大學(xué)生田徑體育課心得體會(huì)和感想 大一田徑課心得體會(huì)(9篇)

心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

關(guān)于大學(xué)生田徑體育課心得體會(huì)和感想一

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是土木工程專業(yè)教學(xué)計(jì)劃中必不可少的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，它是所學(xué)理論知識(shí)與工程實(shí)踐的統(tǒng)一。在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我以技術(shù)員的身份深入到建筑施工單位，以一個(gè)高層住宅小區(qū)為實(shí)習(xí)場(chǎng)所，在項(xiàng)目部技術(shù)室主任的指導(dǎo)下，參加工程施工工作，順利完成了六周的實(shí)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，也為大學(xué)畢業(yè)后從事工程時(shí)間打下良好基礎(chǔ)。

二、工程概況

工程名稱：西三期西二里小區(qū)二期工程

工程地點(diǎn)：北京市海淀區(qū)西三旗

建設(shè)單位：北京新奧廣廈房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限公司監(jiān)理單位：北京中招興業(yè)工程咨詢有限公司設(shè)計(jì)單位：北京華咨工程設(shè)計(jì)有限公司施工單位：中鐵建設(shè)集團(tuán)有限公司第三十四項(xiàng)目部計(jì)劃開(kāi)工日期：20xx年7月20日 計(jì)劃竣工日期：20xx年12月15日本工程為一個(gè)群體工程，共包括5#樓、6#樓、8#樓三棟高層住宅樓和12#地下車庫(kù)以及11#樓(變電站)，總建筑面積63000.2m2.其中5#樓建筑面積為9932.0m2，8#樓建筑面積為28293.4m2，5#樓、8#樓均由主樓和配樓兩部分組成，主樓地下二層為人防層，地下一層為設(shè)備層，地上18層及局部19層閣樓為住宅;配樓地下二層為設(shè)備層，地下一層至地上二層為會(huì)所;建筑總高度為53.85m;主樓基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)形式為筏板基礎(chǔ)，主體結(jié)構(gòu)為全現(xiàn)澆剪力墻結(jié)構(gòu);配樓基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)形式為獨(dú)立柱基礎(chǔ)，主體結(jié)構(gòu)為框架結(jié)構(gòu)。6#樓建筑面積19300m2，地下一層為自行車庫(kù)，地上為14層帶躍層住宅;建筑總高度為44.50m;基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)形式為筏板基礎(chǔ)，主體結(jié)構(gòu)為全現(xiàn)澆剪力墻結(jié)構(gòu)。11#樓(變電站)建筑面積為 443.6m2，地上二層，主體結(jié)構(gòu)為框架結(jié)構(gòu)。12#地下車庫(kù)建筑面積為5038.5m2，地下為地下車庫(kù)，地上為車道出入口、人防出入口及變電站，地下車庫(kù)戰(zhàn)時(shí)為6級(jí)人防物資庫(kù)，基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)形式為筏板基礎(chǔ)，主體結(jié)構(gòu)為框架-剪力墻結(jié)構(gòu)。由于北京地區(qū)每年6月15日到9月15為雨季施工季節(jié)，根據(jù)北京市防洪指揮部發(fā)布的文件，本工程從6月10日進(jìn)入汛期。

三、實(shí)習(xí)內(nèi)容

3.1、熟悉工程施工管理、技術(shù)管理由于實(shí)習(xí)時(shí)間較短，僅參與了施工過(guò)程的具體操作，現(xiàn)作簡(jiǎn)要概述如下：

3.1.1 項(xiàng)目技術(shù)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)落實(shí)技術(shù)崗位責(zé)任制和技術(shù)交底制，每道工序前必須進(jìn)行技術(shù)交底并填寫“技術(shù)交底記錄”。

3.1.2 項(xiàng)目經(jīng)理責(zé)成各專業(yè)工程師填寫“施工日志”。工程經(jīng)理應(yīng)記錄并保存一份詳細(xì)的“施工日志”?！笆┕と罩尽钡膬?nèi)容包括以下幾個(gè)方面：當(dāng)天施工部位、該部位的施工人數(shù)、具體的施工班組、具體的現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人、施工用材料和設(shè)備情況、依據(jù)的作業(yè)方法或哪個(gè)技術(shù)交底、當(dāng)天氣候、當(dāng)天施工部位的檢驗(yàn)和試驗(yàn)狀態(tài)以及施工中出現(xiàn)的問(wèn)題等。

3.1.3 工程施工過(guò)程中，由工程室負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)勞動(dòng)力調(diào)配、進(jìn)度管理、機(jī)械使用和施工安全等工作，并保存相關(guān)記錄。工程經(jīng)理負(fù)責(zé)每周主持召開(kāi)一次工程例會(huì)，總結(jié)上周的工程進(jìn)度情況，找出工程實(shí)際進(jìn)展同計(jì)劃之間的差距，安排本周的工作。項(xiàng)目總工總結(jié)上周的施工質(zhì)量狀況，并對(duì)下一步的質(zhì)量管理提出建議和要求。

3.1.4 在施工過(guò)程中，執(zhí)行自檢、互檢、交接檢、專檢制度，施工隊(duì)質(zhì)檢員對(duì)每道工序自檢合格后，填寫自檢表，經(jīng)相關(guān)工班長(zhǎng)簽認(rèn)后，由項(xiàng)目質(zhì)檢員復(fù)查、檢驗(yàn)合格后方可進(jìn)行下道工序。不合格的工序必須進(jìn)行返工，再次驗(yàn)收合格后方可進(jìn)行下道工序。項(xiàng)目通過(guò)建立聯(lián)檢制度，填寫質(zhì)量聯(lián)檢表，對(duì)各分項(xiàng)工程的質(zhì)量加強(qiáng)控制。砼施工前必須填寫砼澆灌申請(qǐng)。

3.1.5 施工過(guò)程中的設(shè)計(jì)變更，由各專業(yè)工程師負(fù)責(zé)，按本質(zhì)量計(jì)劃“合同變更管理”部分的規(guī)定，及時(shí)傳達(dá)到各業(yè)務(wù)口及相關(guān)施工隊(duì)。

3.1.6 砼、砂漿、防水材料由試驗(yàn)員負(fù)責(zé)取樣，送公司試驗(yàn)室進(jìn)行試驗(yàn)，合格后出具相應(yīng)的試驗(yàn)報(bào)告。產(chǎn)品試驗(yàn)合格后方可發(fā)放。

3.1.7 隱蔽工程項(xiàng)目質(zhì)檢員檢查合格后，由專業(yè)工程師填寫隱蔽工程驗(yàn)收記錄，報(bào)請(qǐng)業(yè)主或監(jiān)理工程師驗(yàn)收。業(yè)主或監(jiān)理工程師在驗(yàn)收記錄上簽字后，方可繼續(xù)施工。

3.1.8由技術(shù)室編制月進(jìn)度計(jì)劃，工程經(jīng)理負(fù)責(zé)將月進(jìn)度計(jì)劃分解細(xì)化到每周每天，實(shí)行動(dòng)態(tài)監(jiān)控、量化管理，確保施工進(jìn)度。

3.2、施工技術(shù)的具體操作

3.2.1 編寫施工技術(shù)交底、參加技術(shù)交底會(huì)議技術(shù)交底是每一個(gè)分項(xiàng)/分部工程開(kāi)工的前提，也是貫徹始終的技術(shù)指導(dǎo)，直接影響工程質(zhì)量，其可靠度至關(guān)重要。因此，我作為技術(shù)員在編寫完交底后必須交技術(shù)室主任審查通過(guò)，方可向施工隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行交底。實(shí)習(xí)期間具體編寫了《樓板管道洞封堵》、《地下車庫(kù)基坑回填》、《空調(diào)洞打孔》、《肥槽回填》等技術(shù)交底，在此過(guò)程中，我大量查找資料，受益菲淺

