學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

2022一位白領(lǐng)調(diào)教尿奴心得體會(huì)總結(jié)一

大家好!歡迎大家到螺髻山旅游，祝您們?cè)谶@里玩得開(kāi)心、愉快，我叫，很榮幸為大家講解，希望我的講解會(huì)使您們滿意，如果您們有什么要求或問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)告訴我，我將盡力滿足大家。

巴山蜀水自古著稱于世，主要景色有：峨眉天下秀、青城天下幽、劍門(mén)天下雄、天峽天下險(xiǎn)。今天我向大家介紹的是螺髻天下野。螺髻山是一個(gè)以地質(zhì)和生物為基調(diào)的大規(guī)模高山旅游區(qū)，素有"古冰川博物館"和"生物基因庫(kù)"之稱，它融瀘山、華山、黃山、張家界、九寨溝、峨眉山等古、奇、峻、險(xiǎn)、秀特色為一體。古人將這里的名勝景點(diǎn)歸為：12佛洞、18頂、24坪、108景。

螺髻山彝語(yǔ)為艾峨安罕，意為山巒疊障而雄偉壯麗的五百里山峰(包括北枕邛海，南抵金沙江、東鄰黑水河、西毗安寧壩)，位于涼山彝族自治州州府--中國(guó)西昌航天城之南。

螺髻山主峰海拔4359米，是第四紀(jì)古冰川運(yùn)動(dòng)時(shí)期形成典型的山岳型冰川角峰，主峰附近南北長(zhǎng)80余公里，東西寬35公里，面積2240平方公里，其中旅游區(qū)為1160平方公里，在我們國(guó)家不勝枚舉的風(fēng)勝地。往往都蒙著一層神秘的色彩。當(dāng)大自然的美使人心醉神秘的時(shí)候，人們常會(huì)展開(kāi)想象的翅膀去創(chuàng)造一個(gè)神奇的故事，用擬人的手法賦予山林河流的寄托，道德的升華和正義的伸張，螺髻山當(dāng)然不能例外。

相傳在遠(yuǎn)古洪水滔天的時(shí)候，天王恩梯古子派其天兵天將放天海淹沒(méi)地國(guó)及人類，唯有地王阿普都木獨(dú)自一人乘著木舟隨著洪海漂去而得以幸存。當(dāng)他漂至這一帶的時(shí)候，見(jiàn)已是一片汪洋的大海，之中還隱約可見(jiàn)一處小小黑點(diǎn)，見(jiàn)有一對(duì)野鴨站立于上面，這就是今天螺髻主峰之巔。

后來(lái)，正是這對(duì)仙鴨和其它被它搭救的蜜蜂、青蛙、花蛇等仙物們，不僅幫助孤王都木生存了下來(lái)，并相繼數(shù)次飛上天大鬧天宮，終于逼得天王恩梯古子同意將其三個(gè)公主同時(shí)嫁給地王都木，過(guò)了數(shù)年之后，三房各有二子，方才使人類又得以聚衍，為報(bào)仙物的相助之恩，地王都木就請(qǐng)其患難與共的好友，分別回到洪水滔一時(shí)各自得以幸免于難的大山峰成為仙靈，并以他們的名字命名了各大山之名，所以安罕(螺髻)主峰也就命名為艾峨安罕，意為仙鴨峰。

螺髻山自然風(fēng)光有八絕：

1、世界級(jí)古冰川刻槽，古冰川刻槽共有4處，最大的一處刻槽長(zhǎng)30米，寬3.5米，深2米。

2、36天池，在螺髻山冰川地貌和浩瀚的原始森林中，鑲嵌著36個(gè)面積大小、海拔高低、形狀和顏色各異的高山湖泊。

3、七十二角峰，螺髻山每一座角峰都不一樣，奇形怪狀，在海拔4000米以上就有58座。

4、杜鵑花海，杜鵑花彝族稱為索瑪花，螺髻山上面積在萬(wàn)畝以上，品種30余種，杜鵑花分布在海拔1500-4000米之間，每年陽(yáng)春三月至初秋8月相繼開(kāi)放，把螺髻山妝扮成花的山、花的海、花的世界。

5、溫泉瀑布，世界上溫泉不稀有，瀑布也長(zhǎng)見(jiàn)，但溫泉和瀑布融為一體，則世所罕見(jiàn)。在大槽河畔，海拔1800米的峽谷懸崖峭壁中，溢出一股流量大于100升/秒，無(wú)色無(wú)味無(wú)毒的碳酸鎂溫泉，從林間陡崖上跌下，高20多米，寬10多米，遠(yuǎn)看形如銀河簾幕，近看宛如玉珠飛濺。在螺髻山腳下還有一處神秘的溫泉--普格溫泉，此溫泉水溫42-44度，含有鐵、錳、鈦、銅等許多對(duì)人體有益的元素，具有治療皮膚病、風(fēng)濕病、神經(jīng)衰弱等多種疾病，是一處不可多得的溫泉，現(xiàn)有這處溫泉已經(jīng)被開(kāi)發(fā)，建成了多功能、綜合性的現(xiàn)代化三星級(jí)溫泉度假賓館。

