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我們得到了一些心得體會(huì)以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會(huì),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
關(guān)于壓力心理講座心得體會(huì)實(shí)用一
迎世博 健心靈 促成長
超越自我超越夢想
20xx年5月17日
5303教室
1、活動(dòng)類型:班級(jí)心理活動(dòng)
2、參賽對象:熱能0921班全體學(xué)生
3、嘉賓:陳元老師、涂中強(qiáng)老師、胡貴香及心靈驛站工作人員(徐勝男、林潔、李成功、藤旻、劉鵬、唐繼建)
4、主持人:孫剛
5、記錄員:王家志
6、活動(dòng)形式:晚會(huì)形式,游戲加感想,共10個(gè)心理小游戲,兩道測試題,三道問答。
有主持人帶領(lǐng)大家做一系列心理小游戲,并引導(dǎo)大家交流游戲心得。中間穿插些測試、心理問題等。
積極投入游戲,并大聲說出感受及心得、看法。要玩好,學(xué)好。
1、活動(dòng)器材:布和椅子數(shù)張、氣球數(shù)十個(gè)、彩紙、音響、電腦。
2、場地要求:寬闊、同學(xué)坐成一圈
1、準(zhǔn)備階段:音響設(shè)施準(zhǔn)備好,全部人員到場就坐,背景音樂打開,準(zhǔn)備好32張寫上班上同學(xué)名字的紙和空白彩紙。
2、熱身階段:
游戲:大風(fēng)吹,小風(fēng)吹
有多名同學(xué)圍坐在椅子上,再由主持人講大風(fēng)吹小風(fēng)吹,大風(fēng)吹到的同(一篇好范文帶來更多輕松:)學(xué)起來交換位置,小風(fēng)吹相反的同學(xué)站起來交換位置,最后沒找到位置的同學(xué)到中間來表演節(jié)目。一方面活躍現(xiàn)場氣氛,另一方面增強(qiáng)大家的互動(dòng)性。
3、開展活動(dòng)(游戲互動(dòng)環(huán)節(jié))
游戲1:雞蛋變鳳凰
兩人一組,組數(shù)不限,猜拳,猜贏的就升一級(jí)(共四級(jí),雞蛋,小雞,大雞,鳳凰)同級(jí)之間猜拳,知道成為鳳凰回到座位。再由參加游戲的同學(xué)表達(dá)一下感受?!饕ㄟ^這個(gè)游戲讓給大家明白一個(gè)道理就是在人生道路上總會(huì)經(jīng)歷成功和失敗,當(dāng)你失敗了請不要?dú)鈮?,?yīng)為你還年輕還有搏斗的資本,只要你努力就能成功。當(dāng)你成功了也千萬不可驕傲,因?yàn)楦偁庪S時(shí)存在,就像大雞時(shí),看似接近成功了但只要你不努力,隨時(shí)會(huì)被打回原形。其次想借此讓大家明白一個(gè)道理,就是在現(xiàn)實(shí)生活中,只要你有理想,并向著自己理想去奮斗了,無論結(jié)果如何,只要你問心無愧了,你就是一只鳳凰。 由游戲引申出問題:
問題一:10歲,20歲,40歲,60歲這四個(gè)年齡段,讓同學(xué)們選擇自己愿意達(dá)到的年齡段,說明原因?!蟛糠滞瑢W(xué)選10 歲,說那是沒壓力無憂無慮。其實(shí)這只說明一個(gè)問題,那就是同學(xué)們不是很自信,還沒準(zhǔn)備好面對現(xiàn)實(shí)。這就告訴我們把握現(xiàn)在,努力奮斗,打好基礎(chǔ),要對自己有信心,勇于接受現(xiàn)實(shí),把握這人生最美好階段,用自己雙手創(chuàng)造美好未來。