編寫《樓板管道洞封堵》技術(shù)交底時(shí)，主要是對(duì)工程出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題后的處理，這一部分內(nèi)容在課堂上很少接觸。管道洞是在樓板施工過(guò)程中為水電管道預(yù)留的孔洞，其孔徑大于管道半徑，如不封堵或封堵不嚴(yán)密，極宜發(fā)生漏水等現(xiàn)象，因此需要進(jìn)行技術(shù)處理。對(duì)于一般情況，主要是將管道井剔鑿成到“八”形，如圖：——再安裝模板(采用木膠板)，模板與主體結(jié)構(gòu)和管道交接處貼海綿條塞封，要求模板安裝牢固，與樓板以及管體接縫嚴(yán)密，然后攪拌、澆筑細(xì)石混凝土，并用鋼筋插搗密實(shí)，最后拆模養(yǎng)護(hù)。對(duì)于特殊情況，如樓板配筋擋住管道通過(guò)，需要熔斷鋼筋，技術(shù)處理時(shí)剔鑿結(jié)構(gòu)樓板或用膨脹螺栓與主體連接(剔鑿洞口成到“八”形)，鋼筋采用搭接焊，焊接采用反面焊，焊接長(zhǎng)度5d，其后操作程序與一般情況相同。而《地下車庫(kù)基坑回填》技術(shù)交底的編寫主要運(yùn)用了《土力學(xué)》的知識(shí)，比如檢驗(yàn)回填土的質(zhì)量，采用環(huán)刀法取樣，對(duì)土中的有機(jī)質(zhì)含量、干密度以及含水率的測(cè)定，同時(shí)利用回填土與摻入石灰粉的體積比例來(lái)控制土的質(zhì)量。

關(guān)于大學(xué)生田徑體育課心得體會(huì)和感想二

自從xxxx年9月份黨組織吸收我為預(yù)備黨員以來(lái)，我一直認(rèn)真履行工作職責(zé)，努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，積極參加黨支部和黨小組組織的各項(xiàng)政治學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)黨的基本理論、基本知識(shí)，認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的xx大精神精神，也認(rèn)真學(xué)習(xí)“會(huì)議”的重要內(nèi)容。同時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)黨章，自覺(jué)遵守黨章，切實(shí)貫徹黨章，堅(jiān)決維護(hù)黨章，用xxxx”重要思想武裝頭腦，不斷提高政治理論水平和黨性修養(yǎng)。充分發(fā)揮了作為一名黨員模范帶頭作用，努力完成了各項(xiàng)工作任務(wù)?，F(xiàn)將近期的學(xué)習(xí)和工作簡(jiǎn)要總結(jié)如下：

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高自身綜合素質(zhì)

這短時(shí)間以來(lái)，我主動(dòng)加強(qiáng)對(duì)政治理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，主要包括學(xué)習(xí)hjt總書(shū)記在中國(guó)共產(chǎn)黨第十七次全國(guó)代表大會(huì)上所作的題為《高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟 為奪取全面建設(shè)小康社會(huì)新勝利而奮斗》報(bào)告和新的《中國(guó)共產(chǎn)黨章程》，積極配合支部的組織生活計(jì)劃，切實(shí)地提高了自己的思想認(rèn)識(shí)，同時(shí)注重加強(qiáng)對(duì)外界時(shí)政的了解，通過(guò)學(xué)習(xí)，提高了自己的政治敏銳性和鑒別能力，堅(jiān)定了立場(chǎng)，堅(jiān)定了信念，在大是大非問(wèn)題面前，能夠始終保持清醒的頭腦。不斷改造自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，樹(shù)立堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念，使自己在思想上、行動(dòng)上和黨組織保持高度一致。在政治思想上，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，與黨中央在政治上、思想上、行動(dòng)上保持高度一致，擁護(hù)黨的路線、方針、政策，堅(jiān)定對(duì)共產(chǎn)主義的信仰，堅(jiān)決抵制違背科學(xué)發(fā)展觀的錯(cuò)誤行為，認(rèn)真落實(shí)“八個(gè)堅(jiān)持、八個(gè)反對(duì)”的要求。

二、忠于職守，以黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己

工作上，本人時(shí)刻牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，用“一滴水可以折射出太陽(yáng)的光輝”來(lái)警醒自己，踏實(shí)進(jìn)取認(rèn)真謹(jǐn)慎，忠于職守、盡職盡責(zé)，遵紀(jì)守法、廉潔自律，努力發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，以吃苦在前、享樂(lè)在后和對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)班級(jí)負(fù)責(zé)、對(duì)黨負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待每一項(xiàng)工作，樹(shù)立大局意識(shí)、服務(wù)意識(shí)、使命意識(shí)，努力把“全心全意為人民服務(wù)”的宗旨體現(xiàn)在每個(gè)細(xì)節(jié)中;以改進(jìn)工作作風(fēng)、講求工作方法、注重工作效率、提高工作質(zhì)量為目標(biāo)，積極努力地完成各項(xiàng)工作任務(wù)。在做好本職工作的同時(shí)，對(duì)學(xué)院開(kāi)展的工作，總是想方設(shè)法出色完成。前短時(shí)間，學(xué)院組織各班開(kāi)展“百日三無(wú)”主題活動(dòng)，為了配合學(xué)院工作，我組織班級(jí)開(kāi)展了“迎奧運(yùn)，爭(zhēng)做合格大學(xué)生!”的主題班會(huì)活動(dòng)，邀請(qǐng)了04級(jí)我們專業(yè)的學(xué)長(zhǎng)來(lái)為我們談?wù)劸蜆I(yè)方面的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)讓同學(xué)們從自我談起，讓大家明白怎么才能讓社會(huì)更好的接納我們，怎么才能做一名合格的大學(xué)生!在去年的擔(dān)任班級(jí)團(tuán)支書(shū)以來(lái)，我班先后在“誠(chéng)信”教育主題活動(dòng)中獲系“優(yōu)秀班集體”、院“優(yōu)秀班級(jí)”稱號(hào)，在 “勤奮求學(xué)，文明修身”活動(dòng)中獲系“優(yōu)秀班級(jí)”稱號(hào)，并評(píng)為xx～xx學(xué)年榮獲“優(yōu)秀班集體”、“五四紅旗團(tuán)支部”稱號(hào)。

三、勤勤懇懇，努力學(xué)好專業(yè)文化知識(shí)

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，作為祖國(guó)未來(lái)的人才，我覺(jué)得身上的擔(dān)子確實(shí)不輕?，F(xiàn)在我們大三的課程學(xué)習(xí)任務(wù)并不很重，但都學(xué)的是自己的?？普n程以及如今就業(yè)的壓力對(duì)我們來(lái)說(shuō)就像是無(wú)形的壓力。所感覺(jué)自己好像有好多東西需要學(xué)習(xí)，我不敢放松學(xué)習(xí)，希望在有限的學(xué)生生涯中更多地學(xué)到點(diǎn)東西,為將來(lái)能更好地為人民服務(wù)作準(zhǔn)備。為給將來(lái)就業(yè)和繼續(xù)深造打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，我廣泛涉獵各類知識(shí)，培養(yǎng)自己廣泛的學(xué)習(xí)興趣。在上一年的學(xué)習(xí)中，我又有了很大的提高，平均成績(jī)達(dá)到85分以上，并獲得一等獎(jiǎng)學(xué)金、單項(xiàng)一等獎(jiǎng)學(xué)金，并被評(píng)為“三好學(xué)生”、“優(yōu)秀學(xué)生干部”、“優(yōu)秀團(tuán)干”，在暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中獲校級(jí)“先進(jìn)個(gè)人”稱號(hào)，同時(shí)我還通過(guò)了全過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試和全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)c語(yǔ)言考試。在課余時(shí)間，我也不忘加強(qiáng)體育鍛煉，積極報(bào)名參加了四系共同舉辦的羽毛球賽，在這次活動(dòng)中，我不但認(rèn)識(shí)了不少同學(xué)，也給了我一個(gè)鍛煉自己交際能力的場(chǎng)所，增加了自己的群眾基礎(chǔ)。自己從這次活動(dòng)中收獲不少，就是從這次活動(dòng)中，我知道了，只要有決心，沒(méi)有做不到的事。

四、嚴(yán)于律己，爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的黨員

進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，相對(duì)來(lái)說(shuō)環(huán)境比較寬松，剛開(kāi)始也放松了對(duì)自己的要求，導(dǎo)致大一上學(xué)期高等數(shù)學(xué)考試不及格，就因?yàn)檫@門考試不及格，所有一切評(píng)優(yōu)評(píng)先都和我無(wú)關(guān)，還導(dǎo)致不能參加校黨校培訓(xùn)，后來(lái)我對(duì)自己狠下決心，一定要好好學(xué)習(xí)，我想有了自我監(jiān)督機(jī)制，每天都會(huì)想想今天還有什么沒(méi)有干好，或是還有什么原定計(jì)劃沒(méi)有完成。我深刻地感到，一個(gè)好習(xí)慣一生受益。注意將工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。做到每天早晨堅(jiān)持早點(diǎn)到，從來(lái)不曠。