6、博肯高原，在遼闊的博肯高原中間有大小兩個(gè)高山湖泊，在草原上有三子遵母留下的尊母石，現(xiàn)有三千年歷史。

7、螺髻山仙人洞，溶洞內(nèi)的暗河、深潭、石柱、石帽、石蘑菇、石鐘乳等形態(tài)各異，有分有合，千姿百態(tài)。

8、黃聯(lián)土林，黃聯(lián)土林是黃土風(fēng)化形成的一種自然景觀。

我們現(xiàn)在看到是亞州第一索道，它是用15座高大的鋼鐵支架連接起的索道，上下循環(huán)的空中纜車，尤如那連接天邊的天梯，索道從下站底品哈(2536米)至3588米的上站，兩站平距2.29公里，斜長(zhǎng)2.54公里，高差1081.5米，它的高差為亞州之最，單程時(shí)間為45分鐘，其中有142個(gè)吊箱。

游客朋友，現(xiàn)在到達(dá)了上站，這里的海拔是3588米，開(kāi)始進(jìn)入螺髻山風(fēng)景區(qū)，大家在游覽中一定要"平心靜氣"，緩步而行，我相信沿途的美景會(huì)讓您留戀忘返，不知道您們是否留意周邊植物的變化，在下站灌木叢生，上站杉樹(shù)成林，索瑪花樹(shù)茂盛，景區(qū)植物的生長(zhǎng)也反映著氣溫的垂直變化，古老而神奇的螺髻山終年常青，有一山四季，十里不同天，一日三氣候的氣候特征，山峰一年四季中有四分之一的時(shí)間積雪，是珍奇異獸的樂(lè)園，因此螺髻山又有天然動(dòng)物樂(lè)園之稱，區(qū)內(nèi)有高等植物180余科，20xx余種，國(guó)家保護(hù)的珍稀植物有30余種，中草藥約680余種;高等動(dòng)物400多種，獸類60余種，鳥(niǎo)類252種，爬行類19種，兩棲類20余種。

莽莽的青山就屹立在眼前，密林掩映郁郁蔥蔥，枝葉一塵不染，蒼翠欲滴，華貴又典雅，自然又神秘，迎面送來(lái)高山的涼風(fēng)，使人心曠神怡，螺髻山各景區(qū)特色不同，請(qǐng)隨我逐一游覽。

各位朋友不知道您們是否注意到，奇特的螺髻山森林中有一大奇觀，乃是樹(shù)與石的結(jié)合，大家請(qǐng)看這是石山迎客杉，禿禿巖石之上巨樹(shù)挺立，群樹(shù)并生，沒(méi)有多少泥土，僅靠樹(shù)根的力量撐起一片生命，是巖石多情還是樹(shù)木有意，誰(shuí)也說(shuō)不清，這種奇景在螺髻山到底有多少，我們無(wú)法一一細(xì)算，也無(wú)法一一考察，朋友不仿在游覽中細(xì)細(xì)觀察一番，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的景致，一定會(huì)有更多的驚喜，樹(shù)石合成景，獨(dú)樹(shù)也成景，抬眼就能發(fā)現(xiàn)，有的樹(shù)滿身掛滿藤子像一位長(zhǎng)滿胡須的老人，有的樹(shù)上又長(zhǎng)出另一種大樹(shù)，樹(shù)中樹(shù)在螺髻山并不少見(jiàn)。

現(xiàn)在我們進(jìn)入珍珠湖景區(qū)：珍珠湖，系彝語(yǔ)沭火竹的意譯，位于螺髻山主脊東側(cè)，清水溝源頭的寬坦圍谷中，因在約2平方公里的范圍內(nèi)，散布著十余個(gè)高山湖泊群而命名，海拔都在3800-3900米之間，圍谷后緣脊頂均在4000米以上，諸多角峰在4100-4207米之間，該圍谷是由規(guī)模宏大的晚更新冰川所造，又被后來(lái)的兩期冰川再次掘蝕、改造、拓置而成的圍椅狀盆地，圍緣高處多為懸崖陡壁，成六七十度陡坡。下面坡度逐漸變緩，寬坦的谷底是低緣走伏的冰蝕、冰磧、冰斗、丘陵成疊層起落的地形，這里有冰原石山、大型冰川刻槽、冰壩、冰斗、冰蝕湖、冰留面和擦痕，大山脊頂上成薄成厚的起伏連綿的刀脊，圍椅式的刀脊或脊背上還有東南面三處深30-60米的溢口，被人稱作為東天門(mén)、南天門(mén)和西天門(mén)，大家看路兩邊的原始森林主要由冷杉、杜鵑混合而成，其中有木耳、香菇、雪茶，陡坡以上則以逐漸低矮的毛脈杜鵑和青海杜鵑為主的杜鵑林所取代，毛脈杜鵑是杜鵑林的主弦律，數(shù)量多、生長(zhǎng)茂、花期長(zhǎng)，春夏之交，花開(kāi)螺髻，把景區(qū)打扮得萬(wàn)紫千紅，光彩明媚。大葉杜鵑，花朵碩大，紅白色為主，小葉杜鵑常寄生在高大的雜林杉樹(shù)上，靠主人供養(yǎng)，這里的杜鵑花千姿百態(tài)，艷麗多彩，有的樹(shù)高達(dá)數(shù)丈，尤如臨空欲飛的散花仙女，有的矮不及尺，恰如鋪展的繡花裙;有的高居山崖，迎風(fēng)搖動(dòng)，頻頻向來(lái)賓致意;有的豎立溝谷亭亭玉立;有的花大如拳頭，有的小如紐扣，一團(tuán)團(tuán)一簇簇;滿山都是花的世界。螺髻山杜鵑共計(jì)30余種，花期達(dá)半年之久。