問題二:生活不是一帆風(fēng)順的,難免我們在旅途中,會(huì)遇到這樣那樣的困難,當(dāng)你不開心的時(shí)候你選擇什么樣的方式的面對?!私獍嗌贤瑢W(xué)基本心理狀態(tài),以便隨時(shí)注意到班級(jí)同學(xué)心理動(dòng)向,并引出下一個(gè)游戲,從而引導(dǎo)大家如何面對挫折。
游戲2:無家可歸
三人一組,兩人扮演大樹,一人扮演松鼠,組數(shù)不限,當(dāng)主持人說刮風(fēng)時(shí),扮演大樹的兩人分開,重新和其他人組成大樹,主持人說下雨時(shí),松鼠換窩。當(dāng)主持人說地震時(shí),大樹松鼠全都要?jiǎng)??!F(xiàn)實(shí)生活中挫折困難難不斷,有些事我們可以一個(gè)人解決,但有些卻是我們無法解決的。因此我們應(yīng)當(dāng)有一個(gè)避風(fēng)的港灣,應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)請別人幫助,學(xué)會(huì)把自己的心聲想值得信任的人傾訴,比如父母,同學(xué),班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友,我們需要你們。
4、測試環(huán)節(jié)
心理小測試
(1)、肚子餓是很讓人難受的事情,今天下課,你不幸的遇上塞車,午飯沒吃,回到家的你,肚子很餓,更可悲是,你爸媽邀請客人吃飯,客人還沒到,一向家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪?,?dāng)然不敢先吃,怎么辦呢,到底是肚子重要還是面子重要?
a即使餓死也執(zhí)意等下去
b先找寫零食墊墊肚子
c婉轉(zhuǎn)的告訴爸媽
d額死人不償命,不管三七二十一,先吃
(2)、如果你是童話中想吃掉三只小豬的大灰狼,你會(huì)用哪種方式去吃它們? a模仿豬媽媽的聲音騙他們開門
b用錘子把門砸開
c從煙囪偷偷爬進(jìn)去
d等小豬沒有戒備心在去
e用煙把小豬熏倒
(目的:一方面,讓大家初步了解自己;另一方面,增加同學(xué)心理興趣)
5、互動(dòng)環(huán)節(jié)
游戲1:離不開你
兩人一組,其中一個(gè)人蒙上眼睛,主持人在黑板上寫下一樣物品的名稱,再由另一名未蒙上眼睛的同學(xué)進(jìn)行描述,并由蒙上眼睛的同學(xué)畫出來,并說出感受。
——這一環(huán)節(jié)是考驗(yàn)大家的相互協(xié)作能力,和相互信任程度。一個(gè)班級(jí)不是班長的,不是班委的,而是大家的。因此要想把班級(jí)搞好,是需要大家一起協(xié)作共同努力的,僅僅靠班委是不夠的,大家在一起就應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)一致,把班級(jí)搞好。
游戲2:知己知彼
兩個(gè)人,一人蒙上眼睛,然后由主持人從同學(xué)中請出一位,有另一位未蒙眼睛的來給蒙眼睛的同學(xué)描述(用形容詞來描述這位同學(xué)的性格,及其平時(shí)的習(xí)慣等)直到蒙眼睛的人猜出這是誰。——
1、主要看看對班級(jí)同學(xué)的了解程度,以增進(jìn)相互了解,提高班級(jí)凝聚力。
2、細(xì)節(jié)。要給別人留下好印象,就要注重平時(shí)細(xì)節(jié)個(gè)人以好印象。
3、讓大家更了解自己,知己知彼,百戰(zhàn)百勝。 提問:在人際關(guān)系中,你認(rèn)為什么最重要?
