"總結(jié)是對(duì)我們經(jīng)歷的一段時(shí)期進(jìn)行梳理和總結(jié)的過程，能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己。"怎樣培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力和想象力，是家長(zhǎng)普遍關(guān)心的話題。以下是小編為大家整理的優(yōu)秀議論文摘錄，希望能給您的寫作帶來一些啟發(fā)和思考。

少玩手機(jī)的建議書篇一

親愛的同學(xué)們：

大家好!

手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品雖然為我們提供了便利，但是也在不知不覺中分散我們的注意力、降低我們學(xué)習(xí)工作的效率……如何改變現(xiàn)狀、正確合理的使用手機(jī)、電腦？為了讓我們真正成為它們的主人，拒絕做“低頭族”，培養(yǎng)健康作息習(xí)慣，我們特向大家發(fā)出倡議：

五、讓溝通以誠(chéng)相待，交流重建友誼：拒絕在朋友聚會(huì)時(shí)抱著手機(jī)，拒絕用虛擬互動(dòng)完全替代真實(shí)交往，用真誠(chéng)眼神來傳遞關(guān)愛，用溫暖的擁抱回饋情誼。

讓我們一起努力，合理使用手機(jī)電腦、培養(yǎng)健康作息習(xí)慣，拒絕做“低頭族”，揚(yáng)起你的頭，邁出你矯健的步伐，以陽(yáng)光蓬勃的朝氣面對(duì)生活，看看更精彩的世界!

xxx。

20xx年x月x日。

少玩手機(jī)的建議書篇二

親愛的同學(xué)們：

學(xué)風(fēng)是一個(gè)學(xué)校的立校之本，良好的學(xué)風(fēng)可以激勵(lì)同學(xué)們奮發(fā)向上，成為他們努力成長(zhǎng)的強(qiáng)大精神力量，同時(shí)這也是學(xué)校提高育人質(zhì)量的保證。我校大力倡導(dǎo)營(yíng)造優(yōu)良學(xué)風(fēng)，整頓課堂秩序，努力為同學(xué)們營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。但現(xiàn)在課堂上很多同學(xué)不認(rèn)真聽講，卻用手機(jī)低頭看微博，微信，空間等社交軟件，或者低頭玩游戲，更有甚者還在課堂上看電影，電視劇等等。這些都嚴(yán)重的影響了課堂質(zhì)量，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。

為了給同學(xué)們營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，提高上課質(zhì)量，在此，會(huì)計(jì)學(xué)院學(xué)生會(huì)就“無手機(jī)課堂”向廣大同學(xué)發(fā)出以下倡議：

一、上課期間不帶手機(jī)，帶手機(jī)的同學(xué)將手機(jī)主動(dòng)關(guān)機(jī)。

二、課堂上同學(xué)們互相監(jiān)督，對(duì)在課堂上玩手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸說。

三、班委發(fā)揮帶頭作用，以身作則，創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)氛圍。

四、養(yǎng)成良好的使用手機(jī)的習(xí)慣，以正確的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。

同學(xué)們，我們風(fēng)華正茂，充滿朝氣，為何要讓手機(jī)阻擋我們前進(jìn)的步伐。為了我們的理想與未來，讓我們?yōu)榇蛟鞜o手機(jī)課堂而努力，為共同營(yíng)造優(yōu)良學(xué)風(fēng)，建設(shè)精神文明的現(xiàn)代化大學(xué)貢獻(xiàn)一份力量！

xxx。

20xx年x月x日。

少玩手機(jī)的建議書篇三

書親愛的同學(xué)們：

最近，我們時(shí)常可以看見許多學(xué)生在上課時(shí)間低著頭，不是專心致志地看書本而是捧著一只手機(jī)，神游四海，心不在焉。殊不知手機(jī)這把雙刃劍在愉悅我們的同時(shí)，也帶來了巨大的隱患。為了進(jìn)一步提高課堂效率，營(yíng)造更好的課堂氛圍，管理學(xué)院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部在此特向管院全體師生發(fā)出7天上課不玩手機(jī)的倡議：

1、上課前請(qǐng)自覺將手機(jī)關(guān)機(jī)或是將手機(jī)調(diào)到靜音模式，遵守課堂紀(jì)律，提高聽課效率。

2、同學(xué)和老師之間互相監(jiān)督和提醒，盡量避免上課使用手機(jī)的情況，自覺維護(hù)課堂秩序。

3、班委們更應(yīng)該以身作則，給其他同學(xué)起到模范的作用，同時(shí)也要積極監(jiān)督和反饋同學(xué)們上課的情況。充分認(rèn)識(shí)到手機(jī)的利與弊，自覺養(yǎng)成上課不玩手機(jī)的好習(xí)慣，需要我們每位同學(xué)和老師的共同努力，只要我們從現(xiàn)在開始做起，從自己開始做起，我們定會(huì)在不遠(yuǎn)的將來遇見更好的自己。