五、總結(jié)自己，以作為黨員而驕傲

回顧自己一年來(lái)學(xué)習(xí)和工作，對(duì)照黨員標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)議標(biāo)準(zhǔn)要求，我感到，盡管自己還有許多的不足之處，有些方面還將有待于進(jìn)一步提高，但自己的精神狀態(tài)應(yīng)該說(shuō)是良好的，工作作風(fēng)應(yīng)該說(shuō)是務(wù)實(shí)的，思想觀念應(yīng)該說(shuō)是能夠與時(shí)俱進(jìn)的，在過(guò)去的一年我在行動(dòng)上有改進(jìn)、工作上有提高。

第一，我覺(jué)得我與新時(shí)期黨員的標(biāo)準(zhǔn)之間還存在有一定的差距。還需要更多的學(xué)習(xí)理論知識(shí)，深入領(lǐng)會(huì)，并堅(jiān)持作到身體力行。以更加飽滿的學(xué)習(xí)熱情，以更加積極的精神面貌，開(kāi)展工作學(xué)習(xí);還需要進(jìn)一步加大對(duì)思想政治理論的學(xué)習(xí)，不斷提高個(gè)人的思想理論水平。不斷加強(qiáng)對(duì)人生觀、世界觀、價(jià)值觀的改造，爭(zhēng)取成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。

第二，我覺(jué)得我在交際能力還有要更進(jìn)一步的提高。我知道，一個(gè)人有能力確實(shí)不錯(cuò)，但是作為新世紀(jì)的人才，還必須具備交際能力強(qiáng)的，不然就可能會(huì)不被伯樂(lè)所看重。

綜上所述，一年來(lái)，盡管自己還存在不少缺點(diǎn)和不足，但我認(rèn)為，自己這些缺點(diǎn)和不足通過(guò)我的努力一定能夠克服和改正。因此黨員評(píng)議要求，我認(rèn)為自己基本屬于合格黨員。

忍耐和堅(jiān)持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來(lái)好處。

關(guān)于大學(xué)生田徑體育課心得體會(huì)和感想三

尊敬的校院領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

我是文學(xué)與藝術(shù)傳媒學(xué)院20xx級(jí)系設(shè)計(jì)專業(yè)的學(xué)生張浩?，F(xiàn)在鄭重提出轉(zhuǎn)專業(yè)申請(qǐng)，希望從設(shè)計(jì)專業(yè)轉(zhuǎn)入環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)專業(yè)。

開(kāi)學(xué)之初，我懷著欣喜走進(jìn)了設(shè)計(jì)專業(yè)開(kāi)始了我的大學(xué)生活。設(shè)計(jì)是我夢(mèng)想從事的職業(yè)，但設(shè)計(jì)分的方向有很多，有立體、有平面等等。我更能接受的是學(xué)習(xí)立體方面的設(shè)計(jì)，每當(dāng)看到3dma做出的房屋模型，公園規(guī)劃效果圖時(shí)我都會(huì)特別羨慕從事這方面工作的人。

隨著生活的漸漸穩(wěn)定，對(duì)周邊環(huán)境的漸漸熟悉，我得知我們學(xué)校也有環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)專業(yè)，那時(shí)我便萌發(fā)了轉(zhuǎn)專業(yè)的想法。

通過(guò)對(duì)學(xué)生手冊(cè)的學(xué)習(xí)，我知道轉(zhuǎn)專業(yè)的條件要求特別嚴(yán)。在上過(guò)了專業(yè)導(dǎo)論后，我也了解到環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)專業(yè)開(kāi)設(shè)的很多專業(yè)基礎(chǔ)課和設(shè)計(jì)專業(yè)大同小異。因此我意識(shí)到，雖然現(xiàn)在在平面設(shè)計(jì)方向?qū)I(yè)，但由于才入門，專業(yè)知識(shí)涉及的并不多。要想真正實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)專業(yè)，必須要把設(shè)計(jì)的理論知識(shí)學(xué)踏實(shí)。

通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方面我達(dá)到了學(xué)校的要求。請(qǐng)校園領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我的申請(qǐng)，如果得到的批準(zhǔn)，我會(huì)懷著更多的熱情投入到環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)的課程學(xué)習(xí)中去，努力表現(xiàn)的更加出色！

我在隨后的x市第一中心醫(yī)院檢驗(yàn)科實(shí)習(xí)期間，很快就得到了代教老師的認(rèn)可和信任，而肯放開(kāi)手讓作儀器和進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，我也就更加用心主動(dòng)地去做得更好，遇到不明白的問(wèn)題及時(shí)地向老師請(qǐng)教。等到實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí)已經(jīng)熟知了檢驗(yàn)科的工作流程和具備了大多實(shí)驗(yàn)的操作潛力。

最后我由衷的期望您能夠給我一次展現(xiàn)才華的機(jī)會(huì)，能讓我加入貴單位。當(dāng)然了，剛剛跨出大學(xué)校門的我在工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)閱歷方面顯得捉襟見(jiàn)肘，但我深信天道酬勤，我愿意從最一點(diǎn)一滴做起，我相信經(jīng)過(guò)加倍努力，并在工作中不斷學(xué)習(xí)，我相信必須能贏得您和大家的認(rèn)可。

以上便是我申請(qǐng)轉(zhuǎn)專業(yè)要說(shuō)的話，敬請(qǐng)各位校院領(lǐng)導(dǎo)予以考慮。

關(guān)于大學(xué)生田徑體育課心得體會(huì)和感想四

xx有限責(zé)任公司前身為成立于19xx年的江西省證券公司。20xx年7月，經(jīng)中國(guó)證監(jiān)會(huì)批準(zhǔn)，公司增資擴(kuò)股并更名為“xx有限責(zé)任公司”，注冊(cè)地址遷至廣東省深圳市。多年來(lái)，公司逐步發(fā)展成為以深圳為總部、以江西為重點(diǎn)業(yè)務(wù)區(qū)域，業(yè)務(wù)網(wǎng)絡(luò)覆蓋北京、上海、廣東、江蘇、湖南、云南等地的全國(guó)性專業(yè)證券公司，目前注冊(cè)資本為10.05億元人民幣，在全國(guó)15個(gè)大中城市擁有23家證券營(yíng)業(yè)部，在北京、南昌設(shè)有辦事處。 公司的經(jīng)營(yíng)范圍包括：證券經(jīng)紀(jì);證券投資咨詢;與證券交易、證券投資活動(dòng)有關(guān)的財(cái)務(wù)顧問(wèn);證券承銷與保薦;證券自營(yíng);證券資產(chǎn)管理;證券投資基金代銷。公司以雄厚的資金實(shí)力、一流的人才隊(duì)伍、豐富的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)、穩(wěn)健的經(jīng)營(yíng)作風(fēng)為廣大投資者和機(jī)構(gòu)客戶提供全方位的專業(yè)證券服務(wù)。

歷經(jīng)多年的發(fā)展，公司培養(yǎng)和造就了一支高素質(zhì)的骨干員工隊(duì)伍，公司現(xiàn)有員工近1595人。

面對(duì)全球化背景下資本市場(chǎng)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，公司堅(jiān)持“合規(guī)經(jīng)營(yíng)、穩(wěn)健發(fā)展”的經(jīng)營(yíng)思想，不斷改革創(chuàng)新，努力提升公司的核心競(jìng)爭(zhēng)力，為建設(shè)和諧社會(huì)、促進(jìn)證券市場(chǎng)健康發(fā)展貢獻(xiàn)新的力量。