特別邀請陳元老師為我們講話
引申問題:換位思考——聯(lián)系實(shí)際,師生,朋友親人之間應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考,退一步海闊天空。就拿學(xué)生跟老師說,老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責(zé),忙這忙那的,我們應(yīng)當(dāng)和老師換位思考下,理解老師艱辛,積極配合老師班級(jí)活動(dòng)。同時(shí)老師也應(yīng)當(dāng)理解同學(xué),每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),重要的不是懲罰,而是給他一個(gè)機(jī)會(huì),讓大家拉他一把從新站起來。
游戲3:大聲認(rèn)錯(cuò)
學(xué)生相隔一臂距離,站成一排,主持人喊一是,向右轉(zhuǎn)90度,喊二時(shí),向左轉(zhuǎn)90度,喊三時(shí)向后轉(zhuǎn),喊四時(shí),向前跨一步,喊五時(shí),原地不動(dòng)。當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí),做錯(cuò)的人就要出列,到同學(xué)面前鞠躬,然后大聲喊出“對不起,我錯(cuò)了”?!鎸﹀e(cuò)誤,大多情況很少有人能主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤,并大聲說出來。正好借此機(jī)會(huì),讓大家學(xué)會(huì)在生活中發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,并勇于站出來承認(rèn)自己錯(cuò)誤,及時(shí)改正。 由游戲3引出下一環(huán)節(jié):自我檢討。
班級(jí)成員可以對自己的過失,矛盾,向大家說出來,進(jìn)行自我分析和檢討。充分認(rèn)識(shí)自我。主持人檢討自己,——引出“王駿驥同學(xué)”——并由其在臺(tái)上檢
討,說出心聲——得到班級(jí)的諒解,更加融入集體,走出自我的圈圈。
游戲4:別人眼中的我
每人發(fā)一張紙,寫自己的名字,以及相對大家說的話,然后傳到每個(gè)人手上。每個(gè)同學(xué)寫下對該同學(xué)的看法,為人及祝福或最想對她說的一句話。最重要是讓老師寫下對同學(xué)的看法,最后紙條回到自己手中,讓自己站起來讀,再說出自己的感受?!自捳f:廬山不知正面目,只緣身在此山中。這個(gè)環(huán)節(jié)就是讓大家認(rèn)清自己在別人眼中是個(gè)怎樣的形象,讓大家明白自己接下來該怎么做才能博得同學(xué)們的好感,搞好人際關(guān)系。
游戲5:自我激勵(lì)
發(fā)彩紙到每個(gè)同學(xué)手中,關(guān)掉燈讓大家安靜下來,音響放一些柔美的背景音樂,給大家一些積極的心理暗示:“我長大了,我看到一個(gè)自信的我,一個(gè)陽光的我,一個(gè)善于表現(xiàn)的我,一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的我,一個(gè)永不讓家人,老師自己失望的我?!贝藭r(shí)此刻,讓大家想一句最想對自己說的話。再打開燈讓大家把那句最想對自己說的話寫在彩紙上,然后把彩紙連同上環(huán)節(jié)同學(xué)們寫下對自己的觀點(diǎn)的紙塞進(jìn)氣球中吹起來,自己帶回宿舍掛起來。——積極地自我暗示,時(shí)刻激勵(lì)自己,勿忘自我,珍惜良言,不斷激勵(lì)自我飛向理想的殿堂。
關(guān)于壓力心理講座心得體會(huì)實(shí)用二
用心理視野看生活壓力,促進(jìn)生活工作學(xué)習(xí)的動(dòng)力,最終目的是提升心理健康水平。
用心理視野看生活壓力,促進(jìn)生活工作學(xué)習(xí)的動(dòng)力,最終目的是提升心理健康水平。先來幾個(gè)問題進(jìn)行問答。
你覺得有壓力嗎,壓力有多大?農(nóng)村種玉米挖坑播種填土踩一腳壓實(shí),種子才會(huì)發(fā)芽,黃山松壓力產(chǎn)物。
你希望沒有壓力嗎,沒有壓力就好嗎?空間站漂浮狀態(tài),行走需要繩索牽引。無壓力實(shí)驗(yàn),沒有黑白光線色彩躺在小空間,每天高額報(bào)酬,一天一萬元,一般人堅(jiān)持一兩天而已。
壓力到底怎樣力度才好,倒u型曲線。適度壓力產(chǎn)生最佳效果,把握度無疑是最難的事情,如同上級(jí)安排事情說看著辦就好,沒有要求就是最高要求;如同找對象啥標(biāo)準(zhǔn),看著順眼就行,其實(shí)一般人不入眼;還有周末出去玩,去哪里都行,可是出去后就嘟囔不好玩。
二戰(zhàn)美國隨軍牧師一段話:平靜心接受,勇敢心改變,智慧心區(qū)分。最難在識(shí)別和區(qū)分,如同造價(jià)咨詢,心里咨詢,工作處理,搞明白是什么,一般也就知道了怎么辦。解決問題三原則,前提知道問題內(nèi)涵和外延。
雙胞胎孩子高考復(fù)讀故事,考前家長比孩子焦慮,解決就是一句話,“你能接受可能的最差嗎”。這個(gè)事例說明壓力本質(zhì)是情緒,是應(yīng)激。態(tài)度體驗(yàn),主觀需要和客觀事物關(guān)系反映。
工作壓力也是如此,領(lǐng)導(dǎo)層高高在上,大樓最高處,著眼單位發(fā)展,從業(yè)務(wù)來源客戶維系到執(zhí)業(yè)進(jìn)度質(zhì)量控制,從收入到支出,從制度到人文,一線人員做好業(yè)務(wù),考慮全過程的順利,解決實(shí)際問題,中層人員有任務(wù)有監(jiān)督,壓力體現(xiàn)為情緒。