最后我們發(fā)自內(nèi)心地呼吁大家：放下手機(jī)聚焦課堂走向知識(shí)海洋。

xxx。

20xx年x月x日。

少玩手機(jī)的建議書篇四

親愛的__：

_月_日，在工作中，我不僅沒有認(rèn)真工作，還偷偷玩電腦下面，被發(fā)現(xiàn)在領(lǐng)導(dǎo)。在過去的幾天里，我認(rèn)真深刻的自我姿態(tài)反映，他們的行動(dòng)是一個(gè)深深的內(nèi)疚和焦慮，在此，我想所有領(lǐng)導(dǎo)人作出深刻檢討，我想了幾天，以反映上向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告的結(jié)果如下：

同時(shí)，在這種情況下，我也認(rèn)為他們?cè)诠ぷ髦械呢?zé)任意識(shí)仍然非常缺乏。大家都知道，必須有一個(gè)服務(wù)行業(yè)的行為規(guī)范，工作時(shí)間，我開始吃種子，這充分說明，我認(rèn)為沒有注意方式和手段的工作，這也說明，我沒有足夠的其工作的責(zé)任意識(shí)，也沒有他們更好地工作，沒有去他們的思想新的水平，為動(dòng)力。在他們的心目中，依然存在，只是與思想混日子處理?，F(xiàn)在，我深深感到，這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的傾向，是一個(gè)非常糟糕的跡象，如果不及時(shí)的領(lǐng)導(dǎo)，并問自己一些自我反省，并允許自己放縱和發(fā)展，那么后果是極其嚴(yán)重的，可以不甚至想象會(huì)發(fā)生什么錯(cuò)誤的工作。因此，本，深感痛心的同時(shí)，我感到很幸運(yùn)，覺得他的時(shí)間的覺醒，這在我今后的生活道路上的增長(zhǎng)，無疑是第二個(gè)關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。因此，在此，我作出檢討的領(lǐng)導(dǎo)，也向您表示衷心的感謝。

此外，我也看到這種不利的影響，如果在工作中，大家都喜歡我，是一種懈怠，不小心，怎么能工作時(shí)間來執(zhí)行。做到這一點(diǎn)。此外，如果在我們這樣的非組織性和紀(jì)律，表現(xiàn)欠佳的不文明的文化形成的集體頭，我們的工作將是不可能的，以完善的服務(wù)僅僅是紙空談。因此，這一事件的后果是嚴(yán)重的，是壞的。

這一事件的發(fā)生，我知道，無論怎樣不足以彌補(bǔ)自己的過失。因此，不管多么嚴(yán)格的領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)懲我，和我沒有任何意見。同時(shí)，我問領(lǐng)導(dǎo)給我一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我可以通過自己的行動(dòng)來表達(dá)自己的覺醒，加倍努力，為我工作的單位的工作做出了積極貢獻(xiàn)，請(qǐng)相信我的領(lǐng)導(dǎo)者。

少玩手機(jī)的建議書篇五

尊敬的市民們：你們好!在這個(gè)科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，手機(jī)已經(jīng)成了生活中必不可少的物品。手機(jī)能為我們帶來許多便利，所以現(xiàn)在有許多人都加入了“低頭族”這一“族群”?，F(xiàn)在大街上邊走路，邊玩手機(jī)的人隨處可見，而因手機(jī)發(fā)生的災(zāi)難也與之俱增。有多少人因在過馬路時(shí)低頭玩手機(jī)而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時(shí)刷朋友圈而與這個(gè)世界就此告別。

因此，我在這提出如下建議：一、走路時(shí)請(qǐng)不要玩手機(jī)，聽音樂，打電話等。二、在開車時(shí)，不要打開手機(jī)，不要接電話，以保安全。三、要多陪在孩子身邊，給予他們關(guān)愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機(jī)破壞了你的家庭。四、不要整天與手機(jī)為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。五、要規(guī)劃好自己玩手機(jī)的時(shí)間，不要一直與手機(jī)宅在一起，因而引發(fā)疾病。六、請(qǐng)不要在玩娛樂項(xiàng)目時(shí)玩手機(jī)，手機(jī)會(huì)痛，你也會(huì)痛。七、學(xué)生和員工請(qǐng)不要在完成作業(yè)，完成任務(wù)時(shí)玩手機(jī)，不要因此產(chǎn)生質(zhì)量問題。八、請(qǐng)各市民不要到了真的發(fā)生意外時(shí)，才追悔莫及。

各位市民們，請(qǐng)大學(xué)一定不要再依賴手機(jī)，一定要珍惜自己的生命!

我希望，在多年以后，“四只眼”可以越來越少，因手機(jī)離開人世的事件可以從此消失在我們的世界里!望市民們采納!

祝

所有市民身體健康，萬事如意!

