心得體會是對自己在學習和工作中的感悟和思考的總結，能夠幫助我們進一步提高和反思。寫心得體會時，可以借鑒他人的經驗和見解來拓展自己的思考。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀心得體會，希望對大家有所啟發(fā)。

全省心理健康培訓心得體會簡短篇一

其實，對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己。當然了，我也不例外。隨著這個學期對心理健康課學習的深入，我發(fā)現以往的看法存在著很多的偏頗，在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統統看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

經過一個學期對心理健康課的學習之后，我逐漸發(fā)現想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態(tài)，學會自我心理調試，做到心理健康：

1.保持濃厚的學習興趣和求知。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。

2.保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3.保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。

4.保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。

雖然這個學期心理學的課程結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現的情緒反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素，心理保健的方法;學會如何適應大學生活，如何規(guī)劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐漸適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種種問題及調節(jié)方法;學習了大學生的自我意識的培養(yǎng)后，有意識地塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地認識真實的自己;學習了個性健康后，知道了更多有關大學生的個性：氣質，性格，能力，大學生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學生的個人能力，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結構，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當然也加深了對同學的認知，更融洽了同學間的關系;也熟悉人際關系與交往的.方法與藝術，對自己以后的人際交往有一定的幫助。對于很多大學生都會關心的問題：大學生戀愛。對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學生戀愛現狀讓很多人憂心，由于剛上大學，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的。

總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

一學期緊張而愉快的學習生活即將結束，在此，我將本校心理健康工作做下總結，以便今后更好的開展工作。

1.本學期認真落實了關于以“綠色文化教育的實踐與研究”為主體工作宗旨的學校心理健康教育的精神，努力培養(yǎng)學生“自知、自尊、自制、自信、自強”的心理素質，讓每一位學生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。使學生不斷正確認識自我，增強自我調控，承受挫折，適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質。對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

2.心理健康教育是素質教育的重要內容之一，旨在培養(yǎng)和提高學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當地應付現實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發(fā)展變化，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。我校每位班主任老師都進行校級心理健康輔導培訓，擔任各班心理輔導員，利用思想品德課，針對本班學生實際，有目的的開展集體心理疏導活動，以促進心理素質提高，預防問題發(fā)生。

3.隨著社會的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發(fā)生著劇烈變化。當代學生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。有資料表明，在我國約有五分之一左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內隱的心理行為問題。

4.心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的問題，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生。因為往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。我校每一位教師在學科教學中都滲透心理健康教育，并時刻關注學生的心理動向與變化，及時與其他學科教師聯系，或找學生談話，或與其家長交流，努力踐行“讓學生心中充滿陽光”。

5.本學期組織教師學習心理健康教育的知識，運用于教學中，豐富了教師教學方法和策略，提高了教育教學水平。在教育孩子的認識上、方法上都有了提高和改善，推動了學校的整體的教育工作進程。

全省心理健康培訓心得體會簡短篇二

心理健康的重要性越來越被人們所認識，而全省心理健康培訓則成為了社會各界關注的焦點。本人也有幸參加了此次全省心理健康培訓，并在其中獲得不少啟發(fā)和收獲。

二段：主要內容。

一、心理常見問題的識別與解決；

二、情緒管理技巧；

三、心理疾病初步診斷與干預；

四、建立積極向上的人際關系；

五、壓力管理與應對能力提升等。

這些內容的學習讓我受益匪淺，而在這些學習過程中，我特別感謝那些為此次培訓提供指導和講解的專家和老師，他們用生動的樣例、真實的案例和實際的操作，讓我們在親身體驗中加深了對心理問題的認識和理解，真正體驗到“理論聯系實際”的培訓理念。

三段：收獲與體悟。

最令我感受最深的是，心理健康和身體健康一樣，都是需要定期檢查和維護的。只有定期觀察自己的內心活動，找到自己心理上的問題，及時解決，在面對困難或變化的時候能夠有良好的應對能力，才能保持一個良好的心態(tài)。

四段：困惑與疑慮。

盡管參加全省心理健康培訓讓我有了不少收獲與體悟，但是在實踐中仍然會遇到困惑和疑慮。比如，在與人溝通的過程中，遇到了焦慮或沮喪情緒，如何應對？如何才能切實地提升自己的身體和心理素質？這些都是需要探討和研究的課題。