情緒本質(zhì)則是需要的失衡,親子關(guān)系沖突來自父母要求預(yù)期和孩子實(shí)際表現(xiàn),父母情緒反應(yīng)自己需要的不平衡,看到的孩子是頭腦中形象,不是真實(shí)孩子,這種需要是情欲表現(xiàn)。
叔本華說情欲乃是人之本身,消滅欲望就是消滅自身。
這樣看來壓力人人體驗(yàn)著,似乎是客觀真實(shí)的,真的如此嘛。
作為一種情緒的壓力,是心理現(xiàn)象。心理定義是腦的機(jī)能,是客觀現(xiàn)實(shí)反應(yīng)。同一個(gè)事情每個(gè)人壓力反應(yīng)不同,甚至是不符合道理的,高考620分和520分,誰會(huì)更高興,壓力減緩,后者是復(fù)讀孩子的成績,一家人更輕松高興。在于比較,在于心理,在于預(yù)期,不在于實(shí)際分?jǐn)?shù)高低。
心理現(xiàn)象的顏色聲音解釋,概念上下、黑白、高低解釋,結(jié)論屬于主觀體驗(yàn),與道理相反。
道理心理合理比較,說明壓力是心理不是道理,要合理。
壓力源三種:天災(zāi)人禍重大事件,一般生活事件,背景性壓力源。
壓力種類:一般單一性生活壓力,如婚戀工作旅游親人離世等;疊加性壓力,如四面楚歌,禍不單行;破壞性壓力,地震、戰(zhàn)爭等飛來橫禍。挫折和創(chuàng)傷,心理注定要在挫折中成長。
應(yīng)對壓力必經(jīng)之路和付出代價(jià),就是“一般適應(yīng)征候群”:警覺、搏斗和衰竭三階段,李詠事例。
壓力下的心理健康維護(hù),直面還是逃避,感性理性悟性三個(gè)反應(yīng)健全,順境逆境絕境三種應(yīng)對。
接受改變認(rèn)知的n個(gè)問題:事情不可改變,努力達(dá)不到預(yù)期,生活有苦有樂,不完美,生活困難重重,某些方面不如別人,會(huì)犯錯(cuò),世界的不確定性。
描述壓力是什么。
解釋為什么感受到壓力。
預(yù)測壓力如何變化,時(shí)間觀念。
控制,遇到壓力怎么辦。
關(guān)于壓力心理講座心得體會(huì)實(shí)用三
21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn),敢于探索,善于競爭,善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分,而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn),又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中,他指出:"素質(zhì)教育的第二要義,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì),承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此,心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),反之,有了良好的心理素質(zhì),人的心理健康水平也會(huì)提高。
一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心
首先,心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界,適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求,有目的,有計(jì)劃地對學(xué)生施加影響,培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人,在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用,相互借鑒,相互促進(jìn)。心育對德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是,心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀,對整個(gè)教育都帶來了積極的影響。
其次,心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項(xiàng)對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明:學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素,高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生,與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳,對學(xué)業(yè)興趣較濃,按時(shí)完成作業(yè),關(guān)心學(xué)習(xí)成績,做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律,難自我規(guī)范,較沖動(dòng)放肆,喜好玩樂,貪圖近利,與同伴關(guān)系欠佳,較不合作,較自私,較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng),較不合群,在校在家較不快樂,常為己辯護(hù),憤恨他人,對挫折和壓力不知所措,較悲觀。普通組介上下之間,尚屬正常。