市民：酈鈺筱。

少玩手機(jī)的建議書篇六

親愛的同學(xué)們：

隨著社會(huì)的進(jìn)步，移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，手機(jī)已深入到我們的生活當(dāng)中。手機(jī)作為科技進(jìn)步帶給人類的新工具，本身并無利弊對(duì)錯(cuò)。但是手機(jī)給我們帶來便利和歡樂的同時(shí)，其負(fù)面影響也不可忽視。如今“手機(jī)依賴癥”的同學(xué)越來越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機(jī)”的壞習(xí)慣。

移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛躍發(fā)展，確實(shí)方便我們通過手機(jī)快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時(shí)，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的段子。課余飯后，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個(gè)人聊天來打發(fā)時(shí)間，殊不知身邊同學(xué)老師們真情實(shí)意的關(guān)心，遠(yuǎn)比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實(shí)、更有意義。昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用手機(jī)輻射會(huì)對(duì)腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機(jī)的時(shí)間有利無害。從禮貌上講，上課不帶手機(jī)，安靜聽課也是對(duì)老師最起碼的尊重。

同學(xué)們，我們不能做“口號(hào)的強(qiáng)人、行動(dòng)的矮子”，既然學(xué)習(xí)是我們的第一要?jiǎng)?wù)，那么如何增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，提升學(xué)習(xí)效果就是我們必須首先正視的問題。在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出以下建議：

一、上課時(shí)間，不帶手機(jī)。從今天起，做一個(gè)尊重知識(shí)、尊敬師長(zhǎng)的人。

二、學(xué)習(xí)場(chǎng)所，關(guān)掉手機(jī)。從今天起，做一個(gè)專心學(xué)習(xí)、嚴(yán)于律己的人。

三、集體活動(dòng)，慎玩手機(jī)。從今天起，做一個(gè)關(guān)心集體、團(tuán)結(jié)友愛的人。

四、課余時(shí)間，少用手機(jī)。從今天起，做一個(gè)熱愛生活、樂于實(shí)踐的人。

五、去偽存真，善用手機(jī)。從今天起，做一個(gè)文明上網(wǎng)、明辨是非的人。

六、勤儉節(jié)約，拒絕攀比。從今天起，只在學(xué)習(xí)上競(jìng)爭(zhēng)，不在手機(jī)上攀比。

七、班干團(tuán)員，率先垂范。從今天起，班干團(tuán)員要以身作則、做出表率。

八、同學(xué)之間，相互監(jiān)督。從今天起，同學(xué)之間要互幫互助、共同提高。

同學(xué)們，文明是我們中學(xué)生必備的素質(zhì)，是我們身為新時(shí)代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，正視手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的不良影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機(jī)，讓校園的文明之風(fēng)從拒絕手機(jī)開始!

少玩手機(jī)的建議書篇七

親愛的同學(xué)們：

有多少次，你以看時(shí)間為借口，不由自主地拿出它?又有多少次你在課堂上以期待的心情打開手機(jī)qq，焦急的等待著他或她的消息?有多少人，在本應(yīng)該收獲知識(shí)的時(shí)候，沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲?又有多少人，塞著耳機(jī)，聽著音樂，在課堂上“與世隔離”?不知道從什么時(shí)候開始，上課帶手機(jī)比帶書更重要?又不知道從什么時(shí)候開始，你感覺很難認(rèn)真完整地聽完大學(xué)里的一節(jié)課?世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時(shí)，也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多負(fù)面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的小說，不僅影響了同學(xué)們的聽課效率、聽課質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序,嚴(yán)重破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為建設(shè)良好班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，我們提出如下建議：

1、上課時(shí)自覺關(guān)閉手機(jī)，把寧?kù)o還給課堂。這既是對(duì)老師、對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自己的尊重，更是對(duì)知識(shí)和文明課堂的尊重。

2、上課不以看時(shí)間為借口拿出手機(jī)，不沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲，養(yǎng)成上課不玩手機(jī)、不帶手機(jī)的好習(xí)慣。

3、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記，自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。

4、黨員、入黨積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機(jī)，并對(duì)其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

5、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。

同學(xué)們，讓手機(jī)擱置一旁冷遇它90分鐘，專心的投入學(xué)習(xí)90分鐘，你會(huì)驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無限意蘊(yùn)。讓我們趕快行動(dòng)起來，一起“遠(yuǎn)離手機(jī)聚焦課堂”吧!

建議人：__x。

時(shí)間：____年__月__日。

少玩手機(jī)的建議書篇八

或者手機(jī)游戲?又有多少次，塞著耳機(jī)，聽著音樂，在課堂上“與世隔離”?不知道從什么時(shí)候開始，你感覺很難認(rèn)真完整的聽完大學(xué)里的一節(jié)課?

快捷便利的同時(shí)，現(xiàn)在也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的聽課效率和質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序，嚴(yán)重破壞了學(xué)風(fēng)。

請(qǐng)同學(xué)們上課前上交手機(jī)，統(tǒng)一負(fù)責(zé)保管，課后及時(shí)還回。

你一個(gè)簡(jiǎn)單行為可以塑造自己的一堂課，你高效的一堂課可以換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識(shí)，等到知識(shí)的幼苗茁壯成參天之樹時(shí)，成功就在此起航!

加入進(jìn)來吧!我們需要你的.參與!