(一)了解世紀(jì)證券概況

1.世紀(jì)證券的發(fā)展歷程及其在中國(guó)證券業(yè)中的地位

2.了解并領(lǐng)悟世紀(jì)證券的企業(yè)文化

3.威海路營(yíng)業(yè)部的內(nèi)部設(shè)臵，下設(shè)客服部、清算部、財(cái)務(wù)部、電腦部四個(gè)部門?？蛻舨康墓ぷ靼ń哟蛻簦峁┳稍兎?wù);清算部工作包括柜臺(tái)業(yè)務(wù)及其產(chǎn)生的相關(guān)客戶資料管理，營(yíng)業(yè)部每天發(fā)生的資金、股票進(jìn)出清算;財(cái)務(wù)部負(fù)責(zé)會(huì)計(jì)核算;電腦部則負(fù)責(zé)管理和維護(hù)數(shù)據(jù)。

(二)具體實(shí)習(xí)內(nèi)容

1.我被安排在客服部工作。主要就是負(fù)責(zé)客戶的開(kāi)發(fā)與維護(hù)。這個(gè)工作看起來(lái)很簡(jiǎn)單，其實(shí)對(duì)于我們這些剛進(jìn)入社會(huì)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的匱乏，在實(shí)際工作中也有許多困難。

2.我每天早晨8：30上班，剛到公司后，我會(huì)把辦公室的衛(wèi)生工作簡(jiǎn)單打掃一下，雖然這不是我的職責(zé)，但是我覺(jué)得新人多做點(diǎn)事情總是好的。

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實(shí)習(xí)是每一個(gè)學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí),也打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，大學(xué)生會(huì)計(jì)專業(yè)假期實(shí)踐報(bào)告。而會(huì)計(jì)是指對(duì)具體事物進(jìn)行計(jì)算、記錄、收集他們的有關(guān)數(shù)據(jù)資料，通過(guò)加工處理轉(zhuǎn)換為用戶決策有用的財(cái)務(wù)信息。會(huì)計(jì)作為一門應(yīng)用性的學(xué)科、一項(xiàng)重要的經(jīng)濟(jì)管理工作，是加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)管理，提高經(jīng)濟(jì)效益的重要手段，經(jīng)濟(jì)管理離不開(kāi)會(huì)計(jì)，經(jīng)濟(jì)越發(fā)展會(huì)計(jì)工作就顯得越重要。會(huì)計(jì)工作在提高經(jīng)濟(jì)在企業(yè)的經(jīng)營(yíng)管理中起著重要的作用，其發(fā)展動(dòng)力來(lái)自兩個(gè)方面：一是社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境的變化；二是會(huì)計(jì)信息使用者信息需求的變化。前者是更根本的動(dòng)力，它決定了對(duì)會(huì)計(jì)信息的數(shù)量和質(zhì)量的需求。本世紀(jì)中葉以來(lái)，以計(jì)算機(jī)技術(shù)為代表的信息技術(shù)革命對(duì)人類社會(huì)的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，信息時(shí)代已經(jīng)成為我們所處的時(shí)代的恰當(dāng)寫照。在這個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的時(shí)代里，無(wú)論是社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境，還是信息使用者的信息需要，都在發(fā)生著深刻變化。會(huì)計(jì)上經(jīng)歷著前所未有的變化，這種變化主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是會(huì)計(jì)技術(shù)手段與方法不斷更新，會(huì)計(jì)電算化已經(jīng)或正在取代手工記賬，而且在企業(yè)建立內(nèi)部網(wǎng)情況下，實(shí)時(shí)報(bào)告成為可能。二是會(huì)計(jì)的應(yīng)用范圍不斷拓展，會(huì)計(jì)的變化源于企業(yè)制造環(huán)境的變化以及管理理論與方法的創(chuàng)新，而后兩者又起因于外部環(huán)境的變化。學(xué)習(xí)好會(huì)計(jì)工作不僅要學(xué)好書(shū)本里的各種會(huì)計(jì)知識(shí)，而且也要認(rèn)真積極的參與各種會(huì)計(jì)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓理論和實(shí)踐有機(jī)務(wù)實(shí)的結(jié)合在一起，只有這樣才能成為一名高質(zhì)量的會(huì)計(jì)專業(yè)人才。為此，根據(jù)學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，我專門到一家已實(shí)施了會(huì)計(jì)電算化的單位進(jìn)行了為期一個(gè)月的實(shí)習(xí)，此次實(shí)習(xí)的具體內(nèi)容為：

一、根據(jù)經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)填制原始憑證和記賬憑證。

1、原始憑證：是指直接記錄經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)、明確經(jīng)濟(jì)責(zé)任具有法律效力并作為記賬原始依據(jù)的證明文件，其主要作用是證明經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)的發(fā)生和完成的情況。填寫原始憑證的內(nèi)容為：原始憑證的名稱、填制憑證的日期、編號(hào)、經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)的基本內(nèi)容（對(duì)經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)的基本內(nèi)容應(yīng)從定性和定量?jī)蓚€(gè)方面給予說(shuō)明，如購(gòu)買商品的名稱、數(shù)量、單價(jià)和金額等），填制單位及有關(guān)人員的簽章。

2、記帳憑證：記帳憑證是登記帳薄的直接依據(jù)，在實(shí)行計(jì)算機(jī)處理帳務(wù)后，電子帳薄的準(zhǔn)確和完整性完全依賴于記帳憑證，操作中根據(jù)無(wú)誤的原始憑證填制記帳憑證。填制記帳憑證的內(nèi)容：憑證類別、憑證編號(hào)、制單日期、科目?jī)?nèi)容等。

二、根據(jù)會(huì)計(jì)憑證登記日記帳。

日記帳一般分為現(xiàn)金日記帳和銀行存款日記帳；他們都由憑證文件生成的。計(jì)算機(jī)帳務(wù)處理中，日記帳由計(jì)算機(jī)自動(dòng)登記，日記帳的主要作用是用于輸出現(xiàn)金與銀行存款日記帳供出納員核對(duì)現(xiàn)金收支和結(jié)存使用。要輸出現(xiàn)金日記帳和銀行存款日記帳，要求系統(tǒng)初始化時(shí)，現(xiàn)金會(huì)計(jì)科目和銀行存款會(huì)計(jì)科目必須選擇“日記帳”標(biāo)記，即表明該科目要登記日記帳。

三、根據(jù)記賬憑證及所附的原始憑證登記明細(xì)帳。

明細(xì)分類帳薄亦稱明細(xì)帳，它是根據(jù)明細(xì)分類帳戶開(kāi)設(shè)帳頁(yè)進(jìn)行明細(xì)分類登記的一種帳薄，輸入記帳憑證后操作計(jì)算機(jī)則自動(dòng)登記明細(xì)帳。

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加強(qiáng)計(jì)算機(jī)學(xué)院全體學(xué)生對(duì)未來(lái)就業(yè)方向的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的未來(lái)有明確的規(guī)劃，同時(shí)加強(qiáng)計(jì)算機(jī)學(xué)院學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力，對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)有一個(gè)大致的認(rèn)知范圍；為了在實(shí)踐中培養(yǎng)自己的能力，為在實(shí)際環(huán)境中學(xué)習(xí)相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)創(chuàng)造條件，同時(shí)為了贏得與企業(yè)人員的交流，為未來(lái)的就業(yè)做準(zhǔn)備，計(jì)算機(jī)學(xué)院和各大企業(yè)的老師組織了這次實(shí)質(zhì)性的、有意義的計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)認(rèn)知實(shí)踐。認(rèn)知實(shí)踐，了解本專業(yè)未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)，通過(guò)觀看公司介紹、技術(shù)發(fā)展、招聘信息、崗位經(jīng)歷、學(xué)習(xí)經(jīng)歷，讓我們了解本專業(yè)相關(guān)領(lǐng)域的發(fā)展現(xiàn)狀。了解計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)通信等相關(guān)領(lǐng)域的發(fā)展現(xiàn)狀和最新科研成果，以及在生產(chǎn)和科研中的應(yīng)用；鞏固學(xué)生的理論知識(shí)，培養(yǎng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，開(kāi)闊視野，樹(shù)立努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的信心，為學(xué)習(xí)后續(xù)課程打下一定的實(shí)踐基礎(chǔ)；增強(qiáng)動(dòng)手電腦的動(dòng)手能力觀念，樹(shù)立正確的勞動(dòng)觀和價(jià)值觀。實(shí)地考察對(duì)你的未來(lái)有一個(gè)大致的定位。