珍珠湖群有一個(gè)美麗的傳說(shuō)，在遠(yuǎn)古人類還處于原始社會(huì)時(shí)期，有一個(gè)叫什祿窩特的少年，去找自己的父親，什祿窩特就請(qǐng)神兔和仙狐一道馱著金銀走遍天涯海角去"買(mǎi)父"，當(dāng)沒(méi)有買(mǎi)到父親而喪失信心的他，在往回去的路上經(jīng)過(guò)地國(guó)和天國(guó)交界處，在草坪上紡織的天女紫麗施色起身熱情的問(wèn)他，還用動(dòng)聽(tīng)詩(shī)詞和歌謠挽留他，在他們對(duì)詩(shī)對(duì)歌的過(guò)程中產(chǎn)生了愛(ài)慕之情，歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦買(mǎi)不到父親，會(huì)祿窩特在天女那里得到了"生兒見(jiàn)父"的天機(jī)，他們沖破了許多阻礙結(jié)成了第一對(duì)"一夫一妻"制家庭，過(guò)著美滿、幸福的生活。螺髻山美麗的珍珠湖群，就是當(dāng)年天女紫麗施色和地神什祿窩特騰云駕霧，來(lái)到仙境般的螺髻山對(duì)詩(shī)、對(duì)歌嬉戲過(guò)程中，天女紫麗施色不小心將什祿窩特給他的珍珠散落在這里，變成了散布在珍珠湖景區(qū)內(nèi)的湖泊。

大家向我的右手看去，那是飛來(lái)石，其呈圓柱形，高約30余米，放眼望去像一枝火箭，但遠(yuǎn)古彝族先民們則認(rèn)為其形是被幾個(gè)小孩子簇?fù)碇囊粋€(gè)女子，因?yàn)槟谴髱r柱旁的確有樁小巖柱簇?fù)怼?/p>

相傳在遠(yuǎn)古的時(shí)候，三位東方的仙女姐妹抱著好奇心想去看看太陽(yáng)落山的地方，于是就隨著太陽(yáng)從遙遠(yuǎn)的東方飛來(lái)，當(dāng)飛行在前面的大姐到螺髻山時(shí)，被螺髻山的仙境般景色迷戀，遲遲不愿離去，太陽(yáng)也落山而去，天也漸漸的黑了下來(lái)，在無(wú)奈之下，她只好在這里露宿一夜，等到第二天再去找兩個(gè)妹妹，仙女在這里被幾個(gè)山童迎接和簇?fù)恚⒂H切叫她"阿莫"(媽媽)，到了第二天仙女準(zhǔn)備離去時(shí)，被那幾個(gè)可愛(ài)的仙童死死的抱著腳，仙女的腳被牢牢的粘在地上飛不動(dòng)了，仙童請(qǐng)求她別離開(kāi)，慢慢地他們就一起化為朝東方屹立的巖柱了。

各位旅客朋友，對(duì)面的山峰叫神鷹峰，彝語(yǔ)地名赳諾檗的意譯，是螺髻風(fēng)光八絕中72角峰之一，海拔4207米，它背靠主脊又高于主脊，成為一座獨(dú)立的角峰，峰下是水草湖，東面是若干天池如明珠般鑲嵌于浩瀚的原始森林中的珍珠湖圍谷，水面是大小情人湖和索瑪林中的疊翠湖圍谷，西面是面積僅有0.5畝的石環(huán)湖，峰腰是陡壁懸崖，又有生命力極強(qiáng)的冷杉林，神鷹峰生長(zhǎng)著川貝、雪上一枝蒿、木香等名貴中草藥和高山雪茶等，峰頂全由巖石柱和冰緣巖柱構(gòu)成。

現(xiàn)在大家看到的是阿魯崖，其下方是黑龍?zhí)?，自古以生父是空中神鷹，生母是人間美女浦嫫娌伊，養(yǎng)父是一對(duì)神龍的創(chuàng)世英雄支格阿魯而名命，相傳在很久以前，人間有個(gè)浦嫫娌伊的美女，在草坪上織布時(shí)，八只神鷹成對(duì)的分別從四面飛來(lái)，在上方徘徊，當(dāng)她起身觀看這一異常情況時(shí)，忽見(jiàn)三滴鷹血分別滴在自己的頭、腰、臂部，她請(qǐng)當(dāng)?shù)刂漠吥φ疾?，畢摩說(shuō)到，若招一次魂就生一個(gè)神兒子，她照畢摩說(shuō)的做過(guò)后，早上起白云，晚上生神兒，所生的嬰兒取名為支格阿魯，該嬰兒不管怎么精心養(yǎng)育，老是哭鬧不停，即不吃母奶，也不和母睡，更不愿蓋母親的床被，連連幾天后，氣得浦嫫娌伊抱著小怪物到此崖上，棄下嬰兒十分傷心的揮淚而去，阿魯崖正是當(dāng)年支格阿魯被其生母從該崖上丟棄下來(lái)，卻被棲息于黑龍?zhí)吨心菍?duì)神龍接住的地方。