由此可見,培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次,心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明,青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí),包括對自身形象方面的觀察、概念、看法,關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等,常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較,或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果,或滿意或自卑,倘不能正確對待,也對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明,健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育,維護(hù)心理健康,提高心理素質(zhì),是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。
不僅如此,良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件,如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng),內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng),適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí),身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力,表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分,與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作,也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng),他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此,提高動(dòng)作技能,發(fā)揮人的的身體潛能,必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說的,沒有心理上的修養(yǎng),審美的修養(yǎng)不可想象。此外,許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn),也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),客觀、全面、公允地看待問題,能正確地正視現(xiàn)實(shí),熱愛學(xué)習(xí)和工作,聰明才智得到正常發(fā)揮,有自知之明,對自己能正確評(píng)價(jià),行為舉止得體等,都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心,誠懇,正直,正義,不畏強(qiáng)暴,樂群,對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性,不卑不亢,嚴(yán)于律己,自信、謙虛,自尊等,都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì),既是精神美的成分,又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之,心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程,是充滿活力的新課題,是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。
關(guān)于壓力心理講座心得體會(huì)實(shí)用四
初三,學(xué)習(xí)生活必經(jīng)的一年;初三,緊張的一年;初三,拼搏的一年。在這一年的生活中有酸、有甜、有苦、有辣……但這也是實(shí)現(xiàn)夢想的關(guān)鍵一年。
夏日的陽光,格外刺眼,在這個(gè)躁動(dòng)的季節(jié)里,我們初三的生活也拉開了序幕,知了長長的叫聲,仿佛為我們的課堂增添了無盡的煩惱。但老師卻講得情緒高昂,同學(xué)們學(xué)得津津有味。
有人說,初三是黑色的,是枯燥無味的,體會(huì)到的只有失望,而我卻不這么認(rèn)為,我覺得只要努力了,經(jīng)歷的便是充實(shí),收獲的便是希望。還有人說,初三是用淚水澆灌的,是充滿心酸與苦澀的??芍挥形覀兏冻隽耍艜?huì)有收獲,才會(huì)有喜悅。
初三的生活只是漫長人生道路上的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),只有付出了,努力了,并且堅(jiān)持不懈,才能離成功的彼岸更近一步。困難是存在的,坎坷是暫時(shí)的,只要我們跨過去了,就可以看到更加光明的未來。
遇到困難咬咬牙,狠狠心,握緊了拳頭,告訴自己:勇敢去面對。我相信再大的困難都不會(huì)阻擋我們前進(jìn)的步伐。于是我們看到,戰(zhàn)勝困難后,我們收獲了幸福的微笑。
緊張的初三生活愈演愈烈,身在初三的我們一定要咬緊牙關(guān),奮力奔跑,抱著不拋棄,不放棄的決心,一路前行。既然選擇了出發(fā),就要風(fēng)雨兼程!
初三生活,緊張而充實(shí),我們在充實(shí)中感受快樂,在快樂中逐漸成長!
初三的壓力作文范文2你們知道現(xiàn)在的生活非常來之不易嗎?
