,不僅能讓他們感到快樂(lè)和滿足,同時(shí)也能讓我更加理解和珍惜他人。

總結(jié):

通過(guò)四年級(jí)心理課的學(xué)習(xí),我受益匪淺。我學(xué)會(huì)了培養(yǎng)自信、從容面對(duì)挫折、培養(yǎng)良好的情緒管理能力和對(duì)他人的關(guān)懷和支持。這些心理課對(duì)我未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。我相信,在將來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中,我能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),取得更好的成績(jī)。

心理課的心得體會(huì)篇十四

心理課是大學(xué)中非常重要的一門課程,通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí),可以幫助我們更好地了解自己和他人,提高人際關(guān)系,改善心理健康。在我修讀心理課程的過(guò)程中,我獲益匪淺,不僅對(duì)自己的心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí),還學(xué)到了許多在實(shí)際生活中非常實(shí)用的心理技巧。以下是我對(duì)心理課的感受和體會(huì)。

首先,心理課程幫助我更好地了解了自己。在課堂上,我通過(guò)各種心理測(cè)試和練習(xí),逐漸認(rèn)識(shí)到自己的特點(diǎn)和個(gè)性。我發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)內(nèi)向而敏感的人,容易受周圍環(huán)境和他人影響。通過(guò)了解自己的性格特點(diǎn),我能更好地調(diào)整自己的情緒和行為,以更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。我還學(xué)習(xí)到了如何更好地管理壓力和處理情緒,使自己保持心理健康,這對(duì)我的個(gè)人發(fā)展至關(guān)重要。

其次,心理課程讓我對(duì)他人的心理也有了更深入的了解。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí),我學(xué)會(huì)了更好地傾聽和理解他人的情感和需求。我意識(shí)到每個(gè)人都有著自己的故事和困擾,在與他人交往時(shí),我們應(yīng)該更加包容和理解。這讓我更關(guān)心他人的感受,多一份同理心,能更好地與他人建立良好的人際關(guān)系。而在實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn)掌握心理學(xué)的知識(shí)并應(yīng)用到人際交往中,不僅可以更好地幫助他人解決問(wèn)題,同時(shí)也能構(gòu)建更健康和諧的人際關(guān)系。

此外,心理課程還開拓了我的思維方式和解決問(wèn)題的能力。在課程中,老師常常提出各種案例和問(wèn)題,要求我們進(jìn)行分析和解決。通過(guò)這些練習(xí),我學(xué)會(huì)了用理性的思維來(lái)看待問(wèn)題,掌握了一些解決問(wèn)題的方法。心理課程強(qiáng)調(diào)觀察和思考的重要性,這對(duì)于培養(yǎng)我對(duì)事物的客觀分析和思考能力非常有幫助。在實(shí)際生活中,我能夠更加冷靜地面對(duì)問(wèn)題,并努力找出最佳解決方案。

此外,心理課程還提高了我的溝通能力。在課程中,我們學(xué)到了一些溝通的技巧與策略,如非暴力溝通、積極傾聽等。這些技巧不僅適用于與他人的交流,還能幫助我更好地與自己進(jìn)行內(nèi)心對(duì)話。通過(guò)學(xué)習(xí)這些技巧,我學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受,也能更好地理解他人的意圖和表達(dá)。這為我與家人、朋友和同事之間的溝通提供了很大的幫助,使我們之間的關(guān)系更加融洽。

最后,通過(guò)學(xué)習(xí)心理課程,我對(duì)社會(huì)現(xiàn)象和人類行為有了更加深入的思考。心理學(xué)研究人類的心理活動(dòng)和行為規(guī)律,通過(guò)對(duì)人類的行為和思維過(guò)程進(jìn)行探討,我對(duì)社會(huì)現(xiàn)象和人類行為有了更加深入的認(rèn)識(shí)。我開始關(guān)注自己身邊的各種社會(huì)現(xiàn)象,用心理學(xué)的視角去思考。通過(guò)了解人類行為背后的原因和動(dòng)機(jī),我能夠更好地理解人類的行為和思維方式,這也為我更好地融入社會(huì)提供了指導(dǎo)。