各位游客朋友，現(xiàn)在我們到了珍珠景區(qū)的第一個(gè)湖。彝語(yǔ)叫"艾峨術(shù)"，意為仙鴨湖，因每年春末秋末時(shí)節(jié)有艾峨棲息于此而得名。仙鴨湖系珍珠湖群之一，位于珍珠湖圍谷兩側(cè)筧線和冷杉、杜鵑等樹(shù)木相間的原始森林之中，海拔約3820米，相傳阿普都木在滔天洪水時(shí)乘坐木舟，發(fā)現(xiàn)幾乎被淹沒(méi)了的螺髻山只剩了夠一對(duì)仙鴨站立的地方，于是，他把這座大山命名為"艾峨安罕"，即有仙鴨屹立在主峰的意思。此湖就是后來(lái)仙鴨常來(lái)的地方，直到現(xiàn)在還有艾峨來(lái)這里過(guò)夏，若是誰(shuí)有幸看到艾峨則是個(gè)人和全家永遠(yuǎn)孜莫格尼(吉祥如意)的好兆，大家稍稍休息一下，雖然是路漫漫，但漫漫路上有美景。

各位游客朋友，現(xiàn)在我們看到這個(gè)湖叫牽手湖，彝稱弄摯術(shù)，位于珍珠湖圍谷平坦的丘陵中心，周邊是冷杉、索瑪?shù)柔樔~和闊葉樹(shù)混交的原始森林及嵌于其中的十余個(gè)大小天池之一，海拔3840余米。牽手湖從表面上看是一個(gè)湖，其實(shí)為東面較大和西面較小的兩個(gè)湖組成。牽手湖豐水期時(shí)是一個(gè)湖，枯水期才顯為兩個(gè)湖，故被稱為牽手湖，相傳在遠(yuǎn)古時(shí)期，窩特和施色在找父買(mǎi)父過(guò)程中相識(shí)、相愛(ài)而結(jié)成了人類第一對(duì)"一夫一妻"制家庭，窩特和施色經(jīng)常牽手在這里漫游而終形成了這兩個(gè)湖，游客朋友們，如果您帶著自己心愛(ài)的人來(lái)的話，就一定要在這里牽著手留一張影，你們的愛(ài)情會(huì)更加堅(jiān)固。

游客朋友們，在離牽手湖約走四分鐘的路程我們就可以看到一個(gè)美麗的湖--大水草湖，大水草湖是個(gè)十分典型的冰蝕年湖，位于珍珠湖圍谷中心北側(cè)，海拔3820米，各先生、女士，現(xiàn)在展現(xiàn)在我們面前就是水草湖，湖中有一種似韭菜而葉略寬、略長(zhǎng)的水草捕繪出一幅浪漫的圖畫(huà)。水草湖中的水草夏天呈嫩綠色，深秋呈綠黃色，而且湖的顏色會(huì)隨天氣氣候而變成各種顏色，到了五六月，水草湖邊上的索瑪花開(kāi)時(shí)，美麗索瑪花與湖相映，更增添嬌柔美艷，此景只應(yīng)天堂有，人間難得幾回看，水草湖是一個(gè)相當(dāng)值得留意的地方，大家請(qǐng)看，湖的正對(duì)面是情人島，彝稱古格屯的意譯，海拔3860米，周邊是鑲嵌于冷杉和杜鵑為主的原始森林中，以大小高低不一，形狀各異而又是星羅棋布的天池，它是第四紀(jì)古冰川作用形成的一個(gè)典型冰坎。在情人島后面我們看到的山峰叫蓓蕾峰，遠(yuǎn)看就像一個(gè)含苞未放的花朵。大家請(qǐng)看我的右手方角峰，這片角峰由東、西、西、北四個(gè)大門(mén)和十二生肖峰組成，您看那里立著兩個(gè)大大的耳朵不就是一只兔子在趴著吃草嗎?好了，現(xiàn)在大家找一下屬于自己的生肖，我們看誰(shuí)找得快。要是誰(shuí)找到了自己的生肖就會(huì)給他帶來(lái)好運(yùn)?，F(xiàn)在大家可以看我身后的這座山峰，這就是前面跟大家提過(guò)的神鷹峰，大小草湖是螺髻山景點(diǎn)相對(duì)比較集中的地方，其中就包含了螺髻山八絕中的四絕。我相信如此美麗的景色定會(huì)讓你減少一半的疲倦，帶相機(jī)的朋友可以好好照照，這是出作品的地方。

游客朋友們，現(xiàn)在我們看到的這個(gè)湖就是黑龍?zhí)?，彝稱沭火阿諾，意為有一種叫沭諾瑪呷的黑龍棲息的天池，位于彝髻山主脊東側(cè)清水溝槽谷和珍珠湖圍谷之間，在眾湖中其規(guī)模最大，冰蝕作用最強(qiáng)烈，冰磧物保存最多最完好的冰頭湖，屬于該區(qū)內(nèi)最低也最大的冰斗湖，海拔調(diào)和為3650米，豐水期湖面面積近500畝，枯水期湖面面積約360畝。黑龍?zhí)渡畈豢蓽y(cè)，古人曰："山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈"。神奇而又美麗的螺髻山既有仙鴨屹立其主峰之巔而名，又有神龍棲息于其天池而靈，大家看黑龍?zhí)渡戏绞桥P虎峰，相傳是一條神虎為抵擋洪水而變成的，在這里印證了一句成語(yǔ)，有誰(shuí)知道是那句成語(yǔ)?對(duì)，就是藏龍臥虎。黑龍?zhí)渡戏绞钦渲楹皡^(qū)，往下走到清水溝可以看世界級(jí)古冰川刻槽，后有疊翠湖和五彩湖，有神鷹峰和阿魯崖，故黑龍?zhí)妒堑竭_(dá)螺髻山風(fēng)景點(diǎn)的中樞，所以我們?cè)诤邶執(zhí)肚熬壍拇蟊才_(tái)地上修建而成了1號(hào)大本營(yíng)。