據(jù)我了解很久很久以前有過鬼子,鬼子跟電視里的一樣殘忍,殺人不眨眼。但如果真實(shí)看見,一定會(huì)覺得鬼子真的非常殘忍,好像狼一樣,有時(shí)感覺比狼都兇殘。我的奶奶說她小時(shí)候沒東西吃,因?yàn)槟菚r(shí)候還有鬼子,有時(shí)甚至吃草吃樹皮(這是確實(shí)發(fā)生的)。她那時(shí)是坐花轎出嫁的,但過了些時(shí)候后出嫁就出現(xiàn)了騎馬去,然后是騎單車去,再是班車去,還有的是坐拖拉機(jī)去。而那些去喝喜酒的人則是走路去,到現(xiàn)在都是坐轎車、面包車等去。
那是的衣服顏色是單調(diào)的,不想現(xiàn)在的花花綠綠,而且那時(shí)衣服都沒有幾件。
我奶奶那輩使用的是大洋,那時(shí)的大洋可以值很多錢,可以買很多的東西,如玉器、家具、物品等,我在電視上看過兩三個(gè)大洋就可以娶到老婆,我不確信那到底是不是真的;爸爸那輩使用的是幾分的、一元的,聽媽媽說,那時(shí)買姜要一元,而買冰棒只需幾分錢,真是不可思議呀;而我這輩使用的是硬幣、紙幣。
奶媽嫁過來后,她們是一個(gè)一個(gè)隊(duì)在一起工作的。工作人員會(huì)給每個(gè)人分配一些任務(wù),做完了自己的就可以回家做自家事情。如一個(gè)人應(yīng)割多少分稻谷,她們也可以帶他們的孩子去幫忙,這樣就可以早點(diǎn)回家;一個(gè)人應(yīng)挑多少牛糞,好像是一天挑800斤,有時(shí)鏟牛糞的人會(huì)弄成一邊重一邊輕,這時(shí)候挑糞人就會(huì)走路搖搖擺擺,就像喝醉了酒的人一樣;他們有時(shí)會(huì)按照上面的命令去縣城買東西,如醬油、糖果、鹽等,假如是買糖果,那么他們就可以偷吃幾個(gè),但又不能被發(fā)現(xiàn),其實(shí)他們是蠻聰明的?,F(xiàn)在我們的飲食方面與過去真是一個(gè)天上一個(gè)地下。且我們想要什么就會(huì)有什么(是可以得到的東西),吃的越來越好了,種類也各種各樣的、花樣繁多;穿的也越來越時(shí)髦、越漂亮,讓人感覺很舒服,如現(xiàn)在我們可以穿涼鞋、托鞋、高跟鞋、單鞋,而我奶奶那輩只是一天到晚穿布鞋且一年里只有兩雙。
以上的大多都可信,所以我們應(yīng)珍惜現(xiàn)在的生活呀!
好好學(xué)習(xí)吧,加油!
初三的壓力作文范文3寒假生活轉(zhuǎn)瞬即逝,我過得既緊湊又豐富,常常回味,一個(gè)個(gè)片段涌上心頭。終于可以在家幸福地宅幾天了。寒假來了,不免偷著悠閑幾日。先忘記那堆積如山的作業(yè),只有無盡的書香相伴;放下那快節(jié)奏的計(jì)劃,不如坐下品杯好茶不禁連吃飯都感到適意無比??梢悦刻旌桶謰屢黄鸪燥埩?。雖也是粗茶淡飯,但一起談天說地,說說笑笑,談盡家中大小事,這是何等的享受啊!時(shí)而到南邊的陽臺(tái)走走賞賞,走一翻舒服,賞一方花草。雖沒有采菊東籬下,悠然見南山那景,但已興致濃濃。
與朋友期行,游山弄水。寒假呼朋引伴地游了雁蕩山。雁蕩山,巍峨無比,日夜之景,各有異同。那天艷陽高照,正是登山的好機(jī)遇。一行人鉆進(jìn)山叢中,大樹的蔭蔽下,我們覺得涼快很多。忽地,有淙淙流水聲流入耳畔,涼爽之意油然而生。走,走,我們尋聲而去。到了,到了那是山谷間的一潭水,水源來自山頂?shù)乃?,水順著山壁滑下。啊,別搖!與幾玩伴上了聯(lián)結(jié)兩山的木索橋,搖搖晃晃,刺激極了,樂趣無窮!游萬山尋一水,雖不見其雁蕩山飛雁,雖是遺憾,更是回味夜游雁蕩也成了行程之一。夜空下雁蕩山隱朦朧約,露出了些許容貌,欣賞的便是朦朧美。夜晚觀景多了更多驚喜,很多早晨無法觀察的景象,夜晚中竟明白可見,一路走來,宛如一幅畫卷敘說著一段動(dòng)人的故事。夜游雁蕩,別有一番情趣。作業(yè),我心中永遠(yuǎn)的牽掛啊。寒假將盡,我的心也緊。幾日的恬靜日子是過了,也該回歸到本職工作中了,該寫作業(yè)了。