xx，xx，xx，20xx。

信息系統(tǒng)有限公司。

科技有限公司。

上午9：20到達(dá)xx信息系統(tǒng)有限公司，全體同學(xué)在xx信息系統(tǒng)有限公司接待員的帶領(lǐng)下參觀了xx信息系統(tǒng)有限公司的員工休息室。畢竟是大上市公司，員工待遇不錯(cuò)。員工休息室、咖啡廳和室外陽(yáng)臺(tái)都很獨(dú)特。之后，我參觀了三樓的辦公區(qū)。這里的辦公區(qū)域是開(kāi)放的，沒(méi)有其他的東西把每個(gè)員工分開(kāi)，有利于員工之間的溝通。參觀完xx的員工辦公區(qū)，從樓道里看到了xx的小組總結(jié)會(huì)，看著師兄師姐們的工作，展望著他們的未來(lái)。參觀結(jié)束后，我們?nèi)チ隧f陀一樓的會(huì)議室。公司的講師讓我們了解了韋陀信息系統(tǒng)有限公司，以及之后的就業(yè)情況。評(píng)論員介紹說(shuō)，xx公司在20xx上市，他們的主營(yíng)業(yè)務(wù)是互聯(lián)網(wǎng)加教育，占他們公司業(yè)務(wù)的80%左右，他們還成立了幾個(gè)研究所。軟件業(yè)務(wù)主要集中在企業(yè)管理軟件、大數(shù)據(jù)軟件、互聯(lián)網(wǎng)家政相關(guān)軟件等。之后，我從湖南科技大學(xué)合并后的第一個(gè)計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)。我的哥哥，現(xiàn)在是xx信息系統(tǒng)有限公司的人力資源經(jīng)理，簡(jiǎn)單介紹了一下我們的相關(guān)知識(shí)。同時(shí)有相關(guān)話題的同學(xué)就我哥的講解提問(wèn)，他哥也給出了詳細(xì)的回答。離開(kāi)后，上午的認(rèn)知練習(xí)在領(lǐng)導(dǎo)老師和負(fù)責(zé)這個(gè)練習(xí)的老師的發(fā)言總結(jié)中告一段落。大家都沖到附近吃飯。下午兩點(diǎn)半左右，我們到達(dá)了xx科技有限公司。這個(gè)公司整體印象比較正規(guī)，視覺(jué)舒適度不如早上x(chóng)x。但是這里的辦公環(huán)境絕對(duì)可以。通過(guò)簡(jiǎn)單介紹，我們知道這是一家主要從事汽車測(cè)試軟硬件的公司。開(kāi)發(fā)和銷售的產(chǎn)品主要基于傳感器的性能測(cè)試。與上午的韋陀公司相比，道通公司的發(fā)展更側(cè)重于硬件。而且兩家公司的開(kāi)發(fā)語(yǔ)言也不一樣。韋陀的開(kāi)發(fā)語(yǔ)言主要是java，道統(tǒng)的開(kāi)發(fā)語(yǔ)言主要是c++。剛到道統(tǒng)，負(fù)責(zé)帶隊(duì)的師兄師姐先帶我們?nèi)チ藊x的員工餐廳。這里的設(shè)施真的很好。聽(tīng)了他們的介紹，員工也有了自己的宿舍。設(shè)施都不錯(cuò)。其次，我們參觀了xx的榮譽(yù)廳，那里展示了各種獎(jiǎng)項(xiàng)和軟硬件作品的專利證書(shū)。此外，展廳里還有公司開(kāi)發(fā)的各種設(shè)備，從示波器到輪胎壓力監(jiān)測(cè)裝置，到汽車、汽車監(jiān)控裝置等。都是他們公司自主研發(fā)，軟硬件一體化。短暫參觀后，我們?nèi)?huì)議室聽(tīng)講座。相比xx，這里的會(huì)議室更大，更有氣勢(shì)。公司的員工也為每位同學(xué)精心準(zhǔn)備了水和水果。從這一點(diǎn)可以看出，xx對(duì)待員工還算不錯(cuò)。

xx實(shí)習(xí)不知不覺(jué)就過(guò)去了。說(shuō)實(shí)話，很短，但是學(xué)到了很多，是一個(gè)寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的參觀交流，畢業(yè)后會(huì)成為我們面試或工作的寶貴經(jīng)驗(yàn)?？偟膩?lái)說(shuō)，這種認(rèn)知實(shí)踐刷新了我們對(duì)自己專業(yè)的認(rèn)知，也刷新了我們對(duì)it行業(yè)的認(rèn)知。希望在以后的學(xué)習(xí)生活中能有這個(gè)機(jī)會(huì)和企業(yè)積極交流。在享受充分認(rèn)知練習(xí)的同時(shí)，由于種種原因，這種練習(xí)也存在一些不足。首先，我準(zhǔn)備的不夠，沒(méi)有一個(gè)學(xué)習(xí)的心態(tài)。我只是在開(kāi)始學(xué)習(xí)和認(rèn)知的時(shí)候改變心態(tài)。其次，在拜訪和宣講的時(shí)候，態(tài)度不夠端正，有些關(guān)鍵知識(shí)沒(méi)有記錄，有些人回來(lái)就忘了。同時(shí)由于課多，參觀比較匆忙，時(shí)間不夠。雖然由于自身的疏忽和梯度問(wèn)題，細(xì)節(jié)上有一些小問(wèn)題，但這次認(rèn)知實(shí)習(xí)還是很好的，達(dá)到了實(shí)習(xí)的目的，讓學(xué)生對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)定位有了一個(gè)簡(jiǎn)單的了解。是一次充實(shí)而有意義的實(shí)習(xí)之旅。

經(jīng)過(guò)xx天的實(shí)習(xí)，被兩家公司精致的產(chǎn)品和漂亮的寫字樓深深打動(dòng)。每個(gè)公司都是那么優(yōu)秀，希望經(jīng)過(guò)幾年的學(xué)習(xí)，能找到一份和自己專業(yè)掛鉤的職業(yè)。一邊再上班一邊提升自己。同時(shí)，通過(guò)對(duì)兄弟姐妹就業(yè)相關(guān)問(wèn)題的回答，我也知道了很多面試時(shí)公司看重的東西。對(duì)于所有用人單位來(lái)招人，首先技術(shù)是第一位的，其次你要有一種正能量，一種能影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)，整個(gè)公司的正能量，能夠帶著他們?nèi)W(xué)習(xí)。計(jì)算機(jī)行業(yè)既熱門又苦。大眾認(rèn)為你是搞技術(shù)的。只要你能腳踏實(shí)地的學(xué)一門語(yǔ)言，找一份有客觀收入的工作也不是太難。但是，結(jié)果是好的，但是學(xué)習(xí)的道路是艱難的，因?yàn)閷W(xué)習(xí)一門計(jì)算機(jī)語(yǔ)言很簡(jiǎn)單，但是真正掌握一門語(yǔ)言，并在以后的實(shí)際開(kāi)發(fā)中使用，真的很難。再說(shuō)了，不像其他職業(yè)，只要學(xué)了某項(xiàng)技能，總會(huì)吃香的，計(jì)算開(kāi)發(fā)升級(jí)的速度是無(wú)法想象的。所以我們需要不斷的學(xué)習(xí)，無(wú)論是現(xiàn)在還是入職后，都需要不斷的積累和學(xué)習(xí)?！皢?wèn)一問(wèn)運(yùn)河就明白了，原來(lái)還有活水的來(lái)源?！蹦茉谟?jì)算機(jī)領(lǐng)域立足的都是一種持續(xù)主動(dòng)學(xué)習(xí)的態(tài)度和常年的開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)。我們這些現(xiàn)在在學(xué)校讀書(shū)的人也是一樣，只有在所有相關(guān)領(lǐng)域打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在課堂上接受老師知識(shí)的同時(shí)，學(xué)會(huì)積極學(xué)習(xí)。只有學(xué)會(huì)主動(dòng)，學(xué)會(huì)主動(dòng)，你才會(huì)在未來(lái)的計(jì)算機(jī)領(lǐng)域有自己的一席之地。此外，實(shí)習(xí)期間，我觀察了公司員工有序的工作秩序和快節(jié)奏的工作。我也理解制度和規(guī)定，以及時(shí)間概念的重要性。在學(xué)校，無(wú)論學(xué)習(xí)還是其他事情，課表都比較寬松，沒(méi)有太多的制度約束。然而，在未來(lái)，我們將不如社會(huì)。成為一個(gè)公司的員工后，我們簡(jiǎn)單的遵守制度，快速的工作，是一個(gè)必然的過(guò)程。這次實(shí)習(xí)結(jié)束后，我們要在日常的學(xué)習(xí)生活中嚴(yán)格約束自己，加快做事和學(xué)習(xí)的時(shí)間，提高做事的效率，鍛煉自己才能就業(yè)。這次實(shí)習(xí)也讓我明白了從一個(gè)企業(yè)的角度招聘計(jì)算機(jī)人才的意見(jiàn)和要求。求職時(shí)，優(yōu)秀的專業(yè)知識(shí)總是第一位的。其次，它需要尋求新知識(shí)的主動(dòng)性和個(gè)人的學(xué)習(xí)能力。因?yàn)橛?jì)算機(jī)行業(yè)本身就是這樣一個(gè)行業(yè)。這個(gè)領(lǐng)域沒(méi)有單一的永久性可用性知識(shí)。隨著計(jì)算機(jī)軟硬件的升級(jí)，計(jì)算機(jī)領(lǐng)域的新技術(shù)和新知識(shí)將是我們需要學(xué)習(xí)的，因此要求更加嚴(yán)格?，F(xiàn)在是你的團(tuán)隊(duì)合作能力?？梢宰约航o公司帶來(lái)利潤(rùn)。如果能帶動(dòng)一群人積極向上，發(fā)展空間會(huì)更大。同時(shí)在學(xué)校獲得的各種證書(shū)。國(guó)家證書(shū)和參與各種項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)都是公司看重的。所以在校期間積極參加各種證書(shū)的考試，參加各種項(xiàng)目也很重要。認(rèn)知實(shí)踐是大學(xué)的重要體驗(yàn)。通過(guò)認(rèn)知實(shí)踐，我對(duì)實(shí)際的計(jì)算機(jī)工作有了新的認(rèn)識(shí)，學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識(shí)，讓我更清楚地看到了自己的不足。通過(guò)這次計(jì)算機(jī)實(shí)習(xí)，我對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展方向有了進(jìn)一步的了解：學(xué)習(xí)不僅僅是理論知識(shí)，更重要的是如何將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，如何完善自己的工作。之后會(huì)在學(xué)習(xí)生活中嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)生活中充實(shí)自己，為理想的職業(yè)而奮斗。