倡議人：

時(shí)間：

少玩手機(jī)的建議書篇九

親愛的同學(xué)們：

隨著科技的發(fā)展，手機(jī)等電子產(chǎn)品已經(jīng)不再作為奢侈品而出現(xiàn)在你我身邊;隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，手機(jī)已經(jīng)深入大眾的生活，毫無疑問，我們的生活被手機(jī)等電子產(chǎn)品所環(huán)繞。然而，在手機(jī)變得越來越智能化的今天，原本被用來做娛樂消遣的手機(jī)，卻成了一把雙刃劍，在無時(shí)無刻影響著我們的生活，手機(jī)在給我們帶來便利的同時(shí)，也帶來了許多負(fù)面的影響。

為了進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院團(tuán)委特向全體學(xué)生發(fā)出以下建議：

一、上課前，請(qǐng)自覺將手機(jī)關(guān)閉或調(diào)成靜音。專心聽講，遵守課堂秩序，保證學(xué)習(xí)效率。

二、課堂上，同學(xué)們互相監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極發(fā)言，緊隨老師思路，活躍課堂氣氛。

三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的習(xí)慣，理智面對(duì)手機(jī)上的各類不良信息和誘惑，不沉溺于手機(jī)閱讀，手機(jī)游戲等。

四、班委應(yīng)以身作則，率先在課前關(guān)閉手機(jī)，課下放下手機(jī)，投身社團(tuán)工作，體育鍛煉等活動(dòng)，嚴(yán)格要求自己，同時(shí)監(jiān)督本班同學(xué)。對(duì)過分依賴手機(jī)的同學(xué)加以勸導(dǎo)，互相督促，共同進(jìn)步。

同學(xué)們，90后的我們朝氣勃發(fā)，風(fēng)華正茂，何不利用美好的青春年華去為理想而奮斗。為了自己的理想與未來，讓我們積極行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在課堂上對(duì)手機(jī)說不，在課下讓手機(jī)等電子產(chǎn)品休息，這樣，我們才能徜徉在知識(shí)的海洋里。爭(zhēng)做文明學(xué)生，共建文明校園!

少玩手機(jī)的建議書篇十

尊敬的各科任老師、親愛的同學(xué)們：

“世界上最遙遠(yuǎn)的距離，是我在講課，而你在低頭看手機(jī)”。隨著智能手機(jī)的發(fā)展與普及，手機(jī)走進(jìn)了校園，走入了課堂，這個(gè)最遙遠(yuǎn)的距離也演變成了大學(xué)老師與學(xué)生的距離——老師認(rèn)真講課，學(xué)生專心看手機(jī)。

為營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)我系學(xué)風(fēng)建設(shè)，系團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)向各科任老師和同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

1、向“低頭一族”說“不”，健康生活，與親人、老師、朋友多交流。

2、同學(xué)們?cè)谡n前自覺將手機(jī)關(guān)機(jī)放入隨身的背包或調(diào)成靜音放進(jìn)口袋，不將手機(jī)放在課堂可視范圍內(nèi)，做到在課堂上不打電話、不發(fā)短信、不玩游戲，專心聽講，認(rèn)真做好課堂筆記，自覺遵守課堂紀(jì)律。

3、系團(tuán)學(xué)干部、各班班委要以身作則，做好表率，自覺接受老師和身邊同學(xué)的監(jiān)督，發(fā)揮學(xué)生干部骨干模范帶頭作用。請(qǐng)科任老師做好提醒，系團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)將不定期組織學(xué)生干部到班上監(jiān)督檢查。

老師同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，從今天做起，從自身做起，放下手機(jī)，拉近彼此間的距離，讓有限的課堂充滿無限的樂趣。

xxx。

20xx年x月x日。

少玩手機(jī)的建議書篇十一

隨著社會(huì)發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，不少同學(xué)都配有手機(jī)。學(xué)生攜帶手機(jī)確實(shí)方便了與家長(zhǎng)、同學(xué)間的聯(lián)系，但手機(jī)在帶給我們便利的同時(shí)，其負(fù)面影響不可忽視。

青少年的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱，更容易受手機(jī)輻射影響。手機(jī)輻射會(huì)對(duì)青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，而頻繁玩手機(jī)游戲也會(huì)使孩子視力下手機(jī)輻射會(huì)對(duì)青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，而頻繁玩手機(jī)游戲也會(huì)使孩子視力下降。學(xué)生通過手機(jī)互發(fā)短信，其中很可能就包含了諸多不良信息。一些學(xué)生通過手機(jī)談情說愛，過早的踏入了成人世界。

多數(shù)帶手機(jī)的學(xué)生將手機(jī)用于同學(xué)之間聊qq或發(fā)短信。中學(xué)生自制力比較弱，往往上課、自習(xí)時(shí)也在發(fā)短信聊天，還有的同學(xué)利用手機(jī)在晚上就寢時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間與人聊天、看電子小說、玩游戲，甚至還有一些格調(diào)低下的黃色信息等。這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，也影響了自己和其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息，甚至還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生人生價(jià)值觀以及道德觀的扭曲，使孩子無法健康成長(zhǎng)。

由于手機(jī)發(fā)短信簡(jiǎn)單、隱蔽，成了學(xué)生作弊的'又一理想工具。這不但貽誤了學(xué)業(yè)，而且敗壞考風(fēng)、學(xué)風(fēng)，喪失最起碼的誠(chéng)信美德，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。