各位游客，螺髻山的古冰川刻槽，數(shù)量之多，規(guī)模之大是世界所罕見(jiàn)的。大家請(qǐng)看，現(xiàn)在展現(xiàn)在我們面前的是三號(hào)刻槽，三號(hào)刻槽海拔為3670米。整個(gè)巖壁為一冰溜面，大約100米，冰溜面上可見(jiàn)四道大型冰川刻槽。長(zhǎng)度10-20余米3條，寬1-2米以上，深50-60厘米，雖然規(guī)模不及一、二號(hào)刻槽，它位于整個(gè)螺髻山風(fēng)景名勝區(qū)旅游的主出入口和一號(hào)大本營(yíng)，各類花卉、灰白的崖壁、橙色臺(tái)蘚、綠色森林融為一體，所以是四個(gè)大型刻槽中位置最優(yōu)越，景色最優(yōu)美的一個(gè)，冰川，在自然界中獨(dú)特而神秘，從南極到北極，甚至赤道高山都有它的蹤跡。冰川是怎樣形成的呢?冰川大都在雪線以上，海拔高度至少4000米，這些地區(qū)積雪越厚，下層的積雪接受的壓力就越大，變得密實(shí)。上層受太陽(yáng)輻射，溶化后，雪水向下滲透，過(guò)冷時(shí)已凍結(jié)起來(lái)，天長(zhǎng)日久，下層積雪在壓力和凍結(jié)雙重作用下，形成巨大冰體，受地球吸引力的作用，沿坡向下移動(dòng)與周邊的巖石發(fā)生磨擦、擠壓逐漸形成刻槽。

各位游客，現(xiàn)在我們看到的是四大刻槽中的二號(hào)刻槽，它的海拔為3580米，刻槽出現(xiàn)處高出現(xiàn)在約60余米，至少可以見(jiàn)到六道刻槽，其長(zhǎng)度10-30米，寬度1-3米，深約1米，均略向下游傾斜，其形態(tài)、外貌和三號(hào)刻槽相似，特點(diǎn)是巖壁和刻槽比其它三處高。

各位游客，現(xiàn)在我們看到的就是世界上最大的古冰川刻槽，它的海拔為3520米，由于南北兩端被覆蓋，但所見(jiàn)長(zhǎng)度仍然達(dá)到35米，寬3.5米，深達(dá)2米。從其規(guī)模推測(cè)，其長(zhǎng)度至少在50米以上，這是迄今發(fā)現(xiàn)的世界是規(guī)模最大的巨型刻槽。1964年任中國(guó)地質(zhì)部長(zhǎng)、世界著名科學(xué)家李四光先生親自組織和指導(dǎo)，經(jīng)多次考察論證得出這個(gè)世界之最的結(jié)論，1984年由曾多次參加考察的李洪云、黃思晃兩位專家在巨型刻槽上端用紅油漆書(shū)寫(xiě)上了迄今隱約可認(rèn)出的"世界最大古冰川刻槽"一行字。大家可想象在上億年前古冰川運(yùn)動(dòng)力量是何等巨大。

各位朋友，今天的游覽即將結(jié)束，螺髻山如詩(shī)如畫(huà)的景色，帶給諸位美好回憶，也請(qǐng)帶起我們真誠(chéng)的祝愿-孜莫格尼，螺髻山景點(diǎn)眾多，有的正在規(guī)劃開(kāi)發(fā)之中，大家有什么意見(jiàn)和建議，請(qǐng)?zhí)岢鰜?lái)，讓我們以后的工作更加完善，而我們風(fēng)景區(qū)的服務(wù)質(zhì)量和配套設(shè)施也會(huì)更加提高，逐步的完善，到那時(shí)，歡迎大家再次來(lái)來(lái)游覽，相信會(huì)有更好更不同的感覺(jué)和收獲。謝謝大家!

2022一位白領(lǐng)調(diào)教尿奴心得體會(huì)總結(jié)二

我這節(jié)課上的是蘇教版一年級(jí)下冊(cè)的內(nèi)容：兩位數(shù)加整十?dāng)?shù)、兩位數(shù)加一位數(shù)不進(jìn)位的口算；教材第46和47頁(yè)。書(shū)上先安排了兩位數(shù)加整十?dāng)?shù)，接著安排兩位數(shù)加一位數(shù)。這節(jié)課的內(nèi)容是后面學(xué)習(xí)兩位數(shù)加兩位數(shù)筆算的基礎(chǔ)。