關(guān)于大學(xué)生田徑體育課心得體會(huì)和感想七

系部名稱： 專業(yè)： ______

年級(jí)______ 班級(jí)：_________ 姓名： _____ 學(xué)號(hào):____

實(shí)踐單位： xxxx有限公司

實(shí)踐時(shí)間： 20xx年--月--日 至 20xx 年--月--日 共 --天

作為一名即將畢業(yè)踏入社會(huì)的大學(xué)生，這次實(shí)習(xí)就像是上臺(tái)前的最后一次彩排，當(dāng)我走進(jìn)公司時(shí)那種激動(dòng)而又緊張的心情不言而喻。生怕會(huì)在工作中出現(xiàn)差錯(cuò)，然而現(xiàn)在看來(lái)所有在實(shí)習(xí)中出現(xiàn)的困難，都是一筆珍貴的財(cái)富，警示著我在今后的工作中做得更好。

開(kāi)始實(shí)習(xí)之前，我多少有些心虛。因?yàn)槲业脑S多朋友都有過(guò)假期打工的經(jīng)歷。而作為一名英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生，這次的實(shí)習(xí)卻是我的第一次工作經(jīng)歷。從工作那天開(kāi)始，我過(guò)著與以往完全不一樣的生活，每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事，我們肩上扛著的責(zé)任，不再只是對(duì)自己了，而是對(duì)一個(gè)公司，所以凡是都要小心謹(jǐn)慎。

學(xué)校換成了公司，同學(xué)換成了同事，不再有自由支配的時(shí)間，一切來(lái)得那么無(wú)情，但是去必須適應(yīng)。其實(shí)我的工作就是、做些翻譯、收發(fā)信函、報(bào)價(jià)、傳真和郵件、繪制表格等。每天重復(fù)著這些煩瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能馬虎，一個(gè)小小的錯(cuò)誤不但會(huì)給自己帶來(lái)麻煩，更會(huì)給公司帶來(lái)巨大的損失，而像公司的業(yè)務(wù)員每天都得到處奔波，他們必須具備堅(jiān)韌不拔的個(gè)性，遭遇挫折時(shí)絕不能就此放棄，犯錯(cuò)時(shí)遭到領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵還不能賭氣就此辭職，每次看到他們我就會(huì)充滿干勁。

踏上了社會(huì)我們開(kāi)始與形形色色的人打交道，由于存在著利益關(guān)系，很多時(shí)刻同事不會(huì)像同學(xué)一樣噓寒問(wèn)暖，有時(shí)候我會(huì)很矯情的想起安妮寶貝說(shuō)過(guò)的，純粹的東西總是死的很快，而現(xiàn)在所能做的，只有在懷念中適應(yīng)變化的一切。

"在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí)而是一種叫自學(xué)的能力。"當(dāng)我真正走上工作崗位時(shí)才深刻的體會(huì)到這句話的含義，除了英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論用的很少，我擔(dān)任的助理一職平時(shí)做些接待客戶、處理文件，有時(shí)覺(jué)得沒(méi)有太多挑戰(zhàn)性，而同公司的網(wǎng)站開(kāi)發(fā)人員就大部一樣了，計(jì)算機(jī)知識(shí)日新月異，他們不得不以自學(xué)盡快掌握新知識(shí)，迎接一個(gè)一個(gè)新的挑戰(zhàn)，如果他們之靠在學(xué)校中學(xué)到的知識(shí)肯定是不行的。我們必須工作中勤于動(dòng)手，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)積累經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早會(huì)被企業(yè)和社會(huì)淘汰。 我最大的感悟就是真誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會(huì)有收獲，只是時(shí)間的問(wèn)題。但如果你不去做，這一天永遠(yuǎn)不會(huì)像天上掉餡餅?zāi)菢拥絹?lái)。就像士兵突擊中的許三多，從泥巴到尖子只是做與不做的區(qū)別。

另外，人際關(guān)系的處理也很關(guān)鍵，雖說(shuō)在工作中能力必須有，但如果沒(méi)有同事的合作與包容，你可能什么都做不了。以前可能是因?yàn)殡娨晞】吹奶嗟脑?，我總是感覺(jué)職場(chǎng)上充滿了明爭(zhēng)暗斗，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過(guò)程中，我覺(jué)得更重要的是放大別人的優(yōu)點(diǎn)，縮小別人的缺點(diǎn)。多站在別人的立場(chǎng)上想問(wèn)題。。 還有就是堅(jiān)持的重要性。也許是受阿甘正傳和士兵突擊兩部影視作品的影響。再加上實(shí)習(xí)中自己的感悟。我覺(jué)得，整個(gè)人生有因就有果。只有做好身邊的每一件小事，才能得到所謂的善果。針對(duì)大學(xué)生眼高手低的特點(diǎn)更應(yīng)重視堅(jiān)持的重要性。也許我們所不在意的一件小事，就是我們的一個(gè)機(jī)會(huì)。要想長(zhǎng)成參天大樹(shù)就要靠堅(jiān)持靠積累。 針對(duì)助理的職業(yè)特點(diǎn)，具體遇到挫折時(shí)不妨從調(diào)整心態(tài)來(lái)疏解壓力，并進(jìn)行冷靜復(fù)習(xí)，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因，總之，通過(guò)這些感悟，我不僅明了我會(huì)在以后的工作中做得更好，更會(huì)學(xué)會(huì)珍惜，珍惜父母的每一分辛苦轉(zhuǎn)賺來(lái)的錢，珍惜每一次工作機(jī)會(huì)因?yàn)槎昧怂鼈兊闹匾裕院笪視?huì)更加珍惜。

首先，是建議方面的。希望以后學(xué)?？梢栽黾訉?shí)踐環(huán)節(jié)以增加學(xué)生們的工作能力，并以社會(huì)需求為導(dǎo)向調(diào)整課程設(shè)置，畢竟，我們改變不了招聘條件，職能使自己成為人才，這就要求學(xué)校加大教學(xué)改革力度以適應(yīng)社會(huì)需求。