五段：總結+展望。

通過這次全省心理健康培訓，我深深地認識到了心理健康和身體健康同樣重要，而心理健康的學習和培養(yǎng)是一個長期的過程，需要我們不斷地學習、實踐、總結、回顧。在今后的工作和生活中，我一定會不斷加強心理健康的學習和培養(yǎng)，充分發(fā)揮自己的潛能，為自己和他人創(chuàng)造更加美好的未來。

全省心理健康培訓心得體會簡短篇三

心理健康在當今社會已經日益得到重視，越來越多的人開始意識到了自己的心理健康問題。而在這個問題日益嚴重的今天，全省心理健康培訓也應運而生，它向著這些人提供了一條提高心理健康的途徑。

我參加的這次全省心理健康培訓，是一次由省心理健康協會主辦的全面培訓，旨在讓我們更好地掌握心理衛(wèi)生知識，保持一顆健康的心態(tài)，以及進一步了解如何面對生活中的各種困難和壓力。

第三段：參加培訓后的體驗和獲得。

通過這次培訓，我了解到了心理健康不僅僅是治療精神疾病，更是一種積極地維護自己精神健康的態(tài)度和行為方式。我學會了如何通過調整自己的心態(tài)來更好地面對生活、工作中的挑戰(zhàn)和壓力，并能夠通過自我反思來發(fā)現并糾正自己的不良行為習慣。我還收獲了一些實用的心理輔導技巧，加深了對人類心理現象的認識。

第四段：心理健康的重要性。

我想強調的是，心理健康是我們重要的一部分，它與我們的身體健康一樣重要。當我們的心理健康受到重壓時，我們整個人的狀態(tài)都可能受到嚴重影響，從而影響我們的工作和生活質量。因此，我們應該重視心理健康，找到有效的保護和維護的方式。

第五段：結束語。

在當今這個快節(jié)奏的現代社會，心理健康亟需更多的關注和投入。全省心理健康培訓是一個非常好的資源平臺，讓更多的人了解心理健康的重要性，學習更好的控制自己的情緒和行為，保持正常的心理狀態(tài)。我相信，通過這些培訓，我們將會變得更加成熟、更加堅強，更加有信心地面對未來的困難和挑戰(zhàn)。

全省心理健康培訓心得體會簡短篇四

帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。

通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的'根底上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分開掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

總之，在這次的培訓的鍛煉中，我增長了知識，擴大了視野，在業(yè)務水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的根底上，更進一步努力，將所見、所學根據實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能！

全省心理健康培訓心得體會簡短篇五

對于初中年級學生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認識青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度;提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標。

對于初中階段要求學生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，最開始我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。在現在的中國各家基本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長寶貝的當成小孩一樣來對待，相應的這些祖國的下一代缺少了他們應該擁有的最起碼的獨立自理能力。有許多的孩子不知道自己學習到底是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學習，對于自己的學習也沒有什么規(guī)劃，因此在學習的過程中往往堅持不到最后，而且還會產生厭學的情形。但是如果老師及早的知道學生規(guī)劃他們的職業(yè)目標，讓學生有一個目標，這樣再來學習就會增加很多的動力。

2、開展心理輔導。

開展心理輔導盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農村學校來說，還沒有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學生開展的心理專題教育可利用地方課程或學校課程開設心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學校以后也會花更多的精力在學校的心理健康建設上。

心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。

開展心理輔導必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學生知情自愿的基礎上進行，嚴格遵循保密原則，保護學生隱私，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫學生接受心理測試，禁止使用可能損害學生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學化的傾向。

了解心理調節(jié)方法，認識心理異?，F象，掌握心理保健常識和技能。

關于心理健康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態(tài)、成長發(fā)展、社會適應和道德倫理。

良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。

良好的認知狀態(tài)是指自知、自控和自律。

情緒化的人往往使他人難以適應，也很難與人共處，當然也影響自我判斷力和學習、工作的效率。對于初中階段的學生來說往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對他們的學習有幫助對于他們以后的人生發(fā)張也是相當的有作用。