學(xué)生購(gòu)買手機(jī)的資金全部直接或間接來自于父母，而手機(jī)款式更新快，無論外形、功能、價(jià)錢都能成為比較的對(duì)象，容易讓學(xué)生養(yǎng)成奢侈攀比之風(fēng)，極不利于勤儉節(jié)約良好風(fēng)氣的培養(yǎng)和形成。

上課時(shí)有的同學(xué)手機(jī)未關(guān)機(jī)，突然來電話，影響全體同學(xué)聽課，會(huì)給整個(gè)教室?guī)聿挥淇斓那榫w。

無數(shù)的事例說明，中學(xué)生使用手機(jī)弊遠(yuǎn)大于利?，F(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國(guó)家如德國(guó)、英國(guó)等已經(jīng)立法禁止中學(xué)生使用手機(jī)。我國(guó)很多著名中學(xué)，如上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)附中、深圳外國(guó)語(yǔ)學(xué)校、湖北黃岡中學(xué)等，對(duì)學(xué)生在校期間攜帶使用手機(jī)、游戲機(jī)、掌上電腦等都明文禁止，得到了學(xué)生、家長(zhǎng)的認(rèn)可和支持?！敖怪袑W(xué)生使用手機(jī)，保證其集中精力用于學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)”的想法，已成為越來越多明智家長(zhǎng)的共識(shí)。

為加強(qiáng)校園管理，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)，營(yíng)造師生共同的精神家園，學(xué)校一向禁止學(xué)生帶手機(jī)回校，為此，初二年級(jí)發(fā)出倡議：學(xué)生不得以任何理由攜帶手機(jī)、mp3、mp4、游戲機(jī)等進(jìn)入校園，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)教師及管理人員有責(zé)任、有義務(wù)沒收并進(jìn)行密封保管。若家長(zhǎng)需聯(lián)系學(xué)生可打電話于班主任聯(lián)系。請(qǐng)家長(zhǎng)做好對(duì)子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學(xué)校工作，切勿給孩子配備手機(jī)，已經(jīng)配備的，要及時(shí)收回，由家長(zhǎng)保管，堅(jiān)決不允許帶入學(xué)校。

學(xué)校誠(chéng)摯的希望各位家長(zhǎng)、各位同學(xué)給予支持與配合，還我們的校園一片純凈的天空，也給自己留下一片純潔的心靈!

學(xué)生簽字：

家長(zhǎng)簽字：

少玩手機(jī)的建議書篇十二

親愛的同學(xué)們：

學(xué)風(fēng)是學(xué)校的氣質(zhì)和靈魂，學(xué)風(fēng)建設(shè)是學(xué)校永恒的主題。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是學(xué)校的立校之本，是激勵(lì)同學(xué)們奮發(fā)向上、努力成才的精神力量，是學(xué)校提高育人質(zhì)量的重要保證。我校一直堅(jiān)持“以學(xué)生為本”的理念，積極營(yíng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境。

但目前我們課堂上，仍有不少不認(rèn)真聽講的“低頭族”，昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，現(xiàn)今“刷微博，刷微信，刷游戲，刷刷不息”，這嚴(yán)重影響同學(xué)們的課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量，干擾破壞老師們的課堂教學(xué)秩序，對(duì)學(xué)校的學(xué)風(fēng)更是一種無形的踐踏。作為學(xué)習(xí)的主人翁，良好的學(xué)風(fēng)、文明的課堂離不開每一位同學(xué)自覺的維護(hù)，為此學(xué)生處向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

上課時(shí)我們果斷關(guān)閉手機(jī)，抵制手機(jī)刷屏的誘惑，聚精會(huì)神地聽講，專心致志地求知，尊重老師、尊重自己、尊重他人、尊重知識(shí)，堅(jiān)守內(nèi)心對(duì)知識(shí)的崇敬，還課堂一方寧?kù)o。

“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為課堂上教與學(xué)的現(xiàn)實(shí)寫照。上課前我們要做好預(yù)習(xí)，上課時(shí)我們要積極思考，緊跟老師教學(xué)的節(jié)奏，主動(dòng)與老師互動(dòng)交流。

學(xué)生黨員、預(yù)備黨員、入黨積極分子、學(xué)生干部、班團(tuán)骨干要積極響應(yīng)，以身作則、做好表率，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)，自覺接受老師和同學(xué)們的監(jiān)督。各二級(jí)學(xué)院、各班級(jí)要發(fā)揮自主性和創(chuàng)新性，通過手機(jī)收納袋、簽訂“無手機(jī)課堂”公約等形式，讓同學(xué)們逐漸養(yǎng)成“無手機(jī)課堂”的自覺習(xí)慣，積極營(yíng)造“專心課堂”的學(xué)習(xí)氛圍。

親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)、從我做起，從現(xiàn)在開始：放下手機(jī)抬起頭，把心留在課堂上！