其次，是我在本次實(shí)習(xí)表現(xiàn)的總結(jié)。通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我收獲了工作和為人處事方面的經(jīng)驗(yàn)，但是也有一些遺憾，也許因?yàn)閷?shí)習(xí)日子短的關(guān)系，我對(duì)助理工作的認(rèn)識(shí)還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，雖然有了一定的理論上的認(rèn)識(shí)但仍缺乏實(shí)踐。針對(duì)以上總結(jié)，在今后的學(xué)習(xí)和工作中我要做到以下五點(diǎn)：

其一是加強(qiáng)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)。對(duì)于助理這一職務(wù)雖然頻繁的應(yīng)用英語(yǔ)，但作為自己的專業(yè)卻可以成為我的優(yōu)勢(shì)?？墒?，在實(shí)習(xí)的過(guò)程中這個(gè)優(yōu)勢(shì)卻并不怎么突出，這是由于我對(duì)英語(yǔ)還處于會(huì)而不精的原因。所以，在以后的學(xué)習(xí)中我要通過(guò)擴(kuò)大詞匯量和增大閱讀面來(lái)提高自己的英語(yǔ)水平，使自己的優(yōu)勢(shì)更加突出。

其二是加強(qiáng)溝通能力。通過(guò)實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)，專業(yè)知識(shí)固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發(fā)現(xiàn)自己能力的前提，對(duì)于助理這個(gè)職位來(lái)說(shuō)，溝通能力更是包括了一個(gè)人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過(guò)在日后的交際中來(lái)提高我的溝通能力一定會(huì)在我以后找工作的過(guò)程中起到事半功倍的作用。

其三增強(qiáng)前提是奉獻(xiàn)的意識(shí)。因?yàn)槭峭怀鰝€(gè)性自我的關(guān)系，在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團(tuán)結(jié)合作的重要性，停留在這個(gè)大家都認(rèn)同的概念中，可能會(huì)進(jìn)一個(gè)誤區(qū)，理論正確行動(dòng)卻沒(méi)有效果，這就要求我們每個(gè)人增加奉獻(xiàn)精神，一個(gè)人若不懂得在團(tuán)隊(duì)中主動(dòng)奉獻(xiàn)，能力再好也會(huì)變成可有可無(wú)的角色。應(yīng)該把自己所擁有的知識(shí)能力奉獻(xiàn)出來(lái)才能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步，并使自己的能力得到認(rèn)同。 其四是學(xué)習(xí)忍耐，社會(huì)不像學(xué)校，它關(guān)系網(wǎng)錯(cuò)綜復(fù)雜，沒(méi)有人可以無(wú)條件的接受你的一切情緒，俗話說(shuō)，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態(tài)，在風(fēng)平浪靜時(shí)海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關(guān)系。

其五是要做好身邊的每一件事?，F(xiàn)在我的人生觀和過(guò)去有些不同，曾經(jīng)年少輕狂，好高騖遠(yuǎn)，總覺(jué)得明天肯定會(huì)很美。現(xiàn)在，在我心中定義的美跟以前不同，得到的方式也不同?，F(xiàn)在的美是一種踏實(shí)的感覺(jué)。而且是通過(guò)自己的堅(jiān)持不懈的努力得來(lái)的。 實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷，而這次實(shí)習(xí)的意義，對(duì)我來(lái)說(shuō)已不再是完成學(xué)分、完成畢業(yè)實(shí)習(xí)的任務(wù)，而是我們真正在實(shí)踐中開(kāi)始接觸社會(huì)、了解社會(huì)的一次重要機(jī)會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 。

雖然我們即將走向社會(huì)，但作為一個(gè)剛踏入社會(huì)的年輕人，幾乎沒(méi)有任何社會(huì)經(jīng)驗(yàn)?？稍趯?shí)習(xí)期間的每一件小事中，我們能夠體會(huì)到人際關(guān)系、機(jī)會(huì)、評(píng)價(jià)、競(jìng)爭(zhēng)、成功、失敗等各種我們?cè)诮窈蠼?jīng)常會(huì)遇到的事件，相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會(huì)成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學(xué)些什么，再做些什么，這短短的實(shí)習(xí)經(jīng)歷能給我們很好的啟示。

在這短短的2個(gè)多月中，我除了學(xué)會(huì)了一些工作的基本技能外，也學(xué)到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來(lái)，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什么。這些都是在學(xué)校中所學(xué)不到的寶貴的東西，更讓我看到了這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，所以只有保持進(jìn)取心才能使自己不被淘汰 實(shí)習(xí)結(jié)束之后，當(dāng)初對(duì)自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失，心理終于有了些輪廓，在現(xiàn)實(shí)生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會(huì)影響我們今后的道路，我會(huì)帶著在實(shí)習(xí)中的收獲，去爭(zhēng)取去努力，把握好人生中的每一個(gè)機(jī)會(huì)，找到自己想要的生活。

最后要感謝我的母?！獂x師范學(xué)院，一直以來(lái)對(duì)我的培養(yǎng)，感謝全體老師的栽培，感謝四年來(lái)我身邊的良師益友。是你們?cè)谖疑磉厧椭页砷L(zhǎng)，謝謝你們。

關(guān)于大學(xué)生田徑體育課心得體會(huì)和感想八

轉(zhuǎn)眼為期一周的金工實(shí)習(xí)結(jié)束了。在實(shí)習(xí)期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂(lè)！因?yàn)槲覀冊(cè)趯W(xué)到了作為一名鉗工所必備的知識(shí)的同時(shí)還鍛煉了自己的動(dòng)手能力。

我們實(shí)習(xí)的第一天看了有關(guān)金工實(shí)習(xí)的知識(shí)和金工實(shí)習(xí)過(guò)程中的注意事項(xiàng)的碟片。這是作為學(xué)生的我們第一次進(jìn)入工廠當(dāng)令人尊敬的工人，也是第一次到每一個(gè)工科學(xué)子一試身手的實(shí)習(xí)基地。我怎么會(huì)不激動(dòng)萬(wàn)分呢？

一個(gè)星期，短短的一個(gè)星期，對(duì)我們這些非機(jī)械專業(yè)的工科學(xué)生來(lái)說(shuō)，也是特別的寶貴。因?yàn)檫@是一次理論與實(shí)踐相結(jié)合的絕好機(jī)會(huì)，又將全面地檢驗(yàn)我們的知識(shí)水平。

金工實(shí)習(xí)是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力的有效途徑。又是我們大學(xué)生、工科類的大學(xué)生，十分重要的也特別有意義的實(shí)習(xí)課。金工實(shí)習(xí)又是我們的一次實(shí)際掌握知識(shí)的機(jī)會(huì)，離開(kāi)了課堂嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境，我們會(huì)感受到車間的氣氛。同時(shí)也更加感受到了當(dāng)一名工人的心情，使我們更加清醒地認(rèn)識(shí)到肩負(fù)的責(zé)任。

通過(guò)碟片的演示和老師的講解。我終于明白了什么是鉗工。同時(shí)也懂得了為什么有人說(shuō)“當(dāng)鉗工是最累的！”

鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來(lái)完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機(jī)械加工相比，勞動(dòng)強(qiáng)度大、生產(chǎn)效率低，但是可以完成機(jī)械加工不便加工或難以完成的工作，同時(shí)設(shè)備簡(jiǎn)單，故在機(jī)械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。