教材首先安排了兩位數(shù)加整十?dāng)?shù)，接著安排兩位數(shù)加一位數(shù)。教學(xué)兩位數(shù)加整十?dāng)?shù)、一位數(shù)的例題，是從不同的兩輛汽車求一共有多少個(gè)座位這種實(shí)際問(wèn)題引出。教材遵循了由具體到抽象的原則。先讓學(xué)生在計(jì)算的問(wèn)題情境中用小棒和計(jì)數(shù)器操作，再交流計(jì)算方法，讓學(xué)生運(yùn)用獲得的方法進(jìn)行口算，體現(xiàn)了知識(shí)的形成過(guò)程。

為了幫助學(xué)生理解并掌握算法。防止混淆，教材還組織學(xué)生討論“計(jì)算45+30和45+3有什么不同？”這種對(duì)比，有助于突出相同單位的數(shù)相加，即幾個(gè)十和幾個(gè)十相加，幾個(gè)一和幾個(gè)一相加，幫助學(xué)生初步建立數(shù)位的概念，減少計(jì)算中的錯(cuò)誤。

在教學(xué)新課前，先對(duì)舊知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，為新知識(shí)做準(zhǔn)備。

在教學(xué)例題時(shí)，先出示例題中三輛汽車的圖片，讓學(xué)生明確每輛汽車有多少個(gè)座位，能坐多少個(gè)乘客。然后由教師提出問(wèn)題讓學(xué)生列式（也可以讓學(xué)生提出問(wèn)題）。觀察比較幾道算式導(dǎo)入新課。在教學(xué)45+30的計(jì)算方法時(shí)，我主要讓學(xué)生動(dòng)手操作，擺一擺小棒和撥一撥計(jì)數(shù)器，自己探索。然后進(jìn)行交流各自的算法。（教師對(duì)那些用數(shù)的組成知識(shí)進(jìn)行計(jì)算的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)）教師創(chuàng)設(shè)問(wèn)題，如我們不擺小棒或不撥計(jì)數(shù)器計(jì)算時(shí)可以怎樣想？引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)用數(shù)的組成知識(shí)來(lái)進(jìn)行計(jì)算。在教學(xué)45+3的過(guò)程和45+30的過(guò)程類似。

接下來(lái)，通過(guò)比較，使學(xué)生明確幾個(gè)十和幾個(gè)十相加，幾個(gè)一和幾個(gè)一相加，加深對(duì)“相同數(shù)位上的數(shù)相加”的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步理解兩位數(shù)加整十?dāng)?shù)和兩位數(shù)加一位數(shù)的算法。

最后進(jìn)行鞏固練習(xí)。

2022一位白領(lǐng)調(diào)教尿奴心得體會(huì)總結(jié)三

本課內(nèi)容以人教版一年級(jí)上冊(cè)20以內(nèi)的數(shù)的加法和人教版一年級(jí)下冊(cè)整十?dāng)?shù)加整十?dāng)?shù)為基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)口算兩位數(shù)加一位數(shù)和整十?dāng)?shù)，這既是前面學(xué)習(xí)的口算的拓展，又是以后學(xué)習(xí)筆算兩位數(shù)加兩位數(shù)的基礎(chǔ)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)一方面培養(yǎng)了學(xué)生的計(jì)算能力，發(fā)展了學(xué)生的數(shù)感；同時(shí)也讓學(xué)生感受到了求相同意義量的和等問(wèn)題在現(xiàn)實(shí)生活中的廣泛應(yīng)用。

學(xué)生已具備了學(xué)習(xí)本節(jié)課內(nèi)容的基礎(chǔ)：整十?dāng)?shù)加一位數(shù)，10以內(nèi)的加法和20以內(nèi)的加法以及剛學(xué)習(xí)的整十?dāng)?shù)加整十?dāng)?shù)。學(xué)生能夠自主解決本節(jié)課的新問(wèn)題。只是學(xué)生由于個(gè)體的差異性，所用的時(shí)間長(zhǎng)短與方法會(huì)有所不同，需要老師的點(diǎn)撥與引導(dǎo)，同時(shí)大多數(shù)學(xué)生很難認(rèn)識(shí)到相同單位的數(shù)才能相加這一算理層面上來(lái)。

1. 學(xué)生創(chuàng)設(shè)的生活情景中，通過(guò)自主探究、合作交流掌握兩位數(shù)加一位數(shù)，整十?dāng)?shù)的計(jì)算方法，加深對(duì)相同單位的數(shù)才能相加的認(rèn)識(shí)。

2. 學(xué)習(xí)后學(xué)生能正確地計(jì)算兩位數(shù)加一位數(shù)、整十?dāng)?shù)，不斷提高計(jì)算能力。

3. 不斷培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解決問(wèn)題的能力和表達(dá)能力。

4. 培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)、積極探究與合作的習(xí)慣。

創(chuàng)造有意義的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

課標(biāo)提出：有效的數(shù)學(xué)活動(dòng)不能單純地依賴模仿和記憶，動(dòng)手操作，自主探究，合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的重要方式。自主探究與合作交流的過(guò)程是學(xué)生理解和掌握數(shù)學(xué)知識(shí)的重要途徑。因此，教師應(yīng)積極改革，大膽創(chuàng)新。從學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和已有的知識(shí)背景出發(fā)，創(chuàng)設(shè)有意義的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)如小兔采蘑菇，向?qū)W生提供從事數(shù)學(xué)活動(dòng)和交流的空間。引導(dǎo)學(xué)生觀察思考、發(fā)現(xiàn)信息、提出問(wèn)題、解決問(wèn)題、合作交流、弄清算理、算法，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性，尊重學(xué)生的自我表現(xiàn)和個(gè)性思維，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新。這樣的數(shù)學(xué)活動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)使學(xué)生真正理解、掌握基本的數(shù)學(xué)知識(shí)技能，思想和方法，并獲取數(shù)學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。為增強(qiáng)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)運(yùn)用能力、創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力，乃至終身學(xué)習(xí)、發(fā)展打下基礎(chǔ)。