少玩手機(jī)的建議書篇十三

親愛的同學(xué)們：

隨著智能手機(jī)的普及，其強(qiáng)大的功能，給我們帶來了便利同時(shí)也造成了隱患。曾幾何時(shí)，手機(jī)已悄悄“綁架”了我們的生活，“影響”了我們的學(xué)習(xí)。

上課時(shí)，我們會(huì)忍不住掏出手機(jī)，回短信、刷微博、接電話，乃至玩游戲、聽音樂、看小說，沉溺于手機(jī)娛樂之中，在課堂中神游四海，心不在焉，虛度了時(shí)光，荒廢了學(xué)業(yè)。同時(shí)，課堂中此起彼伏的手機(jī)鈴聲，埋首于手機(jī)屏幕中旁若無人的“聽課者”，讓認(rèn)真聽課的同學(xué)倍受干擾；讓辛勤授課的老師深受影響。這種不良現(xiàn)象不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們的學(xué)習(xí)風(fēng)氣與學(xué)習(xí)效果。

為維護(hù)我校良好的校風(fēng)與學(xué)風(fēng)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，教務(wù)處特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：

一、上課前，請(qǐng)?zhí)嵝炎约汉椭車瑢W(xué)自覺關(guān)閉手機(jī)（或者不帶手機(jī)上課）。

二、上課時(shí)，請(qǐng)大家相互監(jiān)督，堅(jiān)決不“觸摸”手機(jī)，遵守課堂紀(jì)律，專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率。

三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔。

同學(xué)們，我們正當(dāng)風(fēng)華正茂，我們理應(yīng)積極進(jìn)取。為了自己的理想與未來，讓我們行動(dòng)起來，從我做起，從每堂課做起，讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂，讓課堂回歸寧?kù)o。

xxx。

20xx年x月x日。

少玩手機(jī)的建議書篇十四

親愛的同學(xué)們：

身處于信息化時(shí)代的我們，已完全被網(wǎng)絡(luò)和五花八門的電子產(chǎn)品所包圍。的確，在大多數(shù)人眼中，諸如手機(jī)、電腦一類的產(chǎn)物可謂近代人類的偉大發(fā)明。手機(jī)作為信息時(shí)代高科技的產(chǎn)物，不但促進(jìn)了人與人之間的交往，而且利用它可以高速地上網(wǎng)，在短時(shí)間內(nèi)迅速成為人們的貼身伴侶，成為我們生活中不可或缺的一部分。但是，由于手機(jī)功能豐富多采，攜帶便捷，隨著高科技時(shí)代的進(jìn)步與發(fā)展，3g以至于4g手機(jī)的普及推廣必將影響著越來越多的學(xué)生使用手機(jī)上網(wǎng)，聊qq、玩游戲、看電子小說……越來越多的學(xué)生早已將手機(jī)作為一種娛樂、打發(fā)時(shí)間的工具。慢慢的，一些自控能力差的同學(xué)開始在上課、自習(xí)的時(shí)候偷偷玩手機(jī)?？墒?，他們是否知道，手機(jī)過度使用會(huì)對(duì)自身產(chǎn)生巨大的傷害。

研究證明，青少年的耳朵和顱骨比較幼嫩，手機(jī)輻射會(huì)對(duì)青少年的腦部神經(jīng)造成不可逆?zhèn)Γ溆惺謾C(jī)的學(xué)生的理解力、反應(yīng)力、記憶力將會(huì)明顯下降。同時(shí)，手機(jī)還會(huì)使聽覺受損，睡眠質(zhì)量下降，免疫功能失調(diào)，手機(jī)質(zhì)量不好的話還會(huì)產(chǎn)生致癌因子，容易誘發(fā)白血病和腫瘤等。

每天下課和午休時(shí)分，常會(huì)見到幾個(gè)同學(xué)聚到一塊兒，頭都低著，他們的手指如雨點(diǎn)般快速的在手機(jī)屏幕上擊打著。沒錯(cuò)，他們都在玩手機(jī)游戲。隨著手機(jī)系統(tǒng)的不斷提升，各樣的手機(jī)游戲也紛至沓來。其中，同學(xué)們玩的最多的就是打游戲。這些游戲本身并沒有太大的意義，只有那一串串空洞的數(shù)字，卻能吸引龐大的學(xué)生群體去玩，在我看來，主要是利用了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理。誰(shuí)都想當(dāng)?shù)谝?，誰(shuí)都想要得分比其他人高，誰(shuí)都想有更好的裝備……，正是這些想法的萌生，促使學(xué)生反復(fù)去挑戰(zhàn)那些看似單調(diào)的關(guān)卡。或許這些行為在常人眼中是無法理解的，可他們卻能為此津津樂道。設(shè)想一下，如果自習(xí)課上大部分學(xué)生都在玩游戲，那教室就形如一個(gè)免費(fèi)的網(wǎng)吧，即使那些要好的同學(xué)再怎么認(rèn)真，也未必會(huì)不受影響。