第一天，來(lái)到車間，聽(tīng)完老師的要求，也看了黑板上那看似簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的圖樣，我們便開(kāi)始了我們的實(shí)習(xí)。首先是把在鐵塊上量好尺寸并畫線，畫線，這工作可馬虎不得，一旦畫錯(cuò)便會(huì)使自己的零件不合尺寸，還好聽(tīng)了老師說(shuō)的注意事項(xiàng)，我按老師所說(shuō)的，稍微把尺寸畫大了一點(diǎn)。接著，便是令我一生難以忘懷的鋸削了。我原先以為鋸鋸子嘛，就那么來(lái)回拖啊拖，沒(méi)什么大不了的，小事一樁。但事實(shí)上鋸鋸子，也是講究訣竅的，鋸鋸子并不是一定都會(huì)累得兩手發(fā)麻，兩眼發(fā)慌的，我們首先要調(diào)節(jié)好鋸口的方向，根據(jù)鋸口的方向使力，起鋸時(shí)應(yīng)該以左手拇指靠住鋸條，以防止鋸條橫向滑動(dòng)，右手穩(wěn)推手柄，鋸條應(yīng)該與工件傾斜一個(gè)鋸角，約10度~15度，起鋸角過(guò)大鋸齒易崩碎，起鋸角過(guò)小，鋸齒不易切入，還有可能打滑，損壞工件表面，起鋸時(shí)鋸弓往復(fù)程要短，壓力要小，鋸條要與工件表面垂直。同時(shí)，鋸削時(shí)右手握鋸柄，左手輕握弓架前端，鋸弓應(yīng)該直線往復(fù)，不可擺動(dòng)，前推時(shí)加壓均勻，返回時(shí)鋸條從工件上輕輕的滑過(guò)。往復(fù)速度不應(yīng)該太快，鋸切開(kāi)始和終了前壓力和速度均減小，以免碰傷手臂和折斷鋸條。還可加少量機(jī)油。鋸?fù)炅?，還得銼削，銼削也是一個(gè)又累又苦的差事，但是只要掌握方法，同樣不難了。

首先要正確的握銼刀，銼削平面時(shí)保持銼刀的平直運(yùn)動(dòng)是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時(shí)，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時(shí)，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時(shí)，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時(shí)不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡(jiǎn)單了。

接著便是刮削、研磨、鉆孔、擴(kuò)孔、攻螺紋等。雖然不是很標(biāo)準(zhǔn)，但卻是我們汗水的結(jié)晶，是我們兩天來(lái)奮斗的結(jié)果鉗工的實(shí)習(xí)說(shuō)實(shí)話是很枯燥的，可能干一個(gè)上午卻都是在反反復(fù)復(fù)著一個(gè)動(dòng)作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來(lái)來(lái)回回的銼，銼到中午時(shí)，整個(gè)人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時(shí)，卻能看見(jiàn)老師在一旁指導(dǎo)，并且親自示范，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動(dòng)力。幾天之后，看著自己的加工成果，我們最想說(shuō)的就是感謝指導(dǎo)我們的老師了。

第二項(xiàng)，車削加工——也是我們此次金工實(shí)習(xí)的重點(diǎn)。

車削加工所用的刀具有：車刀、鏜刀、鉆頭、鉸刀、滾花刀以及成形刀等。車削加工時(shí)，工件的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)、刀具相對(duì)工件的橫向或縱向移動(dòng)為進(jìn)給運(yùn)動(dòng)。

而車工又是機(jī)械加工中最常用的工種，無(wú)論是在成批大量生產(chǎn)，還是在單件小批生產(chǎn)以及機(jī)械維修等方面，車削加工都占有十分重要的地位。

車削加工首先是要安裝刀具，安裝刀具應(yīng)該注意的是：

1）刀尖對(duì)準(zhǔn)尾座頂尖，確保刀尖與車軸線等高。刀桿應(yīng)該與工作軸線垂直。

2）刀頭伸出長(zhǎng)度小于刀具厚度的兩倍，防止車削時(shí)振動(dòng)。

3）刀具應(yīng)該墊好、放正、夾牢。

4）裝好工件和刀具后，檢查加工極限位置是否干涉、碰撞。

5）拆卸刀具和切削加工時(shí)，切記先鎖緊方刀架。

安裝完刀并對(duì)好刀后，就開(kāi)始進(jìn)行車削加工了。

車端面的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)檢查車刀、方刀架及床鞍鎖緊在床身上，用小滑板調(diào)整背吃刀量，以免端面出現(xiàn)外凸內(nèi)凹的情況。由于在端面上，由外至中心直徑逐漸減小，切削速度也逐漸減小，粗糙度值較大。所以最好由中心向外切削。

最后，便是將工件進(jìn)行切斷了。

切斷工件一般要注意的是：

1）工件一般裝夾于卡盤上，切斷處盡量靠近卡盤。

2）安裝時(shí)，刀尖與工件軸心線等高，經(jīng)免切斷處剩有凸臺(tái)，切斷刀伸出刀架的長(zhǎng)度應(yīng)該盡量的短。

3）盡量減小滑板各活動(dòng)部分間隙，提高刀架剛性，使工件的變形和振動(dòng)減小。

4）手動(dòng)進(jìn)給要緩慢均勻，切削速度要低。

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大學(xué)的實(shí)習(xí)是能夠去積累到一定的經(jīng)驗(yàn)的，同時(shí)在實(shí)習(xí)中也可以把在大學(xué)學(xué)到的專業(yè)知識(shí)去進(jìn)行檢驗(yàn)，也是方便清楚自己的能力。實(shí)習(xí)可以學(xué)到在學(xué)校學(xué)不到的東西，還能讓我們?nèi)ラ_(kāi)拓視野，幫助我們?nèi)グ涯芰Πl(fā)揮出來(lái)。

這次實(shí)習(xí)實(shí)際上來(lái)說(shuō)是對(duì)我的專業(yè)知識(shí)的實(shí)踐運(yùn)用，很大程度去把自己的知識(shí)面給擴(kuò)大起來(lái)，也是進(jìn)入社會(huì)讓自己適應(yīng)社會(huì)的生存。實(shí)習(xí)是能夠?yàn)槲覀內(nèi)シe累工作經(jīng)驗(yàn)的，也是可以讓我對(duì)自己未來(lái)找工作提供借鑒的。

這次實(shí)習(xí)我找的是對(duì)口專業(yè)的，我學(xué)的是文秘專業(yè)，所以直接進(jìn)入一家小型的公司當(dāng)經(jīng)理的實(shí)習(xí)秘書(shū)，不過(guò)開(kāi)始的一個(gè)月，我是有經(jīng)理的正式秘書(shū)學(xué)習(xí)的，因?yàn)樗€有一個(gè)月就辭職了，所以開(kāi)始的那一個(gè)月是x秘書(shū)帶著我，把我要負(fù)責(zé)的事情都一一交給，并且在這個(gè)過(guò)程中也慢慢的把重心工作轉(zhuǎn)移到我這里。在最初一月里，我是熟悉整個(gè)公司的運(yùn)作，熟悉各個(gè)部門之間的聯(lián)系，并且去學(xué)習(xí)自己要去做的所有工作。

經(jīng)過(guò)了一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我開(kāi)始正式接手經(jīng)理秘書(shū)一職的工作。首先我要做的就是準(zhǔn)備好經(jīng)理要用的文件和資料，在經(jīng)理開(kāi)會(huì)的時(shí)候，把會(huì)議資料整理好，一一放置在會(huì)議桌上供領(lǐng)導(dǎo)和經(jīng)理及各部門的管理人看。當(dāng)然在開(kāi)會(huì)前，我也是要先把會(huì)議室給布置一番的，給開(kāi)會(huì)的人他們一個(gè)舒適的會(huì)議室。平日里要做的工作，就是整理所有的文檔文件，把重要的和不重要的分出來(lái)，并保存重要的文件。在經(jīng)理有客人來(lái)訪的時(shí)候，我要做好接待的工作，把客人接到待客室，然后在端茶送水，努力給客人一個(gè)好的秘書(shū)形象。

最后實(shí)習(xí)的一個(gè)月里，我跟著經(jīng)理出了一次差，真的是讓我真正感受到出差的辛苦，從出差之前的準(zhǔn)備到最后到達(dá)目的地，然后擬定要簽的合同，中間出現(xiàn)過(guò)一些差錯(cuò)，好在有了幾個(gè)月的工作經(jīng)驗(yàn)，我不至于不知所措，在短暫的緊張之后就開(kāi)始冷靜處理事情。也正是這樣的一次出差，讓我明白做秘書(shū)真的是需要極快的反應(yīng)力的，做事要鎮(zhèn)定。

半年的實(shí)習(xí)如今已打止，我所學(xué)到的東西真的就不是在學(xué)校里能夠接觸的，我不僅開(kāi)闊了自己的視野，還了解到秘書(shū)這個(gè)職業(yè)更多的事情，這為我以后再次踏入秘書(shū)職業(yè)提供了良好的基礎(chǔ)。