良好的認知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是中學生很難達到的一種能力。現在的社會各種學校以外的誘惑更是考驗著他們的自控自律的能力。在這方面適當的引導而不是激烈的方法來解決比較好。而對于自知的能力，初中生的自我意識已經開始并且發(fā)展的很快的一個階段，引導他們培養(yǎng)良好的自我意識，認識自我接納自我。

全省心理健康培訓心得體會簡短篇六

今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網絡培訓，經過研究，使我更加深入地認識到教師心理健康的重要性以及學生心理健康的重要性，這段時間來，我克服種種困難，認真研究，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。

在此期間，我自學了網絡課程，傾聽了專家的視頻專題講座，即《教師心理問題的自我調適》和《教師職業(yè)倦怠的自我調適》，對心理健康知識有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。此次培訓活動主題明顯，重點凸起，任務明確，安排得當，使我在思想認識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素養(yǎng)的提高都有很大的幫助。在此次培訓中，本人受益匪淺，感想頗多，現將研究情況及研究體味總結如下：

通過培訓研究，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知識，更多的注重了理論聯系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓活動中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產生的原因，還研究到了怎樣進行職業(yè)倦怠的自我調適的方法，同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的自我調適。

學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為研究，為人際關系等等，且有增長的勢頭，這就說明現代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素,如單調枯燥的研究生活，也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的'教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

總之，此次培訓使我廓清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原先迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思緒，為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理論功底，又有實踐經驗，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈;同時也感謝我的學校，為我提供了一次心靈洗禮的機會。

xxx我有幸加入了心理健康教育培訓，對我來說，此次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很當真的聽了多位專家的理論課，另有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在此次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。

通過本次研究，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現為：研究與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。

俗話說，“家家都有一本難念的經”，老師也有煩心的事，也會碰到各種百般的壓力和苦惱。但如果要做一位受歡送的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨便發(fā)怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面目展現給學生，并以此來感染學生的研究情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地增進作用。

全省心理健康培訓心得體會簡短篇七

心理健康是當下社會關注的熱點話題，人們越來越關注自身心理健康的重要性。為了更好地維護廣大民眾的心理健康，各地相繼開展心理健康培訓。本人近期參加了全省心理健康培訓，獲得了不少啟示與收獲，下面將分享個人的心得體會。

第二段：提出培訓目的，介紹培訓內容。

全省心理健康培訓旨在提高民眾的心理健康水平，讓大家更好地了解自身的心理需求與管理方法，達到更好的自我感知及能力提升。培訓內容分為理論與實踐兩個部分，涉及心理相關的基礎知識、心理飲食、情緒調節(jié)、壓力管理、如何讓自己更快樂，以及如何應對困難等方面的內容。

第三段：心得感悟。

通過培訓，我深刻意識到心理健康對于個人和社會的重要性。學會調節(jié)情緒，在面對人生起伏的時候，可以更好地規(guī)劃未來，有明確的目標和方向。適當地舒緩壓力、管理負面情緒，讓自己在困境中有勇氣、有信心地度過難關，更好地享受生活的美好。同時，我也意識到，關注到周圍身邊的人的心理需求同樣很重要，為身邊的人提供一定的幫助，在心理上更好地支持他們，培養(yǎng)出互相關懷、支持的心理環(huán)境。

第四段：培訓收獲。

通過對理論和實踐的培訓，我掌握了一些心理應對和調節(jié)技巧，如多喝水、多曬太陽、呼吸練習、放輕松、盡情微笑等等。在實際應用當中，我發(fā)現這些方法對于我的身心健康非常有幫助，不僅讓我感覺自己更加健康、快樂，也讓我身邊的人感受到了我的積極性和活力。同時，也嘗試幫助身邊的人尋求更好的解決方法，共同建設一個美好的生活環(huán)境。

第五段：總結。

全省心理健康培訓是一次寶貴而難得的機會，大大提高了我們對于心理健康的認識和重視程度，讓我們更好地了解自己，也更好地理解了身邊的人。我相信，通過培訓所學，未來的我將會更好地管理自己的情緒和心理狀態(tài)，更好地應對生活中的變化，同時也將會為他人具有更好的心理支持能力。心理健康是一個終身學習的過程，我也期待在未來的日子里，不斷學習、不斷進步，做一個更加健康、自信的人。