作為一個(gè)過來人，我也深知手機(jī)對(duì)我們學(xué)習(xí)造成的危害之大。初中時(shí)的我，由于缺少自控力，每天一回家，第一件事便是去看看空間，或聊聊天。做作業(yè)時(shí)，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)去看下手機(jī)上的消息，猶如手機(jī)上被裝了磁石般。在睡前，我總是要和同學(xué)聊上一段時(shí)間，少則半小時(shí)，多則一小時(shí)乃至更多。本來睡得就晚，結(jié)果一聊天，睡得更晚了。后果就是，第二天課上一直睡意朦朧，完全無法投入到課堂學(xué)習(xí)中。

手機(jī)對(duì)我們固然重要，可也要分清主次。當(dāng)自己無所事事時(shí)，不妨讀點(diǎn)好書，豐富自己的閱歷。薩迪曾說過，沒有求知欲的學(xué)生，就像沒有翅膀的鳥兒。為了讓我們班成為全年級(jí)各班中的典范，在此，我向全班同學(xué)發(fā)起倡議，減少手機(jī)的使用，每天早晨到校，學(xué)生自覺將手機(jī)交給老師保管，第四節(jié)課后再取回，午休結(jié)束后交出手機(jī)，下午第二節(jié)課后取回，晚自習(xí)時(shí)自覺將手機(jī)交出。勤去圖書館借閱圖書，多讀好書多寫摘抄。

xxx。

20xx年x月x日。

少玩手機(jī)的建議書篇十五

親愛的同學(xué)們：

在現(xiàn)代生活中，手機(jī)成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過微信工作，而我們使用手機(jī)，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會(huì)耽誤學(xué)習(xí)。為了讓更多同學(xué)學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)上讓手機(jī)成為你的好幫手，娛樂時(shí)成為你的好朋友，為此我提出以下幾點(diǎn)倡議：

1、控制娛樂時(shí)間，我們必須完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)才可以玩手機(jī)，并且控制在一小時(shí)之內(nèi)。

2、下載有關(guān)學(xué)習(xí)的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，有的軟件可以強(qiáng)制關(guān)閉手機(jī)，有的可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，有的可以免費(fèi)提供古詩(shī)文講解，挑選喜歡的使用。

3、學(xué)習(xí)時(shí)可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

4、關(guān)注分享學(xué)習(xí)內(nèi)容的微信公眾號(hào)，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識(shí)，學(xué)習(xí)資源很多。

5、觀看英文動(dòng)畫，培養(yǎng)語(yǔ)感。

6、看小說動(dòng)漫或者電視劇時(shí)，也可以積累好詞好句，學(xué)習(xí)人物的.優(yōu)良品質(zhì)。

希望通過我們共同的努力，克制手機(jī)的使用時(shí)間和過度的娛樂，讓手機(jī)不再是家長(zhǎng)眼中毒瘤，讓我們合理使用手機(jī)，健康享受學(xué)習(xí)和生活！

此致

敬禮！

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

少玩手機(jī)的建議書篇十六

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

隨著物質(zhì)生活的豐富，手機(jī)逐漸成為人們舒適生活的必需品。大家對(duì)于禁止學(xué)生在校園內(nèi)使用手機(jī)的規(guī)定存在著不同的意見，而我們認(rèn)為：有了手機(jī)縱然能使同學(xué)們的課余生活更加豐富，交流更加方便，但是我們必須明確一點(diǎn)，我們并不是為了享樂才來到廈大附中的。高中三年，我們懷揣著各自的夢(mèng)想，想要拼搏，想要奮斗，但心中那一點(diǎn)斗志卻總被貪玩與惰性所埋沒。當(dāng)你拿起手機(jī)時(shí)，你是否發(fā)現(xiàn)那份曾經(jīng)執(zhí)著著的信念與理想，早已被遺忘在心靈深處?你難道心甘情愿地看著它們?cè)跁r(shí)間的消磨下漸漸褪去顏色?不要迷失了自己!把手機(jī)收起來吧!我們還有多少青春年華可以揮霍，我們還有多少夢(mèng)想可以追逐?少玩一次手機(jī)，你便可以去多做一些有意義的事。我們每向前邁進(jìn)一步，便離夢(mèng)想近一步。好好把握這可以改變一生的三年，不要讓自己成為衰頹在手機(jī)中的90后，未來要走什么樣的路，還得靠我們自己去把握。

因此，我代表校學(xué)生會(huì)向全體學(xué)生干部和同學(xué)發(fā)出倡議，倡議大家遵守《廈大附中關(guān)于禁止學(xué)生在校園內(nèi)使用手機(jī)的規(guī)定》，并自覺做到以下兩點(diǎn)：

第一：希望廣大學(xué)生干部能以身作則，起到模范帶頭作用，堅(jiān)決履行不帶手機(jī)進(jìn)入校園的規(guī)定，并對(duì)周圍的同學(xué)進(jìn)行勸導(dǎo)。

第二：希望同學(xué)們都能嚴(yán)格要求自己，不把手機(jī)帶入校園，若已把手機(jī)帶入校園的同學(xué)，請(qǐng)自覺把手機(jī)上交給班主任保管，至放假時(shí)再領(lǐng)回，以免手機(jī)影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。