總結(jié)起來(lái),學(xué)習(xí)心理課程是一次極為有意義的經(jīng)歷。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)踐技巧,我對(duì)自己和他人的心理有了更深刻的認(rèn)識(shí),也提高了自己的心理健康水平。同時(shí),在學(xué)習(xí)心理課程的過(guò)程中,我還提高了自己的溝通能力和解決問(wèn)題的能力,這對(duì)我個(gè)人的發(fā)展和人際交往有著積極的影響。心理課程開啟了我對(duì)人類行為和社會(huì)現(xiàn)象的思考,讓我從一個(gè)新的角度去看待世界。

心理課的心得體會(huì)篇十五

在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候,我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情,也說(shuō)不清是怎樣的感情,反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng),甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

通過(guò)幾周的學(xué)習(xí),我被它的科學(xué)性,真實(shí)性所折服,可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥,但配以實(shí)例,就不但不乏味,反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué),視野也開闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活,又指導(dǎo)生活。

對(duì)于自己,首先要學(xué)會(huì)欣賞自己,無(wú)論你是一棵參天大樹,還是一棵小草,自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己,氣憤時(shí),心疼一下自己,不要讓那些無(wú)名之火傷身;憂傷時(shí),找一些好朋友,訴說(shuō)訴說(shuō),讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí),美美得睡上一覺(jué),人不過(guò)血肉之軀,經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛(ài)自己,只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì)知道怎么去愛(ài)別人.

通過(guò)學(xué)習(xí)心理課,我的性格,為人處事的方式,甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,處理事情時(shí)也考慮周到些。逐漸開始觀察,理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及給予安慰,以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。心理課的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,在這個(gè)過(guò)程中,我也在不斷得成長(zhǎng)著。我很感謝許倪倪老師和心理課,是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友,但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,失意的時(shí)候,悲傷的時(shí)候,我會(huì)安慰自己:快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要我們放開胸襟,包容這個(gè)世界,我們的生活會(huì)很超然,成功也會(huì)不求而遇;成功時(shí),快樂(lè)時(shí),也不要太自滿,要學(xué)會(huì)居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限,但更多的東西得靠我們自己去悟,去體會(huì),通過(guò)上心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō),在家靠父母,出門靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì),但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心,說(shuō)真誠(chéng)的話,作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失,應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,你得回來(lái)的也是什么。

上心理課的心得體會(huì)5

心理課的心得體會(huì)篇十六

心理課是我大學(xué)期間必修的一門課程,通過(guò)學(xué)習(xí)這門課,我對(duì)自己的思維方式和行為習(xí)慣有了更深入的了解,并且從中獲得了許多有益的啟示。在這篇文章中,我將分享我對(duì)心理課的感受、心得和體會(huì),希望能夠給讀者帶來(lái)一些思考和啟發(fā)。

首先,心理課幫助我更好地了解自己。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的基礎(chǔ)理論,我開始審視自己的行為和思維方式。在我過(guò)去的生活中,我常常不自覺(jué)地受到外界因素的影響,沒(méi)有意識(shí)到自己的思維方式和決策習(xí)慣受到了社會(huì)文化的塑造。然而,在心理課上,我學(xué)到了自己的思維方式和行為習(xí)慣是可以被調(diào)整和改變的。我開始反思自己的決策過(guò)程,對(duì)自己的行動(dòng)進(jìn)行自我觀察和評(píng)估,并積極尋求改進(jìn)。

其次,心理課讓我更好地理解他人。心理學(xué)研究的不僅僅是個(gè)體的心理狀態(tài),也包括人際關(guān)系、群體行為等。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)理論和實(shí)踐,我開始了解他人的行為和情緒表達(dá)背后的原因。這讓我更加寬容和理解他人的不同行為,尤其是在解決沖突和處理人際關(guān)系方面。我學(xué)會(huì)了傾聽他人的需求和意見,并試圖從對(duì)方的角度看問(wèn)題,以達(dá)到更好的溝通和理解。