全省心理健康培訓心得體會簡短篇八

參加了__。

省中小學心理健康教育骨干教師培訓，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓學習，對我來說，這不僅是業(yè)務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經驗使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。

當前，中小學生由于受個體發(fā)展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理異?，F象。諸如懶惰、好動、打架罵人、偷摸說謊、迷戀游戲機，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強、厭學、無禮、散漫、孤僻等非正常現象。如果這些心理異常行為長時間得不到引導、矯正和教育，而個體主觀上又難以自我調解，將會積習難改，影響正常的心理活動，妨礙學生身心健康的發(fā)展;另一方面，面對社會的變化，我們已逐漸意識到學生的有些問題并不全是思想品德問題，不能把學生的心理問題當作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴于學生積極的心理活動的配合。班主任只有掌握有關心理診斷，心理咨詢，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對學生進行心理疏導，才能卓有成效地解決自己工作中出現的新問題。

因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務、內容以及實施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有計劃、有組織地開展教育教學工作是十分必要的。

這次培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束，它對于我的影響將會久遠而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進取，指引我將所學所感用于今后的教育教學實踐之中，我將帶著收獲、帶著感悟上路，與同事、與學生、與家長的心相約，助學生自助!

聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人。

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導。

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

經過本次心理健康教育學習，我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們全體學員克服種種困難，認真學習，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。

在此期間，我們自學了網絡課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發(fā)展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。在這次培訓中，我們全體學員和老師都普遍產生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。

在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。

使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。

二、通過培訓，自身有了提高。

我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

三、教師自己保持樂觀的心態(tài)。

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的`品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

(一)學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

我覺得本次培訓的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發(fā)現，在活動中成長。

不足：時間短，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在中心校實施心理健康課信心不足。

最想說的一句話：“再聚會!”

總之，通過培訓我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。培訓的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。

三天的培訓結束了，總的來講，這三天的培訓給我的感覺就是累但快樂著。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點吃不消，尤其是最后一天，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠，下午要趕著回家，中午13：30就開始了?？鞓肥侵感撵`上的，這也是我此次培訓最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、得到了專家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標、認識了幾個同行朋友。

首先，給我留下深刻印象的不是什么先進理念和意識。而是宋飛老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、滿是不服和怨言的人時，心理輔導員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自若。當然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。記得有一句話是：當你閉上嘴的時候，你就打開了眼睛;當你閉上眼的時候，你就打開了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)現，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開，惟一可以解讀的就是自我。當我們身心勞累時，嘗試著在一個安靜的環(huán)境里閉會眼，找回那個迷失的自我。

除了專家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動。我學習到了很多組織主持活動的技巧、方法;從活動中體會到了活動的內涵。這些活動是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀、被動到后來的積極、主動，我是被活動的魅力一步步吸引進去的。每做完一個活動，我都會想，這個活動我也要給我們學校的學生、老師們做，讓他們也有快樂的體驗、升華的思考。

當然，三天的培訓，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺。一部分是因為初次步入心里健康教育的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會到達理想的彼岸。一切，只因，我熱愛這份工作。加油!

(一)讓教師正確認識自己、接納自己：正確認識自己、接納自己是一個心理健康教師應具有的特點。只有坦誠地承認自己的缺陷與不足，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點，才能獲得別人對自己相應的尊重。

(二)不斷改善教師的心理環(huán)境：一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，就會對教師工作充滿信心，對幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂。反之，當一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會異常表現，對教育教學工作會產生負面影響。在工作評價方面，重視客觀、公開、公平、公正，為教師積極地工作創(chuàng)設良好的精神氛圍。同時，注意將“獎懲性評價”逐步轉變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”，使每位教師看到自己每個階段的進步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而激勵教師不斷努力進取。

(三)重視改進教師人際關系：教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關系之中。幼兒教師的人際關系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領導等之間的關系。這些人際關系構成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”;領導與教師是“平等”的，他們是一個學習的共同體;教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為;教師之間應建立互幫互學制度，互相取長補短、共同提高，形成一個團結、健康的學習工作氛圍，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。

(四)加強教師心理健康防衛(wèi)：雖然學生教育工作與其他職業(yè)相比性質較單純，園內的人際關系也相對簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導致心理健康水平下降。應該開展心理健康咨詢、心理健康講座，組織一些社會活動，通過“走出去、請進來”等形式，提高教師心理健康水平。