本課內(nèi)容是人教版一年級(jí)下冊(cè)第六單元的第二課時(shí)兩位數(shù)加一位數(shù)和整十?dāng)?shù)中的內(nèi)容，包括兩位數(shù)加一位數(shù)（不進(jìn)位）、兩位數(shù)加整十?dāng)?shù)；兩位數(shù)加一位數(shù)（進(jìn)位）。有兩個(gè)例題，共用3節(jié)課完成。本節(jié)課是第一節(jié)，主要讓學(xué)生理解算理，掌握算法。教材把加一位數(shù)與整十?dāng)?shù)對(duì)比集中編排，其目的是讓學(xué)生加深對(duì)相同單位的數(shù)才能直接加減的算理認(rèn)識(shí)，為后面學(xué)習(xí)兩位數(shù)加減兩位數(shù)打基礎(chǔ)。

教材的設(shè)計(jì)遵循了從具體到抽象的原則。先讓學(xué)生在計(jì)算問(wèn)題的情境中，動(dòng)手操作、動(dòng)腦想、討論交流探討不同的計(jì)算方法，再讓學(xué)生運(yùn)用獲得的方法進(jìn)行口算，體現(xiàn)了知識(shí)的形成過(guò)程，有利于培養(yǎng)學(xué)生抽象思維能力。練習(xí)設(shè)計(jì)注意專項(xiàng)與綜合訓(xùn)練相結(jié)合，注意變換形式，突出正確率。這些都是我們教學(xué)中值得借鑒的。

一、 對(duì)口令游戲，鞏固舊知。

師：大家喜歡做游戲嗎？下面請(qǐng)大家跟老師一起做一個(gè)對(duì)口令的游戲，看誰(shuí)反應(yīng)快，說(shuō)得對(duì)。

1. 5個(gè)十是，5個(gè)一是，5個(gè)是和5個(gè)一是。

2. 20+30 20+3 50+30 50+3

二、 情景引入，探究新知。

1. 師：老師給大家講一個(gè)小兔采蘑菇的故事。兔姐妹倆住在小河邊，一場(chǎng)大雨，河水沖跨了她們的小屋。豬大哥知道了，幫助她們修好了一間既結(jié)實(shí)又寬敞的房子。兔姐妹倆為了感謝豬大哥的幫助，在一個(gè)雨過(guò)天晴的星期天，姐妹倆決定上山去采蘑菇送給豬大哥。她們走啊走啊，終于采到了很多蘑菇，兔姐姐采了35個(gè)，她還準(zhǔn)備采；兔妹妹采了30個(gè)，她已提不動(dòng)了。請(qǐng)大家看圖，你能提出什么問(wèn)題？用什么方法解決？

2. 學(xué)生獨(dú)立思考后，提出問(wèn)題，說(shuō)出解決方法。

3. 教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言，選擇有兩位數(shù)加一位數(shù)，兩位數(shù)加整十?dāng)?shù)的問(wèn)題板書(shū)：（1）兔姐姐一共可以采多少個(gè)？（2）兔姐妹倆已經(jīng)采了多少個(gè)？讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)兩個(gè)算式35+3，35+30的口算有什么不同？

4. 學(xué)生分組討論算法。

5. 集中匯報(bào)，并引導(dǎo)學(xué)生理解算理相同單位的數(shù)才能相加。

2022一位白領(lǐng)調(diào)教尿奴心得體會(huì)總結(jié)四

在本節(jié)課的教學(xué)中，比較滿意的是：

1、變“數(shù)學(xué)”為“生活”，實(shí)現(xiàn)計(jì)算問(wèn)題生活化。

針對(duì)學(xué)生好勝的心理特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)比賽場(chǎng)境，讓學(xué)生在比賽中既復(fù)習(xí)了舊知，使復(fù)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)面貌全新，不單調(diào)，又為新知探索確定了主題——“誰(shuí)獲勝”，激起探究欲望，致使學(xué)生自然而然地提出解決問(wèn)題的策略（新知：兩位數(shù)加一位數(shù)和整十?dāng)?shù)），并主動(dòng)探索，實(shí)現(xiàn)了改變數(shù)學(xué)問(wèn)題為生活問(wèn)題，讓學(xué)生在解決實(shí)際問(wèn)題的活動(dòng)中輕松、愉快的感悟出口算新方法。