此外,心理課為我提供了有效的解壓和調(diào)節(jié)方法。隨著學(xué)業(yè)和生活的壓力不斷增加,我經(jīng)常感到心情焦慮和壓抑。然而,通過(guò)心理課的學(xué)習(xí),我學(xué)到了一些有效的解壓和調(diào)節(jié)方法。例如,我常常使用深呼吸、冥想和身體放松的技巧來(lái)緩解壓力和焦慮。我也學(xué)到了運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)和社交等活動(dòng)對(duì)心理健康的重要性。這些方法有效地幫助我舒緩壓力,放松身心,并提高專注力和工作效率。

另外,心理課讓我對(duì)社會(huì)問(wèn)題有了更深入的認(rèn)識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的社會(huì)分支,我開始關(guān)注一些社會(huì)問(wèn)題,如歧視、偏見和心理健康問(wèn)題等。在過(guò)去,我常常忽視這些問(wèn)題,只顧自己的生活和工作。然而,心理課讓我明白到這些問(wèn)題對(duì)整個(gè)社會(huì)的影響是巨大的,不能被忽視。我認(rèn)識(shí)到自己作為一個(gè)社會(huì)成員,應(yīng)該積極參與到解決這些問(wèn)題的過(guò)程中,為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步做出一份貢獻(xiàn)。

最后,心理課在培養(yǎng)我的綜合素質(zhì)方面也發(fā)揮了重要作用。心理學(xué)不但是一門科學(xué),也是一門人文學(xué)科。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí),我提高了思考問(wèn)題的能力,培養(yǎng)了批判性思維的習(xí)慣,并學(xué)會(huì)了用科學(xué)的方法去解決問(wèn)題。這些都對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作有著重要的意義。

總之,對(duì)心理課的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺。通過(guò)了解自己和他人,掌握有效的調(diào)節(jié)方法,關(guān)注社會(huì)問(wèn)題,以及培養(yǎng)綜合素質(zhì),我感覺(jué)自己變得更加成熟和自信。我相信這些學(xué)習(xí)心得和體會(huì)將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我期待將來(lái)能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí),并將它應(yīng)用到實(shí)際生活中,為自己和他人創(chuàng)造更好的未來(lái)。

心理課的心得體會(huì)篇十七

心理咨詢,是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的. 總之,心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。

在心理咨詢的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演,但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情,活躍課堂氣氛,真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5. 25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!

可見,心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)??梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,甚至是一生的。

上心理課的心得體會(huì)4

心理課的心得體會(huì)篇十八

心理課是大學(xué)必修的一門課程,通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本理論和方法,可以幫助我們更好地了解和應(yīng)對(duì)自己的心理問(wèn)題。在上完這門課后,我深深地感受到了它的重要性,并從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得。下面我將在以下五個(gè)方面進(jìn)行闡述。

首先,心理課讓我更加了解自己的內(nèi)心世界。在上課期間,我們通過(guò)不同的實(shí)例和案例了解人的思維過(guò)程、心理特點(diǎn)以及個(gè)體間的差異。我開始思考自己的思維方式和行為模式,發(fā)現(xiàn)自己有一些心理問(wèn)題,比如說(shuō)易受情緒的影響、在人際交往中缺乏自信等。通過(guò)學(xué)習(xí)心理課,我了解到這些問(wèn)題可以通過(guò)一些措施來(lái)改變。我開始進(jìn)行自我調(diào)整,比如平時(shí)多參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自信心,學(xué)會(huì)控制情緒以及和他人保持良好的溝通等。這些都是在心理課中學(xué)到的知識(shí)讓我得以找到并改變自己的不足之處。