全省心理健康培訓心得體會簡短篇九

20xx年10月，在學生活動中心舉辦了一個心理健康講座，由心理學碩士魯丹鳳老師演講，為我們做了一次心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多?，F談談自己的體會。進入大學，標志著人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一，大學生要科學認識自我發(fā)展，努力加強心理素質培養(yǎng)，逐步提高自我心理調適能力，不斷增進心理健康水平。

學習環(huán)境在改變，大學生要變積極適應新的環(huán)境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學生，應該對此有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現實，尋求對策，贏得主動。

我不知道怎么樣的心理才是正常，怎么樣的心理才是健康，我想說每個人的心理想法都是不一樣的，內心里想的東西要是不通過語言、行為動作等表現出來，我們也是無法知道的，每個人心里都有一個惡魔與天使，有各種各樣好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行動，誰的內心深處沒有動過邪惡的念頭，但是我們是一個善良的人，即使不是每一件事都為別人著想，舍己為人，也不會想說要做傷害別人的事。所以，心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。我認為這是正?，F象，畢竟，人無完人。

但是，身為一名在校大學生，基本的身心健康是要有的，我們是祖國未來的希望，社會未來的接班人，我們要做一個德智體全面發(fā)展的大學生，我們要做一個心智正常的人。最起碼我們的人生觀，價值觀，世界觀要正確。身心健康是成長成才的基礎，因此，每一位大學生都應該重視自己的健康，這當代不僅此于身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，大學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。

我們大學生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。交多一點朋友，在大學四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情，這都是很美好的。

老師在說的時候，是圍繞我們的大學生活說的，從以前的學習模式，生活模式過渡到現在的大學生活，我們總有一種自由的感覺，其實不是這樣的，我們還是受約束的，我們還是要認真學習，學好專業(yè)知識，起碼要對得起自己，不要浪費我們的青春，尤其是我們學校的學費比其他學校要高幾倍，我們更要努力，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流。同時，我們當中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思考做事，這是老師在會上強調的，在為人處世方面，在情感問題方面，我想有很多方面需要我們去學習，有很多問題需要我們去思考，這也是我們在大學所學習到的社會知識，因為大學本身就是一個小社會。

我對我的大學生活有著無限憧憬。我希望在大學里可以真正學到對自己的將來有用的知識，雖然這樣說的很空泛，何為有用的知識，除了專業(yè)知識，除了技術，除了實驗，除了理論，還有一系列的人文知識，還有為人處世的社交知識，我希望四年后我有一身的本領和一堆的好朋友，希望我會變得更自信，更美好，這次心理講座與其說是講座，不如說是大學的導語，新的導航與啟迪。

全省心理健康培訓心得體會簡短篇十

感謝學校領導給我這次千載難逢的機會，使我有幸聆聽專家、教授的課程。在這幾個月的學習中，我受益匪淺，并運用在實際的教學中，對我的教學工作起到了很大的幫助雖說有點緊張，有點疲憊，但內心的喜悅是無法用語言表達的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。

作為一名老教師，自認為了解學生們的心思，但隨著社會的發(fā)展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了？越來越難教了？曾經，對于心理健康輔導一無所知。通過這次的聽課、學習、團體活動，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的心理健康輔導。

以前，一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學生不可以這樣或那樣，覺得學生來學校學習，完成作業(yè)，上課認真聽講，和其他學生和睦相處等都是學生應該做到的，也是必須做到的，而學生不做作業(yè)，打架，厭學等都是不應該的，就是學生的錯，老師應該批評，教育他們做好。但通過心理輔導后，再來分析這些問題學生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據學生的情況，具體分析，采取適當的方法，解決學生所存在的問題。

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學生別人，促進其人格的健康成長。

教師自身的素質直接決定著教育的行為。只有掌握關于兒童青少年心理發(fā)展的科學知識、按照科學的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發(fā)展。