2、變“教學(xué)”為“互學(xué)”，促進(jìn)師生互動(dòng)自主化。

“故錯(cuò)”——“故錯(cuò)”是置疑、激疑、制造矛盾達(dá)到引思的一種方式，以此活躍學(xué)生思維。在課堂教學(xué)中，我針對(duì)知識(shí)重難點(diǎn)處故意出錯(cuò)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，主動(dòng)糾錯(cuò)，從中加深學(xué)生對(duì)知識(shí)的認(rèn)識(shí)。如：在教學(xué)35+3時(shí)，通過(guò)幫學(xué)生撥計(jì)數(shù)器時(shí)故意把3個(gè)珠子撥到十位上，下面的學(xué)生表示反對(duì)老師的撥法，這時(shí)我要學(xué)生說(shuō)出反對(duì)的理由。學(xué)生經(jīng)過(guò)跟老師的一番“搏斗”，最后戰(zhàn)勝老師，“奪取”知識(shí)，獲取算理。又如：老母雞不小心把最后一小題給忘帶了，讓學(xué)生猜測(cè)，學(xué)生就會(huì)縱觀前五小題，類比推理出忘帶的題目，這樣既讓學(xué)生重現(xiàn)新課內(nèi)容，回顧學(xué)習(xí)所得，又從中提高了觀察能力。

3、變“多樣”為“優(yōu)化”，保證創(chuàng)新活動(dòng)有效性。

在獨(dú)立思考和同桌交流的基礎(chǔ)上，組織全班交流，學(xué)生各抒己見(jiàn)，交流各自不同的計(jì)算方法，再通過(guò)多方比較，互相驗(yàn)證，真切地感受到新算法比較好，愿意主動(dòng)地去應(yīng)用這些方法，達(dá)到多中優(yōu)化的目的。

本人才疏學(xué)淺，課堂駕馭能力有待提高，比如這節(jié)課時(shí)間調(diào)控不夠到位，導(dǎo)致最后“為算式穿新衣”師生比賽活動(dòng)草草收兵，下課時(shí)看到學(xué)生為不能和老師賽一場(chǎng)的原因，個(gè)個(gè)垂頭喪氣的樣子，我很自責(zé)。又由于“下課真好”的緣故，忘記了總結(jié)就隨意下課。當(dāng)然本節(jié)課的教學(xué)還存在很多不足的地方，請(qǐng)各位前輩不吝賜教，讓我在今后的教學(xué)中有努力的方向。

2022一位白領(lǐng)調(diào)教尿奴心得體會(huì)總結(jié)五

在本次教學(xué)中，主要是突出學(xué)生的自主活動(dòng)。我始終認(rèn)為計(jì)算中的任何法則都必須讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐的證明，來(lái)得出結(jié)論，才能使他們刻骨銘心，使他們終身難忘。

學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)有：多位數(shù)除以一位數(shù)的口算方法。這些方法是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)筆算除法的基礎(chǔ)。因此，在教學(xué)中，我注意激活學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)，喚起學(xué)生對(duì)舊知識(shí)的回憶，將它靈活運(yùn)用在解決問(wèn)題這樣一個(gè)新的情境中。在教學(xué)中，我是這樣做的：

以前的老教材中總會(huì)出現(xiàn)一些計(jì)算法則之類的話語(yǔ)。而現(xiàn)在新教材卻沒(méi)有出現(xiàn)。那么是不是現(xiàn)在新教材學(xué)生就不需要在其計(jì)算過(guò)程中注意計(jì)算法則了呢？帶著這些疑問(wèn)，我請(qǐng)教了一些老教師，他們告訴我計(jì)算法則不出現(xiàn)在課本上是防止學(xué)生死用法則，套用法則，而沒(méi)有去真正理解算理。

有了以上的指引，在教學(xué)“一位數(shù)除兩位數(shù)的筆算除法”過(guò)程中，我努力做到讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中去理解算理。在教學(xué)42÷2=？時(shí)，我設(shè)計(jì)了讓學(xué)生分小棒的實(shí)踐活動(dòng)。同時(shí)為了防止學(xué)生上課玩小棒，分散注意力，我安排注意力集中的同學(xué)相互監(jiān)督。學(xué)生在以前的加法、減法、乘法中，習(xí)慣了從個(gè)位算起。而除數(shù)是一位數(shù)的筆算，打破了學(xué)生原來(lái)的計(jì)算順序和習(xí)慣，學(xué)生會(huì)很不習(xí)慣，也很難理解。在這堂課上，我抱著從實(shí)踐出發(fā)的原則，讓學(xué)生復(fù)習(xí)口算的方法，再按口算的方法來(lái)分小棒，循序漸進(jìn)地發(fā)現(xiàn)算理，理解從高位除起的算理，為今后學(xué)生學(xué)習(xí)一位數(shù)除三位數(shù)、一位數(shù)除多位數(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。相信憑著這樣的教學(xué)理念，一定會(huì)讓數(shù)學(xué)課更生動(dòng)有趣、更容易讓學(xué)生掌握和理解的。

在具體教學(xué)的過(guò)程以及與學(xué)生的互動(dòng)過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)如下需要改進(jìn)的地方：

1、語(yǔ)言親和力不夠，表?yè)P(yáng)的語(yǔ)言不夠豐富。

2、自我展示環(huán)節(jié)，對(duì)學(xué)生表現(xiàn)力的激發(fā)還不夠。

3、進(jìn)一步加強(qiáng)指導(dǎo)學(xué)生4+3課程模式中討論環(huán)節(jié)的討論方法，各個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)間分配略顯不足。

通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握比較牢固，但個(gè)別同學(xué)對(duì)筆算除法的算理掌握的還不夠。在今后的教學(xué)中，對(duì)每一個(gè)環(huán)節(jié)的把握，我也要力爭(zhēng)做到更精準(zhǔn)。