其次,心理課讓我更加理解他人的行為和情感。每個(gè)人都有自己的情感和行為,而這些往往受到人際關(guān)系、環(huán)境和個(gè)人經(jīng)歷等因素的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué),我了解到了有關(guān)他人行為和情感表達(dá)的一些基本原則。我學(xué)會(huì)了換位思考,更好地理解他人的立場(chǎng)和感受。這讓我在面對(duì)他人的困擾和挫折時(shí),不再輕易沖動(dòng),而是給予他們支持和理解。同時(shí),我也能更好地與他人進(jìn)行溝通,更好地解決問(wèn)題。這些理解也使得我在處理人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)協(xié)作中更加得心應(yīng)手。

第三,心理課讓我學(xué)會(huì)了如何解決煩惱和壓力。在現(xiàn)代社會(huì)中,人們往往面臨各種各樣的壓力和煩惱,比如學(xué)業(yè)壓力、工作壓力、人際關(guān)系問(wèn)題等。在心理課上,我們學(xué)習(xí)了一些緩解壓力和解決煩惱的方法,比如積極思考、放松訓(xùn)練和壓力管理等。在日常生活中,當(dāng)我遇到一些煩惱和壓力時(shí),我會(huì)嘗試運(yùn)用這些方法,來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。這些方法有效地幫助我緩解壓力,擺脫困境,更好地適應(yīng)生活的挑戰(zhàn)。

第四,心理課讓我更好地理解和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論和研究成果,我了解到了許多常見的心理問(wèn)題,比如抑郁癥、焦慮癥、自我否定等。這些心理問(wèn)題在現(xiàn)代社會(huì)中日益普遍,如何正確理解和應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題顯得尤為重要。在心理課上,我們學(xué)習(xí)到了一些心理疾病的癥狀和治療方法,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何幫助身邊的人走出心理困境。這些知識(shí)使我在遇到這些問(wèn)題時(shí)有了更加客觀和理性的思考方式,同時(shí)也幫助了一些需要幫助的朋友。

最后,心理課讓我對(duì)生活有了更加積極的態(tài)度。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué),我了解到積極的心態(tài)對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和幸福感具有重要的影響。我學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)積極的心態(tài)和樂(lè)觀的情緒,如何更好地發(fā)掘自己的潛能和克服困難。這些心理學(xué)的知識(shí)讓我明白,只要我們擁有積極的心態(tài)和勇于面對(duì)困難的精神,就能夠戰(zhàn)勝各種困難,創(chuàng)造出美好的人生。

總結(jié)起來(lái),心理課給我留下了深刻的感受和體會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程,我更加了解并改進(jìn)了自己的心理問(wèn)題,理解了他人的行為和情感,學(xué)會(huì)了解決煩惱和壓力,更加全面地認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題,培養(yǎng)了積極的心態(tài)。這些都是我在心理課中學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn),對(duì)我今后的人生發(fā)展具有積極的影響。我相信,只有更好地了解自己和他人的內(nèi)心世界,才能夠更好地與人相處,更好地應(yīng)對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn),實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

心理課的心得體會(huì)篇十九

為期五周的心理健康課程結(jié)束了,進(jìn)入大學(xué)以來(lái),一直都很期待心理健康開課。一直以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣,在這幾周的學(xué)習(xí)中,我深感心理學(xué)的精深,以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系,老師講解的非常有趣,深入淺出,整堂課下來(lái)我意猶未盡。

我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里,我就一下在課程的學(xué)習(xí)中,自己比較感興趣的一些課程。

在課程的學(xué)習(xí)中,我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己,了解到平常的自己看到自己的并不是全面的,有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里,我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑,這時(shí)我會(huì)想,只是自己私我的想法。子非魚,焉知魚之樂(lè)?你又不是別人,怎么知道別人怎么想,當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí),也許可以換位思考,從另外的角度考慮問(wèn)題,發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn),這也會(huì)讓我們思考問(wèn)題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我,做好公我,這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我,就是別人看見的我們,要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我,潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的,最需無(wú)限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中,我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年,我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造美好的生活,最不可缺的就是人際關(guān)系了吧,每天進(jìn)行各種人際交往,語(yǔ)言必不可缺,要鍛煉好自己的口才,更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉,“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂(lè)于助人,助人即自助,在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西,這些是心理,更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值,有意義的人。