做作業(yè)中,一個(gè)上午過去了,下午也過去了,偶然做累,張開手伸個(gè)懶腰,又連續(xù)投入戰(zhàn)斗中了。朋友也經(jīng)常打來電話,下午要不要玩桌游,大家都來了缺你呢,快來吧!聽罷,我為之怦然心動(dòng),心想答應(yīng),但扭頭看看作業(yè),嗨,這事先算了吧。我作業(yè)還正寫著呢,你們好好玩吧,我沒法去,對不起啊。放下電話,我便后悔了,又是一口嘆氣,又只能無可奈何地連續(xù)我的工程,誰叫我灑脫那么久呢。這個(gè)寒假讓我歡喜讓我憂啊。
初三的壓力作文范文4每天兩點(diǎn)一線,在學(xué)校與家之間奔跑,步履匆匆。路邊拐角處的那只掛在樹上的小小石榴卻讓我駐足。
這是一處落寞的拐角,常年受到冷落,土地貧瘠,荒草叢生。旁邊是建筑工地,飛揚(yáng)的泥沙把草木都蓋得灰蒙蒙的。而那棵小小的瘦弱的石榴樹就在這里生根發(fā)芽。它身形崎嶇,枝干猥瑣,遠(yuǎn)看似一個(gè)行將就木的小老頭,卑微到塵埃里。
這片幾乎沒有綠色的枝葉中,一只小小的石榴被慢慢孕育出來,它不同于我們往常看到的石榴那樣碩大飽滿,相反,它小得可憐,若不是定睛去看,絕對發(fā)現(xiàn)不了這個(gè)小生命。它總體呈青綠色,上面遍布著許多丑陋的焦黃色的斑點(diǎn),或許常年缺水,果實(shí)凹凸不平,蜷縮在這片黃中帶綠的枝葉里。天氣轉(zhuǎn)涼,偶有寒風(fēng)襲來,石榴樹的枝干冷得發(fā)抖,它也跟著輕輕打顫。
在我看來,這是個(gè)毫不起眼甚至有些丑陋的果實(shí),可就是這個(gè)微渺的生命,浸透了石榴樹所有的精華。小樹拼命地生根,吸取營養(yǎng),把汲到的為數(shù)不多的養(yǎng)分逼進(jìn)果實(shí)里。能少長些葉子,就少長些,能少揮發(fā)些水分,就少揮發(fā)些,省下的養(yǎng)分就給這個(gè)被寄寓了眾多希望的小生命。它在滿是辛酸的養(yǎng)分中成長,所以它沒有華貴的外衣,沒有壯碩的體魄,但當(dāng)我輕輕撫摸它時(shí),它堅(jiān)硬頑強(qiáng)的心著實(shí)讓我震撼,讓我心生敬仰。
這,便是生活吧。
生活中沒有一帆風(fēng)順,總有些風(fēng)風(fēng)雨雨讓人勞神費(fèi)心、身心疲倦,就如小樹經(jīng)歷的寒冰艷陽、雨露風(fēng)霜,生活也不可能給予每一個(gè)人豐富的資源、美好的開端,就好像小樹生長的那片貧瘠的土地??墒?,生活也同樣不會(huì)讓人陷入絕境,總會(huì)有關(guān)愛把苦澀的日子滋潤,總會(huì)有那么一天,在有愛相伴的日子里,苦難熬成了花朵。風(fēng)雨中,釀出果實(shí)來,即便滿是酸澀,苦盡甘來,再品時(shí),便又溢出絲絲甜意。
停住路邊,我凝視著這小小的生命,思緒萬千。
在細(xì)微處,這是一只不足為奇的石榴,在廣大里,它卻蘊(yùn)含著一種別樣的生活。
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