希望全體同學(xué)都能積極響應(yīng)這項(xiàng)規(guī)定，為樹立良好的校風(fēng)，營(yíng)造健康的學(xué)習(xí)氛圍貢獻(xiàn)自己的一份力量。

少玩手機(jī)的建議書篇十七

尊敬的家長(zhǎng)、親愛的同學(xué)：

我們不否認(rèn)手機(jī)等移動(dòng)通訊工具給予我們帶來通訊上的方便，同時(shí)更應(yīng)該看到它給我們高中學(xué)生造成的不利影響：

1.短信聊天，影響休息，貽誤學(xué)業(yè)。據(jù)學(xué)校宿管部反映：部分學(xué)生在寢室里用手機(jī)聊天、上網(wǎng)、打游戲、看小說、瀏覽圖片甚至看一些不該中學(xué)生看的內(nèi)容直到深夜一兩點(diǎn)，既消磨意志，又影響休息。

2.不良信息，玷污心靈。據(jù)了解，我校在學(xué)生發(fā)送接受的手機(jī)短信息中，70%是與正常學(xué)習(xí)和生活無關(guān)的.信息，10%以上是黃色短信、圖片。

3.使用手機(jī)會(huì)妨礙學(xué)校的教育教學(xué)秩序。多數(shù)同學(xué)在課堂上會(huì)不自覺地翻看手機(jī)，更有甚者，不聽老師警告，公然在課堂上玩手機(jī)，甚至與老師發(fā)生沖突。

4.手機(jī)為考試作弊提供了條件。用手機(jī)舞弊已是普遍現(xiàn)象，學(xué)生在考試中因利用手機(jī)作弊而被處罰的例子數(shù)不勝數(shù)。

5.增加父母額外經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。在學(xué)校進(jìn)行的抽樣調(diào)查顯示，學(xué)生購(gòu)買手機(jī)的資金均來自于父母。另外，每月幾十元到上百元不等的話費(fèi)也給家長(zhǎng)增添了不少的負(fù)擔(dān)。

6.過度使用手機(jī)危害健康。許多同學(xué)在熄燈后仍繼續(xù)玩手機(jī)，嚴(yán)重影響視力，而且手機(jī)輻射還會(huì)引起神經(jīng)衰弱、記憶力喪失、失眠、精神不振等癥狀，傷害人體健康。

中學(xué)階段是學(xué)生成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自控，學(xué)會(huì)對(duì)未來人生規(guī)劃的時(shí)期。鑒于此，學(xué)校向家長(zhǎng)和學(xué)生鄭重發(fā)出倡議：拒絕手機(jī)入校園，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園。那么，禁止使用手機(jī)，學(xué)生怎樣與家長(zhǎng)聯(lián)系呢?要和孩子取得聯(lián)系，可以撥打班主任電話、發(fā)短信或使用公用電話聯(lián)系。

為了給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境，希望家長(zhǎng)能與學(xué)校共同努力!

此致

致敬！

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

少玩手機(jī)的建議書篇十八

尊敬的市民們：你們好!在這個(gè)科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，手機(jī)已經(jīng)成了生活中必不可少的物品。手機(jī)能為我們帶來許多便利，所以現(xiàn)在有許多人都加入了“低頭族”這一“族群”?，F(xiàn)在大街上邊走路，邊玩手機(jī)的人隨處可見，而因手機(jī)發(fā)生的災(zāi)難也與之俱增。有多少人因在過馬路時(shí)低頭玩手機(jī)而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時(shí)刷朋友圈而與這個(gè)世界就此告別。

因此，我在這提出如下建議：一、走路時(shí)請(qǐng)不要玩手機(jī)，聽音樂，打電話等。二、在開車時(shí)，不要打開手機(jī)，不要接電話，以保安全。三、要多陪在孩子身邊，給予他們關(guān)愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機(jī)破壞了你的家庭。四、不要整天與手機(jī)為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。五、要規(guī)劃好自己玩手機(jī)的時(shí)間，不要一直與手機(jī)宅在一起，因而引發(fā)疾病。六、請(qǐng)不要在玩娛樂項(xiàng)目時(shí)玩手機(jī)，手機(jī)會(huì)痛，你也會(huì)痛。七、學(xué)生和員工請(qǐng)不要在完成作業(yè)，完成任務(wù)時(shí)玩手機(jī)，不要因此產(chǎn)生質(zhì)量問題。八、請(qǐng)各市民不要到了真的發(fā)生意外時(shí)，才追悔莫及。

各位市民們，請(qǐng)大學(xué)一定不要再依賴手機(jī)，一定要珍惜自己的生命!

我希望，在多年以后，“四只眼”可以越來越少，因手機(jī)離開人世的事件可以從此消失在我們的世界里!望市民們采納!

祝

所有市民身體健康，萬事如意!

市民：酈鈺筱。

_.10.18點(diǎn)評(píng)：小作者文筆優(yōu)美，字跡清晰，通過現(xiàn)在這一社會(huì)現(xiàn)象“低頭族”給廣大市民們寫了一封建議書。建議內(nèi)容符合實(shí)際，格式完整，親和力高，很棒。