人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:

1、彼此陌生

2、單向注意

3、雙向注意

4、相切

5、淺度相交

6、深度相交

在這一系列的進(jìn)程中,更是雙方“自我暴露”的過(guò)程,處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾,這時(shí)我們需要注意的則是交往的對(duì)等性以及適度性,兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體,總有不同之處,也許是情緒、行為、價(jià)值觀等,這時(shí)我們不應(yīng)該要求強(qiáng)行的重合,要體諒以及換位思考,我個(gè)人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要,無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析,自我檢討,自我認(rèn)識(shí),更要常記一句話“你對(duì)了,別人就一定錯(cuò)了嗎?”

上心理課的心得體會(huì)2

心理課的心得體會(huì)篇二十

護(hù)理學(xué)心理課是醫(yī)學(xué)院校中一個(gè)非常重要的課程,對(duì)護(hù)理專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō),這門課程不僅是他們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),更是他們以后在工作中成為優(yōu)秀護(hù)士的一個(gè)必備條件。作為護(hù)理專業(yè)的一名學(xué)生,在學(xué)習(xí)這門課程的過(guò)程中,深刻體會(huì)到了它的重要性,今天我就來(lái)分享一下我的心得體會(huì)。

段二:對(duì)護(hù)理心理課程的初步認(rèn)識(shí)

在學(xué)習(xí)護(hù)理專業(yè)之前,我對(duì)護(hù)理心理課程的認(rèn)識(shí)非常模糊。課程的內(nèi)容以心理學(xué)理論為基礎(chǔ),重點(diǎn)講解了人類行為和社會(huì)關(guān)系等相關(guān)知識(shí)。在這門課程的學(xué)習(xí)中,我逐漸明白,作為一名護(hù)士,我們的工作不僅要掌握專業(yè)技能,更需要明確自己的職業(yè)責(zé)任和必備素質(zhì),如人際交往、情商等。這些素質(zhì)對(duì)于我們?nèi)粘5墓ぷ骱团c患者之間的溝通十分重要。

段三:學(xué)習(xí)到的重要知識(shí)

在學(xué)習(xí)護(hù)理心理課程的過(guò)程中,我獲得了很多重要的知識(shí)。例如,如何進(jìn)行有效的溝通,如何理解和幫助患者的不同心理狀態(tài),以及如何預(yù)防和治療心理障礙等等。這些知識(shí)在未來(lái)的工作中將起到關(guān)鍵作用,讓我更好地與患者溝通交流,以及預(yù)防和減少心理疾病的發(fā)生。

段四:心得體會(huì)以及嘗試

在學(xué)習(xí)護(hù)理心理課程中,我認(rèn)為最重要的是將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中。我們要通過(guò)與患者的接觸,理解和引導(dǎo)患者的情感,尤其是對(duì)于心理疾病的患者,我們需要更細(xì)心和關(guān)注。我也在實(shí)踐中嘗試和學(xué)習(xí)如何與病人建立信任、關(guān)系,如何處理病人的情緒,并試圖研究如何降低病人的心理負(fù)擔(dān),幫助他們走出困境。

段五:結(jié)語(yǔ)

護(hù)理心理課程給了我新的視野,同時(shí)也加深了我對(duì)護(hù)士這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。作為一名護(hù)士,我們不僅要掌握專業(yè)技能,更需要善于與人交往,關(guān)愛(ài)和呵護(hù)患者,幫助他們渡過(guò)難關(guān)。希望我的心得體會(huì)能夠?qū)ζ渌o(hù)理專業(yè)的學(xué)生有所幫助,讓我們一起為患者的健康服務(wù)。

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