心理學是一門非常專業(yè)、并特別注重科學實驗的學科，很多結論地產生不依賴于人的主觀感覺與判斷，而依賴于科學的測量與實驗。心理學的知識也是非常龐雜、系統的，它需要學習者長期的學習和積累，需要豐富的臨床工作經驗，需要豐富的學科知識，忌諱武斷與急于求成。而相當多的輔導員老師缺乏這方面的系統知識，如果僅憑培訓幾天所了解的知識與技巧在實踐工作中生搬硬套，將在平時表現特殊的學生都裝入心理問題學生群體，以醫(yī)生對待病人的心態(tài)與視角去對待我們的學生，是非常危險，也是非常摧毀人性的。我始終認為作為一名輔導員，我們首先是一名教育者，我們需要以教育者的心態(tài)與眼光去對待我們的學生，將每一個學生都當作正常的個體，對他們進行人文關懷與心理疏導，用我們純真無私博大的愛去關心、引導、教育他們，讓他們在健康的環(huán)境、人性的氛圍中愉快地成長。如果確實碰到異常的個體，作為輔導員我們需要給予他們同普通同學一樣的關懷與愛，但在關懷中注意觀察、注重信息的收集，準確辨別，及時反饋、尋求專業(yè)心理老師的指導，對情況嚴重的及時上報，及時尋求支持，及時轉介，從科學實效上關注我們學生的健康，避免將學生心理有問題作為我們逃避工作困難的借口。這樣不僅會使我們的心理健康工作異化，更是對我們學生人性的摧殘。經驗可以參照、但決不能照搬。總結經驗、反思不足，借鑒經驗、勇于創(chuàng)新是我需要的工作態(tài)度。每一個學生都是一個獨特的個體，每一屆學生也都具有新的時代特點，我們必須能沉進去，也能跳出來，不能為過去的經驗所累，不能為過去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我將每一批學生都當作第一批學生，用最初最真最深的愛與熱情去關心他們、愛護他們、教育他們、引導他們，并在工作中向書本學習、向他人學習、向學生學習、向社會學習，讓我的學生能在學校這一沃土上健康愉快地成長成材。

高爾基曾經說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現自己的意志?！边@次學習，使我對未來的工作更加充滿信心。

全省心理健康培訓心得體會簡短篇十一

20xx年5月18、19兩天，我有幸參加了長安區(qū)教師進修學校組織的心理健康培訓。通過培訓，讓我對心理教育有了一定的了解。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。本次培訓我很認真的聽了每位教師的講座，教師之間交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些體會。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

通過心理健康教育培訓，我們的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現在社會高速發(fā)展，由于學習、升學、家庭、以及生理等各方面的原因，學生個體存在著不同的心理問題。進行心理健康培訓使得教師提高了認識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格。

通過兩天的培訓，我們了解了自身心理健康的現狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解中學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學生，沒有良好心理素質的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質的學生。所以培訓中，教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

（一）、結合學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

（二）、全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

全省心理健康培訓心得體會簡短篇十二

這次的講座讓我有了很深的感受，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心安康更要重視我們自己的身體、心理安康。

幼兒因為年齡小不懂得怎么照看自己所以學完。須要教師們時刻。

關注正因為教師們把精力全部放在小摯友身上從而忽視了自己的安康。教師這份職業(yè)高尚、不為己平常假如不是很緊要的話都是丟在一邊束之高閣，教師自身要以身作那么因為你的一舉一動都會被小摯友效仿，身體是革命的本錢沒有一個好的身體如何去奮斗，如何去實現你的幻想，又如何做一個讓孩子們崇拜、敬重的教師呢。

身體安康雖然重要，心理安康更是不行缺少，每個人都要有良好的心態(tài)面對社會，沉著的面對你的工作，社會不免有些不公允的待遇、讓你無法忍受的言論，遇到這些種種問題時就要看你如何很好的調整心態(tài)，讓這些問題在你的生活中平淡讓你可以隨時打算迎接下一個挑戰(zhàn)。每個人都有自己不同的方式來調整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情開心、輕松，更好的'對待工作有干勁的迎接生活中的每一個困難調理自身的身心安康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負擔沉重。

有了正確的心態(tài)，面對風雨時才會選擇堅毅；有了正確的心態(tài)，心情不好時才能重新找回歡樂；有了正確的心態(tài)，才會發(fā)奮學習取人之長補己之短，開展自己的各種實力，積累勝利的資本。